Разное

Выведение шлаков – Как вывести токсины из организма в домашних условиях: очищение препаратами, народными средствами

Содержание

Как вывести шлаки из организма

Нередко у человека может возникать неприятное ощущение острой нехватки жизненных сил. Могут появиться проблемы со здоровьем, общий упадок тонуса, депрессии, тревожные состояния и пр. Как правило, это является сигналом наличия в организме большого количества шлаков и токсинов. Если время от времени не проводить очистительные процедуры, то можно значительно ускорить приход старости. Да и с возрастом все сложнее выводить вредные вещества из организма.

Все важнейшие для жизнедеятельности организма вещества поступают по двум главным системам: пищеварительной и дыхательной. Далее происходят биологические и химические реакции, которые приводят к тому, что образуются не переработанные остатки. Которые выводятся из тела человека по четырем основным системам:

  1. Дыхательной (всевозможные газообразные вещества).
  2. Пищеварительной.
  3. Мочевыводительной.
  4. Через кожу.

Выведение результатов клеточного обмена (равно как и их формирование) происходит в интенсивном непрекращающемся режиме. Чем больше трудятся клетки, тем большее количество «отходов» образуется. Именно эти остаточные вещества и принято называть «шлаками».

Шлаки – это, по сути, балласт, который ежедневно скапливается в организме человека. От подобного балласта очень важно избавляться, поскольку не выведенные элементы постепенно копятся в жировой и соединительной тканях, в мышцах, в костях и органах. Все это приводит к возникновению различных заболеваний, и некоторые со временем очень непросто устранить.

Шлаки формируются из веществ, которые имеют как экзогенное (то есть, внутреннее) формирование, так и эндогенное (то есть, внешнее). К первому варианту относятся все метаболиты клеток. Второй тип веществ попадает в человеческий организм через дыхательную и пищеварительную системы, через кожу и пр.

Эндогенные элементы – это все токсические и крайне вредные соединения, которые могут находиться где угодно: в воде, пище, воздухе, окружающем мире.

Их можно квалифицировать по следующим направлениям:

  1. Соли тяжелых металлов.
  2. Нитраты и нитриты.
  3. Химические стимуляторы.
  4. Пестициды.
  5. Различные консерванты и красители.
  6. Антибиотики.
  7. Радионуклиды и т.д.

Также в группу эндогенных веществ можно отнести некоторые физические факторы, которые существенно влияют на процессы метаболизма:

  1. Вибрации.
  2. Шумовое воздействие.
  3. Электромагнитные поля.
  4. Световое влияние (ультрафиолетовое, инфракрасное и пр.).

Накопленные с годами вещества эндогенного и экзогенного происхождения оказывают заметное воздействие на органы и системы человека. Могут привести к нарушению физиологических функций, к формированию заболеваний. Поэтому крайне важно время от времени проводить очистительные процедуры.

Качественный детокс организма можно разделить на несколько этапов, каждый из которых обязателен для выполнения. Начинать очищение следует с кишечника. Затем наступает черед печени, почек, кровеносной системы и лимфы. После комплексного детокса можно поддерживать чистоту тела с помощью физической активности, дыхательных упражнений и ежедневно выпиваемых двух литров простой воды.

Все очистительные процедуры должны проводиться под наблюдением специалиста и строго – после полного обследования. Поскольку при некоторых особенностях организма те или иные методы запрещены.

Очищение кишечника производится с помощью клизмы с особым раствором. В 2 литра теплой (не горячей!) кипяченой воды требуется добавить 1 чайную ложку уксуса или любого фруктового сока. Затем полученный раствор переливается в кружку Эсмарха, и осуществляется процедура очищения.

Лучше всего выполнять данные действия либо рано утром (за два-три часа до завтрака), либо за пару часов до сна вечером. Сама процедура не единоразовая. Необходимы повторения.

В первую неделю клизма ставится каждый день, во вторую – через день, в третью и в четвертую – через два-три дня.

Перед началом очистительных процедур необходимо подготовить организм. В течение трех дней до самой чистки следует кушать только яблоки. В день процедуры с утра нужно выпить один стакан яблочного сока (свежевыжатого), а после осуществить клизму.

Затем за пару часов до чистки печени необходимо выпить две таблетки Но-шпы, после чего принять горизонтальное положение, а на область печени поместить теплую грелку.

Спустя некоторое время следует подогреть стакан, наполовину заполненный растительным маслом (до 30-34оС). Другой стакан нужно так же до половины наполнить свежевыжатым соком клюквы (или крыжовника). И можно начинать чистку печени.

Сама процедура проводится следующим образом:

  1. Необходимо каждый 15-20 минут выпивать по 1 столовой ложке масла и сока (чередуя их друг с другом), пока стаканы не окажутся пустыми.
  2. Затем следует лечь на правый бок, приложить грелку к области печени. В таком состоянии необходимо провести пару часов.
  3. Спустя некоторое время должен возникнуть позыв к дефекации. Если в течение 4 часов его не появилось, нужно сделать клизму.
Важно понимать, что этот метод хоть и действенный, но жесткий. Перед его выполнением обязательна консультация врача, а также реализация медицинских процедур (УЗИ брюшной полости, анализы и пр.).

На следующий день после процедуры рекомендуется пища строго растительного происхождения. Потом в течение нескольких дней нужно провести переход на каши на воде, затем – постепенно вернуться к привычному питанию.

Лучше, конечно, минимизировать количество вредной пищи и в дальнейшем отдавать предпочтение овощам, фруктам, зерновым, орехам, зелени и пр.

Противопоказания данной процедуры следующие:

  1. Беременность и кормление грудью.
  2. Сильное переутомление.
  3. Сахарный диабет.
  4. Желчнокаменная болезнь.

Для избавления от вредных элементов в этой зоне необходимо в течение 2 недель принимать внутрь сок из смеси овощей. В блендер следует добавить 30 грамм свеклы, 30 грамм свежего огурца, 100 грамм моркови. Затем из овощей нужно сделать сок, который необходимо принимать трижды в день между приемами пищи.

Нельзя проводит чистку почек, если имеются следующие заболевания:

  1. Мочекаменная болезнь.
  2. Киста почки.
  3. Цистит или пиелонефрит.
  4. Аденома предстательной железы.

Также запрещена подобная процедура в период беременности и кормления грудью и при менструациях.

Кровь можно очистить, если в течение 3 недель пить сок из крапивы и яблок. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. Сок необходимо принимать один раз в день за 30 минут до самого первого приема пищи.

Для очищения этой системы необходимо взять апельсины, лимоны и грейпфруты по 400, 200 и 400 грамм соответственно. Из продуктов следует сделать сок, который нужно смешать с 1 литром чистой негазированной воды. Полученный напиток нужно выпивать каждый час по стакану. Вечером обязательно следует сделать клизму.

Срок такой чистки составляет 2-3 дня.

Данная процедура противопоказана при следующих заболеваниях:

  1. Повышенная кислотность желудочного сока.
  2. Гастрит, язва.
  3. Сахарный диабет.
  4. Аллергия на цитрусовые.

Как советуют медики и диетологи, в день необходимо выпивать не меньше двух литров простой воды (обязательно негазированной). Первый стакан должен быть утром до завтрака. Именно это позволяет пробудить организм ото сна и запустить очистительные механизмы.

Также убрать шлаки из организма помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает обмен веществ, способствует ускоренному выведению продуктов метаболизма. Самая простая гимнастика следующая: необходимо делать глубокие и медленные вдохи и выдохи. Вдыхать обязательно через нос, а выдыхать – через рот, слегка прикрытый таким образом, чтобы воздух выходил с легким шипением. Очень полезна йога, сочетающая в себе физические упражнения и особую технику дыхания.

Продукты и препараты выводящие токсины и шлаки из организма

Чем опасна зашлакованность, продукты и препараты выводящие токсины из печени, кишечника, при аллергии, после химеотерапии, курения и при отравлении, диеты.

Быстрая утомляемость, частые головные боли, неоднократно повторяющиеся простудные заболевания часто беспокоят, когда организм переполнен шлаками.

Зашлакованность в домашних условиях можно устранить, используя определенные продукты и диеты.

Правильно составленный рацион позволит вывести шлаки и токсины из основных органов и тканей, что положительно скажется на их функционировании и значительно улучшит общее самочувствие.

СОДЕРЖАНИЕ (нажмите на кнопку справа):

Опасность зашлакованности и показания к очистке организма

Термином шлаки в медицине обозначаются продукты метаболизма, образующие из эндогенных и экзогенных веществ.

К экзогенным токсинам относятся вещества, попадающие в организм извне, через органы пищеварения, дыхательную систему, кожные покровы и слизистые оболочки.

Это, прежде всего, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, красители, нитраты, радионуклиды, пестициды.

К экзогенным веществам, повышающим зашлакованность, относят скапливающиеся в клетках и межклеточных пространствах метаболиты.

Первые признаки начинающейся зашлакованности организма – беспричинная усталость, повышенная слабость и утомляемость, периодические боли в голове, раздражительность.

По мере накопления ненужных веществ самочувствие еще больше ухудшается. У человека возникают разные виды аллергий, ухудшается состояние кожи – повышается ее сухость, появляются прыщи, угри, высыпания.

Зашлакованность может проявляться нарушением сна, чрезмерной потливостью, запором или диареей, метеоризмом, субфебрильной температурой и зябкостью.

Дальнейшее накапливание шлаков приводит к появлению налета на зубах и языке, к неприятному запаху от тела и изо рта.

Часто возникают простудные заболевания, появляются боли в позвоночнике, тяжесть в ногах, волосы становятся тусклыми и ломкими, утрачивают прочность ногти.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить ногти в домашних условиях.

Зашлакованность становится причиной нарушения памяти и внимания, то есть страдает умственная деятельность человека.

Если вовремя не заняться очищением организма на этом этапе, то на следующем этапе скопление токсинов может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Сахарный диабет, ожирение, артриты, хондроз, болезни органов пищеварения и сердца, злокачественные новообразования — все эти патологии чаще возникают при высоком уровне зашлакованности.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Ожирение может привести к бесплодию у женщин.

Очищение организма необходимо, если фиксируются три и больше признаков из ниже перечисленных, это:

  • Неприятный запах из ротовой полости, не проходящий даже после качественной чистки зубов;
  • Повышенное газообразование;
  • Боли в голове;
  • Бессонница, частое пробуждение во время сна;
  • Нарушение работы кишечника, проявляющееся продолжительными запорами и диареей;
  • Рецидивирующие бронхиты, стоматиты, риниты, конъюнктивиты, синуситы;
  • Отечность ног;
  • Аллергические заболевания;
  • Повышенная сухость кожи, шелушение, дерматозы;
  • Появление камней в мочевыделительной системе и желчном пузыре;
  • Выпадение волос, алопеция.

Зашлакованность влияет и на быстрое старение организма. Использование разных методов очистки способствует не только повышению жизненного тонуса, но и продлевает молодость, избавляет от многих хронических заболеваний или снижает вероятность их обострения.

Органы, накапливающие шлаки

Токсины и шлаки в организме человека преимущественно в большом количестве локализуются:

  • В кишечнике. Скопление шлаков в этом органе объясняется в первую очередь поступлением вредных веществ вместе с продуктами питания. Ворсинки стенок кишечника перестают полноценно впитывать питательные элементы, зато между ними скапливаются токсины, которые постепенно поступают в кровь. Зашлакованность кишечника становится причиной не только ухудшения пищеварения, запоров и поносов, но и приводит к повышенной утомляемости, вздутию, дисбактериозу, негативно сказывается на состоянии кожных покровов;
  • В печени. Продукты обмена оседают в печени. Шлаки забивают просвет желчных протоков, что ухудшает отделение желчи и снижает фильтрационную функцию печени;
  • В почках и мочеточниках. Скопление токсинов и шлаков становится причиной образования конкрементов, что, в свою очередь, приводит к развитию заболеваний органов мочевыделения;
  • В сосудах. На стенках сосудов откладывается холестерин, это приводит к сужению просвета и соответственно к ухудшению поступления молекул кислорода и питательных веществ к самым основным органам;
  • В межклеточном пространстве и лимфе. Скопление шлаков в этих местах становится причиной ухудшения обменных процессов, нарушает лимфоотток. Накопление токсинов в коже приводит к появлению целлюлита.

Токсины

Шлаки могут также скапливаться в органах дыхания, что сопровождается периодическим беспричинным кашлем, одышкой, выделением большого количества слизи.

Основная причина зашлакованности организма – это поступление вредных веществ вместе с продуктами питания.

Есть немало домашних и медицинских способов очищения внутренних органов, но все они будут помогать лишь на время, если полностью не пересмотреть свою систему питания.

Организм помогут от шлаков очистить определенные продукты, которые постоянно должны быть на столе у каждого человека, заботящегося о своем здоровье.

Продукты, выводящие токсины из печени

В печени вредные вещества скапливаются в первую очередь. Их выведению способствуют определенные продукты питания.

Очистить орган от шлаков и токсинов помогают:

  • Яблоки. В свежем фрукте содержится особое вещество – флоридзин, под его влиянием активизируется выработка желчи, это приводит к естественному выведению продуктов распада из органа;
  • Спаржа. Этот растительный продукт на столе должен присутствовать в обязательном порядке. Спаржа эффективно очищает не только клетки печени, но и сосуды, снижает риск появления новообразований;
  • Авокадо. В плоде содержится большое количество питательных микроэлементов и веществ, способствующих усилению защитных свойств печени;
  • Базилик. В продукте содержатся терпеноиды, обеспечивающие нормальное функционирование органа. Кроме того, базилик обладает мочегонным эффектом, что способствует быстрому выводу шлаков из организма;
  • Черника. Свежие ягоды содержат натуральную ацетилсалициловую кислоту, она снижает риск перехода воспалительных заболеваний печени в хроническую форму;
  • Брокколи. Компоненты овоща, соединяясь с ферментами печени, преобразуют токсины в вещества, которые из организма выводятся без затруднений; Токсины
  • Капуста. Овощ богат на серу, благодаря этому элементу происходит механическое очищение клеток печени от скопившихся шлаков;
  • Корица. Специя является натуральным антисептиком, который помогает нейтрализовать вредные вещества в продуктах питания, это улучшает дезинтоксикационную функцию печени;
  • Чеснок. Овощ способствует очищению печени, активизируя работу ферментов;
  • Грейпфрут. Естественное очищение органа происходит благодаря высокому содержанию во фрукте антиоксидантов и аскорбиновой кислоты;
  • Зеленый чай. Продукт богат на катехины, эти вещества нейтрализуют токсины и ускоряют их выведение из организма;
  • Имбирь. Добавление корня имбиря к блюдам способствует ускорению метаболизма;
  • Лук. Аминокислоты овоща притягивают соли тяжелых металлов и естественным путем выводят их из печени;
  • Цельнозерновые продукты. При зашлакованности печени полезно в рацион вводить бурый рис, под его влиянием улучшаются обменные процессы, снижается плотность тканей печени, улучшаются функции органа;
  • Цитрусовые. Данные фрукты рекомендуются к употреблению, когда развиваются вирусные заболевания печени;
  • Тыква. Свежий продукт уменьшает процессы окисления. Тыква рекомендуется к употреблению при диабете – свежий овощ очищает орган от образующихся в результате патологии радикалов;
  • Артишок. Способствует выработке желчи; Токсины
  • Свекла. Овощ обладает высокими дезинтоксикационными свойствами, очищает кровь, уничтожает бактерии и вирусы.

Растительные продукты желательно в большем количестве есть в свежем виде. Такой способ употребления процессы очищения печени от шлаков и токсинов многократно усиливает.

Продукты, выводящие токсины из кишечника

О зашлакованности кишечника свидетельствуют повторяющиеся запоры, частый разжиженный стул, колики, спазмы и повышенное газообразование.

Устранить эти патологические изменения может употребление ниже перечисленных продуктов:

  • Морковь. Овощ обладает способностью впитывать шлаки и токсины, а за счет клетчатки хорошо улучшает перистальтику кишечника;
  • Свекла. Благодаря уникальным составляющим данный продукт расслабляет кишечник, что способствует его очищению;
  • Капуста. Свежая капуста приводит к механической очистке органа. При запорах и дисбактериозе полезно пить сок от квашеной капусты.
  • Семена льна. Ценный источник клетчатки, способствующий выводу токсинов из организма. Семя льна употребляют в чистом виде или добавляют в салаты, вторые блюда, кисломолочные напитки;
  • Грейпфрут. Фрукт улучшает перистальтику кишечника;
  • Зерновые культуры. Содержат большое количество клетчатки, которая нормализует моторную функцию нижних отделов пищеварительной системы;
  • Кисломолочные продукты. Способствуют размягчению каловых масс, устраняют дисбактериоз;
  • Овес. Продукт прекрасно справляется с очищением организма. Стабилизирует обменные процессы, улучшает иммунитет;
  • Отруби. Регулярное употребление отрубей уменьшает вероятность возникновения запоров.

Токсины

Перечисленные продукты необходимо вводить в свой рацион, даже если проблем с опорожнением кишечника и признаков, указывающих на плохое пищеварение, нет.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: Как почистить лицо с помощью миндального пилинга, здесь https://ezavi.ru/mindalnyj-piling.html все подробности.

Продукты, способствующие выведению аллергенов

Основная причина любого аллергического заболевания – попадание аллергенов в организм.

Пока данные вещества будут циркулировать в крови, находиться в коже и внутренних органах, проявления аллергии до конца не пройдут.

Усилить выведение чужеродных белков помогут продукты, богатые на клетчатку.

Их действие основано на активации ферментов и на усилении детоксикации организма. За счет клетчатки ускоряется продвижение пищевого комка по кишечнику, и быстро выводятся все аллергены.

При развитии аллергических заболеваний рацион следует обогащать:

  • Продуктами, богатыми на растворимую клетчатку, это:
  • Яблоки, свекла, свежая капуста, бананы, сушеный горох. В них присутствует необходимый кишечнику пектин;
  • Отруби, семя льна, овсяное зерно. Эти продукты содержат слизистые вещества, которые обволакивают стенки кишечника, препятствуя проникновению аллергенов в кровь.
  • Продуктами с нерастворимой клетчаткой (целлюлозой), это:
  • Кожура свежих груш, яблок;
  • Овощи – картофель, болгарский перец, морковь, тыква, баклажаны;
  • Бобовые культуры – горох, фасоль.

Подбирая питание при аллергии, следует учитывать индивидуальную переносимость каждого продукта.

Обязательно необходимо больше пить чистой воды, она улучшает процессы вывода аллергенов из организма.

Продукты, рекомендованные к употреблению после химиотерапии

Курс химиотерапии направлен на уничтожение раковых клеток. Лечение осуществляется токсичными для организма препаратами, поэтому неизбежно в организме накапливаются шлаки и ухудшается работа органов пищеварения.

Для того чтобы нормализовать свое самочувствие в короткие сроки необходимо правильно подбирать блюда для ежедневного рациона, питание должно быть высококалорийным и легко усваиваемым.

Уменьшить количество токсинов в организме после приема цитостатиков помогут следующие продукты:

  • Овес. В овсяных зернах много витаминов, аминокислот, микроэлементов. Кремний овса повышает прочность соединительных тканей и сосудов. Флавоноиды и полифенолы улучшают липидный обмен, облегчая работу почек, печени, органов ЖКТ. После химиотерапии нередко возникает анемия и меняются показатели всех остальных форменных элементов, отвар овса способствует улучшению состава крови;
  • Семена льна. Содержат особые вещества, помогающие вывести из организма токсины атипичных клеток и метаболиты, используемых во время химиотерапии препаратов. Полезно для восстановления организма пить в день и по ложке масла льняного семени;
  • Капуста брокколи. Благодаря этому овощу очищается кишечник, уничтожаются оставшиеся раковые клетки;
  • Свежеотжатые соки. Их употребление приводит к улучшению функций кишечника, наполняет организм витаминами, повышает иммунитет;
  • Молоко. Ежедневное употребление молока в количестве одного-двух стаканов способствует очищению от шлаков тканей печени;
  • Витаминные отвары. Для их приготовления следует использовать клюкву, шиповник, смородину, голубицу, бруснику, рябину;
  • Морепродукты – содержат необходимый организму йод;
  • Растительные плоды желтой окраски. Тыква, кабачки, перец, яблоки, морковь, дыня, томаты желтого цвета не только способствуют очищению от шлаков органов пищеварения, но и предупреждают дальнейшее развитие злокачественных новообразований.

Онкологическим больным, перенесшим химиотерапию, полезно есть витаминизированный состав, приготовленный из сухофруктов.

Рецепт: нужно взять по 200 грамм чернослива, инжира, кураги, меда и грецких орехов, все это измельчить и смешать. В последнюю очередь в смесь выдавливается сок из одного лимона.

Целебное снадобье едят по три столовые ложки в день, длительное использование улучшает работу кишечника, повышает иммунитет и тонус.

Продукты, используемые для удаления токсинов после отравлений

После пищевых отравлений, приема больших доз алкоголя желательно первые два-три дня свести к минимуму употребление привычных блюд.

Усилить выведение образовавшихся в организме в результате интоксикации токсинов помогут напитки:

  • Чистая вода. За сутки нужно выпивать при отравлениях не менее 2,5 литров чистой воды;
  • Зеленый чай. В этом сорте чая содержатся особые вещества, нейтрализующие токсины и ускоряющие их пассаж;
  • Молоко. Цельное, натуральное молоко притягивает шлаки и нейтрализует их;
  • Кефир. Молочнокислый напиток положительно сказывается на работе органов пищеварения, обладает послабляющими свойствами. При интоксикациях пить нужно нежирный, свежий кефир.

После отравлений начинать питаться лучше овощными супами, кашами на воде, нежирным творогом. Тяжелые виды пищи ухудшат работу ЖКТ и затормозят вывод токсинов из организма.

Продукты, помогающие вывести токсины при курении

Табакокурение – вредная привычка, отравляющая и зашлаковывающая весь организм.

Курящим людям и тем, кто бросает пагубное пристрастие, свой рацион следует обогащать:

  • Яблоками, цитрусовыми фруктами, гранатами, облепихой, клюквой, черносливом;
  • Свежеотжатыми соками. Никотиновая зависимость меньше проявляется при употреблении свежего сока из цитрусовых, моркови, яблок, томатов;
  • Сельдереем;
  • Свежей и квашеной капустой;
  • Свеклой;
  • Орехами;
  • Артишоком;
  • Кисломолочными продуктами.

Способствует выводу скопившихся при курении шлаков чистая вода, зеленый чай, какао, в небольшом количестве полезно употреблять красное вино.

Диеты

Рисовая диета.

Рис – природный адсорбент, впитывающий в себя шлаки, токсины и газы. Очищение при помощи рисовой диеты не только устраняет зашлакованность, но и избавляет от многих недугов, способствует похудению, дарит легкость в теле.

Вариантов очищения организма от шлаков на рисе множество, чаще всего используется:

  • Однодневная диета на рисе. Стакан сухого риса нужно отварить на пару, без добавления соли, специй и масла. Съедается это блюдо в течение дня небольшими порциями, кроме него ничего есть не нужно. Но необходимо больше пить – простую воду, зеленый чай, свежие соки из фруктов и овощей;
  • Длительная диета на рисе. Рассчитано такое очищение пищеварительной системы на месяц. В течение этого времени ежедневно нужно съедать 500 грамм отварного риса, столько же свежих овощей и фруктов и 200 грамм других блюд. Обогащать питание можно за счет морепродуктов, нежирного отварного мяса, каш на воде. Нельзя использовать специи и много соли. Обязательно нужно больше пить. Продолжительную рисовую диету желательно соблюдать два раза за год.

Токсины

Для приготовления блюд из риса лучше брать коричневый сорт злака. Его очищающие способности выше.

Диета «Щетка».

Основой данной диеты является салат «Щетка». Его употребление способствует выводу скопившихся шлаков, снижает вес, улучшает работу органов пищеварения.

Для приготовления классического рецепта салата «Щетка» необходимы следующие продукты:

  • Сырая свекла и морковь по одной штуке среднего размера;
  • Три листа свежей капусты;
  • Маленькая головка репчатого лука;
  • Небольшой пучок укропа и петрушки;
  • Чайная ложка лимонного сока;
  • Столовая ложка масла оливкового или подсолнечного.

Все свежие продукты моются и трутся на крупной терке, с молодых корнеплодов кожуру можно не снимать.

Токсины

Нашинкованные ингредиенты смешиваются, к ним добавляется нарезанная зелень, масло и сок лимона.

Эффективному выведению шлаков способствует употребление салата на протяжении трех дней:

  • В первый день рацион состоит из салата «Щетка», овощного супа, отварного мяса курицы в количестве 200 грамм и стакана кефира. Все продукты следует разделить на три-четыре порции и съесть их в течение дня;
  • Во второй день помимо очищающего салата и овощного супчика следует съесть 200 грамм натурального йогурта, одно яблоко или один апельсин;
  • В третий день к салату добавляется один банан, три яблока и два апельсина.

Во время экспресс-диеты необходимо как можно больше пить. Планировать ее проведение лучше на выходные дни, так как все продукты обладают слабительными свойствами.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ — полезные свойства кунжутного масла.

Народные способы очищения организма

Уменьшить зашлакованность организма можно, используя народные методики. Популярностью пользуются рецепты с медом и применение расторопши:

  • Мякоть листьев алоэ, мед, курага и чернослив смешиваются в соотношении 4:2:1:1. Все твердые продукты измельчаются и смешиваются с медом. Ежедневно утром по одной ложке смеси нужно растворять в стакане теплой воды и выпивать натощак;
  • Три раза в день примерно за 15 минут до еды нужно съедать по чайной ложечке шрота (порошка) расторопши. Курс очищения организма расторопшей – три недели, через три месяца его можно повторить. Токсины

Препараты, выводящие токсины из организма

С целью очищения органов пищеварения и всего организма от шлаков и токсинов могут вместо продуктов или одновременно с ними использоваться аптечные препараты.

В большинстве случаев они предназначены для перорального употребления, хотя некоторые лекарства вводятся через капельницы в условиях стационара.

Энтеросорбенты

Термином энтеросорбенты обозначаются препараты, компоненты которых связывают эндо и зкзотоксины и выводят их из системы ЖКТ. Самые известные и часто используемые при зашлакованности организма сорбенты приведены ниже.

Лактофильтрум.

Препарат выводит из организма токсины лекарственных веществ, бактерий, вирусов, продукты распада алкоголя, яды, холестерин, аллергены.

Дозировка для взрослых пациентов составляет 2-3 таблетки за сутки, максимальное время приема – две недели, после чего следует сделать перерыв как минимум на три месяца.

Токсины

Уголь активированный.

Черный активированный уголь для очищения от токсинов и шлаков используют, применяя препарат 3-4 раза в сутки по 250-750 мг предварительно разжёвывая. При длительном лечении необходим прием витаминов.

Белый активированный уголь взрослые пациенты и дети старше 7 лет для удаления из организма шлаков должны принимать по 3 таблетки до 4-х раз в сутки. Белый уголь по сравнению с черным не приводит к появлению запоров и разжёвывать его не нужно.

Белый уголь

Энтеросгель паста.

Препарат эффективен при выводе токсинов, образовавшихся в результате отравлений, инфекционных заболеваний, аллергии, дисбактериозе.

Энтеросгель пасту нередко назначают онкологическим больным для улучшения вывода шлаков после химиотерапии.

Взрослым людям рекомендуется пить по одному пакету пасты трижды в день, для снятия интоксикации и лечения аллергических заболеваний препарат принимают на протяжении двух-трех недель.

Энтеросгель

Полисорб МП.

Применение препарата Полисорб МП способствует выводу токсинов лекарственных средств, ядов, бактерий, алкоголя.

Лекарство назначается при лечении пищевой и кожной аллергии, удаляет из организма излишки холестерина и мочевины.

Максимальная суточная доза Полисорба для взрослого человека составляет 20 грамм, ее делят на три-четыре приема.

Полисорб

Фильтрум.

Препарат имеет природное происхождение и изготавливается из растительного сырья.

Фильтрум связывает и выводит из организма токсины бактерий, вирусов, яды, аллергены, лекарственные средства, шлаки, образовавшиеся при употреблении алкоголя.

В Фильтруме содержатся и пребиотики, которые останавливают рост патогенной микрофлоры и подавляют образование в организме токсинов.

Дозировка препарата для взрослых людей составляет 2-3 таблетки на один прием, кратность использования – 3-4 раза за сутки.

Фильтрум

Мультисорб.

Препарат эффективен для очищения организма, возникающего вследствие аллергических заболеваний, сахарного диабета, кишечных инфекций, атеросклероза, холецистита.

Применять Мультисорб следует по одному пакету два-три раза в день.

Мультисорб

Ультрасорб.

Препарат используют при хронических интоксикациях организма, при хроническом гепатите, с целью снижения риска отравления солями тяжелых металлов.

Принимают препарат по 0,5-1 грамму три раза в день в течение одной-двух недель.

Мультисорб

Любой энтеросорбент имеет свои противопоказания, поэтому перед их применением нужно внимательно изучать инструкцию.

Большинство сорбентов принимают в промежутках между приемами пищи, нельзя их употребление сочетать и с одновременным пероральным использованием других медикаментов.

Препараты для капельного введения

При тяжелых отравлениях для того чтобы максимально ускорить вывод всех токсинов применяются лекарства, которые вводятся через капельницу, чаще всего это:

  • Реамберин;
  • Гемодез;
  • Реосорбилакт;
  • Реополиглюкин;
  • Неокомпенсан;
  • Желатиноль.

Мультисорб

Перечисленные лекарства обезвреживают токсины, очищают от них органы, обладают антиоксидантным действием, улучшают состав крови и насыщают ее кислородом.

Назначить препараты для капельного введения может только квалифицированный врач.

Методы

Далее мы рассмотрим методы, которые используют в практике для вывода токсинов из организма.

Форсированный диурез

Суть метода основана на усилении выведения мочи искусственным путем, для чего используются мочегонные препараты. Вместе с мочой организм покидают шлаки, продукты распада, токсины.

Форсированный диурез назначается с учетом всех показаний и противопоказаний.

Гемосорбция и гемодиализ

Термином гемосорбция обозначается внепочечный метод очищения от токсинов крови.

У пациента через вены забирается кровь, которая проходит через устройство с сорбентом – на поверхности данного препарата скапливаются все токсические продукты.

Гемосорбция используется, когда нужно удалить гидрофобные субстанции.

Гемодиализ

Очищение крови через полунепроницаемые мембраны. Метод применяется, когда требуется удалить продукты распада и шлаки, образующиеся в результате отравления тяжелыми металлами и при почечной недостаточности.

Мультисорб

Опасные для здоровья методы очищения организма

Не все рецепты, способствующие уменьшению содержания токсинов и шлаков в крови внутренних органов, можно считать безопасными.

Осторожность следует проявлять при использовании:

  • Масла оливкового, смешанного с лимонным соком. Такой состав эффективно устраняет застой желчи, но в то же время провоцирует движение камней, что в итоге приводит к развитию острой хирургической патологии;
  • Раствора соленой воды. Большое употребление соли приводит к обезвоживанию, нарушает работу почек и провоцирует заболевания сосудов;
  • Сульфат магнезии. Данный медицинский препарат помогает быстро освободить кишечник от скопившихся каловых масс, но шлаки он не выводит.

Осторожность при выборе продуктов и методов очищения от токсинов следует соблюдать тем людям, кто имеет в анамнезе хронические заболевания.

Рекомендации врачей

Не всегда домашнее очищение пищеварительной системы, сосудов и крови от шлаков приводит к положительным результатам.

Использование агрессивных способов чистки может привести человека на больничную койку, чтобы этого не произошло необходимо:

  • Перед детоксикацией пройти всестороннее медицинское обследование;
  • Не проводить очищение в период обострения соматических и инфекционных заболеваний;
  • Примерно за две недели до чистки вывести из рациона все тяжело усваиваемые продукты;
  • Увеличить потребление чистой воды, она улучшит вывод шлаков.

Организм любого человека неизбежно зашлаковывается. Постоянное употребление продуктов, уменьшающих содержание токсинов в организме, процесс накопления шлаков снижает.

Но желательно периодически проводить эффективные чистки, которые послужат профилактикой развития серьезных заболеваний.

Метод очищения нужно выбирать тот, который вреда внутренним органам не принесет.

Как вывести шлаки из организма в домашних условиях

Многие женщины и мужчины спрашивают, как вывести шлаки и токсины в домашних условиях. Для проведения такой процедуры необходимо правильно выполнять только 5 простых шагов, о которых написано в статье ниже. Также, полезной для читателя станет информация о причинах необходимости чистить организм от шлаков постоянно, а не эпизодами.

Детоксикация организма

Когда человек не вмешивается, детоксикация организма (очищение) происходит естественно, но в современных условиях не эффективно. Очищающие органы (печень, кишечник, почки, кожный покров) надрываются из – за перегрузки токсинами, поступающими извне.

Без вмешательства (самостоятельно) они выводят из тела только переработанные продукты метаболизма и частично шлаки с токсинами (не справляются с ядами, тяжелыми металлами, синтетическими соединениями).

Избежать попадания токсинов в организм невозможно. Посмотрите, что вокруг нас: обои, краска на стенах, подвесные потолки, половые покрытия. Все они выделяют в воздух опасные дозы органических соединений.

  • Мебель из дсп небезопасна из – за содержания в ней фенола, который испаряется в воздух помещений при температуре +20 С и выше. Фенол — это канцероген, опасный враг нервной системы.
  • Пластиковые панели выделяют вредные вещества (при высоких температурах).
  • Фосфоресцирующие обои отравляют организм радиоактивным радоном.
  • Из дешевого линолеума от высоких температур батарей в отопительный сезон, в том числе печки на кухне испаряются формальдегид и бензол.
  • Пластиковая пленка ламината также вредна для здоровья.
  • Ковролин (синтетический) отравляет воздух химикатами.

Как вывести шлаки навсегда, если летучие органические соединения находятся повсюду в окружающих нас бесчисленных бытовых вещах, таких как краски, освежители воздуха, ковровые покрытия, косметика, моющие средства?

Вывести шлаки в домашних условиях можно быстро, но не навсегда. Такие процедуры необходимо проводить постоянно на протяжении всей жизни. Мы все живем в критических условиях, и не каждый может окружить себя безопасным бытом или экологическим ремонтом. Если даже мы создадим идеальный микроклимат дома, детоксикация организма без нашей помощи невозможна из – за негативного влияния выхлопных газов автомобилей или городских промышленных выбросов.

Как оградить организм от шлаков

Для начала можно выбросить зубные пасты с триклозаном, забыть о фейерверках, не покупать товары личной гигиены с парабенами, не пользоваться пластмассовой посудой.

Когда вы начнете стремиться выбирать для своей жизни экологичные товары (одежду, обувь, средства для уборки, косметику), сможете защитить организм от львиной доли шлаков и токсинов, которые способны, между прочим, провоцировать даже ожирение.

Когда необходима детоксикация организма с нашим вмешательством? Наблюдайте за собой, о зашлакованности тела говорят такие симптомы, как:

  • головные боли или раздражительность без причины;
  • бессонница ночью, сонливость днем;
  • проблемная кожа на лице;
  • расстройства ЖКТ;
  • плохой аппетит, запах изо рта;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • проблемы с памятью (забывчивость).

Как очистить организм от токсинов

Очистить организм от токсинов, слизи и отходов в домашних условиях можно народными средствами, правильно выполняя 5 простых шагов.

Медовый массаж

По отзывам, медовый массаж считается одним из самых популярных и эффективных способов детоксикации. Благодаря ценным качествам меда, происходит интенсивное очищение тела от токсинов и шлаков. Он вытягивает их изнутри на поверхность кожного покрова.

Как правильно выполняется массаж в домашних условиях?

Наносите натуральный жидкий мед на все тело после теста на аллергию. На плече разотрите несколько капелек, через 30 минут посмотрите реакцию. Там не должны появиться волдыри, высыпания или красные пятна. Попросите кого – нибудь из домашних сделать медовый массаж на спине. Эта часть тела обрабатывается в первую очередь, а после ноги, живот и грудная клетка.

Как вывести шлаки и токсины медом?

  • Растирайте ладонями теплый мед по всей поверхности кожи (до тех пор, пока он не застынет).
  • Теперь с силой прижимайте ладони к липкой коже, а после резко отрывайте от тела.
  • Удаляйте переработанный мед теплой водой, используя мягкую мочалку.
  • После процедуры наносите увлажняющее средство.
  • Укутывайтесь теплым пледом и отдыхайте некоторое время.

Медовый массаж рекомендуется проводить один раз в три месяца.

Продукты и диеты

Клетчатка имеет эффект щетки (помогает без труда вывести шлаки и токсины).

Добавьте в свой рацион натуральные соки, фрукты, овощи. Они содержат антиоксиданты, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами (производными токсинов).

Каждый день ешьте лук, чеснок, все виды капусты. Исключите переработанные пищевые продукты с консервантами, искусственными ароматами, транс — жирами, нитратами. Не храните продукты в пластмассовых контейнерах, а консервы — в открытых железных банках.

Зеленый виноград обладает мощными свойствами детоксикации. Он транспортирует отходы до кишечника. Эффект превосходит все ожидания при условии, если одновременно употреблять много воды. Зеленый виноград помогает вывести шлаки и быстро похудеть.

Очистить организм от токсинов, слизи и отходов можно разными диетами.

  • Фруктовая (за 5 – 7 дней до диеты выпивайте каждый день 8 стаканов дистиллированной воды). В первые три дня, кроме дистиллированной воды, включите в рацион натуральные фруктовые соки (или свежие сливы, персики, груши, яблоки, апельсины, грейпфруты). На четвертый день (добавьте салаты из сырых овощей). С пятого дня разнообразьте меню зерновыми, а через неделю можно позволить себе даже нежирное мясо. Хотите похудеть быстро и оставаться всегда в форме? Возвращайтесь к фруктовой диете каждый квартал. В промежутке пейте на ночь стакан кефира, а днем ешьте 1 – 2 яблока.
  • Французская (1500 ккал в день). Диета понравится всем, кто считает калории. Она позволяет похудеть на 8 килограммов за 14 дней, рассчитана на две – три недели и шестиразовый ежедневный прием пищи небольшими порциями. Основное меню состоит из фруктов, овощей, рыбы, ржаного хлеба, яиц, разнообразных напитков (это несладкий кофе, зеленый чай, минеральная вода, натуральные соки).
  • Рисовая диета (помогает очистить организм и похудеть). Каждый день варите стакан риса без соли, предварительно замачивая зерна на ночь. Ешьте в течение дня несколько раз по 1 – 2 столовой ложки. Пейте достаточно воды. Не затягивайте с рисовой диетой больше 5 – 7 дней, так как она неполноценная.
  • Белковая (рацион на день: свежий огурец, отварное яйцо, куриная грудка без соли, 2 литра чистой воды).
  • Углеводная (чтобы похудеть и вывести шлаки из организма, в течение дня ешьте салат небольшими порциями, приготовленный из моркови, капусты и сырой свеклы, взятых по ½ килограмма).

Какими народными средствами можно очистить организм от токсинов и одновременно похудеть?

Фиточай

В аптеках можно найти большой выбор растительных препаратов для выведения шлаков из организма. Попробуйте также пить по утрам перед завтраком такой полезный напиток, как теплая вода (кружка) с лимонным фрэшем (соком одного плода), яблочным уксусом (1 — 2 ч. л.), щепоткой кайенского перца.

Он добавит телу энергии, повысит уровень метаболизма, очистит жизненно важные органы от слизи, отходов.

В домашних условиях помогают похудеть и вывести шлаки растительные настои, отвары, полезные напитки и масла.

Состав Пропорции Рецепт
кора крушины, плоды кориандра, грецкий орех 2 : 1 : 1 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом воды, настаивать 24 часа, после принимать в течение дня
настой из соли и меда по 1 ст. л. каждого ингредиента залить 1 ½ литрами теплой воды, выпивать за полчаса до завтрака
хвоя (пихты, если или сосны) 5 ст. л. хвою варить в ½ литрах кипятка 10 мин. Настоять сутки в теплом месте, после выпивать в течение дня.
растительное, оливковое, льняное или тыквенное масло и сок ½ лимона 2 ст. л. напиток пить на ночь
ягоды боярышника, шиповника и листья крапивы

сбор очищает кровь, помогая печени вывести токсины и шлаки

1 : 2 : 1 в 1 ст. л. смеси налить 1 ½ стакана кипятка, настоять, после процедить, весь объем жидкости распределить на три приема (курс 30 дней)

Вывести токсины и шлаки в домашних условиях можно также с помощью настоя из коры крушины и корня имбиря или расторопши. Пейте 1 стакан напитка до приема пищи, три раза в день (два дня).

Фильтрованная вода (в достаточном количестве очищает кровь, вымывает из организма токсины, шлаки).

Стакан объемом 0,25 литров (250 мл.) рекомендуется выпивать ребенку за день, если его вес составляет 9 килограммов.
18 кг. — 2 стакана и так далее.

Для взрослого человека норма потребляемой воды за сутки такая: свой вес делите на три и переносите запятую на одну цифру влево. Например, при весе в 60 килограммов необходимо выпивать около 2 литров воды в день.

Физические упражнения

Чтобы вывести шлаки и токсины, активная деятельность должна быть до пота. Сауны и бани — альтернативный вариант детоксикации. Они помогают вывести через кожный покров до 20% шлаков и токсинов.

Не забывайте о преимуществе дыхательной гимнастики. С мощным притоком воздуха, кровь очищается от вредных примесей и насыщается кислородом. Выполняйте глубокие вдохи по 5 – 10 минут каждое утро или в течение дня.

Клизмы

Когда толстая кишка забита, происходит всасывание кишечником токсинов, которые мгновенно просачиваются в кровь. Начинаются головные боли без причины, кожные высыпания и т.д. От симптомов зашлакованности позволяют избавиться очистительные клизмы. Их проводят на протяжении 20 дней, но предварительно подготавливают организм.

Подготовительный период начинается за две недели до проведения процедуры. Необходимо обеспечить себя диетическим питанием без мяса, рыбы, выпечки, молочных продуктов, соленой (острой, копченой) пищи, напитков в виде чая, кофе, какао, алкоголя. Не помешает и посещение бани или сауны (дважды за подготовительный период).

Чтобы очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях вам понадобится кружка Эсмарха. Она заполняется кипяченой водой (36,6 градусов) и подвешивается на высоте полтора метра. Клизмы проводятся в утренний час или перед сном, но всегда только в один и тот же час.

Как правильно выполняется процедура?

  • Встаньте на колени и локти (можно также лечь на правый бок, согнуть ноги и прижать их к себе).
  • Расслабьте живот.
  • Вставьте наконечник, подержите жидкость внутри 5 – 10 минут.
  • Опорожните кишечник.

Народными средствами (с помощью клизмы) избавляются также от паразитов. Для процедуры понадобятся долька чеснока и кипяток. Приготовьте настой с вечера. Такое средство эффективно против всех паразитов и их токсинов.

После, спустя четверть часа повторите клизму, но уже с соленым раствором (1 ст. л. соли; 1 литр воды). Клизма от паразитов делается трижды (три дня).

Восстановить перистальтику кишечника после сеансов с клизмами позволят дыхательная гимнастика, самостоятельный массаж живота, растительные настои, фиточай.

Народными средствами можно избавиться от таких паразитов, как аскарида, анкилостома, лямблии, грибки. Они попадают в организм самыми разными способами. Примеры смотрите ниже в неполном списке:

  • непромытые фрукты,
  • бананы с черными пятнышками на кожуре,
  • загрязненная вода,
  • недоваренные продукты.

Избавиться от паразитов помогают горькие травы и глистогонные вещества: чеснок, пижма, полынь, сельдерей, петрушка, кардамон, тмин, семена укропа.

Очищение организма от паразитов в профилактических целях проводится дважды в год (делают клизмы и пьют горькие настои). Один из них готовится так: пижма, полынь и гвоздика (1 кружка : 1 кружка : 10 граммов) смешиваются и измельчаются (в кофемолке). Порошок принимается внутрь по 1 ст.л. утром на голодный желудок и запивается водой.

Такое изгнание паразитов проводится одновременно с приемом ½ стакана подсолнечного масла, а после опорожнений делаются дополнительно клизмы. Но не каждый может пить подсолнечное масло в больших количествах. В таком случае можно попробовать другой способ очищения кишечника от паразитов. Он рассчитан на 7 – 14 дней, в зависимости от степени зашлакованности. Вам понадобятся чеснок (три дольки), молоко (стакан). Томите настой на водяной бане в течение полчаса. Пейте по 1 ст.л. 3 – 4 раза каждый день в течение одной – двух недель. Такое средство помогает эффективно (на 100%) очиститься от паразитов.

Естественные способы очищения организма народными средствами в домашних условиях эффективны и не вызывают побочных эффектов. Мы рассказали выше о 7 простых шагах, которые помогли многим женщинам избавиться от токсинов, шлаков, слизи и одновременно от многих серьезных заболеваний, в том числе от сахарного диабета.

Как очистить организм от алкоголя

После бурных праздников с крепкими спиртными напитками всегда наступает тяжелое утро с актуальной проблемой, как очистить организм от алкоголя. Многим знакомы неприятные симптомы, когда хочется похмелья. В такой момент люди снова пьют, а после страдают не только от тошноты, а также от головной боли.

Что же помогает очистить организм от алкоголя? Чистая вода (в неограниченных количествах), рисовая диета, натуральные фруктовые соки, кисломолочные продукты, зеленый чай, одновременный прием витаминов С и Е, настой из овса (очищает кровь от всех токсинов), отвар из череды (1 ст. л. зерна или травы запарить ½ литра кипятка, после пить в течение дня).

Очистить организм от алкоголя возможно активированным углем. Этот сорбент эффективно очищает кровь и выводит все вредные вещества, отравляющие жизнь перегулявшего организма.

Очищение активированным углем

Очищение организма активированным углем – простой и эффективный способ избавления от токсинов. Обратите внимание на противопоказания:

  • язвы ЖКТ;
  • желудочные кровотечения.

Активированным углем необходимо регулярно пользоваться городским жителям, так как они живут в зоне повышенного риска. Каждый день в их организме накапливаются вредные и ядовитые вещества, попадающие из загрязненной атмосферы.

Способы очищения организма активированным углем.

Энтеросорбция (прием таблеток по 1 шт. на 10 килограммов веса).

Таблетки выводят токсичные вещества через кишечный тракт. В том числе, их формула очищает кровь, оказывает положительное влияние на обмен жиров. Очистительный курс проводится две – четыре недели. В следующие несколько дней полезно включить в рацион препараты с живыми бактериями. А в дни очищения активированным углем необходимы две вещи: диета и чистая вода.

Гемосорбция (не домашний метод очищения активированным углем). Кровь освобождается от токсических веществ способом адсорбции яда на поверхности сорбента, проходя через колонки с углем или массообменники с фильтрами.

В стенах дома, кровь очищают диетами и настоями. Выберите один из приемлемых для вас способов.

  • Голодание два дня. С третьего дня рацион должен включать капустные и свекольные салаты, свежие соки из винограда, клюквы и ежевики (их пьют по ½ стакана трижды в день).
  • Настой из аптечной травы.
Аптечные травы Дозировка Последовательность засыпания в кипяток Время кипячения в воде
корень лопуха  2 чайные ложки первая очередь 10 мин.
эхинацея 1
крапива 2  ½ ч. л. 2 10 мин.
клевер 3 настаивать

10 мин.

бузина 3
мята 3
вода 1 литр настой принимать по ½ кружки три раза в день

Не все знают, что отвар из календулы тоже помогает очистить кровоток, вывести шлаки и токсины. Заваривайте кипятком 1 – 2 пакетика в кружке и выпивайте весь объем в течение дня.

Очищение от соли

После сезона заготовок организм необходимо очищать от излишков соли, чтобы предотвратить нарушения работы почек и болезни суставов. Водно-солевой баланс организма также нарушается из – за рафинированной пищи, плохой экологии.

Способы, которые помогают очистить организм от соли.

  1. Гречневая мука (2 ст. л.) плюс кефир (кружка). Ингредиенты объединить и перемешать с вечера. Принимать утром до завтрака.
  2. Термос заполнить брусникой на ? емкости. Налить кипяток (? части), нарезать яблоки, закрыть крышкой. Спустя несколько дней (5 – 7) пить 3 раза в день до приема пищи по (1 стакан).
  3. Лавровые листы (4 – 5 шт.) прокипятить в ½ литра воды. Настой принимать дважды три дня (достаточно делать несколько глотков).
  4. Диета с ограниченным количеством соли.
  5. Разгрузочные дни (полезно совмещать с поездками или отдыхом вне дома).

Очищение от слизи

В условиях современной жизни очищающие органы не справляется самостоятельно со всеми шлаками и токсинами, так как их дозы зашкаливают. Как результат, налицо проблемы со здоровьем, авитаминоз, хандра, усталость. После продолжительной зимы полезно всем очищать организм от слизи. В этом помогают простые рецепты и диета. В весенний сезон желательно воздерживаться от молочных и крахмалистых продуктов, но наседать на мед и специи.

И так, что помогает очистить органы от слизи?

  • Натертые на терке корни хрена (150 г), разбавленные лимонным соком (трех плодов). Рекомендации для применения: ½ ч.л. выпивать на голодный желудок в утренний час и перед сном. Средство поможет очиститься от слизи легким, бронхам, носоглотке, гайморовым пазухам.
  • Черный перец в горошках. Вам понадобится 1 ч. л. специи и ½ кружки воды. Просто проглотите горошки и запейте. Схема приема: в 5 – 6 часов вечера, через каждые два дня, 7 раз. Повторить спустя 3 месяца.

Очистить организм от слизи также актуально, как вывести шлаки, токсины и прочие отходы жизнедеятельности. Делайте очищающие процедуры постоянно, тогда даже внешность станет моложе.

Токсины, шлаки и еще 4 «загрязнителя» организма, которых на самом деле нет

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Последний писк моды — чистить и оздоравливать организм изощренными способами. Сторонники альтернативной медицины выискивают 101 причину исключить из рациона все. Кроме сельдереевого фреша, разумеется, — он попал под амнистию. Нуждается ли «внутренний мир» человека в таких чистках? Сейчас разберемся.

Мы в AdMe.ru решили выяснить, насколько опасны «вредности», найденные в организме. Отсутствие сарказма не гарантируем.

1. Шлаки

Токсины, шлаки и еще 4 «загрязнителя» организма, которых на самом деле нет

Что пишут на тематических сайтах? Шлаки — это фиговины, которые копятся в организме. Чаще всего из-за неправильного питания. Зашлакованность (да, здесь мы тоже закатываем глаза) грозит едва ли не всем органам и системам. Даже до нервных каналов доберется. Людям предлагают голодание и клизму.

На самом деле. Авторы страшилок упоминают Всемирную организацию здравоохранения. Например, перечисляя стадии зашлакованности. Вот только на официальном сайте ВОЗ ничего подобного нет. Штурм авторитетных научных источников тоже не дал результатов.

Вывод. Шлакобоязнь — очередной удар по здравомыслию. Шлаками называют конечные продукты обмена веществ, но они и так выводятся. Например, через почки, потовые железы, легкие.

Чем опасны «шлаковыводящие» методики?

  • Борьба с мифической угрозой — аргумент в пользу тревожности и навязчивых состояний.
  • Голодание и жесткие диеты — crash test, который не каждый организм нормально перенесет.
  • Увлекаясь промыванием кишечника, можно погубить его микрофлору. Есть и более серьезные последствия: инфицирование и травмы кишки, а также слизистых оболочек. Целительную силу клизмы давно опровергли ученые.

2. Токсины

Токсины, шлаки и еще 4 «загрязнителя» организма, которых на самом деле нет

Чем нас пугают? Токсины — верные спутники шлаков. Один взгляд на прилавок с колбасой — и организм пора чистить. У человека 2 варианта: детокс-программа или бронирование места на кладбище.

На самом деле. В организме действительно могут появиться токсины — яды биологического происхождения. Но только в определенных случаях. Например, из-за инфекционных заболеваний, нарушения обмена веществ, алкогольных марафонов. Постоянно пичкать себя жижей из сырых овощей не обязательно. Организм, работающий в обычном режиме, сам справится с «отходами производства».

3. Соли

Токсины, шлаки и еще 4 «загрязнителя» организма, которых на самом деле нет

Популярные мифы гласят: частая причина дискомфорта в суставах — отложения солей. Нужно спасаться БАДами, примочками, детокс-программами и впадать в кому при виде соленой пищи.

На самом деле понятием «отложение солей» люди ошибочно объединяют многие болезни. Например, артриты, артрозы, подагру и пр. Копаться в наборе похожих симптомов и ставить диагноз должен доктор. Да, этому совету можно присвоить хештег #КапитанОчевидность. Важно понимать: самовольная борьба с «солями» наносит урон бюджету и отвлекает от реальной проблемы.

4. Жир

Токсины, шлаки и еще 4 «загрязнителя» организма, которых на самом деле нет

Мифы о нормальном весе убеждают: в линейке размеров правят S и M. Складочки на теле считаются поводом для самоистязаний.

На самом деле жировая ткань — важный эндокринный орган. Она влияет на иммунную систему, кроветворение и гормональный фон. Конечно, переизбыток жировой ткани опасен. Но и принцип «чем меньше, тем лучше» не работает. Нужно стремиться к балансу, а не выпирающим косточкам.

5. Паразиты

Токсины, шлаки и еще 4 «загрязнителя» организма, которых на самом деле нет

Устрашающие сюжеты: человек буквально нафарширован паразитами. Они хотят пожевать какой-то сочный орган и устроить в кишках безудержный кутеж. Остановит параз

Целенаправленное выведение шлаков

Каждый человек желает всегда хорошо себя чувствовать и обладать крепким здоровьем. При этом вопрос субъективного самочувствия стоит на первом мес­те. Зачастую этому мешают неприятные ощущения или боли в одном-единственном органе или части тела. В большинстве случаев целенаправлен­ное очищение организма от шлаков помогает преодолеть боли, симптомы или скрывающуюся за ними БЕДУ. Не каждый человек, которого затронула проблема зашлакования организма, может найти достаточно времени для медленного и органического снижения количества шлаков, для общего очищения организма. Ее или его мучит подагра или почернение ног (проблема диабетиков), грозящее ампутацией. Или он страдает от никотиновой гангрены (гангрены курильщика), или от грибкового поражения ногтей на ногах. В этом случае сразу проводят курс целенаправленного выведения шлаков.

В качест­ве примера хотелось бы вспомнить случай, о котором нам когда-то сообщила заве­дующая кафедрой здоровья человека в народном университете Штутгарта, встре­тившись с нами на проходящей там ярмарке здоровья «PROSANITA». В то время она курировала группу людей, прохо­дящих курс лечебного голодания. В этой группе были две дамы с поражён­ными артрозом коленными суставами, которые решили основательно вывести шлаки. Два раза в неделю по вечерам они приходили на собрания группы и сидели там, едва превозмогая боль в опухших коленях. Она, руководитель группы, не могла понять ни причин этой болезни, ни как помочь этим женщинам. На наш вопрос, какой способ голода­ния она применяет, она ответила: по­степенный переход к голоданию с применением травяного чая. Нам сразу все стало ясно. К сожалению, эта дама применяла лишь первый из трёх необходи­мых шагов процесса выведения шлаков — последовательного, эффективного и несложного, — но ведь это был только один шаг!

С помощью чая она растворила шлаки, в данном случае мочекислые соли, скопившиеся в коленных суставах страдающих артрозом женщин, и тем самым вернула к жизни мочевую кислоту. Растворить шлак — это значит разделить его на минераль­ную часть и КИСЛОТНЫЙ ОСТАТОК, т.е. расщепить прежде стабильное, хи­мически нейтральное соединение. Ни она, ни её подопечные не применяли не менее важные второй и третий шаги — нейтрали­зацию кислот и последователь­ное выведение нейтрализован­ных солей и да­же кислот в чис­том виде через кожу и через почки.

С помощью чая, по всей видимо­сти, хорошо растворяющего мочекислые соли — возможно, это был настой зелёного овса, — удалось растворить шлаки мочевой кислоты в коленных суставах обеих дам, страдающих артрозом, и превратить их в энергетически необходимый кальций и мочевую кислоту.

Теперь эта кислота стала разъедать клетки и ткани, капсулы и хрящи коленей. Поэтому из-за нехватки воды, нейтрализующих микроэлементов и минеральных веществ, необходимых для нейтрализации кислот, организму не оста­валось ничего другого, как отправлять в колени собственные жидкости, чтобы раз­бавлять кислоты, образовавшиеся в результате растворения шлаков, и постепенно выводить их из организма.

Поняв свою ошибку, наша знакомая захотела узнать, как действовать дальше. Мы дали следующие рекомендации: обе женщины должны начать обильный приём минеральных веществ и микроэлементов; ежедневно выпивать 1 — 2 л воды; 3-4 раза в день принимать щелочные ножные ванны продолжительностью 30-60 минут или дольше; ежедневно или через день принимать общую щелочную ванну продолжи­тельностью 1 — 2 часа; на ночь делать на колени щелочные компрессы и по возмож­ности надевать щелочные носки.

Чтобы приготовить такие носки, надо взять 1 л теплой воды, добавить в неё чайную ложку щелочной соли для ванн (вровень с краями) или просто пищевой соды, размешать до растворения и опустить в получившийся раствор молочного цвета толстые шерстяные или хлопча­тобумажные носки. После того как они хорошо пропитаются жидкостью, их нужно хорошо выжать и надеть. Сверху надевают ещё одну пару тёплых сухих носков на размер больше. Влажные носки тоже не должны стеснять ногу, чтобы не помешать нормальному кровообращению! Теперь, надев щелочные носки и положив на колени компрессы, возьмите грелку (ес­ли замёрзли ноги), и ложитесь в постель.

Вследствие грубой ошибки, допущенной куратором группы, а именно пренебрежения вторым и третьим этапом программы очищения, возникла острая необходи­мость в целенаправленном местном выведении шлаков и нейтрализации кислот. Мы пообещали куратору группы, что уже через 3-4 дня целенаправленного минераль­но-щелочного выведения шлаков будет достигнут потрясающий успех. И мы не ошиблись.

Целенаправленное местное выведение шлаков может быть очень эффективным при многих заболеваниях, вызванных зашлакованием организма. Такими заболеваниями, в первую очередь, являются гангрена курильщиков, «почернение ног» у диабетиков, грозящее ампутацией, а также подагра, мышечная усталость, ревма­тизм; сюда же относятся нагноения (зашлакования) пазух головы. В последнем слу­чае необходимо промывать носоглотку щелочным раствором в течение нескольких дней или даже недель (раствор должен стекать по носоглотке вниз).

При рините и синусите также рекомендуются щелочные промывания. Можно протирать слизистую носа мизинцем, смоченным в щелочном растворе или в щелочной воде, приготовленной для ванны, желательно так глубоко, насколько это возможно. Для приготовления такого раство­ра возьмите щелочную соль для ванн или соду на кончике ножа, высыпьте в чашку или бокал, залейте теплой водой. Втягивайте носом получившийся раствор. Для этого подходят такие щелочные соли, как «KaiserNatron», «MeineBase», «BullrichVital» и др. Слабые щелочные растворы на основе вышеназванных солей ис­пользуют для полосканий при воспалениях горла, гнойных анги­нах и неприятном запахе изо рта.

Многие используют эти соли для ухода за полостью рта, зачастую отказываясь от зубной щетки. На влажный указательный палец берут немного соли, чистят ею зубы и массируют дёсны. Слишком большие крупинки сперва следует размельчить. Чтобы почистить между зубами, благоразумнее использовать хорошие зубочистки, а не зубные щетки.

Местное выведение шлаков очень эффективно действует при головных болях и мигрени. При определённых драматических кислотных атаках можно даже провести первую помощь, целенаправленно создавая мощный щелочной противовес возникшему ки­слотному очагу. В первую очередь мы говорим об инфарктах, приступах подагры и апоплексическом ударе, которые, собственно, и представляют собой драматические кислотные атаки. Мы ещё поговорим об этом. Часто улучшение вызывает простое употребление чистой воды!

Все больше людей жалуются на проблемы со слухом. Чаще всего упоминают шум в ушах и резкое ухудшение слуха. Для выведения шлаков из ушей и из головы в це­лом с её многочисленными церебральными функциями, в том числе из глаз, неза­менимым средством является регулярное щелочное промывание носа.

Что касается грибковых поражений, то многие из них проходят сами по себе, когда в процессе последовательного щелочного лечения изменяется кислая среда, необхо­димая для их существования, т.е. уровень рН 4 — 6. Для этого необходимо проводить щелочное спринцевание влагалища, сидячие ванны или регулярные и продолжи­тельные ножные ванны, что поможет одержать победу над генитальными грибками и грибками стоп и ногтей. В борьбе с грибком ступней очень эффективными являются «щелочные носки». В период щелочного лечения необходимо тщательно дезинфици­ровать обувь. Для этого обувь изнутри обрабатывают эфирным маслом чайного де­рева, распыляя его при помощи пульверизатора.

При мигрени, мышечной усталости, судорогах мышц и ишиасе помимо щелочных ванн и щелочного питья рекомендуются влажные щелочные компрессы. При выборе оптимальной температуры для ванн и компрессов надо учесть следую­щий факт. У некоторых женщин по мере приближения менструации начинается мигрень. В этом случае им часто помогают ледяные компрессы на затылок. Они на собственном опыте убеждались, что теплые или даже горячие компрессы только усиливают боль.

Этот факт очень осмыслен с биохимической и биоэнергетической точки зрения, ведь кислота соответствует теплу, а щелочь — холоду. Соответственно, на кислотные ата­ки мы отвечаем компрессами с температурой ниже, чем температура тела.

Наряду с вышеперечисленными процеду­рами в больные мышцы можно втирать массажное масло, смешанное с небольшим количеством щелочной соли, т.е. прово­дить так называемый щелочной массаж. После него на коже остаётся щелочная плёнка, куда организм охотно вытолкнет остальные кислоты – мировой закон осмоса по отношению к малому. Подобные щелочные соли, имеющие в растворе уровень рН 8,0 — 8,5, настолько универсальны, что их можно использовать и для чистки зубов, и как щелочную соль для ванн, и как соль для массажа, и для приготовления растворов для компрессов, полосканий, и т.д.

Целенаправленное местное выведение шлаков является особенно важным и необхо­димым в случаях, когда речь идет об угрозе ампутации пальцев ног или самих ног. Каждый год в Германии проводится до 20 000 подобных операций. Чаще всего под скальпель хирурга попадают люди, на протяжении многих лет страдавшие диабе­том, причём нередко приходится ампутировать даже голень. Иногда ноги чернеют из-за недостаточного кровоснабжения. На последней стадии начинается разложение тканей, т.к. в конечности практически перестают поступать кровь, кислород и питательные вещества. В таких случаях сильнодействующим и высокоэффективным средством является целенаправленное выведение шлаков. Эту процедуру следует проводить с большой тщательностью.

Каждый день следует выпивать минимум 1,5 литра чая из трав и столько же воды. Параллельно необходимо обильно насы­щать организм минеральными веществами и микроэлементами из пищевых добавок, чтобы нейтрализовать выделенные из шла­ков потоки кислот, преобразовать их в нейтральные соли и вывести с мочой. Воз­можно, что их не удастся вывести полно­стью из-за уже упомянутого почечного барьера с уровнем рН 4,4 — 4. Тогда в течение дня надо принимать до 6 ножных ванн (минимум 30 минут каждая) и одну общую ванну продолжительностью около 1 — 2 ч.

На ночь надеваем щелочные чулки. При этом важно помнить, что носки не должны сдавливать ноги. Следует надевать только тщательно выжатые носки. Во время про­ведения курса выведения шлаков постарайтесь, чтобы «чёрные» ноги не испытыва­ли никаких излишних механических нагрузок. Например, следует отказаться от мас­сажа. Организм поможет себе сам.

Не обязательно выводить растворённые кислоты в процессе обмена веществ, который и без того перегружен. Кислоты и шлаки будут выведены через кожу с помощью ножных ванн, компрессов и щелочных чулок! Уже через 3-6 недель после начала этого курса кровообращение в конечностях восстанавливается, и ноги приобретают свой естественный цвет.

Чем раньше начать процедуры, тем легче и быстрее можно избавиться от шлаков. Можно посоветовать одно­временный приём препаратов Гинкго и капсул лукового масла, а также раз в неделю клизму из щелочного раствора.

В отличие от почек, которые выводят с мочой из организма преимущественно ней­тральные соли, кожа способна выводить сами кислоты.

Ювелирам хорошо известно, что иногда попадают­ся драгоценности, разъедающие кожу. Причиной этого могут быть только высокоагрессивные кисло­ты, например, серная и азотная! На протяжении тысячелетий китайской медицине известен принцип: «Что не выводится через почки и мочевой пузырь, надо выводить через кишечник. То, что не выводится через ки­шечник, надо выводить через легкие. Если все эти органы не могут вывести доста­точно ядов, то их выводит кожа. А то, что не может вывести кожа, приводит к смер­ти». Таким образом, кожа — это орган, чрезвычайно важный для процесса выведения ки­слот и шлаков, и мы обязательно должны использовать её способности и функции! Поэтому надо вспомнить советы наших бабушек и начать применять ножные ванны, компрессы, щелочные чулки и, к примеру, ванночки для рук (кистей рук), которые так помогают при болезнях организма, перенасыщенного шлаками!

Почему бы се­годня человеку, страдающему подагрой, не посидеть часок-другой перед телевизо­ром, опустив отёкшие и опухшие руки в миску со щелочным раствором? Потение ладоней говорит о том, что они, так же как ступни, активно выводят шлаки. Пора начинать поддерживать своё здоровье, и если вы сделаете, например, 3-4 ще­лочные ножные ванны в день и наденете на ночь щелочные чулки, то, наконец, из­бавитесь от грибка стопы и ногтей, мучающего вас уже много лет!

Не забывайте и про уход за зубами. Ведь и здесь откладываются шлаки, которые мы называем зубным камнем. Его образуют зубные бляшки, которые непрерывно, сутки напролёт выделяются из придесневых карманов и представляют собой кислые отхо­ды организма. Вместе с уксусной кислотой, поступающей из кондитерских изделий, зубные бляшки нейтрализуются кальцием из зубов или из пищевой кашицы, и слой за слоем создают всё более крепкий зубной камень. Можно с уверенностью говорить о том, что состав зубного камня у каждого челове­ка разный, так как каждый из нас и питается по-другому, и ведет отличный от дру­гих образ жизни. Но их всех объединяет одно обстоятельство — они химически кис­лые. Это значит, что зубной камень образовали кислоты разного происхождения с привлечением щелочных микроэлементов и минеральных веществ. Здесь может по­мочь только щёлочной уход за полостью рта. Так, например, индийцы жуют листья бетеля, предварительно посыпав их известью. Из всех людей этот народ имеет са­мые крепкие и здоровые зубы на Земле, чему, определённо, способствует и их веге­тарианская пища.

Мы практикуем нечто схожее: летом жуём листья одуванчика, или чистим зубы смесью щелочных солей; обильно полощем рот и горло раствором этой смеси. Та­кой раствор можно даже глотать для хорошего самочувствия. В наши дни дети часто глотают зубную пасту, которая, как правило, изготовлена на основе искусственных фруктовых ароматизаторов. Обычно такие пасты содержат много пенообразующих веществ, которые в определённой степени травмируют пи­щевой тракт.

Итак, самый лучший уход за полостью рта обеспечивает щелочная соль, нанесённая на зубную щётку, или лучше на мокрый палец. Вы сами можете убедиться в том, что с любым зубным камнем будет покончено уже через несколько недель. Зубной ка­мень с уровнем рН 4 — 5 не выдерживает разницы напряжений с щелочной солью, у которой уровень рН ~ 8,5. Он откалывается и рассыпается в полном смысле этого слова. А стоматологу остаётся только удивляться и расспрашивать, «как вам это удалось». Да очень просто — благодаря целенаправленному, местному, щелочному выведению шлаков.

Итак, теперь нам известны многие эффективные средства целенаправленного выведения шлаков: ванночки для рук и ног, компрессы, промывания и щелочные чулки. Так почему бы, скажем, какой-нибудь вестфальской крестьянке, страдающей подаг­рой, не надеть на ночь щелочные перчатки?! Их можно приготовить так же, как ще­лочные чулки; об этом мы уже писали выше.

Щелочные обмывания очень полезны для половых органов, особенно жарким летом. В это время мы сильно потеем, что может привести даже к появлению ранок и потёртостей. Но зачем терпеть неприятные ощущения, если можно легко с ними покончить!

Недавно мы получили письмо от одного целителя из Голландии. Применяя щелоч­ную соль для ванн, он за короткое время вылечил своего пациента от волчанки, чего ему, несмотря на все попытки, очень долго не удавалось сделать. Никакие кремы и спреи, перепробованные за эти годы, не принесли ожидаемого результата. Однако уже после двух недель регулярных щелочных сидячих ванн, а так­же солнечных и воздушных ванн, у пациента исчезли все ранки в ректальной облас­ти и в области гениталий.

О феноменальном действии щелочного раствора сообщил нам недавно пациент из Крайльсхайма, который регулярно использовал его в своём курсе лечения. Он под­твердил, что добился отличных результатов. Ему 74 года, и на протяжении несколь­ких лет он страдал от избыточного веса. Его лечащий врач посоветовал ему сбро­сить, по крайней мере, 6 — 10 кг. В его теле скопилось слишком много воды. Но как вывести эту воду, врач, к сожалению, не сказал. Он просто должен был СБРОСИТЬ ВЕС! Похудеть ему так и не удалось. Вода продолжала оставаться в его организме. Поэтому он и не мог сбросить вес. Когда он обратился к нам, его организм был слишком зашлакован и закислен. Произошла так называемая «задержка воды для разведения кислот». Он был, как мы это называем, «полный от воды».

Тогда он на интуитивном уровне решил сделать следующее, о чём и сообщил нам по телефону: «Уже три недели я каждое утро беру пол-литра воды и добавляю туда полную чайную ложку щелочной соли для ванн. Затем губкой я наношу полученный раствор на всё тело — от головы до пяток — пока он не закончится. Затем даю телу обсохнуть. Таким образом, я за три недели сбросил три килограмма. И это были три литра во­ды, которые организм вывел в виде мочи!! Теперь мой врач хвалит меня и говорит: «Продолжайте в том же духе!». Он и не догадывается, как я этого добился…»

Мы скажем, что это классический пример того, как человек исключительно интуитивно открывает для себя мировой закон осмоса и находит ему абсолютно правиль­ное с естественнонаучной точки зрения применение. Образовавшаяся на коже плот­ная щелочная плёнка с уровнем рН ~ 8,5 на несколько часов предоставляет организ­му возможность выводить кислоты и шлаки, до тех пор, пока рН-уровень кожи не вернётся в «норму», т.е. не будет равен 6,8 — 7.

Когда кислоты выведены из организма, то вода, удерживавшаяся для их разбавления, больше не нужна, и организм выводит её через почки в виде мочи. Такие на­блюдения сделали многие «полные от воды», когда принимали продолжительные общие ванны. За это время им приходилось один-два раза вылезать из воды и идти в туалет. Из-за интенсивного выведения кислот и шлаков, вода из тканей, которые в ней больше не нуждаются, устремляется в мочевой пузырь. Так же этот господин рассказал нам, что с каждым днём чувствует себя всё лучше, улучши­лось даже состояние кожи. Он особо подчеркнул, что нанесённая губкой щёлочь должна обязательно высохнуть сама, т.е. её нельзя вытирать полотенцем.

Если вам кажется, что у вас та же проблема — переизбыток воды для разведения ки­слот — то это можно легко проверить. Проснувшись утром, сожмите руки в кулаки. Если вы ощущаете сильную стянутость, то ваши подозрения оправдались, и орга­низм действительно накапливает в тканях воду для разведения кислот. В таком слу­чае последуйте описанному примеру, обтирайтесь щелочным раствором, но не забывайте также про общие ванны, ванночки для рук и для ног. Да и литр ежедневно выпивае­мой воды пойдёт вам только на пользу!

Ванночки для рук, применяемые на протяжении длительного времени, уже помогли многим пожилым людям избавиться от некрасивых возрастных пигментных пятен. При этом, как правило, пятна сначала краснели, потом розовели, а потом оконча­тельно исчезали. Процесс пойдёт быстрее, если последовательно выводить шлаки изнутри и проводить реминерализацию.

Очищение организма от шлаков состоит из трех важных этапов, но всегда начинает­ся с травяного чая — проверенного средства, известного испокон веков. В средние века его готовили ведьмы, знахарки. Эти умнейшие женщины, которых, к величай­шему стыду, сжигали на кострах, обладали обширными знаниями, как о человеке, так и о растениях и животных. Из поколения в поколение они хранили обширные знания народа о взаимосвязях, существующих в природе. Но для господствующих слоёв того времени они были бельмом на глазу, и этих бесценных женщин тысячами сжигали на средневековых кострах. Мы просим от себя прощения за позорные дей­ствия наших предков.

Наши знахарки точно знали, когда, где и какую траву собирать. На­пример, за определённой травой они шли ночью в лес, и в полнолуние собирали на полянах целебные травы. И это было действительно мудро, это свидетельствует о весьма глубоком понимании природы. У лесной поляны существует своя особая энергетика, именно поэтому там не растут деревья, а только целебные травы. А в полнолуние эти травы приобретали особую силу.

Мы попытались, придерживаясь знаний и рецептов мудрых женщин, составить одну из чайных смесей, и исследовали её. Оказалось, что в ней содержатся те же элементы, из которых состоит человеческий организм. В этой смеси присутствуют даже такие редко встречающиеся в природе элементы, как осмий, гафний и церий, что даёт право этому чаю действительно быть ПРОДУКТОМ ДЛЯ ЖИЗНИ.

Наличие всех элементов, участвующих в процессе обмена веществ, позволяет гар­монично уравновесить две противоположности — расширяющую правовращающую энергию и сужающую левовращающую энергию. Они соответствуют энергиям Инь и Ян. Подобный травяной чай обладает ярко выраженной способностью расщеплять шла­ки. При этом надо знать, что любое средство, расщепляющее шлаки, выделяет из них кислоты, которые нейтрализуют минеральными веществами и вымывают водой.

Прежде чем рассказать об этих веществах, мы хотим сказать несколько слов о заваривании травяного чая. Для приготовления литра чая достаточно одной столовой ложки сухой травы, можно с горкой. Заливаем сухие травы кипящей водой и быстро размешиваем. Даём настояться 3-5 минут, и процеживаем через ситечко. По желанию эту же траву можно заварить во второй раз, и остывшим настоем поли­вать цветы в доме и в огороде. Они будут вам только благодарны. В день следует выпивать от одного до трёх литров такого чая. От одной кружки бу­дет мало толка. При усиленном выведении шлаков рекомендуется выпивать два литра в день. Дополнительно надо обязательно пить такое же количество воды. Правда, нам часто пишут об успешных результатах, достигнутых без дополнитель­ного потребления воды. В течение дня пьют литры чая. Наибольшего успеха добил­ся больной из Иены, страдавший тяжелой формой подагры. В течение года он еже­дневно выпивал 6 л. чая, сопровождая это потреблением богатых энергией мине­ральных веществ и приёмом щелочных ванн. За это время он полностью избавился от болей и подагры.

Травяной чай используют и для клизм. Для этого в литр чая добавляют щепотку ще­лочной соли. Температура раствора должна быть немного ниже температуры тела, т.е. примерно 36° С. В течение нескольких минут чай вливается в задний проход. По нижней части живо­та сразу же распространяется приятное тепло. Когда весь чай окажется внутри, на­прягите ректальные мышцы и сделайте стойку на лопатках, как в школе на уроках физкультуры. Конечно, теперь нам выполнить это упражнение гораздо труднее, чем в школьные годы, но всё же надо постараться принять вертикальное положение. Чай сразу же потечёт к пупочной области и попадёт в толстый кишечник. Чем дольше стоять на лопатках, тем лучше. Затем примем горизонтальное положение и ляжем на правый бок. Мы делаем это потому, что в первую очередь таких движений требует строение кишечника.

Снова делаем стойку на лопатках, возвращаемся в горизонтальное положение и по­ворачиваемся на левый бок, опять стойка и правый бок и т.д. в течение 5-10 минут. После этого ложимся на спину и легко надавливаем на живот и массируем его. Пе­ред клизмой можно натереть живот оливковым маслом. Если у вас есть проблемы с вздутием живота, добавьте несколько капель эфирного тминного масла. Массаж живота не прекращаем до полного опорожнения кишечника.

Забрав из кишечника мак­симально возможное количество шлаков, чай выводит их из организма. Этому способствуют стойки на лопатках, массаж, надавливание и перекатывания. Вы сразу же почувствуете, что до этого твёрдый живот стал мягким, как у младенца. И если вы раньше думали, что упругий живот — это хороший мышечный пресс, то вы глубоко заблуждались! Это на долгое время остававшийся в организме твёрдый стул!

Ещё одно средство быстрого и качественного выведения шлаков и кислот — щелочная рубашка. Для приготовления щелочного раствора берём один литр воды, имеющей температуру тела, и добавляем туда чайную ложку щелочной соли для ванн или соды. В получившийся молокообразный раствор кладём хлопко­вую водолазку и даём ей как следует пропитаться. Затем тщательно выжимаем и надеваем перед тем, как идти спать. Чтобы не замёрзнуть и не простудиться, поверх мокрой рубашки надеваем один-два сухих свитера.

Таким способом можно достигнуть впечатляющих успехов в ле­чении кожных аллергий, нейродермита, псориаза, экзем, угревой сыпи, фурункулов и других кожных заболеваний. Разумеется, такую рубашку можно надевать при бо­лезнях лёгких, печени, почек и сердца. Трудно вообразить себе более эффективное средство для выведения шлаков через торс!

Способы выведения шлаков и токсинов из организма

Какой бы правильный образ жизни мы не вели, в организме все равно накапливаются вредные вещества, которые его отравляют. Виной тому и уровень экологии, и загрязненный воздух, и то, в чем мы порой не в силах себе отказать: фастфуд, сладости, газировка, бокал вина за ужином.

Когда  уровень зашлакованности организма повышается, тело сигнализирует об этом повышенной утомляемостью, ломотой в суставах, ухудшением состояния кожи, волос и ногтей, головными болями, метеоризмом и прочими нарушениями. Благо, избавиться от шлаков и токсинов можно весьма доступными способами.

Читайте также: Программа по уходу за пациентами со слабоумием показывает хорошие результаты

Основное количество токсинов попадает в организм через пищу и питье. Вряд ли найдутся те, кто питается исключительно органической и экологически чистой продукцией. Практически во всех продуктах питания и напитках содержатся консерванты и разные неполезные химические добавки. Копчености, соленья, алкоголь наносят сокрушительный удар не только по пищеварительному тракту, но и по сердечно-сосудистой и эндокринной системам. Кроме того, жители городов, так или иначе, вынуждены дышать выхлопными газами и пылью, что только способствует загрязнению организма. В результате наше тело буквально становится резервуаром для химических отходов.

Как правило, шлаки накапливаются в почках, кровеносных сосудах, желчных протоках и суставах. Впоследствии их количество может спровоцировать возникновение серьезных заболеваний, таких как артрит, ревматизм, тромбоз.

Как вывести шлаки и токсины из организма

Очищение следует начинать с существенных корректировок в рационе и образе жизни. Чтобы укрепить здоровье, необходимо в первую очередь отказаться от курения и употребления алкоголя. Детоксикацию организма следует проводить не чаще, чем два раза в год.

Диету от шлаков лучше всего начинать в теплое время года. Срок такой диеты — две недели. Из рациона исключается все мучное, жареное и жирное, а также сладости и продукты с высоким содержанием крахмала. Количество потребляемых в сутки килокалорий не должно превышать 1800.

Читайте также: Четыре совета женщине, чтобы бросить курить

Первые два дня детокс-диеты нужно пить чистую воду, свежевыжатые соки, отвары из сухофруктов и травяные чаи. В общей сложности необходимо выпивать два  или два с половиной литра жидкости в сутки. Если вы начали детокс-диету в конце лета, отличным вариантом станет арбуз. С его помощью легко очистить почки и кишечник.

На третий день диеты следует разнообразить рацион фруктами, овощами и зеленью. Удобный вариант — фруктовые и овощные салаты, пюре и смузи. Для заправки овощных блюд можно использовать оливковое масло Extra virgin.

Со второй недели детокс-диеты меню дополняется жидкими кашами и молочными продуктами с пониженным содержанием жира. После завершения детокс-диеты можно плавно вернуться к привычному рациону.

Читайте также: Немецкие ученые сделали прорыв на пути к пересадке сердца от свиньи к человеку

Многие желающие очистить организм от токсинов практикуют голодание. Перед тем, как начинать голодать, нелишним будет исключить противопоказания и проконсультироваться с диетологом, чтобы не навредить организму.

От токсинов можно чиститься с помощью клизмы с отваром ромашки. Такая клизма повысит иммунитет и избавит от дисбактериоза.

Хорошими средствами против шлаков являются баня и массаж. Во время банных процедур поры открываются и вместе с потоотделением выходят вредные вещества. А массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Эффективной процедурой в борьбе с токсинами станет водолечение. Лечиться минеральными водами лучше всего на специализированном курорте.

Занятия спортом, правильное питание и время, проведенное на свежем воздухе, помогут укрепить организм и забыть о болезнях.

Фото: food.detik.com

Читайте также: Дерматомиозит — мышечная слабость и кожная сыпь

Очищаем организм от шлаков и токсинов

Если Вы гипотоник и часто испытываете усталость, быстро утомляетесь, испытываете головные боли, раздражительность и не можете долго вылечиться от кожных проблем, то велика вероятность того, что проблема Ваша – шлаки и токсины в организме.

Симптомы при этом состоянии самые разнообразные – аллергические реакции, риниты, конъюнктивиты, плохое состояние волос и ногтей, кожные высыпания, желудочно-кишечные проблемы, сердечно-сосудистые нарушения, заболевания костного аппарата и даже повышение температуры тела.

Почки – главный орган выведения токсинов

Механизм работы почек крайне прост. Все химические вещества делятся на 2 группы по растворимости:

  • растворимые в жирах
  • растворимые в воде

Жирорастворимых веществ всего около 20%. А для растворения остальных 80% всех химических соединений нужна вода.

Почка так и работает: забирается чистая вода, в которой растворяются соли, приходящие из обмена белков и жиров, токсины и другие соединения. Всё это дело выводится в специальную жидкость – мочу.

И если почка работает хорошо и правильно, то все эти ненужные соединения выходят в мочу полностью. И не важно, сколько организм употребил пищи. Все полученные и образовавшиеся токсины за сутки выводятся из организма в мочу.

Соответственно, моча есть зеркало нашего обменного процесса, потому что в ней содержится вся информация о метаболизме и, соответственно, о пищевых пристрастиях и злоупотреблениях человека.

Дайте почкам воды!

Для эффективной очистительной работы почек важнейшее значение имеет поступление в организм в достаточном объеме чистой питьевой воды.

Необходимое количество – 1,5-2 литра в сутки. Причем вода в растворах (чай, кофе, супы и т.д.) в расчет не идет, так как на их усвоение организм затрачивает много энергии и нужной очистительной функции они не несут.

Вода должна быть подогретой до температуры тела, чтобы не затрачивалась энергия на её подогрев, и пить её полезней до еды, или через 2-3 часа после приема пищи. Особенно важно обеспечить питьевой режим во время ночного сна, когда происходит наибольшее сгущение крови.

Но когда работа почек дает сбой и выводится не 90-100% токсинов, а меньше, то, спустя какое-то время, организм неминуемо погружается в состояние токсикоза, т.е. увеличение времени продолжительности циркуляции токсических компонентов в крови, со всеми печальными последствиями.

Знает ли наш организм о том, что находится в состоянии токсикоза? Да, знает гораздо раньше нас и начинает искать другие способы вывода токсинов, то есть не только через мочу.

Как выходят шлаки и токсины из организма

Кроме выведения шлаков и токсинов почками через мочу, организм очищается и другими способами. Их несколько: потовые железы, волосы и ногти, кости, легкие, слизь.

  • Механизм потоотделения. Пот – это шунтирующий способ сброса водорастворимых соединений. Чем хуже работают почки – тем человеку нужно больше потеть.

    Если процесс потоотделения еще более усиливается, то появляются токсические дерматиты (токсикодермии, нейродермиты и др.).

    Все эти кожные заболевания ошибочно принимаются за аллергию, на самом деле это псевдоаллергия, а если точнее, то, как правило, – токсикодермия.

    У человека всегда бывает период, когда он особенно обильно потеет.

  • Волосяной покров и ногти. У кожи есть придатки – волосы и ногти. Если присутствуют токсины в организме, признаки этого негативно отображаются на состоянии волос и ногтей.

    Выходя через кожу, токсины обязательно попадают в волосы и ногти и там накапливаются. Это финал путешествия естественного пути всех токсинов, выделяющихся через потовые железы. Об этом хорошо известно токсикологам, поэтому они могли всегда узнать, от какого токсического элемента страдает человек по срезанным волосам.

    Сейчас это самый достоверный способ определения вялотекущего токсикологического диагноза — лабораторий, осуществляющих спектральный анализ по волосам, достаточно много ввиду доступности материала.

    На сегодняшний день это самый эффективный и показательный скрининговый тест на токсикоз.

    Выпадение волос — тоже проявление токсикоза и его универсальное подтверждение. Волосы сыпятся от того, что организм сбрасывает перегруженные токсинами ткани в целях собственной же безопасности – ему нужно избавляться от токсинов любым способом.

    Подобная же защитная реакция детоксикации происходит и с ногтями – наполненные токсинами, а потому хрупкие и ломкие ногти не смогут ни от каких укрепляющих средств стать прежними без устранения внутренних проблем всего организма.

    Если у человека грибок на ногах, перхоть на голове – причина та же. Выходящие на кожные покровы токсины обязательно являются для кого-то кормовой базой.

    Например, выделяющаяся мочевина всегда привлечет микроорганизм, который найдет её и станет ею питаться, в результате человек познаёт «прелести» демодекоза, трихофитии и других кожных заболеваний.

    На любую кормовую базу на коже обязательно найдется «хозяин». В норме мочевину мы должны выделять в мочу, но если это подменяется потоотделением, то всегда на нас будут присутствовать тучи микроорганизмов, отравляя человеку существование дерматитами, шелушением, воспалением и т.д..

    Единственная возможность избавиться от этого – лишить «паразитов» кормовой базы, то есть отсечь или снизить до минимума кожный объем выведения токсинов.

    Все остальное не помогает – никакие мази, растирки и снадобья не смогут прогнать микроорганизмы, пока мы им предоставляем свои кожные покровы в качестве питания.

    Именно поэтому дерматологи, которые безрезультатно лечат дерматит десятилетиями, предлагая всё новые и новые средства, вместо того чтобы переключить пациента на внутреннюю детоксикацию – одни из самых богатых врачей в мире.

  • Кости. Все токсины подразделяются на мелкие, средние и крупные молекулы. До этого шла речь о мелких и средних, которые выводятся потоотделением через кожу, в волосы и ногти.

    Для крупных же молекул организм находит другое место складирования. Этим местом служат кости, состоящие из соединительной коллагеновой ткани с фосфорно-кальциевым комплексом.

    Циркулирующие в крови крупные токсины откладываются именно в костях – самой дальней периферии организма.

    От проблем в костях никто не умер – вялотекущая боль от артрозов и артритов может продолжаться всю жизнь, но зато таким образом организм спасает нас от быстрого отравления токсинами.

    Что самое печальное – при продолжающемся токсикозе организм прекращает откладывать кальций и фосфор в костях, а вместо них откладывает ненужные токсические соли – ураты, фосфаты и т.д..

    В итоге кость утрачивает свою основную функцию прочной опоры организма, и превращается в резервное место отложения низкомолекулярных крупных соединений.

    В жалобах это проявляется как дискомфорт и боли в костях – остеопороз, остеохондроз и т.д.. Токсины в виде солей не могут придать надлежащей прочности, и кость становится хрупкой, следствием чего появляются артрозы, артриты.

    С зубами похожая картина – если они крошатся или присутствует кариес, значит, в ротовой полости тысячи микроорганизмов, которые питаются зубными оксалатами.

    Эти процессы идут долго, десятилетиями. Употребление кальция и фосфора в качестве добавок неэффективно, так как они уже не могут встроиться в кость за неимением там свободного места – всё занято фосфатами и уратами. Приём любых минералов бесполезен, пока не устранен токсикоз.

  • Лёгкие. В качестве дополнительного пути вывода токсинов организм использует легкие – вместе с выдыхаемым воздухом летучие соединения выходят наружу.

    Раньше врачи в целях диагностики всегда принюхивались, чем пахнет пациент – мочевиной, ацетоном, сероводородом или тухлым яйцом и благодаря этому устанавливали наличие того или иного токсического элемента.

  • Отделяемое. Мокрота, слизь также, пусть и совсем мизерно, но тоже участвует в эвакуации токсинов из организма.

    При респираторных воспалительных заболеваниях обильный насморк – это не что иное, как интенсивное освобождение организма от продуктов распада болезнетворных бактерий.

Таким образом, каждый из вышеперечисленных органов берет на себя понемногу – кто больше, кто меньше, но в результате степень оставшихся токсинов в крови уже становится меньше, благодаря чему мы уже не умираем и живем дальше.

Как почистить организм от шлаков и токсинов

Как мы заботимся о порядке и уюте своего дома, так же не менее важно думать и о внутренней чистоте нашего тела.

Генеральная уборка» внутри организма — это архиважно!

Выведение токсинов из организма в домашних условиях нужно предпринимать регулярно, если мы хотим, чтобы кровь легче бежала по сосудам, не болели суставы, а все органы работали бесперебойно.

Продукты, очищающие организм от шлаков и токсинов, найдутся в любом доме, они доступны, в отличие от дорогостоящих БАДов, действуют щадящее на организм ввиду природного происхождения и кроме очистительного эффекта обладают многими другими полезностями.

Если Вы решили почистить организм от шлаков и токсинов, нужно учесть несколько моментов:

  • Обязательно проконсультироваться у врача, который определит степень зашлакованности организма, подберет лекарственные средства и предусмотрит противопоказания к очищающим процедурам.
  • Следует изучить всю информацию по выбранному Вами методу очищения, в том числе о противопоказаниях и технологии.
  • Если метод имеет побочные эффекты — выбрать самый щадящий вариант.
  • Контролировать свое состояние: при резком ухудшении самочувствия следует прекратить процедуру.
  • Знать, что более щадящие процедуры предусматривают более отдаленный эффект.
  • Рекомендуется совмещать очистительные процедуры с периодом полнолуния, так как организм более расположен к очистке именно в это время.
  • Вера в результат и положительный настрой при этом — немаловажные факторы успеха.

Помимо необходимой и постоянной очистки почек, существует много самостоятельных способов вывода шлаков и токсинов из организма, поэтому остановимся на самых популярных и несложных.

  1. Так как конечный пункт сбора ненужностей организма — кишечник, то профессионалы советуют начинать очистку с именно с него. Очищение других органов и систем желательно проводить лишь после очистки кишечника.

    Самым простым способом при этом являются клизмы. Предварительно следует организм разогреть сауной или баней для большей эффективности.

    Раствор для питья готовят из кипяченой воды с добавлением яблочного уксуса, сока лимона или настоя трав в пропорции 1ст.л. на 1 литр. Однако этим способом злоупотреблять чаще, чем 1 раз в 7 дней не рекомендуется.

  2. Печень хорошо оздоровить при помощи растительного масла, выпивая его по 1 стол. ложке по утрам.

    Рекомендуется использовать любое растительное масло прямого отжима. При этом оказывается мягкий желчегонный эффект, при котором вместе с желчью выходят и токсины.

  3. Популярны для очистки адсорбенты, например, активированный уголь. Таблетки адсорбируют вредные вещества, которые выводятся, не всасываясь в кровь.

    Рекомендуется принимать в течение 2 недель дозу из расчета 1 табл. на 10 кг веса, запивая большим объемом воды.

  4. Еще одним известным адсорбентом является рис, из которого готовят очищающий кисель. Половина стакана риса на ночь замачивается в 1 литре воды, утром медленно варится.

    Полученный объем выпивается, после чего 4-5 часов необходимо не есть, ждать, когда кишечник хорошо поработает. Способ не очень подходит людям со склонностью к запорам.

  5. Очистительное действие на весь организм оказывают соки — морковный, свекольный, цитрусовые. Чтобы избежать неприятностей с желудком, их разводят пополам с водой и принимают натощак по стакану.

  6. Прекрасное средство для очищения — инжир, который является кладезем витаминов и содержит ценную клетчатку для оздоровления кишечника.

    Поедая его по 50-100 граммов в день, вы убедитесь, что процедура под названием «как почистить организм от шлаков и токсинов» может быть не только сложной и неприятной, но и вкусной, одновременно нормализующей сахар в крови и повышающей гемоглобин.

  7. Нельзя, рассматривая тему о том, как вывести шлаки и токсины из организма, не упомянуть наших самых старых и проверенных помощников в этом — капусту и черную редьку.

    Богатые клетчаткой, они выметут, как метлой, весь мусор из наших внутренностей. Капуста особенно ценна витамином U, который помогает зарубцевать язву желдука, а сок редьки, разбавленный в пропорции 1/1 с водой особенно эффективно выводит токсины, дополнительно оказывая обезболивающий эффект и противопростудный.

  8. И не забывайте старый добрый совет знахарей — съедать ежедневно по 2 яблока.

    Прекрасное средство для поддержания общего здоровья: благодаря своим пектинам, волокнам, ферментам и железу яблоки интенсивно всасывают внутри нас всякие вредные элементы и выталкивают их наружу, даря нам энергию бодрости и прекрасное самочувствие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.