Разное

Народные рецепты от головной боли – какие растения помогают, правила применение, показания и противопоказания, рекомендации по приготовлению средств нетрадиционной медицины

Содержание

Народные средства от головной боли . Головная боль

Содержание:

Реклама
Реклама

Головная боль может возникнуть внезапно и причин тому тысячи: от нервных потрясений до переохлаждения, от переутомления, стресса, авитаминоза и других недугов. Мигрень, гипертония, остеохондроз, гипотония, повышение внутриглазного давления так же могут спровоцировать головную боль. Стоит ли мгновенно глотать таблетки? Народные средства от головной боли, проверенные еще нашими бабушками, могут без побочных эффектов снять спазм, воспаление, снизить давление.

Народные средства от головной боли

Причины головной боли

Причинами внезапного приступа головной боли могут стать вирусная инфекция, гормональные изменения, переутомление, возбуждение, стресс, депрессия, повышение или снижение давления, травмы. Мигрень — самая распространенная болезнь, при которой головная боль частый спутник. У многих женщин перед наступлением менструаций начинаются боли в области висков и затылка. Аллергия, аневризм сосудов головного мозга, простуда, отравление, малокровие, истощение, изменение питания, водного режима, погоды — все эти и многие другие причины могут вызвать резкую головную боль.

Во всех случаях необходим совет врача и диета, соответствующая роду заболевания. Кроме снятия симптомов головной боли, необходима серьезная терапия, лечение первопричины болезни.

Средства от головной боли при простуде

Попли под ледяной дождь, промочили ноги, побывли в контакте с больным... Часто возникает слабость, предпростудное состояние, при котором начинается ломота в костях и головная боль. В самом начале заболевания нужно смазать виски и лоб ментоловым маслом, либо подогретой мякотью лимона.

Очень хорошо помогает снять головную боль настой корицы: 1/8 чайной ложки порошка корицы на столовую ложку кипяченой горячей воды, размешать, слегка подсластить, полчаса настоять и принимать по два глотка через час. Из этого же настоя корицы сделать примочки на виски.

Реклама

Народные средства при нервных расстройствах

После перенесенных стрессовых состояний организм может ответить на внешний раздражитель сильной головной болью. В этих случаях нужно принять успокоительный настой пиона или корня валерьяны. Головную боль отлично снимают настои чабреца или зверобоя. Столовую ложку сухой травы размешать в 250 мл кипятка, настоять в течение двадцати минут в закрытой посуде, принимать от одной десертной ложки до 1/4 стакана три раза в день до еды в течение месяца.

Свежий сок картофеля, черной смородины, калины обыкновенной с мёдом пьют по полстакана три раза в день при сильных головных болях регулярно. Крепкая заварка зеленого чая с корицей, с добавлением веточки мяты поможет избавиться от боли в течение пятнадцати-двадцати минут. Если приложить к вискам, затылку, лбу над переносицей или потереть эти места долькой чеснока, разрезанной луковицей, морковью или редиской, боль постепенно утихнет.

Средства от мигрени

Часто за симптомами головной боли "скрывается" мигрень, характеризующаяся следующими признаками: внезапно возникающий приступ боли в какой-то одной части головы, тошнота, иногда рвота, непереносимость яркого света, шума, запахов. Чаще всего причиной возникновения мигрени становится нарушение мозгового кровообращения, спазм сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления. Повторяющиеся приступы мигрени могут служить симптомами серьезной болезни, потому консультация врача в этом случае необходима.

Лучший способ избавиться от такой головной боли — горячие ножные ванны, контрастный душ. Хорошо помогает массаж головы, начиная со лба, рукой ведут к затылку, повторяют несколько раз. Затем от темени вниз, к ушам, от макушки к затылочной части, неспешно спускаясь к шее. Заканчивается такой массаж в области шеи.

Компрессы на лоб и затылок: крупные капустные листы, лист лопуха, сирени обыкновенной. Горячее питье: отвары и настои душицы, мелиссы, мяты, плодов шиповника, листьев подорожника, крапивы, веток багульника. Смесь сухих трав или какое-то растение отдельно измельчают, две столовые ложки заваривают в стакане кипятка, настаивают и пьют от двух столовых ложек до ½ стакана до еды.

Проверенное средство от мигрени: разбивают в стакане свежее яйцо, заливают кипящим молоком доверху, быстро размешивают и пьют. Обычно нужно выпивать такой энергетический коктейль всего несколько дней подряд и мигрень прекращается.

Мне народные средства не помогают а только таблетки давление спихивается таблетки

04.09.2015 21:20:41, chelobanovaAN

Мне народные не помогают, что я только не пробовала, без таблеток мне не справиться. После обследования у врача выяснилось, что проблемы в сосудах, лечусь вазобралом, после него голова болит гораздо реже. Вазобрал это отличное средство для профилактики головных болей, мигрени и инсульта.

16.11.2014 21:50:12, Вероника Вестрякова

Я не народными правда, но действенным способом, таблетки не пью вообще, клею пластырь кенрико, он мне очень хорошо помогает.

28.10.2013 13:02:23, Tina30

Всего 5 сообщений Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

натуральные средства, рецепты Ванги, самомассаж

Врачи говорят, что болевые ощущения в голове терпеть ни в коем случае нельзя, а болеутоляющими аптечными препаратами запрещают пользоваться долго. Поэтому рассмотрим, какие натуральные и народные средства помогут избавиться от головной боли. Воспользуемся рецептами из травника Ванги для детей и взрослых, ароматерапией, лечением глиной, народными советами.

У мудрой Природы существует множество исцеляющих рецептов, а собраны они в моей бездонной копилке — давайте ими воспользуемся. Еще узнаем из видео, какую точку массажировать, если болит голова. А профессиональный массажист покажет как делать обезболивающий самомассаж шеи.

Как избавиться от головной боли без таблеток

Начнем мы, пожалуй, с самых простых действий, который не требуют никаких затрат — ни материальных, ни физических. Например, академик Картавенко считает, что голова болит чаще у людей с нездоровой печенью и желчным пузырем. А избавиться от недуга за 20 секунд поможет массаж точки, расположенной на ладони под мясистой частью большого пальца. Смотрите, как это делается.

Так же прекрасно помогает убрать проблему гимнастика для шеи доктора Шишонина.

Что делать если болит голова

Совет 1. В первую очередь необходимо расслабиться. Если мигрень появилась в тот момент, когда вы усиленно работаете, сделайте небольшую передышку и немного отдохните. Если есть возможность — полежите. Как показывает практика, это простое действие помогает избавиться от недуга уже через 10-20 минут. Можете дополнить отдых упражнениями для глубокой релаксации, которые найдете на сайте.

Совет 2. Включает 3 действия:

  1. Согрейте чайник, заварите любой имеющийся чай. Возьмите чайную ложку, окуните ее в чай, подержите немного, затем приложите к крылу носа на той стороне, где болит голова. Держать ложку необходимо до тех пор, пока она не остынет. Затем надо повторить процедуру.
  2. После этого еще раз нагреваем ложку в чашке, но теперь прикладываем ее к мочке уха, что находится на больной стороне.
  3. Напоследок нагреваем в чае кончики пальцев руки. Считается, что боль обязательно пройдет.

Совет 3. Если есть возможность, чаще ходите босиком по росе — серьезно себя оздоровите. Земля будет забирать статическое электричество со свободными радикалами, накопившимися в теле и мозге от всех видов гаджетов и электрических приборов.

Совет 4. Возьмите несколько зерен фасоли и зубчик чеснока, сварите их и разотрите в кашу. В состав добавьте несколько капелек растительного масла. Разделите смесь на 2 маленькие лепешки, которые накладывайте на виски незадолго до сна.

Совет 5. Найдите сирень, сорвите несколько листьев, сполосните их проточной водой, приложите к тому месту, где болезненность наиболее ярко выражена.

Народные средства от головной боли

Первое. Подойдите к окну и прислонитесь к нему лбом. Поскольку стекло холодное, держать лоб в таком положении дольше одной — двух минут не рекомендуется. Применение холода является неплохим обезболивающим средством.

Второе. 

  • Возьмите свежее куриное яйцо, обмойте его с моющим средством.
  • Пару минут подержите в ладошках.
  • Начните катать его по всей поверхности головы, пока не почувствуете значительное облегчение (минут 5).
  • Затем осторожно, чтобы не повредить желток, разбейте яйцо в стакан с холодной водой и посмотрите, сколько в нем появилось пузырьков, нитей, вкраплений.

А происходит это потому, что яйцо — живой организм с зародышем, имеющим собственное биополе. При взаимодействии с вашим биополем оно впитывает в себя отрицательную энергетику. Не зря ведь в народе издревле таким способом снимают сглаз и порчу. Причем чем хуже выглядит яйцо, тем больше негативных энергий оно забрало на себя из вашего биополя. Не верите — сделайте и проверьте!

Третье. Действием, как в предыдущем случае, отличаются любые природные средства. Возьмите натуральную шерстяную ткань (или кусок меха), вырежьте из нее полоску шириной 7 см. Такой длины, чтобы она покрывала лоб и закрывала виски. Прилягте, положите полоску на лоб.

Четвертое. Исцеляющим и обезболивающим действием обладают деревья. Осмотритесь и выберите дерево, которое вам приглянулось (ваше подсознание само подскажет, какое вам поможет). Подойдите к нему, обнимите и от души попросите помощи. Постойте, расслабившись, до облегчения вашего состояния. Затем отойдите, с поклоном поблагодарите дерево за помощь.

Таким образом вы можете постепенно исцелять любые болезни. Для определения своего дерева-покровителя воспользуйтесь гороскопом друидов.

Травяные чаи и настои

Если вы задаетесь вопросом, что выпить от головной боли — обратитесь к травам. Настои и чаи из них прекрасно очищают, укрепляют кровеносные сосуды головного мозга, снимают спазмы и болевой синдром. Можете воспользоваться тибетским растительным сбором.

1. О том, что валериана справляется с мигренями, известно с давних пор. Но наибольший эффект она оказывает в том случае, если вы приготовите средство самостоятельно.

  • Вам понадобится большая щепоть сухого корня валерианы, залитая стаканом кипятка.
  • Состав ставим на водяную баню, греем не менее 20 минут.
  • Снимаем с плиты, даем настояться час.
  • Процеживаем и добавляем кипятка, чтобы объем настоя составил 200 мл.
  • Принимается настой трижды в день незадолго до еды по одной столовой ложке.

Стоит отметить, что лечение помогает справиться с постоянной болью не сразу, а постепенно. Поэтому принимать настой нужно около недели.

2. Заварите две щепотки бузины лекарственной в стакане кипятка, дайте хорошо ей настояться (30-40 минут). Пейте настой не более трех раз в день по 50 мл.

3. Возьмите маленькую горсточку лугового ситца, залейте 300 мл кипятка. Дайте настояться на протяжении часа, затем можете принимать по 100 мл три раза в день вприкуску с медом.

4. При сильных болях поможет корица: 2 грамма порошка корицы заварить 250 мл кипятка. Настоять в течение 30 минут с добавлением чайной ложки сахара. Начинаем пить по глотку каждые два — три часа. Способ помогает в короткий срок справиться с проблемой.

5. Заварите цикорий, дайте ему немного настояться, затем добавьте свежесрезанный измельченный лист алоэ. Пусть смесь постоит пару часов, после чего можете выпить половину стакана. Народная медицина утверждает, что средство должно помочь избавить от головной боли с одного раза.

6. Возьмите половину чайной ложку сухой полыни обыкновенной, залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться 40 минут. После процедите и пейте по пятой части стакана трижды в сутки.

Натуральные средства

Скушайте 12 орешков миндаля. Данный способ помогает не всегда, но опробовать его все же стоит.

Сухой, растертый в порошок, имбирь принимайте трижды в день по 0,5 г. Также поможет прием имбирной настойки.

Когда голова болит с изменениями погодных условий, целители рекомендуется пить капустный сок: по 100 мл однократно вечером перед сном на протяжении 3-4 дней.

Применяйте настойку из гриба веселки — она излечивает все болячки.

Неплохо помогает сок земляники, черной смородины, малины. Само собой, он должен быть свежим и натуральным, а не из магазинного пакета. Пить по маленькой рюмочке трижды в день до того момента, пока болевой синдром не пройдет.

Этот рецепт пришел к нам из европейских стран. Смысл таков: картофелину вместе с кожурой натереть на терке, сварить. Отжать жидкость, добавить ложку молока. Затем теплый картофель накладываем на ткань или марлю толстым слоем. Получившуюся повязку переносим на волосы, укрываем банной шапочкой, утепляем и держим час. Процедуру проводят на протяжении недели. Как уверяют опробовавшие процедуру, недуг уходит навсегда, а волосы укрепляются и становятся шелковыми.

Лечение головной боли

Ароматерапия

Использование терапии натуральными эфирными маслами способствует скорому избавлению от многих неприятных состояний. Учеными доказано, что вдыхание ароматов позволят справиться со всевозможными видами болей и инфекциями, даже у детей.

Эффективным обезболивающим средством станет принятие ванны. Налейте в нее очень теплой воды. Возьмите маленькую горсточку соли (если есть — морской), капните в нее несколько капель эфирного масла — так оно сможет раствориться сначала в соли, затем и в ванне.

Подойдет масло лимона, мяты, лаванды. Полежите в ванне 10-15 минут, этого вполне достаточно, чтобы улучшилось движение лимфы и кровообращение. Через поры кожи в воду выйдут токсины, а вдыхаемые ароматические масла успокаивающе подействуют на подсознание.

Возьмите целый лимон, сполосните в прохладной воде, немного помните руками, поднесите к носу и начните вдыхать его аромат. Замечено, что летучие вещества лимона прекрасно справляются с головными болями. Тем же самым эффектом обладает трава мяты, цветки лаванды, запах которых также необходимо вдыхать через нос.

Если у вас есть мятное масло, вы можете смело им воспользоваться. Можно вдыхать его запах, одновременно небольшое количество втирать в виски. Подобным образом применяются смеси масел. Например, смесь розмарина, мяты, эвкалипта в равных пропорциях. Или масла герани, лимона, сосны (также в равных количествах).

Как лечить мигрень глиной

Вы наверняка будете удивлены, а ведь глина является отличным средством от различных заболеваний, ею пользовались даже наши предки сотни лет назад. Это прекрасный сорбент, вбирающий в себя шлаки и негатив из организма.

1. 100 г любой глины (например, купленной в аптеке), смешайте с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилось подобие мази. Положите ее на марлю (или тонкую ткань), наложите компресс на лоб так, чтобы он покрывал виски. Полежите с полчасика, после чего компресс можно снимать. Продолжительность ежедневного курса процедур — не менее двух недель. Рецепт приемлем и для детей, так как не имеет противопоказаний.

2. В глину можно добавить уксус. К горсти глины добавьте теплой воды, капните немного уксуса (столового, винного, яблочного). Все хорошенько перемешайте и намажьте смесью подошвы ног. Наденьте на ноги носки и не снимайте их на протяжении как минимум двух часов.

3. 100 г глины, 50 мл воды, немного ментолового масла. Перемешиваем компоненты, смесь наносим тонким слоем на виски, где держим на протяжении пяти минут. Смесью можно лечить деток, если нет аллергической реакции на ментол.

Из Травника Ванги

Великая прорицательница Ванга считала, что природа создала лекарства от любых человеческих недугов. Особую роль она отводила травам. Поэтому советовала при недомоганиях обливаться травяными отварами, которые оказывают исцеляющее действие, проникая в организм сквозь кожу. Смотрите лечение для взрослых и детей.

Рецепт 1

Если у ребенка частенько болит голова, в плотную наволочку, обязательно из натуральной ткани, положите большой пучок сбора из высушенных трав с цветками.

Например:

  • смесь лаванды,
  • мяты,
  • ромашки,
  • пустырника,
  • чабреца,
  • шишек хмеля.

Читайте, как правильно подобрать травы. На ночь положите наполненную наволочку у головы ребенка, чтобы он дышал исцеляющими ароматами.

Утром заварите травы из наволочки в достаточном количестве жидкости и теплым отваром обмойте ребенку голову (без споласкивания чистой водой).

На следующую ночь готовьте новый сбор, можно уже из других трав, и повторяйте оздоровление до положительного результата. Только следите, чтобы у детей не было аллергии на подобранные вами травяные сборы.

Рецепт 2. Для маленьких детей

В сковороду высыпьте столовую ложку сахара, растопите его и прогревайте, пока он не начнет становиться коричневым. Добавьте стакан холодной воды, перемешайте, вскипятите и выключите огонь. В день ребенку давать небольшими порциями стакан снадобья.

Рецепт 3

2 кг незрелого проса делятся на 10 долей — это количество рассчитано на курс из 10 процедур. Одну часть незадолго до сна заливать водой, отваривать 10 минут. Остывшим отваром делать обливание тела и отправляться спать.

Рецепт 4

От болей в голове, вызванных стрессом, Ванга советует класть в рот понемногу сахар из столовой ложки и каждую порцию запивать глоточком холодной воды.

Рецепт 5

Приготовить отвар чабреца (из расчета горсть травы на 1,5 литра воды), умыться им и намочить волосы, остатками жидкости облить тело.

Рецепт 6

В 3 литрах воды отварить 2 листика от старого растения столетника (алоэ). По вечерам мыть отваром волосы, обмывать лицо, а остатками — мочить тело.

Рецепт 7

При хронической мигрени, нервных недомоганиях Ванга рекомендует пить анисовый чай. Для приготовления нужно вскипятить 650 мл воды, добавить полторы столовые без горки ложки аниса и томить напиток 5 минут. Пьется чай по кофейной чашечке перед приемом пищи трижды в день.

Массаж

Следующим этапом станет самомассаж. Массажировать рекомендуется область шеи, ушных раковин, головы. Движения рук должны быть легкими, без сильного нажима. Начните осторожные разминания пальцами области висков и постепенно двигайтесь к шее.

Поможет справиться с недугом специальный массаж шейного отдела. Как его правильно делать — рассказывает эксперт-массажист.

Если головные боли вызваны проблемами в шейном отделе позвоночника, либо остеохондрозом — помогут несложные эффективные упражнения, выполнение которых описано в отдельной статье. А если беспокоит шум в ушах, смотрите как его вылечить.

Лечение головной боли народными средствами

Головная боль является одной из наиболее сложных проблем медицины, потому что существует слишком много разных причин, которые могут вызвать один и тот же конечный результат – головную боль.  Головные боли  не являются болезнью, это сигнал тревоги организма. Головные боли не имеют одной причины. На это указывают разная их интенсивность, длительность и лока­лизация.

Причины головной боли

Часто причиной головной боли, может быть, вирусная инфекция. У некоторых женщин головная боль возникает в периоды, совпадающие с началом менструального цикла. Боль может вызвать повышенное давление или аллергическая реакция в синусах головы, так называемая синусная головная боль.

К аналогичному состоянию может привести стресс. Иногда головная боль может быть сигналом об опасном состоянии кровеносных сосудов (аневризмы или закупорки), или о начинающейся опухоли мозга. Если вы страдаете хронической головной болью, которая вызвана известными вам причинами, такими как аллергия, менструальный период, а также многими другими факторами, вам следует кроме лекарственных средств обратить внимание на качество питания и применить биологически активные препараты.

 

Головная боль возникает из-за нарушения внутричерепного кровообращения (например, при мигрени), повышении артериального давления, избытке или застое крови или, наоборот, малокровие мозга, накоплении в крови продуктов обмена. Распознавание и выяснение причины, вызвавшей боль, имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом.

Мигрень является очень распространенным видом головной боли. Она характеризуется внезапно появляющимися приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Развитию приступа мигрени часто предшествует ощущение разбитости, сонливости, тошноты, мелькание "мушек" перед глазами. Боль, в этом случае, развивается постепенно, сопровождается нередко тошнотой и даже рвотой, непереносимостью шума, яркого света, резких запахов. Продолжительность приступа разная: от нескольких часов до нескольких суток. Причиной приступа мигрени является нарушение кровообращения некоторых участков мозга, чаще всего в результате кратковременного спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления. Лица, страдающие постоянными приступами мигрени, должны находиться под наблюдением врача, поскольку головные боли могут быть также признаком серьезного заболевания мозга.

Лечение головной боли

  • при возможности не принимать никаких средств от головной боли, так как при длительном употреблении они могут оказать неблагоприятное влияние на почки.
  • простые меры по ослаблению боли: избегать громких звуков, хорошо проветрить и затемнить помещение. Прогулка на свежем воздухе, увлажнить воздух в помещении (мокрые тряпки на батареи центрального отопления, увлажнители воздуха).
  • не употреблять алкоголь и никотин, усугубляющие боли.
  • холодные компрессы (либо теплые, так как некоторые люди лучше реагируют на тепло, нежели на холод). Хорошо себя зарекомендовали компрессы со льдом, массаж болезненных мест кубиками льда, переменные ванны, горчичные ванны ног — снижают давление крови в мозгу.
  • компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев либо измельченных тминных семян (сваренных с водой в кашицу)  на болезненные места. Компрессы из лука или хрена, холодные компрессы из лечебной грязи на лоб. Подобное действие имеют колечки сырого картофеля, которые надо положить на лоб и часто сменять.
  • травяные  чаи, успокаивающие боли и имеющие успоко­ительный эффект: примула высокая, валериана лекарственная, липовый чай или чай из смеси таволги лекарственной, мяты перечной и шалфея лекарственного (3—4 чашки в день).
  • эфирные масла:  на виски, лоб, шею втирать лавандовое, розмариновое   и  мятное  масло, пару капель на подушку ночью.
  • массаж висков круговыми движениями.
  • при головных болях при отравлении, аллергии или непереносимости продуктов и лекарств рекомендуется голодание, опорожнение кишечника  (клизма)  и очистка через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом).
  • при психических причинах, стрессах и т.д. применять релаксационные техники (йога, аутогенная тренировка и т.д.).

Головная боль от простуды и насморка

  • Если головная боль сопровождает простуду или насморк, можно смазать ментоловым маслом лоб, виски, за ушами, затылок.
  • Смазать лоб и виски натертой мякотью лимона с кожурой. Если головная боль сопровождается высокой температурой, мякоть лучше немного подогреть.
  • Настрой цветков бузины: 1/2 чайной ложки сухих цветков бузины красной залить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день, медленно, маленькими глотками. Этот рецепт также помогает при ревматизме, бронхиальной астме, простудных заболеваниях.

Головная боль нервного происхождения

  • При головной боли на нервной почве весьма полезно пить свежий сок калины обыкновенной, есть больше свежих ягод клубники полевой. При периодических сильных болях – принимать свежий сок черной смородины (по 1/4 стакана 3 раза в день), или сырого картофеля (по 1/4 стакана).
  • Можно попробовать такой способ: сильно надавить на артерии на висках и держать в течение 10-15 секунд, потом руки резко убрать – кровь поступит в голову и боли утихнут.
  • Настой горечавки легочной: залить 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки горечавки легочной, кипятить 10 минут, пить по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • Настой цветков липы: 2 столовые ложки цветков липы залить 2 стаканами горячей воды, кипятить 10 минут, пить на ночь по 1–2 стакана. Это хорошее успокаивающее и болеутоляющее средство при нервных заболеваниях, головной боли, обмороках.
  • Настой примулы. При головных болях, вызванных излишним возбуждением, помогает такой рецепт: чайную ложку измельченного растения примулы (корни, стебли и листья) заварить стаканом кипятка, дать настояться 0,5 часа, остудить и процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Головная боль при мигрени

  • При мигрени, попробуйте такое средство: влейте в стакан яйцо, залейте кипящим молоком, быстро размешайте и выпейте. Если так делать несколько дней, мигрень прекращается.
  • Рекомендуется жевать семена аниса; есть ягоды брусники; смазывать лоб и виски соком лимона.
  • Отвар корневищ валерианы: 2 чайные ложки на 200 мл, кипятить 15 минут, процедить, пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день перед едой.
  • Холодный настой донника: 1 столовую ложку настаивать 4 часа на 200 мл холодной воды, и принимать по 50 мл 2–3 раза.
  • Отвар цветков пижмы: 5 г на 200 мл, кипятить 15 минут, принимать по 1 столовой ложке 3 раза за 20 минут до еды.
  • Порошок сухих цветков ромашки: по 0,2 г 2–3 раза после еды.
  • Настой цветков лаванды: 3 чайные ложки настоять 10 минут в 400 мл кипятка, выпить в течение дня.
  • Настрой мяты перечной: 0,5 столовых ложки мяты перечной заварить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 минут, при этом часто помешивая, охлаждать при комнатной температуре 45 минут. Процедить и долить кипяченой воды до первоначального объема (т. е. до 1 стакана). Принимать в теплом виде по 75–100 мл 1–3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.
  • Сбор: лист мяты перечной, лист розмарина лекарственного, корни первоцвета весеннего, корневище с корнями валерианы лекарственной, цветки лаванды настоящей смешать поровну. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по 2 стакана настоя в день при мигрени.

Головная боль от усталости, стресса, переутомления

  • Если головная боль, вызвана малокровием и общим ослаблением организма (при этом обычно одновременно наблюдается расширение зрачка, падение пульса, лоб внезапно холодеет), нужно туго завязать голову платком и лечь так, чтобы голова и ноги были на одном уровне. Можно выпить крепкого кофе.
  • Если сильные головные боли вызваны усталостью или стрессовым состоянием, попробуйте попить вечером (еще лучше – на ночь), 1 стакан настоя из равных частей цветков ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля и корня валерианы. 2 столовые ложки этой смеси нужно заварить 0,5 л кипятка и настаивать в течение ночи в термосе.
  • При головных болях от переутомления рекомендуется принимать теплую ванну или опустить в горячую воду ноги по щиколотки и посидеть так 10–15 минут. Затем принять стакан горячего настоя мяты (1 чайная ложка травы на стакан кипятка).
  • Настой левзеи сафлоровидной: 3 столовые ложки измельченного корневища с корнями залить 1 л воды, настаивать 3 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой при головных болях, усталости, плохом настроении, раздражительности.

Рецепты от сильной головной боли

  • Положите компресс из чесночной кашицы на область висков.
  • Медленно расчесывайте волосы деревянной расческой 7-10 минут.
  • Поставить на огонь таз с равным количеством воды и столового уксуса, дать закипеть. Когда пойдет пар, наклониться над тазом и очень медленно вдыхать пар 15 раз. Обычно сильная головная боль от этого прекращается или, во всяком случае, становится гораздо слабее.

 

Головная боль от сотрясения мозга

  • При сотрясении мозга полезно принимать цветочную пыльцу с водочными настойками цветков боярышника и прополиса. Такие настойки можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления настойки хорошо перемешайте 10 столовых ложек водки и 1 столовую ложку цветков боярышника. Настойка из прополиса готовится в той же пропорции. Затем обе настойки (в равных количествах) тщательно смешать. Принимать 3 раза в день до еды по 30 капель этой смеси с 1/2 чайной ложки цветочной пыльцы. Курс лечения 1 месяц.
  • После перенесенного сотрясения мозга поможет такой рецепт: измельченные корневища марьина корня залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8– 10 дней, затем процедить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Одновременно с этой настойкой нужно употреблять по 1/2–2/3 чайной ложки цветочной пыльцы 3 раза в день.

Головная боль от повышенного давления

  • Если боль вызвана повышенным давлением, небольшую горстку пера от красного лука заварить 3 стаканами кипятка, пропарить 1 час. Пить по 1 стакану настоя 3 раза в день за час до еды.

Лечение головной боли травами

  • Тимьян ползучий (чабрец): 5 г травы заливают 0,5 л кипятка, настаивают 40 минут под крышкой и процеживают. Пьют не более 3 столовых ложек в день не чаше 2–3 раз в неделю как бактерицидное средство, снимающее также спазм сосудов головного мозга.
  • Девясил высокий: 1 ч. ложку измельченного корня залить 1 стаканом холодной воды, настоять в течение 10 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана за полчаса до еды 4 раза в день.
  • Отвар зверобоя продырявленного: 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
  • Душица обыкновенная: нюхать сухие растертые листья и цветочные верхушки душицы обыкновенной.
  • Листья мать-и-мачехи: 1 ст. ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять около получаса. Принимать по 1 ст. ложке 4-6 раз в день за час до еды.
  • Воробейник лекарственный: 1 ст. ложку сухой измельченной травы 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 часов, затем процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
  • Заманиха высокая: использовать настойку корневища с корнями (в пропорции 1:10). Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день.
  • Полынь обыкновенная: чайную ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять 3–4 часа и процедить. Настой пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • Вербена лекарственная: 10 г листьев заваривают стаканом кипятка и пьют по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды.
  • Корица: залить корицу горячей водой (не кипятком) из расчета 1/8 ч. ложки корицы на 1 ст. ложку воды. Смесь подсластить, настоять в течение получаса и принимать по 2 глотка через час. При сильной головной боли можно сделать настой корицы более концентрированным. Помимо отвара можно сделать из настоя корицы примочки на голову: обмакнуть в настой тряпочку и приложить ее к вискам. Можно добавить в отвар одну каплю лавандового или мятного масла. Можно сделать крем. Для этого нужно растереть в сливочном масле порошок корицы и обмазать этим кремом лоб и виски, предварительно вымыв лицо с мылом горячей водой, чтобы очистить поры для лучшего впитывания лекарства.

Сборы от головной боли

  • Смешать равные части мяты перечной, душицы, кипрея. 1 ст. ложку смеси залить 0,5 л кипятка; укутать и настаивать в течение получаса, затем процедить. Принимать по 1/2-1 стакану.
  • Взять 1 стакан лимонного сока, по 1 ст. ложке листьев мяты, душицы обыкновенной и земляники лесной, 1 стакан воды. Смесь трав залить горячей водой, настаивать в течение получаса, процедить, остудить. Добавить сок лимона. Принимать по 1 ст. ложке через 1 час после еды.
  • Взять цедру с 1 лимона, 2 ст. ложки листьев мяты перечной, по 1 ст. ложке корней валерианы лекарственной и шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды. Смесь залить горячей водой, довести до кипения и держать на медленном огне около 3 мин. Процедить. Принимать внутрь в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день.
  • Смешать ингредиенты в следующих пропорциях: тимьян (трава) – 30 г, рута пахучая (трава) – 30 г, мелисса (листья) – 40 г. Чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают до охлаждения. Пьют по 1 стакану в день.
  • При легкой головной боли хорошо помогает черный или зеленый чай, заваренный с мятой. Выпить стакан такого чая в горячем виде, и через 10–15 минут боль пройдет.
  • Выпивать ежедневно натощак по 1 стакану сыворотки, простокваши или пахты.
  • 20 г прополиса развести в 100 г спирта, накапать 40 капель на хлеб и съесть.

Компрессы, примочки, обтирания от головной боли

  • Можно привязать ко лбу, завернув в тряпицу не слишком толстые, но и не тонкие ломтики сырого картофеля или толченые можжевеловые ягоды, предварительно смоченные в хлебном вине (этот метод противопоказан при воспалении).
  • Можно делать компрессы из смеси кислого теста, мыла, руты и уксуса.
  • Взять 3 яичных белка, подмешать к ним немного шафрана и, смазав этой смесью полотенце, привязать его ко лбу.
  • Взять свежий лимон, срезать с него острым ножом с самой верхней корки кружок, очистить его от белого вещества и приложить к виску или к обоим вискам внутренней мокрой стороной. Эти кружки прилипают к телу, затем под ними на висках появляются красные пятна, которые зудят. Боль через некоторое время проходит. Лимонный кружок держать, пока головная боль не утихнет совсем.
  • Прикладывать в заушные области горчичники или делать компресс из черной редьки.
  • Приложите к вискам свежие листья сирени, липы или белокочанной капусты. Держите до исчезновения боли.
  • Сухие листья мяты перечной настаивают на водке 8 дней (1:2), затем процеживают и отжимают. Этой настойкой протирают лоб, виски, затылок и область за ушами. Можно также прикладывать к этим местам свежие листья мяты и держать до тех пор, пока боль не пройдет.
  • Смешать равные части (по 20 г) плодов кориандра посевного, листьев мелиссы лекарственной, листьев мяты перечной. Указанное количество сырья настоять в течение суток на смеси из 100 мл 96%-ного этилового спирта и 20 мл воды, процедить и отжать сырье. В этой настойке смачивать платок и прикладывать к вискам и затылку.

Водные процедуры от головной боли

  • Принять теплую ванну или опустить ноги до щиколоток в горячую воду примерно на 10-15 минут. Можно выпить стакан горячего настоя мяты перечной (готовится из расчета 1 ч. ложка травы на стакан кипятка).
  • Опустить обе руки с локтями в очень горячую воду и держать так, пока головная боль не прекратится, все время, подливая горячую воду по мере остывания.

Упражнения от головной боли

  • Помотать головой вверх и вниз по 2-3 раза, затем помотать ею к правому, к левому плечу по 2-3 раза, затем, расслабив все связки шеи, сделать головой круговое движение в одну и другую сторону. Этот комплекс выполнить несколько раз подряд, а затем, если боль не утихла, повторить через некоторое время.

Лечение головной боли у детей (рецепты Ванги)

  • Набить подушечку цмином песчаным (Helichrusum arenarium L.), который предварительно хорошенько высушить. (На Украине цмин называют «сероцвет», «богородская трава»). После того как ребенок поспит на такой подушечке, достать из наволочки траву и сварить ее, отваром обливать голову больного ребенка.
  • Рекомендуется мыть голову водой, в которой варилась мята перечная (Mentha peperita L.)
  • Если головная боль вызвана стрессовым состоянием, в течение нескольких дней вечером, перед сном, класть в рот по одной столовой ложке сахарного песку, затем пить целую чашку воды.
  • При хронической головной боли Ванга советовала сделать отвар чабра (воды должно быть много). Вечером окунуть голову в сосуд с отваром и подержать так 10-15 минут, после чего этим же отваром обдать все тело.
  • Полезно хождение по росе в 6-7 часов утра.
  • При головных болях, вызванных переутомлением, поможет теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. В некоторых случаях будут эффективны валериана или теплая ванна с морской солью, травами, овсяной соломой и др.
  • На область затылка (ниже волосистой части головы) или между лопатками, а также на область икроножных мышц можно накладывать горчичники из натертого на терке хрена или редьки.
  • Иногда от головной боли и бессонницы помогает чеснок, сваренный с бобами, растертый с растительным маслом и нанесенный на виски. Этой мазью виски нужно смазывать на ночь.
  • В болгарской народной медицине при головной боли применяют свежие ягоды клубники полевой или брусники обыкновенной, а также свежий сок калины обыкновенной. Свежий сок черной смородины следует давать ребенку пить по 1-3 столовой ложки три раза в день при сильных головных болях. Сок свежего картофеля рекомендуется при систематических головных болях (по 1-3 столовой ложки три раза в день).
  • Отвар из сивца лугового: одну столовую ложку травы сивца лугового залить полутора стаканами кипятка, настаивать один час. Пить три раза в день по одной трети стакана.
  • Настой бузины лекарственной: две чайные ложки цветов бузины лекарственной настаивать 15 минут в стакане кипятка. Принимать по одной трети стакана три раза в день с добавлением одной чайной ложки меда.
  • Настой корицы: один грамм корицы залить 20 миллилитрами горячей воды (но не кипятка), подсластить, настаивать полчаса. Принимать по два глотка через каждый час. Одновременно настой можно прикладывать ко лбу и вискам.
  • Настой чабреца, мяты и пустырника: смешать одну часть травы чабреца, две части мяты и две части пустырника. 15 граммов сбора залить стаканом холодной воды и кипятить 5-7 минут. Настаивать один час, перед употреблением добавить гвоздику. Принимать в теплом виде по 1-3 столовой ложке за полчаса до еды при сильных головных болях
  • Полезно давать каждый день ребенку натощак по полстакана сыворотки или простокваши, пахты.
  • Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться к оконному стеклу.
  • Свежие листья сирени прикладывать к больному участку головы.
  • Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль исчезнет.
  • Нужно приложить примочки из глины на затылок и лоб. Принимать 2 раза в день сидячую ванну.
  • Взять комочек глины, размочить в воде, размешать палочкой до консистенции мази, прибавить немного уксуса. Такую мазь наложить на подошвы ног, чтобы отвлечь избыток крови от головы. Наложив мазь, обернуть ноги материей и надеть теплые носки. Мазь держать 1 час.

Диета при головной боли

Необходимо спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из фруктов, обед – из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие как хлеб, из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами. Нужно избегать специй, приправ, обработанных продуктов. У некоторых людей головную боль вызывают молоко и молочные продукты, шоколад, мясо курицы, печень, алкоголь.

Лимон – одно из самых эффективных средств от головной боли. Сок четверти лимона выжать в чашку с чаем и выпить. Это даст немедленное облегчение. Полезны яблоки, независимо от того, чем вызвана головная боль. При повторяющихся болях советуем каждое утро в течение недели съедать натощак очищенное яблоко. Хорошо перед завтраком выпивать стакан воды (зимой – теплой, летом – холодной) с чайной ложкой меда, а также полезно обильное питье в течение дня.

Лечение народной медициной пусть дарит вам здоровье!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Народные средства от головной боли

Почему болит голова и кого любит атаковать мигрень. Чем это опасно как в старину избавлялись от напасти. Узнайте простые способы лечения.

Медицинская статистика сообщает, что с каждым годом увеличивается количество людей, страдающих от головных болей. Больше половины людей планеты вынуждены принимать обезболивающие и регулярно посещать терапевта.

В чем причина мигрени и головной боли

Медики считают, что современные люди испытывают на себе множество негативных факторов начиная от плохой экологии, снижения иммунитета и до стрессов на работе. В результате, их часто настигает так называемая «головная боль напряжения». Симптомы таковы: сначала человек чувствует как у него начинает сжимать затылок и лоб, а затем все голову охватывает тупая опоясывающая боль.

головная боль

Самая сильная головная боль называется мигрень и в моменты приступов люди оказываются практически беспомощными: начинается тошнота, светобоязнь и потеря ориентации в пространстве.

Причиной недомогания довольно часто является монотонная работа на протяжении длительного времени и влияние негативных эмоций в образе стресса. Также это может стать побочным действием ряда лекарственных средств. Метеозависимые люди страдают при резкой смене погоды. Болезненные ощущения возникают из-за резкого сокращения сосудов головного мозга и нарушении кровообращения.

народные средства от головной боли

Как снять головную боль: народные рецепты

Если вовремя не вылечить приступ мигрени, она может обернуться серьезными проблемами вплоть до инсульта. Спазм сосудов головного мозга чреват осложнениями, а кроме того способен продолжаться длительное время в течение которого человек оказывается выключенным из жизни в прямом смысле слова.

В старину люди верили, что это недуг вызывают нечистые духи, поселившиеся внутри человека. Поэтому первая помощь при мигрени была следующая — выпить стакан святой воды. Обычно емкость со святой водой хранилась в каждой избе. Соответственно, ее температура была такой же как в комнате. Выпивая такую воду, человек разжижал кровь и спазм сосудов ослабевал.

Этот прием актуален и в наши дни. Если вы под рукой не оказалось лекарств, налейте воду в стакан, перекрестите и медленно выпейте. Потом прилягте и некоторое время отдохните без раздражающих факторов в виде яркого света или громкой музыки.

От недомогания поможет вылечиться лимон. Нужно отделить от кожуры и приложить к вискам примерно на три минуты. В большинстве случаев это помогает, так что держите в холодильнике один-два лимона для использования в лечебных целях. В том случае, когда кожа склонна к аллергическим реакциям, можно заменить экзотический фрукт обыкновенными капустными листьями. Оберните ими голову и, закрепив полотенцем, примите удобную позу для расслабления мышц шеи и позвоночника.

средства от мигрени

Народные рецепты от мигрени

В старину в качестве средства от мигрени использовали лечебный курс с применением обычных яиц. В стакан разбивали яйцо, взбалтывали и тут же вливали кипящее молоко. Такой коктейль прописывался утром и на ночь, в результате чего головные боли отступали. Секрет исцеления заключается в том, что питье содержит много белка и по сути является протеиновым коктейлем. А в ряде случаев головные боли вызываются недостатком питательных веществ в организме. Не удивительно, что такая методика оказывалась действенной.

В том случае, если человек страдает мигренью вследствие повышенного давления, народная медицина рекомендует ему выпивать три раза в день по чайной ложке настоя из обыкновенной калины. Готовить его нужно так: взять две столовые ложки плодов и залить кипятком в количестве двух стаканов. Пусть средство настоится, затем процедите его и можно использовать по назначению.

Неспроста в народе считали, что головные боли приходят к человеку от постоянных злых мыслей, раздумий и раздражения на своих близких. В этом есть своя доля истины, так как действительно зачастую мигрень бывает результатом нервного перенапряжения и негативной энергетики. Как их можно избежать — читайте на нашем сайте и не забывайте нажимать на кнопки и

Народные средства от головной боли: какими методами лечить

Народные средства от головной боли широко применяются и сегодня. Потому что не всегда длительный прием медикаментозных препаратов проходит бесследно. У некоторых пациентов после приема определенных групп препаратов возникают осложнения на печень или почки.

Лечение головной боли

Лечение головной боли

Содержание статьи

Если человек часто страдает от головных болей, прежде всего, необходимо определиться с причиной такого состояния. Нередко подобный недуг возникает из-за предшествующих факторов:

  • скудное количество жидкости, выпиваемой за день;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • теплая пижама или постель не по сезону;
  • слишком высокая температура в помещении;
  • пониженная влажность воздуха.

Если появление головной боли наблюдается ежедневно, то необходимо срочно провести обследование. Иногда подобные проявления сигнализируют о наличии тяжелых патологий в организме.

Методы борьбы без применения лекарств

Некоторые народные рецепты от головной боли:

  1. Взять небольших размеров капустные листы, затем окунуть их в кипящую воду, вынуть и размять руками. Из листьев должен выделиться сок. Затем их следует приложить на поверхность лба и плотно замотать с помощью шарфа или платка. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется на височную область, а также за уши положить кислую капусту и закрепить с помощью бинтов. Такой компресс следует выдержать на голове до тех пор, пока боль полностью не отступит.
  2. Справиться с легкими болями при мигрени поможет чередование горячих и холодных компрессов. Так, следует взять 2 небольших полотенца, а затем окунать их в емкость с горячей и холодной водой, прикладывать к голове по очереди.
  3. Необходимо наполнить стакан заваркой черного или зеленого чая, затем добавить туда немного мяты и выпить полученную смесь. Боль проходит через 15-25 минут.
  4. Чтобы избавиться от головной боли необходимо сильно нажать указательным пальцем левой руки в середину правой ладони и удерживать палец в таком положении несколько секунд. Затем следует повторить те же манипуляции только пальцем правой руки и левой ладонью. Если сразу боль не отступает, то можно повторить такие действия несколько раз подряд.
  5. Необходимо взять несколько капель масла гвоздики и осторожными движениями втереть его в височную область головы.
  6. Взять сушеные листья сирени и чистотел в пропорциях 1:3. Залить полученную смесь кипятком в количестве 1 литра и дать настояться 25-30 минут. Затем необходимо процедить настой и употреблять по несколько капель 3 раза за день на голодный желудок. Такая методика лечения оказывает постепенный результат. Так, на первые 14 дней лечения может и вовсе не наступить какого-либо эффекта, но с каждой последующей неделей боль будет уменьшаться. Наибольшую результативность от терапии можно увидеть спустя 5-6 месяцев. Через каждый месяц приема необходимо делать перерыв 14 дней.Сушеная сиреньСушеная сирень

    Сирень — отличная помощница в борьбе с болью

  7. Эффективно лечить головную боль народными средствами можно с помощью отваров с добавлением иван-чая.
  8. Чтобы быстро избавиться от боли в голове, необходимо взять тесьму или платок и перевязать голову. Важно, чтобы повязка проходила над бровями и ушами. Такая методика особенно помогает, когда причиной боли служит низкое артериальное давление.
  9. Если головная боль настигла в самый неожиданный момент, то можно быстро помочь себе, зажав пальцами переносицу. Для более эффективного результата рекомендуется осторожно растереть виски любым одеколоном с содержанием спирта.
  10. Срочно справиться с приступом боли головы можно, нажав на участок между указательным и большим пальцем.

Эти способы лечения получили широкую распространенность потому, что большинство из них можно применять, даже находясь на работе или в поездке.

ПоездкаПоездка

Не отменяйте применение лекарств даже в поездке

Эффективные методы терапии

Лечение головной боли народными средствами включает использование следующих способов:

  • у человека, который периодически страдает от головной боли всегда должен быть под рукой Меновазин. Это недорогое средство, которое можно найти в любой аптеке. Им следует растереть затылочную и височную область головы;
  • цветки весеннего первоцвета залить небольшим количеством воды и вскипятить. После чего необходимо настоять отвар в течение 10 минут. За день рекомендуется выпивать 2-3 стакана такого чая. Особенно эффективен этот метод во время приступов мигрени;
  • облегчить головную боль помогут съеденные орешки миндаля;
  • необходимо взять 1 зубчик чеснока раздавить его до состояния кашицы, затем положить на небольшой кусочек пищевой пленки и приложить к поверхности лба. Чтобы закрепить чеснок можно использовать платок. Держать такую повязку желательно не менее 10-15 минут;
  • когда мучают симптомы мигрени, необходимо взять 1 свежее яйцо курицы, разбить его в стакан и залить только вскипяченным молоком. Полученную смесь необходимо выпить;
  • если головные боли связаны с резкими погодными изменениями, то необходимо ежедневно на ночь выпивать половину стакана свежевыжатого сока капусты. Обычно эффект наступает после 3 дней такой терапии;
  • при заболеваниях сосудов, которые провоцируют возникновение головной боли, помогает настройка чабреца. Для ее приготовления необходимо взять небольшое количество сушеной травы и залить ее кипятком. Настаивать 25-30 минут, процедить. Употреблять такой настой необходимо 2-3 раза за день до приема пищи. Терапию следует продолжить в течение 7 дней, а затем сделать перерыв на 2 недели;
  • отлично помогает справиться с головными болями отвар душицы. Необходимо взять несколько чайных ложек травы и залить ее кипятком. Настаивать около 30 минут, тщательно процедить и употреблять вместо чая, 3 раза за день. Такой способ запрещается к употреблению женщинам на период вынашивания плода.

ВАЖНО! Несмотря на то что народные средства от головной боли имеют минимальное количество побочных действий, перед употреблением того или иного отвара следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Методики массажа

Способы лечения головной боли посредством применения массажа:

  1. Если мучает боль в височной области, то необходимо предварительно обнаружить болевые точки, затем начать их массировать. Сначала следует выполнять движения с легким надавливанием, а затем увеличивать силу нажатия, пока боль не отступит.
  2. Когда возникает сильная боль в затылочной области, и вы уверены в том, что она не от давления, необходимо энергично растирать пальцами эту зону.
  3. При появлении боли в области лба необходимо начать массаж с массирования бровей. Для большей эффективности их нужно энергично растирать, щипать, даже если проступят слезы. После чего, необходимо еще в течение нескольких минут выполнять надавливающие движения в области между бровями. Затем нужно обхватить ладонью лоб и растирать его до появления теплоты. Однако все движения следует выполнять осторожно, чтобы не растянуть кожу.
Методика самомассажаМетодика самомассажа

Один из способов массажа

Методика самомассажа:

  • присесть на стул, выпрямить спину так, чтобы она касалась спинки самого стула. Ноги следует поставить на пол, после чего необходимо закрыть глаза и представить, как теплые лучи постепенно согревают руки и ноги;
  • необходимо слегка сдавить височную область с обеих сторон ладонями. Затем одну руку оставить в неподвижном состоянии, а другой произвести движения сверху вниз и наоборот. После чего необходимо повторить те же движения с другой рукой;
  • слегка касаясь кончиками пальцев на обеих руках растереть область над ушами и под ними;
  • прижимать ладони к ушам, плотно сдавливая голову, затем расслаблять. Повторить такие действия до 8 раз;
  • прижать ладонями область над ушами, чтобы пальцы были наверху. Затем массировать эту область, аккуратно обходя уши, закончить массаж на области шеи. Повторить такие действия до 10 раз;
  • необходимо соединить кончики пальцев обеих рук на области лба, а затем начать медленно отводить руки в стороны по направлению к вискам. Проделать такие движения 7-8 раз;
  • необходимо промассировать область от бровей до линии роста волос, а затем к вискам. Сначала одной рукой, затем остановиться и проделать такие же движения другой рукой. Повторить 5-6 раз;
  • необходимо выполнить массаж, двигаясь от висков под глаза, устремляя движения к переносице. Затем следует снова подняться к внутреннему уголку глаза, а от него в сторону бровей и к виску. Выполнить такие движения с обеих сторон до 10 раз;
  • выполнить поглаживающие движения от центральной точки губ к уголкам;
  • в конце следует сделать круговые движения головой в обе стороны.
СамомассажСамомассаж

Стоит выбрать подходящую методику

Стоит обратить внимание на то, что все методики массажа выполняются с учетом движения пальцев по направлению к лимфатическим узлам. Так, следует двигаться от теменной области через уши вниз по направлению к шее. Ни в коем случае не наоборот, иначе можно лишь усилить боль. Также такой массаж не помогает при болевых ощущениях от давления, а может лишь навредить.

Целебные травы

Лечение народными средствами с помощью целебных трав было известно задолго до появления различных капсул и таблеток. Такие методики актуальны и в современном мире, ведь большинство целебных растений обладают такими свойствами, которые невозможно синтезировать.

Смесь из душицы и мяты способствует снятию нервного стресса, который провоцирует головную боль. Зверобой является природным антидепрессантом и при сочетании всех этих 3 компонентов можно получить мощное средство для борьбы с болями. Применяют такую смесь следующим образом:

  1. Травы необходимо предварительно просушить.
  2. В равных пропорциях смешать все компоненты.
  3. Залить небольшим количеством только вскипяченной воды.
  4. Настаивать около 20 минут.
  5. Такой отвар употребляют 2-3 раза за день, половину стакана.

Лабораторным путем был выявлено, что спорыш содержит в составе группу полезных витаминных комплексов, которые необходимы человеку. При их недостатке часто возникает головная боль. Также в составе имеется кремний, который особенно важен для женского организма, потому, что он способствует омолаживанию кожных покровов и быстрому росту волос.

Лекарственные травыЛекарственные травы

Травы содержат много нужных витаминов и микроэлементов

Календула обладает мощными ранозаживляющими свойствами, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Нередко головная боль возникает из-за высокого артериального давления. Поэтому смесь таких целебных трав применяется для лечения гипертонии. Способ приготовления:

  • необходимо высушить и измельчить 2 вида трав;
  • перемешать в равных пропорциях;
  • залить небольшим количеством кипятка;
  • оставить на 20 минут на водяной бане;
  • дождаться пока отвар остынет, тщательно процедить его;
  • употреблять небольшое количество готового отвара 2-3 раза в день до еды;
  • общий курс лечения составляет около 30 дней.

Крапива относится к разряду сорняковых растений, однако, далеко не все люди осведомлены о ее полезных свойствах. Она содержит целебные группы витаминов, кислот, которые благотворно влияют на все протекающие процессы в организме. За счет функции повышения свертываемости крови крапива подходит для тех людей, которые страдают от появления синяков под глазами.

Настой из липы с давних времен использовали для лечения простудных заболеваний. Эта трава содержит в составе компоненты, которые позволяют нормализовать температуру тела, повысить выделение пота. Второй пункт немаловажен при излишнем насыщении организма водой.

При сочетании этой травы со спорышом можно получить мощное средство, оно помогает снять воспалительный процесс, повысить сопротивляемость организма к инфекциям, которые часто и провоцируют боль в голове. Рецепт приготовления:

  1. Тщательно просушить травы и измельчить.
  2. Смешать в пропорциях 1:1.
  3. Настаивать около 25 минут.
  4. Употреблять 3 раза в день до еды.

Средства народной медицины от головной боли включают употребление различных травяных сборов. Однако далеко не все натуральные компоненты можно смешивать. Поэтому перед приготовлением того или иного отвара на основе трав, следует убедиться что они совместимы.

Травяной сборТравяной сбор

Внимание! Не все травы можно соединять в сборы

Эфирные масла и мед

Эфирные масла и медЭфирные масла и мед

Важные компоненты лечения

Эфирные масла – это давнее народное средство для лечения головных болей. Использовать их не составит труда, результат после применения проявляется быстро.

При головной боли эффективно помогают такие экстракты:

  • ромашки;
  • лимона;
  • мяты;
  • лаванды.

Применять такие народные средства от сильных головных болей можно по отдельности и в комплексе. Для этого следует накапать в емкость 12-15 капель эфирных масел в равных пропорциях, затем в полученную смесь окунуть ватный диск, приложить к источнику боли.

Чаще всего эфирные масла применяются при головной боли в качестве компрессов. Однако для достижения лучшего эффекта можно добавлять по нескольку капель средства в ванну, а также использовать ароматическую лампу.

Мед помогает наладить процесс кровообращения головного мозга, а именно такие отклонения и влияют на появление болей в голове. В его составе имеется множество целебных веществ, витаминных и минеральных компонентов. За день допускается употребить 100 грамм меда в качестве лечебной терапии.

Другие эффективные способы

Народные методы как лечить болевые ощущения в голове:

  1. Во время приступа мигрени снять болевые ощущения можно с помощью протирания головы кубиками льда из яблочного уксуса.
  2. Сделать компресс из голубой глины на область лба.
  3. Насыпать в небольшой тканевый мешочек поваренную соль. Затем поместить в холодильник. Спустя 15 минут достать соль из холодильника и приложить в этом же мешочке на теменную область. Держать в таком положении около 10 минут, затем можно переложить соль на область глаз и подержать еще около 8 минут.
  4. Интенсивно помассировать ноги, особенно в области стоп и пальцев. Выполнять надавливания, пощипывания на протяжении 15 минут.
  5. При сильных болях от мигрени рекомендуется развести в теплом молоке мумие в небольшом количестве и выпивать натощак.

Не стоит забывать, что вылечить причину головной боли не помогут подобные методы, они направлены лишь на снятие симптомов.

Чтобы не допустить образования головной боли следует выполнять основные профилактические рекомендации:

  • при необходимости употреблять средства для повышения иммунитета;
  • ежедневно заниматься спортом;
  • отводить на сон не менее 8 часов за сутки;
  • периодически делать перерывы в работе;
  • не допускать образования нервных стрессов, депрессии.

К методикам народной медицины следует прибегать с осторожностью. Так, человек может употреблять средства от головной боли для снижения давления, а ему, напротив нужно его повышать. Из-за такой халатности можно лишь усугубить проблему. Поэтому предварительная диагностика крайне обязательна.

Народные рецепты от головной боли

Боль в голове – всегда неприятно и дискомфортно. Не всегда под рукой есть анальгетики, поэтому на помощь приходят методы лечения головной боли народными средствами. Каковы признаки и симптомы патологии? В чем суть терапии?

Часто люди избавляются от нее, не разбираясь в чем проблема. Игнорировать этот признак нельзя, но и терпеть тоже.

Боль в голове встречается у 90% населения земли. Помимо дискомфорта, она может быть осложнена:

Каждый симптом говорит о какой-то проблеме в организме. Кроме устранения неприятных ощущений, нужно выявить причину этих изменений в самочувствии.

Головокружение, обмороки, слабость, шум в ушах

Сердечно-сосудистые болезни, нарушение мозгового кровообращения и гипоксия, железодефицитная анемия. Может являться последствием изнурительных диет и голодовки.

Тошнота и рвота

Мигрень, менингит, сотрясение мозга или разрыв сосуда.

Температура

Инфекционные и вирусные болезни, отит, менструация.

Неприятные ощущения в горле и шее

Эти же признаки характерны для инфекционных поражений слизистых оболочек, синусита. Возможно, что произошёл спазм мышц шеи.

Пульсация

Она характерна для: вегетососудистой дистонии, гипертонической энцефалопатии, карциноидного синдрома, респираторных инфекций. Также проявляется в качестве ответной реакции на стрессовую ситуацию.

Ощущение давления и сжимания

Опасный признак возникает при резких изменениях артериального давления. Также характерен при абсцессе мозга, энцефалите.

Подобное состояние — прямой признак нарушения физиологических процессов. Причин этому масса, самые распространённые:

В результате возможны серьёзные последствия. Для диагностики используются методы и процедуры:

В зависимости от результатов, доктор назначает корректное лечение.

Выяснив причину патологии можно использовать народные средства от головной боли, чтобы быстро снять дискомфорт. Предварительно проконсультироваться с врачом нужно. Преимущества:

1Можно выполнять самостоятельно и без посторонней помощи.

2Средства натуральные и экологически чистые.

3Минимум затрат, обычно травы и масла стоят дёшево и продаются в любой аптеке без рецепта.

4Комплексное воздействие на организм.

5Побочных эффектов нет, если выполнять правильно.

Народные средства от головной боли пользуются популярностью среди населения. Бывают нескольких видов.

Теперь подробнее о каждом средстве для наружного применения.

Компресс от головной боли быстро и эффективно помогает устранить неприятные ощущения, а приготовить легко в домашних условиях.

Пара картофелин, 50 мл молока

Картофель очистить и натереть на мелкой тёрке, соединить с молоком и оставить настояться на 15 минут. Затем жидкость слить и пропитать марлевую повязку, полотенце. Приложить на лоб.

Луковица

Натереть, чтобы получить сок и завернуть в тёплое полотенце, поместить на затылок на 20 минут.

Капустный лист

Охладить и немного помять, держать на лобно-височной зоне. Когда лист нагреется, поменять. Холодные компрессы эффективно курируют неприятные ощущения.

Корица – одна палочка, кипяток

Измельчить и залить водой (полстакана). Когда жидкость остынет, смочить повязку или марлю. компресс держать около часа. Нельзя допускать контакта со слизистыми оболочками.

Горчица

В аптеке продаются готовые повязки или можно пропитать марлю самостоятельно порошком и накладывать на затылочную часть или же пятки. Такой компресс поможет при респираторных болезнях. Но при повышенной температуре тела – не рекомендован.

Стакан измельчённой перечной мяты, два литра кипятка

Залить траву кипятком и дать настояться. Затем смочить повязку и прикладывать к больному месту.

Мать-и-мачеха, кипяток

Приготовить настой из травы и окунуть в него марлю, держать на больном участке. Листья эффективно устранят спазм и расслабят мышцы.

2 ч. ложки соли, стакан воды

Нагреть воду до 60-70 градусов и добавить соль, перемешать. Окунуть в состав сложенную в несколько слоев марлю, отжать и приложить на 1 час ко лбу.

Компресс от головной боли

Масла

Аромомасла активно способствуют улучшению самочувствия: стимулируют кровоток, а вдыхание определённых запахов нормализует работу центральной нервной системы.

Пульсирующая боль

Перечная мята, сандал, эвкалипт, розмарин.

Тошнота, головокружение

Имбирь, перечная мята.

Спазм сосудов

Шалфей, лимон, лаванда, базилик.

Компресс от головной болиПеред применением обязательно требуется провести аллергенный тест: немного масла нанести на сгиб локтя и через 15 минут проверить реакцию. Если нет жжения, покраснения и покалывания, то можно использовать. В противном случае – запрещено к применению.

Способы:

1Для лечения капельку масла наносят на виски, затылочную область или лоб.

2Проводят ингаляции.

3Делают массаж.

4Добавляют при приготовлении ванн.

Масла от головной боли

Противопоказания к использованию эфирных масел:

1Болезни мочеполовой системы.

2Нарушения в работе сердца.

3Сахарный диабет, эпилепсия.

4Период беременности и лактации.

5Индивидуальная непереносимость.

Глина

Глина – натуральный продукт, активно применяется в косметологии. Но мало, кто знает, что средство помогает в качестве рецепта от головной боли:

1Соединить глину (150 гр) и тёплой воды, перемешать и сделать компресс. Держать по несколько минут. Если патология беспокоит длительное время, выполнять процедуру нужно систематически.

2100 гр глины смешать с пятью каплями ментолового масла. Нанести на биологически активные точки головы.

Способы безопасные и экологически чистые.

Народные рецепты от головной боли глина

Массаж

Точечный массаж при головной боли – это нажатие на рефлекторные точки. Их можно отыскать самостоятельно.

При нажатии на них появляются следующие ощущения:

1Мурашки или «гусиная кожа».

2По телу прокатывается приятная волна.

3При регулярном массаже мышцы расслабляются и боль проходит.

При сосудистом спазме, перенапряжении или стрессе помогает массаж головы:

1В течение пары минут растереть и разогреть покров головы, пальцами от затылка к вискам.

2Затем от висков гладить спиралями от уха до уха.

3Виски растереть указательным и средним пальцами.

4Вокруг ушей промассировать область.

5Постукивающие движения пальцами от лба к затылку и обратно.

6Поглаживание ладонями головы.

Массаж головы

Меры предосторожности

Народные методы уместны, когда патология носит нерегулярный характер. При хронических проявлениях необходимо обязательно выявить причину.

По результатам диагностики врач назначит медикаментозную терапию.  А домашнюю можно будет применять в качестве дополнительных мер.

Профилактические меры

Чтобы избежать тяжести и дискомфорта в голове необходимо соблюдать профилактические меры:

1Придерживаться режима дня.

2Уделять внимание качеству сна и отдыха.

3Выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

4Заниматься физкультурой, дыхательной гимнастикой.

5Своевременно проходить диспансеризацию.

6Полноценно питаться.

7Достаточное количество времени проводить на свежем воздухе.

8Поддерживать комфортную температуру дома, при необходимости можно установить увлажнитель.

9Исключить вредные привычки.

10Свести к минимуму стрессовые ситуации.

Боль в голове доставляет массу неудобств и мешает полноценно жить, отдыхать. Устранить патологию можно с помощью народных средств. Но важно помнить, что это только временные меры.

Компресс от головной болиПри частом возникновении симптома необходимо пройти полное медицинское обследование и соответствующую терапию первопричины.

Доктор

Блок доктор
Материал подготовлен специально для сайта mazikrem.ru под редакцией врача Волковой И.А. Специальность:семейная медицина, общая гигиена, паразитология.

Народное средство от давления и головной боли: лучшие рецепты | Полезно знать

Народное средство от давления и головной боли: лучшие рецепты

Гипертоники постоянно мучаются скачками АД, высокое давление не позволяет спокойно жить. Человек хватается за голову, не зная, что делать. В домашних условиях появляется необходимость экстренной помощи. Срочно снизить показатели можно аптечными или народными средствами. Рассмотрим их по порядку.

Содержание:

  • 1 Высокое давление – первая помощь
  • 2 Народные средства от повышенного давления
  • 3 Аптечные средства от высокого давления
  • 4 1. Вода
  • 5 2. Массаж головы, шеи, мочек ушей
    • 5.1 Или попробуйте более сложные техники:
      • 5.1.1 Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.
      • 5.1.2 Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.
      • 5.1.3 Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.
      • 5.1.4 Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.
      • 5.1.5  Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.
      • 5.1.6 Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в  месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.
  • 6 3. Пакет со льдом
  • 7 4. Практика техник релаксации
  • 8 Наиболее популярными вариантами являются:
  • 9 5. Горячая вода
  • 10 6. Лимон
  • 11 7. Пиретрум
  • 12 8. Листья бетеля
  • 13 9. Ароматерапия
  • 14 10. Имбирь
  • 15 11. Яблоки
  • 16 12. Миндаль 
  • 17 13. Кайенский перец
  • 18 14. Мята
  • 19 15. Эвкалиптовое масло
  • 20 16. Корица

Высокое давление – первая помощь

Первая помощь при высоком давлении включает в себя основные действия, которые вы сможете выполнить в домашних условиях для нормализации самочувствия.

Успокойтесь

Постарайтесь расслабиться, показатели АД повышаются из-за нервного перенапряжения или сильной усталости. Прилягте, закройте глаза, начинайте глубоко вдыхать и выдыхать. Через 3 минуты проведения дыхательной гимнастики вы почувствуете себя на порядок лучше. Давление упадёт на 20—30 единиц.

Приложите лёд

Теперь вооружитесь кубиками льда, обмотайте их в 1—2 слоя марли. Лягте лицом вниз, приложите лёд к задней части шеи. Как альтернатива, воспользуйтесь смоченным в холодной воде полотенцем. Подождите 3—5 минут, затем разотрите охлаждённое место любым растительным маслом.

Используйте уксус

Когда повышенное давление сопровождается усиленной пульсацией в висках, народная медицина знает, что делать. Для снижения показателей на 35—40 единиц в домашних условиях вооружитесь махровым полотенцем, обильно смочите его в уксусе с водой (равное соотношение). Приложите к ступням ног и зафиксируйте, ожидайте 10—15 минут. Результат не заставит себя ждать.

Ополосните тело холодной водой

В случаях, когда ни один из экстренных способов первой помощи не помогает, воспользуйтесь холодной водой. Вам нужно смочить в ней руки от ладошек до плеч, заднюю часть шеи, зону декольте, спину и лицо. Неплохо было бы после всего этого опустить ступни в таз с холодной водой буквально на пару минут.

Сделайте массаж

Возьмите любое масло, слегка подогрейте его в ладошках, разотрите височную область подушечками пальцев. Затем перейдите на шейно-воротниковую область, медленно массируйте кожу. Когда вы почувствуете некоторое облегчение, прилягте, отдохните минимум час.

Приложите горчичники

Высокое давление характеризуется резким расширением сосудов. Если вы не знаете, что делать в таком случае, воспользуйтесь горчичниками в домашних условиях (но не передержите их). Срочно приложите горячие приспособления к нижней части шеи сзади или плечам. Давление придёт в норму примерно через 15—20 минут.

Приготовьте раствор из валокордина

Люди, у которых уже есть определённый «стаж» в борьбе с гипертонией, используют быстрый способ экстренного понижения АД. Приготовьте раствор из настойки валерьянки (или боярышника), пустырника и валокордина. Нужно взять все препараты в равном количестве. Выпейте 1 чайную ложку, смешанную с 60 мл. воды. Давление моментом упадёт.

Выпейте настойку календулы

Быстро справиться с резкими скачками и плохим самочувствием поможет настойка календулы на спирту. Выпейте 20—30 капель препарата, смешав его с 50 мл. воды. После этого нужно соблюдать покой и отдохнуть хотя бы полчаса.

Сделайте контрастные ванночки

Для проведения процедуры вам нужно взять 2 тазика, в первый налить горячую воду, во второй — холодную. Поочерёдно опускайте ноги в каждую ёмкость, задерживайтесь на 2 минуты. Завершите манипуляции холодной водой, затем насухо вытрите ноги и наденьте тёплые носки.

Примите ванну с горчицей

Просейте 2 столовые ложки порошка горчицы, соедините с 1 л. тёплой воды. Наберите ванну, вылейте в неё приготовленный раствор. Погрузите тело по плечи, отдыхайте четверть часа. Затем ополоснитесь водой температурой примерно 35 градусов. Вытритесь и ложитесь под одеяло. Это процедуру лучше проводить перед сном, если давление поднялось вечером.

Народные средства от повышенного давления

В борьбе с гипертонической болезнью важно не только снизить показатели АД на тонометре, но и нормализовать общее состояние здоровья. Ведь высокое давление заставляет пациентов хвататься за голову, не зная, что делать. В домашних условиях срочно принимаются мочегонные сборы, чаи, средства из фруктов и пряностей.

Рецепт №1. Лимон и мёд

Вымойте лимон среднего размера, ошпарьте горячей водой, порубите на несколько частей и загрузите в мясорубку вместе с кожурой. Измельчите 6 зубьев чеснока, примешайте к лимону. Введите 100 гр. мёда, дайте средству постоять в темноте и прохладе 5—6 дней. Затем перенесите в холодильник. Употребляйте по чайной ложке трижды в сутки.

Рецепт №2. Настойка прополиса

В народные средства от повышенного давления входят различные настойки, в том числе и на прополисе. Вы можете приобрести готовый препарат в аптеке или сделать его самостоятельно в домашних условиях. Возьмите кубик прополиса, раскрошите, смешайте со 100 мл. спирта или 150 мл. водки. Дайте постоять 7 дней, затем снимите с осадка и выпивайте по 7 капель с утра и перед сном.

Рецепт №3. Отвар шиповника

Благодаря тому, что в этом средстве присутствует много аскорбиновой кислоты, улучшается состояние человека при гипертонии. Вам потребуется горсть свежего или сухого шиповника. Измельчите его, смешайте со столовой ложкой молотой мяты. Введите 10 гр. измельчённого корня валерианы (можно не добавлять). Залейте все составляющие 200 мл. тёплой воды, томите на водной бане треть часа. Дайте средству постоять полчаса, принимайте по 100 мл. утром и в вечернее время.

Рецепт №4. Перегородки грецкого ореха

Возьмите 1,5 кг. репчатого лука, очистите его и выжмите сок удобным способом. Смешайте с 0,25 кг. мёда, введите 15 молотых перегородок грецкого ореха. Залейте все составляющие 0,5 л. водки, отправьте в темноту на 10 дней. Периодически встряхивайте, затем проведите процеживание. Употребляйте трижды в сутки по 1 столовой ложке.

Рецепт №5. Корица с кефиром

Высокое давление может сопровождаться болью в висках. Что делать в таких случаях? Приготовьте в домашних условиях состав, который используют все знахари народной медицины. Срочно выпейте смесь из чайной ложки измельчённой корицы и 230 мл. кефира низкой жирности. В дальнейшем для предупреждения повышения АД такой коктейль нужно принимать через день перед сном.

Рецепт №6. Пустырник

Вам понадобится сухой пустырник в количестве 1 столовой ложки. Пересыпьте его в термостойкую посуду, залейте 200—250 мл. кипятка. Прикройте и настаивайте минимум 45 минут. Процедите, принимайте по 25 мл. 3 раза в день на голодный желудок. Давление нормализуется не сразу, но спустя неделю перестанет «скакать».

Рецепт №7. Свёкла

В поисках ответа на вопрос, как снизить давление, имеет смысл рассмотреть лечение народными средствами на основе свёклы. Она быстро нормализует показатели, а сам состав вы без труда приготовите в домашних условиях. Натрите свежий очищенный корнеплод на тёрке и выжмите сок, принимайте перед трапезой по 50 мл. Можно также сделать коктейль: соедините 0,25 л. водки, 0,5 л. свекольного сока, 0,2 кг. мёда, 70 мл. сока лимона. Принимайте за 30 минут до еды по 30—35 гр.

Рецепт №8. Имбирь

Имбирный корень славится своей способностью снимать сосудистые спазмы и улучшать циркуляцию крови. Но при приёме средств на его основе нужно знать, что имбирь желательно не смешивать с аптечными препаратами от повышенного давления. Иначе АД может упасть до критичной отметки. Чтобы сделать средство, натрите имбирный корень, смешайте 40 гр. с 200 мл. кипятка и дайте постоять четверть часа. Принимайте с мёдом и лимонным соком при резком повышении АД.

Рецепт №9. Чеснок

Если гипертония застала врасплох, очистите зубец чеснока и разжёвывайте его (не запивайте). Ели высокое давление мучает систематически, и вы не знаете, что делать, приготовьте настойку в домашних условиях. Смешайте срочно 0,5 л. водки с 25 зубчиками чеснока, настаивайте неделю. Принимайте по 20 мл. перед трапезой трижды в день.

Рецепт №10. Кагор с хреном

Ещё одно популярное народное средство в борьбе с гипертонией. Вымойте 1,5 кг. апельсинов, порубите, прокрутите вместе с цедрой в мясорубке. Натрите 150 гр. кореньев хрена, примешайте к цитрусам. Залейте составляющие 1 л. кагора, всыпьте 0,3 кг. тростникового сахара. Вымешайте, томите в кастрюле 50 минут. Остудите, процедите, принимайте при сильных головных болях и повышении давления по 30—40 мл. средства. Давление упадёт спустя 10 минут.

Аптечные средства от высокого давления

Если вы решили воспользоваться медикаментами направленного действия, заранее лучше проконсультироваться с врачом. Он выпишет лекарство с учётом вашего состояния.

К действенным и относительно безопасным препаратам относятся следующие:

  • «Лизиноприл»;
  • «Бисопролол»;
  • «Валидол»
  • «Эгилок»;
  • «Дротаверин»;
  • «Афобазол»;
  • «Энап»;
  • «Анаприлин»;
  • «Престариум»;
  • «Фуросемид»;
  • «Диротон»;
  • «Адельфан»;
  • «Папазол»;
  • «Капроприл»;
  • «Верошпирон»;
  • «Нитроглицерин»;
  • «Лориста»;
  • «Карвалол»;
  • «Капотен».

Не зная, что делать при слегка повышенном или сильно высоком давлении, не стоит налегать на аптечные препараты. Особенно, если вы ранее их не употребляли. Лучше в домашних условиях приготовьте народное средство по вышеописанным рецептам.

Гипертония доставляет массу неудобств, особенно если застаёт врасплох. Но не стоит отчаиваться, при сильных скачках или повышении показателей давления окажите себе первую помощь. Затем приготовьте несколько народных средств, чтобы они всегда были в вашей аптечке. Без крайней необходимости не принимайте медикаменты, если их не прописал врач.

1. Вода

Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага. Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.

[blockquote_fact]Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.[/blockquote_fact]

Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.

Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

2. Массаж головы, шеи, мочек ушей

Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

Или попробуйте более сложные техники:

  • Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.
  • Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.
  • Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.
  • Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.
  •  Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.
  • Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в  месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

3. Пакет со льдом

Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.

[blockquote_note]Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.[/blockquote_note]

4. Практика техник релаксации

Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

Наиболее популярными вариантами являются:

  • Медитация
  • Молитва
  • Глубокое дыхание
  • Визуализация
  • Прослушивание бинауральных ритмов
  • Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

5. Горячая вода

Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и  приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.

[blockquote_fact]Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.[/blockquote_fact]

6. Лимон

Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

7. Пиретрум

Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

8. Листья бетеля

Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

9. Ароматерапия

Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

10. Имбирь

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.

[blockquote_note]Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.[/blockquote_note]

11. Яблоки

Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

12. Миндаль 

Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

13. Кайенский перец

Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей.  Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

14. Мята

Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.

[blockquote_fact]Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.[/blockquote_fact]

Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

15. Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

16. Корица

Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.

Посмотреть обсуждение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *