Posted on 29.06.2020 at. 29.06.2020 by alexxlab

Почему сильно выпадают волосы на голове у женщин: причины и лечение

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Для любой представительницы прекрасного пола прическа — это один из главных элементов образа. Именно ей уделяется наибольшее внимание, приобретаются специальные средства для ухода и проводятся множество различных укрепляющих процедур. В связи с этим патологическое уменьшение волосяного покрова — это настоящая трагедия, которая не только вызывает появление основного заболевания, но и наносит серьезный психологический удар. Поэтому необходимо выяснить почему сильно выпадают волосы на голове у женщин и что делать в первую очередь, так как причин пускового механизма множество и скорейшее их лечение способно вернуть даме прежнюю шевелюру.

Содержание статьи:

Почему может возникнуть эта проблема?

Нарушения в эндокринной системе

Нехватка витаминов и микроэлементов

Выпадение на фоне заболеваний

Стрессы и эмоциональное перенапряжение

Влияние высоких и низких температур

Как лечить выпадение волос у женщин

Потеря небольшого количества волосков — это абсолютно нормальное физиологическое явление, с которым сталкивается каждый человек. По статистике, ежедневно происходит утрата около 100 единиц, и это считается человеческой нормой. Специалисты в области трихологии рекомендуют провести банальный тест: обратить внимание на кончик. Если же на нем нет белого узелка (луковицы), то не стоит беспокоиться и обращаться к врачу. В случае если он был обнаружен, то лучше отказаться от мытья головы на несколько дней и провести тест снова. Повторение предыдущей ситуации служит прямым показанием для посещения трихолога, который сможет точно определить от чего выпадают волосы у женщин и чем лечить возникшую патологию.

Этиологических факторов, которые вызывают эту проблему, существует огромное количество. Болезнь может быть обусловлена воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Некоторые учёные склоняются к мнению, что потеря волосяного покрова — это один из элементов старения. Однако облысение в раннем возрасте не относится к данной теории, а безусловно является проявлением патологического состояния. Поэтому симптоматическая борьба с указанной проблемой будет безрезультатной, так как не происходит устранение основного этиологического фактора. Крайне важно своевременно посетить доктора, потому что женская алопеция более податлива для лекарственной терапии. Установить лечение и причину, из-за которой у женщины очень сильно выпадают волосы, самостоятельно невозможно.

Гормоны контролируют организм, поддерживая его нормальное функционирование на протяжении всей жизни. Поэтому даже их небольшое снижение или увеличение в крови влечет за собой негативные последствия. Одно из наиболее частых проявлений патологии — это утрата волосистой составляющей, которая имеет наибольшую чувствительность к изменению активности желез внутренней секреции. Как правило, причиной становится повышение тестостерона и снижение эстрогенов, которые представляют собой источник красоты и молодости любой дамы. Данный дисбаланс может возникать вследствие:

1. Родов — гормональные сбои составляют неотъемлемую часть жизни новоиспеченной матери. В период беременности в организме значительно увеличивался уровень эстрогена, что придавало локонам небывалую силу и упругость. После родов его концентрация резко снижается, после чего происходит значительная потеря прядей.
2. Дисфункции яичников или надпочечников — именно эти органы несут ответственность за выработку, поэтому при нарушении их функционирования может возникнуть данный недуг.
3. Менопаузы — нередко причиной очень сильного выпадения волос у женщин служит прекращение менструации. Это связано с угасанием функции яичников, которая происходит из-за физиологических возрастных изменений.
4. Поражение щитовидной железы;

5. Проведение лучевой или химиотерапии. Алопеция является самым распространенным побочным эффектом такого вида лечения.
6. Приема оральных контрацептивов или прочих гормональных лекарственных препаратов — как правило облысение связано с завершением курса или их резкой отменой.

После окончания приёма медикаментов возникает «симптом отмены», который основан на легком поступлении эстрогена из окружающей среды. Организм обычно привыкает к подобному «допингу», поэтому прекращение его приема вызывает резкое снижение эстрогенового ряда.

7. Наследственности — довольно часто выявляется предрасположенность к так называемым андрогенным атакам невыясненной этиологии. Поэтому диагностирование у ближайших кровных родственников этой проблемы служит тревожным сигналом и поводом уделить своей растительности особое внимание.
8. Частых стрессов, эмоциональных перенапряжений, отсутствия отдыха и недосыпов. Если волосы стали сильно выпадать — это прямой результат описанного состояния.

За негативный фон человеческого организма отвечает кортизол, который выделяется надпочечниками под воздействием каких-либо негативных факторов. Он способствует активному увеличению уровня циркулирующего в крови тестостерона и его производного — дигидротестостерона.

Потеря прядей бывает обусловлена наличием инфекции и является ее следствием. В этом случае необходимо избавится от причины:
● Себореи;
● Себорейного дерматита;
● Микоза и других грибковых процессов;
● Псориаза;
● Лишая.

Сердечно-сосудистые болезни могут быть причиной плохого кровоснабжения кожи головы и волосяных луковиц, что также влечет за собой облысение. Остеохондроз, употребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков негативно влияет на состояние сосудов, которые участвуют в поддержании нормального роста шевелюры.

Прежде чем обращаться к врачу с вопросом «почему лезут волосы на голове у женщин», следует обратить внимание на собственный рацион. Нередко в погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола жертвуют определенными продуктами, которые представляют собой важнейшие (а иногда и единственные) источники требуемых веществ. Витамины и минералы укрепляют фолликулы, обеспечивают кожный покров достаточным количеством крови, придают локонам здоровый блеск и цветовую окраску, а также оказывают непосредственное воздействие на их рост.

За рост объемной шевелюры отвечает множество разнообразных витаминных комплексов. Как правило, облысение связано с дефицитом:

1. Группы В (начиная с В1 и заканчивая В12) — в большинстве случаев, пытаясь понять почему вылезают волосы на голове у женщин, ответом является недостаточное потребление именно этого ряда витаминов. Они отвечают за достаточное поступление кислорода к фолликулам, принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях, а также укрепляют пряди и препятствуют развитию преждевременной седины (особенно РР или В3).

2. А — имеет огромное значение для придания эластичности и прочности по всей длине.
3. Е — влияет на иммунную составляющую, усиливает кровообращение в коже, а также отвечает за пигментацию растительности кожи головы. Зная о целебных свойствах, многие используют его в качестве самостоятельного лечения при выпадении волос у женщин — втирают в проблемные участки. Нередко Е комбинируют с, А, что лишь усиливает лечебный эффект и оказывает благотворное влияние на рост.

Не меньшее значение в этой проблемы имеет недостаточное количество микроэлементов в организме. Наибольшим значением для нормального роста луковицы обладают:

1. Железо — представляет собой важнейший структурный элемент. Его дефицит приводит к неизбежной ломкости, сухости, появлению секущихся кончиков и даже облысению. На сегодняшний день, именно недостаток железа занимает лидирующую позицию среди всех возможных пусковых механизмов развития алопеции у девушек в раннем возрасте. Лучшими природными источниками с его богатым содержанием считаются говяжья печень, свекла, изюм и чернослив. Однако если патология не связана с недостаточным питанием, а становится следствием основного заболевания (железодефицитная анемия), то одних лишь продуктов питания для решения проблемы будет недостаточно. Так как вылечить причину выпадения волос у женщин диетой не удастся, назначается прием лекарственных препаратов, которые содержат в себе оптимальную суточную дозу железа.

2. Цинк — минерал несет на себе ответственность за регуляцию мужских половых гормонов, что оказывает непосредственное влияние на целостность волосистой части. Обеспечивает прядям активный рост. Его недостаточная концентрация становится главным поводом появления перхоти и ломкости. Он играет немаловажную роль в регуляции нормальной работы сальных желез.
3. Кремний и сера — данные микроэлементы принимают непосредственное участие в образовании главного «строительного материала» не только для волосков, но и для всего тела — коллагена. Они также обеспечивают присутствие природного блеска и цвета. Именно поэтому их дефицит нередко сказывается на состоянии шевелюры.

Как указывалось выше, негативный внешний фон оказывает заметное губительное действие на психическое состояние человека. В результате этого происходит активная выработка стрессового маркёра — кортизола, который повышает циркуляцию тестостерона. Однако встречаются случаи, когда установить с чем связано выпадение волос у женщин проблематично или невозможно, так как анализы, наследственность и питание в норме. В подобной ситуации потребуется консультация психолога, в психиатрии существует такая патология как трихотилломания.

Эта болезнь проявляется неосознанным выдергиванием волосистой составляющей тела, которое происходит после нервно-психических расстройств. Вследствие эмоциональной лабильности, именно представительницы прекрасной половины человечества более подвержены указанным проблемам. Она может возникнуть из-за хронического беспокойства, заниженной самооценки или частых депрессивных состояний.

Любая современная дама не представляет своей жизни без фена или утюжка. Возможность моментально высушить локоны, завить или выпрямить их — перед таким списком просто невозможно устоять. Однако частое увлечение подобными манипуляциями наносит непоправимый вред волосяному покрову, о чем задумываются далеко не все модницы. Регулярное использование горячего потока воздуха для сушки или постоянное воздействие высокой температуры плойки вызывает разрушающий эффект, из-за чего локоны становятся ломкими, теряют свою эластичность и естественное сияние. Если вовремя не прекратить пагубное действие, то практически гарантированно наступает алопеция.

Особую опасность представляет высушивание полностью мокрых прядей. Опытные парикмахеры и трихологи категорически запрещают проводить такую процедуру, так как в данном случае оказывается максимальный гпагубный эффект не только на кончики, но и на корни.

Также губительно на шевелюру влияют низкие температуры. Переохлаждение негативным образом отражается на состоянии луковиц — они не получают достаточного питания. Зимой рекомендуется обязательное ношение головных уборов, для того чтобы уберечь локоны и кожу от перепадов температур.

Прежде чем приступить к выбору терапевтической тактики нужно определить точную первопричину, которая стала пусковым механизмом для развития патологического процесса. Для этого необходимо пройти детальное обследование, которое включает в себя:
● Общий и биохимический анализ крови
● Определение концентрации железа;
● Гормональный скрининг;
● Выявление скрытой инфекции;
● Трихограмму.

Нередко может понадобиться дополнительная консультация таких специалистов, как эндокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Они смогут диагностировать заболевание собственного профиля, а также назначают специфическую терапию.

Определив почему сыпятся волосы у женщин, врач назначает прием медикаментов. Некоторые пациентки ошибочно считают, что внешнего влияния на кожу головной области будет достаточно. На самом деле, это не более чем симптоматическая терапия, которая способна лишь временно скрыть проблему. Эффективное лечение включает в себя:

● Витаминные комплексы и минералы в капсулах.
● Препараты железа в таблетированной форме (при его недостатке или железодефицитной анемии).
● Гомеопатические средства.
● Лекарства, улучшающие кровообращение и приток кислорода к луковице. Одно из наиболее востребованных препаратов с доказанным лечебным свойством — это Селенцил. Он предлагает комплексный подход к решению сложившейся проблемы, оказывая лекарственное свойство как на наружные, так и на внутренние негативные факторы. Одним из главных его преимуществ, помимо высокой результативности, можно смело назвать отсутствие синдрома отмены и удержание эффекта на протяжении многих лет.
● Корректировку состава и норм питания — для устранения облысения крайне важно регулярно потреблять достаточное количество натуральных продуктов, обогащенных полезными веществами и различными микроэлементами.
● Правильный уход — красивые и здоровые локоны — это следствие кропотливого труда и регулярной заботы, которая должна включать в себя использование качественных шампуней, бальзамов и масок.

Зная, что делать при выпадении волос у женщин, и ответственно придерживаясь всем врачебным рекомендациям, можно вернуть прежнюю шевелюру в максимально короткие сроки, а также навсегда забыть о неприятной проблеме.

Сильно выпадают волосы у женщин

1Норма выпадения волос

Нередко женщины, обнаружив на расческе «пучок» волос, начинают паниковать, но часто паника становится излишней, а количество выпавших локонов является нормой. Чтобы реально оценить положение, потребуется подсчитать точное количество волосков, выпадающих каждый день.

Наукой доказано, что общее количество волосяных луковиц на голове женщины зависит от пигмента, то есть присутствия меланина в волосах.

Самые «богатые» обладательницы таких фолликул — это брюнетки и шатенки, на втором месте находятся блондинки, а третье место занимают рыжеволосые красавицы. Но природа компенсирует недостаток волосяных фолликул у рыжеволосых женщин тем, что структура каждого волоска у них толще.

Каждый волос на голове имеет свой жизненный цикл:

• Фаза роста — длится от 3-х и до 4-х лет.
• Переходная фаза — процесс отмирания волосков;
• Фаза покоя — восстановление клеток. После отмирания волоса должно пройти 3-4 месяца, чтобы жизненный цикл уже нового волоса был запущен снова.

В связи с естественными факторами наукой определена примерная норма выпадения волос у женщин с разными оттенками прядей:

• У рыжеволосых красавиц норма выпадения волос составляет 80 шт. ежедневно.
• У брюнеток и шатенок допустимо выпадение волос по 100-120 шт. каждый день.
• Для блондинок нормой выпадения волос является по 150 шт. ежедневно.

2Тест на выпадение волос

Для того, чтобы понять, сильно ли выпадают волосы или их выпадение находится в допустимой норме, можно пройти простое тестирование. Первое, что необходимо сделать, это тщательно осмотреть волосяную луковицу.

Если она светлая и чистая, то масштабного повода для беспокойства нет — у женщины отсутствуют дерматологические и иные заболевания.

Если результат осмотра положительный, то приступаем к следующему действию — важно постараться не мыть локоны в течение 2-3-х дней.

Затем, перед непосредственным мытьем головы, обхватить прядь локонов и провести ладонью по разным частям головы трижды. Волоски, которые остались на ладони, требуется подсчитать.

Является нормой, если общее количество выпавших волосков не превышает 15 шт. Если же волос на ладони оказалось больше, то женщине рекомендовано обратиться к трихологу и получить от специалиста квалифицированную консультацию.

3Почему сильно выпадают волосы?

Если проблема сильного выпадения волос существует, то перед тем, как начать адекватное лечение, важно определить первопричины данного состояния.

Причины сильного выпадения волос могут быть разнообразными. Принято подразделять все основные причины ранней алопеции на внешние и внутренние факторы.

4Внешние факторы

Многочисленные внешние факторы оказывают своеобразное влияние на организм, ну, а от общего самочувствия человека зависит и состояние волос. Какие внешние причины негативно сказываются на структуре волос и провоцируют их выпадение?

Погодные условия — ультрафиолетовое излучение, сильный ветер, холод, знойные температурные режимы атмосферы и т. п. Любые изменения природы негативно влияют на здоровье и внутреннее состояние волос.

Если локоны не защищены от отрицательного воздействия погодных условий головным убором или специальными косметическими средствами, то они истончаются, ослабевают и начинается их сильное выпадение.

Неправильный уход за прядями, а также его полное отсутствие. В данному подпункту можно отнести огромное количество факторов, провоцирующих сильное выпадение волос у женщин — пренебрежение регулярным мытьем головы или расчесыванием прядей, частое влияние на локоны химических реагентов (окрашивание волос, химическая завивка, мелирование и т. п).

Причина сильного выпадения прядей часто заключается в несоблюдении рекомендаций парикмахера, к примеру, женщины одновременно используют и окрашивание волос, и химическую завивку.

Присутствие в жизни женщины вредных привычек. Большинство милых дам не обращают особенного внимания на данный фактор, но доказано, что курение, употребление алкоголя, а также все иные отрицательные пристрастия — все это причины сильного выпадения прядей.

Важно отметить, что от пассивного курения волосы тоже сильно выпадают, даже запах табачного дыма провоцирует истончение, сухость и ломкость локонов. Алкогольные напитки негативно воздействуют на здоровье кожи головы, при частом употреблении горячительных составов она становится сухой, появляется перхоть.

Неправильное питание. Если женщина не соблюдает здоровый и сбалансированный режим питания, то, в первую очередь, начинает страдать организм.

Неправильное питание, то есть меню, в котором отсутствуют витамины и минералы, а также другие жизненно необходимые компоненты, негативом сказывается и на структуре прядей.

Доказано, если питание женщины здоровое и сбалансированное, то волосы наполняются внутренним здоровьем, они активно противостоят негативу внешних и внутренних факторов, обладают способностью самостоятельно восстанавливаться от различного рода повреждений.

Ведение пассивного образа жизни. Регулярная физическая активность — это залог здоровья всех систем организма. Если волосы сильно выпадают, то рекомендовано обратить внимание на образ жизни.

Регулярное выполнение утренней разминки способствует улучшению обмена веществ, восстановлению кровообращения в слоях кожного покрова головы, что помогает своевременно «поставлять» кислород и питательные вещества волосяным луковицам и, соответственно, сделать пряди сильнее.

5Внутренние факторы

Большинство внутренних факторов бывают спровоцированы преобладанием в жизни женщины внешних факторов, негативно влияющих на весь организм в целом. Какие же внутренние причины влияют на выпадение прядей?

• Дерматологические заболевания. Практически все заболевания грибковой или бактериальной природы провоцирует интенсивное выпадение прядей. Такие болезни, как — себорея, трихофития, микроспория, экзема и т. п. — это основная причина, почему волосы сильно выпадают.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Сильное выпадение прядей чаще всего связано с таким неприятным заболеванием, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. В чем причина данной взаимосвязи? В позвоночнике присутствует огромное количество кровеносных сосудов, а также нервных волокон. Главная функция позвоночника — это транспортирование кислорода и питательных компонентов к голове, соответственно, и к коже, и к волосам. Если взаимосвязь нарушается, то пряди начинают «страдать», то есть, появляется ранняя седина, внешне локоны становятся тусклыми и безжизненными, усиливается их выпадение.

• Болезни эндокринной системы. Гормональные сбои организма — это основная причина выпадения прядей у женщин. Если локоны начинают выпадать то интенсивно, то этот процесс «затихает», — это является поводом проверить работу щитовидной железы.
• Заболевания пищеварительной системы. В данном варианте можно рассмотреть 2 главные причиныповышенного выпадения прядей. Первая причина — это нарушение функциональности кишечника и желудка (питательные вещества не в полной мере усваиваются организмом, происходит недополучение внутренними системами важных витаминов и минералов, в частности, недостаток в организме минерала цинка провоцирует сильное выпадение прядей). Вторая причина — это нарушение работоспособности желчного пузыря и печени (локоны и кожа головы становятся жирными, все это ведет к сильному повреждению и прядей и ранней алопеции).

• Заболевания почек. Нарушение функциональности мочевыделительной системы у женщин является причинойнарушения водно-солевого обмена в организме, это провоцирует появление сухости кожи головы и прядей. Важно помнить, если локоны пересушены, то их выпадение становится закономерным процессом.
• Нервные расстройства. В народе говорят: «Все болезни — от нервов». Медицина согласна с этим утверждением и уверяет, что нарушения работы нервной системы — это провоцирующий фактор к развитию огромного количества физиологических проблем. Сильные и продолжительные стрессы, постоянные нервные расстройства, депрессии — это причины интенсивной потери волос у женщин.

Можно назвать и иные причины усиленного выпадения волос у женщин, но они уже будут «носить» индивидуальный характер.

Любая женщина сможет самостоятельно проанализировать, почему ее локоны стали тусклыми, безжизненными, слабыми и тонкими, а затем предпринять кардинальные меры, чтобы исправить косметический дефект и не допустить в дальнейшем появления серьезной проблемы.

Почему весной выпадают волосы — что делать, если сильно выпадают волосы весной

Последнее обновление: 21.10.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Весна – прекрасное время года. Просыпается от зимнего сна природа, погода все чаще радует нас теплом и солнцем, поют птицы и все вокруг, кажется, оживает, начинает меняться, цвести и хорошеть. Это совсем не удивительно, ведь весна не случайно считается порой любви. Именно поэтому и нам в это время года особенно хочется выглядеть красивыми и привлекательными.

Мы достаем яркие и легкие наряды, снимаем, наконец, надоевшие головные уборы…и вот здесь у многих из нас портится настроение. Волосы выглядят совсем не по-весеннему: тусклые, ломкие, безжизненные…и это лишь полбеды, самое страшное, что их с каждым днем становится все меньше, а после каждого мытья и расчесывания на щетке для волос остается заметное количество вашей некогда пышной шевелюры. Сегодня мы поговорим о том, почему весной выпадают волосы.

Сезонное выпадение волос – вполне нормальное и частое явление, кстати, чаще весной оно встречается у женщин, чем у мужчин. Объясняется это тем, что ослабленный недостатком витаминов организм начинает восполнять их нехватку за счет внутренних ресурсов, жертвуя тем, что не является жизненно важным. Вот почему весной, прежде всего, страдают волосы и ногти.

Причины выпадения волос весной

Итак, давайте попробуем разобраться, почему весной выпадает много волос.

Причины, по которым это происходит, условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины выпадения волос

• Погодные условия. Из-за холода и резких перепадов температур волосы ослабевают, теряют влагу и эластичность, становятся ломкими, тусклыми и безжизненными. К наступлению весны это негативное воздействие накапливается, и, в результате, пик выпадения волос приходится именно на весеннее время. Необходимо в холодное время года обязательно защищать волосы головными уборами.
• Недостаточный или неправильный уход за волосами в зимнее время может привести к их усиленному выпадению. Для защиты от пагубного воздействия холода на волосы им необходим дополнительный уход в виде масок, бальзамов и масел. Он поможет напитать волосы влагой и необходимыми веществами и легче перенести стресс от погодных условий. Не стоит зимой злоупотреблять средствами для укладки – они мешают «дышать» коже головы и волосам, делая их более слабыми и хрупкими. Кроме того, излишки средств для укладки остаются на шапке и приводят к раздражению кожи головы.
• Неправильно выбранный головной убор также может послужить причиной выпадения волос. Шапка не должна быть слишком плотной и тесной, чтобы не нарушать кровообращение и не травмировать тем самым волосяные фолликулы. Синтетические шапки также вредны волосам – в них голова не «дышит» и потеет, что также губительно сказывается на состоянии волос.

Внутренние причины выпадения волос

К внутренним причинам можно отнести состояния организма, часто болезненные, и, как следствие, сбой в какой- либо из его систем.

• Авитаминоз очень часто может стать ответом на вопрос: почему весной сильно выпадают волосы? В зимнее время мы не получаем достаточного количества жизненно важных витаминов, фрукты и овощи на нашем столе зачастую обработаны консервантами, в связи с чем теряют значительную часть содержащихся в них полезных веществ.
• Анемия (низкое содержание железа в крови) очень часто может стать причиной выпадения волос. Клинический анализ крови, в частности, такой показатель, как гемоглобин, исключит или подтвердит наличие у вас этого состояния. В случае, если анемия подтвердится, нужно обязательно выяснить ее причины, и сделать это, безусловно, должен специалист.
• Хронические заболевания, воспалительные процессы в организме также являются причиной потери волос. О нездоровом состоянии организма в целом волосы сигнализируют в первую очередь, поэтому часто их утрата может стать тревожным «звонком» и поводом для медицинского обследования.
• Гормональные изменения организма также иногда сопровождаются выпадением волос. Беременность, роды, кормление грудью, различные гормональные сбои, менопауза – все это может спровоцировать сильное выпадение волос, которое является лишь следствием более серьезных нарушений.
• Стрессы и хроническое переутомление легко могут привести к поредению шевелюры и ухудшению ее качества. Полноценный сон, отдых, релаксация могут улучшить ситуацию и остановить процесс облысения.

Как остановить и предупредить выпадение волос весной

Если такая проблема, как весеннее выпадение волос, стоит перед вами, не отчаивайтесь. Давайте спокойно разберемся и ответим на вопрос: если у вас весной выпадают волосы – что делать?

Решение проблемы, безусловно, должно быть комплексным. Оно будет состоять из нескольких этапов.

• Правильное питание — непременное условие здоровья волос. В вашем рационе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи (бананы, яблоки, цитрусовые, морковь, авокадо, шпинат, бобовые), злаки, цельнозерновой хлеб, мясо и рыба (желательно красная), яйца, сыр, кисломолочные продукты, орехи, сливочное и растительное масла. Пища должна быть богатой белковыми продуктами. Жесткие диеты очень вредят волосам.
• Дополнительные источники витаминов – ощутимая помощь и поддержка всему организму и, в частности, волосам весной. Свежие, желательно домашние соки, джемы быстрого приготовления (без долгой термообработки), замороженные и сушеные лесные и садовые ягоды, щавель – все эти продукты богаты витаминами и помогут вам продержаться до наступления лета.
• Поливитаминные комплексы – хорошее средство борьбы с сезонным авитаминозом. Сегодня аптеки предлагают огромный выбор подобных препаратов на любой вкус и кошелек.

Если состояние ваших волос беспокоит вас, можно выбрать специальные мультивитаминные комплексы, предназначенные для здоровья шевелюры. Обычно в их составе содержатся биотин, селен, цинк, магний и другие полезные вещества, необходимые для роста здоровых волос.

Удачным выбором может стать Витаминно-минеральный комплекс ALERANA^{,рекомендованный для интенсивного питания волосяных фолликулов. В комплекс входят две формулы для приема утром и вечером («день и ночь»), что позволяет обеспечивать совместимость компонентов, обладающих синергетическим эффектом, и воздействовать на организм с учетом суточного ритма роста волос. Биотин, входящий в состав комплекса, не случайно называют витамином красоты: благодаря наличию в нем серы кожа становится гладкой, волосы пышными, а ногти сильными и крепкими. Недостаток биотина может вызвать появление перхоти, себорею, нарушение роста ногтей. Продолжительность курса – 1 месяц, для закрепления результата возможно повторять его 2-3 раза в год.}

Селен – еще один из наиболее ценных компонентов данного комплекса. Этот уникальный элемент просто необходим для быстрого роста волос, нуждающихся в «строительном материале», важна и его быстрая доставка именно в те места, где в нем есть потребность. Обеспечивает этот процесс именно селен (вместе с кальцием).

Также в состав препарата входят витамины А, С и Е, витамины группы В, магний, железо, цистин, цинк, хром, кремний. Этот набор ценных компонентов поможет вернуть силу и здоровье ослабленным волосам.

Маски для волос

Питательные маски для волос домашнего приготовления могут стать подспорьем в борьбе с авитаминозом и облысением. Вот лишь несколько рецептов, которые вы можете использовать, если весной сильно выпадают волосы.

Маска с репейным маслом

Ингредиенты:

• Репейное масло – 1 ст. ложка;
• Мед – 2 ст. ложки;
• Яичный желток – 1;
• Коньяк – 1 ст. ложка.

Приготовление: Мед и масло разогреть на водяной бане, размешать до однородной массы, осторожно ввести желток, размешать, добавить коньяк.

Применение: Нанести состав на волосы и кожу головы, укутать на 40 минут, затем тщательно вымыть голову шампунем 2-3 раза (как после любой масляной маски). Повторять процедуру раз в неделю.

Горчичная маска

Горчичная маска от выпадения волос согревает и стимулирует кровообращение.

Ингредиенты:

• Горчичный порошок – 2 ст. ложки;
• Масло зародышей пшеницы -1 ст. ложка;
• Кефир – 1 стакан.

Применение: Нанести маску на кожу головы и корни волос, надеть полиэтиленовую шапочку, укутать голову, держать 30 минут. Тщательно вымыть голову шампунем. Повторить несколько раз не чаще одного раза в неделю.

Дрожжевая маска от выпадения волос

Ингредиенты:

• Дрожжи сухие (предпочтительно живые) – 1 ст. ложка;
• Кефир – 70 мл;
• Молоко – 50 мл;
• Мед – 1 ст. ложка;
• Желток 1 яйца.

Приготовление:

Разогреть молоко на водяной бане, добавить дрожжи, тщательно перемешать. Оставить на час в теплом месте, затем добавить кефир и растопленный на водяной бане мед.

Применение:

Нанести на кожу головы, массировать в течение 2-5 мин, затем оставшуюся смесь равномерно распределить по длине волос. Укутать полотенцем поверх полиэтиленовой шапочки, через час смыть маску теплой водой с шампунем.

Усилить эффекты масок и дополнительно укрепить волосы можно, ополаскивая их после мытья отварами лекарственных трав – ромашки, крапивы, шишек хмеля.

Дополнительные способы укрепления волос

• Применение специальных ампул и сывороток для прекращения выпадения волос и стимуляции их роста может стать альтернативой для тех, у кого нет времени на приготовление домашних масок. Специально разработанные фармакологами препараты направлены на укрепление и восстановление волосяного покрова, обычно такие комплексы производятся для мужчин и для женщин и могут содержать гормональные компоненты, что делает их более эффективными. Перед применением подобных средств необходимо проконсультироваться у специалиста.
• Отказ от вредных привычек обязательно сыграет положительную роль в борьбе с выпадением волос. Курение, алкоголь, употребление рафинированных продуктов, малоподвижный образ жизни вредят организму, и волосы, конечно, реагируют на это ухудшением состояния.
• Снижение стрессовых факторов, несомненно, окажет положительный эффект при выпадении волос. Физическое и умственное переутомление в течение длительного времени, хронический стресс, недосыпание – все это пагубно влияет на наше здоровье. И волосы, как камертон, отзываются на плачевное состояние организма в целом, предупреждая нас о том, что нужно остановиться. Даже в режиме форс – мажора необходимо находить моменты для отдыха и расслабления.

Занятия спортом, прогулки на природе, чтение, танцы, любимые сериалы – каждый знает сам, какой вид отдыха лучше поможет ему снять напряжение и восстановить иссякающие силы. Да, времени катастрофически не хватает, нужно успеть многое, но даже в безумном ритме сегодняшней жизни старайтесь хоть немного времени уделить себе, любимой, порадовать себя, отдохнуть и восполнить энергию.

Клинические исследования

Эффективность витаминно-минерального комплекса ALERANA доказана клиническими испытаниями.

Исследования витаминно-минерального комплекса, проводимые ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА» в 2010 году, доказали, что витаминно-минеральный комплекс ALERANA:

• на 82% снижает выпадение волос;
• на 83% снижает скорость засаливания волос;
• на 83% увеличивает послушность волос;
• на 93% снижает ломкость волос;
• на 87% уменьшает электризуемость волос;
• на 57% увеличивает блеск волос.

Отзывы потребителей

EvgenKa777 (otzovik.com)

«Решила попробовать данный комплекс по совету подруги. Прочла кучу негатива, но все равно решилась! К моему удивлению, комплекс реально помог: волосы более блестящие, отросли на 4см, при чем кончики подстригаю раз в 1,5 месяца! Даже сделала модную покраску -волосы нисколько не повреждены! Вобщем я очень довольна! Пропила месяц, сейчас еще одну купила!

Общее впечатление: Работает!»

Galina (otzyvru.com)

«В данном отзыве речь пойдет о витаминно-минеральном комплексе для волос Alerana.

Купила его не случайно, волосы стали ужасно выпадать и обламываться на концах, поэтому я решила, что организму не хватает некоторых элементов. Обычно волосы у меня густые, но из-за волосопада они стали терять объем.

Перед покупкой комплекса я читала отзывы в инете и оставила свой выбор именно на Алеране. Он мне показался наилучшим в соотношении цена-качество.

Курс приема состоит из одного месяца, затем все это нужно повторить через некоторое время для наилучшего результата.

Капсулы оказались среднего размера в пленочной оболочке, без проблем закладывались водой. Вкуса никакого не ощутила.

По цвету они белые и фиолетовые — формула день и ночь с разными составами. Это сделано для того, чтобы какие-то элементы лучше усваивались в дневное время суток, какие-то в ночное.

Первые улучшения я заметила спустя недели две-три, волос на расческе оставалось намного меньше, затем прямо около лба были заметны новые усики-антенны, которые указывали на рост новых волосков, это меня обрадовало.

Несомненно рекомендую Алерану к покупке! Я осталась под приятным впечатлением от комплекса, жалко только, что раньше не додумалась принимать эти витамины».

Источники

1. Рук А., Даубер Р. Болезни волос и волосистой части головы / Пер. с англ. М.: Медицина, 1985 г.
2. О.А. Тихонова, Алопеция у мужчин, журнал Свет медицины и биологии. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/nekotorye-osobennosti-stroeniya-kozhi-volosistogo-otdela-golovy-mu…
3. Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Врач-трихолог назвал 10 фактов о волосах, которые не знают даже многие парикмахеры

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда у женщины слишком редкие, жирные или секущиеся волосы, это может негативно отразиться на ее самооценке, считают специалисты. Во многом именно поэтому в погоне за пышной шевелюрой дамы готовы идти практически на все. Но несмотря на то, что индустрия красоты постоянно развивается, ряд особенностей ухода за волосами для многих так и остается неразгаданной тайной.

Мы в AdMe.ru решили расставить все точки над i и задали 10 наболевших вопросов врачу-трихологу с 18-летним стажем и автору YouTube-канала «Короче о волосах» Федору Тонких.

1. Можно ли мыть голову каждый день?

На самом деле слухи о том, что мыть голову каждый день вредно, — это пустой звук, не имеющий под собой научных обоснований. Поэтому делать это можно так часто, как вы считаете нужным. Главное здесь — правильно подобрать шампунь и средства для ухода.

Кстати, когда вы видите рекламу укрепляющего, стимулирующего рост или останавливающего выпадение волос шампуня, то это всего лишь очередная уловка маркетологов. Шампунь не может оказывать никакого заметного воздействия на корень волоса, так как находится на коже головы непродолжительное время.

2. Стоит ли делать ламинирование волос?

Как уверяют парикмахеры, ламинирование — это процедура нанесения специального состава, который якобы окутывает волосы пленкой, и после нее вы станете счастливым обладателем гладкой, блестящей и здоровой шевелюры. Но на деле это дает лишь временный результат и к тому же нарушает анатомическую структуру волоса. Эффект быстро проходит, проблема возвращается, а иногда еще и усиливается.

Кроме того, после ламинирования волосы ощутимо утяжеляются. Поэтому тем, у кого наблюдается сильное выпадение волос, делать эту процедуру не рекомендуется из-за возможного ухудшения ситуации.

3. Опасно ли кератиновое выпрямление?

Для волос лучше 1 раз сделать кератиновое выпрямление, чем каждое утро мучить их утюжком. Тем, кто хочет получить быстрый эстетический эффект, также стоит отдать предпочтение кератинизации, поскольку при этой процедуре волосы не так сильно утяжеляются, как при ламинировании.

4. Из-за чего болит кожа головы?

Выпадение волос прядями: причины и помощь

Последнее обновление: 13.11.2019

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Волосы могут выпадать по-разному, в зависимости от характера выпадения можно поставить предварительный диагноз. Когда говорят о нормальном выпадении волос, то имеют в виду потерю около 80–100 волосков в течение дня, хотя это условные цифры. Но что если целая прядь выпала одномоментно и с одного участка — должно ли это стать тревожным звоночком? Обычно потерю пряди замечают при мытье головы или расчесывании. Говорим о том, почему волосы выпадают прядями и что с этим делать.

Оглавление Чешется голова, выпадают волосы: причины и лечение

Немного теории

В среднем на голове у человека насчитывается до 150 тысяч волосков. При этом 80–90% из них находятся в стадии роста (анаген), остальные — в состоянии покоя (телоген). Продолжительность жизни волоса — от 2 до 8 лет. Всем известно, что в среднем в день выпадает приблизительно 100 волосков, это — условная цифра. Но если вы сами заметили, что процент «потеряшек» в два-три раза больше, чем раньше, то стоит обратиться к врачу.

Причины попрядного выпадения волос

Потеря волос прядями — это не только эстетическая проблема, но и признак патологических изменений в организме

Разберемся в причинах, по которым волосы выпадают целыми прядями.

1) Одна из причин — механическая травма. Например, если вы ударились головой, в области ушиба может быть нарушено кровоснабжение волосяных луковиц, отчего выпала целая прядь. Также вы или парикмахер могли травмировать определенный участок волосистой части головы металлической расческой.

2) Химический или термический ожог. От химической завивки, процедур осветления и окрашивания (когда состав передержали на голове) или неаккуратного обращения с плойкой может пострадать участок или участки волосистой части кожи головы, в результате именно там выпадают волосы.

3) Ошибки при капсульном наращивании. Наращивание, выполненное непрофессионалом или с использованием некачественных материалов, может привести к тому, что с головы выпадает не только неродная прядь, но и свои волосы.

4) Сильный стресс или испуг. Организм может отреагировать на длительные серьезные переживания волосопадом, в том числе и попрядным.

5) Прием определенных препаратов. Бесконтрольный прием противозачаточных таблеток женщинами, антибактериальных препаратов, цитостатиков, а также некоторых других медикаментов может провоцировать выпадение волос прядями.

6) Заболевания внутренних органов. Патологии щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит), надпочечников (синдром Иценко-Кушинга), поджелудочной железы (дисбактериоз кишечника, панкреатит и др.), яичников (поликистоз, опухоль), связанные с нарушением выработки гормонов в организме, приводят к потере волос. В тяжелых случаях они могут выпадать не только поштучно, но и целыми прядями.

7) Очень редко в силу специфичности ситуаций, но такое явление возможно при отравлении солями тяжелых металлов и при превышении допустимой дозы облучения рентгеном.

Мы рассмотрели причины, по которым в руках или на подушке могут оставаться пряди волос, теперь поговорим о том, что делать в такой ситуации.

Как решить проблему

Если подобная ситуация единичная и связана с механическим повреждением участка волосистой части кожи головы, нет необходимости предпринимать какие-либо серьезные меры — рост волос на этом участке в скором времени восстановится.

Однако, если во время мытья головы вы обнаруживали выпадающие пряди неоднократно, стоит насторожиться. Это может указывать на одно из заболеваний, особенно в совокупности с другими признаками: резкая потеря или набор веса, повышенная утомляемость, беспричинные перепады настроения, чувство давления в области щитовидной железы, нарушения менструального цикла у женщин и др. В этом случае целесообразно обратиться в первую очередь не к трихологу, а к профильному специалисту (эндокринолог, гинеколог-эндокринолог), и он назначит необходимые обследования.

Часто в такой ситуации назначают анализ крови на гормоны щитовидной железы и половые гормоны, анализ крови на гемоглобин и железо. В большинстве случаев эти анализы с точностью позволяют установить причину потери волос. Лечение будет зависеть от диагноза, и только после начала адекватной терапии можно будет заняться непосредственно восстановлением волос.

Если потеря волос действительно носит патологический характер, важно устранить факторы, способствующие ее усугублению.

Что делать, чтобы остановить потерю прядей волос:

• избегайте тугих причесок, металлических заколок и шпилек — тугой хвост или косы могут привести к повреждению корней, равно как и использование металлических аксессуаров для волос;
• если виной всему неудачное наращивание — полностью снимите наращенные пряди с помощью специалиста;
• когда причина выпадения волос будет установлена, помогите им восстановиться, используя лечебные средства со стимуляторами роста. Например, сыворотка для роста волос ALERANA способствует обновлению волосяного покрова за счет содержания таких компонентов, как capilectine и procapil (растительные стимуляторы роста), и укрепляет волос в волосяной сумке.

Подведем итоги: выпадение волос целыми прядями может носить патологический характер и быть спровоцировано различными причинами. Важно выяснить причину, а уже затем заниматься решением эстетической проблемы.

Клинические исследования

Основное действующее вещещство Сыворотки ALERANA® имеет доказанную клиническую эффективность. Активным компонентом средства является Procapil®, комбинация витаминизированного матрикина, апигенина и олеаноловой кислоты для укрепления и предотвращения выпадения волос. Эффективность Procapil®, была доказана клинически в лаборатории DERMSCAN. Sederma. Специалистами лаборатории было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.

Отзывы потребителей

bcoo8panmihocYa (otzovik.com)

«Всем привет, пришлось пользоваться этой сывороткой, потому что волосы никак не хотели расти. Обрезала их не по своей воле, после болезни, а потом мне хотелось, что бы волосы как можно быстрее были до плеч как минимум, как раньше.

Купила сыворотку по совету подруги. Она у меня парикмахер, все новинки знает, все мне подсказывает.

Сыворотка пахнет приятно травами, бесцветная, на волосах незаметная, очень быстро высыхает. Распределяется по волосам очень быстро, достаточно три раза брызнуть. Но пользоваться ей нужно долго, что бы волосы действительно перестали выпадать и стали расти. Я наверное 4 месяца регулярно ее наносила и только потом увидела, что волосы ожили, перестали выпадать и начали расти. Вот моя сыворотка

Когда увидела, что помогает была очень счастлива) Если пользоваться сывороткой постоянно, хватает ее на два месяца».

kseniyanikolaevna (irecommend.ru)

«В последнее время рост моих волос будто остановился. Не могу сказать, что я уж гонюсь за длиной не с моей густотой волос, но когда прироста нет совсем — тоже как — то печально!

Эту сыворотку я использовала совместно с шампунем от выпадения Alerana для своего типа волос, надо сказать, что такой комплексный подход полностью себя оправдывает — шампунь борется с проблемами кожи головы, а сыворотка закрепляет полученный результат!

Но тут посмотрите какой список, разберем по составляющим результат.

Итак, мои волосы тонкие, густота незначительная, волосы очень повреждены (3-я Биозавивка), концы обламываются, подозреваю, что именно из-за этого длины я и не ощущаю. Я всегда не обращаю внимание на состав средств, для меня главное чтобы средство хорошо работало на моих волосах.

Упаковка пластиковая, матовая, невероятно приятный пластик, не хочется выпускать из рук. На флаконе есть вся необходимая информация, никуда не надо лезть за дополнительными знаниями.

На самом флаконе развернутой информации о продукте нет, поэтому приходится иногда обращаться за помощью к коробочке.

Дозатор очень мягкий, выдает «облако», но его хватает, чтобы проработать пробор. Надо отметить, что дозатор ну очень щедрый, из-за этого расход мне показался немного увеличенным, и даже если наносить максимально близко к коже головы — все равно, он каким — то образом обрабатывает пробор целиком!

Аромат приятный, не резкий. Чувствую его только если принюхиваться, в целом ненавязчивый и на волосах не остается.

Консистенция — водица. Быстро впитывается и крайне легко распределяется. После нанесения состава на кожу головы, я как и советует производитель, делаю небольшой массаж эдля лучшего распределения!

Я использую средство ровно 7 недель, именно на такое время мне хватило 1 флакона 100 мл. Использую целиком и полностью согласно рекомендациям производителя!

Все таки мечтаю я зарастить свои широкие проборы — и мне кажется, потихоньку мне это удается, я отчетливо вижу это в зеркале, но на фото результат не такой очевидный, по крайней мере за такой небольшой период — 7 недель.

А вот на выпадение волос лосьон повлиял очень хорошо! Вернее союз лосьон + шампунь! Во время всего периода использования я не пугалась, глядя на расческу и сток предательски не забивался, поэтому могу сказать, что этому союзу определенно под силу избавить многострадальные волосы от выпадения! Кстати, оно выпадение сходит на нет постепенно и если Вы не увидели результата сразу — не пугайтесь, через пару применений он Вас настигнет! Smile

Качество волос не изменилось, они не стали суше. Вообще, тут Alerana мне нравится — воздействует на проблему комплексно, без побочных потерь и неприятных эффектов! У меня случалось такое, что при при использовании спреев для активизации роста/против выпадения длина могла пересыхать, это могла случиться из-за присутствия спирта в составе, например, но тут совершенно нет ничего такого, никакой излишней пушистости или сухости кожи головы.

Спрей не вызвал перхоти/зуда/шелушений. Хотя опасения были, так как нельзя предсказать как повлияет состав на кожу головы.

В целом, продукт мне очень понравился! Оставил после себя только положительные эмоции, поэтому определенно рекомендую к покупке!»

Источники

1. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г. 
2. М.В. Воронкова, О.Л. Иванов, И.В. Кошелева, Е.Б. Мареева, Современные подходы к лечению рубцовых алопеций. российский журнал кожных и венерических болезней. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-podhody-k-lecheniyu-rubtsovyh-alopetsiy

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.