Posted on 15.05.2020 at. 15.05.2020 by alexxlab

Народные средства от потливости ног и неприятного запаха

Гипергидроз или чрезмерная потливость ног бывает вызвана различными факторами. Лечить проблему стоит после выяснения причины. Помочь избавиться от дискомфорта и неприятного запаха смогут народные средства от потливости ног. Рецепты нетрадиционной медицины отличаются доступностью, эффективностью, невысокой стоимостью.

Причины неприятного запаха

Активное функционирование потовых желез нижних конечностей не всегда связано с медицинскими проблемами. Причиной гипергидроза может быть ношение носков, кроссовок, мокасин, балеток из синтетической ткани или обуви не по сезону. Вызвать появление неприятного запаха от ног может недостаточная гигиена.

Чрезмерно потеть, плохо пахнуть стопы могут из-за наличия грибка на коже. Если дело не в качестве обуви, носков, ноги подвергаются регулярным гигиеническим процедурам, а признаки наличия грибка отсутствуют, стоит обратиться за медицинской помощью и обследоваться на предмет внутренних проблем. Вызвать повышенное потоотделение способны следующие сбои в организме:

• изменения в гормональном фоне;
• проблемы в работе пищеварительной системы;
• период полового созревания у подростков и наступление менопаузы у женщин;
• нарушение терморегуляции;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• дисфункция эндокринной системы;
• онкозаболевания и вирусные болезни.

Обзор эффективных народных методов

Пот состоит больше чем на 95% из воды, прозрачен и не имеет запаха. Неприятно пахнуть, иногда невыносимо сильно вонять ноги могут из-за наличия патогенных микроорганизмов и грибковых поражений на коже ступней.

Все народные средства от пота и запаха ног направлены на нормализацию микрофлоры кожного покрова, избавление от вредных бактерий, уничтожение возбудителей микозов. В состав рецептов входят различные компоненты, обладающие обеззараживающим действием, способные бороться с микозом.

Симптомами грибкового заболевания является сильный зуд, шелушения, покраснение, деформация ногтей. Препараты из аптеки для домашнего использования и народные методы избавят от потливости и дискомфортных ощущений:

Средства	Описание применения
Компрессы и ванночки	Приобрел хвалебные отзывы яблочный уксус. Он является отличным антисептиком и косметическим средством, влияющим на улучшение состояния кожи. Лечение производится посредством совершения ванночек для ног: в небольшой емкости смешиваются 3 части теплой воды и 1 часть уксуса. В жидкость опускаются предварительно вымытые ноги на 20 минут. Затем просушиваются полотенцем. Можно присыпать кожу тальком. Процедуру необходимо повторять ежедневно 1-2 раза на протяжении не менее 14-21 дня. Поваренная соль убивает вредные бактерии. Ванночки готовятся в соотношении 6-7 ст. ложек средства на 1 л. теплой воды. Следует дать соли раствориться и опустить в раствор ноги на 10 минут. Делать процедуру перед сном и утром в течение недели. Отвар коры дуба уменьшит потение, поможет избавиться от запаха ног: 4-5 ст. ложек измельченного средства помещают в эмалированную емкость, заливают 1 л. воды. Емкость ставят на водяную баню, кипятят 10-20 минут. Полученный отвар настаивают под утеплением 4 часа, затем процеживают. Этого объема хватит на 4 ванночки. Один стакан отвара разбавляют 1 литром теплой воды и помещают в него ноги на 20-30 минут. Компрессы с пищевой содой способны убрать причину и следствие гипергидроза ног. Сода нормализует работу потовых желез, устранит деятельность микроорганизмов на коже. Две ложки гидрокарбоната натрия смешивают с водой до кашеобразной консистенции и намазывают ею ступни и кожу между пальцами. Содовую пасту следует оставить на 20 минут, затем смыть, не используя мыла. Повторять 2-3 раза в день на протяжении 2-4 недель. Соду можно применять в виде ванночек, добавив 4 ложки белого порошка в 2 л. теплой воды, подержав в растворе ноги в течение 20-30 минут. Устранить неприятный запах и микробов на поверхности кожи можно, скомбинировав соду, соль в пропорции 3:2 и растворив в 2 литрах воды. Крепко заваренный листовой черный чай обладает дубящим свойством и действует подобно отвару коры дуба. Чай для ванночек следует выбирать без добавок и крупнолистовой. Заливают 2 ст. ложки растения 1 литром кипятка и держат под полотенцем 15 минут. После остужения процеживают в емкость и опускают ноги на полчаса. Столовый уксус смешивают с медицинским спиртом 1:1 и протирают составом сухую и чистую кожу ног дважды в день на протяжении 1-2 недель.
Мази и кремы	Существует ряд медицинских препаратов в форме линимента, которые эффективно борются с грибком на ногах. Лучше, если конкретное средство порекомендует дерматолог. Среди известных мазей и кремов можно выделить такие медикаменты: салициловая мазь, цинковая, серная, Азоловая, Аллиламиновая, Экзодерил, Клотримазол, Ламизил, Тербинафин, Микозан. Лечебное средство в форме мази можно приготовить самостоятельно. Необходимо помыть куриное яйцо и поместить в стеклянную баночку, желательно узкую и высокую. Затем его следует залить уксусной эссенцией (пищевая кислота 70%), чтобы полностью покрыть. Емкость закрыть крышкой, оставить в темном месте до полного растворения яичной скорлупы. На этот процесс может уйти около 2 дней. Пленку необходимо снять, а яйцо размешать с эссенцией, добавить масла сливочного столько, чтобы получилась пастообразная масса. Это средство нужно наносить на пораженный микозом участок ежедневно перед сном до полного исчезновения неприятных симптомов.
Масла	Эфирное масло обладает антисептическим действием. От грибка часто применяют масло чайного дерева. Оно является сильным антисептиком, убивает возбудителя грибковой инфекции, устраняет неприятный запах. В чистом виде его применять не рекомендуется. Эфирные масла могут вызвать ожог кожи. Необходимо смешать эфирное и оливковое масла в соотношении 1:2, намазать стопы на ночь. Ноги следует защитить полиэтиленовыми пакетами или пищевой пленкой, чтобы не вымазать белье и не стереть средство с кожи. Повторять на протяжении 12-14 дней. Можно поступать с маслом листьев корицы, орегано, гвоздики и эвкалипта.
Растворы	Лечить дома гипергидроз можно копеечным средством из аптеки – Формидроном. Его действующим веществом является формальдегид или формалин. Вещество оказывает смертельное действие на патогенные бактерии, разрушая их белковую оболочку. Формидрон устраняет несколько видов бактерий и грибков. Применение: обработать кожу ступней, пальцев и поверхность ногтей ватным диском, смоченным в прозрачном растворе. Средство не вымазывает, не красит носки и белье. Использовать для быстрого достижения результата нужно 2 раза в день в течение 1,5-2 недель. Фурацилин известен антисептическим свойством. Его применяют в борьбе с микозами ног. Использовать можно водный и спиртовой растворы. Для приготовления ванночек в таз с небольшим количеством теплой воды вливают 2-3 ст. ложки препарата, опускают ноги на 15-20 минут. Обрабатывают проблемные места смоченным ватным диском или тампоном в растворе. Йод и Фукорцин применяют от грибка ногтевых пластин, ежедневно смазывая их доступным средством. Можно наносить растворы на кожу между пальцами. Стоит учитывать их способность обжигать эпидермис. Избавляясь от микоза этими средствами, важно не переусердствовать.

Противопоказания к использованию народных средств

Народное средство от запаха ног – не всегда безопасный метод лечения. Прежде чем прибегнуть к использованию того или иного рецепта, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний. Ими выступают индивидуальная непереносимость одного из компонентов, склонность к аллергиям, иногда детский возраст.

Эфирные масла не рекомендуется применять людям с нарушениями в работе печени, пациентам с гипотонией. Формидрон противопоказан при хронической астме и бронхите, псориазе, экземе. Перед применением препаратов из аптеки, следует изучить инструкцию. Особую осторожность стоит проявлять беременным и кормящим женщинам.

Профилактика гипергирдроза ног

Профилактическими мерами от гипергирдроза стоп являются:

• ношение обуви и использование стелек из натуральных материалов;
• совершение гигиены ног;
• регулярная чистка, стирка или обработка обуви изнутри;
• просушивание и проветривание ботинок, сапог;
• хранение обуви в сухом помещении.

Чтобы не заразиться грибковым заболеванием стоп, нельзя делиться туфлями и обувать чужие. В бане, сауне или бассейне обязательно нужно носить индивидуальные резиновые тапочки.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Народные средства от потливости и запаха ног, лучшие рецепты

Потливость ног – явление распространенное и крайне неприятное. В медицине повышенная влажность кожных покровов называется гипергидрозом. Мириться с такой проблемой невозможно, она доставляет массу дискомфорта и приводит к комплексам. Лечить гипергидроз можно разными методами. Здесь мы рассмотрим народные средства и рецепты от потливости ног. Такие способы доступны, максимально безопасны и оказывают эффективное действие при условии соблюдения рецептуры и регулярности.

О причинах повышенного потоотделения ног

Ношение тесной, некачественной обуви может стать причиной потливости ног

Без потовых желез и способности организма выводить через них жидкость, мы бы моментально перегревались при повышенной температуре. Потоотделение – естественный и важный процесс в нашем теле. На ступнях расположено больше потовых каналов, чем на иных участках тела, поэтому они потеют сильнее. Но бывает, что ноги мокнут постоянно, даже если человеку нежарко, и это уже отклонение от нормы.

Причин у аномальной потливости ног может быть много, рассмотрим наиболее вероятные из них:

• Ношение некачественной, тесной, неудобной обуви из воздухонепроницаемых материалов.
• Использование носков (колготок) из синтетики.
• Несоблюдение гигиены.
• Повышенные физические нагрузки.
• Восприимчивость к стрессовым ситуациям, тревожность, мнительность.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Заболевания ЦНС.
• Инфекционные болезни.
• Нарушения эндокринной системы.
• Гормональные сбои.
• ПМС и климактерический синдром у женщин.
• Грибковое поражение стоп, ногтей.
• Дерматологические заболевания.
• Злокачественные процессы в организме.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

При наличии каких-либо заболеваний, вызывающих гипергидроз, лечить, прежде всего, необходимо причину.

На заметку! Гипергидроз может быть вызван анатомической особенностью – обильным скоплением потовых желез на ступнях.

Прежде чем приступить к лечению потливости, необходимо выявить ее причину

Помогут ли народные средства

При внутренних органических нарушениях, все наружные методы не окажут должного результата. Народные рецепты очень эффективны, когда гипергидроз вызван внешними факторами. Но даже при наличии болезней, стимулирующих потливость, средства народной медицины могут стать действенной вспомогательной терапией.

Большой плюс в том, что домашние рецепты состоят из натуральных и доступных компонентов, а их побочные действия минимальны, в сравнении с некоторыми химическими медикаментозными препаратами. Безопасность имеет особое значение при лечении гипергидроза ног у детей и беременных женщин.

Но стоит понимать, что любое народное средство от чрезмерной потливости ног и неприятного запаха необходимо применять регулярно и длительное время, иначе должного эффекта не будет.

Лечение потливости ног в домашних условиях

Повышенная потливость ног доставляет человеку массу проблем

Жить с проблемой неприятного запаха и постоянной влажности стоп невыносимо. Кроме того, что гипергидроз причиняет физический дискомфорт (в холодное время ноги мерзнут, быстрее образуются мозоли, раздражения), у человека могут возникнуть комплексы. Ведь разуваться в гостях, когда все носки промокли, очень неудобно.

Итак, что делать в домашних условиях, когда постоянно потеют ноги, как избавиться от недуга народными средствами? Представляем эффективные и проверенные рецепты нетрадиционной терапии для избавления от потливости ног и неприятного запаха.

Сода

Избавиться от потливости стоп в домашних условиях можно при помощи обычной пищевой соды. Она является отличным антиперспирантом и адсорбентом. За счет высокого уровня щелочи, она убивает грибки и других микроорганизмов. Также сода быстро снимает зуд, смягчает кожу, способствует снятию раздражений.

При регулярном применении соды от повышенной потливости ног, можно навсегда забыть о своей проблеме.

Как использовать соду при гипергидрозе:

Смешайте 1 ст. ложку содового порошка с теплой водой до состояния кашицы средней густоты. Полученную смесь нанесите на чистые стопы, особое внимание уделяя межпальцевым складкам. Подержите содовою маску на ногах 15 минут, затем смойте теплой водой без мыла. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении 2-3 недель. После курса, для профилактики можно делать такую маску 2-3 раза в месяц постоянно.

Также рекомендуется подсыпать немного порошка в закрытую обувь. Обработка обуви помогает еще быстрее уменьшить потливость ног и препятствует образованию дурного запаха.

Уксус

В целях лечения гипергидроза лучше использовать яблочный уксус. Средство является природным антисептиком и помогает при микозах, дерматозах, вызванных патогенными микроорганизмами. Кислота уменьшает работу потовых желез и сужает поры.

Яблочный уксус используют от потливости ног таким образом: сначала 50 мл кислоты (6%) разводят с водой 1:1, затем добавляют к раствору 1 ст. л. камфорного спирта. Смесь необходимо поместить во флакон с плотно закрывающийся крышкой, держать ее можно в холодильнике.

Ноги моют с хозяйственным или дегтярным мылом, обсушивают и протирают раствором. При сильной потливости желательно проводить процедуру утром и вечером. При умеренной – только на ночь. Курс терапии – 15-20 дней. Затем процедуры сокращают до 1 раза в неделю.

На заметку! Уксусную кислоту можно заменить лимонной (в порошке). На 100 мл воды берут 1 ч. л. порошка.

Домашние кремы от потливости

Крем для ног можно сделать самостоятельно

Приготовить действенные кремы/мази от гипергидроза ног можно самостоятельно из недорогих и доступных ингредиентов.

• Крем на основе дубовой коры. Понадобится 100 г измельченной в порошок коры дуба, 50 мл камфорного спирта, 20 мг глицерина. Все ингредиенты перемешивают между собой до получения однородной пастообразной консистенции. Крем наносят на чистые ноги незадолго до сна, держат 20-30 минут, после смывают теплой водой.
• Мазь на основе крахмала. Понадобится 50-70 г рисового крахмала, 40-50 г талька, камфорный спирт – 40-50 мл, эфирные масла (чайное дерево, мята, эвкалипт, шалфей, пихта). Можно использовать любое одно масло или смесь нескольких. Сначала перемешивают тальк, крахмал и камфору, затем к смеси прибавляют 10-15 капель эфирного масла. Если кашица выйдет густой, можно прибавить к ней еще немного камфорного спирта. Наносят крем на чистые ноги, на 20-25 минут, затем смывают. Процедуру повторяют ежедневно, 1 раз в сутки, на протяжении 20 дней.

Для стойкого результата, лечение потливости ног в домашних условиях при помощи самодельных кремов должно быть регулярным. Средства хранятся в холодильнике 3 недели.

Кофе

В кофе содержится высокий процент дубильных веществ, снижающих деятельность потовых желез. Также кофе помогает не только при потливости, но и эффективно избавляет от неприятного запаха ног и обладает легкими антимикробными свойствами. Прекрасное средство для использования в домашних условиях.

Для рецепта необходимо использовать только натуральные, молотые зерна. Готовится крепкий настой (3 ч. л. кофе на стакан воды). Когда жидкость остынет, в ней смачивают тампон и протирают чистые, сухие ступни. Промывать ноги после обтирания необязательно.

Процедуру проводят 2 раза в день – утром и перед сном.

Для удаления неприятного запаха из обуви, в нее засыпают на ночь кофейный порошок, а утром вытряхивают. Если обувь не носится, можно оставить в ней кофе на 2-3 дня.

Борная кислота

Борная кислота – это мощный антисептик. Ее применяют при дерматитах, экземах, микозах и других кожных проблемах. Подсушивающие свойства кислоты уменьшают потливость, а ее антибактериальное действие избавляет от неприятного запаха. Чтобы вылечить гипергидроз, понадобиться борная кислота в виде жидкости, и в порошке. Оба средства можно купить в аптеке.

Как использовать:

Необходимо протирать чистые ступни жидким раствором борной кислоты 2 раза в день. Порошок засыпается в небольшом количестве во всю закрытую обувь. Каждые 3 дня обувь необходимо протирать внутри и обсыпать ее новой порцией порошка.

Срок лечения – от 2 до 4 недель, в зависимости от степени гипергидроза. После курса, борная кислота в жидкости от потливости ног может применяться в качестве профилактирующего средства 1 раз в 7-10 дней.

На заметку! Смешайте порошок борной кислоты с тальком и используйте смесь в жаркую погоду, припудривая ей ноги.

Масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева является одним из самых сильных антимикробных средств. Не зря его так активно используют в косметологии для лечения проблемной кожи. Масло убивает грибок, подсушивает, дезодорирует, нормализует работу потовых каналов, сужает поры.

Эфирное масло чайного дерева разводят с оливковым или другим косметическим маслом 1:3. Полученной смесью обрабатывают ноги 2 раза в сутки на протяжении 20-30 дней. Ноги промывать после нанесения масла не нужно, оно быстро впитывается и не оставляет следов.

Другие средства

Рассмотрим, какие еще народные средства помогают людям лечить потливость ног.

• Марганцовка. Старый, проверенный антисептик, быстро дающий результаты. В 100 мл теплой воды растворяют кристаллы марганца (на кончике ножа). Должна получиться водичка насыщенного розового цвета. В ней смачивают ватный тампон и тщательно протирают заранее вымытые ноги. По мере просыхания жидкости, можно протереть ступни 3-4 раза. Смывать раствор не нужно. Единственный минус – ноги окрасятся в светло-коричневый цвет. Длительность лечение – 10 дней, затем перерыв 2 недели и можно повторить курс.
• Морская соль. Примочки и ванночки из соли вытягивают лишнюю жидкость из пор, препятствуют размножению бактерий, регулируют работу потовых каналов. Одну ч. ложку соли растворяют в стакане теплой воды и протирают ею стопы. В ванночки соль кладут из расчета 3 ст. л. на 1 л воды. Рекомендуется добавлять в ванночки йод, он дезинфицирует и подсушивает кожу. Йод и соль можно применять 10-15 дней подряд, потом необходимо сделать перерыв.
• Лавровый лист. Еще в древние времена лавр использовали для лечения многих кожных болезней. Листья заваривают (10-12 шт. на 300 мл воды), настой остужают и делают из него примочки на ноги, на 20-30 минут каждый день. Применять лавровый лист в виде настоя от потливости ног необходимо на протяжении 15-20 дней.

Сила трав против потных ног

Многие эффективные народные рецепты состоят из целительных трав. Собирать травы для лечения потливости ног можно самостоятельно, но лучше купить их в аптеке.

Череда

Это одна из лучших трав от пота, неприятного запаха, зуда, раздражения. Из нее готовят крепкий отвар (2 ч. л. сухой травы на 250 мл кипятка), затем 2-3 раза в день протирают им ноги. Настой можно использовать 2 дня, держа его в холодильнике, затем готовят свежий.

Кора дуба

О свойствах этого растительного вещества уже было написано выше. Кору дуба полезно применять не только в составе мазей, но и в виде примочек и обтираний. Заваривают настой обычным способом: 2 ст. л. на 300-350 мл кипятка. Через 2-3 часа кора заварится и будет готова к применению. Жидкостью протирают стопы минимум 2 раза в день. На ночь полезно делать компрессы: смачивать в настое марлю, обматывать ею ноги и держать 30 минут. Промывать стопы не нужно.

Поперечная мята

Мята – прекрасное дезодорирующее средство, она освежает кожу, уничтожает микробов, заживляет мелкие повреждения. Также она очень эффективно борется с гипергидрозом.

Применяют ее в виде примочек и обтираний. Заваривается мята стандартно: 2 ст. л. на стакан кипятка.

Шалфей

Лечебные свойства шалфея очень широки. Он обладает сильным антибактериальным действием и избавляет от повышенной потливости, дурного запаха, предотвращает появление мозолей и нантоптышей.

Из отвара шалфея делают ванночки, компрессы, протирания.

Ромашка

О целебных свойствах ромашки знают практически все. Это настоящий природный антибиотик. Отвары ромашки эффективны при грибках, дерматитах, вызванных бактериями, раздражениях. От потливости сама по себе трава не избавляет, но оказывает полезное действие в случаях, когда гипергидроз вызван инфекциями. Применяют ее так же, как описано выше – в виде обтираний и компрессов.

На заметку! Настои ромашки, мяты, шалфея можно принимать внутрь, как травяной чай (1-2 чашки в день). Это также помогает уменьшить гипергидроз.

Хвощ полевой

Растение имеет широкий спектр действия и заметно уменьшает деятельность потовыводящих желез. При регулярном протирании ступней отваром хвоща полевого, потливость уменьшается уже через 4-5 дней. Компрессы, ванночки, протирая ног, необходимо делать на протяжении 2-х недель.

Сборы трав

Чтобы ноги не потели, а кожа оставалась здоровой, применяйте для ванночек, протираний и компрессов травяные лечебные сборы.

Сбор №1: Шалфей, мята перечная, чистотел, календула.

Сбор №2: Листья березы, зверобой, кора дуба, лимонник, ромашка.

Сбор №3: Череда, хвощ полевой, кора дуба, листья грецкого ореха.

Травы берутся по 1 ч. л. и завариваются литром кипятка. После 3-4 часов настаивания, их можно использовать. Хранятся готовые настои не более 3-х дней в холодильнике.

Применять травы следует от 10 до 30 дней, но не более, затем обязательно нужен перерыв.

Ванночки для ног лучшие рецепты

Любые ванночки от потливости и запаха ног делают в теплой (не горячей) воде, на протяжении 15-30 минут. Лечебный курс состоит из 10-20 ежедневных процедур (в зависимости от стадии гипрегидроза). Затем ванночки принимают 1-2 раза в неделю для профилактики.

Ноги перед ванночкой моют с мылом, а после обтирают чистым полотенцем или сушат естественным путем.

• Солевые ванночки. На 2 литра воды берут 3 ст. л. соли с горкой, 1 ст. л. соды, 5-7 капель йода.
• Травяные. Для ванночек используйте любые из вышеописанных трав. К отвару полезно добавлять несколько капель эфирного масла и пару ч. л. морской соли.
• Уксусные. Для таких ванночек рекомендуется использовать яблочный уксус, но если его нет, подойдет обычный (6%), также годится лимонная кислота в порошке. В 1 л воды разводят 5 ст. л. уксусной кислоты или 1 пакетик (10 г) лимонной кислоты. В полученной жидкости ноги держать 15 минут, затем обсушивают.

Травяные ванночки эффективны при лечении гипергидроза

Отзывы о народных средствах от потливости

Елена К., 43 года:

Гипергидроз у меня начался после стресса. Долго мучилась, на аптечные перспиранты пошла аллергия, мази давали эффект, пока ими пользуешься. Мне помогли обтирания ног корой дуба и ванночки, но я их нерегулярно делала. Тут, главное, не лениться. Полностью гипергидроз не прошел, но теперь гораздо чаще ноги сухими остаются.

Дима, 32 года:

С проблемой потливости и запаха ног столкнулся, когда стал работать на суточной работе – 24 часа в обуви и ни снять, ни переодеть. Ребята посоветовали уксусом обтирать, и действительно помогло. Теперь, если потеют ноги, то только, когда действительно жарко, но запаха все равно нет. Еще стельки противопотные купил, тоже классная штука.

Олеся, 28 лет:

Что может быть хуже для женщины мокрых и пахнущих ног? Проблема началась во время беременности, не знаю, что так изменилось в моем организме… В таком положении нельзя многие лекарства, тем более, средства на основе формальдегидов. Спаслась народными рецептами, лучше всего помогла сода.

Профилактика

Чтобы избавиться от влажных ног навсегда, одного курса лечения народными средствами может быть недостаточно. Необходимо соблюдать профилактические меры, введя их в свою жизнь на постоянной основе.

Нижеприведенные советы помогут поддерживать чистоту и сухость ног:

• Следите за своим рационом. Здоровое питание помогает наладить обменные процессы в организме, урегулировать деятельность пор, потовых желез. Острая, жирная, тяжелая пища вызывает обильное потоотделение.
• Гигиена ног должна быть ежедневной. Недостаточно делать обмывания теплой водой без мыла. Рекомендуется использовать хозяйственное или антибактериальное мыло.
• Носите хлопчатобумажные носки и меняйте их каждый день.
• По возможности имейте на работе сменную обувь.
• Делайте регулярно педикюр.
• Не ходите босиком по грязному полу и в общественных местах.
• Следите за своим здоровьем, укрепляйте иммунитет.

Важно! Не одевайте чужую обувь и не давайте никому носить свою, чтобы не заразиться грибковыми заболеваниями.

Гигиене ног следует уделять особое внимание

Выбираем правильную обувь

В борьбе с гипергидрозом многое зависит и от обуви.

• Старайтесь покупать обувь из натуральных материалов.
• В узкой, неудобной обуви, ноги не только потеют, но и деформируются. Никогда не берите обувь, в которой вам некомфортно, только потому, что она красивая.
• Обувайтесь по сезону, не ходите в закрытой обуви летом и в тонкой зимой.
• Желательно всегда иметь несколько пар обуви и менять почаще.
• Необходимо следить за чистотой обувки, вовремя ее мыть, и не только снаружи, но и изнутри.
• Если туфли или ботинки промокли, их надо просушить близ отопительного прибора. В сырости со страшной скоростью размножаются грибки и другие вредоносные микроорганизмы.

Если при использовании народных рецептов от повышенной потливости ног у вас не наблюдается эффекта, обратитесь к врачу. Возможно, гипергидроз является следствием заболеваний в организме. Наружные средства в таких случаях не дадут должных результатов, пока не будет устранена внутренняя причина.

Народные средства от запаха ног и потливости в домашних условиях

Содержание статьи

С проблемой неприятного запаха ног сталкиваются многие люди. И большинство из них считают, что решить ее можно только одним путем – частым мытьем. Однако на самом деле, если стопы склонны к повышенному потоотделению, то сколько их не мой, неприятный запах все равно появляется. Народные средства от запаха ног помогают быстро избавиться от этой проблемы. Но прежде чем говорить о них, давайте вспомним, почему вообще появляется неприятный запах ног.

Причины неприятного запаха ног

Ноги не пахнут! И выделяемый ими пот тоже! Появлению неприятного запаха ног способствуют продукты жизнедеятельности бактерий, для которых влага является благоприятной средой для размножения. Если человек пренебрегает элементарными правилами личной гигиены, не использует специальные антибактериальные мыла для мытья стоп, постоянно носит закрытую обувь и т.д., то потовые железы, расположенные на стопах, начинают активно выделять секрет (пот) с целью очищения или охлаждения кожных покровов. А это, в свою очередь, приводит к размножению бактерий, которые постоянно находятся на коже.

Следует отметить, что среди них находятся и грибки. Они чаще всего являются причиной появления неприятного запаха ног. Избавиться от грибка стопы не так уж и сложно, как многие себе представляют. Для этого необходимо всего лишь на протяжении нескольких месяцев использовать противогрибковые препараты. Но применять их следует только по назначению врача.

Необходимо также сказать и о том, что причиной повышенной работы потовых желез могут быть и различные заболевания, среди которых находятся:

• сахарный диабет;
• гормональные нарушения в организме;
• патологии щитовидной железы;
• инфекционные и воспалительные заболевания и т.д.

И в этом случае, чтобы избавиться от неприятного запаха ног можно только одним путем – нормализацией работы потовых желез. А чтобы это сделать, потребуется избавиться от основной причины, то есть заболевания. В этом деле могут помочь и народные средства. О том, какие из них помогут нормализовать функциональность потовых желез и избавиться от неприятного запаха ног, мы сейчас и поговорим.

Народные средства от неприятного запаха ног

Как избавиться от запаха в домашних условиях? Этим вопросом задаются многие люди. И в этом нелегком деле им могут помочь средства нетрадиционной медицины. Для их приготовления не потребуется приобретать дорогостоящие ингредиенты. Все что нужно, находится у вас дома.

Кора дуба

Народные средства от запаха ног подразумевают под собой применение коры дуба. Используется она для приготовления ножных ванночек. Для этого берут один стакан коры дуба, измельчают ее и заливают 1 литром воды. После чего емкость ставят на огонь и варят на протяжении 10-15 минут, затем процеживают.

Далее в теплый приготовленный отвар нужно опустить конечности и полоскать их до тех пор, пока вода не остынет. После этого необходимо просто вытереть насухо ноги, не ополаскивая их обычной водой. Затем стопы следует припудрить тальком. В том случае, если имеется грибок на ногах, то их следует обработать противогрибковым препаратом. Делайте такие ванночки каждый вечер, перед тем, как идти спать.

Данное народное средство от пота и запаха ног можно использовать по-другому. Кору дуба следует измельчить до порошкообразного состояния и насыпать ее в носки. Такую процедуру также нужно делать перед сном.

Череда

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, рекомендуется регулярно делать ножные ванночки с применением крепкого настоя череды. Для его приготовления потребуется 2 ст.л. сырья залить стаканом крутого кипятка и настоять около получаса. Далее настой нужно процедить и разбавить 1 л теплой воды. В приготовленном растворе необходимо парить ноги на протяжении 20 минут. После чего их также нужно просто протереть сухим полотенцем, не ополаскивая.

Череда – это растение, которое способствует не только устранению неприятного запаха пота, но и причины его появления. Оно оказывает благоприятного воздействие на потовые железы и губительно сказываются на размножении грибка.

Уксус

Как избавиться от запаха ног укусом? Существует несколько способов его применения в данных целях. Первый – приготовление ножной ванночки. Для этого в 1 литре теплой воды необходимо развести 1 стакан столового уксуса и парить в приготовленном растворе ноги на протяжении 10-15 минут.

Второй способ – использование уксуса с медицинским спиртом. Эти два ингредиента следует смешать в равных пропорциях, а после просто протирать этим раствором чистые и сухие стопы 2-3 раза в день.

Но следует отметить, что применять уксус для избавления от неприятного запаха ног не стоит, когда на поверхности стоп имеются раны или порезы.

Сода

Этот универсальный продукт имеется в каждом доме. Но как избавиться от запаха ног содой, знают далеко не все. Применять ее также можно несколькими способами. Первый, как всегда, ножная ванночка. Для ее приготовления потребуется 2 литра воды и 4-5 ст.л. соды. В этом содовом растворе следует парить ноги на протяжении 10-15 минут.

Второй способ – применение соды вместо талька. Ее просто втирают в сухую и чистую поверхность стоп, а после надевают чистые носки.

Сода – это щелочь, которая губительна абсолютно для всех бактерий, в том числе и грибка. Поэтому использовать ее может каждый человек, у которого наблюдается неприятный запах ног, в независимости от причины его появления.

Кофе

Если у вас дома имеются зерна кофе, то вы также можете использовать их для устранения неприятного запаха ног. Для этого их следует измельчить и заварить из молотых зерен крепкий кофе. В нем необходимо смачивать ватный тампон и просто протирать им сухие и чистые стопы. А можно разбавить кофе теплой водой, тем самым приготовив раствор для ножной ванночки. В нем следует парить ноги на протяжении 20 минут.

Для этой же цели можно использовать и черный чай. Только он обязательно должен быть хорошего качества.

Поперечная мята и шалфей

Народные средства от запаха ног и потливости подразумевают под собой применение поперечной мяты и шалфея. Эти травы необходимо брать по 1 ст.л. каждую и залить 2 стаканами крутого кипятка. После чего их следует настоять на протяжении получаса и процедить.

Приготовленный настой необходимо разбавить литром теплой воды и опустить в него ноги на 15 минут. Для эффективности в воду можно добавить 2-3 капли эфирного масла мяты. Следует отметить, что такая ванночка не только избавляет от неприятного запаха ног, но и способствует снятию отека.

Домашний крем

Избавиться от неприятного запаха ног можно и при помощи домашнего крема, приготовленного из крахмала, пищевой соды и оливкового масла. Эти ингредиенты нужно брать в равных пропорциях и перемешивать их до тех пор, пока не образуется однородная масса. Ее следует наносить на поверхность вымытых и сухих стоп минимум 2 раза в день.

Если вы используете народные средства  от запаха ног на протяжении нескольких недель и при этом вы не наблюдаете положительных результатов, вам стоит обратиться за помощью к врачу. Возможно, у вас имеются серьезные нарушения в организме, которые влияют на работу потовых желез.

Видео о том, как избавиться от неприятного запаха ног

Народное средство от потливости и запаха ног

У некоторых людей есть такая особенность – сильно потеют ноги. Такой неприятный симптом может быть связан с различными причинами. В первую очередь нужно их выявить, чтобы затем подобрать соответствующее лечение. Но есть и вспомогательные методы, которые заключаются в использовании лекарственных трав и различных домашних подручных вариантов. Конечно, они не смогут устранить причины болезни, но от неприятного аромата точно избавят.

Что приготовить на основе лекарственных трав

Народное лечение предлагает множество рецептов на основе лекарственных трав, которые помогут избавиться от гипергидроза ног и неприятного запаха.

Травяной отвар

Можно делать травяной сбор на основе таких лекарственных растений:

• листья тысячелистника;
• соцветия лаванды;
• листья чистотела;
• соцветия ромашки.

Все компоненты брать в равных пропорциях. Делать отвар нужно так: пару ложек растительного сбора залить 1 л кипятка. Через 1,5 часа лекарство настоится. Теперь просто вылить жидкость в тазик, добавить морскую соль (либо обычную каменную с каплей йода), а затем разбавить средство обычной чистой теплой водой.

Если сильно потеют ноги, рекомендуется в воде держать стопы полчаса. Делать это врачи советуют каждый день. Народное лечение поможет устранить проблему гипергидроза – обычно достаточно 10 сеансов.

Дубовая кора

Чтобы избавиться от постоянного запаха пота, необходимо принимать ванночки с дубовой корой. Это самый распространенный способ избавления от потливости и неприятного запаха. К тому же такая процедура помогает убрать усталость. Достаточно 0,5 стакана измельченной коры дерева залить 1 л воды, а затем варить четверть часа. Народное средство следует процедить и смешать с холодной водой (1 л). Принимать ванну разрешается не более получаса, пока вода полностью не остынет. Зимой делать процедуру достаточно 1 раз за неделю, а летом, когда у человека потливость проявляется сильнее, повторять ее трижды в неделю.

Если нет времени, чтобы делать отвар, то можно воспользоваться обычной присыпкой. Высушенную кору перетереть до порошковой формы, а дальше использовать как присыпку: насыпать внутрь носков, а затем надеть их перед сном. Утром остается только сполоснуть ноги, и неприятности с потливостью исчезнут.

Чай

Еще одно простое, но полезное народное средство – обычный чай. Заварить черный либо зеленый чай, а дальше заварку разбавить водой. Ванночку принимать 10 минут. Потливость быстро пройдет.

Шалфей

Еще один хороший рецепт – это отвар на основе листьев шалфея. Необходимо 3 ложки измельченных листьев залить 4 стаканами кипятка. Средство настоится через час, а затем его следует процедить. Ванночки по такому рецепту принимать дважды в сутки по 10 минут. Курс длится не более 10 суток. Если потливость снова стала интенсивнее, то врачи советуют повторить курс после трехдневного перерыва.

Ромашка

Народное лечение предполагает использование соцветий лекарственной ромашки. На стакан кипятка понадобится ложка сырья. Необходимо подождать, пока лекарство настоится, затем перелить в тазик и смешать с чистой холодной водой. Ванны принимать не более 10-15 минут каждый день.

Хвощ полевой

Незаменимый помощник при гипергидрозе стоп – это полевой хвощ. Чтобы приготовить отвар, требуется 4 ложки сухой травы залить литром воды и варить 5 минут. Затем требуется процедить, перелить в тазик и добавить еще 3 стакана чистой воды. Принимать ванночки разрешается не более 20 минут. Курс продолжается 5 суток.

Другие способы

От запаха пота на ногах избавят не только лекарственные травы, но и подручные средства.

Уксус

Одно из самых эффективных средств – уксусные ванночки. Но такой метод считается радикальным. Это избавит от плохого запаха примерно на трое суток. Чтобы подготовить средство, следует просто смешать уксусную кислоту с водой. Сеанс продолжается примерно 7 минут, пока больной не почувствует легкое покалывание и зуд.

Процедуру проводить дважды в сутки. Это поможет полностью избавиться от нежелательного симптома, а заодно проведет хорошую профилактику микоза стоп и ногтей.

Сода

Еще одно полезное средство – это обычная пищевая сода, которая есть у всех на кухне. Содовые компрессы специалисты советуют делать в вечернее время, лучше – перед сном. Достаточно просто в стакане с немного теплой водой растворить ложку порошка, а затем этим раствором смочить ноги. Это поможет на ближайшее время избавиться от запаха и от пота, так как сода обладает подсушивающими свойствами.

Можно также намочить ватные тампоны в таком растворе и вставить между пальцами, оставив на всю ночь. Утром ноги снова требуется снова сполоснуть раствором. Уже через неделю будет заметно улучшение.

Масло чайного дерева

От запаха спасает экстракт чайного дерева. Достаточно просто намазать им стопы перед тем, как ложиться спать. Кожа должна подсушиться. Такое лекарство быстро избавит от проблемы гипергидроза, предотвратит появление грибка. Также врачи рекомендуют добавлять пару капель этого вещества в воду во время принятия ванны. Эффект будет заметен сразу же.

Домашний крем

Если постоянно мучает проблема потливости, то рекомендуется в домашних условиях приготовить самостоятельно крем. Для этого необходимо ложку крахмала (кукурузного или картофельного) смешать с содой (не более трети ложки), а дальше добавить еще ложку экстракта ши. Ши легко найти в аптеке. Все компоненты тщательно перемешивать до образования однородной густой массы. Затем ее следует нанести на ноги.

Это лекарство быстро избавит от проблемы – оно легко впитывается и благоприятно влияет на кожу. Сода и крахмал будут подсушивать кожу. Чтобы у крема был приятный аромат, разрешается добавить несколько капель мятного или анисового масла.

Сосновое масло

Еще можно воспользоваться обычным сосновым экстрактом. Его нужно втирать в стопы и ждать, пока лекарство впитается. Также разрешается добавлять экстракт в воду при принятии ванночек. Процедуру повторять каждый день.

Народное лечение потливости ног дает хорошие результаты, но чтобы добиться необходимого эффекта, требуется регулярно применять предложенные рецепты. Только тогда получится полностью избавиться от неприятного запаха. Перед использованием таких рецептов требуется обратиться к врачу, чтобы подобрать сопутствующее лечение.

Как вылечить запах и потливость ног народными средствами (ЗОЖ)

Глицерин и йод высушат подошвы

Запах и потливость ног

Мой дедушка советует рецепт от потливости ног: подошвы ног смазать  глицерином, а затем обильно смочить 5% настойкой йода и надеть носки. Такую процедуру проводят 2-3 раза. Мы надеемся, это поможет.

Авдеева Т.

Я — за соду!

Запах, потливость ног, грубая кожа на стопах

От неприятного запаха стопы дважды в неделю 15 минут держат  в содовом растворе — 1 ст. ложка соды на 1 л воды.

Потливость ног устраняют, обливая их утром и вечером раствором соды — 1 ч. ложка на 1 стакан воды. На ночь между пальцами кладут ватку, смоченную этим же раствором.

При огрубевшей коже подошв полезно в течение недели перед сном держать ноги по 20-30 минут в горячей воде (2 л) с добавлением 1 ч. ложки соды и 1 ст. ложки наструганного хозяйственного мыла. После ванночки подошвы надо смазать жирным кремом.

Зубарь Л.Г.

Муж забыл о своей проблеме

Запах и потливость ног

Муж мой очень стеснялся запаха от своих ног, часто менял носки. Повезли мы как-то свою дочь в Евпаторию. В купе с нами ехала бабушка. Бабушка посоветовала ему почаще стоять в морской воде, а когда лежишь на песке, то стопы ног поворачивать к солнцу. Дома мазать пастой Теймурова (она есть в аптеках). Израсходовал он дома один тюбик, ноги стали сухие. Даже зимой в сапогах не потели. Проходило время, ноги начинали опять потеть, но уже не так сильно. Смазывал пастой еще 1-2 раза, и хватало на 3-4 месяца. Не помню, сколько раз так делал, и забыл об этой проблеме совсем.

Новикова В.И.

Насыпьте в обувь грибной «порох»

Запах и потливость ног

У моей старшей дочери сильно потели ноги, когда снимет обувь — носки хоть выкручивай. Одна бабушка посоветовала рецепт. Созревшие грибы дождевика (на Украине мы их называем порханками), когда из них уже сыплется «порох», соберите в полиэтиленовый пакет. Вечером вымойте ноги, присыпьте этим грибным порошком и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром можно и в обувь насыпать. Делайте так, пока потливость не исчезнет.

Севастьянова Л.И.

Просто борная кислота

Запах и потливость ног

Сам я страдал от потливости ног в возрасте 30 лет и избавился от нее по совету добрых людей еще в 1943 году. И с тех пор забыл о столь нудной, противной докуке. Делал это так: утром, вымыв ноги, надевал чистые носки, в которые засыпал по 1-2 ч. ложки борной кислоты и ходил с нею. Вечером, ложась спать, снова мыл ноги, менял носки, опять засыпал борную кислоту и ложился спать. Так продолжалось 3 дня. От потливости избавился. Если болезнь запущена, то лечение можно продолжить. Метод мною проверен на многих больных, которые затем благодарили за помощь.

Потапцев Д.И.

Часто потеют ноги

Запах и потливость ног

Потеют ноги! Ужас! Что делать? А выход очень прост. Все рецепты, которые я даю, проверены прежде всего на себе и имеют 100% гарантию эффективности. Итак, избавляемся от потливости ног.

На ночь моем ноги и насухо их вытираем. Сидя на стуле, подвернув ногу для удобства, начинаем ее массировать. Растираем пальчики. Потом массируем всю стопу до пятки. Массировать 10 минут каждую стопу.

Уже на 4-5-й день вы почувствуете, что ваши ноги «высохли». Курс лечения — 21 сеанс, и вы избавитесь от потливости ног, головной боли, остеохондроза, улучшатся сон, зрение, пищеварение и многое другое.

Чтобы ноги не стали потеть снова, мойте их только в теплой воде. Горячие ванны спровоцируют потливость ног.

 Удачи вам и крепкого здоровья.

Пич Л.И.

В истории из жизни больного гораздо больше полезного, чем во всех энциклопедиях мира. Людям нужен Ваш опыт — «сын ошибок трудных». Всех прошу, присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!

Берегите себя, Ваш Диагностер!

Народные и традиционные средства от излишней потливости ног

С проблемой потливости и неприятного запаха ног сталкивается почти каждый человек. Виной всему бактерии, которые поселяются на влажной коже. Из-за этого ноги быстро замерзают, а обувь и носки издают зловонные запахи. В лечении подошвенного идиопатического гипергидроза (излишней потливости) в домашних условиях хорошо помогают народные и аптечные средства.

Оглавление:

1. Причины гипергидроза
2. Эффективные аптечные препараты
3. Рецепты народной медицины
4. Профилактические меры

Почему потеют ноги?

Потоотделение — это физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Вместе с влагой из организма выводятся продукты распада веществ: микроэлементы, холестерин, жирные кислоты. На каждой ноге взрослого человека находится до 20 000 желез, которые вырабатывают около 200 мл пота. При избыточном выделении влаги баланс нарушается и развивается гипергидроз (или бромидроз).

Излишняя потливость негативно влияет на состояние кожи ног. На них скапливаются и размножаются многочисленные бактерии и микроорганизмы. Потливость сопровождается резким запахом, потертостями, мозолями, возникновением грибковой инфекции на ногах.

Развитие гипергидроза вызывают различные причины:

• тесная или неудобная обувь, ограничивающая доступ воздуха;
• носки, колготки из синтетических тканей;
• гормональные нарушения;
• стрессы, переживания, нервные потрясения;
• внутренние инфекции;
• повышенные физические нагрузки;
• дерматологические проблемы кожи ног;
• нерегулярный гигиенический уход;
• злоупотребление алкоголем;
• длительный прием лекарств.

Иногда потливость и неприятный запах ног являются специфической особенностью организма. В некоторых случаях требуется применение специальных средств. В домашних условиях избавиться от гипергидроза помогает тщательный регулярный уход за ногами.

Как избавиться от потливости?

Аптечные сети предлагают широкий ассортимент медикаментов для лечения гипергидроза. Их выпускают в форме мазей, гелей, кремов для наружного применения. Лекарственные препараты от потливости ног и неприятного запаха продают без рецепта, ими можно свободно пользоваться дома. Если проблемой повышенного потоотделения и неприятного запаха являются внутренние болезни, тогда лечение ног должно проходить под наблюдением узкого специалиста.

Среди населения большой популярностью пользуются народные средства от потливости ног. Главным достоинством немедикаментозных способов лечения гипергидроза дома является простота изготовления, натуральность и доступность компонентов.

Обзор эффективных средств из аптеки

1. Формагель.

Помогает избавиться от потливости и запаха на 1-2 недели уже после первого применения. При нанесении на кожу гель образует тонкую пленку. Через 30 минут смыть ее теплой водой и хорошо вытереть ноги. Высокая действенность средства обусловлена наличием в составе формальдегидов. Они снижают активность потоотделения и нейтрализуют бактерии, вызывающие неприятный запах.

2. Паста Теймурова.

Устаревшее, но хорошее лекарство от потливости ног и неприятного запаха. Его наносят на чистую кожу дважды в сутки. Паста пачкает вещи, оставляет следы на постельном белье. Из-за этих недостатков, а также наличия в аптеках современных разработок от гипергидроза паста является непопулярным средством.

3. AntiToxin Nano – капли от гипергидроза.

Эффективное современное средство от потливости на основе растительных компонентов: чертополох, эхинацея, тополянка (медвежьи ушки), экстракт розмарина. Действие AntiToxin Nano направлено на устранение вредных бактерий и микробов, являющихся причиной гипергидроза. Кроме того, препарат выводит токсины, нормализует работу печени, почек, выделительной системы. Благодаря этому железы, отвечающие за потоотделение, работают в естественном режиме.

Взрослые принимают капли внутрь дважды в день за полчаса до еды. По отзывам, средство помогает уменьшить обильное потоотделение и нейтрализовать запах уже на первом этапе применения. Для излечения от гипергидроза достаточно пройти месячный курс терапии.

4. Комплекс NormaDry.

Современное средство от гипергидроза, разработанное на основе природных компонентов (цинк, экстракт ромашки, сок лимона). NormaDry в буквальном переводе означает «нормально и сухо». Эти слова отражают краткую характеристику лекарства от запаха и излишней потливости.

Биогенный комплекс NormaDry состоит из двух средств, устраняющих потливость – спрея для наружного орошения и концентрата, принимаемого внутрь. По отзывам дерматологов, лекарство от гипергидроза дает быстрый и пролонгированный результат только в случае парного приема. Сначала нужно принять чайную ложку концентрата от потливости и запить теплой водой. Затем обработать ноги спреем и дать высохнуть. Препараты применять дома утром и вечером на протяжении 2 недель.

Средства народной медицины

• Цветы гвоздики.

Ароматные растения – популярный народный способ освежения ног. Для нейтрализации неприятного запаха и потливости положить в обувь несколько сухих бутонов гвоздики или лаванды.

В лечении потливости применяется дубовый отвар. Для его приготовления ложку измельченной коры залить холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения. Настаивать полчаса, процедить. Использовать для ванночек перед сном. Народное лечение в домашних условиях рекомендуется проводить ежедневно в течение месяца.

Народное средство в форме спиртовой настойки эффективно устраняет потливость и борется с запахом. Для приготовления требуется сушеная трава, водка или спирт. Настойку от гипергидроза по народному рецепту выдержать в темном месте 2 недели. Дома протирать ноги дважды в день на протяжении месяца.

Из 7 ст. ложек сушеных цветов и 2 л кипятка приготовить отвар. Настаивать час, использовать как ванночку. После процедуры протереть ноги насухо и смазать аптечным средством от гипергидроза. Лечение проводить дома перед сном, курс – 1-2 недели. Народное средство избавит от запаха и потливости ног, успокоит зуд и снимет раздражение.

• Травяной сбор.

Народный рецепт № 1 – смешать по 1 ст. ложке ромашки, подорожника и календулы. Залить 2 л кипятка, настаивать около часа, процедить. В народной медицине рекомендуется использовать это средство в виде ванночек для ног. Проводить процедуру дома в течение 20 минут 10-12 дней. Хорошо помогает в борьбе с гипергидрозом.

Народный рецепт № 2 – смесь из мяты, мелиссы, валерианы. Ложку травы запарить стаканом кипятка. Настой от гипергидроза принимать внутрь 2 недели раз в день. Средство уменьшает потливость, эффективно избавляет от запаха.

Готовый настой применяют для мытья ног, добавляя в теплую воду. Процедуру делать дома перед сном 3-4 раза в неделю. Народное средство эффективно и надолго снижает потливость и нейтрализует запах.

• Ванночки из уксуса.

Развести стакан уксуса в теплой воде. Опустить ноги на 15-20 минут. Через 3 дня сделать перерыв на 2-3 дня, затем продолжить лечение. Это средство отлично дезинфицирует кожу, снижает потоотделение и удаляет запах. Его можно применять, только если на ступнях нет трещин, порезов или раздражений.

• Эфирные масла.

Регулярная обработка ног убивает болезнетворные микробы, которые являются источником резкого запаха. Кроме того, масла можно использовать в комплексе с лекарствами от гипергидроза.

Мучнистый порошок применяют в качестве основы для домашнего крема от гипергидроза. 1 ч. ложку кукурузного или картофельного крахмала смешать с ложкой масла ши и 1/3 ч. л. соды. Для усиления эффекта и аромата добавить несколько капель эфирных масел. Крем от гипергидроза ежедневно втирать в ноги в течение 2-3 недель. Средство хорошо смягчает кожу, устраняет обильную потливость и запах.

Профилактика гипергидроза

Чтобы медикаменты и народные рецепты от потливости показывали высокую эффективность лечения в домашних условиях, нужно соблюдать несколько важных правил.

1. Гигиена – мыть ноги дважды в день в теплой воде с бактерицидным мылом. В конце ополоснуть слабо-розовым раствором марганцовки. Это снижает потоотделение и помогает избавиться от неприятного запаха. После процедуры ноги вытирать насухо, так как остатки влаги на коже быстро превращаются в рассадник бактерий.
2. Дезодорант – при покупке нужно выбирать средства, содержащие антигрибковые и антибактериальные компоненты. От гипергидроза также помогают антиперспирант, детская присыпка, тальк.
3. Чулочно-носочные изделия – желательно отказаться от синтетических тканей в пользу натуральных. Менять носки ежедневно, надевая только на чис

лечение в домашних условиях, как избавиться

Избавиться от потливости ног помогут различные рецепты народной медицины и аптечные препараты. Решение проблемы начинается с устранения провоцирующих неблагоприятных факторов, соблюдения гигиенических норм, корректировки рациона питания. Одновременно приступают к правильной сопутствующей терапии.

Аптечные препараты для самостоятельного использования

Повышенное образование пота в медицине называют гипергидрозом. Обильное выделение пота становится благоприятной средой для развития бактерий и грибков. Ноги начинают источать неприятный запах. Потеть ноги могут из-за отсутствия должного ухода за ними, неправильно подобранной обуви или пот может сигнализировать о каком-то заболевании.

Как лечить самостоятельно чрезмерную потливость ног? Если сильно потеют ноги, то можно воспользоваться готовыми лекарственными составами в виде мази, крема или раствора, которые предлагает аптечный рынок:

1. От гипергидроза помогает Теймурова паста. Она снижает активность системы потоотделения, ведет борьбу с бактериями, грибками, воспалением, подсушивает и охлаждает поверхность. На протяжении 2-3 недель протирают пастой стопы, межпальцевую область.
2. Формагель нормализует работу потовых желез, пота вырабатывается в ходе лечения меньше. Гель нужно нанести на сухие, чистые ноги и через 30 минут смыть водой. Действие препарата длится около двух недель. Затем можно повторить обработку.
3. Цинковая мазь оказывает противомикробное, подсушивающее действия. После нанесения создается пленка, которая защищает от повторного повреждения кожи. Пота образуется меньше, отсутствует неприятный, резкий запах.
4. Паста Лассара наносится на чистые, сухие участки ног тонким слоем. Снимает воспаление, раздражение на коже. Предотвращает появление бактерий, впитывает излишнюю влагу и подсушивает поверхность.
5. Для обработки ног и обуви используют раствор Формидрона. Препарат может вызывать неприятные ощущения, поэтому процедура не должна занимать больше 15-20 минут. По истечению этого времени раствор смывается водой.
6. Для профилактики и удаления неприятного запаха подходит борный спирт. Он абсолютно безопасен для наружного применения. Можно несколько капель борного спирта добавить в ванночки или просто протирать ноги смоченным тампоном. Результат будет ощутим уже к концу второй недели лечения.

Все эти средства подсушивают проблемную зону, нормализуют работу потовых желез, препятствуют размножению бактерий и распространению отталкивающего запаха.

Широко используется от потливости ног в домашних условиях препарат Фурацилин, который выпускается в различных удобных для использования формах:

1. Аэрозоль снижает потливость и устраняет неприятный запах. Распылять нужно утром и вечером.
2. Мазью лучше обрабатывать ступни перед сном. Состав наносят только на чистую, сухую кожу, затем рекомендовано надеть носки из хлопка. Утром смывают теплой водой.
3. Таблетки и раствор можно применять для приготовления целебной воды, которую добавляют в ванночки. Ванночки с Фурацилином можно сочетать с отварами из лекарственных трав, например, чередой, листьями шиповника или ромашкой.

Чтобы приготовить ванночку, нужно в горячей воде или травяном отваре растворить таблетки (1 таблетка на 1 литр воды). Процедуру следует делать дважды в день по 15 минут на протяжении двух недель. После водных процедур рекомендовано оставить ноги высыхать самостоятельно, без применения полотенца.

Рецепты ванночек, известные в народе

Как вылечить самому излишнюю потливость? Своими силами можно приготовить составы в виде пасты, мази, раствора, крема. Они будут обладать теми же свойствами, что и средство, купленное в аптеке. Чтобы средство проявило эффект, пользоваться сделанным составом нужно не меньше двух недель.

Лечение потливости не обходится без ванночек. Для приготовления целебных ванночек используют травы, обладающие вяжущим, противовоспалительным, антисептическим действиями.

Бактерицидным, вяжущим действием обладает кора дуба. Чтобы заварить отвар, необходимо сухую траву залить кипятком и варить еще 20 минут над паром горячей воды. Оставляют настаиваться в течение часа. После этого отвар добавляют в воду для ванночки. Если ежедневно делать подобные ванны, то результат будет заметен уже через две недели.

От потливости может помочь рецепт ванночек с солью, пищевой содой и несколькими капельками йода. Все компоненты добавляют в воду и перемешивают. Держать ноги в получившемся растворе можно 30-40 минут.

Ногам ежедневно полезно бывать в воде с добавлением отвара на основе мяты, крапивы и шалфея. Травы заливают кипятком и дают настояться около 40 минут.

При гипергидрозе помогают листья шалфея. Ванночки с добавлением отвара шалфея дезинфицируют, обволакивают и размягчают поверхность кожи, нормализуют работу потовых желез. Сухие листья шалфея заливают кипяченой водой и варят еще 15 минут на небольшом огне. Подобный отвар можно принимать внутрь, действие ванночек только усилится. Принимают по 30 мл трижды в день.

Травы используются в народной медицине издревле, прошли многовековое испытание. Многие пользователи отмечают пользу и эффективность рецептов на основе ромашки, череды, календулы: «На протяжении долгого времени потели ноги. Аптечные препараты помогали только на время. Контролировать процесс потоотделения получилось с помощью травяных отваров. Регулярное использование привело к тому, что ноги остаются сухими, и нет неприятного запаха».

Компрессы, примочки, присыпки

При потливости ног лечение в домашних условиях сопровождают растворами и отварами, предназначенными для примочек, компрессов и присыпок.

Уменьшить потоотделение, устранить резкий запах можно с помощью примочек. Домашние растворы делают, например, из марганцовки, сока лимона или яблочного уксуса. Полученным раствором промачивают проблемную зону 2-3 раза в день.

Лечить потливость можно компрессами из соды. Они помогут подсушить поверхность, снимут воспаление и предотвратят размножение бактерий. Необходимо ложку соды растворить в теплой воде. Затем берут марлю, складывают несколько раз, пропитывают содовым раствором и прикладывают к стопам на 30-40 минут. После процедуры рекомендовано ополоснуть ноги прохладной водой.

Антисептическим свойством будет обладать паста, сделанная из сока лимона и пищевой соды. Для ее получения нужно выжать сок одного лимона в соду (должна получиться пастообразная консистенция). Состав наносят на ступни и через 15 минут смывают.

Впитать лишний пот и устранить зловонный запах поможет смесь из крахмала, кукурузы и соды. Ингредиенты берутся в равных пропорциях, смешиваются. Подобной присыпкой обрабатывают проблемную зону 2 раза в день.

При сильном потении ног поможет следующий рецепт компресса. Следует приготовить отвар на основе коры дуба и смешать с несколькими ложками натурального домашнего меда. Хранится полученная паста в холодильнике. На протяжении двух недель перед сном паста наносится на стопы, примерно на полчаса, а затем смывается водой.

Полезные советы

Дополнительно в домашних условиях нужно соблюдать некоторые правила, которые помогут бороться с потливостью ног:

1. Обязательно проводить водные процедуры ступней с помощью дегтярного или хозяйственного мыла (эти средства подсушивают кожу и дезинфицируют поверхность).
2. Ноги должны быть сухими перед тем, как надеть носки и обувь.
3. Желательно иметь несколько пар обуви, чтобы была возможность чередования для полного высыхания первой пары;
4. В жаркий период времени носить открытую обувь, позволяющую свежему воздуху вентилировать.
5. Обувь и носки должны быть из качественного, дышащего материала.
6. Периодически держать ноги в травяных отварах и пользоваться специальными присыпками или дезодорантами.

Тщательного ухода требует за собой и обувь. Она должна быть сухой. Существует много рецептов, которые позволяют дезинфицировать внутреннюю половину обуви и устранить образовавшиеся неприятные запахи:

1. Ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода, обрабатывают внутреннюю часть обуви.
2. После этого следует пройтись ватным тампоном, смоченным в спирте.
3. Обувь ставят в хорошо проветриваемое место для полного высыхания.
4. В высушенную, обработанную обувь полезно положить пакетики с сухим ароматизированным чаем.

Не стоит самостоятельно использовать любые средства для борьбы с потом. В любых случаях нужна консультация специалиста, который даст рекомендации по ведению лечения в домашних условиях.