Имбирь с чесноком для похудения: отзывы
Достоинства:
Лишнее уходит раз и навсегда
Недостатки:
Нужна выдержка
Отзыв:
Добрый день! Как часто идея похудеть становится просто навязчивой. А иногда — это жизненная необходимость. Но, в любом случае, что в этом деле главное? Думаете, диеты, препараты? Нет, главное — мотивация! Именно так. Если у вас есть веские причины, а не сиюминутное желание похудеть, уверяю, вы на верном пути. Ведь метод, который я хочу предложить и который я с огромным успехом применила, совсем не быстрый, нужно запастись терпением. Уверяю, ваши старания будут вознаграждены, тем более, что изгнанные килограммы и сантиметры уже не возвращаются. Начну с самого начала. Дошло до того, что на третий этаж я поднималась с двумя остановками, ни о каких прогулках даже речи не было, одежду почти всю раздарила, незаметно так «доросла» до 56 размера. И вот, в один из вечеров, решила — всё, пора начинать любить себя, ведь я ещё вполне молодая и привлекательная женщина (последнее было спорно). Муж просто с восторгом принял моё решение и все месяцы морально меня поддерживал, верил в меня. И вот через полгода у меня размер одежды стал 50-52. Здорово! А начала я с того, что приобрела корень имбиря. Рано утром я строгала, примерно два сантимера, в термос, добавляла один нарезанный вместе с шелухой крупный зубчик чеснока, заливала всё кипятком и настаивала часа два. А потом в течении дня всё выпивала. Сначала вкус мне показался не очень, а потом даже понравился. Чай, кофе и прочие напитки я из своего рациона убрала. Позволяла только две чашки чая в день, но безо всяких сладостей. И пила ещё только кипячёную воду. Помимо этого я отказалась сразу же от сладостей, печёного, солёного, копчёного, отказалась от семечек и любого спиртного. Думаете, что всё это огромная жертва, вовсе нет. Ведь я по-прежнему ела мясные и рыбные блюда, курицу, индейку, даже научилась делать домашние колбаски, натуральные, такая прелесть. И до сих пор сама пеку хлеб. И, потом, есть великое множество вкусных и постных блюд. Как я сказала, можно есть почти всё, но объем съедаемой за один раз пищи не должен превышать объёма обычного стакана. Будь это первое, второе или салат. Кушать надо часа через два-два с половиной. Даже и в девять вечера. Котлеты я до сих пор готовлю в духовке, картошку тоже лучше запекать. Одним словом, худея надо создавать для своего организма комфортные условия, не надо его «пугать». Тогда и потерянное не вернется. А ещё я стала ежедневно совершать пешие прогулки по часу. Боже, вот это было самое трудное, ведь пройдя минут десять, я почти лишалась сил. Через неделю это прошло и сейчас, когда прошёл почти год, не представляю ни одного дня без променада в любую погоду. Да, а сладости я заменила на сухофрукты и запечённую кусочками тыкву. А за полчаса до еды я съедаю сейчас горсть отрубей, запивая их водой. Но пироги, булочки и кнфеты теперь вернулись в мой рацион. Вот и весь секрет. Удачи всем!
Имбирь с чесноком для похудения отзывы похудевших — Худеем — цель!
В данной статье, детально описана имбирная диета для похудения, даны рецепты диеты, отзывы. Как всегда, вы можете бесплатно скачать диету. Так же описаны полезные свойства имбиря и противопоказания к диете.
Корень имбиря давно известен и широко используется в народной медицине, как средство помогающее победить простуду избавиться от кашля и насморка, к тому же, по мнению ученых, он укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, похудеть, и при этом оказывая положительное воздействие на кожу, препятствует обвисанию и дряблости кожных покровов тела после снижения веса.
Похудеть быстро на имбирной диете не получится, но жестких ограничений она не имеет. Кроме того что вес снизится, станут более здоровыми такие важнейшие органы, как печень, щитовидная железа и др.
К тому же чай из имбиря снижает аппетит. Вы, естественно, будете есть меньше и объем вашего желудка заметно уменьшится, а это значит что и после окончания диеты Вы не будете переедать.
Длительность имбирной диеты 1-2 месяца вес снижается постепенно. В неделю потеря жировых отложений обычно составляет 1-2 кг зато вам будет легче удержаться в новом весе.
Рацион вашего питания практически не меняется, нужно только сократить жиры и углеводы не переедать и добавить имбирный чай который готовится очень просто.
Содержание статьи:
Рецепты имбирной диеты:
В термос положить 20 г измельченного корня имбиря, залить 1.5 литрами кипятка, добавить лимонный сок чуть натурального меда и по желанию щепотку молотого перца.
Принимать чай утром сразу после сна – 1 стакан -250 мл потом в течении дня вместо перекусов и 1 стакан -250 мл на ночь .
Всего в день вы должны выпить 1.5 -2 литра имбирного чая .
Кроме того корень имбиря вы можете добавлять в любую еду для увеличения эффективности вашей диеты. А если в этот период вы будете регулярно заниматься физзарядкой, то результат будет еще выше.
Имбирь с чесноком для похудения
Имбирь и чеснок очень полезны. Жаль, что их нельзя употреблять ежедневно.
Полезные свойства чеснока настолько обширны и многочисленны, что затмевают даже неприятие человеком его запаха. В состав чеснока входит ациллин – вещество, которое благотворно влияет на сосуды, уменьшая их внутреннее напряжение, и оказывает положительное влияние на кровоток. Многие ученые издавна советуют употреблять чеснок для профилактики сосудистых заболеваний. К тому же чеснок нормализует давление, понижает уровень содержащегося в крови холестерина и защищает от простудных заболеваний.
Имбирь с чесноком для похудения, при совместном употреблении гораздо более эффективны, чем по отдельности.
И имбирь, и чеснок определяют клеточную проницательность.
Поэтому при их объединении эффект удваивается и клетка становится способна пропускать в себя ионы натрия, кальция, серы, селена, кремния и калия.
Жировые отложения накапливаются в особых клетках, которые имеют свойство увеличиваться в размерах и способны поглощать большое количество жира.
Имбирь и чеснок способны освобождать накопившиеся в клетках жировые отложения, извлекая их. К тому же они осуществляют данный процесс весьма аккуратно. Ту же функцию выполняют и всевозможные медицинские препараты для похудения.
Разница лишь в том, что они работают чрезмерно жестко и быстро.
Извлеченные жировые запасы настолько быстро попадают в нашу кровь, что не перерабатываются, а превращаются в токсины, которые впоследствии представляют собой угрозу для нормального функционирования почек и печени.
Если вы решили употреблять имбирь с чесноком для похудения, то на первых порах вы будете ощущать себя невероятно энергичными и бодрыми. Что неудивительно, если учесть какой заряд энергии скрывается в наших запасах жира.
Со временем, благодаря особым свойствам имбиря и чеснока, организм будет привыкать правильно работать. Сжигание и извлечение жировых отложений будет осуществляться в той степени, в которой организм сможет их беспрепятственно принять и эффективно переработать. Разумеется, вы не добьетесь результата так быстро, как это было бы при приеме специализированных лекарств для похудения, однако данный метод позволит сохранить ваши почки и печень в сохранности.
Для употребления имбиря с чесноком вам достаточно приготовить обычный имбирный чай, в который добавим чеснок. Если мелко порезать кусочек чеснока и имбиря, залить литром кипятка и дать настояться, то такой напиток рекомендуется принимать по 100 г до приема пищи.
Имбирный чай
Имбирь — действительно один из самых полезных продуктов. Который помогает Вам не только похудеть, но и приобрести жизненные силы.
Давно известен лёгкий и, что самое важное и приятное, вкусный способ похудеть, которым, однако пользуются совсем не многие. Имбирь — один из самых полезных продуктов, доступных людям, так давайте же приготовим имбирный чай !
Сколько было сказано про пользу и жиросжигающие свойства имбиря — не перечитать, но и не нужно, Ведь всем нам давно известно о чрезвычайной полезности имбирного чая как для организма в целом, так и для похудения в частности.
Рецепт имбирного чая :
Для того чтобы приготовить имбирный чай для похудения, нужен корень имбиря, свежий мед, немного корицы и лимон. Почему именно такие ингредиенты и возможно ли их чем-то заменить? В принципе, многими доказано, что в имбирном чае, рецепт которого мы описываем, обязательно должен быть только имбирь, мед и лимон придают скорее более приятный вкус, чем особую пользу. Нет, мы не отрицаем что мед и лимон — клад витаминов для человеческого организма, но конкретно для похудения они совсем не обязательны.
Например мед, если Вам нужно его заменить, прекрасно можно не класть, но положить заменитель сахара. Собственно рецепт чая просто. Мелко нарезаем имбирь поперек волокон, кружочками размером чем тоньше тем лучше, туда же мед и лимон, заливаем очень горячей водой, но не кипятком, даем настояться — имбирный чай для похудения готов!
Что касается заменителя сахара, нас часто упрекают в том, что мы его советуем. Так вот, мы ни разу не писали о том, что он полезен или о том, что имбирный час будет с ним вкуснее, однако, не используя мед, Вы похудеете чуть быстрее — это точно. Особенно это касается тех, кто сидит на белковой диете, в которой практически полностью исключаются углеводы, а их в меде много.
Кстати, очень хорошо действует имбирный чай совместно с белковой диетой. Не забывайте и о физической активности, например занятия на беговой дорожке или просто прогулки вечером, которые ускорят процесс похудения в несколько раз, Вы и не заметите, как начнут «таять» Ваши лишние килограммы.
Вместо заключения:
Помогает ли имбирь в похудении …
Имбирь это весьма распространенная пряность, которая обладает специфическим вкусом и ароматом. Помимо кулинарной ценности, имбирь обладает противовоспалительным эффектом, благодаря чему его применяют для лечения и профилактики простуды. Также имбирь можно использовать как средство для борьбы с лишними килограммами.
В состав имбиря входит гингерол – особое вещество, которое нормализует обмен веществ и благотворно влияет на кровообращение, ускоряя его. Эти свойства имбиря способствуют очищению организма, выводя шлаки, токсины и прочие вредные вещества, в результате чего человек начинает стремительно худеть, об этом мы писали в статьях.
Если вы решили худеть, прибегнув к помощи имбиря, то учтите, что эффект, который он оказывает на организм, значительно отличается от всевозможных строгих диет, которые позволяют за неделю похудеть сразу на три килограмма. Имбирь действует постепенно. Его преимущество заключается в том, что приобретенный эффект будет более устойчив. Суть такого стойкого эффекта заключается в том, что при использовании имбиря как средства для похудения, вы не ограничиваете себя в еде.
Как мы раньше и писали — лучше всего для похудения подходит имбирный чай, приготовленный из корня имбиря. Если вы привыкли каждое утро пить чай или кофе, то их можно заменить имбирным чаем. Также выпивать чай можно вечером или днем. Чай на основе корня имбиря обладает свойством снижать аппетит, поэтому если вы чувствуете потребность устроить себе перекус, то вместо этого лучше выпить чашку чая, которая поможет вам преодолеть чувство голода. Нельзя пить чай вместе с мучными и сладкими блюдами.
Сначала вы почувствуете тепло, перерастающее в жар, но это ненадолго. После вы ощутите бодрость и легкость. Для того чтобы употребление имбирного чая не сказалось на вашем желудке, пейте не более двух литров в день.
Влияет на печень имбирь с чесноком или нет ?
При соблюдении нормы, никакого вредного влияния на печень данные продукты не оказывают. Но помните! Во всём должна быть мера!
ВАЖНО! НЕ ПРОПУСТИТЕ!
А ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ЗАРАЖЕНЫ ПАРАЗИТАМИ?
По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.
Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника — всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны — они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>
Понравилась статья? Поделитесь ей:
Вам будет интересно:
Диета при язвенных болезнях
Питание при болезни Основными принципами питания при болезни являются Исключение раздражения слизистой желудка приемами больших порций еды. Питание должно осуществляться 4-5 раз в день малыми …
Как избавиться от жира на животе
Вы знаете, как убрать живот за 3 дня? Скорее всего нет, вы даже не знали, что в принципе избавиться от жирка на нём можно за …
Пощады или красоты? Щадящие диеты
Не так давно термин «щадящая диета» использовался только медиками, а специалисты диетологи разрабатывали специальные планы питания для людей с избыточной массой тела, которые при этом …
Source: happyvisit.ru
Читайте также
Отзывы о имбирном напитке для похудения с чесноком — Похудение
Содержание статьи:
Имбирь с чесноком для похудения
Другие статьи
Ваш e-mail не будет опубликован.Вот прочитала, что имбирный чай помогает не всем. Честно говоря, я не верю и не понимаю, как такое может быть. Используя свойства имбиря для похудения, я за три недели скинула два килограмма. При этом диету я не соблюдала, ела все, что мне хотелось. Только перестала пить черный чай, вместо него употребляла имбирный. Мне нравится делать имбирный чай с добавлением зеленого. Получается отличный напиток: приятный на вкус и хороший для похудения. Буду его принимать и дальше. От такого чая хорошо себя чувствую.
Чтобы использовать имбирь как средство для похудения, надо четверть часа проварить на слабом огне тоненько нарезанный корень имбиря. После того, как чай станет температуры тела, добавить мед и лимонный сок. По этому рецепту можно также добавить разные травы: листочки брусники, мелиссу или мяту.
Имбирь это весьма распространенная пряность, которая обладает специфическим вкусом и ароматом. Помимо кулинарной ценности, имбирь обладает противовоспалительным эффектом, благодаря чему его применяют для лечения и профилактики простуды. Также имбирь можно использовать как средство для борьбы с лишними килограммами. В состав имбиря входит гингерол – особое вещество, которое нормализует обмен веществ и благотворно влияет на кровообращение, ускоряя его. Эти свойства имбиря способствуют очищению организма, выводя шлаки, токсины и прочие вредные вещества, в результате чего человек начинает стремительно худеть, об этом мы писали в статьях.Со временем, благодаря особым свойствам имбиря и чеснока, организм будет привыкать правильно работать. Сжигание и извлечение жировых отложений будет осуществляться в той степени, в которой организм сможет их беспрепятственно принять и эффективно переработать. Разумеется, вы не добьетесь результата так быстро, как это было бы при приеме специализированных лекарств для похудения, однако данный метод позволит сохранить ваши почки и печень в сохранности.
Всего в день вы должны выпить 1.5 -2 литра имбирного чая .
Имбирь с чесноком для похудения в определенной мере стимулирует сжигание жира, но самостоятельным средством не является. Отзывы показывают, что эффективность имбирно-чесночных препаратов возрастает в случае, если соблюдается низкокалорийная диета, а спортивные нагрузки входят в привычку (а данные меры, согласитесь, уже сами по себе способствуют снижению веса). Впрочем, при отсутствии противопоказаний, имбирю и чесноку все же можно уделить внимание – оба компонента усиливают иммунную систему и благоприятно отражаются на состоянии здоровья.
Аллергия, индивидуальная непереносимость.
Противопоказания похудения при помощи имбирного чая с чесноком
Как только Вы выпьете первую порцию
И помните, что если вы будете запивать таким чаем тортики и конфеты, то результата явно не будет. Ведь правильное питание и спорт еще никто не отменял!
Тот факт, что имбирь является отличным помощником при похудении, известно практически всем, а вот то, что имбирь с чесноком для похудения дает результат в полтора раза лучший, знают не многие. В этих двух продуктах содержится столько полезных свойств, что все и не перечесть. Конечно, многие пугаются чесночного запаха, считают его неприятным, но зато что он приносит такую пользу нашему организму этот недостаток ему можно простить.
Комментарий
Елена 25.02.2014 10:23 / Reply
Третий способ
Если вы решили худеть, прибегнув к помощи имбиря, то учтите, что эффект, который он оказывает на организм, значительно отличается от всевозможных строгих диет, которые позволяют за неделю похудеть сразу на три килограмма. Имбирь действует постепенно. Его преимущество заключается в том, что приобретенный эффект будет более устойчив. Суть такого стойкого эффекта заключается в том, что при использовании имбиря как средства для похудения, вы не ограничиваете себя в еде.
oimbire.com
Имбирный чай с чесноком
Для употребления имбиря с чесноком вам достаточно приготовить обычный имбирный чай, в который добавим чеснок. Если мелко порезать кусочек чеснока и имбиря, залить литром кипятка и дать настояться, то такой напиток рекомендуется принимать по 100 г до приема пищи.Кроме того корень имбиря вы можете добавлять в любую еду для увеличения эффективности вашей диеты. А если в этот период вы будете регулярно заниматься физзарядкой, то результат будет еще выше.В данной статье, детально описана имбирная диета для похудения, даны рецепты диеты, отзывы. Как всегда, вы можете бесплатно скачать диету. Так же описаны полезные свойства имбиря и противопоказания к диете.
Чем полезен имбирь
Едкие и жгучие на вкус пряности и приправы часто используются в качестве жиросжигающих компонентов диеты – считается, что они существенно ускоряют обменные процессы. Имбирь с чесноком для похудения – о приготовлении данного средства вам расскажет наша статья.
имбирного чая для похудения с чесноком
Содружество имбиря с чесноком
Имбирь с чесноком и лимоном активно используется в медицинских целях, так как он оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.
АллицинИмяУже два месяца пробую рецепт похудения с помощью имбиря. Отзывы интернет-пользователей обещали, что эффект можно будет увидеть через две недели, после начала приема корня имбиря. Не могу с этим согласиться, так как за две недели почти ничего не изменилось. А вот за два месяца ушло три килограмма. Как говорят, медленно, но уверенно. Имбирный чай мне очень понравился. Даже если не смогу сбросить много килограмм, все равно буду его пить. И вовсе не жалею, что попробовала.
Чай, приготовленный по такому рецепту, рекомендуют тем, кто хочет сильно похудеть. Надо взять имбиря и чеснока по одной части и залить кипятком (двадцать частей). Настоять это все 15 минут в термосе. Далее – процедить и употреблять целый день.Как мы раньше и писали — лучше всего для похудения подходит имбирный чай, приготовленный из корня имбиря. Если вы привыкли каждое утро пить чай или кофе, то их можно заменить имбирным чаем. Также выпивать чай можно вечером или днем. Чай на основе корня имбиря обладает свойством снижать аппетит, поэтому если вы чувствуете потребность устроить себе перекус, то вместо этого лучше выпить чашку чая, которая поможет вам преодолеть чувство голода. Нельзя пить чай вместе с мучными и сладкими блюдами.Имбирь — действительно один из самых полезных продуктов. Который помогает Вам не только похудеть, но и приобрести жизненные силы.
Рецепт: чай с имбирем и чесноком
Имбирь и чеснок очень полезны. Жаль, что их нельзя употреблять ежедневно.
Корень имбиря давно известен и широко используется в народной медицине, как средство помогающее победить простуду избавиться от кашля и насморка, к тому же, по мнению ученых, он укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, похудеть, и при этом оказывая положительное воздействие на кожу, препятствует обвисанию и дряблости кожных покровов тела после снижения веса.
Имбирный корень содержит большое количество аминокислот. Этот продукт нормализует пищеварение, выводит лишний холестерин, поддерживает благоприятную микрофлору в ЖКТ, ускоряет обмен веществ, активизирует процесс сжигания калорий.
, Вы ощутите прилив энергии. Это обусловлено именно тем, что данное сочетание заставило жировые клетки расстаться с частью накопленного и в кровь поступила неплохая доза энергии из «запасников». Если бы Вы попробовали добиться похожего эффекта при помощи лекарственных препаратов, то доза веществ, которые бы высвободились из жировых клеток, могла бы быть токсичной. И это могло бы спровоцировать сбой в работе печени и почек. Но природные свойства чеснока и имбиря помогают сделать этот процесс максимально мягким и плавным, приучая наш организм избавляться от такого количества лишнего, которое он сможет переработать.
Еще хотелось бы предложить Вам не только рецепт чая для похудения, но и необычного соуса, который не только предаст вашему блюду неотразимый вкус, но и поможет Вам оставаться в форме. Для этого смешайте тертый имбирь, лимон и чеснок, соотношение выбирайте в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Посолите смесь, можете добавить немного базилика, после чего ее необходимо залить растительным маслом и дать немного времени постоять, около 5- 15 минут.
– вещество, которое содержится в чесноке, способствует благоприятному снижению напряжения в кровеносных сосудах, улучшению кровотока в организме. Помимо этого он имеет еще множество полезных свойств, среди которых нормализация обмена веществ. Что способствует снижению веса. Ведь не зря используют чеснок с имбирем для похудения. Весь секрет кроется в том, что запасы жира, которые копятся в нашем организме в специальных клетках, они способны растягиваться и впитывать еще больше жира. А именно имбирь с чесноком способны открывать эти запасы и выбрасывать их наружу, делая это очень мягко. Ведь все известные лекарства для похудения способны на это, но только это происходит очень жестко, запасы слишком быстро выбрасываются в кровь, жировые отложения просто не успевают перерабатываться и становятся токсинами, которые приводят к неправильной работе печени и почек.
dieta-protasova.ru
Имбирь с чесноком для похудения (3 рецепта, противопоказания, отзывы)
спотр и после 6-ти не есть .
Информация о полезных свойствах имбиря и чеснока
Ирина 20.01.2014 17:55 / Reply
Очень много людей используют корень имбиря для похудения, отзывы о диете можно найти ниже.
Рецепты на основе имбиря с чесноком
Сначала вы почувствуете тепло, перерастающее в жар, но это ненадолго. После вы ощутите бодрость и легкость. Для того чтобы употребление имбирного чая не сказалось на вашем желудке, пейте не более двух литров в день.
Имбирно-чесночная приправа
Давно известен лёгкий и, что самое важное и приятное, вкусный способ похудеть, которым, однако пользуются совсем не многие. Имбирь — один из самых полезных продуктов, доступных людям, так давайте же приготовим имбирный чай !
Настойка из имбиря и чеснока
Полезные свойства чеснока настолько обширны и многочисленны, что затмевают даже неприятие человеком его запаха. В состав чеснока входит ациллин – вещество, которое благотворно влияет на сосуды, уменьшая их внутреннее напряжение, и оказывает положительное влияние на кровоток. Многие ученые издавна советуют употреблять чеснок для профилактики сосудистых заболеваний. К тому же чеснок нормализует давление, понижает уровень содержащегося в крови холестерина и защищает от простудных заболеваний.
Напиток на основе имбиря и чеснока
Похудеть быстро на имбирной диете не получится, но жестких ограничений она не имеет. Кроме того что вес снизится, станут более здоровыми такие важнейшие органы, как печень, щитовидная железа и др.
Противопоказания
Чеснок очищает организм, оказывает влияние на процессы пищеварения. В нем присутствует особое вещество — аллицин, способствующее расщеплению жиров. Чеснок ускоряет обмен веществ, помогает похудеть.
Если Вы будете пить
Готовый соус можно использовать к мясу или рыбе, только если вы хотите похудеть, то выбирайте не жирные продукты.
Отзывы
Применение чеснока с имбирем поможет наполниться энергией, Вы почувствуете прилив сил в организме. Следует отметить, что такой способ похудения является не очень быстрым вариантом похудения, но очень эффективным. Ведь после употребления имбиря с чесноком наш организм начинает контролировать количество жира, которое выбрасывается, чтобы наш организм успевал его переработать. Поэтому прежде, чем принимать какие-то дорогостоящие препараты, которые обещают быстрый результат, хорошенько подумайте, чего Вы хотите, действительно избавиться от лишнего веса или подвергать риску свои печень и почки.
updiet.info
Корень имбиря — рецепты похудения
а остальное бред
Имбирь употребляю постоянно. Он мне очень нравится. Использую его как приправу – добавляю в супы и другие блюда. Узнала, что люди используют корень имбиря для похудения, была очень удивлена. Такого эффекта за ним никогда не замечала. Правда с фигурой у меня проблем нет, то может из-за этого я не заметила больших перемен. Но имбирь – это нечто. Советую попробовать всем.
Диана 23.04.2014 14:21 / Reply
При соблюдении нормы, никакого вредного влияния на печень данные продукты не оказывают. Но помните! Во всём должна быть мера!
Сколько было сказано про пользу и жиросжигающие свойства имбиря — не перечитать, но и не нужно, Ведь всем нам давно известно о чрезвычайной полезности имбирного чая как для организма в целом, так и для похудения в частности.Имбирь с чесноком для похудения, при совместном употреблении гораздо более эффективны, чем по отдельности.К тому же чай из имбиря снижает аппетит. Вы, естественно, будете есть меньше и объем вашего желудка заметно уменьшится, а это значит что и после окончания диеты Вы не будете переедать.
Имбирь идеально сочетается с чесноком – эти компоненты можно совмещать в разных рецептах.
Рецепты имбирной диеты:
имбирный чай для похудения с чесноком
Худейте с имбирем и будете стройные и здоровые!
Рецепт с имбирем и чесноком для похудения
Имбирный чай для похудения
Имбирь с чесноком для похудения
Мария 27.11.2013 17:05 / Reply
Когда училась в институте, среди всех однокурсниц была самой толстой. Это было очень неприятно. Надо мной постоянно издевались, шутили, да и сама чувствовала себя неловко. Потом я прочитала на каком-то форуме, что у имбиря есть свойства для похудения, отзывы это подтверждали. Уже полгода я завариваю себе чаек с корнем имбиря, добавляю в него лимонный сок и пью. За это время ушло 5 килограмм. Теперь я не самая большая толстушка, и это радует. Я очень надеюсь, что со временем достигну того результата, о котором мечтаю. Если вы спросите, помогает ли имбирь похудеть, я, не задумываясь, отвечу – да!
Немногие знают, что применение имбиря для похудения может быть абсолютно разным: его добавляют в блюда в качестве приправы, разжевывают кусочек корня до приема пищи, натирают корешок, приправляют соком лимона и солью и принимают до еды, используют и маринованный имбирь для похудения.Рецепт имбирного чая
И имбирь, и чеснок определяют клеточную проницательность.
В равных пропорциях смешайте высушенные и перетертые в порошок ингредиенты (чеснок и имбирь). Смесь поместите в стеклянную банку и используйте при приготовлении диетических блюд вместо соли.
каждый день, то постепенно сможете избавиться от всего лишнего, что Ваш организм припрятал на «черный день».
Существует множество комбинаций того, что можно и нужно включать в чай для похудения с имбирем. Но отдельно ото всего стоит способ заваривания
достаточно прост. Для всего лишь нужно взять небольшой кусочек имбирного корня и чесночный зубчик в пропорции 1:2. Нарежьте мелко чеснок и имбирь, после чего залейте литром кипятка. Когда заварится чай, пейте его по 100 грамм перед приемом пищи.
1 ч. ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить 1 ч. ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя 3 вкуса — острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все происходит медленно и только жир накапливается быстро.
Имбирный чай
Не могу похвастаться тем же. Тоже решила попробовать имбирь для похудения, отзывы на форумах, как всегда, внушили мне доверие. Начиталась этого всего, не раздумывая, начала пить этот невкусный чай. Полтора месяца прошло, а эффекта никакого. Меня уже от одного запаха имбиря тошнит, а килограммы все не уходят. Так что, не верю я больше этой диете. Да и время зря потеряла. Лучше бы что-то действующее попробовала.
Тамара 04.04.2014 00:10 / Reply
Для разгрузочных дней хорошо подойдет салат с имбирем. Чтобы его приготовить, надо взять равные дозы апельсиновой цедры, корня имбиря и сельдерея, вдвое больше печеной свеклы и лимона, и втрое больше морковки. Смешав все ингредиенты, надо заправить салат растительным маслом.
:Поэтому при их объединении эффект удваивается и клетка становится способна пропускать в себя ионы натрия, кальция, серы, селена, кремния и калия.
Длительность имбирной диеты 1-2 месяца
По 500 г имбиря и чеснока почистьте и измельчите с помощью мясорубки. Поместите смесь в стеклянную емкость, залейте полулитром водки и разбавьте соком, отжатым из 1 кг лимонов. Настойку плотно закройте и поместите в холодильник. Принимайте по 1 ст.л. за 20 минут до еды (3 раза в день). Данный рецепт позволяет ускорить обмен веществ, а также способствует снижению аппетита.
Кусочек корня имбиря, примерно 4 см, очистить и нарезать с помощью овощечистки на тонкие лепестки. 3 или 4 зубчика чеснока мелко порубить или пропустить через чеснокодавилку. Залить ингредиенты кипятком, примерно 2 литра и дать настояться в течение пары часов. Будет лучше, если Вы перельете этот отвар в термос, но и без него, укутав посуду по бабушкиному рецепту или просто поставив в сторону от сквозняков, Вы получите нужный эффект! Через 2 часа процедите напиток и можете пить! Применять этот чай для похудения нужно по пол стакана перед едой.
чая из имбиря с чесноком
Вместо заключения:
Помогает ли имбирь в похудении …
Такой рецепт имбирного чая с чесноком можно считать одним из самых эффективных средств, при борьбе с лишними килограммами. Благодаря тому, что чеснок, как и корень имбиря, является очень полезным для организма человека. При взаимодействии они помогают мембранам клетки раскрываться. За счет этого внутрь клетки попадают витамины, полезные вещества, микроэлементы. А, что касается жировых отложений, так они тоже прячутся в специальных клетках, которые могут со временем растягиваться, набиваясь все сильнее. Имбирь и чеснок способны «открывать» эти хранилища и избавляют от накопленного жира.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол — вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. 2 этих вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Наталья 14.11.2013 13:52 / Reply
Подруга рассказала, что использует имбирь для похудения, рецептов и отзывов в Интернете полно. Послушала подругу, начиталась информации в сети и решила попробовать. Принимала чай с имбирем целый месяц. Похудела на пару килограмм. Но не уверенна, что помогла диета, имбирь для похудения, конечно, хорошо, но я при этом перестала есть после шести и исключила из рациона все жирное. Попробуйте и вы, может дело действительно в корне имбиря.
Влияет на печень имбирь с чесноком или нет ?
Часто используют чай с имбирем для похудения. Это вариант считается самым распространенным. Медики говорят, что эфирные масла и активные вещества, которые содержатся в корне имбиря, ускоряют процесс метаболизма. Существует много рецептов для приготовления напитка из имбиря для похудения. Вот несколько из них.
happyvisit.ru
Для того чтобы приготовить имбирный чай для похудения, нужен корень имбиря, свежий мед, немного корицы и лимон. Почему именно такие ингредиенты и возможно ли их чем-то заменить? В принципе, многими доказано, что в имбирном чае, рецепт которого мы описываем, обязательно должен быть только имбирь, мед и лимон придают скорее более приятный вкус, чем особую пользу. Нет, мы не отрицаем что мед и лимон — клад витаминов для человеческого организма, но конкретно для похудения они совсем не обязательны.
Жировые отложения накапливаются в особых клетках, которые имеют свойство увеличиваться в размерах и способны поглощать большое количество жира.
вес снижается постепенно. В неделю потеря жировых отложений обычно составляет 1-2 кг зато вам будет легче удержаться в новом весе.
Корень имбиря измельчите, очищенные зубчики чеснока раздавите. Оба компонента смешайте, поместите в термос, залейте кипятком и оставьте настаиваться на ночь. На 1 часть чеснока и такое же количество имбиря должно приходиться 20 частей воды. Пейте подобный чай за полчаса до основных приемов пищи (оптимальная разовая порция — 100 мл).
Противопоказания.
. Чем же имбирный чай с чесноком такой особенный? Рассмотрим его поближе.
Также хорошей популярностью пользуется чай с имбирем чесноком и лимоном. Такой напиток усиливает жиросжигающие процессы в организме, усиливает метаболизм. Чтобы его приготовить просто добавьте половинку порезанного лимона в имбирный чай с чесноком, рецепт приведен выше. Его необходимо пить до еды, он не только поможет Вам похудеть, но и придаст энергии, Вы почувствуете прилив сил, бодрость, ведь именно в них будет преобразовываются жировые запасы.
Необходимое количество имбирного чая для похудения
Я тоже использовала имбирь для похудения. Рецепт этого чая мне подсказала мама, ссылаясь на то, что я очень плохо выгляжу. По началу, я даже обиделась на то, что мама назвала меня толстой. Но совета все-таки послушалась. Кстати, чай я делаю из чеснока и имбиря. Результатом я довольна: килограммы уменьшаются, бока тоже куда-то деваются, и я опять влезла в свое любимое платье. Короче, моему восторгу нет предела!
Татьяна 14.03.2014 23:36 / Reply
Вам будет интересно:
Отзывы о Имбирь для похудения
- Первый вариант
Например мед, если Вам нужно его заменить, прекрасно можно не класть, но положить заменитель сахара. Собственно рецепт чая просто. Мелко нарезаем имбирь поперек волокон, кружочками размером чем тоньше тем лучше, туда же мед и лимон, заливаем очень горячей водой, но не кипятком, даем настояться — имбирный чай для похудения готов!
- Имбирь и чеснок способны освобождать накопившиеся в клетках жировые отложения, извлекая их. К тому же они осуществляют данный процесс весьма аккуратно. Ту же функцию выполняют и всевозможные медицинские препараты для похудения. Разница лишь в том, что они работают чрезмерно жестко и быстро.
Рацион вашего питания практически не меняется, нужно только сократить жиры и углеводы не переедать и добавить имбирный чай который готовится очень просто.
- Средства на основе чеснока и имбиря нельзя употреблять в случае индивидуальной непереносимости этих продуктов. От них стоит отказаться:— при повышенной температуре тела и лихорадочных состояниях любого происхождения;— при кожных заболеваниях;— при дивертикулите или дивертикулезе кишечника;— при болезни Крона;— при пониженной свертываемости крови;— при кровотечениях и предрасположенности к ним.
Применять этот чай для похудения нужно с осторожностью, если у Вас есть следующие проблемы со здоровьем:
- Необычайные свойства имбиря мы уже разбирали, но будет нелишним вкратце о них напомнить. Химический состав этого корня такой богатый, что полезных свойств у него хватит на несколько десятков растений. Помимо таких элементов как аспарагин, кальций, алюминий, холин, каприловая кислота, хром, германий, железо, линолиевая кислота,магний, марганец, никотиновая кислота, калий, олеиновая кислота, кремний, витамин С, фосфор и натрий, имбирь так же богат и антиоксидантами, которые борются за нашу молодость, и эфирными маслами, которые ускоряют обмен веществ и сжигают жиры.
Но следует отметить, что принимать этот напиток нужно в ограниченном количестве, достаточно в день 200 г. Так как имбирь оказывает сильное действие на организм человека, могут от злоупотребления таким чаем могут возникнуть головные боли, головокружения и тошнота.
- Большой термос (около 2-х литров) . Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение всего дня. Если употреблять такой чай перед едой — притупляет чувство голода.
Марина 10.11.2013 14:29 / Reply
- Примерно полгода назад прочитала в Интернете информацию о диете с имбирем. Тогда я весила где-то 70 килограмм, точно не помню. Четыре месяца принимала этот чудо-чай, и сейчас мои весы показывают 59. По началу, не верилось, что получится. Но килограммы уменьшались на глазах, кожа разгладилась, а я была в приятном шоке от происходящего. Я довольна состоянием своего организма в этот момент. Планирую скинуть еще 3-4 килограмма, чтобы закрепить успех. Рекомендую худеть с имбирем всем. Ребята, это замечательная диета!
Пропорции: на литр кипятка две столовые ложки имбиря. В термос кладём тоненько нарезанный корень имбиря и заливаем кипятком. Чай должен настояться 30 минут, и употреблять его надо целый день. Если вы соблюдаете диету, то принимать его когда хочется. А если питание обычное, то пить этот чай надо за полчаса до приема пищи.
- Что касается заменителя сахара, нас часто упрекают в том, что мы его советуем. Так вот, мы ни разу не писали о том, что он полезен или о том, что имбирный час будет с ним вкуснее, однако, не используя мед, Вы похудеете чуть быстрее — это точно. Особенно это касается тех, кто сидит на белковой диете, в которой практически полностью исключаются углеводы, а их в меде много.
Извлеченные жировые запасы настолько быстро попадают в нашу кровь, что не перерабатываются, а превращаются в токсины, которые впоследствии представляют собой угрозу для нормального функционирования почек и печени.
- В термос положить 20 г измельченного корня имбиря, залить 1.5 литрами кипятка, добавить лимонный сок чуть натурального меда и по желанию щепотку молотого перца.
При беременности и лактации также не рекомендуется использовать имбирно-чесночные средства (хотя строгих противопоказаний в данном случае нет). Возможным противопоказанием является серьезная форма сахарного диабета (необходима консультация врача).
- Заболевания желудочно-кишечного тракта,
Но именно в сочетании с чесноком, все эти процессы проходят в разы быстрее. Почему? Давайте же выясним, чем нам поможет чеснок, в сочетании с имбирем?
Напишите свой отзыв
Такой напиток не рекомендуется принимать людям, которые имеют заболевания кишечника, желудка и колиты. Также он противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам.
Добавление чеснока для усиления эффекта похудения
Решила попробовать похудение с помощью имбиря, т.к. отзывы на различных форумах подтолкнули меня к этому. Результаты ошеломляющие: вес понемногу снижается, целлюлит разглаживается. Кажется, что я стала более легкой, а кожа становится упругой. Очень довольна диетой. Имбирь помогает не только похудеть, но благотворно влияет на весь организм целиком. Попробуйте и вы. Главное, не принимайте чай перед сном, имбирь очень бодрит.
DietyDiety.com
Имбирь с чесноком для похудения!
olga kyzmenkova
Светлана 25.02.2014 23:47 / Reply
Второй способ
**~~Женька~~**
Кстати, очень хорошо действует имбирный чай совместно с белковой диетой. Не забывайте и о физической активности, например занятия на беговой дорожке или просто прогулки вечером, которые ускорят процесс похудения в несколько раз, Вы и не заметите, как начнут «таять» Ваши лишние килограммы.
Если вы решили употреблять имбирь с чесноком для похудения, то на первых порах вы будете ощущать себя невероятно энергичными и бодрыми. Что неудивительно, если учесть какой заряд энергии скрывается в наших запасах жира.
Принимать чай утром сразу после сна – 1 стакан -250 мл потом в течении дня вместо перекусов и 1 стакан -250 мл на ночь .
Имбирь и чеснок для похудения не стоит принимать в случае лечения гипотензивными препаратами, антиаритмическими и стимулирующими сердечную деятельность лекарствами (имбирь усиливает действие этих лекарств, что может привести к передозировке).
Заболевания печени и желчновыводящих путей,
Дело в том, что все то, что было нами съедено и по какой-то причине не было организмом использовано идет в «запасники» — жировые клетки, эти великие хранилища всего того, что нам сейчас не нужно. Эти клетки имеют свойство растягиваться, растягивая вместе с собой и наш размер одежды. Стенки этих клеток отлично работают на вход и очень слабо на выход. Для того, чтобы заставить наше тело расстаться с запасами, которые оно делает чрезвычайно быстро, нужно очень и очень постараться. Всем нам это прекрасно известно. И существует не так много средств, которые как волшебное заклинание «Сим-Сим, откройся» могут убедить стенки жировых клеток стать проницаемыми именно «на выход». И одним и практически единственным таким средством является сочетание имбиря и чеснока.
Чесночный запах в чае чувствоваться не будет, так что можете пить его перед работой. Но перед сном такой напиток пить не рекомендуется, так как он может вызвать бессонницу.
Можно готовить чай с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете быстрее избавиться от лишнего веса. Для большого 2-х литрового термоса: один корень имбиря величиной со сливу (около 4 см. ) и два зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить двумя литрами кипятка и оставить настаиваться на ночь. После вынуть имбирь и чеснок (или процедить) . САма не пробовала ещё))Сушится у мня имбирь) А то муж купил килограмм ..))пришлось засушить)
Source: o-imbire.ru
Читайте также
Имбирь и чеснок для похудения отзывы
Далеко не все могут следовать запутанным диетам – у многих не хватает времени даже разобраться в различных сложных системах питания, которые предлагает современный Интернет. Если же диета простая, она, как правило, определяет небольшой круг продуктов, которые можно принимать в пищу, а это повышает риск “сорваться” и довольно негативно влияет на организм. Недополучая полезных веществ, человек избавляется не только от лишних кило, но и от витаминов и минералов, которые всасываются в кровь из еды.
Но выход из такой ситуации есть. Один из современных способов похудения – пить имбирный чай– позволяет не только привести свое тело к стройности, но и полноценно питаться. А значит, результат не заставит себя ждать.
Имбирный чай для похудения: рецепт и показания к применению
Чаще всего имбирный чай применяется не для похудения, а для поддержания организма в тонусе, а также для профилактики и борьбы с простудой. Этот напиток обладает следующими полезными свойствами:
- поднимает настроение, тонус организма, проясняет мысли;
- повышает аппетит и “разгоняет” обмен веществ;
- позволяет воспринимать вкус блюд намного ярче, поэтому ценится среди любителей разнообразного питания;
- улучшает кровообращение, а значит, улучшается цвет лица, кожа и волосы.
Богатый витаминами и минералами, имбирный чай – идеальное средство для поддержания организма в здоровом состоянии. Отчасти это и является причиной высокой популярности имбиря. В том числе и в качестве средства для избавления от лишнего веса.
Как готовить имбирный чай
Существует немало рецептов приготовления имбирного чая. Один из самых простых – просто залить кипятком мелко натертый свежий корень, но есть и более сложные разновидности. Например, с лаймом, медом или с корицей. Вы можете выбрать наиболее подходящий вам рецепт:- долька лимона и чайная ложка меда на одну ложку имбиря заливаются литром горячей воды. Пропорции, соответственно, можно менять в зависимости от того, какой объем чая вам нужен;
- нарезанные кусочки корня (естественно, очищенного от кожуры) укладываются в термос и заливаются кипятком. Перед употреблением настоять в течение часа;
- корень имбиря, нарезанный тонкими полосочками, нужно прокипятить в течение 15 минут. Напиток слить в емкость, добавить мед или лимон. По вкусу можно положить в чай мелиссу, мяту или листья брусники;
- имбирь и чеснок берутся в пропорциях 1 к 1 и заливаются водой (20 частей воды на одну часть смеси). Настаиваются 15-20 минут.
Представленные выше вариации – далеко не весь список. Но это самые универсальные и самые распространенные рецепты. Если вы только начинаете пить имбирный чай, попробуйте их все – это поможет вам определиться со своими предпочтениями.
Как пить имбирный чай для похудения
Чай из имбиря способствует похудению благодаря своему свойству “разгонять” обмен веществ. Чем быстрее работает организм, тем быстрее полезные и вредные вещества всасываются и выводятся соответственно. Жир просто не успевает откладываться, сжигаясь как топливо для жизненной активности.
Запустить весь этот процесс довольно просто – достаточно выпивать не меньше двух литров имбирного чая в сутки. Лучше всего заварить весь объем заранее и поставить рядом с местом работы. Напиток не только будет способствовать похудению, но и улучшит работу мозга.
Однако старайтесь пить чай не случайным образом, а прямо перед приемом пищи. Напиток подготовит ваш желудок к еде, и создаст чувство частичного насыщения – организм получит дозу питательных веществ и не будет требовать большого объема пищи.
Имбирь для похудения: имеются ли противопоказания?
Пить имбирный чай для похудения можно практически всем, но все-таки есть группы людей, которым лучше осторожно принимать этот вкусный напиток. А иногда приходится и вовсе воздержаться от такого способа похудения. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем продолжить прием имбирного чая, если:
- вы знаете, что у вас язва желудка, гастрит, колит и они обострились;
- вы ждете ребенка или кормите грудью;
- вы склонны к аллергическим реакциям и они проявляются после чая;
- после принятия напитка у вас поднимается давление.
Имбирный чай редко оказывает негативное влияние на организм, но такая ситуация все-таки возможна. Если вы столкнулись с подобными явлениями, отнеситесь с осторожностью к такого вида диете.
Отзывы об имбирном чае
Чай из имбиря собирает довольно хорошие отклики у тех, кто попробовал эту диету. Однако стоит отметить, что среди отзывов положительные результаты в большинстве своем у людей, которые пьют имбирный напиток несколько месяцев. Мы собрали некоторые отклики о похудении с помощью этого вида чая:
Людмила, г. МоскваДля меня эффективным оказался имбирь, хотя я знаю, что многим он не помогает. Я долго пыталась похудеть – ходила в спортзалы, сидела на диетах. Но, видимо, что-то было с обменом веществ – не знаю. Имбирь все это быстро наладил – килограммы ушли буквально за несколько месяцев. И это при том, что я ни чем себя не ограничивала!
Ирина, г. КостромаМне не очень понравилось, потому что результаты слишком маленькие. Когда я читала отзывы, там были люди, которые похудели на 5-7 килограмм за пару месяцев, а я сбросила только два. Но зато чувствую себя намного лучше. Имбирь буду пить дальше, но параллельно буду искать диету.
Тамара Степановна, АрхангельскХотите похудеть быстро? С имбирем не получится! Я худела почти два года! Весила 90 кг, сейчас – 67, мой нормальный вес. Почему не стала искать что-то другое? Во-первых, я не из тех, кто верит в чудеса. Быстрые диеты – это вред для организма! Во-вторых, я считаю, что результат в 1-2 кг в две недели – это тоже результат. В-третьих, у меня просто не получается следовать строгим правилам питания! Когда готовить?? То работа, то дети! А дети отруби есть не будут! Так что, если хотите похудеть – наберитесь терпения. И не забывайте, что кушать можно все, даже сладкое. Да и чувствуешь себя намного лучше и активнее.
Свойства имбиря для похудения
Похудение с помощью имбиря (как самого корня, так и напитка из него) стало довольно популярным явлением. Что же делает этот продукт таким эффективным?
Главное свойство – ускорение обмена веществ. О нем мы уже говорили. Чем быстрее работает обмен веществ в организме, тем меньше усвоенных калорий “оседает” в виде живота или жира на бедрах. Имбирный чай, в отличие от многих подобных средств, не просто выводит из организма воду, а нормализует самостоятельную работу человеческого тела, которое изначально приспособлено потреблять только нужные питательные вещества, а остальные – выводить естественным путем.
Кроме того, в составе имбиря содержится шогаол и гингерол – именно им корень обязан жгучим вкусом. Они же улучшают кровоснабжение желудка и согревают тело. Первое позволяет наладить работу ЖКТ. Второе – уменьшает количество пищи, съедаемое за один раз. Если вы следите за своим чувством голода, вы могли заметить, что когда температура тела выше, есть хочется намного меньше.
С помощью таких нехитрых приемов имбирь умудряется удивительно просто регулировать работу человеческого тела и избавлять нас от лишних килограммов. Однако не нужно забывать, что все хорошо в меру. Разумно подходите к вашему рациону и у вас будет здоровое красивое тело.
bodybestclub.com
Немногие знают, что применение имбиря для похудения может быть абсолютно разным: его добавляют в блюда в качестве приправы, разжевывают кусочек корня до приема пищи, натирают корешок, приправляют соком лимона и солью и принимают до еды, используют и маринованный имбирь для похудения.
Для разгрузочных дней хорошо подойдет салат с имбирем. Чтобы его приготовить, надо взять равные дозы апельсиновой цедры, корня имбиря и сельдерея, вдвое больше печеной свеклы и лимона, и втрое больше морковки. Смешав все ингредиенты, надо заправить салат растительным маслом.
Часто используют чай с имбирем для похудения. Это вариант считается самым распространенным. Медики говорят, что эфирные масла и активные вещества, которые содержатся в корне имбиря, ускоряют процесс метаболизма. Существует много рецептов для приготовления напитка из имбиря для похудения. Вот несколько из них.
Первый вариант
Пропорции: на литр кипятка две столовые ложки имбиря. В термос кладём тоненько нарезанный корень имбиря и заливаем кипятком. Чай должен настояться 30 минут, и употреблять его надо целый день. Если вы соблюдаете диету, то принимать его когда хочется. А если питание обычное, то пить этот чай надо за полчаса до приема пищи.
Второй способ
Чтобы использовать имбирь как средство для похудения, надо четверть часа проварить на слабом огне тоненько нарезанный корень имбиря. После того, как чай станет температуры тела, добавить мед и лимонный сок. По этому рецепту можно также добавить разные травы: листочки брусники, мелиссу или мяту.
Третий способ
Чай, приготовленный по такому рецепту, рекомендуют тем, кто хочет сильно похудеть. Надо взять имбиря и чеснока по одной части и залить кипятком (двадцать частей). Настоять это все 15 минут в термосе. Далее – процедить и употреблять целый день.
Очень много людей используют корень имбиря для похудения, отзывы о диете можно найти ниже.
Вам будет интересно:
Отзывы о Имбирь для похудения
- Диана 23.04.2014 14:21 / Reply
Когда училась в институте, среди всех однокурсниц была самой толстой. Это было очень неприятно. Надо мной постоянно издевались, шутили, да и сама чувствовала себя неловко. Потом я прочитала на каком-то форуме, что у имбиря есть свойства для похудения, отзывы это подтверждали. Уже полгода я завариваю себе чаек с корнем имбиря, добавляю в него лимонный сок и пью. За это время ушло 5 килограмм. Теперь я не самая большая толстушка, и это радует. Я очень надеюсь, что со временем достигну того результата, о котором мечтаю. Если вы спросите, помогает ли имбирь похудеть, я, не задумываясь, отвечу – да!
- Тамара 04.04.2014 00:10 / Reply
Подруга рассказала, что использует имбирь для похудения, рецептов и отзывов в Интернете полно. Послушала подругу, начиталась информации в сети и решила попробовать. Принимала чай с имбирем целый месяц. Похудела на пару килограмм. Но не уверенна, что помогла диета, имбирь для похудения, конечно, хорошо, но я при этом перестала есть после шести и исключила из рациона все жирное. Попробуйте и вы, может дело действительно в корне имбиря.
- Татьяна 14.03.2014 23:36 / Reply
Примерно полгода назад прочитала в Интернете информацию о диете с имбирем. Тогда я весила где-то 70 килограмм, точно не помню. Четыре месяца принимала этот чудо-чай, и сейчас мои весы показывают 59. По началу, не верилось, что получится. Но килограммы уменьшались на глазах, кожа разгладилась, а я была в приятном шоке от происходящего. Я довольна состоянием своего организма в этот момент. Планирую скинуть еще 3-4 килограмма, чтобы закрепить успех. Рекомендую худеть с имбирем всем. Ребята, это замечательная диета!
- Светлана 25.02.2014 23:47 / Reply
Вот прочитала, что имбирный чай помогает не всем. Честно говоря, я не верю и не понимаю, как такое может быть. Используя свойства имбиря для похудения, я за три недели скинула два килограмма. При этом диету я не соблюдала, ела все, что мне хотелось. Только перестала пить черный чай, вместо него употребляла имбирный. Мне нравится делать имбирный чай с добавлением зеленого. Получается отличный напиток: приятный на вкус и хороший для похудения. Буду его принимать и дальше. От такого чая хорошо себя чувствую.
- Елена 25.02.2014 10:23 / Reply
Уже два месяца пробую рецепт похудения с помощью имбиря. Отзывы интернет-пользователей обещали, что эффект можно будет увидеть через две недели, после начала приема корня имбиря. Не могу с этим согласиться, так как за две недели почти ничего не изменилось. А вот за два месяца ушло три килограмма. Как говорят, медленно, но уверенно. Имбирный чай мне очень понравился. Даже если не смогу сбросить много килограмм, все равно буду его пить. И вовсе не жалею, что попробовала.
- Ирина 20.01.2014 17:55 / Reply
Имбирь употребляю постоянно. Он мне очень нравится. Использую его как приправу – добавляю в супы и другие блюда. Узнала, что люди используют корень имбиря для похудения, была очень удивлена. Такого эффекта за ним никогда не замечала. Правда с фигурой у меня проблем нет, то может из-за этого я не заметила больших перемен. Но имбирь – это нечто. Советую попробовать всем.
- Мария 27.11.2013 17:05 / Reply
Не могу похвастаться тем же. Тоже решила попробовать имбирь для похудения, отзывы на форумах, как всегда, внушили мне доверие. Начиталась этого всего, не раздумывая, начала пить этот невкусный чай. Полтора месяца прошло, а эффекта никакого. Меня уже от одного запаха имбиря тошнит, а килограммы все не уходят. Так что, не верю я больше этой диете. Да и время зря потеряла. Лучше бы что-то действующее попробовала.
- Наталья 14.11.2013 13:52 / Reply
Я тоже использовала имбирь для похудения. Рецепт этого чая мне подсказала мама, ссылаясь на то, что я очень плохо выгляжу. По началу, я даже обиделась на то, что мама назвала меня толстой. Но совета все-таки послушалась. Кстати, чай я делаю из чеснока и имбиря. Результатом я довольна: килограммы уменьшаются, бока тоже куда-то деваются, и я опять влезла в свое любимое платье. Короче, моему восторгу нет предела!
- Марина 10.11.2013 14:29 / Reply
Решила попробовать похудение с помощью имбиря, т.к. отзывы на различных форумах подтолкнули меня к этому. Результаты ошеломляющие: вес понемногу снижается, целлюлит разглаживается. Кажется, что я стала более легкой, а кожа становится упругой. Очень довольна диетой. Имбирь помогает не только похудеть, но благотворно влияет на весь организм целиком. Попробуйте и вы. Главное, не принимайте чай перед сном, имбирь очень бодрит.
Напишите свой отзыв
Ваш e-mail не будет опубликован.
Комментарий
Имя
DietyDiety.com
Имбирно-чесночный чай для похудения.Кто пользовался?Напиши отзыв пжлст.
булат ?? ??
я не польвлся но знаючёхуйня
_Merry_
лучше зеленый чай
Екатерина )))
мирашка
Не пользовалась. Мне кажется и пытаться не стоит .Представьте Имбирь и чеснок.
Галина Бойко
Я не встречала такой, но имбирь очень хорошо добавлять в чай! Оба эти продукта хороши от паразитов, каждое утро натощак, рекомендуют врачи, проглатывать пару зубчиков чеснока! Ну, а с чаем, как я уже сказала — имбирь!
ACTION
Я пью зеленый чай и добавляю туда свежий имбирь. Имбирь — это продукт ускоряющий обмен веществ.
По поводу эффекта сказать ничего не могу, т. к. у меня не только этот чай, а дробное питание + каждый день активные тренировки спортом.
Результат пока 3кг за 1,5 месяца.
Лейла Алиева
Эффект имбиря для похудения не более чем миф, более того в последствии аппетит вернётся и с «друзьями»
Рецепт имбирного чая для похудения, Свойства имбиря для похудения, Как употреблять имбирь для похудения, Чай с имбирем для похудения, Имбирь для похудения рецепты | Woman.ru
Текст: Ольга Натолина Фото: TS/Fotobank.ru Имбирь широко известен, как пряность. Но далеко не все знают о свойствах имбиря для похудения. Его можно назвать уникальным, ведь он обладает массой лекарственных и иных полезных свойств. Благодаря этим качествам имбирь также нередко входит в состав детокс диет. Кроме того, рецепт имбирного чая чрезвычайно популярен для похудения.- Имбирь обладает не только полезными свойствами для организма, но и является эффективным средством для похудения.
Свойства имбиря для похудения
Имбирь выращивают в странах Азии, в нашей стране его можно найти в крупных супермаркетах в виде корнеплодов или уже переработанном сыпучем виде, как специю, или же в японских ресторанах в маринованном виде. Польза имбиря для похудения была замечена восточными целителями и медиками — имбирь «разжигает кровь», говорили они, именно поэтому он запускает процессы сжигания жиров в организме. Корень этого растения богат витаминами группы В, С и А, а также цинком, железом, магнием, фосфором и прочими важными микроэлементами.
Имбирная диета улучшает пищеварение и ускоряет кровообращение, а, следовательно, помогает протеканию обменных процессов в организме и способствует похудению. Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов — но, конечно, не надо верить в чудеса, и ожидать, что худеть получится, даже если вы едите все подряд. Действие имбиря для похудения нужно сочетать с изменением стиля питания.
Имбирь богат полезными веществами. В нем есть и магний, и кальций, и фосфор, а также много витаминов и всем известная аскорбиновая кислота. Свойства имбиря для похудения также заключается в его небольшом слабительном эффекте, так же он выводит токсины, холестерин и воду из организма.
Как употреблять имбирь для похудения
Есть несколько вариантов, как употреблять имбирь для похудения. Его можно добавлять в блюда, как приправу. Но это будет не столь эффективно, как готовить на основе имбиря особый чай для похудения, где его концентрация очень высока, а, значит, и эффект имбиря для похудения ярко выражен. Такие напитки обладают бодрящим тонизирующим действием. Пить имбирный напиток нужно три раза в день или минимум по утрам и вечерам. Регулярность питья запустит процессы очищения в организме.
Чай с имбирем можно пить постоянно, можно добавлять в него мед и лимон для усиления эффекта. Но мед лучше добавлять когда напиток стал комнатной температуры, иначе он теряет свои полезные свойства. Важное правило — не пейте чай с имбирем для похудения за три часа до сна, так как он оказывает бодрящее тонизирующее действие. В течение дня старайтесь выпивать 2л чая. Так же имбирь можно добавлять и в обычные травяные чаи. Самым эффективным рецептом является имбирный чай с чесноком, так как чеснок тоже запускает процессы похудения в организме. Кроме того, весьма популярен имбирный коктейль для похудения.
Простые рекомендации, как употреблять чай с имбирем для похудения:
- Пейте чай за 30 минут до еды, тогда вы съедите меньше, так как аппетит будет утолен, а также процессы метаболизма ускорятся, и еда будет лучше перевариваться, и жир сжигаться будет лучше;
- не рекомендуется пить больше 2л имбирного чая в день, и пить его за 3-4 часа до сна;
- процедите имбирный чай перед употреблением, тогда он будет более приятным на вкус;
- для чай выбирайте свежий корень имбиря;
- не рекомендуется чай с имбирем людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.
Чай с имбирем для похудения
Простой способ сбросить за месяц пару килограмм — это пить чай с имбирем, ведь он эффективен для похудения. Быстрый способ приготовления отвара, когда у вас нет времени, — просто добавляйте перемолотый имбирь, 0,5ч.л. в виде в заварной чай и пейте три раза в день. Другой более действенный чай с имбирем для похудения — это отвар, приготовленный с большим количеством имбиря и предварительно настоявшийся в термосе в течение от трех до шести часов.
Есть и еще рецепт приготовления чая с имбирем: 3ст.л. перетертого корня имбиря и 2ст.л. измельченной мяты добавить в 1,5л кипящей воды, варить 15 минут; снять с огня, настоять до комнатной температуры, добавить 2ст.л. меда, 1ч.л. черного перца молотого и 4ч.л. лимонного сока . Такой имбирный чай для похудения лучше пить теплым.
Имбирь для похудения: рецепты
- Чай с имбирем и чесноком для похудения. Вам потребуется 2л воды, 4см корня имбиря, 2 зубчика чеснока.Имбирь почистить, мелко нарезать, чеснок нарезать кружочками. Залить кипятком, настаивать в термосе час. Процедить чай и хранить в термосе. Пить в течение дня.
- Чай с имбирем, специями и апельсином. Ингредиенты: 1ст.л. мяты, 2см корня имбиря, щепотка кардамона, 100мл лимонного сока, 70 мл апельсинового сока, 2ст.л. меда — их добавлять, когда напиток немного остыл. Смешайте с помощью блендера имбирь, мяту и кардамон, добавьте кипятка в смесь, дать настояться 30 минут. Процедите отвар, еще остудите и налейте в него заготовленный апельсиновый и лимонный соки. Затем добавьте мед. Такой напиток так же можно пить холодным в жаркую погоду.
- Имбирный чай с брусникой. 1ч.л. брусники, мелко нарезанный корень имбиря (3см), 1л кипятка, 2ст.л. меда. Настаивать смесь имбиря и брусники, залитую кипятком 30 минут под крышкой. Такой чай благотворно влияет на работу почек, выводит жидкость из организма.
- Салат для похудения с имбирем. Вам понадобится: 2 морковки и печеную свеклу натереть на терке, цедру апельсина, лимон, сельдерей и имбирь измельчить, перемешать, добавить 2ст.л. масла.
woman.ru
Имбирь с чесноком для похудения!
olga kyzmenkova
спотр и после 6-ти не есть .
а остальное бред
**~~Женька~~**
Имбирный чай для похудения
1 ч. ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить 1 ч. ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя 3 вкуса — острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все происходит медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол — вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. 2 этих вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Необходимое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2-х литров) . Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение всего дня. Если употреблять такой чай перед едой — притупляет чувство голода.
Добавление чеснока для усиления эффекта похудения
Можно готовить чай с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете быстрее избавиться от лишнего веса. Для большого 2-х литрового термоса: один корень имбиря величиной со сливу (около 4 см. ) и два зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить двумя литрами кипятка и оставить настаиваться на ночь. После вынуть имбирь и чеснок (или процедить) . САма не пробовала ещё))Сушится у мня имбирь) А то муж купил килограмм ..))пришлось засушить)
Подобные статьи:
Имбирный чай с чесноком для похудения отзывы
Далеко не все могут следовать запутанным диетам – у многих не хватает времени даже разобраться в различных сложных системах питания, которые предлагает современный Интернет. Если же диета простая, она, как правило, определяет небольшой круг продуктов, которые можно принимать в пищу, а это повышает риск “сорваться” и довольно негативно влияет на организм. Недополучая полезных веществ, человек избавляется не только от лишних кило, но и от витаминов и минералов, которые всасываются в кровь из еды.
Но выход из такой ситуации есть. Один из современных способов похудения – пить имбирный чай– позволяет не только привести свое тело к стройности, но и полноценно питаться. А значит, результат не заставит себя ждать.
Имбирный чай для похудения: рецепт и показания к применению
Чаще всего имбирный чай применяется не для похудения, а для поддержания организма в тонусе, а также для профилактики и борьбы с простудой. Этот напиток обладает следующими полезными свойствами:
- поднимает настроение, тонус организма, проясняет мысли;
- повышает аппетит и “разгоняет” обмен веществ;
- позволяет воспринимать вкус блюд намного ярче, поэтому ценится среди любителей разнообразного питания;
- улучшает кровообращение, а значит, улучшается цвет лица, кожа и волосы.
Богатый витаминами и минералами, имбирный чай – идеальное средство для поддержания организма в здоровом состоянии. Отчасти это и является причиной высокой популярности имбиря. В том числе и в качестве средства для избавления от лишнего веса.
Как готовить имбирный чай
Существует немало рецептов приготовления имбирного чая. Один из самых простых – просто залить кипятком мелко натертый свежий корень, но есть и более сложные разновидности. Например, с лаймом, медом или с корицей. Вы можете выбрать наиболее подходящий вам рецепт:- долька лимона и чайная ложка меда на одну ложку имбиря заливаются литром горячей воды. Пропорции, соответственно, можно менять в зависимости от того, какой объем чая вам нужен;
- нарезанные кусочки корня (естественно, очищенного от кожуры) укладываются в термос и заливаются кипятком. Перед употреблением настоять в течение часа;
- корень имбиря, нарезанный тонкими полосочками, нужно прокипятить в течение 15 минут. Напиток слить в емкость, добавить мед или лимон. По вкусу можно положить в чай мелиссу, мяту или листья брусники;
- имбирь и чеснок берутся в пропорциях 1 к 1 и заливаются водой (20 частей воды на одну часть смеси). Настаиваются 15-20 минут.
Представленные выше вариации – далеко не весь список. Но это самые универсальные и самые распространенные рецепты. Если вы только начинаете пить имбирный чай, попробуйте их все – это поможет вам определиться со своими предпочтениями.
Как пить имбирный чай для похудения
Чай из имбиря способствует похудению благодаря своему свойству “разгонять” обмен веществ. Чем быстрее работает организм, тем быстрее полезные и вредные вещества всасываются и выводятся соответственно. Жир просто не успевает откладываться, сжигаясь как топливо для жизненной активности.
Запустить весь этот процесс довольно просто – достаточно выпивать не меньше двух литров имбирного чая в сутки. Лучше всего заварить весь объем заранее и поставить рядом с местом работы. Напиток не только будет способствовать похудению, но и улучшит работу мозга.
Однако старайтесь пить чай не случайным образом, а прямо перед приемом пищи. Напиток подготовит ваш желудок к еде, и создаст чувство частичного насыщения – организм получит дозу питательных веществ и не будет требовать большого объема пищи.
Имбирь для похудения: имеются ли противопоказания?
Пить имбирный чай для похудения можно практически всем, но все-таки есть группы людей, которым лучше осторожно принимать этот вкусный напиток. А иногда приходится и вовсе воздержаться от такого способа похудения. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем продолжить прием имбирного чая, если:
- вы знаете, что у вас язва желудка, гастрит, колит и они обострились;
- вы ждете ребенка или кормите грудью;
- вы склонны к аллергическим реакциям и они проявляются после чая;
- после принятия напитка у вас поднимается давление.
Имбирный чай редко оказывает негативное влияние на организм, но такая ситуация все-таки возможна. Если вы столкнулись с подобными явлениями, отнеситесь с осторожностью к такого вида диете.
Отзывы об имбирном чае
Чай из имбиря собирает довольно хорошие отклики у тех, кто попробовал эту диету. Однако стоит отметить, что среди отзывов положительные результаты в большинстве своем у людей, которые пьют имбирный напиток несколько месяцев. Мы собрали некоторые отклики о похудении с помощью этого вида чая:
Людмила, г. МоскваДля меня эффективным оказался имбирь, хотя я знаю, что многим он не помогает. Я долго пыталась похудеть – ходила в спортзалы, сидела на диетах. Но, видимо, что-то было с обменом веществ – не знаю. Имбирь все это быстро наладил – килограммы ушли буквально за несколько месяцев. И это при том, что я ни чем себя не ограничивала!
Ирина, г. КостромаМне не очень понравилось, потому что результаты слишком маленькие. Когда я читала отзывы, там были люди, которые похудели на 5-7 килограмм за пару месяцев, а я сбросила только два. Но зато чувствую себя намного лучше. Имбирь буду пить дальше, но параллельно буду искать диету.
Тамара Степановна, АрхангельскХотите похудеть быстро? С имбирем не получится! Я худела почти два года! Весила 90 кг, сейчас – 67, мой нормальный вес. Почему не стала искать что-то другое? Во-первых, я не из тех, кто верит в чудеса. Быстрые диеты – это вред для организма! Во-вторых, я считаю, что результат в 1-2 кг в две недели – это тоже результат. В-третьих, у меня просто не получается следовать строгим правилам питания! Когда готовить?? То работа, то дети! А дети отруби есть не будут! Так что, если хотите похудеть – наберитесь терпения. И не забывайте, что кушать можно все, даже сладкое. Да и чувствуешь себя намного лучше и активнее.
Свойства имбиря для похудения
Похудение с помощью имбиря (как самого корня, так и напитка из него) стало довольно популярным явлением. Что же делает этот продукт таким эффективным?
Главное свойство – ускорение обмена веществ. О нем мы уже говорили. Чем быстрее работает обмен веществ в организме, тем меньше усвоенных калорий “оседает” в виде живота или жира на бедрах. Имбирный чай, в отличие от многих подобных средств, не просто выводит из организма воду, а нормализует самостоятельную работу человеческого тела, которое изначально приспособлено потреблять только нужные питательные вещества, а остальные – выводить естественным путем.
Кроме того, в составе имбиря содержится шогаол и гингерол – именно им корень обязан жгучим вкусом. Они же улучшают кровоснабжение желудка и согревают тело. Первое позволяет наладить работу ЖКТ. Второе – уменьшает количество пищи, съедаемое за один раз. Если вы следите за своим чувством голода, вы могли заметить, что когда температура тела выше, есть хочется намного меньше.
С помощью таких нехитрых приемов имбирь умудряется удивительно просто регулировать работу человеческого тела и избавлять нас от лишних килограммов. Однако не нужно забывать, что все хорошо в меру. Разумно подходите к вашему рациону и у вас будет здоровое красивое тело.
bodybestclub.com
Имбирно-чесночный чай для похудения.Кто пользовался?Напиши отзыв пжлст.
булат ?? ??
я не польвлся но знаючёхуйня
_Merry_
лучше зеленый чай
Екатерина )))
мирашка
Не пользовалась. Мне кажется и пытаться не стоит .Представьте Имбирь и чеснок.
Галина Бойко
Я не встречала такой, но имбирь очень хорошо добавлять в чай! Оба эти продукта хороши от паразитов, каждое утро натощак, рекомендуют врачи, проглатывать пару зубчиков чеснока! Ну, а с чаем, как я уже сказала — имбирь!
ACTION
Я пью зеленый чай и добавляю туда свежий имбирь. Имбирь — это продукт ускоряющий обмен веществ.
По поводу эффекта сказать ничего не могу, т. к. у меня не только этот чай, а дробное питание + каждый день активные тренировки спортом.
Результат пока 3кг за 1,5 месяца.
Лейла Алиева
Эффект имбиря для похудения не более чем миф, более того в последствии аппетит вернётся и с «друзьями»
Немногие знают, что применение имбиря для похудения может быть абсолютно разным: его добавляют в блюда в качестве приправы, разжевывают кусочек корня до приема пищи, натирают корешок, приправляют соком лимона и солью и принимают до еды, используют и маринованный имбирь для похудения.
Для разгрузочных дней хорошо подойдет салат с имбирем. Чтобы его приготовить, надо взять равные дозы апельсиновой цедры, корня имбиря и сельдерея, вдвое больше печеной свеклы и лимона, и втрое больше морковки. Смешав все ингредиенты, надо заправить салат растительным маслом.
Часто используют чай с имбирем для похудения. Это вариант считается самым распространенным. Медики говорят, что эфирные масла и активные вещества, которые содержатся в корне имбиря, ускоряют процесс метаболизма. Существует много рецептов для приготовления напитка из имбиря для похудения. Вот несколько из них.
Первый вариант
Пропорции: на литр кипятка две столовые ложки имбиря. В термос кладём тоненько нарезанный корень имбиря и заливаем кипятком. Чай должен настояться 30 минут, и употреблять его надо целый день. Если вы соблюдаете диету, то принимать его когда хочется. А если питание обычное, то пить этот чай надо за полчаса до приема пищи.
Второй способ
Чтобы использовать имбирь как средство для похудения, надо четверть часа проварить на слабом огне тоненько нарезанный корень имбиря. После того, как чай станет температуры тела, добавить мед и лимонный сок. По этому рецепту можно также добавить разные травы: листочки брусники, мелиссу или мяту.
Третий способ
Чай, приготовленный по такому рецепту, рекомендуют тем, кто хочет сильно похудеть. Надо взять имбиря и чеснока по одной части и залить кипятком (двадцать частей). Настоять это все 15 минут в термосе. Далее – процедить и употреблять целый день.
Очень много людей используют корень имбиря для похудения, отзывы о диете можно найти ниже.
Вам будет интересно:
Отзывы о Имбирь для похудения
- Диана 23.04.2014 14:21 / Reply
Когда училась в институте, среди всех однокурсниц была самой толстой. Это было очень неприятно. Надо мной постоянно издевались, шутили, да и сама чувствовала себя неловко. Потом я прочитала на каком-то форуме, что у имбиря есть свойства для похудения, отзывы это подтверждали. Уже полгода я завариваю себе чаек с корнем имбиря, добавляю в него лимонный сок и пью. За это время ушло 5 килограмм. Теперь я не самая большая толстушка, и это радует. Я очень надеюсь, что со временем достигну того результата, о котором мечтаю. Если вы спросите, помогает ли имбирь похудеть, я, не задумываясь, отвечу – да!
- Тамара 04.04.2014 00:10 / Reply
Подруга рассказала, что использует имбирь для похудения, рецептов и отзывов в Интернете полно. Послушала подругу, начиталась информации в сети и решила попробовать. Принимала чай с имбирем целый месяц. Похудела на пару килограмм. Но не уверенна, что помогла диета, имбирь для похудения, конечно, хорошо, но я при этом перестала есть после шести и исключила из рациона все жирное. Попробуйте и вы, может дело действительно в корне имбиря.
- Татьяна 14.03.2014 23:36 / Reply
Примерно полгода назад прочитала в Интернете информацию о диете с имбирем. Тогда я весила где-то 70 килограмм, точно не помню. Четыре месяца принимала этот чудо-чай, и сейчас мои весы показывают 59. По началу, не верилось, что получится. Но килограммы уменьшались на глазах, кожа разгладилась, а я была в приятном шоке от происходящего. Я довольна состоянием своего организма в этот момент. Планирую скинуть еще 3-4 килограмма, чтобы закрепить успех. Рекомендую худеть с имбирем всем. Ребята, это замечательная диета!
- Светлана 25.02.2014 23:47 / Reply
Вот прочитала, что имбирный чай помогает не всем. Честно говоря, я не верю и не понимаю, как такое может быть. Используя свойства имбиря для похудения, я за три недели скинула два килограмма. При этом диету я не соблюдала, ела все, что мне хотелось. Только перестала пить черный чай, вместо него употребляла имбирный. Мне нравится делать имбирный чай с добавлением зеленого. Получается отличный напиток: приятный на вкус и хороший для похудения. Буду его принимать и дальше. От такого чая хорошо себя чувствую.
- Елена 25.02.2014 10:23 / Reply
Уже два месяца пробую рецепт похудения с помощью имбиря. Отзывы интернет-пользователей обещали, что эффект можно будет увидеть через две недели, после начала приема корня имбиря. Не могу с этим согласиться, так как за две недели почти ничего не изменилось. А вот за два месяца ушло три килограмма. Как говорят, медленно, но уверенно. Имбирный чай мне очень понравился. Даже если не смогу сбросить много килограмм, все равно буду его пить. И вовсе не жалею, что попробовала.
- Ирина 20.01.2014 17:55 / Reply
Имбирь употребляю постоянно. Он мне очень нравится. Использую его как приправу – добавляю в супы и другие блюда. Узнала, что люди используют корень имбиря для похудения, была очень удивлена. Такого эффекта за ним никогда не замечала. Правда с фигурой у меня проблем нет, то может из-за этого я не заметила больших перемен. Но имбирь – это нечто. Советую попробовать всем.
- Мария 27.11.2013 17:05 / Reply
Не могу похвастаться тем же. Тоже решила попробовать имбирь для похудения, отзывы на форумах, как всегда, внушили мне доверие. Начиталась этого всего, не раздумывая, начала пить этот невкусный чай. Полтора месяца прошло, а эффекта никакого. Меня уже от одного запаха имбиря тошнит, а килограммы все не уходят. Так что, не верю я больше этой диете. Да и время зря потеряла. Лучше бы что-то действующее попробовала.
- Наталья 14.11.2013 13:52 / Reply
Я тоже использовала имбирь для похудения. Рецепт этого чая мне подсказала мама, ссылаясь на то, что я очень плохо выгляжу. По началу, я даже обиделась на то, что мама назвала меня толстой. Но совета все-таки послушалась. Кстати, чай я делаю из чеснока и имбиря. Результатом я довольна: килограммы уменьшаются, бока тоже куда-то деваются, и я опять влезла в свое любимое платье. Короче, моему восторгу нет предела!
- Марина 10.11.2013 14:29 / Reply
Решила попробовать похудение с помощью имбиря, т.к. отзывы на различных форумах подтолкнули меня к этому. Результаты ошеломляющие: вес понемногу снижается, целлюлит разглаживается. Кажется, что я стала более легкой, а кожа становится упругой. Очень довольна диетой. Имбирь помогает не только похудеть, но благотворно влияет на весь организм целиком. Попробуйте и вы. Главное, не принимайте чай перед сном, имбирь очень бодрит.
Напишите свой отзыв
Ваш e-mail не будет опубликован.
Комментарий
Имя
DietyDiety.com
Рецепт имбирного чая для похудения, Свойства имбиря для похудения, Как употреблять имбирь для похудения, Чай с имбирем для похудения, Имбирь для похудения рецепты | Woman.ru
Текст: Ольга Натолина Фото: TS/Fotobank.ru Имбирь широко известен, как пряность. Но далеко не все знают о свойствах имбиря для похудения. Его можно назвать уникальным, ведь он обладает массой лекарственных и иных полезных свойств. Благодаря этим качествам имбирь также нередко входит в состав детокс диет. Кроме того, рецепт имбирного чая чрезвычайно популярен для похудения.- Имбирь обладает не только полезными свойствами для организма, но и является эффективным средством для похудения.
Свойства имбиря для похудения
Имбирь выращивают в странах Азии, в нашей стране его можно найти в крупных супермаркетах в виде корнеплодов или уже переработанном сыпучем виде, как специю, или же в японских ресторанах в маринованном виде. Польза имбиря для похудения была замечена восточными целителями и медиками — имбирь «разжигает кровь», говорили они, именно поэтому он запускает процессы сжигания жиров в организме. Корень этого растения богат витаминами группы В, С и А, а также цинком, железом, магнием, фосфором и прочими важными микроэлементами.
Имбирная диета улучшает пищеварение и ускоряет кровообращение, а, следовательно, помогает протеканию обменных процессов в организме и способствует похудению. Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов — но, конечно, не надо верить в чудеса, и ожидать, что худеть получится, даже если вы едите все подряд. Действие имбиря для похудения нужно сочетать с изменением стиля питания.
Имбирь богат полезными веществами. В нем есть и магний, и кальций, и фосфор, а также много витаминов и всем известная аскорбиновая кислота. Свойства имбиря для похудения также заключается в его небольшом слабительном эффекте, так же он выводит токсины, холестерин и воду из организма.
Как употреблять имбирь для похудения
Есть несколько вариантов, как употреблять имбирь для похудения. Его можно добавлять в блюда, как приправу. Но это будет не столь эффективно, как готовить на основе имбиря особый чай для похудения, где его концентрация очень высока, а, значит, и эффект имбиря для похудения ярко выражен. Такие напитки обладают бодрящим тонизирующим действием. Пить имбирный напиток нужно три раза в день или минимум по утрам и вечерам. Регулярность питья запустит процессы очищения в организме.
Чай с имбирем можно пить постоянно, можно добавлять в него мед и лимон для усиления эффекта. Но мед лучше добавлять когда напиток стал комнатной температуры, иначе он теряет свои полезные свойства. Важное правило — не пейте чай с имбирем для похудения за три часа до сна, так как он оказывает бодрящее тонизирующее действие. В течение дня старайтесь выпивать 2л чая. Так же имбирь можно добавлять и в обычные травяные чаи. Самым эффективным рецептом является имбирный чай с чесноком, так как чеснок тоже запускает процессы похудения в организме. Кроме того, весьма популярен имбирный коктейль для похудения.
Простые рекомендации, как употреблять чай с имбирем для похудения:
- Пейте чай за 30 минут до еды, тогда вы съедите меньше, так как аппетит будет утолен, а также процессы метаболизма ускорятся, и еда будет лучше перевариваться, и жир сжигаться будет лучше;
- не рекомендуется пить больше 2л имбирного чая в день, и пить его за 3-4 часа до сна;
- процедите имбирный чай перед употреблением, тогда он будет более приятным на вкус;
- для чай выбирайте свежий корень имбиря;
- не рекомендуется чай с имбирем людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.
Чай с имбирем для похудения
Простой способ сбросить за месяц пару килограмм — это пить чай с имбирем, ведь он эффективен для похудения. Быстрый способ приготовления отвара, когда у вас нет времени, — просто добавляйте перемолотый имбирь, 0,5ч.л. в виде в заварной чай и пейте три раза в день. Другой более действенный чай с имбирем для похудения — это отвар, приготовленный с большим количеством имбиря и предварительно настоявшийся в термосе в течение от трех до шести часов.
Есть и еще рецепт приготовления чая с имбирем: 3ст.л. перетертого корня имбиря и 2ст.л. измельченной мяты добавить в 1,5л кипящей воды, варить 15 минут; снять с огня, настоять до комнатной температуры, добавить 2ст.л. меда, 1ч.л. черного перца молотого и 4ч.л. лимонного сока . Такой имбирный чай для похудения лучше пить теплым.
Имбирь для похудения: рецепты
- Чай с имбирем и чесноком для похудения. Вам потребуется 2л воды, 4см корня имбиря, 2 зубчика чеснока.Имбирь почистить, мелко нарезать, чеснок нарезать кружочками. Залить кипятком, настаивать в термосе час. Процедить чай и хранить в термосе. Пить в течение дня.
- Чай с имбирем, специями и апельсином. Ингредиенты: 1ст.л. мяты, 2см корня имбиря, щепотка кардамона, 100мл лимонного сока, 70 мл апельсинового сока, 2ст.л. меда — их добавлять, когда напиток немного остыл. Смешайте с помощью блендера имбирь, мяту и кардамон, добавьте кипятка в смесь, дать настояться 30 минут. Процедите отвар, еще остудите и налейте в него заготовленный апельсиновый и лимонный соки. Затем добавьте мед. Такой напиток так же можно пить холодным в жаркую погоду.
- Имбирный чай с брусникой. 1ч.л. брусники, мелко нарезанный корень имбиря (3см), 1л кипятка, 2ст.л. меда. Настаивать смесь имбиря и брусники, залитую кипятком 30 минут под крышкой. Такой чай благотворно влияет на работу почек, выводит жидкость из организма.
- Салат для похудения с имбирем. Вам понадобится: 2 морковки и печеную свеклу натереть на терке, цедру апельсина, лимон, сельдерей и имбирь измельчить, перемешать, добавить 2ст.л. масла.
woman.ru
как похудеть с помощью имбиря. именно как вы похудели? ? не надо мне 10 страниц про имбирь из нэта.
Симочка
Вот для вас, себе копировала!! !
Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.
Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.
И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.
Лидия по теме имбирный чай для похудения
Хочу добавить к предложенным рецептам чая для похудения свой рецепт. В качестве основы чая для похудения я также использую имбирный чай, но добавляю в него шиповник, он продается в пакетиках. Получается кисло-сладкий напиток, такой чай хорош не только для похудения, но и тем, что борется с раковыми клетками и помогает при проблемах с гинекологией.
Наталья по теме имбирный чай для похудения
Я, если мне нужно немного похудеть, просто завариваю в термосе зеленый чай, добавляю пару лоскутов имбиря и совсем немного коры крушины или сенны. Устраиваю себе разгрузочный день и пью этот состав. Если горько, добавьте мед. То есть получается тот же имбирный чай для похудения, но не просто стимулирующий обмен веществ, но и ускоряющий выведение всякой бяки из организма. Лучше делать это в выходной, так как в туалет бегаешь часто)) )
Галинка по теме имбирный чай для похудения
Напечатайте и мой отзыв про имбирный чай для похудения. По совету своей старшей сестры я добавляю в утренний чай немного перца и молотой гвоздики, совсем чуть-чуть. Она говорит, что так усиливается обмен веществ, я ей верю, потому что она уже похудела, а я только начинаю вес сбрасывать.
Наташа Кадацкая
свежим добавлять в чай, одним им не худеют
kitty
Имбирь не даёт такого супер пупер эффекта. да диета к нему просто обязательна. Еще вы пробовали его на вкус? не каждый сможет пить. а нужно 2 литра в день выпить. Попробуйте мой рецепт
На стакан нарежьте 5 колец ( с помощью картофеле чистки) Можно потереть на тёрке (одну чайную ложку+зубчик чеснока+долька лимона+ложка мёда. ) Заварите и пейте если сможете всё это пить то 2 литра в день у моей подруги минус 10 кг но за два месяца.
Елена
ЭТО ТАКАЯ ерунда, что даже не знаю, что на ЭТО сказать!
Mafia 3
Посрать
Подобные статьи:
Имбирь с чесноком для похудения отзывы фото до и после — Худеем — цель!
Вести здоровый образ жизни, иметь стройное тело, быть эталоном красоты – это, то к чему стремятся многие. Но часто все стремления разбиваются о простую человеческую лен, не желание обременять себя физическими нагрузками, следить за своим рационом.
Поможет эффективно сбросить вес, запустить процессы метаболизма в человеческом организме имбирь с чесноком, для похудения это один из лучших способов.
Данные продукты легко найти в супермаркетах. Имбирь, азиатская пряность, завоевал прочное доверие покупателей. О пользе чеснока известно многое. Сочетание этих продуктов – приятно удивляет. Они являются панацеей для многих заболеваний, залогом стройной фигуры. Но принимать их нужно с умом: следуя рекомендациям, изучив противопоказания, и не ждать моментального эффекта. Рецепт легко подобрать по вкусу, приготовление не затратит много времени.
Содержание статьи:
Чудо-средство с имбирем и чесноком
Нежелательные килограммы приходят бистро, а уходят очень медленно, с большими усилиями. Известно достаточно мало методик, помогающих не только достичь результата, а и принести пользу организму. Один с таких методов — тандем имбиря с чесноком. Он настоящая бомба для лишних килограммов. Для получения подобного эффекта, применяют фармакологические препараты, достаточно большой дозировке, которая приносит вред организму.
Имбирь – многолетник с причудливым корнем, родом с Юго-Восточной Азии. Издавна использовали его оригинальные вкусовые качества, силу исцеления. Сегодня азиатская пряность широко используется в кулинарии, медицине, косметологии, диетологии.
Не менее полезен чеснок. С древних времен его используют для укрепления иммунитета, возвращения жизненных сил.
Тандем этих продуктов известен не так давно, но привлек должное внимание, как домохозяек, так и диетологов.
Жировые клетки – огромные хранилища. Они могут растягиваться, увеличивая размер одежды. Как батарейки, отлично накапливают жир, а отдают медленно. Нужно приложить много усилий, чтобы сбросить лишний вес, особенно, в так называемых, трудных местах.
Сочетание имбирного корня и чеснока позволяет «изгнать» жиры, стимулируя обмен веществ, заставляя жировые клетки растатся с запасами, способствуя мягкому выведению токсинов с организма.
Как правильно принимать
Для получения желанного результата, нужно следовать рекомендациям, не ждать быстрого эффекта. Правильный подход позволит сжечь калории, получить дополнительную энергию, сбодрить организм.
- Увлекаться напитком не стоит, достаточно будет начать с небольшого количества несколько раз в день, порции увеличивать постепенно. Передозировка вызывает плохое самочувствие, отрицательно влияя на организм.
- Не пить перед сном. Напиток бодрит, можно спровоцировать бессонницу.
- Употреблять до еды, это позволит кушать меньше еды.
- Завершив курс похудения, периодически пить для «встряски» организма, активизируя его работоспособность.
Противопоказания
Какими бы полезными свойствами не было наделено снадобье, существуют предостережения.
- Имеет место индивидуальная непереносимость данных продуктов.
- При высокой температуре, как следствии многих заболеваний.
- Не употреблять при язвах в пищеварительном тракте, болезнях печени, желчного.
- Запрещается во время всех видов кровотечений.
- Очень осторожно использовать при сахарном диабете (при тяжелой форме – воздержатся).
- Не практиковать диету во время терапии восстановления функций сердца.
Простой рецепт
Этот рецепт достаточно прост, но эффективен.
- Имбирный корень и чеснок использовать 1:2.
- Очистить, измельчить 100 гр. корня пряности и 200 гр. чеснока. С помощью блендера или терки.
- Ингредиенты выложить в термос или банку. Банку следует хорошо укутать.
- Залить 2 л крутого кипятка.
- Настаивать на протяжении ночи, минимум 3 часа.
- Можно в чай положить ломтик лимона, подсластить небольшим количеством меда.
- Пить до приема еды, по 200 гр.
Самый простой рецепт, что поможет снизить количество калорий – заменить соль на имбирно-чесночную смесь. Для приготовления смешать 1:1 порошок сушеного имбиря и чеснока. Хранить в стеклянной банке, использовать вместо соли. Благодаря смеси пряностей, блюдо будет иметь пикантный вкус, что скрасит будни диеты.
Экстремальный рецепт
Если не хватает времени заваривать каждый день настой, следует попробовать этот рецепт.
- Очистить по полкило имбирного корня и чеснока.
- Перекрутить ингредиенты на мясорубке.
- Залить 0,5 литра хорошей водки.
- Можно добавить сок 1 кг лимонов, для увеличения витаминости.
- Хранить в холодильнике.
- Употреблять по 1 ст. л. За 20 мин. до еды.
Данный вариант поможет укрепить иммунитет, ускорить метаболизм. Этот способ приглушит вкусовые рецепторы, позволяя, есть меньшее количество еды.
Отзывы об эффективности средства
Перед тем, как испытывать на себе, тот или иной метод, не лишним будет проконсультироваться у доктора, почитать отзывы, от людей, использовавших данный метод.
Респонденты в большинстве случаев положительно отзываются, употребляя имбирь с чесноком для похудения, повышения общего тонуса организма. Правда, есть недовольные вкусовым качеством и ароматом. Не все в восторге от запаха чеснока. Имбирь имеет специфичный остренький вкус, который одним безумно нравится, другие – терпят ради результата.
Человеку свойственна нетерпеливость, можно прочитать сетования на медленную потерю килограммов. Но многие достойно оценили замечательный целебный продукт.
Нужно помнить – эффект возрастает, если вести активный образ жизни, исключить с рациона высококалорийные и жареные продукты. Серьезно отнестись к противопоказаниям, чтобы не нанести вред организму.
Существует множество соблазнов. Они как бумеранг негативно отражаются на здоровье. Свой организм нужно беречь. Здоровый образ жизни, полезные витаминные продукты – залог крепкого здоровья и идеальной фигуры.
Source: oimbire.ru
Читайте также
способы приготовления и применения, отзывы
С давних времён люди заметили, что корень имбиря способствует похудению. Эффективность его повышается при смешивании с лимоном и чесноком. Как правильно смешивать и употреблять эти продукты, чтобы быстрее сбросить вес, читайте в статье.
ПоказатьСкрытьИмбирь, лимон и чеснок
Вряд ли найдётся человек, который не знает, что имбирь, лимон и чеснок — это продукты, способные оказывать на человеческий организм ряд полезных действий. Многим известно о том, что они являются эффективными противопростудными и общеукрепляющими средствами. А вот о том, что они помогают похудеть, мало кто осведомлён. 
Химические характеристики
Благотворные свойства описываемых продуктов объясняются их разнообразным витаминным, минеральным и аминокислотным составом. В таблице содержится информация о том, какие элементы входят в каждый из ингредиентов смеси для устранения лишнего веса.
| Имбирь | Лимон | Чеснок |
| Витамины: группы В (1, 2, 4, 5, 6, 9), С, Е, К, РР. Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк. Аминокислоты: аргинин, лейцин, лизин, триптофан, аланин, глицин, глутаминовая кислота, тирозин. Другие вещества: фитостеролы, усвояемые углеводы, жирные кислоты. | Витамины: А, бета-каротин, группы В (1, 2, 4, 5, 6, 9), С, Е, РР. Макроэлементы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. Микроэлементы: железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, хром, цинк. Другие вещества: жирные кислоты, усвояемые углеводы. | Витамины: бета-каротин, группы В (1, 2, 4, 5, 6, 9), С, Е, К, РР. Макроэлементы : калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. Микроэлементы: железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, фтор, хром, цинк. Другие вещества: усвояемые углеводы, жирные кислоты. |
Влияние на снижение веса
Каждый из продуктов обладает определённым свойством, которое приводит к избавлению от лишних килограммов. Свойства, способствующие снижению веса.
- Имбирь:
- Ускоряет всасывание кишечником питательных веществ.
- Устраняет излишние газы из пищеварительного тракта.
- Оказывает мягкий слабительный и мочегонный эффект.
- Усиливает выработку энергии и тепла.
- Нормализует уровень кортизола и инсулина.
- Лимон:
- Улучшает пищеварение.
- Помогает очищению организма.
- Ускоряет метаболизм.
- Способствует расщеплению жиров.
- Притупляет чувство голода.
- Чеснок:
- Снижает аппетит.
- Приводит в норму уровень сахара.
- Налаживает кровообращение и лимфодренаж.
- Способствует жировому обмену.
- Устраняет грибки из рода Кандида.
- Налаживает выделение адреналина.
- Подавляет производство кортизола.
- Ускоряет расщепление глюкозы.
- Снижает уровень холестерина.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на неоспоримую пользу имбиря, лимона и чеснока, каждый из них способен производить побочные эффекты и имеет ряд противопоказаний.
| Продукт | Побочные эффекты | Противопоказания |
| Имбирь |
|
|
| Лимон |
|
|
| Чеснок |
|
|
Совместное использование
Совместное употребление описываемых продуктов способствует избавлению от излишних килограммов, благодаря тому, что они чистят тело от токсинов и шлаков, ускоряют метаболические процессы, понижают чувство голода и приводят к быстрейшему расщеплению жиров. Результат от такого сочетания будет заметен уже через несколько недель.
Вместе с тем, все эти компоненты приводят к разжижению крови, раздражению слизистой органов пищеварения, изжоге. В комплексном составе это действие усиливается. Поэтому людям, уже страдающим такими проблемами, употреблять средство не стоит, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.
Способы применения
Имбирь с лимоном и чесноком можно употреблять различными способами — в виде холодных и горячих напитков, смеси, настойки, отвара. Ознакомьтесь с простыми рецептами, которые, по отзывам, являются наиболее эффективными.
Важно! Употреблять полезный имбирно-лимонный коктейль с добавлением чеснока длительное время нельзя, чтобы не проявились побочные эффекты. После снижения массы тела для стабильного и длительного эффекта необходимо наладить правильное питание и увеличить двигательную активность.Простой напиток
Помощь в похудении оказывает регулярное употребление обычного чая с рассматриваемыми компонентами.
Готовится он следующим образом:
- Нарезать кусочками 4 лимона, 4 см корня имбиря и 4 небольших головки чеснока.
- Поместить ингредиенты в блендер и измельчить.
- Добавить 2 л воды.
- Поставить на плиту и дать закипеть.
- Поместить в закрытую ёмкость для настаивания и охлаждения.
Пить по 200 мл трижды в сутки за 2 часа до приёма еды. Длительность применения — 2 недели. 
Смесь
Для приготовления этого полезного жиросжигающего средства необходимо осуществить следующие шаги:
- Смешать 125 мл лимонного сока с 100–200 г имбирного корня или сока.
- Добавить 10–15 чесночных зубцов.
- Перебить все компоненты в блендере.
- Влить 250 мл яблочного уксуса и 200 мл мёда.
- Произвести тщательное перемешивание всех ингредиентов.
- Вылить в ёмкость из стекла.
- В закрытом виде поместить на хранение в холодильник.
Спустя 5 дней разбавлять 2 ст. л. смеси кипячёной водой тёплой температуры или натуральным соком. Принимать в утреннее и вечернее время спустя 1 час после того, как была употреблена пища.
Важно! Начинать употреблять имбирно-чесночные средства с добавлением цитрусовых необходимо с малых доз. Если побочные действия не замечены, то следует постепенно довести количество смеси до рекомендованного в рецепте.
Напиток на минеральной воде
Холодный напиток, способствующий снижению массы тела, правильно готовить так:
- Разрезать 2 лимона на половинки и выдавить сок.
- Поместить в глубокую ёмкость лимонную цедру.
- Залить 1 л минералки.
- Поместить на плиту.
- Дождаться, пока жидкость закипит.
- Добавить очищенные и измельчённые 5 чесночных зубцов и 2 см имбирного корня.
- Закрыть ёмкость и убрать с плиты.
- Настаивать 20 минут.
- Пропустить жидкость через марлю.
- Влить в ёмкость из стекла для хранения и поместить в закрытом виде в холодильник.
Пить надо по стакану на голодный желудок. Для вкуса можно положить мяту или мёд. Длительность употребления — 14 дней. После перерыва в 10 суток курс можно повторить.
Знаете ли вы? Жители европейских стран начали кушать имбирь после того, как его завёз путешественник и купец Марко Поло. Однако позволить себе экзотическую пряность могли далеко не все по причине дороговизны — 450 г продавали по цене взрослой овцы.
Настойка с мёдом
Имбирная настойка позволяет не только сбросить вес, но и почистить сосуды. Готовят её из имбирного корня (300–400 г), чеснока (2-3 дольки), водки (0,5 л). Измельчённые ингредиенты смешиваются и заливаются спиртным напитком. Жидкость настаивается в тёмной стеклянной ёмкости на протяжении 14 дней. 
Для вкуса добавляется небольшое количество мёда. Пить по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приёма — 2–4 недели.
Диета с применением имбиря, чеснока и лимона
Существует экспресс-диета, позволяющая за 3 дня сбросить около 5 кг. Она заключается в применении чая из 6 ч. л. имбирного корня, 2 чесночных зубцов, 2 щепоток молотого чёрного перца, 1 ст. л. мёда, 0,5 ст. сока лимона. Настаивание напитка должно происходить в термосе. Сначала в него помещают измельчённый имбирь, чеснок и перец. А мёд и сок кладут после настаивания в закрытом термосе на протяжении 60 минут.
Принимать такой чай следует в количестве 1–1,5 л в сутки между основными приёмами еды. Из рациона следует исключить сахар и соль. Вместо сладкого можно употреблять небольшое количество мёда, вместо соли — соевый соус.
Примерное меню диеты выглядит следующим образом:
- Завтрак должен состоять из творога (150 г), йогурта (50 г), сухофруктов (50 г). В эту смесь можно добавить мёд (1 ч. л.) и имбирный порошок (1 щепотку).
- Во второй завтрак следует употребить капустно-морковный салат, заправленный оливковым маслом и имбирным порошком.
- Обед состоит из маринованного в соке лимона и сухом имбире куриного филе, запечённого в духовке, и одного свежего огурца.
- На полдник можно съесть одно яблоко или киви.
- К ужину подойдёт суп из овощей (250 мл) с добавлением имбирного порошка (1 ч. л.).
Знаете ли вы? Имеются документальные источники, в которых содержится упоминание о том, что в рацион строителей египетских пирамид непременно входил чеснок. Считалось, что он увеличивает силу и выносливость.
Итак, сочетание таких продуктов, как имбирь, лимон и чеснок приводит к эффективному и быстрому снижению массы тела. А кроме этого приятного эффекта, смесь также способствует оздоровлению организма и укреплению иммунитета.
Добавить комментарий