Разное

Почему ногти слоятся и ломаются на руках – Как по ногтям определить, чего в организме не хватает и исправить ситуацию: ногти секутся, ломаются, слоятся, желтеют и т.п. | Эко-жизнь: экология и ЗОЖ

Содержание

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Ломкость ногтей на руках доставляет неудобство. Причины зависят как от внешних факторов, так и могут указывать на возникновение проблем со здоровьем. Поэтому поначалу следует разобраться в причине неудовлетворительного состояния ногтей и только после этого приступать к действиям по решению проблемы.

Содержание статьи:

Внешние причины

Некоторые внешние факторы способны оказывать негативное воздействие на ногтевую пластину на руках, что приводит к ее истончению и повреждению:

  • Ломаются ногти на руках – причина в первую очередь кроется в негативном воздействии бытовой химии, сталкиваться с которой представительницам женского пола приходится постоянно. Пренебрежение правилами безопасности — результат ломкости и слабости ногтевой пластины. Несмотря на рекомендации надевать резиновые перчатки, которые производители химических средств постоянно указывают на упаковке, далеко не все женщины следуют им.
  • Использование при уходе за руками некачественных средств, в состав которых входят вредные компоненты, из-за которых ногти слоятся и истончаются. Особенно внимательно следует относиться к выбору лакоочистительных средств. Ацетон способен сильно навредить ногтевой пластине, поэтому частое применение приводит к ослаблению ногтей.
  • Не следует пользоваться металлической пилкой и тем более «пилить» ногти в направлении «туда-сюда». Нужно использовать мягкую пилку и двигать инструментом в одном направлении.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить
  • Очень вредное воздействие на ногти оказывает процедура наращивания. После снятия нарощенных ногтей родные выглядят безжизненными и слабыми.
  • Микротрещины, возникающие из-за повреждений, связанных с родом деятельности, также вызывают разрушение ногтей рук: к примеру, игра на некоторых музыкальных инструментах.
  • Слишком сухой воздух или длительное пребывание на холоде тоже отрицательно сказываются на состоянии ногтевой пластины.
  • Долгое пребывание в воде
    служит одной из причин обламывания ногтей, поскольку вода ослабляет кератиновые волокна.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить
  • Никотин приводит к пожелтению ногтевой пластины и ее ослабеванию.

Внутренние причины

Когда ломаются ногти на руках, причина скрывается в различных внутренних сбоях.

Нездоровое состояние ногтей может указывать на один из следующих факторов:

  • грибковое заболевание;
  • ослабление иммунитета;
  • железодефицитную анемию;Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить
  • авитаминоз;
  • злоупотребление диетами;
  • неполадки в работе внутренних органов, ответственных за распределение микро- и макроэлементов в организме;
  • недостаток потребления воды;
  • гормональные нарушения;
  • кожные заболевания;
  • прием антибиотиков;
  • беременность.

Ломкость ногтей в некоторых случаях может носить наследственный характер.

Психологические причины

Некоторые психологические нарушения отражаются на внешнем виде ногтей и проводят к их травме:

  • привычка грызть ногти и кутикулу;Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить
  • навязчивая привычка выстукивать ногтями по столу;
  • длительный стресс, бессонница, депрессия ослабляют иммунитет, что незамедлительно сказывается на здоровье ногтей.

Рекомендуемое питание и объем потребления воды

Если ломаются ногти на руках, причина может заключается в недостаточном количестве потребляемой воды, дефицит которой снижает эластичность ногтевой пластины, делая ее хрупкой. В результате ногти слоятся и обламываются. Специалисты рекомендуют выпивать до 2 л чистой воды ежедневно.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечитьКак укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Недостаток микроэлементов и витаминов из-за несбалансированного питания незамедлительно сказывается на здоровье ногтей и волос, поэтому в ежедневный рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами A, B, C и группы B:

  • Печень, паприка, морковь помидоры содержат витамин А. Его недостаток приводит к разлому ногтя посередине.
  • Злаковые и орехи — витамин В, защищающий ногти от воспалительных процессов.
  • Цитрусы, болгарский перец, квашеная капуста содержат витамин С, продуцирующий коллаген и предотвращающий расслоение.
  • Рыба, мясо, морепродукты, семечки служат источниками поступления фосфора — участника всех биохимических процессов в организме, он также входит в состав костной ткани и ногтей.
  • Печень, мясо, соевые бобы, зелень, орехи, цветная капуста предотвращают дефицит железа, из-за которого возникает кислородное голодание ногтей.
  • Птица, морепродукты, гречка, овсяная крупа, редис — являются источником серы, которая входит в состав белковых соединений и витаминов В группы.
  • Яйца, творог, фасоль, сыр ценны благодаря высокому содержанию кальция, стимулирующего рост ногтей.

Витаминная терапия

Количество поступающих с пищей полезных веществ невелико. Специально разработанные комплексы витаминов и биодобавок при регулярном применении позволяют увеличить поступление необходимых витаминов и способствуют оздоровлению ногтей.

НазваниеХарактеристикиПроизводительЭффектЦена
Natures BountyВитамин В6, биотин, Л-цистин, инозитолСШАЭффект от этого средства, по некоторым отзывам, есть, однако, его главное предназначение – активизация роста волос, поэтому наряду с волосами начинают активно расти волосы и не только на голове. Некоторые ожидали, что дорогое средство будет более эффективным.1400
SolgarНитрат Zn, Cu, метилсульфонилметанСШАХорошо укрепляет ногти и волосы, помогают при ухудшении состояния ногтей, связанном с беременностью.1000
ЭваларВитамин С, CuРоссияЭффективные витамины, недешевые, но дают долговременным эффект. Приводят в порядок не только ногти, но и кожу, и волосы.~ 1000
Doppel herz aktivМасло зародышей пшеницы, биотин, экстракт просо, цинк, В6.ГерманияСогласно отзывам, эффект заметен уже через неделю после начала курса.500
Специальное драже MERZРетинол, аскорбиновая кислота, витамин Е, пиридоксин, В12, железо, цистинГерманияИз недостатков отмечают высокую цену, но она полностью оправдана качеством препарата. Кожа, волосы и ноои после приема средства выглядят ухоженными и здоровыми.800
Компливит СИЯНИЕ8 различных минералов,11 необходимых витаминов, экстракт зеленого чаяРоссияЭти витамины заслужили много негативных отзывов. В них отмечается, что средство не дает эффекта, хотя есть и те, кому препарат помог справиться с ломкостью ногтей.400

При употреблении любого витаминного комплекса необходимо строго придерживаться рекомендуемой дозы и предварительно пройти консультацию у специалиста.

Лечение косметическими средствами

Широко распространены некоторые профессиональные косметические способы укрепления и оздоровления ногтей, которые выполняются специалистами в салонах:

  • Нанесение на ногти специального декоративного геля защищает ногти от внешних факторов, делая их плотнее, эффект закрепляется гелевым маникюром.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить
  • Акрил не просто укрепляет ногти, но и способствует реконструированию повреждения ногтевой пластины путем заполнения пустот и трещин.
  • Запечатывание ногтей составом из пчелиного воска.

Народные методы

Когда причина нездорового состояния ногтей выявлена, проведена необходимая консультация со специалистом, можно попробовать домашнее лечение средствами народной медицины. Они дают хорошие результаты в устранении ломкости и расслаивания ногтевой пластины. Длительность ванночек и масок для рук составляет от 15 минут до получаса и выполнять их рекомендуется на ночь.

Восковая маска для ногтей

Процедура рекомендована для выполнения на ночь.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

На водяной бане растапливают кусочек воска, слегка остужают, чтоб не обжечься. По очереди обмакивают кончик каждого пальца в жидкий воск и дают воску застыть на ногте. Оставляют на всю ночь, а утром остатки воска удаляют.

Из глины

Порошок голубой глины разводят в теплом оливковом масле и капают в состав 3-4 капли йода. Полученную массу намазывают на ногтевую пластину и ждут 20 минут. Маску делают ежедневно на протяжении одной недели.

С солью

Рекомендуется выполнять трижды в неделю. Укрепляет ногти, и стимулирует кровообращение. Желательно не мыть руки некоторое время после процедуры.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

На ½ литра теплой воды разводят 1ст. л. соли (морской или поваренной) и прибавляют 2 капли какого-нибудь лечебного масла: лимонного, из кедровых орехов, соснового, чайного дерева и др. Держат руки в ванночке, слегка массируя, минут 15.

Желатиновая

Заваривают в стакане с кипятком 1ст.л. порошка желатина. Ждут, пока остынет и температура станет комфортной для погружения пальцев. Продолжительность погружения в желатиновую ванночку до 30 минут. Применяют через день.

Лечебные масла

Перед сном втирают в ногтевую пластину лечебные масла. Хорошо подойдут масла облепихи, жожоба, касторовое, авокадо.

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить
Если ломаются ногти не только на руках но и ногах, то можно воспользоваться втиранием лечебных масел

Втирать следует не только в ногтевую пластину, но и в кожу, окружающую ноготь и кутикулу.

Ванночка с витамином А

Добавляют в теплое растительное масло витамин А (1 ампула), сок лимона и размешивают. Держат руки в полученной смеси четверть часа. Для усиления эффекта следует втирать смесь в кожу вокруг ногтя и непосредственно в сам ноготь, после чего надевают на руки перчатки и оставляют на ночь.

С зеленым чаем и ромашкой

Смешивают по ½ ст. заваренного листа зеленого чая и сухих цветков ромашки (200 мл кипятка на 1 ст.л. аптечной ромашки).

Парафиновая

Обычно эту процедуру делают в салоне, но не трудно выполнить парафиновое обертывание самостоятельно.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Оно оказывает благотворное воздействие на кожу рук и способствует укреплению ногтей.

300 г аптечного парафина необходимо осторожно расплавить на водяной бане и слегка остудить. Руки желательно предварительно подготовить к данной процедуре, удалив скрабом ороговевшие чешуйки и обильно смазав жирным питательным кремом.

Кисти рук следует погрузить в жидкий парафин на 10 сек, затем вынуть и снова опустить. Продолжают процедуру погружения и вытаскивания до 7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки или пакетики на руки и обматывают махровым полотенцем для сохранения тепла.

Спустя полчаса, снимают перчатки и удаляют остатки парафина при помощи салфетки. Напоследок увлажняют руки питательным кремом.

Лимонная

Погружение кончиков пальцев в разрезанный пополам лимон оказывает очень благоприятной действие на ногтевую пластину, а также способствует ее отбеливанию.Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

С помощью специальных процедур, коррекции питания и ответственного подхода к своему здоровью можно избавиться от ломкости ногтей и радоваться красивыми ухоженными руками. Нужно только выявить причину и не пожалеть времени на процедуры, регулярность выполнения которых порадует достигнутым результатом.

Видео: почему ломаются ногти и как с этим бороться

Жить здорово! 5 причин ломкости ногтей:

Почему слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение:

Почему слоятся ногти на руках: причины у женщин, ломаются и слоятся, что делать и какие витамины пить

Красивые и здоровые ногтевые пластины — предел мечтаний многих людей, которые то и дело сталкиваются с потрескиванием или отслаиванием ноготков.

Подобная неприятность может быть вызвана нехваткой витаминов или неправильным уходом за пластинами. Так или иначе, важно знать, из-за чего неприятность возникает, и каким образом с ней следует бороться?

Почему трескаются, слоятся и/или ломаются ноготки

В организме человека все взаимосвязано, поэтому возникновение каких-то неполадок тут же сказывается на внешнем виде.

Часто проблема возникает из-за использования средства для снятия лака с содержанием ацетона. Химический состав такого продукта чрезмерно агрессивен, что сказывается на состоянии ногтя и приводит к отслоению.

Чтобы взгляд оставался привлекательным на долго, узнайте можно ли красить нарощенные ресницы тушью.

Lambre

Основные причины ломкости и трещин на ноготках следующие:

  • нехватка полезных микроэлементов, таких как кальций, кремний, йод;
  • также проблема может возникнуть из-за недостатка витамина Д3;
  • если помимо отслоения человек замечает ямки или вмятины на ноготках, то речь наверняка идет о псориазе;
  • схожие бугорки развиваются и при грибковой инфекции, но тогда и сам ноготь обретает желтоватый цвет;
  • синий цвет ногтя и трещины на нем говорят о нарушении кровообращения в организме.

Если помимо ломкости человек замечает на пластинах белые пятна разных размеров, то речь может идти о недостатке кремния и кальция в организме.

В таких случаях рекомендуется пить минерально-витаминные комплексы, поскольку они способствуют быстрому восстановлению самочувствия, улучшению внешнего вида ногтевых пластин. Истощение платины часто случается, если долго делать маникюр под лампой.

Питательная основа для ногтей Dance LegendПитательная основа для ногтей Dance Legend

Dance Legend

Причины не всегда оказываются внутренними и вызваны нехваткой полезных микроэлементов или развитием грибка. Иногда внешние агрессивные факторы оказывают влияние на состояние ноготков. Какие же факторы обычно становятся причиной проблемы:

  1. Влияние бытовой и промышленной химии, например, разнообразных порошков и чистящих средств.
  2. Использование лаков для ногтей с содержанием формальдегида.
  3. Наращивание ногтей или несоблюдение техники их удаления.
  4. Ушибы, сдавливания пластины.
  5. Производственные или профессиональные травмы. Например, музыканты или фрезеровщики очень часто травмируют пальцы, из-за чего их ногтевые пластины пребывают в плачевном состоянии.

Трескаться и ломаться могут не только ногти на руках, но и на ногах. Однако проблемы с пластинами на ногах чаще всего возникают на фоне грибковых заболеваний, а вот руки могут страдать из-за несоблюдения техники маникюра или нехватки витаминов. Даже чрезмерное переохлаждение может оказать свое негативное воздействие.

У детей подобная проблема чаще всего возникает из-за того, что они обожают грызть ногти. Постоянное внешнее воздействие приводит к деформации пластины, ее истончению и ухудшению внешнего вида.

Народная находчивость или глупость – можно ли мыть голову жидким мылом. А можно ли после хны красить волосы краской читайте в статье.

Восстанавливающая основа для ногтей RВосстанавливающая основа для ногтей R

Восстанавливающая основа

Тренд сезона – молочный шоколад краска для волос. Подробно о пользе и вреде морской соли для ванны тут.

Что делать

Повреждение ногтевых пластин — проблема, которую сложно игнорировать. Именно поэтому многие девушки предпочитают оперативно избавиться от неприятности с помощью салонных процедур.

Сейчас большой популярностью пользуется запечатывание ноготков при помощи воска. Прибегнуть можно к диатермии, специальной салонной процедуре, которая активизирует кровообращение, улучшает обмен веществ.

Популярность набирает так называемый японский маникюр, при котором с помощью масла жожоба делается массаж рук. Далее на ногти наносится минеральная маска и полировочная пудра с содержанием пчелиного воска.

В домашних условиях ухаживать за поврежденными ноготками можно с помощью народных рецептов и готовых косметических составов.

Trind крем и лак от ломкости и отслойки ногтейTrind крем и лак от ломкости и отслойки ногтей

Trind

Действительно ли эффективны народные средства от пота под мышками рассказано здесь. А ухаживать за, склонной к появлению черных точек кожей, поможет некомедогенный крем для лица.

Лечебная косметика

Поскольку данная проблема актуальна как для взрослых, так и для детей, производители косметики давно стали выпускать целительные составы с натуральными ингредиентами. Такие лаки и маски помогают улучшить состояние ногтя, вернуть пластине силу, предотвратить дальнейшее расслоение.

Какие же лаки пользуются особой популярностью:

  1. Dance Legend, который помогает избавляться и от трещин, и от слоения ноготков.
  2. №17 Strengthening Conditioner with silk Lambre с протеинами шелка, который преобразует ноготки всего за пару недель.
  3. Восстанавливающий «Экстракт аргана», который можно использовать и как декоративное покрытие, и как вариант лечебного ухода за ноготками. В составе содержатся витамины А, В5 и С.
  4. Восстанавливающий лак от Eveline 8 в 1 здоровые ногти, который помогает даже в самых запущенных случаях, когда ноготки полностью теряют былую привлекательность.

Также рекомендуется использовать витаминные комплексы, например, «Витрум», «ВитаШарм», «Лаваль».

Лечебная косметика помогает быстро устранить признаки отслоения ногтей, она препятствует появлению грибка, мгновенно улучшает состояние пластины. Вот только перед использованием средств лучше убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Обзор кремов Нивея для лица найдете по ссылке.

Бриллиантовый восстанавливающий лак для ногтей рук EvelineБриллиантовый восстанавливающий лак для ногтей рук Eveline

Eveline

Чтобы бороться с перхотью правильно, читайте инструкцию по применению шампуня Низорал.

Народные рецепты

Существует немало и народных средств, давно доказавших свою эффективность в деле борьбы с за красоту ноготков. Единственное, о чем следует знать перед применением таких средств — необходимость длительного воздействия. Рецепты лишь тогда оказываются эффективны, когда их применяют в течение нескольких недель.

Вот лишь несколько советов, которые давно доказали свою практическую ценность:

  • ежедневно можно погружать руки в ванночку с теплой водой и морской солью, а для увеличения эффективности можно добавить в состав 2 капли йода;
  • на водяной бане можно подогреть масло оливы, миндаля или персика, помещая в этот состав ноготки каждый день на 20 минут;
  • небольшой кусочек пчелиного воска (размером со спичечный коробок) нужно растопить на водяной бане, добавив к состав 1 желток и ложку оливкового масла. Этим средством необходимо обрабатывать ногти каждый день в домашних условиях;
  • чтобы укрепить свои ногти, можно добавить в обычный крем для рук немного измельченного красного перца;
  • на кожу рук и ногти можно наносить голубую глину.

На ногтевые пластины можно наносить сок и мякоть лимона, благодаря чему они станут намного крепче, будут активнее расти.

Использовать домашние средства можно в комплексе, а можно отдельно друг от друга, и тут важно не забывать про индивидуальную непереносимость определенных компонентов.

Домашние рецепты восстановления ломких ногтейДомашние рецепты восстановления ломких ногтей

Домашние рецепты красоты

Обзор кремов для рук Нитроджина найдете тут.

Правила питания и потребления витаминов

Выше уже упоминалось, что для улучшения состояния ногтей рекомендуется пить готовые витаминные комплексы. Врачи давно доказали, что ухудшение состояния ногтей и волос происходит из-за нехватки в организме кальция, а также витаминов групп А, С и Е. Именно комплексу из этих витаминов следует уделять внимание, чтобы преобразить свои ноготки, сделать их крепче и красивее. Отдельные причины появления ребристых ногтей на руках, которые надо решать.

Нельзя забывать и про правильный рацион, от которого во многом зависит состояние ноготков. Какие же продукты стоит потреблять ежедневно:

  1. Очень полезен желатин, который влияет на укрепление ноготков, предотвращая их ломкость.
  2. В больших количествах рыбу белых сортов, яйца, морковь, поскольку эти продукты богаты витамины А и D.
  3. Также в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов, поскольку они богаты витамином С.
  4. Побольше овощей и фруктов из-за того, что они сплошь состоят из витаминов и полезных микроэлементов.

На укрепление ногтей положительно влияет яичная скорлупа, в которой содержится максимальное количество кальция. Именно поэтому ее можно в измельченном виде кушать ежедневно, добавляя в блюда.

Результат правильного ухода и питанияРезультат правильного ухода и питания

Результат правильного ухода

Потребление шпината, куриного мяса, растительного масла также положительно скажется на состоянии здоровья. Врачи рекомендуют пить достаточное количество жидкости, не забывать про использование косметических средств и народных рецептов.

Справиться с плохим состоянием собственных ноготков не так уж и сложно. Иногда для этого достаточно немного изменить рацион и прислушаться к актуальным рецептам родом из народной аптечки.

Cлоятся ногти | Что делать, причины и лечение...

Слоящиеся ногти – не бросающаяся сразу в глаза, тем не менее зудящая неприятность, от которой обязательно необходимо избавляться. Почему слоятся ногти? Как это сделать расскажет вам эта статья. Кроме того, вы узнаете, как можно замаскировать недуг на время его лечения и увидите основные причины данного заболевания.

Причины расслоения ногтей

Важно понимать, есть довольно много причин по которым ногти могут слоиться. Ответить на вопрос почему они слоятся именно у вас почти невозможно без вмешательства настоящего специалиста. Но знать основные причины слоения ногтей не помешает.

Итак, перечислим их:

  • Дефицит микроэлементов в организме;
  • Дефицит железа;
  • Грибковая инфекция;
  • Неудобная обувь;
  • Врожденная особенность.

Питание: дефицит железа и микроэлементов

Очень часть слоящиеся, крошащиеся ногти – признак какого-то заболевания, поэтому, если у вас есть этот недуг, прежде всего обратитесь к врачу. Пройдите определенные анализы и только убедившись, что в принципе с вашими ногтями все в порядке, приступайте к следующим советам.

Советы заключаются в следующем: когда у вас что-то нарушено в организме, это свидетельствует о нехватке питательных веществ, и он не способен самостоятельно регулировать нормальное состояние здоровья.

Если у вас слоятся ногти, значит им не хватает веществ, поддерживающих их структуру – тех веществ из которых они, собственно, «собраны».

 

Из чего созданы наши ногти? Они являются продолжением эпидермиса кожи, поэтому на них распространяются все правила, которые распространяются на нашу кожу.

Все микроэлементы нужны для строения ногтевой пластины, но очень важно правильное сочетание пропорций кальция, магния и фосфора. Как говориться, слабость цепи определяется слабостью одного звена, поэтому если какого-то из микроэлементов не будет хватать, то не будут усваиваться как следует остальные. Чтобы понять какого вещества не достаёт организму, существует анализ на микроэлементы.

Продукты, Витамины и микроэлементы для здоровых ногтейПродукты, Витамины и микроэлементы для здоровых ногтей

Калий, кальций, магний, фосфор содержаться в таких простых продуктах, как гречка, бананы, миндаль. Также магний и некоторые другие микроэлементы можно найти в минеральной воде – любая минеральная воде, если вы посмотрите на этикетку, имеет состав микроэлементов. Если там присутствует в нужной пропорции необходимые нам, можете смело употреблять её.

Кремний. Он входит в структуру коллагена, является «сеткой» в которой находится белок коллагена, тем самым он укрепляет коллагеновые волокна и поддерживает структуру ногтей. Отслаивающиеся ногти – признак нехватки коллагена, соответственно, нехватки кремния. Он содержится в гречке, хлебе из цельного зерна, отрубях, луке. Очень важно количество воды в организме, потому что если мы забываем про водный баланс, то это приводит к обезвоживанию. Наши ногти страдают точно так же, как страдает весь организм в целом. Обязательно следите за оптимальным употреблением воды.

Ногти являются зеркалом организма, она отражают то, что с ним происходит. Если, например, вы посмотрите на них и увидите несколько белых полосок, это говорит, что вам нахватает кальция, магния и фосфора, если он выгнут настолько, что в него можно налить каплю воды, это значит, что вам не хватает железа – еще одного немаловажного для организма микроэлемента.

Слоящиеся ногти витаминыСлоящиеся ногти витамины

Но самое главное для здоровых ногтей – белок. Потому что всё в нашем организме, тот же самый коллаген состоит из белка, если его не будет хватать, то начнут разрушаться ногти, выпадать зубы, неметь пальцы, провисать кожа и т. д. Запомните, на какой бы жесткой диете вы не сидели, как бы плохо вы не питались, 70 г чистого белка в сутки – минимальная потребность взрослого организма. Откуда его брать? Например, из курицы, сыра, творога (в нем так же содержится фосфор и кальций), яичный белок. Достаточно всего 2 яиц, чтобы восполнить недостаток белка.

 

Грибок ногтей

Грибок ногтей бывает частой причиной их расслоения. Об этом неприятном заболевании на нашем сайте есть целый раздел, где вы найдёте способы лечение и профилактики этого недуга.

Определить грибок можно по следующим признакам:

  • Зуд;
  • Покраснение;
  • Шелушение;
  • Сильная сухость;
  • Цвет ногтя изменился;
  • Пластина крошится и деформируется;

Неудобная обувь

Следует подумать еще над одной причиной, по которой ногти могут слоиться. Речь идет, о неудобной и тесной обуви. Определённые пальцы плотно прижимаются к обуви, из-за этого нарушается кровообращение, что приводит к нарушениям развития

Врождённая аномалия, хронические отклонения

Следующая причина врождённая особенность – аномалия развития, при которой нарушен доступ микроэлементов. В этой ситуации ваши ногти могут слоиться. Лечение исключительно хирургическое, если это действительно приносит неудобства.

Лечение слоящихся ногтей

Итак, вылечить слоящийся ноготь возможно, существуют непосредственные методы влияния на течение этого заболевания. Но следует вспомнить, что, если вы не знаете, что именно провоцирует болезнь у вас, воздействовать на неё будет крайне тяжело.

В зависимости от вида заболевания способы лечения могут быть следующие:

  • Восполнить дефицит микроэлементов или железа;
  • Воспользоваться противогрибковыми средствами;
  • Поменять неудобную обувь;
  • Осуществить хирургическое вмешательство.

То есть отправить вас на нужный путь решения проблемы может только реальной врач, который проанализирует все факторы, присутствующие в данной ситуации.

Как можно замаскировать признаки заболевания на время лечения?

Рассмотрим один из способов. Первым делом, необходимо отрезать поврежденную часть ногтя. Нужны хорошие маникюрные ножницы, которые не будут вредить. Аккуратно отрезайте слоящуюся часть по несколько миллиметров. Конечно же, если есть возможность, лучше полностью срезать ноготь и дать ему восстановиться. Но в данном случае рассмотрим вариант реставрации нормального вида.

Французский маникюр маскирует проблемы ногтей.Французский маникюр маскирует проблемы ногтей.

После того, как слоящийся конец был убран, время его подпилить и придать округлую форму с помощью маникюрной пилочки. Для того чтобы ногти меньше расслаивались используют стеклянные или пластиковые пилочки, т.к. металлические только усугубляют ситуацию.

Используйте увлажняющий крем или масло. Обработайте проблемное место, а также все сухие участки кожи рук и кутикулы. Чтобы не испачкать что-нибудь вокруг и позволить средству впитаться используйте обычные одноразовые медицинские перчатки. Одевайте их поверх нанесенного средства, создавая так называемый эффект «бани». Пока руки находятся в перчатках, вы свободно можете заниматься домашними делами, например, уборкой или мойкой посуды. Кстати, возьмите на заметку, все работы по дому нужно выполнять в перчатках. Так вы сохраните кожу рук и здоровье ногтей.

Вернёмся непосредственно к ногтям. Нам понадобится лечебная база или, как еще называют, лечебный лак. Купить его можно в специализированном косметическом магазине. Такая основа используется для сглаживания всех неровностей и шероховатостей.

Но что делать с разной длинной подпиленного и других ногтей? Здесь нам поможет «французский маникюр»! Возьмём белый лак и нанесем его на концы пластин так, чтобы закрашивать белые участки на здоровых ногтях, а на подпиленном ногте удлиним «белую зону» в соответствии с другими. Таким образом вы имеет возможность получить ту длину, какую захотите сами.

После того, как белый лак засохнет нанесем еще один слой укрепляющей эмали.

Слоятся ногти: 5 Способов Лечения ногтей в домашних условиях

Что делать если слоятся и ломаются ногти на руках

Уходу за руками нужно уделять не меньше времени, чем уходу за лицом. Если на лице можно сделать пластику или наложить на него «грим», то с руками ничего подобного сделать не получиться! Именно руки можно считать «визитной карточкой» по которой легко определить аккуратность человека, а зачастую и рассказать о его здоровье! Особое внимание привлекают ногти. Многие, поняв этот факт, стараются смолоду правильно за ними ухаживать, чтобы ногти не слоились и не ломались!

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках

В силу своей необразованности основная масса людей предполагает, что ногти ломаются и слоятся только у тех, кто за ними неправильно ухаживает. На самом же деле, это всего лишь одна из немногих причин, приводящих к подобной проблеме, все остальные скрыты куда глубже…

Условно можно выделить следующий ряд факторов, приводящих ногти в столь плачевное состояние:

  • Неправильное питание.
  • Плохая наследственность и наличие хронических заболеваний.
  • Воздействие природных факторов.
  • Особенности трудовой деятельности.
  • Грибок ногтя.
  • Отсутствие правильного ухода.

Говоря более доступным языком, можно сказать, что неправильно подобранный рацион питания, приводит к постоянному недостатку минеральных веществ. Отсутствие витаминов и достаточного количества микроэлементов в первую очередь отражается на состоянии ногтевых пластин в целом.

К этому же приводит плохая наследственность в результате которой уже на генном уровне у человека сформирован ряд отклонений. Возникают хронические заболевания, последствиями которых нередко становится ломка и расслаивание ногтевых пластин на руках.

Резкая смена погодных условий – мороз, ветра, солнце, при периодических воздействиях на незащищенные руки могут привести к расслаиванию ногтей. Подобное может произойти и от определенных особенностей трудовой деятельности, например, игра на гитаре. Когда человек постоянно возится в грязной массе и что-то перебирает «голыми» руками, например, ручной перебор семечек. Либо работа с химикатами без использования защитных перчаток. Подобное вызывает использование некачественных средств для снятия маникюра, лака для ногтей с сомнительным составом.

Банальное заражение грибком приводит к стремительному разрушению ногтевых пластин. Разрушение ногтей на руках происходит и в результате неправильного ухода, вернее от банального «упущения», «недосмотра».

Что делать, если ногти начали изменять свою структуру

Правильный уход за ногтямиПравильный уход за ногтями

Начиная устранять проблему сначала необходимо разобраться в ее причинах. Зачастую это возможно только после осмотра ваших ногтей специалистом. В случае с заболеваниями, наследственными факторами и неправильным питанием, вам придется совместно со специалистом разработать курс лечения, а в дальнейшем, четко ему следовать. Составить индивидуальное меню, пропить комплекс препаратов, позволяющих восстановить витаминно-минеральный баланс. Все остальные причины вы вполне устраните самостоятельно, благодаря незатейливым процедурам правильного ухода за ногтями рук!

Маникюрные процедуры для укрепления ногтей

Маникюрные процедурыМаникюрные процедуры укрепляющие ногти

Сегодня маникюрные салоны предлагают массу услуг, способствующих предотвращению расслоения ногтевой пластины и оказывающих лечебный эффект. В первую очередь это парафиновые и восковые аппликации. Вещество размягчают и в теплом виде накладывают на проблемный участок, слегка покрывая прилежащую ткань. Удаляют воск или парафин уже через 20 минут.

Далее рекомендуют делать спа-маникюр, который сочетает в себе в буквальном смысле комплекс процедур: питательные ванночки, маски, укрепляющие ванночки, массаж и ароматерапию.

Особую популярность в этом плане набирает «японский маникюр». Это своего рода лечебная процедура в процессе которой выполняется ручной массаж, с медленным втиранием в ногти масла жожоба. Сменяется втирание водным массажем. В завершении специалист покрывает ногти рук минеральной маской и наносит полировочную пудру, изготовленную на основе натуральных компонентов.

Когда процесс сильно запущен, специалисты прибегают к крайним мерам лечения – удаляют отслоившуюся часть ногтя, помещают кончики пальцев на некоторое время в солевой раствор, затем втирают в «живую ткань» витаминизированные масла, покрывают это все пчелиным воском. Все это легко делается и самостоятельно, в домашних условиях.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями домаУход за ногтями дома

На самом деле без посторонней помощи можно не только устранить проблему, но и постоянно содержать свои ногти в идеальном состоянии, периодически выполняя одну из маникюрных процедур самостоятельно!

Втирание питательных составов

Для начала нужно научиться выполнять самостоятельно массаж рук. Эта процедура просто необходима в данном случае, чтобы усилить на кончиках пальцев кровообращение. Ведь в этом случае заживление и восстановление ногтевых пластин происходит значительно быстрее!

Параллельно с массажем можно втирать в ногти питательные масла или обычный крем для ухода за руками. Хорошо бы в этих целях использовать качественные натуральные средства, изготовленные на основе натуральных трав с добавлением витаминов, минеральных компонентов.

После процедур поверхность ногтевой пластины необходимо «защищать» от внешних факторов, накладывая на нее пчелиный воск, крем бальзам или наносить слой лечебного лака.

Нанесение лечебной грязи

Купив баночку лечебной грязи, изготовленной на основе биологически активных веществ и минералов (торфяную, илистую, сопочную), вещество разводят согласно инструкции в горячей воде, до получения сметанообразной консистенции. Когда немного остынет, с помощью кисточки покрывают ею ногти на пальцах рук и оставляют на четверть часа. Выждав нужное время смывают под струей теплой воды и незамедлительно делают солевую ванночку, растворив в небольшом количестве теплой воды морскую соль.

Сильно запущенное состояние ногтей, требует частого ежедневного внимания. В целях профилактики достаточно всего трех процедур на протяжении месяца.

Народные средства по уходу за ногтямиНародные средства по уходу за ногтями

Когда нет возможности посетить дорогостоящий салон и заказать лечебную процедуру, часто вспоминают о народных методах лечения и профилактики расслоения и ломкости ногтевой пластины.

Питательные маски

Особо популярными после массажей и солевых ванн стали питательные маски, приготовленные на основе свежих овощей.

  1. Взять один корнеплод картофеля, помыть и очистить от кожицы, измельчить кубиками. Добавить к нему порезанный капустный лист. Все это перемолоть блендером или пропустить на мясорубке для получения единой массы. Для вязкости добавить свежую сметану, которая, кстати сказать, богата не только витаминами, но и питательными компонентами. Перемешать. На каждый ноготь наложить полученную массу, выждать четверть часа, смыть.
  2. Измельчить блендером очищенный банан, добавить к нему куриное яйцо и наложить смесь на ногти. Примерно через 10 минут можно смывать.
  3. Свежую морковь измельчают как можно мельче до кашеобразного состояния, добавляют к ней чайную ложку оливкового масла и наносят это все на проблемные участки. Смывают после 20 минутной выдержки.
  4. Протереть ногти свежеотжатым лимонным соком.
  5. Наложить на поврежденные ногтевые пластины творог, соединенный со сметаной.
  6. После выполнения той или иной восстанавливающей процедуры хорошо бы покрыть ногти защитным лекарственным лаком или нанести на них теплый пчелиный воск. Для этого вещество сначала растапливают, а затем, прямо кисточкой для нанесения лака покрывают им ногтевые пластины.

Советы специалистов

Не сторонники народной медицины и те, у кого нет свободного времени на длительные и трудоемкие восстанавливающие процедуры, вполне могут обратиться в ближайший аптечный киоск. Там для восстановления структуры ногтей на руках предложат различные лаки, бальзамы, маски и обязательно витаминно-минеральный комплекс.

Дело в том, что несмотря на причину происходящего, скорее всего при ломкости и расслаивании ногтевой пластины, в организме уже нарушен витаминный и минеральный баланс. Организму попросту не хватает нужного количества питательных компонентов, проще говоря сил, для скорого устранения данной проблемы, поэтому желательно параллельно маникюрным процедурам пропить подходящую биологически активную добавку или хотя бы витаминно-минеральный комплекс.

Также не забывайте о том, что за руками нужно постоянно следить. В холодное время года защищать их от мороза и снега перчатками. При сухости наносить на кожу рук и ногтевые пластины крем. Периодически подпитывать ногти различными натуральными компонентами. Делать пальчикам рук незатейливый массаж, а по вечерам, хотя бы раз в неделю делать солевые ванны. Только так вы сможете добиться полного идеала и не стесняясь «демонстрировать» свою природную красоту ногтей окружающим! Вам больше не придется прятать свои «неопрятные» и «запущенные» руки от любопытного взора коллег!

Почему ломаются ногти на руках

фото 01

Ломкие ногти выглядят неопрятно. Они слоятся, распадаются на чешуйки, на них не держится лак. Из-за этого человек сталкивается с неуверенностью в себе, пытается спрятать кисти рук от взглядов окружающих.

Возникают комплексы, проблемы психологического характера. Ломкость ногтей свидетельствуют о нарушениях, происходящих в организме. Дистрофические изменения в структуре ногтевой пластины вызваны различными факторами.

Чтобы вылечить ногти от ломкости, укрепить их, необходимо приступить к лечению.

Содержание статьи

Почему ногти ломаются

Мнение эксперта: “Нередко ногти становятся хрупкими из-за кожных заболеваний: речь идет об экземе, псориазе, грибке. Эти патологии разрушают ногтевую пластину, приводят к серьезным повреждениям. Если ногти внезапно стали выглядеть нездоровыми, тусклыми, они распадаются на чешуйки, возможно наличие болезней пищеварительной системы, желчевыводящих путей. Необходимо медицинское обследование.”

Возникает недуг по различным причинам. Они носят как внешний, так и внутренний характер.

Главными причинами ломкости ногтей являются:

  • Неправильная техника маникюра.
  • Использование лаков, в составе которых много формальдегидов.
  • Наращивание.
  • Снятие лака с помощью ацетона.
  • Продолжительное пребывание на холоде, отказ от перчаток в зимнее время.
  • Использование щелочных средств для уборки без перчаток.
  • Несбалансированное питание, недостаток витаминов.
  • Анемия.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Интоксикация.
  • Нарушенный метаболизм.

фото 02

фото 03

фото 04

По бокам вдоль

В большинстве случаев ломаются ногти по бокам из-за неправильного выполнения маникюра, когда мастер неверно проводит пилочкой, задевает пластину по бокам, травмируя ее. Но это не единственная причина.

Известны случаи, когда происходило повреждение ногтя по бокам из-за работы с химическими растворами, щелочами. Особенно часто из-за этого страдают домохозяйки, сотрудники клининговых агентств, которым в процессе уборки помещений приходится работать с опасными веществами.

Во избежание неприятных последствий необходимо работать всегда в перчатках.

СПРАВКА. Случается повреждение пластины по бокам также по причине неаккуратной обрезки ногтя. Если выполнять это действие слишком быстро и неосторожно, можно повредить не только его, но и кожу вокруг.

По краям в ширину

фото 05Данное нарушение свидетельствует о внутренних патологиях. Чтобы выяснить точную причину, придется посетить врача. Разрушается пластина по краям в ширину из-за недостатка витаминов, во время беременности, лактации.

Загрузка...

Организм испытывает недостаток полезных веществ.

Вполне возможно, что проблема кроется в нарушенном метаболизме. Спасти здоровье поможет полноценное питание, потребление пищи, богатой витаминами и минералами.

Это не только наполнит организм необходимыми элементами, но и восстановит правильный обмен веществ.

Посередине

Такое разрушение случается чаще всего из-за стрессов, волнений и переживаний. Нередко это происходит в весеннее время из-за недостатка витаминов. Однако есть и более серьезные причины: речь идет об анемии, болезнях печени, желчевыводящих путей. Точная причина определяется врачами в больнице. Она может оказаться очень серьезной, поэтому затягивать нельзя.

У основания

фото 06Если разрушение происходит у основания – значит проблема намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Дело в том, что такое случается при болезнях кожи, грибковых заболеваниях, интоксикациях организма.

Девушки, активно пользующиеся гель-лаком могут столкнуться с такой ситуацией с высокой долей вероятности. Практика показывает, что на такую продукцию возникает аллергическая реакция довольно часто.

Она может привести к этому результату. Аналогичная ситуация возникает при использовании некачественных лаков, где содержатся ядовитые вещества.

ВАЖНО. Вылечить поврежденный у основания ноготь очень сложно, необходимо употреблять пищу, богатую кальцием, отказаться на время от лаков, принимать лекарства при наличии серьезных заболеваний.

Чего не хватает ногтям

Самая распространенная причина ломкости ногтей – это недостаток витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D. Недуг возникает также при дефиците йода, кремния, кальция, магния, серы, цинка, фосфора, железа. Найти данные вещества можно в овощах, фруктах, молочных продуктах и мясе. Здоровая пища поможет восполнить недостаток витаминов и минералов.

Помимо изменения рациона, включения в него полезных продуктов, рекомендуется принимать витаминные комплексы:

  • Биотин.
  • Медобиотин.
  • Кальций D3 Никомед.
  • Ревалид.
  • Виташарм.

Благодаря правильному питанию и приему витаминных комплексов состояние ногтей значительно улучшится: они будут выглядеть здоровыми, перестанут ломаться, слоиться и разрушатся. Чтобы добиться желаемого результата, принимают витамины регулярно.

Возможные болезни ногтей, при которых они слоятся и ломаются

Почему ломаются ногти на рукахСуществует множество болезней ногтей, которые приводят к ломкости и разрушению пластины.

Одной из самых известных является онихолизис. Это патология, которая приводит к отслаиванию пластины от ногтевого ложа.

Если не приступить к лечению, возможно отмирание ногтя. Заболевание характеризуется потерей розового цвета, ломкостью, образованием пустоты под пластиной, потерей чувствительности.

Развивается болезнь из-за недостатка витаминов, кожных заболеваний, приема антибиотиков.

Онихокриптоз – в простонародье вросший ноготь также сопровождается хрупкостью ногтей, расслаиванием. Чаще всего это происходит из-за неаккуратной обрезки ногтей, тесной обуви, аномалий развития. На запущенных стадиях для лечения пациента применяются хирургические методы.

Онихомикоз, больше известный как грибок ногтей, также сопровождается их ломкостью и потерей здорового внешнего вида. В период болезни вредоносные микроорганизмы стремительно размножаются в месте локализации.

Грибок захватывает все больше места. Страдает не только ноготь, но и кожа вокруг, что сопровождается сильными болями, появлением шероховатости. Пластина ослабевает и теряет свою целостность.

Паронихия – это заболевание кутикулы, которое ведет к разрушению пластины у основания, а также по краям. Ткани воспаляются, болят. Причиной воспаления служат инфекции, либо травмы, неосторожное выполнение маникюра.

Ломаются ногти на ногтях рук – что делать

Первым делом необходимо правильно ухаживать за ногтями. Уборка по дому выполняется в перчатках, а при использовании крема важно смазывать им не только кожу рук, но и ногти. Это особенно важно зимой, когда на улице холодно, а перчатки время от времени приходится снимать: низкая температура воздуха негативно влияет на ногтевую пластину, истончает и сушит ее. Поможет ее увлажнить именно крем.

Далее нельзя забывать об осторожности при выполнении бытовых дел, которые часто ведут к травмированию ногтей. Тоже самое касается маникюра: если человек собрался делать его сам, надо соблюдать предельную аккуратность.

Если же запланирован поход к мастеру, это должен быть опытный человек, который знает, как правильно выполнять процесс. Лаки используются только качественные, у проверенных производителей.

Слишком дешевые лаки должны насторожить: в них часто содержатся вредные, ядовитые вещества. Если необходимо воспользоваться пилочкой, следует помнить, что по краям ногти не подпиливаются: это их травмирует.

ВНИМАНИЕ. Необходимо пересмотреть меню. Нужно отказаться от алкоголя, сладких газированных напитков – они вымывают кальций. Под запрет попадают солености, копчености и полуфабрикаты. В рацион включают печень, сливочное масло, яйца, молочные продукты, овощи и фрукты. Очень полезны отвары из одуванчика, щавеля и лопуха.

Ежедневно рекомендуется втирать в ногти и кожу вокруг них оливковое масло. В нем большое количество полезных веществ, которые быстро восстановят здоровье ногтей. Если нет оливкового масла, можно использовать растительное, но тогда к нему добавляют сок лимона и жидкий витамин А в равном количестве. Смесь наносят на ногти на десять минут, затем смывают. Достаточно 2-3 процедур в неделю.

Очень полезно наносить на ногтевую пластину сок лимона. Его наносят аккуратно, не задевая кожи вокруг, иначе возникнет жжение. Оставляют сок этого фрукта на ногтях на ночь. Эта ежедневная процедура уже спустя неделю принесет значительные результаты.

Смазывают ногти 2-3 раза в неделю репейным маслом. Это кладезь витаминов, которая необходима ногтевой пластине. Можно оставлять это масло на ночь для повышения эффективности.

Народные средства и рецепты укрепления ломких ногтей

Специалисты советуют применять ванночки с морской солью. Для этого смешивают 500 мл теплой воды и две столовые ложки соли. В смесь опускают кисти рук, держат 10 минут, затем слегка ополаскивают, насухо вытирают. Полезно после ванночки намазать ногти и кожу вокруг них кремом.

Ванночка в желатином не менее эффективна. Нужно смешать стакан горячей воды и столовую ложку пищевого желатина. Смесь должна немного остыть, затем приступают к процедуре, которая длится 15 минут. Оптимальная частота процедуры: 2-3 раза в неделю.

Чтобы снять воспаление ногтевой пластины, укрепить ее, снять сухость, рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, зверобоя, календулы. Для их приготовления смешивают 500 мл кипятка и две столовые ложки сухой травы. Смесь настаивается не менее двух часов, затем ее процеживают. В отваре держат руки 10 минут, его также можно употреблять внутрь по половине стакана дважды в день. Травяной отвар наполнит организм полезными веществами, что ускорит процесс выздоровления.

Очень полезно каждый день в течение месяца втирать в кутикулу смесь из касторового масла и йода. Рекомендуется втирать смесь перед сном массажными движениями. Эффективность у этого метода высокая, выздоровление не заставит себя долго ждать.

Полезное видео

Полезные советы, которые подскажут, что делать, если на руках ломаются ногти

Ногти ломаются, становятся тусклыми и хрупкими по разным причинам. Чтобы вернуть им здоровье, необходимо задуматься о лечении. Своевременные меры вернут ногтевой пластине привлекательный внешний вид, восстановят структуру. Она станет крепкой, ломкость удастся устранить.

Важно подходить к лечению комплексно: не только выполнять процедуры, но и питаться правильно, сбалансированно. Это приведет к скорейшему выздоровлению.

Поиск врача по теме статьи

Екатерина Морозова

Екатерина Морозова

В 2004 году успешно окончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М. Сеченова (ММА).
Работает иммунологом, помимо работы много времени уделяет красоте и здоровью ногтей.

Екатерина Морозова
Latest posts by Екатерина Морозова (see all)

Другие полезные статьи

  • Маски для ногтей на руках Маски для ногтей на руках

    Сделать ногти красивыми и крепкими можно даже без профессиональных навыков мастера маникюра. Достаточно систематически проводить оздоровительные процедуры с правильно подобранными компонентами. При регулярном применении маски…

  • Почему желтеют ногти на руках? Почему желтеют ногти на руках?

    Волосы и ногти изначально использовались как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. Сегодня они уже не несут такой функции, но зато могут давать знать…

  • фото 00
  • фото 20

Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

ELLE — о том, как предотвратить ломкость ногтей

Причин ослабленных, ломких и слоящихся ногтей несколько: грибок, неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, небезопасное использование бытовой химии. ELLE в борьбе за красивый маникюр изучает самые эффективные способы восстановления ногтей.

почему слоятся ногти

Ногти, волосы и состояние кожи, как лакмусовая бумажка, дают самую точную характеристику, насколько здоров организм внутри. Присмотритесь к вашим рукам: насколько вы довольны состоянием ногтей? Иногда причины, почему слоятся ногти на руках и ногах, не так очевидны. Серьезных болезней в недалеком прошлом не было, стрессов не испытывали, хронических заболеваний тоже нет, но ногти по-прежнему ослабленные и не растут. Что делать?

Почему слоятся ногти: причины и способы лечения (фото 3)

Вопрос, почему слоятся ногти, один из наиболее часто задаваемых в маникюрном кабинете. Как и в случае с секущимися кончиками волос, сухостью и шелушениями кожи, начинать следует с глобального пересмотра рациона питания. Для поддержания крепкой ногтевой пластины организм должен регулярно получать все необходимые аминокислоты — глицин, аланин, цистеин. Поэтому в рационе питания всегда должны быть богатые белком мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Если вы регулярно придерживаетесь строгих монодиет, то слоящиеся ломкие ногти — верный признак того, что организм испытывает дефицит полезных веществ.

Полезные минералы

Если ногти сильно слоятся, то нужно вводить экстренные меры и помочь организму в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Ногти также состоят из микроэлементов — серы, кальция, хрома, фосфора, селена и цинка. При высоком содержании этих минералов ногти крепкие, здоровые, блестящие, растут в среднем на 1 мм в неделю. Если уровень микроэлементов недостаточный, то ногти начинают слоиться, быстро ломаться, появляются белые пятна.

Почему слоятся ногти: причины и способы лечения (фото 7.1)Почему слоятся ногти: причины и способы лечения (фото 7.2)

Обязательные продукты для лечения ногтей — богатые кальцием сыр, кисломолочные продукты, творог, брокколи, шпинат, бобовые. Запас магния можно пополнить, употребляя в пищу цельнозерновую пшеницу, семена и орехи, морепродукты, бобовые культуры. Серу еще называют «минералом красоты», она поступает в организм с пищевыми продуктами в составе аминокислот. Источник серы для здоровья ногтей в овощах — лук, все виды капусты, зеленые овощи, бобовые. Но больше всего серы в чесноке, так что не стоит от него категорически отказываться.

почему слоятся ногти на руках

Для обогащения организма микроэлементами, в том числе фосфором и кремнием, следует ежедневно употреблять салаты из свежих овощей и трав, отварное мясо и блюда из птицы, в качестве перекуса съедать сухофрукты, орехи и семечки.

Специализированные витаминно-минеральные комплексы для красоты кожи, волос и ногтей, продающиеся в аптеках, помогут восполнить дефицит микроэлементов. Для получения результата их следует пить не менее трех месяцев.

Дополнительная защита

Еще один враг здоровых ногтей — чрезмерная любовь к чистоте. Возьмите за привычку во время любой домашней работы всегда пользоваться перчатками из плотной резины, тогда не придется сокрушаться, почему слоятся ногти после каждой уборки. После мытья посуды, стирки и других работ по дому тщательно вымойте руки, высушите их полотенцем, намажьте кремом или маслом до полного впитывания.

Бережный маникюр

Для лечения ломких ногтей в домашних условиях помогает массаж укрепляющим маслом. Втирайте его перед сном около 10 минут. Для этих целей идеально подойдет масло абрикосовых или виноградных косточек, оливковое.

почему слоятся и ломаются ногти на руках

Лучшее лечение во всех смыслах — это отпуск. Ногтям особенно полезна морская соленая вода. Повторить эту бьюти-процедуру можно и дома. Регулярные теплые ванночки с разведенной чайной ложкой морской соли и двумя столовыми ложками сока лимона помогут укрепить ногтевую пластину. Делайте эту процедуру ежедневно в течение двух недель.

Делая маникюр, не используйте металлические пилочки, которые расщепляют ногтевую пластину. Пилочки из стекла осуществляют более щадящий уход. Подпиливая ногти, держите пилочку перпендикулярно к ногтевой пластине и двигайте ей сверху вниз.

Почему слоятся ногти у детей

Детские ногти очень тонкие, расслоение может произойти даже от сильного удара рукой или ногой. Причины, почему слоятся ногти у детей, примерно такие же, как и у взрослых. Родителям стоит обратить внимание на полноценный рацион питания. Часто детей кормят тем, что они быстро и без пререканий съедят, не вдаваясь в подробности полноценного сбалансированного питания. Детский организм должен ежедневно получать овощи и фрукты, белковые и зерновые продукты.

Почему слоятся ногти: причины и способы лечения (фото 19)

Детская привычка сосать пальцы и грызть ногти также не способствует их здоровому состоянию. Детские психологи рекомендуют не игнорировать подобное поведение, а последовательно устранить источник стрессовой ситуации и переживаний.

Причиной расслоения ногтей может быть грибок. В этом случае нужно обратиться к врачу, который идентифицирует инфекцию и назначит лечение.

причины и лечение в домашних условиях — Женский сайт Краснодара Women93.ru, новости, афиша, мероприятия

Неповторимый стиль для представительниц прекрасного пола создает красивый маникюр. К сожалению, только одна из пяти женщин может похвастаться длинными и крепкими ногтями. Часто они становятся хрупкими, ломаются, слоятся.

Спешить приобретать средства для укрепления и роста не обязательно. Сначала важно определить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях разнообразны. Источниками бывают психологические проблемы, болезни внутренних органов, генетические особенности. Возможно, придется проконсультироваться с дерматологом, эндокринологом, терапевтом. С помощью косметических действий есть шанс вернуть здоровый вид.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

  1. Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
  2. Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
  3. Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе.  Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях

Причины расслаивания

Нарушение твёрдости, роста зависит от нехватки микроэлементов, кальция фосфора, кремния, железа. При недостатке хрома, селена, цинка происходит замедление роста, изменение пластины, нарушается прочность.

Проблему определяют и внешние факторы:

  • многократное соприкосновение с бытовой химией;
  • мытьё посуды чистящими и моющими веществами;
  • некачественные лаки с формальдегидами, смывка с ацетоном;
  • переохлаждение, перепад температур;
  • травмы на производстве, при садовых работах;
  • использование некачественных гелей во время наращивания;
  • неправильные действия при снятии искусственных ногтей;
  • обработка неподходящими маникюрными инструментами.

Дефекты роговой пластины, слабость и повышенная хрупкость возникает из-за: авитаминоза, анемии, кожных заболеваний. Гормональные сбои, климакс, частые диеты – виновники их плохого состояния.

Ногти слоятся что делать в домашних условиях

У беременных происходит потеря твердости из-за того, что питательные вещества нужны развивающемуся плоду. Если в периоды стресса, депрессии некоторые грызут отросшие роговые пластинки, это замедляет их рост.

Способы восстановления

Прежде, чем начать лечение желательно проконсультироваться с дерматологом, для исключения кожных заболеваний. Уточнить диагноз с помощью обследования организма. Перед походом, лучше выяснить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях. Восстановить упругость поможет процесс запечатывания в косметическом салоне, где наносят специальные лечебные вещества на 2-3 недели.

Ванночки

Дома сделать ванночку с использованием недорогих средств не отнимет много времени. Держать руки в приготовленном растворе не более 20 минут, затем помыть немыльной водой.

Рецепты просты:

  • на литр воды засыпать 3 ст. л соли (обычной или морской), 2 капли йода;
  • оливковое масло 5 ст. л, пару капель йода, 20 капель выжатого лимонного сока, смешать;
  • измельчить ч. л. хвои, добавить кипятка 200 мл, через 30 минут налить полстакана теплого зеленого чая;
  • подогретое оливковое, виноградное, касторовое, миндальное масло (какое окажется под рукой) 40 мл смешать с 2 каплями эфирного и масляным раствором витамин А, Е или с медом и взбитым яйцом;
  • цветки ромашки, траву зверобоя и корень лопуха по 1 ч. л. залить пол литром кипятка, настоять полчаса.

Маски

Составы не менее эффективны:

  • масло персика, какао подогреть до температуры тела, втереть массажными движениями, надеть перчатки, через 3 часа снять;
  • листья мяты залить кипятком полстакана, настоять 1,5 часа в тепле, налить 1 ч. л. растительного масла, растертого творога, перемешать, смазать кончики пальцев;
  • в 1-2 ч. л. питательного крема добавить 0,5 ч. л. красного перца, теплый раствор нанести на руки, через 15 минут смыть, делать каждый месяц;
  • перетертые ягоды смородины, клюквы не менее эффективны.

Альтернативные средства

Перед сном рекомендуют втирать свежий лимонный сок, клюквенный, или использовать нарезанные лимонные колечки. Репейное масло (если нет – растительное), капсулы витамина «Аевит» тоже способствуют укреплению. Специалисты советуют делать массаж кутикулы мягкой щёткой с глицерином.

Альтернатива косметической процедуре следующий рецепт: вареный яичный желток и пчелиным воском растопить, капнуть персикового масла, втирать перед сном.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках причины и лечение

Натуральных способов много: пальцы погрузить в растопленный пчелиный воск, затем в холодную воду, надеть хлопковые перчатки. Вымыть утром руки, намазать кремом. Эти процедуры помогут коже. Она станет более гладкой, шелковистой.

Народные средства рекомендуют укрепляющие чаи. Корень лопуха заварить, настоять и 3 раза в день пить по ½ ст. Полевой хвощ 1 ч. л. залить стаканом кипятка, пить 14 дней, утром и вечером.

Витаминные комплексы содержат питательные вещества, способствуют улучшению состояния кожи, волос, росту роговых пластин.

  • Виташарм – таблетки, их компоненты: никотинамид, кальция пантотенат, витамины А, В2, В1, В6.
  • Ревалид – капсулы, содержит микроэлементы, цинк, железо, кремний.
  • Биотин – водорастворимый витамин В7;
  • Пивные дрожжи – состоят из аминокислоты, белка, минералов, селена, цинка.

Профилактика

Чтобы не допускать проблем, необходимо регулярно уделять внимание правильному питанию, пить витамины, избегать жестких диет. Во время морозов надевать перчатки. Избежать развития ломкости, не давать возможности развиваться патологическим изменениям ногтевой пластины помогут простые меры:

  • выбирать лак с укрепляющими компонентами: волокнами нейлона, шелка и средства по уходу без ацетона;
  • маникюр делать специальной пилочкой (стеклянной, хрустальной) не металлической;
  • ломкие ногти не подвергать процедуре шлифования;
  • после снятия лака сделать перерыв на 2 дня, перед нанесением использовать укрепляющую основу;
  • во время обработки следить, чтобы пилочка двигалась в одном направлении;
  • при работе с бытовой химией надевать резиновые перчатки с хлопковым напылением;
  • на вредном производстве прибегать к средствам защиты.

Рацион питания должен включать:

  • молоко;
  • творог;
  • красное мясо;
  • орехи;
  • яйца;
  • морковь;
  • зелень;
  • бананы;
  • смородину;
  • желе;
  • заливные блюда;
  • рыбий жир.

Советуют скорлупу сырых яиц.  Предварительно высушенную, перетертую ½ ч л смешивают с лимонным соком. Принимают, запивая водой, 2 недели.

Не стоит злоупотреблять наращиванием, гель – лаками. Постоянный уход за руками, питательные маски и крема помогут добиться идеального вида.

Каждой женщине не следует забывать о здоровье, заботиться о себе. Руки, волосы, кожа лица нуждаются в питании, особенно с возрастом. Чтобы красивый маникюр стал украшением, за ногтями нужно ухаживать каждый день, правильно стричь, подпиливать, чистить. Также исключить курение, не запускать болезни, и изящные ладони будут радовать их обладательницу и окружающих.

Какой способ помог вам избавиться от проблемы?

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о