Разное

Калорийность печенье постное – Калорийность Печенье овсяной миндальное постное. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Печенье постное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье постное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность400 кКал1684 кКал23.8%6%421 г
Белки9 г76 г11.8%3%
844 г
Жиры9.5 г56 г17%4.3%589 г
Углеводы68 г219 г31.1%7.8%322 г
Пищевые волокна2.7 г20 г13.5%3.4%741 г
Вода6.5 г2273 г0.3%0.1%34969 г
Зола1.3 г~
Витамины
Витамин А, РЭ72 мкг900 мкг8%2%1250 г
Ретинол0.065 мг~
бета Каротин0.04 мг5 мг0.8%0.2%12500 г
Витамин В1, тиамин0.11 мг1.5 мг7.3%1.8%1364 г
Витамин В2, рибофлавин0.06 мг1.8 мг3.3%0.8%3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.3 мг15 мг8.7%2.2%1154 г
Витамин РР, НЭ2.3 мг
20 мг
11.5%2.9%870 г
Ниацин0.9 мг~
Макроэлементы
Калий, K125 мг2500 мг5%1.3%2000 г
Кальций, Ca41 мг1000 мг4.1%1%2439 г
Магний, Mg15 мг400 мг3.8%1%2667 г
Натрий, Na364 мг1300 мг28%7%357 г
Фосфор, Ph87 мг800 мг10.9%2.7%920 г
Микроэлементы
Железо, Fe1 мг18 мг5.6%1.4%1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины54.3 г~
Моно- и дисахариды (сахара)15.4 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин25 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты6.6 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье постное составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Постное печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Постное печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность409 кКал1684 кКал
24.3%
5.9%412 г
Белки8.7 г76 г11.4%2.8%874 г
Жиры11.33 г56 г20.2%4.9%494 г
Углеводы67.15 г219 г30.7%7.5%326 г

Энергетическая ценность Постное печенье составляет 409 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье постное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье постное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность115 кКал1684 кКал
6.8%
5.9%1464 г
Белки2 г76 г2.6%2.3%3800 г
Жиры3 г56 г5.4%4.7%1867 г
Углеводы19 г219 г8.7%7.6%1153 г
Пищевые волокна2 г20 г10%8.7%1000 г
Макроэлементы
Натрий, Na27 мг1300 мг2.1%1.8%4815 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)15 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин2 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Печенье постное составляет 115 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье Постное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Постное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность400 кКал1684 кКал23.8%6%421 г
Белки8.5 г76 г11.2%2.8%894 г
Жиры10 г56 г17.9%4.5%560 г
Углеводы69 г219 г31.5%7.9%317 г

Энергетическая ценность Печенье Постное составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье постное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье постное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность426.5 кКал1684 кКал25.3%5.9%395 г
Белки8.38 г76 г11%2.6%907 г
Жиры10.83 г56 г19.3%4.5%517 г
Углеводы66.47 г219 г30.4%7.1%329 г

Энергетическая ценность Печенье постное составляет 426,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье постное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье постное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность430 кКал1684 кКал25.5%5.9%392 г
Белки8.5 г76 г11.2%2.6%894 г
Жиры13.5 г56 г24.1%5.6%415 г
Углеводы66 г219 г30.1%7%332 г

Энергетическая ценность Печенье постное составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье постное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье постное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность388 кКал1684 кКал23%5.9%434 г
Белки4.9 г76 г6.4%1.6%1551 г
Жиры10 г56 г17.9%4.6%560 г
Углеводы63.8 г219 г29.1%7.5%343 г

Энергетическая ценность Печенье постное составляет 388 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *