Posted on 25.12.2020 at. 25.12.2020 by alexxlab

Морковный сок польза для кожи

Автор На чтение 18 мин. Опубликовано 12.12.2019

Если кожа лица стала тусклой, дряблой, пигментированной и на ней периодически появляются воспаления, не спешите приобретать дорогую косметику и записываться на косметические процедуры. С этими проблемами вполне можно справиться в домашних условиях с помощью такого овоща, как морковь. Ведь она уже не одно десятилетие борется за женскую молодость и красоту.

Полезные свойства моркови

Морковь — одно из самых древних растений, выращиваемых человеком. Ее пользу для организма переоценить невозможно. Давно доказано, что она способна ускорять рост; укреплять иммунитет; помогать людям в сохранении зрения; справляться с бронхитами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, малокровием, нарушениями минерального обмена. Также морковь оказывает удивительное воздействие на кожу лица: после применения масок, приготовленных на основе моркови, кожа значительно преображается. Все потому, что вещества, присутствующие в составе овоща, активно влияют практически на каждый подкожный процесс. Какие же действующие компоненты содержит в себе этот чудо-продукт?

• В первую очередь о моркови нужно сказать, что она — безусловный лидер по количеству каротина, по-другому именуемого провитамином A. Он омолаживает и укрепляет ткани за счет стимулирования обменных процессов, происходящих в клетках кожи, в результате чего она приобретает упругость и нежный оттенок.
• В оранжевом корнеплоде также содержится ретинол, то есть витамин A в готовой форме. По свойствам он отличается от каротина, поэтому имеет для кожи иное значение. Витамин A создает защитный барьер, который оберегает кожные покровы от воздействия свободных радикалов, и ускоряет регенерационные процессы. Таким образом выравнивается поверхность кожи лица — исчезают мелкие морщинки и рубцы от прыщей.
• Овощ богат витаминами PP, K, C и витаминами группы B. Первый помогает коже оставаться в тонусе; второй устраняет пигментацию; третий активизирует выработку волокон коллагена; последние защищают кожу от ультрафиолетового излучения, предупреждая таким образом ее преждевременное старение.
• Химический состав моркови включает в себя калий, медь, марганец, цинк, фосфор и кальций. Посредством этих компонентов значительно повышается уровень увлажнения клеток эпидермиса, разглаживаются морщинки, устраняются воспаления. Иначе говоря, кожа становится эластичной, гладкой и чистой.

Использование моркови для лица

Для достижения положительного результата от применения масок для лица, сделанных на основе моркови, нужно принять во внимание несколько простых правил:

• Для приготовления домашних косметических средств лучше всего брать крепкую и гладкую морковь, вес которой колеблется от 140 до 160 граммов. Именно в таких корнеплодах содержится максимальное количество полезных веществ.
• Питательные компоненты овоща сконцентрированы под кожицей, поэтому при очистке важно снимать очень тонкий верхний слой.
• Также важна регулярность. Морковные маски необходимо наносить на кожу лица не реже 1 раза в неделю.
• Время действия целебных средств, включающих в себя корнеплод моркови, составляет 15—20 минут. Увеличивая указанный промежуток времени, вы рискуете стать обладательницей кожи неестественно кирпичного цвета.
• Перед непосредственным применением морковной маски желательно провести очищение кожи скрабом для снятия омертвевшего слоя. Эта процедура тоже помогает избежать нежелательного окрашивания.
• Для предотвращения окисления ингредиентов всегда пользуйтесь керамической или деревянной посудой.

Средства из моркови подходят всем без исключения. Ограничением является лишь индивидуальная непереносимость. Ее наличие можно выявить при помощи простого теста: смажьте небольшим количеством массы область запястья и наблюдайте за тем, как отреагирует кожа. Если через полчаса не последуют признаки аллергической реакции, то есть раздражение и покраснение, можете смело переходить к этапу оздоровления кожи лица.

Морковная маска для сухого типа кожи лица

• свежевыжатый морковный сок — 2 столовые ложки;
• сливки — 1 чайная ложка;
• творог — 1 столовая ложка.

• Смешайте творог со сливками в одном резервуаре. Желательно использовать творог с высоким содержанием жира.
• Полученную смесь разведите соком моркови. В конечном итоге у вас получится масса, схожая по консистенции со сметаной.

Морковно-творожным средством смажьте скрабированную кожу лица. Через 20 минут удалите состав с лица, ополоснув его теплой водой. Благодаря данной маске вы можете справиться с такой проблемой, как шелушение. Кроме того, она улучшает цвет лица и придает коже бархатистость.

Морковная маска для нормального типа кожи лица

• свежевыжатый морковный сок — 2 столовые ложки;
• оливковое масло — 1 столовая ложка;
• желток яичный — 1 шт.;
• сметана средней жирности — 1 столовая ложка;
• овсяная мука — 2 столовые ложки.

• Нерафинированное оливковое масло, слегка подогретое, соедините с соком из моркови.
• Далее вбейте в смесь сметану, яичный желток и муку. Все хорошенько перемешивайте, пока не получится масса с однородной консистенцией.

Выдерживайте нанесенный на кожу состав в течение 20 минут. Смывать его следует либо теплой водой, либо свежеприготовленным отваром ромашки. Маска прекрасно увлажняет и глубоко питает кожу.

Маска из моркови для жирного типа кожи лица

• яичный белок — 1 шт.;
• пюре морковное — 2 столовые ложки;
• мука из пшеницы — 1 чайная ложка.

• Яичный белок взбивайте до пенообразного состояния.
• Соедините взбитый белок с пюре из оранжевого корнеплода. Затем введите в перемешанную смесь муку.

Нанесите получившуюся кашицу на лицо на четверть часа. После процедуры умойтесь. Вода непременно должна быть прохладной. Описанное средство помогает нормализовать выработку кожного сала, а также очистить и сузить расширенные поры.

Маска из моркови с противовоспалительным эффектом

• морковь среднего размера — 2 шт.;
• мед — 2 столовые ложки.

• С морковью проделайте следующее: отварите до готовности и перетрите сквозь сито.
• В измельченную овощную массу добавьте жидкий мед. Все тщательно перемешайте.

Состав распределите по коже лица плавными движениями по кругу. По истечении 15 минут смойте средство прохладной водой. Проделав курс длительностью 10—15 процедур, вы не только избавитесь от угревых высыпаний, но и вернете коже здоровый и ухоженный вид.

Морковная маска против морщин

• морковь среднего размера — 1 шт.;
• мед — 1 чайная ложка;
• чеснок — 1 долька.

• Оранжевый корнеплод натрите на мелкой терке.
• Из чеснока выдавите сок и смешайте его с измельченной морковью. Туда же введите мед. Смесь перемешайте как следует.

Нанеся маску на лица, выдерживайте ее на протяжении 15—20 минут. Когда истечет указанный промежуток времени, ополосните кожу теплой водой и смажьте кремом. Активно действующие вещества, входящие в состав средства, возвращают коже эластичность и упругость, что позволяет ей выглядеть молодо и красиво.

Успокаивающая маска из моркови

• авокадо — 1 шт.;
• крупная морковь — 1 шт.;
• яйцо куриное — 1 шт.;
• мед — 3 столовые ложки;
• жирные сливки — 3 столовые ложки.

• Морковь тщательно промойте, затем отварите до готовности.
• Отваренный овощ и авокадо очистите, после чего поместите в блендер и измельчайте до того момента, пока не получится пюреобразная масса.
• Прибавьте к полученной смеси оставшиеся компоненты. Все должным образом перемешайте.

Намажьте маской лицо плотным слоем. Оставьте ее на коже на 15 минут. По окончании оздоровительной манипуляции умойтесь теплой водой. Таким средством рекомендуется пользоваться людям с сухим типом кожи.

Антивозрастная морковная маска

• картофель — 1 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• масло виноградных косточек — ? чайной ложки;
• куркума — щепотка.

• Овощи промойте и поставьте отвариваться до готовности.
• Сняв их с плиты, охладите.
• Морковь и картофель измельчите в одной чаше до однородности. Затем туда же введите масло косточек винограда и куркуму.

Хорошо перемешанную смесь наложите на кожу лица на четверть часа. Для удаления средства умойтесь, желательно холодной водой. Данный состав отлично справляется с преждевременным увяданием кожного покрова за счет мощных антиоксидантов — бета-каротина и аскорбиновой кислоты.

Питательная морковная маска

• сливочное масло — 1 чайная ложка;
• морковь — 1 шт.

• Овощ промойте, очистите и отварите до мягкости.
• Измельчив морковь до пюре, смешайте ее со сливочным маслом.

Нанесите смесь на кожу лица. Область вокруг губ и глаз смазывать не нужно. Пребывайте в таком состоянии в течение 5—6 минут, после чего удалите средство с поверхности кожного покрова ватным диском. Обладательницам сухого типа кожи следует использовать ? моркови.

Очищающая маска из моркови

• мед — 1 столовая ложка;
• яичный белок — 1 шт.;
• мука — 1 чайная ложка;
• йогурт — 1 столовая ложка;
• морковь — ? шт.

• Выдавленный из корнеплода сок соедините с медом. Прибавьте к смеси муку, чтобы она стала более вязкой.
• Теперь введите в морковно-медовую массу взбитый яичный белок и йогурт. Все перемешивайте до однородной консистенции.

Накройте лицо хлопчатобумажной тканью. Поверх нее выложите приготовленное средство. Спустя 20 минут уберите ткань. После проделанного кожу лица сначала промокните полотенцем, которое пропитано горячей водой, а потом полотенцем, пропитанным холодной водой. Обратите внимание, что горячее полотенце не должно обжигать кожный покров. Такая маска отлично подходит девушкам с сухой кожей. Чтобы использовать ее при жирной коже, нужно исключить из состава йогурт и яичный белок.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что морковь — это поистине уникальный овощ, который следует обязательно включить в обиход. Оранжевый корнеплод обеспечивает коже бережный уход, благодаря которому она приобретает свежесть и красоту.

Раньше морковь выращивали из-за ее ароматных листьев, а не из-за корня. Однако сегодня она входит в список самых распространенных корнеплодов. Морковный сок является превосходным продуктом, так как обладает множеством полезных для общего здоровья свойств. Однако он также способен значительно улучшать состояние кожи. Его можно и употреблять внутрь для очищения организма от токсинов, и применять наружно с целью устранения шрамов. Регулярное употребление морковного сока также способствует выравниванию цвета и внешнего строения кожи лица.

Регулярное употребление морковного сока в течение достаточного продолжительного периода времени делает кожу хорошо увлажненной и светящейся. Кожа перестает сохнуть и становится более защищенной от таких заболеваний как экзема. Помимо этого продолжительное употребление морковного сока, благодаря высокому содержанию в нем антиоксидантов, позволяет избегать преждевременного старения, так как способствует предотвращению появления новых морщинок и темных пятен и уменьшению выраженности уже имеющихся.

Польза морковного сока для кожи

• Богатый калием морковный сок борется с сухостью кожи.
• Он помогает уменьшать выраженность дефектов кожи и рубцов (шрамов).
• Употребление морковного сока содействует гидратации организма и кожи.
• Этот сок является распространенными ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей.
• Морковь содержит эфирные масла, которые способствуют хорошему пищеварению и, таким образом, предотвращают появление акне.
• Морковный сок делает кожу мягкой и гладкой.

Регулярное употребление морковного сока сохраняет кожу напитанной, гладкой, мягкой и упругой. Морковный сок также помогает устранять неровности цвета лица, возникающие по причине пигментации. В этом соке в избытке содержится необходимый для роста тканей витамин A, благодаря этому его употребление позволяет избегать необходимости в приеме соответствующих добавок.

Антиоксиданты предотвращают появление таких проблем с кожей, как экзема, дерматит, морщины и даже сыпь. Каротеноиды и антиоксиданты укрепляют иммунитет кожи против солнца и содействуют заживлению ожогов. Витамин C способствует выработке коллагена, который повышает эластичность кожи и препятствует образованию морщинок.

Другие полезные свойства морковного сока

• Витамин A в моркови крайне важен для хорошего зрения.
• Проводится множество исследований, направленных на выявление взаимосвязи между употреблением морковного сока и раком.
• Морковный сок содержит большое количество важных витаминов и минералов, которые способствуют предотвращению рака.
• Употребление морковного сока помогает выводить неусвояемые волокна из организма.
• Морковный сок укрепляет иммунную систему организма в целом. Ежедневное употребление 1 чашки морковного сока также способствует предупреждению заболеваний сердца и понижает риск инсульта.

Факты о морковном соке

Многие люди используют перетертую морковь наружно для избавления от дефектов кожи/шрамов, однако употребление морковного сока внутрь имеет больше преимуществ для здоровья кожи. Морковь богата такими питательными веществами как кальций, калий, витамин A и витамин C. В чашке морковного сока (около 240 мл) содержится всего 90 калорий.

Пить более одной чаши морковного сока в день не рекомендуется, так как он не будет усваиваться организмом. Помимо этого чрезмерное потребление морковного сока может временно придавать коже желтовато-оранжевый оттенок. Диабетикам следует пить морковный сок в пониженных количествах, так как он содержит множество натуральных сахаров.

Если морковный сок не очень нравится на вкус, его можно смешивать с другими овощными и фруктовыми соками. В число некоторых вкусных сочетаний входят морковь и апельсин, морковь и манго, морковь и ежевика, банан и морковь, свекла и морковь, ананас и морковь, и т.д. Смешивание различных фруктовых и овощных соков также обеспечивает поступление в организм большего количества питательных веществ.

Для получения максимальной пользы для кожи и общего здоровья следует всегда использовать свежевыжатый морковный сок. Покупать пакетированный морковный сок не рекомендуется. Надеемся, что узнав о многочисленных преимуществах употребления морковного сока, вы будете включать его в свой ежедневный рацион. Узнайте подробнее о пользе корнеплодов.

В каждом доме есть продукт, в составе которого содержится все, что требуется для благоприятного самочувствия. Это самая обыкновенная, но такая богатая на витамины, антиоксиданты и микроэлементы, морковь.

Мы покупаем косметические средства за баснословные суммы, делаем сложные салонные процедуры. Но путь к здоровому цвету лица, к молодости кожи может стать короче и дешевле, если вы обратите свое внимание на морковь.

Морковный сок для кожи

Морковный сок обладает приятным вкусом и набором целебных витаминов: A, C, PP, K, B, E, D. В составе присутствуют калий, каротин, марганец, фосфор, медь, магний, железо.

Свежевыжатый сок повышает иммунитет, улучшает зрение, укрепляет кости.

Малышам вводят в рацион с первых лет жизни. Морковный напиток повышает аппетит, способствует росту гемоглобина.

Врачи рекомендуют пить морковный сок при беременности. Он облегчает токсикоз, предотвращает запоры, участвует в формировании нервной системы плода, не позволяет развиваться растяжкам.

Худеющим напиток поможет ускорить обмен веществ, вывести шлаки, взбодрить. В чистом виде фреш содержит всего 56 ккал на 100 г.

Пить сок можно как самостоятельно, так и в составе коктейлей. Обязательно включайте в состав жиры: сливки, сметану.

Употребление морковного сока для кожи является укрепляющим фактором, придающим тонус и сияние.

Оптимальная дозировка 250 мл в сутки. Злоупотреблять не следует, избыток витаминов нанесет не меньший вред, чем их недостаток. С большой осторожностью следует принимать при болезнях ЖКТ.

Польза моркови при приеме в пищу

При употреблении овоща в пищу, кроме витаминов, поступает еще и клетчатка.

Обязательно сочетайте овощ с жирами (растительные масла, сметана, йогурты, орехи). Это нужно для усвоения витамина A, он усваивается только при смешивании с жирами. Для получения суточной нормы этого витамина достаточно съедать 1–2 средние морковки.

Многие родители ежедневно трут корнеплод своим детям. Для растущего организма незаменим витамин A, которого в морковке предостаточно.

Причины, по которым полезно употреблять морковь ежедневно:

• улучшает зрение;
• замедляет старение клеток;
• способствует выработке естественного коллагена;
• обладает мочегонным и желчегонным действием;
• повышает иммунитет;
• наполняет организм витаминами;
• укрепляет кровеносные сосуды;
• сохраняет здоровье зубов и десен;
• налаживает моторику кишечника.

Польза морковных масок для лица

Морковные маски имеют настолько широкий спектр свойств, что практически не имеют аналогов. Они предназначены для всех возрастов, для жирной, нормальной, сухой кожи. Борются с морщинами, прыщами, шелушением, серым цветом лица. Приятный бонус – это низкая цена домашних масок.

Каждый компонент, входящий в состав, оказывает свое воздействие:

• За омоложение, разглаживание морщин отвечает каротин. Этот ингредиент быстро впитывается в кожу. Защищает от вредного воздействия солнечного света. Придает красивый оттенок лицу, сияние. Способствует выработке меланина, что важно для получения ровного загара.
• Ретинол, он же витамин A, ответственный за заживление ранок. Обладает увлажняющими, омолаживающими свойствами. Выступает как антиоксидант, предотвращая появление морщин. Усиливает кровоток.
• Никотиновая кислота (витамин PP) проникает глубоко в ткани. Увлажняет. Обеспечивает движение лимфы и удаление лишней воды, что уменьшает отеки. Очищает поры. Поддерживает тонус за счет прилива крови.
• Витамин C (аскорбиновая кислота) возвращает тургор кожи, подтягивает овал лица. Способствует выработке коллагена. Укрепляет иммунитет кожных покровов. Заживляет ранки.
• Витамин K предотвращает пигментацию. Снимает отечность.
• Калий увлажняет кожу за счет обновления клеток. Удерживает требуемое количество жидкости в клетках.

Регулярность – главный помощник для получения ожидаемого эффекта. Наносите целебный состав раз в 2–3 дня. Чаще не стоит, иначе лицо может приобрести желтушность.

Как готовить и наносить морковную маску

Чтобы получить видимый эффект от применения морковной маски, соблюдайте несложные правила по приготовлению и нанесению.

• Перед нанесением необходимо очистить кожу. Легкий пилинг уберет отмершие чешуйки. Компресс горячим полотенцем раскроет поры для наилучшего проникновения полезных веществ.
• Тщательно вымойте корнеплод. Снимите тонкий слой кожи, чтобы сохранить больше витаминов.
• Маску наносят чистыми руками. Не нужно с силой втирать ее в лицо.
• Держите состав на лице не более 15 минут. Это важно. Иначе рискуете остаться с оранжевым лицом. Морковь красит кожу при длительном воздействии.
• Смывайте маску прохладной водой. Если в составе присутствует масло, то удаляйте теплой водой с помощью ватных дисков. Затем нанесите увлажняющий крем по типу кожи.

Лучшие рецепты масок

Морковь подходит практически любому типу кожи. В зависимости от потребностей, маску из моркови обогащают другими ингредиентами. Сделать полезную процедуру совсем не сложно, а эффект будет не хуже профессионального ухода.

Маска из крахмала для сухой кожи лица

Морковь растворяет сухие чешуйки, сметана питает кожу. Крахмал нужен для более густой консистенции. Смешать:

• пюре 1 средней моркови;
• 2 ст. л. жирной сметаны;
• 1 ч. л. кукурузного крахмала.

Нанести состав на 15 минут. Смыть теплой водой.

Питание для нормальной кожи

• половина моркови;
• половина зеленого яблока;
• 1 ч. л. меда.

Яблоко и корнеплод потереть в мелкую терку. Соединить с медом. Держать на лице 10 минут.

Яблоко освежает, наполняет витаминами. Мед питает, придает упругость.

Для жирной кожи

• 3 ст. л. морковного пюре;
• 5–6 капель лимонного сока;
• 1 сырой белок;
• 1 ч. л. картофельного крахмала.

Белок взбить до появления пузырьков. Добавить остальные продукты. Держать до подсыхания, не более 15 минут. Смыть прохладной водой.

Лимон действует как пилинг и подсушивает, белок сужает поры.

Маска для проблемной кожи

• 2 ст. л. тертой моркови;
• 2 ст. л. овсяных хлопьев;
• 3 капли масла чайного дерева;
• теплая вода.

Овсяные хлопья перемолоть в муку (можно использовать готовую). Добавить морковь, масло чайного дерева. Развести водой до состояния густой сметаны. Смыть прохладной водой.

Масло чайного дерева снимает воспаления, овсянка абсорбирует жир.

Маска с противовоспалительным эффектом

• 3 ст. л. пюре моркови;
• 2 ст. л. рисовой муки;
• 1 ст. л. белой глины;
• 1 ст. л. кефира;
• вода по необходимости.

Соединить все продукты до состояния жидкой сметаны. Если смесь густая – добавить воду. Смыть после затвердевания (но не позже чем через 10 мин).

Глина удаляет загрязнения. Кефир смягчает. Рисовая мука лечит воспаления.

Маска с морковным соком от морщин

• 2 ст. л. морковного сока;
• 3 ст. л. голубой глины;
• 1 ч. л. масла сладкого миндаля.

Развести глину морковным соком. Добавить миндальное масло. Смыть после подсыхания верхнего слоя.

Голубая глина разглаживает кожу. Миндальное масло питает, увлажняет.

Успокаивающая маска

• 4 ст. л. тертой моркови;
• 2 ст. л. настоя аптечной ромашки;
• 2 ст. л. кукурузного крахмала.

Вместо тертой моркови можно использовать пюре. Нанести на кожу и прикрыть марлей, чтобы не растеклось. Очистить лицо через 15 минут.

Антивозрастная маска

• 1 ст. л. пюре моркови;
• 1 ст. л. жирного творога;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч. л. крепкой заварки зеленого чая.

Творог взбить с оливковым маслом. Вмешать остальные составляющие. Нанести на кожу, слегка помассировать. Смыть теплой водой через 15 минут.

Зеленый чай подтягивает контур лица, придает упругость. Творог и оливковое масло насыщают жирными кислотами, питают.

Питательная маска

• 1 ст. л. морковного пюре;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Смешать ингредиенты. Если текстура жидкая, добавить крахмал. Удалить через 15 минут теплой водой.

Мед и оливковое масло питают кожу, смягчают и разглаживают.

Очищающая маска

• 3 ст. л. тертой моркови;
• 1 таблетка активированного угля;
• 1 ч. л. масла зародышей пшеницы.

Таблетку активированного угля истолочь до порошкообразного состояния. Смешать с маслом и морковью. Нанести на кожу массажными движениями.

Маска действует как скраб, отшелушивает верхний слой кожи. Уголь избавляет от черных точек. Масло зародышей пшеницы смягчает агрессивное воздействие на кожные покровы.

Будьте осторожны

Проверяйте состав перед нанесением на лицо на предмет аллергической реакции. Для этого немного смеси нанесите на 5 минут на сгиб локтя.

Исключите использование маски, если на лице имеются ранки, царапины. Дождитесь заживления кожи.

Слишком светлая кожа рискует приобрести желтый оттенок. Обладателям светлой кожи следует ограничить время процедуры до 5 минут.

Важным противопоказанием к применению морковных масок является курение. Никотин в сочетании с провитамином A стимулирует образование раковых клеток, особенно если имеется предрасположенность к этому.

Рецепты красоты

Вот некоторые рецепты для улучшения внешнего вида и оздоровления:

1. Салат для очищения кишечника. Он же метелка или щетка. Салат улучшает моторику, очищает от токсинов, выводит шлаки, избавляет от запоров. Сырую свеклу, морковь, капусту потереть/нашинковать. Заправить оливковым маслом. Принимать ежедневно.
2. Маска для волос с репейным маслом. Это средство придает шевелюре блеск, предотвращает сечение сухих кончиков. Репейное масло (2 столовые ложки) подогреть, добавить половину стакана свежевыжатого морковного сока и 6–7 капель лимонного сока. Нанести по всей длине, укутать полотенцем, оставить на 1,5 часа. Вымыть голову как обычно.
3. Для золотистого загара есть следующая рекомендация. За полчаса до принятия солнечных ванн, съешьте одну морковку со сметаной. После такого перекуса в организм попадает каротин, который при взаимодействии с солнечным светом способствует выделению пигмента для равномерного красивого загара.
4. Избавиться от мешков под глазами поможет компресс из моркови и петрушки. Перемолоть в блендере один корнеплод и пучок петрушки. Из полученной кашицы отжать сок, добавить в него 5–7 капель миндального масла. Поставить смесь в морозилку на пару минут. Смочить ватные диски в холодной жидкости. Наложить на глаза на 10 минут. Кожа под глазами станет светлее, припухлость век уйдет.
5. Домашнее антицеллюлитное обертывание. Потребуется 12 капель масла семян моркови, 3 ст. л. кокосового масла, 5 капель масла грейпфрута. Слегка подогреть смесь. Нанести массажными движениями на бедра, ягодицы, живот. Обернуться пищевой пленкой. Укутаться одеялом. Через 30 минут принять контрастный душ. Масло морковных семян выведет лишнюю воду, масло грейпфрута усилит кровоток, кокосовое масло увлажнит кожу.

Видео: Уникальные секреты моркови

польза и вред. Домашние рецепты масок для лица для жирной кожи, склонной к высыпаниям

Прыщи на лице всегда доставляют их владельцам дискомфорт и неуверенность в себе. Существует много различных косметических средств, которые помогают устранить эту проблему. Однако и народные рецепты в силах помочь очистить кожу от высыпаний. Среди них одним из наиболее эффективных считается использование морковных масок.

Полезные свойства моркови и сока из неё

Казалось бы, как обыкновенная морковь помогает избавиться от прыщей? Чтобы это понять, следует рассмотреть, какие компоненты входят в их состав.

• Многие знают, что корнеплод и его сок просто изобилуют бета-каротином. Это одна из форм провитамина A, который снижает продуцирование кожного сала и принимает участие в регенерации кожи. Поэтому при использовании морковных средств активно подсушиваются имеющиеся прыщи и уменьшается вероятность появления новых. При этом защитные свойства кожи увеличиваются.
• Витамин E, или токоферол, поддерживает нормальное состояние лица, особенно в сочетании с витамином A. Он способствует процессам восстановления эпидермиса после вскрывшихся прыщей, укрепляет и защищает от повреждений клеточные оболочки.

Витамин E, как и витамин PP, довольно часто входит в состав косметических средств против прыщей и угревой сыпи.

• Среди «кожных» витаминов косметологи отмечают аскорбиновую кислоту (витамин C). Этот компонент отвечает за выработку интерферона в организме — главного защитника от инфекций. Также он помогает заживлению ранок и микротрещин, нормальному кровоснабжению эпидермиса и восстановлению других витаминов, отвечающих за здоровье кожи.
• Витамин PP, содержащийся в морковном соке, угнетает процессы формирования прыщей, упреждает распространение болезнетворной микрофлоры на открытых участках, ускоряет отделение мёртвых клеток, снижает секрецию кожного сала.
• В моркови и соке из неё есть и витамины группы B, которые тоже способствуют устранению прыщей. Например, рибофлавин (В2) регулирует обменные процессы, что препятствует развитию угревой сыпи. Витамин В6 (пиридоксин) эффективно борется со многими кожными заболеваниями. Большинство косметических средств содержит витамин В9 (фолиевую кислоту), поскольку он заживляет прыщи и защищает ткани от внешних негативных воздействий.
• Помимо витаминов, в моркови и соке содержится большое количество минералов (калий, кальций, магний, цинк и так далее), которые благоприятно воздействуют на обменные процессы в коже, что, в свою очередь, снижает вероятность появления прыщей.

Применение морковных средств от прыщей в домашних условиях

Для того чтобы кожа лица оставалась здоровой и чистой, а также приобрела румянец, предлагаются различные рецепты масок с применением моркови или сока из неё. Следует придерживаться некоторых правил их применения:

• Изначально лицо необходимо очистить от жира и косметических средств. Для этого применяются гели и пенки для умывания, а также лосьоны.
• Все ингредиенты тщательно вымешиваются в однородную массу.
• Морковная маска наносится на сухую кожу, минуя область глаз.
• Продолжительность действия маски составляет от 10 до 20 минут. За это время все активные компоненты глубоко проникают в кожу и оказывают своё оздоровительное воздействие.
• Затем средство следует удалить тёплой водой.
• Через 30 минут на лицо необходимо нанести привычный увлажняющий крем.
• Морковные маски предпочтительнее использовать вечером перед сном, поскольку в это время кожа лучше всего восстанавливается: к

Морковь для лица | Травник

Морковная маска в домашних условиях

Маска из тертой моркови яблок

Питательная, улучшающая общее состояние кожи, витаминизированная, полезна для увядающей, морщинистой кожи.

• к двум столовым ложкам смеси моркови и яблок добавляют столовую ложку кефира
• смазывают лицо шею
• через 20 минут снимают теплой водой
• Курс — 20 масок

Маска с морковным соком

Творожно-молочная универсальная маска подойдет для любого типа кожи

• берут творог, оливковое масло, молоко, морковный сок — все поровну
• хорошо смешивают
• держат лицо, шея четверть часа
• снимают теплой водой
• протирают кожу шеи, лица кусочком льда

Сок моркови для лица

• 1ст.л. ложку свежего творога
• 1ст.л. персикового масла
• прибавляют немного морковного сока, молока
• хорошо растертую маску держат пол часа кожа лица, шеи

Маска для сухой увядающей кожи

Стимулирующее действие, разглаживает морщины, улучшает цвет лица.

• одну морковь натирают на терке
• добавляют чайную ложку меда
• держат 20 минут
• снимают маску теплой водой
• лицо протирают тампоном смоченным теплой водой

Разглаживающая маска для морщинистой кожи

• сок моркови, желток одного яйца, несколько капель оливкового масла
• все хорошо смешивают
• продолжительность 20 минут
• снимают прохладной водой

Маска для предупреждения морщин, увядания

• две свежих моркови, несколько капелек сока лимона
• желток, 1ч.л. постного масла или овсяной муки
• держат 25 минут
• снимают маску теплой водой

Небольшое видео пользе морковного сока

Маска для лица морковь, крахмал

• трут теркой морковь средней величины
• добавляют белок
  
• столовую ложку сухого молока или крахмала
• наносят на 20 минут

Морковные маски придают лицу приятный матовый оттенок.

Увлажняющая маска сухая кожа

• яичный желток, 2ч.л. постного масла
• 1ст.л. свежего морковного сока
• 1ч.л. квашенной капусты
• 2ч.л. нежирных сливок
• пол чайной ложки лимонного сока
• желток взбивают до появления пены
• прибавляют морковный сок, масло
• сок капусты, сливки, сок лимона
• все хорошо перемешивают
• сразу же накладывают на кожу лица, шею 15 минут
• смывают маску теплой водой с настоем ромашки
• затем смазывают питательным кремом

Морковная маска со сметаной

• яичный желток, 2ст.л. сметаны
• 1ст.л. сока моркови
• растирают сметану с желтком
• добавляют сок моркови
• накладывают на очищенную кожу 25 минут
• снимают теплой водой

Морковная маска с оливковым маслом

• столовая ложка сока моркови;
• желток, пол чайной ложки оливкового масла
• смешивают, растирают до однородного состояния
• держат 10 минут
• снимают тепленькой водой

Освежающая, разглаживающая маска для лица на основе моркови

• две бледно-желтые морковки натирают на терке
• прибавляют столовую ложку свежего картофельного пюре, половину яичного желтка
• все хорошо смешивают
  
• ровным слоем наносят —  кожа лица, шеи

Маска дряблая кожа с пигментными пятнами, землистым оттенком

• 1ст.л. сливок, свежий желток, 1ч.л. морковного сока
• сливки растирают с желтком
• прибавляют сок
• кожу предварительно очищают, держат двадцать минут
• снимают постным маслом
• ополаскивают холодноватой водой

Морковная маска для комбинированной кожи

• 3 средних моркови, яичный желток
• морковь трут теркой
• прибавляют желток
• наносят тонким слоем кожа лица, шеи
• снимают через 25 минут тампоном, намоченным теплой водой
• делают два раза за неделю

Мягкий пилинг

• тертую морковь растирают с манной крупой или овсяными хлопьями
• добавляют намного теплого молока, так чтобы образовалась кашица
• массируют лицо три минуты;
• скраб придает лицу оттенок загара, очищает.

Маска красивая кожа

• одну морковь, половину помидора трут на терке
• отжимают сок, прибавляют овсяную муку для густоты
• наносят, смывают через 20 минут

Восстанавливающая морковная маска

• морковь измельчают, добавляют сметану 1ст.л., растертый вареный желток
• наносят на предварительно очищенную кожу и декольте
• держат десять минут
• снимают теплой водой
• делают два раза за неделю курсом десять процедур

Очищающая маска из моркови, репы

Варят овощи, разминают до пастообразного состояния. Время — 15 минут.

Смесь касторового масла, сока моркови для ресниц

Более темного цвета ресниц можно добиться если смешать касторовое масло с соком моркови и нанести на ресницы.

Замечательный блеск рыжим волосам придает смесь соков моркови и свеклы

• чашку смеси наносят на волосы
• одевают шапочку для душа
• несколько минут прогревают голову феном
• затем еще на четверть часа оставляют средство на волосах
• смывают теплой водой

Маски из моркови для лица и волос в домашних условиях: советы и рецепты

Проблемная кожа лица — одна из главных причин, по которой представительницы слабого пола покупают дорогую косметику и посещают салоны красоты. Лучше не травить тело химикатами, а пользоваться натуральными средствами, приготовленными в домашних условиях. Есть множество рецептов для приготовления масок, лосьонов, компрессов, настоев для лица, в основе которых лежат овощи и фрукты. Отдельного внимания заслуживает маска из морковки, подходящая для разных типов эпидермиса.

Морковка сама по себе обладает большим количеством витаминов и полезных веществ, благотворно влияющих на кожные покровы. Сочетая ее с различными ингредиентами в процессе приготовления масок, можно достичь максимального эффекта. К тому же, морковь доступна весь год, а приготовление смеси не займёт много времени.

Полезные свойства и воздействие моркови на эпидермис

Оранжевый овощ полезен для организма не только при внутреннем употреблении, но и благотворно влияет на состояние и цвет кожи при наружном воздействии.

Воздействие на эпидермис:

• Увлажняет благодаря наличию калия;
• Омолаживает, борется с морщинами благодаря наличию витаминов группы В и Е;
• Оказывает противовоспалительное, заживляющее действие благодаря наличию витамина С;
• Борется с пигментацией витамин К;
• Оказывает тонизирующее и регенерирующее действие благодаря провитамину А;
• Помогает снять эффект усталости витамин РР;
• Защищает в солнечные дни от ультрафиолета.

Витамины, содержащиеся в моркови, омолаживают, увлажняют, защищают кожу от УФ

В качестве комплекса процедур маски делают в течение месяца с интервалом в неделю. После второго применения можно заметить положительный эффект.

Правила приготовления морковных масок

Чтобы получить максимальный эффект от использования и не навредить коже, маску для лица с морковью стоит подготавливать в соответствии с определёнными правилами:

1. Используя морковь в косметике, очищать её следует очень осторожно, снимая тонкий слой. Все наиболее полезные вещества расположены сразу под кожицей;
2. Все составляющие маски из моркови для лица перемешивают в глиняной, стеклянной или керамической чаше. Нельзя использовать металлическую посуду, так как произойдет окисление ингредиентов;
3. Следует выбирать целые, здоровые плоды среднего размера.

Советы и правила по нанесению

1. Морковь для лица в большинстве случаев приносит только пользу. Но, чтобы проверить не возникнет ли аллергической реакции, необходимо перед нанесением на кожу лица небольшое количество маски оставить на 5 минут на запястье;
2. Перед тем как применять маску, необходимо очистить и просушить лицо;
3. Смесь готовить непосредственно перед применением;
4. Чтобы добиться большего эффекта, состав необходимо наносить массажными движениями строго по линиям. Распределять смесь следует равномерно;
6. При нанесении следует избегать области вокруг губ и глаз;
7. Для того, чтобы цвет лица не приобрел оранжевый оттенок, ограничивайте время применения до 20-30 минут;
8. Чтобы компоненты маски лучше подействовали, желательно после нанесения принять горизонтальное положение и расслабиться;
9. При снятии используем воду комнатной температуры либо травяные настои;
10. После окончания процедуры наносится питательный крем.

Нанесение маски на кожу лица

Противопоказания

В некоторых случаях от применения маски стоит воздержаться:

• При индивидуальной непереносимости компонентов;
• Аллергии на продукт;
• При ранах на кожном покрове;
• При любых видах воспалений.

Домашние рецепты масок из моркови

Существует множество способов применения оранжевого овоща для приготовления масок. Его используют в свежем и вареном виде. Дополнительные ингредиенты применяются в зависимости от цели, которую необходимо достичь. Помогает морковка от прыщей, при воспалительных процессах, сухости, увядании кожи.

Морковные маски полезны как для кожи лица, так и волос

Корнеплод применяют не только для улучшения состояния кожи, но также пользуются популярностью маски для волос из морковки.

1. Для придания блеска волосам необходимо смешать 400 мл морковного сока, 40 мл лимонного сока, 40 мл репейного масла. Смесь втирается в корни волос и распределяется по всей длине. Покрываем голову пакетом, кутаем полотенцем, держим в течение часа. Затем моем с помощью шампуня.
2. Для укрепления волос необходимо смешать нарезанные морковь, кожуру банана, добавить две большие ложки сметаны, две большие ложки миндального масла, одну большую ложку репейного масла. Все ингредиенты измельчить блендером. Наносим на всю длину волос, покрываем голову пакетом и полотенцем. Действие — 30 минут. Смыть тёплой водой.

На заметку! Морковь для волос чрезвычайно полезна. Она питает, увлажняет кожу головы и способствует быстрому росту волос.

Лучшие морковные маски для лица в домашних условиях готовятся из здоровых плодов в рекомендуемых пропорциях и в соответствии с правилами.

От морщин

Маски, основой которых служит морковь в любом виде, борются с возрастными изменениями, подтягивают овал лица, делают незаметными морщины.

Подготовка льда из моркови

Рецепты натуральных средств по уходу за кожей из моркови и других компонентов:

1. В 100 гр. тёплой воды растворить 20 грамм картофельного крахмала. Томить на слабом огне 20 минут до загустения. Затем добавить 100 мл сока овоща, 20 грамм сметаны. Смесь наносят в 3 слоя, каждый новый после высыхания предыдущего. Через полчаса смыть чистой водой.
2. Смешиваем по 40 грамм пюре моркови и яблока, наносим ровным слоем на очищенное лицо. Держим 25 минут и смываем;
3. В миске перемешать 40 грамм сока овоща, 40 грамм овсяной муки, 20 грамм сметаны, 20 грамм оливкового масла, яичный желток. Смесь наносим кисточкой толстым слоем и смываем через полчаса.
4. Хорошим средством для лица от морщин является морковный лёд. Приготовить его можно, разлив сок овоща в специальные квадратные емкости и поместив в морозильную камеру на два часа. Полученными кубиками морковного льда обрабатываем кожу лица два раза в день в течение 10 минут. Затем даём остаткам сока на лице высохнуть и смываем.

Питательная

Благодаря наличию большого количества витаминов в составе овоща, маски из моркови питают кожу лица, наполняя ее полезными элементами.

1. В миске перемешиваем 10 грамм морковного сока, 20 грамм сливок, желток яйца. Наносим на лицо и держим 20-25 минут. Снимаем спонжем, пропитанным оливковым маслом. Затем ополаскиваем лицо теплой водой;
2. Измельченную морковь перемешиваем с 20 грамм пюре картофеля, ½ желтка яйца. Держим 20 минут и смываем. После необходимо обработать лицо питательным кремом.

Питательная маска из моркови

Успокаивающая

При любых видах раздражения корнеплод снимает покраснение и успокаивает кожу.

1. 40 грамм морковного сока соединяем с 20 грамм творога и 20 грамм натурального йогурта без добавок. Маску наносим на лицо, оставляем на 20 минут. Смывать можно проточной водой либо травяным настоем;
2. Вареную морковь измельчаем с одним авокадо до консистенции пюре. Добавляем 2 большие ложки сливок, 1 яйцо, 3 большие ложки мёда. Обильно наносим на кожу лица, держим 15 минут и смываем водой.

Увлажняющая

Морковные маски также имеют свойство наполнять эпидермис влагой, делать лицо сияющим.

1. 40 грамм натертой моркови, 20 грамм сметаны перемешиваем в стеклянной миске, наносим на лицо и смываем через полчаса;
2. Пюре из варёной моркови в сочетании с молоком прекрасно увлажняет, питает кожу лица и шеи.

Для масок подходит как вареная, так и свежая морковь

Очищающая

При пигментациях и высыпаниях различного происхождения очистить кожу лица можно экологичным способом с помощью морковной маски.

1. Смешать 40 грамм сока моркови, 20 грамм пшеничной муки, 20 грамм цветочного меда. Маска получается довольно густой. Распределяем равномерно на коже лица и оставляем на полчаса. Затем смыть теплой водой.
2. Мякоть моркови, сметану, мед (все по 30 грамм) смешиваем и добавляем 1 ч.л. оливкового масла. Держим полчаса, смываем.
3. Для приготовления маски от пигментных пятен необходимо хорошо перемешать 1 ч.л. сока моркови, 1 ч.л. сока лимона, 1 ампулу никотиновой кислоты. Далее понемногу добавляем белую глину до густого состояния смеси. Наносим на 15 минут и смываем теплой водой.
4. Скраб с добавлением морской соли очищает и удаляет ороговевшие клетки кожи: 20 г измельченного овоща перемешиваем с 10 г сметаны, 10 г мелкой соли, 1 ампулой экстракта алоэ. Наносим на кожу и массируем лицо круговыми движениями в течение 5 минут. Оставить еще на 10 минут, смыть водой комнатной температуры.

От шелушения и сухости

В сочетании с определенными ингредиентами морковь отлично устраняет сухость и увлажняет.

1. К 10 граммам морковного сока добавляем 20 грамм сливок и тщательно перемешиваем. Наносим ровным слоем на кожу лица, держим 25 минут. После снятия маски лицо приобретет сияние и нежную структуру. Морковный сок для кожи чрезвычайно полезен. Он мгновенно воздействует на эпидермис, проникая глубоко в клетки.
2. К измельченной на мелкой терке моркови большого размера добавляем белок одного яйца и 5 грамм оливкового масла. Порядок действий тот же, что и при приготовлении предыдущей маски.
3. Две большие ложки пюре из варёной моркови смешиваем с 1 ч.л. масла жожоба и 1 ч.л. мёда. Наносим толстым слоем, смываем через полчаса теплой водой.

Морковь помогает от шелушения и сухости

Для жирной кожи

Маски для устранения жирного блеска, подсушивания кожи в то же время борются с угревой сыпью и различного вида высыпаниями. Морковь от прыщей часто используют в домашнем применении.

1. К 40 грамм приготовленному в пароварке морковному пюре добавляем белок яйца и 10 грамм муки. Смешиваем, наносим ровным слоем, смываем через полчаса;
2. Смешиваем 40 грамм морковного, 20 грамм картофельного пюре и яичный белок. Держим на лице 20 минут, смываем теплой водой;
3. Для приготовления необходимо смешать 40 грамм пюре из моркови, 20 грамм крахмала, белок яйца и 5 грамм сока лимона. Время воздействия — полчаса.
4. В качестве морковной маски для лица от прыщей натертый овощ помещают в марлю и прикладывают к проблемным местам. Также эффективно ежедневное протирание кожи морковным соком.
5. Для борьбы с жирным блеском хорошо подойдет скраб на основе корнеплода. Смешивается две столовые ложки измельченной морковки с одной столовой ложкой манки. Состав наносим на лицо по массажным линиям. Затем смываем теплой водой. После процедуры кожу увлажняем кремом.
6. Морковный пилинг справиться с сальными образованиями на лице и подсушит эпидерму. Для приготовления подойдет как измельченная морковь, так и пюре либо сок овоща. Перемешиваем с желтком, 2 каплями масла чайного дерева, 20 граммами овсяной муки. Настаиваем смесь полчаса и добавляем 30 грамм сметаны. Наносим на кожу массажными движениями в течение 5 минут. Затем оставляем для дальнейшего воздействия на 20 минут, смываем теплой водой.

Морковный сок

Для загара

При употреблении овоща наличие кератина в составе провоцирует выработку гормона мелатонина. Поэтому рекомендовано перед принятием солнечных ванн есть морковь в любом виде. Но даже в зимние месяцы можно приобрести красивый эффект загара, применяя овощ наружно. Корнеплод для приготовления маски выбирают насыщенного оранжевого цвета. Натертую морковь сцеживают и наносят на тело.

Обратите внимание! Процедура длиться не более 15 минут, иначе можно получить неестественный оранжевый оттенок.

Затем очищают кожные покровы проточной водой. В случае, если не удастся добиться нужного цвета, можно снять приобретенный «загар» с помощью одеколона либо любого средства, в составе которого присутствует спирт.

Вместо автозагара используйте морковный сок и мякоть овоща

Повторять манипуляции рекомендуется раз в 7 дней. Морковь для кожи лица и тела считается безопасным продуктом. Использовать искусственный загар можно и перед принятием солнечных ванн. В этом случае кожа будет защищена от обгорания.

Заключение

Морковь исключительно полезна и присутствуя на вашем столе и в составе масок для лица и волос. Вместо того, чтобы приобретать дорогостоящие средства по уходу за телом, можно воспользоваться масками домашнего применения на основе натуральных ингредиентов.

Омолаживающая маска из моркови

Маска из моркови для проблемной, комбинированной кожи

Морковные маски для кожи головы и для волос

Чем полезен морковный сок для организма и его применение в косметологии

Для получения необходимых витаминов, минералов и других веществ можно употреблять не только свежие овощи, но и делать из них соки, которые обладают такой, же пользой. При частом употреблении сока из моркови улучшается здоровье и проводится профилактика многих заболеваний.

Чем полезен сок моркови?

О свойствах оранжевых корнеплодов можно говорить долгое время, и что немаловажно они доказаны учеными. Состав морковного сока богат разными веществами, так в нем есть ряд важных минералов: марганец, магний, калий, кальций, цинк и другие. Есть в напитке и необходимые флавоноиды. Витамины в морковном соке обуславливают широкий перечень свойств, так есть в нем витамин А, С, РР, К D и группа В.

1. Рекомендовано пить сок диабетикам, но только овощи не должны быть сладкими и их рекомендуется предварительно немного проварить, что повысит количество антиоксидантов.


2. Выясняя, чем полезен морковный сок, стоит отметить его положительное влияние на сердце и сосуды.


3. Важен напиток для зрения, поскольку он поддерживает необходимое количество витамина А.


4. Рекомендован он гипертоникам и при существовании риска возникновения варикоза и атеросклероза.


5. Полезен морковный сок для желудка, поскольку улучшается его перистальтика и происходит очистка от вредных веществ.


6. При частом употреблении можно улучшить работу нервной системы.

Польза морковного сока для женщин

Напитки из натуральных овощей непременно должны быть в рационе женщины, которая хочет быть стройной, красивой и здоровой.

1. Полезные свойства морковного сока помогают сохранить молодость, улучшить состояние волос и кожи. Стоит отметить большую пользу напитка для женщин, кормящих грудью и находящихся в положении.


2. При регулярном употреблении можно нормализовать синтез половых женских гормонов.


3. Полезен напиток при дисфункции яичников и даже бесплодии. Пить его рекомендуется каждый день натощак.

Морковный сок для волос

Чтобы иметь красивые и здоровые локоны, необходимо правильно питаться, но и осуществлять внешний уход, например, используя морковный сок, который обладает рядом важных свойств.

1. Делает прядки блестящими, помогая восстановить безжизненные и истощенные волосы.


2. Полезен морковный сок для роста и укрепления фолликул.


3. Волосы становятся шелковистыми, их легко расчесывать и они хорошо держат форму.


4. Исчезают узелки и посеченные кончики.


5. Разбираясь, чем полезен морковный сок, стоит сказать, что при регулярном использовании шевелюра будет здоровой, красивой и объемной.

От секущихся кончиков

Ингредиенты:

• сок моркови – 1/4 ст.;


• репейное масло – 1-2 ст. ложки.

Приготовление

1. Смешайте составляющие и нанесите смесь на ладони.


2. Распределите состав по волосам, которые должны быть немытыми и сухими. Вотрите смесь и в корни.


3. Оберните пленкой и полотенцем. Через час вымойте прядки шампунем.

Для укрепления корней и роста

Ингредиенты:

• морковный сок – 50 мл;


• лимонный сок – 50 мл;


• желток – 1 шт.

Приготовление

1. Перемешайте составляющие до однородной смеси.


2. Вотрите состав в корни и распределите по длине прядок.


3. Оберните пленкой и утеплите. Держать маску необходимо час, а затем, вымойте волосы.

Морковный сок для лица

Полезные свойства овоща используются в средствах для ухода за кожей. Сок моркови является дешевым и эффективным косметическим продуктом.

1. Выравнивает цвет лица, удаляет воспаления, и кожа становится мягкой и шелковистой.


2. Эффективен морковный сок от морщин, но только, если они неглубокие.


3. Отказывает тонизирующий эффект.


4. Снижает риск сухости и шелушения.


5. Улучшает процесс выработки коллагена в клетках, снимает воспаление и способствует заживлению существующих проблем.


6. Уменьшает проявление пигментации.

Маска для сухой кожи

Ингредиенты:

• творог – 2 ст. ложка;


• оливковое масло – 8 капель;


• сок моркови.

Приготовление

1. Добавьте масло в творог, а затем, влейте сок, чтобы получилась средство сметанообразной консистенции.


2. Распределите на лицо на 20 мин. и смойте.

Маска от морщин

Ингредиенты:

• сок моркови – 5 ст. ложек;


• сметана – 25 г;


• крахмал – 30 г.

Приготовление

1. Крахмал залейте водой и варите 25 мин. пока не получится желеобразная масса.


2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.


3. Нанесите в три слоя и после высыхания смойте. Повторяйте раз в неделю.

Лечение морковным соком

Сок из оранжевого корнеплода обладает антисептическим, ранозаживляющим, противовоспалительным и глистогонным действием. Лечение соком моркови оказывает общеукрепляющий, тонизирующий и иммуномодулирующий эффект. Доказана его способность уменьшать боль, улучшать заживление ран и выводить желчь и вредные вещества. Лечебные свойства морковного сока используются для избавления и профилактики разных заболеваний: печени, почек, ЖТК, кожи, нервной системы и так далее.

Морковный сок от насморка

Простуда в большинстве случаев сопровождается насморком, который приносит много дискомфорта. Народные средства являются безопасными и эффективными при его лечении. Хорошие результаты в лечении дает морковный сок в нос, богатый фитонцидами, которые уничтожают вирусы и бактерии. Лучше всего использовать его в виде капель, которые не раздражают слизистую.

Ингредиенты:

• сок моркови – 1 часть;


• оливковое масло – 1 часть.

Приготовление

1. Смешайте составляющие, смочите в средстве марлевые турунды и сразу вставьте их глубоко в ноздри.


2. Длительность процедуры составляет 20 мин. Проводить такие манипуляции необходимо два раза в неделю.


3. Смесь можно применять в виде капель, по две в ноздрю.


4. Взрослые могут добавлять в смесь 5 капель сока чеснока.


5. Сначала необходимо промыть нос раствором соли.

Морковный сок при гастрите

Напиток из оранжевых корнеплодов рекомендован в качестве профилактики и для лечения гастрита.

1. Помогает активировать процесс восстановления поврежденных клеток.


2. Еще одно важное свойство, чем полезен морковный сок при гастрите – оказывает спазмолитическое действие.


3. Борется с раздражением желудка, обеспечивая защиту слизистой оболочки.


4. Угнетает среду, которая способствует размножению Helicobacter pylori.

Важно знать, как пить морковный сок при лечении и профилактике гастрита для получения максимальной пользы. Употреблять необходимо свежевыжатый сок, поскольку в течение получаса все полезные вещества улетучиваются. Для лучшего усвоения рекомендуется добавить молоко или сливки, соблюдая пропорцию: на 3 части сока 1 часть добавок. Для получения пользы необходимо пить по 150-200 г сока три раза в сутки до приема пищи. Длительность терапии не должна быть больше 30 дней.

Морковный сок для печени

Врачи при назначении лечения и для предотвращения возникновения заболеваний печени рекомендуют пить овощные соки. Польза морковного сока для организма огромна и в большей степени это связано с наличием бета-каротина.

1. Овощ способствует обновлению клеток печени, что снижает риск возникновения многих заболеваний.


2. В состав входит кератин – мощный природный антиоксидант, который выводит из органа шлаки и токсины.


3. В перечень, касающийся того, чем полезен свежий морковный сок, стоит отметить, что он удаляет из организма холестерин.


4. Принимать сок рекомендуется натощак медленными глотками. Суточная норма составляет 2-2,5 ст. Для вкуса и аромата можно положить мед и специи.

Морковный сок от глистов

В состав корнеплода входят флавоноиды, которые обуславливают наличие антигельминтного свойства и эффективно уничтожают бактерии и грибки. Эффективность подтверждена врачами. Морковный сок от паразитов рекомендуется принимать, сочетая с другими полезными продуктами. Давать лекарства можно и взрослым, и детям.

Ингредиенты:

• морковный сок – 1/4 ст.;


• настой фенхеля – 20 капель;


• настой полыни – 10 капель.

Приготовление

1. Перемешайте все составляющие и выпейте средство перед завтраком.


2. Длительность лечения составляет четыре дня, а затем, важно сделать перерыв на 14 дней и повторить курс.

Лечение рака морковным соком

До сих пор нет точного обоснования пользы овощного сока при наличии онкологических заболеваний, но при этом зафиксировано много случаев, когда он помог остановить рост опухоли и процесс метастазирования.

1. Входящий в состав бета-каротин способен задерживать развитие предраковых заболеваний и снижает риск возникновение рака груди, кожи, простаты и так далее.


2. Учеными был сделан вывод, что морковный сок при онкологии полезен благодаря его способности подщелачивать кровь.


3. Есть в составе природный пестицид – фалькаринол, который обладает мощным противогрибковым свойством. Эксперименты на крысах показали, что это вещество снижает риск возникновения рака в три раза.


4. Пить сок необходимо по 0,5 ст. натощак. Лучше всего сочетать его с соком свеклы, шпината и капусты, что только повысит пользу. Можно использовать сок местно, при опухолях кожи.

Морковный сок для похудения

Люди, желающие скинуть лишний вес, должны тщательно подбирать продукты и напитки для своего рациона.

1. Диетологи разрешают без опаски пить морковный сок, поскольку он не только снабжает организм разными веществами, но и улучшают работу пищеварительной системы, удаляя из нее вредные вещества.


2. Диета на морковном соке будет поддерживать тонус кожи, поэтому можно не бояться появления растяжек и обвисаний.


3. Есть в напитке никотиновая кислота, необходимая для обмена жиров и липидов. При совместной работе с витамином К, можно запустить процесс сжигания жира.

Морковный сок – противопоказания

Овощные соки не только приносят пользу, поскольку некоторым категориям людей они могут причинить вред.

1. Сладкий напиток может быть опасным для людей, которые страдают от сахарного диабета, поэтому им перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.


2. Сок моркови противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости, а проявляется она в виде аллергических реакций.


3. Запрещено пить напиток при обострении гастрита и язвы.


4. Не стоит пить сок в больших объемах, в противном случае возникнут неприятные симптомы: вялость, головная боль, тошнота и рвота.

Источник: https://womanadvice.ru/chem-polezen-morkovnyy-sok-dlya-organizma-i-ego-primenenie-v-kosmetologii

Маски для лица из моркови. Маски для лица дома.

Маски для лица из моркови. Свежевыжатый сок моркови пользовался огромным успехом у модниц в старину.  Девушки, желая  выглядеть привлекательно, ежедневно втирали морковный сок в кожу. От этого лицо приобретало прекрасный оттенок, а такие мелкие дефекты кожи как оспинки и веснушки становились практически незаметными. И это не случайно — витамин А, содержащийся в оранжевых плодах моркови в большом количестве признан настоящим «витамином красоты». Вы можете на себе проверить действие этих замечательных народных рецептов масок для лица, Твоя Iзюминка уверяет вас, что они вам понравятся, а результат превзойдет все ожидания. Морковь – это королева овощей, ее полезно употреблять не только в пищу, но она хороша как основа для косметических масок.  Морковь широко используется в самых различных масках – для любого типа кожи лица, особенно полезно делать эти маски в холодное время года, так как они хорошо смягчают и питают кожу лица, защищая ее от негативного воздействия  ветра и низких температур.

Маски для сухой кожи лица

1 рецепт из свежевыжатого сока моркови. Смешайте столовую ложку творога и несколько капель любого растительного масла (лучше оливкового либо растительного нерафинированного). Разведите полученную смесь свежевыжатым морковным соком до консистенции сметаны. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица  минут на 20 и затем смойте теплой водой. Кожа после такой морковно-творожной маски становится гладкой и бархатистой,  улучшается цвет лица.

2 рецепт из вареной моркови.  В вареной моркови количество антиоксидантов увеличивается, а значит это пойдет на пользу красоте коже лица. Отварите одну большую морковь или две небольшие морковины и разотрите их вместе с 1 столовой ложечкой меда, нанесите на чистое лицо на 15 минут. Затем умойтесь теплой водой. Маска хорошо смягчает кожу лица за счет входящего в ее состав меда.

Маска для сухой и зрелой кожи лица

Натрите на мелкой терке морковь, добавьте 1 яичный желток и половинку чайной ложки меда. Если у вас мед вызывает аллергическую реакцию, то вы можете в рецепте его успешно заменить  глицерином (продается в аптеках). Через 20 минут смойте морковно-яичную маску сначала теплой, а затем прохладной водой. Морковная маска с яичным желтком и медом хорошо питает и увлажняет кожу лица.

Маски для жирной и угреватой кожи лица

Натрите на мелкой терке морковь и разложите ее на марле, в которой заранее проделайте отверстия для глаз и носа. Приложите маску тертой кашицей к лицу и спокойно полежите 15-20 минут, затем умойтесь. Для получения лучшего эффекта проведите целый курс таких процедур — делая маску не менее двух раз в неделю в течение месяца. Если у вас на коже имеются угревые высыпания, то маска с тертой морковью отлично справится с  этой проблемой — курс  таких масок очистит кожу и придаст ей более здоровый вид.

Маска для жирной и зрелой кожи лица

Одну отварную морковь разомните в пюре, добавьте взбитый яичный белок, половину чайной ложечки меда и чуть-чуть крахмала, так чтобы полученная смесь напоминала густую сметану. Нанесите маску на 20 минут на чистое лицо, а затем смойте теплой водой. Это хорошая питательная маска для кожи лица, сужающая расширенные поры.

Морковный сок для жирной кожи лица

Хорошо протирать жирную  кожу лица смесью морковного и лимонного соков.  Для этого сырую очищенную морковь натрите на терке и выжмите из нее сок, в который тут же добавьте немного лимонного сока и сразу же, пока не произошло окисление, свежеприготовленной смесью протрите  лицо. Лимонный сок в составе морковной маски хорошо  сужает поры лица, придает тонус сосудам и сглаживает морщины. Кстати, поможет смесь лимонного и морковного соков для более быстрого роста волос, для этого нужно втирать смесь соков хотя бы 2 раза в неделю в корни волос. Волосы при этом приобретут красивый блеск.

Лосьон для зрелой и тусклой кожи лица

Если вам хлопотно каждый день приготавливать морковный сок для протирания им лица, то вы можете сами сделать лосьон, которым можно будет регулярно пользоваться,  если хранить его в холодильнике: в 1 литр морковного сока добавьте 5 столовых ложек глицерина. Глицерин добавляется для консервации, а также он смягчает кожу лица. Если протирать лицо морковным лосьоном утром и вечером, то вы получите эффект легкого загара, а также он обладает омолаживающим действием.

Маска для увядающей кожи лица

Смешайте в равных пропорциях вареную морковь  с вареной редькой и нанесите полученную кашицу на очищенную кожу лица на 20 минут в теплом виде. Если у вас имеются звездочки на лице или расширенные капилляры, то маску нужно предварительно охладить. Затем умойтесь теплой водой. Эта хорошая увлажняющая маска для кожи лица, являющаяся в тоже время и питательной .

И в самом конце не могу не упомянуть о таком замечательном свойстве морковного сока – способностью придавать красивый оттенок загару. Дело в том, что в моркови много бета-каротина, который помогает более быстрой выработке мелатонина, отвечающий за красивый загар. Если выпивать перед походом на пляж или в солярий  стакан свежевыжатого морковного сока с каплей растительного масла, то вы получите более быстрый и стойкий эффект от загара. Можно даже просто протирать перед сеансом загорания кожу соком моркови или приготовить такое масло для загара: свежевыжатый сок моркови возьмите в равных количествах с любым растительным или касторовым маслом, смешайте в суспензию и нанесите на кожу.

Не забывайте про разгрузочные дни, которые советуют диетологи время от времени  проводить на моркови. Они хорошо разгружают пищеварительную систему, очищают организм, что в свою очередь неминуемо отразится на красоте вашего лица.

Еще статьи на эту тему:

Мед для красоты кожи, лица и волос

Как избавиться от прыщей народными средствами

Натуральные продукты для предотвращения сухости и шелушения кожи

Фруктовые маски для лица

Омолаживающие маски из зеленого чая

Народные рецепты красоты – маски для лица

Маски для лица из лекарственных трав

Морковная маска для лица от прыщей в домашних условиях

Когда есть прыщи, что только не использую, идут в ход все возможные средства.

В одной из прошлых статей мы писали про болтушку от прыщей, как одном из эффективных средств.

Сегодня мы опишем пользу морковки и способность её с помощью масок избавляться и предотвращать появление воспалений на лице.

Проблемы с кожей волнуют каждую женщину.

Много сил и времени потрачено на поиски того чудодейственного средства, способного вернуть лицу  здоровый вид.

Маски из моркови для лица от прыщей – эффективное косметическое изобретение, которые легко сделать в домашних условиях.

Морковь полезна для кожи лица и приготовить питательный состав на её основе дома сможет каждая хозяйка.

Польза моркови для кожи лица

Обычная морковь имеет в составе огромное количество витаминов и микроэлементов, оказывающих положительное влияние на весь организм.

Испробовав овощ для ухода за проблемной кожей, вы будете удивлены результатом.

Маска из моркови для лица – одно из лучших натуральных средств, которое успешно справляется с прыщами, воспалением эпидермиса и мелкими мимическими морщинами.

Морковь для кожи чрезвычайно полезна, благодаря своему составу.

В него входят:

• каротин (разновидность витамина A) омолаживает кожу, способствует мягкому и быстрому отшелушиванию верхнего омертвевшего слоя клеток эпидермиса, возвращает естественный цвет лица и способствует удерживанию влаги;
• ретинол (витамин A) минимизирует выработку подкожного жира, регулируя работу сальных желез, стимулирует восстановительные процессы на клеточном уровне, обладает способностью убирать растяжки и рубцы, мелкие и глубокие морщины.
• ниацин (витамин PP) восстанавливает защитную функцию всех тканей, участвует во всех окислительных процессах, делает кожу молодой и красивой;
• калий контролирует уровень увлажнения, бережет сухую кожу, не допуская ее пересыхания и шелушения;
• филлохинон (витамин K) обладает отбеливающим свойством, препятствует отекам и устраняет воспалительные процессы;
• аскорбиновая кислота (витамин C) стимулирует выработку коллагена, который делает кожные покровы эластичными и гладкими, укрепляет все кровеносные сосуды и заживляет трещинки;
• фолиевая кислота (витамин B9) способствует активному насыщению тканей кислородом, защищает от влияния ультрафиолета и изменения температур;

Употребляя в пищу сок моркови, для лица и организма он окажет положительное влияние изнутри.

Корнеплод на 90 процентов состоит из жидкости, поэтому отлично увлажняет и питает кожу, все его микроэлементы проникают к глубоким слоям эпидермиса и действуют не только поверхностно.

Показания к применению масок с морковью

Морковь — для лица самый простой и доступный способ омоложения.

Маски с корнеплодом можно делать на протяжении всего года и это никак не скажется на бюджете.

Применение морковной маски рекомендовано:

1. в период межсезонья, когда на коже сказывается недостаток витаминов;
2. при появлении возрастных пигментных пятен и веснушках;
3. для борьбы с прыщами и гнойничковыми высыпаниями;
4. для тонизирования дряблой и уставшей кожи;
5. для возвращения кожным покровам естественного здорового сияния.

Морковная маска для лица от прыщей хорошо переносится любым типом кожи.

Она выравнивает цвет и придает легкий оттенок загара.

Средства из оранжевого овоща гипоаллергенны и редко вызывают нежелательные реакции.

Противопоказания к применению масок с морковью

Морковь для кожи не всегда безопасна. Существует ряд случаев, когда её использование должно быть отменено:

• открытые раны на лице, из которых выделяется кровь;
• кожные заболевания, требующие медикаментозного лечения;
• непереносимость главного ингредиента;
• курящим женщинам: некоторые медики полагают, что сочетание никотина и моркови провоцирует рост и развитие раковых клеток.

Перед нанесением приготовленной смеси на лицо, следует провести тест на возникновение аллергической реакции.

Для этого достаточно смазать небольшой участок на запястье и подождать 10 минут.

Если покраснения или раздражения не появилось, состав можно смело использовать по назначению.

Как приготовить и нанести маску из моркови правильно

Морковная маска для лица от прыщей и прочих неприятностей с кожей положительный эффект только в случае правильного приготовления и нанесения.

Придерживаясь рекомендаций, приготовить целебную смесь окажется очень просто.

1. Важно выбрать спелый и сочный овощ и измельчить его на мелкой терке.
2. Морковь для лица с кожей любого типа станет настоящей панацеей, если внимательно подобрать дополнительные ингредиенты. Сухой эпидермис следует побаловать жирными сливками или маслами, например, оливковым. Для жирной кожи подойдут цитрусовые или яичный белок, которые подсушивают и сужают поры.
3. Маску накладывают на очищенное от косметики и распаренное лицо. Таким образом обеспечивается максимальное проникновение питательных веществ.
4. Размазывать состав следует кончиками пальцев, легко массируя кожу. На область под глазами его наносить не следует.
5. Время действия морковной маски не более 10 минут. Иначе можно добиться противоположного эффекта и оранжевого цвета лица.

Морковная маска для лица

Рецепт №1: от прыщей и высыпаний

Необходимо:

• сок морковный свежевыжатый – 2 столовые ложки;
• кефир и творог – по 1 столовой ложке.

1. В стеклянной или керамической таре смешать ингредиенты.
2. Молочные продукты следует выбирать по принципу: чем суше кожа, тем больший процент жира должен в них содержаться.
3. Нанести на очищенную кожу на 10 минут.
4. Смыть теплой жидкостью.

Рецепт №2: для любого типа кожи

1. Свежую морковь очистить от кожуры, тщательно вымыть и измельчить на терке.
2. Массу выложить на марлю и приложить к проблемным участкам.
3. Через 10 минут протереть кожу влажной салфеткой.

Рецепт №3: для борьбы с расширенными порами

Необходимо:

• сок моркови – 2 ст.л.;
• мед – 1 ч.л.;
• желток.

1. Смешать все компоненты до однородной массы.
2. С помощью спонжа или губки наложить массу на лицо и выдержать 10 минут.
3. Смыть и покрыть обработанные участки кремом увлажняющим.

Рецепт №4: для жирного типа кожи, от пигментных пятен

Необходимо:

• тертая морковь – 1 столовая ложка;
• крахмал картофельный – 1 столовая ложка;
• лимон – 1 столовая ложка;
• белок.

1. Куриный белок взбить в крепкую пену, добавить лимонный сок, крахмал и корнеплод.
2. Все перемешать и нанести на 10-15 минут на лицо.
3. Морковь от пигментных пятен избавит быстро и надолго.
4. Смывается состав прохладной водой, затем лицо протирают тоником или лосьоном.

Рецепт №5: для чувствительной и сухой кожи

Необходимо:

• хлопья овсяные – 1ст.л.;
• тертая морковь – 2 ст.л.;
• мед – 1 ч.л.

1. Хлопья овсяные залить кипящей водой, дать разбухнуть в течение 5-10 минут.
2. Вмешать в массу морковь и мед. На кожу нанести питательную смесь и выдержать 15 минут.
3. Смыть теплой водой.

Такая маска вернет коже привлекательность и свежесть, снимет воспаление и уменьшит высыпания.

Рецепт №6: увлажняющая питательная маска для сухой кожи

Маска из сока моркови для лица с добавлением сливок и творога станет настоящим спасением для кожи, склонной к покраснениям и шелушению.

1. В равных долях нужно смешать молочные продукты и разбавить их 2 столовыми ложками морковного сока.
2. Перемешать и оставить на лице на четверть часа.
3. Для улучшения эффекта смыть состав отваром из календулы или ромашки аптечной.

Рецепт №7: маска омолаживающая

Необходимо:

• мед;
• отварная морковь.

1. Сваренный до готовности корнеплод размять и смешать с жидким медом.
2. 10-15 минут подержать на лице и смыть остатки прохладной водой.

Рецепт №8: для устранения сальных пробок

• 1 чайную ложку пшеничной муки взбить с белком одного яйца и перемешать с одной отварной морковью.
• Время действия – 10 минут.

Рецепт №9: разглаживающая морщины

Необходимо:

• мед – 1 чайная ложка;
• морковь – 2 столовые ложки пюре.

Приготовление

1. Мед и отварную морковь смешать.
2. Обмазать лицо и выждать 10 минут.

Для увядающей кожи в такую маску можно добавить пюре зеленого яблока.

Такая маска – лучшее средство для домашнего лифтинга: она делает контур четким и разгладит мелкие возрастные морщины.

8 полезных свойств морковного сока для глаз, кожи и т. Д.

Морковь — отличный источник витаминов, питательных веществ и клетчатки. Но чтобы получить эти полезные питательные вещества, необязательно есть морковь. Употребление морковного сока — это простой способ добавить морковь в свой рацион. Вот восемь причин, по которым вам следует добавить в свой рацион морковный сок.

Поскольку морковный сок сытный и низкокалорийный, замена этого сока и отказ от газированных и других сладких напитков может помочь вам быстрее похудеть.

Морковный сок также увеличивает секрецию желчи, что может увеличить метаболизм — скорость, с которой ваше тело превращает энергию в пищу. Желчь — это жидкость, расщепляющая жир. Согласно исследованию 2006 года, увеличение потока желчи ускорило обмен веществ и увеличило потерю веса у лабораторных крыс. Это могло привести к аналогичному результату у людей.

Часто говорят, что морковь полезна для глаз. Оказывается, в этом утверждении есть правда. Морковный сок — хороший источник бета-каротина, витамина А, который является одним из самых мощных антиоксидантов.

Витамин А помогает защитить поверхность глаза и способствует хорошему зрению. Употребление морковного сока может предотвратить различные заболевания глаз, такие как дегенерация желтого пятна, катаракта и слепота. Морковь также содержит лютеин — антиоксидант, защищающий глаза от вредного света. Исследование 1994 года показало, что лютеин связан со снижением риска дегенерации желтого пятна, заболевания глаз, которое вызывает потерю зрения.

Продолжайте читать: 7 лучших продуктов для здоровья глаз »

Если у вас в анамнезе были проблемы с кожей, такие как сыпь или псориаз, добавление морковного сока в ваш рацион может улучшить внешний вид вашей кожи.Морковь содержит витамин С, обладающий целебными свойствами. Помогает коже быстрее восстанавливаться после внешних ран и травм. Бета-каротин в моркови также уменьшает воспаление кожи, что ускоряет процесс заживления.

Подробнее: 4 лучших витамина для вашей кожи »

Простуда или грипп могут длиться одну или две недели, что затрудняет (или делает невозможным) ходить на работу или в школу. Чтобы укрепить свою иммунную систему и помочь организму бороться с инфекциями, добавьте морковный сок в свой ежедневный рацион и поддержите свое физическое здоровье.

Морковь содержит антиоксиданты, которые помогают организму бороться со свободными радикалами, повреждениями клеток и воспалениями. Витамин С в морковном соке также укрепляет иммунную систему, помогая пережить сезон простуды и гриппа.

Укрепите свою иммунную систему с помощью этих 15 продуктов »

Рак развивается, когда аномальные клетки образуются и бесконтрольно размножаются. Поскольку антиоксиданты помогают остановить повреждение клеток, морковный сок может защитить от различных видов рака.

В одном исследовании экстракт морковного сока, используемый в течение 72 часов для лечения лейкозных клеток и неопухолевых контрольных клеток, вызывал гибель клеток и останавливал прогрессирование заболевания.Это говорит о том, что морковь может содержать эффективные биологически активные химические вещества для лечения лейкемии. Другое исследование молодых мужчин показало, что диета, богатая бета-каротином, может защитить от рака простаты.

Если у вас возникли проблемы с контролем уровня холестерина или вы хотите контролировать уровень холестерина без лекарств, подумайте о добавлении морковного сока в свой рацион. Морковный сок — отличный источник калия, который помогает поддерживать здоровый уровень холестерина. Снижение уровня холестерина снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.Поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых рецептурных лекарств.

Продолжайте читать: Рекомендуемый уровень холестерина по возрасту »

Морковный сок также полезен во время и после беременности, потому что он полон кальция, фолиевой кислоты, калия, магния и, конечно же, витамина А. Кальций помогает вашему плоду развиваться сильным. кости и хрящи, а фолиевая кислота предотвращает врожденные дефекты. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременным и кормящим женщинам необходимо 1000 миллиграммов кальция в день.

Витамин С и витамин А в морковном соке также действуют как мощные антиоксиданты при беременности. Эти витамины защищают мать и плод от свободных радикалов и укрепляют иммунную систему, снижая риск инфекций.

Бета-каротин в морковном соке может также улучшить когнитивные функции и снизить риск возрастных проблем с памятью и деменции. Окислительный стресс связан с повреждением клеток головного мозга и возникает, когда мозг и нервные клетки не могут восстанавливаться. Это ослабляет нервную сигнализацию и снижает когнитивные функции.Однако бета-каротин в моркови может укреплять работу мозга и улучшать память. В одном исследовании рабочие, подвергшиеся воздействию свинца, получали 10 миллиграммов бета-каротина в течение 12-недельного периода. Исследование показало, что после лечения в группе, получавшей бета-каротин, окислительный стресс был меньше.

Хотя морковный сок полезен для здоровья и питательных веществ, его важно пить в умеренных количествах. Фруктовые или овощные соки практически не содержат клетчатки, поэтому они не обеспечивают насыщение и не увеличивают объем толстой кишки.Кроме того, чрезмерное потребление бета-каротина потенциально может изменить цвет вашей кожи. Именно этот витамин придает моркови оранжевый цвет. Если вы едите или пьете слишком много моркови или морковного сока, ваша кожа может временно приобрести легкий желтоватый или оранжевый оттенок.

Преимущества моркови невозможно переоценить. Если вы предпочитаете готовить или есть сырую морковь, клетчатка повысит насыщение, что идеально подходит для снижения веса. Но приготовление сока из моркови может дать больше питательных веществ, к тому же из сока легче усваивать питательные вещества и антиоксиданты.По данным Stanford Health Care, для производства одной чашки морковного сока требуется около пяти морковок.

Морковный сок может улучшить ваше физическое и психическое здоровье, от укрепления вашей иммунной системы до достижения ваших целей по снижению веса.

.

7 преимуществ морковного сока для кожи, которые необходимо знать

Жевание моркови — хороший способ получить дозу клетчатки и овощей. Но польза от моркови выходит далеко за рамки этого. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Зима — это сезон, когда рынок заполнен вкусными фруктами и овощами. А морковь — универсальный зимний овощ. Используемый в супах, пулао, в качестве начинки для парант, а также в хорошо знакомом нам гаджар ка халва , этот овощ попадает во все дома и в желудки.

7 разных способов использования моркови для здоровой кожи: №1 Морковь означает здоровое сияние

• Улучшите тон и цвет кожи с помощью моркови. Бета-каротин в моркови превращается в витамин А, наполняя вашу кожу здоровым сиянием
• При внешнем применении маска из тертой моркови или морковного сока может мгновенно придать вашему лицу сияние

# 2 Морковь борется со старением

• Просто съесть морковь не повернет время вспять.
• Тем не менее, много было сказано о пользе морковного сока, чтобы сделать его частью вашего ежедневного рациона
• Чашка морковного сока сама по себе или в смузи может дать вам достаточно бета-каротина и витамина С, чтобы ваша кожа выглядела упругой. и пухлый

# 3 Морковь контролирует секрецию масла

• Бета-каротин в моркови, превращенный в витамин А, является средством для борьбы с чрезмерным выделением масла

# 4 Осветляет шрамы и увлажняет

• Можно использовать морковный сок на пораженные участки два раза в день, чтобы уменьшить шрамы
• Калий действует как увлажняющий крем, а также уменьшает появление пятен на коже

# 5 Предотвращает появление прыщей

• Если вы страдаете жирной кожей, стакан морковного сока каждый день может help
• Детоксифицирует ваше тело и предотвращает появление прыщей

Даже касторовое масло помогает i n предотвращение угрей и рубцов.Ознакомьтесь с 10 способами использования касторового масла для ухода за кожей.

# 6 Заживление травм

• Лечебные свойства морковного сока могут помочь быстрее заживить порезы, раны и воспаления

# 7 Защита от солнца

• Вы можете использовать масло семян моркови для страдающей кожи от солнечных ожогов
• Каротиноиды и антиоксиданты, присутствующие в моркови, обеспечивают защиту от солнца.
• Однако морковь или морковный сок не являются альтернативой крему для загара

Чтобы насладиться преимуществами моркови, вы можете попробовать любое из этих морковных масел рецепты масок:

# 1 Морковная маска для лица для справедливости

• Сделайте маску, используя пасту из моркови и папайи, смешанную с молоком
• Нанесите маску на лицо и шею
• Смыть через 20 минут теплой водой и нежное очищающее средство, такое как Olay Natural White 7 IN ONE Foaming Cleanser

90 008 # 2 Маска для лица с морковным соком для омоложения тусклой кожи

• Смешайте по одной чайной ложке меда и морковного сока и нанесите маску на лицо.
• Смыть через 15 минут теплой водой.
• Повторяйте это три раза в неделю, чтобы заметить разница

# 3 Морковная маска для лица от прыщей и прыщей

• Сделайте маску для лица из морковного сока и меда по 1 чайной ложке
• Добавьте к ней 2 щепотки корицы и нанесите эту маску на чистое сухое лицо
• Смыть через 20 минут.
• Делайте это регулярно, чтобы избавиться от прыщей.
• Сделайте морковь частью своего ежедневного рациона и наблюдайте, как улучшается состояние вашей кожи.

  Получите полные советы по красоте в Reward Me.

  .

  Морковный сок: преимущества, питание и рецепты

  В последние годы производство сока становится все более популярным, и сейчас это многомиллионная отрасль. Морковь является обычным ингредиентом многих соков, поскольку она придает аромат, который хорошо сочетается со многими другими фруктами и овощами.

  Морковный сок не только вкус, но и полезен для здоровья. Эти возможные преимущества включают снижение риска многих различных заболеваний.

  Люди могут покупать свежие фруктовые и овощные соки в большинстве продуктовых магазинов, на фермерских рынках, а также в специализированных магазинах и барах.Приготовление морковного сока в домашних условиях также возможно на соковыжималке.

  Прочтите, чтобы узнать несколько рецептов и узнать больше о потенциальной пользе для здоровья и возможных рисках употребления морковного сока. Мы также смотрим на пищевую ценность моркови.

  Морковный сок очень питателен и может быть полезным для предотвращения ряда заболеваний. Мы рассмотрим эти возможные преимущества более подробно ниже.

  Рак желудка

  Морковь содержит антиоксиданты, что может объяснить их возможную роль в профилактике рака.

  В обзоре исследований исследователи проверили влияние моркови на риск рака желудка.

  Они связали употребление моркови в снижении риска рака желудка на 26%. Однако они не уточнили, сколько моркови нужно съесть человеку, чтобы снизить риск рака желудка.

  Проведение дополнительных контролируемых исследований поможет ученым подтвердить эту связь.

  Лейкемия

  Для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования, но морковный сок может сыграть в будущем роль в лечении лейкемии.

  В одном исследовании исследователи изучали влияние экстрактов морковного сока на лейкозные клетки. Экстракты сока моркови вызвали самоуничтожение лейкозных клеток и остановили их клеточный цикл.

  Хотя морковь вряд ли станет самостоятельным средством лечения лейкемии, она может быть хорошим диетическим выбором для людей с этим заболеванием.

  Рак груди

  В исследовании 2012 года с участием женщин, переживших рак груди, изучалось влияние морковного сока на уровни каротиноидов, маркеры оксидативного стресса и маркеры воспаления в крови.

  Окислительный стресс возникает, когда количество вызывающих болезнь свободных радикалов превышает количество антиоксидантов в организме, повышая риск некоторых видов рака и других заболеваний.

  Исследователи сообщили, что более высокие уровни каротиноидов в крови были связаны с более низким риском рецидива рака груди.

  Во время исследования участники потребляли 8 унций морковного сока ежедневно в течение 3 недель. В конце исследования у женщин был более высокий уровень каротиноидов в крови и более низкий уровень маркера, связанного с окислительным стрессом.

  Хроническая обструктивная болезнь легких

  Морковный сок богат витамином С. В 2016 году исследователи изучили связь между потреблением витамина С с пищей и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) у взрослых корейцев в возрасте 40 лет и старше.

  Они обнаружили, что люди с ХОБЛ потребляют значительно меньше множества питательных веществ, которые обеспечивает морковный сок, чем люди без ХОБЛ. Эти питательные вещества включали каротин, калий, витамин А и витамин С.

  Однако люди с ХОБЛ в целом ели значительно меньше пищи, чем люди без них.Для людей, участвовавших в исследовании, которые много курили, риск ХОБЛ был ниже у тех, кто потреблял больше витамина С, чем у тех, кто потреблял очень мало.

  По данным FoodData Central Министерства сельского хозяйства США, одна чашка консервированного морковного сока содержит:

  • 94 килокалории
  • 2,24 грамма (г) белка
  • 0,35 г жира
  • 21,9 г углеводов
  • 1,89 г клетчатки

  Такое же количество морковного сока обеспечивает множество витаминов и минералов, в том числе:

  • 689 миллиграммов (мг) калия
  • 20.1 мг витамина C
  • 0,217 мг витамина B-1 (тиамин)
  • 0,512 мг витамина B-6
  • 2,256 мкг (мкг) витамина A
  • 36,6 мкг витамина K

  Люди с ослабленным иммунитетом системам может потребоваться избегать определенных продуктов, если существует риск того, что эти продукты являются переносчиками болезней пищевого происхождения.

  Сюда входят:

  • человек, проходящий курс лечения от рака
  • беременных женщин
  • детей раннего возраста
  • пожилых людей

  Свежевыжатые фруктовые и овощные соки могли не пройти процесс пастеризации.В результате у них может быть более высокий риск разносить микробы. Люди с менее эффективной или подавленной иммунной системой могут иметь более серьезную реакцию на воздействие инфекционных агентов.

  Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга заявляет, что люди, соблюдающие диету с низким содержанием микробов по рекомендации врача, должны избегать непастеризованных фруктовых и овощных соков, если они не домашнего приготовления.

  Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), беременным женщинам следует выбирать пастеризованные соки или соки с длительным сроком хранения.Во время беременности женщинам следует избегать свежевыжатого сока.

  Морковь содержит вид каротиноидов, называемый бета-каротином, который организм может преобразовывать в витамин А.

  Потребление большого количества каротиноидов из пищевых продуктов не связано с вредными последствиями. Однако кожа может пожелтеть или стать оранжевой, если человек потребляет большое количество бета-каротина в течение длительного периода времени. Этот эффект называется каротинодермией.

  По данным Stanford Health Care, по содержанию витаминов и минералов в одной чашке морковного сока почти столько же, сколько в пяти чашках нарезанной моркови.

  Хотя свежие фруктовые и овощные соки действительно содержат много питательных веществ, они не содержат столько клетчатки, как свежие фрукты и овощи. Кроме того, они содержат больше сахара на чашку, чем цельные фрукты и овощи.

  Например, одна чашка морковного сока содержит 2 г клетчатки и 9 г сахара, а одна чашка нарезанной кубиками сырой моркови дает 3,5 г клетчатки и 6 г сахара.

  Для приготовления свежего морковного сока в домашних условиях требуется соковыжималка. Эти приборы доступны в Интернете, в универмагах и других розничных магазинах, торгующих небольшой кухонной техникой.

  Важно соблюдать инструкции производителя по использованию соковыжималки и очищать ее после каждого использования. Соковыжималки также могут поставляться с предложениями рецептов.

  Люди могут комбинировать морковь с другими фруктами и овощами для приготовления ароматных соков. Человек может попробовать следующие рецепты дома:

  • морковный и яблочный сок
  • морковный и апельсиновый сок
  • морковный сок с капустой
  • коричный и имбирный морковный сок

  Морковный сок может иметь много преимуществ благодаря своему концентрированному содержанию питательных веществ.

  Однако морковный сок содержит меньше клетчатки и больше сахара, чем цельная морковь. Клетчатка помогает контролировать вес и снижает уровень холестерина.

  В зависимости от методов приготовления морковный сок подходит не всем, особенно беременным женщинам, маленьким детям, пожилым людям и людям с определенными заболеваниями.

  Тем не менее, большинство людей может включать морковный сок в умеренных количествах как часть здоровой и сбалансированной диеты. Тем не менее, важно помнить, что сок не заменяет употребление цельных фруктов и овощей.

  Q:

  Правда ли, что морковь полезна для зрения?

  A:

  Морковь — один из лучших продуктов, содержащих бета-каротин, после тыквы и сладкого картофеля. Бета-каротин является предшественником витамина А, который является важным питательным веществом для зрения.

  Лютеин, важное питательное вещество для уменьшения дегенерации желтого пятна и улучшения здоровья глаз, также преобладает в моркови.

  Таким образом, люди могут захотеть включить в рацион морковь для поддержания здоровья глаз.

  Натали Олсен, RD, LD, ACSM EP-C Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

  Чудо морковного сока

  Последнее обновление 5 МАР 2019

  Автор Susan Logan, Canada

  

  Хочу поделиться чудом, которое произошло в моей семье неделю назад, и все из-за морковного сока.

  У меня есть троюродный брат 82 лет, у которого работало только 13% сердца сразу после сердечного приступа несколько лет назад.

  Из-за проблем, которые давало ему сердце, ему давали всевозможные лекарства, чтобы помочь ему, что создало для него еще больше проблем.

  Его почка перестала работать. Ему сказали, что они больше ничего не могут сделать для него, кроме как устроить ему комфорт в больнице. Все члены его семьи готовились к его смерти, и ему была оказана паллиативная помощь.

  Когда его видели, они действительно думали, что он находится в наихудшей форме, которую они когда-либо видели. Он не мог мочиться, и им пришлось вытащить это из него. Его моча была коричневой. У него не было ни силы, ни цвета на лице, и он испытывал сильную боль.

  Чудо морковного сока

  Через несколько дней после оказания паллиативной помощи он попросил внука принести ему свежевыжатого морковного сока, и его внук принес.Он выпил морковный сок и вскоре после этого начал мочиться, затем начал немного есть.

  Его моча начала проясняться, и вскоре он стал самим собой, с большей энергией и здоровым цветом лица. Его кровяное давление даже изменилось к лучшему за последние два года. Это было после того, как ежедневно пили морковный сок трижды в день. Все это произошло в течение недели.

  Доктор был шокирован, когда он вернулся в больницу после выходных и обнаружил, что он там здоров.Это даже не лучшая из новостей. Он был выписан из больницы и теперь дома, полный жизни и кажется моложе, чем когда-либо прежде!

  82 года, у него работает только 13% сердца, а теперь это очень убедительно говорит о том, что находится в моркови! Я говорю вам, что у него есть медсестры и все, кого он знает, теперь будут делать морковный сок, LOL !!

  Я так рада, что у него все так хорошо, и, честно говоря, даже лучше, чем в последние два года!

  Это чудо с морковным соком!

  Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

  О Саре Дин

  Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

  Подробнее

  .