Почему появляются тёмные круги под глазами и что с ними делать / Будьте здоровы
Темные круги под глазами обычно появляются, если вы устали, постоянно недосыпаете, имеете аллергию. Круги под глазами сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они психологически негативно влияют на своего обладателя, ухудшая внешний вид и настроение. Как от них избавиться? Темные круги под глазами – довольно частое явление. Они могут возникнуть, если человек утомлен, недосыпает, имеет аллергию. Круги под глазами сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они психологически негативно влияют, ухудшая внешний вид и настроение. Можно ли минимизировать проявления темных кругов? Вот как можно это сделать.Проблема темных кругов: причины и устранение
Тонкая кожа и цвет крови
Факторы темных кругов различны, однако все они основаны, в первую очередь, на разнице в толщине кожного покрова в области вокруг глаз (периорбитальной области). В среднем толщина кожи имеет 2-3 мм. Под глазами, ее толщина составляет всего лишь 0,5 мм.Тонкая кожа предполагает, что сосуды под ней сильнее заметны и придают разные оттенок коже. Кожа и ткани под внешним кожным слоем (подкожная клетчатка), пропускают через себя длины волн исключительно синего и фиолетового цвета. Вены кажутся нам голубыми, так как отражается лишь синий свет. Это первая причина появления кругов под глазами. С возрастом подобные проявления становятся более явными.
Гиперпигментация кожи
Следующий тип кругов обусловлен так называемой гиперпигментацией кожи указанной области (чаще всего наблюдается коричневый цвет). Указанное усиление пигмента кожи, наблюдается, если в коже под глазами продуцируется больше меланина.К возможным причинам периорбитальной гиперпигментации можно отнести:
Действие солнечного излученияГенетический фактор
Меланоцитоз
Некоторые виды дерматита
Отечность
МедикаментыБиологическое старение
Гормональный фактор
Темные круги в области под глазами могут возникать по причине окисления крови, вытекающей из сосудов около глаз. Микроизлияние крови и окисление провоцирует возникновение темных кругов и отеков (так называемых «мешков») под глазами.
Указанное явление, в принципе, безопасно для здоровья, но может выступить определенной проблемой. Прекратить утечку крови реально, прибегнув к хирургическим и медицинским манипуляциям, но предпочтительнее начать с перемены образа жизни и рациона.
Мешки под глазами
Другое явление, когда темные круги более заметны – отеки в области под глазами. В молодом возрасте они могут быть спровоцированы аллергиями, различными заболеваниями и нежелательным накоплением жидкости в организме.С возрастом выступают и прочие причины припухлости под глазами. Действие силы тяжести на ткани кожи, которая неуклонно теряет коллаген и эластичность, ведет к провисанию. Это касается и жира тканей под глазами.
Жировые отложения области вокруг глаз защищают эти важные органы. С годами жир уходит из мембраны, где он присутствует, в итоге жир как бы выпадает под глаза, провоцируя возникновение неэстетичных мешков.
Конкретный механизм жировых отложений под глазами до конца не исследован, однако специалисты подтверждают рост вероятности возникновения мешков под глазами с годами.
Как осветлить темные круги
Существует ряд способов, которые помогут вам уменьшить и мешки, и улучшить цвет кожных покровов под глазами.Не тереть глаза
Как уже было сказано, кожа в области под глазами особенно тонкая. А с возрастом она становится менее эластичной из-за утраты коллагена. Кроме того, усиливается склонность к утечке крови. Ети причины усиливаются, если кожу тереть.Избавиться от аллергии
Аллергические реакции провоцируют зуд, слезоотделение. Поэтому возникает нестерпимое желание потереть соответствующую область. А это усугубляет отеки.Положение во время сна
Если вы привыкли спать на животе, сила тяжести вынуждает жидкость аккумулироваться в области под глазами. Давление же на кожу ведет к углублению морщин. Поэтому предпочтительнее спать в положении на спине, на одной подушке.Деликатное снятие макияжа
Оставлять макияж на ночь – крайне вредно для чувствительной кожи и глаз. Рекомендуется применять мягкий продукт для демакияжа, чтобы избежать нежелательного трения области вокруг глаз: нанести средство, оставить на одну минуту, смыть.
Минимизировать употребление спиртных напитков
Спирт имеет свойство обезвоживать кожу. Это ухудшает ситуацию, если еще и тереть глаза. Если вы принимали спиртное, имеет смысл выпить на ночь стакан воды (это предохранит кожу от обезвоживания).Защита глаз
Находясь на открытом воздухе, важно носить солнцезащитные очки. Они предохраняют от солнечного излучения глаза и область вокруг них. Имеет смысл выбирать очки с УФ-защитой 400 или с УФ-поглощением 99-100%.Стекла очков должны быть большими.
Бросить курить
Такая пагубная привычка, как курение активирует утрату коллагена, усиливая мешки под глазами.Минимизировать загрязнение атмосферы в помещении
Нежелательные примеси в воздухе (и на улице, и в помещении) действуют раздражающе на глаза. Так как львиную долю времени мы проводим в помещении, необходимо минимизировать загрязнение атмосферы дома и на работе.Успокаивающие средства для глаз
Зона вокруг глаз позитивно реагирует на различные успокаивающие манипуляции, которые снижают проявления отечности. Вв вполне можете проводить процедуры в домашних условиях. Вот самые эффективные из них:Мед — имеет противомикробный и противовоспалительный эффект. Достаточно нанести малое количество этого продукта под глаза перед отходом ко сну и позволить впитаться в продолжение ночи.
Огурец. Ломтики этого овоща, предельно насыщенного водой, снимают отеки, оказывая осветляющий кожу и противовоспалительный эффект. Достаточно положить толстые ломти охлажденного огурца на области глаз примерно на 10 мин. в конце утомительного дня.
Миндальное масло. Достаточно нанести самую малость продукта под глаза перед отходом ко сну. Утром смыть под проточной водой.
Авокадо. Насыщенные жирами и смягчающими соединениями плоды авокадо подойдут для маски вокруг глаз.
Уложить по кусочку спелого фрукта под глаза (можно приготовить маску из 1 ч. ложки авокадо и двух капель масла миндаля. Держать 15 мин.).
Листья мяты. Трава мяты имеет свойство охлаждать кожу и дарит комфортные ощущения. Кроме того, она тонизирует в конце дня. Достаточно измельчить листья растения и нанести полученную кашицу на круги вокруг глаз на 5-10 мин. Потом смыть под проточной водой.
Чайные пакетики. Заварив ароматный чай, следует просто отправить пакетики в холодильник и, охладив, уложить на область глаз на 10 минут. Это поможет уменьшить отеки.
Картофель или томаты. Можно слегка осветлить кожу картофельным соком (предварительно следует натереть указанный овощ и отжать сок) или томатом (свежим). Следует смочить ватный тампон в соке, отжать и подержать на кругах 10 мин., умыться.
Теперь вы видите, что круги под глазами – это не приговор.
Если вы подвержены указанному явлению вследствие проблем со здоровьем или генетических факторов, воспользуйтесь практическими рекомендациями, данными выше. Если круги и отеки под глазами не исчезнут без следа, то, хотя бы, станут не такими заметными. И вы не будете расстраиваться из-за того, что ваш внешний вид оставляет желать лучшего.
Темные круги под глазами: причины и лечение у женщин, отчего появляются?
Темные круги под глазами возникают не только у женщин. Часто проблема обнаруживается также у мужчин и детей. У ребенка причиной может выступать наследственная предрасположенность, отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе и погрешности в питании. Среди прочих факторов можно назвать ночной храп, проблемы с дыханием. Для человека, работающего за компьютером, круги темного оттенка означают переутомление и свидетельствуют о чрезмерном напряжении зрительного анализатора. В результате кожа вокруг глаз приобретает синюшный оттенок из-за микроскопических разрывов сосудов.
- 1. Из-за чего появляются круги под глазами
- 2. Способы устранения проблем
- 2.1. Косметические процедуры
- 2.2. Домашние средства
- 3. Профилактические меры
Из-за чего появляются круги под глазами
Кожа век очень чувствительная и в несколько раз тоньше, чем в любой другой части тела. Этот участок практически не имеет сальных желез и жира, поэтому за ним нужен особый уход. При трении или применении неподходящих косметических средств кожа может повредиться и стать еще тоньше, из-за чего через нее станут просвечивать сосуды и вокруг глаз возникнут темные круги.
Другие причины появления синяков под глазами:
- 1. Генетические. У некоторых женщин очень тонкая мембрана между кожей под глазами и подкожной клетчаткой. Поэтому сосуды становятся хорошо заметными и кожа век начинает выглядеть синеватой.
- 2. Аллергия на компоненты, содержащиеся в продуктах, лекарствах и т. д.
- 3. Резкое снижение массы тела. По этой причине слой ткани истончается и расстояние кожи от кровеносных сосудов тоже уменьшается. В итоге сосуды хорошо просвечиваются и появляются синюшные круги.
- 4. Сильное напряжение глаз, вызванное долгой работой за компьютером и многочасовым чтением книг.
- 5. Нарушенный режим сна. При недосыпании кожа начинает становиться бледной, а сосуды проявляются отчетливее.
- 6. Недостаток железа в организме. Этим часто страдают девушки-подростки и беременные женщины.
- 7. Заболевания почек, сердечной и сосудистой систем.
- 8. Курение, злоупотребление алкоголем и погрешности в питании.
Способы устранения проблем
Для выявления недостатка железа в крови нужно сдать анализ крови. Исходя из результатов, врач назначит определенные препараты и витамины. Улучшить свое самочувствие и избавиться от синяков поможет и включение в рацион продуктов, богатых железом: красного мяса, печени, грибов, чечевицы, фасоли, гречки.
Чтобы узнать, на что именно идет аллергическая реакция, проводят специальные пробы. По их результатам врач составляет список продуктов и лекарств, которые употреблять нельзя. В этом случае избавиться от проблемы можно лишь полностью отказавшись от всего, что содержит выявленные аллергены.
Очень часто причинами появления синяков являются постоянные стрессы, нервные расстройства и недосыпание. В этих ситуациях потребуется помощь психотерапевта или невролога.
Если человек любит читать или должен много времени уделять работе перед монитором, то при сильной усталости глаз следует делать перерывы. Имеются специальные упражнения, которые положительно влияют на зрение и расслабляют напряженные мышцы. Например, посмотреть на кончик носа, а потом на дальнюю точку, находящуюся впереди. Затем нарисовать глазами несколько восьмерок. Такие упражнения укрепят мышцы в области глаз и улучшат кровоток. В итоге темные круги под глазами исчезнут.
Если круги появились вследствие неправильно выбранной косметики, то следует обратиться к специалисту. Косметолог поможет выбрать подходящие средства.
Черные круги под глазами не всегда говорят о болезни. Иногда они бывают следствием обращения человека к услугам операционной косметологии, в том числе возникают после ринопластики.
Обычно проблему можно устранить двумя способами:
- с помощью косметических процедур,
- с использованием домашних средств.
Все намного серьезнее, если появление темных кругов происходит из-за различных заболеваний. При желтом оттенке кожи век необходимо пройти обследование. После этого врач назначит медикаментозное лечение.
Косметические процедуры
Основной целью проведения косметических процедур является коррекция выраженности темных кругов в области глаз. Но сначала нужно установить и устранить причину их появления, а затем убирать последствия. Прежде всего следует сходить на консультацию к эндокринологу и терапевту. Это позволит убедиться в отсутствии отклонений в работе внутренних органов или пройти необходимый курс лечения.
Если со здоровьем все нормально, то убрать круги можно с помощью специальных косметических процедур, способствующих улучшению кровотока в периорбитальной зоне. Хорошо действуют аппаратные и инъекционные методы медицины. Их действие направлено на улучшение циркуляции крови, укрепление сосудов, ликвидацию появления застоев в верхних и нижних частях глаз, повышение тонуса кожи и глазных мышц.
Домашние средства
В домашних условиях справиться с кругами в периорбитальной области можно несколькими способами:
- 1. При помощи средств, действие которых направлено на восстановление кровотока. В данном случае хорошо помогут различные маски, кремы, мази и другие средства, которые используются для ухода кожей век. Если круги под глазами не очень заметны, то используются маски или мази с содержанием кислот, биологически активные средства и сыворотки. Их ни в коем случае нельзя втирать. Следует мягко массировать кожу век круговыми движениями кончиков пальцев, постепенно передвигая их от наружного уголка глаза к внутреннему.
- 2. С помощью специальной декоративной косметики. Чтобы скрыть синяки, можно использовать средства для макияжа – корректоры и консилеры, но они должны быть грамотно подобраны. Не рекомендуется сильно пудрить кожу лица после нанесения корректора – достаточно слегка растушевать его кистью.
Профилактические меры
Проблему возникновения кругов под глазами намного легче предотвратить, чем потом бороться с ней. Профилактические мероприятия довольно разнообразны:
- 1. Следует пересмотреть рацион питания. Необходимо употреблять продукты, богатые минералами, особенно железом, витаминами Е и К и другими полезными веществами. Наиболее полезными будут: тунец, красное мясо, курица, индейка, грибы, абрикосы, яблоки, свекла, картофель, зеленые овощи, отвар шиповника. Способствовать появлению синеватых кругов и отеков под глазами может слишком соленая, острая, жирная, копченая пища. Стоит уменьшить потребление таких продуктов (особенно перед тем, как лечь спать), тогда синяки и припухлости станут меньше, а общее состояние здоровья улучшится. Достижения результата придется подождать, зато эффект будет долговременным.
- 2. Надо употреблять больше питьевой воды. В день человек должен выпивать до 2 литров жидкости. Будет лучше, если большую часть воды организм будет получать в начале дня, а во второй его половине употребление жидкости рекомендуется уменьшить. За 2-3 часа до сна желательно вообще не пить.
- 3. Необходимо соблюдать гигиену сна. Следует правильно выбирать то, на чем спать. Тонкая подушка может быть одной из причин задержки воды в организме, в том числе на лице и в области глаз. Необходимо купить подушку, которая будет приподнимать голову, и стараться лежать на спине, а не на животе, так как это тоже приводит к появлению кругов под глазами. Сну следует отводить 7-9 часов. Спать меньше или дольше указанного срока специалисты не рекомендуют.
- 4. Следует правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. Перед тем, как лечь спать, необходимо очистить лицо от косметики. Остатки макияжа закрывают поры и задерживают воду. В итоге утром появляются отечность и круги под глазами. После очищения лица от макияжа можно сделать для глаз маску с алоэ, петрушкой или огурцом. Утром уменьшить отеки и синие круги помогут кубики льда, изготовленные из отвара ромашки или василька. В конце дня можно делать компрессы с настоем календулы. Для его приготовления нужно залить 1 столовую ложку сырья кипятком и подождать полчаса-час. Настой должен остудиться до комнатной температуры. Затем смочить салфетку и приложить ее к глазам или ко всему лицу. Календула обладает противовоспалительным действием и успокаивает кожу.
- 5. Надо укреплять стенки сосудов, переносящих кровь. Для этого принимать прохладный или контрастный душ и чаще умываться холодной водой.
- 6. Необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе – в парке, в лесу. Если нет свободного времени в течение рабочей недели, то почаще гулять в свободные дни. Желательно не сидеть на лавочке, а проводить это время активно – играть в подвижные игры, кататься на велосипеде, совершать длительные прогулки.
Видео
Темные круги под глазами — причины появления, лечение
Большинство людей считают, что темные круги под глазами свидетельствуют об усталости и недосыпании.
Однако, окунувшись более подробно в данную тему, стало известно, что причин у данного состояния множество.
Внезапное появление темных кругов свидетельствует о том, что организм перестал справляться с нагрузками и ему требуется помощь.
Причины
Кожные покровы периорбитальной области тонкие, чувствительные и нежные. Первые признаки неполадок в организме, воздействие внешних факторов в первую очередь отражается на лице.
В периорбитальной зоне практически нет сальных желез и слабо развита подкожно-жировая клетчатка. Содержится небольшое количество эластина и коллагена, поэтому здесь раньше появляются морщинки, теряется упругость и эластичность.
Данная зона постоянно находится в движении из-за мимической активности, поэтому склонна к отечности.
Темные круги под глазами появляются по причине небольшой толщины кожного покрова. Особенно сильно эффект увеличивается в области глазничных впадин. Основные причины:
- недосып;
- стресс;
- похудение;
- алкоголь и никотин;
- неправильное питание;
- болезни почек, печени, сердца и сосудов;
- чрезмерное очищение;
- ЛОР-болезни;
- патологии предстательной железы и другие.
Недосып
Неудивительно, что банальный недостаток полноценного сна таким образом сказывается на лице. При переутомлении замедляются метаболические процессы, выработка коллагена снижается (к коже под глазами его вырабатывается мало, как и эластина). Ухудшается клеточный метаболизм, как следствие, ухудшается кровообращение.
Начинается пассивная гиперемия, характеризующаяся затруднением ухудшение кровообращения. Клетки недополучают кислород, наступает кислородное голодание (гипоксия), кожа становится тоньше, обезвоживается. Периорбитальная область приобретает серый оттенок, затем появляются темные круги.
Стресс
Постоянное пребывание в напряженном состоянии, проблемы в семье или на работе, лишают человека энергии, способствуют проблемам со сном. Появляется бессонница, приводящая за собой темные круги, и пропадает аппетит. Человек сильно переутомляется, что не лучшим образом сказывается на лице.
Решить проблему поможет релаксация, прием успокаивающих препаратов. Замаскировать дефект помогут косметические средства.
Сброс лишнего веса
Женщины не всегда становятся худее, сбрасывая лишний вес. Часто пухленькие дамы выглядят моложе. Виной всему синяки под глазами, которые появляются из-за уменьшения жировой прослойки, и выхода полезным веществ из организма с лишней жидкостью.
Вредные привычки
Злоупотребление спиртными напитками и никотином ускоряет процессы старения. Кожные покровы на лице становятся тонкими и менее эластичными. Сквозь них проступают капилляры и сосуды.
Кроме того, спирт и никотин ухудшают кровообращение, вызывая синюшность у глазницы.
Неправильное питание и питьевой режим
Организм сигнализирует о недостатке поступающих питательных веществ и витаминов. При нехватке витаминов развивается авитаминоз. Это одна из самых частых предпосылок к появлению темных кругов.
Недостаток воды в организме приводит к плохому выведению токсинов, метаболиты накапливаются. Это еще одна из основных причин потемнения. Взрослому человеку требуется выпивать не менее 2 л воды в сутки, особенно при наличии предрасполагающих факторов:
- наследственность;
- стрессы;
- недосып;
- никотин;
- неправильное питание.
Травма
Темные круги появляются из-за разрыва мелких сосудов под глазами, которые лопаются из-за сильного притока крови, в результате появляется синее пятно. В среднем темные круги под глазами держатся в течение 10 суток.
Раньше избавиться от них не получится, поскольку гемоглобин должен пройти все стадии развития до полного рассасывания.
Проблема появляется при ударе или ушибе головы, травмировании глазницы или периорбитальной области.
Наследственность и возраст
Генетика играет важную роль в образовании темных кругов. У темнокожих лиц и с оливковым цветом кожи содержится больше пигмента в клетках под названием меланин. По этой причине темные круги у темнокожих сильнее видны.
Подвержены их появлению жители Средиземноморья и стран Ближнего востока. Избавиться от них можно консилером с розоватым или оранжевым подтоном.
Если у мужа или жены сосуды располагаются слишком близко к поверхности кожи, ребенок унаследует данную особенность.
Что касается возраста, то с годами кожа становится тоньше, особенно уменьшается жировой слой под глазами. Сосуды становятся более видны, что создает впечатление темных кругов.
Также с возрастом пигментация усиливается, нарушается гормональный фон с наступлением менопаузы и коже не хватает витаминов. Глаза принимают первыми на себя удар.
Ослабляет кожу ультрафиолетовое излучение и умывание туалетным мылом. Поэтому в любом возрасте следует защищать периорбитальную область солнцезащитными очками и умываться специальными косметическими средствами.
При наследственной предрасположенности и возрасте не помогут домашние методы устранения. Используют салонные процедуры, дающие длительный результат.
Неправильный уход или некачественная косметика
Нельзя подвергать периорбитальную область агрессивному воздействию. Скрабы и маски наносят, не затрагивая данную зону, умываются теплой водой (горячая растягивает ткани и провоцирует развитие воспалительных реакций).
Чтобы предотвратить синюшность, потребуется использовать для данной области отдельные крема и бальзамы, имеющие нежную структуру, предназначенные для этой зоны. Не рекомендуется пробовать средства дешевых производителей, лучше один раз купить хороший продукт, зная о его надежности, чем несколько недель пытаться избавиться от потемнения кожного покрова.
Скрабы, приготовленные в домашних условиях, не подходят, как и магазинные. Для очищения периорбитальной области посещают косметический салон, делают лимфодренажный или точечный массаж.
Чрезмерное очищение
Чистка лица удаляет омертвевшие клетки, возвращает коже свежесть. Косметические процедуры следует проводить с осторожностью в области глаз. Переусердствовав или сильно натерев глаза ватным тампоном, можно сделать только хуже.
Агрессивное удаление макияжа повреждает кровеносные сосуды и нежную кожу вокруг глаз. Так появляются синие тени под глазами.
Удалять косметику осторожно, не оказывая сильного давления на периорбитальную область.
Простуда
Главный спутник насморка и заболеваний горла — синюшность. Сон становится не здоровым, прерывистым, человек не высыпается, не успевает восстановиться. Это не может не сказаться на коже лица.
Гиперпигментация
Потемнение обусловлено гиперпигментацией периорбитальной области. Круги имеют коричневатый оттенок, что свидетельствует о неравномерном отложении меланина. Основные причины:
- воспалительные болезни;
- нарушение метаболизма;
- интоксикация.
Гиперпигментация считается компенсаторной реакцией на чрезмерную выработку пигмента. Это связано с тем, что меланин — второй антиоксидант в организме по силе. Если гиалуроновой кислоты недостаточно, его продуцирование повышается.
Нарушенное кровообращение
Синюшность может указывать на нарушенное кровообращение, которое происходит по причине зажимов и мышечных спазмов, проблем с сердцем и сосудами, застойных процессов и нарушенного метаболизма.
Заболевания почек
Если взрослый/ребенок страдает от заболеваний почек, темные круги могут свидетельствовать о рецидиве заболевания. Это явный признак нарушенного функционирования органа. Одновременно появляются отеки глаз и ног после сна, боли, тошнота.
Гельминтозы
Рассматриваемый признак сообщает о деятельности паразитов. Паразитарное заболевание проявляется ночным недержанием мочи, зудом в перианальной области, анемией, гипоальбуминемией, желудочно-кишечными расстройствами.
Дети, заразившиеся ими, отстают в умственном и физическом развитии.
Эндокринные нарушения
Сахарный диабет и болезни щитовидной железы приводят к гормональным сбоям в организме. Такое состояние сопровождается потемнением периорбитальной зоны.
Анемия
Потемнение указывает на дефицит железа. Недостаток данного вещества приводит к сонливости, ухудшению памяти, бледности слизистых оболочек и неспособности к длительному сосредоточению.
Красный пигмент крови с нехваткой железа быстро разрушается. Поэтому создается эффект темных теней.
При диагностировании анемии потребуется восполнить дефицит жизненно необходимого компонента, пропив витаминный комплекс, который пропишет врач.
Болезни сердца и сосудов
При нарушении работы внутренней соединительнотканной оболочки, которая выстилает полости сердца, и среднего мышечного слоя (составляет основную массу органа), образуется задержка крови в сосудах, венах и капиллярах.
Застойное явление происходит во всем организме, отсюда сильно видны вены на руках и ногах, появление синюшности вокруг глаз.
Болезни, провоцирующие данный признак:
- эндокардит;
- ишемическая болезнь;
- ревмокардит;
- инфаркт;
- инсульт.
Проблемы в предстательной железе
Розоватый подтон темных кругов вокруг глаз у мужчин, предупреждает о воспалительных процессах в предстательной железе. Простатит — инфекционное заболевание, чаще развивающееся в 30–50 лет. Здесь генетика не имеет значения.
Причиной простатита является незащищенный секс с множеством партнерш, другие имеющиеся заболевания половой системы.
Полезное видео
Рейтинг автора
Написано статей
Была ли статья полезной?Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Почему появляются круги под глазами
Не только недостаток сна, усталость и возраст: темные круги под глазами могут появляться и по другим причинам. Но есть хорошая новость: большинство этих причин можно легко устранить, а вместе с ними — и избавиться от кругов под глазами.
Сон на боку или на животе
Даже если спали достаточно и отлично выспались, утром вы все равно можете обнаружить в зеркале незнакомую панду. Причина? Сон в неправильной позе — на животе или на боку. Приучайте себя спать на спине, а если по утрам ваше лицо отекает, а глаза напоминают щелки, купите большую подушку, чтобы голова была приподнята.
Злоупотребление солнцем
Если вы привыкли выходить на улицу, не защитив кожу от ультрафиолета, однажды вы можете обнаружить не только «гусиные лапки» под глазами, но и темные круги. Обычная пигментация, ничего личного.
Злоупотребление солью или кофеином
Слишком много соли во второй половине дня — и утром вы можете проснуться с заметными мешками или кругами под глазами, так как ваши почки всю ночь будут трудиться в авральном режиме. Тот же самый эффект может принести употребление слишком больших доз кофеина, который тоже, как известно, отлично умеет задерживать жидкость в нашем теле.
Неподходящая косметика
Да-да, конечно, косметика должна маскировать, а вовсе не подчеркивать несовершенства нашей кожи — но это верно только в том случае, если мы подобрали ее правильно. Если же какой-либо продукт из вашей косметички вам не подходит, кожа может отреагировать раздражением и даже потемнением. Причем темные круги могут появиться не только от неподходящих вам средств для кожи, но и от плохой туши или подводки для глаз.
Привычка тереть глаза
Чем чаще вы трете или чешете глаза, тем выше вероятность появления у вас черных кругов. Если по каким-то причинам вы ощущаете зуд и раздражение в области глаз, как можно скорее обратитесь к врачу — скорее всего, речь идет о какой-либо из глазных инфекций.
Длительная работа за компьютером
Если вам приходится проводить много времени за компьютером, кровеносные сосуды, расположенные вокруг глаз, испытывают повышенную нагрузку, расширяются — и кожа рядом с ними выглядит темнее. Чтобы этого избежать, как можно чаще делайте небольшие перерывы — хотя бы на полминуты — и давайте глазам возможность расслабиться и восстановиться.
Задержка жидкости
Наиболее распространенная привычка появления темных кругов под глазами — нарушение нормальной циркуляции жидкости в организме. Это может быть вызвано проблемами с гормонами, диетой с высоким содержанием соли, плохой работой почек, щитовидной железы или сердца и даже переменой погоды (например, влажная жара очень способствует появлению темных кругов под глазами).
Аллергия
Еще одна распространенная причина появления темных кругов под глазами — обычная аллергия. Во‑первых, пациенты часто трут глаза, чтобы избавиться от зуда или ощущения сухости, а, во‑вторых, во время приступа аллергии организм в больших количествах выделяет гистамины, которые расширяют кровеносные сосуды, в том числе и расположенные под глазами.
Кстати: Отеки и морщины под глазами? Попробуйте эти пять эффективных упражнений
Добавить комментарий