Разное

Китайский точечный массаж лица – Китайский массаж лица для омоложения — Точечный массаж лица для омоложения, видео с Дубининой, китайский, шиацу, гуаша, японский, даосский, масляный, тибетский, ложками, зоган, точки для омоложения

Содержание

Китайский точечный массаж лица для омоложения

Китайский массаж лица от морщин — это метод воздействия на биологически активные точки, который применяют, для того чтобы продлить молодость и избавиться от морщинок.
массажмассаж

Китайский омолаживающий точечный массаж лица

Польза китайского омолаживающего массажа лица испытана временем и доказана наукой. Организм человека представляет собой единую систему, органы которой взаимосвязаны. Поэтому если воздействовать на определенный участок тела, то можно повлиять и на другой.


В основе данной методики лежит точечное стимулирование кожи. Каждая точка соответствует конкретному органу, и при умении верно нажимать и оказывать силу, можно произвести существенное влияние на возрастные изменения.

Массаж благоприятно влияет на кожные покровы, мышцы, состояние костей и сосудов, замедляет старение клеток.

Уже спустя несколько сеансов китайского массажа лица для омоложения видны положительные результаты.

Китайский массаж лица для омоложенияКитайский массаж лица для омоложения

Регулярное повторение данной процедуры влечет за собой следующие изменения:

  • Запускается процесс омоложения и самоисцеления
  • Происходит восстановление тканей
  • Выводятся шлаки
  • Активно вырабатывается коллаген и эластин, которые замедляют старение
  • Убираются мышечные зажимы
  • Улучшается кровообращение

Нельзя выполнять точечный массаж в голодном состоянии или после приема пищи.

Китайский массажер для лицаКитайский массажер для лица

После выполнения массажа у морщин не будет шанса сохранить свой первичный вид. Несмотря на благоприятные последствия процедуры, существует ряд противопоказаний:

  • Инфекционные заболевания
  • Повышенная температура
  • Патология кожи лица
  • Онкология
  • Астма
  • Глаукома

Отзывы об омолаживающем массаже доказывают, что данная процедура способна сделать лицо моложе на несколько лет, а также исключить образование новых складок.

Китайский массаж лица для омоложенияКитайский массаж лица для омоложения

Техника проведения

Для того чтобы точечный самомассаж принес желаемый результат, необходимо придерживаться правильной техники исполнения. Начинают самомассаж от центра лба к бровям, губам и подбородку. Далее переходят к вискам и шее. Следующий алгоритм описывает, как правильно сделать китайский массаж лица:

  • Удобно расположиться на стуле, не сутулиться
  • Подушечками пальцев выровнять кожу на лбу и переносье, около глаз.
  • Легкими похлопываниями проработать эти же места, уделить всем точкам от трех до пяти хлопков.
  • Плавно промассировать указательными пальцами ото лба к вискам. Положить большие пальцы на виски, а указательные — на изгибы бровей. Усиленно и медленно массировать брови от верхушки носа к вискам.
  • Осторожно круговыми движениями помассировать оба века, внутри и снаружи уголков глаз.
  • Указательными пальцами двигать небольшими круговыми движениями по носовой перегородке и растирать крылья носа вверх-вниз с каждой стороны.
  • Прижаться ладонью к щеке, широко расположив пальцы. Разглаживающими движениями проработать щеки в сторону шеи.
  • При помощи средних пальцев массировать каждое ухо вверх-вниз, предварительно растереть мочки.
  • Разогретые ладони приложить к лицу, воображая, как кожа заряжается энергией. Такой метод визуализации помогает пополнить запас жизненных сил.
  • После окончания процедуры необходимо полежать около 30 минут.

Китайский массаж лица для омоложенияКитайский массаж лица для омоложения

Максимальное допустимое время на выполнение массажа составляет 15 минут.

Китайский массажер для лица

Провести массаж лица можно руками и специальным массажером. Есть устройства, которые возможно приобрести и применять в домашних условиях, другими придется пользоваться исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются наиболее эффективными. Процедуру осуществляют следующими приборами:

  • Вакуумными
  • Механическими
  • Лазерными
  • Кислородными
  • Ультразвуковыми
  • Гальваническими
  • Микроточными
  • Радиоволновыми

Перед покупкой рекомендуется прочитать отзывы в интернете

Чтобы добиться максимального результата, массаж должен проводиться по специальному алгоритму. Сначала проводится очищение кожи от лишних загрязнений и косметических продуктов скрабом или пенкой. Затем наносится масло или жирный крем, чтобы кожа пропиталась. Все движения массажером осуществляются плавно и нежно, строго по массажным линиям. В заключении кожу очищают и наносят увлажняющее средство.

Китайский массажер для лицаКитайский массажер для лица

Существует ряд противопоказаний:

  • Болезни кожного покрова
  • Механические повреждения кожи
  • Наличие сахарного диабета
  • Аллергия

Делать омолаживающий массаж нужно не только людям, у которых уже появились глубокие складки. Процедура от морщин должна выполняться с ранних лет, чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и шеи.

Подводим итог

Китайский точечный массаж улучшает самочувствие, благоприятно воздействует на кожу лица и помогает обрести гармонию. Осуществить процедуру можно руками или при помощи массажера. При регулярном проведении повышается работоспособность, укрепляется иммунная система. Данный метод избавления от морщин является надежным и высокоэффективным.

техника китайского массажа для омоложения и отзывы

Точечный массаж лица для омоложения

Точечный массаж лица считается одним из эффективных процессов снимания боли и борьбы с множеством недугов. Кроме того, он дает возможность улучшить общее состояние организма, выглядеть более молодым и привлекательным. Достигается этот эффект благодаря уникальному влиянию на организм обычного надавливания.

Точечный массаж лица для омоложения

Особенности процедуры

Еще в древние времена люди заметили, что воздействие на биологически активные точки благотворно сказывается на функционировании внутренних органов и всего организма в целом.

Существует множество методик точечного воздействия на организм, среди которых можно выделить наиболее популярные и эффективные:

  • японская разновидность, известная как шиатсу;
  • пальцевый китайский, известный как чжун;
  • корейский массаж – су-джок;
  • индийская методика – марма-терапия.
Точечный массаж лица для омоложения Точечный массаж лица для омоложения

Отличительная черта подобных комплексов состоит в том, что они часто включают в себя особые манипуляции, направленные на омоложение лица и его подтяжку.

Подобное сочетание акупунктурного воздействия с подобранными упражнениями обладает невероятным эффектом.

Точечный массаж лица для омоложения

Огромная популярность точечного воздействия вызвана множеством преимуществ, среди которых можно выделить следующие:

  • обеспечение кожи притоком крови и улучшение внешнего вида;
  • возможность избавиться от кругов под глазами;
  • разглаживание мимических складок и избавление от носогубных складок.
Точечный массаж лица для омоложения
Точечный массаж лица для омоложения

Кроме того, исследования показывают, что влияние на биологически активные области способствует гармонизации и успокаиванию нервной системы, а также стимуляции функционирования всех внутренних органов. Точечный массаж на лице лучше проводить по специально разработанной технике, которая зависит от типа и характера косметологической проблемы. Если все делать правильно и не переусердствовать, то подобные нажатия не должны вызывать болевое ощущение или дискомфорт. Японские специалисты утверждают, что правильный точечный массаж для омоложения лица не должен приносить боль.

Основная цель подобного воздействия состоит в том, чтобы пробудить силы человеческого организма и направить их в нужное русло.

Точечный массаж лица для омоложения

Массирование некоторых точек помогает в устранении симптомов болезни, а также избавляет от ее причины.

Использование методики точечного массажа шиацу позволяет устранить морщины и мешки под глазами практически моментально. Кроме того, он оказывает следующие действия:

  • улучшает кровообращение, что делает кожу более привлекательной, молодой и способной противостоять внешним факторам;
  • нормализуется метаболизм и ускоряется клеточное восстановление;
  • рассасывается отек лица, так как жидкость между клетками начинает хорошо циркулировать;
  • устраняются как глубокие, так и небольшие морщины;
  • кожа приобретает здоровый цвет.
Точечный массаж лица для омоложения
Точечный массаж лица для омоложения

Некоторые специалисты отмечают, что точечный омолаживающий массаж может обладать лечебным свойством при гайморите и других подобных заболеваниях.

Показания к применению

Точечный массаж для омоложения отличается эффективностью и отлично себя показывает в борьбе с глубокими и мелкими морщинами. Кроме того, к его помощи можно прибегнуть при желании избавиться от брылей, складок или второго подбородка. Среди других показаний можно отметить:

  • изменение контура лица и потеря эластичности;
  • изменение цвета лица;
  • появление мешков под глазами.
Точечный массаж лица для омоложения

Противопоказания

Несмотря на тот факт, что точечный массаж – полностью безвредная процедура, при неправильном подходе она может ухудшить состояние здоровья.

Существуют некоторые противопоказания, при которых лучше воздержаться от подобной процедуры:

  • нарушение целостности кожного покрова: ожоги, царапины или воспаления;
  • присутствие вирусных заболеваний или инфекций;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • купероз.
Точечный массаж лица для омоложения

Техника выполнения

На технику выполнения влияет то, какая разновидность точечного массажа используется. На сегодняшний день одной из лучших техник является китайская. Она позволяет получить удовольствие от массажа и омолодить лицо. Воздействие на кожный покров довольно эффективное. Принцип процедуры заключается в том, чтобы давить на точки с небольшой силой. При этом нужно использовать только те точки, которые имеют значение для работы организма. Благодаря этому удается в значительной степени улучшить кровообращение, поступление кислорода к клеткам и наладить обменные процессы. Проработка всех мышц лица способствует омоложению кожи.

Точечный массаж лица для омоложения

Отличительная черта китайской массажной техники – здесь используются не все пальцы, а только подушечки большого и среднего. Что касается мизинца и безымянного, то они используются крайне редко. Специалисты также часто прибегают к массажу с применением ложек. Точечный массаж с использованием ложек считается классикой и может похвастаться высокой эффективностью, при этом использоваться могут как деревянные, так и стальные ложки. Предварительно их следует намазать массажным кремом, а перед осуществлением массажа лицо в обязательном порядке следует очистить и обработать кремом. При желании получить максимальный эффект можно, используя ложки с разными температурами. Например, в начале процедуры прикладывают к лицевой области холодный предмет, а потом – горячий.

Одной из самых популярных техник на сегодняшний день является шиацу.

Точечный массаж лица для омоложения Точечный массаж лица для омоложения

Здесь осуществляется влияние на важные рефлексогенные области. На результативность процедуры оказывает влияние тот факт, как быстро и каким образом происходит давление на определенные точки. Чтобы получаемый результат был лучше, необходимо знать, где располагаются точки на лице для устранения морщин и пятен. Стоит обязательно принимать во внимание и то, что за функциональность каждого участка несет ответственность определенная точка. Устранить морщины и придать лицу более молодой и привлекательный внешний вид можно благодаря стимуляции массажных точек на лице. На ощупь они напоминают ямочки или бугорки. Основное техническое правило шиацу состоит в том, что массаж должен проводиться только кончиками пальцев. Более того, нужно выполнять непривычное всем поглаживающее действие – надавливающее.

Точечный массаж лица для омоложения

Подобные последовательные действия позволяют активировать точки и включить восстановительные процессы в обрабатываемой области. Японцы во время массажа используют небольшую льняную ткань, благодаря которой пальцы не соскальзывают. Отличительная черта шиацу состоит в том, что массажные точки ни в коем случае нельзя разминать. Нажимать следует четко и сильно, чтобы был необходимый эффект. Давление нужно повышать равномерно, чтобы организм пациента начал привыкать, и ему не было больно. Необходимо найти четкую середину между «больно» и «приятно», а отпускать точку нужно резко.

Достичь максимального эффекта можно в том случае, если оказывать воздействие на активные точки при помощи больших пальцев рук, обеспечивая при этом вертикальное давление.

Точечный массаж лица для омоложения

Для проблемных зон выполняется как минимум пять повторений 4 раза в неделю, а результат можно будет увидеть уже спустя несколько недель. Как и другие разновидности массажа, шиацу должен проводиться несколькими курсами, один из которых составляет два месяца. После этого нужно сделать маленький перерыв для организма. Шиацу можно делать когда угодно, однако наибольшего эффекта удается достичь именно утром. Дело в том, что после сна наша кожа не испытывает никакой нагрузки, поэтому отлично реагирует на любые воздействия извне. Некоторые люди предпочитают шиацу в вечернее время, так как массаж позволяет им быстро заснуть. Выполняется подобный массаж исключительно в положении лежа, так как мышцы в таком случае будут максимальным образом расслаблены.

Точечный массаж лица для омоложения

Выглядит это следующим образом:

  • процесс стартует с легкого нажатия на центральную часть лба, откуда необходимо двигаться к височной области;
  • после этого происходит стимуляция точки середины бровей;
  • разминка в районе переносицы, которая позволяет устранить мешки под глазами;
  • работа над точками в средней области щек;
  • работа с носогубными складками.
Точечный массаж лица для омоложения

После окончания цикла все процедуры можно будет повторить при наличии определенных проблем. Стоит помнить о том, что один сеанс не может включать больше двух циклов, так как это может навредить здоровью. Точечный массаж проводится путем прижатия тканей, что оказывает правильное давление на нервные рецепторы. Кроме того, крайне важно наблюдать, чтобы кожный покров не смещался и не терял своей упругости.

Специалисты советуют придерживаться некоторых правил:

  • воздействие не должно быть сильным;
  • одиночные точки нужно надавливать при помощи указательного пальца;
  • парные точки лучше всего надавливать пальцами обеих рук;
  • на все точки следует нажимать как минимум три секунды.
Точечный массаж лица для омоложения

В месте, где проводится массаж, пациент может ощущать тепло и небольшую боль. Если же появляется дискомфорт или сильная боль, то это говорит о непрофессиональном проведении манипуляций.

Большое внимание в процессе проведения массажа необходимо уделять правильности дыхания.

Точечный массаж лица для омоложения

Вдохи должны быть глубокими и одинаковыми. Делать их необходимо исключительно через нос, а выдыхать через рот. В качестве профилактики хватит нескольких сеансов в неделю.

Отзывы

Отзывы говорят о том, что точечный массаж крайне эффективен и оказывает благотворное воздействие на организм. Практически каждая дама, которая прибегла к помощи такой процедуры, отмечает ее положительное воздействие на организм в целом и полное отсутствие болезненных ощущений. Большинство женщин предпочитает точечный массаж в утреннее время, утверждая, что он отличается наибольшей эффективностью и приносит минимум дискомфорта.

При выборе косметологического кабинета пациентки в основном руководствуются техникой, которой пользуется специалист.

Точечный массаж лица для омоложения

Наиболее популярной считается японская шиацу, а второе место занимает китайская методика. Таким образом, точечный массаж – уникальная методика воздействия на биологически активные точки организма, что способствует улучшению обменных процессов и омоложению. Сделать такой омолаживающий массаж можно как в салоне, так и в домашних условиях. При отсутствии каких-либо противопоказаний точечный массаж не наносит вреда организму и не имеет побочных эффектов.

Про омоложение лица с помощью точечного массажа в технике шиацу смотрите в видео.

Китайский точечный массаж лица, спины, ног – техники и акупрессурные точки

Секреты традиционной восточной медицины пробрались во все уголки мира. Методики поражают своей эффективностью и пригодны для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний. Китайский массаж удачно сочетает целый комплекс техник, поэтому подход к пациенту сугубо индивидуален и дает наиболее благоприятный результат.

Массирование спины

В древности целители Китая считали предупреждение болезней более приоритетной задачей, чем лечение. Тогда появилось выражение: «Настоящий врач не тот, кто борется с хворью, а тот, кто не допускает ее образования». В нынешнее время, когда семейные врачи есть у меньшинства, людям приходится самостоятельно искать возможности оставаться здоровыми, без должных знаний и опыта.

Физиотерапия стала активно набирать популярность не только среди селебрити и профессиональных спортсменов, каждый имеет возможность оздоровиться с помощью секретных практик.

Восточная медицина: история китайского точечного массажа

В древности на территории Европы относились к гигиене пренебрежительно. Даже существовали заблуждения, что мыться вредно для здоровья. В Китае же чистоте тела всегда уделяли особое внимание. К процедурам такого рода относились общеукрепляющие занятия: солнечные ванны, гимнастика, баня, медитация, физиотерапия.

Древний манускрипт

Дорога сквозь века:

  • Первым манускриптом, в котором упоминались мануальные техники, была работа под названием «Искусство тела». Период создания данного перечня приемов — 2500-2600 гг. до н.э. В книге зафиксированы обоснования лечебного действия разных методик и при каких болезнях их выполняюь.
  • В IX веке до н.э. появилась рукопись «Ней-цзин» — книга о внутреннем человеке. Она состоит из описания заболеваний, при которых уместна помощь больному не только лекарствами, но и физиотерапевтическими приемами. Например, массаж области спины эффективен при невралгических болезнях и проблемах с сердечно-сосудистой системой. В медицине имеют место случаи, когда из-за сильного испуга или нервного напряжения произошла массовая закупорка сосудов, что спровоцировало онемение конечностей или всего тела.
  • В VI веке н.э. легализовано первое в мире государственное учебное заведение, в котором выполнялось обучение медиков. Студенты осваивали методики массажей в качестве самостоятельной обязательной дисциплины. Если знания в этом направлении были недостаточно глубокими, статус врача не присваивался.
  • Эпоха династии Тан — очередной рубеж роста значимости массажной практики. Она стала одной из семи официально признанных отраслей медицины. Профессия массажиста воспринималась наравне с хирургией.
  • В XVI веке была издана 64-томная энциклопедия под названием «Сан-Тсай-Ту-госи». Это трактат описывал все возможные приемы, движения и техники по классификации, которой пользуются и сейчас.

Самая молодая систематизация основ массажных техник увидела мир с подачи врача Кан-Фу около 1000 лет назад. Этот вариант можно назвать окончательным, к нему обращаются и сейчас.

Массаж рефлекторных точек на лице

Многие ассоциируют рассматриваемую методику с акупунктурой, но все не так однозначно и просто.

Виды методик

Физиотерапевтическая техника имеет обширную классификацию, но мы уделим внимание популярным практикам, которые работают с точками или общими зонами.

Вакуумный — баночный

Результативный, глубокий метод оздоровления. Способствует концентрации ресурсов организма в нужной области для снятия боли, ускорения метаболических процессов и тока телесных жидкостей. Итогом полного курса становится похудение при помощи специальных приспособлений или аппаратного воздействия.

Баночный массаж

Подробно в этой статье: Массаж спины вакуумными банками.

Гуаша — скребковый

Древнейший метод. Воздействие на зоны происходит на всем теле и лице с помощью скребка. Существуют три подвида: косметический, профилактический, лечебно-диагностический. Отличается от акупунктурного способом воздействия и тем, что захватывает большие рефлекторные участки. Потому не нуждается в точном определении точек.

Гуаша

Энергетический

Направлен на пробуждение жизненной силы — Ци. Активизацией потоков в области шеи и головы добиваются улучшения работы мозга, психоэмоционального фона и укрепления духа. Мастер перед сеансом выпивает стакан чистой воды и натирает ладони, чтобы кожа нагрелась.

Пробуждение энергии ЦИ

Туйна — точечный

Методика требует скрупулезного знания карты рефлекторных точек на телесных меридианах.

РефлексотерапияФото: рефлексотерапия

Способствует:

  • омоложению;
  • избавлению от болевого синдрома;
  • высвобождению эндорфинов;
  • приливу крови к областям локализации патологических процессов.

Стоит отдельно рассмотреть точечный массаж ног. Китайские целители утверждали, что все жизненные линии устремлены к стопам, на которых отображается проекция органов и их систем.

Меридианы тела — условные линии, по которым проходят энергетические биоэлектрические импульсы.

Делится эта методика на акупунктурную и акупрессурную, в зависимости от вида воздействия на рефлекторные области.

Туйна массаж

Разница между акупрессурой и акупунктурой

Обе процедуры задействуют энергию тела в нужных областях. Но если точечная терапия практикуется повсеместно, то иглоукалывание подвластно исключительно компетентным мастерам.

Иглоукалываение

У здорового человека потоки Ци в теле непрерывны и одинаково стабильны во всех зонах. Нарушение баланса приводит к болезням. Акупрессура и акупунктура гармонизируют потоки через стимуляцию необходимых точек и меридиан, которые являются проводниками энергии.

Что схожего у двух форм воздействия:

  • относятся к традиционной китайской медицине;
  • предполагается механическое воздействие на тело человека в определенных зонах для стимуляции биоэнергии;
  • с точки зрения официальной медицины, являются разновидностью рефлексотерапии.

Не так уж и много факторов объединяет созвучные названия. Теперь рассмотрим отличия.

Акупунктура — иглоукалывание:

  • Данная практика стимулирует рефлекторные зоны с помощью специальных металлических игл. В толщину они не превышают диаметр человеческого волоса. Акупунктура
  • Эффект продолжительный, потому что воздействие относится к самым точным формам медицины.
  • Методика заключается в прокалывании кожного покрова.
  • Через проводник (иглу) происходит электрическая стимуляция нервных придатков.
  • Недопустимо халатное отношение и поверхностное знание акупунктуры мастером, потому что ошибка может иметь неприятные последствия, вплоть до паралича.
  • Иглоукалывание требует от специалиста многолетней практики и скрупулезного знания схемы активных точек человеческого тела с умением определять их расположение. Из чего следует, что процедура весьма дорогая.

Акупрессура — точечное воздействие:

  • Стимулируются те же участки, что и при акупунктуре, но без вспомогательных приспособлений — пальцами или ногтями, реже локтями. Акупрессура лица
  • Захватывается широкая площадь вокруг рефлекторной точки, тем самым исключая промах. Потому процедура стоит дешевле и не требует от мастера особой точности.
  • После сеанса не нужны какие-либо восстанавливающие процедуры, потому что кожа не повреждается.
  • Практически отсутствует риск неприятных последствий, если сеанс проводит малоопытный специалист.
  • Эффект кратковременный, сравнительно с иглоукалыванием.

Современная наука полностью отрицает существование энергии Ци, как и меридианов в теле человека. Но это не сказывается негативно на результатах правильно проведенного массажа.

Эффективность китайский техники

Оздоровительное действие, возникающее в качестве отклика на работу с определенной биоэнергетической зоной, происходит за счет увеличения притока крови в необходимую область.

В зависимости от типа массажа и конечной цели происходят следующие улучшения:

  1. Органы и ткани получают необходимую подпитку кислородом, активизируются метаболические процессы.
  2. Продукты распада быстрее выводятся из организма.
  3. Мышцы расслабляются, а крепатура исчезает без следа за счет активного выведения молочной кислоты.
  4. Организм ускорено очищается на клеточном уровне, что положительно сказывается на иммунной системе.
  5. Массовая выработка эндорфинов помогает в борьбе с болью, так как «гормоны счастья» способны блокировать эти ощущения.
  6. Тургор кожных покровов значительно повышается, а кожа приобретает здоровый свежий тон. Исчезают мелкие мимические складки и становятся менее заметными глубокие.
  7. Подтягивается овал лица.
  8. Настраивается функционал внутренних органов.
  9. Исчезает целлюлит.
  10. Фигура становится подтянутой и приобретает эстетически привлекательные очертания.
  11. Восстанавливается энергетический баланс, повышается работоспособность, уходит стрессовое состояние.

Список положительных эффектов большой, но разрешены эти процедуры не всем.

В каких случаях применяется массаж

Состояний, при которых рекомендован подобный массаж, очень много, потому мы упомянем только самые распространенные случаи:

  • частые головные боли;
  • артриты;
  • бронхиальная астма;
  • бронхит или трахеит в хронической форме;
  • мизоит;
  • гипертония и гипотония;
  • ишиас;
  • бессонница;
  • сниженная работоспособность из-за усталости или нервного истощения;
  • плохая память;
  • умственное переутомление;
  • стресс;
  • депрессивное состояние;
  • зубная боль;
  • нарушенный процесс пищеварения;
  • заболевания ЖКТ с симптомами изжоги, гастралгия, проблемы со стулом;
  • насморк и прочие простудные заболевания;
  • кашель;
  • аллергия;
  • ушная боль;
  • нарушенный метаболизм;
  • дерматологические болезни;
  • импотенция;
  • болезненная менструация;
  • патологии гинекологического профиля;
  • больной позвоночник;
  • проблемы опорно-двигательного аппарата;
  • судороги икроножных мышц;
  • дряблая кожа;
  • возрастные проявления;
  • целлюлит.

Если целью терапии является похудение, стимулируются зоны, отвечающие за аппетит. Так получается снизить потребность в еде, а организм начинает потреблять ресурсы из «закромов» тела. Есть участки, блокирующие поступление жиров в кровь, что предотвращает их последующее отложение.

В спортивной практике точечная техника обладает практически нерушимой репутацией. Это быстрый способ избавиться после тренировок от гипертонуса, крепатуры, растяжений и прочих неприятных последствий.

Детям советуют делать такой массаж для:

  • улучшения памяти и общей деятельности мозга;
  • повышения работоспособности;
  • усиления иммунитета;
  • настройки пищеварения и аппетита;
  • укрепления сна;
  • избавления от кашля и насморка;
  • концентрации внимания;
  • снижения гиперактивности;
  • снятия нервной возбудимости.

Кому может навредить процедура

Наличие следующих ограничений обуславливает временный или постоянный запрет на проведение точечной физиотерапии:

  • повышенная температура тела;
  • лихорадка;
  • аппендицит;
  • туберкулез;
  • инфаркт;
  • врожденный порок сердца;
  • патологии почек;
  • гипертония II, III стадии;
  • атеросклероз;
  • новообразования;
  • болезни, связанные с кровью;
  • тромбофлебит;
  • язвы;
  • психологические расстройства;
  • беременность;
  • менструация;
  • обострение воспалительного процесса лицевого нерва.

Точечный массаж запрещен в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или на голодный желудок.

Эффект от процедуры может быть непредсказуемым в период резких перепадов атмосферного давления.

Специалист имеет право отказать в проведении массажа пожилым людям или детям до двух лет.

Массаж лица

Осуществляется для омоложения и повышения тургора кожи. Бывает нескольких типов.

Тематический материал:

Гуаша

Техника направлена на выведение шлаков и токсинов из дермы. Дополнительно снимаются мышечные зажимы и настраивается работа лимфодренажной системы.

Техника Гуаша

В результате массажа:

  • активизируются обменные процессы;
  • повышается регенерация тканей;
  • кожа становится подтянутой, гладкой и приобретает здоровый цвет.

Осуществляется особыми нефритовыми пластинами, передвигаемыми по увлажненной кремом коже лица. Косметические вещества подбираются только натуральные, из различных экстрактов целебных растений. Благотворное влияние нефрита на кожу и энергетическое тело пациента помогает восстановить циркуляцию Ци. Этот материал расслабляет мышцы, избавляя нервную систему от лишнего напряжения.

Получается гармоничное сочетание лимфодренажного, пластического, остеопатического массажа и рефлексотерапии. Существенно улучшается капиллярное кровообращение.

Техника подходит для пожилых пациентов и становится альтернативой инъекций ботокса.

Сеанс в салоне состоит из следующих этапов:

  1. Тщательная очистка и тонизация кожи.
  2. Лимфодренаж.
  3. Сам массаж по технике гуаша.
  4. Точечная терапия.
  5. Омолаживающая маска.
  6. Дополнительное увлажнение и питание кожи косметическими средствами.

Отлично сочетается с любыми косметологическими процедурами.

Точечный – акупрессурный

Самая функциональная техника китайской практики омолаживающего направления. Суть состоит в ритмичной стимуляции основных биологически активных зон. Клетки тканей насыщаются кислородом, стабилизируется кровообращение во всех, даже сложнодоступных областях, за счет чего ускоряется метаболизм. Прорабатываются мышцы лицевого каркаса, что существенно замедляет естественные процессы старения. Происходит активный синтез эндорфинов.

Этапы проведения сеанса: подготовительные процедуры и основной массаж.

Предварительные манипуляции состоят из обработки лица травяным лосьоном, реже скрабом. Для усиления кровотока применяются распаривающие горячие компрессы.

Помимо омолаживающего эффекта, процедура способствует оздоровлению и исцелению от многих болезней дыхательных путей.

Ложками

Классика китайской эстетической медицины. Ее задача – не допустить формирование новых складок и углубления уже имеющихся морщин.

Массаж ложками

В домашних условиях для такой процедуры используют обычные ложки. В салоне —  специальный массажер, подключенный к электросети и работающий по принципу микровибромассажа.

После очистки скрабом на кожу наносится питательный крем или массажное масло. Чтобы добиться максимального эффекта, ложки меняют на теплые и холодные. Подробнее в статье: Точечный массаж лица.

Акупрессурные точки лица

Для проведения сеанса в домашних условиях ознакомьтесь с расположением самых действенных зон и как их массировать:

  • растираем посреди лба, а затем делаем ритмичные надавливания в течение 2 минут, за которые надо сделать около 70 нажимов;
  • растираем посреди переносицы, между бровями в течение 2 минут;
  • делаем синхронные надавливания на крылья носа в течение 1,5 минут;
  • надавливаем на спинку носа, в сочленение кости с хрящом в течение 2 минут;
  • ритмично надавливаем на скулы (1 цунь от нижнего века по линии зрачка) на протяжении 1-2 минут.

Цунь — наименьшая мера длины для расчета расстояния между биологически активными точками.

Цунь

Обучающий урок

Массаж ног

Во время процедуры массируются ступня и реже лодыжка. Наибольшая концентрация биологически активных точек приходится именно на плоскость нижней конечности.

Применяется для лечения различных недугов:

  • недержания мочи;
  • запора;
  • геморроя;
  • депрессии;
  • акне;
  • стресса.

Этот список намного длиннее, потому что, согласно китайской мудрости, на стопе отображается проекция всех органов.

Преимущества техники в полной безопасности и отсутствии неблагоприятных последствий. Даже во время беременности с помощью массажа стоп можно решить множество проблем со здоровьем без использования медикаментов, которые в большинстве своем противопоказаны.

Акупрессурные точки

Рефлекторные зоны стоп

Вид воздействия зависит от выбранного участка и предполагаемого результата. Чаще всего используют ритмичные нажимы, растирания и легкие вибрации.

Рефлекторные точки на стопеРефлекторные зоны стоп

Видео проведения процедуры

Массаж спины

Помимо акупунктурного воздействия пальцами и приборами, в данной области активно практикуются техника гуаша и иглоукалывание.

Во время процедуры задействуются поясница, шея, плечи, спина. Применяется для лечения некоторых сопутствующих заболеваний, снятия болевого синдрома, стресса и нагрузки с костяка. Поясничный участок стимулируется при лечении репродуктивной системы мужчин и женщин.

Воздействие на триггерные (болезненные) точки должно быть с нарастающей интенсивностью, но неторопливым.

Акупрессурные зоныФото: акупрессурные точки

Приемы воздействия

Для правильного выполнения совершайте движения так:

  • Разминание. Подушечка большого пальца располагается на точке и совершает круговые жесты в единой амплитуде, 1 в секунду.
  • Надавливание. Основное движение в акупрессурной практике. Используется только после разминки. Ритмично, с нарастающей интенсивностью.
  • Растирание. Выполняется подушечками пальцев. Если зона расположена на крупной мышце, делается ладонью.
  • Толкание. В процессе принимают участие ладонная и лучевая поверхности большого пальца. Движение направлено на центр с нарастающей интенсивностью.
  • Поглаживание. Выполняется подушечкой пальца. На симметричных зонах синхронно.
  • Вонзание. Бывает однопальцевое и двухпальцевое. Первое осуществляется большим или указательным пальцем в выпрямленном или полусогнутом состоянии. Во втором случае используются большой и средний пальцы, плотно прижатые друг к другу.
  • Вибрация. Через палец или ладонь передаются ритмичные импульсы в обрабатываемую зону.
  • Резание. Аналогично вибрации, но выполняется ногтем.

Если вы уже посещали сеанс китайского массажа или практикуете его дома, оставьте свой отзыв с результатами процедуры и своими впечатлениями о ней.

Китайский точечный массаж лица - Точечный массаж лица для омоложения

Массирование по определенным точкам считается эффективным методом воздействия на здоровье кожи, в результате чего можно не только избавиться от признаков старения, но и полностью смоделировать контур лица.

Точки на лице для массажа: как они влияют на омоложение ^

Эффективный точечный массаж лица — это методика, применяющаяся во многих странах мира, но наибольшую популярность он заслужил в Японии и Китае. Его основной сутью является воздействие пальцами рук на точки акупунктуры, вследствие чего происходят следующие изменения:

  • Усиливается кровообращение, подтягиваются морщины;
  • Равномерно распределяется межклеточная жидкость (лимфа), улучшается лимфоток;
  • Выводятся излишки жидкости, поэтому быстро проходит отечность;
  • Исчезает землистый оттенок лица, кожа наполняется естественным сиянием;
  • Нормализуется обмен веществ.

Массаж активных точек лица: плюсы и минусы

Говоря о достоинствах, важно подчеркнуть особую пользу точечного массажа для лица: он позволяет быстро избавиться от множества косметических недостатков, стабилизировать кровообращение и лимфоток — это помогает даже избежать некоторых болезней.

Теперь подробнее о положительных сторонах:

  • Высокая эффективность массирования по японской или китайской методике позволяет избежать операций для подтяжки кожи;
  • Его с легкостью делать самостоятельно, задействовав всего 1 или 2 пальца, и зная технику точечного массажа для лица.

Именно благодаря своим достоинствам метод воздействия на организм через биологические точки приобрел широкую известность.

Недостатком массажа лица по точкам является наличие противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед тем, как приступить к процедуре.

Как часто можно делать точечный массаж лица и сколько длится курс

Общая длительность курса точечного массажа для омоложения лица обычно не выходит за пределы двух месяцев, а выполнять его рекомендуется каждые 2 дня по 10 минут за сеанс. Для этого не нужно использовать масла или кремы — все делается на сухой коже.

Точечный омолаживающий массаж для лица в домашних условиях: техника выполнения, показания, противопоказания ^

Показания и противопоказания для точечного массажа лица

Массирование по точкам рекомендуется выполнять в следующих случаях:

  • Если имеются отеки, следы усталости, акне или постакне;
  • При желании устранить морщины и улучшить цвет лица;
  • При пониженном тонусе.

Нельзя проводить процедуры при наличии незаживших ранок, грибковых или инфекционных поражениях кожи, опухолях, куперозе, гипертрихозе и гнойничках.

Точечный массаж для лица: как правильно делать в домашних условиях

Схема точечного массажа для лица — именно по этим точкам выполняются надавливания, являющиеся основным приемом всех методик:

  • По обоим краям бровей;
  • Напротив козелков ушей;
  • В височной области;
  • Впадина под носом;
  • Чуть ниже центра нижней губы;
  • На переносице;
  • По краям нижней челюсти;
  • Возле крыльев носа;
  • По обеим сторонам губ;
  • В центре лба;
  • На середине подбородка.

Глубокий японский точечный массаж лица

Этот массаж также известен как «Шиацу», и в процессе его выполнения используются надавливания подушечками больших или указательных пальцев рук:

  • Задерживаем указательный палец на середине переносицы, считаем до 5-7 секунд и отпускаем;
  • Далее спускаемся к крыльям носа, массируем точки в этой области, отсчитав 7 секунд;
  • Выполняем надавливание на ямочку под нижней губой в течение 5 секунд;
  • Поднимаемся вверх к височным впадинам, задерживаемся там до 7 сек.;
  • Завершаем все на точках возле козелков ушей и краев нижней челюсти.

Китайский точечный массаж лица

Методика называется «Гуаша», а сам массаж выполняется очень просто:

  • Растираем легонько точку на середине лба, затем надавливаем на нее пальцем и удерживаем 2 минуты;
  • Перемещаемся на переносицу, задерживаемся там на 2 минуты;
  • Надавливаем на точки возле носовых крыльев 1,5 минуты;
  • Направляемся на спинку носа, удерживаем точку на стыке костной и хрящевой ткани 1 минуту;
  • Надавливаем на точки в центре скул 1,5-2 минуты.

Другое название — точечный лимфодренажный массаж лица, так как во время его выполнения затрагиваются лимфатические линии.

Точечный массаж лица от отеков

Для проведения такой процедуры необходимо предварительно смазать кожу маслом или кремом, т.к. здесь используются не только надавливания, но и поглаживания:

  • Прикладываем ребра больших пальцев к линии от крыльев носа с обеих сторон к уголкам губ, отводим лимфу в сторону ушей, делаем так 7 раз;
  • Ставим средний палец ближе к верхней части носа, указательный — под скуловую кость, проводим под нижним веком в сторону висков 5 раз;
  • Поглаживаем в области глазничной кости верхнее веко от переносицы к вискам, нижнее — в обратную сторону;
  • От внешних уголков глаз к ушам легко барабаним кончиками пальцев.

Точечный массаж лица дома: отзывы, видео, результаты ^

Большинство женщин выбирают именно такую технику из-за простоты ее выполнения и высокой эффективности. В этом можно убедиться, узнав результаты точечного омолаживающего массажа лица:

  • Подтяжка морщин за два месяца;
  • Моментальное избавление от отеков;
  • Устранение проблемных высыпаний за весь курс.

Точечный массаж для лица от морщин: отзывы

Ирина, 34 года:

«Конечно, мне до старости далеко, но первые морщинки уже имеются. С ними я успешно борюсь с помощью массирования точек, и вот уже за месяц удалось слегка подтянуть кожу»

Валентина, 54 года:

«Мне нужно было выровнять кожу, и с этим легко справилась благодаря точечному массажу. Правда, пришлось продлить курс до трех месяцев, зато своего я все-таки добилась»

Александра, 45 лет:

«Я избавилась от морщин и отеков, регулярно массируя акупунктурные точки. Сказать, что я довольна — это ничего не сказать, т.к. подобного эффекта не давали даже дорогие лифтинговые кремы!»

Китайский точечный массаж лица - Все о Здоровье

avatar 40x40 - Китайский точечный массаж лица

Косметология располагает разными косметическими средствами для борьбы с морщинами и восстановления тугора кожа. Выглядеть моложе своих лет хотят представители сильной и прекрасной половины человечества. Среди всевозможных косметических препаратов, методик, технологий свои позиции из числа первых прочно удерживает точечный массаж для омоложения лица. Накопленная веками восточная мудрость о теле человека воплощается в простом, но очень эффективном подходе, который дает длительный результат, что не способны гарантировать современные косметические средства.

Описание точечного массажа лица от морщин

Есть ли способ повернуть время вспять, не прибегая к сложным процедурам? Точечный массаж биологически активных точек на лице помогает решить многие возрастные проблемы кожи. Каждая из них отвечает за тот или иной орган, образуя «сеть» каналов. При аккуратном надавливании подушечками пальцев получается активизировать и восстановить работу систем организма. С признаками старения кожи – потеря тонуса, глубокие носогубные складки, тусклый цвет – точечный массаж лица от морщин справляется не хуже.

3498742 1 - Китайский точечный массаж лица

Регулярное применение восточной техники – это реальная помощь, которая помогает замедлить процесс старения. При надавливании на активные точки, количество которых на лице достигает почти сотни, активизируется выработка коллагена, а это едва ли не самый важный компонент, отвечающий за эластичность кожи. Попеременное или одновременное надавливание пальцами или вспомогательными предметами с определенным интервалом и разным точкам – вот принцип всех методик точечного массажа, который избавляет от морщин.

Виды техник акупунктурного массажа

Великолепный косметический эффект лифтинга, когда для подтяжки кожи можно обойтись без дорогостоящих операций, достигается благодаря точечному массажу для омоложения лица. Существует несколько разновидностей методик, где акупунктурные точки на лице подвергаются воздействию, чтобы снять напряжение, спазм, улучшить микроциркуляцию, почувствовать расслабление мышц. Самые популярные среди них – это японская методика Шиатсу, китайский точечный массаж, корейский Су-Джок.

6043202 2 - Китайский точечный массаж лица

Японская техника, которая в переводе буквально означает «надавливание пальцами», предусматривает активизацию энергии путем воздействия подушечками пальцев на определенные точки. Прежде чем разработать массаж Шиацу, врач Намикоши Токуиро исследовал то, к каким результатам приводит надавливание пальцами на болезненные места, которые являются биологически активными точками. Техника предусматривает медленное выполнение акупунктуры начиная ото лба и постепенно двигаясь вниз лица, последними массажируются уши и подбородок.

У техники китайского точечного массажа для омоложения лица более длительная история, но его основа перекликается с японским подходом к омолаживающему массажу. Отличие лишь в том, что косметическая процедура проходит в два этапа, а воздействие происходит не одним, а сразу тремя пальцами – большим, указательным и средним. На подготовительном этапе кожу надо очистить и разогреть, и этот принцип часто используют в своей практике современные косметологи, а далее останется лишь воздействовать на биологически активные точки, чтобы открыть для себя секрет вечной молодости.

  • Согласно корейской методике Су-Джок, лечебный массаж – это часть общеоздоровительного комплекса по омоложению тела. Источником здоровья и долголетия служит ежедневное выполнение гимнастики, что помогает поддерживать правильную осанку, микроциркуляцию в области шеи, обеспечивает лимфодренажный эффект с быстрым выведением токсинов, что напрямую влияет на состояние кожи и подтянутость лица. Корейская техника омоложения Су-Джок стала результатом компилирования китайской, даосской, корейской медицины с методами мануальной терапии и знаниями современных мастеров об акупунктуре.
  • Активные точки массажа для омоложения

    На лице находятся чуть более десяти основных точек, стимулирование которых помогает сохранить кожу упругой. Тусклый цвет лица, морщинки – все эти признаки старения останутся в прошлом, если ежедневно делать омолаживающий массаж подушечками пальцев. На активные точки, которые расположены на лбу, переносице, под носом, на уголках губ, следует воздействовать мягкими круговыми движениями, и через месяц результат будет хорошо заметен.

    4308912 3 - Китайский точечный массаж лица

    Как делать самомассаж лица

    Чтобы сделать точечный массаж лица, нет необходимости посещать кабинет специалиста или салон. Техника омоложения лица настолько проста, что выполнять процедуру получится дома. Самостоятельно сделать омолаживающий массаж могут женщины и мужчины, которые хотят сохранить свою привлекательность и выглядеть молодо еще долгие годы.

    Несложная процедура предусматривает поэтапное выполнение следующей схемы:

    1. Подготовку кожи к омолаживающему массажу, для чего необходимо тщательно очистить лицо, применяя подходящее по типу кожи косметическое средство: молочко, лосьон, тоник.
    2. Далее, на чистую кожу рекомендуется нанести питательный крем.
    3. Приступая к самомассажу, следует запомнить простое правило: никаких растягиваний кожи – только аккуратное поглаживание подушечками пальцев, двигаясь строго по линиям. Единственными правильными направлениями для омоложения лица считаются движения от внутреннего уголка глаза к внешнему, от центра лба и переносицы – к вискам, от внешнего уголка губ через скулы к ушам.
    4. Помимо надавливания, рекомендуется делать легкие похлопывания кончиками пальцев вдоль массажных линий. Длительность процедуры самомассажа не превышает десять минут, после чего остатки косметического средства на коже необходимо удалить.

    2841143 4 - Китайский точечный массаж лица

    Видео об омолаживающем массаже лица в домашних условиях

    Восточной медицине удалось открыть некоторые секреты вечной молодости. Результатом открытых знаний стали методики, где массаж биологических активных точек – это основа достижения желаемого результата. А существуют ли эффективные техники, когда можно сделать массаж лица самостоятельно и дома? Ведь выглядеть привлекательно – естественное желание женщин и мужчин, но почти каждого из них пугает перспектива радикальных методов, пластических операций, инъекций. Лечебный массаж по омоложению лица получится освоить быстро благодаря следующим видеоурокам.

    Шиацу

    Китайский

    Отзывы об эффекте

    Марина, 42 года Первые морщинки на лице заметила где-то в 33 года. Начала принимать меры, а потом было путешествие в Китай. Там случайно попала на массаж для глаз от морщин, с тех пор делаю его дома сама. Почти десять лет перед сном, как обязательный ритуал, а результат радует меня саму. Я ведь почти не пользуюсь кремами, кожа гладкая и сияет, даже мой косметолог восхищается.

    Яна, 35 лет Со своей чувствительной кожей не могу подобрать антивозрастные кремы, чтобы не вызывали раздражение или шелушение, но с мимическими морщинами что-то делать надо. На инъекции или серьезные косметологические процедуры моя кожа ответит аллергией. Среди методик массажа выбрала Шиацу, решила делать строго месяц, а там видно будет. К моему удивлению, подтянуть кожу получилось, даже лучше, лицо стало выглядеть лет на 5 моложе. Это точно секрет молодости!

    Галина, 54 года Хоть и говорят, что русские женщины – самые красивые, но когда смотришь на китаянок или японок, их возраст угадать сложно. Потому я и перешла на корейскую косметику, а еще делаю простую гимнастику Су-Джок и каждый день самомассаж лица. Времени это занимает минимум, зато результат заметен на лице, о моем истинном возрасте мало кто знает. Надеюсь, это поможет избежать уколов красоты или пластики, пока состоянием своей кожи я довольна.

    В последнее время специалисты медицины и косметологии интенсивно перенимают восточные методики омоложения и оздоровления. К наиболее доступным и эффективным можно смело отнести массаж биологически активных точек лица. Всего 5 минут ежедневных занятий — и уже через несколько недель отмечаются первые видимые результаты. Кожа преображается буквально с каждым новым сеансом, становится более эластичной и гладкой, приобретает цветущий вид.

    Принцип омолаживающего действия точечного массажа лица

    Секрет успеха точечного массажа для лица заключается в особом воздействии на акупунктурные точки — определённые участки на теле размером 1–3 мм, в которых скапливается энергия. Их можно назвать волшебными, поскольку каждая связана с работой какого-либо внутреннего органа и взаимодействует с остальными посредством энергетических каналов — меридианов. При правильной и регулярной стимуляции этих точек путём надавливания подушечками пальцев улучшается циркуляция жизненной энергии в организме, которая гармонично перераспределяется по телу. Благодаря этому усиливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, происходит насыщение тканей кислородом и снятие мышечного напряжения, что в комплексе приводит к замедлению процессов старения и общему оздоровлению. Однако для получения стойкого эффекта необходимо пройти полный курс продолжительностью не менее одного месяца.

    Существуют различные техники массажа акупунктурных точек:

    • китайский динамический массаж чжун;
    • су-джок — корейская терапия;
    • индийская марма-терапия;
    • шиацу — японская система оздоровления.

    История перечисленных методик ведёт в древние времена и тесно связана с целителями Востока, которые ещё несколько веков назад постигли, что посредством особых прикосновений можно возвращать людям молодость и здоровье. Современные исследователи долго изучали феномен биологически активных точек и пришли к выводу, что те действительно обладают рядом особенностей: имеют повышенную температуру, низкое электросопротивление по сравнению с соседними участками кожи и более высокий электрический потенциал. Кроме того, они более чувствительны к боли и активней поглощают кислород.

    Сегодня точечный массаж приобрёл большую популярность, поскольку практика показала, что он имеет множество преимуществ:

    • отсутствуют болезненные ощущения во время процедуры. Такие симптомы, как онемение и ломота, возникают только при сильном надавливании, они же свидетельствуют о том, что точки массируются правильно;
    • широкий спектр воздействия позволяет применять массаж при насморке, головных и зубных болях, нарушениях сна и снижении работоспособности, повышенном артериальном давлении, для омоложения организма и укрепления иммунитета. С его помощью можно регулировать не только своё самочувствие, но и настроение, заодно восстанавливая нарушенные функции внутренних органов и систем. Это ещё и отличная профилактика простудных заболеваний и проблем с ЖКТ;
    • высокая эффективность метода в сфере коcметологии проявляется в виде положительных изменений уже после первого сеанса. Воздействие на биологически активные точки лица позволяет подтянуть овал и улучшить цвет кожи, избавиться от брылей, второго подбородка, мелких морщин, тёмных кругов и мешков под глазами;
    • проведение такого рода массажа не требует затрат и дополнительного оборудования. Всё, что необходимо иметь под рукой — это зеркало и средства гигиены.

    Особенности процедуры

    Название методики точечного массажа в переводе с японского языка означает «давление пальцами» (shi — палец, atsu — давление). Шиацу представляет собой упрощённую версию традиционного японского массажа амми, который столетиями успешно применялся в восточной медицине.

    Главным отличительным признаком Шиацу является сочетание диагностики и терапии. То есть этот вид точечного массажа рассчитан не столько на лечение, сколько на восстановление защитной реакции организма. С его помощью опытные практики Шиацу способны диагностировать заболевания с высокой точностью, а также умелыми манипуляциями запустить программу самооздоровления и самоомоложения. Характерная черта заключается ещё и в том, что в ход идут только пальцы и ладони. А разработал систему в начале двадцатого века японский медик Токудзиро Намикоси, лечивший в своё время государственных деятелей, звёзд кино и спорта — Мерилин Монро и Мухаммеда Али.

    Одна из мудрых восточных поговорок гласит, что лучший лекарь человека — его собственная рука.

    Как сделать массаж Шиацу в домашних условиях

    Самостоятельное воздействие на биологически активные точки посредством иглоукалывания или прижигания без профессиональной подготовки и опыта может причинить серьёзный вред здоровью. Однако точечный массаж Шиацу не требует длительного обучения и его может выполнять любой человек в домашних условиях, не опасаясь за свою безопасность. При условии, что нет противопоказаний к массажу. К ним относятся:

    • пониженное внутричерепное давление;
    • обострение хронических заболеваний;
    • инфекционные и вирусные заболевания;
    • плохое самочувствие;
    • повреждения, воспалительные процессы или аллергические реакции на коже;
    • купероз.

    Любой точечный массаж предпочтительней совершать в утренние часы или перед сном, начиная процедуру с очищения лица и рук привычным средством для умывания с последующим увлажнением кожи лёгким кремом. Постарайтесь создать благоприятную атмосферу — включите расслабляющую музыку, зажгите ароматическую лампу и только потом приступайте к делу.

    Расположение точек, техника, инструкция

    Техника надавливания по методу Шиацу подразумевает три способа воздействия:

    1. Подушечкой большого пальца на каждую точку.
    2. Одновременное нажатие на три точки, идущие подряд, подушечками следующих пальцев — указательного, среднего и безымянного.
    3. Ладонью.

    Сила давления направляется строго перпендикулярно кожной поверхности, а дозируется в зависимости от толщины подкожно-жировой клетчатки и чувствительности зоны. Например, в области глаз, ушей, шеи и декольте воздействие на тонкую поверхность должно быть бережным и недолгим — достаточно трёх секунд, а кожа лба, скул, подбородка и крыльев носа требует более ощутимого и продолжительного нажатия. Недопустимо использовать смещающие, втирающие и растягивающие кожу движения.

    biologicheski aktivnye tochki lica 1 600x398 - Китайский точечный массаж лица

    Изучив расположение акупунктурных точек, приступайте к массажу:

    1. Пройдитесь двумя пальцами вдоль поверхности лба начиная с середины по направлению к вискам, а затем обратно в обе стороны. Можно работать тремя пальцами, проделывая точечные движения в том же направлении, но с 7-секундной задержкой при каждом перемещении.
    2. Расположите обе кисти руки так, чтобы подушечки средних пальцев упирались в середину бровей, безымянных — в области у внутренних уголков глаз, а указательных — у внешних. Давите в течение 5–7 секунд.

    1 4 - Китайский точечный массаж лица

    1 3 - Китайский точечный массаж лица

    Видео: техника точечного массажа лица

    Отзывы

    Проявляя терпение и уделяя всего 10 минут в день, любая женщина может добиться стойкого омоложения кожи лица и надолго забыть о дорогостоящих косметических процедурах.

    Китайский массаж лица от морщин — это метод воздействия на биологически активные точки, который применяют, для того чтобы продлить молодость и избавиться от морщинок.
    massazh litsa e1534918138463 - Китайский точечный массаж лица

    Китайский омолаживающий точечный массаж лица

    Польза китайского омолаживающего массажа лица испытана временем и доказана наукой. Организм человека представляет собой единую систему, органы которой взаимосвязаны. Поэтому если воздействовать на определенный участок тела, то можно повлиять и на другой.


    В основе данной методики лежит точечное стимулирование кожи. Каждая точка соответствует конкретному органу, и при умении верно нажимать и оказывать силу, можно произвести существенное влияние на возрастные изменения.

    Массаж благоприятно влияет на кожные покровы, мышцы, состояние костей и сосудов, замедляет старение клеток.

    Уже спустя несколько сеансов китайского массажа лица для омоложения видны положительные результаты.

    Kitai skii massazh litsa dlya omolozheniya2 e1534919112823 - Китайский точечный массаж лица

    Регулярное повторение данной процедуры влечет за собой следующие изменения:

    • Запускается процесс омоложения и самоисцеления
    • Происходит восстановление тканей
    • Выводятся шлаки
    • Активно вырабатывается коллаген и эластин, которые замедляют старение
    • Убираются мышечные зажимы
    • Улучшается кровообращение

    Нельзя выполнять точечный массаж в голодном состоянии или после приема пищи.

    Kitai skii massazh litsa dlya omolozheniya5 e1534919366974 - Китайский точечный массаж лица

    После выполнения массажа у морщин не будет шанса сохранить свой первичный вид. Несмотря на благоприятные последствия процедуры, существует ряд противопоказаний:

    • Инфекционные заболевания
    • Повышенная температура
    • Патология кожи лица
    • Онкология
    • Астма
    • Глаукома

    Отзывы об омолаживающем массаже доказывают, что данная процедура способна сделать лицо моложе на несколько лет, а также исключить образование новых складок.

    Kitai skii massazh litsa dlya omolozheniya3 e1534919140563 - Китайский точечный массаж лица

    Техника проведения

    Для того чтобы точечный самомассаж принес желаемый результат, необходимо придерживаться правильной техники исполнения. Начинают самомассаж от центра лба к бровям, губам и подбородку. Далее переходят к вискам и шее. Следующий алгоритм описывает, как правильно сделать китайский массаж лица:

    • Удобно расположиться на стуле, не сутулиться
    • Подушечками пальцев выровнять кожу на лбу и переносье, около глаз.
    • Легкими похлопываниями проработать эти же места, уделить всем точкам от трех до пяти хлопков.
    • Плавно промассировать указательными пальцами ото лба к вискам. Положить большие пальцы на виски, а указательные — на изгибы бровей. Усиленно и медленно массировать брови от верхушки носа к вискам.
    • Осторожно круговыми движениями помассировать оба века, внутри и снаружи уголков глаз.
    • Указательными пальцами двигать небольшими круговыми движениями по носовой перегородке и растирать крылья носа вверх-вниз с каждой стороны.
    • Прижаться ладонью к щеке, широко расположив пальцы. Разглаживающими движениями проработать щеки в сторону шеи.
    • При помощи средних пальцев массировать каждое ухо вверх-вниз, предварительно растереть мочки.
    • Разогретые ладони приложить к лицу, воображая, как кожа заряжается энергией. Такой метод визуализации помогает пополнить запас жизненных сил.
    • После окончания процедуры необходимо полежать около 30 минут.

    Kitai skii massazh litsa dlya omolozheniya4 e1534919161408 - Китайский точечный массаж лица

    Максимальное допустимое время на выполнение массажа составляет 15 минут.

    Китайский массажер для лица

    Провести массаж лица можно руками и специальным массажером. Есть устройства, которые возможно приобрести и применять в домашних условиях, другими придется пользоваться исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются наиболее эффективными. Процедуру осуществляют следующими приборами:

    • Вакуумными
    • Механическими
    • Лазерными
    • Кислородными
    • Ультразвуковыми
    • Гальваническими
    • Микроточными
    • Радиоволновыми

    Перед покупкой рекомендуется прочитать отзывы в интернете

    Чтобы добиться максимального результата, массаж должен проводиться по специальному алгоритму. Сначала проводится очищение кожи от лишних загрязнений и косметических продуктов скрабом или пенкой. Затем наносится масло или жирный крем, чтобы кожа пропиталась. Все движения массажером осуществляются плавно и нежно, строго по массажным линиям. В заключении кожу очищают и наносят увлажняющее средство.

    Kitai skii massazher dlya litsa e1534919339907 - Китайский точечный массаж лица

    Существует ряд противопоказаний:

    • Болезни кожного покрова
    • Механические повреждения кожи
    • Наличие сахарного диабета
    • Аллергия

    Делать омолаживающий массаж нужно не только людям, у которых уже появились глубокие складки. Процедура от морщин должна выполняться с ранних лет, чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и шеи.

    Подводим итог

    Китайский точечный массаж улучшает самочувствие, благоприятно воздействует на кожу лица и помогает обрести гармонию. Осуществить процедуру можно руками или при помощи массажера. При регулярном проведении повышается работоспособность, укрепляется иммунная система. Данный метод избавления от морщин является надежным и высокоэффективным.

    Точки молодости и энергии на вашем лице

    ✅Массаж ШИАЦУ представляет собой специфическую японскую методику физического воздействия, при которой пальцами рук и ладонями оказывается давление на определенные участки на теле человека в целях приведения к нормальному состоянию процессов регуляции в организме, сохранения и укрепления здоровья, а также лечения определенных патологических состояний.

    Японский массаж шиацу для лица используется не только в целях лечения и профилактики заболеваний, но и в косметологии многих европейских стран и России у мужчин и женщин, особенно после 45 лет. Этот метод позволяет замедлить процессы преждевременного старения и устранить многие симптомы последнего в виде отеков под глазами, отечности всего лица, мелких и крупных морщин на лбу и в периорбитальной области, птоза мягких тканей лица и формирования носогубных складок и т. д.

    Японский массаж шиацу для лица

    • Преимущества воздействия точечным массажем
    • Основные правила омолаживающего массажа лица шиацу
    • Противопоказания

    Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

    Преимущества воздействия точечным массажем

    Методика основана на использовании внутренних резервов организма. Она усовершенствована в течение длительного периода непосредственных наблюдений, практического опыта и изучения результатов воздействия.

    Эффект большинства других ручных терапевтических методов лечения и профилактики, в том числе и эффект классического массажа, заключается, как правило, лишь в кратковременном восстановлении объема движений в различных отделах тела. Классический массаж состоит, в основном, из трех приемов — поглаживания, растирания и разминания. Все они являются относительно поверхностными и не способны оказать такого же глубокого и эффективного воздействия на сухожилия, связки и мышцы, какого удается достигнуть посредством системы шиацу.

    В результате глубоко прямого надавливания подушечками пальцев на ткани в определенных акупунктурных точках возникают кратковременная компрессионная ишемия (обескровливание, нарушение питания) и отток лимфы, сопровождающиеся раздражением нервных окончаний и активацией биоэнергетических зон. Кроме того, происходит удаление молочной кислоты из мышцы и замена ее на гликоген, вследствие чего мышца расслабляется. В результате этих процессов после прекращения надавливания значительно усиливается приток крови в зоны воздействия, возникают длительное улучшение микроциркуляции крови и лимфы и повышение интенсивности обменных процессов в тканях.

    С помощью поглаживания, растирания и разминания тоже можно добиться улучшения кровообращения и повышения кожного тонуса. Однако замедленное действие других видов массажа требует длительной (не менее десяти сеансов) терапии для получения сколько-нибудь положительных результатов, которые в итоге оказываются очень кратковременными.

    При наличии болезненных участков тела купирование болевого синдрома посредством традиционного массажа носит, в большинстве случаев, чисто психологический характер и исчезает после окончания курсов его проведения. Более того, недостатком других видов массажа является возможность не уменьшения, а даже активации болевых зон и усугубление болевой симптоматики.

    Точечный массаж лица шиацу отличается именно тем, что в достаточно короткий срок с помощью всего нескольких процедур позволяет добиться не сомнительных и кратковременных, а достоверно лучших и устойчивых положительных лечебных и косметических результатов, а болевые зоны как бы исчезают. При этом немаловажное значение имеет правильное определение энергетических точек и дисфункции мышечных групп. Конечно, этот массаж не является панацеей во всех случаях, но все-таки это высокоэффективный метод терапии преждевременного старения и лечения отдельных патологических состояний.

    Основные правила омолаживающего массажа лица шиацу

    Наиболее благоприятное время для проведения процедуры — утро. Общая ее продолжительность составляет 5-15 минут. В целях подготовки необходимо очистить кожу лица обычными средствами для умывания, после чего желательно ее разогреть с помощью компресса с настоем лекарственных растений или над паровой баней, а затем нанести увлажняющий крем (за 5 минут до начала процедуры).

    Техника выполнения

    Общий смысл выполнения процедуры заключается в воздействии на определенные точки на теле или лице «подушечками» пальцев путем надавливания, иногда чередуя последнее с поглаживанием ими или ладонями. В основном используются три пальца — указательный, безымянный, средний и (реже) большой. Надавливание должно быть жестким до возникновения легкого ощущения болезненности. При этом сила давления должна быть направлена к кожной поверхности строго перпендикулярно, а ее длительность — 5-7 секунд.

    Давление желательно осуществлять после медленного вдоха через нос  (со счетом до 4-х) во время медленного выдоха через рот (со счетом до 8-и). При удалении пальцев с места воздействия нельзя «проворачивать» их вокруг своей оси и растягивать кожу. Массаж необходимо осуществлять в определенной последовательности, приведенной ниже.

    Схема массажа шиацу для лица

    Для выполнения омолаживающего массажа используются следующие группы и отдельные точки воздействия:

    1. На лбу, находящиеся на каждой из восьми вертикальных линий (по три — всего 24).

    Линии расположены по четыре с каждой стороны от срединной линии лба. Каждая первая вертикальная линия соответствует уровню начала брови, каждая четвертая — кончику брови. Расстояние между каждой линией составляет около 1,5 см.

    Надавливание осуществляется одновременно по обе стороны от срединной линии «подушечками» указательного, среднего и безымянного пальцев обеих кистей рук с задержкой на 5-7 секунд и затем с последующим перемещением к наружи к следующей вертикальной линии. Давящие движения необходимо направлять немного к верху. После выполнения этих упражнений теми же пальцами обеих рук, но установленными на кожу параллельно ее поверхности, повторными движениями в течение 30-и секунд разглаживать кожу, слегка на нее надавливая. Разглаживание осуществляется от срединной линии лба в направлении височных областей. Упражнение помогает уменьшить выраженность морщин на лбу или замедлить их формирование.

    2. По три точки на линии каждой брови — в начале ее, в середине и в области кончика брови.

    Упражнение осуществляется так же — одновременно тремя пальцами соответствующей стороны. Это и последующие упражнения в области глаз способствуют удалению отеков с век и подтяжке кожи, делает глаза «молодыми».

    3. Точка у наружного угла глаз, где формируются «гусиные лапки» — массируется «подушечками» указательных пальцев, направляя надавливающие движения слегка кверху и к вискам.

    4. У внутреннего угла глаза («точки красоты») — то же самое, но направление силы давления строго перпендикулярное, а длительность — по 3 секунды. Число повторений — три раза.

    5. Три точки («третий глаз»). Воздействие на них предупреждает появление морщин на переносице. Они расположены на горизонтальной линии, соединяющей над переносицей начало бровей. Надавливание осуществляется теми же тремя пальцами (указательным, средним и безымянным), но соединенными вместе. Эту зону можно также массировать круговыми движениями.

    6. По три точки под линией каждой брови, расположенные на уровне соответствующих точек на линии бровей. Воздействие оказывается таким образом, чтобы не затрагивать область глазного яблока.

    7. То же самое, но на горизонтальной линии, расположенной приблизительно на 1,5 см ниже нижней границы глазной впадины и соответствующей таковой в 6-ом пункте.

    8. По три точки в области проекции нижних отделов скуловой кости — надавливание тремя пальцами.

    9. Симметричные точки, расположенные у крыльев носа. Надавливание на них осуществляется подушечками больших пальцев соответствующей стороны.

    Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

    10. Точка, расположенная посередине линии, соединяющей носовую перегородку с верхней губой — воздействие «подушечкой» большого пальца. Способствует сохранению эластичности кожи периоральной области.

    11. Рядом с уголками губ — массируются также большими пальцами.

    12. В области впадинки под нижней губой.

    13. По три точки на нижней челюсти, находящиеся по обе стороны от подбородка — воздействие тремя рабочими пальцами одновременно обеих рук.

    14. Парные точки под нижнечелюстной костью, расположенные на уровне средних точек, указанных в предыдущем пункте.

    Прижимаются «подушечками» больших пальцев одновременно на каждой стороне с последующим перемещением по нижней челюсти к височным зонам. При этом необходимо направлять силу давления к верху в целях получения эффекта лифтинга тканей. Упражнение способствует формированию красивого овала лица.

    15. По три парные точки в области боковых отделов шеи. Легкое воздействие тремя рабочими «пальцами» каждой руки продолжительностью не больше 3-х секунд. Такое воздействие способствует омоложению шеи. Необходимо исключить давление на сонные артерии.

    16. Одна точка над рукояткой грудины в области яремной впадины. Легкое надавливание «подушечкой» большого пальца также в течение не более 3-х секунд.

    17. Точки на уровне нижнего края мочек ушей: одна — впереди мочки, вторая — в ямке под мочкой, третья — позади нее. Массируются также тремя пальцами. Этим упражнением завершается массаж. Оно способствует полному расслаблению и стимуляции процессов самовосстановления всего организма и его омоложения.

    Упражнения можно делать ежедневно постоянно или в течение одной недели ежедневно и далее — 1-2 раза в неделю. Выбор курсов и частоты выполнения осуществляется в зависимости от желаний и выраженности изменений лица.

    Противопоказания

    В косметических целях воздействие на точки шиацу на лице не могут быть использованы в случаях наличия:

    • повреждений кожи в местах предполагаемого воздействия;
    • воспалительных процессов на лице;
    • сыпи воспалительного или аллергического характера;
    • кожных новообразований и дерматозов различного характера на коже лица;
    • купероза и телеангиоэктазий в местах предполагаемого воздействия;
    • повышенного или пониженного внутричерепного давления.

    Подписывайтесь на наш канал VIBER!

    Представленная в статье система воздействия на пациента является глубоким и серьезным методологическим подходом, очень близким по своим основополагающим принципам к рефлексотерапии, мануальной терапии и, в некотором роде, к биоэнерготерапии.опубликовано econet.ru.

    Задайте вопрос по теме статьи здесь

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

    Китайский точечный массаж лица - Точечный массаж лица для омоложения, видео с Дубининой, китайский, шиацу, гуаша, японский, даосский, масляный, тибетский, ложками, зоган, точки для омоложения

    Многим известно о благотворном влиянии точечного массажа на наше состояние, но мало кто знает, насколько он бывает эффективным при самых разнообразных недомоганиях. Прежде всего это мигрени, зубная боль, гайморит, бессонница, заболевания, связанные с нарушением кровообращения, нервные расстройства, болезни органов дыхания и пищеварения, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, климактерический синдром и многие другие.

    Чем полезна процедура точечного массажа лица

    Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

    Поскольку кровообращение на кончиках пальцев при активных движениях немедленно стимулируется, ток крови начинает ускоряться даже в других частях тела. Доказано, что нервные окончания, расположенные на окончаниях пальцев, самым непосредственным образом связаны с работой мозга.

    Это значит, что если активно работают эти окончания, то лучше работает мозг, кровообращение, даже нейро-психические рефлексы. Не случайно у жителей Востока есть привычка теребить бороду и перебирать четки, а у жителей Китая , Малайзии — потирать руки или вертеть между пальцами каштаны или грецкие орехи.

    Содержание

    Точечный массаж лица техники и методики

    Воздействие на определенную точку лица указательным, средним или безымянным пальцем руки — вот самый простой традиционный метод точечного массажа лица. Тем не менее, существует немало других техник проведения массажа:

    • тайский
    • японский
    • китайский

    В последнее время популярность набирает точечный массаж лица с использованием горячей гальки:

    — это когда надавливание пальцами заменяется действием теплых камней. При проведении точечного массажа допускается использование различных масел. Такой вид надавливания больше известен как аюрведический массаж

    Он славится своим превосходным восстанавливающим эффектом, помогает достичь необыкновенных результатов благодаря синергизму, получаемому от стимуляции биологически активных точек как целительного воздействия масел.

    В частности, восточными медиками представлена «карта» точек — по сути это своеобразная «система меридианов». Она состоит из 12-ти основных меридианов; каждый соответствует только одному из основных органов человеческого организма. Но есть еще дополнительные 8 меридианов, которые «отвечают» за органы, не затрагиваемые основными меридианами.

    Точки воздействия при головной или зубной боли, насморках, гайморитах

    Первая точка получила благозвучное название «Солнце». Расположена она в височной части. Надавливание на это место помогает при

    • мигрени
    • зубной боли
    • при повышенной нагрузке на глаза
    • быстрой утомляемости
    • эмоциональной неустойчивости

    Следующая точка — «Ясный свет» (около внутреннего уголка глаза, но от него в сторону переносицы примерно на 2-3 мм). Воздействие на эту точку помогает при

    • гайморите
    • насморке
    • аллергиях с заложенным носом
    • усиливает остроту зрения

    «Третий глаз» расположен прямо посередине лба, между бровями. Массирование этой точки прекрасно снимает

    • усталость
    • нормализует работу желудка
    • кишечника
    • в целом улучшает самочувствие

    «Височные ямки» — парная точка (то есть воздействовать надо на обе ямки одновременно). Массаж этих точек, помимо избавляет от

    • мигреней
    • обычной головной боли
    • отлично преодолевает серьезные нарушения сна
    • развивает выносливость
    • нормализует работу большинства внутренних органов

    Как делается точечный массаж лица

    Продолжительность воздействия надавливанием на одну выбранную точку не превышает (в среднем) трех-четырех минут. При этом пальцы нужно не «втыкать» в эту точку, а подушечками массировать нужное место. Но и никаких растирающих движений тоже быть не должно — это просто надавливание, перемежающееся ослаблением воздействия.

    Первое надавливание (30-секундное) должно быть легким — просто чтобы запустить механизм активизации местного кровообращения. Затем нужно сделать по девять вращательных движений по и против часовой стрелки.

    Направление воздействия — только вертикальное, а силу надавливания нужно «отрегулировать» таким образом, чтобы получить ощущение, примерно среднее между болью и удовольствием.

    Такая техника точечного массажа на лице очень отличается от прочих и своей простотой исполнения, и локализованной зоной воздействия. Применять ее можно как с целью лечения, так же в качестве профилактической меры (но только при отсутствии противопоказаний).

    Вам будет интересно:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *