Разное

Липоевая кислота как принимать до или после еды – Липоевая кислота для похудения – применение липоевой кислоты. Сколько должна питься липоевая кислота, дозировка

Содержание

Липоевая кислота инструкция по применению – Kalorizator

Липоевая кислота инструкция по применению и дозировки

Принимать с утра за 30 минут до еды, не разжевывая и запивая водой.

Дозировка липоевой кислоты зависит от показаний:

  • Активная терапия при диабетических полинейропатиях: по 200 мг 4 раза в сутки, курс 20 дней. Поддерживающая терапия: по 200 мг 2-3 раза в сутки, курс 2 месяца.
  • Отравления, заболевания печени, сосудов и кожи: 600 мг 1 раз в сутки.
  • Детям от 6 до 18 лет – 12-25 мг 2-3 раза в сутки.

Липоевая кислота для похудения как принимать

Рекомендуемая суточная доза липоевой кислоты колеблется в пределах 25 – 200 мг, в зависимости от степени ожирения. Для максимального эффекта она делиться на 3 части – утром перед едой, после тренировки и перед ужином. Липоевая кислота лучше действует в сочетании с медленно переваривающимися углеводами – рисом, пшеном или гречкой.

Для достижения максимальной эффективности прием препарата нужно сочетать с употреблением л-карнитина и витаминов группы В. Жиросжигающее действие усиливается при регулярных занятиях спортом. В бодибилдинге липоевая кислота применяется для избирательного расщепления жира с сохранением мышечной массы. Рекомендуемая дозировка – 50-400 мг в сутки, курс не больше 1 месяца.

Липоевая кислота цена в аптеке, состав, упаковка и форма выпуска

Выпускается в виде оболочечных таблеток по 12 или 25 мг, по 10, 20, 30, 40, 50 или 100 штук в упаковке. Цена от 15 грн / 47 руб за 10 таблеток.

Состав:

  • Активный компонент: липоевая кислота.
  • Дополнительные компоненты: сахар, глюкоза, крахмал, кальций стеарат, тальк.

Липоевая кислота аналоги

Похожие по действию препараты:

  • Берлитион 300 – цена от 250 грн / 770 руб.
  • Тиолепта – цена от 210 грн / 640 руб.
  • Октолипен – цена от 220 грн / 670 руб.
  • Тиогамма
    – цена от 320 грн / 980 руб.

Липоевая кислота польза и вред

Липоевая кислота по строению похожа на витамины группы В, образуется внутри организма или поступает с продуктами питания.

Польза для организма:

  • Выполняет функции кофермента в декарбоксилировании кетоновых кислот.
  • Регулирует жировой и углеводный обмен.
  • Стабилизирует уровень холестерина в крови.
  • Повышает содержание высокоэнергетических субстратов в мышцах.
  • Оказыв

Липоевая кислота: инструкция по применению, цена и отзывы при похудении и в бодибилдинге

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Булимия
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Е] Еюноскопия
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [З] Заместительная гормональная терапия
    • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Магнитотерапия .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Общий анализ крови .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фолиевая кислота
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш] Штамм
    • [Э] Эвтаназия .. Эстрогены
    • [Я] Яд .. Язва желудка

Как принимать альфа-липоевую кислоту для снижения веса

Для снижения веса липоевая кислота стала использоваться относительно недавно, но практически сразу получила высокую оценку и немало восторженных отзывов. Тем не менее, свойства липоевой кислоты окажутся бесполезными, если не заниматься спортом и не придерживаться правильного питания.

Что представляет собой липоевая кислота

Липоевая или альфа-липоевая кислота (витамин N, парааминобензойная кислота, липамид, тиоктовая кислота) – это витаминоподобное вещество, которое частично вырабатывается самим организмом и не является незаменимым. Производится она в виде медикаментов (инъекционных растворов, капсул, таблеток), а также в виде БАДов, которые можно приобрести без рецепта врача в аптеках и магазинах спортивного питания.

Несмотря на безобидность липамида в качестве лекарственного средства, принимать его рекомендуется все же после консультации врача.

Какие функции выполняет

Пробежка для усваивания липоевой кислотыЛипамид поможет в борьбе с лишними килограммами, но только при условии, что человек не пренебрегает физическими нагрузками и правильно питается.

Спорт повышает потребность организма в энергии, а липамид доставляет ее в мышцы. Это не означает, что нужно изнурять себя тренировками в спортзале – достаточно ежедневной зарядки, прогулок или пробежек.

В то же время, диета позволяет сократить поступление калорий, а липоевая кислота увеличивает их затраты на работу мышц. Таким образом, возникает дефицит энергии, компенсируемый из жировых отложений – вот для чего нужна липоевая кислота.

Однако нельзя говорить, что благодаря липоевой кислоте вся поступившая пища преобразуется в энергию, а не в жир. Клетки получат необходимое для нормальной жизнедеятельности количество глюкозы, а излишки обязательно перейдут в жировые отложения. Так что соблюдение диеты для достижения положительного результата необходимо.

Липоевая кислота улучшает самочувствие и настроение, помогает избавиться от усталости и успокаивает аппетит.

Согласно исследованиям, тиоктацид участвует в тепловой регуляции организма, стимулируя расход жировой ткани, необходимый для поддержания термогенеза.

Как и зачем принимать

Принимавшие липоевую кислоту для похудения мужчины и женщины отметили, что им удалось сбросить 3-7 кг в месяц, не забывая о физических нагрузках и сбалансированном питании. Терапевтический курс рассчитан на 3 месяца. Чтобы узнать, как пить липоевую кислоту для получения максимальной пользы, рекомендуем проконсультироваться с доктором.

Консультация у врача

Консультация врача

Липамид оказывает мощное антиоксидантное воздействие, связывает и выводит из организма свободные радикалы, ускоряет метаболизм. К тому же, липоевая кислота способствует попаданию глюкозы внутрь клетки, что в свою очередь приводит к снижению концентрации сахара в крови и тяги к углеводным продуктам.

Согласно рекомендациям врача необходимо соблюдать некоторые правила приема липоевой кислоты:

  1. Медикаменты и БАДы во избежание неприятных ощущений в желудке употребляют после еды, а не натощак.
  2. Спортсменам и людям, активно занимающимся в спортзале, тиоктацид лучше принимать через 30-60 минут после тренировки.витамины для усвоения липамида
  3. Употребление спиртных напитков снижает терапевтический эффект липамида и может спровоцировать возникновение побочных действий.
  4. Липоевая кислота повышает эффективность лекарств для снижения уровня сахара и инсулина.
  5. Одновременный прием витаминов группы В, L-карнитина и липоевой кислоты приводит к тому, что вещества усиливают действие друг друга.
  6. Если одновременно с приемом липамида осуществляется прием препаратов, содержащих калий, железо или кальций, необходимо соблюдать интервал в 4-5 часов.

Примерные дозировки

Максимальная суточная доза липоевой кислоты – 600 мг

, которые делятся на 3 приема. Если человек ранее не принимал липамид, начинать нужно с 200 мг в сутки, постепенно увеличивая дозу до максимальной.

Чтобы добиться положительного эффекта, нужно соблюдать дозировку и некоторые рекомендации: утром пить натощак за полчаса до приема пищи, а днем и вечером – после. Также необходимо принимать препарат после активных физических нагрузок и перед сном.

Прием липоевой кислоты сверх указанной дозы не поможет вам похудеть быстрее, а только нанесет вред организму: увеличится риск возникновения гипогликемии и болезней щитовидной железы.

Также при передозировке могут возникнуть следующие симптомы:

  • тошнота, рвота, боль в желудке, диарея;
  • зуд или крапивница;
  • головная боль;
  • ухудшение работы органов зрения;
  • анафилактический шок.
Противопоказания

Прежде всего, прием липоевой кислоты запрещен беременным женщинам, так как нет точных данных о влиянии вещества на организм в этот период. Тем не менее, его потребление допустимо после консультации врача, если ожидаемый результат превышает гипотетический вред для плода.

Согласно инструкции, прием липоевой кислоты запрещен в следующих случаях:

  • грудное вскармливание;
  • хронический или острый гастрит, повышенная кислотность желудка;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • детям в возрасте до 6 лет;
  • при индивидуальной непереносимости препарата.

Содержание в продуктах питания и усвояемость

Чтобы пополнить запасы тиоктовой кислоты в организме, рекомендуется употреблять продукты, в которых она содержится в большом количестве. Зная, какое количество содержится в тех или иных ингредиентах, можно составить грамотное меню:

продукты для диеты липоевая кислота

  • свинина – 1233 мг/100 г;
  • почки – 660 мг/100 г;
  • печень – 629 мг/100 г;
  • пшеница – 288 мг/100 г;
  • желудок – 575 мг/100 г;
  • чечевица – 451 мг/100 г;
  • рис – 333 мг/100 г;
  • гречневая крупа – 347 мг/100 г;
  • фундук – 290 мг/100 г;
  • миндаль – 484 мг/100 г;
  • диетические продукты для усвоения липоевой кислоты кешью – 593 мг/100 г;
  • сморчки – 194 мг/100 г;
  • шампиньоны – 108 мг/100 г;
  • картофель – 62 мг/100 г;
  • топинамбур – 78 мг/100 г;
  • капуста – 44 мг/100 г;
  • гранат – 36 мг/100 г;
  • абрикос – 23 мг/100 г.

Однако для похудения придется принимать аптечные средства: лекарства и БАДы. Это может быть липоевая кислота в таблетках или капсулах, поливитамины, спортивное питание или препараты от диабета и для лечения заболеваний печени.

Помните, что лечебный препарат иногда содержит липоевую кислоту в повышенном количестве.

Принимая тиоктацид, добиться положительного результата в борьбе с лишним весом без правильного питания и ведения здорового образа жизни просто невозможно. Но это средство станет замечательным помощником, если использовать его в комплексе с другими методами похудения.

как принимать инструкция и отзывы

Краткое содержание статьи:

 

Липоевая кислота, которую еще называют тиоктовой – это лекарственное средство с обширными терапевтическими свойствами. Ее используют для лечения заболеваний печени, пищевых отравлениях, частом употреблении алкоголя и заболеваниях нервной системы.Липоевая-кислота

Но известно еще одно его качество – снижать вес и ускорять процесс липолиза. Перед началом использования кислоты следует разобраться подробней, как она действует на организм и не наносит ли вред.

Что представляет собой липоевая кислота

Это витаминоподобный препарат, который еще называют ALA (АЛТ), альфа-липоевая кислота, витамин N или тиоктацид. Его научились искусственно синтезировать в 1953 году.Липоевая-кислота в таблетках

Вещество участвует в обменных процессах, является эндогенным антиоксидантом, улавливающим и выводящим свободные радикалы, радионуклиды и соли тяжелых металлов. Липоевую кислоту назначают больным сахарным диабетом второго типа.

Но она также способна сжигать скопившиеся жировые клетки, превращать глюкозу и углеводы в дополнительную энергию.

Читайте также: Льняное масло для похудения

В природе кислота встречается во многих продуктах питания:

  • мясные субпродукты;
  • говядина;
  • цельное молоко;
  • пшеничные крупы;
  • сметана и сливки;
  • куриные яйца;
  • все виды капусты;
  • шпинат и сельдерей;
  • пивные дрожжи;
  • хурма и яблоки;
  • белые грибы и шампиньоны;
  • картофель и морковь;
  • кешью и миндаль;
  • фасоль и другие бобовые;
  • все виды зелени.

АЛТ вырабатывается и в организме человека, но этого количества недостаточно, чтобы поддерживать нормальный метаболизм. Ее выпускают в виде БАДов, таблеток, суспензий, растворов для инъекций.Альфа липоевая кислота в спорте

Для снижения массы тела и лечения серьезной степени ожирения липоевую кислоту можно потребляться не только с продуктами питания, но и в виде пищевых добавок. Вместе с физической активностью она помогает скинуть до 7-8 кг в месяц.

Полезные свойства

Витамин N хорошо усваивается клетками. Он улучшает память, стабилизирует психоэмоциональный фон, а также:

  1. тормозит воспалительный процесс;
  2. укрепляет сосудистые стенки и сердечную мышцу;
  3. омолаживает и укрепляет кости, позвонки, суставы, сухожилия;
  4. повышает остроту зрения и улучшает цветовосприятие;
  5. стабилизирует функции поджелудочной железы;
  6. выводит вредные соединения, накопившиеся за годы неправильного питания.Липоевую кислоту для похудения как принимать

Все чаще тиоктацид используется профессиональными спортсменами, особенно бодибилдерами для наращивания объема мышечной массы. В организме липоевая кислота ускоряет энергообмен, увеличивает количество расходуемой энергии, которая поступает от переваренной пищи. В итоге в подкожно-жировой клетчатке перестают откладываться лишние липиды.полезные свойства липоевой кислоты

Альфа-липоевая кислота убирает физическую и психосоматическую усталость. Таким образом, повышается результативность спортивных тренировок, быстрее происходит процесс снижения массы тела, и активней моделируется фигура.

Регулярное употребление витаминоподобного соединения предупреждает формирование растяжек, уменьшает жировую прослойку, устраняет продукты распада.Альфа липоевая кислота в капсулах

Вам будет интересно: Как правильно питаться чтобы быть здоровым

Люди, которые худеют с помощью липоевой кислоты, отмечают, что она подавляет острые приступы голода. Помогает клеткам усваивать сахар, улучшает выработку собственного гормона инсулина, ускоряет жировой обмен. В результате снижения аппетита уменьшается ежедневное потребление калорий, порции еды уменьшаются вдвое.Плюсы и минусы липоевой кислоты

Это приносит большие плюсы здоровью и фигуре человека. Ученые также выявили то, что витамин N снимает стресс, психоэмоциональным дискомфорт и хроническую усталость, помогает избавиться от депрессии и бессонницы.

Плюсы и минусы липоевой кислоты

Конечно, полагаться во время похудения, только на такой ингредиент не стоит. Он имеет как положительные, так и отрицательные свойства:

  • ускоряет метаболизм;
  • не требует изменения меню;
  • улучшает состояние микрофлоры в ЖКТ;
  • разрешен к применению диабетикам;
  • повышает иммунный статус;
  • имеет природное происхождение;
  • защищает от радиоактивных лучей;
  • предупреждает дряблость кожи и растяжки;
  • увеличивает работоспособность;
  • помогает привести фигуру в порядок;
  • укрепляет нервную систему;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • налаживает работу сердца и сосудов;
  • улучшает функции почек и печени;
  • поддерживает работу поджелудочной железы;

АЛК – это мощный антиоксидант, защищающий человеческий организм от вредных факторов окружающей среды. Но он имеет и свои недостатки. В форме БАДов стоит достаточно дорого, не сочетается с горячительными напитками, при неправильном применении может вызвать негативные реакции, а после окончания курса лишний вес иногда возвращается вновь.АЛК это мощный антиоксидант

Как правильно принимать липоевую кислоту для снижения веса

Лекарственное средство с липоевой кислотой назначают при серьезной степени ожирения и высоком индексе массы тела, но не более 500 мг в день. Это количество разделяют на 3 приема. Начинать прием следует с 100 мг. Постепенно доза повышается.Липоевая кислота для похудения отзывы

Средство с полезным жиросжигающим витамином лучше всего принимать натощак, то есть за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Превышение дозировки может вызвать гормональный дисбаланс, а также резкое падение уровня сахара в крови.

Один курс похудения с помощью АЛК не должен быть дольше 3х недель. Концентрат можно вводить внутримышечно. Между курсами нужно выдерживать интервал в 2-3 месяца. Спортсменам рекомендуется пить препарат после тренировки. Нельзя совмещать прием липоевой кислоты и алкогольных напитков. Такой тандем вызывает головокружение и тошноту.Альфа липоевая кислота показания к применению

Похудение с помощью данного антиоксиданта лучше прекратить на время лечения хронических или острых заболеваний. Чтобы улучшить результаты коррекции фигуры, нужно придерживаться схемы правильного питания и увеличить физические нагрузки. Специалисты рекомендуют пить молоко или другие кисломолочные продукты не раньше, чем за 4 часа после приема витамина N, так как он тормозит всасывание кальция.

Побочное действие и противопоказания

Органическую кислоту запрещено пить аллергикам, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной кислотностью в пищеварительном тракте, детям младше 16 лет, а также при язвенной болезни и остром гастрите.Как правильно принимать липоевую кислоту

При продолжительном самостоятельном приеме и превышении дозировки препарата часто наблюдаются побочные эффекты:

  1. приступы рвоты и тошноты;
  2. нарушения дыхания и судороги;
  3. резкое падение уровня глюкозы;
  4. зуд, экзема и высыпания на теле;
  5. острый понос;
  6. привкус металла в ротовой полости;
  7. мигрени и головные боли;
  8. анафилактический шок.

При появлении хотя бы одной вышеперечисленной негативной реакции инъекции, таблетки или капсулы с АЛК прекращают применять.Липоевая кислота для похудения

Витамины с липоевой кислотой

Самыми популярными витаминными комплексами, включающими липоевую кислоту являются:

  • Селмевит Интенсив;
  • АлфаВит Эффект;
  • Компливит Диабет;
  • Компливит.

Конечно, по концентрации липоевой кислоты такие препараты уступают БАДам и лекарственным средствам, зато обогащены другими полезными аминокислотами, витаминами, растительными ингредиентами и энергетиками. Они помогают закрепить результат основного похудения и предотвращают повторный набор веса.Липоевая кислота для похудения

Биологически активные добавки

Липоевую кислоту очень удобно потреблять в виде капсул и таблеток. Такие БАДы направлены именно на снижение веса и улучшения фигуры:

  1. Active Lipoic Acid;Active Lipoic Acid
  2. Турбослим Альфа;Турбослим Альфа
  3. АЛК;
  4. Липоевая кислота;
  5. Альфа-липоевая кислота;Альфа липоевая кислота
  6. Альфа-липоевая кислота и L-карнитин.Альфа липоевая кислота и L карнитин

Тиоктацид из таких препаратов хорошо усваивается, но главное – в точности соблюдать дозировку и схему приема. Они защищают ткани печени, ускоряют энергообмен и подстегивают метаболизм. Снижают концентрацию глюкозы в крови, ускоряют липидный обмен и подавляют аппетит. Улучшают состояние шевелюры, ногтей и эпидермиса. Омолаживают весь организм и укрепляют иммунитет.

Лекарственные средства с липоевой кислотой

Медикаменты из аптеки очень рискованно использовать для ускорения похудения. Многие из них принимаются только под контролем врача и имеют массу побочных реакций. Самые распространенные из них это Тиоктацид, Тиолипон, Липотиоксон, Берлитион.Альфа липоевая кислота показания к применению

Они лечат диабетическую нейропатию, хроническую алкогольную интоксикацию, гепатиты разных форм, диабет 2 типа, цирроз печени, улучшают обмен веществ, постепенно приводят в норму вес.

Отзывы худеющих

Анастасия, 25 лет

Я скинула за неделю 5 лишних кг. Просто пила липоевую кислоту в таблетках. Она ускорила жировой обмен и наладила пищеварение. Я больше не ощущаю сильного голода. Ем понемногу и небольшими порциями.

Ульяна, 43 года

Худеть лучше всего с помощью БАДов и витаминов с особой липоевой кислотой. Это посоветовал мне хороший диетолог, и я стала соблюдать эту рекомендацию. Сбросила за месяц 4 лишних кило. Вновь стала стройной и без целлюлитных отложений.

Роза, 37 лет

С помощью качественной пищевой добавки Турбослим Альфая стала легче не 6 кг за 2 недели. Этот потрясающий результат от того, что препарат содержит природный жиросжигатель – альфа-липоевую кислоту. Ее принимать безопасно, и нет эффекта отмены.

Вам обязательно понравится:

Статьи компании KWC-Japan

Как принимать альфа-липоевую кислоту: сколько и когда пить

Альфа-липоевая кислота – один из самых популярных компонентов, используемых в составе мультивитаминов и антивозрастных добавок. Липоат обладает широким спектром действия, который выгодно выделяет это сероорганическое соединение на фоне других веществ. Но как правильно принимать альфа-липоевую кислоту для похудения, поддержания тонуса кожи и мышц?

Полезные свойства альфа-липоевой кислоты

Невозможно поддерживать здоровье без полезных веществ, поступающих в организм вместе с продуктами питания. Альфа-липоевая кислота (АЛК, тиоктовая кислота, липоат, витамин N) – это серосодержащее соединение, которое активно участвует в метаболических процессах организма.

Учёные впервые заинтересовались свойствами этого органического вещества в 60-е годы XX века. Исследователи выяснили, как нужно принимать альфа-липоевую кислоту для похудения, лечения и поддержания молодости. С тех пор витамин N признан официальной медициной и используется во многих областях.

Anti-Age терапия

Тиоктовая кислота – частый компонент антивозрастных средств. Активное добавление липоата в состав косметической линии Anti-Age связано с его природными свойствами. Доказано, что АЛК замедляет старение кожных покровов и препятствует гликолизированию (гликации) коллагена, отвечающего за упругость дермы.

Гликация – это процесс, который происходит в результате избыточного употребления углеводов. Остатки сахаров склеиваются с волокнами коллагена и эластина, из-за чего кожа утрачивает свою подтянутость. АЛК предотвращает этот процесс – вот по какой причине стоит пить альфа-липоевую кислоту.

Эта жирная кислота оказывает тройное воздействие на кожу:

  1. Защита. Нейтрализация свободных радикалов и предотвращение клеточных повреждений.
  2. Омоложение. Работа с поврежденным коллагеновым каркасом.
  3. Разглаживание. Устранение пигментации и мелких морщин.

Безопасное снижение веса

Ученые зафиксировали влияние тиоктовой кислоты на устранение лишнего веса. АЛК снижает накопление жира в жировых клетках-адипоцитах, влияя на многие биохимические процессы в организме. Она улучшает усвоение глюкозы, в результате чего регулируется уровень сахара в крови.

Многие спортсмены знают, как принимать альфа-липоевую кислоту. Ведь данный компонент отлично проявил себя в бодибилдинге. Это сероорганическое соединение увеличивает физическую силу, способствует наращиванию мышечной массы и сжиганию жира. Кроме того, АЛК отлично взаимодействует с еще одной востребованной добавкой – креатином.

Участие в биохимических процессах

Липоат – это природный компонент. Он изначально содержится во всех клетках организма, но со временем его концентрация в крови снижается. Тиоктовая кислота растворяется как в жирной, так и в водной среде. Она легко проходит через клеточные барьеры и воздействует на все системы организма.

Поэтому врачи делятся знаниями о том, как принимать альфа-липоевую кислоту, чтобы восполнить недостаток природного вещества. Липоат налаживает работу жизненных систем человека, проявляя свои биохимические функции:
  • регулирует жировой и углеводный обмен;
  • повышает концентрацию витаминов В и С;
  • нормализует работу щитовидной железы и печени.

Улучшение нервной деятельности

Соединение благотворно влияет на нервную деятельность. Витамин N восстанавливает поврежденную структуру мозговой ткани. Исследования, проведенные сотрудниками МГУ, также выявили, что липоат предотвращает гибель нервных клеток и повышает их устойчивость к нейродегенеративным изменениям.

Поэтому многие люди интересуются, как правильно принимать альфа-липоевую кислоту для тонуса мозга. АЛК ускоряет распад формальдегида – токсичного вещества, негативно влияющего на нервную систему человека. Альфа-липоевая кислота оказывает и другое  воздействие на ЦНС (центральную нервную систему):
  • увеличивает концентрацию внимания;
  • улучшает память и цветоощущение зрения;
  • снимает хроническую усталость и понижает утомляемость.

Очищение организма

Тиоктовая кислота – это мощный и универсальный антиоксидант. Ученые обнаружили высокую активность витамина N в борьбе с радиационным излучением и токсинами. Сероорганическое соединение легко нейтрализует свободные радикалы и оберегает печень от вредных влияний.

Альфа-липоевую кислоту принимают как для похудения, так и для борьбы со страшной зависимостью – алкоголизмом. Ведь это вещество ускоряет детоксикацию организма после употребления спиртных напитков. Оно также используется для защиты от инфекционных и вирусных заболеваний.

Как пить альфа-липоевую кислоту?

Органическая кислота производится в виде кристаллизованного порошка светло-желтого цвета. Этот компонент применяется в традиционной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний:
  • сахарный диабет;
  • неврологические заболевания;
  • защита от поражений при лучевой терапии;
  • защита печени при алкоголизме и гепатите.

АЛК также усиливает жиросжигающий эффект при интенсивных тренировках, поэтому спортсмены интересуются, сколько нужно пить альфа-липоевую кислоту.

Для похудения

Известно использование витамина N для коррекции фигуры. Действительно, серосодержащая кислота снижает процент жировых отложений и целлюлита. Но данное вещество работает только в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.

100мг – это достаточная суточная доза АЛК, необходимая для похудения, и это максимально допустимая суточная дозировка альфа-липоевой кислоты в биодобавках. Диетологи советуют разделять дневную дозировку на несколько приёмов и принимать состав по 25-50 мг утром и перед физическими нагрузками.

Если БАД используется в профилактических целях, достаточно назначить среднюю дозу 15-30 мг в день. Но человек не может самостоятельно определить нужную дозировку и точный график приёма в случае использования альфа-липоевой кислоты для лечения.  Эту задачу лучше доверить врачу.

Для кожи

Многие женщины задаются вопросом: «Как пить альфа-липоевую кислоту для улучшения состояния кожи?» Липоат неспроста входит в состав многих косметических средств. Этот мощный комплекс для оздоровления клеток используется в таблетках и ампулах с жидким составом.

Таблетированную форму применяют в дозировке от 15 мг три раза в день после приёма пищи. Некоторые врачи также советуют наносить жидкую кислоту на кожу лица (аналог омолаживающих сывороток, тоников и кремов). Активные компоненты проникают через поры и улучшают состояние кожи.

Для печени и поджелудочной железы

АЛК проявляет свойства сильного гепатопротектора. Этот факт позволяет использовать его в качестве средства, защищающего печень от действия свободных радикалов. Так сколько нужно пить альфа-липоевую кислоту для оздоровления жизненно важного органа?

При острых нарушениях работы печени, поджелудочной железы и желчного пузыря следует придерживаться исключительно рекомендаций лечащего врача. Стандартно рекомендуется: 50 мг 3-4 раза в сутки за 30 минут до приёма еды. При серьёзной интоксикации дозировка увеличивается до 200 мг в день, терапия также разделяется на несколько приёмов. Больным сахарным диабетом определена своя дозировка – 200-600 мг. Продолжительность курса и дозировки определяет врач!

Продукты с альфа-липоевой кислотой

Тиоктовую кислоту иногда называют витаминоподобным веществом. Липоат не может быть причислен к разряду «полноценных» витаминов, так как он обладает способностью самосинтезироваться. Но с возрастом природное содержание АЛК падает, а организм по-прежнему нуждается в энергетической подпитке.

Тогда на помощь приходят натуральные продукты и биологически активные добавки, содержащие витамин N. Так в составе каких продуктов можно принимать альфа-липоевую кислоту? Данное вещество содержится как в животной, так и в растительной пище. Витамин N является природным компонентом внутренних органов, но больше всего его содержится в субпродуктах — печени, почках и сердце.

Липоат входит в состав и другой качественной пищи животного происхождения (молоко, сметана, кефир и яйца). Наибольшее количество АЛК среди злаковых содержится в овсе и гречке (245 и 205 мг/100 г). Также высоко содержание этого  компонента в бобовых и орехах – в фасоли, арахисе и миндале (180-240 мг/100 г).

Недостаток липоевой кислоты восполняется не только с помощью включения определенных продуктов в рацион. Также известно использование БАДов от японской компании KWC, которая разрабатывает средства для поддержания внутренней и внешней красоты. Принимать альфа-липоевую кислоту для похудения возможно в составе биоактивной добавки KWC Альфа-липоевая кислота + L-карнитин.

Добавить в корзину

Купить в один клик

В одной упаковке — 120 капсул для безопасного и быстрого сжигания жировых отложений, а также коррекции фигуры. Исследования ученых из Университета Наварры в Испании подтверждают эффективность препарата. Комбинация «Витамин N + L-карнитин» ускоряет процесс устранения жировых отложений на 30%.
Природное сочетание этих компонентов определяет эффективность комплекса. Действуя в составе одного набора, соединения увеличивают активность друг друга. Совместная работа витаминоподобных веществ запускает ряд важных процессов в организме:

  • активация метаболизма;
  • улучшенная выработка энергии;
  • трансформация жировых запасов в энергию.
Суточная доза (4 капсулы) включает АЛК с содержанием 75,2 мг и L-карнитин в количестве 240 мг. В инструкции определено, как правильно принимать альфа-липоевую кислоту в оптимальном сочетании с карнитином. Установлена дневная дозировка – по 2 капсулы 2 раза в сутки совместно с приёмом пищи.
Препарат с улучшенной формулой оказывает разнонаправленное действие на организм:
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • снижение уровня холестерина и сахара в кровяном русле;
  • выравнивание поверхности кожи, уменьшение признаков целлюлита;
  • стимуляция работы печени и её защита от вредных влияний;
  • очищение от ядов биологического происхождения и свободных радикалов.
Чтобы эффективно принимать альфа-липоевую кислоту в составе БАДа KWC, нужно поддерживать терапию правильным питанием и физическими нагрузками. Жиросжигающая бьюти-добавка поможет восполнить дефицит нужных компонентов в организме. Метаболическое средство также отлично сочетается с другими препаратами из линии KWC.

Заключение

Альфа-липоевая кислота – это серосодержащее соединение, которое обрело немало названий (тиоктовая кислота, витамин N, липоат). Список свойств этого органического вещества не менее обширен. Витамин N официально признан медициной и применяется в качестве гепато- и нейропротектора, антиоксиданта и регулятора метаболизма.

Средняя дозировка компонента зависит от образа жизни, который ведет человек. Повышенная потребность в липоате наблюдается у беременных женщин, диабетиков и спортсменов. Приём вещества согласно правилам позволит восполнить его недостаток в организме.

Видеоролик c YouTube

Липоевая кислота — инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

Фармакологические свойства

    Липоевая кислота считается действенным лекарственным средством, которое предназначено для терапии заболеваний и воспалительных процессов, протекающих в печени. Медикамент позиционируется антиокислителем, который активно борется со свободными радикалами.

    Медикамент оказывает защитные свойства, помогает клеткам организма восстанавливаться, помогает справиться с интоксикацией организма, которая может быть вызвана разными отравляющими веществами, помогает избавиться от вредных воздействий алкогольных напитков на организм и разрушительных процессов печени.

    Основной составляющий активный компонент медикамента – тиоктовая кислота, которая помогает пациентам, страдающим инсулиннезависимым и инсулинозависимым диабетом. Липоевая кислота выходит с заводов в форме таблеток, которые предназначены для перорального внутреннего приема. Спектр использования медикамента очень широкий, однако решение о назначении препарата может принимать исключительно лечащий врач после проведения обследования, сбора анализов и установления точной клинической картины заболевания.

Состав и упаковка выпуска

Липоевая кислота выходит с заводов в форме таблеток. Производитель выпускает средство в упаковках, в которых содержится 10, 50 или 100 таблеток. В состав медикамента входит тиоктовая кислота.

Показания к применению

Липоевая кислота рекомендуется к использованию при следующих проблемах со здоровьем и наличии следующих факторов:

  • заболевания печени;
  • болезни нервной биосистемы;
  • чрезмерном употреблении алкоголя;
  • отравлениях организма;
  • инсулиннезависимом и инсулинозависимом диабете;
  • раковых болезнях;
  • хронические воспалительные заболевания печени;
  • хроническом воспалении поджелудочной железы, вызванном алкоголизмом;
  • холецистопанкреатите;
  • нарушении функций печени;
  • отравлении медикаментами, грибами, металлами или другими веществами;
  • вирусном воспалении печени;
  • циррозе;
  • множественных поражениях нервов;
  • полиневропатии, вызванной воздействием алкоголя;
  • стеатозе;
  • нарушении соотношения липидов крови;
  • атеросклерозе коронарных артерий.
  • Международная классификация болезней (МКБ-10)

    G.63.2. Диабетическая полинейропатия.

    Побочные эффекты

    Прием медикамента может стать причиной проявления побочных реакций организма, которые выражаются в следующих симптомах:

  • жидкий стул;
  • боли в желудке;
  • чувство тошноты;
  • анафилаксия;
  • высыпания на коже;
  • рвотные позывы;
  • непроизвольные сокращения мышц;
  • увеличение давления в черепе;
  • низкий уровень содержания глюкозы в крови;
  • боли в голове;
  • крапивная лихорадка;
  • зуд;
  • риск кровоизлияний;
  • расстройство зрения, выражающееся в раздвоении предметов;
  • нарушение дыхательной функции.
  • Противопоказания

    Липоевая кислота не рекомендуется к применению при:

  • вскармливании младенца грудью;
  • аллергии на компоненты препарата;
  • повышенной восприимчивости к средству;
  • вынашивании ребенка;
  • детям, возраст которых меньше 16-ти лет.
  • Применение при беременности

    Медикаментозный препарат нельзя принимать при вынашивании ребенка, так как компоненты препарата могут оказать негативное воздействие на развитие эмбриона, вызывая патологии и пороки. Кроме этого, лекарственное средство нельзя принимать при вскармливании младенца грудным молоком.

    Способ и особенности применения

    Липоевая кислота используется для перорального внутреннего приема, а также для внутривенного введения. Для этого липоевая кислота выпускается в таблетированной форме и в виде раствора. Инструкция по применению, которая прилагается к медикаменту, содержит все рекомендации и предписания по использованию лекарственного средства. Рекомендуемая суточная дозировка составляет от 300 до 600 мг препарата при его введении в вену. Продолжительность терапии варьируется от двух до четырех недель. При использовании медикамента в форме таблеток дозировка не меняется. Таблетки рекомендуется принимать перорально внутрь организма за полчаса до приема пищи. Таблетки принимают в целом виде, нельзя жевать или разламывать таблетки. Одной таблетки достаточно для суточного приема. При появлении терапевтического эффекта дозировку можно понижать, принимая таблетки не ежедневно, а с перерывами. Липоевая кислота также результативно используется для снижения массы и объемов тела. В случае использования медикамента для похудения, рекомендуется также проявлять физическую активность и практиковать занятия спортом. Медикамент помогает избавиться от лишнего веса и объемов за счет сжигания жиров. Однако, воздействия одного лишь медикамента недостаточно, поэтому рекомендуется также заниматься спортом. Кроме того, что препарат способен сжигать жиры, он также помогает справляться с повышенными физическими нагрузками, повышая выносливость организма. Благодаря воздействию препарата, результативность тренировок повышается, а процесс снижения веса протекает быстрее. Для похудения рекомендуется принимать в день около 50 мг препарата. Минимальное количество медикамента составляет 25 мг в сутки. Для достижения максимального эффекта в похудении рекомендуется принимать медикамент в утреннее время, в вечернее время после последнего употребления еды, после активных физических тренировок. В качестве средства для похудения медикамент получает высокие отзывы. Самое главное соблюдать дозировку, а также сочетать прием медикамента с физическими нагрузками. При отсутствии занятий спортом медикамент не поможет избавиться от лишнего веса. Кроме этого, рекомендуется соблюдать специальную пищевую диету для достижения максимально быстрых и долгих результатов. Медикамент принимают бодибилдеры в сочетании с другими препаратами, например, с карнитином. Медикамент помогает ускорить процесс жиросжигания и приводит к быстрому метаболизму поступающих веществ. Лекарственное средство считается растительным антиокислителем и относится к витаминным веществам. Медикамент помогает ускорить процесс метаболизма, улучшает функциональную деятельность поджелудочной, избавляет организм от вредных токсинов, понижает концентрацию сахарина в сыворотке крови, помогает нормализовать расстройства зрительных органов, способствует восстановлению работы сердца, понижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление. Медикамент помогает пациентам быстрее и лучше восстановиться после проведения химиотерапии.

    Взаимодействие с другими лекарствами

    Липоевая кислота способна оказывать воздействие на фармакокинетические и фармакодинамические свойства других препаратов, а также может терять свои полезные свойства под действием других лекарственных средств.

  • Глюкокортикостероиды могут вызвать интоксикацию из-за усиленного воздействия;
  • Цитотоксический препарат Cisplatin теряет свои фармакологические свойства;
  • Противодиабетические препараты оказывают чрезмерно сильное воздействие, что может негативно сказаться на работе организма;
  • Препараты, содержащие различные жизненно важные металлы, могут плохо абсорбироваться под воздействием кислоты.
  • Передозировка

    Чрезмерное использование медикамента может стать причиной передозировки, которая выражается в следующих симптоматических признаках:

  • жидкий стул;
  • боли в голове;
  • чувство тошноты;
  • боли в области желудка;
  • аллергия;
  • анафилаксия;
  • низкий уровень содержания глюкозы в крови.
  • При проявлении симптомов передозировки рекомендуется обратиться к лечащему врачу, который окажет необходимую терапевтическую помощь.

    Аналоги

    Липоевая кислота имеет целый ряд аналогов по фармакологическому воздействию и составу:

  • Berlithion 300;
  • Thiolepta;
  • Octolipen;
  • Thioctacid 600;
  • Thiogamma;
  • Alfa-lipon;
  • Espa-lipon.
  • Условия продажи

    Липоевая кислота продается в аптечных пунктах по назначению лечащего врача, поэтому покупателю необходимо предъявить рецептурный лист из медицинского учреждения или специальное предписание от врача.

    Условия хранения

    Медикаментозное средство рекомендуется хранить в изолированном от досягаемости детьми месте при температуре, не превышающей 25 ° С. Срок хранения медикамента составляет три года с даты изготовления, которую производитель указывает на упаковке, а также в инструкции. По истечении срока годности использовать медикамент нельзя и его необходимо утилизировать в соответствии с санитарными нормами.

    Липоевая кислота для похудения: свойства, дозировка, противопоказания

    Что такое липоевая кислота? Это светло-желтый порошок с горьким вкусом, который легко перепутать с сотней других химических веществ. Однако уникальные качества необычного соединения жирной кислоты и серы заставляют обратить на липоевую кислоту пристальное внимание: она способствует похудению, дает телу дополнительную энергию, защищает мозг, и, возможно, является ключом, который откроет человечеству дверь в страну вечной молодости… Заинтригованы?

    Липоевая кислота усиливает эффективность спортивных упражнений для похудения в разы…

    Липоевая кислота: чистильщик или спецназовец?

    Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

    «Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

    Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

    Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

    В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.

    Липоевая кислота и похудение: почему это работает

    Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Итак, при похудении липоевая кислота:

    • воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод;
    • стимулирует расход энергии;
    • повышает чувствительность к инсулину;
    • качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
    • снижает склонность печени к накоплению жира.

    Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

    Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.

    Так вот липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой.

    В этом проявляется еще одно уникальное качество липоевой кислоты: это единственный антиоксидант «многоразового использования».

    Вдобавок витамин N отличается дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

    Альфа липоевая кислота — значит первая?

    Впервые исследователям удалось извлечь липоевую кислоту из клеток говяжьей печени в пятидесятых годах прошлого века. Поэтому свою «медицинскую карьеру» альфа липоевая кислота для похудения начала в качестве гепатопротектора. Однако ученые принялись открывать все новые и новые свойства удивительного вещества и вдобавок научились вполне качественно синтезировать его в лабораторных условиях.

    Сегодня химики производят для различных целей два «зеркальных» с химической точки зрения варианта липоевой кислоты — R («правый изомер») и S («левый изомер»). В их молекулярном составе есть некоторые различия, и человеческое тело эффективно и практически полностью усваивает только R-разновидность липоевой кислоты.

    Новейшие методы позволяют добиваться большей чистоты препарата и высокой концентрации R-липоевой кислоты. Понятно, что такое вещество обладает большим потенциалом всех присущих ЛК свойств, кроме того, опытным путем было доказано, что именно R-изомер повышает чувствительность клеток к инсулину. Однако производство чистого R-варианта вещества довольно затратно, что, конечно, влияет на стоимость продукта.

    Наиболее популярной стала более доступная по цене альфа-липоевая кислота, в составе которой «правый изомер» и «левый изомер» находятся в равных пропорциях.

    Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

    Субпродукты:

    • почки, сердце, печень

    Овощи:

    • брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидоры

    Другие источники:

    • пивные дрожжи, нешлифованный рис

    Когда своих сил недостаточно

    Многие живые организмы (и человек в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.

    Увы, но полностью полагаться на пищевые источники ЛК не приходится: как объясняет американский специалист по функциональному питанию доктор Джеффри Вебб, наши с вами энзимы не в состоянии «расщепить» связь между альфа липоевой кислотой и аминокислотой лизином, в компании которой липоевая кислота путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде пищи. Поэтому от богатого АЛК обеда мы получим только крохи ценного вещества.

    Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать?

    Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной альфа липоевой кислоты, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.

    Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа липоевой кислоты в качестве добавки к пище.

    Липоевая кислота: сколько принимать

    Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

    Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

    Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.

    Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.

    Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.

    В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.

    В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

    Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.

    Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

    В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы.

    Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *