Ушас мудра — мудра сексуальной привлекательности.
2. Ushas-Mudra (Ушас-мудра).
В индуистской мифологии Ушас – Богиня Утренней Зари, поэтому вполне естественно, что мудра в ее честь носит название Мудра Рассвета, или Ushas-Mudra.
Значение Ушас-мудры исключительно велико: она активизирует сексуальную энергию, сосредоточенную во второй чакре (Свадхистане) – центре сексуальности человека, и направляет ее в энергетические центры более высокого уровня.
Регулярное выполнение ушас мудры гармонизирует работу гормональной системы, сексуальные отношения и способствует росту привлекательности для противоположного пола.
Оптимальное время для выполнения этой «асаны» для йоги пальцев – сразу же после пробуждения, лучше всего на рассвете. Не зависимо от возраста использование Ушас-Мудры придает живость уму, повышает креативность, дает ощущение удовольствия и импульсы к новым желаниям.
Техника выполнения:
Сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой. Слегка надавливайте на большой палец левой руки.
Важно:
Женщинам следует так сомкнуть пальцы, чтобы большой палец правой руки находился между большим и указательным пальцами левой руки. Слегка надавливайте на него большим пальцем левой руки.
Выполняйте Мудру ежедневно от 5 до 15 минут в день. Продолжайте практиковать ее до желаемого результата.
Мудра Ушас поможет Вам просыпаться по утрам. Если Вы все еще лежите в постели и никак не можете прогнать сон, сомкните руки и положите их под за голову. Теперь сделайте несколько глубоких и энергичных вдохов, широко откройте глаза и рот, вдавите локти назад в подушку. При выдохе расслабьте свои мышцы. Повторите 6 раз. Если это не придало вам бодрость, разотрите свои лодыжки ног и руки, как если бы вы старались воспламенить кремень. В конце концов, вы можете энергично потянуться, вытянув руки, как показано на рисунке.
Визуализации:
В Вашем представлении Вы сидите на хорошем месте, чтобы иметь возможность наслаждаться восходом солнца. Медленно солнце всходит, и Вы долго позволяете краскам рассвета (красный, оранжевый, желтый) действовать на себя. Эти цвета будят и поднимают настроение. Представляйте дальше, что Вы полны молодой силы и новых импульсов, жизнь только радует вас. А Вы идете в мир с большой любовью и, в свою очередь, щедро одариваете ее сердечной улыбкой, хорошими действиями и прекрасными вещами.
Аффирмации:
Желание и воодушевление наполняют меня и позволяют мне совершать большое. Жизнь прекрасна, я пользуюсь ею на всю катушку.
Мудра для гормональной системы. Ушас-мудра (Ushas-Mudra)
Каждый человек имеет свое энергетическое поле, а энергия человека связана с энергетическими потоками Вселенной.
Мудры или пальчиковая гимнастика создана для того, чтобы человек научился управлять энергией своего тела, мог перераспределять свою энергию и нормализовать энергетический баланс своего организма.
Мудра для гормональной системы Ушас-Мудра, о которой пойдет речь в этой статье, способствует омоложению эндокринной системы, в том числе, уравновешивает и гормональную систему.
Мудра в дословном переводе с языка санскита, означает «замок» и действительно, выполняя упражнения руками, пальцы всегда образуют замок, смыкаясь друг с другом, при этом концентрируя в энергетических каналах пальцев значительную энергию.
Каждая фигура, сложенная из пальцев перераспределяет энергию в определенные части тела, к органам и системам, без особых на то усилий, чем и покоряет эта гимнастика. Для выполнения специалистами создана специальная методика выполнения мудр, с которой необходимо ознакомиться каждому.
Мудра для гормональной системы — Ушас-мудра
Ushas-Mudra или происхождениe всeх хорoших вещeй, как уже было сказано выше, уравновешивает работу гормональной системы, сосредотачивает во второй чакре сексуальную энергию и перенаправляет ее в другие энергетические центры.
Выполненние Ушас-мудры омолаживает организм, независимо от возраста, возрождает в теле импульсы желаний, дает ощущение удовольствия, возрождает живость ума и мышления, повышая креативность.
Техника выполнения
Соедините ладошки левoй и правoй рук и сомкните пальцы в замок. Теперь будьте внимательны. Мужчины должны так сделать замок из пальцeв, чтoбы большoй палeц правoй pуки был сверху, при этом слегка надавливайте им на большoй палeц левoй pуки.
Женщины, наоборот, сцепите пальцы рук так, чтoбы бoльшой палeц левoй pуки был над правым и этим пальцем надавливайтe на большoй палeц правoй руки.
Мудра выполняется от 5 до 15 минут ежедневно. При желaнии можнo повтoрять несколькo раз в дeнь.
Мудра активизирует процесс кровообращения органов малого таза и всего организма, она поможет утром быстрее прогнать сон, если вам тяжело просыпаться.
Помогает разогнать утренний сон и такое упражнение: Сомкните руки в замок и заложите их под голову. После этого, сделайте несколько коротких вдохов и откройте глаза, как можно шире, локтями с силой надавливая на подушку. На выдохе расслабьтесь. Упражнение повторите 5-6 раз и выпрямив руки сладко потянитесь.
Элементы, усиливающие выполнение мудры
Дыхание при выполнении Ушас-мудры обычное, ровное.
Визуализация. Усилить воздействие мудры поможет визуализация, если вы представите картину восходящего летнего солнца.
Его яркие краски лучей: красный, оранжевый, желтый цвет, переплетаясь, окутывают и ласкают ваше лицо и тело, наполняя организм жизненной силой, энергией. Ваш организм наполняется радостью и любовью. Сохраняйте эти ощущения, как можно дольше.
Целебные растения. В дни выполнения мудры для гормональной системы, заваривайте и пейте розмарин и зеленый чай.
Здоровья вам, уважаемые читатели!
Статья написана по материалам книги Свами Брахмачари: «Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев»
В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!
Ушас Мудра — Кундалини йога, Психологическое консультирование, Ребефинг, гонг
Ушас Мудра
Другое название – Ushas-Mudra, Мудра Рассвет.
Ушас-Мудра является источником происхождения всех хороших вещей. Мудра связана со второй чакрой – свадхистаной, которая отвечает за творческую и сексуальную энергию. Таким образом, практика мудры стабилизирует гормональный состав в организме, концентрирует сексуальную энергетику, направляя ее вверх по сушумну к высшим чакрам.
Узнайте, насколько эта мудра подходит вам!
На духовном уровне мудра Рассвет придает живости уму, стимулирует творческие потенциалы человека в любом возрасте. С ее помощью можно контролировать свою сексуальную энергетику, а также мотивировать себя, воодушевляться на новые дела.
Практика Ушас-Мудры особенно хороша утром, когда вам трудно прогнать сонливость. Сложив мудру над головой, сделав глубокие вдохи, вы получите дозу энергии на дневные дела, вооружитесь желанием и творческими мыслями.
Мантическая практика
Действие мудры заключается в проекции используемых пальцев и ладоней. Каждый палец соответствует одной из пяти основных жизнетворящих стихий и подчиненными им планетами. На наших ладонях расположены знаки зодиакального круга, а также спроецированы внутренние органы и части тела. Сочетая пальцы и ладони в мудре, мы призываем к действию энергетику всех этих стихий и направляем ее на конкретную проблему, заболевание.
В картах Таро и Симболон существует непосредственная связь со знаками зодиакального круга и основными стихиями. Так можно «переводить» предсказания Оракула на «язык» мудр, давать психологический анализ личности и использовать мудру для гармонизации окружающего пространства.
Как выполняется
Сцепите пальцы рук вместе таким образом, чтобы большой палец правой руки находился сверху над большим пальцем левой. Слегка придавливайте правым большим пальцем на левый.
Время практики
От 5 до 15 минут ежедневно до получения результата.
Визуализация
Вы сидите в комфортном и удобном месте, наблюдаете за заходом солнца. Солнце медленно заходит, распространяя яркие краски рассвета, синие, красные, желтые. Эти краски проходят сквозь вас и наполняют вас желанием, энергией, вы приобретаете новую, молодую силу и импульсы для зачатка целей. Вы идете в мир, даруя светлую улыбку и любовь окружающим.
Аффирмация
Я пользуюсь своей жизнью в полной мере. Я воодушевлен, а мои желания позволяют мне совершать намного больше. Я излучаю радость и удовольствие.
Травы
Розмарин. Освежающее и тонизирующее действие зеленого чая.
УЗНАЙТЕ СВОЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ МУДРУ
Ваша Мудра – это направление энергии в нужное русло, выравнивание ваших жизненных потоков, усиление или ослабление текущих процессов. Это возможность решить ваш конкретный вопрос, стоящий перед вами здесь и сейчас.
Может ли эта мудра быть мудрой вашего рода, мудрой, которая поможет вам решить задачи кармического предназначение и наказ рода.
Получите свою Мудру, воспользуйтесь эффективным способом улучшения жизни, основанным на сакральных знаниях аюрведы, хиромантии, йоги.
|
Теги: мудра, Мудра Way, оракул, персональная мудра, симболон
Читать онлайн Мудры всего мира. Жесты, призывающие счастье страница 41
В Аюрведе зта мудра рекомендуется в комплексном лечении и профилактике следующих заболеваний: экстрасистолии, пароксизмальные тахикардии и мерцательная аритмия; дегенеративнодистрофические изменения суставов и позвоночника; кариес, повышенное выпадение волос и ломкость ногтей. Благоприятна она при аллергиях, хронической усталости, фарингите и ларингите.
Совершайте мудру вместе с мантрой: «Ом шри маха лакшмийаи намах».
23. Ушас мудра (мудра озарения)
Ушас – ведическое божество, олицетворенная заря.
Ушас мудра способствует пробуждению мощной творческой энергии через сублимацию низших энергий. В человеке как будто восходит солнце нового видения. Его душа становится красивой как рассвет. А утро наполняется восхитительными пастельными цветами. Когда вы погружаетесь в пространство сердца, у вас появляется ясность, нисходит озарение. Вспышки озарения сливаются в светосознание. Мантра служит катализатором для осуществления новых проектов. Повышает внутреннюю гибкость, спонтанность, интуитивность. Улучшает адаптивность гормональной системы.
При выполнении мудры можно использовать следующие мантры: Мантра Христа «Я свет миру». Мантра Ушас, божества зари: «Ом ушра сварупайя намах».
24. Гаруда мудра (мудра вдохновения)
Вдохновение сердца – это откровение Бытия, это новый вдох Бога в нашу душу. Вдохновение – это поток, поток удивления и изумления. И гаруда мудра раскрывает талант открываться этому потоку, способствует развитию духовной интуиции и духовного видения. Он также стимулирует обмен веществ, нормализует давление, гармонизирует работу правого и левого полушария, включает альфа-ритм, позволяет подняться над суетой, рутиной, серостью повседневности, привносит позитивность, воодушевление, креативность.
Выполняется вместе с мантрой: «Ом хрим храум хрим хрим бхирундавайи намах».
25. Ганеша мудра (мудра творчества)
Вы творчество, живая энергия созидания. Через вас постоянно созидается мир. Есть величайшая радость в мире, и это – создавать что-то. Все что угодно: поэму, песню, музыку, предприятие. Но до тех пор пока вы чего-то не создадите, вы не сможете почувствовать радости. Ганеша мудра, способствующая активизации творческой энергии и реализации творческих планов, устраняет препятствия на пути достижения высоких намерений.
Выполняется вместе с мантрой: «Ом гам ганапатайе намах».
26. Дхармачакра мудра (мудра понимания)
Мудра Дхармачакра ( санскр. Dharmacakra – «управление законом») олицетворяет наивысший момент в жизни Будды, когда после достижения просветления он читал свою первую проповедь в Сарнатхе. Обычно только Гаутама Будда изображается с этой мудрой, обозначая Майтрейю как хранителя Закона. Эта мудра символизирует поворот колеса Закона. Мудра строится следующим образом: правая рука на уровне груди, ладонь развернута вертикально наружу, пальцы согнуты, большой и указательный пальцы касаются друг друга. Левая рука с таким же расположением пальцев горизонтально развернута к груди.
Эта мудра также известна как Витарка ( санскр. Vitarka – «доказательство, увещевание»), Карана и Вьяхьяна мудра.
Выполняется вместе с мантрой: «Ом хим гьяна шактйяи намах».
27. Гьяна-мудра (мудра знания)
Способствует успокоению ума, развитию когнитивных способностей, позволяет видеть реальность такой, как она есть, улучшает память, концентрацию. Гармонизирует ментальные процессы, избавляет от уныния, депрессии, останавливает надоедливый внутренний диалог ума. Ум расщепляет реальность, делая постоянно ее снимки и обозначая их словами и знаками. Они хранятся в памяти и становятся объектом интеллектуальных операций. Но продукт ума не реальность, а только ее урезанное отражение. Вы не избавитесь от голода, съев фотографию ресторана. Знание в том, чтобы знать, какие знания самые нужные. Из всех же знаний самое нужное – знание того, как жить добродетельно, божественно, осознанно. Выполняется с мантрами: «Ом» либо «Ом тат сат».
28. Бхуди мудра (мудра упорядоченности)
Мудра закона, порядка, иерархичности. Помогает осознавать причинно-следственные связи. Благоприятна для понимания законов судьбы и своего предназначения. Вносит упорядоченность в отношения между людьми. Дарует понимание, что в природе нет места хаосу. Хаос существует только в уме человека. Ум не может охватить целое – его фокус очень узок. Он видит только фрагменты и не может увидеть всю картину целиком.
Выполняется вместе с мантрой: «Ом шри дхарма-рупайя сваха».
29. Брихаспати мудра (мудра ясности)
Брихаспати считается учителем полубогов. Мудра улучшает ясность видения и понимания приоритетов жизни. Приносит спокойствие, проницательность, развивает интуицию. Дает способность быстро адаптироваться в любой ситуации. Видение сердца характеризуется такими понятиями, как ясность, чистота, прозрачность, неомраченность. Око сердца можно развить только чистотой. Вот почему придается такое большое значение чистоте: жить чистой жизнью, питаться чистыми элементами, дышать чистым воздухом, сохранять чистыми мысли и чувства, насыщать свое сознание солнечными вибрациями, потому что Солнце – образ чистоты. Великие тайны сокрыты в словах Иисуса: «Светильник для тела есть око. Итак, если око твое будет чисто, то все тело твое будет светло».
Выполняется с биджа-мантрой: «Брим».
30. Витарка мудра (мудра мудрости)
Дарует понимание законов жизни, проницательность, глубокое понимание бессознательных процессов, невовлеченность и стойкость. Мудрость – это способность заново увидеть вещи, что делает восприятие каждого факта жизни неповторимо насыщенным, но совершенно не отягчающим сознание. Такая подвижность восприятия есть своеобразная вершина, с которой только и могут открыться непостижимые пространства изобильной реальности. Правая рука полусогнута. Обе руки подняты, кончики большого и указательного пальцев касаются друг друга, образуя круг. Все остальные пальцы вытянуты вверх. Рука вытянута вперед со смотрящей наружу ладонью.
Эта мудра – универсальный жест, воспринимаемый даже вне своего буддийского контекста. Она часто присутствует в христианской иконографии. Главным образом используется при изображениях Великих Будд. Она символизирует одну из стадий учения Будды – обсуждения дхармы или обучения ей. Круг, образуемый большим и указательным пальцами, не имея ни начала, ни конца, является совершенством; он указывает на просветленную мудрость Будды. Это мистический жест Тар и Бодхисаттв.
Выполняется вместе с гаятри-мантрой:
«Ом бхур бхувах сваха
тат савитур варенйам
Бхарго девасйя дхимахи
Дхийо йо нах прачодайат».
Приложение 2 Энергетические центры (чакры)
Рассмотрим семь чакр человеческого организма. Первая чакра (Муладхара) расположена в нижней части позвоночника между детородными органами (копчиковое сплетение) и анальным отверстием. Именно отсюда начинается подъем энергии. На физическом плане чакра связана с задним проходом и носовыми отверстиями, на руке – с указательным пальцем. На других уровнях она связана с обонянием и инерцией. Этой чакре соответствует стихия земли (материя). Ее еще называют красным лотосом с четырьми лепестками.
В брюшной полости и в центре половых органов расположена вторая чакра, Свадхистана (вдоль позвоночника). В физическом плане с этой чакрой соотносятся кровь и другие жидкости организма, а также вкусовые ощущения, которые испытывает человек (на руке ей соответствует мизинец). Этот центр управляет нижними уровнями, его также называют алым лотосом с шестью лепестками.
Третья чакра (Манипура) расположена в области поясницы приблизительно на уровне пупка. Она связана со стихией огня, а значит, с солнцем. В физическом плане она затрагивает тепло, форму, цвет и связана со зрением (на руке ей соответствует большом палец). Эта чакра управляется волей. В переводе с санскрита она означает «город драгоценных камней», также ее называют голубым лотосом с десятью лепестками.
Следующая – четвертая – чакра (Анахата) находится в области сердца. Она связана со стихией воздуха, а на физическом плане – с осязанием. На уровне тела ей соответствует кожа (на руке – указательный палец). Эта чакра связана с эмоциями человека. Ее называют лотосом с двенадцатью золотыми лепестками (в переводе с санскрита – «звук, не извлекаемый, но слышимый»).
Мудры Венеры | Астрология любви и красоты
Мудра – древний способ помочь себе. Это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.Где заниматься? – Для занятий лучше найти уединенное место, но это не обязательное условие. Мудры – это жесты, поэтому выполнять их можно в любое время и в любом месте.
Как заниматься? – Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие – спина прямая. Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли.
Когда заниматься? -Выполнять мудры можно в любое время, когда ощущаете необходимость в пополнении энергии. Но самым благоприятным временем является утро или вечер. Не следует делать мудры сразу после еды, приступить к занятиям можно не ранее, чем через час.
Как часто следует делать мудры? – Ограничений в этом вопросе нет, но оптимальный вариант : выполнять мудры дважды в день.
Как долго выполнять мудру? – По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудры увеличивается от трех минут в начале до тридцати минут при получении устойчивых навыков.
Большинство мудр дает немедленный эффект – вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные проблемы, то потребуется дисциплина и настойчивость. Мудры, выбранные вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде, чем вы ощутите в себе глубокую перемену, которая и устранит, мучающую вас, проблему.
Ушас-мудра для привлекательности
Ушас – прекрасная индийская богиня, которая известна как дева утренней зари. Ее появление дарует свет, благодать и процветание, ее энергия заряжает любое живое существо.
Для чего эта мудра
Ушас-мудра поможет усилить ваш внутренний любовный магнетизм и привлечет к вам внимание и большой интерес противоположного пола. Причем эта мудра привлекательности будет действовать независимо от вашего возраста и внешних данных. Выполнение данной мудры приводит в равновесие гормональную систему.
Техника выполнения мудры
Смыкаем руки так, как показано на картинке ниже (кончики пальцев одной руки лежат в основании пальцев другой руки), при этом большой палец левой руки нужно положить на большой палец правой руки. Для мужчин – большой палец правой руки на большой палец левой.
Мудра для обретения любви
Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви. Любви к ребёнку, к родителям, другу, к женщине или мужчине, да и к любому живому существу. Любовь меняет нас и наполняет жизнь смыслом, придает ей ценность.
Применение:
Мудра активизирует ток энергии, которая пробуждает чувство любви.
Техника выполнения:
Чакра: Анахата (сердце)
Цвет: зелёный
Мантра: САТ НАМ УАХЭЙ ГУРУ
(Бог есть истина, она есть высшая сила и мудрость)
Делайте вдох, считая до восьми, затем выдох на счёт «один».
На вдохе дважды мысленно повторите мантру.
Сядьте, выпрямите позвоночник. Согните средние и безымянные пальцы обеих рук и прижмите их к ладоням, мизинцы. большие и указательные пальцы подняты вверх. Приподнимите локти, сконцентрируйтесь и сохраняйте позу в течение нескольких минут: почувствуйте, что вы окружены морем любви и света.
Дыхание: медленный вдох на счёт «восемь» и сильный выдох на счёт «один».
Мудра знакомства и удачного свидания
Любви все возрасты покорны. Любовь – услада наших душ.
Вот только что делать, если “вкушать плоды” страсти и нежности просто напросто не с кем?! Или все “помидоры вянут” уже после первого свидания?
Для чего эта мудра
Эта мудра очень пригодится тем, кто хочет, чтобы его свидание сложилось удачно, прошло “на высшем уровне”.
А также эта мудра будет полезной и тем, кто хочет познакомиться с приятным человеком противоположного пола.
Техника выполнения мудры
Руки перед собой в удобном положении. Правую ладонь направляем вверх, левую – вниз. Немного сгибаем пальцы. Соединяем подушечки: указательный палец правой руки с мизинцем левой, средний палец правой – с безымянным левой, безымянный правой – со средним левой, мизинец правой – с указательным левой. Выпрямите большие пальцы обеих рук и соедините их между собой кончиками.
Выразите желание познакомиться с кем-либо, либо провести с конкретным человеком отличное свидание. Для нового знакомства: складываем мудру ежедневно после пробуждения и перед сном по 3 минуты в течение месяца. Если знакомство так и не состоялось, продлите выполнение мудры еще на месяц. И будьте внимательней к окружающим вас людям. Для свидания: сложите мудру после пробуждения на 10 минут в день свидания. Во время встречи выполните мудру еще пару раз в течение 1 минуты.
12 эффективных мудр для привлечения любви и счастья
В древней Индии йоги практиковали упражнения для пальцев. Эти жесты, несмотря на внешнюю простоту, поражают своими результатами. С их помощью люди приобретают защиту богов, улучшают здоровье, поднимают уровень благосостояния, а также привлекают любовь в свою жизнь. Эти жесты имеют специальное название – мудры.
Как работают мудры для привлечения любви и счастья?
Мудры связаны с энергиями человека: физической, ментальной, эмоциональной и другими, более тонкими субстанциями. Также через эти комбинации пальцев можно регулировать баланс стихий в организме: Огня, Воздуха, Земли, Воды и Эфира.
Используя мудры, можно настроить энергетическую систему на определенную частоту вибраций. Затем в силу вступает космический Закон Подобия, который гласит, что в духовном мире между схожими вибрациями действует сила притяжения. Например, если внутри человека живет злость и зависть, его будут окружать недоброжелатели и завистники. Но если изменить внутреннее содержание, то изменится и окружение человека. Именно на этом принципе построена работа мудр для привлечения любви и счастья.
Разумеется, внутреннего настроя на любовь можно добиться усилием воли, работая на уровне мыслей и эмоций. На некоторое время мысли придут в порядок, и вы будете ощущать внутри себя гармонию и радость. Но эмоции человека крайне неустойчивы, поэтому любая неприятная ситуация способна разрушить хрупкую иллюзию счастья.
Работа с мудрами не требует тренировки ума и сильной воли для обуздания эмоций. Мудры напрямую управляют потоками энергии, отвечающими за внутреннее состояние человека. Зачастую причиной неудач в сфере любви являются энергетические блоки, которые мешают полноценной работе чакр, влияющих на сексуальность, общение и проявление симпатии.
Выполнение мудр поможет скорректировать движение энергий и активирует контуры, отвечающие за внутреннюю красоту. В женщинах проснется их женское начало, мужчины приобретут уверенность и природный магнетизм. Вы заметите, что окружающие проявляют к вам интерес, и со временем притяните человека, с которым свяжете свою судьбу.
Традиция рекомендует делать мудры любви 2 раза в день и затрачивать на них по 10 минут. Лучшее время для практики – утро и вечер. Для занятий нужно спокойное место, чтобы вы там были совершенно одни. Большинство рекомендуемых мудр выполняются сидя, но с приобретением навыков вы можете практиковать эти древние жесты стоя, на ходу во время прогулки или даже лежа в постели перед сном.
Начинайте с сидячего положения, соблюдая одно обязательное условие – спину держите абсолютно ровно. Крайне желательно уметь расслабиться, это повысит эффективность медитации. Если мудра имеет статичный характер (не предполагает движений руками), то глаза можно закрыть. Старайтесь, чтобы дыхание было глубоким и ровным.
Во время медитации важно сосредоточиться на своих желаниях. Они должны идти из глубины души. Зачастую мы путаем наши истинные потребности с идеями, которые диктует окружение. К примеру, женщине могут внушать, что ей давно надо выйти замуж, но чужие советы не всегда приводят к счастливой жизни. Лучше загляните в сердце и тогда узнаете, чего просит душа. Если вы ощутите мощный отклик в виде прилива энергии, то ради такой цели стоит действовать. Если реакция души будет безразличной, то не тратьте время на такие «желания».
Практикуйте подходящую мудру регулярно, не пропуская ни одного дня. Дождитесь ощутимого результата.
В этом видео представлена простая мудра для того, чтобы привлечь к себе любовь и внимание противоположного пола:
Мудра, притягивающая любовь
Человек, страдающий от одиночества, может воспользоваться мудрой, описанной ниже. Жест также подойдет в случае, если в сердце пустота, а хочется, чтобы в нем поселилась любовь. Мудра пробуждает любовные вибрации, притягивает на вашу орбиту потенциального спутника жизни.
Жест для обретения любви
Примите положение сидя, спину держите ровно. В мудре принимают участие обе руки. Средний и безымянный пальцы на руках согнуты и плотно соприкасаются с ладонью, остальные направлены прямо к небу. Локти надо развести в стороны и зафиксировать в таком положении на 5 минут. Глаза закройте и следите за дыханием. Считайте до восьми и медленно заполняйте легкие воздухом. Затем произведите резкий выдох на один счет. Во время упражнения вообразите, что вас окружает любовь и божественный свет.
Мудра Ганеши
Ганеша принадлежит к числу очень популярных и почитаемых в индуизме божеств. К нему обращаются в надежде обрести богатство и получить мудрый совет. Если человек испытывает сложности в семейной жизни и любовных отношениях, самое время прибегнуть к Ганеша-мудре.
Мудра, обращенная к Ганеше
Этот жест развивает Анахату – чакру, которая связана с сердцем. В результате человек становится более открытым и обретает уверенность в себе. Эта мудра содействует улаживанию ссор и укреплению доверия в паре.
Правую руку поместите на уровне груди, чтобы ладонь была повернута к земле, пальцы подогните. Левая ладонь, напротив, должна смотреть в небо. Сцепите обе руки в замок и передвиньте их в область сердца. На вдохе растяните руки в стороны, создавая в кистях напряжение. При выдохе расслабьте мышцы. Проделайте эти движения 6 раз, затем поменяйте руки, чтобы левая находилась поверх правой. Повторите 6 раз. Посидите 2–3 минуты в тишине.
Мудра «Прозрачная вода»
Эта практика используется в случае, если любите человека, но не уверены, что вам ответят взаимностью или когда требуется разрешить разногласия в паре и рассеять атмосферу недоверия. Медитация устранит обиды и недомолвки.
Комбинация «Прозрачная вода»
Правую руку поместите перед собой, чтобы пальцы смотрели вверх. Левую ладонь поместите за тыльной стороной правой кисти, расположив ее параллельно земле. Мизинец правой руки подогните к ладони, прижав его сверху большим пальцем левой руки. Безымянный и большой пальцы на правой руке соедините в кольцо. Два других пальца на правой руке остаются прямыми.
Кисть в этом положении поместите в область солнечного сплетения. Во время медитации визуализируйте картины семейного счастья: любовь, взаимопонимание, готовность помогать друг другу, отсутствие претензий и конфликтов. Уделяйте практике по 5 минут утром и вечером. Кроме того, мудра даст более ощутимый результат, если делать ее в присутствии вашего партнера.
Мудра успешного свидания
Предназначение этой комбинации состоит в том, чтобы создать вибрации, способные притянуть в вашу жизнь знакомство с человеком, с которым вы составите идеальную пару. Мудра создаст особую обстановку свидания, которое сблизит вас и заложит основу для прочных доверительных отношений.
Жест, гарантирующий успешную встречу
Расположите обе руки перед собой. Левая рука направлена к земле, а правая к небу. Соедините пальцы верхней и нижней руки – все, кроме больших. Таким образом, соприкасаться будут мизинцы с указательными пальцами, безымянные – со средними. Затем надо слегка изогнуть правую кисть, дотянуться большим пальцем до большого пальца левой руки. Оба больших пальца должны составлять ровную линию. Руки удерживайте в этом положении в течение трех минут. Перед выходом на свидание уделите медитации около 10 минут, тогда оно пройдет успешно. Также можно прибегать к мудре во время самой встречи, но старайтесь это делать недолго (1–2 минуты) и незаметно для партнера.
Шива лингам мудра
Шива входит в триаду верховных богов Индии. Шива несет обновление через разрушение старого, отмирающего мира. Он олицетворяет молодость и силу. Лингам Шивы – это фаллический символ его могущества, источник жизни.
Мудра в честь могущественного Шивы
Женщина может использовать эту мудру, когда у нее есть проблемы с зачатием ребенка. Но мудру также применяют для того, чтобы обрести уверенность в себе, прогнать депрессию и просто получить энергетическую подпитку. Согласитесь, что более привлекательным выглядит тот, от кого исходит жизнелюбие и оптимизм, чем тот, кто погружен в депрессию и меланхолию.
Левая кисть в форме чаши служит опорой для правой руки, которая сжата в кулак и повернута гранью со стороны мизинца вниз. Большой палец правой руки выпрямлен и устремлен вверх. Место соединения рук находится в области живота, при этом локти слегка выдвинуты вперед. Мудра выполняет около 5 минут.
Мудра лотоса, избавляющая от одиночества
Прекрасный цветок лотос почитается в Индии как символ чистой неувядающей красоты. Этому растению приписывают магическую силу, способную преобразить и возвысить человека. Люди, практикующие мудру лотоса, излучают вибрации любви и гармонии, а это привлекает противоположный пол. Воспользуйтесь этим простым средством, и вы забудете, что такое одиночество.
Мудра, символизирующая распускающийся лотос
Упражнение выполняется в несколько стадий. Первым делом расположите руки перед собой, ладони смотрят друг на друга. Следующим шагом надо соединить обе руки, чтобы подушечки всех пальцев и нижние части ладоней соприкасались друг с другом.
Далее «цветок» из ладоней должен распуститься. Основания ладоней, оба больших пальца и оба мизинца держатся вместе, остальные пальцы отгибаются назад. Движение делается на медленном вдохе на четыре счета. На два счета делаете выдох и закрываете «лотос». Повторите упражнение 10 раз. При этом включите воображение и представляйте, как белоснежный цветок распускается внутри вашего сердца, благоухая ароматом любви. Старайтесь в ходе медитации достичь предельного расслабления.
Кундалини мудра
Кундалини – это энергия жизни. Запасы ее безграничны, но в теле обычного человека она находится в спящем состоянии. В древних трактатах Кундалини изображается как свернувшаяся клубком змея в самом основании позвоночника.
Йоги, которые умеют управлять этой космической силой, обретают сверхъестественные способности: ясновидение, телепатию и даже левитацию – умение преодолевать силу земного притяжения. Это достигается путем многолетних занятий, включающих в себя асаны, пранаяму, мантры и мудры.
Поскольку кундалини покоится в нижней части туловища, то ее активация в первую очередь затрагивает сексуальные возможности человека и положительно влияет на репродуктивную функцию. Предлагаемая мудра устраняет все проблемы в этой сфере: импотенцию, фригидность, бесплодие. Вдобавок она значительно усиливает сексуальную привлекательность.
Жест, дающий доступ к неисчерпаемой энергии
Для начала сомкните в кулак левую руку. Указательный палец следует выпрямить и направить вверх. Правой рукой захватите этот указательный палец. Подушечку большого пальца правой руки положите сверху на левый указательный палец.
Не размыкая рук, опустите кисти к животу, ближе к области лобка. Упражнение рассчитано на 10–15 минут по 3 раза в день, если есть проблемы в половой сфере. Для повышения сексуальности мудру достаточно выполнять 1 раз в сутки.
Мудра, помогающая вернуть ощущение счастья
Бывает, что человек устал от жизненных невзгод, душа его очерствела и утратила ощущение счастья. Даже встретив свою любовь, такой человек не может по-настоящему раскрыться из-за прежнего негативного опыта. Чтобы вернуть полноту эмоций и ощутить радость общения с партнером, нужно использовать специальную мудру.
Жест, способный подарить радость бытия
Это жест довольно прост для выполнения. Сядьте, как вам удобно, но осанка должна быть прямой. Кисти поместите перед собой. Мизинец и безымянный пальцы на обеих руках следует согнуть. Затем их надо прижать к внутренней поверхности ладони большим пальцем. Средний и указательный пальцы держите прямо, они устремлены вверх.
Локти следует слегка развести в стороны, позвоночник держите ровно. Уделите практике 5–10 минут, при этом старайтесь дышать глубоко и не спеша.
Наталья Правдина рассказывает о мудре для привлечения счастья:
Мудра, пробуждающая нежность
Следующая мудра будет полезна тем женщинам, которые бы хотели выглядеть более нежными и женственными. Жест активирует определенные области головного мозга, вызывая ощущения умиротворенности, и делает энергетику более мягкой.
Мудра для усиления женственности
Мудру практикуют по классической методике: в положении сидя с прямой спиной. Кисти следует мягко сжать в кулаки, поднести к вискам и плотно прижать той гранью ладони, где находится мизинец. Закройте глаза и распрямите кисть. Руки чуть отставьте в сторону, чтобы не мешать движению. Сосчитайте до десяти и снова прижмите кулаки к вискам. Через 10 секунд раскройте ладонь. Цикл повторяйте несколько минут, затем опустите руки на колени и посидите 2–3 минуты в тишине.
Мудра, поднимающая уровень сексуальной энергии
Для гармонизации интимных отношений воспользуйтесь мудрой, которую желательно практиковать в паре с партнером. Мудра генерирует вибрации сексуальной привлекательности, устраняет проблемы в репродуктивной сфере, усиливает половую энергетику, делает близость более эмоциональной.
Простая комбинация для усиления сексуальной энергетики
Практика предельно проста – сцепите кисти в замок и поместите их в область лобка. Мудра повышает сексуальность, если большой палец правой руки расположен поверх левого. Если в замке сверху находится левый большой палец, то жест вызовет усиление нежности.
Мудра «Моление о счастье»
Следующая мудра считается эффективной, из-за чего ее относят к разряду королевских мудр. Благодаря ей вы избавитесь от любых наслоений негатива и повысите собственный потенциал. Жест настроит вас на связь с Космосом и придаст душевных сил. Пользуйтесь мудрой, когда чувствуете нехватку энергии, и непременно получите доступ к океану Божественной силы.
Эта мудра повысит ваш энергопотенциал
Мудру выполняют сидя, держа позвоночник вертикально. Расположите ладони пальцами вверх, чтобы они смотрели друг на друга тыльными сторонами. Соедините обе кисти в «гребешок», большие пальцы в комбинации не участвуют. Затем большими пальцами дотянитесь до кончиков мизинцев противоположной руки и надавите на них сверху. Безымянные пальцы должны быть направлены вверх. И последний шаг: указательные пальцы цепляются за средние и тянут их вниз.
Коротко и ясно о мудре счастья от Велеславы Заиченко:
Мудра для обретения уверенности в себе
Порой человек имеет привлекательную внешность, но ему недостает смелости и уверенности в себе. Преодолеть застенчивость усилием воли не получается. В этом случае поверить в свои силы поможет магия мудры.
Мудра, позволяющая почувствовать уверенность в себе
Обе кисти поместите перед собой, чуть ниже области сердца. Локти следует приподнять, направив их в стороны. Согните три крайних пальца на обеих руках, от мизинца до среднего. Сблизьте руки, что эти три пальца соприкасались в районе второй фаланги. Оба указательных пальца протяните вперед и соедините их подушечки вместе. Оба больших пальца отведите назад и тоже соедините их кончики, при этом они должны дотрагиваться до солнечного сплетения.
Практикуйте эту мудру ежедневно по 5–10 минут.
Заключение
Выполняя мудры для привлечения любви и счастья, помните, что их результативность зависит от вашего отношения к практике. Либо вы будете механически воспроизводить эти жесты, либо вкладывать в них свою душу. Важными факторами, влияющими на конечный результат, являются спокойная обстановка, максимальная релаксация и регулярность занятий. При соблюдении этих условий вы обязательно достигните цели и обретете счастье в любви.
Немного об авторе:
- Евгений Тукубаев
- Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Поделиться новостью в соцсетях Метки: Мудры, Просветление
« Предыдущая запись 
Следующая запись »Сексуальность не зависит от вашей внешности — вы можете развить ее самостоятельно
Женская сексуальность — это не внешняя привлекательность, не форма груди или ягодиц, не плавная походка и не томный взгляд.
В первую очередь, сексуальность женщины — это проявление ее внутренней силы и задора, ее способность пребывать в чувственном удовольствии от контакта с миром. И самое приятное — эту способность можно развить.
1. Выражайте чувственность, не бойтесь прикасаться к себе и исследовать свое тело. Cексуальность начинается именно с ощущений.
Попробуйте прикоснуться к своей коже и направьте внимание в точку контакта. Что вы ощущаете в этой точке? Тепло, пульсацию, давление? Сосредоточьтесь на этом ощущении и постарайтесь своим вниманием его усилить. Почувствуйте, какие эмоции связаны с этим ощущением.
То же самое следует делать во время сексуального и любого телесного контакта с партнером.
2. Фантазируйте. Когда вы видите сексуально привлекательного мужчину, представляйте, как занимаетесь с ним сексом, как выглядит его тело под одеждой, как он пахнет, как двигается, какая на ощупь его кожа. Эротические и сексуальные фантазии развивают чувственность.
3. Не забывайте о флирте. Если у женщины есть постоянный партнер и гармоничные отношения, которые ее удовлетворяют, у нее нет острой необходимости демонстрировать сексуальность и привлекать других мужчин. Если женщина сексуальна, но без пары, она обычно открыта в проявлении сексуальности — она же находится в поиске своего партнера. Взрослой женщине не должно быть неловко флиртовать.
Для начала необходимо научиться выдерживать мужское внимание и оставаться в контакте, не смущаясь. Выдерживайте взгляд, сохраняйте зрительный контакт, улыбайтесь в ответ на улыбку, не бойтесь принимать комплименты.
Со временем попробуйте самостоятельно инициировать флирт, кокетничать.
4. Как можно чаще смотрите на себя в зеркало и делайте себе комплименты.
5. Выполняйте мудры…
Кундалини-Мудра («Сексуальная энергия»)
Считается, что кундалини — это энергия, свернутая в виде змеи и сосредоточенная у основания позвоночника. В 1995 году в Венском Институте Прикладной Биокибернетики и Обратной Связи удалось измерить и, тем самым, доказать существование внутренней энергии Кундалини. Также школы восточных единоборств считают, что она действительно безгранична, человек не знает на что он способен на самом деле!
Мудра в первую очередь помогает усилить собственную сексуальность, способствует оздоровлению половых и детородных органов. Хороший секс имеет важное значение для личного благополучия.
В процессе поднятия Кундалини сексуальная энергия может переходить в новые состояния, например, в творческую или энергию лидера, за которым идут люди. В общем, вы сами сможете решать как ее применить, главное, чтоб она не находилась без дела внизу живота и не мешала жить.
Описание выполнения мудры.
- Легко сожмите обе руки в кулаки.
- Вытяните указательный палец левой руки вверх и вложите его снизу в правый кулак.
- Прикоснитесь подушечкой большого пальца правой руки к концу указательного пальца левой руки.
- Держите мудру как можно ниже напротив живота.
- Представьте себя странствующим по нетронутым цивилизацией красивым местам. Вы любуетесь цветущими лугами, бурными ручьями, душистыми лесами, горными ущельями. Все это среда для жизни, все это поддерживает и дарит жизнь. Насладитесь этими внутренними картинами.
Ушас мудра
Ушас — ведическое божество, олицетворенная заря. Эта мудра способствует пробуждению мощной творческой энергии, когда в человеке как будто восходит солнце нового видения.
Ушас мудра способна уравновесить работу гормональной системы, разбудить сексуальную энергию и перенаправить ее в другое состояние. Более того, выполнение данной мудры омолаживает организм, независимо от возраста, дает ощущение удовольствия, повышает креативность.
Описание выполнения мудры.
- Соедините ладони левой и правой рук и сомкните пальцы в замок.
- Сцепите пальцы рук таким образом, чтобы большой палец левой руки был над правым и этим пальцем надавливайте на большой палец правой руки.
- Представьте, что вы находитесь на красивой поляне и наслаждаетесь восходом солнца. Медленно солнце всходит, и Вы долго позволяете краскам рассвета (красный, оранжевый, желтый) воздействовать на себя. Эти цвета поднимают настроение. Вы полны силы и энергии. Вы идете в мир с большой любовью и щедро одариваете окружающих сердечной улыбкой.
- Выполняйте мудру ежедневно от 5 до 15 минут в день. Продолжайте практиковать ее до желаемого результата.
Мудра для обретения любви
Мудра для обретения любви раскрывает ваш внутренний потенциал настолько, что в один прекрасный день вы станете настоящим магнитом любви. Она способна «разбить» внутренние блоки и усилить вашу привлекательность. И, кроме того, эта мудра окажет влияние и на вашу жизнь, выстраивая события именно так, чтобы два одиноких человека как можно скорее могли найти друг друга.
Как выполнять мудру: складывайте мудру необходимо 2 раза в день (лучшее время — после пробуждения и перед сном). Время работы с мудрой: не менее 10 минут.
Описание выполнения мудры.
- Сядьте лицом на восток, держите спину ровно.
- Поднимите локти немного вверх.
- Согните и прижмите к ладони безымянный и средний палец на каждой руке.
- Оставшиеся пальцы необходимо направить вверх.
- Дыхание должно быть ровное и спокойное.
- Представьте, что вы окутаны мягким светом любви. Он согревает и нежно ласкает вас. Насладитесь этими ощущениями.
Обратите внимание: мудра для привлечения любви наиболее эффективна в том случае, если вы действительно хотите найти спутника жизни:
а) убедитесь, что ваше желание не навязано обществом;
б) убедитесь, что вы готовы принять в свою жизнь нового человека. Многие из нас настолько привыкают к одиночеству, что новый человек, хоть он будет и любимый, разрушает привычный размеренный уклад. Не все к этому готовы. Поэтому непременно спросите себя, правда ли нужна вам вторая половинка.
Если вдруг в голове появится хоть сомнение и непонятный страх, значит прежде чем работать с мудрой, попробуйте немного разобраться в себе и принять все условия появления нового человека в своей жизни. После того, как мысли о любви будут вызывать у вас исключительно чувство счастья, радости — мудра для привлечения любви станет наиболее эффективной.
Поделитесь с нами впечатлениями и результатами?
Предыдущие статьи цикла:
1. Отчего бы не попробовать? О пользе слышали, о негативе ни разу
2. Мудрые правила
3. Пришло время познакомиться со своей внутренней силой
4. Сосредоточьтесь на копчике…чтобы исполнилось сокровенное денежное желание
8. Нытьем и негативом вам не удастся привлечь денежный потокlefont>
9. Вы удивитесь, но иногда для того, чтобы избавиться от грусти и одиночества нужно вылечить больные бронхи
10. Сначала вы работаете над своей привлекательностью, за ней следует новое знакомство, после которого вас приглашают на свидание
11. Осенние уныние и депрессия. Помогите себе сами справиться с этим
12. Найти работу мечты и рассчитаться с долгами проще, чем вы думаете!
13. Расстраиваетесь, обижаетесь… и стараетесь никому это не показывать. К чему это ведет и как с этим справляться?
14. Подумайте, действительно ли ваши обиды стоят того, чтобы отравлять себе жизнь
15. В ноябре мы наиболее подвержены психическим расстройствам и депрессии. Однако есть способ с этим справиться
16. Мечтаете о новогоднем путешествии, но не можете его себе позволить? Эта проблема решаема
17. Научитесь самостоятельно всего за несколько минут улучшать концентрацию внимания и находить решение любых проблем
18. Не спешите ставить крест на ваших отношениях — любой семейный конфликт можно разрешить
19. Заставьте свой организм работать в правильном режиме — и вам не придется мучить себя диетами в борьбе с лишним весом
Отзывы.
«Они действительно помогают! Мудры помогли мне похудеть! Реально помогли! Поправить свое здоровье в общем и вселить в меня уверенность, которой мне так не хватало. В мудрах нет никакой мистики и магии, это лишь работа нашего организма и сознания»
«Мудры — это самый простой, надежный и безвредный способ не только поправить свое здоровье, а и достичь хороших результатов во всех сферах жизни: в личной, семейной, социальной, какой угодно, то есть гармонизировать максимально свою жизнь.
Они приносят успех и удачу в жизнь путем гармонизации первичных энергетических структур человека. Я знаю, о чем говорю, так как имею результаты»
«Помогают! И не только себе, но и детям. Ребенок стал заметно легче дышать. Делаю детям при простудах. Так как и сама обычно болею вместе с ними, то польза двойная»
«В чудеса не верила, а теперь даже знаю как они выглядят — мудры. Чудеса да и только! Пару дней назад болел зуб, в аптеку бежать было сложно, одеваться нужно было. Так я решила попробовать маминым способом себя вылечить ну или хотя бы облегчить этот нескончаемый поток зубной боли.
Полезла в интернет и там на глаза попались фотографии — мудры. Зуб болел, я злилась и подумывала уже в аптеку одеваться и идти. Смотрю на фотографии, да ладно попробую эти «мудры» скрутить. Одну сделала, вторую — чуть пальцы не вывернула. Боль все больше и так в порыве боли мои пальцы сами скрутили, что-то на подобии «мудры».
Вот так и просидела минут пятнадцать, боясь пошевелиться. Как ни странно, боль стала стихать! Через час я вообще забыла, что у меня зуб болел!»
VELVET: Марина Бондаренко
Добавить комментарий