Posted on 03.04.2020 at. 03.04.2020 by alexxlab

Почему у японских женщин никогда не бывает прыщей?

Вы когда-нибудь видели японских женщин с плохой кожей? Нет! Бесспорно, связано это, прежде всего, с особенностями японского стиля питания, но и, как оказалось, с еще вот такими хитростями:

1. Тогараши (Togarashi) или «ванна для ног на основе жгучего перца» отличное средство для здоровья ваших ног. Налейте в таз воду и добавьте небольшое количество порошка красного перца. Погрузите в таз ступни ног на 10 минут, после чего протрите насухо полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Это замечательное средство для стимуляции кровообращения во всем организме, включая кожу.
2. Рисовая ванна. Рис богат комплексом витаминов В, которые также прекрасно активизируют кровообращение. Нужно перемолоть рис до порошкообразного состояния и смешать его с водой. Полученную смесь втирайте в кожу лица (и тела) массажными движениями.
3. Сакэ. Более 3000 лет назад японские монахи обнаружили, что пожилые работники, занятые на производстве сакэ – традиционного японского алкогольного напитка — имели гладкую и нежную кожу рук. С тех пор гейши стали использовать этот напиток, как оказалось, богатый микроэлементами и аминокислотами, для ухода за своей кожей в качестве обязательного компонента. Или в виде ванн (добавив стакан сакэ на ванну воды), или в виде протираний (вероятно, разбавленный в таком же соотношении) кожи лица, рук, ступней ног.
4. И уж совсем экзотическое — соловьиный помет, который по утверждению японцев, представляет собой кладезь осветляющих кожу ферментов. Гейши собирали соловьиный помет, высушивали его на солнце, после чего смешивали с водой и делали маски для лица. В настоящее время этот экзотический порошок (простерилизованный УФ-лучами) в небольших оригинальных мешочках можно встретить в японских магазинчиках по всему миру. Знатоки утверждают, что у этого косметического снадобья – мускусный, совершенно не отталкивающий запах. Поэтому если удастся забыть, что перед вами птичий помет, то этот оригинальный косметический рецепт, имеющий 200- летнюю историю, поможет не только избавиться от пигментных пятен, но и окажет на вашу кожу глубокое очищающее и увлажняющее действие.

Почему у японок такая кожа 🚩 секреты красивой кожи японок 🚩 Уход за кожей

Инструкция

Первый секрет молодости кожи – правильное питание. Жизнь у восточных женщин более размеренна, чем у европеек, поэтому японки никогда не едят на ходу. Завтрак – главный прием пищи в стране восходящего солнца. На столе у японки с утра множество блюд – иногда до 10. Обязательно – зеленый чай, вареный рис, тофу, суп, овощи и фрукты. Каждая порция совсем маленькая, но в целом такой завтрак насыщает организм, пополняет запасы всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Продукты в Японии используют только свежайшие, не признавая ни заморозку, ни консервацию. Фрукты и овощи – прямо с грядки, рыба – только из моря. Термическая обработка блюд минимальна, даже рыбу они едят практически сырую – так и витаминов больше, и времени на готовку уходит меньше. Сама трапеза у японок – это целый ритуал. Они едят не спеша, тщательно прожевывая каждый кусочек, поскольку придерживаются принципа: сто раз жуешь, сто лет живешь.

Какие японские продукты наиболее полезны для красоты кожи? Свежая рыба является источником полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают сильным антиоксидантным действием для всего организма. Рис и соя – источники сложных углеводов, они дарят организму энергию и важнейшие витамины группы В. Привычный десерт для японок – мармелад и желе. В приготовлении этих лакомств используют морские водоросли – источник йода и других важнейших микроэлементов. Пьют японки зеленый чай, который отлично выводит шлаки и очищает организм.

Второй секрет – качественная косметика. Японская косметика не известна широко, однако попробовавшие ее женщины часто влюбляются в эти кремы и маски на всю жизнь. Основной секрет этих косметических средств – особые ингредиенты. Например, масло камелий, содержащее белки и олеиновую кислоту, замечательно питает и разглаживает кожу. Этот компонент добавляют в лосьоны и кремы, используют для масок и ванн. Часто добавляют в косметические средства и каолин – он очищает кожу, сужает поры и уменьшает выделение жира.

Еще один распространенный компонент японской косметики – зеленый чай. Он сужает поры, тонизирует кожу и обладает эффектом лифтинга. Из зеленого чая японки делают самую простую, но эффективную маску. Если вы хотите испробовать на себе ее эффект – заварите зеленый чай раза в 3 крепче, чем для питья, пропитайте им марлю и наложите ее на лицо на 5 минут – держите, пока маска не остынет. Повторять эту процедуру можно каждый день.

Следующий важный ингредиент косметики – рисовая мука. Она хорошо питает кожу, разглаживает морщины. В домашних условиях японки разводят рисовую муку зеленым чаем или отварами трав, а затем наносят полученную массу на лицо. Кожу перед нанесением маски можно протереть оливковым маслом, тогда эффект от процедуры будет более выраженным.

Важный секрет японской косметики – экзотические добавки. Протеины жемчуга и шелка, вытяжки из акульего хряща, печень акулы, плацента, экстракты кораллов и различных водорослей, золото – все эти компоненты оказывают мощное целебное и омолаживающее действие.

Каждое утро японки используют косметику и делают массаж лица – шиацу, стоун-массаж или точечный. Все эти процедуры в комплексе сохраняют кожу японок молодой на долгие годы.

Секреты красивой кожи японок

Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем.

Сами японцы выделили следующие «золотые правила» своего традиционного стиля питания:

▪ Слабая термическая обработка гарантирует высокую сохранность витаминов в блюдах. Продукты могут быть только слегка проваренные, слегка обжаренные, слегка потушенные. Многие блюда готовят в пароварках, микроволновых печах. Например, соевый суп варят всего за две минуты, иначе можно разрушить витаминный комплекс соевой пасты, входящей в состав супа. Многие продукты в японской кухне употребляются в сыром виде. Рыбу жарят в гриле, едят сырой (знаменитые суши).

▪ Рис вместо хлеба. Потребление хлеба в Японии намного ниже, чем на западе – здесь его заменяет шелушёный рис. Именно он является основой японского меню.

▪ Основные продукты: рыба, рис, соя, овощи, зеленый чай, фрукты, цитрусовые. Упор на рыбу и морепродукты. Яйца – не более 1 шт. в день, молоко – около половины стакана. Никаких беконов, сосисок, гамбургеров, зато очень много свежих овощей: редис, дайкон, салат, съедобные водоросли, соевый сыр тофу. В ходе опроса японок выяснилось, что их еженедельный рацион включает более сотни разнообразных блюд.

▪ Зеленый чай, богатый антиоксидантами и витаминами C и Е, дарящий молодость и бодрость. В 9 веке японцы позаимствовали у китайцев привычку пить зеленый чай – и с тех пор традиция чайной церемонии (тяною) так прочно вплелась в культуру Японии и жизнь каждого японца, что даже бурный ритм современной жизни не может помешать этому священнодействию. Японцы видят смысл чайной церемонии в изречении: «Тяною – это поклонение красоте в сером свете будней».

▪ Миниатюрные десерты (чаще из фруктов), выпечка – из рисовой муки. Японки любят пудинги, но едят их маленькими порциями. Почти никогда японки не добавляют в свои десерты сливочное масло и молочные продукты, а сахара потребляют в три раза меньше, чем жительницы западных стран. Еще одним излюбленным японским лакомством являются различные желе, приготовленные из разных сортов желатина «агар-агара». Из желатина готовится японский мармелад «екан», различные праздничные десерты с добавлением свежих фруктов и даже напитки.

▪ Ритуальность, гармония и красота сервировки. Приготовление японской пищи, внешний вид блюд, сервировка и сама трапеза полна изящества. Японская религия синто считает природу священной. Это объясняет уважение японцев к составу и внешнему виду пищи. Японская кухня – это своеобразное приобщение к природе.

▪ Использование палочек для еды. В Японию палочки (хаси) пришли из Китая в 12 веке и были изготовлены из бамбука. Современные учёные в Японии считают, что палочки тренируют мелкую мускулатуру, развивающую умственные способности, поэтому в Японии учат обращаться с хаси с малых лет. Насколько полезны палочки для развития ума, мы не знаем, но уж точно проглотить обед за две минуты с их помощью не получится.

Конечно, не стоит объяснять прекрасный внешний вид японок только традициями здорового питания – многое зависит и от ухода за кожей, волосами, телом. Есть и тут у японок свои секреты.

• Блеск волос. Японки знают уже столетиями о действии масла из камелий. Камелия содержит белки и олеиновую кислоту. Оба вещества хорошо проникают в структуру волос, придают объем и разглаживают волосы, так что попадающий свет лучше отражается. Приготовление: 1 чайную ложку масла камелии слегка нагреть, втирать по длине и в кончики влажных волос. Накрыть полотенцем, через 20 минут нанести на волосы шампунь, вспенить его пальцами и хорошо промыть.

• Маска для лица. В белую глину добавьте измельчённый в порошок овёс, рисовые отруби, мелко нашинкованные морские водоросли, цветки ромашки. Сюда же добавить по 1 ч.л. масло жожоба, шиповника, ромашки и немного воды (до придания массе густоты пасты), аккуратно вотрите маску в кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут. Смывать прохладной минеральной водой (без газа).

• Яблочный уксус. Японки добавляют его в шампуни для профилактики перхоти, обезжиривания корней волос, стимуляции их роста, добавляют в ванну, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, в средства для снятия макияжа, добавляют несколько капель в масла камелии, ромашки, лаванды, розмарина, смешивают с экстрактом корня алтея аптечного, крапивы – и протирают этими лосьонами лицо.

• Морская соль. Морскую соль смешивают с соком алое, грязью, морскими водорослями и натирают этими составами тело при водных процедурах. Отлично помогает при целлюлите.

• Массаж. Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья считается массаж. В отличие от европейских методик, японские техники нацелены не на расслабление души и тела, а на объединение всех скрытых резервов организма в борьбе с тем или иным недугом, в том числе, и со временем. Шиацу – так называют японки ежедневный массаж для лица, который они используют, чтобы сохранять свою фарфоровую кожу. Он выполняется легкими касаниями кончиков пальцев очень медленно и, самое главное, регулярно: каждый день по пять минут, утром или вечером.

Косметику японские женщины тоже любят, и у этой косметики есть свои особенности. Японское отношение к красоте и средствам для ее поддержания в корне отличается от европейского. Здесь уход за собой — это ритуал сродни чайной церемонии. Для японки косметика — это возможность украсить не столько себя, сколько свою жизнь, оживить повседневность, насладиться каждым ее мгновением. Отсюда серьезность ко всем деталям «косметической церемонии». Каждая деталь, мелочь должна быть в гармонии с целым: оформление упаковки, аромат и цвет самого средства, удовольствие от его нанесения, дополнительные аксессуары (посуда для приготовления масок, губки, кисти, щеточки…). Японская косметика большей частью натуральная – это минимум консервантов и только растительные компоненты. В ее состав часто входит жемчуг, точнее жемчужный протеин конхиолин – антиоксидант, антиаллерген, увлажнитель и защитник от ультрафиолетовых лучей. Ещё один важный компонент – протеин шелка фибрион, удерживающий в семь раз больше влаги, нежели другие увлажняющие компоненты.

Именно сочетание древних секретов и современных технологий, традиции здоровой кухни, гармоничное отношение к жизни позволяют японкам жить долго и быть стройными, красивыми и молодыми долгие годы.

Лето без прыщей — melon_panda — LiveJournal

В оставшейся позади молодости я страдала прыщами и даже посещала косметологический кабинет, где, как сейчас помню, накладывали взбитое мыло на лицо, а потом пропитанную чем-то марлю, и по этому сверху делали электрофорез ))) В то же время я познакомилась с диагнозом «демодекоз», который ставили почти всем с угревой сыпью, хотя это заболевание довольно редкое и выражается далеко не прыщами ведь, как мы теперь знаем, а скорее красными пятнами и поражением слизистой глаз.

В Японии вообще во всей околопрыщевой теме практически никогда не всплывает этот клещ, хотя он известен, японские источники пишут, что этот микроорганизм — обычный обитатель сальных желез человека, при нормальном иммунитете он вреда не приносит, а если проблемы на коже есть , то надо не пытаться убить клеща, а просто лечить симптомы. Анализами клеща можно выявить почти всегда, так как это, к сожалению, наш «пассажир», но далеко не всегда прыщи на лице связаны с его деятельностью, а этот момент, видимо, постсоветские косметологи (я ходила в 90-е) слегка упускали.
Это вот самая гуманная картинка по клещу, что я нашла, а поиск по слову ニキビダニ　лучше никогда-никогда не осуществляйте 😀

Сколько я щупаю японскую косметику, средства от прыщей одни и те же — кажется, что прогресса в этой области нет. У японцев есть четкая и непоколебимая теория, согласно которой есть две прыщевые истории — «юное акне» и «взрослое акне», и уход за проблемной кожей в разном возрасте должен быть разным. А какими средствами — уже не так важно, главное — понять логику и принцип.

Акне в молодом возрасте обусловлено избытком кожного сала, поэтому уход направлен на снижение жирности кожи, обеззараживание и подсушивание. Тут в разных концентрациях и композициях японцы предлагают старые добрые, всем известные серу, цинк, солодку, тимол, IPMP. Чаще всего косметика для молодой кожи — это прежде всего пенка для умывания с приличным очищающим эффектом, а потом легкий лосьон, гель в качестве увлажнителя, мазь от прыщиков точечно. Этот уход, как правило, минималистичный, и он никогда не стремится к усложнению, чем проще — тем лучше. Юное акне локализуется чаще на фронтальной части лица: подбородок, нос, лоб, обостряется при смене сезонов.

Хорошая новость в том, что с возрастом жирность кожи снижается. Плохая — в том, что взрослое акне гораздо более упорное и цветет пышным цветом круглый год, а причина его такова, что убрать ее сложнее. Проблема в том, что совершеннолетнее акне появляется из-за нарушения месячного цикла кожи — если старые клетки вовремя не покидают поверхность (из-за стрессовых факторов среды, вредных привычек и тд) и накапливаются, поры закупориваются, и в них возникает тот же самый воспалительный процесс, только теперь осложеннный обезвоженностью и огрубелостью поверхности. В итоге кожного сала меньше, но выход и утилизация результатов всей этой борьбы затруднены, поэтому акне высыпает упорно на одних и тех же местах. И создает ощущение полной безнадеги. Уже морщины, но еще прыщи! Нет счастья в этой жизни!

Поэтому уход за проблемной кожей у взрослых поэтому направлен в первую очередь на регуляцию turn over — 28-дневного цикла выхода клеток на поверхность. Нельзя сушить и обезжиривать кожу, поэтому средства для молодой проблемной кожи прыщавым «старушкам» противопоказаны — они могут нарушить защитный барьер кожи, и тогда к прыщам добавятся проблемы еще похуже. В то же время, turn over — это не только отшелушивание или эксфолиация старых, это и забота о молодых клетках, а они должны в срок и правильно формироваться, продвигаясь от глубокого слоя кожи к поверхности, находясь в здоровой обстановке, в тщательно увлажненной среде с хорошим запасом коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина и кислорода. Плюс, когда воспаления все равно возникают, их надо уменьшать — тут на помощь приходят все те же ребята, антисептики, плюс иногда в лечебных мазях встречается ибупрофен в сочетании с IPMP и глицирризатом. Для внешнего отшелушивания в средствах для проблемной кожи у взрослых часто встречается BHA и AHA, а для улучшения цикла клеток сейчас наиболее популярен витамин С.

В то же время, есть такие прыщи, которые невозможно вылечить самостоятельно и магазинной косметикой. На этот счет у японцев тоже есть визуализация. Не поддаются косметике прыщи начиная от красных крупных воспаленных, с таким прямая дорога к косметологу. То, что перечислено над красной стрелкой — желтые прыщи и нарывы — к врачу.

Причем, в Японии есть четкое разграничение полномочий между салонами красоты и кожными клиниками. Первые не оказывают никакого инвазивного вмешательства и могут только сделать массаж и наложить маску, а вторые могут применить ионофорез, лазер, LED-терапию, уколы и капельницы витамина С, плаценту и другие варианты воздействия.

Что касается меня, проблема повзрослела вместе со мной и переехала с лица на область овала, шеи и декольте. У меня очень много всякого ухода, и до последнего времени я считала, что раз я уже девушка, скажем так, возрастная, мои прыщи обязаны повиноваться логике антивозрастного ухода. Но у них было свое мнение на этот счет, и они не повиновались. Тогда я сменила тактику и признала проблему — да, у меня возрастное акне. Мне стало легче 😀 Из боевого арсенала для лица мне хватает просто лечебного лосьона, который я использую даже не каждый раз, только иногда по утрам, и чувствую, что лицо под контролем. Я взяла новинки, о которых писала недавно — Shiseido Benefique и Menard Beauness.

Они оба создают на лице ощущение чистоты и отсутствия заразы, немного снижают жирность, не высушивая при этом (особенно чувствуется, если при макияже использовать матирующую базу, например великую Primavista), Benefique прекрасно осветляет и делает тон однородным, Beauness хорошо снимает воспаление и почесуху. Поверх такого лосьона я наношу дневную эмульсию, кремы, санскрины, все обычное, не для проблемной кожи. Вечером локально мажу воспаления ночной замазкой Bifunite — это примитивное сочетание серы и фенола очень хорошо вытягивает и подсушивает. Моя мазь очень старая, еще предыдущего поколения (с тех пор у них еще вышли ночные наклейки на прыщи и стик), но отлично работает, и маленькому тюбику конца края не видно.

Использую только на ночь, так как средство не впитывается, остается и подсыхает вот таким слоем

За шею и декольте я взялась вообще серьезно, потому что там у меня все плохо. Кожа на шее рыхлая, и возможно поэтому бактерии там лучше размножаются…В принципе, я не комплексую, но иногда все настолько печально, что даже нет смысла надевать украшения, настолько нелепо они смотрятся на фоне атаки прыщей. Я даже сходила к дерматологу, и он выписал мне две мази　- надифлоксациновую и преднизолоновую.

Но от мазей у меня эффекта не больше, чем от косметики — судя по всему, косметика справляется не хуже. Локальные воспаления подлечиваются, но правда новые тоже появляются. Революцию в этом плане совершила серия Pelican For Back — их серое мыло и гелевый лечебный спрей в Японии очень популярны, но у нас почему-то в магазинах их прежде не было, поэтому я не обращала внимания. Оказалось, что мыло вообще номер 1 по части лечения угревой сыпи на теле, а спрей — новинка, но тоже уже показал себя. Через неделю ежедневного применения спрея я впервые за много лет увидела у себя абсолютно чистую шею и декольте, сразу это дело заселфив 😀

Правда, через некоторое время меня опять обсыпало, но, увидев один раз такой эффект, я теперь надеюсь на лучшее и продолжаю пользоваться спреем, и мыло купила. Для лица мыло скорее всего будет жестковато, потому что оно обезжиривает кожу так, что она издает такой звук, как палец по чистому стеклу. Мыло очень приятно пахнет травами и цитрусом, и оно довольно большого размера, удобно намыливать им мочалку-полотенце. Спрей выдает жидкий гель, я не жду, когда он высохнет, а втираю легкими похлопывающими движениями. Содержит чуть ментола, освежает, но не щиплет, после высыхания не липнет, не напоминает о себе. Флакончик маленький, при применении утром и вечером рассчитан всего на месяц (по 5 пшиков за раз), но если количество пшиков сократить и лучше размазывать, думаю, на 2 месяца его хватит. Я им захватываю и область нижнего контура лица. В общем-то, в составах мыла и спрея нет ничего доселе неизвестного прыщевой науке — IPMP, глицирризат, витамин С в спрее, глина, грязь, энзимы и те же антисептики в мыле. Думаю, в данном случае хороший эффект достигается за счет высокой концентрации и правильной композиции — добавлены увлажняющие вещества, которые делают эти средства комфортными для кожи, они не пересушивают, а значит, не провоцируют появление новых воспалений.

Чтобы уплотнить кожу на шее и декольте, я еще купила вот такой гель для груди Night B Gel — бельевая марка Wacoal, но делает его для них Shiseido. Ничего особенного — коллаген, гиалуронка, но кожа на самом деле подтягивается, становится плотнее, от кремов для тела я такого именно на груди никогда не замечала. Гель предназначен для ночного применения, бельевые марки вообще рекомендуют даже спать в лифчике, чтобы добро не болталось безвольно, растягивая кожу, а держалось компактненько, и японки, которые делают все по правилам, писали в отзывах к этому крему, что есть видимый эффект. Поэтому пока с энтузиазмом мажусь -вначале гель, а потом сверху спрей на всю зону декольте, плеч и шеи.

В общем, получается, что в неюном возрасте, как ни парадоксально, держать под контролем проблему прыщей сложнее и затратнее, чем в юном, и результат не гарантирован. Полностью чистая кожа у меня бывает на лице, и это бывает только тогда, когда вообще весь уход сложился хорошо, а не только противовоспалительные средства в ходу. На теле пока нет, но я стараюсь. Что касается нашего ассортимента в магазине — он не очень велик, но основные средства против прыщей там есть, причем как для раннего, так и для позднего акне.

Молодежи — линия Acnes, лосьон Hada Labo Skin Conditioner, мыло и спрей Pelican, современные тоники Menard и Benefique подойдут для обеих возрастных групп (кстати, на Beauness есть пробники, обращайтесь), линия Curel Trouble Care, точечно Bifunite, DHC Pimple Spot.

Для опытных, взрослых прыщей — линии Hadabisei Acne Care, Lunamer AC, Acnes 25 — в ней тоже есть спрей для спины, точечно и локально мази Pair Acne, Bifunite.

9 японских секретов по уходу за кожей

Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет — 20 или 50, — её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями — или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?

Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.

1. Ритуал «косметической церемонии»

Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь — увлажняющий крем. И это — всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.

• Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
• Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.

2. Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

3. Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но — маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

• Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
• Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз

Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики — чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.

5. Шляпы и зонтики — лучшая защита от солнца

А как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.

6. Не трите кожу!

Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно — вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства — они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.

Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.

7. Зелёный чай? Зелёный чай!

Помимо того, что зелёный чай — обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит — устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.

8. Спокойствие, только спокойствие!

Косметические средства и процедуры — это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс — один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота — не только внешняя оболочка, красота — это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:

Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?

9. Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах — рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Итак, вы решили следовать японским принципам ухода за кожей. С чего же начать? Увеличьте долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше вреда, чем пользы. Ваша кожа в состоянии самостоятельно справиться с массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей — и немного помочь соответствующими средствами.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.

Азиатская кожа: 6 интересных фактов

Фото: София Журавец

Особенности азиатской кожи, как за ней ухаживать и какие средства использовать

«Почему у той девушки нормальная, красивая и гладкая кожа, а у меня нет?» Многие девушки задаются этим вопросом, но продолжают пользоваться просроченными дешевыми кремами и лосьонами, которые купили ранее по акции, да еще и не подходящими по типу кожи, кушать доширак и совершенно не высыпаться. А так делать нельзя! Надо покупать подходящую уходовую и декоративную косметику к своему типу кожи, уметь отдыхать с пользой и правильно питаться. Тогда вы сразу увидите результат.

Для начала вам нужно узнать, какой у вас тип кожи, только этих типов вагон и тележка. Поэтому мы решили пойти по этническому признаку. Существуют различия в коже, помимо ее цвета, и что для каждых этнических типов кожи существуют особые требования по уходу. И начнем мы эту серию статей с азиатской кожи. В этой статье мы расскажем о 6 особенностях азиатской кожи и как лучше за ней ухаживать.

1. Азиатская кожа более подвержена чувствительности.

Так и есть, а все потому, что у данного типа кожи более тонкий роговой слой (самый внешний слой кожи) по сравнению с другими этническими группами. Из-за этого кожа становится чрезвычайно чувствительной к факторам окружающей среды и химическим веществам, которые могут нарушить pH баланс кожи.

Это означает: Нужно быть осторожной с тем, какие продукты и методы лечения используются на коже, потому что большинство азиаток не могут хорошо реагировать на суровые процедуры, такие как пилинг или химические растворы.

Чем пользоваться: Для ежедневного ухода, подойдет, например, гипоаллергенный корейский крем на основе козьего молока «Naturalth Goat Milk Aqua Whitening Cream». За счет воздушной текстуры крема, он мгновенно тает на коже, выравнивает тон лица, снимает раздражение, делает кожу нежной и эластичной, оставляя чувство мягкости и комфорта.

2. Частые шрамы на коже.

Из-за тонкого рогового слоя азиатская кожа генетически предрасположена к шрамам сильнее, чем другие. Следовательно, нужно проявлять большую осторожность в том случае, если у вас появились прыщи или когда вы исцеляетесь от некоторых рубцов кожи.

Это означает: Не выдавливайте прыщи самостоятельно. Используйте нежные продукты, такие как масло эму или витамин Е, чтобы исцелить шрамы.

Чем пользоваться: Вы можете воспользоваться пенкой для умывания для проблемной кожи «Tony Lab AC Acne Foam». Средство устраняет и предотвращает состояния, которые ведут к появлению прыщей, проникает глубоко в поры, очищает от загрязнений и черных точек, контролирует выделение кожного жира, улучшает циркуляцию крови, сужает поры и минимизирует покраснения. Экстракт зеленого чая оказывает антибактериальное действие. Содержит мягкий кислотный уровень, аналогичный pH кожи, не вызывает раздражений.

3. У азиатской кожи больше проблем с гиперпигментацией.

Фото: porcelainfacespa.com

Вся кожа содержит примерно одинаковое количество меланоцитов, но количество меланина, которое они производят, варьируется. Меланин — натуральный пигмент кожи, который защищает кожу от УФ-излучений. Из этого выходит что, темнокожие люди производят больше меланина, а люди со светлой кожей производят меньше. Хотя исследования показали, что у азиатов больше фотозащитного пигмента, но на деле у азиатов много проблем с пигментными расстройствами, такими как: мелазма, веснушки, гиперпигментация, лентиго. Скорее всего это связано с повышенной чувствительностью кожи.

Это означает: Используйте солнцезащитные крема регулярно с ранних лет (15-16 лет), но ни к коем случае не покупайте средства, содержащие гидрохинон(токсичное отбеливающее вещество, которое входит в состав многих кремов).

Чем пользоваться: Для вас подойдет осветляющий крем для лица «Panda’s Dream White Magic Cream» Крем наполняет кожу влагой и идеально выравнивает тон кожи, эффективно борется со всеми видами пигментации на лице: возрастные изменения, неровный загар, веснушки, следы от прыщиков (постакне). Экстракт сока бамбука способствует мгновенному увлажнению кожи, дарит ей свежесть, яркость и жизненные силы. Экстракт красного женьшеня повышает иммунитет кожи и усиливает обменные процессы в клетках. Экстракт меда мануки обладает смягчающим и отшелушивающим действием, устраняет тусклость и улучшает цвет лица. Подойдет для чувствительной кожи, так как не содержит отрицательно влияющих на кожу веществ.

4. Азиатская кожа быстрее теряет влагу.

Вода не задерживается в нашем организме надолго. Значительная часть её проходит через эпидермис и испаряется с поверхности кожи. Азиатская кожа показала, что вода в ней испаряется больше, чем в других этнических группах. А все дело в климате, ведь во влажном азиатском климате кожа дольше сохраняет влагу, более увлажнённая даже без косметики, и кажется, что можно и не мазаться ничем. С климатом России такой номер не пройдёт.

Это означает: Нужно больше увлажнения кожи, и будет хорошо выбрать увлажняющий крем с высокими связующими в воде ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота.

Чем пользоваться: Интенсивный увлажняющий гель Алоэ «Pure Eco Aloe Gel». Универсальный гель наполняет кожу влагой, успокаивает, убирает раздражения и шелушения, разглаживает и придает необыкновенную мягкость. Гель имеет широкий спектр применения: как увлажняющий крем или маску, бальзам после бритья, мазь после ожогов. Его можно наносить как и на лицо, так и на все тело.

5. Высокая жирность кожи.

Фото: www.herworld.com

Выяснилось, что в азиатской коже имеется большое количество сальных желез и из-за этого у многих азиаток появляется надоедливый жирный блеск на лица, появляются прыщи и закупориваются поры.

Это означает: Не используйте подсушивающие косметические средства для устранения жирного блеска с лица, производители которых обещают быстро достижимый эффект.

Чем пользоваться: Противовоспалительный осветляющий тоник для лица «Tony Lab AC Control Whitening Toner». Тоник предназначен для проблемной кожи, склонной к жирности и появлению акне. Эффективно осветляет пигментные пятна и рубцы постакне, успокаивает покраснения и снимает раздражение кожи. Входящий в состав экстракт Центеллы Азиатской снижает секрецию сальных желез, уменьшает выработку кожного сала, сужает поры. Растительные экстракты шалфея лекарственного и портулака огородного оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Экстракт чайного дерева способствует рассасыванию рубцов, снимает раздражение. Следы от акне становятся менее заметными, кожа приобретает здоровый, ухоженный вид.

6. Азиатская кожа более устойчива к старению.

Хотя у азиатской кожи есть более тонкий роговой слой, у нее также есть более толстая дерма, которая содержит больший коллаген.

Это означает: у азиаток меньше признаков преждевременного старения. УРА!

Все эти средства, которые представлены выше, вы можете купить на Яндекс Маркете, в магазине корейской косметики Tony Moly, или в интернет-магазине Sasha LAB.

Эта информация, в основном основанная на данных исследований, может не распространяться на всех азиатов по всем направлениям, поскольку она также зависит от того, где конкретно они живут.

А какой у вас тип кожи? И про что еще из раздела по уходу за кожей вы бы хотели узнать? Пишите в комментарии.

9 средств, благодаря которым японки выглядят моложе своих лет. Вы тоже так можете

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все знают, что японки выглядят молодо до пенсии: их фарфоровая кожа, изящный силуэт и полное отсутствие морщин вызывают зависть у женщин всего остального мира. Кажется, будто они научились применять магию вне Хогвартса.

Конечно, за такую внешность можно благодарить генетику или климат. Однако у прекрасных жительниц Японии есть секретные методы по уходу за собой, которые мы можем позаимствовать.

AdMe.ru провел целое расследование и выяснил, что именно делают японки, чтобы в 40 лет выглядеть на 20. Оказывается, в этом нет ничего сложного и вы тоже так сможете.

1. Волшебная диета с Окинавы

Японцы регулярно попадают в списки самых стройных наций. И есть за что: ИМТ жителей острова Окинава составляет 18–22. К примеру, у американцев средний индекс массы тела — 26. Для того чтобы жить до 100 лет и не толстеть, островитяне руководствуются принципом: «заполняй желудок на 80 %». Это не диета, а философия питания. И называется она «хара хати бу». Вот что нужно делать, чтобы не отставать от японцев:

• Есть медленно. Тогда сигналы о сытости успеют добраться от желудка до мозга. И переедания не будет.
• Включить в диету фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу. Много рыбы.
• Мысленно делить порцию на 10 частей. А съедать только 8.

2. Рисовая вода

Рисовая вода снимает воспаления, убирает пигментные пятна и подтягивает кожу. А все благодаря антиоксидантам, витаминам и флавоноидам. Производители косметики берут огромные деньги за эти ингредиенты в составе своей продукции, а японская вода обходится в копейки.

Есть 3 способа приготовления рисовой воды:

• Для ленивых. Залейте горсть риса стаканом воды и дайте настояться 10–15 минут.
• Для хозяйственных. Отварите рис в течение 20 минут, слейте воду и остудите ее. Готово.
• Для трудолюбивых. Ферментированная рисовая вода. Оставьте жидкость от варки риса в теплом месте на 24 часа, чтобы начался процесс брожения. А потом прокипятите, чтобы этот процесс остановить. Храните воду в холодильнике.

Пользоваться водой (независимо от способа приготовления) нужно так. Умывайтесь ею утром или вечером. Или очищайте кожу ватным диском, смоченным в рисовой воде. А чтобы волосы росли быстрее, промывайте их отваром сразу после мытья.

3. Масло камелии японской

Японки обожают современную косметику, но не забывают о проверенных средствах от бабушек. Масло камелии японской (цубаки) увлажняет кожу и делает ее упругой. А еще убирает следы от прыщей и мелкие шрамы. В камелии содержатся ненасыщенные жирные кислоты и олеин. По своему составу масло растения схоже с кожным салом человека и легко проникает в эпидермис.

• Делайте массаж лица с маслом. По окончании процедуры накройте лицо влажным полотенцем на 10–15 минут, а остатки смойте водой.
• Нанесите несколько капель камелии на влажные волосы. Масло заменяет кондиционер и способствует росту волос.

4. Водоросли

Японская культура уделяет водорослям много внимания. Из них готовят пищу, делают лекарства, их добавляют в косметику.

• Вакамэ — водоросль, которая сжигает жир. Вакамэ не только едят, но используют в обертываниях и добавляют в кремы. Она защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей и убирает темные круги под глазами. Если увидите крем с вакамэ, покупайте без сомнений.
• Нори. Сухие листы нори можно купить в любом супермаркете. Размочите их в теплой воде и положите широкими пластами на лицо. Эта водоросль содержит коллаген и разглаживает морщины. А еще отбеливает пигментные пятна.