Разное

От чего может расти живот у женщин: 8 причин, почему у женщины растет живот и не худеет | НГС24

Содержание

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

https://ria.ru/20191118/1561073616.html

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот — РИА Новости, 18.11.2019

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

РИА Новости, 18.11.2019

2019-11-18T15:31

2019-11-18T15:31

2019-11-18T18:25

наука

долголетие

диабет

здоровье

открытия — риа наука

йельский университет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/156108/61/1561086151_98:372:3077:2048_1920x0_80_0_0_064c56b41536e696a0d9a5a4c137a4a6.jpg

МОСКВА, 18 ноя — РИА Новости. Ученые выяснили, почему с возрастом начинает расти живот. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism.По мере старения способность организма сжигать жир уменьшается, и он начинает откладываться под кожей, в мышцах, вокруг внутренних органов. Особенно заметно накопление внутреннего жира в брюшной полости. Это так называемый брюшной, или висцеральный, жир. Его избыток приводит к ожирению, диабету второго типа, воспалительным заболеваниям.Ученые из США и Германии под руководством Виша Дип Диксит, профессора сравнительной медицины и иммунобиологии из Йельской школы медицины, обнаружили, что у пожилых мышей иммунные В-клетки в брюшном жире неожиданно начинают разрастаться, что приводит к нарушению обмена веществ и возникновению воспаления.По мнению авторов статьи, у молодого организма при попадании в организм инфекции В-клетки увеличиваются, а потом, после того как инфекция побеждена, снова сокращаются до исходного размера. С возрастом они перестают уменьшаться и остаются в брюшном жире, что приводит к ожирению и хроническому воспалению.»Это вызывает предрасположенность к диабету и нарушению обмена веществ», — говорит Диксит.Исследователи выяснили, что жировые В-клетки разрастаются, получая сигналы от близлежащих макрофагов. Кроме того, они обнаружили, что, уменьшая сигнал макрофагов и удаляя жировые клетки, можно обратить вспять процесс экспансии В-клеток и защитить организм от возрастных заболеваний обмена веществ. Для лечения некоторых видов рака уже используются препараты, которые нейтрализуют В-клетки. Ученые считают, что нужно проверить эффективность воздействия этих препаратов на плохо работающие жировые В-клетки. Это может открыть новые возможности для улучшения качества жизни и здоровья пожилых людей, снизить уровень таких возрастных заболеваний обмена веществ, как диабет 2-го типа и атеросклероз.Первый шаг в этом направлении уже сделан. Вещество цитокин IL-1B, снижающее экспрессию белков, управляющих ростом В-клеток, уже используется в препаратах для защиты от сердечных заболеваний.»Нужно изучить, может ли этот препарат снизить рост В-клеток в брюшном жире у пожилых людей», — говорит Диксит.

https://ria.ru/20190911/1558574765.html

https://radiosputnik.ria.ru/20191116/1560991668.html

https://ria.ru/20191109/1560750173.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/156108/61/1561086151_346:0:3077:2048_1920x0_80_0_0_70b0d273f2e1540a77529c9f1ed4a72c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

долголетие, диабет, здоровье, открытия — риа наука, йельский университет

МОСКВА, 18 ноя — РИА Новости. Ученые выяснили, почему с возрастом начинает расти живот. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism.

По мере старения способность организма сжигать жир уменьшается, и он начинает откладываться под кожей, в мышцах, вокруг внутренних органов. Особенно заметно накопление внутреннего жира в брюшной полости. Это так называемый брюшной, или висцеральный, жир. Его избыток приводит к ожирению, диабету второго типа, воспалительным заболеваниям.

11 сентября 2019, 15:55НаукаУченые раскрыли причину ожирения в пожилом возрасте

Ученые из США и Германии под руководством Виша Дип Диксит, профессора сравнительной медицины и иммунобиологии из Йельской школы медицины, обнаружили, что у пожилых мышей иммунные В-клетки в брюшном жире неожиданно начинают разрастаться, что приводит к нарушению обмена веществ и возникновению воспаления.

По мнению авторов статьи, у молодого организма при попадании в организм инфекции В-клетки увеличиваются, а потом, после того как инфекция побеждена, снова сокращаются до исходного размера. С возрастом они перестают уменьшаться и остаются в брюшном жире, что приводит к ожирению и хроническому воспалению.

«Это вызывает предрасположенность к диабету и нарушению обмена веществ», — говорит Диксит.

16 ноября 2019, 10:00АвторыПять секретов правильного питания: уникальный способ остаться вечно молодымГлавное – не начать, а продолжить. Более того, сделать новшества привычкой. Именно так обеспечивается здоровье и долголетие с помощью грамотного рациона.

Исследователи выяснили, что жировые В-клетки разрастаются, получая сигналы от близлежащих макрофагов. Кроме того, они обнаружили, что, уменьшая сигнал макрофагов и удаляя жировые клетки, можно обратить вспять процесс экспансии В-клеток и защитить организм от возрастных заболеваний обмена веществ.

Для лечения некоторых видов рака уже используются препараты, которые нейтрализуют В-клетки. Ученые считают, что нужно проверить эффективность воздействия этих препаратов на плохо работающие жировые В-клетки. Это может открыть новые возможности для улучшения качества жизни и здоровья пожилых людей, снизить уровень таких возрастных заболеваний обмена веществ, как диабет 2-го типа и атеросклероз.

9 ноября 2019, 12:43

Американец рассказал, как сумел похудеть на 270 килограммов

Первый шаг в этом направлении уже сделан. Вещество цитокин IL-1B, снижающее экспрессию белков, управляющих ростом В-клеток, уже используется в препаратах для защиты от сердечных заболеваний.

«Нужно изучить, может ли этот препарат снизить рост В-клеток в брюшном жире у пожилых людей», — говорит Диксит.

10 причин, почему растет живот у женщин | Татьяна Волженина

Каждая женщина хочет быть обладательницей красивой и стройной фигуры. Но с возрастом появляется досадное недоразумение в виде большого живота. Почему растет живот? Многие женщины ищут ответ на этот вопрос. И статья вам поможет разобраться в причинах.

Топ-10 причин

В каждом конкретном случае причины могут быть свои, но мы постарались выделить самые актуальные. Подробней рассмотрим каждую.

1 причина. Расстройство кишечника

Если вас беспокоят проблемы со стороны ЖКТ, выраженные в: запорах, поносах или чередование запор – понос, то живот может увеличиться в размерах.

Что вам нужно предпринять, чтобы наладить правильную работу желудочно-кишечного тракта:

Во-первых, следите за питанием. Оно должно быть умеренным и сбалансированным. Приучите себя кушать малыми порциями, но часто. Рекомендовано придерживаться кисло-молочной диеты.

Во-вторых, пройдите медицинский осмотр у врача гастроэнтеролога.

В-третьих, больше двигайтесь.

2 причина. Стрессовые реакции

Все мы знаем, как влияет стресс на нас. Многие женщины начинают «заедать» свою проблему. И это не поддается контролю со стороны сознания. Если говорить о гормональном влиянии, то в этих процессах участвует гормон кортизол. Его появление в крови провоцирует у человека желание перекусить. Чем больше выброс гормона в кровь, тем больше ощущается чувство голода.

Чтобы утолить такой нездоровый голод, приходится принимать жирную, калорийную пищу. Поэтому образуется кругленький животик.

Конечно, контролировать эти процессы бывает сложно. Постарайтесь избегать стрессовых переживаний.

Как реагировать в подобной ситуации и чем себе помочь:

· принять успокоительное средство и отдохнуть;

· пить больше воды;

· пешие прогулки, занятия спортом, помогут отвлечься от проблем и восстановить душевные силы.

3 причина. Пренебрежение правилами здорового питания

Эта причина основная и распространенная. Женщины редко ведут правильный рацион. Предпочитают легкие калорийные перекусы бутербродами или булочками.

Как наладить здоровый ритм питания:

1. Есть дробно, маленькими порциями. Большие порции приведут к увеличению стенок желудка.

2. По возможности заменить жирную пищу растительной.

3. Отказаться от перекусов булочками и бутербродами.

4. Придерживаться графика принятия пищи. Желательно в определенное время принимать пищу и интервалы между приемами должны составлять 3 часа.

5. Ограничить сладкое.

Совет. Выработайте свою линию правильного питания исходя из советов диетологов.

4 причина. Смена гормонального фона

Здоровье женщины зависит от гормонального фона, и объемы живота могут быть связаны с проблемами в этой сфере.

Гормоны щитовидной железы непосредственно участвуют в расщеплении жирных кислот. Эти процессы связаны с работой метаболизма и обмена веществ в организме.

Если выработка гормонов снижена, то жиры не расщепляются. Отсюда складки и жировые отложения на животе.

Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения на нарушения деятельности щитовидной железы, нужно пройти комплексное обследование у специалиста и сдать необходимые анализы. Если врач подтвердит заболевание, то вам будет назначен регулярный прием препаратов йода.

5 причина. Недостаток витаминов и минералов

Почему вырос живот, потому что есть острая нехватка витаминов и минералов в организме. С возрастом не в полной мере усваиваются полезные витамины и минералы из продуктов питания.

Чтобы поддержать свое здоровье, лучше по совету врача принимать витаминно-минеральные комплексы.

6 причина. Вредные привычки

Причиной роста живота у женщин зрелого возраста, может быть злоупотребление вредными привычками. А это: употребление алкоголя, курение и переедание.

Алкоголь является высококалорийным напитком, который быстро усваивается организмом. Принимая его часто и в больших количествах, можно гарантировать себе большой живот.

Никотин действует на клеточном уровне и приводит к нарушению обменных процессов в организме.

От вредной привычки, переедать перед сном, стоит отказаться. Если есть мало и с определенной регулярностью, то факта переедания не будет. За 2 часа до сна последний прием пищи.

7 причина. Нарушение осанки

Искривление позвоночника может быть причиной роста живота. Это связано с тем, что внутренние органы под давлением со стороны позвоночника немного смещаются вперед. Поможет специальная оздоровительная гимнастика, направленная на укрепление каркаса спины и мышц живота. Рекомендовано посещать бассейн.

8 причина. Послеродовой период

Во время беременности стенки живота у женщины растягиваются. У многих живот возвращается в прежнее состояние, но случаются проблемы, когда животик не хочет подтягиваться.

Опускать руки в такой ситуации не нужно, а лучше придерживаться некоторых рекомендации:

1. Наладить сбалансированное питание. Организму молодой мамы нужно много питательных веществ и здоровый рацион.

2. Организуйте занятия фитнесом дома. Есть специальные подборки упражнений для восстановления фигуры после родов. Это полезно и увлекательно выполнять совместно с малышом упражнения.

3. Регулярно отдыхайте в сон час ребенка.

4. Пешие прогулки способствуют коррекции фигуры.

9 причина. Особенности строения тела

Большой живот у женщин может говорить о строение ее фигуры. Среди особенностей строения можно выделить фигуры по типу «яблоко» и по типу« леденец». Объемы локализуются на нижней части живота.

Женщина «яблоко» может быть обладательницей плоского живота и стройного телосложения. Но когда она поправляется поправиться, то видимой частью становится только животик.

Что делать и как быть? Контролировать свой вес и подбирать одежду скрывающую недостаток фигуры.

Тип фигуры женщина «Леденец» определяет локализацию жировых отложений снизу живота. При этом талия не определяется. Рекомендации те же, что и в первом случае.

10 причина. Наличие заболеваний

Сопутствующие заболевания могут привести к росту живота у женщины. Очень важно в зрелом возрасте следить за своим здоровьем. Если есть проблемы с набором веса, то нужно проверить уровень сахара в крови. Такое заболевание, как сахарный диабет способствует отложению жиров на животе и бедрах.

Онкология яичников, тоже может быть причиной растущего животика. Симптомокомплекс выражается в тяжести и вздутии живота. Если живот вырос, а вы не понимаете почему, срочно пройдите медицинское обследование.

Теперь вы знаете, почему растет живот у женщин. Главное, в борьбе за плоский животик придерживаться правильного питания, сочетания умеренных физических нагрузок и своевременного отдыха.

Выдающийся животик – повод для гордости или знак беды? Отвечает врач

«Стройная фигура – это не дань моде, а залог здоровья», – убеждена главврач Витебского областного эндокринологического диспансера Людмила Педченец.

Первые звоночки 

Все мы хотим оставаться долгие годы молодыми, активными и здоровыми. Как не перейти ту черту, за которой – недовольство собой и болезни? Один из поводов, чтобы пересмотреть свое отношение к питанию и привычкам, – растущий животик или раздающаяся талия. Некоторые считают, что это возрастное, дескать, с годами человек набирает вес. Давайте с помощью специалиста разберемся, такие ли это безобидные симптомы.

– Беречь здоровье нужно с молодых лет, – подчеркнула Людмила Михайловна. – Кто следует этому правилу? Увы, немногие. И совершенно напрасно! Ведь гораздо легче его  сохранить, чем потом прилагать усилия, чтобы вернуть. Наметившийся животик – первый звоночек, чтобы задуматься о здоровье.

Любое ожирение – это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме, а при абдоминальном (в переводе с латыни abdomen означает «живот») – в области талии.

При этом большая вероятность образования висцерального жира, опасность которого в том, что он скапливается не в области талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Это значит, что даже у худых людей он может быть в избытке.

– Чем чреват абдоминальный и висцеральный жир для их обладателей?

– Риском развития метаболического синдрома  – ожирение, гиперхолестеринемия, высокое артериальное давление, нарушение углеводного обмена, в том числе предиабет, которые еще называют смертельным квартетом. Это самая серьезная опасность при откладывании жира по абдоминальному типу. Избыток жира в области живота ведет к нарушению обмена веществ. Он откладывается в поджелудочной железе, печени, накапливается в мышцах. Отсюда одышка, апноэ и быстрая утомляемость.  Абдоминальное ожирение почти всегда сопровождается атеросклерозом, гипертонией, могут развиться ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и сахарный диабет, повышается риск бесплодия у женщин.

Жировая ткань в организме обладает мощной метаболической  активностью и участвует в синтезе гормонов. Но важно, чтобы ее количество не выходило за пределы нормы. Ни больше, ни меньше.

 – Большой живот часто называют «пивным». Но не все обладатели широкой талии  увлекаются пенным  напитком. Тогда откуда у них берется висцеральный жир? 

– Избыток таких отложений часто связан с гормональными и метаболическими нарушениями, обусловлен генетической предрасположенностью. Но образ жизни также играет немаловажную роль. Пиво, к примеру, содержит фитоэстрогены, которые уменьшают влияние мужских половых гормонов, что на фоне избыточного потребления чипсов и других жиросодержащих закусок, действительно провоцирует накопление жира на животе. У женщин после менопаузы, независимо от строения фигуры и генетической предрасположенности, резко снижается выработка эстрогена, и вероятность возрастания висцеральной жировой ткани увеличивается в разы. В группе риска находятся и люди с гормональным дисбалансом, нарушением метаболизма, а также ведущие сидячий образ жизни.

Считаем и… урезаем паек 

– Как выяснить, что уровень внутреннего жира избыточный?

– Начнем с измерения индекса массы тела (ИМТ). Для этого нужно массу тела в килограммах разделить на квадрат роста, выраженного в метрах. Но есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития ожирения, ставшего в XXI веке одной из ведущих причин смертности во всем мире.  Для этого не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом сантиметровая лента. 

При нормальном весе тела окружность талии у мужчин должна быть менее 94 см, а у женщин менее 80 см. 

Большой размер талии при индексе массы тела более 25 влечет повышенный риск возникновения диабета, гипертонии, кардиоваскулярной болезни. В зоне очень высокого риска – обладатели талий  более 102 см (мужчины) и более 88 см (женщины). Дополнительный способ измерения – отношение окружности талии к окружности бедер. Этот индикатор считается более точным показателем здоровья, чем индекс массы тела, потому что он способен показать разницу в фигурах у двух людей с одинаковым ИМТ.

Норма для мужчин – 0,85,  для женщин – 0,65 – 0,85. Если у женщины коэффициент составляет 0,85, это тоже признак ожирения по абдоминальному типу. У мужчин еще проще: ярко выраженная «трудовая мозоль» (она же пивной живот) на месте кубиков пресса – весомый «аргумент», свидетельствующий о назревающей проблеме. А если окружность талии превышает 102 см, а соотношение окружности талии к бедрам выше 1,0, то это уже ожирение.

При этом надо помнить, что мужчины более склонны к  абдоминальному типу ожирения, нежели женщины.

– Людмила Михайловна, что посоветуете обладателям наметившихся животиков?

– Если вы начали замечать, как угрожающе растет живот, не справляетесь с одышкой, пытаясь подняться по лестнице, самое время пересмотреть свой рацион. Урежьте количество быстрых углеводов (сладкое, мучное), откажитесь от алкоголя (особенно пива) и курения, много двигайтесь. Если не получается справиться с лишним весом самостоятельно, обязательно покажитесь эндокринологу и диетологу, чтобы обследоваться и составить индивидуальную программу питания.

В целях предупреждения абдоминального типа ожирения необходимо рационально питаться, воспитывать разумное отношение к еде. Количество употребляемой пищи должно быть умеренным, не вызывать чувства перенасыщения, а пациентам с ожирением следует постепенно уменьшать объемы порций. Не рекомендуется много есть в вечерние часы, когда двигательная активность снижена и пища в основном служит источником жировых отложений. Обязательна ежедневная физическая нагрузка до легкого утомления: ходьба, бег, велосипед, плавание, специальная лечебная гимнастика. Если нет противопоказаний, очень полезны массаж, минеральные ванны, баня. Здоровое рациональное питание, регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек, прогулки на свежем воздухе помогут контролировать вес и долгие годы оставаться бодрым, здоровым, активным и жизнерадостным.

Каждые лишние 5 см на талии увеличивают риск преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% – у мужчин.

Кстати, немецкие исследователи пришли к выводу, что на плотный завтрак человек затрачивает в два раза больше энергии, чем, к примеру, на завтрак из овсяной каши.

Диетологи из Германии напоминают, что при этом стоит не забывать, что бороться с лишним весом помогают только полезные жиры, содержащиеся в орехах, льняном и оливковом масле, авокадо.

В ходе исследования группе мужчин-добровольцев был предложен легкий завтрак и плотный обед, а другой плотный завтрак и легкий обед. Именно среди участников из второй  группы было отмечено сжигание калорий почти в 2,5 раза больше, чем у участников из первой.

Фото носит иллюстративный характер.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Почему растет живот? О самых распространенных причинах рассказала специалист

 О стройной и подтянутой фигуре мечтает каждая женщина. Однако бывает, что человек, изнуряя себя физическими нагрузками и диетами, не получает желаемого результата. Почему? На этот вопрос ответила кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики в Городском клиническом перинатальном центре Евгения Пекарева.

Сайту 74.ru врач рассказала о причинах, из-за которых у женщин растет живот. Оказывается, их немало. Среди них есть те, конечно же, связанные напрямую с особенностью  организма, а есть и самые неожиданные.

Причина №1: пониженная чувствительность к гормону сытости.

Все главные процессы жизнедеятельности регулируется в организме гормонами. Бывает, что у некоторых гормон лептин, который направлен на подавление аппетита, при избыточном весе, напротив, снижает его чувствительность. Поэтому аппетит у человека повышается.

Причина №2: нарушение работы надпочечников, яичников и щитовидной железы. С этими проблемами ожирение особенное. Жир в большей степени откладывается на животе, увеличивая его объемы. К отложению жировой ткани преимущественно на животе приводит снижение выработки гормона Т3 щитовидной железой.

«Гормональный живот может развиваться при избыточном синтезе инсулина — это состояние наблюдается у больных сахарным диабетом 2-го типа, когда клетки устойчивы к гормону поджелудочной железы», – отмечает Евгения Пекарева.

Причина №3: брюшная водянка и гинекологические заболевания. Здесь рост живота может произойти из-за быстро растущей миомы тела матки, роста кисты в яичниках, а также  такого заболевания, как асцит, при котором в брюшной полости скапливается лишняя жидкость. Чтобы этого не произошло, специалист настоятельно рекомендует своевременно посещать врачей.

Причина №4: стресс и мало сна. Когда мы испытываем стресс, даже самый, казалось бы, незначительный, нашим организмом в большом количестве вырабатывается гормон кортизол, который ответственен за отложение жировой ткани преимущественно в области живота. Чтобы предотвратить выработку кортизола и сократить количество стресса для организма, врачи рекомендуют спать хотя бы 8 часов в день.

«После родов живот быстрее уходит у тех мам, которые не находятся в постоянном стрессе и спят положенное количество часов, — замечает

Евгения Пекарева. — А кормящей маме похудеть мешает гормон пролактин, отвечающий за лактацию».

Причина №5: менопауза. В этом случае нужно просто принять факт того, что во время менопаузы (после 45 лет) при уменьшении количества эстрогенов в крови замедляется обмен веществ, что неизбежно приводит к набору массы тела даже при уменьшении потребляемой пищи.

Причина №6: слишком много ПП. В этом случае, как говорят, садиться на правильное питание нужно с умом. Самое главное – потреблять столько калорий, сколько сможете потратить. Давиться в течение дня фитнес-салатом и пресной куриной грудкой, но при этом ни разу не встать с дивана — это неправильно.

Причина №7: вздутие живота. Часто причиной лишнего объема в области живота служит не жир, а вздутие. Чтобы этого не допустить, нужно с осторожностью потреблять продукты, которые способствуют газообразованию: белый хлеб, булочки, продукты из фритюра, молочные продукты, бобовые, газированную воду.   

Причина №8: чрезмерные тренировки. Объем массы тела — в частности, живота — увеличится, если человек занимается на износ и недоедает — организм начинает запасать жир. Часто мы сами вводим себя в заблуждение, когда думаем, что всё съеденное сжигаем на тренировке. Можно раскачать мышцы пресса и увеличить объем на талии, но не на животе, и то это явление больше характерно для мужчин, а не для женщин.

«Чтобы похудеть в животе, необходимо контролировать питание и заниматься физическими нагрузками, самые эффективные — это базовые силовые упражнения», — заключила специалист. 

возможные причины неидеальной талии. От чего у мужчин растет живот

Наличие выпуклого живота – проблема многих женщин, которые имеют детей. Но девушки, пока не испытавшие радость материнства, также пытаются избавиться от жировых отложений на талии. Причин роста живота очень много, и представительница прекрасного пола не всегда может на них повлиять.

Чаще всего «брюшко» растет после рождения ребенка. Это связано с гормональными изменениями и ослаблением мышц пресса. После родов женщины, родившие крупных детей, страдают диастазом – расхождением мышц живота. Даже при условии частых физических нагрузок и тренировок с выпуклым животом ничего не удается поделать. Диастаз – проблема, которую может решить опытный остеопат или хирург. Качать пресс, заниматься с хула-хупом при диастазе абсолютно бесполезно. От расхождения мышц можно избавиться при помощи специального послеродового пояса или корсета. Некоторые худощавые девушки после родов могут обнаружить живот-фартук. С таким «брюшком» нужно бороться при помощи увлажняющих кремов, масок и массажа. Основная причина его появления – дряблость кожи и снижение ее тонуса. Причины роста живота у не рожавших девушек:
  • чрезмерное потребление пищи, содержащей сахар и углеводы;
  • отсутствие физической активности;
  • особенности фигуры, при которых жир скапливается только на животе;
  • постоянные стрессы и переедание;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • дисбаланс гормонов;
  • опухоль в полости матки;
  • воспалительные заболевания матки;
  • недосыпание.
Если живот растет очень быстро, а при расслаблении мышц пресса можно нащупать уплотнения внизу, стоит немедленно обратиться к доктору. Фиброма и миома матки могут стать причиной появления «брюшка». Любительницы сладкого должны иметь в виду, что любовь к вкусностям скоро даст о себе знать. Лишних сантиметров на талии при систематическом употреблении сладостей сложно избежать. Почему растет живот у мужчин? Мужская фигура существенно отличается от женской, поэтому и причины роста «пуза» другие. Обычно сильная половина человечества поправляется неравномерно, весь жир откладывается на животе. Причины роста живота у мужчин:
  • большое потребление жареной и соленой пищи;
  • любовь к пиву;
  • сахарный диабет;
  • постоянное нахождение за рулем;
  • гипертония.

В хмельном напитке содержатся вещества, по своему действию схожие с женскими гормонами. Именно поэтому представители сильной половины человечества, ежедневно выпивающие 1 л пива, через год могут поправиться на 10 кг.

Чтобы фигура всегда была спортивной, независимо от пола, необходимо правильно питаться и посещать тренажерный зал. При этом не всегда нужно прибегать к силовым тренировкам. Достаточно несложных упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц.

На вопрос, почему растет живот у женщин , есть несколько ответов, которые зависят от особенностей тела, возрастных изменений и гормональных перестроек. Большой живот характеризуется излишками на талии, боках и спине. Кроме эстетичного вида портится состояние здоровья внутренних органов: печени, почек, кишечника, так как излишки отложений затрудняют их работу. Поэтому решение должно быть незамедлительным.

«Зеркальная болезнь», так называют явление в народе, потому что ноги из-за большого живота можно увидеть только в зеркале, настигает как молодых девушек, так и зрелых женщин. Каждый возрастной период обладает своими характеристиками. В любом случае следует избавляться от диспропорций, чтобы организм мог нормально функционировать, не влияя на осанку, походку и психологическое состояние. Если вы заметили, что у вас начал расти живот, в первую очередь определите причины изменения тела. После этого приступайте к . Если правильно определить проблему, не придется сидеть на жестких диетах и изнурять себя тяжелыми физическими нагрузками. Следует ее своевременно установить. Предлагаем изучить наиболее вероятные поводы для роста живота.

Проблема полных людей не всегда заключается в объедании и отсутствии чувства меры за обеденным столом. Нередко выпирающий живот и лишний жир становится одним из симптомов заболеваний организма. Но к врачу обращаться по этому поводу неловко и стыдно, поэтому женщины и мужчины начинают истощать себя , а также неоправданными тяжелыми физическими нагрузками, которые им противопоказаны.

Чтобы понять, есть ли проблема с лишним весом, нужно измерит окружность талии и поделить полученную цифру на показатель окружности бедер. У женщин должно получиться не выше 0,8, а у мужчин – 1. Кроме этого, если талия превышает 80см у девушек и 94см парней, это повод для обращения к эндокринологу. В каких случаях еще следует обратиться к врачу?

Внимательно изучите характер живота, количество жира и возможные причины, связанные со здоровьем:

Характер роста Возможные заболевания
Равномерное увеличение Брюшная водянка
Заболевания сердца
Рак яичника
Проблемы с кишечником
Мнимая беременность
Гормональный дисбаланс
Увеличенная правая верхняя часть Проблемы с печенью
Недомогание желчного пузыря
Объемная левая часть сверху Лейкемия
Мононуклеоз
Лимфома
Набухает нижняя область Новообразования на яичниках или в матке
Воспаление мочевого пузыря
Утром более плоский, чем вечером Пищевая непереносимость
Медленный обмен веществ
Непереносимость некоторых групп продуктов

Еще один естественный фактор роста тела – беременность. В период развития малыша стенки растягиваются и с трудов возвращаются на прежнее место после родов. Особенно, если будущая мама разрешила себе на этот период гастрономические слабости, не исключено, что полость быстро зарастет прослойкой жира.

Это важно! Помните, что не получится, если у вас нет такой предрасположенности. Обычно процесс занимает 6 – 12 месяцев. Питайтесь сбалансировано. Пока кормите малыша, откажитесь от физических нагрузок, но больше употребляйте овощей и фруктов для получения необходимой энергии и витаминов.

От худых девушек также можно услышать, что они не знают, что делать с выпирающим животом. Причиной может быть метеоризм, который образуется при дисбактериозе. Если кишечник засорен шлаками, то пища накапливается в нем, приводя к лишним округлениям. При врожденной аномалии кишечника (когда он длиннее, чем у здорового человека) решения нет, корректировать тело можно только с помощью одежды.

Пассивный образ жизни

Для человеческого организма многочасовое сидение на одном месте, например, в рабочем кресле, приводит к негативным последствиям. Одно из них – увеличение живота, которое даже может привести к депрессии и сомнениям в собственной привлекательности.

Почему гиподинамия опасна:

  • Калории, которые мы съедаем на протяжении дня, не успевают расходоваться, а преобразовываются в жир.
  • Неизбежны застойные явления в сосудах, что приводит к дистонии.
  • Чем больше сидишь на месте, тем меньше желание двигаться.

Помните, что сидячая работа не должна вас полностью поглотить. Если вам важно состояние здоровья, проводите каждый час разминку. Обычные приседания, наклоны и выпады помогут бороться с жиром.

Интересно! По статистическим данными Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтона в США, отсутствие активности значительно сокращает продолжительность жизни. Позаботьтесь о своем здоровье и проводите больше времени на свежем воздухе.

Проблема в том, что возвращаясь с работы, мы не меняем образ жизни. Отдых ассоциируется с диваном и телевизором, максимум – кухней. Частые перекусы чреваты последствиями. Если у вас слабая сила воли для того, чтобы отправиться в спортзал или начать заниматься в домашних условиях, заведите собаку. Ее нужно будет регулярно выгуливать, даже тогда, когда на это нет желания.

Неправильное питание – враг стройного тела

Если не следить за своим рационом, можно быстро набрать лишние килограммы и сантиметры на талии.

Рассмотрим распространенные ошибки, допускаемые в питании:

  • большие порции;
  • перекусы калорийными продуктами;
  • неравномерное распределение питания в день;
  • отсутствие завтрака;
  • излишнее количество мучного, жареного, копченого и сладкого;
  • мало клетчатки.

Каждая женщина, стремящаяся к похудению, знакома с этими ошибками. Но почему их все равно допускают? Постарайтесь отказаться от усилителей вкуса. Они пробуждают чувство голода. Через 1 – 2 недели вы научитесь получать удовольствие от натуральных продуктов и полностью перейдете на паровую готовку и увеличите употребление полезной пищи.

Помните! Если вы сбалансировали рацион, не стоит сильно расслабляться. Добавьте физическую активность, чтобы достичь желаемых результатов и привести тело в норму.

Большая ошибка состоит в мысли о том, что правильное питание однообразно. Оно не заключается только в куриной грудке и гречке. Вы можете экспериментировать с любыми необработанными продуктами. Просто готовьте себе сами и откажитесь наконец-то от фаст-фуда.

Причины роста живота у женщин за 40

В зрелом возрасте женщины более повержены набору лишнего веса. Жир распределяется по всему телу, больше сосредотачиваясь на спине ниже лопаток и бедрах. Конечно, большую роль играет питание и повседневная активность, но, когда наступает 40 лет, нередко нарушается работа эндокринной системы, от чего растет живот.

Обратите внимание: Наступление менопаузы также становится одной из явных причин резкого набора лишнего веса. Климакс способствует различным заболеваниям гормонов. Если в молодости мышцы не были натренированы, то с возрастом они становятся дряблыми и растянутыми. Особенно вопрос затрагивает матерей, которые неоднократно рожали детей.

Отдельно следует уделить внимание вредным привычкам. Они не несут никакой пользы для здоровья, поэтому и рост живота нередко с ними связан.

  • Курение – мифический способ похудения. Никотин и смолы, содержащиеся в сигарете, негативно влияют на обмен веществ, что приводит к росту живота.
  • Алкоголь блокирует способность получения полезных компонентов из других продуктов. Питание во время употребления спиртных напитков превращается в жир.
  • Переедание – самая страшная вредная привычка. Откажитесь от позднего ужина и от лишней порции макаронов. Старайтесь не закусывать волнение. Во время стресса вырабатывается гормон кортизол, который способствует накоплению жира вокруг желудка.

Кстати, о стрессе. Если женщина часто работает, но мало отдыхает, тело начинает работать на износ. Со временем начинаются сбои, которые приводят к проблемам ЖКТ. Спать нужно не менее 7 часов, больше проводить досуг на свежем воздухе. Если у вас резко увеличился вес и постоянно мучает жажда, это повод для беспокойства. Обратитесь к врачу, возможно, это первые признаки сахарного диабета.

Если вы заметили, что живот начал расти, примите профилактические меры: следите за питанием, наладьте распорядок дня, откажитесь от вредных привычек и начните заниматься спортом. Рекомендации простые, но эффективные для женщин любого возраста.

От чего у мужчин растет живот?

К 35 – 40 годам у мужчин нередко образуется «пивной живот». Обычно выступающие бока проявляются из-за малоподвижного образа жизни, переедания и чрезмерного употребления спиртных напитков. Молодые парни менее повержены, так как хорошо работает обмен веществ, но с возрастом организм перестает справляться с нагрузками.

Факторы, способствующие увеличению живота у мужчин:

  • Наследственность. Если у отца и дедушки был тип фигуры, склонный к полноте, это ждет и младшего представителя поколения.
  • Нарушение обмена веществ. Поправимо при правильно составленной диете.
  • Отсутствие физических нагрузок и уменьшение количества секса напрямую отражается на внешнем виде мужского тела и количестве жира.
  • Резкий отказ от курения провоцирует перестройку организма. Со временем килограммы начнут таять, если этому уделить должное внимание. Но зачастую легче снова выкурить сигарету. Это стрессовая ситуация.
  • Пиво и закуски способствуют увеличению живота, как и стрессовые ситуации, которые нужно активно закусить.
  • Отсутствие мотивации в связи с благополучием в других жизненных сферах.
  • Плохо сбалансированное питание.

У мужчин после 35 лет также начинается период гормональных изменений. Это также один из ответов на вопрос, почему с возрастом растет живот – набор лишнего веса могут спровоцировать сердечные заболевания, гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Если вы заметили, что он увеличивается быстрыми темпами, пройдите обследование у врача.

Интересно! Мужской жир сильнее женского неблагоприятно воздействует на здоровье внутренних органов организма. Диетологи рекомендуют при сидячем образе жизни увеличить активность и следить за рационом.

Отдельно следует отметить, что у водителей живот растет быстрее, чем у остальных. Это связано с тем, что косые мышцы постоянно расслаблены во время управления автомобилем. Поэтому они со временем теряют тонус и растягиваются. Как мы видим, выпирающий живот является проблемой не только людей, которые страдают от избыточного веса, но и худых. Главное своевременно обратить внимание на сигналы своего тела и определить причину роста. Если она связана с болезнью, обратитесь к диетологу для составления плана питания. В случае нехватки активности, добавьте больше движения: отправляйтесь на прогулку с детьми, купите велосипед или введите в привычку утренние пробежки. Придется постараться, но ведь подтянутый и красивый живот этого точно стоит!?

Причины увеличения живота у женщин могут быть разными, определить свою, чтобы привести фигуру в норму (исключая беременность, конечно), — важная задача. Иногда достаточно простого перечня возможных причин, как проблема обретает конкретное видение, и тогда можно приступать к решению проблемы.

Слабость брюшных мышц

Выступающий живот – это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов. Кожа под их давлением растягивается, результат – увеличенный живот. Помимо того что происходящее расстраивает женщин, желающих в любом возрасте иметь стройную фигуру и подтянутый животик, это еще и грозит заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь опущение внутренних органов неизменно приводит к нарушению функций желудка и кишечника.

Нарушение обмена веществ

Обмен веществ, как, впрочем, и все в организме человека, регулируется эндокринной и нервной системами. Регуляцией занимается участок мозга, называемый гипоталамусом.

Ученые обнаружили в нем 2 отдела:

  • эрготический, в котором происходит регулирование скорости выработки энергии
  • трофический, в котором осуществляется регулирование строительных, восстановительных и накопительных процессов

Если в силу каких-то причин повышается тонус эрготического отдела, то создается ситуация, которую кратко можно описать как «не в коня овес», т. е. сколько ни ест человек, он остается худым. И наоборот, если происходит повышение тонуса трофического отдела, наступает усиление процессов накопления и отложения, т.е. человек ест мало, но заметно полнеет.

Если жировые отложения у женщины сконцентрированы, в основном, на животе и на ягодицах (так называемые ушки), есть большая вероятность того, что имеет место эндокринное нарушение обмена веществ. Следует провериться у эндокринолога, чтобы выяснить, так дли это, либо… искать другие причины большого живота.

Малоподвижный образ жизни

Еще со школьной скамьи всем хорошо известно, что из ниоткуда ничего не берется и в никуда не уходит: съел булочку с маслом – потрать энергию, не потратишь, ляжешь на диван – начнется накопление «на всякий случай». В таких обстоятельствах растущий живот – только начало, дальше будут неуклонно увеличиваться в обхвате ягодицы, бедра, спина, руки и т.д. Выход из ситуации прост, и он заключается в общеизвестной фразе «Движение – жизнь». Можно лишь добавить – полноценная жизнь при хорошей фигуре.

Несбалансированное питание

Эта причина увеличения живота у женщин, пожалуй, понятна даже не очень посвященным в тонкости дела людям. Если есть одни булочки с маслом и запивать их горячим шоколадом, произойдут нарушения в организме, результатом которых может стать и толстый живот, и болезни. Если есть одну капусту, так же произойдут нарушения в организме, ведущие или к полноте, или к худобе, и однозначно к всевозможным заболеваниям. Это как организм отреагирует, а его реакция у разных людей разная.

Сбалансированное питание – это, если очень коротко, питание, при котором организм получает все необходимые ему пищевые вещества в правильных соотношениях

В рационе здорового человека при условии средних физических нагрузок нормальным считается соотношение жиров, белков и углеводов, близкое к выражению 1:1:4,5. Именно такое соотношение максимально удовлетворяет энергетические и пластические потребности организма человека.

При повышенных энергозатратах и увеличением в этой связи калорийности пищи процентное содержание белка следует сократить, а жиров и углеводов – увеличить

Организовать для себя сбалансированное питание не так сложно. Следует просто составить личный рацион, в котором будут присутствовать продукты с содержанием и жиров, и белков, и углеводов, и клетчатки, и витаминов, и микроэлементов, и т.д. Если трудно сделать это самостоятельно, всегда можно обратиться за помощью к диетологам.

Возрастные изменения

У многих женщин живот начинает увеличиваться с наступлением климакса. Это объяснимо. С менопаузой замедляется, а то и вовсе прекращается выработка некоторых гормонов. Например, у девушек и молодых женщин эстрогены повышают в крови концентрацию гормона под названием тироксин, представляющего собой основную форму тиреоидных гормонов щитовидки, которая отвечает за скорость обмена веществ. Но поскольку с возрастом количество эстрогенов уменьшается, активность щитовидной железы понемногу падает. В результате неуклонно снижается обмен веществ, обусловленный ее функцией. Это проявляется в том, что с каждым днем женщина тратит энергии все меньше и меньше, но при этом уровень потребления пищи и физической активности остается прежним. Появляются лишние килограммы.

Ученые заявляют, что у 35% женщин в период менопаузы изменяется восприятие сладкого вкуса, и они не контролируют количество сахара в своем рационе. А 45% сознательно едят много сладкого. Происходит нарушение углеводного обмена и возможное развитие сахарного диабета. В результате растет вес, и в первую очередь увеличивается живот.

Очень многие женщины замечают, что с возрастом у них увеличивается объём талии. При этом другие части тела могут не изменяться, колебания веса также бывают незначительными. Но при этом живот становится больше, а любимые вещи плохо сидят. С чем же связано такое изменение фигуры и как с ним бороться?

Причина в гормонах

У большинства женщин быстрое увеличение живота начинается после наступления климакса . Это связано с изменением гормонального баланса. При менопаузе выделение некоторых биологически активных веществ замедляется или прекращается вовсе. В молодости эстрогены повышают содержание в крови тироксина, который является основной формой тиреоидных гормонов щитовидки. Именно щитовидная железа регулирует скорость обмена веществ, и когда эстрогенов становится меньше, её деятельность также замедляется, что приводит к торможению обменных процессов.

Складка жира на животе — проблема знакомая многим женщинам

Проявляется такое замедление снижением энергозатрат. Если женщина продолжает питаться как в молодости и не увеличивает физических нагрузок, то со временем лишняя энергия накапливается в виде жира на животе.

При этом нужно понимать, что появление лишнего веса в зрелом возрасте нельзя считать однозначно негативным явлением . Дело в том, что жировая ткань способна вырабатывать эстрогены. Это помогает компенсировать их недостаток, после того как функция яичников будет угнетена. Поэтому небольшое количество жира в области живота – это скорее положительное явление для женщины в период менопаузы.

Учёные утверждают, что с возрастом у 35% женщин изменяется восприятие вкуса, и они не могут адекватно оценить количество сахара в пище, значительно превышая нормы его потребления. Примерно 45% пожилых дам увеличивают количество сладкого сознательно. Это приводит к увеличению веса и росту живота, а также к повышению риска развития сахарного диабета.

Если же лишнего веса набирается слишком много и это сказывается на качестве жизни, от него стоит избавиться. Но делать это необходимо очень постепенно и под присмотром врачей. Слишком резкое уменьшение жировой ткани может привести к обострению климактерической симптоматики: например, к бессоннице, колебаниям температуры тела, ухудшению состояния кожи.

Проблемы образа жизни

Ещё одна причина роста живота – неправильное питание и образ жизни . С годами активность большинства женщин снижается, они меньше гуляют, танцуют и занимаются спортом. При этом мало кто корректирует свое питание, учитывая этот фактор. Кроме того, взрослые женщины часто позволяют себе расслабиться и съесть что-то вкусное и калорийное, мотивируя это тем, что стройность и легкость уже не настолько важны, как в юности.

Главная причина роста живота — неправильное питание

Очень часто причиной роста живота становится недостаток витаминов. С возрастом их усвоение из пищи замедляется. Нехватка полезных веществ приводит к появлению постоянного ощущения голода. Если женщина, вместо того, чтобы оптимизировать своё питание и подобрать подходящий витаминный комплекс, начинает больше кушать, это приводит к увеличению объема талии.

И, конечно же, нельзя забывать о вредных привычках. Курение и употребление алкоголя также провоцируют рост живота. Табак негативно влияет на обмен веществ, что становится причиной отложения жира в области талии. А любое спиртное – это очень калорийный напиток, который сразу превращается в жир.

Привычка «заедать» стрессы часто приводит к появлению лишнего веса

Также к росту живота могут приводить частые стрессы . Если женщина много нервничает, в её теле выделяется избыток гормона кортизола, который провоцирует приступа голода. Так женщина может, сама того не замечая, превышать все потребности а энергии.

Как предотвратить увеличение объёма живота?

Чтобы избежать такого неприятного изменения своей фигуры, очень важно быть к нему готовой заранее. Каждая женщина должна понимать, что рано или поздно придёт старение и её талия начнет «расплываться». Поэтому желательно с молодого возраста регулярно выполнять упражнения для пресса . Они укрепят мышцы живота, которые впоследствии будут его поддерживать.

Некоторые заболевания, например, сахарный диабет или опухоли внутренних органов, могут приводить к росту объёма талии, поэтому при резком увеличении живота стоит проконсультироваться с врачами.

Также необходимо следить за своим питанием. Нужно адекватно оценить свои энергозатраты и с их снижением параллельно уменьшить потребление пищи . С возрастом необходимо исключать из рациона слишком калорийные, жирные и жареные блюда. Также стоит отказаться от избытка сахара.

Очень важно употреблять достаточно жидкости, но не кофе, чая или алкоголя. Это должна быть чистая вода, несладкий компот или супы. Они помогают очищать организм от шлаков, избавляют от ощущения голода и немного ускоряют обмен веществ. А ещё нельзя забывать о физической активности . Если вы никогда не занимались спортом, то начать делать это в зрелом возрасте будет очень сложно, но можно придумать что-то приятное и нетравматичное – например, пешие прогулки или плавание в бассейне.

24 апрель 2017 4985 0

В настоящее время специалисты выделяют несколько причин увеличения размеров живота у женщин. Этиологические факторы могут быть как физиологические, так и патологические. Для проведения диагностики и назначения корректного лечения необходимо вовремя обращаться за медицинской помощью. Определение причин, почему растет живот на ранних стадиях, позволяет в кротчайшие сроки избавиться от данного состояния. В этой статье рассмотрим основные факторы, приводящие к увеличению размеров живота, а также методы их лечения.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего .

Почему растет живот у женщин

Увеличение размеров живота является настоящей проблемой для женщин. Это может происходить по разным причинам. Они могут быть как физиологического, так и патологического происхождения. К основным этиологическим факторам роста живота у женщин относятся:

Отягощенная наследственность

Генетическая предрасположенность к полноте передается из поколения в поколения. В зависимости от конституциональных особенностей женщины выделяют мужской и женский тип фигуры. При мужском типе жировые отложения наиболее характерны для области живота.

Нарушения в питании и малоподвижный образ жизни

Нерегулярное и несбалансированное питание, а также сидячий образ жизни способствуют набору лишнего веса. Жирная и калорийная пища приводят к ожирению. Чаще всего жировые клетки откладываются в области живота и боков. При замедленном метаболизме процесс роста живота у женщин заметно ускоряется.

Наличие вредных привычек

Курение и алкоголь негативно сказываются на состоянии здоровья женщин. Высококалорийные напитки способствуют набору лишнего веса.

Дисбаланс гормонов

Гормональный сбой происходит по различным причинам. У женщин он характерен для беременности, менструального цикла, аборта, климактерического периода, нарушений работы щитовидной железы. Увеличение или снижение количества эстрогенов, тестостерона и прогестерона сказывается на размерах живота. Снижение выработки тироксина приводит к развитию гипотиреоза, при котором замедляется разрушение жировых клеток.

Желудочно-кишечные заболевания

Патология органов пищеварения зачастую сопровождается повышенным газообразованием. Это выражается в увеличении размеров живота.

Онкология

Раковые заболевания органов малого таза в поздних стадиях сопровождаются увеличением размеров живота. Кроме этого, при онкологической патологии возможно скопление жидкости в брюшной полости.

Гинекологические заболевания

Увеличение объема живота происходит при развитии миомы или кисты матки. Чем больше размер образования, тем быстрее растет живот. Устранение этиологического фактора приводит к возвращению к прежним объемам.

Послеродовый период

После родов многие женщины замечают, что живот продолжает расти. Это связано со слабостью мышечного корсета. Гормональный дисбаланс, стресс и эмоциональное напряжение могут приводить к «заеданию». Результатом этого является абдоминальное ожирение. Живот увеличивается в размерах.

Увеличение живота при гормональных нарушениях

Гормональные изменения наиболее часто встречаются у женщин. Это связно с беременностью, абортами, менструациями, климактерическим периодом и эндокринными заболеваниями. Данные состояния сказываются на гормональном фоне. В результате могут возникнуть изменения в фигуре женщины. К основным причинам, приводящим к гормональным нарушениям и увеличению живота у женщин, относятся:

  1. Климакс. В этот период уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, тестостерона и прогестерона. Гормональный дисбаланс приводит к увеличению веса. Он распределяется по абдоминальному типу. Увеличивается объем живота за счет скопления лишнего жира.
  2. Гипотиреоз. После 50 лет снижается количество тироксина – гормона щитовидной железы. Его недостаточность выражается в таком заболевании, как гипотиреоз. Гормоны щитовидной железы расщепляют липиды. При снижении их количества этого не происходит. Появляется скопление излишков жировой ткани в области живота.
  3. Беременность. Естественный процесс, при котором в организме женщины происходят гормональные изменения. Повышается количество эстрогенов, прогестерона, ХГЧ и соматомаммотропин. Объем живота увеличивается по мере роста зародыша.
  4. Менструации. Период менструального цикла характеризуется гормональными перестройками. Повышается концентрация гормонов, увеличивается размер матки в связи с усилением кровообращения в данной области. Все это может привести к увеличению объемов живота.
  5. Аборт. Гормональный дисбаланс является одним из самых распространенных осложнений процедуры. Выраженность проявлений зависит от метода, которым производился аборт. Перестройка организма может вызвать увеличение размеров живота.

Существуют различные причины появления гормонального живота у женщин. При наличии первых признаков изменений объемов, необходимо обратиться к врачу для проведения полной диагностики. Вовремя назначенное корректное лечение позволит в кротчайшие сроки избавиться от неприятного симптома.

Большой живот у женщин: причины

Выделяют следующие причины роста живота у женщин:

  • Нарушение гормонального фона. Может сопровождать женщину на протяжении всей жизни. Гормональная перестройка характерна для менструаций, беременности, абортов, климакса, патологии щитовидной железы. Колебания показателей эстрогенов, тестостерона и прогестерона сказываются на размерах живота. При гипотиреозе происходит нарушение липолиза, которое приводит к абдоминальному ожирению.
  • Гинекологические заболевания. Развитие миомы матки, кисты провоцирует увеличение объемов живота. Рост зависит от стадии заболевания. Чем больше новообразование, тем быстрее увеличивает размер живота. Дополнительными симптомами могут быть боли внизу живота, маточные кровотечения.
  • Наследственность. Специалисты не отрицают наследственную предрасположенность к полноте. При этом внешний вид женщины зависит от конституции фигуры. Мужской тип характеризуется скоплением жировой ткани в области живота.
  • Несбалансированное и нерегулярное питание. Современный ритм жизни не всегда позволяет питаться правильно и дробно. Калорийная и жирная еда способствует появлению лишнего веса. У женщин ожирение в первую очередь проявляется на животе и боках. Помимо нарушений в питании, многие ведут малоподвижный образ жизни. Гиподинамия усугубляет положение. Развивается болевой синдром в суставах и спине, скованность движений. Ожирение провоцирует появление одышки, нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта, а также проблемы с кожей.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и табакокурение вызывают хроническую интоксикацию организма. Многие спиртные напитки имеют высокую калорийность. Их чрезмерное количество способствует набору лишнего веса, а как следствие увеличению размеров живота.
  • Патология желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование и вздутие живота характерно для многих заболеваний органов пищеварения. Помимо этого, могут беспокоить изжога, отрыжка, горечь во рту, боли в животе и неустойчивый стул.
  • Онкологические заболевания. Раковые заболевания органов малого таза сопровождаются увеличением размеров живота. Это происходит, когда опухоль достигает больших размеров. Она прорастает в близлежащие органы и ткани, вызывая болевой синдром.
  • Послеродовой период. Увеличение размеров живота у женщин после родов происходит в связи с различными причинами. К ним относятся слабость мышц пресса брюшной стенки. В результате длительного растяжения они не успевают прийти в форму. Помимо этого, гормональный дисбаланс также вызывает рост живота.

Почему растет живот у женщин после 40 лет и что делать?

Многие женщины замечают, что с возрастом изменяется фигура. Это происходит по физиологическим или патологическим причинам. К основным состояниям, при которых увеличивается размер живота у женщин, относятся:

  • Наследственность. Существует наследственная предрасположенность к полноте. При этом выделяют мужской тип конституции у женщины. Он характеризуется появлением жировых отложений в области живота.
  • Несбалансированное и нерегулярное питание. В совокупности с малоподвижным образом жизни негативно сказываются на состоянии фигуры. Чрезмерное употребление жирной и калорийной еды увеличивают вес. Жировые клетки при этом чаще всего откладываются в области живота и боков. У женщин после 40 лет замедляется метаболизм. Для поддержания фигуры в подтянутом состоянии необходимо заниматься физической нагрузкой. Это особенно актуально для офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни. Помимо спорта, рекомендуется придерживаться сбалансированного дробного питания.
  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем вызывают хроническую интоксикацию организма. Высококалорийные напитки способствуют набору лишнего веса. Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояния здоровья женщины.
  • Гормональный дисбаланс. После 40 лет у многих женщин наступает климактерический период. Он сопровождается гормональной перестройкой. При этом уменьшается количество вырабатываемых эстрогенов, прогестерона, тестостерона. Климакс характеризуется снижением концентрации тироксина. Развивается недостаточность щитовидной железы, что выражается в нарушении липолиза. Жировые клетки скапливаются в абдоминальной области, увеличивая размер живота. Устранить гормональный дисбаланс удается с помощью лекарственных средств, индивидуально подобранных врачом-эндокринологом.
  • Патология желудочно-кишечного тракта. Многие заболевания органов пищеварения сопровождаются увеличением размеров живота. Это происходит из-за повышенного газообразования. Специальные препараты, а также диетическое питание, помогут снизить выраженность симптомов.
  • Онкологические заболевания. Изменение объемов живота появляется в связи с скоплением жидкости в брюшной полости. Асцит характерен для многих раковых патологий. В зависимости от вида опухоли выделяют консервативное или хирургическое лечение заболевания.
  • Гинекологическая патология. Миома матки, кисты и другие новообразования органов малого таза сопровождаются увеличением размеров живота. Выраженность симптома зависит от объемов образований. Выделяют хирургическое и медикаментозное лечение данных заболеваний.
  • Послеродовой период. Причин, из-за которых после родов у женщины увеличивается размер живота, несколько. Мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после растяжения, гормональный дисбаланс и нерациональное питания являются основными из них. Регулярные физические упражнения, терапия гормональными препаратами, а также сбалансированное меню помогут избавиться от объемов живота.

Как убрать большой живот: лечение причин

Для эффективной борьбы с абдоминальным ожирением, необходимо диагностировать причину. После того, как она определена, решается вопрос о назначении корректной терапии. В зависимости от этиологического фактора выделяют следующие методы лечения увеличения размеров живота:

  1. Ведение активного образа жизни. Несбалансированное и нерегулярное питание, употребление большого количества жирной и калорийной пищи, малоподвижный образ жизни, эмоциональное перенапряжение, курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на организме женщины. Происходит накопление жировых тканей в области живота. Для борьбы с данными отложениями необходимо:
  • Включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта в ежедневном меню должно содержаться достаточное количество клетчатки.
  • Соблюдать питьевой режим.
  • Заниматься спортом. Благодаря разнообразию спортивных занятий, каждая женщина может подобрать индивидуальный комплекс упражнений для регулярного выполнения.
  • Отказаться от курения, алкоголя.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Современный ритм жизни не всегда позволяет следовать данной рекомендации. Однако, стоит учиться менее эмоционально воспринимать неудачи.
  1. Гормональный дисбаланс возникает в связи с различными состояниями. По причине сбоя происходит увеличение размеров живота у женщин. После проведения полного обследования, установления этиологии дисбаланса гормонов назначается терапия. Лечение назначается индивидуально врачом-эндокринологом.
  2. Гинекологические заболевания считаются одной из самых распространенных причин увеличения размеров живота у женщин. К числу основных заболеваний, приводящих к данному состоянию, относятся миома и кисты матки, а также онкологические образования. Для лечения используются различные консервативные и хирургические методы. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от размеров, локализации и степени развития образования. После устранения этиологического фактора размеры живота возвращаются в прежнее состояние.
  3. Послеродовой период сопровождается гормональными перестройками. Помимо этого, мышцы пресса не успевают вернуться в тонус после длительного растяжения. Для восстановления и уменьшения объемов живота рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность. Гормональный дисбаланс корректируется врачом-эндокринологом после выяснения количественных показателей.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта достаточно часто приводят к повышенному газообразованию. Нерегулярное питание, стрессы негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Для определения причин вздутия живота рекомендуется пройти инструментальные и лабораторные исследования. По их результатам врач-гастроэнтеролог подбирает корректное лечение. Немаловажным является соблюдение диеты. Погрешности в питании приводят к обострениям хронических заболеваний органов пищеварения.

Пройти полное обследование для выяснения причин увеличения размеров живота можно в наших клиниках. Специалисты имеют многолетний опыт работы, позволяющий в кротчайшие сроки определять этиологический фактор и назначать индивидуальное лечение. Клиники располагают современным оборудованием, необходимым для полной диагностики причин абдоминального ожирения.

Большой живот при миоме – лечение в Москве

Миома матки является одной из причин увеличения объема живота. При устранении этиологического фактора, его размер возвращается к прежним показателям. Удалением миоматозных узлов в Москве занимаются доктора наших медицинский учреждений. Врачи клиник являются высококвалифицированными специалистами в области лечения миомы матки. В своей работе они используют современную аппаратуру, необходимую для точной диагностики и эффективного удаления миоматозных узлов. Подробнее узнать о стоимости лечения, а также записаться на консультацию к врачу, можно по телефону, указанному на сайте.

Список литературы

  • Липский А. А.,. Гинекология // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб. 1890-1907.
  • Бодяжина, В. И. Учебник гинекологии / В.И. Бодяжина, К.Н. Жмакин. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2010. — 368 c.
  • Брауде, И. Л. Оперативная гинекология / И.Л. Брауде. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2008. — 728 c.

возможные причины неидеальной талии. Большой живот при стройной фигуре

1. Проблемы с кишечником

Живот может немного «надуть», если вы страдаете от метеоризма и нерегулярного стула. Некоторые продукты питания, которые вы употребляете могут спровоцировать скопление газов в кишечнике, а все непереваренные частички пищи стимулируют начало бродильных процессов. О скоплении газов говорит вздувшийся живот, который слегка выпячивается вверх.

2. Гинекологические заболевания

Заметно увеличиться размер живота может при злокачественных и доброкачественных опухолях матки и яичников. Если вы не беременны, не страдаете от газообразования, не набирали лишний вес, лучше обратитесь к врачу. К другим симптомам этих болезней также относятся: кровянистые выделение в не менструальный период, постоянное несварение желудка, повышенное мочеиспускание, запор, нарушение менструального цикла, ощущение переедание и вздутия живота, изменения веса и т. д.

3. Асцит

Асцит или брюшинная водянка — скопление жидкости в брюшной полости. Эта болезнь становится последствием различных тяжелых заболеваний, например, сердечной недостаточности, цирроза печени и рака.

4. Неправильное питание

Если вы злоупотребляете жирным, сладким, газированными напитками, любите плотно поужинать перед сном — тогда не удивляйтесь почему у вас растет живот. Также на увеличение размеров талии влияет сидячая работа и пассивный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. Особенно это заметно у женщин с типом фигуры яблоко (когда жир откладывается в области живота). Против генетики ничего не сделаешь, поэтому придется постоянно следить за стройностью этой части тела.

5. Вредные привычки

Курение и употребление алкоголя, также могут быть причинами увеличения живота. Из-за вредных привычек обмен веществ в организме нарушается, и ни откуда ни возьмись появляется лишний вес.

6. Стресс и недосыпание

Стресс и недосыпание провоцируют выделение в организм гормона кортизола, который стимулирует аппетит. В результате, человек начинает больше есть. Если же у вас типу фигуры яблоко, то и все лишние килограммы уйдут в район живота.

7. Плохая осанка

Неправильная осанка — это последствия сидячего образа жизни. В результате постоянного сидения, искажается позвоночник и образовывается большой живот. Все внутренние органы постепенно выдвигаются вперед, из-за чего и формируется живот. Чтобы этого избежать занимайтесь спортом, особенно полезны упражнения для спины и пресса. Старайтесь держать спину ровно.

8. Гормональные нарушение

Во время климакса, организм женщины высушивает мышцы в области ног и добавляет сантиметры в области талии, поэтому изменения гормонального фона женщины может стать причиной обвисшего живота. Все решает спорт и правильное питание.

Большой живот доставляет массу проблем. Все думают, что живот растет из-за малоподвижного образа жизни и большого количества жирной еды.

Но если дело в излишнем весе, то это не так страшно. Но сильно растущее пузо, может быть причиной заболевания.

Большой живот доставляет массу неудобств и проблем: не знаешь как подобрать одежду,испытываешь сильную нагрузку на позвоночник из-за этого куча других заболеваний. У женщин талия должна быть до 88см,у мужчин до 94см.

Большой живот — заболевание от которого надо обязательно избавляться. Итак, почему живот стал большим?

Почему живот большой и твердый? Давайте разбираться.

Почему живот стал большим?

Причиной большого живота может быть грандиозное скопление жидкости. В отличие от ожирения живот растет равномерно, кожа гладкая и натянутая.

Асцит(скопление жидкости) может быть вызван:

  • опухолевыми болезнями;
  • воспалениями в брюшине;
  • заболеваниями сердца и почек, вызывающие застой крови и нарушают отток жидкости из тканей, появляются отеки рук, ног, лица;
  • циррозом печени, нарушается отток венозной крови в печень, скачет давление в брюшной полости, образуется много жидкости.

При асците нужно сначала вылечить заболевание, а потом уже заниматься животиком.

У здорового человека может внезапно вырасти живот, причинами могут стать:

  • постоянное употребление газировки;
  • обычная сода, которую многие употребляют при изжоге;
  • поедание в неограниченных количествах капусты, свежего черного хлеба, винограда, чеснока, бобовых, дыни;
  • торопливость в еде, так как при быстрой еде заглатывается много воздуха;
  • перенесенная операция-лапароскопия, та как при операции в брюшину вводится углекислый газ.

Теперь мы знаем почему живот стал большим.

Почему живот становиться больше?

Если у вас большой живот из-за ожирения, то прислушайтесь к полезным советам:

  • не пейте пиво;
  • много, около часа ходите пешком;
  • качайте пресс;
  • плавайте в бассейне;
  • питайтесь правильно, тщательно пережевывайте пищу, ешьте медленно;
  • ешьте маленькими порциями часто, 5-6 раз в день;
  • забудьте про простые углеводы-булочки, печенюшки, конфеты
  • жиры должны быть полезными-орехи, рыба, авокадо.

Хочу предложить упражнения, которые помогут уменьшить размер живота.

Если живот стал большим по причине ожирения, то можно исправить ситуацию ежедневными тренировками и упражнениями.

  1. Ложимся на спину, руки кладем за голову. Сгибаем ноги ступни упираются в пол. Считаем-раз, голову и плечи поднимаем, считаем два-опускаем. Сделать нужно 20 раз.
  2. Следующее упражнение схожее, но теперь тело поднимаем в два приема раз-отрываем голову и плечи, поднимаем голову плечи еще выше. Потом также за два приема опускаем голову и плечи.
  3. Также лежим на спине, руки сложены за головой. Согнуть ноги, поднять вверх. Поднимаем туловище и пытаемся достать локтями колени.
  4. Положение все тоже, лежа на спине. Раз-поднимаем плечи и голову, два-поворачиваем тело направо, три- разворачиваем тело прямо, стараемся подняться выше,пола не касаемся четыре-опускаемся. Делаем раз двадцать. Затем повторяем все также, только поворачиваясь налево.
  5. Лежа, ноги согнуты, ступни немного раздвинуть, руки положить на низ живота, чтобы почувствовать напряжение нижних мышц. Ягодицы мышцы живота напрягаем, сжимаем, не дергая плавненько поднимаем таз не высоко, на пару сантиметров, потом опускаем. Вам нужно сделать 20 раз.

Вывод:если вы не знаете почему живот стал большим, обратитесь к доктору ведь это может быть связано с серьезными заболеваниями и чем раньше вы обратитесь, тем больше шансов излечиться, всегда помните об этом.

Большинство представительниц прекрасного пола с возрастом замечают, что у них растет живот. Данное явление может носить патологический либо физиологический характер.

Медицинские показания

Чаще причины рассматриваемого явления носят наследственный и эндокринный характер. Аналогичная клиника может наблюдаться при поздней беременности, болезни желудка и других внутренних органов.

Главные причины, почему может быстро расти живот у женщин в любом возрасте:

  • наследственный фактор;
  • введение неправильного образа жизни, нет физической нагрузки;
  • женщина беременна;
  • с возрастом наступает климакс;
  • болезни желудка, щитовидки;
  • нет гормонального равновесия;
  • патологии ЖКТ;
  • метаболизм;
  • раковый процесс.

Наследственный фактор

При каких конституциях появляется живот? Под понятием «конституция» подразумевается конкретная комплектация тела человека, которая генетически заложенная природой. Конституция у женщины может быть мужского типа.

При женской фигуре жир откладывается равномерно, при этом очень много скапливается в области бедер и спины.

Для мужского типа фигуры характерно появление первых жиров на животе. Данное явление наблюдается у женщин после 30 лет.

Сбой в образе жизни

Частая этиология, от чего может расти живот у женщины – нарушенное питание. На фоне чрезмерного употребления вредной пищи появляется жир и живот как при беременности. Почему ещё он растет? Это связано с питанием «всухомятку».

Если мало кушать утром, а больше во второй половине дня, появится живот. К аналогичному явлению приводит обильный ужин. Живот может вздуться после приема клетчатки в большом количестве.

Пассивная жизнь, «умственная» работа, пассивный отдых – факторы, приводящие к росту живота. Одновременно жир откладывается в области правого и левого бока.

Почему ещё может увеличиваться живот после 30 лет? Данному явлению способствуют физические упражнения, которые выполняются неправильно. Из-за большого живота очень трудно двигаться.

Женщины, у которых нет вредных привычек, менее подвержены к росту живота. Существует мнение, что сигареты снижают вес. Но в реальности многие курящие женщины имеют жир и огромный живот.

Почему это происходит? Во время курения никотин нарушает обмен веществ, что способствует отложению жира.

После приема высококалорийного алкоголя также увеличивается размер живота, а жир накапливается в области левого и правого бока.

Аналогичная картина наблюдается, когда женщина «заедает» стресс разными продуктами.

При этом её организм не успевает усваивать пищу, что способствует откладыванию жира. С возрастом это приводит к появлению огромного живота. У женщин может диагностироваться ожирение, диабет.

Почему появление большого живота наблюдается после частых стрессов? Это может быть связано с чрезмерной выработкой гормона кортизола, который способствует усилению аппетита.

Изменения на гормональном уровне

Фактор-провокатор очень быстрого появления живота у женщин – измерения в равновесии между гормонами. Подобное явление наблюдается при беременности, после аборта, перед месячными, после 40 лет перед климаксом.

Вторая часть цикла сопровождается увеличением матки в размерах. После этого начинает болеть низ живота, который при этом растет. Почему наблюдается подобное явление?

Чаще это связано со снижением перистальтики, замедленной эвакуацией пищи, высоким всасыванием, запором.

Если у меня наблюдаются вышеописанные явления, что делать, к кому записаться на прием? Лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.

Перед терапией специалист проверяет уровень половых гормонов.

Если очень болит живот, нарушается стул, развиваются диспепсические состояния, корректируется питание. Рекомендуется кушать овощи, фрукты, пить воду. После 30 лет чаще беспокоит метеоризм.

При его проявлении, что лучше делать? В этом случае в питание включают продукты, усиливающие перистальтику.

Кроме физиологических факторов изменения равновесия между гормонами, специалисты выделяют эндокринные болезни. Они также провоцируют рост живота у женщин до и после беременности.

Процесс обмена веществ в организме человека регулируется эндокринной и нервной системами. За их работоспособность отвечает определенный участок в ГМ – гипоталамус.

Если нарушена его работа, изменяется регуляция обменных процессов, жир откладывается в области правого и левого бока с большей скоростью. Если женщина мало кушает, вышерассмотренный процесс провоцирует быстрый рост живота.

Если такая клиника наблюдается у женщин после 35 лет, при этом нет беременности, тогда наступает климакс.

Во время менопаузы снижается выработка эстрогенов, тестостерона и прогестерона, поэтому растет живот. Если женщине не исполнилось 35 лет, эстрогены повышают производство тироксина.

У женщин старше 50 лет может наблюдаться дефицит данного гормона, что способствует развитию гипотиреоза.

На фоне данной патологии замедляется клеточный метаболизм, повышается липидность, увеличивается живот до размеров как при беременности.

Пациентка стремительно набирает в весе. Подобные явления носят не только возрастной характер, но и поражение щитовидки.

При этом может болеть желудок. Решить, что делать, может только эндокринолог после обследования пациентки.

Заболевания ЖКТ

Если у меня увеличится живот после еды, что нужно сделать? Предварительно выясняется этиология данного явления. Раздраженный кишечник либо колит способствуют повышенному образованию газов.

При этом вздувается живот, развивается метеоризм. Если нет жидкого стула, но болит низ живота, потребуется пройти обследование у гастроэнтеролога. Сложнее диагностировать заболевание, если есть беременность.

В этот период противопоказано частое прохождение УЗИ. При отсутствии терапии происходит повышенное скапливание газов и кала, что провоцирует ощущение переполненности после пищи. Живот вздувается.

Пациентке назначают медикаменты, нормализующие моторику ЖКТ. В схему терапии включают диету. Для нормализации флоры показан прием бифидобактерий.

В меню включают йогурт, кефир, разные молочнокислые продукты. Несоблюдение рекомендаций гастроэнтеролога может привести к усилению боли в животе.

Если у меня надулся живот на фоне глютеновой энтеропатии, как можно снизить симптоматику? К причинам возникновения аутоиммунного заболевания относят наследственный дефект фермента, за расщепление которого отвечает глютен.

На фоне данного заболевания развивается пищевая аллергия на определенные продукты питания. Если не соблюдать диету, живот вздуется, станет жестким. В группу риска входят женщины, планирующие зачатие.

Беременность при таком диагнозе показана либо противопоказана в каждом случае индивидуально. Чаще такая патология выявляется в детстве, при вводе первого прикорма.

Что делать пациентам, входящим в группу риска? Таким лицам показан постоянный прием ферментных средств и диета.

Раковые процессы

Если беременность не подтвердилась, а живот растет, при этом все вышеописанные симптомы не проявляются, что нужно делать?

В данном случае специалисты советуют пройти обследование и биопсию с целью выявления либо опровержения наличия опухоли в брюшине.

При её наличии в данной полости скапливается жидкость, способствующая дополнительному увеличению объема живота у женщин. Если он растет стремительно, может возникнуть асцит.

Данное заболевание также провоцируется опухолью яичников, тяжелой недостаточностью кровообращения при сердечных патологиях. К таким относят пороки, инфаркт.

Последнее явление чаще наблюдается у пожилых представительниц прекрасного пола.

Послеродовой период

У рожавшей женщины может возникнуть вопрос, почему у меня растет живот после родов. Ученые доказали, что послеродовой период считается опасным по следующим причинам:

  • на протяжении всего периода вынашивания и роста плода стенки живота растягиваются, что затрудняет их возврат в первоначальное состояние;
  • измененный гормональный баланс отрицательно влияет на организм;
  • после рождения ребенка у женщины не хватает времени на себя, что приводит к увеличению массы тела.

Несмотря на вышеперечисленные факторы, гинекологи и педиатры советуют продолжать грудное вскармливание. Что нужно еще делать?

Дополнительно необходимо правильно кушать. Это позволит уменьшить объем живота и снизить общий вес тела.

После родов женский организм истощен, он нуждается в нормальном сне и отдыхе. При этом рекомендуется вести активную физическую жизнь. Можно записаться на водную аэробику, заняться гимнастикой либо записаться на фитнес.

Если у меня изменился объем живота по банальным причинам, что нужно делать, чтобы вернуть прежнюю упругость? Предварительно рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.

Специалист назначит УЗИ и лабораторные анализы. При выявленных отклонениях может потребоваться консультация гинеколога. Если рассматриваемое явление спровоцировано гинекологическим заболеванием, назначается ЗГТ.

При эндокринных нарушениях требуется помощь эндокринолога. Но терапия проводится после сдачи анализа крови на гормоны и сахар. Для борьбы с заболеваниями ЖКТ потребуется помощь гастроэнтеролога.

Если терапия прошла успешно, независимо от этиологии появления большого живота, пациентке рекомендуется продолжать выполнять физические упражнения. Можно посещать спортзал.

Обязательно соблюдается диетическое питание, которое заключается в ограниченном потреблении жиров и углеводов. Одновременно женщина отказывается от вредных привычек.

Если рассматриваемая симптоматика спровоцирована хроническим стрессом, требуется помощь психотерапевта либо психолога. Пациентке могут прописать адаптогены и седативные средства.

Любая вышерассмотренная причина должна устраняться только с помощью медиков.

Полезное видео

Очень многие женщины замечают, что с возрастом у них увеличивается объём талии. При этом другие части тела могут не изменяться, колебания веса также бывают незначительными. Но при этом живот становится больше, а любимые вещи плохо сидят. С чем же связано такое изменение фигуры и как с ним бороться?

Причина в гормонах

У большинства женщин быстрое увеличение живота начинается после наступления климакса . Это связано с изменением гормонального баланса. При менопаузе выделение некоторых биологически активных веществ замедляется или прекращается вовсе. В молодости эстрогены повышают содержание в крови тироксина, который является основной формой тиреоидных гормонов щитовидки. Именно щитовидная железа регулирует скорость обмена веществ, и когда эстрогенов становится меньше, её деятельность также замедляется, что приводит к торможению обменных процессов.

Складка жира на животе — проблема знакомая многим женщинам

Проявляется такое замедление снижением энергозатрат. Если женщина продолжает питаться как в молодости и не увеличивает физических нагрузок, то со временем лишняя энергия накапливается в виде жира на животе.

При этом нужно понимать, что появление лишнего веса в зрелом возрасте нельзя считать однозначно негативным явлением . Дело в том, что жировая ткань способна вырабатывать эстрогены. Это помогает компенсировать их недостаток, после того как функция яичников будет угнетена. Поэтому небольшое количество жира в области живота – это скорее положительное явление для женщины в период менопаузы.

Учёные утверждают, что с возрастом у 35% женщин изменяется восприятие вкуса, и они не могут адекватно оценить количество сахара в пище, значительно превышая нормы его потребления. Примерно 45% пожилых дам увеличивают количество сладкого сознательно. Это приводит к увеличению веса и росту живота, а также к повышению риска развития сахарного диабета.

Если же лишнего веса набирается слишком много и это сказывается на качестве жизни, от него стоит избавиться. Но делать это необходимо очень постепенно и под присмотром врачей. Слишком резкое уменьшение жировой ткани может привести к обострению климактерической симптоматики: например, к бессоннице, колебаниям температуры тела, ухудшению состояния кожи.

Проблемы образа жизни

Ещё одна причина роста живота – неправильное питание и образ жизни . С годами активность большинства женщин снижается, они меньше гуляют, танцуют и занимаются спортом. При этом мало кто корректирует свое питание, учитывая этот фактор. Кроме того, взрослые женщины часто позволяют себе расслабиться и съесть что-то вкусное и калорийное, мотивируя это тем, что стройность и легкость уже не настолько важны, как в юности.

Главная причина роста живота — неправильное питание

Очень часто причиной роста живота становится недостаток витаминов. С возрастом их усвоение из пищи замедляется. Нехватка полезных веществ приводит к появлению постоянного ощущения голода. Если женщина, вместо того, чтобы оптимизировать своё питание и подобрать подходящий витаминный комплекс, начинает больше кушать, это приводит к увеличению объема талии.

И, конечно же, нельзя забывать о вредных привычках. Курение и употребление алкоголя также провоцируют рост живота. Табак негативно влияет на обмен веществ, что становится причиной отложения жира в области талии. А любое спиртное – это очень калорийный напиток, который сразу превращается в жир.

Привычка «заедать» стрессы часто приводит к появлению лишнего веса

Также к росту живота могут приводить частые стрессы . Если женщина много нервничает, в её теле выделяется избыток гормона кортизола, который провоцирует приступа голода. Так женщина может, сама того не замечая, превышать все потребности а энергии.

Как предотвратить увеличение объёма живота?

Чтобы избежать такого неприятного изменения своей фигуры, очень важно быть к нему готовой заранее. Каждая женщина должна понимать, что рано или поздно придёт старение и её талия начнет «расплываться». Поэтому желательно с молодого возраста регулярно выполнять упражнения для пресса . Они укрепят мышцы живота, которые впоследствии будут его поддерживать.

Некоторые заболевания, например, сахарный диабет или опухоли внутренних органов, могут приводить к росту объёма талии, поэтому при резком увеличении живота стоит проконсультироваться с врачами.

Также необходимо следить за своим питанием. Нужно адекватно оценить свои энергозатраты и с их снижением параллельно уменьшить потребление пищи . С возрастом необходимо исключать из рациона слишком калорийные, жирные и жареные блюда. Также стоит отказаться от избытка сахара.

Очень важно употреблять достаточно жидкости, но не кофе, чая или алкоголя. Это должна быть чистая вода, несладкий компот или супы. Они помогают очищать организм от шлаков, избавляют от ощущения голода и немного ускоряют обмен веществ. А ещё нельзя забывать о физической активности . Если вы никогда не занимались спортом, то начать делать это в зрелом возрасте будет очень сложно, но можно придумать что-то приятное и нетравматичное – например, пешие прогулки или плавание в бассейне.

Увеличенный живот — особый симптом многих патологических состояний, для которых характерно нарастание объема брюшной полости или подкожно-жировой клетчатки.


Причины увеличения живота

Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.

К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами.

  1. Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
  2. Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
  3. Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
  4. Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
  5. Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
  6. Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
  7. Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
  8. Слабость мышц брюшного пресса.

Самая приятная причина увеличения окружности живота для женщины — беременность. Она в процессе диагностики исключается в первую очередь.

Лечебные меры по уменьшению живота

При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы. Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога.

Диагностические мероприятия включают ультразвуковое исследование, а также томографию брюшной полости и малого таза для визуализации асцитической жидкости, опухоли или цирроза.

Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.

Кроме того, исследуется гормональный спектр. В случае, если патология не выявлена, необходимо проконсультироваться с диетологом для коррекции питательного рациона.

Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота

Профилактика заключается в правильном питании, активной физической деятельности и своевременной диагностике заболеваний внутренних органов. Регулярное обследование поможет предупредить прогрессирование болезней и избежать осложнений в виде нарастания живота.

Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот растет быстрее, у кого-то медленнее, у одних мам он большой, у других может быть почти незаметен. Но все же некоторые общие закономерности роста и размера живота во время беременности есть.

Темпы роста

1 триместр

Как правило, на ранних сроках беременности живот в размерах не увеличивается или увеличивается совсем незначительно. Это связано с тем, что матка пока еще очень маленькая и места в малом тазу она занимает немного. Так, например, к концу 4-й недели матка достигает всего лишь размера куриного яйца, к 8-й неделе увеличивается до размеров гусиного, но самое главное – в это время она еще не доходит до лонного сочленения (расположена внизу живота). Вот почему на ранних сроках никакого увеличения живота не видно. И только после 12-й недели (окончание I триместра беременности) дно матки начинает возвышаться над лоном.

II триместр

В это время ребенок резко набирает рост и вес, также стремительно растет матка. Именно поэтому на сроке 12–16 недель внимательная мама увидит, что живот стал уже заметен. Правда, окружающие обратят внимание на новое положение женщины примерно на 20-q неделе, особенно если она будете надевать облегающие вещи.

III триместр

К началу III триместра беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Живот хорошо виден, даже если женщина носит свободную одежду.

Острый, круглый, разный

Примерно со II триместра беременности во время каждого осмотра акушер-гинеколог определяет высоту стояния дна матки и измеряет окружность живота на уровне пупка. Зачем врач так тщательно следит за увеличением маминого животика? Дело в том, что это самый простой способ контроля за ростом и развитием будущего малыша.

Одна из формул приблизительной оценки веса плода по высоте стояния дна матки (ВСДМ): 

масса ребенка (г) = ВСДМ (см) х окружность живота (см) ± 150–200 г

Кстати, раньше по форме живота часто пытались определить пол ребенка. Считалось, что круглый живот предвещает девочку, а вытянутый, продолговатый, «острый» – мальчика. Однако эти предсказания сбывались далеко не всегда, так как форма и размер живота зависят совсем не от пола ребенка.

  1. У крупных, высоких женщин живот может быть небольшим и не очень заметным до больших сроков беременности, а у худеньких, миниатюрных женщин (особенно при узком тазе или крупных размерах малыша) живот кажется очень большим.
  2. Значительное влияние на форму живота оказывает состояние мышечного тонуса передней брюшной стенки и матки. При первой беременности и хорошем тонусе мышц живот может выглядеть более «подтянутым», чем при последующих беременностях. К тому же при повторных беременностях в результате сниженного мышечного тонуса передней брюшной стенки ребенок не занимает окончательного положения до последнего месяца беременности. Из-за этого форма живота также может быть «растянутой».
  3. Если женщина ждет близнецов, ее живот будет больше, чем при одноплодной беременности.
  4. А еще часто живот может быть большим просто потому, что женщина перестает ограничивать себя в питании, ест «за двоих».
  5. Если ребенок растет быстро или он крупный, то и живот мамы может расти быстрее и быть больше.
  6. Дети располагаются в матке по-разному. При одних видах предлежания живот будет менее заметен, при других он начнет расти раньше и будет казаться больше.

Ощущаем животик

Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет.

Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях.

Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения.

А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота.

Возникают они из-за того, что во время беременности растягиваются связки, поддерживающие матку и яичники.

Кроме того, происходят изменения в маточных трубах (они утолщаются, в них усиливается кровообращение), в яичниках (они несколько увеличиваются в размерах, в них прекращаются циклические процессы, а положение яичников меняется из-за увеличения размеров матки). Несильные болезненные ощущения внизу живота могут возникать несколько раз в течение дня, но, как правило, они быстро исчезают, если женщина занимает удобное для нее положение. Иногда периодические неприятные ощущения в нижнебоковых отделах живота появляются при запорах, которые тоже часто встречаются у беременных: во время беременности вырабатываются гормоны, которые расслабляют матку, аналогичный эффект они оказывают и на кишечник: его перистальтика нарушается, в итоге возникает запор.

Живот может быть большим или маленьким, выпирающим вперед или словно расплывшимся, расположенным низко или высоко – все будет зависеть от индивидуальных особенностей беременности.

То, как растет и выглядит живот во время беременности, зависит от множества факторов: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод.

Чаще всего живот начинает расти после 12-й недели беременности, а окружающие смогут заметить интересное положение женщины только с 20-й недели. Однако все строго индивидуально, нет абсолютно никакого точного определения сроков появления живота, предугадать это просто невозможно.

Не расстраивайтесь, если форма или размеры вашего живота не совпадают со среднестатистическими нормами, ведь все индивидуально. Ориентируйтесь на свою конституцию, работу своего организма и развитие малыша.

ПАМЯТКА

В 4 недели матка достигает размеров куриного яйца.

В 8 недель – гусиного яйца.

В 12 недель матка достигает верхнего края лобковой кости. Живот пока еще не заметен.

В 16 недель живот округлился, матка находится на середине расстояния между лобком и пупком.

В 20 недель живот заметен окружающим, дно матки находится на 4 см ниже пупка.

В 24 недели дно матки находится на уровне пупка.

В 28 недель матка располагается уже выше пупка.

В 32 недели пупок начинает сглаживаться. Окружность живота – 80–85 см.

В 40 недель пупок заметно выпячивается. Окружность живота 96–98 см

Форма и размер живота беременных: ежемесячный справочник

В то время как вы заметите изменения в своей груди, желание начать гнездование и, возможно, даже мозг беременности, для всех остальных, самый явный признак того, что вы ждете малыша, — это ваш беременный живот!

Так как вы сейчас настроены на все, что касается младенцев, вы, несомненно, заметили размер и форму живота своих беременных подруг и задались вопросом о своем собственном.

Как и наше тело, беременные животики бывают самых разных форм и размеров, но у вас, вероятно, все еще есть вопросы.

Стоит ли беспокоиться о размере живота? Что влияет на размер и форму? Когда вы начнете показывать? И какого роста следует ожидать в каждом триместре?

Newton Baby ответит на эти вопросы! Во-первых, давайте поговорим о том, можно ли добавить размер вашего беременного живота к списку вещей, о которых стоит беспокоиться.

Имеет ли значение размер или форма вашего беременного живота?

То, что вы видите снаружи — общий размер и форма вашего живота — не имеет большого отношения к вашему ребенку, его здоровью или его размерам.Здоровый ребенок может вырасти независимо от того, как выглядит ваш живот.

Во втором триместре ваш врач начнет измерения высоты дна матки. Это лучший способ определить, большой или маленький ваш ребенок для срока гестации, и может быть индикатором таких состояний, как медленный рост плода или слишком много или слишком мало околоплодных вод.

Если вас беспокоит размер или форма шишки, непременно поговорите об этом со своим врачом! Они проверит это и успокоят вас.

Но пока будьте уверены: неважно, как выглядит ваш беременный живот снаружи, как говорится, «важно то, что внутри».

Что влияет на внешний вид вашего беременного живота?

Почему животы беременных выглядят так по-разному, если у младенцев такое же внутреннее развитие? Несколько факторов могут повлиять на то, как вы вынашиваете ребенка, когда вы начинаете показываться и насколько большим (или маленьким) выглядит ваш живот.

Давайте поговорим о некоторых из них.

Тонус ваших мышц

Да, упаковка из шести кубиков до беременности (или ее отсутствие) действительно влияет на то, как будет выглядеть ваша шишка!

Если у вас плотный пресс до беременности, это может означать, что вы не так быстро показываете себя, и что вы несете ребенка выше, как только появляется шишка.

Хотя тонус мышц живота может повлиять на размер и форму живота беременной, помните, что вам не нужны четко очерченные мышцы фитнес-модели, чтобы быть здоровым.

Во время беременности важна щадящая и безопасная программа упражнений, а также послеродовые упражнения.

Ваш рост

Рост вашего или низкого роста может повлиять на вашу шишку.

Высокие беременные женщины с длинным туловищем, как правило, носят впереди, так как у ребенка есть место, чтобы оттолкнуться, в то время как у невысоких беременных живот, как правило, выталкивается наружу и немного шире.

Из-за формы тела и роста живот беременной также может создавать оптическую иллюзию. Ваша шишка может показаться больше или меньше, чем у вашего друга, хотя на самом деле они одного размера.

Сколько у вас было беременностей

Если это не ваше первое родео, вы можете показать шишку раньше, чем при первой беременности, и вынашивать ребенка немного иначе.

Это потому, что при второй и третьей (а также четвертой и пятой!) Беременностях ваши связки, мышцы и матка уже немного растянуты.

Сколько у вас младенцев

Если вы ожидаете более одного ребенка, ваш беременный живот будет расти по-разному, чтобы вместить двойню или тройню.

Не удивляйтесь, если вы явитесь раньше, чем ожидалось, или ваш животик вырастет довольно большим!

Ваш беременный живот по месяцам

Поскольку у беременных мам животы разных форм и размеров и они растут с разной скоростью, невозможно точно сказать, что является «нормальным».

Но в этом разделе мы дадим вам представление о том, что вы увидите и почувствуете, о размере вашей матки и размере вашего ребенка в каждом триместре.

Месяцы с 1 по 3 (первый триместр)

Ваш первый триместр длится до 12 недели, то есть это первые три месяца вашей беременности. Имейте в виду, что беременность длится около 40 недель, то есть вы беременны ближе к 10 месяцам, чем к девяти.

Что вы увидите

Вы можете заметить, что ваши штаны немного по-другому подходят, но некоторые женщины не видят никаких шишек в первом триместре!

Как мы уже упоминали, время начала показа зависит от вашего тела, были ли у вас предыдущие беременности и сколько детей вынашиваете.

Даже если вы почувствуете крошечную шишку, вероятно, пройдет некоторое время, прежде чем другие люди заметят. Если вам кажется, что на этом этапе у вас наблюдается небольшая подвижность, это также может быть связано с лишней водой или вздутием живота.

Размер вашего ребенка

Имеет смысл, что вы мало (или совсем не показываете) в течение первого триместра, потому что ваш ребенок очень маленький! При зачатии ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в длину около трех дюймов к 12-й неделе.

Размер вашей матки

Ваша матка начинает расти в первом триместре, но все еще может оставаться плотно прилегающей к вашему тазу.

Американская ассоциация беременных утверждает, что ваша матка до беременности была размером с апельсин, а к 12 неделе беременности «матка размером с грейпфрут начинает вырастать из вашего таза, но все равно подходит. внутри.»

Месяцы с 4 по 7 (второй триместр)

Ваш второй триместр длится немногим более трех месяцев, с 13 по 27 недели, и именно тогда ваш врач начнет измерять высоту дна матки.

Они будут использовать рулетку, чтобы проверить длину от лобковой кости до верхушки матки.Это даст вашему врачу представление о том, большой или маленький ваш ребенок для его гестационного возраста.

Высота дна матки измеряется в сантиметрах, и через 24 недели это измерение обычно примерно такое же, как и на неделе беременности.

Например, если вы на 26 неделе беременности, ваша высота дна дна дна будет около 26 сантиметров. Если ваше измерение отключено, это может означать только то, что срок вашей оплаты был рассчитан неверно.

Спросите своего врача, если у вас есть вопросы или опасения.

Что вы увидите

Когда-нибудь во втором триместре вы действительно начнете замечать шишку у ребенка!

Это, вероятно, будет видно другим в начале второго триместра, а к концу этого триместра ваш беременный живот, вероятно, будет в полном разгаре.

Размер вашего ребенка

В этом триместре ваш ребенок активно развивается и растет! К концу они вырастут с четырех дюймов до 12-15 дюймов.

Размер вашей матки

При всем росте вашего ребенка, насколько вырастет ваша матка, чтобы приспособиться к нему?

По данным Американской ассоциации беременных, «ваша матка вырастет до размеров папайи. Он больше не помещается в таз. Он будет расположен посередине между пупком и грудью ».

Месяцы с 8 по 10 (третий триместр)

Ваш третий триместр — это финишная прямая! Он начинается на 28 неделе и длится примерно до 40 недель, в зависимости от того, когда ваш ребенок решит родиться.

Что вы увидите

Если до этого момента вы не носили одежду для беременных, то в третьем триместре она вам понадобится! Ваш беременный живот будет расти с каждым днем.

Некоторые женщины выглядят так, как будто они носят маленький баскетбольный мяч до самого начала родов, в то время как другие выглядят так, будто вот-вот лопнут в течение всего триместра!

Размер вашего ребенка

Во время вашего третьего и последнего триместра ваш ребенок вырастает примерно до 18-20 дюймов — сколько они будут, когда вы держите его в первый раз!

Размер вашей матки

Это столько, сколько может быть ваша матка!

Американская ассоциация беременных сообщает: «Матка перестанет расти и станет размером с арбуз.Когда вы достигнете полного срока, ваша матка расширится от лобковой области до нижней части грудной клетки ».

Несомненно, ваша матка теперь занимает много места! Поскольку он давит на ваш мочевой пузырь, легкие и желудок, у вас может возникнуть изжога, одышка и вы будете часто ходить в туалет по ночам.

Люби свой беременный живот

Независимо от размера и формы, большого вы или маленького, вашего беременного живота — идеальное место для развития и роста вашего ребенка!

Любите свою шишку и радуйтесь за своего малыша в пути.

Воспользуйтесь нашим руководством, чтобы получить представление о том, как может выглядеть ваш животик в каждом триместре и насколько велики ваш ребенок и ваша матка. А когда вы приближаетесь к концу беременности, подготовьте детскую комнату своего ребенка с матрасом для детской кроватки Newton.

В кратчайшие сроки ваш ребенок выйдет из вашего животика и окажется у вас на руках!

Большой желудок — Что вызывает жир на животе у женщин?

Из всех вопросов, которые нам задают в Healthy Life Bariatrics , пациенты хотят знать, что вызывает большой живот у женщин.Многие женщины считают свою расширяющуюся талию платой за старение. Когда женщина входит в период менопаузы, жир на животе имеет тенденцию скапливаться вокруг живота, и там он остается, к их большому разочарованию.

Это контрастирует с тем, как мужчины набирают вес. По мере взросления мужчин внутри брюшной полости часто накапливается жир, что приводит к расширению брюшной стенки наружу. Это создает впечатление «большого живота».

Хотя из-за большого живота носить одежду может быть неудобно и вы можете стесняться своей внешности, существуют более серьезные риски, связанные с животом больше среднего.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, если вы женщина с более круглым животом, чем вы бы хотели, и вам отчаянно хочется, чтобы выпуклость исчезла.

Наука о жире на животе и большом животе

Ваш вес зависит от трех основных факторов.

Израсходовано калорий

Большинству из нас знакома единица измерения, известная как калория. Калория — это количество тепловой энергии, необходимое для повышения температуры одного килограмма воды на один градус Цельсия.Чем больше калорий вы потребляете, тем больше энергии вы потенциально можете сохранить. Если вы потребляете больше калорий, чем нужно вашему организму, избыток может откладываться в виде неприятного жира.

Сожжено калорий

Каждое наше действие требует энергии. Мы получаем энергию из пищи, которую едим. Большинство из нас знает, что упражнения — один из самых простых способов сжечь лишние калории. Если вы сжигаете больше калорий, чем потребляете, вы худеете. И наоборот, если вы едите больше, чем сжигаете, все эти калории складываются, что приводит к увеличению веса.

Мышечная масса

Мышцы весят больше, чем жир. Кроме того, чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете в состоянии покоя. К сожалению, большинство из нас склонны терять мышечную массу с возрастом, а это означает, что в состоянии покоя мы сжигаем меньше калорий. По мере взросления мы обычно теряем мышечную массу и набираем больше жира.

Таким образом, многие женщины замечают увеличение жира на животе с возрастом, даже если они не набирают вес. Это связано с уменьшением уровня кислорода, который может влиять на распределение жира в организме.

У некоторых женщин увеличение веса в районе талии, которое может придать вам форму яблока или груши, может быть генетическим.

Жир на животе — это больше, чем кажется на первый взгляд

Когда вы исследуете свой выпуклый живот в зеркало, вы видите только мягкий слой, расположенный чуть ниже кожи. Это называется подкожным жиром.

В вашем животе также есть висцеральный жир, который находится глубоко внутри вашего живота и работает, чтобы окружать и защищать ваши внутренние органы.

Хотя вы, возможно, беспокоитесь о расширении подкожного жира, вы, как женщина, больше всего беспокоитесь о висцеральном жире.

Мужчины склонны накапливать преимущественно висцеральный жир по мере взросления.

Возможные проблемы с избыточным висцеральным жиром

Чем больше висцерального жира вы накапливаете вокруг живота, тем больше вы подвержены множеству медицинских проблем, включая болезни сердца, диабет 2 типа, высокое кровяное давление, аномальный холестерин и проблемы с дыханием .

Исследования также показывают, что большое количество жира на животе также может способствовать риску преждевременной смерти, независимо от вашего общего веса.Фактически, некоторые исследования показывают, что даже когда женщины считались нормальным весом на основе их измерений ИМТ (индекса массы тела), их большая талия увеличивала риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.


Как сбросить 5% веса тела, чтобы снизить риск для здоровья во время пандемии


Что считается большим животом у женщин?

Вы можете определить, есть ли у вас лишний жир на животе, измерив свою талию. Встаньте и оберните рулеткой голый живот прямо над областью тазовой кости.Затем потяните рулетку до плотного прилегания, но не настолько сильно, чтобы она упиралась в кожу. Рулетка должна быть выровнена по всему периметру для получения наиболее точных результатов.

Как женщина, если размер вашего живота превышает 35 дюймов, считается, что у вас нездоровая концентрация жира на животе, что подвергает вас большему риску проблем со здоровьем в будущем.

Почему у вас жир на животе?

Помимо процесса старения, привычки в образе жизни обычно являются причиной того, что у вас живот больше, чем вы хотели бы.

Эти привычки образа жизни включают:

Употребление сладких продуктов и напитков, вызывающих большой желудок

Большинство из нас потребляют больше сахара, чем мы думаем, каждый день. Продукты с высоким содержанием сахара, такие как печенье и конфеты, легко съесть в избытке. Затем есть напитки с содержанием сахара, такие как сладкий чай и ароматный кофе. Прежде чем вы это узнаете, одна порция может увеличить количество сахара, которое вы должны потреблять ежедневно, что приведет к избытку жира в желудке и вокруг него. Эксперты считают, что высокое потребление сахара и избыток жира на животе связаны с высоким содержанием фруктозы, добавляемой в большинство продуктов и напитков.

И стандартный сахар, и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы содержат большое количество фруктозы. В то время как сахар содержит 50% фруктозы, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы содержит 55% фруктозы.

И сахар, и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы могут не только привести к увеличению жира на животе, но и легко переборщить, особенно когда речь идет о напитках.

Показательный пример: вы можете подумать, что пьете здоровую пищу, потянувшись за фруктовым соком, но будьте осторожны. Фруктовый сок — сладкий напиток, если он когда-либо был. Одна порция яблочного сока и колы содержит около 24 граммов сахара.В виноградном соке 32 грамма сахара. Хотя эти соки могут содержать некоторые витамины и минералы, фруктоза, содержащаяся в этих напитках, может вызвать резистентность к инсулину, что способствует более высокому уровню жира на животе.

Чрезмерное употребление алкоголя

При употреблении в умеренных количествах алкогольные напитки, такие как вино, могут быть полезными, снижая риск сердечных приступов и инсультов.

Однако, выпив слишком много, вы рискуете развить воспаление, заболевание печени и другие серьезные проблемы со здоровьем.

Чрезмерное употребление алкоголя также может подавить сжигание жира. Что еще хуже, лишние калории от алкоголя частично откладываются в виде жира на животе. Отсюда и появился термин «пивной живот».

Употребление нездорового количества трансжиров приводит к появлению жира на животе

Из всех жиров на планете трансжиры являются самыми нездоровыми. Производители пищевых продуктов добавляют трансжиры, чтобы продлить срок хранения упакованных продуктов, таких как крекеры, кексы и смеси для выпечки.

Было доказано, что потребление слишком большого количества трансжиров вызывает воспаление, которое, в свою очередь, может привести к резистентности к инсулину, а также к сердечным заболеваниям.Употребление транс-жиров также может привести к появлению избыточного количества жира на животе.

Сидячий образ жизни

Развитие технологий привело к тому, что мы стали менее активными, чем предыдущие поколения. Эта тенденция больше сидеть, чем двигаться, сыграла значительную роль в росте показателей ожирения, включая абдоминальное ожирение.

В недавнем исследовании сравнивали женщин, которые смотрели телевизор более трех часов в день, и женщин, которые смотрели менее часа. Группа, которая смотрела телевизор больше, имела вдвое больший риск тяжелого абдоминального ожирения по сравнению с группой, которая смотрела меньше.Исследования также показали, что малоподвижный образ жизни может способствовать восстановлению жира на животе после похудания.

Недостаточное количество белка

Получение достаточного количества диетического белка является одним из наиболее важных факторов в предотвращении увеличения веса, включая жир на животе.

Диета с высоким содержанием белка поможет вам быстрее почувствовать себя сытым. Больше белка также может увеличить скорость метаболизма при одновременном снижении количества потребляемых калорий.

Исследования показывают, что у людей, потребляющих наибольшее количество белка, меньше всего жира на животе.

Менопауза

Женщины обычно набирают жир на животе во время менопаузы.

Во время полового созревания гормон эстроген сообщает организму, что нужно начать откладывать жир на бедрах и бедрах, чтобы подготовиться к беременности. Хотя этот подкожный жир не вреден, лишний жир бывает трудно сбросить.

Менопауза официально наступает через год после последней менструации. Примерно в это время уровень эстрогена у женщины резко падает, в результате чего жир накапливается вокруг живота, а не на бедрах и бедрах.

Некоторые женщины набирают больше жира на животе во время менопаузы, чем другие, обычно из-за генетики и возраста начала менопаузы. Например, женщины, у которых менопауза завершается в более молодом возрасте, как правило, набирают наименьшее количество абдоминального жира.

Слишком сильный стресс и кортизол

Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками, на который мы полагаемся для выживания. Избыток кортизола, называемый «гормоном стресса», может привести к увеличению веса, особенно в области живота.

Что еще хуже, многие люди реагируют на высокий уровень кортизола перееданием. Однако вместо того, чтобы распределять запасы по всему телу, большее количество стресса заставляет жир откладываться там, где вы не хотите, — на животе.

Исследования показывают, что женщины, у которых талия больше, чем бедра, выделяют больше кортизола при стрессе, что может быть причиной большого желудка.

Не те бактерии кишечника

Ваш кишечник наполнен сотнями видов бактерий, большинство из которых живут в толстой кишке.Хотя некоторые из этих бактерий могут принести пользу вашему здоровью, другие могут вызвать одну или несколько проблем со здоровьем.

Мы называем кишечные бактерии кишечной флорой или микробиомом, и мы полагаемся на эти полезные бактерии, чтобы поддерживать здоровую иммунную систему и избегать болезней.

Если у вас дисбаланс кишечных бактерий, вы подвержены более высокому риску развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний, а также ряда других заболеваний. Дисбаланс здоровья кишечника также может способствовать увеличению веса, в том числе брюшного жира.

Исследования показывают, что у тучных людей больше бактерий Firmicutes, чем у людей со здоровым весом. Эти типы бактерий могут увеличивать количество калорий, усваиваемых из продуктов, которые вы едите, что приводит к увеличению веса.

Диета с низким содержанием клетчатки

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки важно для поддержания хорошего здоровья и контроля веса. Некоторые типы клетчатки могут стабилизировать уровень гормонов голода, помогая вам чувствовать себя сытым и снижая поглощение калорий.

Диеты с высоким содержанием рафинированных углеводов и низким содержанием клетчатки имеют противоположный эффект на аппетит и набор веса, что приводит к увеличению уровня нездорового жира на животе.

Генетика

Ваши гены играют важную роль в повышении риска ожирения. Фактически, эксперты считают, что тенденция к накоплению жира в брюшной полости частично обусловлена ​​генетикой. Включен ген рецептора, регулирующего кортизол, и ген, который кодирует рецептор лептина, который регулирует потребление калорий и накопление жира.

В 2014 году исследователи идентифицировали три новых гена, связанных с повышенным соотношением талии и бедер и увеличением жира на животе, в том числе два, обнаруженных только у женщин.

Недостаток сна

Достаточное количество сна каждую ночь имеет решающее значение для здоровья. Исследования показывают, что недостаток сна может привести к увеличению веса, в том числе к избытку жира на животе. В крупном исследовании приняли участие почти 70 000 женщин в течение 16 лет. Те, кто спал менее пяти часов за ночь, имели на 32% больше шансов набрать 32 фунта, чем те, кто спал не менее семи лет.

Различные нарушения сна также могут приводить к увеличению веса. Одно из наиболее распространенных нарушений сна, апноэ во сне, из-за которого вы периодически перестаете дышать в течение ночи, может сделать вас особенно восприимчивым к увеличению веса.

Беременность

После беременности ваш живот меняет форму. Ваша матка опускается, и мышцы живота смещаются. Эти изменения могут затруднить восстановление мышечной силы. Это оставляет подкожный жир, видимый спереди и в центре, пока мускулатура не будет восстановлена.

Что можно сделать с большим желудком?

Как видите, есть много факторов, которые могут привести к увеличению желудка у женщин. Если вы женщина и хотите избавиться от жира на животе, вы можете предпринять несколько шагов. Возможно, вы не сможете изменить свою генетику, но вы можете стать более активным, снизить потребление калорий, перестать есть так много сахара и трансжиров, а также сократить стресс и алкоголь.

К сожалению, некоторые жизненные события, такие как беременность и менопауза, могут помешать смещению веса.Независимо от того, насколько вы здоровы, жир на животе может не сдвинуться ни на дюйм. К счастью, вы можете предпринять и другие шаги.

Если у вас ИМТ 35 или более, вам может быть назначена бариатрическая операция (потеря веса), например, рукавная резьба желудка.

Хирургия желудочного рукава для быстрой Снижение веса бариатрическим хирургом доктором Моэном

Однако, прежде чем делать выбор в пользу операции, вам следует попытаться вести более здоровый образ жизни, который может повысить эффективность операции по снижению веса.
В Healthy Life Bariatrics доктор Моейн и сотрудники помогают пациентам вести более здоровый образ жизни с помощью различных процедур, меняющих их жизнь. Доктор Мойн — один из немногих хирургов, обладающих навыками бариатрии и коррекции контуров тела, которые могут дать вам новую жизнь.

Позвоните доктору Мойну, чтобы обсудить любые вопросы, которые могут у вас возникнуть по поводу избыточного жира на животе. Доктор Мойн внимательно изучит ваше состояние здоровья, оценит расположение жира и степень повреждения, которое он вызывает.

Вместе вы составите наиболее эффективный, безопасный и устойчивый план лечения. Он может порекомендовать диету под медицинским наблюдением и / или липосакцию, желудочный баллон или бариатрическую операцию, чтобы бороться с ожирением, уменьшить жир на животе и помочь вам вести более здоровый образ жизни. Звоните прямо сейчас в Лос-Анджелесе и окрестностях по номеру

Типы беременных форм живота I SneakPeek®️

По мере роста вашего ребенка будет расти и ваш живот. Факторы, которые влияют на размер и форму вашего живота во время беременности, — это ваша мышечная структура, положение вашего ребенка и многое другое.Часто возникает вопрос, влияет ли пол на шишку при беременности. Хотя он не совсем точен, как тест на предсказание пола, многие люди склонны полагать, что пол и форма живота связаны.

Итак, пол вашего ребенка также влияет на форму вашего живота? Или это еще один широко распространенный гендерный миф, будто тяга к беременности и пол связаны просто из-за тяги к сладкому или соленой пище или даже к бокалу вина во время беременности? Или то, что смешивание мочи и пищевой соды поможет понять, есть ли у вас мальчик или девочка?

Откройте для себя науку (и псевдонауку), стоящую за различными формами живота беременных и полом, указанными ниже.

Что говорят о форме живота

Давайте рассмотрим три наиболее распространенных утверждения о беременности:

  1. Пол определяет, какой у вас вес при беременности.
  2. Пол влияет на размер вашего живота.
  3. Пол определяет общую форму живота (широкий или острый).

Это правда или мифы? Если это мифы, то есть ли за ними доля правды?

Утверждение 1: Несение высокой vs.Несущая низкая

Одно постоянное утверждение: перенос тяжести высоко на животе означает девушку; низкий вес означает мальчика.

Как это проходит в суде? Суть в том, что исследователям еще предстоит найти причинную связь между полом и положением веса ребенка в теле женщины.

Что говорит наука

Высокий или низкий уровень ношения более вероятен из-за физических характеристик, таких как скелет и мускулатура тела мамы.По словам доктора Киртли Джонса:

[Этот миф] не соответствует действительности. Фактом является то, что первая беременность, до того, как брюшная стенка растянута, имеет тенденцию быть визуально выше. Поскольку брюшная стенка растягивается с каждой новой беременностью, кажется, что матка опускается ниже, но это определяется не полом ребенка в утробе.

До беременности не бывает двух абсолютно одинаковых брюшных мышц. После беременности каждая мышца и волокно, вплоть до силы отдельных мышц живота и эластичности брюшной стенки, играют роль в форме живота ребенка.

Точно так же ваш живот не будет одинаковым от первой до второй беременности (если у вас их больше одной), и, следовательно, форма вашего живота не будет одинаковой от первой, второй до третьей.

Трудно сказать, откуда появился этот миф. Хотя об этом часто говорят в кругах беременных, его происхождение опускается.

Утверждение 2: Размер живота беременной

В этом утверждении говорится, что если у вас будет мальчик, ваша шишка будет больше; если у вас есть девушка, ваша шишка будет меньше.По сути, если вы сравниваете двух беременных женщин одинакового роста и веса, размер их шишки будет соответствовать полу их ребенка.

Это не подтвердилось никакими научными исследованиями.

Что говорит наука

Если пол ребенка можно увидеть невооруженным глазом, то пол должен играть важную роль в массе тела при рождении. Однако, согласно диаграммам роста ВОЗ, опубликованным CDC:

  • Женщины в 50-м процентиле весят 7 фунтов 2 унции и составляют примерно 49 лет.1см в длину
  • Мужчины 50-го процентиля весят 7 фунтов 6 унций и имеют длину примерно 49,9 см

Для мальчиков и девочек, различающихся только на 4 унции и 0,8 см, это не учитывает явно разные размеры живота беременных женщин.

Претензия 3: острая форма живота во время беременности или широкая

В нем утверждается, что физическая форма живота беременной может быть использована для определения пола ребенка. Если шишка при беременности широкая, это девочка; если живот узкий и заостренный, это мальчик.К сожалению, опять же, как бы это ни было сформулировано, ответ на вопрос «определяет ли форма живота пол?» будет нет.

Что говорит наука

Итак, почему у одних женщин живот беременных широкий, а у других — заостренный и узкий? Хотя наука не поддерживает гендерную теорию, у нее есть объяснение. Фактически два объяснения:

  1. Диастаз прямой кишки — Когда матка и стенка матки расширяются наружу, на снимке появляется бугорок.Давления растущего ребенка, выталкивающего наружу, может быть достаточно, чтобы оттолкнуть мышцы пресса в сторону, создавая карман для выпуклости ребенка, чтобы узко выталкивать его. В умеренных случаях это также может вызвать боль в спине, запор и подтекание мочи. А после родов мышцы могут прийти в норму. В противном случае известно, что физиотерапия и хирургия помогают тонусу мышц. От WebMD:

    Беременность оказывает такое давление на женское тело, что иногда передние мышцы не могут держать форму.«Диастаз» означает разделение. «Прямые мышцы живота» — это мышцы живота, которые называются «прямые мышцы живота». Когда мышцы брюшного пресса таким образом отодвигаются, матка, кишечник и другие органы имеют только тонкую полосу соединительной ткани спереди, которая удерживает их на месте, пока ребенок растет

  2. Если возникает диастаз прямых мышц живота, форма живота беременной становится узкой и заостренной; все же это не имеет ничего общего с полом.

Расположение ребенка — Ребенок может расти вверх ногами, правой стороной вверх, ступнями вверх или вниз, спиной к позвоночнику мамы или позвоночником к животу.Из-за этого у женщин бывает много разных форм детского живота. Например, если позвоночник ребенка обращен к животу, это, как известно, заставляет живот выступать дальше. Напротив, если позвоночник ребенка параллелен позвоночнику мамы, тогда будет меньше давления, выталкивающего шишку ребенка наружу.

Настоящая причина формы живота у беременных

Несмотря на то, что все близкие с добрыми намерениями осматривают ваш живот, окончательный вывод заключается в том, что разные формы живота беременных не коррелируют с полом плода.Реальные факторы, влияющие на форму вашего живота:

  • Ваша мышечная структура, включая эластичность брюшной стенки
  • Имеется ли диастаз прямых мышц живота
  • Положение плода растущего ребенка

Как определить пол вашего ребенка

Существует множество мифов о гендерной беременности, которые вы можете попробовать, если хотите развлечься днем. Однако с научной точки зрения существует всего несколько настоящих методов, позволяющих женщинам определить пол своего ребенка.Переходя от последнего к самому раннему:

  • УЗИ в 18-22 недели
  • Неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) по назначению врача через 12 недель
  • Тест ДНК раннего возраста в 8 недель

Новое определение нормы гендерного раскрытия

С появлением новых технологий, во многом меняющих наш мир, определение пола вашего ребенка никогда не было таким доступным, как сегодня. Для доступа к этой информации SneakPeek Early Gender DNA Test использует небольшой образец крови матери.Что конкретно проверяет тест, так это наличие Y-хромосомы. Учитывая, что у женщин есть хромосомы X-X, а у мужчин — хромосомы X-Y, единственная причина, по которой Y-хромосомы могут появиться в гендерном анализе крови, — это если мама вынашивает мальчика.

Поскольку размер необходимой выборки очень мал, тест можно провести, не выходя из дома. И, чтобы упростить задачу, вы можете получить результаты через 72 часа.

Хотя форма вашего живота не может помочь определить пол вашего ребенка, этот простой домашний тест можно пройти уже на 8 неделе беременности — с 99.Точность тоже 9%.

Источники:

Университет здоровья штата Юта. Какие мифы о беременности верны? https://healthcare.utah.edu/the-scope/shows.php?shows=0_qtd1io6q

Huffington Post. Нести кайф или мириться: безумные мифы о беременности. https://www.huffingtonpost.com.au/2016/04/02/baby-pregnancy-gender_n_9588058.html

CDC. Таблица данных для диаграмм длины тела к возрасту и массы тела к возрасту для девочек. https://www.cdc.gov/growthcharts/who/girls_length_weight.htm

CDC. Таблица данных для диаграмм длины тела к возрасту и массы тела к возрасту для мальчиков. https://www.cdc.gov/growthcharts/who/boys_length_weight.htm

NIH. Y-хромосома: вне пределов определения пола. https://www.genome.gov/27557513/the-y-chromosome-beyond-gender-determination

WebMD. Абдоминальное разделение (диастаз прямой кишки). https://www.webmd.com/baby/guide/abdominal-separation-diastasis-recti#1

Размер живота во время беременности — недельный график

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Если вы беременны, вы, вероятно, захотите знать каждую мелочь о своем ребенке. Ваше тело претерпит множество изменений во время беременности, и когда вы достигнете второго триместра беременности, вы начнете замечать значительные изменения в своем животе.Ваш живот начнет расти, и это единственный раз, когда вы не будете зациклены на своем весе или своем растущем животе. Однако вы должны знать, какой рост живота на самом деле хорош. Следующая статья предоставит вам информацию об этом.

Действительно ли размер живота имеет значение во время беременности?

Если вы беременны, многие ваши друзья и родственники захотят поделиться с вами своим опытом. У них будет свой набор мнений относительно веса, размера живота и т. Д., И они поделятся информацией в соответствии со своим опытом, но правда в том, что размер живота не имеет значения во время беременности.Если вы не страдаете избыточным весом или ожирением во время беременности, вам не о чем беспокоиться. Размер живота не должен вас беспокоить. Не пропускайте встречи с врачом и регулярно сдавайте анализы — врач будет держать вас в курсе!

Может ли размер вашего живота точно указывать на срок беременности?

Размер вашего живота не может точно указывать на срок беременности. Независимо от того, большой у вас живот или маленький, вы не можете точно определить стадию беременности.У всех женщин беременность проходит по-разному. Если шишка вашей подруги была достаточно большой на 6-м месяце беременности, это не значит, что ваш живот будет такого же размера на 6-м месяце беременности. Если к тому времени у вас образовалась небольшая шишка на животе, и ваш врач уверяет вас, что ваша беременность протекает нормально, вам не нужно беспокоиться!

Может ли размер вашего живота определить пол вашего будущего ребенка?

Согласно сказке старушек, по тому, как женщина носит ребенка, можно определить, мальчик это или девочка.Если это мальчик, вы будете нести ребенка низко, а живот будет впереди. Если это девушка, ее вес будет больше ложиться на вашу талию, и вы будете носить ее высоко. Но, как уже упоминалось, это просто сказка старых жен — она ​​не подтверждена наукой!

То, как вы вынашиваете ребенка во время беременности, не может определить пол вашего ребенка. То, как вы вынашиваете ребенка, будет зависеть от того, в каком тонусе были мышцы живота до беременности.

Почему размер вашей выпуклости не может быть равен размеру вашего ребенка

Независимо от размера вашего живота во время беременности, он не будет равняться размеру ребенка.Следующие факторы будут определять размер вашего живота (и он не будет соответствовать размеру вашего ребенка, по крайней мере, не всегда).

1. Ваш рост

Если у вас высокий рост и длинный живот, то ваш живот, вероятно, не вырастет наружу, и размер вашей шишки будет меньше. Ваш длинный живот даст вашему ребенку больше места для роста. У вашего малыша будет много места для роста. В результате ваш ребенок будет расти вверх, а не наружу. С другой стороны, если вы находитесь на более короткой стороне, между вашим бедром и нижними ребрами будет меньше пространства, чтобы ваша матка могла расти вверх; следовательно, он будет выталкиваться наружу.И ваша шишка станет больше!

2. Положение вашего ребенка

Ваш ребенок будет много двигаться в утробе матери во время беременности, и вы должны знать об этом, если находитесь на поздних сроках беременности. Действия вашего ребенка в матке могут в некоторой степени изменить его положение. Обычно к концу беременности ребенок должен находиться в положении вниз головой, но из-за активности ребенка положение может измениться. Изменение положения вашего ребенка может изменить размер вашего живота.

3. Недостаток внутреннего пространства

По мере того, как ваша матка будет расширяться вместе с ребенком, некоторые другие органы вашего тела, такие как плацента и кишечник, будут находиться в компромиссе с их индивидуальным положением. По мере того как ваша матка будет расти, ваша матка может быть оттеснена за нее. Это может сделать ваш живот больше или похожим на размер ребенка. И, если кишечник может найти место рядом с краями матки, живот может выглядеть выпуклым с боков.

4.Ваша первая беременность

Если вы рожаете впервые, ваше тело впервые вырастет в размерах. Это означает, что у вас будут жесткие мышцы, которые сделают вашу матку компактной. Кроме того, мышцы живота, которые не были растянуты, теперь будут растягиваться. Следовательно, шишка вашего ребенка будет выглядеть компактной или меньше ожидаемой.

5. Ранняя беременность

Мышцы живота обычно жесткие при первой беременности. Если вы беременны во второй раз, тогда ваши мышцы живота должны быть удобными и легко растягиваться, чтобы у вашего ребенка было достаточно места для роста.В этом случае ваша шишка может стать больше даже раньше срока. Однако это не означает, что размер вашего ребенка будет больше. Это будет означать, что ваш живот достаточно гибкий, чтобы расширяться.

6. Количество околоплодных вод

Околоплодные воды, окружающие ребенка во время беременности, могут колебаться. Слишком много или слишком мало околоплодных вод может стать проблемой для вашего ребенка. В первые 20 недель беременности организм женщины производит околоплодные воды, после чего ребенок становится достаточно развитым, чтобы выделять жидкость из легких.Таким образом, количество околоплодных вод в животе также может влиять на размер живота.

7. Размер вашего ребенка

Генетика будет играть важную роль в определении размера вашего ребенка. Если вы и ваш муж высокие, ваш ребенок будет иметь схожие черты. Кроме того, порядок рождения может определять вес вашего ребенка. Первый ребенок не будет такого большого размера по сравнению со вторым. От вашего питания также зависит вес вашего ребенка. Если вы не получаете достаточного питания, ваш ребенок может расти хуже, и наоборот.

Таблица размеров для объяснения роста живота во время беременности

В восторге от того, что в вашу жизнь вошла новая радость? Вот таблица размеров, которая поможет вам понять, как растет ваш ребенок на разных этапах беременности. Узнайте, как будет выглядеть ваш живот по мере роста ребенка и как вы будете себя чувствовать.

Неделя беременности Размер живота
Неделя 1–4 неделя
  • Овуляция происходит.
  • Оплодотворение яйцеклетки спермой.
  • Нет заметной разницы в животе, так как длина ребенка за это время составляет около 2 мм.
Неделя 4 — Неделя 8
  • Ребенок вырастает до дюйма, но вряд ли это будет большой разницей.
  • Вы можете почувствовать напряжение в животе.
Неделя 8 — Неделя 12
  • Ребенок будет около 2,5–3 дюймов в длину.Вы можете увидеть постепенное увеличение вашей талии, и ваши штаны могут стать теснее.
неделя 12 — неделя 18
  • К настоящему времени ваш ребенок будет примерно 5 дюймов.
  • Ваша шишка будет заметна, и это идеальное время для распространения хороших новостей.
Неделя 18 — Неделя 22
  • К настоящему времени ваш ребенок будет 7 дюймов.
  • Ваша шишка может привлечь внимание друзей и родственников, которые могут узнать о вашем статусе беременности.
неделя 22-неделя 26
  • В это время произойдет быстрый рост, и ваш ребенок вырастет до 15 дюймов.
  • Ваш живот значительно увеличится в размерах.
Неделя 26 — Неделя 30
  • Рост вашего ребенка будет стабильным, и теперь он будет около 18 дюймов.
  • Увеличение размера живота будет зависеть от роста вашего ребенка.
неделя 30-неделя 32
  • Пока ребенок все еще растет, рост будет сужаться.
  • Ваш живот, возможно, не увеличился как таковой, но определенно будет выглядеть так, как будто он выпячивается.
неделя 32-неделя 36
  • Ваш ребенок будет примерно 19-22 дюйма.
  • Это самый большой живот, который когда-либо вырастет во время беременности. Вам будет тесно, но теперь вы не будете слишком сильно набирать вес.
  • Он будет казаться большим и пышным.

С входами от: https: // www.lifehack.org/310357/when-you-start-showing-pregnancy-herere-the-month-month-pregnant-belly-pictures

Часто задаваемые вопросы

1. Почему у меня большой живот во время беременности?

У вас может быть большой живот по разным причинам, например по разным причинам, например отека, который является распространенной проблемой во время беременности. У вас также может быть большой животик, если у вас был избыточный вес или ожирение до беременности. Однако иногда это может указывать на гестационный диабет. Если у вас гестационный диабет во время беременности, ваш ребенок может получать слишком много сахара, что сделает его больше, чем обычно.Это также может привести к избытку околоплодных вод в организме, что опять же может увеличить размер живота.

Теперь вы знаете все, что нужно знать о размере живота и росте ребенка во время беременности. Обратитесь к таблице выше, чтобы отслеживать изменения в вашем животе. Однако имейте в виду, что приведенные выше значения являются справочными — они могут не иметь прямого отношения к вам.

Также читайте: Ваш пупок во время беременности

«Детская шишка» у женщины оказалась 4 КАМЕННОЙ кистой — после того, как врачи сочли, что она беременна.

ЖЕНЩИНА, которую врачи ошибочно приняли за беременность, на самом деле несла кисту весом семи новорожденных.

Кили Фавелл, 28 лет, из Суонси, прошла три домашних теста на беременность после того, как ее растущий вес вызвал вопросы от незнакомцев о сроках ее родов.

6

У Кили была киста яичника, вес которой был эквивалентен семи новорожденным Фото: Кили Фавелл / Hook News

Все результаты оказались отрицательными и были сбиты с толку относительно того, почему ее шишка продолжала расти, она неоднократно посещала своего терапевта.

После ультразвукового сканирования выяснилось, что на самом деле она носит гигантскую кисту яичника весом более четырех камней — такого же веса, как у семи новорожденных.

Кили пришлось провести пятичасовую операцию, чтобы удалить нарост, который она назвала мистером Уиппи, и при этом сбросила треть своего веса.

Впервые она заметила, что набирает вес в 2014 году, но ничего об этом не подумала.

6

Врачи неоднократно заявляли, что она, должно быть, беременна — несмотря на отрицательные тесты на беременность Фото: Кили Фавелл / Hook News

«Я всегда была коренастой, но через пару лет у меня постепенно появился этот животик», — сказала она.

«Я не мог этого понять.Я занимался спортом и ел здоровую пищу, но постепенно становился больше. Он подкрался так медленно, что я не знал, что что-то не так — я думал, что ставлю бревна ».

В конце концов, она выросла с 14 до 22 размера и стала весить 23.

Только летом 2016 года она потеряла сознание в своем офисе и решила, наконец, разобраться в своей необычайной прибавке в весе.

6

Размер ее увеличился с 14 до 22 … и ее все еще не воспринимали всерьез, пока не показали результаты УЗИ. сказали, что это, вероятно, побочный эффект таблеток от прыщей, которые мне прописали.Но я перестал их принимать полгода назад.

«Я указал на свой живот и сказал:« Может ли это иметь какое-то отношение к этому? »»

И снова ее терапевт настаивал на том, что она, должно быть, беременна — несмотря на то, что анализы крови опровергли это.

«Кто-нибудь мог подумать, что меня не было девять месяцев. Меня не впервые приняли за будущую маму, но у моего терапевта были результаты анализов.

6

«Они объяснили, насколько велика эта киста, и показали мне фотографии — я не мог поверить, что хожу с этим медицинским инопланетянином.Кредит: Кили Фейвелл / Hook News

«Люди видели, как я ковыляю, неся эту шишку, и меня несколько раз спрашивали, когда я должен. просто толстый. Я бы пошел с ним, чтобы всем не краснеть.

«Я помню, как пытался купить одежду в декабре 2016 года, и ничего не подошло. У меня была кожа да кости сверху, потом массивная шишка и нормальные ноги. Единственное, что подходило, — это одежда для беременных».

В конце концов терапевт отправил ее на ультра сканирование.

Она говорит, что, когда радиолог провел зондом по ее животу, ее глаза расширились от ужаса — она ​​увидела совершенно пустой экран.

6

Хирурги удалили кисту, которая весила более 4 баллов Фото: Кили Фавелл / Hook News

Консультант отправил Кили на экстренную компьютерную томографию, которая показала кисту, окруженную жидкостью. «Он сказал мне, что я не совсем толстая, я была довольно худой. Но у меня в животе был мешок с жидкостью толщиной 25 см ».

Выяснилось, что у нее было массивное новообразование яичников, которое пришлось удалить хирургическим путем.За четыре недели ожидания попадания под нож ее живот распух еще на пять дюймов.

В конце концов, она была прооперирована в больнице Синглтон Суонси в марте прошлого года в ходе пятичасовой операции.

Хирург удалил кисту весом 4 фунта 1 фунт — так же, как септуплеты.

6

Несмотря на то, что Кили никогда не была беременна, теперь у нее остались растяжки, характерные для молодых мамКредит: Кили Фавелл / Hook News

Когда она, в конце концов, оправилась от наркоза, она говорит, что с ней обращались как с чем-то вроде знаменитости. персонал больницы.

«Они объяснили, насколько велика эта киста, и показали мне фотографии — я не мог поверить, что гулял с этим медицинским инопланетянином.

«Это было похоже на огромную груду мороженого, поэтому я назвал ее мистером Уиппи!»

Момент, вызывающий бурение желудка, у 25-летнего мужчины лопнула киста его дочери

Эксклюзив

ОЖИДАНИЕ ЗАПИСИ

Списки ожидания NHS могут удвоиться, поскольку миллионы британцев будут проверены после пандемии

ПО ЗВОНКУ С ДР РАНДЖОМ

Мы все должны научиться СЛР — это может спасти чью-то жизнь

Эксклюзив

JAB TO SCHOOL

Детям в возрасте 16 и 17 лет будет предложен укол от Covid перед началом школы в сентябре

ПОМОЩЬ ПОД РУКОВОДСТВОМ

Бороться с горем в этот День отца? Шесть способов справиться с душевной болью

MAGN-IFICENT

Увеличьте потребление магния, чтобы улучшить свой образ жизни с помощью этих добавок

HAPPY GO LUCKY

Доктор показывает женщине, как сохранить свое влагалище «счастливым» с помощью этих шагов

НАГРУЗКА ЭТОГО

Выпейте одну чашку этого, и вам гарантирована потеря веса и хороший сон

ПРЕКРАТИТЬ ВЫИГРЫШ

Документы раскрывают правду о том, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влияет на ваше здоровье вечерний бокал вина

JAB HORROR

Мужчина имеет ногу ампутировали через тромб через три недели после первой дозы AstraZeneca

SKIN DEEP

Кара Тойнтон и Кристина Риханофф возвращаются в кампанию раздачи бесплатного солнцезащитного крема детям

Она потеряла правый яичник во время операции, но медики сказали, что эта процедура не повлияла на ее фертильность.

Но, несмотря на то, что у нее никогда не было детей, у нее остался один неприятный побочный эффект, с которым приходится сталкиваться многим мамам.

«В 28 лет и хотя я никогда не была беременна, у меня остались растяжки».


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


Предполагаемая у женщины «шишка» на самом деле была массивная опухоль яичников

«Детская шишка» у женщины оказалась двумя опухолями яичников

49-летняя женщина, которая боролась с фертильностью, думала, что может быть беременна, когда возникла «шишка» ‘внезапно появился.Но после того, как тест на беременность дал отрицательный результат, врачи обнаружили, что живот действительно образовался из-за двух больших опухолей яичников.

Женщина, друзья которой убедили ее пройти тест на беременность после того, как у нее появились признаки растущей «шишки», была опустошена, узнав, что ее раздутый живот на самом деле произошел из-за двух массивных опухолей яичников.

Джозефина Клинтон, которая боролась с бесплодием, сказала, что она остановилась в отделении неотложной помощи после того, как ее домашний тест на беременность оказался отрицательным.

НОВОРОЖДЕННЫЙ ЧАСТИЧНО РАЗВИЛСЯ БЛИЗНЕЦА, ИЗБРАННАЯ ИЗ ЖИВОТА ДЕНЬ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ

«Живот появился из ниоткуда буквально за несколько недель», — сказала 49-летняя Клинтон Kennedy News and Media. «Повсюду я терял вес — я просто потерял попку, мои ноги были как палки, мои руки, мое лицо было действительно изможденным. Но у меня был большой живот. Это было страшно.»

Клинтон сказала, что другие симптомы она списала на травму в спортзале, синдром раздраженного кишечника и употребление большего количества воды.Предыдущий прием к врачу также якобы пропустил ее опухоли. Только когда друзья убедили ее пройти тест на беременность, она серьезно отнеслась к своим симптомам.

Клинтон и ее муж боролись с бесплодием, но друзья убедили ее пройти тест на беременность. (Kennedy News and Media)

«Я решила заскочить в местную больницу по дороге домой для быстрой проверки», — сказала она, согласно Kennedy News and Media. «Они сразу же взяли меня на сканирование, а затем отвели в комнату и сказали, что у меня опухоль в области таза.Я был практически сбит с толку, потому что поднялся сам, думая, что мне скажут, что у меня немного раздраженный кишечник или что-то в этом роде ».

ЖЕНЩИНА УМЕРЛА ОТ КРОВЯНОГО ТИПА 17 ДНЕЙ ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ ГРУДНЫХ ИМПЛАНТАТОВ, ТАММИТАНТ

Клинтон рассказала новостному агентству, что ее сестра пережила аналогичное испытание, но она не знала, какие признаки искать. Она сказала, что врачи слили из ее желудка семь литров жидкости во время ее первой биопсии и еще семь литров во время второй биопсии.В конце концов, ей была назначена полная гистерэктомия.

«Сейчас для меня это немного размыто, потому что у меня есть эти шоры, и я думала, что все будет хорошо, и я собираюсь пройти через это», — сказала она Kennedy News and Media. «Я подумал… в конце концов, [если] все будет хорошо, и я выйду с другой стороны, они могут бросить в меня все, что захотят».

Клинтон сказала, что ее друзья опасались за ее жизнь из-за ее быстрой потери веса, но в то время она не осознавала, насколько ужасным было ее положение.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

«Я так сильно похудела и так сильно изменилась, но вы не видите этого в себе», — сказала она Kennedy News and Media. «Они просто забрали все — мою шейку матки и все сразу. У меня теперь прекрасный большой шрам ».

Хотя у Клинтон не было никаких признаков рака, она по-прежнему проходит контрольные обследования каждые шесть месяцев, чтобы убедиться, что опухоли не вернулись. Она призывает к большей осведомленности о симптомах незлокачественных опухолей.

«Мне очень повезло», — сказала она новостному агентству. «Вы ведь не представляете, как вам повезло? Я благодарна своим друзьям, заставившим меня сделать этот тест на беременность в тот день, иначе я бы просто пропустила его или бросила. Люди так поступают, потому что вы не смеете думать, что это что-то серьезное ».

Когда вы начнете показывать себя во время беременности?

Вы беременны и хотите знать, какие факторы влияют на время начала показа?

Все женщины разные, и вполне вероятно, что вы покажетесь в другое время, чем другие знакомые вам мамы.Это не должно вас беспокоить — ваш малыш просто немного стесняется.

Есть много факторов, которые влияют на то, когда ваша маленькая шишка станет известной. Осознавая эти факторы, вы можете успокоить свой ум и не беспокоиться о том, почему вы, возможно, еще не показываете себя.


Когда я начну показывать?

Обычно у женщины появляются признаки от 12 до 16 недель (1) . Если вы показываете до этого времени или позже, это тоже нормально.

Мамы иногда путают вздутие живота с показом. Так что, если вам кажется, что ваши штаны перестают подходить вскоре после того, как вы прошли тест на беременность, скорее всего, виновато вздутие живота.

Существует множество факторов, которые могут повлиять на то, когда шишка у вашего ребенка станет заметной во время вашей беременности. Все беременности уникальны и различны, поэтому некоторые женщины могут проявиться намного раньше или намного позже, чем другие, и даже у одной и той же женщины шишка может стать видимой в другое время, чем при ее предыдущей беременности.

Вот некоторые факторы, которые способствуют заметности шишки вашего ребенка:

  • Высота.
  • Вес.
  • Возраст.
  • Уровень физической подготовки.
  • Положение матки.
  • Ожидаем мультипликаторов.
  • Предыдущие беременности.
  • Предыдущие операции на брюшной полости.

Как только появится ваша маленькая шишка, обязательно задокументируйте это путешествие. Вам понравится возможность оглянуться на этот бесценный опыт.

Если матка вынашивает только один плод, мой опыт показывает, что верхняя часть матки обычно ощущается над лобковой костью примерно в 13-14 недель. Если вы носите близнецов или близнецов более высокого порядка, это может произойти раньше. Вы можете не явиться в это время, но врач или акушерка обычно могут прощупать матку при осмотре, даже если у вас избыточный вес.

Измерения прыщей на животе обычно начинаются примерно через 20 недель. У большинства женщин это время, когда врач может оценить срок беременности, измерив высоту «вершины» матки, так называемого дна.Тем не менее, имейте в виду, что точность этого метода зависит от многих факторов, поэтому это лишь один из методов, которые мы используем, чтобы проверить, что вы и ваш ребенок соответствуете ожидаемым измерениям роста.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, MD

Когда я начну показывать, что у меня избыточный вес?

Некоторые женщины с избыточным весом боятся, что они просто будут выглядеть больше, и у них никогда не появится такой очевидный беременный живот. К сожалению, это относится к некоторым мамам и зависит от вашего типа телосложения, но у некоторых также появляются очень отчетливые детские шишки.

Некоторые женщины с избыточным весом действительно могут выглядеть беременными на более ранних сроках беременности, если все их новые прибавки в весе происходят в области живота.

Независимо от вашего веса до беременности, вы, вероятно, наберете как минимум на 20 фунтов больше во время беременности. Важно соблюдать здоровую и сбалансированную диету и вместе с лечащим врачом следить за прибавкой в ​​весе во время беременности. Ожидаемая прибавка в весе зависит от вашего индекса массы тела до беременности и от того, ждете ли вы одного или нескольких детей.

Увеличение веса в пределах рекомендуемого диапазона — признак здоровой беременности (2) . Однако слишком большая прибавка в весе может привести к осложнениям во время родов, увеличить риск гипертонии и гестационного сахарного диабета, а также может затруднить похудание после родов и привести к еще большему весу при последующих беременностях ( 3) .

Совет по здоровью

Во время беременности вам следует заниматься аэробикой средней интенсивности в течение 150 минут в неделю.Распространяйте его в течение недели так, как вам удобно. Это означает, например, быструю ходьбу по 10 минут дважды в день. Если вам интересно, что означает умеренная интенсивность — это занятие, во время которого вы обычно можете разговаривать, но не можете петь. Просто убедитесь, что вы избегаете рискованных физических нагрузок, таких как контактные виды спорта, и после первого триместра избегайте упражнений, предполагающих лежание на спине (4) .

Одна вещь, которая может помешать людям понять, что вы беременны, — это если вы выберете свой обычный гардероб, а не одежду для беременных.Одежда для беременных подчеркивает ваш беременный живот и может сделать более очевидным, что в нем растет крошечный человечек (5) .

Вполне возможно, что вы в конечном итоге будете выглядеть очень беременной или просто выглядеть крупнее, чем раньше.

Не позволяйте тому, как выглядит ваш беременный живот, унывать, важно то, что находится внутри. Независимо от формы или отличия шишки вашего ребенка, важен конечный результат — этот красивый ребенок. Вместо того, чтобы беспокоиться о появлении шишки, попробуйте подумать заранее и предпринять шаги, которые помогут предотвратить появление растяжек и свести их к минимуму.

Чем отличается многоплодная беременность?

Матери, ожидающие более одного ребенка, претерпят более значительные изменения в теле, чем мать, вынашивающая одного ребенка.

Многие мамы подозревают, что они беременны многоплодной беременностью, когда их живот растет довольно быстро, но поскольку это также может быть связано с вздутием живота, которое довольно часто встречается при беременности, вам все равно необходимо подтвердить беременность многоплодной с помощью ультразвукового исследования в офисе вашего врача.

Многоплодная беременность может проявиться уже на 6 неделе. Это значительная разница по сравнению с 12-16 неделями, связанными с одиночкой.

Ваше тело знает, что оно беременно многоплодной беременностью, поэтому оно должно быть подготовлено для размещения двух эмбрионов. Ваша матка должна будет растянуться намного больше, чем при вынашивании одного ребенка, поэтому вполне вероятно, что вы будете выглядеть намного дальше, чем вы есть на самом деле. Если вы носите многоплодную беременность, вы, вероятно, оцените все преимущества ремней для беременных и пояса для живота как во время, так и особенно после беременности.

Более половины женщин, вынашивающих двойню, и почти все женщины, беременные тройней и более, действительно рожают до 40 недель из-за множества факторов, включая ограниченное пространство для роста их малышей.

Могу ли я показать себя раньше, если я уже беременна?

Если вы уже пережили беременность, скорее всего, вы заметите шишку у ребенка значительно раньше, чем при первой беременности.

Причина, по которой вы можете проявить себя раньше, заключается в том, что ваша первая беременность уже «подготовила» ваше тело к тому, что должно произойти.Предыдущая беременность растягивала мышцы живота и матки, делая их более гибкими для новой беременности (6) .

Ваша матка также не сокращается до исходного размера, который был до того, как вы когда-либо забеременели, поэтому у нее есть скачок, чтобы начать расти во время вашей следующей беременности (7) .

Если вы уже были беременны хотя бы один раз, скорее всего, вы проявите свою следующую беременность примерно на месяц раньше.

Вы не только начнете рожать раньше, но и почувствуете, что ваш ребенок шевелится раньше, чем при первой беременности, и роды, вероятно, не продлятся так долго — ура!

Хотя вы начнете проявлять себя раньше во второй и последующих беременностях из-за физиологических изменений, через которые ваше тело претерпело во время предыдущей беременности, тот факт, что вы почувствуете, что ваш ребенок шевелится раньше, скорее всего, просто потому, что вы более осведомлены и имеете опыт различения это после предыдущей беременности.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, MD

Как учитывается ваш рост?

Ваш рост играет довольно большую роль в выборе времени для вашего ребенка. Вашему ребенку нужно место, чтобы расти, а у высоких женщин, кажется, больше места.

Можно сказать, что невысокие женщины компактны, поэтому у их детей есть только один способ вырасти — вырасти. Проблема действительно сводится к количеству места под грудной клеткой.

У более высокой женщины под грудной клеткой гораздо больше места, поэтому ребенку не нужно расти наружу так, как ребенку более низкой женщины.

Don’t Sweat It

Некоторые высокие женщины беспокоятся, что их ребенок не растет по графику, потому что у них почти не появляется шишка. Очень часто высокая женщина не появляется до третьего триместра.

Итак, даже если у вас месяцы беременности, не расстраивайтесь, когда люди говорят о вашем маленьком росте. Пока ваш врач не беспокоится, а ваш ребенок растет по расписанию, выпуклость не имеет значения.

Не расстраивайтесь, если у вас нет такой большой шишки, как вы желаете. Скорее всего, вам намного удобнее, чем невысокой женщине с ее баскетбольным мячом на полную.

Считается, что беременность в целом проходит намного легче для более высоких женщин, потому что это не так сильно нагружает их тело. Тем не менее, из-за того, что у их детей есть дополнительное пространство для роста, эти младенцы иногда рождаются с более высоким весом, что может привести к осложнениям в родах и представляет собой фактор риска для некоторых хронических заболеваний, таких как гипертония, в более позднем возрасте. Поэтому высокой беременной женщине следует проконсультироваться со своим лечащим врачом о рекомендуемом уровне физической активности и избегать малоподвижного образа жизни во время беременности (8) .

Высокий вы или низкий, максимально используйте свою беременность и цените растущую внутри вас жизнь. То, что у вас большая или едва заметная шишка, не делает вас матерью меньше. Помните, как и каждая женщина — каждая беременность и каждая шишка уникальны.

Ваш уровень физической подготовки может повлиять на вашу шишку

Кажется, что только для худых людей с хорошей формой имеет смысл рано образовывать шишку. Дело в том, что эти особи действительно способны скрывать шишку гораздо дольше.

Несмотря на то, что из-за тонкости шишка становится более заметной, у тех, кто часто тренируется, есть дополнительный уровень защиты.

Женщина с четко выраженными мышцами живота сможет замаскировать шишку ребенка, потому что ее пресс скрывает матку из поля зрения. Есть беременные в очень хорошей физической форме, которые не выходят даже за пару недель до родов. В таких случаях, если врач считает, что прибавка в весе во время беременности находится в пределах рекомендованного для нее диапазона, то это совершенно нормально.Не все беременные женщины прибавляют в весе одинаково.

Конечно, это крайний случай, но если у вас сильные мышцы живота, скорее всего, ваша шишка появится значительно позже.

Возраст и мышцы живота

Многие молодые матери, кажется, рожают значительно позже матерей среднего возраста. Все это снова связано с мышцами живота. У более молодой матери обычно довольно плотный живот, и это также может скрывать матку на более длительные периоды времени.

Более плотные мышцы живота также являются одной из причин, по которым молодые матери, как правило, «приходят в норму» быстрее, чем матери более старшего возраста.

Я не показываю, так почему моя одежда не подходит?

Некоторые будущие мамы начнут замечать, что их одежда уже облегает одежду, даже если нет ни малейшего намека на шишку.

Если ваша одежда не по размеру и у вас нет шишки, скорее всего, у вас вздутие живота на ранних сроках. Все гормоны беременности могут вызвать вздутие живота, и его не следует принимать за шишку у ребенка.

Вполне вероятно, что ваша одежда может подойти сегодня, а не на следующий день, в зависимости от тяжести вашего вздутия живота. В свое время ваша одежда больше не будет подходить по размеру из-за вашей растущей матки и ребенка, но это время не сейчас.

Ваше тело меняется каждый день, чтобы найти лучший способ приспособиться к вашему малышу. Берегите каждое мгновение, скоро ваш живот лопнет!

Через девять месяцев вы не будете беспокоиться о том, начали ли вы показывать слишком рано или слишком поздно.Вы просто будете заботиться о том особом человеке, которого держите на руках.

Если у вас есть вопросы

Это не безумие — ставить под сомнение многие вехи на вашем пути к материнству. Вы лучше всех знаете свое тело, поэтому, если у вас есть какие-либо беспокойства, отнеситесь к ним серьезно.

Очень полезно отмечать соответствующие события, связанные с беременностью, в журнале или с помощью приложения, и ваш лечащий врач может даже посоветовать вам это сделать. Это может помочь вам сравнить текущее состояние с прошлыми и предыдущими беременностями, а также дать вашему врачу некоторую ценную информацию.Если вы считаете, что ваш живот сильно вырос или отстал, обратитесь к врачу.

Ваш врач либо успокоит вас и успокоит, либо вы просто помогли выявить проблему на ранней стадии. Есть разные причины, по которым рост живота может опережать или отставать, в том числе многоплодная беременность, слишком много или слишком мало околоплодных вод, гестационный диабет, гипертония, неправильное питание, злоупотребление психоактивными веществами или курение.

Никогда не бойтесь задавать вопросы. Ваш врач, вероятно, слышал почти обо всем, поэтому не стесняйтесь обращаться к вам, поскольку, когда дело касается здоровья, не бывает глупых вопросов.Теперь вы несете ответственность за две жизни вместо одной, вы заслуживаете всей положительной оценки, которую можете получить!


Итог

Беременность — это путешествие, и рост вашего живота — лишь часть этого. Независимо от формы или размера вашей шишки, конечная награда всегда одна — ваш прекрасный ребенок.

Каждая беременность уникальна, и существует множество факторов, которые определяют размер и вид вашей шишки, а также время ее появления. Старайтесь не сравнивать свою беременность с беременностями окружающих.Они даже не обязательно должны быть похожи на те, что у вашей матери или сестры!

Это опыт, созданный специально для вас, и это делает его намного более особенным, чем идеальная детская шишка. Если вы один из тех, кому повезло иметь идеальную шишку, поздравляю и благодарите свою генетику!

Если вы недовольны своей шишкой, не бывает двух одинаковых беременностей, так что у вас может быть это в следующий раз.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *