Posted on 15.07.2020 at. 15.07.2020 by alexxlab

Почему грубеют пятки 🚩 как лечить огрубевшие пятки 🚩 Заболевания

Грубая кожа пяток беспокоит чаще всего женщин. Это некрасиво, не позволяет носить открытую обувь, нередко трещины на пятках кровоточат. Если человек здоров, то утолщение кожи пяток, скорее всего, возникло из-за неудобной обуви, когда стопа сдавлена или из-за лишнего веса. По статистике у высоких людей с гиперстеническим типом телосложения кожа на пятках толще. Это естественная реакция, так как оказывается большее давление и на стопу, и на эпидермис. Люди, которые много ходят, чья работа связана с длительным нахождением в вертикальном положении или переносом тяжестей, почти всегда отмечают утолщение эпидермиса стоп. Во время отпуска, где вы ходите босиком по пляжу, кожа стоп тоже утолщается – это естественная реакция в ответ на более интенсивное механическое раздражение.
У женщин в период беременности и в период первого года жизни ребенка, когда она вынуждена носить его на руках, кожа стоп тоже более грубая. Лишний вес, каким бы он не был – лишние килограммы, беременная матка или желанный ребенок на руках – это дополнительное давление на стопу. Патологии развития стопы, например, плоскостопие, нарушения амортизационных свойств позвоночника усиливают давление на стопу, как следствие – возникает гиперкератоз. Нарушения походки, например, косолапость, могут вызвать гиперкератоз одной и стоп или нагрубать будут определенные участки стопы.

Обувь, где единственной точкой опоры является пятка или наоборот пальцы стопы, не рекомендуется. Так как увеличивается нагрузка на определенную точку, кожа утолщается. Грибковые заболевания стопы, сахарный диабет, ихтиоз, псориаз и другие заболевания тоже вызывают гиперкератоз. Неправильный уход, чрезмерное удаление рогового слоя кожи заставляет клетки эпидермиса делиться активнее, в результате педикюр приходится делать чаще. Врач-подолог или косметолог, который делает педикюр, должен снимать только лишний слой кожи, не добиваясь мягкости младенческих пяток у женщин с лишним весом, например. Важно правильно ухаживать за кожей стоп, увлажнять их и следить за тем, чтобы не образовывались трещины. Нередко кожа пяток трескается. Возникают трудности при ходьбе, резкая боль, есть опасность присоединения инфекции.

Если гиперкератоз не обусловлен временным увеличением массы тела, не является следствием интенсивных физических нагрузок, то следует обратиться к врачу-подологу или дерматологу. Необходимо выяснить истинную причину гиперкератоза. Возможно, понадобится консультация эндокринолога, вертебролога и ортопеда.

Связанная статья

Средства от трещин на стопах

Почему кожа на пятках грубеет: 4 распространенные причины

Огрубевшие пятки – распространенное явление у людей. Такая проблема чаще всего возникает летом, когда вместо закрытой обуви начинают носить открытую. Обычно огрубение кожи появляется из-за отсутствия качественного ухода, но кроме эстетического дискомфорта это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Неправильная обувь

Часто огрубение кожи на пятках появляется от неудобной или тесной обуви.

В сандалиях, вьетнамках, босоножках ноги будут всегда открытыми, поэтому пыль и грязь загрязняют кожу, сушат ее. В итоге она становится грубее. Неправильная обувь натирает стопы, что приводит к мозолям, огрубевшим пяткам и прочим повреждениям.

Поэтому важно правильно выбирать как сапоги, ботинки, так и сандалии, босоножки, тапочки. Подходящая обувь не жмет, не натирает, не вызывает дискомфорт. Если ходить в ней, а также правильно ухаживать за ногами, то огрубевшие пятки вряд ли появятся.

Гормональные изменения

Как считают гинекологи, менопауза приводит к изменению гормонального фона. Это приводит к тому, что у женщин начинают трескаться пятки.

Гормональные изменения негативно действуют на стенки сосудов, они истончаются и становятся ломкими. Поэтому ухудшается эластичность кожи, которая становится сухой. В результате на стопах появляются трещины, доставляющие немалый дискомфорт.

В этом случае косметические средства не будут эффективными, ведь сама проблема внутри организма. Необходимо лечение с гормональными средствами, которые следует принимать лишь после консультации с врачом. А косметические средства будут лишь дополнением.

Отсутствие ухода

Если за ногами не обеспечивается должный уход, то не стоит ждать, что кожа будет опрятной и здоровой. Со временем на ней скапливается пыль, которую необходимо регулярно смывать.

Стопам необходимо очищение, после которого следует увлажнение/питание. Это обязательные процедуры ежедневного ухода. Ноги необходимо мыть утром и вечером. На ночь желательно смазывать их питательным кремом и надевать хлопковые носки.

Весь день на ногах

Постоянное нахождение на ногах приводит к проблемам с кожей ног.

Особенно эта сложность заметна при ожирении. При избыточном весе будет сильное давление на стопу и сухожилия. В итоге разрастается соединительная ткань, и кожа растрескивается, пятки становятся огрубевшими.

В этом случае необходимы не только процедуры по уходу, ведь проблема с кожей во внешних и внутренних причинах. Поэтому нужно не только мыть ноги, смазывать кремом, но и нормализовать свой вес.

Проблема огрубевшей кожи на пятках не настолько серьезна, чтобы бить тревогу. Но уделить внимание своим ногам обязательно нужно. Только в этом случае пятки будут опрятными и ухоженными, не будут вызывать дискомфорт и неудобства.

Почему трескается кожа на пятках, причины огрубевшей кожи

С проблемой потрескавшихся пяточек сталкивается очень много людей. Кроме испорченного внешнего вида стоп эта неприятность доставляет и ощутимый дискомфорт, предшествующий болезненным ощущениям. Прежде чем начать лечение, нужно разобраться в причинах, из-за которых трескается кожа на пятках.

Случайность или важные сигналы организма?

Данная проблема может настигнуть человека любого пола и в любом возрасте. Из едва заметных черточек трещинки обретают более масштабные размеры, и если вовремя не начать борьбу, это обернется серьезным препятствием для полноценной жизнедеятельности.

Итак, каковы же причины образования трещин?

• Ненадлежащий или неправильный уход. Одного мытья и отпаривания стоп недостаточно, в любом случае нужно избавляться от огрубевшей кожи, а зачастую еще и пользоваться специальными линиями по уходу за ногами.
• Неудобная и некачественная обувь. Неправильно подобранный размер провоцирует натирание, а синтетические материалы затрудняют прохождение воздуха, что образует влажную среду, в которой бактериям проще размножаться.
• Излишек веса и работа «на ногах». Повышенная нагрузка на пятки приводит к тому, что происходит уплотнение кожного покрова и образование корки, которая лопается, образуя микротравмы.
• Грибковая инфекция.
• Травмы.
• Трещины после ожога. Хоть это встречается довольно редко, лучше освежать ноги прохладной водой и интенсивно увлажнять и питать кремами для стоп и противоожоговыми кремами. Используйте также синтомициновую мазь.

Почему трескаются пятки у ребенка?

Огрубевшая кожа на пятках может постичь даже детей. Если Ваш ребенок не переносит какое-либо заболевание, это может быть следствием одной из вышеперечисленных причин. Следите за обувью, которую носит Ваше чадо, ведь за нарядными босоножками или сандалиями нередко скрывается отвратительное качество.

Если у ребенка грубеет кожа на пятках, возможно, речь идет о врожденной предрасположенности

В таком случае в доме всегда должны быть увлажняющие крема, а на улицу желательно выходить в носочках. Особенно эта проблема может дать о себе знать летом. Не забывайте следить за чистотой пяточек.

Причиной трещинок может быть и несбалансированное питание, влияющее на работу многих органов. Контролируйте рацион ребенка, сделав его максимально насыщенным витаминами.

Если самостоятельно установить причины трескающейся кожи не удалось, обратитесь за помощью к педиатру или дерматологу, возможно, нужно начинать борьбу с каким-либо заболеванием.

О каких болезнях свидетельствуют треснувшие пятки?

Посещение доктора может дать ответы на многие вопросы. Только диагностика поможет разобраться в истинных причинах недуга. Среди самых распространенных заболеваний можно выделить:

Ожирение

Из-за избытка холестерина в крови замедляется метаболизм и обращение крови. В кровеносной системе образуются препятствующие элементы, закупоривающие сосуды кровеносной системы. Как следствие – кожа огрубевает и слоится.

Сахарный диабет

Есть даже понятие «диабетической стопы» на второй стадии этого заболевания. Чем больше повреждаются нервы, тем сильнее грубеет и шелушится кожа на стопах.

Грибок

Весьма неприятное заболевание, начинающееся безобидной сухостью стоп. На начальных этапах его сложно распознать, но все-таки возможно. Обычно изменения касаются не только пяток: расслаиваются ногтевые пластины, кожа отшелушивается, трескается и зудит. Столкнувшись с этой неприятностью, придется сменить всю обувь (так как грибок способен там жить и размножаться), а также выбрать эффективное противогрибковое средство.

Псориаз

Хроническое заболевание, являющееся показателем нарушенной иммунной системы человека. Поможет в этом случае правильное питание, гигиена и прием определенных медикаментов.

Лечение и восстановление

Грубая кожа на пятках – не приговор, и при правильном лечении эта проблема запросто устраняется. Чтобы не растеряться в аптеке и выбрать эффективное средство, ознакомьтесь с рейтингом самых действенных кремов и мазей от трещин.

Зеленая аптека

Отличается натуральностью содержащихся компонентов и быстрым заживляющим действием. В его состав входят подорожник, масла грецкого ореха и чайного дерева, экстракт облепихи. Сухая кожа увлажняется, а микротрещинки восстанавливаются.

Радевит

Мазь, содержащая витамины А, D, Е. Оказываясь под кожей, она улучшает питание и регенерацию тканей, снижает зуд. А также служит отличным профилактическим средством.

Schoil

В состав этого геля добавлены кератин, ланолин и пантенол, за счет которых происходит увлажнение, питание и восстановление ороговевшей кожи.

Allga San

Сосновый крем, повышающий упругость и эластичность ослабленных и огрубевших тканей. Происходит не только удаление мертвых слоев, но и стимулируется работа клеток и обновление эпидермиса.

Биоастин

Гель на основе водорослей не только заживляет трещины, но и действует как противовоспалительное и противомикробное средство. Жирные кислоты, а также витамины групп В и С избавят вас от мучительного зуда, шелушения, потливости и неприятного запаха стоп.

Здоровые пяточки в ваших руках

Выявив причины пересушенных стоп, можно все исправить самим. Помогут в этом народные средства. Самые известные и эффективные рецепты перед вами.

• Травяные ванночки. Целебные травы традиционно остаются лучшим заживляющим средством народной медицины. Если пятки трескаются, запаситесь ромашкой, шалфеем, зверобоем, прополисом и календулой. Достаточно 5 ст. л. любой из перечисленных трав, залейте их кипятком и дайте настояться 30 минут. Ванночка готова!
• Ороговевшая кожа смягчается содой. Разведите 2 ложки соды на 2 л воды. После процедуры удалите размягченную кожу пемзой.
• Борная кислота действует на трескающиеся пятки по принципу содового раствора. В емкости с горячей водой тщательно размешайте 2 ст. л. порошка до полного растворения.
• К пятке, которая потрескалась, можно прикладывать компресс. Для его приготовления возьмите оливковое масло, яичный желток и чайную ложечку уксусного раствора. Объединив все компоненты, приложите к пятке. Обмотайте пленкой или теплым полотенцем.
• Загрубевшая кожа смягчается и с помощью обыкновенного картофеля. Отварите картошку в мундире, залейте холодной водой и растолките. В полученной пюреобразной смеси можно проводить распаривание стоп. Время процедуры зависит от того, насколько огрубела кожа Ваших ног. По завершении нанесите крем для ног.
• Если место, где образовалась трещина, болит, поможет водочный компресс. Смочите ткань из льна в простой водке и оберните стопы. Для обеспечения тепла оберните пленкой и наденьте носки. Оставьте на ночь, а утром прополосните ноги и нанесите крем.
• Соедините муку, луковый сок, рыбий жир и алоэ в своеобразную лепешку. Зафиксируйте на том месте, где лопнула кожа, оставьте на ночь. Утром промойте ноги отваром из календулы и обработайте увлажняющим кремом.
• Если треснула пятка, помогут яйцо, лимонный сок и крахмал. После душа обработайте зоны, которые слоятся и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте водой.
• Если кожа на ногах все еще сохнет, воспользуйтесь парафиновыми ванночками. Разогрейте воск на водяной бане и нанесите в жидком состоянии на стопы. Вы увидите, что образовалась пленка, оставьте ее на всю ночь. Так толстая кожа размягчается и облезает.
• Тетрациклиновая мазь также используется в качестве способа борьбы с трещинами и натоптышами. Хорошо попарив ножки, нанесите 3%-е средство толстым слоем, перемотайте бинтом и наденьте носки. За ночь трещинки затянутся, а утром после тщательного очищения обмотайте ноги марлей, смоченной в яблочном уксусе. Процедура проводится, когда снова нарастает уплотнение, обычно раз в 2 месяца.

Пяточки всегда должны находиться в ухоженном и чистом виде

Профилактика

Чтобы не пришлось начинать или возобновлять лечение, лучше прибегнуть к профилактическим мерам. Качественная гигиена не позволит бактериям и загрязнению нанести урон здоровью ваших ног.

Следуйте простым правилам, и иаши пяточки больше не будут трескаться:

• Добавляйте в ванночки для ног морскую соль и соду. Это предотвратит сухость и трещины.
• После распаривания мертвая кожа должна быть удалена с помощью пемзы или специальных металлических лопаток.
• Как можно чаще используйте увлажняющие крема и гели. Наносите толстый слой средства по уходу за ногами на всю ночь.
• Тщательно подбирайте обувь и забудьте о дискомфорте и некачественном материале. Пользуйтесь лечебными стельками, чтобы кожа при ходьбе не слезла и не образовалось натоптышей.

Если кожа на пятках все еще лопается, обратитесь за квалифицированной помощью к доктору, который назначит индивидуальное лечение

Разобравшись, почему трескается кожа на ногах, немедленно приступайте к устранению проблемы. На сегодняшний день существует много препаратов, способных вернуть комфорт и изящность вашим ногам. И помните: красота и здоровье пяточек зависит только от Вас.

Почему трескаются пятки? — Моё здоровое тело

Ухоженные ноги с нежной, розовой кожей стоп – результат ведения здорового образа жизни и профилактического ухода. Однако по разным причинам многие люди все же сталкиваются с неприятной проблемой трещин на пятках. Мало того, что трещины на коже стоп выглядят некрасиво, они могут приносить болезненные ощущения при одевании обуви и ходьбе, а также служить входными воротами для инфекции.

Почему грубеют и трескаются пятки на ногах?

Среди множества причин появления трещин на пятках можно выделить основные из них:

• неправильно подобранная обувь, из синтетических материалов приводит к появлению трещин и натоптышей.
• ношение синтетических носков.
• чрезмерная сухость кожи, возникающая с возрастом, когда кожа получает меньше питания.
• нехватка в организме витаминов А и Е, которую можно определить по сухости кожи, наличию прыщей и угревой сыпи.
• заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (эндокринные, сахарный диабет), а также грибковые заболевания.

Если трещины на пятках вызваны каким-либо заболеванием, то нужно сразу начать его лечение. Залечивание трещин без устранения причины их появления не решит вашу проблему. Желательно получить консультацию дерматолога, чтобы исключить грибковое заболевание, при необходимости сдать анализы и пройти назначенный курс лечения. Тем более это необходимо сделать в случае появления трещин на пятках у ребенка.

 Основные способы лечения трещин в домашних условиях

Использование аптечных лекарственных средств. В аптеках представлен широкий ассортимент различных мазей, кремов, смягчающих кожу и помогающих от трещин. Наносятся утром после сна и на ночь курсом около 10 дней. Для лучшего эффекта и более глубокого проникновения мази рекомендуется предварительно распарить кожу ног в горячей воде с 1-2 ст. л. морской соли в течение 20 минут. Затем ороговевшие слои удаляют пемзой. Поскольку основной компонент лечебных средств – вазелин, то его вполне можно использовать в качестве самостоятельного средства для борьбы с трещинами пяток. Однако специальные средства все же лучше, так как содержат дополнительные вещества и витамины.

Применение народных средств. Хороший результат достигается при распаривании ног в картофельном отваре и нанесении на кожу стоп кашицы из картофеля в теплом виде на протяжении недели. В борьбе против сухости кожи и трещин хорошо зарекомендовали себя медовые компрессы. На ночь нанести мед нанести на трещины, надеть на ноги целлофановые пакеты и носки. Можно также делать ванночки из отвара ромашки, календулы, чабреца, зверобоя, хвои и других продолжительностью не более 5 минут.

Проведение профилактических мероприятий

Необходимо обязательно проводить профилактику во избежание повторения проблем в будущем:

• правильно питаться, принимать комплекс поливитаминов.
• подбирать правильную, удобную обувь, лучше из натуральной кожи.
• менять или стирать почаще стельки.
• хорошо просушивать мокрую обувь.
• почаще мыть ноги и ухаживать за кожей стоп, смазывая ее кремом, делая пилинг и массаж.

Таким образом, если человек заботится о своем здоровье, ведет правильный образ жизни, не забывает ухаживать за кожей ног, ему никогда не придется искать ответ на вопрос почему грубеют и трескаются пятки.

 

как избавиться от трещин на пятках

Добрый день, уважаемые читатели!  Часто с  возрастом, а иногда и у молодежи  появляется казалось бы, безобидный симптом —  пятки трескаются. Но симптом, этот не совсем уж и безобидный.

Ведь трещины на пятках  создают не просто дискомфорт при ходьбе, но и болезненные ощущения. А если не придавать им внимания длительное время, тpещины углубляются, травмируются более глубокие ткани, что вызывает кровоточивость из тpещин.

У здорового человека пятки должны иметь мягкую, гладкую кожу розоватого цвета.  Часто  на пятках  появляются грубые наросты кожи из старых, отмерших, не успевших отслоиться клеток кожи. Не редко встречаются натоптыши и мозоли.

Толстые наросты кожи становятся сухими и ломкими, в них и появляются тpещины.  В летнее время они приносят еще больше неудобства, особенно женщинам,  из-за невозможности надеть открытую обувь. Почему пятки трескаются?

При детальном рассмотрении мне удалось выяснить, что причины тзещин на пятках  не только косметические, они  могут сигнализировать и о внутренних проблемах со здоровьем.

Чаще эта проблема связана с имеющимися патологиями в организме ( сахарным диабетом, анемией, авитаминозом). Что делать когда пятки трескаются? Какие средства использовать в домашних условиях?  Постараемся во всем этом разобраться, сегодня в статье:

Строение кожи человека

Прежде чем рассмотреть причины появления трещин на пятках  хочу вам, уважаемые читатели, напомнить строение кожи. Кожа сверху представлена слоем эпидермиса, под которым находится дерма. Но на стопах и ладонях эпидермальный слой кожи гораздо толще, чем на других участках тела, его толщина представлена пятью слоями кожи, это около 100 слоев клеток. Перечислим пять слоев эпидермиса: базальный, шиповидный, зернистый, лучистый, роговой.

В базальном слое (внутреннем) идет основной процесс восстановления клеток кожи. Именно в этом слое происходит зарождение новых клеточек, по мере того, как в верхнем слое они постепенно отмирают. Полное обновление клеток эпидермиса проходит за 28 дней. Но к старости этот процесс замедляется, замедляется он при некоторых видах заболевания например, анемии. Когда эпидермис не успевает своевременно обновляться, старые клетки не выдерживают нагрузки тела на них и лопаются, это одна из причин тpещин на пятках.

В слое шиповидных клеток идет рост мигрирующих клеток, представлен он несколькими слоями кератиноцитовых клеток, имеющих шипы, которыми клетки связываются друг с другом.

В зернистом слое, который состоит из 5 слоев кератиноцитов происходит синтез кератина, который выполняет функцию защиты кожи. Клетки соединены друг с другом цементирующим веществом, которое образует в коже водонепроницаемый слой, защищающий кожу от высыхания. Когда зернистый слой клеток истончается,  это влечет за собой иссушение кoжи и на ней могут появиться трещинки.

Блестящий слой кожи, состоит всего из 2 слоев  плоских клеток — кератиноцитов, лишенных всех органелл и ядер, поэтому этот слой клеток не просматривается при световой микроскопии. Блестящий слой присутствует только на стопах и ладонях.

В роговом слое происходит процесс отторжения старых ороговевших клеток. Это т поверхностный слой эпидермиса представлен отжившими клетками (мертвыми) — кератиноцитами, которые называются роговыми чешуйками. Чешуйки соединены друг с другом цементирующим веществом, богатыми жирами. Поэтому этот слой плотный, почти водонепроницаемый, является защитным барьером для патогенной флоры.

Специальные ферменты кожи расщепляют поверхностный ряд клеток рогового слоя и чешуйки начинают самостоятельно отторгаться, освобождая место для зарождения новых клеток.

Трещины на пятках — причины и лечение

Тpещин на пятках зависят от разных причин начиная, от несоблюдения гигиенических требований до внутренних заболеваний.

Основная причина появления тpещин — это утолщение и уплотнение кожи, которое чаще возникает у людей с сухой кожей.

Во время ходьбы, на клетки стопы  давит нагрузка всего тела, клетки растягиваются и сжимаются, то есть, постоянно меняют свою форму. Особенную нагрузку испытывают клетки по краям стопы. Чтобы перераспределить равномерно нагрузку на клетки стопы,  организм принимает решение укрепить слой клеток по краям стопы и «дает команду» интенсивного роста клеток в этих местах. Это явление в медицине называется гиперкератозом.

Парадокс в том, чем больше  нарастает  новых клеток, тем толще становится кожа, а чем она толще,  тем менее эластична. Поэтому во время ходьбы она теряет способность растягиваться, что приводит к трещинам кожи.

В летний период, иссушение кожи может появиться у всех, кто любит носить открытую обувь. Под воздействием ветра, жаркого воздуха и солнца, кожа теряет  влагу, нарушаются  ее функции: эластичность, способность к самовосстановлению. Неправильный уход за ногами, несвоевременное очищение от старого слоя клеток и отсутствие смягчения пяток кремом,  могут привести к тpещинам.

Часто тесная обувь является причиной уплотнения кожи на пятках, сухих мозолей и натоптышей, ведь ношение тесной обуви нарушает процесс кровообращения в клетках, что влечет за собой  замедление обмена веществ в клетках и  регенерации клеток кожи (то есть, замену старых клеток молодыми). Такой же причиной может явиться и постоянное ношение синтетических носков и колготок.

Иногда  частый пилинг кожи пяток,  так же вызывает подобную проблему. Клетки кожи от частых процедур истончаются, а новые клетки не успевают нарасти и окрепнуть, что приводит к микротpещинам.

Внутренние заболевания, как причины трескающихся пяток

В здоровом организме зарождение новых клеточек и удаление отмерших находится в биологическом равновесии и контролируется организмом, но внутренние болезни нарушают это равновесие. К ним относятся:

Сахарный диабет — одно из основных заболеваний, вызывающих тpещины на пятках, но у них имеется своя особенность, которая заключается в том, что они не являются болезненными и дискомфорта не вызывают.

Причины появления при сахарном диабете: ангиопатия и полинейропатия.  Ангиопатия — это повреждение сосудов. Нарушение кровообращения влечет за собой недостаточное снабжение клеток стопы кислородом и питательными веществами. Кожа становится сухой и обезвоженной, утрачивается ее  эластичность, что приводит к образованию трещин.

А полинейропатия или поражение периферических нервов, при сахарном диабете,  является причиной отсутствия болей. Человек не чувствует боли и не обращает внимания на появление тpещинок, а они увеличиваются в размерах, становятся глубже, что может спровоцировать развитие инфекции.

Анемия железодифицитная. Это заболевание развивается как результат недостатка в организме железа, которое влечет за собой дистрофические изменения кожи. Всем известно, что железо принимает участие в синтезе белков и ферментов.  Из -за недостатка  железа нарушается процесс деления клеток и их структура. Особенно от его недостатка страдают клетки эпидермиса, как быстро обновляющиеся клетки организма.

Недостаток железа в организме отражается на коже такими признаками: сухая кожа, шелушащаяся кожа, образование трещин на коже.

Недостаток в организме витаминов А и Е отражается на коже, вызывая в клетках дистрофические изменения и воспаления, нарушение метаболических процессов в клетках кожи.

Витамин Е защищает оболочки клеток от повреждений, его часто называют протектором кожи. И даже небольшое его снижение вызывает сухость кожи. С потерей воды теряется и эластичность. А сухая и неэластичная кожа не выдерживает нагрузки тела и лопается.

Витамин А  участвует в процессе обновления кожи, принимает непосредственное участие в синтезе ферментов, которые сдерживают старение клеток и их отмирание. Но при недостатке витамина А, процесс  отмирания и ороговения клеток ускоряется,  что приводит к гиперкератозу. Кожа выглядит сухой и грубой, что ведет к образованию трещин.

Грибковая инфекция.  Причиной трескающихся пяток  может быть грибковая или бактериальная  инфекция кожи. Заражение кожи грибком (эпидермофития или руброфития)влечет утолщение кожи. И как уже известно, чем толще кожа, тем она менее эластична, что приводит к нарушению целостности кожи. Если на коже пяток появляется гиперемия, шелушение, сопровождающееся жжением или зудом, то стоит не мешкая,  обратиться к врачу.

Дерматит, еще одна из причин, ведущих к образованию тpещин на пятках. Это заболевание часто сопровождается сухостью кожи и ее воспалением и при малейшем соприкосновении на ней образуются микротpещинки, которые сопровождаются болезненными ощущениями.

Возрастной фактор. На появление тpещин на пятках влияет возрастной фактор, когда в организме начинаются гормональные перестройки, нарушаются обменные процессы, все системы организма претерпевают какие-либо изменения, нередко в этот период органы и ткани испытывают недостаток в питании, что отражается на состоянии кожных покровов.

Работа почек. Иногда причиной может быть плохая работа почек,  из-за хронических болезней.  Если тpещины появляются не только на пятках, но и на локтях, значит, надо срочно обратиться к доктору.

Диабет беременных. Иногда огрубение кожи на пятках происходит во время беременности  (диабет беременных), что связано с  изменением уровня сахара в крови и обычно проходит само по себе, после рождения ребенка.

Лечение в домашних условиях трещин на пятках

Мы выяснили, почему трескаются пятки, теперь предлагаю рассмотреть методы лечения. В народе для лечения растрескавшихся пяток используют компрессы, ванночки, мази.

Компрессы от тpещин на пятках

Основное назначение компрессов — питание и увлажнение кожи ног. Лечебный состав наносится на проблемные участки кожи, после этого надеваются полиэтиленовые носочки или же ногу обматывают пленкой. Для усиления компресс делают теплым, то есть опять же можно надеть теплые носки или же укутать ноги полотенцем. После смывания- на кожу наносится жирный крем.

Какие компрессы можно использовать для лечения трещин на пятках:

Яблочно-молочный компресс.  Для приготовления компрессовой массы потребуется 2 яблока, 200 мл молока, 1 чайная ложечка соды и пшеничная мука. Яблоки мелко порезать и отварить в молоке, на медленном огне до кашицеобразного состояния, предварительно добавив соду. Если масса получится слишком жидкой, добавьте в нее немного муки.

Массу  слегка приостудить, чтобы не обжечься  и нанести толстым слоем на трpщины, сверху кусочек ткани и как обычно- целлофан и утепление. Компресс держите на ногах, пока не остынет. После снятия, помойте ноги и смажьте проблемные участки кожи жирным кремом. Компресс делайте 1 раз в неделю, до улучшения. Содержащиеся витамины и питательные вещества яблок и молока, благотворно влияют на кожу стоп, питают, размягчают, увлажняют. и способствуют заживлению тpещин.

Компресс луковый.  Лук, как известно обладает бактерицидными свойствами. Для приготовления компрессовой  массы 2 средние луковицы перемолоть на мясорубке до кашицы. Перед нанесением компресса из лука ноги распарить в содовой воде (на 2 литра воды — 1 чайная ложечка соды). Кашицу лука выложить на ткань (между двумя слоями) и приложить ткань к трещинам, замотать пленкой и сверху бинтом, чтобы повязка не сместилась.

Компресс оставляют на ночь. Утром смыть теплой водой, обработать пятки пемзой и намазать жирным кремом. Таких процедур следует сделать три.

Компресс из алоэ. Несколько стеблей алоэ мелко порубите ножом до кашицы и с помощью бинта и пленки зафиксируйте на пятках. Компресс оставьте на ночь, поэтому сверху лучше надеть носки.

Алоэ и лук можно объединять в один компресс, составляющие брать в равных пропорциях, добавить рыбьего жира и муки. Замесить негустое тесто, из которого сделать лепешки и приложить их к тpещинам. Сверху прикрыть целлофаном и укутать тепло. Компресс делается на ночь.

Компрессы из масла. Для масляных компрессов подойдет любое растительное масло: подсолнечное, кукурузное, оливковое,  миндальное, касторовое масло. Масло смешивают с глицерином в соотношении 2:1 и немного подогревают.  Этой смесью пропитайте хлопчатобумажные носки и наденьте их на предварительно распаренные ноги. Сверху — пленку и еще теплые носки.

Эффективным средством для заживления ран является масло касторовое (читайте о нем статью). Оно обладает ранозаживляющими свойствами, смягчающими, прогревающими, противовоспалительными. Касторовое масло можно использовать не только для компрессов, но и для смазывания тpещин.

Масла обладают питательными и увлажняющими свойствами, глицерин смягчает кожу. Для увеличения эффекта в данную смесь можно добавлять пихтовое или эвкалиптовое масла, которые способствуют заживлению ран и улучшают кровообращение в клетках и тканях.

Картофельный компресс  накладывается на тpещины ежедневно, в течение 10 дней. Для этого сырой картофель натрите на терке,  излишки сока слегка отожмите. Компресс картофельный держите на пятках до 2-х часов. Далее, как обычно, смойте массу, пятки обработайте пемзой и намажьте жирным кремом. Картофель обладает антибактериальным действием, и ранозаживляющим.

Ванночки от трещин на пятках

Когда пятки трескаются, ванночки являются эффективным средством при заживлении тpещин, они обладают ранозаживляющими, антисептическими, противовоспалительными свойствами, все зависит от тех ингредиентов, которые вы собираетесь использовать. Процедуры хорошо помогают при их систематическом использовании.

В качестве составляющих ингредиентов используют  травы, крахмал, белое вино, морскую соль.

Ванночки из лекарственных трав. Благодаря своим свойствам, снимающим воспалительные процессы и заживляющим эффектом, травы рекомендуются народной медициной для лечения. Чаще используются:

• шалфей и зверобой,
• кора дуба и календула,
• ромашка, череда, девясил.

Для ванночки делают отвары из столовой ложки сухого сырья на литр воды. Траву заливают, ставят на огонь и томят на медленном огне минут 30. Полученный отвар разбавляют холодной водой до терпимой для ног температуры и держат в ней ноги 30-40 минут. После ванночки ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Календула, зверобой и ромашка хорошо помогают при глубоких, плохо заживающих трещинах.

Ванночки с морской солью. Морская соль улучшает циркуляцию крови и способствует регенерации и заживлению. Соль хорошо размягчает грубую кожу на пятках, которую можно снять пемзой.

В воду для ванночки добавьте столовую ложку соды и 100 г морской соли. Принимайте ванночку 15 минут, после вытрите ноги и протрите пятки долькой лимона, а затем смажьте растительным маслом и наденьте теплые носки.

Ванночка с крахмалом. Одну столовую ложку крахмала размешать в литре теплой воды. Эту смесь налить в удобную емкость и погрузить ноги на 30 минут. Следите за тем, чтобы вода была все время тепленькой, добавляя горячей воды. После ванночки помыть ноги и смазать кремом.

Ванночка с крахмалом размягчает кожу пяток и ускоряет процесс заживления тpещин. Для усиления эффекта в крахмальную ванночку можно добавить несколько капелек масла розмарина, обладающего антибактериальными свойствами.

Такие ванночки  делайте каждый день, курс лечения — восемь дней.

Ванночки с вином. В 200 мл сухого белого вина добавьте столовую ложку сухого цвета липы, поставьте на огонь и доведите до кипения. Процедите настой, разведите его водой и опустите ноги. Через каждые 10 минут растирайте ступни мочалкой и снова опускайте в настой. Повторяйте так до тех пор, пока настой не остынет. После принятия ванночки ноги смажьте кремом или маслом.

Мази от трещин на пятках

Мази готовятся по старинным русским рецептам, наносят их на тpещины на всю ночь. Для усиления воздействия сверху накрывают пленкой и утепляют. Утром при смывании, обрабатывают размягченную кожу пемзой или специальной пилкой для пяток и наносят смягчающий крем.

В качестве основы для мазей используют:

• барсучий жир,
• свиной нутряной жир,
• вазелин.

Мазь из барсучьего жира с травами. Барсучий жир богат витаминами А и Е, которые делают кожу более эластичной и мягкой. Травы снимают воспаление с кожи, убивают бактерии, блокируют развитие инфекции в трещинах.

Для этой мази необходимо 50 мл барсучьего жира и по чайной ложечке сухих цветов календулы и чистотела. Для размягчения цветов, опустите их в кипяток на 1 минутку, а затем положите их в барсучий жир, растопленный на водяной бане. Продолжайте настаивание цветов на водяной бане еще 30 минут, не доводя мазь до кипения. После немного приостудите и процедите через марлю. Мазь храните в холодильнике.

Мазь из свиного жира и моркови. Морковь необходимо натереть на мелкой терке и добавить ее в растопленный на водяной бане свиной жир (100 гр). Дайте настояться средству минут 15. Процедите его через марлю, мазь готова. Используйте ее как самостоятельное средство или в качестве смазывания пяток после компрессов.

Морковь питает кожу, а жир используется, как смягчающее средство. Хранят мазь в холодильнике.

Мазь вазелиновая с листьями подорожника имеет бактерицидные и ранозаживляющие свойства. Листья подорожника мелко-мелко растирают и смешивают с несколькими капельками растительного масла. Затем эту смесь соединяют с вазелином в пропорции 1:9.

По такой же схеме готовится вазелиновая мазь с календулой, которая снимает воспаления и борется с бактериями.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода

Перекись водорода является антисептиком. Он хорошо останавливает кровотечения разного происхождения (наружные), обладает дезодорирующим и дезинфицирующим средством. В традиционной медицине ее используют для обработки гнойных ран, горла, лечения женских заболеваний. В косметологии применяют для лечения акне и осветления веснушек.

Народная медицина использует это средство еще и для лечения натоптышей, мозолей и тpещин на пятках. Самый простой способ применения:

Возьмите мисочку небольшого размера или таз, добавьте в него нужное количество горячей воды. Ее количество определить не сложно. Она должна покрывать стопы до уровня щиколоток. Раствор готовим в пропорциях: 3 % перекись добавляем в воду из расчета 4 столовые ложечки на 1,5 литра. Теперь в ванночку опускаем стопы. В зависимости от ощущений нужно выполнять процедуру от 5 до 15 минут. Затем обработать с помощью пемзы влажную кожу. Ополоснуть кожу теплой водой и высушить полотенцем. После этого протереть пятки смесью, которую готовят из глицерина и обычного уксуса (9:1).

Более подробно и во всех деталях читайте в статье, как делать ванночки с перекисью.

Уход и обработка. Как избавиться от трещин на пятках?

Если пятки трескаются, от тpещин можно избавиться используя механические способы лечения:

• распаривание кожи,
• пилинг,
• обработка и дезинфекция тpещин,
• увлажнение и питание.

Распаривание кожи

Распаривание кожи проводят мыльно-содовым раствором. Можно готовить разные ванночки с добавлением глицерина и лекарственных трав (смотрите выше).

Мыльно-содовый раствор. Разведите столовую ложку соды в одном литре теплой воды (45-50 градусов) и добавьте жидкого мыла. Опустите ноги в раствор, когда он будет остывать, добавляйте горячей воды. Чтобы кожа распарилась, потребуется не менее получаса.

Глицериновая ванночка.  Для приготовления глицериновой ванночки на литр теплой воды добавьте одну чайную ложечку глицерина. Держите ноги в этом растворе около получаса. В этот раствор, для усиления воздействия добавляют  одну-две столовые ложки 9% уксуса.

Ромашковая ванночка. На пол-литракипятка берется шесть ложек столовых ромашки. Дайте ромашке настояться несколько минут, после смешайте настой с  теплой водой и опустите в него свои ноги для распаривания.

Дегтярная ванночка. На два-три литра теплой воды возьмите 100 г тертого на мелкой терке дегтярного мыла или добавьте жидкого дегтярного мыла. Кому не нравится запах дегтя, нейтрализуйте его, добавив эфирного масла грейпфрута или лимона,  или апельсина.

Пилинг пяток и стоп

Пилинг — это удаление грубого, поверхностного слоя кожи. Такая процедура, по освобождению пяток от мертвых клеток проводится не чаще одного раза в неделю. Для пилинга применяют пемзу, педикюрные пилочки или терки, скрабы.

Пемза. Хорошо очищает пятки от старых клеток натуральная пемза. Если вам пришлось покупать синтетическую, то выбирайте ее с порами средней величины. После распаривания круговыми движениями обработайте кожу вокруг трещин. Если появляется боль, то от этой процедуры лучше отказаться.

Педикюрная пилочка или терка. Отличным решением является пилка  с алмазным напылением, можно использовать любую терку. Лучше процедуру проводить на влажные пятки.Посмотрите видео: почему трескаются пятки и  как избавиться от тpещин на пятках.

Скрабы. Косметическая промышленность предлагает разные скрабы с абразивными частицами, которые можно приобрести в аптечной сети, в специализированных магазинах или приготовить дома самим.

Можно использовать  для приготовления скраба такие составляющие:

• морская соль,
• кофе молотый натуральный,
• мука кукурузная.

Для приготовления скраба возьмите 2 столовые ложки любого из перечисленных выше продуктов, замесите кашицу на жидком мыле и втирайте ее в проблемные участки. После помойте ноги и вытрите насухо полотенцем.

Обработка и  дезинфикация трещин

После удаления омертвевшей кожи тpещины обрабатываются дезинфицирующим раствором. Для этого используют перекись водорода (3%). Залейте перекись в ранки или тpещины, излишки промокните.

После этого смажьте кремом в составе которого присутствует молочная, гликолевая или салициловая кислоты. Такие кремы продаются в аптеках. Наложите на тpещины бинт и сверху наденьте носки.

Увлажнение и питание

Для увлажнения и питания кожи рекомендуется использовать кремы, в составе которых содержатся:

• витамин А, витамин Е, витамин В5, витамин F, которые способствуют заживлению ран, борятся с инфекцией, предупреждают повреждения, смягчают кожу, придавая ей эластичность;
• ланолин, смягчающий кожу;

Я вам порекомендую кремы «народной молвы», которые находятся в свободной продаже, допустим, крем «Любава» или крем «Зорька». Это дешевые кремы, но очень эффективные. Правда  изготовлены они для животных,  для смазывания тpещин сосков. Продаются в ветеринарных аптеках. Я крем купила в почтовом отделении. Прекрасно смягчает кожу, питает ее и быстро заживляет все ранки.

В заживлении тpещин кремы дают потрясающий эффект. Испробовано и проверено неоднократно. Люблю ходить по даче босиком, в прошлом году треснула кожа на пятке, буквально  два смазывания на ночь  кремом Любава и трещинки как не бывало.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы тpещинки на пятках не появлялись, важно знать о мерах профилактики:

соблюдение правил личной гигиены, косметический уход за ногами,  выбирать удобную обувь, не забывать о правильном и сбалансированном питании.

Соблюдение правил личной гигиены подразумевает:

Защищать ноги от проникновения грибковой инфекции. Для этого при посещении спортзала, бани, бассейна необходимо носить резиновую обувь. Если посещения в перечисленные учреждения часты, не плохо воспользоваться противогрибковыми препаратами.

Стараться не использовать синтетические  колготки и носки. Если же вам приходится пользоваться таковыми, то их необходимо ежедневно стирать, поскольку синтетика провоцирует повышенное потоотделение, а это совместно с сальными продуктами выделения создает благоприятную среду для развития микробов и грибков.

Не надевать чужую обувь ( тапочки, туфли), даже членов своей семьи. Обработку пяток и стоп, педикюр проводить только индивидуальными инструментами ( пемза, пилочки и терки). Если вы идете в косметический салон, убедитесь, что там проводится обработка инструментов.

Не используйте пористые коврики в ванных комнатах,  поскольку они являются настоящими рассадниками для размножения грибков и бактерий.

Косметический уход за ногами. Всем понятно о необходимости ежедневного мытья ног. С этого начинается правильный уход за ногами.

Каких правил следует придерживаться:

• не пользуйтесь слишком горячей водой, она иссушает кожу,
• при мытье ног используйте жирное мыло или мыло с кремом,
• если ноги сильно потеют, пользуйтесь бактерицидным мылом и бактерицидными средствами,
• любое мытье ног заканчивайте обливанием холодной водой,
• для ног у вас должно быть индивидуальное полотенце,
• на чистую кожу наносите питательный крем или масло растительное,
• при необходимости (один раз в неделю), проводите очищение стоп от отмерших клеток.

При слишком сухой коже ног, периодически наносите на пятки жирный крем или питательные маски, которые накладываются в виде компресса на ночь. Не забывайте смазывать ноги после длительного пребывания на солнце, после загорания на пляже, ведь горячий воздух, песок иссушают кожу.

Выбирать удобную обувь. Выбору обуви необходимо уделять особое внимание. Обувь должна быть удобной, легко дышащей, свободной. Тесная обувь сдавливает стопы и создает дополнительную нагрузку на кожу, что может явиться причиной появления тpещин.

Специалисты не рекомендуют в летний период длительное ношение  сланцев и шлепанцев, открытая обувь не может защитить кожу от чрезмерного воздействия пыли, сухого воздуха, негативных факторов. Желательно пользоваться подследниками.

Соблюдение правильного питания и водного режима.  Когда пятки трескаются, чтобы предупредить появление тpещинок, не забывайте есть пищу, богатую витаминами А и Е и других элементов, благотворно влияющих на состояние кожи.

Старайтесь, чтобы в рационе питания присутствовала печень (куриная, говяжья, печень рыбы), ведь эти продукты богаты ретинолом. А токоферол в большом количестве содержится в зародышах злаковых культур, соевом и облепиховом маслах, орехах. Каротин, необходимый для нормального зарождения новых клеток, их роста и развития содержится в моркови, щавеле, облепихе, шпинате, сельдерее, черемше и других растениях.

Предотвратить причины трещин на пятках поможет соблюдение питьевого режима, пейте больше, особенно в жаркие дни. Нормой потребления воды считается — 2 литра. Вода улучшает обмен веществ, способствует увлажнению кожи.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!