Сэндвич Роял Чизбургер — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
530Углеводы, г:
36.0Сэндвич Роял Чизбургер благодаря своим вкусовым качествам и питательности является довольно популярным блюдом у посетителей ресторанов McDonalds.
Калорийность сэндвича Роял Чизбургер
Калорийность сэндвича Роял Чизбургер составляет 530 ккал.
Состав и полезные свойства сэндвича Роял Чизбургер
Помимо карамелизованной булочки, в состав сэндвича Роял Чизбургер входят такие компоненты, как: рубленый бифштекс из цельного куска натурального говяжьего мяса, пара кусочков сыра Чеддер, пара маринованных огурчиков, лук с заправкой из кетчупа и горчицы.
В булочку включены: мука пшеничная, сахар, масло растительное, дрожжи, соль, эмульгатор, глютен пшеничный, вода.
Говяжье мясо известно своими полезными свойствами и не содержит так много жира, как, например, свиное. Говяжье мясо характеризуется высоким содержанием таких полезных веществ, как железо и белок, которые способствуют богатому насыщению кислородом клеток человеческого организма. По содержанию жира такое мясо даже обходит куриное, поэтому для тех, кто страдает проблемой лишнего веса, говяжье мясо будет более подходящим вариантом (калоризатор). В состав сыра входят: сыр Чеддер натуральный, ароматизатор, сливочное масло, молоко обезжиренное, эмульгаторы Е331 и Е339, пищевой краситель Е160а, вода, соль, цитрат натрия Е331, кислота сорбиновая Е200, натрия трифосфат Е339, бета каротин Е160а. Кетчуп содержит: воду, пасту томатную, сахар, глюкозу, соль, кислоту уксусную, специи.
Кетчуп содержит в себе: воду, томатную пасту, глюкозу, сахар, соль, уксусную кислоту, смесь специй (соевое масло, экстракты специй, фракционированное кокосовое масло, экстракт лука).
В составе горчицы: уксус, вода, горчица, соль, специи.
Маринованные огурцы и лук также содержат полезные вещества и витамины. В маринованные огурцы входят: огурцы, вода, уксусная кислота, соль, специи, отвердитель – кальций хлористый Е509, бензоат натрия Е211. Лук содержит такие полезные вещества и витамины, как кальций, фтор, железо, магний, витамины А, B и С. Лук способен нормализовать наш обмен веществ и является средством для укрепления иммунитета. Также он совершенствует пищеварение.
Вред сэндвича Роял Чизбургер
Аллергены в составе сэндвича Роял Чизбургер – глютен, соя, арахис, горчица, кунжут.
Данное блюдо нельзя назвать диетическим (calorizator). Оно содержит 530 ккал в 1 порции, что составляет 27% рациона обычного человека. который не сидит на диетах. Злоупотреблять такими продуктами не стоит, так как это чревато риском заболеть раком толстой кишки.
Калорийность Роял чизбургер. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Роял чизбургер».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 506 кКал | 1684 кКал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 7.8% | 253 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 9.2% | 215 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 3.2% | 608 г |
Энергетическая ценность Роял чизбургер составляет 506 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Роял Чизбургер. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Роял Чизбургер».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 530 кКал | 1684 кКал | 31.5% | 5.9% | 318 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 7.9% | 238 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 9.4% | 200 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 3.1% | 608 г |
Энергетическая ценность Роял Чизбургер составляет 530 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Чизбургер (Роял бургер). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чизбургер (Роял бургер)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367 кКал | 1684 кКал | 21.8% | 5.9% | 459 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 6.8% | 400 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.7% | 280 г |
| Углеводы | 33.2 г | 219 г | 15.2% | 660 г |
Энергетическая ценность Чизбургер (Роял бургер) составляет 367 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Роял Чизбургер [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Роял Чизбургер [Макдоналдс]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 506 кКал | 1684 кКал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 7.8% | 253 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 215 г | |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 3.2% | 608 г |
Энергетическая ценность Роял Чизбургер [Макдоналдс] составляет 506 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Пицца Роял Чизбургер. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пицца Роял Чизбургер».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 346 кКал | 1684 кКал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 5.3% | 551 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 7.4% | 392 г |
| Углеводы | 40.4 г | 219 г | 18.4% | 5.3% | 542 г |
Энергетическая ценность Пицца Роял Чизбургер составляет 346 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Роял Чизбургер «Макдоналдс». Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Роял Чизбургер «Макдоналдс»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244 кКал | 1684 кКал | 14.5% | 5.9% | 690 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 7.5% | 543 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 8.8% | 467 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 4.1% | 995 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 227 мг | 2500 мг | 9.1% | 3.7% | 1101 г |
| Натрий, Na | 427 мг | 1300 мг | 32.8% | 13.4% | 304 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 39 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Роял Чизбургер «Макдоналдс» составляет 244 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий