Преимущества горчичного обертывания против целлюлита

Горчица – всем известная специя, улучшающая вкус блюд. Свое применение горчичный порошок нашел не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии.

Популярность горчичного обертывания при целлюлите среди женщин объясняется высокой эффективностью процедуры и еще рядом преимуществ.

Под воздействием горчицы, нанесенной на проблемные участки тела с «апельсиновой коркой», усиливаются обменные реакции, начинается процесс расщепления жиров.

Основные продукты расщепления жировой прослой – это вода и энергия. Излишняя жидкость выводится вместе с кровью и лимфой, а энергия повышает местную температуру.

За счет этого горчичные обертывания в лучшую сторону меняют внешний вид кожи – с нее исчезают неэстетичные бугорки и узелки, появляется упругость и бархатистость.

Часто данную процедуру совмещают с антицеллюлитными масками с горчицей.

Распространенность горчичных обертываний как домашнего способа устранения целлюлита объясняется:

1. Высокой результативностью процедур;
2. Доступностью и экономичность. Горчичный порошок приобрести можно по самой низкой стоимость практически в любом продуктовом магазине;
3. Хорошей сочетаемостью специи с другими натуральными компонентами. Которые усиливают антицеллюлитные свойства обертываний;
4. Наименьшим количеством противопоказаний.

Курс горчичных обертываний можно проводить в любое удобное для себя время. То есть не нужно специально выбирать свободные от работы дни, процедуру можно проводить и в вечерние часы.

Несомненный плюс от горчичных обертываний кроется и еще в одном эффекте – омолаживающем.

Под воздействием компонентов специи замедляются возрастные изменения в коже, она насыщается самыми необходимыми витаминами. За счет чего больше вырабатывается коллагеновых волокон.

Дополнительный бонус от процедур – избавление от двух-трех ненужных килограмм за курс процедур.

Применение горчицы как наружного средства от целлюлита рекомендуется сочетать с соблюдением диеты и с усилением физической активности.

Комплексный подход к решению проблем с внешностью и дефектами коже всегда результативнее.

Меры предосторожности

Целлюлитные бугорки и ямочки при проведении горчичных обертываний обязательно исчезнут, если соблюдать все правила самостоятельного проведения процедур.

В первую очередь необходимо правильно выбрать специю. Нельзя покупать уже готовую, то есть жидкую приправу в магазине, она часто содержит посторонние добавки, которые могут усилить риск развития аллергических реакций.

Из сухого порошка горчичная основа для обертываний готовится легко и всего за несколько минут, поэтому с ее приготовлением справится даже совсем неопытная девушка.

При проведении любых домашних обертываний, в том числе и горчичных, следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Перед первой процедурой обязательно проводится тест на аллергию. Для этого достаточно небольшое количество горчичной смеси нанести на кожу сгиба локтя и оценить результат в течение получаса. Появление сильного раздражения, выраженного жжения и высыпаний является противопоказанием к проведению обертываний. Необходимо помнить, что горчица должна жечь, именно на этом основан ее антицеллюлитный эффект, но ощущения должны быть терпимыми.
2. Горчичная масса для обертываний готовится непосредственно перед сеансом. Смесь должна быть полностью однородной, если комочки не разбить, то они, оказавшись на теле приведут к ожогу кожи.
3. Есть необходимо не позднее чем за два часа до обертывания. Но во время самой процедуры следует выпить несколько стаканов воды или травяного чая, это улучшить процесс вывода токсинов из подкожных слоев.
4. Приготовленная масса наносится на тело в проблемных местах не слишком толстым, но обязательно плотным слоем.
5. После нанесения горчичной смеси необходимо сверху наложить пищевую пленку. Рекомендуется также надеть теплую, плотно прилегающую к телу одежду и укрыться одеялом.
6. Время горчичного обертывания при первых сеансах – не более 20 минут. Если состав передержать, то это может привести к ожогу. В дальнейшем продолжительность процедуры можно увеличить и до одного часа, но при этом внимательно нужно оценивать все свои ощущения.
7. Курс обертываний как минимум 10 процедур, хотя косметологи советуют сделать 20 сеансов. Проводят их через день.
8. Лучше планировать борьбу с целлюлитом при помощи горчицы на 6-10 часов вечера, именно в это время возрастает активность клеток кожного покрова.
9. После процедуры с кожи тщательно под теплым душем смывают всю горчицу, затем кожу можно обработать антицеллюлитным кремом.

Противопоказания

Горчичные обертывания не делают, если имеется туберкулез, микротрещинки кожи или дерматит. Планировать процедуры необходимо на то время, когда нет менструаций, нельзя их делать и при повышенной температуре тела.

Предварительная подготовка кожи перед горчичным обертыванием

Эффективность обертываний с горчицей определяется и тем насколько правильно была подготовлена кожа перед сеансом.

Процедуру нельзя проводить сразу после горячего душа или ванны, но рекомендуется кожу при помощи скрабов и пилингов хорошо очистить.

Предварительное очищение способствует удалению омертвевшего эпителия, раскрывает поры и улучшает приток крови, то есть создает оптимальные для впитывания горчичного состава условия.

Скрабы можно использовать как уже готовые, так и те, которые всегда есть под рукой. Это кофейная масса, морская соль с содой, овсяные хлопья.

Желательно также перед самим сеансом помассировать проблемные места с целлюлитом при помощи массажера или обычными разминающими, похлопывающими движениями.

Курсовое горчичное обертывание считается противопоказанием к солярию или загару под прямыми солнечными лучами.

Варианты горчичного обертывания

Горчица обладает одним немаловажным свойством – она может сочетаться с разными компонентами, поэтому несложно подобрать состав для обертывания, который удовлетворит своим результатом и не вызовет неприятных ощущений.

Очень часто к горчичной основе добавляется мед. Натуральный продукт пчеловодства уменьшает жгучесть горчицы и потому продолжительность сеанса обертывания может быть дольше.

Кроме того, мед отдает коже микроэлементы и витамины, способствует улучшению обменных процессов, убирает отечность.

Регулярное использование горчично-медовых обертываний способствует хорошему разглаживанию кожи, повышает ее эластичность, улучшает тонус мышечного слоя живота, бедер и ягодиц.

То есть обертывание с медом и горчицей позволяет достичь двойного эффекта – тело не только избавляется от «апельсиновой корки», но и приобретает стройность.

Горчично-медовое обертывания рекомендуется делать один раз в три дня, общее число процедур – 12, а время выдержки состава на теле при первом сеансе – полчаса.

В домашних условиях можно использовать несколько рецептов на основе горчично-медовой массы.

Самая простая горчично-медовая смесь для обертываний готовится из равного количества меда и сухой специи, которые разводятся обычной водой.

При желании к основе можно добавить не более 5 капель эфирного масла розмарина, лимона, апельсина, виноградных косточек.

Горчица с медом и сахаром

Три столовые ложки сухого горчичного порошка нужно смешать с чайной ложечкой сахарного песка и с тремя столовыми ложками разжиженного меда.

После тщательного перемешивания разводится тепловатой водой, она по консистенции должна стать как сметана.

Горчица с медом и лимоном

Горчичный порошок в количестве трех столовых ложек нужно смешать с 1,5 ложек разжиженного меда. Полученная масса разводится соком от половинки лимона. Этот рецепт избавляет не только от «апельсиновой корки», но и уменьшает видимость растяжек.

Горчица с медом и миндальным маслом

Три столовые ложки сухой горчицы смешиваются с равным количеством жидкого меда и с миндальным маслом в количестве одной столовой ложки. Масло миндальное можно заменить и на оливковое. Такой состав способствует хорошему похудению.

Помимо меда к горчице, используемой для обертывания, добавляются и другие ингредиенты.

Горчица с маслом оливковым

Две столовые ложки горчицы разводятся небольшим количеством тепловатой воды, должна получиться достаточно густая масса. После растирания всех комочков к пасте добавляется две ложки масла оливкового.

Такой состав рекомендуется использовать, если при применении горчицы в чистом виде сильно ощущается жжение, масло уменьшает агрессивность специи.

Также рецепт идеально подходит обладательницам сухой кожи, он помогает одновременно избавить тело от бугорков и увлажняет кожу, делает ее мягче.

Горчица с уксусом

Нужно смешать между собой две столовые ложки горчичного порошка, половину чайной ложечки обычной или морской соли, две чайные ложечки сахара и половину чайной ложечки уксуса яблочного.

Все ингредиенты смешиваются в стеклянной емкости, затем к ним постепенно доливается вода, масса для обертываний должна получиться густой и однородной.

Горчица с глиной

Для этого рецепта требуется голубая косметическая глина. Перед тем как приготовить состав купленную глину рекомендуется просеять через мелкое сито.

Затем пять подготовленных ложек глины смешиваются с четырьмя ложками сухой горчицы, к ним добавляется половина стакана теплой минеральной воды.

Приготовленный состав наносится на чистую и сухую кожу на полчаса-час. Оптимальный антицеллюлитный эффект достигается при проведении не менее 10 сеансов горчично-глиняного обертывания.

Горчица со сливками и хлопьями

Две столовые ложки специи разводятся водой до состояния густой кашицы, к ним добавляется 50 мл персикового, миндального или простого оливкового масла.

Затем в тщательно размешанную массу добавляется ложка сливок или увлажняющего крема, и ложка сухих овсяных хлопьев.

Приготовленный состав используется для обертывания, перед тем как его смыть рекомендуется кожу несколько минут растирать, так эффект похудения усилится.

Горчица с кофе

Чайная ложка сухой специи разводится одной чайной ложкой воды, затем в эту массу добавляется две столовых ложки кофейной гущи и ложка миндального масла.

Смесь доводится до однородного состояния и смешивается с чайной ложкой крема с антицеллюлитным составом.

Приготовленная смесь на проблемные участки тела наносится массажными движениями, затем сверху налаживается пленка, время сеанса – 45-60 минут.

Горчица с корицей

Вначале необходимо подогреть примерно 170 мл молока, к нему добавляется две столовые ложки картофельного крахмала. После тщательного размешивания к этой массе примешивается ложка горчичного порошка и чайная ложка сухой корицы. Если смесь получилась чересчур жидкой, то можно добавить еще немного сухого крахмала.

После приготовления масса распределяется по проблемным участкам под пленку тела на 30 минут.

Обертывания с горчичными составами желательно всегда сочетать с усилением физических нагрузок.

Многие косметологи советуют во время самой процедуры не лежать, а активно двигаться, заняться генеральной уборкой или позаниматься на велотренажере.

Но здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма, иногда излишняя активность во время обертываний может спровоцировать головокружение и снижение АД.

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт и правила процедуры

История косметических обертываний насчитывает несколько веков, а потому их эффективность давно доказана и не вызывает сомнений. Современные салонные процедуры сначала применялись в качестве средства для борьбы с целлюлитом. Ох, уж эти лишние калории, ставшие причиной «апельсиновой корочки» на бедрах! Однако, кроме разглаживания и повышения тонуса кожи, после нескольких сеансов был замечен неожиданный эффект — женщина теряла несколько сантиметров в объеме. Обертывание с медом и горчицей для похудения – далеко не новое волшебное средство, а лишь немного подзабытое старое.

Как медово-горчичное обертывание помогает похудеть

Мед и горчица – уникальный дуэт, взаимно дополняющий и усиливающий действие друг друга. Что составы на основе меда с добавлением различных ингредиентов полезны для здоровья известно давно, а вот то, что обертывание с медом и горчицей поможет похудеть и влезть в любимое платье, в котором в последнее время стало тесновато — информация, достойная внимания.

Чаще всего его используют на область живота и бедер. Природа позаботилась, чтобы именно в этих местах скапливался жирок, способный защитить будущего малыша от холода и возможных неблагоприятных внешних воздействий. Состав же столь мощно и глубоко воздействует на кожу, что жировые отложения не в силах противостоять напору.

Обертывания можно условно разделить на горячие и холодные. Под воздействием высокой температуры повышается результативность процедур. Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепты с аромамаслами, сливками, витаминами относятся к первой группе.

В чем секрет эффективности применения обертывания с горчицей и медом? Горчица оказывает мощное разогревающее действие. Ускоряет кровоток, раскрывает поры, позволяя меду проникать в более глубокие слои кожи.

Микроскопические частички горчицы обладают легким абразивным действием, снимая омертвевшие чешуйки с поверхности кожи. Усиление кровообращения стимулирует расщепление жиров в подкожной клетчатке, а ускорение оттока лимфы способствует их выведению.

Мед – незаменимый компонент всех, без исключения, косметических масок. Питает кожу жизненно необходимыми витаминами и микроэлементами, ускоряет метаболизм, разглаживает и омолаживает, препятствует застою жидкости, выводит шлаки, увлажняет, смягчает действие горчицы, предупреждая появление ожогов.

Рецепты приготовления

Классический рецепт горчицы с медом

Горчицу можно купить в супермаркете, Но если вы не хотите заполучить в состав маски загустители и консерванты, приготовьте ее в домашних условиях — это совсем не сложно. Для этого просто залейте 2 столовые ложки порошка горчицы кипятком до состояния негустой сметаны.

Перемешайте, чтобы не оставалось комочков, переложите в банку с завинчивающейся крышкой, поставьте в теплое место на ночь. В готовую горчицу рекомендуется влить десертную ложечку рафинированного растительного масла.

Точная дозировка ингредиентов не рассчитывается. Для борьбы с целлюлитом и растяжками используется пропорция 1:1.

Если пчелиный продукт уже засахарился, разведите его одной-двумя ложками теплой, но не горячей воды. Перемешайте, и можно наносить.

Если у вас не очень чувствительная кожа, для большего эффекта можно добавить ложку тертого имбиря или половинку измельченного перца чили. Однако следует пристально следить за состоянием — жжет она как горчичник, велик риск получить ожог.

Состав для обертывания с оливковым маслом

Для тех, у кого тонкая, чувствительная кожа, склонная к раздражению, горчично-медовую смесь рекомендуется разбавить оливковым маслом первого отжима. На бутылке должна быть надпись Extra Virgin. В таком масле сохранены все витамины, отжимают его холодным способом, не подвергая тепловой обработке. Масло создаст на поверхности кожи тонкую пленочку, защищающую от агрессивного воздействия свежей горчицы.

Базовая пропорция – по 2 ст.л. готовой горчицы и меда на 1 ст.л. масла. Густой мед можно растопить на водяной бане. Перемешайте мед с маслом, а затем добавьте горчичную кашицу.

Для еще более щадящего эффекта, возьмите 1 часть горчицы и 2 части меда, и если все пройдет нормально, то в следующий раз можно увеличить количество горчицы.

Смесь со сливками

Вместо оливкового масла тем, у кого очень сухая кожа, можно использовать сливки высокой жирности – от 20% и выше. Они превосходно смягчают кожу, содержат органические кислоты и целый комплекс витаминов. Такой ингредиент гармонично сочетается в медом и горчицей, а также действует щадяще, не снижая при этом эффективности обертывания.

С косметической глиной

Глина широко используется в косметологии, насыщает кожу минералами, подсушивает, устраняет раздражение, превосходно очищает. Подготовка глины занимает считанные минуты. В небольшую емкость насыпьте 3 ст.л. голубой или зеленой косметической глины, разведите кипяченой водой, соедините с медово-горчичной массой и наносите на проблемные зоны.

Рецепт с ароматическими маслами

Ароматерапия – мощный механизм воздействия на весь организм. Масла цитрусовых: апельсина, бергамота, лимона, лайма, грейпфрута – отличное антицеллюлитное средство.

Потребуется 2 ст.л. меда + 2 ст.л. горчицы + 1 ч.л. любимого ароматического масла. Важно, чтобы запах был приятен, иначе полного эффекта достичь не удастся.

Приумножить действие обертывания с медом, горчицей и ароматическими маслами поможет масляный раствор витамина Е, который еще называют витамином красоты.

Как провести обертывание в домашних условиях

Процедуры для похудения, избавления от целлюлита и растяжек предлагают косметические салоны. Специалисты проведут сеанс профессионально, с соблюдением всех правил, порекомендуют сбалансированный состав и высчитают количество посещений.

Но есть более рациональный способ — добиться желаемых результатов позволит медово-горчичное обертывание в домашних условиях. Скинуть пару килограммов она не поможет, а вот избавиться лишних сантиметров в талии — вполне.

Организуем сладкий, жгучий СПА-салон дома. Перед первой процедурой измерьте сантиметровой лентой и запишите объемы талии и бедер. Не ожидайте мгновенного результата — уменьшение объемов станет заметным лишь после 5-6 процедур.

Для достижения эффекта похудения, необходимо соблюдать несколько простых правил.

• Тело должно быть абсолютно чистым. Перед процедурой желательно принять горячий душ, чтобы распарить кожу.
• Смесь нанести на проблемные места равномерным слоем. Лучше делать это в ванной комнате — подтеки горчично-медового состава будут непременно.
• Оборачивать бедра, живот и ноги заранее подготовленной пищевой пленкой надо плотно. Рулончик желательно выбрать потолще, чтобы его хватило с излишком.
• Для лучшего эффекта, тело, обернутое пленкой, нужно укутать теплым пледом или надеть термобелье.
• В некоторых пособиях по проведению процедуры в домашних условиях, рекомендуется выполнять физические упражнения. Это ошибочное утверждение. Напряжение мышц совершенно ни к чему. Наша задача – получить максимальное расслабление, чтобы маска достигла глубинных слоев кожи.
• Легкое жжение и покраснение — вполне адекватная реакция на горчицу. Сколько нужно держать? 30-40 минут будет достаточно. Однако, если печет нестерпимо, смывайте прохладной водой не раздумывая. Горячую использовать не стоит — это все равно что вы пытались бы остудить струей горячей воды обожженную руку.
• Заметной стройности и уменьшения объемов удастся достичь при проведении серии из 10-12 процедур.
• Процедуру обертывания не рекомендуется проводить перед сном. Она способна взбодрить так, что уснуть не удастся до самого утра.
• На разогретую кожу после душа можно нанести легкий увлажняющий крем.

Противопоказания

Процедура имеет несколько противопоказаний. Не рекомендована она в следующих случаях:

Обладательницам тонкой, чувствительной кожи, следует соблюдать особую осторожность.

Как закрепить эффект от обертывания?

Те, кто хоть однажды получил ожидаемый результат от диеты, замечали, что со временем вес и объемы возвращаются. И это неудивительно. Если вы часами сидите в офисе, выходные любите проводить на диване или предпочитаете посиделки в кафе, где невозможно себе отказать во вкусняшках, плаванию в бассейне — все усилия пойдут насмарку.

Что нужно для закрепления результата? Эффективность медово-горчичного обертывания можно значительно увеличить, добавив умеренные физические нагрузки, направленные на работу прямых и косых мышц брюшного пресса.

Нелишним будет и пересмотр рациона и схемы питания. Основную часть дневной нормы продуктов старайтесь употребить во время завтрака и обеда. Ужин замените легким салатом и кисломолочными продуктами, съешьте его не позднее 18 часов. Попрощайтесь на время с печенюшками и тортиками.

И не забывайте еще об одном важном моменте — для исправной работы всех систем, организму требуется достаточное количество воды, не менее 1,5 литров в сутки. Чай, кофе, соки и напитки не входят в этот объем, только чистая, негазированная вода.

Видео по теме

Обертывание с медом и горчицей для похудения: рецепты и техники

Пользу меда для здоровья сложно переоценить. Это продукт — источник витаминов. Он применяется при лечении от простуды. Но мало кому известно, что мед помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Такие свойства появляются при сочетании определенных ингредиентов в медово-горчичных обертываниях .

Показания к проведению

Существует множество препаратов и рецептов для похудения, антицеллюлитной терапии. Один из лучших методов — медово-горчичные обертывания. За скрабы, гели и кремы приходится платить большие суммы. Но эти средства не всегда помогают добиться нужного результата.

Медово-горчичные обертывания стоят сравнительно меньше и позволяют сэкономить. Уже через несколько сеансов вы сможете похудеть и улучшить состояние своей фигуры. В отдельных случаях целлюлит останется, но все же процедура положительно повлияет на ваше здоровье.

Выбор ингредиентов

Как правильно подобрать ингредиенты? Основные продукты — мед и горчицу — нужно выбирать тщательно.

Горчицу специалисты не рекомендуют покупать в готовом (жидком, пастообразном виде). Для обертывания лучше всего подойдет молотый порошок, разведенный в воде. Мед выбирается в зависимости от целей обертывания. Для похудения потребуется жидкий мед. Для избавления от целлюлита подойдет густой (кристаллизованный) мед.

Рецепты

Рецептов для обертывания с медом и горчицей множество. Рассмотрим самые популярные. В зависимости от типа кожи и степени интенсивности процедуры рецепты могут быть следующими.

Классический

Первый рецепт — классический. Вам понадобится:

• горчичный порошок;
• вода;
• мед.

Сначала необходимо сделать горчицу. Добавьте в порошок воду, перемешайте. Нужна консистенция, похожая на густую сметану. Затем необходимо смешать мед и горчицу в пропорции один к одному. Важно устранить все комки и получить однородную структуру.

Можно придать более приятные ароматические свойства горчичному меду. Добавьте несколько капель любого эфирного масла, например, апельсинового. Смесь для обертывания готова. Она сделает вашу кожу гладкой, упругой и поможет избавиться от целлюлита.

С лимоном, сахаром и сливками

Второй рецепт. Ингредиенты:

• мед;
• горчица;
• сахар;
• лимонный сок;
• 30-процентные сливки.

Сначала смешиваем сахар (две ст. л.) и горчичный порошок (две ст. л.). Затем выжимаем туда пол-лимона, тщательно перемешиваем. Ставим смесь в холодильник на одни сутки. Перед лечением добавьте две ст. л. меда и одну ст. л. 30-процентных сливок и снова перемешайте до однородной массы.

Этот рецепт отмечен большей эффективностью. Он помогает похудеть, убрать растяжки и улучшить состояние кожи в запущенных стадиях целлюлита.

С водой и маслом

Следующий рецепт подойдет для женщин с чувствительной и даже сухой кожей. Ингредиенты:

• горчица;
• вода;
• мёд;
• растительное масло.

В одну треть стакана теплой воды добавляем 2 ст. л. горчичного порошка, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. растительного масла. Тщательно перемешивайте смесь, дайте ей настояться несколько часов и приступайте к процедуре. Среди преимуществ этого рецепта, многие отмечают меньшее жжение. Этот эффект появился благодаря маслу.

Медово-горчичное обертывание не занимает много времени. Делать его лучше вечером, за несколько часов до сна. Перед тем, как нанести смесь на кожу, обязательно проверьте, есть ли у вас аллергия на используемые продукты. Проще всего это сделать так. Равномерно нанесите на самый чувствительный участок кожи горчичный мед. Если симптомы аллергии отсутствуют, значит можно приступать к процедуре.

Техника выполенения

Порядок действий будет следующим:

• На определенные области тела наносим медовую горчицу, аккуратно и равномерно ее размазываем тонким слоем.
• Покрываем эти участки полиэтиленом (подойдет пищевая пленка или магазинные пакеты).
• Укрываемся одеялом; ждем, пока смесь начнет действовать.
• Вовремя прекращаем обертывание. Через несколько минут вы почувствуете легкое жжение. Из-за горчицы кожа станет красноватой. Необходимо закончить процедуру, когда жжение станет сильным. Как правило, это происходит через 15–20 минут. Если перетерпеть, то можно получить ожоги. Будьте внимательны!
• Смываем медовую горчицу теплой водой. Горячей не рекомендуется, так как жжение лишь усилится.

Противопоказания

Однако перед медово-горчичным обертыванием стоит ознакомиться и с рядом противопоказаний. Вам не стоит этого делать, если у вас аллергия на один из продуктов смеси. Беременным и кормящим женщинам тоже не рекомендуется такая процедура. Заболевания сердца, сосудов, гипертония, проблемы кровообращения, а также гипертония и варикоз — достаточные основания для воздержания от обертывания.

Обертывание медовой горчицей проверенное и эффективное средство. Оно помогает избавиться от целлюлита, лишнего веса, убрать растяжки и бугорки на теле. После процедуры кожа становится нежной и гладкой. Но все же перед тем, как делать это в домашних условиях, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Медово-горчичное обертывание для похудения: рецепт для домашнего использования

Обертывания, как домашние, так и салонные, популярны среди женщин, которые хотят похудеть и избавиться от надоевшего целлюлита. Популярный компонент для таких процедур – это мед. Он полезен сам по себе, но эффективность его повысится, если дополнить его другими компонентами, например, знакомой всем нам горчицей. Горчично-медовое обертывание для похудения – это действительно очень хороший способ привести себя в форму.

Польза и результативность меда и горчицы для похудения

Многие худеющие женщины вынуждены отказываться от своих любимых сладостей. Но не все сладкое так уж вредно. Если заменить привычные пирожные и конфеты небольшим количеством меда, это нисколько не повредит диете. Более того, этот продукт несет сплошную пользу, ускоряя выработку желчи

Если регулярно пить натощак стакан воды с добавлением ложки меда, можно качественно очистить кишечник и запустить обменные процессы. А ложечка меда на ночь помогает вывести из организма лишнюю жидкость и справиться с бессонницей.

Но эффективен мед не только при его употреблении внутрь. Он помогает насытить мышцы кислородом, устранить отеки, усилить кровообращение и улучшить состояние кожи. Таким образом, это замечательное средство для борьбы с целлюлитом и лишним весом путем наружных процедур.

Апельсиновая корка – проблема, знакомая всем женщинам. Это некрасиво и неэстетично, а значит, с нею надо бороться. Причем не обязательно отправляться в салон или покупать разрекламированные дорогие косметические средства. Вам могут помочь привычные мед и горчица, обертывание для похудения на основе которых будет очень результативным, и при этом не потребуется тратить на него много средств.

Обертывание с горчицей и медом для похудения помогает за несколько сеансов избавиться от целлюлита на ранней стадии. Если формы его более запущены, то устранить «корку» полностью, возможно, и не удастся, однако вид кожи все равно станет лучше. Дополнительно обертывание с медом и горчицей поможет скорректировать силуэт и избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах.

Чтобы понять, благодаря чему обертывание от целлюлита с горчицей и медом является эффективным, нужно вспомнить, по какой причине на коже появляются нежелательные бугорки. А причина их в застое крови и лимфы под кожей. Горчица обладает

Горчица и мед, обертывание с применением которых мы рассматриваем, взаимодействуют друг с другом, очищают поры, позволяют коже лучше дышать, устраняют лишнюю жидкость в тканях, помогают повысить приток питательных компонентов, ускоряют обменные процессы и значительно улучшают вид кожи. Такая процедура действует довольно быстро. Вес снижается благодаря устранению воды из тканей и снятия отеков.

Однако каким бы ни было эффективным медово-горчичное обертывание для похудения, все его результаты быстро сойдут на нет, если вы будете есть много неправильной еды и вести малоактивный образ жизни. Чтобы получить максимальную результативность, проходите обертывание курсом раз в несколько месяцев и пересмотрите свой образ жизни.

Техника обертывания с медом и горчицей

Мед, горчица, обертывание с их помощью требуют правильной техники выполнения. Итак, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Кожу предварительно нужно подготовить. Дайте ей распариться, приняв душ и применив скраб.
• Чтобы сделать обертывание для похудения “Мед и горчица”, рецепт которого вы выбрали, приготовьте смесь. Придерживайтесь инструкции по приготовлению смеси. Обращайте внимание на ее консистенцию. Она не должна быть ни слишком густой, ни слишком жидко. Вы должны получить кремообразную массу. В противном случае она будет расплываться либо скатываться, что помешает нормально ее нанести.
• Подготовив смесь, используя рецепт обертывания с горчицей и медом, наносите ее на сухую кожу толстым слоем. Втирать не нужно. Затем нужно обернуть зоны, которые являются проблемными, пищевой пленкой. Заматывайте плотно, будто вы применяете простой бинт. Обматывайте тело по спирали, двигаясь снизу вверх.
  Завершив процедуру, можете надеть поверх пленки что-то теплое и заняться обычными домашними делами, либо же накинуть сверху махровое полотенце и укрыться теплым одеялом, чтобы полежать 20-35 минут.
• После того как необходимое время истечет, разрежьте пленку и смойте остатки состава под душем. Тщательно вытритесь и нанесите антицеллюлитный крем. Лучше проводить такую процедуру перед сном, чтобы кожа до утра успела успокоиться, а покраснения исчезли.

Горчица – компонент невероятно сильный. Учтите, что она может спровоцировать ожоги. Если вы ощущаете сильный дискомфорт, не держите состав на коже более 15 минут. В дальнейшем же уменьшите количество горчичной части в применяемой смеси.

Делается обертывание курсами. Один курс должен включать в себя 10-13 сеансов с интервалом в один день. Затем рекомендуется сделать перерыв в 1-2 месяца, и при необходимости повторить курс.

За один курс обертываний можно избавиться от 4-5 сантиметров в проблемных зонах.

Противопоказания

Делать обертывание горчицы и меда для похудения, несмотря на его пользу, разрешается не всем. Так, противопоказано оно в следующих случаях:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• проблемы в работе щитовидной железы;
• гинекологические проблемы;
• индивидуальные особенности кожи, повреждения, открытые ранки и царапинки на ней;
• период беременности и кормления ребенка грудью.

Также нельзя использовать этот рецепт при наличии аллергии либо индивидуальной непереносимости по отношению к одному из компонентов состава.

Эффективные рецепты обертывания с горчицей и медом

Медово-горчичное обертывание для похудения, рецепт которого нельзя назвать сложным, может стать замечательным подарком для кожи. Существует несколько вариантов приготовления смеси для обертывания, и можно выбрать тот, который максимально вам подходит.

Классический рецепт медово-горчичного обертывания

Очень простой в приготовлении. Нужно только перемешать в идентичных пропорциях горчицу и мед. Чтобы повысить его эффективность, можно обогатить смесь другими добавками, например, цитрусовыми эфирными маслами, которые тоже известны как хорошие помощники в борьбе с целлюлитом. Горчицу можно использовать готовую, но обращайте внимание, чтобы в ней было как можно меньше консервантов и стабилизаторов. Также можно приготовить ее самостоятельно, используя следующие компоненты:

• 2 столовых ложки горчичного порошка;
• 2 чайные ложки сахара;
• половина чайной ложки яблочного уксуса либо сок половинки лимона;
• 2 чайных ложки сахара;
• половина чайной ложки соли.

Залейте все горячей водой, чтобы смесь обрела консистенцию густой сметаны, и выдержите ее течение суток в баночке с плотно закрытой крышкой.

Можно использовать и более щадящий вариант, где на две столовых ложки меда приходится столовая ложка горчицы. Это менее жгучий состав, который подходит для чувствительной кожи.

Рецепт с оливковым маслом

Медово-горчичное обертывание, рецепт которого вы уже знаете, можно обогатить оливковым маслом. Оно поможет смягчить возможное жжение. Смешайте по две столовых ложки горчицы и меда, а также столовую ложку оливкового масла. Чтобы сделать кожу более гладкой, также можно обогатить состав несколькими каплями витамина Е.

Рецепт обертывания “Мед и горчица с сухим молоком”

Эффективное обертывание с медом и горчицей вы можете приготовить и немного по-другому, чтобы оно стало еще эффективнее. Для этого вам стоит перемешать по две столовые ложки меда и горчицы с одной столовой ложкой сухого молока или же детской молочной смеси. Последнюю лучше использовать в сезоны, когда организму не хватает ценных витаминов и минералов – ранней весной и поздней осенью.

Тратить на домашние обертывания с медом и горчицей много времени, сил и денег не потребуется, но вот эффективность их может быть очень высокой. Конечно, нужно сочетать их с правильным питанием и занятиями спортом – это поможет получить максимальный результат.

Обертывание с медом и горчицей – рецепты и правила проведения процедуры

Такая процедура, как обертывание с медом и горчицей оказывает на кожу невероятное действие. Происходит стимулирование кровообращения даже в самых глубоких ее слоях, а внутренние ткани получают огромное количество полезных веществ. И как результат – мягкая упругая кожа.

Антицеллюлитные обертывания уходят своими корнями в глубину веков. И самой популярной и востребованной является процедура с использованием меда. Он заставляет кожу излучать здоровье, так как в процессе проведения этого сеанса она питается и увлажняется. А человек, в свою очередь, получает огромный заряд хорошего настроения. Обертывание с медом помогает избавиться от лишнего веса и препятствует накоплению подкожного жира.

Горчично-медовая смесь

Если вас больше не устраивает ваше отражение в зеркале, если вы устали смотреть на обвисшие бока и дряблую кожу, то в этом случае рекомендуем попробовать уникальное средство, которое избавит вас от подобных безобразий, происходящих с вашим телом. Лишние килограммы и проявления целлюлита больше не будут вас беспокоить, а для этого необходимо провести несколько сеансов обертывания с медом и горчицей.

Основные свойства

Смесь оказывает уникальное действие на состояние кожи, которая становится очень гладкой, приобретает упругость, а бедра и талия теряют досадные лишние сантиметры. Кроме того, после процедуры сильные проявления целлюлита заметно сократятся, а минимальные – вовсе сойдут на нет.

Рекомендация! Обертывание с использованием меда и горчицы – это достаточно дешевая процедура, если проводить ее самостоятельно в домашних условиях.

К основным свойствам смеси можно отнести следующие:

• тканям обеспечен приток крови, так как масса оказывает разогревающее действие;
• вещества, которые являются составляющими горчицы, прекрасно разжижают жир, скопившийся под кожей;
• стимулируются дренажные и метаболические процессы;
• отечность жировой ткани значительно уменьшается, она теряет влагу и постепенно усыхает;
• укрепляется иммунитет;
• подкожный жир быстро расщепляется.

Внимание! Не допускается применение горчицы в чистом виде, так как она способна вызвать аллергическую реакцию в виде раздражения кожи и сильные ожоги.

Рецепты для проведения обертывания

Можно выделить два основных рецепта для обертывания с медом и горчицей.

Итак, для приготовления первого из них необходимо взять составляющие в одинаковых пропорциях и сделать следующее:

1. Мед разогреть, причем сделать это необходимо строго на водяной бане. Почему это важно? Читайте всю информацию в статье: Можно ли нагревать мед, вот в чем вопрос.
2. Горчичный порошок развести в небольшом количестве воды.
3. Соединить компоненты в одной емкости и перемешать.

Важно! Нельзя добавлять к меду неразведенный горчичный порошок, так как могут образоваться комки, которые впоследствии вызовут ожог.

Для второго рецепта потребуется:

• 2 столовые ложки порошка горчицы;
• 2 столовые ложки меда;
• 1 чайная ложка уксуса;
• 2 чайные ложки сахарного песка;
• щепотка соли.

Все компоненты кроме меда необходимо соединить, перемешать, развести небольшим количеством теплой кипяченой воды и дать настояться в течение суток. Взять 2 столовые ложки полученной смеси и добавить к ней мед.

Важно! Для обертываний необходимо использовать только натуральные свежие компоненты: горчица должна быть в виде порошка, а магазинный, засахарившийся или старый мед не подойдет.

Правила проведения процедуры обертывания

Медово-горчичная смесь должна наноситься локально. Это значит, что за одну процедуру обрабатывается небольшой участок тела. Дело в том, что горчица обладает сильным разогревающим эффектом и от этого сердце может испытывать довольно серьезную нагрузку.

Кожу необходимо правильно подготовить. Для этого предварительно следует принять душ, нанести на тело скраб и сделать массаж. Через несколько минут средство смыть, а кожу высушить при помощи мягкого полотенца.

Состав, приготовленный по одному из вышеупомянутых рецептов, нанести на проблемный участок и обернуть в несколько слоев обычной пищевой пленкой. Наверх обязательно необходимо надеть какую-либо теплую одежду: спортивный костюм или свитер и шерстяные брюки.

Внимание! Смесь необходимо держать не более получаса. В противном случае горчица может сильно разогреть тело и нанести ожоги. При сильном жжении необходимо незамедлительно смыть состав с кожи и успокоить ее кремом или лосьоном.

Результат не заставит себя долго ждать – уже после первого сеанса вы увидите, что ваша кожа преобразилась. Она станет нежной и гладкой. А несколько повторных процедур заставят отступить и целлюлит. Вам обязательно понравятся ваши новые контуры тела, так как лишняя жидкость уйдет, значительно уменьшив при этом жировые накопления.

Противопоказания

Такая косметическая процедура, как и обертывание с кофе и медом, имеет ряд противопоказаний. Виной этому составляющие смеси. И мед, и горчица являются сильными аллергенами и могут вызвать негативную реакцию со стороны организма.

Важно! Перед проведением сеанса необходимо сделать тест на небольшом участке кожи. Но даже если после нанесения смеси не последует никакой реакции, комплекс обертываний необходимо начинать с минимального времени выдержки, постепенно добавляя по несколько минут.

Список противопоказаний выглядит следующим образом:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь;
• варикозное расширение вен;
• заболевания почек;
• заболевания в области гинекологии;
• онкологические заболевания;
• заболевания кожи и ее повреждения;
• беременность и период кормления грудью.

Но даже при условии, что к данному перечню вы не имеете отношения, необходимо во время проведения процедуры внимательно прислушиваться к своему состоянию. При усилении сердцебиения, незначительном головокружении и прочих неприятных ощущениях состав следует незамедлительно смыть. Если же самочувствие нормальное, то продолжайте сеанс и приводите свое тело в идеальное состояние.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 21-01-2015

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

Проголосуйте за статью:

Обертывания с медом и горчицей для похудения

Часто для похудения и в погоне за идеальной фигурой женщины прибегают к самым жестоким средствам: изнурительным диетам, “морозным” сеансам в криосауне и даже хирургическому вмешательству.

Предлагаю Вам гораздо более комфортный способ избавиться от лишних объемов и целлюлита — обертывания мёдом и горчицей.

В чем секрет действия горчицы с медом?

Чтобы понять, как горчица и мед в рецепте обертывания способствуют похудению и избавлению от целлюлита, предлагаю рассмотреть подробнее свойства каждого из ингредиентов.

Мед

В деле похудения натуральный мед с пасеки является одним из самых востребованных продуктов. Он идеально подходит для тех, кому трудно отказывать себе в сладком: ведь его калорийность гораздо меньше, чем у сахара или шоколада, зато процент усваиваемости — 100%. Мед ускоряет обмен веществ, нейтрализует чувство голода, нормализует микрофлору кишечника, а также активизирует выработку желчи, нейтрализующую жировые клетки.

Считается, что качественный мед способствует выведению шлаков и токсинов прямо через поры кожи. Кроме того, он избавляет от лишней жидкости — за счет этого уменьшаются объемы в обрабатываемой зоне.

Горчица

Горчица, как жгучая приправа, обладает разогревающим свойством. Именно оно активно используется в лечении кашля — в виде горчичников. Приправа расширяет сосуды, усиливает локальный приток крови и разгоняет застои лимфы. Тем самым — нейтрализует те самые неэстетичные целлюлитные бугорки, которые в народе прозвали “апельсиновой коркой”, нейтрализует подкожные жировые клетки, уменьшает сантиметры в проблемных зонах. Кроме того, обертывание горчицей и медом положительным образом воздействует на кожу — как мягкий очищающий пилинг. Она станет более нежной, гладкой и эластичной.

Как выбрать мед с горчицей для обертывания?

Для проведения обертывания, мёд и горчицу следует подбирать внимательно. Так, приправу не стоит покупать в виде пищевых добавок или соусов. Лучше всего приобрести молотый порошок и развести его в воде до получения пастообразной консистенции. Пчелопродукт рекомендуется выбирать в зависимости от того, какого эффекта Вы хотите добиться. Для уменьшения объемов подойдет еще жидкий мед. А вот для борьбы с целлюлитом — уже закристаллизованный (рекомендуется цветочный, липовый, подсолнуховый мед). Они имеют мелкозернистую структуру, которая обеспечит абразивный эффект для кожи. За счет этого, мед можно будет использовать 2 в 1: как основу для обертываний с горчицей и медом, а также как лимфодренажный скраб.

Горчично-медовое обертывание: рецепты

Существует несколько самых популярных рецептов — в зависимости от типа кожи и степени интенсивности процедуры.

Рецепт №1: обёртывания с горчицей и медом

Горчичный порошок развести в небольшом количестве теплой воды до вязкой консистенции (для сравнения — как жирная сметана). Смешать горчицу с медом в равных пропорциях. Тщательно перемешать, устранив все возможные комки. В качестве финального акцента можно добавить несколько капель апельсинового или другого эфирного масла. Это классический рецепт антицеллюлитного обертывания из меда и горчицы. Он способствует быстрому избавлению от “апельсиновой корки”, делая кожу гладкой и упругой.

Рецепт №2: обертывание мед, горчица, сахар, лимонный сок

Смешать по 2 столовых ложки горчичного порошка и сахара. Из ½ лимона выжать сок и развести в нем сухую смесь. Переложить в стеклянную банку, накрыть крышкой и настаивать в течение суток. Перед применением добавить к массе 2 столовые ложки пчелиного меда и 1 столовую ложку жирных сливок (от 30%). Перемешать до однородности. Это рецепт повышенного уровня эффективности, направленный на борьбу с лишним весом, растяжками и последними стадиями целлюлита.

Рецепт №3: обёртывание горчицей, мёдом и маслом

В ⅓ стакана теплой воды развести 2 столовые ложки горчичного порошка. Добавить 2 столовые ложки натурального меда и 1 столовую ложку растительного масла. Данный рецепт обертывания с горчичным порошком и медом особенно актуален для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Масло немного “гасит” жгучий эффект приправы, делая процедуру более щадящей.

Как провести обертывание с медом и горчицей?

Бьюти-процедуру следует проводить в несколько этапов.

Шаг 1: Перед применением смесь для обертывания с медом и горчицей рекомендуется слегка подогреть на водяной бане. Но не превышайте температуру в +40 градусов. В противном случае, все полезные свойства пчелопродукта “испарятся”, а приправа станет слишком жгучей.

Шаг 2: Принять теплый душ. При возможности, дополнительно воспользоваться очищающим скрабом для тела. Рекомендуется не вытираться насухо, а слегка промокнуть кожу полотенцем. Если у Вас сухая кожа, стоит предварительно нанести масло для тела.

Шаг 3: Нанести медово-горчичную смесь на проблемную область легкими массажными движениями. Следите за тем, чтобы масса была распределена равномерно и тонким слоем. Обратите внимание, что процедуру следует проводить локально — лишь на одном из участков тела (ягодицах, животе, руках, ногах).

Шаг 4: Обернуть обрабатываемую поверхность пищевой пленкой в пару слоев. Следите за тем, чтобы не сдавливать сосуды: обороты должны быть достаточно плотными, но не причинять дискомфорта. Дополнительно укрыться одеялом, надеть теплые вещи или отправиться в сауну, чтобы усилить разогревающий эффект. Статья в тему: Зачем нужен мед в бане?

Шаг 5: Не смывать смесь в течение 30 минут — такова максимально допустимая продолжительность процедуры обертывания медом и горчицей. В процессе Вы можете ощущать легкое жжение, но это нормально, если не превышает приемлемые границы комфорта. Шаг 6: Смыть смесь теплой или прохладной водой. Обратите внимание, что она не должна быть горячей — это может вызвать сильное жжение на коже. Также не рекомендуется использовать мыла или каких-либо косметических средств. Завершить процедуру нанесением увлажняющего крема.

Процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Полный курс — от 5 до 15 сеансов.

Меры предосторожности

Обертывание от целлюлита с медом и горчицей подходит далеко не всем. Перед проведением процедуры рекомендуем Вам ознакомиться с полным списком противопоказаний: аллергия на продукты пчеловодства заболевания сердечно-сосудистой системы гипертония заболевания щитовидной железы онкологические заболевания гинекологические заболевания варикозное расширение вен беременность.

Также процедуру не рекомендуется проводить обладательницам очень чувствительной кожи. Вы рискуете нанести себе гораздо больший урон, чем “апельсиновая корка”. Чтобы убедиться, что подобная смесь подходит для Вашей кожи, нанесите небольшое ее количество в область запястья. Если в течение 15-20 минут у Вас не появилось высыпания, зуда или сильного жжения, то Вы можете опробовать на себе данную процедуру. А легкое покраснение и незначительное жжение — это норма для такого бьюти-сеанса.