Posted on 26.10.2020 at. 26.10.2020 by alexxlab

Уксус, чай, ромашка как народные средства от запаха ног

 

 

 

 

 

 

 

Неприятный запах ног. Причины возникновения и народные средства для устранения.
Дурной запах ног довольно неприятная проблема для современного человека. На эту тему написано множество анекдотов и смешных историй, которые, к сожалению, встречаются в реальной жизни. Однако на самом деле это абсолютно не весело и лучше поскорее найти действующий способ решение проблемы потливости ног.

Человеку, у которого плохо пахнут ноги, сложно находиться в обществе. У него заниженная самооценка и, следовательно, он избегает общения. За этим следует разочарование и проблема с самореализацией.

Неприятный запах ног может беспокоить не только мужчин, но и женщин всех возрастных категорий. Зачастую ошибочно считается, что ноги потеют только летом в жаркую погоду, однако это совсем не так. Зимой также ноги могут не меньше потеть из-за теплых носков и обуви.

Причины возникновения запаха ног

В связи с современным ритмом жизни множество факторов влияет на возникновение плохого запаха ног. Неприятный запах ног могут иметь даже здоровые люди. Но есть ряд первопричин, почему появляется зловоние. Это может быть:

• лишний вес;
• генетическая предрасположенность;
• нездоровое питание, а именно частое употребление фаст фуда, нарушение режима употребления пищи;
• гипо- и авитаминозы;
• заболевания нервной системы или постоянные стрессы и потрясения;
• ношение носков и обуви из ненатуральных материалов;
• курение и злоупотребление алкоголя;
• несоблюдения правил элементарной личной гигиены.

Что же делать, если вы почувствовали, что ваши ноги плохо пахнут? И как решить эту назойливую задачу, мешающую жить? Безусловно, нужно бороться с первопричинами и оздоравливать организм. Но как быть тем, у кого запах ног является наследственным? Если вы разочаровались в косметических средствах, таких, как специальные мази, гели и крема от запаха ног, которые, кстати, иногда могут только усугубить проблему, то обратите свое внимание на народные средства.

Народные рецепты от запаха ног

Народные средства полностью безвредны и они помогут вам навсегда забыть о неприятном запахе ног.

Ромашковый узвар издавна применяется для уменьшения потливости ног. Ромашка обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами. Такой метод устранение потливости подойдет как для взрослых, так и для детей. Ромашковый настой можно применять не только для ног, но и для других частей тела, которые сильно потеют.

Для приготовления ромашкового отвара возьмите 4-5 столовых ложек сухих соцветий ромашки и залейте литром воды. Проварите на медленном огне 2-3 минуты. Затем охладите и добавьте столовую ложку соды или сок половинки лимона. В таком настое следует подержать ноги около получаса. Делать ромашковые ванночки для ног рекомендуется каждый день для полного устранения потливости ног на протяжении одной недели, а затем по мере необходимости.

Крепкий чай — еще один вариант народного средства от чрезмерной потливости ног. Говорят, что людям, у которых плохо пахнут ноги, нужно просто чаще их мыть и менять носки. Только все не так просто. Такой подход не всегда помогает особенно тем, кто ведет активный образ жизни. После мытья ноги ополосните крепкой заваркой черного чая. На 1 литр кипятка идет 5-6 чайных ложек крупнолистового черного чая.

Кроме этого, помогут солевые ванночки. Добавьте морскую соль 2-3 столовые ложки на несколько литров теплой воды и просто окуните в такую воду ноги. Применяйте солевую ванночку не реже 3 раз в неделю и ваши ножки будут благоухать. Также в такую ванночку можно добавить пару капель любимого эфирного масла, которое поможет надолго сохранить чувство свежести и чистоты.

Уксусная вода — отличное средство, используемое для уменьшения потливости ног. Возьмите четверть стакана уксуса и добавьте его к 3 литрам теплой воды. Мойте ноги в уксусной воде через день до тех пор, пока сами не почувствуете позитивный результат.

Освежающие эфирные масла сосны, эвкалипта и шалфея — прекрасные действующие народные средства от запаха ног. Возьмите несколько капель каждого из масел и добавьте в тёплую воду для мытья ног. Также можно при помощи этих масел растирать перед сном ноги. Такая процедура не только поможет избавиться от запаха ног, но и будет прекрасным аперитивом для сладкого сна.

Народные средства эффективны при регулярном их применении. Отнеситесь серьёзно к своей проблеме и, тогда результат не заставит себя ждать.

Дубовая кора содержит особые вещества, которые помогут справиться с потливостью ступней. Чтобы приготовить следующее средство, понадобится немного больше времени и усилий. Поэтому решите все свои дела и тогда займитесь лечением.

Возьмите три столовые ложки дубовой коры и залейте их двумя стаканами кипятка. Проварите состав на медленном огне 15-20 минут. Затем снимите с огня и остудите. Процедите через марлю узвар и добавьте к нему чайную ложку соды. Натирайте ступни дубовым отваром перед сном. Также дубовую кору, оставшуюся после процеживания, положите в носки, которые стоит одеть на ночь. Утром не нужно мыть ноги просто очистите их от остатков коры.

Народные средства лечения неприятного запаха ног помогут надолго забыть о проблеме и позволят наслаждаться жизнью!
Видеоматериалы по теме:

Народные средства от запаха ног и потливости: рецепты ванночек из трав

Содержание статьи:

Чтобы не допустить осложнений из-за гипергидроза или чрезмерной потливости ног – следует предпринять меры для устранения этого неприятного явления. Современная медицина предлагает немало вариантов для решения этой проблемы, однако, при первом появлении неприятных симптомов, не менее эффективными являются и народные средства от запаха ног.

Причины потливости ног

Повышенная потливость стоп

Основными причинами, вызывающими запах ног и чрезмерную их потливость, могут выступать:

• Заболевания кожного покрова (инфекционные болезни, ранки на коже, вросшие ногти, травмирующие мягкие ткани, и прочие повреждения). Такие заболевания становятся идеальной средой для жизнедеятельности и размножения патогенных бактерий, могущих в будущем вызывать более тяжелые недуги.
• Ношение носков из искусственных тканей. Помимо неудобной обуви, причиной пахнущих ног может стать и ношение носков (колгот) из ненатуральных тканей. Вследствие отсутствия поступления воздуха к коже, начинается усиленное потоотделение, способствующее появлению и развитию бактерий.
• Чрезмерная нагрузка на ноги. Чрезмерно нагружать ступни может избыточный вес (чаще встречается у женщин), постоянная активность, неправильно составленный график занятий спортом (чрезмерная активность и непродолжительное время отдыха), рабочая деятельность, требующая постоянного движения.
• Тяжелые хронические болезни. К ним относятся: сахарный диабет, нарушения функционирования центральной нервной системы, нарушение работы эндокринной и кишечной систем, наличие злокачественных новообразований и прочие тяжелые болезни, состояние и изменения которых должны строго контролироваться врачом.
• Затяжные депрессии, психологические нагрузки, стрессы.
• Несоблюдение личный правил гигиены, отсутствие должного ухода за кожей ног и ногтями.

В случаях, когда потливость вызвана не тяжелыми заболеваниями, требующими всестороннего лечения, она легко поддается устранению не только медицинскими методами.

Основные симптомы

Неприятный запах ног

Как правило, основными факторами появления неприятного запаха, выступает чрезмерная потливость. Обострить проблему могут такие факторы: курение, прием алкоголя, увлечение острой пищей, заболевания сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, грибковые инфекции, гормональные и эндокринные сбои. При игнорировании обоих ощущений, они быстро становятся своеобразными симптомами надвигающихся заболеваний: могут стать источником для развития грибковых инфекций и прочих заболеваний инфекционного характера, провоцировать появление мозолей и других повреждений кожного покрова, стать причиной расслаивания и ломкости ногтей на ногах.

Потливость и неприятный запах на ногах часто появляются одновременно, сопровождая человека повсюду. Они не убираются после приема душа, ноги потеют даже в домашних тапочках и летних шлепках. Как правило, в большинстве случаев эти симптомы являются следствием несоблюдения правил личной гигиены, неправильным уходом за ногтями и ногами, подбором некачественной и неудобной обуви из искусственных материалов низкого сорта.

Неприятный запах ног – одно из наиболее распространенных явлений, с которым встречается каждый четвертый человек на планете. Специфический запах может быть вызван самыми разными причинами, и избавиться от него порой довольно затруднительно.

Применение ванночек

Отвар коры дуба

Народные средства включают в себя множество разных рецептов, которые вполне эффективно справляются с устранением излишнего потоотделения и неприятного запаха на ногах. Самыми известными считаются ванночки для ног на основе следующих ингредиентов:

• Кора дуба. Кора дуба содержит в себе значительное количество вещества танина, способного устранять патогенные бактерии, вызывающие потливость ног. Кору дуба следует поместить в кастрюлю и кипятим 30 мин. на медленном огне. Кора заливается водой объемом 1 л. Отвар следует настаивать в течение одного часа, после чего парить ступни в ванночке на протяжении 20-25 минут. Повторять процедуру необходимо каждые 4 дня.
• Черный чай. Листовой черный чай следует заварить таким образом, чтобы получился крепкий настой. В этом отваре ноги следует парить по 30 минут в течение 5 дней подряд.
• Соль. Как известно, соль обладает целым рядом необычных свойств, одним из которых является удаление излишнего потоотделения в ногах. 0.5 стакана кухонной соли следует развести 100 мл воды, подогреть, размешать соль до полного растворения, после чего на 15 минут опустить в отвар ноги. После завершения процедуры, необходимо подержать ноги на воздухе, пока они полностью не высохнут.
• Сода. Соду применяют не только для приготовления пищи и в качестве моющего средства – она может хорошо помочь и в лечебных целях. На 1 литр теплой воды добавляется 1 столовая ложка соды – в эту смесь опускаются ноги на 10-15 минут. Можно повторять в течение 10 дней, процедура не содержит никакого вреда для организма и хорошо помогает.
• Шиповник. Шиповник (в свежем или сушеном виде – плоды) заполняется в стакан наполовину, высыпается в кастрюлю и заливается литром воды комнатной температуры. Необходимо варить на тихом огне примерно 10 минут, после чего настою необходимо дать поостыть (30 мин.) и пропустить через ситечко. Все это разбавляется 2 литрами воды, после чего можно приступать к принятию ванночки. Ее необходимо принимать в течение 15 минут 2-3 раза в неделю.
• Шалфей. Сухой шалфей (продается в аптеке) следует насыпать в стакан (засыпать лишь половину стакана), и залить кипятком (1 литр). Настоявшийся в течение 10 минут настой потребуется процедить. Ванны для ног из травы шалфея можно принимать ежедневно по 20-25 минут, до полного исчезновения неприятных симптомов.
• Ягоды. Ягодный рецепт актуален, естественно, в летний сезон, поскольку мороженые продукты не дают полноценного эффекта. Клубнику или чернику с листьями заливают литром кипятка и оставляют на полчаса, после чего процеживают при помощи ситечка, разбавляют теплой водой и принимают ванну. Можно принимать каждый день по 25-30 минут.

Одним из самых популярных средств, считаются ванночки для ног, которые готовятся на различных травяных отварах. Именно правильное применение ванночек выступает верным ответом на вопрос о том, как избавиться от запаха ног народными средствами.

Народная медицина

Ванночка из ромашкового настоя

Помимо ванночек, в народе известно и немало других методов народного лечения для устранения излишнего пота на ногах. К таким средствам относятся:

1. Ромашковый настой. Процедура заключается в простом протирании ног отваром ромашки лекарственной. 3 столовые ложки ромашки заливаются литром горячей воды, закрываются крышкой и стоят примерно час. По истечении часа, добавляется сода (1 ст.л.), и хорошо перемешивается. В полученном растворе смачивают вату, которой и протирают ноги. Рекомендуемое время для процедуры – вечером перед сном.
2. Тальк. Для устранения влаги с ног и избавления от неприятного запаха, нередко применяют детскую присыпку, которую наносят на чистые сухие ноги. Следует особо следить за сухостью ног, потому что тальк способен забиваться во влажную кожу, вызывая язвочки и раздражение.
3. Имбирный корень. Небольшой корень имбиря перемалывается до порошкообразного состояния, после чего замачивается с добавлением кипятка, и настаивается под закрытой крышкой в течение четверти часа, после чего отжимается при помощи марли. Отвар можно применять как масло при массажировании ступней. Рекомендуется делать имбирный массаж на протяжении двух недель ежедневно перед сном.
4. Крем. Домашний крем готовится следующим образом: 1 чайная ложка картофельного (или кукурузного) крахмала, масло ши 1 ч.л., сода 1/3 ч.л. смешиваются между собой в густую консистенцию, которую рекомендуется наносить на ноги массирующими движениями.

Многие народные методы хорошо помогают от потливости и запаха ступней. Однако, всегда следует думать не только о лечении уже появившегося заболевания, но и о его профилактике. Лучшими профилактическими мероприятиями станут: хождение босиком по песку, гальке и траве, закаливание, массаж стоп, ношение удобной обуви и носков из натуральных тканей.

Профилактические меры могут защищать от появления неприятных симптомов лишь частично, и не оберегают от действия тяжелых хронических болезней или нарушений функционирования важнейших систем организма. Поэтому, для поддержания здорового состояния, необходимо проходить периодический осмотр у врачей.

Народные средства от потливости и запаха: Лучшие рецепты!

Потливость ног и неприятный запах, исходящий от них, является довольно распространенной проблемой. С ней сталкиваются и мужчины, и женщины, и дети. Для того чтобы избавиться от этих симптомов, доставляющих дискомфорт, можно воспользоваться средствами народной медицины. Существует немало рецептов, проверенных веками.

Немного о потливости и неприятном запахе

Многие люди, жалующиеся на повышенное потоотделение, отмечают, что этот неприятный симптом у них возникает не из-за физической нагрузки или очень жарких погодных условий.

Потливость ног может быть вызвана следующими причинами:

• скоплением углекислоты в крови;
• использованием некачественной обуви, синтетических чулочно-носочных изделий;
• наследственностью;
• стрессом, эмоциональным потрясением;
• нарушением функционирования эндокринной и нервной систем.

Неприятный запах возникает из-за распада веществ, выделяемых с потом. Этот процесс происходит с участием бактерий, живущих на поверхности тела. Помимо неприятного запаха люди отмечают у себя раздражение кожных покровов. Покраснения и высыпания появляются из-за воздействия пота и нарушения защитных функций кожи.

Применение соды

При повышенном потоотделении можно воспользоваться содой. Она есть практически в каждом доме. Это известное и недорогое средство. Сода обладает массой полезных свойств, о которых было известно людям несколько тысяч лет назад. Она снимает воспаление и оказывает обеззараживающий эффект, предотвращает рост различных микроорганизмов, обитающих на кожных покровах, удаляет неприятный запах.

Для избавления от такой проблемы, как повышенная потливость ног, народные лекари рекомендуют воспользоваться следующим рецептом:

• взять 1 чайную ложку соды;
• растворить ее в стакане теплой воды;
• обмывать приготовленным раствором ступни.

Выполнять эту процедуру нужно каждый день и утром, и вечером. На ночь можно дополнительно положить между пальцев ног ватки, смоченные содовым раствором.

Сода от потливости и запаха ног может использоваться в виде бомбочек для ванны. Они представляют собой смесь разных компонентов, растворяющихся в воде с брызгами и шипением. Для приготовления средства необходимы формочки, посуда для смешивания компонентов, упаковочная пленка.

Основной компонент бомбочек — это сода. Ее берут в количестве 2 столовых ложек. К ней добавляют по 1 столовой ложке оливкового масла, сухого молока, лимонной кислоты.

Далее ход приготовления средства следующий:

1. Все эти ингредиенты перемешивают в емкости и вливают в нее небольшое количество воды из пульверизатора. Смесь должна стать по консистенции схожей с мокрым снегом.
2. В получившееся средство добавляют несколько капель масла кипариса. Оно регулирует чрезмерное выделение пота.
3. Полученную смесь раскладывают по подготовленным сухим и чистым формочкам. Ее плотно утрамбовывают в емкости. Готовые формочки ставят в умеренно теплое и сухое место. Через сутки бомбочками уже можно пользоваться.

Целебные свойства дуба

От потливости ног и неприятного запаха могут избавить лечебные растения и деревья. Одно из них — это дуб. Нужное сырье с него — кора дуба от потливости и запаха ног. Ее заготавливают весной, когда в дереве обильно выделяются соки. Очень важно, чтобы дуб был не старше 4 лет. Кора молодых деревьев обладает максимальным количеством полезных веществ.

На основе данного лекарственного сырья народные лекари советуют готовить ванночки для ног от запаха и потливости. Для этого потребуется отвар из коры дуба и ромашки. Его нужно будет добавить в небольшое количество теплой воды. Таков способ приготовления средства для ванночек. После ежедневного мытья ног рекомендуется опускать ноги в эту жидкость и держать их от 10 до 15 минут.

Положительный результат даст средство из коры дубы и ивы и спиртовой настойки прополиса. Для приготовления понадобится 1 литр воды. Нужно довести ее до кипения, добавить в нее 100 г смешанного растительного сырья, кипятить еще 15 минут. После этого отвар должен настояться в течение 30 минут. Готовое средство процедить и добавить в него 10 мл 40%-й настойки прополиса. Способ применения: добавлять в ночные ванночки и держать ноги в жидкости температурой от 36 до 38 градусов в течение 20 минут. Подобные процедуры рекомендуется повторять на протяжении 10 дней.

Есть еще следующий более простой рецепт приготовления средства для ванночек:

• взять 2 столовые ложки измельченной коры;
• залить их 250 мл воды;
• кипятить жидкость в течение 2 минут;
• настаивать полученный отвар до охлаждения;
• вылить готовое средство в емкость для вечерних полосканий ног.

Утром для достижения максимального эффекта в каждый носок можно высыпать порошок от потливости и запаха ног (по щепотке), приготовленный из сухой дубовой коры.

При повышенной потливости можно просто протирать ноги отваром, сделанным на основе лекарственного сырья. Чтобы его приготовить, берут от 10 до 20 г дубовой коры, высыпают в кастрюлю и заливают 1 стаканом холодной воды. Средство кипятят в течение 30 минут на слабом огне. Затем отвар процеживают через марлю. В него вливают кипяченую воду для восполнения первоначального объема.

Целительная ромашка

Не только красивым, но и целебным растением является ромашка. Она применяется и в быту, и в лечении. Существует около 10 видов этого растения. Аптечная ромашка — самая распространенная и полезная. Она обладает огромным лечебным потенциалом. Растение может оказать противовоспалительное, кровоостанавливающее, антисептическое, вяжущее, болеутоляющее, противосудорожное и желчегонное действие. Ромашка излечивает различные заболевания. Также она помогает при такой проблеме, как чрезмерная потливость ног.

Избавить от повышенного потоотделения способны ежедневные горячие ванночки с настоем аптечной ромашки. Рецепт его приготовления прост:

• налить в кастрюлю или любую другую емкость 2 л кипятка;
• высыпать туда 6 столовых ложек соцветий растения;
• накрыть емкость крышкой, настаивать средство 1 час;
• процедить.

Готовый настой рекомендуется перед применением подогревать. Держать ноги в нем следует от 20 до 30 минут до его полного остывания.

Использование шалфея

У людей с повышенным потоотделением возрастает вероятность развития грибковых заболеваний. Для профилактики подойдут средства с шалфеем. Это растение очень полезно. В 1 чайной ложке лекарственной травы содержится 2,5 г полезных веществ. Шалфей снимает воспаления, оказывает смягчающее действие.

Для профилактики (а также для лечения) грибковых заболеваний отлично подходят ванночки, приготовленные из отвара лекарственной травы. Вот рецепт:

• 30 г высушенного и измельченного растения залить 1 л кипятка;
• накрыть приготовляемый отвар крышкой;
• настаивать средство в течение 20 минут.

После приготовления отваром можно пользоваться. В теплую жидкость рекомендуется опускать ноги на 10—15 минут. После процедуры ноги нужно тщательно вытереть (особое внимание должно быть направлено на межпальцевое пространство).

Дополнительные рекомендации

При борьбе с повышенным потоотделением и неприятным запахом важно соблюдать указанные ниже советы:

1. Чулочно-носочные изделия заменяйте каждый день. Для уничтожения нехорошего запаха и подсушивания кожных покровов насыпайте в них небольшое количество присыпки.
2. Раз за 7 дней обрабатывайте стопы смягчающим кремом для ног. Это необходимо для профилактики пересушивания и появления трещин на конечностях.
3. Носите только удобную и качественную обувь. Желательно, чтобы в летнюю пору она была открытой, позволяла коже ног дышать.
4. Если вы носите спортивные модели обуви, то всегда надевайте носки. Кроме этого, пользуйтесь стельками-вкладышами. Ежедневно вытаскивайте с той целью, чтобы проветрить и высушить.
5. Для освежения внутренней поверхности обуви используйте специальные аэрозоли. Обрабатывайте ими изделия дважды в 7 дней.

В заключение стоит отметить, что не нужно самостоятельно бороться с деликатной проблемой, искать народное средство от потливости ног и запаха у мужчин, женщин и детей. При наличии этой проблемы рекомендуется сначала обратиться к врачу, ведь за столь безобидными признаками могут скрываться серьезные заболевания. Только специалист может назвать точную причину. Например, очень часто чрезмерная потливость ног и всего тела возникает при инфекционных заболеваниях. Причины также могут заключаться и в наличии грибка, и в нарушениях работы нервной системы, и в сердечно-сосудистых заболеваниях.

как быстро избавиться от запаха ног

Эти домашние рецепты помогут вам навсегда избавиться от неприятного запаха и пота ног

Обычно, при сильных симптомах потоотделения и запаха ног, люди обращаются за медицинской помощью. Но стоит отметить, что и народные средства очень эффективны в борьбе со столь дискомфортным явлением.

Борная кислота

Пару пакетов насыпьте в тазик, опустите туда ноги. Всегда помните — порошок должен попасть в промежуток между пальцами. После процедуры наденьте носки из хлопка, и только утром можете их снять. Десяти процедур будет достаточно, чтобы увидеть положительный результат.

Компрессы из соды

Один из самых доступных методов при борьбе с потоотделением ног является пищевая сода. Лечение применяется данным образом: одну столовую ложку соды добавляете в один стакан воды. После, смочите в этой жидкости тряпочные салфетки, и приложите к ногам. Не забывайте о главном: компресс должен попасть во все участки ног. Нужно продержать средство в течение часа, затем промыть ноги прохладной водой.

Яблочный уксус

Данный рецепт используют для лечения запаха, а также потоотделения ног. В этом методе есть два вида лечения. Первый: утром и в обед нужно протирать подошву диском, который был смочен в яблочном уксусе. Второй: его следует выполнять ночью. Подогрейте один литр воды, добавьте туда половину стакана яблочного уксуса, и пропарьте ноги в течение 15 минут. Ноги должны высохнут сами, не используйте полотенца. Лечение должно составит двадцать дней.

Ореховая ванночка

Нужно взять 25 листьев ореха, немного цветков ромашки, и все это залить кипятком. Хорошенько укутайте кастрюлю с домашним лекарством, и дайте настояться 30 минут. После того, как отвар остынет, налейте его в таз, и опустите ноги в раствор на 15 минут.

Травяная ванночка

Этот настой выполняется данным образом: cмешайте столовую ложку сухой перечной мяты, и столовую ложку крапивы. В кастрюлю с кипятком нужно залить травы, а после накрыть полотенцем. После настойки отвара, следует опустить в него ноги на 25 минут.

Читайте также

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Поделитесь с друзьями:

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях: средства и народные способы

Что делать в случае, если вас беспокоит отвратительный запах, исходящий от ваших ног, люди вздрагивают, когда вы снимаете обувь, а ваши ботинки отказываются даже грызть собаки? Мы предлагаем поговорить о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях – рассмотрим как медицинские, так и народные средства. А еще поговорим о причинах такого явления и профилактических мерах!

Причины появления неприятного запаха

Вообще, неприятные запахи, исходящие от ног, могут появляться по двум основным причинам – медицинской и гигиенической. В первом случае причиной неприятного запаха является микоз (так называется грибковое поражение стоп и ногтей). Этот грибок активно распространяется в теплой влажной среде, а «питается» он кератином, главным компонентом, из которого состоят ногти человека и его волосы. И еще кое-что: от грибка крайне сложно избавиться. Это невозможно сделать без помощи врача, который может назначить курс противогрибковых препаратов. Отметим, что в этом случае никакие народные средства не помогут: вы рискуете запустить грибок, при этом заразив окружающих вас людей.

В том случае, если причина запаха ног гигиеническая, от него можно легко избавиться. Эксперты говорят: за один день потовые железы одной только ноги способны выделять до полулитра пота! При этом отметим, что сама жидкость не имеет абсолютно никакого запаха, ведь она состоит из воды и соли. Как же появляется запах? Это следствие жизнедеятельности бактерий, которые размножаются во влажной среде. Конечно, бывают и другие причины, среди них:

• ношение синтетических носков или тесной обуви;
• заболевания эндокринной системы;
• поражения кожи и сосудов ног;
• гормональные изменения у женщин.
• Если же вы абсолютно здоровы, у вас нет никаких причин для того, чтобы запах мог появляться, скорее всего, вы носите некачественную обувь.

Как решить проблему

Говоря о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, следует сказать, что если эта проблема вызвана болезнью, средство может быть только одно – пройти курс лечения. Как только вы устраните внутренние причины, запах перестанет вас беспокоить. К тому же частично устранить неприятное амбре могут различные косметические средства: дезодоранты, мази, кремы и тальки.

Но самый надежный способ победить неприятный запах – ежедневные гигиенические процедуры. Как быстро избавиться от запаха ног с его помощью? Достаточно просто каждый вечер тщательно промывать ноги, используя мыло, лучше всего хозяйственное или дегтярное, насухо вытирать их полотенцем, особое внимание уделяя пространству между пальцами. Как минимум раз в неделю рекомендуется делать для ног ванночки с солью и различными эфирными маслами, например, с маслом чайного дерева или эвкалипта, которые обладают антибактериальными свойствами. А еще специалисты рекомендуют чаще менять или стирать домашние тапочки, с помощью щетки или пемзы очищать кожу на ногах от огрубевших клеток кожи. Врачи дают еще один совет: время от времени устраивайте своим ногам воздушные ванны и ходите босиком.

Домашние рецепты

Если вы думаете о том, как эффективно избавиться от запаха ног, рекомендуем попробовать проверенные домашние рецепты. Народные средства, обладающие лечебным эффектом, избавят от неприятных ароматов, помогут в устранении грибка. Конечно, после одной процедуры вы вряд ли получите избавление от запаха надолго, однако в комплексе с соблюдением правил гигиены и терпением средства, перечисленные ниже, могут творить настоящие чудеса.

Ромашка

Для того, чтобы приготовить средство от неприятного запаха, аптечную ромашку можно запарить кипятком и оставить примерно на час. После этого в нее нужно добавить большую ложку пищевой соды, погрузить ноги в отвар примерно на полчаса. Затем останется лишь вымыть ступни теплой водой.

Марганцовка

Думаете о том, как избавиться от запаха ног? На помощь придет обычная марганцовка. Разведите слабый раствор, подержите в нем ноги минимум 30 минут. Затем следует ополоснуть ступни холодной водой и тщательно вытереть их полотенцем.

Эфирные масла

Для того чтобы избавиться от такой проблемы, как неприятный запах ног, эфирные масла нужно просто втирать в кожу. Такое средство способно не только убрать запах, но и уничтожить многочисленные бактерии, которые скапливаются на ступнях.

Уксус и спирт

Чтобы избавиться от запаха и потливости ног, как говорят приверженцы народных методов, можно использовать смесь спирта и столового уксуса. Их нужно соединить в равных пропорциях и аккуратно наносить на ногти и участки между пальцев ног.

Хвоя

Ваши ноги неприятно пахнут и зудятся? На помощь придет хвоя. Залейте ее кипятком, добавьте по 10-13 капель эфирных масел шалфея и эвкалипта. Такую ванночку для ног рекомендуется делать минимум два раза в неделю. Спустя 20 минут ноги можно будет ополоснуть прохладной водой и насухо вытереть.

Листья березы

Один из самых простых способов избавления от неприятного запаха ног – обкладывание ног и участков между пальцами свежими березовыми листьями. Такое средство необходимо держать на ногах полчаса для того, чтобы усилить эффект, сверху можно надеть носочки.

Лавровый лист

Это простое и доступное средство сделает так, что вы больше не будете задаваться вопросом о том, как избавиться от неприятного запаха ног. Отвар легко приготовить в домашних условиях, он достаточно быстро устраняет любые неприятные запахи. Все, что нужно, – измельчить несколько лавровых листиков, залить их кипятком и дать настояться на протяжении трех часов. После этого настой нужно подогреть, держать в нем ноги необходимо дважды в день по полчаса.

Лавандовое масло

Курс лечения лавандой должен составлять не менее 10 суток. Делать их лучше всего перед сном. При этом специалисты отмечают, что использовать эфирное масло лаванды в чистом виде категорически запрещено. Необходимо делать ванночки для ног с его участием. Для того, чтобы растворить масло, можно использовать небольшое количество теплого молока или соды.

Уксус с солью и травами

Такое средство – отличное решение проблемы, если нужно избавиться от запаха ног в домашних условиях. Лекарство от дурного запаха довольно легко приготовить: для этого понадобится три литра кипятка, 250 миллилитров столового уксуса и две столовые ложки соли. В состав необходимо добавить небольшое количество таких трав, как ромашка, крапива, череда. Парить ноги в нем нужно всего один раз в неделю.

Кора дуба

Существует два способа применения этого средства. Согласно первому, необходимо взять несколько ложек порошка дубовой коры, залить их кипятком и дать настояться. В теплом растворе ноги нужно держать минимум полчаса. Существует и более простой способ: необходимо просто насыпать порошок в прочные носки и идти спать. Утром носки следует снять, хорошенько промыть ноги в теплой воде. Повторять процедуру необходимо 4 раза в неделю.

Морская соль

Для того чтобы перестать думать о том, как избавиться от запаха ног навсегда, просто время от времени делайте ванночки с натуральной морской солью. 100 грамм соли необходимо развести в небольшом тазике, погрузить в него ноги на 15 минут. При этом отметим, что вытирать ноги после такой ванночки не надо, они должны высохнуть естественным путем.

Старая заварка

Заваривай чай, не выбрасывайте старую заварку. Она подходит для устранения неприятного запаха, исходящего от ног. Необходимо сделать крепкий настой и ежедневно ополаскивать ступни. Дело в том, что в чае содержатся танины, обладающие вяжущим эффектом, за счет которого потоотделение значительно уменьшается.

Лимонная кожура

Лимонную шкурку необходимо натереть на терке, подсушить в духовке в течение трех минут, а затем разминать в ладонях до тех пор, пока не появится масло. Именно его нужно наносить на стопы, ногти и пространство между пальцами. Поддержите средство на ногах 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

Сода, масло ши и крахмал

Это отличное средство, позволяющее избавиться от неприятного запаха. Приготовить маску на основе масла ши очень легко. В масло нужно просто добавить кукурузный крахмал и пищевую соду. Нелишними будут и эфирные масла, например, лаванды или мяты. Средство нужно нанести на ноги и подержать 20-30 минут.

Картофельный крахмал

Для того чтобы перестать думать о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, попробуйте использовать обычный картофельный крахмал. Его необходимо нанести на ступни и пространство между пальцами ног, сверху надеть носки. Картофельный крахмал способен на целый день защитить от появления неприятного запаха.

Лавровый лист и черный чай

Из этих компонентов, измельченных и смешанных в равных количествах, можно делать присыпку, позволяющую нам надолго забыть о неприятных запахах.

Напитки

Не стоит забывать о том, что высокое потоотделение – скорее внутренняя, чем внешняя проблема. А потому, чтобы устранить ее, необходимо позаботиться о водном балансе. Эксперты говорят: требуется пить минимум 1,5-2 литра воды ежедневно. Периодически в рацион можно добавлять отвар шиповника, подойдет и настой шалфея и крапивы. Приготовить его несложно: вам понадобится по две столовые ложки измельченного растительного сырья, один литр кипятка. Настаивать средство лучше в термосе – минимум полчаса. Полученный состав следует пить утром, в обеденное время и перед сном. Разовая доза составляет 50 миллилитров. Курс лечения – 2 месяца.

Профессиональные средства

Если перечисленные выше средства не помогли избавиться от неприятных запахов, попробуйте воспользоваться профессиональными. Какие именно аптечные средства помогут навсегда забыть о зловонном запахе? В их числе специалисты выделяют следующие:

1. Формагель. Этот гель необходимо наносить только на сухую чистую кожу. Слой должен быть максимально тонким. В итоге на ногах должна образоваться пленка, держать которую рекомендуется 40 минут. Смывать пленку нужно теплой водой.
2. Лавилин. Пахнут ноги? Как избавиться от запаха с помощью этого крема-дезодоранта? Небольшое количество – хватит и одной капли – необходимо аккуратно втереть в стопы и пальцы ног. Средства не нужно смывать, а использовать его врачи рекомендуют один раз в неделю.
3. Дезодорант Dry Dry. Если вы хотите избавиться не только от неприятного запаха, но и от чрезмерной потливости, попробуйте дезодорант для ног под названием Dry Dry. Его можно наносить на чистые ноги всего один раз в 5 дней, за 20 минут до сна. Можете быть уверены: в ближайшие дни никакие зловония вас не побеспокоят.
4. Порошок борной кислоты. Это средство необходимо каждое утро аккуратно распределять между пальцами и по всей стопе. Втирать в кожу его не требуется. Сверху остается лишь надеть хлопчатобумажные носки, а вечером хорошенько промыть ноги теплой водой.
5. Медицинский спирт. Для того чтобы навсегда забыть о сильном неприятном запахе, пару раз в неделю обрабатывайте ступни ватным диском, смоченным в медицинском спирте. Смывать или вытирать его не требуется, ноги должны высохнуть сами.
6. Формидрон. Курс применения такого раствора составляет 30 дней. Средство необходимо каждое утро наносить на сухие ступни и пальцы ног с помощью ватного диска. После месячного курса необходимо сделать перерыв на 30 дней, затем можно возобновить лечение.
7. «Део-контроль». Этот крем для ног обойдется совсем недорого, но при этом эффективно избавит от проблемы потливости и неприятного запаха ног. Распределять крем рекомендуется на чистую кожу либо рано утром, либо вечером перед сном. Спустя 12 часов ноги нужно будет помыть.
8. Паста Теймурова. Эксперты советуют применять это средство в том случае, если вы думаете о том, как избавиться от запаха ног у мужчин. Паста способна устранить даже самый сильный запах пота! Ее нужно аккуратно наносить на пальцы, ступни, а затем аккуратно втирать. Делать это рекомендуется 4 дня подряд, после чего необходим трехдневный перерыв. Использовать пасту следует курсом на протяжении месяца.
9. Дезодорант Vichy «7 дней». Это средство легко применять в домашних условиях, при этом оно достаточно быстро устраняет все неприятные запахи. Наносить средство необходимо один раз в сутки на чистую сухую кожу, после останется лишь подождать, пока дезодорант полностью впитается в ноги, а уже после этого надевать обувь и носки. Использовать дезодорант можно ежедневно.
10. «Тербикс». Это противогрибковое средство выпускается в виде спрея или мази. Оно особенно эффективна в том случае, если причинп неприятного запаха – грибок. Использовать средство в виде спрея нужно два раза в день, средний курс лечения 1-2 недели. Мазь также следует наносить на ноги дважды в сутки, равномерно распределять по всей коже ног и ждать, пока средство впитается.
11. «Борозин». Если вы думаете о том, как избавиться от запаха ног, средство в виде порошка придет вам на помощь. Один пакетик необходимо высыпать в обувь и оставить на срок, указанный в инструкции. Применять «Борозин» достаточно всего один раз в сутки.
12. «Галенофарм 5 дней». Этот крем необходимо наносить на кожу ног каждый день перед сном. При этом слой должен быть тонким, в противном случае он попросту не впитается, а значит, никакого эффекта вы не получите. Смывать крем не нужно.

Профилактические меры

Разумеется, все перечисленные выше отвары, порошки, мази и гели имеют совершенно разную стоимость, отличается и срок использования для достижения максимального результата. Однако важно понимать, что никакие средства не будут иметь эффекта, если вы не будете соблюдать правила личной гигиены ног. Запомните: нужно регулярно проводить пилинг и скрабирование ног, выбирать носки и чулки только высокого качества, подбирать обувь из натуральных материалов, причем, обувь, которую вы носите в летний период, непременно должна быть дышащий. Каждый вечер ополаскивайте ступни холодной водой.

рецепты мазей, ванночек и отваров

Неприятный запах ног – это проблема, что связана с обильным потоотделением, встречается у мужчин и женщин и причиняет дискомфорт. Народные средства от запаха ног предлагают применению натуральных природных компонентов, и эти советы актуальны. Многие люди успешно используют растения в борьбе с болезнями, в том числе и с грибковыми инфекциями.

Причины неприятного запаха

Существует мысль, что неприятный запах ног появляется по причине ношения некачественной синтетической обуви или несоблюдения правил личной гигиены. Вонь чаще сигнализирует о наличии болезней, с которыми стоит обратиться к врачу:

1. Грибковая инфекция. Можно заразиться в бане, сауне, басейне, бытовым путем (через ношение обуви зараженного), в педикюрном кабинете. Согласно статистике, грибком страдает около 20% населения. Болезнь проявляется через зуд, жжение на ступнях, сопровождается неприятным запахом и чрезмерной потливостью. Лечение должен проводить дерматолог.
2. Заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои часто сопровождаются дерматологическими проблемами.

Рецепты народных средств от запаха ног

Разрекламированные аптечные дезодоранты и антиперспиранты не справляются с неприятным запахом ног. Чаще всего они маскируют, а не устраняют проблему. Многие прибегают к проверенным народным методикам и всего за неделю получают желаемый результат.

• Спасительным средством в борьбе потливостью и эффективной профилактической мерой станет дубовая кора. Из этого ингредиента можно сделать присыпки, отвары и растительные мази. Чтобы получить мазь, смешайте кору дуба со свиным жиром, настойкой перца и семенами льна. Не втирайте полученную субстанцию, а дайте ей впитаться в кожу.
• Смешать различные травы: ромашку, шалфей и календулу. Заварить в кипятке и парить в полученном отваре ступни 10-15 минут . Чабрец, заваренный кипятком в течение часа, можно принимать внутрь или смазывать поврежденную кожу.
• Концентрат равных пропорций уксуса и спирта. С помощью пипетки смесь ежедневно наносится на ступни. Особенность уксуса заключается в образовании кислотной среды, непереносимой для вредоносных грибковых бактерий.

Популярные способы борьбы с грибком: порошки, ванночки и мази.

Порошки

Порошки впитывают влагу и уничтожают вредоносные бактерии. В качестве естественного порошка подойдет смесь пищевой соды и кукурузного крахмала. Добавьте к основе пять капель эфирного масла. Это усилит действие порошка и придаст средству приятный аромат. Наносите смесь на чистые ноги после принятия ванны. Особое внимание уделяйте коже между пальцев.

Ванночки

Среди обязательных процедур для здоровья ног выделяют использование ванночек. Это очистит кожу от загрязнений и размягчит натоптыши или мозоли, поможет избавиться от неприятного запаха. Рецепты натуральных ванночек:

• Отвар ромашки и зверобоя – залейте травы кипятком, дайте настояться минимум 30 минут. Держите ноги в ванночке 15 минут.
• Соляной раствор. Смешайте 100 г соли на 5 л теплой воды. Распарьте ноги, тщательно высушите мягким полотенцем и нанесите немного детского крема.
• Чай. Сделайте крепкий чай — 5 пакетиков или 4 ст. ложки на 5 л воды. Будьте внимательны, жидкость может окрасить кожу, не держите ноги в растворе больше 10 минут.
• Используйте любимые эфирные масла для теплых ванночек. Кожа будет пахнуть и успокоится после долгого рабочего дня.

Мази

Удачная альтернатива аптечным препаратам – мази домашнего приготовления.

• Избавляться от грибка рекомендуется с помощью природных антисептиков: лука или чеснока. Мелко нарежьте овощ и смешайте с тем же количеством сливочного масла. Смажьте нижние конечности и через время смойте. Несмотря на специфический запах, мазь позволит навсегда забыть о чрезмерной потливости.
• В банку сложите целое сырое яйцо, половину стакана 70% уксуса, 200 граммов сливочного масла. Примерно через неделю яичная скорлупа растворится, и средство будет готово к применению.

Как избавиться от запаха в обуви

Неприятный запах обуви – проблема, с которой легко бороться с помощью народных средств. Из тех, что всегда находятся под рукой, подойдет сода. Засыпьте столовую ложку в ботинки и оставьте на ночь. К утру от неприятного запаха не останется и следа. Используйте средство раз в неделю, чтобы убрать последствия чрезмерной потливости и вернуть старой обуви свежий запах.

Можно убрать запах новой, только приобретенной обуви. Обычно через время после покупки аромат проходит сам. Но если этого не произошло, причина в низком качестве обуви. Помогут положенные под стельку пакетики чая. А от запаха натуральной или искусственной кожи легко избавиться с помощью мытья хозяйственным мылом.

Чтобы предотвратить плохой аромат, используйте носки и обувь из качественных материалов. Хранение обуви также важно: складывайте на полки только сухие и чистые туфли, желательно в коробках. Не носите старые грязные домашние тапочки и стирайте их изнутри. Откажитесь от покупок дешевой китайской обуви: она быстро изнашивается и не позволяет коже дышать. Такие ботинки быстро станут прибежищем для бактерий.

Профилактические меры гипергидроза

• Профилактика включает соблюдение личной гигиены: мыть ноги с мылом или специальным гелем, делать распаривающие ванночки, и педикюр в проверенных салонах или пользоваться собственными инструментами.
• Удаляйте огрубевшую кожу и избавляйтесь от трещин и ранок, чтобы не давать бактериям размножаться.
• Девушкам рекомендуется использовать спреи на основе растительных компонентов после педикюра. Выбрать хороший можно по отзывам в интернете или сделать самим.
• Не допускайте избыточного пота на ваших ногах, влага создает благоприятную среду для развития вредоносных бактерий.
• Дома ходите босиком, не стесняя ноги. А в общественных местах, где есть сильный риск подхватить заразу (сауна, бассейн), лучше используйте обувь.
• При возникновении подозрений грибковых инфекций (ноги стали сильно вонять, потеть, чесаться и краснеть) не откладывайте лечение.

Чтобы никогда не страдать от неприятного запаха ног, достаточно придерживаться одного условия – уделять хотя бы 30 минут времени ежедневно для ухода за ступнями. Будьте здоровы!

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Народные средства от потливости ног: мази, компрессы, ванночки

Обильное потоотделение и неприятный запах стоп может иметь разные причины, встречается у мужчин, женщин, детей. Народные средства от потливости ног принесут избавление от проблемы без лишних усилий в короткие сроки.

Причины чрезмерной потливости ног

Факторы, провоцирующие гипергидроз, бывают связаны с серьезными проблемами здоровья, элементарной невнимательностью при уходе за телом.

Серьезными проблемами могут быть:

1. Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, центральной нервной систем, опухоли, инфекции.
2. Микозы, грибок, микробная экзема.
3. Неудобная, неправильно подобранная обувь, нательное белье из синтетики.
4. Повышенные нагрузки.
5. Стресс.
6. Неправильный уход, несоблюдение гигиены.

Обзор народных средств от потливости

Ситуация, когда потеют ноги, знакома каждому. В этом случае помогут народные средства. Перед применением каждого рецепта стоит тщательно вымыть конечности с мылом и вытереть насухо.

Мази

Аптечные средства пользуются большой популярностью в лечении проблемы потливости. Но многие сторонники домашней терапии предпочитают самостоятельно делать мази и кремы, которые дают хорошие результаты при регулярном, периодическом применении, для профилактики.

Мазь из крахмала, оливкового масла, соды. Каждого составляющего нужно взять по 1 чайной ложке, смешать до получения однородной массы, по консистенции напоминающей сметану. Для улучшения аромата можно капнуть немного эфирного масла, например, мятного. Кремом намазывают стопы, надевают целлофановые пакеты, сверху – носки. Оставляют на ночь.

Мазь из яйца и растительного масла. Сырое яйцо смешивается с растительным маслом, смесь необходимо нанести на стопы. На высохший до состояния пленки состав надеваются носки. Курс лечения составляет до 2 недель.

Мазь из картофельного крахмала, соды, масла ши. Масло ши продается в каждой аптеке. Смешать порошки до однородной массы и добавить масло. Смешивать до консистенции жидкого теста. Нанести состав на ноги и надеть на ночь носки. Утром – смыть. Курс 3 недели.

Компрессы

Компресс – повязка, смоченная в лекарственных средствах, которую накладывают для профилактики, лечения, питания, увлажнения, избавления от запаха ног.

Содовый компресс. Сода – незаменимая помощница при лечении потеющих стоп. На стакан теплой кипяченой воды используется столовая ложка порошка. Затем ватным тампоном обмакнуть в раствор и поместить между пальцами. Можно оставить компрессы на ночь, надев сверху пакет или посидеть с ними около получаса, а затем смыть и смазать ступни увлажняющим кремом. Такую процедуру выполняют не менее недели для получения стойкого результата.

Компресс из ромашки и меда. Средство эффективно в случаях возникновения трещин, воспалительных процессов, грибка, мозолей. Возьмите половину стакана кипятка и 2-3 столовых ложки аптечной ромашки. Дайте настояться 3-4 часа, охладите до комнатной температуры, а затем добавьте 4-5 столовых ложек меда, доводя консистенцию до сметанной. Смесь хранят в холодильнике и наносят дважды в день на 15-20 минут в течение 20 дней.

Компресс из сока лимона. Лимонный сок – прекрасный антисептик, он уничтожает болезнетворные микробы, освежает стопу, нормализует потоотделение. Цитрус перемолоть на мясорубке или измельчить в блендере. Полученную массу можно нанести на марлю и приложить к стопе, обработать места между пальцами. Процедуру проделывать дважды в день, оставляя компресс на 20 минут. Курс – 14 дней.

Ванночки

Любимым народным методом, по отзывам, являются однокомпонентные ванночки для ног. По эффективности такие средства не уступают сложным, многокомпонентным составам. Они требуют минимальных затрат, широко используются для лечения гипергидроза.

Из коры дуба. Кора дуба – первое средство, которое народная медицина рекомендует для борьбы с повышенной потливостью ног. Требуется развести с кипятком отвар аптечной коры дуба и настоять примерно 20 минут. Затем вылить его в емкость с теплой водой, доведя пропорцию до соотношения 1:10.

Из столовой соли. Простой действенный рецепт. Соль дезинфицирует поверхность кожи, активно борется с гипергидрозом. Растворить две-три крупных горсти в теплой воде (2-5 л). Опустите ноги в ванночку на 20 минут. Повторяйте каждый вечер в течение месяца.

Из ромашки. Ромашка – незаменимое лекарственное растение, помогающее бороться со скрытыми воспалениями и инфекцией, в том числе на коже ступней. Половину пачки цветков нужно залить двумя литрами кипятка, накрыть полотенцем и настоять около 1 часа. Затем отвар снова подогреть до комфортной температуры, опустить в него ноги на четверть часа. Курс лечения – до 3 недель.

Из соды. Хорошие результаты борьбы с потоотделением показывает пищевая сода. Рецепт легок, ванночка быстро готовится. Сода оказывает отбеливающее и смягчающее действие. Нужно налить в таз воды столько, чтобы она покрывала стопы, а затем добавить 4-5 столовых ложек соды. Можно добавить эфирные масла (чайного дерева, лавандовое, сосновое). За неделю 15-минутных ванночек можно добиться нормализации потоотделения.

Из уксуса. Существует несколько разновидностей уксусных ванночек, они хорошо зарекомендовали себя в борьбе с патогенными микробами, грибковыми образованиями на ступнях и пальцах ног. В теплую воду добавляется полстакана яблочного уксуса и эфирное масло (несколько капель). Ежедневно принимайте ванночки по 15 минут в течение 2-3 недель. Уксус хорошо витаминизирует и омолаживает клетки кожи.

Для любителей сложных травяных составов для ванн в запасе народной медицины имеются десятки полезных ароматных рецептов, которые нормализуют потоотделение и сделают ноги приятно пахнущими.

Из кровохлебки, листьев орешника, шишек ольхи, коры ивы. По 2-3 ложки каждой травы заварить в одном литре кипятка, оставить на 20 минут. Затем, добавляя теплую воду, довести объем отвара до 4-5 литров. Длительность сеанса – примерно полчаса. Курс лечения – 1 месяц.

Из цветов липы, корой ивы, ромашки, цветков черной бузины и листьев грецкого ореха. Готовится настой аналогичным образом: в кипятке заваривается смесь взятых в равной пропорции ингредиентов. Рекомендуется 15-20 минут настаивать ее на водяной бане, а затем, укутав полотенцем, настоять еще 30-40 минут. Влить жидкость в таз с теплой водой и подержать там ноги полчаса. Курс лечения – 2 недели.

Из шалфея, мяты и крапивы. Взять по 2 столовых ложки каждого ингредиента, заварить 1 литром кипятка, дав ему настояться 30 минут, вылить в таз, долить теплой воды, а затем подержать в ней ноги 15-20 минут. Курс лечения – 1 месяц.

Правила лечения народными средствами

Лечение травами и другими народными рецептами — действенный способ борьбы с гипергидрозом, особенно если:

• применять комплексное лечение;
• соблюдать регулярность, а не эпизодически делать компресс или ванну;
• найти подходящие рецепты, травы, масла;
• соблюдать правильные дозировки.

Домашнее лечение без использования медикаментов будет успешно при слабой и средней степени гипергидроза. При повышенной степени или при гипергидрозе, как следствие серьезных заболеваний, необходима консультация специалиста, который поможет найти исходную причину болезни, назначит лекарства.

Нельзя забывать и о гигиене. Регулярная забота о теле, использование антисептических средств, кремов по основному уходу за ногами, подбор правильной обуви – обязательное условие того, что со временем стопы перестанут плохо пахнуть.

Хорошо зарекомендованы при лечении контрастный душ, растирание конечностей жесткой мочалкой. Они нормализуют кровоснабжение, улучшают питание кожных покровов, их обновление.

Требуется следить за качеством питания. Употребление в пищу лука, чеснока, жирных, острых, сладких блюд усиливает потоотделение.

Противопоказания к народной терапии

Противопоказаний для лечения народными натуральными средствами почти не существует. С осторожностью лечиться ими нужно:

• беременным, кормящим грудью;
• маленьким детям;
• при индивидуальной непереносимости какого-то компонента или растения;
• при склонности к аллергическим реакциям, при чувствительной коже.

В остальных случаях можно быть уверенными, что народные рецепты и средства помогут ножкам стать здоровыми.

Избавляться от проблемы потеющих, сильно пахнущих ног нужно комплексно: убрать неприятные симптомы помогут народные средства в сочетании с медикаментами и правильным уходом за стопами.

Статья проверена редакцией