«Счетчик калорий» (Useful Sports Applications)

Страница 3 из 3

Оценитe материал

рейтинг: 4.2 из 5
голосов: 5

Приложение для подсчета калорий, лучшие программы на телефон для Android и iPhone

Серьезная работа с телом невозможна без подсчета суточной калорийности питания, а также его сбалансированности по белкам, жирам, углеводам и микроэлементам. Лучшие приложения для подсчета калорий созданы для мобильников Android и iOS. Где бы вы ни находились – в кафе, ресторане, студенческой столовой или на тренировке – всегда можно быстро подсчитать и внести в дневник питания все, что было съедено и выпито.

Содержание статьи

Приложения на Android и iOS

Функционал приложений на смартфон выглядит следующим образом:

• Они рассчитывают норму суточной калорийности по индивидуальным данным.
• Имеют счетчик калорийности всех продуктов списка.
• Делают расчет БЖУ.
• Выдают полный список продуктов с макросами.
• Фиксируют виды активности.
• Следят за изменением весов и объемов.
• Выдают информацию о видах нагрузок и расходе калорий.
• Подсчитывают количество выпитой воды.
• Строят графики-обобщения, которые помогают правильно организовать питание и тренировки.

Программы для приложений различаются между собой оформлением, удобством подсчета, списком продуктов и другими опциями.

Мы представляем топ лучших приложений для операционных систем Андроид и Айфон. Скачать приложение для подсчета калорий, которое вы выбрали, можно в Play Market и AppStore по представленным ниже ссылкам.

Для подсчета калорий и нутриентов вполне хватает бесплатных версий. Некоторые программы имеют премиум-аккаунты с дополнительными опциями, которые придется оплатить. Информацию по качеству и популярности приложений мы приводим из данных с Play Market.

Счетчик калорий My FitnessPal

Список открывает лидер скачиваний – приложение My FitnessPal. База данных составляет более 6 млн продуктов. Представлены все возможные функции: ввод оригинальных блюд, программа отслеживания веса, считывание штрих-кодов, подсчет не только БЖУ, но и сахара, холестерина, клетчатки.

My FitnessPal содержит программу для занесения информации по тренировкам: калькулятор расчета по кардиотренировкам и силовым нагрузкам (число подходов, динамика веса, повторы). Приложение работает в режиме синхронизации с сайтом, поэтому заполнять дневник можно как с компьютера, так и с мобильного телефона. В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет. К числу минусов можно отнести отсутствие синхронизации с несколькими трекерами и платный характер отдельных функций.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 50 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик Fat Secret

Приложение для подсчета калорий полностью бесплатное, не имеет подписок, платных привилегий, не использует рекламу. Самое привлекательное в Fat Secret – простой и понятный интерфейс. Внушительная база продуктов может вводиться по штрих-коду. Есть сортировка продуктов по категориям, к информации по БЖУ, добавлены данные по сахару, холестерину, клетчатке. Потраченные калории учитываются в дневнике тренировок, управление которым – простое и лаконичное.

Вызывает интерес умение программы читать изображения: в дневник можно вводить фото блюд и подсчитывать их калорийность. Среди недостатков пользователи отмечают всего 4 приема пищи, а также добавление рецептов без расчета размеров порции. С помощью Fat Secret можно контролировать вес, но нет функции учета объемов.

• Оценка пользователей – 4,4.
• Число скачиваний – 10 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик калорий Lifesum

Приложение привлекает оригинальным оформлением. Имеет достаточное количество продуктов в базе, которые могут вводиться по штрих-кодам. Есть функция введения рецептов с расчетом порций. Контроль питания упрощается, т. к. программа запоминает употребленные продукты, напоминает о необходимости взвешиваться, о времени приема пищи, о том, что надо пить воду.

У нас можно бесплатно скачать счетчик калорий. Если же приобрести премиум-аккаунт, приложение откроет доступ к дополнительной информации по продуктам; контролю объемов тела и учету процента жировой ткани. Бесплатная версия привлекательна хорошей базой нагрузок, которая содержит программы всех популярных тренингов, включая Лес Миллс.

• Оценка пользователей – 4,3.
• Число скачиваний – 5 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик калорий YAZIO

Востребованность YAZIO объясняется тем, что в дневнике питания предусмотрено внесение блюд по фото; программа для расчета калорий имеет все ходовые функции:

• список продуктов с макросами;
• возможность внесения своих блюд;
• создание списка избранного;
• сканирование по штрих-коду;
• контроль физической активности;
• отслеживание динамики веса при похудении.

Минус – отсутствие возможности вносить свои блюда.

Бесплатная версия ограничена по функционалу; подписавшись на премиум, можно получить около сотни новых рецептов, расчет продуктов с учетом питательных веществ, вести контроль состояния тела (АД, уровень глюкозы в крови, замеры объемов).

• Оценка пользователей – 4,5.
• Число скачиваний – 3 млн.
• Google Play
• App Store

Счетчик от Dine4Fit

Это приложение для подсчета калорий приобретает все большую популярность, т. к. бесплатная версия содержит все расчеты для ведения дневника, плюс важные добавления по гликемическому индексу, соли холестерину, трансжирам и свободным жирным кислотам в составе ходовых продуктов. Здесь же можно получить информацию по витаминам и микроэлементам.

Счетчик калорий Dine4Fit имеет внушительную базу продуктов, которая постоянно увеличивается, однако как раз это вносит сбои в подсчете калорий. Минусом является невозможность внести свои рецепты, а также длительная загрузка программы. Бонус от Dine4Fit – список спортивных нагрузок с популярными программами 30 Day Shred, Body Revolution, данными о калориях, которые тратятся во время тренингов.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 0,5 млн.
• Google Play
• App Store

Приложения только на Android

 Представленные ниже программы рассчитаны только на операционную систему Андроид.

«Счетчик калорий» на Android

Простое и очень популярное приложение для расчета калорийности, имеет минимум самых необходимых функций, что облегчает его использование. В «Счетчике калорий» нет ничего лишнего, он прост в использовании, считает без интернета.

В счетчике есть:

• набор продуктов с подсчитанным содержанием БЖУ,
• функция по добавлению собственных блюд,
• основные нагрузки,
• персональный расчет КБЖУ

Отзывы на «Счетчик» – самые благоприятные.

• Оценка пользователей – 4,4.
• Число скачиваний – 0,5 млн.
• Google Play

Easy Fit

Данное приложение имеет самое яркое и красочное оформление среди всех подобных программ: анимации, иконки продуктов, разнообразие цветовых решений порадуют любителей эстетических решений.

Приложение работает безукоризненно, не дает сбоев, может функционировать без интернета. Минусом является отсутствие продуктов, привычных для русского спортсмена, однако их всегда можно добавить в программу.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 0,1 млн.
• Google Play

Счетчик калорий СИТ 30

Приложение «Божья коровка» славится функционалом и статистикой для похудения. Счетчик имеет программу для напоминания о приемах пищи, физической активности, уникальный способ добавления блюд, который учитывает вид обработки по рецепту: вареные, жареные, тушеные блюда – и изменение их калорийности.

СИТ 30 может работать без интернета, недостатком является некоторая неразбериха в базе продуктов – одни и те же продукты имеют разные названия, что вносит путаницу в подсчет калорий.

• Оценка пользователей – 4,5.
• Число скачиваний – 50 тыс.
• Google Play

Приложения только на iPhone

Следующие программы созданы специально для операционных систем iPhone и iPad

DiaLife

Счетчик калорий DiaLife – удобное и самодостаточное приложение для анализа потребляемых продуктов и точного подсчета ккал. Каждый продукт имеет карточку с подробной информацией о его свойствах и составе. Недостаток приложения – небольшой выбор блюд.

Физическая активность имеет разделы, посвященные домашней работе, спорту, прогулкам, даже проезду в транспорте. Платные приложения расширяют функционал за счет информации о диетах, контроля за приемом лекарств. Калькулятор БЖУ работает в приложении бесплатно.

• Оценка пользователей – 4,5.
• App Store

Приложения для iPhone и Android – верные помощники для тех, кто строит жизнь по принципам правильного питания.

Отзывы

Калькуляторы калорий онлайн расчет. Топ 9 лучших для Android и iOS

Лучшие калькуляторы калорий для точного онлайн расчета нормы в день. Обзор топ 9 бесплатных калоризаторов на Android и iOS для похудения. Дневник с меню диеты, спортивного питания, баланса поступления и расхода калорий. Для безопасного похудения Вам необходим только небольшой дефицит калорий.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

Как считать калории правильно

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции:

• индивидуальный расчет суточный нормы калорий
• счетчик калорийности продуктов
• счетчик белков, углеводов и жиров
• готовый список продуктов со всеми макросами
• возможность добавления физической активности
• готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
• слежение за изменениями в объемах и весе
• учет выпитой воды
• удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования, но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone). Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже.

Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ.

Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Счетчик My FitnessPal

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно.

В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет. Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс.

Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты. Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки.

Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях.

Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций.

Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

Счетчик Lifesum

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вас привлекательным дизайном.

В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания.

В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок, в которую внесены все популярные групповые тренировки.

Счетчик калорий YAZIO

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно.

Программа имеет все базовые функции: готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса.

Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии.

Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

Счетчик калорий от Dine4Fit

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания.

Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов.

Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение.

Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения.

Однако нельзя не заметить, что в списке спортивных нагрузок вы увидите много разнообразных фитнес-программ с готовыми данными о сожженных калорий за занятие.

Приложения для подсчета калорий на Android

Представленные приложения предлагаются только для платформы Android. Если вам не подошли перечисленные выше программы, попробуйте один из этих трех вариантов

Счетчик калорий

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий, которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания.

Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей.

Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные.

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению.

Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения.

В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть.

Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты. Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов.

Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения.

В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках.

Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов, учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение.

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов, с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad.

Счетчик DiaLife

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной цели – скрупулезному подсчету калорий и анализе потребляемой еды.

Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем.

Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов: «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие.

Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Не стоит откладывать совершенствование своего тела на завтра или ближайший понедельник. Начните менять свой образ жизни уже сегодня!

Источник: https://GoodLooker.ru/prilozhenia-dlya-podcheta-kalorij.html

Удачи!

Если Вам понравилась статья, и считаете, что эта информация может быть полезна друзьям и знакомым, можете воспользоваться для её передачи любым мессенджером, значки которых расположены ниже, в конце статьи. С уважением, Смарт фитнес Путь свободы!

5 лучших мобильных приложений для подсчета калорий – bit.ua

Не секрет, что диета – основа любой трансформации тела. Для того чтобы питаться правильно и быть в курсе прогресса, нужно обязательно вести дневник питания. Некоторые исследования даже доказывают, что подсчет калорий делает похудение в два раза эффективней. Чтобы облегчить процесс, мы выбрали 5 лучших приложений для контроля питания.

1. My FitnessPal

Простой и удобный функционал My FitnessPal сделал его самым популярным приложением для подсчета калорий. Аппликация содержит более 6 млн наименований еды и распознает более 4 млн штрихкодов. Вы можете вносить продукты, а приложение считает калории и в форме диаграммы показывает соотношение нутриентов. Также есть возможность устанавливать цели и создавать тренировки.

Главные функции:

• Подсчет калорий и нутриентов
• Сканирование штрихкодов
• Возможность создавать собственные блюда
• Дневник тренировок как бонус
• Рецепты и подсказки для сбалансированного питания

Скачать для iOS
Скачать для Android

2. FatSecret

Красивый дизайн, простой интерфейс и набор нужных функций – это все сочетается в FatSecret. Приложение порадует возможностью автозаполнения, сканирования кодов и даже распознавания продуктов по фото. Также вы можете фотографировать съеденное, чтобы отслеживать свои пищевые привычки. Аппликация умеет создавать графики и сравнивать употребление калорий и нутриентов на протяжении недели.

Главные функции:

• Сканер кодов и фото продуктов
• Синхронизация с Facebook
• Анализ и графики питания
• Рецепты полезной пищи
• Возможность создавать свой фотоальбом
• Можно записывать тренировки
• Подсчет калорий и нутриентов
• Полностью бесплатное приложение

Скачать для iOS
Скачать для Android

3. Lifesum

Лучший вариант для тех, у кого не времени придумывать рецепты и планы питания. Приложение предлагает широкий выбор уже готовых программ, которые подстраиваются под ваши данные. Также аппликация порадует интересными и полезными рецептами.

Главные функции:

• Большой выбор планов питания и рецептов
• Можно пригласить друзей
• Подсказки насчет диеты и анализ
• Подсчет калорий и нутриентов

Скачать для iOS
Скачать для Android

4. YAZIO

Приложение обладает неплохой базой продуктов в 2 млн наименований и предлагает персонализированные планы для похудения или набора мышечной массы. Умеет считать калории, нутриенты, шаги и использованную на тренировке энергию. YAZIO также не поскупилось на рецепты.

Главные функции:

• Сканирование штрихкодов
• Отслеживание прогресса в диете
• Подсчет калорий и нутриентов
• Учитывает потраченные калории и считает шаги
• Индивидуальные планы питания
• Отслеживание веса

Скачать для iOS
Скачать для Android

5. Диета 10Levels

Разработчики позаботились о приятном дизайне и цветовом решении. Вы можете записывать съеденное, а также устанавливать цели. Основываясь на индивидуальных показателях, приложение подбирает для вас диету и отслеживает результаты. В отличие от предыдущих аппликаций, эта позволяет получать подсказки тренера, которого можно выбрать.

Главные функции:

• Подсчет калорий и нутриентов
• Создание графиков для отслеживания параметров тела
• Персональные планы питания
• Разработка плана в соответствии с вашими болезнями или аллергиями
• Есть меню для кормящей мамы

Скачать для iOS
Скачать для Android

Хотите, чтобы мы написали о вас — присылайте свои новости нам на почту [email protected]

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram