Причины возникновения головной боли

Если вам хороша знакома эта проблема, то перед началом лечения необходимо установить причину возникновения болевых ощущений.

Согласно статистике, причинами по которым возникает боль в височных, и затылочных частях головы являются: нехватка воды (малое количество потребляемой воды), злоупотребление алкоголем, слишком тёплая постель, повышенная температура в комнате, недостаточ

Народные средства от головной боли и головокружения

Буквально каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Есть даже категория пациентов, живущих с головной болью или в ее ожидании. Наряду с традиционной терапией сейчас активно используются и народные средства от головной боли. Применять нетрадиционные методы лечения нужно не вместо лекарственных препаратов, а вместе с ними – в виде дополнения к медикаментозному лечению и физиотерапии.

Почему приходится обращаться к народным методам лечения?

Иногда пациенты испытывают недоумение, когда высококвалифицированный специалист вместо того, чтобы выписать новое дорогостоящее лекарство, предлагает пациенту вовсе отказаться от таблеток и лечить головную боль народными средствами. Все дело в том, что даже лекарственные препараты могут провоцировать боли в голове. Например, аспирин, который пьют долгое время, вызывает пульсирующие болевые ощущения в голове.

Также не стоит исключать и такой аспект, как привыкание организма к определенной группе лекарств. При длительном лечении некоторые таблетки просто перестают снимать болевой синдром и становятся абсолютно бесполезными.

Бывают случаи исключительных патологий, когда лекарственные средства просто не помогают. Тогда человеку нужно подбирать специальное лечение, не зависящее от приема таблеток, но приносящее избавление от дискомфорта. При возникновении подобных ситуаций врачи могут порекомендовать применять для лечения народные средства от боли в голове.

Привычная народная терапия

Наверное, всем знакомы привычные народные средства от головной боли, быстро избавляющие от дискомфорта: отвары и настои лекарственных трав, ледяные и овощные примочки, ароматические масла и апипродукты (мед, прополис, маточное молочко). Эти способы подходят и для кратковременного облегчения острого приступа боли и для длительного лечения.

Лекарственные травы

Обычно для приготовления отваров и настоев используются травы, обладающие успокаивающим, кроверазжижающим действием, нормализующие давление и укрепляющие сосуды.

Эффективно устраняют головную боль отвары из:

• Ромашки.
• Мяты.
• Мелиссы лимонной.
• Пустырника.
• Таволги.
• Боярышника.
• Спорыша.
• Мать-и-мачехи.
• Зверобоя.

Для компрессов также используются отвары перечисленных выше трав. При развитии приступа головной боли в отваре смачивается марля и прикладывается к болезненной области головы. Температура жидкости подбирается индивидуально, кому-то помогает холодный компресс от головной боли, прямо ледяной, а кто-то испытывает облегчение от тепла.

Также используют:

• Свежие листья капусты, лопуха, винограда, липы, измолотые в кашицу.
• Горчичники из спорыша – растёртую траву укладывают в марлю и прикладывают к затылку.
• В равных долях смешивается яблочный уксус и оливковое масло. Этой смесью смачивают шерстяной шарф или платок и обвязывают им туго голову.

Когда пациента время от времени мучает мигрень, помочь ему могут лекарственные настойки:

• На соке цикория следует настоять алоэ. Используется стакан водки, 1 ст. ложка сока цикория и нарезанный ус алоэ. Лекарственное средство настаивается в холодильнике неделю. Принимать лекарство нужно вечером, после еды, по 1 ст. ложке, растворенной в стакане кипяченой воды, курс лечения – неделя. Возможно использование, как быстро помогающего средства: если начался приступ мигрени, выпивается сразу большое количество средства (до 5 ст. ложек).
• Настойка гриба чаги. 2 ст. ложки сухого сырья заливаются стаканом кипятка и настаиваются сутки. Готовый настой процеживается. Принимать следует три раза в сутки, по 1 ст. ложке, за 15 минут до еды. Лечиться нужно долго, терапия может занимать и 2 месяца, и полгода.

Внимание! Применять народные средства при головной боли, включающие в себя спиртовые компоненты, можно только в том случае, если это разрешит врач.

Водные процедуры

Воду не зря называют источником здоровья. Иногда достаточно отдохнуть в ванной или постоять несколько минут под душем для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений в голове. Какие методы подходят лучше всего для снятия острой боли?

• Помыть голову настоем лекарственных трав: ромашки, крапивы, мяты. Он должен быть прохладным. Достаточно пять минут пополоскать в тазике волосы, энергично растереть пальцами кожу головы, чтобы снизить неприятные ощущения.
• Сделать ванночку для ног. Вначале готовится концентрат – 3 ст. ложки сухой горчицы разводятся водой до состояния кашицы. Затем концентрат добавляют в ванночку с теплой водой. Температура ванночки не должна превышать 40 градусов. Ножная ванночка делается не дольше 20 минут. Если вода стала слишком холодной, процедуру следует прекратить. Данный метод лечения используется, если дискомфорт в голове вызывается повышением артериального давления.
• Обливание настоем чабреца. 5 ст. ложек сухой травы заливаются литром кипятка и настаиваются до остывания. Готовый отвар доводят до объема в 10 литров. Настой для использования должен иметь температуру 34-35 градусов. Пациент раздевается догола и медленно выливает на себя отвар, лить нужно на голову. Обливания нужно проводить каждый день, они помогают избавиться от приступов кластерной боли.

Водное лечение от головной боли можно дополнять приемом лекарственных отваров внутрь и применением лечебных компрессов.

Мед и другие продукты пчеловодства

Мед не относится к народным средствам от головной боли, быстро избавляющим от болевого синдрома. Но длительное применение продуктов пчеловодства оказывает терапевтическое действие на организм человека и обладает стойким лечебным эффектом.

• Помогает снизить неприятные ощущения чай с медом. Желательно не растворять мед в горячей воде, а пить чай «вприкуску»: брать ложечкой мед, отправлять в рот и запивать жидкостью.
• Перед едой можно пить кипяченую воду, в которой следует растворить свежий мед (2 чайные ложки) и яблочный уксус (1 чайную ложку).
• Смесь из меда и ягод калины помогает снять болезненные ощущения в голове, возникающие при артериальной гипертензии. Масса готовится из 200 грамм меда и 200 грамм ягод калины. Ягоды проворачиваются на мясорубке, перемешиваются с медом. Пить лекарство можно сразу после приготовления: утром, в обед и вечером по 1 ст. ложке.
• Для лечения сильных головных болей используется настойка из прополиса. 20 грамм прополиса следует залить водкой и настаивать в течение месяца. Лекарственное средство необходимо применять не процеживая. При возникновении сильной головной боли на кусочек хлеба нужно накапать 40 капель настойки и съесть не запивая.

Внимание! Есть мёд при головной боли можно только в том случае, если известно, что у пациента нет на него аллергии.

Ароматерапия

Почему при вдыхании определенных запахов у человека проходит головная боль? Достоверно механизм воздействия эфирных масел на организм человека не определен. Но уже точно установлено, что при дозированном применении ароматерапии можно снять приступ мигрени, избавиться от головной боли надолго.

• Как только ощущается аура мигренозного приступа, следует втереть несколько капель мятного или лавандового масла в виски, за уши, запястья.
• Если приступы головной боли возникают очень часто, можно предотвратить их появление, вдыхая каждый день аромат мятного, лимонного или лавандового масла.
• Для усиления эффекта можно капнуть на подушку несколько капель розмаринового, мятного масла или масла чайного дерева.
• Для лечения можно использовать аромалампу. В нее можно закладывать композицию масел: сосны, лимона и герани; мяты, эвкалипта и розмарина; сосны, мяты и апельсина. Достаточно использовать по 2 капли масла.
• Народные средства от боли в голове допускают использование ароматерапии даже при принятии ванной. Перед тем, как принять ванну, в воду следует капнуть по 2 капли мускатного ореха, иланг-иланга, лавандового масла.

Помните! Аромат может спровоцировать усиление болевых ощущений, если использовать эфирные масла в больших количествах.

Массаж

Как избавиться от головной боли, которая застала в неудобном месте? Лучший немедикаментозный способ – выполнить самомассаж головы и шеи. Аккуратные поглаживания, растирания помогают расслабиться, отдохнуть. Воздействие на определённые точки на лице, руках, теле иногда способно полностью устранить дискомфорт. Какие виды самомассажа можно выполнить?

• Круговые поглаживания висков указательным и средним пальцами.
• Открытой ладонью растирается затылок. Ямочка на затылке, шее растирается пальцами. Вжимать нужно не сильно, не причиняя боли, до тех пор, пока по голове не разольется ощущение тепла.
• Растирание запястий, ладоней. Начинать следует с большого пальца руки снаружи, потихоньку передвигаясь от фаланги к фаланге. Затем необходимо потереть ладони, как бы разогревая их.
• Если болит голова, народные средства допускают проведение даже массажа ушей. Делать его нужно крайне аккуратно. Сначала уши легонько поглаживаются, затем добавляются растирающие движения пальцев снаружи, внутри ушной раковины. Нельзя жать точечно в любом месте уха, только растирать и гладить.

Массаж помогает устранить болевые ощущения, после растираний человек чувствует себя отдохнувшим, полным сил. Иногда после массажа даже не требуется пить таблетки.

Нестандартные методы лечения

Устранить головную боль народными средствами можно, если дискомфорт вызван не серьезным заболеванием, а усталостью, нервным перенапряжением. Для лечения могут использоваться даже самые нестандартные рецепты.

Глина – для снятия боли

Устранить неприятные ощущения при мигрени помогает голубая глина. В течение 7 дней можно проводить лечебные процедуры: глина разводится водой до кашицеобразного состояния. На лоб пациенту кладется тонкий слой марли или кусок медицинского бинта. На бинт накладывается теплая глина тонким слоем. С лечебной примочкой можно лежать не дольше 15 минут. Затем глина и марля убираются, пациент может умыться.

Когда у человека появляется навязчивая головная боль, народные средства можно дополнить глиняными аппликациями с лечебными травами. Глина разводится настоем мяты или мелиссы лимонной. Обертывание проводится в течение семи дней на ночь, время процедуры – 7-10 минут.

Соль и ее использование

Поваренная соль также может использоваться для лечения головной боли. Для приготовления лекарственных средств рекомендуется брать крупную каменную соль.

• Микстура для компресса. 1 ст. ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды. Добавить смесь камфорного и нашатырного спирта (10:100 грамм). Жидкость размешивается до тех пор, пока в ней не растворятся видимые примеси. Лекарство используется при острой головной боли. Для компресса микстура подогревается. Время применения компресса – 15-20 минут.
• Если болевые ощущения в голове вызывает повышение артериального давления, необходимо раз в сутки выпивать стакан кипяченой воды с растворенной в нем солью (достаточно половины чайной ложки).
• Есть также лечение от головной боли при понижении давления. При появлении неприятных ощущений необходимо посыпать крупной солью кусочек черного хлеба и съесть, не запивая никакой жидкостью.
• Соляная ванна. Стандартная ванна наполняется водой комфортной температуры. В жидкости следует растворить 1-2 пачки крупной поваренной соли. Принимать ванну следует только в том случае, если на коже нет царапин, ссадин. Время процедуры – не более 20 минут.

При необходимости можно сделать и ножную ванночку, используя не только поваренную соль, но и морскую. Ванночка комфортной температуры помогает расслабиться и устранить боль в голове.

Заговоры

Заговор – это специальные слова, проговариваемые в особом ритме, помогающие устранить головную боль. Часто при заговорах используется вода и соль как проводники и усилители лечебного эффекта. Положительное воздействие достигается быстрее, если заговор читают больному. Самозаговор мало работает.

Можно ли применять заговор, если болит голова, и не помогают не только таблетки, но и стандартные народные средства от боли головы? Скорее всего, вреда специальные слова не нанесут. Заговор оказывает лечебный эффект на легко внушаемого человека.

• Над стаканом с водой можно прочитать молитвы «Отче наш», к Святому Пантелеймону-целителю. Воду следует выпить пациенту, предварительно перекрестившись.
• Если больного мучает сильная мигрень, поможет заговор к целителю Пантелеймону: «Святой Пантелеймон, спаси и сохрани, боль раба божия забери, головушку освободи, водою омою, горечь и боль смою».
• Над водой также проводится такой заговор: «У Адама голова болит, Адам Еве боль отдаст, Ева — змею, змей — яблочку, яблочко солнцу, а солнце – морям передаст, в морях-океанах ветер боль подхватит, поносит и развеет без следа».

В заговорах часто используются обращения к земле, природным стихиям, забирающим боль человека.

Необычные народные способы терапии

Обратите внимание, что народные методы лечения головной боли, перечисленные ниже, не обладают доказанной эффективностью, их может запретить врач.

• Лечебное голодание и клизма. Чтобы очистить кишечник от токсинов, которые провоцирую головную боль, следует 3 дня соблюдать голодную диету. В этот период можно только пить воду с лимоном. Желательно при голодании также делать очистительную клизму, утром и вечером.
• Настойка на луковой шелухе. Луковая шелуха с 10 средних луковиц заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Настой принимается только свежим, два раза в сутки, по половине стакана.
• Точечное тепло. В чашке с горячим чаем следует нагреть серебряную ложечку. Теплая ложечка прикладывается к крылу носа. Греть нужно ту сторону, с которой болит голова. После остывания ложечку нужно опять нагреть в чае и приложить к мочке уха с той стороны, где ощущается боль.
• Огуречные компрессы на глаза. Кружочки свежего огурца, приложенные на веки, помогают устранить болевые ощущения, вызванные артериальной гипертензией.
• Постукивания по переносице. При возникновении острой боли во лбу нужно постучать по переносице 5-10 минут. Процедура повторяется каждые полчаса до полного устранения дискомфорта.

Из разнообразия рецептов можно выбрать именно те народные средства от головной боли, которые точно устранят дискомфорт. Главное, перед тем, как приступить к лечению народными способами, проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Видео

Народные средства от головной боли

Стресс и переутомление, бессонница, духота, шум, резкая перемена атмосферного давления, чрезмерные нагрузки — далеко не полный перечень причин, которые способствуют появлению неприятных ощущений в голове. Они возникает внезапно, вы можете находиться где угодно: дома, на работе, в пути. Не всегда под рукой имеются медикаментозные препараты, но существуют народные средства от головной боли, которые помогут облегчить состояние. Наибольшей популярностью среди вариантов лечения пользуются массажные приемы, ароматерапия, применение травяных сборов и чая. Как в случае с таблетками, огромное значение имеют личные особенности — нужно пробовать разные народные методы и искать способ, который подойдет именно вам.

Содержание статьи

Первая помощь при появлении головной боли

Ряд причин, которые вызывают недуг, можно устранить немедленно (например, выключить громкую музыку или проветрить помещение). Но само недомогание сразу не пройдет; ускорить процесс выздоровления помогут несложные действия:

1. Организовать приток чистого воздуха, выйти на улицу или открыть окно. Этот народный метод сработает, если недуг вызван небольшой гипоксией, которая легко может возникнуть в отопительный сезон.
2. Снять головной убор и другие аксессуары, расчесаться, помассировать кожу под волосами — это отличное средство для улучшения кровообращения. По возможности обернуть вокруг головы мягкую ткань или шарф.
3. Принять полулежащее положение, немного запрокинуть голову, закрыть глаза.
4. Иногда недомогание начинается от голода, в таком случае лечением будет небольшой перекус.
5. При шейном остеохондрозе нарушается кровоснабжение сосудов мозга. Народные способы расширения сосудов: выпить стакан теплой воды, сделать шейный компресс или принять теплый душ.
6. Когда головная боль вызвана аллергией, простудой, на помощь придет холод. Заверните в полотенце лед и приложите к височной области (ни в коем случае не допускайте прямой контакт льда и кожи, это может вызвать спазм сосудов).

Простые продукты способны помочь

Популярность народных методов имеет простое объяснение — они предполагают использование самых обыкновенных продуктов, которые могут оказаться даже в офисном холодильнике. Народные рецепты от головной боли часто бывают более действенными, чем медикаментозное лечение. Вот некоторые из них:

• слегка помять в руках капустный лист, чтобы он дал сок, приложить к вискам. Таким же образом можно использовать листья мяты и винограда;
• отделить кожуру лимона, срезать с нее внутреннюю, белую часть; оставшееся приложить к височной области;
• небольшой (3х3 см) ломоть ржаного хлеба смочить в яблочном уксусе, завернуть в марлю или платок и приложить к месту, в котором сильнее всего ощущается боль;
• разрезанным напополам зубчиком чеснока натереть виски, лоб и затылок;
• лечить болезненность в височной области поможет прикладывание ломтиков сырого картофеля и репчатого лука.

Ароматерапия

Применение ароматических масел в медицинских целях началось задолго до начала нашей эры. Еще древние римляне хорошо знали о том, как можно лечить головную боль c применением ароматерапии и народных средств:

1. Запах лавандового эфирного масла поможет расслабиться, успокоиться и легко уснуть.
2. Мята является отличным успокаивающим средством. Лечить головную боль с помощью эфирного масла мяты несложно: аккуратно втирайте в кожу височных областей в течение 3-5 минут.
3. В аромалампе используйте не больше 8-10 капель масла. Можно смешать розмариновое, ромашковое, а также масло майорана и сандалового дерева.
4. Если преобладают пульсирующие ощущения, хорошо поможет прикладывание к вискам ватных тампонов, смоченных в масле тимьяна, мандарина или мелиссы.

Исцеляющая сила массажа

Среди народных методов, применяемых для лечения головной боли, отдельно стоит выделить массаж. Это простой, доступный, и вместе с тем эффективный способ, который позволяет лечить недомогание. Проводить процедуры следует чистыми, теплыми руками, каждой точке необходимо уделять не менее 1 минуты.

Виды массажа для лечения головной боли с использованием народных средств:

• последовательно разминайте подушечки пальцев (рядом с ногтем) от большого пальца к мизинцу и в обратном порядке;
• комплекс из трех областей: помассируйте в течение минуты область висков, перейдите к переносице и завершите массажем около внешних уголков глаз;
• разотрите мочки ушей до появления ощущения тепла;
• помассируйте шею и воротниковую зону.

Травяные сборы

Когда головная боль вызвана чрезмерной усталостью и переутомлением, лучшим народным способом лечения станет чашка ароматного чая. Но не следует употреблять крепко заваренный напиток, от этого недомогание может усилиться.

Можно составлять комбинации трав самостоятельно или купить в аптеке готовый сбор. В качестве чая от сильной головной боли подойдет и обычный (черный или зеленый), приготовленный по народному рецепту: с добавлением меда, зверобоя, мяты или мелиссы, ромашки, розмарина. Он одновременно выполняет роль теплого компресса, что расширяет сосуды и улучшает мозговой кровоток, и является инструментом ароматерапии — обладает успокаивающим, расслабляющим действием.

В качестве профилактики возникновения головной боли, ее лечения и для общего улучшения сна хорошо себя зарекомендовал липовый чай: в кипящую воду (400 мл) добавить две столовых ложки цветков липы аптечной, варить при медленном кипении 10 минут, затем остудить и процедить. Принимать каждый вечер.