Сильно ли толстеют от конфет (Леденцов)
Зависит от количества съеденного конфеты в среднем около 500 калорий на 100 грамм, поэтому если не можешь удержаться съешь одну-две, ну а если будешь есть горстями конечно вес прибудет.
смотря что ешь до этого)
Если предрасположена к полноте то полнеть будешь даже от воды, если нет-все Ок.
От них скорее зубы выпадут, чем потолстеешь .ну все равно-там же каллории
Очень сильно, так что не ешьте конфет.
Лишние калории всегда дают результат.ВРИТЕ больше — у меня есть сестра двоюродная и она только конфетами и питается и дюймовочка была в 15 лет и такой осталась в 65 лет )) Это генетика и больше ничего, а я могу просто на воде сидеть и каше овсяной и все равно буду в своем весе — не худею сильно, При этом обе работает физически и я своих детей и внуков помогаю воспитывать, а у нее нет ни мужа и ни детей и она племянников 7 человек на ноги подняла — они до сих пор к ней ходят обедать и для них она готовит и картошку и мясо и салаты, а сама не ест почти ничего .
думаю нет, но зубы можно испортить
смотря как их жрать
Лишний вес зависит от скорости обмена веществ, если он быстрый, то хоть тонну конфет скушай, а значит в весе не прибавишьТолстеют ли от желейных конфет?
Если не увлекаться, то нет
Если скушать только одну желейную конфетку, то нетДа, лучше фруктики поешь хоть витамины получишь
Одна штука в день не помешает, не больше.
Ответы@Mail.Ru: От конфет толстеют?
конечно нет!!!!Как сказал гений Л (Рюдзаки) , если есть конфеты и при этом думать то не толстеют)))
Если их есть очень много, то конечно да!
Я думаю да, так как 1 конфетка удовольствия — всю жизнь в бедрах. Шоколад — это гормон радости, и баловать себя конечно надо, но несильно
Если высъедаете одну то нет, а если килограммами то…. очень
Конечно, если не знать меру. Именно поэтому, для тех, кто хочет похудеть в первую очередь советуют исключить из своего рациона конфеты, варенье и сдобу, слоеное, сливочное и песочное печенье.
не знаю, но я толстела, так как конфеты были моей слабостью, ела в больших количествах до поры до времени пока печень не стала портачить, взяла себя в руки и отказалась от конфет раз и навсегда
Как не поправиться от сладкого
Шоколадное наслаждение
Говорят, пристрастие к шоколаду – не слабость, а показатель хорошего вкуса. Не зря эта сладость составляет триаду гастрономических радостей жизни вместе с коньяком и кофе. Аристократический продукт не едят – им наслаждаются. Шоколад очень калорийный, достаточно съесть ломтик вприкуску к кофе, чтобы зарядить себя энергией на начало дня.
Калорийность шоколада зависит от трех факторов:
- его вида – черный, молочный, белый;
- разновидностей – с начинкой или без нее;
- производителя – да, и это важно, ведь недобросовестные кондитеры добавляют в шоколадную массу трансжиры.
Дешевый шоколад есть нельзя. Мало того, что он не полезен, так еще и опасен. Поэтому дальше речь пойдет только о натуральном шоколаде. Калорийность этого лакомства на 100 г продукта в среднем составляет:
- для черного экстра, горького, полугорького 530 ккал;
- для белого обычного и пористого 541 ккал;
- для молочного 554 ккал.
Наименее калорийны элитные сорта шоколада – экстрачерный и классический горький, с содержанием какао не менее 70%. А богатый химический состав продукта позволяет отнести его к категории лечебных сладостей.
Сладостью широкого употребления считают молочный шоколад. Его калорийность зависит от начинки (орехи, изюм, йогурт, фруктовые прослойки) и колеблется в пределах 535-569 ккал. Примерно такая же энергетическая ценность белого шоколада.
Кондитерская промышленность предлагает покупателям огромный выбор шоколадных конфет: от элитных до сладостей в глазури. Калорийность каждого вида зависит от состава покрытия, начинки или наполнения. Наиболее безопасные для фигуры конфеты с кремово-помадной начинкой.
Карамель и прочие полезные сладости
Состав карамели, с момента ее изобретения в середине XIX века, мало изменился. Получают эту сладость увариванием раствора, содержащего сахар и сладкую патоку. В зависимости от набора исходных ингредиентов и температуры сплавления получают леденцовую, сливочную, молочную, фруктовую карамель. Средний показатель калорийности 378 ккал. Самые полезные конфеты – мармелад и пастила. Но только если для изготовления использовалось натуральное сырье. Их калорийность составляет примерно 310-320 ккал.
Как есть конфеты, не поправляясь
Калорийность одной конфета нередко сопоставима с порцией салата или кусочком отварной рыбы. Но полезных веществ, как уже было сказано, в конфетах мало. Поэтому сладости нужно употреблять умеренно. На них должно приходиться не более 15 % дневной нормы калорий. Для женщин это 300 ккал. Что соответствует примерно 50 г шоколадных конфет или 100 г мармелада.
Если вы включаете в рацион сладости, то потребление других продуктов, содержащих углеводы, необходимо сократить. Наслаждаться конфетами лучше в первой половине дня. А вот перед сном от них стоит отказаться. Иначе за ночь калории отложатся в жировой ткани. Но если уже вечер, а конфетки очень хочется, то позволить ее себе можно, при условии увеличения физической нагрузки. Можно, например, прогуляться перед сном.
Ешьте конфеты и угощайте этим лакомством других. Тот, кто умеет это делать галантно, быстрее продвигается по служебной лестнице, – утверждают американские социологи. А жители одной страны избрали человека, делающего конфеты, своим президентом. Такая вот у шоколада сила!
Добавить комментарий