Разное

Обертывание кофе и мед: Обертывание с кофе и медом для похудения в домашних условиях – Медово-кофейное обертывание для похудения в домашних уссловиях

Содержание

Медово-кофейное обертывание для похудения в домашних уссловиях

Медово-кофейное обертывание является приятной и расслабляющей процедурой, благодаря которой ускоряется процесс расщепления жиров, а также стимулируется вывод токсинов из организма. Чтобы улучшить внешний вид эпидермиса, а также избавиться от лишних объемов, необязательно посещать СПА-салоны и платить за дорогостоящие услуги профессионалов. Обеспечить достойный уход за кожей тела можно и в домашних условиях.

Полезные свойства процедуры обертывания

Принцип действия процедуры достаточно прост: на имеющиеся у женщины проблемные места распределяется выбранный действующий состав. Предпочтение стоит отдать качественным натуральным средствам, которые имеются в косметических магазинах или потратив небольшое количество времени такое средство можно, вполне самостоятельно, сделать дома. После нанесения на кожу выбранного средства, тело оборачивают пленкой, благодаря чему создается парниковый эффект, усиливающий действие примененных средств.

Польза от процедуры

Обертывания бывают холодными или горячими. Оба вида считаются очень полезными и обладают следующими свойствами:

  • при регулярных процедурах обертывания заметно уменьшаются проявления целлюлита;
  • происходит снижение веса;
  • уменьшаются объемы;
  • выводится лишняя жидкость из тканей, благодаря чему устраняются отеки.
Полезные свойства процедуры обертывания

Медово-кофейное обертывание является приятной и расслабляющей процедурой

Холодные обертывания помогают не только решить какие-то косметические проблемы, но и устранить ноющие боли в ногах, убрать ощущение усталости и тяжести. Горячие обертывания считаются более действенными при целлюлите и лишнем весе. Холодные же процедуры рекомендуется применять в случае дряблости кожных покровов, чтобы привести их в тонус. Чтобы достичь максимально видимых результатов рекомендуется чередовать горячий и холодный вид обертываний.

Опасность обертываний

Обертывания могут принести не только пользу, но и вред. Это относится к процедурам, которые проводятся в косметических салонах, а также в домашних условиях. Чаще всего женщины сталкиваются с проблемой появления аллергической реакции на определенный компонент, в составе нанесенного на кожу средства. При наличии варикозного расширения вен горячие обертывания противопоказаны, так как они способствуют расширению сосудов и могут нанести непоправимый вред здоровью. Если у женщины имеются проблемы с сосудами, ей лучше обратить внимание на холодный вид обертываний, который не вызывает побочных эффектов и способствует сужению сосудов и капилляров.

Противопоказаны любые виды обертываний при наличии кожных заболеваний, проблем гинекологического характера, гипертонии и сосудистых патологий.

Чтобы тонизировать кожу и привести в порядок тело, необходимо обеспечить комплексный уход, который будет включать в себя не только косметические процедуры, но и занятия физическими упражнениями, а также правильное питание.

Как делается кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

Для начала необходимо подготовить смесь, которая будет наноситься на проблемные участки тела. Существует три популярных рецепта для обертывания с кофе и медом:

  1. В кофемолке необходимо смолоть зерна, после чего смешать их с медом в пропорции 1:2. Полученную смесь нанести достаточно толстым слоем на проблемный участок кожи. Данный рецепт считается наиболее простым, так как для приготовления смеси понадобится лишь два компонента.
  2. Для второго рецепта также понадобится смолоть кофейные зерна в достаточно грубый помол. Мед слегка подогревают. Затем в мед добавляют молотый кофе, чайную ложку красного перца, а также несколько капель любого растительного масла или эфирного масла апельсина. Такое сочетание поможет избавиться от целлюлита и убрать несколько лишних сантиметров с талии или бедер. Эфирные масла цитруса интенсивно борются с несовершенствами кожи. Кроме того, они делают консистенцию состава более легкой для распределения по коже.
  3. Эффективным считается обертывание с использованием не просто кофейных зерен, а с применением кофейной гущи, которая осталась после варки натурального кофе. При этом кофе должны были не просто залить кипятком, а проварить несколько минут. Используемая гуща не должна иметь каких-либо добавок или ароматических примесей. Гуща оставшаяся после варки кофе подействует намного эффективнее, чем просто перемолотые кофейные зерна.
Как делается кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

Обертывание с кофе и медом имеет массу вариаций со своими особенностями

Обертывание с кофе и медом имеет массу вариаций со своими особенностями. Предложенный первый вариант приготовления кофейно-медовой смеси является наиболее простым и быстрым. Для второго понадобится уже большее количество ингредиентов, однако их смешивание не займет много времени. Более продолжительное время занимает подготовка к третьему способу, так как для того, чтобы получить кофейную гущу придется для сначала сварить кофе.

Несомненным преимуществом проведения подобной процедуры в домашних условиях является то, что при самостоятельном выборе составляющих компонентов есть возможность проконтролировать натуральность меда и кофе.

Как правильно делать медово-кофейное обертывание для похудения

Максимальный эффект от проведения обертывания можно гарантировать только в том случае, если процедура проводилась с соблюдением определенных правил. Придерживаясь следующих рекомендаций, можно обеспечить качественный комплексный уход за кожей в домашних условиях.

Чтобы процедура принесла только пользу, необходимо придерживаться следующего алгоритма:

  1. Убедиться в том, что для приготовления смеси имеются все компоненты. Они должны быть натуральными и высокого качества.
  2. Перед процедурой проводится пилинг кожи. Для этого используется скраб, который способствует удалению ороговевших клеток кожи и открывают доступ к молодому эпидермису, благодаря чему обертывание действует еще эффективнее.
  3. После пилинга делается легкий массаж кожи, чтобы усилить кровоток. Для этого можно использовать силиконовую перчатку, которая будет деликатно массировать проблемные места.
  4. Чтобы нанесение подготовленной смеси было комфортным, нужно ее слегка подогреть. Она должна иметь консистенцию слегка жидкой сметаны, поэтому не стоит слишком загущать мед кофейной гущей и другими сухими компонентами. Если же подготовленный состав оказался слишком густым можно добавить немного эфирных масел.
  5. Наносить смесь можно руками или специальной косметической лопаткой. Здесь все полностью зависит от предпочтений самой женщины, так как на эффективность процедуры это не влияет.
  6. Смесь распределяется равномерным и достаточно плотным слоем по выбранным участкам тела.
  7. После распределения смеси по телу, ее накрывают пищевой пленкой. Можно обернуть ноги, руки, живот и ягодицы в несколько слоев. Во время оборачивания не стоит слишком туго натягивать пленку, достаточно, чтобы она плотно прилегала.
  8. Положительно во время процедуры действует дополнительное тепло извне. Однако это вовсе не означает, что нужно ложиться под несколько одеял. Можно одеть обычную домашнюю одежду и заниматься домашними делами, например, уборкой, готовкой или стиркой. Любая активность поможет еще больше повысить эффективность обертывания. Чтобы случайно не испачкать любимую одежду, лучше всего одеть то, что не жаль потому выбросить.
  9. Вся процедура занимает около 40 минут, после чего пленку аккуратно удаляют, а нанесенную смесь смывают под душем теплой водой.
  10. После душа на кожу наносится легкий крем с питательным составом.

Сразу после окончания процедуры не рекомендуется выходить на улицу, особенно в холодное время года. Из-за резкого перепада температур разгоряченный организм будет испытывать большую нагрузку.

Рецепты и советы по применению медовых обёртывания в домашних условиях

Содержание статьи

 

Все об уникальных свойствах медаОбертывание — довольно приятная и совершенно безболезненная процедура. Под специальную герметичную пленку на кожу наносится активное вещество, которое благоприятно действует на кожу, совершенствует и улучшает ее внешний вид.

За счет создания «парникового» эффекта, происходит быстрое впитывание и сжигание жировых клеток. Также в салонах обычно для достижения наилучших результатов используют термоодеяло, которым укрывают клиента примерно на 1 час. Проводя такие процедуры несколько раз в месяц, можно добиться стойких положительных результатов.

Стоит ли это делать?

Видов обертываний существует огромное множество, но на протяжении уже многих лет самым популярным является обертывание с медом.

Этот целебный продукт замечательно очищает, выводит токсины и шлаки, улучшает обмен веществ, подтягивает и выравнивает кожу. Если использовать натуральный качественный мед, то эффект будет просто потрясающим.

Механизм действия обертыванийПод пленкой температура тела увеличивается. Поры открываются, и активные вещества, содержащиеся в меде, проникают глубоко под кожу и выводят жировые отложения и лишнюю воду. Повышается упругость и общий тонус. Поэтому кожа хорошо подтягивается и заметно молодеет уже через 10-15 процедур.

Также в сам мед можно добавлять дополнительные компоненты. Существует несколько очень действенных рецептов медовых обертываний. Самые распространенные из них:

  • с кофе,
  • с горчицей,
  • с молоком,
  • с йогуртом
  • с уксусом.

А в сочетании с разными эфирными маслами медовое обертывание может быть еще и прекрасным средством для ароматерапии.

Пошаговая инструкция для домашнего применения

Как использовать мед в домашних условиях

Медовые обертывания против целлюлита вполне доступны и в домашних условиях. Понадобится мед, пищевая пленка и минимум усилий. Результат будет не хуже, чем после дорогого сеанса в салоне красоты. Рассмотрим весь процесс поэтапно:

  1. сперва необходимо тщательно очистить кожу тела с помощью скраба, чтобы удалить омертвевшие клетки и позволить питательным веществам меда проникнуть как можно глубже;
  2. затем немного разогреть 8-10 столовых ложек меда на водяной бане;
  3. нанести тонким слоем мед на обрабатываемый участок кожи. Обычно, это талия, ягодицы и бедра;
  4. обернуться пищевой пленкой в несколько слоев, начиная с бедер и поднимаясь выше до груди;
  5. надеть теплые брюки и обмотаться шерстяным пледом;
  6. расслабиться и отдохнуть 1-1,5 часа;
  7. снять пленку, сделать легкий массаж и принять контрастный душ;
  8. для усиления эффекта нанести любой антицеллюлитный крем или гель.

Специальная техника «минус 3 кг»

Эта одна из самых популярных процедур с использованием меда. Только перед проведением такого обертывания внимательно осмотрите участки кожи, которые собираетесь обрабатывать. На них не должно быть ссадин, ожогов, воспалений, опухолей и видимых варикозных расширений.

Дело в том, что в состав «волшебной» смеси для обертывания входит горчица. Она усиливает разогревающий эффект, улучшает кровообращение и значительно быстрее выводит лишнюю воду.

Рецепт медового обертывания «минус 3 кг» достаточно прост:

  • 2-3 столовых ложки теплого меда смешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла и 2 столовыми ложками сухого горчичного порошка.
  • Полученную смесь наносят на проблемные участки (например, живот и бедра), оборачивают пищевой пленкой и укутывают теплым одеялом. Длительность процедуры не более часа. В это время лучше не употреблять какие-либо продукты или питье.
  • После этого принимаем теплый душ и натираем кожу специальным маслом, кремом или молочком.

Для ощутимого похудения бывает достаточно 5-10 процедур обертывания с медом. Проводить их следует 1-2 раза в неделю.

Медово-кофейное обертывание

Варианты использования кофе и медаКак еще один отличный вариант для избавления от целлюлита, можно предложить обертывание с использованием кофе и меда.

  1. На 10 столовых ложек меда берется около 100 граммов свежемолотых кофейных зерен.
  2. Смесь слегка подогревается и наносится на проблемные участки.
  3. Держать под пленкой ее следует 40-60 минут.
  4. Смывать лучше не сразу. Можно слегка смочить теплой водой и провести тщательный массаж и пиллинг разгоряченной кожи, а затем принять контрастный душ.

Такое антицеллюлитное обертывание с медом и кофе очень эффективно за счет жиросжигательных свойств последнего. Эта чудесная процедура избавляет не только от лишних килограммов и «апельсиновой корочки», но и помогает удалить рубцы, растяжки и другие неровности кожи.

А молотые кофейные зерна — это очень хороший скраб для тела. Их можно использовать как при подготовке кожи к обертыванию, так и после обертывания.

Отзывы о выполнении процедуры

Что думают женщины о процедуре обертыванияЕсли вы еще сомневаетесь в чудесных свойствах данной процедуры, то обратите внимание на отзывы реальных женщин, испробовавших обертывание с медом на себе:

  • «Я — не особый любитель посещения салонов и фитнес-центров. Мне нравится ухаживать за собой дома. Как дополнение к кручению педалей на тренажере, я провожу обертывание пищевой пленкой. Очень люблю для этого использовать мед. Наношу его на живот и попу, оборачиваюсь, одеваю теплый костюм и сажусь на велосипед. Эффект потрясающий! И затрат практически никаких.» Марина, 28 лет.
  • «Уже на протяжении полугода 2 раза в неделю делаю медово-кофейное обертывание. Похудела на 8 кг! Причем, спортом я практически не занимаюсь. А вообще, выбрала этот вид обертывания из-за великолепного запаха кофе. Пока лежу и отдыхаю, наслаждаюсь его чудесным ароматом.» Снежана, 35 лет.
  • «Многие не верят, что с помощью обертывания можно избавиться от целлюлита. Я тоже относилась к их числу. Но после того, как впервые попробовала с подругой в бане сделать медовое обертывание, стала его ярой поклонницей. Кожа заметно разгладилась, и теперь при надавливании больше не появляются противные бугорки!» Надежда, 43 лет.
  • «Я в восторге от медового обертывания с горчицей! Немного пощипывает, конечно, но кожа потом такая нежная и красивая, что нет слов. У меня также были небольшие растяжки после родов на животе. Теперь они стали практически незаметными. Уже больше года обертывание с медом и горчицей — это моя обязательная еженедельная процедура!» Светлана, 29 лет.
  • «Недавно первый раз попробовала сделать обертывание с медом. У меня очень чувствительная кожа, поэтому переживала, что будет раздражение. Чтобы этого избежать, мне посоветовали добавить в мед оливковое масло. Я смешала 4 ложки меда с 2 ложками масла. Через час еле-еле заставила себя пойти в душ — так пригрелась на диванчике. А кожа стала гладенькая и приятная на ощупь, и раздражения совсем не было. В общем, мне понравилось!» Диана, 23 года.

Кофейное обертывание для похудения

В настоящее время огромную популярность приобретают косметологические процедуры для подтяжки, улучшения состояния кожи, избавления от отечности и лишних килограммов. Но большую часть из них можно повторить в домашних условиях. Например, кофейное обертывание для похудения. Понадобится лишь собрать нужное количество кофейной гущи, выделить время на проведение процедуры, и результат не заставит себя долго ждать.

Польза и эффективность кофейного обертывания

Обертывание оказывает на кожные покровы (да и на организм человека) эффект прогревания, аналогичный тому, который достигается при посещении бани или сауны. Лишняя жидкость выходит из тканей, сжигаются жировые клетки, очищаются поры. Обертывание с кофе, помимо перечисленных результатов, позволяет также активизировать обменные процессы в тканях, придать коже оттенок легкого загара.

А регулярное проведение процедуры позволит омолодить и значительно улучшить ее состояние:

  • удалить омертвевшие клетки, активизировать формирование новых;
  • усилить ток лимфы между всеми слоями дермы;
  • расщепить жировые клетки на кислоты;
  • избавиться от отечности;
  • вывести накопившиеся шлаки и токсины;
  • избавиться от растяжек и целлюлита;
  • укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность;
  • повысить тонус кожи;
  • напитать все слои дермы полезными веществами, увлажнить, повысить их упругость;
  • приостановить процессы старения (особенно с помощью зеленого кофе).
Кофейная маска

Обертывание с кофе благоприятно влияет на кожу тела

В салонах красоты данная процедура стоит недешево. Ее, как правило, комбинируют с пилингом, скрабированием и массажем. Избежать лишних трат можно, проведя ее дома. Конечно, потребуется подготовить расходные материалы (гуща, пленка, массажное масло), но зато удастся сохранить семейный бюджет, а результат будет ничуть не хуже салонного.

Противопоказания

Несмотря на явную эффективность, антицеллюлитное обертывание с кофе может нанести вред здоровью. Особенно, если на зерна или гущу есть аллергия или индивидуальная непереносимость, тогда могут проявиться высыпания, покраснения, отеки или проблемы с дыханием.

Воздержаться от процедуры следует при наличии заболеваний:

  • сахарного диабета;
  • артериальной гипертензии;
  • органов сердечно-сосудистой системы;
  • онкологии;
  • гинекологических болезней;
  • варикозного расширения сосудов;
  • почек или печени.

Не стоит также подвергать свое тело излишней нагрузке в период менструации, беременности, грудного вскармливания. Если на коже имеются раны (царапины, ссадины, сыпь) или пигментация (веснушки, родимые пятна, крупные родинки), их нужно закрыть пластырем.

Рецепты обертывания с кофе

В домашних условиях обертывание проводится с помощью натурального кофейного порошка и пищевой пленки. Обрабатывать можно как полностью все тело, так и отдельные проблемные участки. Но быстрого результата ждать не стоит. В среднем за курс (это примерно 15 процедур) удается снизить вес на 3-5 кг. Зато в этот период кожа напитывается полезными микроэлементами, подтягивается и избавляется от накопившихся загрязнений. И впоследствии выглядит более здоровой и молодой.

При желании к кофейной гуще можно примешать дополнительные ингредиенты. Они усилят воздействие маски и помогут достичь более конкретных целей.

Приготовление кофейной маски

Обертывание с кофе можно провести в домашней обстановке

С медом

Обертывание с кофе и медом не рекомендуется делать женщинам с повышенной чувствительностью покровов. Хотя оно признается специалистами наиболее эффективным в борьбе с лишним весом. Маска готовится из натурального меда (лучше всего гречишного) и кофейной гущи в пропорции 1:2. Мед предварительно нужно слегка подогреть в микроволновке или на водяной бане, чтобы он стал жидким. Затем он добавляется к гуще с щепоткой молотого красного перца, смесь перемешивается, настаивается около 5 минут. Наносить теплой не стоит, можно обжечься.

С морской солью

Процедура проводится с помощью смеси кофейного порошка (3 столовые ложки) и морской соли (2 столовые ложки). Их размешивают до однородной консистенции с добавлением воды. Чтобы лучше увлажнить кожу, можно добавить капельку оливкового или подсолнечного масла. Маска наносится на кожу, затем обматывается пищевой пленкой и тканью (полотенцем или простыней). Держать ее необходимо около часа, затем смыть теплой водой, растирая тело массажной мочалкой. После растирания следует выпить стакан минеральной воды или чашку травяного чая. Делать обертывание можно не чаще, чем раз в 2 дня, до 20 раз за курс.

С перцем

Как уже отмечалось, перечный рецепт не стоит использоваться тем, у кого нежная и чувствительная кожа. Маска может травмировать ее и оставить ожоги, которые впоследствии придется лечить. Смесь готовится из молотого черного (10 г), красного (5 г) перца, кофе (10 г) и соли (10 г). Замешивают ее в однородную массу с помощью водки или коньяка. И наносят на проблемные зоны на 20-25 минут, дольше нельзя, чтобы не сжечь эпидермис. По окончании времени маску необходимо смыть теплой водой, а кожу намазать кремом. Для достижения видимого эффекта процедуру требуется проводить раз в 4 дня, в течение 2-х месяцев.

С глиной

Обладательницам жирной кожи рекомендуется делать кофейные обертывания с косметической глиной. Можно использовать голубую, красную или белую. Отличие будет заключаться в приготовлении массы: голубая и красная смешивается с кофе в равных пропорциях (по 1 столовой ложке), после чего замачивается теплой водой (50 мл). А белую требуется предварительно размочить в воде, а уже затем добавить к кофе (его, кстати, лучше заранее разбавить теплым молоком).

Кофейно-глиняную маску нужно нанести на проблемные участки тела равномерным слоем, замотать пищевой пленкой, укрыть полотенцем, и оставить на 25-30 минут. Смывать лучше всего теплой водой. После процедуры кожу необходимо увлажнить с помощью крема или молочка. Повторять ее можно каждые 3-4 дня, 10-12 раз.

Процедура обертывания

Обертывание необходимо проводить курсами

Подготовка к процедуре обертывания

Кофе очень сильно действует на организм человека, как при внутреннем, так и при внешнем применении. Поэтому перед его использованием следует подготовиться, настроив тело на нужный лад. Особые требования выдвигаются к питанию: с вечера лучше отказаться от жирной, жареной, копченой, тяжелой пищи. Рекомендуется есть салаты, фрукты, овощи, кисломолочную продукцию, пить побольше воды или несладкого зеленого чая. За 2 часа до процедуры есть запрещено.

Проводить манипуляции следует в проветренном, чистом помещении. Подкожный жир более активно расщепляется при насыщении дермы кислородом, поэтому его в комнате должно быть достаточно. Сама кожа также должна быть предварительно очищена: перед обертыванием нужно вымыть ее скрабом или мылом с нейтральным PH. Затем растереть махровым полотенцем. Это поможет раскрыть поры и удалить поверхностные загрязнения. И эффективнее воздействовать на все слои дермы для достижения желаемого результата.

Правила и длительность обертывания

Обрабатывать приготовленной косметической массой можно отдельные участки или все тело целиком. Втирать ее следует круговыми массирующими движениями. Если в процессе возникли дискомфортные ощущения, лучше сразу же все смыть, чтобы на коже не появились раздражение, сыпь или отеки. После нанесения маску необходимо замотать пищевой пленкой. Кроме того, требуется добавить тепла, чтобы ингредиенты начали действовать активнее. Например, обмотаться полотенцем или сделать зарядку. Важно при этом глубоко и равномерно дышать, чтобы обеспечить доступ кислорода ко всем слоям дермы.

Процедура длится от 20 минут до 1 часа. Дольше держать состав на коже не рекомендуется. Смывать его нужно теплой (не горячей!) водой, массируя кожу массажной мочалкой. По завершении стоит воспользоваться кремом или молочком для тела. Есть после обертывания нельзя, как минимум в течение 2 часов. А на протяжении 7 часов нельзя допускать попадания на кожу прямых солнечных лучей и воды.

С помощью кофе можно не только взбодрить организм, но и улучшить его внешний вид. Правда, ненамного, да и ненадолго, если не соблюдать режим питания и физических нагрузок. Но при грамотном подходе кофейное обертывание может заменить посещение косметологических салонов, сэкономив семейный бюджет. Тем более, что маску можно приготовить из подручных материалов, а проведение самой процедуры не требует наличия особых навыков.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Кофейное обертывание, польза и вред, противопоказания

Для борьбы с большими объемами и целлюлитом используются различные косметологические процедуры. Кофейное обертывание относится к самым эффективным и популярным. Входит в программы для похудения с целью получения желаемого результата за короткие сроки. Сеансы помогают поддерживать кожу в тонусе при резком снижении веса.

Польза кофе для ухода за телом

Польза кофеКофейные зерна содержат витамины (E, PP, группы B), минералы (калий, магний, кальций, железо, марганец, медь), антиоксиданты, эфирные масла. Кофеин эффективно используется против целлюлита. По химическому составу зеленый кофе немного отличается от черного. В нем содержится больше антиоксидантов, необходимых при борьбе с возрастными изменениями.

Благодаря своему составу продукт оказывает укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды, усиливает кровообращение. Широко используется в косметологии его жиросжигающий эффект. Кожа при внешнем применении – гладкая, упругая, подтянутая. Растяжки уменьшаются, становятся менее заметными, целлюлит уходит.

При использовании в скрабах очищает кожные покровы от омертвевших клеток. Также кофе вытягивает из тканей лишнюю жидкость, избавляя от отеков. Вместе с потом выделяются шлаки, токсические вещества, что очищает организм. При использовании в обертываниях продукт воздействует на более глубокие слои дермы.

Эффективность кофейного обертывания

ЖиросжиганиеКофейное обертывание способствует жиросжиганию

Основные причины использования данной разновидности процедуры в косметологии – уменьшение объемов, избавление от целлюлита, а также питание, выравнивание, оздоровление кожи. Похудеть только с помощью кофейного жиросжигающего обертывания не получится. Действительно, первое время вместе с объемами уменьшится вес, но происходит это за счет потери жидкости организмом, поэтому эффект долго не длится.

Для похудения процедура успешно используется как вспомогательная, ускоряющая получение результата на фоне сбалансированного питания и физических нагрузок. Кофе активирует межклеточный метаболизм, что провоцирует сжигание подкожного жира. Также его роль не допустить обвисания кожи при резком снижении массы тела.

Обертывание с кофеином усиливает эффект скраба. Разглаживает, тонизирует, очищает, омолаживает, смягчает дерму. Эффективно работает в борьбе с целлюлитом, заметно уменьшает его внешние проявления. Укрепление стенок капилляров делает менее заметной сосудистую сеточку. Но при патологиях сосудов разрешено делать только холодные обертывания, горячие ухудшают их состояние.

На заметку! Не обязательно делать в салоне дорогостоящие процедуры. В домашних условиях кофейное обертывание для похудения действует не менее результативно. Но не стоит забывать, что корректировка рациона питания, физические занятия также необходимы.

Этапы обертыванияКофейное обертывание можно проводить в домашних условиях

Эффективна ли процедура против целлюлита?

Для устранения нарушений в подкожно-жировом слое необходимо избавиться от лишнего веса, повысить тонус кожи, усилить обменные процессы и укрепить мышцы. Почти все это в той или иной степени делает процедура. В домашних условиях кофейное обертывание от целлюлита часто проводится с добавлением дополнительных ингредиентов, усиливающих эффект натурального кофе.

Эффект заметен после регулярно сделанных нескольких сеансов. При правильном проведении можно получить уменьшение объемов до 1,5 см за одно применение. Внешние характеристики кожных покровов заметно улучшаются. Для достижения ожидаемого результата нужна регулярность проведения сеансов.

Как подготовиться к процедуре?

СкрабированиеПеред обертыванием следует принять душ и очистить кожу скрабом

Перед обертыванием с кофе необходимо провести небольшую подготовку организма. Желательно за сутки не есть тяжелую пищу, соблюдать питьевой режим (1,6-2 л воды, но только если этот объем жидкости не причиняет дискомфорта). Помогают ускорить метаболизм травяные чаи. За 2,5-3 ч до проведения кофейного обертывания нельзя кушать. Непосредственно перед ним принять душ, очищая кожные покровы мягкой мочалкой или скрабом. Немаловажно распарить кожу.

При проведении сеанса дома нужно проветрить комнату, подготовить все необходимое. Понадобятся смесь для обертывания, пищевая пленка, емкость для разведения состава, кисточка для его нанесения. Также нужны одеяло или термобелье, теплая одежда. Если планируется совмещение процедуры с занятиями спортом, то приготовить все необходимое для этого. После смывания состава нанести крем или масла. Желательно сразу их подготовить.

Как приготовить кофейную смесь для обертывания?

Независимо от рецепта, подготовка основного компонента одинаковая. Для основы смеси для обертывания желательно использовать зерновой зеленый или черный кофе. Вместо него можно взять молотый или спитую кофейную гущу. Растворимый, сублимированный продукт для проведения обертываний не используется. Количество основного компонента зависит от зоны воздействия – в среднем 50-100 г.

Молотый зерновой кофе лучше не просто заваривать кипятком, а проварить пару минут. Так активируются все полезные вещества. Количество жидкости зависит от желаемой консистенции. Слишком жидкая масса будет стекать, поэтому после варки гущу можно процедить. Необходимо дождаться, когда температура станет терпимой для кожи. Слишком горячая смесь может привести к ожогам, а холодная хуже действует, используется только в холодном методе. Далее добавить остальные компоненты, если есть, тщательно перемешать.

Внимание! Горячие обертывания разрешено использовать не всем. При наличии противопоказаний к данному виду процедуры смесь использовать остуженной до комнатной температуры.

Как выбрать кофе для обертывания?

В салонах для проведения процедуры используется зеленый натуральный зерновой кофе. Он содержит больше антиоксидантов и других полезных элементов, которые разрушаются при обжарке. За счет этого считается более эффективным. Но и черный тоже можно использовать.

Лучше брать зерновой и молоть непосредственно перед проведением сеанса. Желательно сильно не измельчать, небольшое количество крупных частичек усилит эффект пилинга. Готовый молотый также часто используется. Главное условие – натуральность, никакого быстрорастворимого напитка быть не должно. Сорт кофе значения не имеет.

Зеленый кофеДля обертывания больше подходит зеленый кофе

Можно ли использовать кофейную гущу для обертывания?

В качестве основного компонента разрешено использовать гущу от спитого кофе и отработанный кофейный жмых из кофеварочных машин. Важно, чтобы при приготовлении напитка не использовались сахар, молоко, другие ароматические и вкусовые вещества.

На заметку! Использование обертываний с кофейной гущей менее эффективно, чем с натуральным зерновым кофе.

Кофейную гущу можно собирать в течение нескольких дней в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой, хранить в холодильнике. Желательно не дольше 2-3 дней, поскольку действующие вещества разрушаются, уменьшается результативность проведения сеанса.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

В зависимости от желаемого результата состав смеси меняется, дополняется новыми ингредиентами, убираются непереносимые организмом компоненты. Любой рецепт обертывания с кофе можно доработать под свои индивидуальные потребности. Следует только учитывать возможные негативные реакции организма. Пропорции составляющих также можно корректировать. Один кофе без добавок используется редко, поскольку его сложно наносить на тело.

Красный перецВ кофейную смесь для обертывания полезно добавлять морскую соль и красный перец

В домашних условиях антицеллюлитное обертывание с кофе эффективно делать с глиной, горчичным порошком, красным перцем, морской солью, медом, эфирными маслами. Можно добавлять, как один компонент, так и сразу несколько. Наиболее распространено использование натурального меда. Этот ингредиент входит в рецептуру многих смесей, делает состав удобным для нанесения. Кроме антицеллюлитного действия оказывает питательное, смягчающее, омолаживающее.

В массу для жиросжигающего обертывания области живота на основе кофе следует добавить водоросли, шоколад или какао, яблочный уксус, эфирное масло лимона или грейпфрута. Необходимо аккуратно использовать рецептуры с яблочным уксусом. Превышение дозировки может привести к интоксикации организма.

Все обертывания делятся на горячие и холодные. В большинстве случаев они применяются для достижения одних и тех же результатов, но различаются составляющими компонентами и температурой смеси. В состав горячих обертываний входят горчица, красный перец, а в холодные – ментол.

Внимание! Перед применением какого-либо рецепта на большом участке кожи, нужно сделать аллерготест. Для этого небольшое количество готовой смеси нанести на внутреннюю часть локтевого сгиба. При отсутствии зуда, красноты, отечности через 15 минут, массу можно использовать по назначению.

Медово-кофейное обертывание

Процедура используется для похудения проблемных зон, борьбы с целлюлитом. Чаще наносится не на все тело, а только на бока, живот, бедра, ягодицы. Наибольшая эффективность обертывания кофе с медом достигается на уплотненных участках. В результате проведения сеанса улучшается кровообращение, усиливается потоотделение, сжигание жировых отложений происходит быстрее. Мед питает кожу, делает ее мягкой, гладкой. Выравниваются контуры, а рубцы, шрамы и растяжки становятся менее заметны.

Для процедуры лучше использовать липовый или гречишный мед. При этом он должен быть натуральным, свежим, без добавок и не засахаренным. Смесь готовится в пропорции кофе и меда 1:2. В некоторых случаях используется обратное соотношение. Усиление эффекта дает добавление апельсинового, грейпфрутового, мандаринового, лимонного эфирных масел. 1 ч. л. (без горки) красного перца усилит разогревающий эффект, ускорит метаболизм. Длительность сеанса 1 ч, при добавлении перца нельзя делать обертывание дольше 30-40 мин.

Мед и кофе

С солью и кофе

Для смеси использовать качественную морскую соль, содержащую много полезных веществ. Ее роль заключается в выведении лишней жидкости, токсических соединений из организма. Благодаря активным веществам кожа омолаживается, приобретает красивый оттенок. Морская соль содержит йод, бром, магний, что благотворно влияет на весь организм. Термоэффект продукта помогает против отеков, придает кожным покровам упругость.

При проведении обертывания с кофе и морской солью ингредиенты усиливают друг друга. Процедура активно борется против целлюлита, придает коже мягкость, гладкость, бархатистость. Для приготовления смеси понадобится: 2 ст. л. морской соли, 2 ч. л. перемолотого кофе, 1 ч. л. гречишного меда, 1 ч. л. растительного масла, лучше оливкового. Все ингредиенты проварить на водяной бане до однородной консистенции. После остывания до нужной температуры полученную массу нанести на тело.

С глиной и кофе

Для процедуры можно использовать любую косметологическую глину. Чаще всего предпочтение отдается голубой, которая очищает, выравнивает цвет, благотворно влияет на секреторную деятельность сальных желез, улучшает регенерацию клеток. Если добавить черную, то добавится пилинговое действие, активизируются обменные процессы. Зеленая подойдет для дряблой кожи, повысит ее упругость и тонус. Белая глина отбеливает, очищает и стягивает поры, подсушивает, помогает против воспалений. Розовая используется для сухой, чувствительной кожи.

Обертывание с глиной и кофе применяется против целлюлита, отеков, с целью уменьшения объемов, оздоровления кожных покровов. Происходит нормализация деятельности сальных желез, очищаются поры, устраняются неровности кожи. Кроме основных компонентов можно использовать эфирные масла, которые усилят действие активных компонентов.

Для приготовления понадобится кофейная гуща, сваренная из 3 ч. л. натурального перемолотого кофе, 50 г глины. Компоненты тщательно размешать. Если смесь получается слишком плотной и густой, добавить теплой воды. Держать состав на теле 50-60 минут.

Кофе и глина

С кофе и маслом

В качестве основы используется репейное, миндальное или оливковое масло. Данный компонент содержит множество питательных веществ, необходим в уходе за сухой или увядающей кожей. К нему добавляется 6 капелек эфирного масла, действие которого зависит от разновидности, выбирается в зависимости от личных предпочтений и желаемого эффекта.

Масла цитрусовых обладают антицеллюлитным действием, помогают против растяжек. Масло корицы и розмарина усиливают кровообращение, последнее еще используется против отеков. Иланг-иланг применяется для омоложения, кипарис увеличивает тонус, борется с целлюлитом. Жасмин омолаживает, увеличивает упругость. Масло лиметта добавляется для увеличения упругости мышц живота, ягодиц и бедер.

Для обертывания нужно заварить 0,5 стакана молотого кофе. После остывания до терпимой для кожи температуры внести 2 ст. л. масла-основы и 6 капель эфирного. Если есть отеки, можно вылить в массу 1 ампулу папаверина. Процедура проводится 30-60 мин. Пропорции можно корректировать, чтобы смесь была удобной для нанесения и не вызывала дискомфорта.

Кофе и красный перец

ЦеллюлитДанная разновидность используется для снижения объемов тела, устранения целлюлита, отеков, вывода токсинов. Кожа становится упругой, эластичной, уменьшаются растяжки. Ускорение метаболизма не только способствует похудению, но и омолаживает, оздоравливает.

Красный перец содержит витамины A, C, группы B, способствующие расщеплению жиров, стимулирующие клеточный обмен. Фосфор, калий, магний замедляют процессы старения. Холин активирует выработку эластина. Ликопин – антиоксидант, замедляет увядание кожи. Сера и цинк имеют антибактериальные свойства.

Для обертывания смешать 1,5 ч. л. молотого красного перца, 75 г меда, 3 ст. л. кофейной гущи, 6 капель апельсинового эфирного масла. Мед растопить на водяной или паровой бане, ввести все ингредиенты, перемешать. Если смесь получается вязкой, добавить оливковое масло. Сеанс проводится не дольше 20-30 мин.

Внимание! Легкое жжение при проведении процедуры – норма. Если слишком больно и некомфортно, следует немедленно смыть состав.

Водоросли с кофе

Обертывания с ламинарией или другими разновидностями используются для похудения, избавления от целлюлита, отеков, растяжек. Водоросли способствуют регенерации кожных покровов, стимулируют выработку эластина и коллагена, укрепляют стенки сосудов, питают, увлажняют, укрепляют кожу.

Для приготовления состава для обертывания смешать порошок ламинарии с кофейной гущей в равных пропорциях. Залить горячей водой, оставить настаиваться. Можно отдельно замочить водоросли на 40-45 минут (если потребуется для полного набухания, то увеличить до 2-3 ч), а кофе добавить перед нанесением состава. Время проведения 40-60 минут.

ЛаминарияВ смесь для обертывания можно добавить порошок ламинарии

Как проводить кофейное обертывание в домашних условиях?

Для начала нужно подготовить все необходимое для приготовления лечебной смеси и проведения процедуры. Для обертывания можно использовать обычную пищевую пленку в рулоне. В зависимости от того, какую зону предстоит обработать, нужно подобрать ее длину, чтобы хватило для полного захвата корректируемых зон.

Также понадобится емкость для смеси, кисточка, которой удобно нанести ее на тело. Если планируется во время сеанса просто полежать, то нужно подготовить теплое одеяло. Можно заняться обычными домашними делами или выполнить физические упражнения в теплой одежде. Для усиления эффекта в области живота – надеть термопояс, обмотаться шерстяным шарфом.

В домашних условиях для кофейного обертывания понадобится сварить кофе, слить лишнюю жидкость. При желании добавить другие активные ингредиенты для усиления эффекта. Пока смесь остывает, принять душ. Желательно сделать массаж проблемных зон для усиления кровообращения.

Когда кофейная масса остынет до терпимой температуры, нанести ее на кожу. Чаще всего используется обертывание только проблемных зон, но можно намазать все тело. Далее обернуться пищевой пленкой. Сильно затягивать не надо, но обматывать плотно, чтобы не болталась. Укрыться одеялом или надеть теплую одежду.

Время проведения обертывания зависит от состава смеси. В большинстве случаев – 1-1,5 ч. Но в случае агрессивных активных веществ, способных оставить на коже ожог, держать состав можно максимум 30 мин. Смыть теплой водой, при этом использовать мыло или гель не желательно.

После процедуры не есть 2-3 ч, не находиться под солнечными лучами или в солярии 5-6 ч. Душ разрешено принять только через 7-8 ч. Частота применения кофейного обертывания может быть через день или 1-3 раза в неделю. Количество сеансов – 10-12. Повторный курс сделать через месяц. В год достаточно 4-5 курсов.

Противопоказания

Проводить кофейные обертывания запрещено при:

  • аллергических реакциях на любой компонент;
  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • менструации;
  • заболеваниях женских половых органов;
  • варикозе;
  • опухолях различной этиологии;
  • нарушениях работы почек;
  • механических и инфекционных повреждениях кожи;
  • заболеваниях в острой форме;
  • повышенной температуре;
  • вялости, ухудшении самочувствия;
  • диабете;
  • гипертонии;
  • болезнях сердечно-сосудистой и кровеносной систем.
ОбертываниеВ период беременности стоит отказаться от косметических процедур в виде обертывания

Отзывы о кофейном обертывании для похудения и от целлюлита

Я делаю обертывания с кофе и солью. Иногда просто использую как скраб. Во время процедуры дополнительно делаю маски для лица и волос, занимаюсь домашними делами. Советую быть осторожнее с кофе – может покрасить одежду. Муж заметил, что я похудела.

Анастасия, 30 лет

Делаю обертывания с кофе от целлюлита. Помогает прекрасно, действие видно через несколько сеансов. Мне кажется, это один из самых легких способов похудеть. Сесть на диету и заниматься спортом мне не удается. А обертывания с масками не требуют никаких усилий. Много времени не отнимают.

Елена, 25 лет

Иногда тяжело высидеть под пленкой целый час. Все чешется, потеет, жарко, неудобно. Хочется быстрее снять ее и помыться. Делаю обертывание только четвертый раз. Не могу пока сказать, эффективно ли оно. Кожа стала более мягкой, приятной на ощупь. Буду пока делать. Надеюсь, что не зря.

Анна, 27 лет

Кофейные обертывания делаю с перцем, медом и маслом апельсина. После 4 процедур я обратила внимание, что мои ноги уменьшились в объеме. Но изменения в апельсиновой корке заметила только после 12-15 сеансов. Хотя у меня проявления целлюлита сильно заметны, боюсь, что одними обертываниями я проблему не решу. Но у кого он только начал проявляться, легко уберут этим способом.

Татьяна, 32 года

Делала обертывания после первых родов. Смешивала молотый кофе, разогретый мед и эфирное масло. Кожа становилась просто бархатной. Объем немного уменьшился.

Алина, 28 лет

Делаю регулярно, с разными добавками. Эффект хороший. Больше всего нравятся с шоколадом и медом.

Маргарита, 39 лет

Кофейные обертывания с различными добавками – один из лучших вспомогательных способов для похудения и борьбы с целлюлитом. Проводятся как в профессиональных салонах красоты, так и в домашних условиях. Введение в смесь дополнительных активных компонентов усиливает действие, расширяет спектр воздействия процедуры. Главным условием достижения желаемого эффекта является регулярность проведения сеансов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.