Posted on 24.08.2020 at. 24.08.2020 by alexxlab

причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Трещины на пятках представляют собой не просто косметический дефект, а источник болезненных ощущений и дискомфорта. Чтобы корректировать это состояние, необходимо знать, почему появляются трещины на пятках.

Подробнее о проблеме

При формировании трещины сначала появляется участок чрезмерно твердой, сухой кожи. Затем этот участок стопы начинает шелушиться, а со временем лопается и трескается. Из-за того, что пяточная область подвергается высокой нагрузке, проблема очень быстро усугубляется. Сначала просто сохнут и трескаются пятки, а потом присоединяется инфекция и воспаление, что провоцирует резкую болезненность.

Возникновение трещин на пятках чаще наблюдается в жаркие дни лета, но это состояние может появиться и в остальные времена года. Треснувшая кожа на ступне мешает совершать привычные действия — бегать, ходить, даже малая нагрузка на пораженные пятки провоцирует сильный болевой синдром.

Причины образования трещин на пятках

Чтобы понять, как правильно устранить проблему, следует выяснить, почему трескаются пятки у женщин. Ведь в нормальных условиях, при здоровом состоянии организма, кожа на ногах отличается гладкостью, эластичностью и прочностью. Итак, причины появления трещин на пятках могут быть следующими:

• Избыточная нагрузка на пяточную область. Из-за этого утрачивается эластичность, возникают микроповреждения, которые с течением времени превращаются в грубые трещины.
• Пересушивание кожи в жаркое время года из-за ношения открытой обуви или ходьбы босиком. После высыхания поверхности кожи, роговой ее слой трескается.
• Ношение некорректно подобранной, тесной обуви. Трещины образуются, если обувь подобрана не по размеру, есть высокий каблук или наоборот, подошва слишком плоская.
• Некорректный уход за кожей стоп. Педикюр — важная и незаменимая процедура, даже в домашних условиях ее можно провести по всем правилам и с пользой для кожи ног.
• Недостаточное содержание в пище токоферола (витамин Е), каротина (витамин А).
• Некоторые кожные патологии (псориаз, ихтиоз).
• Патологии желудочно-кишечного тракта.
• Патологии эндокринной системы.

Если выяснить, почему трескается кожа на пятках, можно устранить проблему, скорректировав ее провоцирующий фактор.

С чего начать лечение трещин

При обнаружении девушкой у себя трескающихся пяток нужно попытаться выяснить, какой внешний фактор мог спровоцировать растрескивание, отчего кожа стоп стала склонна к такой проблеме? Трещина может образоваться из-за неудобной обуви — в этом случае следует подобрать себе более комфортную, приобрести ортопедические стельки — то есть позаботиться о собственном здоровьи. При склонности к растрескиванию кожных покровов стоп стоит отказаться от обуви с открытой пяткой, также рекомендуется ношение специальных подкладок под пятку из силикона.

Уход за кожей стоп должен быть правильным, но не чрезмерным. Если слишком часто проводить процедуры пилинга или скрабирования, то кожа не будет успевать обновляться, станет очень тонкой и уязвимой, сухой. Поэтому нужно корректно составлять график ухода за стопами и использовать различные средства для увлажнения, питания, дезинфицирования кожных покровов ступней. Ранозаживляющие мази и гели способны устранить образовавшиеся трещины в короткие сроки.

Также важно корректировать рацион питания, включая в привычное меню достаточное количество витаминов. Следует употреблять в день около 1,5-2 литров воды — это позволит сохранить увлажненность кожных покровов на приемлемом уровне.
При появлении трещин необходимо ограничивать нагрузку на пяточную область — следует меньше ходить, стоять, нужно давать стопам больше отдыха. Избыточная нагрузка может быть спровоцирована и лишним весом — поэтому стоит принять решение о его снижении.

Первая помощь при появлении трещин на пятках

При появлении трещин на пятках важно позаботиться об удалении ороговевшего слоя и питании более глубоких слоев эпидермиса. Для этого следует очень аккуратно счищать роговой слой кожных покровов пяток с применением педикюрной терочки или пемзы, а затем смазывать ступни кремами с содержанием кератолитических веществ (салициловая, гликолевая, молочная кислота).

После таких процедур следует наносить средства для увлажнения и питания. На ночь после нанесения крема можно надевать носки для того, чтобы эффект был более заметным. Если регулярно, на протяжении месяца делать такие процедуры, можно заметить положительный результат.

Помощь специалиста

Обращение к врачу необходимо, если проблема не корректируется, а состояние кожи пяток лишь ухудшается. Консультация у врача-дерматолога поможет выяснить причину образования трещин: специалист направляет на обследование к гастроэнтерологу, эндокринологу для определения фактора, провоцирующего проблему.

После того, как выявлена основная причина патологии, врач назначает оптимальную схему лечения, которая позволит вернуть здоровье коже стоп. В состав комплексной терапии могут быть включены такие средства:

• мазь Бальзамед;
• мазь Радевит;
• крем БиоАстин;
• гель Заживин;
• крем “Скорая помощь”.

Эти препараты отличаются высокой эффективностью и позволяют избавиться от проблемы потрескавшихся пяток за короткое время.

Народные методики коррекции трещин на пятках

Для терапии потрескавшихся пяток предусмотрено разнообразие рецептур народной медицины. Применять какой-либо из них следует, посоветовавшись с лечащим врачом. Среди всех рецептур нужно выделить наиболее эффективные:

• Отвар девясила. Для того, чтобы приготовить такое средство, нужно две столовые ложки корня девясила заварить литром прокипяченной горячей воды, вскипятить, оставить на 12 часов. Затем нужно накладывать компрессы на область стоп — ежедневное проведение таких процедур способствует скорому улучшению состояния пораженных участков кожи.
• Ванночки на основе настоя крапивы. Для приготовления настоя нужно долить две столовые ложки крапивных листьев горячей водой (литр), после чего оставить до остывания. Раствор процедить и применять для приготовления ножных ванночек. Принимать их нужно 20 минут. После рекомендовано протереть ноги и смазать стопы мазью с 2% салициловой кислоты. Затем смазать ноги питательным кремом и промассировать.
• Ванночки с крахмалом. Добавить две ложки крахмального порошка в литр воды комфортной температуры, 15 минут продержать в такой ванночке стопы, затем сполоснуть их водой и потереть пемзой. Вытереть ноги полотенцем, намазать кремом и надеть носочки для большей эффективности процедуры.
• Масляный компресс. После мытья ног следует смазать кожу, применяя льняное, облепиховое или оливковое масло. Затем нужно завернуть ноги пищевой пленкой и перебинтовать их. Продержать компресс до утреннего пробуждения.
• Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать столовую ложку вазелина или жирного крема с каплями эфирных масел лаванды и ромашки. Также можно добавлять в средство масло чайного дерева — оно также оказывает отличное заживляющее действие.

Механические способы лечения трещин

Коррекция трещин механическими методиками предполагает избавление от ороговевшего слоя кожи с применением специальных средств. Очищение включает в себя такие стадии:

• распаривание;
• ликвидация рогового слоя;
• обрабатывание трещин;
• процедуры для питания и увлажнения.

Для размягчения кожи следует готовить различные ванночки, рецепты некоторых из них приведены выше. Пилинг предполагает использование скрабирующих средств, педикюрной терки и пемзы. В качестве скраба можно использовать домашние средства, приготовленные на основе молотого кофе или крупной морской соли.

После процедуры удаления огрубевшей кожи рекомендуется протирать стопы специальными дезинфицирующими средствами. Для этого подойдет перекись водорода. Затем нужно смазывать пятки кремом с кератолитическим эффектом — в его состав должны входить гликолевая, молочная или салициловая кислота. После необходимо обернуть кожу материей или перебинтовать, а затем надеть носочки.

Для питания и увлажнения кожных покровов ступней рекомендуется применять средства с содержанием таких компонентов, как: витамин А, ланолин, витамин В5, витамин Е. Это заживляет кожу, делает ее эластичнее и предотвращает повреждения.

Профилактика образования трещин

С целью профилактики растрескивания кожи пяточной области необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• не пренебрегать правилами личной гигиены;
• регулярно делать педикюр;
• своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать проблему;
• включать в рацион питания полезные продукты с содержанием витаминов А, Е, В5 и других;
• не перегружать стопы;
• выбирать удобную обувь по размеру, отказываясь от высоких каблуков и плоской подошвы.

Если соблюдать такие несложные правила, можно предупредить появление трещин на пятках. В том случае, если проблема все же дала о себе знать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины патологии и назначения наиболее эффективного лечения. Внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать многих неприятностей.

Почему трескаются пятки? Причины. Что делать?

Здравствуйте, читатели. Сегодня поговорим о пяточках. Проблема трещин на пятках знакома многих. Если начать принимать меры сразу, то пяточки быстро заживают. Но, сразу хочется отметить, что ответ нужно искать внутри. Причин, почему пятки могут трескаться довольно много. Заниматься самолечением не стоит, только врач может поставить правильный диагноз по результатам обследования. Сегодня хочу рассказать вам о возможных причинах, почему могут трескаться пятки. Также, хочу рассказать вам что делать при трещинках, чтобы не допустить воспаления и попадания инфекции в трещинки.

За пятками и кожей ног нужно следить постоянно, мыть ноги, пользоваться пемзой, использовать крема для увлажнения кожи ног. Чтобы потом не задавать себе вопросов, что делать. Но, если уж такая проблема случилась, то на все есть решение и избавиться от трещин на пятках в домашних условиях можно.

Трещины могут быть белесые зимой, а летом когда в них попадает пыль, более темные и заметные. Но, проблема никуда не девается, если не применять меры.

Почему трескаются пятки? Причины. 

Причин, почему трескаются пятки довольно много, часто это недостаток времени для ухода за пятками и стопами, что приводит, сначала к мелким насечкам,а затем к более глубоким трещинам. А также, это проблемы со здоровьем.

• Первое, что хочется отметить, это недостаток в организме витаминов, особенно витамина А. Недостаток витамина А, может привести к сухости кожи, не только на пятках, но и на руках, на лице и теле.
• Травмируются пятки из-за неудобной обуви. Из-за неправильно выбранной обуви образуются натоптыши, могут трескаться пятки и даже деформироваться ступня.
• Трещины могут быть причиной грибковых заболеваний.
• Сахарный диабет, как одна из основных причин трещин на пятках, очень важно, сдать кровь на сахар, чтобы знать уровень сахара в крови.
• Трескаться пятки могут из-за нарушения работы щитовидной железы, а также при нарушении работы внутренних органов.
• Трескаться пятки могут из-за того, что за пятками нет должного ухода. Ведь большинство людей вспоминают об уходе, уже ближе к лету, когда пора переходить на открытую обувь.
• Проблема трещин на пятках может наблюдаться у людей, которые много стоят, это продавцы, парикмахеры, повара и пр.
• Если кожа на стопах и пятках сухая, обратите внимание на работу почек.
• Не сбалансированное питание, может быть причиной трещин.
• Сохнуть и трескаться пятки могут при избыточной массе теле, так как нагрузка идет на ноги.

Трещинки на пятках могут быть мелкие, но если не принимать меры в них может попадать пыли, трещинки со временем становятся больше, что может усугубиться воспалением. Тем самым создавая неудобства, боль и дискомфорт при ходьбе. Что же делать? Конечно же принимать меры.

Если нет проблем с  внутренними органами, или серьезных проблем со здоровьем, своевременное лечение принесет свои результаты. Но бывает что есть серьезные проблемы со здоровьем и они требуют лечения, то здесь без помощи врача не обойтись.

Что делать, если сохнут и трескаются пятки? 

Что можно сделать дома? Уход за пятками. Это каждодневные процедуры. Ванночки, скрабы, маски, крема, домашние мази. Если каждый вечер уделять внимание пяткам, то уже через неделю состояние пяточек значительно улучшится.

Обратите внимание на свое питание, включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты, овощные, фруктовые соки. Также можно пропить комплекс витаминов. Какие витамины полезны для кожи и в каких продуктах они содержатся, можно прочитать в статье «Какие витамины полезны для кожи«.

Чтобы вылечить трещинки нужно запастись терпением, ранки затягиваются быстрее, если в них не попадает пяль и грязь. Каждый раз слой за слоем нужно удалять ороговевшие клетки с помощью пемзы. Увлажнять кожу кремами и заживляющими мазями.

Очень полезно делать домашние маски для ног из натуральных ингредиентов. Распарить в тазу ноги и на 20 минут нанести домашнюю маску. Рецепты масок, можно посмотреть в статье » Домашняя отшелушивающая маска для ног«. В статье вы найдете рецепты домашних масок для ног.

Ванночки для ног. Перед тем, как почистить пятки пемзой ноги нужно распарить в тазу с горячей водой, в воду можно добавить немного соды или использовать отвар трав. Из трав подойдет ромашка, календула, шалфей. Мне очень нравиться содовая ванночка, она прекрасно размягчает кожу, что способствую лучшему удалению ороговевшего слоя. На два литра теплой воды нужно взять две ложки соды, размешиваем и все выливаем в ванночку. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла.

Ноги в ванночке держат минут 20, затем нужно использовать пемзу, удаляйте ороговевший слой постепенно, чтобы не травмировать пятки. Железные «терки», для удаления ороговевшего слоя не годятся, так как они травмируют пятки. После того, как пяточки почистили пемзой, ноги нужно ополоснуть теплой водой и вытереть полотенцем. Для ног у вас должно быть отдельное полотенце.

После чего на кожу стоп и пяток наносим питательный крем с витаминами или домашнюю мазь. Можно смазывать ноги маслом. Прекрасно подойдут: масло-какао, масло ши, миндальное масло, масло персиковых косточек, оливковое масло и пр. После процедуры желательно одеть хлопчатобумажные носочки.

При трещинках на пятках, предлагаю вам рецепт домашней мази на основе воска и прополиса. Проверенно неоднократно моей бабушкой. Это ее рецепт, который ей помогал избавиться от трещин. Так как у дедушки была пасека, проблем с натуральным медом, воском и прополисом у них не было. Поэтому вместо кремов и масел, можно наносить на пятки домашнюю мазь.

Мазь на основе воска. Для приготовления мази нам понадобится: стакан растительного масла на котором нужно поджарить одну луковицу, лук убрать, в масло добавляем сто грамм воска (воск предварительно нужно потереть на терке), а также кусочек прополиса (размером с горошину). Все растапливаем и даем прокипеть пару минут. Сливаем мазь в баночку. Мазь готова. Наносим мазь на пятки, после ванночки.

Мазь действительно очень быстро помогает затянутся трещинкам. Так пчелиный воск и прополис обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным свойствами.

Мазь на основе масел. Я немного усовершенствовала эту мазь, я готовлю ее из масел и воска. Такая мазь заживляет и трещинки на губах, и трещинки на пятках, подходит для смазывания локтей и коленей. Для приготовления мази из масел нужно растопить на водяной бане пару ложек воска, добавить масло-какао и масло ши, по чайной ложке. Когда масла растопятся, все отставляем с огня и добавляем пару чайных ложек масла облепихи, или масла календулы, или масла зародышей пшеницы. Перелить  мазь в баночку и хранить в холодильнике.

Масла и мазь календулы можно приобрести в аптеке, а воск, прополис, у пасечников на рынке.

Мазь календулы. Трещинки на пятках заживляет мазь календулы. На ночь, после того как вы распарили и почистили пятки пемзой, наносите мазь календулы и одеваете носки. Уже через 4-5 процедур вы увидите положительный результат.

При более глубоких трещинах, можно использовать мази с антибиотиком в составе. Но если вы, перепробовали много народных средств, для лечение потрескавшихся пяток, а трещины не заживают, или у бас очень глубокие трещины на пятках, то это повод обратиться к врачу.

Почему трескаются пятки на ногах у женщин?

Трещины на пятках – не всегда только эстетическая проблема. Причины их появления могут быть более серьезными, чем некачественный уход: нехватка витаминов, грибок, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Почему трескаются пятки и что с этим делать – в материале BeautyHack.

Ликбез

Причина появления трещин на пятках – потеря влаги. При недостаточной увлажненности клетки эпидермиса сжимаются, между ними образуются пустое пространство. Если игнорировать эту проблему, со временем трещины начинают кровоточить. Через них могут проникать болезнетворные микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания стоп.

Летом из-за горячего воздуха и открытой обуви кожа на пятках огрубевает еще быстрее. Появляются трещины и из-за избыточного веса – у полных людей давление на ступни увеличивается (как и механическое воздействие). Приятного от такое «спутников мало»: как минимум, болезненные ощущения при ходьбе и неприятный запах. Кто виноват и что делать?

«Неправильная» обувь

 

Нужно выбирать «правильную» обувь – об этом регулярно говорят и хирурги, и ортопеды. От положения стоп зависит здоровье позвоночника и осанка. Трещины же чаще всего возникают у любительниц узкой обуви, туфлей на каблуках и сандалий на плоской подошве. Как только кожные покровы изменили цвет (стали желтоватыми или белыми) – это повод бить тревогу! Пяткам  не хватает влаги – их нужен хороший скраб или кислотный пилинг, питательный, жирный крем и дополнительный уход.

Синтетические носки

Носки из синтетических материалов – враг «младенческих» пяточек. Ненатуральные ткани нарушают воздухообмен – ступни перестают нормально «дышать». Если каждый день носить чулки и капроновые колготы, есть большая вероятность образования трещин и так называемых «натоптышей». Отдавайте предпочтение хлопку и тонкой шерсти – эти ткани более гигиеничны.

Недостаток витаминов

Частая причина сухости кожи (и на пятках в том числе) – нехватка жирорастворимых витаминов А и Е. Дефицит ретинола и токоферола сопровождается шелушением, образованием ранок в уголках губ и другими неприятными симптомами. Включите в рацион морковь, рис, тыкву, печень. Обязательно сдайте анализы и проконсультируйтесь со специалистом – он подберет препараты для коррекции дефицитного состояния.

Микоз

Грибок может поражать не только ногти, но и пятки. «Поселившись» на стопах, он разрушает верхний слой кожи, проникая все глубже. Из-за этого кожные покровы могут пожелтеть и даже позеленеть. В этом случае нужно обратиться к врачу – не занимайтесь самолечением.

Варикозное расширение вен

Постоянные трещины на пятках – повод посетить флеболога! Они могут свидетельствовать о скрытом расширении вен. Пораженные сосуды, находящиеся глубоко под кожей  внешне не видны. Но из-за нарушения обменных процессов по причине закупорки вен, пятки начнут трескаться. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет.

Гастрит

Если вы постоянное мучаетесь от изжоги, сухости во рту, трещин в уголках губ и на пятках – бегом к гастроэнтерологу. Возможно, причина всего этого «великолепия» – гастрит.

Почечная недостаточность

Казалось бы, причинно-следственные связи в данном случае отсутствуют. Но они есть. При почечной недостаточности наблюдается повышение уровня мочевой кислоты в крови. Из-за этого скорость ее движения по сосудистому руслу замедляется. Как и в случае с варикозом, нарушается трофика тканей, – кожа становится более сухой и грубой.

Кожные заболевания

Трещины – одно из возможных проявлений таких кожный заболеваний как псориаз, ихтиоз, экзема и нейродермит. В данном случае речь идет только о комплексном лечении под наблюдением врача.

Патология щитовидной железы

Снижении функции щитовидной железы может приводит к уменьшению секреции себума (кожного сала), более активной работе потовых желез, снижению обмена веществ. Из-за этого могут возникать трещины: в данной случае – меньшее из зол.

Сахарный диабет

При сахарном диабете риск возникновения трещин достаточно высок. И избавляться от них очень-очень сложно. Повышенный уровень сахара создает благоприятную среду для размножения патогенным микроорганизмов, повреждает нервы и провоцирует недостаток влаги в ораганизме. Результат – проблемы с кожей.

Что делать?

Если трещины на пятках – только косметический дефект и другие причины их возникновения исключены, есть несколько устранить их и предотвратить дальнейшее появление.

— Соблюдайте питьевой режим и включите в рацион больше продуктов, содержащих Омега-3 жирные кислоты.

— Регулярно пользуйтесь специальными пилками, предназначенным для обработки пяток. И не забывайте про стопы, делая кофейный скраб – абразивные частицы удаляют омертвевший эпителий.

— Купите пилинг с АНА и BHA – кислотами. Для пяток его лучше делать курсом, утепляя стопы и держа средство около 20 минут.

— Делайте ванночки. В данном случае народные средства вполне рабочие. Самый простой рецепт: 1 стакана соды на литр воды. Щелочной раствор разрыхляет слов «мертвого» эпидермиса – его легко удалить пилкой.

Почему трескаются пятки на ногах? Как их лечить и в чем причина?

Причины трескания пяток

Трещины на пяточках могут появиться не только у людей пожилого возраста, но и у молодых, порою подобным страдают даже маленькие детки. Первично нужно выяснить причину данной проблемы и тогда приступать к ее устранению и по необходимости, лечению возможных заболеваний.

1) Некомфортная тесная обувь (также неправильный уход за ней: чрезмерно высушивание или влажность внутри).

2) Пересушивание или переохлаждение стоп.

3) Влияние ярких солнечных лучей, жесткой воды, средств гигиены – мыла, гелей и подобного.

4) Банальная инфекция или грибок.

5) Нехватка в организме важных элементов и витаминов.

6) Нарушения в работе организма, разного рода болезни.

7) Проблемы с эндокринной системой могут сопровождаться подобной симптоматикой.

Трещины на пятках способны поведать нам о том, что в организме обитают паразиты.

9) Самая распространенная причина сухости кожи на стопах и трещины это ожирение.

Люди с избыточным весом всегда жалуются на болевые ощущения при ходьбе и шелушение кожи. Все дело в том, что у толстых людей нарушается обмен веществ, кровообращения и скапливается вредный холестерин.

10) Вторая веская причина проблемных стоп и пяток – сахарный диабет. Данное заболевание всегда сопровождается указанными симптомами.

В медицине есть даже свое название «диабетическая стопа», когда происходят болезненные, порою гнойные и заразительные реакции. Нормализация уровня сахара в крови поможет стабилизировать ситуацию.

11) Трескаться пятки могут вследствие такого заболевания, как псориаз. Тут решение будет проще: тщательная гигиена, здоровое питание и специальные мази.

Список причин трескающихся пяток огромный. Решить все самостоятельно невозможно. За правильным диагнозом и верным лечением следует обратиться к доктору. Излечить истинный источник проблемы будет только частью решения. Внешний уход за пятками также важен.

Обязательно нужно ежедневно мыть ступни с мылом. Действенности прибавит достаточно теплая вода. Ванночки с горячей водой и после тереть стопы специальным камушком – пемзой.

На ночь мажьте ноги кремом с питательным эффектом или жирными эфирными маслами. Хорошо просушивайте обувь, чтобы она не была влажной. Часто меняйте в ней стельки.

Подробнее о проблеме

Скорость разрушения и образования клеток кожи являются равными. Однако, если организму не хватает витаминов, его поражает инфекция, работа эпидермиса может нарушаться. Такой сбой часто приводит к увеличению рогового слоя и несвоевременному его отторжению.

• Сахарный диабет. Практически всегда сопровождается чрезмерным ороговением кожи ступней, их тресканьем. Во время диабета у человека нарушается кровообращение, поэтому страдают сосуды. К эпидермису ног не поступает необходимое количество питательных витаминов, кислород, из-за чего он теряет свою эластичность. Если не обратить внимание на этот симптом, то через время вы заметите, что треснула пятка. Происходит это безболезненно, так как периферические нервы не работают.
• Железодефицитная анемия. Недостаток элемента приводит к дистрофическим изменениям покрова. Нарушается процесс выработки белков, изменяется структура клеток. Если кожа становится сухой, тонкой, появляются маленькие трещины, то стоит обратить внимание на эти факторы. Они могут сигнализировать о нехватке железа.
• Грибок. Грибковая инфекция возникает в результате несоблюдения правил гигиены или заражения. Вначале больной чувствует жжение, затем нарушается целостность эпидермиса. Через время может образоваться сухой участок. Если явление не лечить, то оно будет разрастаться, появятся трещинки.
• Дерматит. Сопровождается обезвоживанием кожи, сухостью, что приводят к образованию микротрещин. Если ничего не делать с маленькими повреждениями, то они могут стать глубже и привести к развитию инфекций и воспалений. Дерматит возникает в любом возрасте из-за нервных срывов, недостатка полезных микроэлементов.

При формировании трещины сначала появляется участок чрезмерно твердой, сухой кожи. Затем этот участок стопы начинает шелушиться, а со временем лопается и трескается. Из-за того, что пяточная область подвергается высокой нагрузке, проблема очень быстро усугубляется.

Возникновение трещин на пятках чаще наблюдается в жаркие дни лета, но это состояние может появиться и в остальные времена года. Треснувшая кожа на ступне мешает совершать привычные действия — бегать, ходить, даже малая нагрузка на пораженные пятки провоцирует сильный болевой синдром.

Народные методики коррекции трещин на пятках

Ценители народного лечения имеют свои секреты избавления от указанной проблемы. Например, они рекомендуют класть в носки, в области пяток, смятые листья лопуха. Также есть огромнейшое количество рецептов компрессов, ванночек для ног, мазей, натираний.

Ванночки для ног

1. Стандартная вечерняя процедура: хорошо помыть ноги, затем окунуть их в горячую воду и попарить. Когда кожа распарится и станет мягкой, нужно воспользоваться щеткой, которая снимет отмерший слой кожи и наслоения. После процедуры ноги вытирают насухо и мажут жирным кремом или мазью на ночь.

2. Вместо обычной воды используют целебные травы – календулу, ромашку, зверобой, шалфей и подобные, которые обладают заживляющим и успокаивающим действием.

Из травы или тандема нескольких готовят крепкий отвар, который процеживают и смешивают с теплой (не горячей) водой. В такой ванночке ноги можно держать около получаса.

3. Крахмальные ванночки. На три литра воды понадобится такое же количество больших ложек картофельного крахмала. Температурный режим воды нужно поддерживать на протяжении всей процедуры.

В помощь вооружитесь пемзой. Окончив ванные процедуры для стоп, намажьте их кремом или же маслом какао.

4. Ванночки для ног с содой. Соотношение воды и соды такое же, как и в рецепте, записанном выше. Только подливать теплую воду не нужно. Процедура будет недолгой, пока жидкость не остынет.

Помимо всего прочего, содовая ванночка не только отслаивает омертвевший слой кожи, но и убивает инфекции, грибок.

Для усиления эффекта к сухой соде добавляют парочку капель эфирного масла лимона или герани. Завершить процедуру следует намазыванием пяток вазелином или кремом.

5. Солевые ванночки для ног заживляют, отменно очищают глубокие ранки. Пропорции те же, что и в рецептах, приведенных выше. Для такого рода ванночек лучше брать качественную морскую соль.

Мази для ног

Помимо ванночек самостоятельно можно изготовить и мази.

1. Прополисовая: для начала на растительном масле жарят луковые кольца. За основу берут готовое луковое масло, к которому добавляют воск и прополис. Все ингредиенты кипятят в кастрюльке до полного растворения воска.

Затем помещают в баночку и дают загустеть. Такой крем для стоп питательный и обладает заживляющим эффектом.

2. Полезна мазь из эфирных масел. За основу берут воск, к которому добавляют масло ши, какао, календулы и абрикосовых косточек. Все это нагревают на водяной бане до однородности. После помещают в емкость для загустения. Мастику можно использовать для очень сухих участков кожи – пятки, локти.

Компрессы для ног

1. Действенны в борьбе с трещинами на пятках и домашние компрессы.

1. Компресс из овсянки. Отварную крупу соединяют с льняным маслом и рассыпают в два пакета. Затем эти пакеты надевают на ноги и укутывают для максимального согрева.

2. Заживить ранки на пятках поможет трава мать и мачеха. Ее мелко режут и засыпают в кипящее молоко, чтобы хорошенько настоялась.

Затем прикладывают эту траву к проблемным пяткам. Таким же способом используют чернослив.

3. Одним из наиболее эффективных и популярных является компресс из меда и капустного листа. Пяточки мажут на ночь медом, затем прикладывают листы капусты и тщательно укутывают ноги. Утром обязательно теплый душ.

Из меда еще можно приготовить лепешки. Его смешивают с мукой до однородной консистенции. Затем раскатывают в лепешки и прикладывают к проблемным пяткам, укутывая теплым носком.

4. К трещинам на пятках можно прикладывать мякоть яблока или натертый сырой лук. Также можно помещать ноги в теплую мякоть отварного картофеля.

5. Действенный крем собственного приготовления: простоквашу смешивают с маслом до однородности.

6. Мазать ноги можно глицериново-уксусным раствором.

Указаны далеко не все рецепты и способы решения проблемы трещин на пятках. Для себя стоит определить парочку действенных и активно их применять.

Также можно обратиться к помощи аптечных препаратов и не забывать делать массажи стоп с обязательным использованием питательных средств.

Множество людей сталкивается с проблемами кожи. Причем они могут появляться на разных участках тела. Если пятки трескаются, что делать? В домашних условиях используется множество эффективных методов, позволяющих быстро улучшить состояние стоп.

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях лечить народными средствами будет намного эффективнее, чем использовать дорогие препараты. Это связано с содержанием в домашних средствах натуральных компонентов, которые не вызовут аллергию и побочные эффекты. К тому же они намного доступнее по цене.

Все нужные компоненты есть дома. А недостающие продукты можно приобрести на рынке или в магазине. На основе простых компонентов готовят мази, компрессы, маски. Если пройти весь курс лечения, то это даст отличный результат.

Для терапии потрескавшихся пяток предусмотрено разнообразие рецептур народной медицины. Применять какой-либо из них следует, посоветовавшись с лечащим врачом. Среди всех рецептур нужно выделить наиболее эффективные:

• Отвар девясила. Для того, чтобы приготовить такое средство, нужно две столовые ложки корня девясила заварить литром прокипяченной горячей воды, вскипятить, оставить на 12 часов. Затем нужно накладывать компрессы на область стоп — ежедневное проведение таких процедур способствует скорому улучшению состояния пораженных участков кожи.
• Ванночки на основе настоя крапивы. Для приготовления настоя нужно долить две столовые ложки крапивных листьев горячей водой (литр), после чего оставить до остывания. Раствор процедить и применять для приготовления ножных ванночек. Принимать их нужно 20 минут. После рекомендовано протереть ноги и смазать стопы мазью с 2% салициловой кислоты. Затем смазать ноги питательным кремом и промассировать.
• Ванночки с крахмалом. Добавить две ложки крахмального порошка в литр воды комфортной температуры, 15 минут продержать в такой ванночке стопы, затем сполоснуть их водой и потереть пемзой. Вытереть ноги полотенцем, намазать кремом и надеть носочки для большей эффективности процедуры.
• Масляный компресс. После мытья ног следует смазать кожу, применяя льняное, облепиховое или оливковое масло. Затем нужно завернуть ноги пищевой пленкой и перебинтовать их. Продержать компресс до утреннего пробуждения.
• Мазь с эфирными маслами. Для ее приготовления следует смешать столовую ложку вазелина или жирного крема с каплями эфирных масел лаванды и ромашки. Также можно добавлять в средство масло чайного дерева — оно также оказывает отличное заживляющее действие.

Достаточно простым и доступным средством обладает нетрадиционная медицина и народные средства, применение которой можно успешно сочетать с основным:

1. Очень полезны компрессы, которые следует прикладывать непосредственно на ступни ног. Например, смесь из тертого яблока и лука.
2. Смягчить кожу стоп, снять воспаление и залечить ранки поможет ножная ванна из несоленого отвара очищенной картошки. Также эффективен компресс из толченого картофеля в теплом виде.
3. Ранозаживляющий эффект наблюдается у цитрусовых, которого можно добиться натиранием стоп белой мякотью или прикладыванием на ночь цедры лимона или апельсина.
4. Укрепляющее действие оказывает масло облепихи или шиповника: салфеткой, пропитанной в масляном растворе, следует обернуть ноги на ночь.
5. Противогрибковым свойством обладает любая мазь на основе йода, серы, дегтя, а также салициловой, молочной и бензойной кислоты.

Однако помните, что это только строго в отношении лечения пяток и не следует применять данные способы к другим частям тела без соответствующих рекомендаций.

Профилактика

Чтобы понять, как правильно устранить проблему, следует выяснить, почему трескаются пятки у женщин. Ведь в нормальных условиях, при здоровом состоянии организма, кожа на ногах отличается гладкостью, эластичностью и прочностью. Итак, причины появления трещин на пятках могут быть следующими:

• Избыточная нагрузка на пяточную область. Из-за этого утрачивается эластичность, возникают микроповреждения, которые с течением времени превращаются в грубые трещины.
• Пересушивание кожи в жаркое время года из-за ношения открытой обуви или ходьбы босиком. После высыхания поверхности кожи, роговой ее слой трескается.
• Ношение некорректно подобранной, тесной обуви. Трещины образуются, если обувь подобрана не по размеру, есть высокий каблук или наоборот, подошва слишком плоская.
• Некорректный уход за кожей стоп. Педикюр — важная и незаменимая процедура, даже в домашних условиях ее можно провести по всем правилам и с пользой для кожи ног.
• Недостаточное содержание в пище токоферола (витамин Е), каротина (витамин А).
• Некоторые кожные патологии (псориаз, ихтиоз).
• Патологии желудочно-кишечного тракта.
• Патологии эндокринной системы.

С целью профилактики растрескивания кожи пяточной области необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• не пренебрегать правилами личной гигиены;
• регулярно делать педикюр;
• своевременно лечить патологии, которые могут спровоцировать проблему;
• включать в рацион питания полезные продукты с содержанием витаминов А, Е, В5 и других;
• не перегружать стопы;
• выбирать удобную обувь по размеру, отказываясь от высоких каблуков и плоской подошвы.

Если соблюдать такие несложные правила, можно предупредить появление трещин на пятках. В том случае, если проблема все же дала о себе знать, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины патологии и назначения наиболее эффективного лечения. Внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать многих неприятностей.

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях профилактика будет лучшим средством защиты от этого неприятного дефекта. Чтобы трещины не появились, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Ходить нужно в просторной обуви из натуральной кожи.
2. После бассейна и сауны ноги надо смазывать противогрибковыми средствами.
3. Кожу ног следует увлажнять кремами или растительными маслами, причем выполнять это следует регулярно.
4. Важно употребление витаминов А и Е, но только после рекомендации врача.
5. Необходимо регулярно выполнять педикюр.
6. Не следует долго ходить босыми ногами по горячему песку пляжа.
7. Ороговевшие слои кожи не стоит убирать бритвой, так как есть риск занесения инфекции.

Симптомы и признаки

Обычно при возникновении трещин появляются следующие симптомы:

• неприятный запах от ног;
• кожные растрескивания, которые могут быть разными по глубине;
• неприятные ощущения при ходьбе, а также жжение, зуд, боль.

Диагностика недуга осложнена по различным причинам. Часто людям назначают симптоматическое лечение. Может проявляться зуд и жжение, которое периодически затихает, а потом снова усиливается. С такими признаками необходимо срочно приступать к лечению.

С чего начать лечение трещин

При обнаружении девушкой у себя трескающихся пяток нужно попытаться выяснить, какой внешний фактор мог спровоцировать растрескивание, отчего кожа стоп стала склонна к такой проблеме? Трещина может образоваться из-за неудобной обуви — в этом случае следует подобрать себе более комфортную, приобрести ортопедические стельки — то есть позаботиться о собственном здоровьи.

Также важно корректировать рацион питания, включая в привычное меню достаточное количество витаминов. Следует употреблять в день около 1,5-2 литров воды — это позволит сохранить увлажненность кожных покровов на приемлемом уровне.

При появлении трещин необходимо ограничивать нагрузку на пяточную область — следует меньше ходить, стоять, нужно давать стопам больше отдыха. Избыточная нагрузка может быть спровоцирована и лишним весом — поэтому стоит принять решение о его снижении.

При появлении трещин на пятках важно позаботиться об удалении ороговевшего слоя и питании более глубоких слоев эпидермиса. Для этого следует очень аккуратно счищать роговой слой кожных покровов пяток с применением педикюрной терочки или пемзы, а затем смазывать ступни кремами с содержанием кератолитических веществ (салициловая, гликолевая, молочная кислота).

Домашнее лечение

На начальной стадии процесса, когда кожа только начала трескаться, возможно лечение в домашних условиях, применяя народные средства. В первую очередь стоит наладить уход за пятками. Кожа на пятках распаривается, пятки шлифуются пемзой, подсушиваются, смазываются жирным кремом.

творог, помидоры, спаржу, зеленый лук, сыр, печень, морковь, кисломолочные продукты, шпинат, салат, бобовые. Народные средства, обеспечивающие лечение трещин на пятках, проверенные многолетней практикой, рекомендуют:

• в носочки под пяточки класть слегка помятые листья лопуха;
• делать компресс из овсяной каши без соли с льняным маслом;
• на ночь делать медовый компресс;
• ежедневно делать ванночки с крапивой, подорожником или чистотелом;
• делать компрессы из тертого яблока;
• сделать отвар картофеля в мундире, в нем же растолочь картофель, жидкость слить в тазик, добавить столовую ложку соды, распарить ноги, почистить пемзой, вытереть и нанести жирный крем;
• обрабатывать пятки смесью ланолина с соком алоэ;
• смазывать пятки раствором уксуса и глицерина 1:1;
• делать горячие компрессы с распаренными корнями девясила;
• лечить водочным компрессом на ночь, утром смазывать пятки кремом;
• лечить ванночками для ног с добавлением морской соли и двух капель эфирного масла, после чего пятки очищать пемзой и смазывать кремом;
• использовать вазелин для смягчения и увлажнения кожи;
• лечить компрессом из натертого лука несколько дней подряд.

Если потрескавшиеся пятки появились не из-за нарушений функций внутренних органов и эндокринной системы, можно лечение выполнять самостоятельно. Причем подойдут любые эффективные средства. Рекомендации, подходящие для каждого выбранного способа:

1. Систематичность. Процедуры нужно выполнять по графику. Не следует откладывать их из-за повседневных забот.
2. Умеренность. Не следует использовать больше средства, чем это рекомендуется по инструкции. Объем лекарства должен быть умеренным.
3. Соблюдение гигиены. Не стоит допускать воздействия факторов, которые привели к появлению трещин. Чтобы лечение было эффективным, важно следить за состоянием ног.

Если трескаются пятки, что делать и чем лечить в домашних условиях? Для этого подходят различные средства – маски, компрессы, кремы. За один курс лечения получится восстановить состояние кожи.

Во-первых, не стоит принимать выбор обуви за незначительный критерий. Смените туфли или ботинки, если они стесняют ваши движения или, наоборот, слишком свободные. А об обуви из ненатуральных материалов лучше забыть.

Во-вторых, это умение организовать правильное питание. Пища должна быть сбалансирована и обогащена всеми необходимыми элементами.

И самое главное, помните: ноги и пятки любят ежедневный уход и заботу. Не ленитесь, уделяйте им каждый вечер хотя бы по 5-10 минут. Так вы навсегда забудете о грубых ступнях и трещинах на пятках.

Помощь специалиста

Обращение к врачу необходимо, если проблема не корректируется, а состояние кожи пяток лишь ухудшается. Консультация у врача-дерматолога поможет выяснить причину образования трещин: специалист направляет на обследование к гастроэнтерологу, эндокринологу для определения фактора, провоцирующего проблему.

После того, как выявлена основная причина патологии, врач назначает оптимальную схему лечения, которая позволит вернуть здоровье коже стоп. В состав комплексной терапии могут быть включены такие средства:

• мазь Бальзамед;
• мазь Радевит;
• крем БиоАстин;
• гель Заживин;
• крем “Скорая помощь”.

Аптечные средства

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях эффективное лечение обеспечивается аптечными средствами. Обычно они помогают быстро устранить кожное заболевание. К эффективным относят:

1. Крем, имеющий название «Заживляющий против трещин на ногах». В составе средства есть эфирные масла черного дерева и пихты, поэтому оно имеет лечебный эффект. Крем обладает мягким противовоспалительным действием. С ним получится уничтожить бактерии и увлажнить кожу.
2. Сосновый крем Allga San. Он включает масло горной сосны, аллантоин (для обновления клеток), экстракт ромашки, скипидар (восстановление кровоснабжения). Средство позволяет избавиться от трещин на пятках и восстановить кожу. Достаточно пройти лечение, чтобы стопы стали мягкими.
3. Мазь «Радевит». В ней есть витамины А и Е. Мазь обладает лечебным и косметическим действием. Ее можно использовать при любых повреждениях кожи, образовавшихся из-за нехватки полезных веществ.
4. Гель «911 Заживин». Лекарственный препарат обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим эффектом. Гель позволяет бережно ухаживать за кожей пяток, восстанавливая клетки и заживляя трещины. В составе есть масло расторопши и чайного дерева, а также шалфея и витамина F.
5. Крем «Заживляющий трещины». В составе лечебного средства есть экстракты ягод облепихи, применяемые для ухода за сухой и грубой кожей. Благодаря деликатному воздействию крема получится не допустить появления натоптышей, трещин, мозолей. После нанесения чувствуется болеутоляющий эффект.

Если постоянно трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно использовать любое из вышеуказанных средств. Достаточно смазывать ноги до полного впитывания крема. Улучшит эффект использование хлопчатобумажных носков.

Механические способы лечения трещин

Коррекция трещин механическими методиками предполагает избавление от ороговевшего слоя кожи с применением специальных средств. Очищение включает в себя такие стадии:

• распаривание;
• ликвидация рогового слоя;
• обрабатывание трещин;
• процедуры для питания и увлажнения.

Для размягчения кожи следует готовить различные ванночки, рецепты некоторых из них приведены выше. Пилинг предполагает использование скрабирующих средств, педикюрной терки и пемзы. В качестве скраба можно использовать домашние средства, приготовленные на основе молотого кофе или крупной морской соли.

После процедуры удаления огрубевшей кожи рекомендуется протирать стопы специальными дезинфицирующими средствами. Для этого подойдет перекись водорода. Затем нужно смазывать пятки кремом с кератолитическим эффектом — в его состав должны входить гликолевая, молочная или салициловая кислота. После необходимо обернуть кожу материей или перебинтовать, а затем надеть носочки.

Мази

Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях можно готовить различные мази. Для их приготовления используются простые компоненты, но очень эффективные. Подойдут следующие рецепты:

1. Тетрациклиновая мазь с яблочным уксусом. Это лечебное средство позволит избавиться от мозолей и трещин очень быстро. Перед сном нужно распарить кожу ног в горячей ванне, протереть ее полотенцем, обработать тетрациклиновой мазью, обмотать голени пищевой пленкой. Утром целлофан надо убрать и наложить на ноги бинтовые повязки, смоченные в яблочном уксусе. Спустя 12 часов отвердевшую и трескавшуюся кожу нужно снять с помощью пемзы.
2. Мазь из желтков. Средство легко готовится и используется в домашних условиях. Причем с ним получится избавиться не только от трещин, но и от мозолей. Для приготовления потребуется желток, подсолнечное масло (20 г), уксус (10 г). Компоненты нужно смешать, и готовую смесь следует наносить на распаренные ноги. Ступни надо обмотать целлофаном. Для лучшего впитывания полезных веществ выполнять процедуры нужно перед сном.
3. Луковая мазь. На сковороде надо разогреть подсолнечное нерафинированное масло (200 г). Затем к нему надо добавить мелко нарезанный лук, который следует прожарить до золотого цвета. Смесь из сковороды надо процедить через марлю, добавить пчелиный воск, а затем поставить в холодильник. Наносить на кожу ступней нужно после каждого купания.

Если постоянно трескаются пятки, что делать в домашних условиях? Лечебные мази на основе натуральных компонентов считаются лучшими средствами. Уже через несколько процедур улучшается состояние кожи.

Компрессы

Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях готовятся лечебные компрессы, позволяющие восстановить кожу. Эффективным действием обладают следующие методы:

1. Мед. Перед сном на болезненный участок кожи надо нанести пчелиный продукт, а затем обмотать ноги целлофаном и надеть носки из хлопка. Утром надо удалить мед губкой и смыть все. Выполнять процедуру следует каждый вечер, и спустя 5 дней болезненные ощущения исчезнут.
2. Растительное масло. Это простое средство позволит быстро вылечить трещины на подошвах. Эффект будет еще лучше, если пользоваться оливковым маслом. Им нужно пропитать шерстяные носки, а затем надеть их, обмотать ноги пищевой пленкой. Длительность применения компресса составляет 4 часа. Хоть за это время будет ощущаться неудобство, но для лечения кожи следует терпеть.
3. Капустный лист. На пятки наносится мед, а затем прикладывается капустный лист. Закрепить его нужно бинтом. Этот метод помогает при трещинах и мозолях. Через 2-3 недели дефекты будут устранены.

Маски

Если глубоко трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными масками, которые готовятся из простых продуктов. Для этих целей подойдут следующие рецепты:

1. Из кабачков. Благодаря натуральным средствам обеспечивается бережный уход за пятками. Используя эту маску, получится за короткое время восстановить кожу. Для ее приготовления нужен измельченный кабачок (15 г) и оливковое/кукурузное масло (8 г). Компоненты надо смешать, а затем разложить смесь в марлевые тампоны. Маску следует приложить к пяткам, обмотать ноги пищевой пленкой, надеть носки. Через 15 минут можно удалить ее, помыть ноги. Затем можно обработать кожу питательным средством. Для этого подходит крем «Лекарь».
2. Из абрикосов. Вилкой нужно размять несколько ягод, добавить в смесь оливковое масло (1/3 десертной ложки). Средство надо поставить на водяную баню. Спустя 5 минут его надо снять с огня, остудить и приложить к трещинам на пятках. Длительность процедуры составляет 20 минут, после чего ноги надо помыть и нанести питательный крем.
3. Из апельсинов. Маска на основе этих фруктов способно вылечить пятки от трещин. Необходимо мелко нарезать мякоть, добавить несколько капель оливкового/кукурузного масла. Средство нужно равномерно распределить по больным участкам. Сверху наложить полиэтилен. Через 15 минут все можно убирать.

Маски позволят быстро справиться с недостатками кожи, если трескаются пятки. Что делать в домашних условиях, чтобы проблемы не появились вновь? Необходимо выполнять профилактические мероприятия, которые основаны на соблюдении правил гигиены.

Эфирные масла

Трескаются пяткииу женщин, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными маслами. Достаточно регулярно выполнять процедуры, чтобы кожа восстановилась. Для пяток больше подходят следующие масла:

1. Чайное дерево. Достаточно несколько капель, которые надо добавить в воду, подготовленную для ванночки. Это ускоряет заживление трещин.
2. Майоран. Несколько капель можно добавлять в мази, созданные в домашних условиях. Это позволит устранить отвердевшую кожу пяток.
3. Эвкалипт. Он позволяет вылечить болезненные трещины. Нужно лишь добавить немного капель эвкалипта в теплую воду, приготовленную для ванночки.

Ванночки

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях способы лечения и профилактики будут эффективными при условии регулярного выполнения процедур. Ванночки для ног используются с разными компонентами:

1. С крахмалом. Это простое, но эффективное средство позволяет вылечить трещины в бытовых условиях. Воду надо нагреть до 40 градусов, добавить крахмал (30 г). Ноги надо подержать в такой ванночке 30 минут. Нужно подбавлять горячую воду, чтобы температура оставалась на одном уровне. Необходимо вытереть ноги, обработать питательным кремом, надеть носки из хлопка. Лучше выполнять процедуры перед сном. Их следует делать 2 недели, чтобы убрать глубокие трещины.
2. Из крапивы. Растение надо взять в количестве 2 ложек, которые заливаются кипятком (1 литром). Средство должно настояться 4 часа. После этого в него надо опустить ноги и подождать 15 минут. Потом кожу надо промокнуть полотенцем, нанести увлажняющий крем. Подойдет крем «Геволь». Выполнять мероприятия надо систематически. Через 2 недели пятки станут мягкими и без трещин.
3. С содой. Продукт нужно взять в количестве 25 г, которые разводятся теплой водой (1,5 литра). Ноги надо подержать в такой ванночке 15 минут. Затем обработать увлажняющим средством.

Почему трескаются пятки у женщин

Почему трескаются пятки у женщин, хотят знать многие представительницы прекрасного пола. Это некрасиво, болезненно и имеет свои причины. Вопрос, какие причины? Давайте попробуем разобраться. Ноги подвергаются травмам, ссадинам, отекам почти каждый день. Вот почему так важно ежедневно, правильно ухаживать за ними.

Важно:

Кожа на пятках толще, чем в других частях тела – она требует особого ухода, чтобы не допустить кератоза или растрескивания.

 

Почему трескаются пятки у женщин причины:

Содержание статьи

 

 

Одним из основных факторов, вызывающих процесс растрескивания, является обезвоживание кожи. В случае потери гидратации на пятках образуется толстый слой кератинизированного эпидермиса, являющимся защитным барьером. Результатом является отсутствие надлежащей регенерации (восстановления).

 

Другие причины включают:

 

• Наросты (желтоватые фрагменты толстой, сухой кожи, накапливающиеся в местах, где она была повреждена, для выполнения защитной функции).
• Ожирение, любой степени.
• Гипотиреоз, недостаточная функция щитовидной железы.
• Недостаток витамина А.
• Микроэлемента, железа.
• Синтетические носки, чулки или колготки. Кожа ног под ними потеет, может развиться грибок.
• Кожные заболевания (включая псориаз, атопический дерматит, экзему).
• Использование хозяйственного мыла.
• Избыточная очистка кожи.
• Нарушение кровообращения.

Важно:

Особенно при травмах пятки следует учитывать диабет — склонность к развитию язв на стопах. Не забывайте про диабетическую невропатию. Она нарушает потоотделение, может вызвать сухость кожи.

 

Симптомы потрескавшихся пяток:

 

Их можно разделить на этапы.

• Первоначально напряжение кожи ощущается при любом давлении.
• Первые симптомы – глубокое обезвоживание, жжение, зуд.
• Измененные места могут иметь желтый или коричневый цвет. Кожа становится тверже.
• Она может быть настолько высушена, что становится белой, желтоватой или красной.
• Потом начинает отслаиваться.

Важно:

Если вы не получаете лечения, потрескавшиеся пятки могут начать кровоточить. Существует также риск развития в ранках бактерий.

 

Почему трескаются пятки на ногах у женщин, профилактика и лечение:

 

 

Чтобы предотвратить растрескивание, обращайте внимание на правильное увлажнение кожи.

• Носите удобную обувь.
• Пользуйтесь пемзой.
• Используйте отшелушивающие эпидермис средства.
• Проверенные препараты для этих проблем – масло чайного дерева. Оно оказывает антисептическое действие, оберегает от антибактериальных инфекций.

 

Можно применять средства с составом:

 

 

Спирт, аспирин:

 

 

• Берем 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирин).
• 250 мл 70% раствора спирта.
• На один раз нужно 2 таблетки аспирина и две столовых ложки 70% спирта. Если он 90%, разбавьте водой.

 

Приготовление:

• Таблетки растолочь.
• Залить спиртом.
• Перелить в темную посуду настаиваться на 3 суток.
• После этого применяем на ночь.
• Смачиваем бинт, сложенный втрое настоянным лекарством.
• Приматываем к пяткам.
• Сверху одеваем полиэтиленовый пакет.
• Хлопчатобумажные носки.
• Ложимся спать до утра.
• Утром моем ноги.
• Смазываем питательным кремом.
• Применять от 10 до 15 раз.
• Пятки становятся нежными, как у младенца без трещин.

Важно:

При часто повторяющихся симптомах следует немедленно обратиться к врачу.

Недоедание или неправильная диета, недостаточное количество жидкости очень влияют на состояние кожи. Она становится очень сухой, восприимчивой к любому повреждению.

 

Проверенные домашние способы лечения:

 

 

Если не можете позволить себе частые посещения косметолога или просто не имеете на это времени, можно помочь себе некоторыми проверенными домашними методами в борьбе за гладкие пятки.

 

Соль:

 

 

Подержите ноги в теплой воде с добавлением поваренной соли. Можно добавить немного мыла, столовую ложку оливкового масла на ванночку. Процедура должна длиться около 20 минут. Затем удалите мозолистый эпидермис теркой или пемзой.

Преимущество терки – ее легче содержать в чистоте. Пемза быстро превращается в среду обитания грибка. По окончании процедуры смажьте ноги кремом с глицерином. Наденьте хлопковые носки. Этот метод можно изменить, растворив в воде хозяйственное мыло со стаканом сухого молока.

 

Льняное семя:

• Залейте часть льняного семени, купленного в аптеке в миске с двумя литрами кипятка.
• Когда настой остынет, поместите туда ноги на 20 минут.
• После ванны не ополаскивайте ноги, вытрите остатки настоя полотенцем.
• Семена льна очень жирные, образующие слизь.
• Она образуется после заваривания их кипящей водой, повышает влажность кожи, смягчает ее, делает ее более упругой.

 

Травяные настои:

 

 

При повторяющейся проблеме могут помочь ванночки из травяных настоев.

 

Настои готовятся из следующих лекарственных трав:

• Трава тысячелистника, лист березы, цветки календулы – оказывают противовоспалительное действие.
• Семена пажитника заметно смягчают кожу.
• Корень окопника содержит аллантоин, успокаивающий, заживляющий компонент.
• Листья подорожника, семена льна — содержат успокаивающие слизистые вещества.
• Травы можно комбинировать в любом составе, например, 2 столовые ложки льняного семени, 2 столовые ложки семян пажитника, 2 столовые ложки окопника.
• Можно добавить листья мяты или эфирное масло для хорошего аромата.
• Лечение проводите регулярно, чтобы не доводить пятки ног до растрескивания.

 

Мочевина:

 

• Для более серьезных проблем хорошо подходит крем с мочевиной. До 10% содержания в нем мочевины препятствует растрескиванию кожи. Натуральное лавандовое масло дает прекрасный аромат, обладает противовоспалительным действием, защищая ноги.
• Готовые маски для интенсивной терапии ног рекомендуются для очень сухой, утолщенной, шелушащейся кожи на ногах.
• Его богатая, кремовая формула смягчает, увлажняет, восстанавливает кожу. Концентрация мочевины до 15% улучшает эластичность кожи, снимая любое раздражение. Маски – это ночная процедура для ног, нуждающихся в особом уходе.
• Если уделять хотя бы немного внимания своим пяткам, можете быть уверены, что постоянные недуги исчезнут. Ваши ноги будут выглядеть лучше, чем когда-либо.
• Мочевина – кристаллическое вещество бесцветное, без запаха, хорошо растворимое в воде, спирте. В косметике она используется более 40 лет. Мочевина идеально увлажняет роговевший слой дермы.
• Это вещество, полученное лабораторными методами, является гипоаллергенным средством. Благодаря гигроскопическому эффекту удерживает воду. Такие химические препараты называются увлажнителями. Немного мочевины, добавленной в крем, увлажняет клетки кожи, позволяя воде проникать в ткани.

 

Витамин А:

 

 

Не менее эффективен и витамин А.

• Влияет на целостность клеточной мембраны, и на правильное функционирование клеток эпителиальной ткани.
• Регулирует ее рост.
• Поддерживает правильное состояние кожи, волос, ногтей. Лучше всего для потрескавшихся пяток — чистый витамин А.
• Его можно купить в любой аптеке капельной формы.
• После мытья ног, применения для пяток специальной терки, осторожно помассируйте ноги с каплями витамина, растертыми на пальцах рук.
• Затем смажьте ноги жирным кремом.
• Наденьте хлопковые носки.
• Повторную процедуру повторить через неделю.

Теперь становится понятно, почему трескаются пятки у женщин и что с этим делать. Применяйте указанные рецепты и скоро забудете о трещинах.

Удачи!

С уважением, Светлана Э.

От чего трескаются пятки, или Правила ухода за стопами | Секреты красоты | Здоровье

Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами

Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.

Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.

Поможет картошка. Кожа стоп становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.

Приложите цитрусовые. Ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное место или прикладывать ее к пятке на ночь.

Масляные компрессы. Хорошо укрепляет кожные покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают на ночь к стопе. Но, чтобы не испачкать постель, под стопы нужно положить бумагу.

Причина: грибковое заболевание кожи

Особенно быстро растрескивается кожа, пораженная грибком.

Что делать: Обратитесь к врачу. В таких случаях может помочь только дерматолог. Лечение потребует много времени и терпения. Но если этого не делать, грибок будет развиваться и распространяться дальше.

Если поражение захватило не только пятки, но и ногти, даже самые современные лекарственные средства требуется применять в течение 12 недель. Но и это не значит, что грибок будет побежден сразу по прошествии указанного срока – практически ни один из подобных препаратов не дает стопроцентной гарантии исцеления.

В корне ногтя лекарство может сохраняться до 9 месяцев. Все это время вновь нарастающая ногтевая пластина находится под его воздействием. Чтобы стать совсем здоровой, она должна полностью смениться как минимум дважды, а это может длиться не меньше года.

В случае с застарелым грибковым поражением лекарства надо принимать еще и внутрь, иногда по 8 таблеток по 4 раза в день, да еще с чайной ложкой подсолнечного масла. Кроме того, как следствие гибели грибка может развиться аллергия. В этом нередко коренится причина ринитов, экзем, дело может дойти до астмы. Однако без окончательной «расправы» над грибком рассчитывать на успешное лечение этих заболеваний не приходится.

Йодные мази. Противники традиционных лекарственных средств могут воспользоваться и народным противогрибковым методом, но только для лечения кожи стоп. В аптеке продаются жидкости и мази на основе йода, серы, дегтя, салициловой, молочной и бензойной кислот. Они по-прежнему считаются достаточно эффективными, но требуют больше времени для достижения желаемого результата. Но помните: проблему глубоких микозов, захватывающих ногти, такими средствами не решить.

Причина: травмирование пяток обувью

В летней открытой обуви пятки становятся беззащитными – по ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Позже, когда летнюю обувь сменяют на закрытую, микротравмы превращаются в глубокие болезненные раны.

Что делать: Диета с бета-каротином. Частое появление трещин на подошвах ног и вокруг ногтей свидетельствует о недостатке витамина А. Женщинам с чувствительной кожей помимо витаминных препаратов необходимо включать в свое меню морковь. Это один из самых главных и доступных поставщиков данного витамина. Ежедневно надо съедать не менее 200 граммов тертой моркови, обязательно добавляя в нее жиры: молоко, сметану, майонез или растительное масло. Без них ее целебные свойства не проявляются в полной мере. Витамин А и бета-каротин, который способствует заживлению ран, сохраняются в моркови и при термической обработке. Если организм плохо реагирует на сырые овощи, морковь можно потушить, например, в молоке, от которого блюдо станет еще полезнее.

Продукты c витаминами группы В. Привести кожу в нормальное состояние помогут также продукты с богатым содержанием витаминов группы В: пивные дрожжи, хлеб грубого помола, отруби, пшеничные проростки, всевозможные каши.

Несколько причин, почему трескаются пятки, и способы решения этой проблемы :: SYL.ru

Некрасивые пятки

В летний период можно заметить, что у большинства людей трескаются пятки. Происходит это как с женщинами, так и с мужчинами, но у последних выражено гораздо реже. Трещинки доставляют боль, которая нарастает с каждым разом, стоит только наступить на пятку. Состояние просто ужасное, с которым нужно срочно бороться! Почему трескаются пятки и что сделать с этим «проклятьем»?

Причины, по которым на стопах появляются трещинки

1. Самая первая и распространенная причина, почему трескаются пятки, заключается в их сухости. И все это из-за ненадлежащего ухода за своими ногами.
2. Другой причиной является синтетическая одежда — колготки, чулки или носки. В них наша стопа потеет, соответственно, кожа становится влажной и быстро травмируется при малейших нагрузках.
3. Одной из важных причин, почему трескаются пятки, является недостаток витамина А в нашем организме.
4. И, наконец, это может быть грибок стопы.

Долой трещины!

Итак, мы разобрались с некоторыми причинами этого заболевания. Теперь давайте «пройдемся» по каждой из них и выясним, что делать, если трескаются пятки.

1. Знайте, что сухая кожа на наших стопах — это признак какого-либо потенциального заболевания, например, нарушения метаболизма (обмена веществ) или проблем со щитовидкой. Обязательно обратитесь к врачу, поскольку без медицинского обследования здесь просто не обойтись.
2. В качестве профилактики при ношении синтетической одежды пользуйтесь специальными присыпками или ванночками с перекисью водорода перед сном. Это, во-первых, избавит вас от микробов, прочно засевших в трещинах, а во-вторых, снимет омертвевшую и огрубевшую кожу. Можно попробовать использовать обычную глину. Дело в том, что еще в Древней Руси искали способ, как убрать ненавистные трещины. И нашли! Придумали это делать с помощью глины, которую заливали отваром разных трав, остужали и разминали все получившиеся комочки. После этого нужно было снова добавить воды и, размешав глину до состояния сметаны, опустить туда треснувшие стопы. Через полчаса ноги мыли любым травяным отваром (из березы, из крапивы, из подорожника). В результате этого пятки становились такими мягкими и бархатными, словно у младенца! Кстати, можете воспользоваться услугами профессиональных салонов, в которых вам обработают ноги, уберут омертвевшие и ороговевшие слои кожи, а также произведут правильный массаж стоп. Посещайте такие заведения по два раза в месяц.
3. Нехватка витамина А — это еще один ответ на вопрос о том, почему трескаются пятки. Чтобы восполнить его недостаток, больше употребляйте лука, моркови, капусты, облепихи, печени животных, а особенно налегайте на рыбий жир.
4. В случае если причина, от чего трескаются пятки, — обыкновенный грибок стопы, то прежде чем приступить к лечению, в первую очередь выясните причину самого грибка.

Будьте здоровы!

Подойдя к проблеме треснувших пяток с головой и, самое главное, вовремя, вы на долгие годы гарантируете себе привлекательные и красивые стопы, а также больше не вспомните о сухих потрескавшихся ногах, доставляющих резкую боль на каждом шагу! Будьте здоровы!