Калорийность пива светлого, темного, безалкогольного, нефильтрованного
Янв-30-2020 Автор: KoshkaS
О пиве:
Сколько калорий в пиве, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.
Итак:
Пиво – алкогольный напиток, который готовится при помощи процесса спиртового брожения, которое происходит в сусле — пивной закваске. Сусло, в свою очередь, может состоять из смеси следующих компонентов: ячменный солод, хмель и вода. Все вышеперечисленные пивные компоненты являются основными, базовыми, на основе которых экспериментировать далее.
В зависимости от количества, качества и вида пивных компонентов качество, вкус, аромат, цвет, консистенция и другие параметры этого напитка могут изменяться в самом широком диапазоне. Например, для того чтобы пиво приобрело определенные качества, при изготовлении некоторых его сортов ячменный солод может быть заменен на рисовую, кукурузную или ячменную муку. Иногда вместо солода или муки используется обыкновенный сахар.
Пиво — ценный пищевой продукт, в котором содержится много питательных веществ. Оно обладает тонизирующими свойствами, повышает аппетит, способствует усвоению пищи. В умеренных количествах пиво полезно любому здоровому человеку. Этот слабоалкогольный напиток содержит от 1,5 до 6 % спирта.
Состав пива:
Витамины:
| Витамин: | В1 | В2 | В3 | В4 | В9 | РР | Е |
| в мг. на 100 грамм | 0.01 | 0.05 | 0.5 | 10.0 | 0.006 | 0.79 | — |
Минералы:
| Минерал: | Кальций | Фосфор | Магний | Калий |
| в мг. на 100 грамм | 4 | 14 | 6 | 27 |
Идеальная температура напитка, при которой наиболее полно ощущаются его качества, — это 10 °C. Летом пиво охлаждают до этой температуры, а зимой слегка подогревают.
Пейте пиво охлажденным. Его нельзя смешивать с другими напитками, переливать из одного бокала в другой, взбалтывать или доливать в недопитый бокал свежую порцию (хотя некоторые это правило нарушают).
Сколько калорий в пиве?
А вот сколько:
Калорийность пива светлого 1,8%, на 100 грамм, составляет:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 0,2
Жиры – 0,0
Углеводы – 4,3
А этого же сорта 2,8%:
А этого же сорта 4,5%:
А:
Калорийность пива темного, на 100 грамм, составляет:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 0,3
Жиры – 0,0
Углеводы – 5,0
А вот:
Калорийность пива нефильтрованного, на 100 грамм, составляет:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 0,0
Жиры – 0,0
Углеводы – 5,5
А:
Калорийность пива безалкогольного, на 100 грамм, составляет:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 0,0
Жиры – 0,0
Углеводы – 4,0
Совместим ли алкоголь и похудение? Интересная точка зрения!
И еще на эту тему:
Так можно ли употребляя пиво набрать лишние килограммы? Для наглядности приведем пример — 1 литр этого напитка по калорийности сопоставим с небольшим шоколадным батончиком или же 0,33 л колы. А пол-литровая бутылка — по питательной ценности равняется 50 граммам мороженого. Если же вы заказали один гамбургер и порцию картошки фри, то знайте, что количество калорий в этих блюдах такое же как и в 3-х литрах пива.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
Еще по этой же теме:
Калорийность Пиво безалкогольное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пиво безалкогольное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.59 кКал | 1684 кКал | 4.5% | 5.9% | 2199 г |
| Белки | 0.7992 г | 76 г | 1.4% | 9510 г | |
| Жиры | 0.01665 г | 56 г | 336336 г | ||
| Углеводы | 16.65 г | 219 г | 7.6% | 9.9% | 1315 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.999 г | ~ | |||
| Вода | 315.9504 г | 2273 г | 13.9% | 18.1% | 719 г |
| Зола | 0.2997 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01665 мг | 1.5 мг | 1.1% | 9009 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04995 мг | 1.8 мг | 2.8% | 3.7% | 3604 г |
| Витамин В4, холин | 29.304 мг | 500 мг | 5.9% | 7.7% | 1706 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.0999 мг | 5 мг | 2% | 2.6% | 5005 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11322 мг | 2 мг | 5.7% | 7.4% | 1766 г |
| Витамин В9, фолаты | 19.98 мкг | 400 мкг | 5% | 6.5% | 2002 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.0666 мкг | 3 мкг | 2.2% | 2.9% | 4505 г |
| Витамин РР, НЭ | 20 мг | 6.5% | 8.5% | 1536 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 69.93 мг | 2500 мг | 2.8% | 3.7% | 3575 г |
| Кальций, Ca | 13.32 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.7% | 7508 г |
| Магний, Mg | 16.65 мг | 400 мг | 4.2% | 5.5% | 2402 г |
| Натрий, Na | 13.32 мг | 1300 мг | 1% | 1.3% | 9760 г |
| Сера, S | 7.992 мг | 1000 мг | 0.8% | 1% | 12513 г |
| Фосфор, Ph | 800 мг | 5% | 6.5% | 2002 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.0999 мг | 18 мг | 0.6% | 0.8% | 18018 г |
| Марганец, Mn | 0.01998 мг | 2 мг | 1% | 1.3% | 10010 г |
| Медь, Cu | 19.98 мкг | 1000 мкг | 2% | 2.6% | 5005 г |
| Селен, Se | 1.332 мкг | 55 мкг | 2.4% | 3.1% | 4129 г |
| Фтор, F | 150.849 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 5% | 2652 г |
| Цинк, Zn | 0.0333 мг | 12 мг | 0.3% | 0.4% | 36036 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2997 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2997 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.0333 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.04329 г | ~ | |||
| Глицин | 0.03663 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.12987 г | ~ | |||
| Пролин | 0.09657 г | ~ |
Энергетическая ценность Пиво безалкогольное составляет 76,59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Пиво безалкогольное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пиво безалкогольное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.2% | 25333 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 11.7% | 4867 г |
Энергетическая ценность Пиво безалкогольное составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Пиво безалкогольное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пиво безалкогольное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 кКал | 1684 кКал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.5% | 25333 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 13.1% | 4867 г |
Энергетическая ценность Пиво безалкогольное составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность безалкогольное пиво. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «безалкогольное пиво».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 кКал | 1684 кКал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 7.7% | 3650 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 11.4% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 8% | 3600 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 11.4% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 4.6% | 6250 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.6% | 11111 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 5.7% | 5000 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 3.4% | 8667 г |
| Фосфор, Ph | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 4.3% | 6667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.7% | 18000 г |
Энергетическая ценность безалкогольное пиво составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Пиво безалкогольное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пиво безалкогольное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33 кКал | 1684 кКал | 2% | 6.1% | 5103 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 8.2% | 3650 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 3.9 г | ~ | |||
| Вода | 91.96 г | 2273 г | 4% | 12.1% | 2472 г |
| Зола | 0.16 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.9% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 4.2% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 10.1 мг | 500 мг | 2% | 6.1% | 4950 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 2.4% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 7% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 4.5% | 6667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 2.1% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.513 мг | 20 мг | 2.6% | 7.9% | 3899 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27 мг | 2500 мг | 1.1% | 3.3% | 9259 г |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 4.5% | 6667 г |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.9% | 32500 г |
| Фосфор, Ph | 14 мг | 800 мг | 1.8% | 5.5% | 5714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Медь, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Селен, Se | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% | 3.3% | 9167 г |
| Фтор, F | 44.2 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 3.3% | 9050 г |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.012 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.016 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.047 г | ~ | |||
| Пролин | 0.035 г | ~ |
Энергетическая ценность Пиво безалкогольное составляет 33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность безалкогольного пива🍺 и его алкогольного собрата [2018]: количество БЖУ в 100 г напитка, а также сколько их в бутылке 0,5
Безалкогольное пиво – напиток, вокруг которого постоянно идут споры, начиная с момента его появления на российских прилавках в 1970-х годах. Удалось ли разработчикам сохранить все достоинства традиционного напитка и оградить потребителя от тех неприятностей, которые с ним связаны?
Любителей пенного, например, интересует, насколько безалкогольный вариант калориен, и велика ли вероятность получить «пивной животик» после регулярного употребления этого напитка.
О напитке
Безалкогольность – это тот показатель, к которому производители пенного еще только стремятся. Недавно появилась информация о том, что бельгийским пивоварам это наконец-то удалось, и они запатентовали свое открытие. Однако та продукция, которая сегодня имеется в продаже в разных странах, и в России в том числе, алкоголь по-прежнему содержит, хоть и в минимальных количествах – не более 1,5%.
Этот результат достигается за счет различных технологических хитростей – использования особых дрожжей, благодаря которым алкоголь в течение какого-то периода времени просто не образуется, и снижения температуры будущего напитка до тех отметок, когда процесс брожения практически «замораживается».
Варить такое пиво сложнее, чем традиционное, да и хранить непросто, поскольку в нем нет природного консерванта – алкоголя. По вкусовым качествам этот напиток очень близок к «оригиналу», особенно если речь идет об известных торговых марках, однако многие любители настоящего пенного подобного оптимизма не разделяют.
Особенность! Достоинства напитка в том, что он хорошо утоляет жажду, улучшает пищеварение, не вызывает опьянения и менее калориен, чем алкогольный вариант.
Подробнее о составе
В 100 мл безалкогольного пива содержится от 25 до 33 ккал. В том же количестве светлого алкогольного напитка – 42-43 ккал, нефильтрованного – 39-40 ккал, темного – 48 ккал.
Если человек покупает бутылку пива объемом 0,5 л, то в ней, соответственно, будет в 5 раз больше калорий: в безалкогольном пиве – от 130 до 165 ккал, в светлом – 210-220, в нефильтрованном – около 200, в темном – 250-320 ккал.
Цифры показывают, что калорийность безалкогольного пива – самая низкая. Еще более разительный контраст наблюдается, если сравнивать этот напиток с крепким алкоголем (водкой, виски, бренди): в 100 г перечисленных напитков содержание килокалорий доходит до 300, а значит, та же водка в 10 раз калорийнее, чем безалкогольное пиво.
Однако не спешите радоваться: крепкий алкоголь 0,5-литровыми стаканами не употребляют (по крайней мере, люди разумные), а для пива такая порция – в порядке вещей. Ну, а если в жару или у телевизора, болея «за наших»? Тут уж одной бутылочкой мало кто ограничится. Вот и считайте калории.
Кстати, не забудьте про закуску. По мнению специалистов, именно она в разы увеличивает калорийность съеденного-выпитого, и вот как это происходит. Пиво благотворно действует на аппетит, поэтому, если вы держите в левой руке бокал безалкогольного, правая так и тянется к пакету с чипсами и орешками или к тарелке с ломтиками сушеной соленой рыбки.
В небольшой, 30-граммовой упаковке чипсов содержится в среднем 200 ккал (хотя разброс вариантов достаточно широк, каких только чипсов сегодня не производят). Пакетик соленых сухариков весом 50 г дает прибавку в 250 ккал, ну а орехи, например, арахис, и того больше – 548 ккал в 100-граммовой упаковке. Если в качестве закуски к пиву фигурирует картошка-фри, приобретенная в сетях быстрого питания, то это примерно 275 ккал в 100 г.
Любителям соленой воздушной кукурузы не стоит обольщаться словом «воздушная» – в 100 г этого продукта 367 вполне конкретных килокалорий. А если перед киносеансом в буфете вы, к примеру, выпили пива, а в зал прихватили с собой ведерко поп-корна, знайте, что в нем – от 478 ккал и выше.
Важно! «Пивной животик» – несколько неточное понятие. Проблема не только в напитке, но факт есть факт: среди мужчин-любителей пива этим пороком страдают 7 человек из 10, у женщин показатель чуть скромнее – 6 из 10.
Как быть? Ограничивать себя в закусках, а пиво выбирать менее калорийное (этот показатель обычно зависит от особенностей технологического процесса производства и используемых ингредиентов). Сравните, сколько в 100 мл напитка той или иной марки содержится килокалорий и делайте выводы:
Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.
Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы!
Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.- «Балтика» и «Bud» безалкогольные – 33;
- «Staropramen» – 38;
- «Heineken» – 40;
- «Оболонь» – 41;
- «Туборг» и «Beck’s» – 42;
- «Невское» – 45;
- «Guinness» – 47;
- «Балтика» №9 – 60.
Количество БЖУ
В 100 г безалкогольного пива белков содержится 0,09 г, жиров – 0,01 г. Углеводов значительно больше – 5,43 г, и это обеспечивает их суточную норму для человека на 2%.
Приведенные цифры, кстати, усредненные, в зависимости от марки напитка они могут несколько отличаться. Например, в «Балтике» безалкогольной количество углеводов на 100 г продукта составляет 6,1 г.
Помимо БЖУ, интересны и такие показатели, как, например, наличие в безалкогольном пиве витаминов. Их (из групп В1, В2, РР) меньше, чем в вине. Что касается фосфора и кальция, то эти полезные минералы в химическом составе присутствуют, однако из-за мочегонного эффекта, производимого пивом, активно вымываются. С потерей жидкости люди, злоупотребляющие пивом, регулярно теряют и такие накопленные организмом полезные вещества, как витамин С, магний, калий.
Важно! Опасность для сердца и органов пищеварения может представлять кобальт – его используют в производственном процессе как стабилизатор пены для безалкогольного пива, он сохраняется и в готовом продукте.
Можно ли пить
На пиве, как на низкокалорийном продукте, построено несколько диет для похудения. Активнее других эту методику продвигают итальянские специалисты, утверждающие, что за неделю она позволяет избавляться от 4 кг лишнего веса.
Однако оппонентов у итальянцев предостаточно. Доказано, например, что подобная диета неприемлема для мужчин, поскольку перестраивает их организм «на женский лад», а еще ее очень трудно выдержать, так как человеку приходится ограничивать себя в еде, а пиво подогревает аппетит. Есть и ряд других серьезных аргументов «против».
Не прибегая к «крайним» мерам, можно научиться употреблять пиво так, чтобы фигура от него не страдала. Если пить пиво, в том числе и безалкогольное, то без калорийных закусок и такой жирной еды, как жареные сосиски, шпикачки, купаты. Не набрасываться на соленое, поскольку в этом случае нивелируется мочегонный эффект напитка – в организме будет задерживаться жидкость, появятся отеки.
Если вы провели разгрузочную неделю с помощью безалкогольного пива, по завершении ее не надо есть слишком много высококалорийной пищи сразу. Важно сбалансировать свое меню, чтобы в нем обязательно присутствовала белковая еда.
Для тех, кто решится на 2-недельную пивную диету и захочет ее повторить, сделать это можно будет не ранее, чем через 2 месяца. Важно также помнить об угрозе зависимости. Те, кто утверждают, что на безалкогольное пиво эти риски не распространяются, не правы – большинство медиков уверены в обратном.
Важно! Самым лучшим для организма считается безалкогольное пиво, продающееся в розлив (оно не содержит консервантов), однако приобрести его проблематично, поскольку срок годности невелик, и производители не рискуют предлагать рынку такой напиток в больших объемах.
И еще один совет: чтобы сжечь калории, полученные от полулитровой бутылки пива, можно покататься на велосипеде в течение 20-25 минут. Тем более что безалкогольный напиток позволяет сесть за руль этого транспортного средства.
Полезное видео о популярном напитке
В видео ниже описана как польза, так и вред любимого многими безалкогольного напитка.
Заключение
Безалкогольное пиво имеет ряд преимуществ перед своим «алкогольным собратом». Калорийность «нулевки», например, менее высока. Однако злоупотреблять и этим напитком специалисты не рекомендуют, особенно с такими «коварными» закусками, как сухарики, чипсы, соленые орешки.
Вконтакте
Google+
Добавить комментарий