Разное

Рост руслана писанка – Телеведущая Руслана Писанка похудела так сильно, что ее трудно узнать. К тому же, сбылась еще одна ее мечта

Содержание

Руслана Писанка фото, биография, рост и вес

Руслана Писанка (настоящая фамилия Писанко) — украинская киноактриса и ведущая шоу. Имеет Орден Святого Владимира и является Лауреатом Государственной премии Украины за роль в кинокартине «Москаль-чародей».

Параметры Русланы Писанки

Дата рождения: 17 ноября 1965 года
Место рождения: Киев, Украина
Рост: 168 cм
Вес: 110 кг

Биография Русланы Писанки

Руслана появилась на свет 17 ноября 1965 года в киевской семье, её отец Игорь Писанко, также очень известный кинооператор.

С самого раннего возраста уже имела проблемы с весом, но не особо переживала из-за этого. В интервью, когда ей задали вопрос про это, то Руслана не растерялась. Почти сразу она дала ответ, что всё понимала и проблемы с большим весом никак на неё не влияли, а даже наоборот в чём то помогали. Отношения с противоположным полом ей были не особо интересны, но они все-таки были и некоторые парни бегали за девушкой.

Одна из самых популярных работ актрисы появилась в 1991 году, когда Руслана снялась в кино «Несколько любовных историй» (1994) под режиссёрством А. Бенкендорфа. Хотя еще к этому времени, у неё не было диплома об образовании.

В 1995 году оканчивает факультет режиссуры Киевского государственного института по профессии «режиссёр телевидения».

В мае 2000 года была замечена в съёмках клипа «Синий платочек», посвященном героям Великой Отечественной Войны. В съёмках видеоклипа Руслана была в качестве режиссёра и исполнителя одновременно. Также ей помогал родной брат Олег, являющийся оператором. Через год, этот клип номинировали на «Лучший режиссёрский дебют года».

Много времени работала телеведущей, не только на украинском, но и на российском телевидении, в том числе. Фильмы, в которых снималась Руслана не ограничивались только СНГ производством, она также снималась и в Польше и Нидерландах. В передачах она была телеведущей, вы могли её видеть на таких телеканалах как «НТВ», «Интер» и «CITI». Часто Руслана выступала на эстраде и в театрах, показывая своё профессиональное актёрское мастерство, приобретенное за годы обучения и сурового опыта в институте.

В 2003 году в июне Руслана вела программу «Страна Советов» вместе с Львом Новоженовым, эта передача шла по каналу НТВ. Вместе с Р. Щёголевой участвовала в программе «Женский клуб»

В 2006 году выступает в телешоу «Танцы со звёздами» как участница.

В 2008 году, совместно в В. Зеленским Руслана ведет телепроект «Служебный романс», который шёл по каналу «Интер». Немаловажную роль в жизни нашей героини сыграл проект «Зiрка+Зiрка», идущий на телевизионном канале «1+1».

Также очень часто даёт выступления в театре и стоит отметить её немаловажную театральную постановку «За двумя зайцами», где она играет Проню Прокоповну.

В настоящее время ведет передачу «Погода от Русланы Писанки», которая идёт по радио на станции «Ретро FM Украина».

Работа над кино «Москаль-чародей» была долгой и много сил ушло на то, чтобы сделать этот фильм. Но тяжелый труд щедро поощряется и Руслана Игоревна получает Государственную премию Украины.

В 2012 году выходит замуж за Игоря Исакова. Их знакомство было крайне интересным. Игорь вместе со своим ребенком искали известных личностей в соцсетях и наткнулись на Руслану. Игорю приглянулась эта интересная женщина и он решил отправить ей сообщение, чтобы встретиться. Конечно, сначала ничего не вышло, ведь она отписалась своему будущему мужу отказом в грубой форме. Мужчина оказывается сильно настойчивым и как итог, она всё-таки пишет Игорю свой номер телефона и так начинаются отношения. Первое свидание у них было в Софии Киевской и Руслана сильно опоздала, но настойчивый Игорь её дождался. Они долгое время не выставляли свои отношения на показ, чтобы не было разных слухов от разных СМИ. Об их отношениях всем стало известно только когда они поженились.

Фото Русланы Писанки

Руслана Писанка фото до и после похудения

На проекте «Зважені та щасливі» куда Руслана Писанка пришла вместе со своим мужем и весом 136 кг ей удалось похудеть на 24 килограмма.

Видео Русланы Писанки

Руслана Писанка - биография, личная жизнь, фото, новости 2020

Биография

Называя Руслану Писанку большой актрисой, поклонники имеют в виду вовсе не габариты, хотя артистка и известна своей выдающейся статью, а яркий талант, который позволил ей с успехом освоить все творческие амплуа. Блестящая кино- и театральная актриса, телеведущая, певица и режиссер Руслана Писанка одинаково органична в любой ипостаси. Зрители любят и знают ее роли в фильмах «Москаль-чаровник», «Огнем и мечом», «Такси для ангела».

Детство и юность

Руслана Писанко (так звучит настоящая фамилия актрисы) родилась 17 ноября 1965 года в Киеве. Мама по профессии инженер-связист, трудилась в проектном институте. Отец – известный советский оператор Игорь Писанко, работал в документальном кино и объездил весь мир с телекамерой в руках.

Руслана ПисанкаРуслана Писанка
«Папа был любитель покушать. Когда он приезжал из командировок, начинались пиры: папа пытался нас накормить на радостях. Он очень хорошо готовил, и мы с братом Олегом с детства привыкли к вкусняшкам. Поэтому я была полненькой с детства», - вспоминает актриса.

Детство Русланы было очень насыщенным. Девушка разрывалась между школой, «музыкалкой» и декоративно-прикладным кружком. Обожала школьные утренники, которые не обходились без ее песен и танцев.

«С 5 лет я называла себя народной артисткой Советского Союза», - смеется Писанка.
Руслана Писанка в молодостиРуслана Писанка в молодости

Ближе к выпуску Руслана уже знала, что пойдет в артистки. И как только прозвенел последний звонок, отправилась в Москву поступать в Щукинское училище. И вот тут впервые с девушкой сыграли злую шутку ее лишние килограммы. В приемной комиссии заявили, что для поступления Руслане нужно похудеть килограмм на 20. Она не была к этому готова и уехала обратно в Киев.

Дома она еще раздумывала над выбором профессии, выбирала между археологом, художником, но пример биографии отца перевесил чашу весов. Девушка поступила в Киевский государственный институт культуры, выбрав специальность «режиссер телевидения».

Театр и фильмы

Сниматься Руслана начала еще в институте. В 1991 году дебютировала в крохотном эпизоде фильма «Круиз, или Разводное путешествие». Затем последовала роль в короткометражке «Трамвай удачи». А вот следующая работа актрисы – единственная в своем роде. Писанка снялась в эротической комедии Андрея Бенкендорфа «Несколько любовных историй» (1994) по мотивам «Декамерона» Боккаччо, не лишенной откровенных сцен.

Руслана Писанка в фильме «Несколько любовных историй»Руслана Писанка в фильме «Несколько любовных историй»
«На съемках я боролась за каждый сантиметр своего тела, не соглашаясь ни на что сверх оговоренного. Я могу обнажиться полностью, но я должна понимать, зачем и какая задача передо мной стоит», - объясняет свою позицию Писанка.

После этой роли за Русланой закрепилось звание секс-символа, а появившаяся узнаваемость потянула за собой новые предложения. В 1995 году девушка сыграла первую главную роль в фильме «Москаль-чародей», которая сразу отметилась успехом. Картина взяла несколько почетных премий, а игра главной героини удостоилась Государственной премии Украины имени Александра Довженко.

Руслана Писанка в сериале «Огнем и мечом»
Руслана Писанка в сериале «Огнем и мечом»

На новую ступень актерская игра Писанки выходит после работы с мэтром польского кинематографа – Ежи Гофманом. Видная украинка сыграла ведьму Горпину в историческом сериале «Огнем и мечом» (1999). На эту роль Руслану рекомендовал актер Богдан Ступка. С тех пор артистка считает Богдана Сильвестровича своим кинематографическим «отцом».

После ряда эпизодов, в 2001 году, в фильмографии актрисы вновь появляется крупная роль - Руслана блестяще воплотила образ матери семейства в историческом телесериале «Черная Рада». Эта работа принесла артистке почетную награду – Орден Святого Владимира.

«Мой профессиональный диапазон – от трагедии до комедии», - говорит Писанка.

Поэтому в ее актерской копилке есть и шуточные роли. Так, в 2004-м она снялась в мюзиклах «Сорочинская ярмарка» и «Три мушкетера». В последнем женщина сыграла Портоса, чем еще больше влюбила в себя поклонников.

Руслана Писанка в фильме «Три мушкетера»Руслана Писанка в мюзикле «Три мушкетера»

Одна из ярких главных ролей кинодивы – писательница детективов Минна в картине «Такси для ангела» (2006). После этой работы Руслана снялась в фильме знаменитого голландского режиссера Йоса Стеллинга «Душка» (2007), сыграла мать главного героя.

Актриса снимается в кино до 2014 года, сыграв в следующих фильмах и сериалах: «Садовник» (2007), «Рука на счастье» (2008), «Сваты» (2010), «Ржевский против Наполеона» (2012), «Кавказская пленница» (2014), а потом решает сделать перерыв в кинокарьере и сосредоточиться на работе в театре.

Руслана Писанка в фильме «Такси для ангела»Руслана Писанка в фильме «Такси для ангела»

На сцене Писанка дебютировала в 2007 году, став актрисой Русского независимого театра. Играла в различных постановках на сцене Украины, России, Польши. В антрепризном спектакле «Развод по-московски» ее партнером стал Станислав Садальский, в музыкальной комедии «Вендетта-Бабетта, или Любовный капкан» - Игорь Бочкин. Также в числе ее сценических ролей - Проня Прокоповна из постановки «За двумя зайцами».

Телевидение

«Быть телеведущей я никогда не планировала - это воля случая», - признавалась в интервью Писанка.
Руслана Писанка в программе «Погода»Руслана Писанка в программе «Погода»

Артистка действительно пришла на ТВ благодаря диплому телережиссера. С 1996 года работала режиссером информационной передачи «Вести». А потом ей предложили делать нехитрую программу «Погода», но, когда все было готово, подвел ведущий. И актрисе самой пришлось встать в кадр. Такой колоритной телеведущей, вещающей украинцам о погоде, на ТВ еще не было. Успех долго не отпускал актрису, и она вела передачу 7 лет на канале «Интер».

«Полные женщины не всегда умеют подать себя. Мои килограммы всегда были мне только на руку», - уверенно считает Руслана.
Руслана Писанка и Николай Коваленко в шоу «Танцы со звездами»

На смену «Погоде» пришел телепроект «Женский клуб», в котором Писанка ярко выступила как телеведущая. Словом, когда теледиву пригласили работать в Москву, она уже имела немалый опыт за плечами. На российском ТВ Руслана прославилась благодаря социальному ток-шоу «Страна Советов» на канале НТВ. Артистка стала соведущей автора передачи Льва Новоженова, потом уступила место Савику Шустеру. А в 2004-м проект и вовсе закрыли.

В 2006 году Руслана Писанка встала по ту сторону режиссерской камеры, согласившись принять участие в шоу «Танцы со звездами». Партнером кинодивы стал танцор Николай Коваленко. Пара заняла почетное 3-е место. Доказав, что с хореографией у нее все отлично, актриса решила вступить в вокальное состязание, став участницей телепроекта «Звезда+Звезда» на канале «1+1» в 2010 году. Руслана пела в дуэте с украинским оперным и эстрадным певцом Владимиром Гришко.

Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков в шоу «Взвешенные и счастливые»Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков в шоу «Взвешенные и счастливые»

В 2018 году Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков стали участниками реалити-шоу «Взвешенные и счастливые» («Зважені та щасливі»), объединившее знаменитых людей Украины, желающих похудеть. Руслана и Игорь продержались на проекте 8 месяцев, в ходе которых преодолевали невероятные физические нагрузки и придерживались строгой диеты.

Все это транслировалось в прямом эфире телеканала СТБ. Звездная пара не стала победителями, по продемонстрировала потрясающие результаты. Актриса похудела на 42 кг (до проекта она весила 136 кг при росте 173 см), а супруг – на 40 (до проекта весил 117). Однако это еще не предел: украинская звезда планирует сбросить еще 5-7 кг, чтобы чувствовать себя гармонично.

Руслана Писанка до и после похуденияРуслана Писанка до и после похудения

Сразу после проекта СМИ растиражировали фотографии пары, демонстрируя разительную перемену в облике любимой артистки. К слову, эти снимки можно увидеть и в ее личном «Инстаграме». Надо сказать, что и раньше Руслана не стеснялась своей фигуры и с удовольствием выкладывала фото в купальнике и бикини.

Личная жизнь

С первым мужем Иваном актриса прожила свыше 5 лет в гражданском браке. Мужчина работал телеоператором на украинском ТВ. После расставания артистка долго не афишировала личную жизнь. Только в 2012 году стало известно, что женщина вновь счастлива.

Руслана Писанка и ее муж Игорь ИсаковРуслана Писанка и ее муж Игорь Исаков

Со вторым супругом – бизнесменом Игорем Исаковым – Писанка познакомилась в социальной сети. Мужчина воспитывает сына от предыдущего брака. Общих детей у пары нет.

«Он вникает в то, что я делаю. Когда говорит: «Не лезь!», прислушиваюсь. А главное - не чувствую, что я – «локомотив». Глава в семье - он», - делится счастливая женщина.

Руслана Писанка сейчас

В недавнем интервью украинским СМИ «Факты» актриса рассказала, что в кино у нее пока нет проектов, поскольку режиссеры предлагают только комическое амплуа.

«Хочется сыграть другую роль. Роль, в которой я могла бы показать переживания женщины среднего возраста. Рассказать истории о любви и надежде, разочаровании. Поговорить о судьбе женщины. Не комиковать, а серьезно разобраться», - призналась артистка.
Руслана Писанка в 2018 годуРуслана Писанка в 2018 году

Сейчас Писанка занята в спектакле «Поезд Одесса-мама-2», где играет с Олегом Филимоновым, и мечтает реализовать себя как театральный режиссер.

Фильмография

  • 1991 – «Круиз, или Разводное путешествие»
  • 1994 – «Несколько любовных историй»
  • 1995 – «Москаль-чародей»
  • 1999 – «Огнем и мечом»
  • 2000 – «Черная рада»
  • 2004 – «Три мушкетера»
  • 2006 – «Такси для ангела»
  • 2007 – «Душка»
  • 2007 – «Лузер»
  • 2008 – «Рука на счастье»
  • 2008 – «Садовник»
  • 2008 – «Сила притяжения»
  • 2010 – «Ночная смена»
  • 2012 – «Ржевский против Наполеона»
  • 2014 – «Кавказская пленница»

Писанка, Руслана Игоревна — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 ноября 2017; проверки требуют 13 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 ноября 2017; проверки требуют 13 правок. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Писанка.

Руслана Игоревна Писанка (Писанко) (укр. Руслана Ігорівна Писанка (Писанко); род. 17 ноября 1965, Киев) — украинская актриса и телеведущая.

Настоящая фамилия Писанко, под ней актриса указана в титрах фильма «Несколько любовных историй».

Родилась 17 ноября 1965 года в Киеве в семье кинооператора Игоря Николаевича Писанко, Лауреата премии Шевченко в 1973 году за документальный фильм «Советская Украина».

В 1995 году окончила режиссёрский факультет Киевского государственного института культуры по специальности «режиссёр телевидения».

За работу в фильме «Москаль-чародей» была награждена Государственной премией Украины имени Александра Довженко[3].

Совместно с Радмилой Щёголевой принимала участие в телепроекте — «Женский клуб»[4]. Вела прогноз погоды на телеканале Интер вместе с Алексеем Дивеевым-Церковным. С июня 2003 по август 2004 года вела программу «Страна Советов» на российском телеканале НТВ[5][6] в паре со Львом Новожёновым[7].

В 2006 году участвовала в украинском телепроекте «Танцы со звёздами».

В 2007 году стала актрисой Русского независимого театра.

В 2008 году в вместе с Владимиром Зеленским вела реалити-шоу «Служебный романс» на телеканале «Интер».

В 2010 году участвовала в телепроекте «Звезда+Звезда» на «1+1» пела в дуэте с украинским оперным и эстрадным певцом Владимиром Гришко.

В 2017 году принимает участие в 7 сезоне Взвешенные и счастливые на «СТБ» как семейная пара с мужем Игорем Исаковым[8].

В настоящий момент ведёт программу «Погода от Русланы Писанки» на радиостанции «Ретро FM Украина».

Снималась в кино в России, на Украине, а также в Польше и Нидерландах.

С 2012 года замужем за бизнесменом Игорем Исаковым.

  • «Кулинарные соблазны от Киевской Руси» ISBN 978-5-17-053853-9, ISBN 978-5-271-21014-3 Тираж: 7000 экз. Формат: 60x90/8 (~220х290 мм) Издательство: АСТ, Астрель, 2009 г. Твердый переплет, 192 стр.

Руслана Писанка фото, биография, рост и вес

Биография (вики)

Дата рождения: 17 ноября 1965 годаМесто рождения: Киев, УкраинаРост: 168 cмВес: 110 кг

Руслана появилась на свет 17 ноября 1965 года в киевской семье, её отец Игорь Писанко, также очень известный кинооператор.

С самого раннего возраста уже имела проблемы с весом, но не особо переживала из-за этого. В интервью, когда ей задали вопрос про это, то Руслана не растерялась. Почти сразу она дала ответ, что всё понимала и проблемы с большим весом никак на неё не влияли, а даже наоборот в чём то помогали. Отношения с противоположным полом ей были не особо интересны, но они все-таки были и некоторые парни бегали за девушкой.

Одна из самых популярных работ актрисы появилась в 1991 году, когда Руслана снялась в кино «Несколько любовных историй» (1994) под режиссёрством А. Бенкендорфа. Хотя еще к этому времени, у неё не было диплома об образовании.

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

В 1995 году оканчивает факультет режиссуры Киевского государственного института по профессии «режиссёр телевидения».

В мае 2000 года была замечена в съёмках клипа «Синий платочек», посвященном героям Великой Отечественной Войны. В съёмках видеоклипа Руслана была в качестве режиссёра и исполнителя одновременно. Также ей помогал родной брат Олег, являющийся оператором. Через год, этот клип номинировали на «Лучший режиссёрский дебют года».

Много времени работала телеведущей, не только на украинском, но и на российском телевидении, в том числе. Фильмы, в которых снималась Руслана не ограничивались только СНГ производством, она также снималась и в Польше и Нидерландах. В передачах она была телеведущей, вы могли её видеть на таких телеканалах как «НТВ», «Интер» и «CITI».

В 2003 году в июне Руслана вела программу «Страна Советов» вместе с Львом Новоженовым, эта передача шла по каналу НТВ. Вместе с Р. Щёголевой участвовала в программе «Женский клуб»

В 2006 году выступает в телешоу «Танцы со звёздами» как участница.

В 2008 году, совместно в В. Зеленским Руслана ведет телепроект «Служебный романс», который шёл по каналу «Интер». Немаловажную роль в жизни нашей героини сыграл проект «Зiрка Зiрка», идущий на телевизионном канале «1 1».

Также очень часто даёт выступления в театре и стоит отметить её немаловажную театральную постановку «За двумя зайцами», где она играет Проню Прокоповну.

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

В настоящее время ведет передачу «Погода от Русланы Писанки», которая идёт по радио на станции «Ретро FM Украина».

Работа над кино «Москаль-чародей» была долгой и много сил ушло на то, чтобы сделать этот фильм. Но тяжелый труд щедро поощряется и Руслана Игоревна получает Государственную премию Украины.

В 2012 году выходит замуж за Игоря Исакова. Их знакомство было крайне интересным. Игорь вместе со своим ребенком искали известных личностей в соцсетях и наткнулись на Руслану. Игорю приглянулась эта интересная женщина и он решил отправить ей сообщение, чтобы встретиться. Конечно, сначала ничего не вышло, ведь она отписалась своему будущему мужу отказом в грубой форме.

Мужчина оказывается сильно настойчивым и как итог, она всё-таки пишет Игорю свой номер телефона и так начинаются отношения. Первое свидание у них было в Софии Киевской и Руслана сильно опоздала, но настойчивый Игорь её дождался. Они долгое время не выставляли свои отношения на показ, чтобы не было разных слухов от разных СМИ. Об их отношениях всем стало известно только когда они поженились.

На проекте «Зважені та щасливі» куда Руслана Писанка пришла вместе со своим мужем и весом 136 кг ей удалось похудеть на 24 килограмма.

В 1965 году, 11 ноября, в городе Киеве родилась Руслана Писанко. Ее отец Игорь Николаевич – известный кинооператор, лауреат премии имени Шевченко. Детские и школьные годы Русланы прошли в Киеве. Она училась в обычной школе и мало чем отличалась от своих сверстников. Девочка была веселой, энергичной, дружелюбной.

С 1997 года в жизни телеведущей и актрисы опять наступает период активного участия в кинематографической деятельности. Она играет ведущие роли в следующих картинах:

  • «Принцесса на бобах», режиссер В. Новак, год выпуска 1997;
  • «Бери шинель…», руководитель проекта В. Ющенко, 1998 год;
  • «Огнем и мечом», режиссер Ежи Гоффман, 1999 год выпуска;
  • «Черная Рада», постановщик Н. Засеев-Руденко в 2000 году.

Некоторые фильмы с участием Русланы Писанки относятся к категории «современный сериал». Ее можно увидеть в главных ролях в многосерийных картинах «Особенности национального застолья» и «Музыкальный подъезд» под продюсированием украинского телеканала «Интер».

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2019

Какой рост и сколько весит Руслана Писанка?

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

Размеры одежды и обуви

Обхват груди
Талия
Бедра
Размер бюстгальтера
Размер груди
Размер одежды
Размер (ноги) обуви
Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

Грудь –

Талия –

Бедра –

Внешность

Цвет волосТемно-каштановые
Цвет глазКарие
НациональностьУкраинский
Раса / народностьЕвропейская
Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

Грудь –

Талия –

Бедра –

Искать Знаменитость как я

Дата рождения

Дата смерти

Источник информации

Рост

Вес

Источник информации

Обхват груди

Талия

Бедра

Бицепс

Размер одежды

Размер (ноги) обуви

Источник информации

Цвет волос

Цвет глаз

Национальность

Раса / народность

Источник информации

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

Руслана Игоревна Писанко родилась в Киеве 11 ноября 1965 года. Уже во время начала теле- и кинокарьеры она поменяла последнюю букву в фамилии и стала Писанка. Её отец – известный на Украине оператор, который в советское время получил престижную премию имени Шевченко. Награду ему дали за съемки документального фильма «Советская Украина».

«Чтобы быть счастливой, надо каждый вечер засыпать и говорить себе: «Я счастлива!». И тогда вы будете просыпаться абсолютно счастливым человеком. Это мой принцип и мое жизненное ноу-хау»

В детстве Руслана была самым обычным ребенком. Училась хорошо, участвовала в школьных спектаклях. У нее всегда был веселый и дружелюбный характер, поэтому легко располагала к себе людей. Про таких часто говорят «душа компании».

Еще в школе девушка решила стать артисткой. И как только получила аттестат, она уехала в Москву и подала документы в несколько театральных институтов, в том числе и Щукинское училище. Но с первого раза Писанку не взяли никуда. Причина была в её пышной фигуре, на приемные комиссии ей каждый раз вежливо объясняли, что с такими формами в актрисах делать нечего.

Юность: разочарования и победы

Еще в годы обучения в школе юная Писанко решила, что хочет стать артисткой. После выпускного бала она подает документы на поступление в Щукинское училище и еще несколько других учебных заведений. Но ни в одно из них Руслана не прошла. В Щукинском ей дали понять, что с такой нестандартной фигурой, а именно пышными формами, ее вряд ли возьмут в артистки.

Но благодаря своему упорному характеру, девушка не упала духом. Она вернулась в родной город, устроилась работать на телевидение. Чуть позже Руслана благополучно поступает в Киевский Государственный институт театрального искусства имени Карпенко-Карого. Она становится студенткой факультета режиссуры. Диплом получает в 1995 году.

Первые работы

Руслана Писанка, еще будучи студенткой, начала сниматься в фильмах. Ее первые роли были зачетными работами к получению диплома. Ее дебют произошел в 1991 году в картине «Круиз, или Разводное путешествие». Следующими ее работами стали фильмы «Несколько любовных историй» режиссера А. Бенкендорфа (1994 год) и «Москаль-чародей», снятый под руководством Н.

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

В начале 2000-х годов Руслана принимает предложение стать телеведущей в программе «Принцип домино» на канале НТВ. Чуть позже она появляется на экране вместе с Андреем Малаховым в шоу «Большая стирка» (Первый канал). Еще через некоторое время, в 2003 году, ее уже можно было увидеть в паре со Львом Новоженовым в программе «Страна Советов».

Кинокарьера

Еще в институте Руслана Писанка старалась как можно больше сниматься в различных учебных фильмах. И чаще всего ей доставались роли боевых «некрасовских» женщин.

Первые серьезные роли у Писанки начались с 1993 года. Особенно стоит выделить картину «Несколько любовных историй». Руслана не сразу согласилась принять участие в картине, так как по сценарию ей предстояла сыграть в весьма пикантной сцене, что называется «на грани фола». И все-таки она сказала «Да» режиссеру.

После этого фильма Руслану Писанку назвали «секс символом Украины». Были даже предложения продолжить сниматься в эротических, и даже порнографических фильмах. Но актриса каждый раз отвечала категорическим отказом. И роль «Несколько любовных историй» стала единственной постельной сценой в карьере Русланы.

Всего на счету Писанки около 30 ролей в кино. Но справедливости ради стоит отметить, что почти все они второстепенные или вовсе эпизодические. Но Руслану это никогда не расстраивало.

«Я решила для себя — если уж появляюсь в фильме, то зритель должен меня запомнить. Даже если роль занимает всего несколько минут на экране. Например, когда я играла роженицу, я кричала так, что уверена, у всех женщин невольно начинал болеть живот»

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

Кроме актерской деятельности, Руслана Писанка очень серьезно увлеклась работой на телевидении. Параллельно со съемками в фильмах она занимает должность режиссера информационной программы «Вести». Кроме того, она курирует работу тележурнала «Люди». Наряду с этим, руководство агентства «Окна» предлагает ей попробовать свои силы в качестве ведущей программы «Погода».

И это ей удается на славу. Она работает на этом месте более 7 лет. Зрители в большинстве своем отдавали предпочтение выпускам прогноза погоды именно тем, которые вела Руслана. Ее обаяние и артистичность данную программу сделали очень рейтинговой. Продолжила карьеру телеведущей в телевизионном проекте «Женский клуб».

Пробы пера в режиссуре

Руслана Писанка (биография тому подтверждение) – человек талантливый во многих направлениях искусства. За короткий период своей творческой карьеры она сделала успешные шаги как актриса и телеведущая. Но на этом она останавливаться не собиралась. Руслана в 2000 году пробует себя в качестве режиссера музыкального клипа.

Вместе со своим братом Олегом, который выступил оператором-постановщиком, она снимает ролик на песню «Синий платочек». Эта работа получает номинацию в категории «Лучший режиссерский дебют» во время церемонии награждения украинских клипмейкеров, организаторами которой является творческое агентство «Территория А».

Кинокарьера

Руслана Писанка (фильмография подтверждает этот факт) и по сей день является очень востребованной актрисой. За последнее десятилетие она, помимо работы телеведущей, снялась в большом количестве картин. Зрители любят и уважают ее за роли, которые она прекрасно воплотила в таких работах: «Три мушкетера» (режиссер Т.

Шоу-проекты

Руслана Писанка похудела на 42 кг и объяснила как теперь питается

На радость своим поклонникам, Руслана активно принимает участие в развлекательных шоу. В 2006 году ее можно было лицезреть в компании с хореографом Николаем Коваленко в программе «Танцы со звездами» на канале «1 1» (Украина).

Позже (2008 г.) она работает ведущей реалити-шоу «Служебный романс». Ее напарником в этом проекте был юморист Владимир Зеленский. Этот ансамбль талантливых артистов сделал программу очень популярной.

Как певица Писанка пробует свои силы в развлекательном шоу «Звезда Звезда». Там она выступает в дуэте с известным оперным исполнителем Владимиром Гришко.

Семья

О своей личной жизни актриса предпочитает молчать. Известно, что в течение пяти лет она имела отношения с телеоператором Иваном. Но этот гражданский брак распался. С кем живет сегодня Руслана Писанка? Муж у артистки есть, имя его – Игорь. Подробности этого брака не известны.

Хобби

Руслана увлекается приготовлением вкусной и здоровой пищи. Кроме того что она не раз принимала участие в кулинарных шоу, Писанка еще и выпустила книгу рецептов «Кулинарные соблазны от Киевской Руси». Это издание пользуется большой популярностью не только среди обычных женщин-хозяюшек, но и в рядах известных шеф-поваров.

Настоящим хобби для талантливой артистки стало искусство росписи пасхальных яиц и декоративных деревянных шкатулок. Ради этого увлечения она выучилась в художественной школе.

Заключение

Талантливый человек талантлив во всем. Эти слова как будто специально сказаны о красивой женщине и популярной артистке, имя которой — Руслана Писанка. Фильмы с ее участием всеми любимы, шоу, где она снимается, зрители смотрят с большим удовольствием. Любое ее появление на экране воспринимается и взрослыми, и детьми с восторгом. А это и есть показатель большого таланта.

Руслана Писанка – рост, вес, диета

Руслана Писанка

Руслана Писанка – рост, вес, диета

Называя Руслану Писанку большой актрисой, поклонники имеют в виду вовсе не габариты, хотя артистка и известна своей выдающейся статью, а яркий талант, который позволил ей с успехом освоить все творческие амплуа.

Блестящая кино- и театральная актриса, телеведущая, певица и режиссер Руслана Писанка одинаково органична в любой ипостаси. Зрители любят и знают ее роли в фильмах «Москаль-чаровник», «Огнем и мечом», «Такси для ангела».

Детство и юность

Руслана Писанко (так звучит настоящая фамилия актрисы) родилась 17 ноября 1965 года в Киеве. Мама по профессии инженер-связист, трудилась в проектном институте. Отец – известный советский оператор Игорь Писанко, работал в документальном кино и объездил весь мир с телекамерой в руках.

Руслана Писанка«Папа был любитель покушать. Когда он приезжал из командировок, начинались пиры: папа пытался нас накормить на радостях. Он очень хорошо готовил, и мы с братом Олегом с детства привыкли к вкусняшкам.

Поэтому я была полненькой с детства», – вспоминает актриса.

Детство Русланы было очень насыщенным. Девушка разрывалась между школой, «музыкалкой» и декоративно-прикладным кружком.

Обожала школьные утренники, которые не обходились без ее песен и танцев.

«С 5 лет я называла себя народной артисткой Советского Союза», – смеется Писанка.Руслана Писанка в молодостиБлиже к выпуску Руслана уже знала, что пойдет в артистки. И как только прозвенел последний звонок, отправилась в Москву поступать в Щукинское училище. И вот тут впервые с девушкой сыграли злую шутку ее лишние килограммы. В приемной комиссии заявили, что для поступления Руслане нужно похудеть килограмм на 20. Она не была к этому готова и уехала обратно в Киев.

Дома она еще раздумывала над выбором профессии, выбирала между археологом, художником, но пример биографии отца перевесил чашу весов. Девушка поступила в Киевский государственный институт культуры, выбрав специальность «режиссер телевидения».

Театр и фильмы

Сниматься Руслана начала еще в институте. В 1991 году дебютировала в крохотном эпизоде фильма «Круиз, или Разводное путешествие». Затем последовала роль в короткометражке «Трамвай удачи».

А вот следующая работа актрисы – единственная в своем роде.

Писанка снялась в эротической комедии Андрея Бенкендорфа «Несколько любовных историй» (1994) по мотивам «Декамерона» Боккаччо, не лишенной откровенных сцен.

Руслана Писанка в фильме «Несколько любовных историй»«На съемках я боролась за каждый сантиметр своего тела, не соглашаясь ни на что сверх оговоренного. Я могу обнажиться полностью, но я должна понимать, зачем и какая задача передо мной стоит», – объясняет свою позицию Писанка.

После этой роли за Русланой закрепилось звание секс-символа, а появившаяся узнаваемость потянула за собой новые предложения. В 1995 году девушка сыграла первую главную роль в фильме «Москаль-чародей», которая сразу отметилась успехом.

Картина взяла несколько почетных премий, а игра главной героини удостоилась Государственной премии Украины имени Александра Довженко.

Руслана Писанка в сериале «Огнем и мечом»

На новую ступень актерская игра Писанки выходит после работы с мэтром польского кинематографа – Ежи Гофманом. Видная украинка сыграла ведьму Горпину в историческом сериале «Огнем и мечом» (1999). На эту роль Руслану рекомендовал актер Богдан Ступка. С тех пор артистка считает Богдана Сильвестровича своим кинематографическим «отцом».

После ряда эпизодов, в 2001 году, в фильмографии актрисы вновь появляется крупная роль – Руслана блестяще воплотила образ матери семейства в историческом телесериале «Черная Рада». Эта работа принесла артистке почетную награду – Орден Святого Владимира.

«Мой профессиональный диапазон – от трагедии до комедии», – говорит Писанка.

Поэтому в ее актерской копилке есть и шуточные роли. Так, в 2004-м она снялась в мюзиклах «Сорочинская ярмарка» и «Три мушкетера». В последнем женщина сыграла Портоса, чем еще больше влюбила в себя поклонников.

Руслана Писанка в мюзикле «Три мушкетера»

Одна из ярких главных ролей кинодивы – писательница детективов Минна в картине «Такси для ангела» (2006). После этой работы Руслана снялась в фильме знаменитого голландского режиссера Йоса Стеллинга «Душка» (2007), сыграла мать главного героя.

Актриса снимается в кино до 2014 года, сыграв в следующих фильмах и сериалах: «Садовник» (2007), «Рука на счастье» (2008), «Сваты» (2010), «Ржевский против Наполеона» (2012), «Кавказская пленница» (2014), а потом решает сделать перерыв в кинокарьере и сосредоточиться на работе в театре.

Руслана Писанка в фильме «Такси для ангела»

На сцене Писанка дебютировала в 2007 году, став актрисой Русского независимого театра. Играла в различных постановках на сцене Украины, России, Польши.

В антрепризном спектакле «Развод по-московски» ее партнером стал Станислав Садальский, в музыкальной комедии «Вендетта-Бабетта, или Любовный капкан» – Игорь Бочкин.

Также в числе ее сценических ролей – Проня Прокоповна из постановки «За двумя зайцами».

Телевидение

«Быть телеведущей я никогда не планировала – это воля случая», – признавалась в интервью Писанка. Руслана Писанка в программе «Погода»

Артистка действительно пришла на ТВ благодаря диплому телережиссера. С 1996 года работала режиссером информационной передачи «Вести».

А потом ей предложили делать нехитрую программу «Погода», но, когда все было готово, подвел ведущий. И актрисе самой пришлось встать в кадр. Такой колоритной телеведущей, вещающей украинцам о погоде, на ТВ еще не было.

Успех долго не отпускал актрису, и она вела передачу 7 лет на канале «Интер».

«Полные женщины не всегда умеют подать себя. Мои килограммы всегда были мне только на руку», – уверенно считает Руслана.Руслана Писанка и Николай Коваленко в шоу «Танцы со звездами»

На смену «Погоде» пришел телепроект «Женский клуб», в котором Писанка ярко выступила как телеведущая. Словом, когда теледиву пригласили работать в Москву, она уже имела немалый опыт за плечами.

На российском ТВ Руслана прославилась благодаря социальному ток-шоу «Страна Советов» на канале НТВ. Артистка стала соведущей автора передачи Льва Новоженова, потом уступила место Савику Шустеру.

А в 2004-м проект и вовсе закрыли.

В 2006 году Руслана Писанка встала по ту сторону режиссерской камеры, согласившись принять участие в шоу «Танцы со звездами». Партнером кинодивы стал танцор Николай Коваленко. Пара заняла почетное 3-е место.

Доказав, что с хореографией у нее все отлично, актриса решила вступить в вокальное состязание, став участницей телепроекта «Звезда+Звезда» на канале «1+1» в 2010 году.

Руслана пела в дуэте с украинским оперным и эстрадным певцом Владимиром Гришко.

Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков в шоу «Взвешенные и счастливые»

В 2018 году Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков стали участниками реалити-шоу «Взвешенные и счастливые» («Зважені та щасливі»), объединившее знаменитых людей Украины, желающих похудеть. Руслана и Игорь продержались на проекте 8 месяцев, в ходе которых преодолевали невероятные физические нагрузки и придерживались строгой диеты.

Все это транслировалось в прямом эфире телеканала СТБ. Звездная пара не стала победителями, по продемонстрировала потрясающие результаты. Актриса похудела на 42 кг (до проекта она весила 136 кг при росте 173 см), а супруг – на 40 (до проекта весил 117). Однако это еще не предел: украинская звезда планирует сбросить еще 5-7 кг, чтобы чувствовать себя гармонично.

Руслана Писанка до и после похудения

Сразу после проекта СМИ растиражировали фотографии пары, демонстрируя разительную перемену в облике любимой артистки. К слову, эти снимки можно увидеть и в ее личном «Инстаграме». Надо сказать, что и раньше Руслана не стеснялась своей фигуры и с удовольствием выкладывала фото в купальнике и бикини.

Личная жизнь

С первым мужем Иваном актриса прожила свыше 5 лет в гражданском браке. Мужчина работал телеоператором на украинском ТВ. После расставания артистка долго не афишировала личную жизнь. Только в 2012 году стало известно, что женщина вновь счастлива.

Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков

Со вторым супругом – бизнесменом Игорем Исаковым – Писанка познакомилась в социальной сети. Мужчина воспитывает сына от предыдущего брака. Общих детей у пары нет.

«Он вникает в то, что я делаю. Когда говорит: «Не лезь!», прислушиваюсь. А главное – не чувствую, что я – «локомотив». Глава в семье – он», – делится счастливая женщина.

Руслана Писанка сейчас

В недавнем интервью украинским СМИ «Факты» актриса рассказала, что в кино у нее пока нет проектов, поскольку режиссеры предлагают только комическое амплуа.

«Хочется сыграть другую роль. Роль, в которой я могла бы показать переживания женщины среднего возраста. Рассказать истории о любви и надежде, разочаровании. Поговорить о судьбе женщины. Не комиковать, а серьезно разобраться», – призналась артистка.Руслана Писанка в 2018 году

Сейчас Писанка занята в спектакле «Поезд Одесса-мама-2», где играет с Олегом Филимоновым, и мечтает реализовать себя как театральный режиссер.

Фильмография

  • 1991 – «Круиз, или Разводное путешествие»
  • 1994 – «Несколько любовных историй»
  • 1995 – «Москаль-чародей»
  • 1999 – «Огнем и мечом»
  • 2000 – «Черная рада»
  • 2004 – «Три мушкетера»
  • 2006 – «Такси для ангела»
  • 2007 – «Душка»
  • 2007 – «Лузер»
  • 2008 – «Рука на счастье»
  • 2008 – «Садовник»
  • 2008 – «Сила притяжения»
  • 2010 – «Ночная смена»
  • 2012 – «Ржевский против Наполеона»
  • 2014 – «Кавказская пленница»

Марк Нопфлер

Рок-музыкант, певец, композитор, лидер группы Dire Straits

Источник: //24smi.org/celebrity/9848-ruslana-pisanka.html

Как Руслана Писанка похудела на 30 кг до и после

Руслана Писанка – рост, вес, диета

Эта роскошная женщина Руслана Писанка похудела на 30 кг за полгода. Причем, без голоданий, жестких диет и изнуряющих физических упражнений. Разумные ограничения касаются вредных продуктов и, главное, все калорийные продукты — сладости и другие губительные для фигуры блюда — есть до двух часов дня.

Чтобы похудение было успешным, не нужно бросаться в крайности — то абсолютно ничего не кушать, то разрешать себе кусочек тортика или колбаски.

Именно такой позиции сегодня придерживается украинская и российская телеведущая и актриса Руслана Писанка.

А уж к ее мнению стоит прислушаться, поскольку знаменитость, по ее словам, «набила немало шишек», прежде чем выработала для себя оптимальную стратегию борьбы с лишним весом.

Своеобразная диета Русланы Писанки сегодня невероятно популярна — особенно среди тех женщин, которых природа изначально одарила пышными формами и склонностью к полноте. Сама актриса с детства была довольно упитанной, за что нередко получала изрядные порции насмешек от ровесников.

Будучи уже студенткой, неоднократно истязала свой организм «дикими» по своей сути диетами — то сидела на воде и ржаном хлебе, то питалась одними лишь белковыми продуктами, то вдруг принималась поглощать в огромных количествах грейпфруты и ананасы, которым приписывают жиросжигающие свойства.

Благодаря своей диете Руслана смогла похудеть на 30 кг. Ниже мы представляем ее законы похудения, а в других статьях мы предлагаем ознакомиться с моделью тарелки, позволяющей сбросить до 30 кг за полгода, а на этой странице вы можете посмотреть как могут выглядеть люди, похудевшие так сильно.

Диета Русланы Писанки начинается с психологических установок

Со временем Руслана поняла: если несколько килограммов и удается сбросить в процессе таких вот диет, довольно скоро «потерянный багаж» возвращается к своей обладательнице. А все потому, что на процесс похудения влияют не только изменения в питании, но и наличие мощного стимула, душевный настрой и обязательное присутствие в жизни худеющего той или иной двигательной активности.

И первое, что сделала актриса — перестроилась психологически. И minuskg.

ru считает, что диета Русланы Писанки базируется на любви к своему телу (даже если оно далеко от совершенства), на высокой самооценке, на постоянном ощущении того, что ты можешь «слепить» себе другую фигуру.

Если вы хотите добиться таких же потрясающих результатов, как Руслана (а ей удалось сделать «-30» за полгода) следует усвоить две вещи, как советует minuskg.ru:

  1. лишний вес — не приговор;
  2. в жизни, помимо еды, есть много других удовольствий.

По словам красавицы Писанки, успех ждет тех женщин, которые не станут исправлять ситуацию «с наскока». А, напротив, будут преображаться целенаправленно, не спеша, не требуя от себя сверхчеловеческих усилий.

Полюбил себя? Измени питание и не ешь после 14.00

Питаться полноценно и досыта — но только до двух часов дня. Такому правилу необходимо следовать на диете Русланы Писанки. Во второй половине дня актриса пьет только воду. Блюда готовит таким образом, чтобы в них было все — и витамины, и белки, и углеводы, и жиры (но поменьше).

Актриса нашла любимым блюдам гораздо более легкую в плане калорийности альтернативу. Например, украинский борщ Руслана готовит без мяса и картофеля. От последнего звезда и вовсе отказалась, не ест его ни в каком виде, считая, что картошка и стройная женщина — две вещи абсолютно несовместимые.

И так, главное правило еды от звезды:

  • сытный и питательный завтрак,
  • затем полноценный обед.
  • Ужина как такового нет — а если одолевают приступы голода, Писанка рекомендует «запить» его кисломолочным продуктом и пораньше лечь спать.

Руслана исключила из рациона покупные йогурты и творожки (в них много сахара и крахмала) и майонез. Иногда (если очень хочется сладенького) звезда позволяет себе полакомится конфеткой или пирожным — но также до 14.00.

Что касается активных движений, то телеведущая увлеклась танцами и…. водным поло. Умеренные физические нагрузки, по словам актрисы, не только доставляют радость, но и уберегают от появления обвислостей.

Дисциплина — значимый пункт в диете Русланы Писанки

В похудательном деле важно оставаться дисциплинированным и строго следовать принятым «правилам игры», — считает Писанка. По словам актрисы, она всегда заранее составляет рацион — планирует сегодня, что будет есть завтра. В таком случае в холодильнике всегда в наличии нужные и полезные продукты — следовательно, питаться будешь правильно, а не бросать в желудок что попало.

Всем тем, кто захочет придерживаться ее диеты, Руслана советует обзавестись весами. Не забывать контролировать изменения веса — хотя бы раз в неделю. А также после похудения — чтобы своевременно принять меры, если стрелка весов вдруг предательски поползет вверх.

Источник: //MinusKg.ru/dietyi-zvezd/kak-ruslana-pisanka-poxudela-na-30-kg.html

Как похудела Руслана Писанка

В финале шоу «Взвешенные и счастливые» — украинской версии американского проекта The Biggest Loser — популярная актриса и телеведущая Руслана Писанка предстала перед зрителями в облегающем черном платье, подчеркивающем подтянутую фигуру. За 8 месяцев женщина сбросила 42 кг!

Руслана Писанка похудела

Руслана Писанка всегда славилась своей аппетитной фигурой, благодаря которой у актрисы сложилось и соответветствующее амплуа. Волевая женщина, которой всё нипочем, своенравная и с огоньком.

руслана писанка в проекте

«Я нравилась режиссерам и продюсерам именно потому, что у меня были пышные формы. Но я поняла, что сейчас у меня не пышные формы, а лишний вес. И с ним мое будущее кажется очень призрачным», — призналась женщина перед участием в проекте.

Сейчас заметно постройневшая и расцветшая Руслана охотно делится с поклонниками теми принципами, которые помогали ей худеть и удерживать вес.

Как заставить себя начать худеть

Первый шаг

Актриса призналась, что самое сложное — решиться на первый шаг. Не со следующего месяца, не с понедельника и не с завтрашнего дня. Именно сегодня и сейчас. Для Русланы таким толчком стали слова мужа: «Дорогая, мы уже вышли за пределы своих берегов, и нам нужно что-то делать».

как начать худеть

Единомышленники

«Если вы хотите вдохновиться, начать новую жизнь, но не можете сделать первый шаг, ищите друзей по несчастью. Это мотивирующая штука. Одно дело, когда наедине с собой. А когда идешь в какие-то сообщества, где есть люди, которые имеют опыт… Возможно, их тоже должно что-то подстегнуть. Если объединяется несколько друзей по несчастью, они сразу становятся счастливыми!»

похудение русланы писанки

Пищевые привычки

Руслана советует взглянуть на свой рацион со стороны. Уму непостижимо, сколько на самом деле мусора мы едим! Кетчуп, сладкая газировка, соки из пакетов — это горы скрытого сахара. Не отказываться от хлеба, а заменить его на цельнозерновой, не исключать жиры полностью, а выбрать полезные.

диета русланы писанки

Баланс

По словам актрисы, только благодаря сбалансированному питанию и большому количеству выпиваемой жидкости ей удалось похудеть так, чтобы кожа не обвисла.

что ест руслана писанка

Сила духа

Даже если вам кажется, что все усилия напрасны и вес больше не сдвигается, важно не сдаваться и продолжать идти по намеченному плану. «Ведь сдаться — самое простое. А вот выстоять и дойти до конца — в этом наша сила».

стройная руслана писанка

Съел — отработал

«Все понимают, что сбрасывать вес тяжело. Но удерживать его — не легче! Если даешь послабление, за это придется расплачиваться. Проект научил меня видеть эту взаимосвязь — между тем, что ты съел, и тем, сколько нужно за это отработать. Но есть много заменителей физнагрузок. Даже уборка в доме — прекрасный способ сбросить много калорий».

занятия русланы писанки

Как не набрать вес снова

Чтобы вес не вернулся, Руслана Писанка старается держаться подальше от соблазнов и не скрывает этого. Во время гастролей вместо калорийных гарниров с мясом выбирает легкие супы или рыбу с овощами. Кафе с выпечкой обходит стороной.

Актриса делает упор на физические нагрузки: отжимания, приседания, планка ежедневно. Если нет возможности позаниматься, попросту много ходит пешком — более 15 тыс. шагов в день.

тренировка русланы писанки

В таком же духе Руслана собирается сбросить еще 7–10 кг за ближайший год. Постепенно, чтобы не потерять фактуру и остаться узнаваемой для зрителей. В творческих планах — реализовать себя в новой ипостаси.

«Хочется сыграть другую роль. Роль, в которой я могла бы показать свои переживания женщины среднего возраста. Рассказать истории о любви и надежде, разочаровании. Поговорить о судьбе женщины. Не комиковать, а серьезно разобраться».

актриса руслана писанка

Надеемся, опыт неподражаемой Русланы Писанки вдохновит вас решиться изменить жизнь к лучшему здесь и сейчас. Поделитесь мотивирующей статьей с друзьями! Возможно, кто-нибудь из них захочет составить вам компанию на пути к стройности?

Понравилось?! Поделись с друзьями!

Руслана Писанка: Через годы, через килограммы…

Достигнув критической отметки в весе, телеведущая-актриса решилась худеть на глазах у всей страны.

Пышные формы Русланы Писанки всегда были ее визитной карточкой. Но с годами (ей сейчас - 51) лишние килограммы сделали жизнь Русланы невыносимой. Нагрузка на колени усилила проблему с суставами. 

В седьмой сезон проекта СТБ "Зважені та щасливі" Писанка пришла худеть вместе с мужем Игорем Исаковым: на первом взвешивании вес Русланы показал 136 кг (при росте 173 см), Игоря - 117 кг (рост - 182 см).

"Возможно, участникам казалось, что я опытный человек, известный, что я могла бы и сама похудеть. Но я пришла на общих основаниях. Просто я так же, как и другие, не могу похудеть самостоятельно", - говорит Руслана. 

По признанию Писанки, пойти на проект сама она бы не решилась, но поскольку в этом сезоне худеют семейные пары, то участвовать в "Зважених…" ее уговорил муж.   

Вместе с Русланой мы вспомнили, как она пыталась худеть до проекта и почему у нее не получалось стать стройнее. 

Фото: Личный архив

После школы: загляденье для мужчин

- После окончания школы я весила 85 кг. Но не считала, что у меня есть лишний вес, - вспоминает Руслана Писанка. - Мне было комфортно, я носила одежду, которая подчеркивала мои формы. А формы у меня были красивые. Если бы у меня была какая-то искаженная фигура, я бы переживала. А так - я шла по Крещатику, и не было ни одного мужчины, которого бы я оставила равнодушным, и меня это вполне устраивало. 

В то время я была очень активной. Мы жили недалеко от леса, и каждый день я совершала двухчасовую прогулку на велосипеде со своей собакой. В нашей семье принято было вкусно и плотно кушать. Мы ели много, но благодаря физическим нагрузкам, упражнениям я не набирала вес, была подтянутой, мышцы были в тонусе. 

А еще в то время я уже работала администратором на канале, мне нужно было много ходить, ведь не было телефонов, компьютеров, всю информацию приходилось передавать лично. Вес 85 кг держался, мне было комфортно. 

Фото: Кадр из фильма

Роль в эротическом фильме

- Когда я поступила в театральный институт, началась уже другая жизнь. Много времени мы проводили в самом институте, естественно - питались неправильно: не было рациона, булочки, пирожки... Приблизительно за 5 лет учебы в институте я набрала 5 килограмм. 

Когда заканчивала вуз, снималась в первом украинском эротическом фильме Андрея Бенкендорфа "Несколько любовных историй". Режиссер взял меня на эту роль, потому что я была пышечка, как из эпохи Возрождения. Но весила я уже 90 кг. Хотя не скажу, что плохо выглядела. Была очень даже привлекательной (смеется). 

Фото: Скриншот видео

Ведущая "Погоды" и влюбленность 

- Я стала ведущей "Погоды", будучи в весе 95 кг. Работа на телевидении дала о себе знать - неправильное питание, ненормированный график, стрессы. На тот момент в Киеве открылись заведения быстрого питания - и все телевидение на них подсело. Я не задумывалась о еде. Была влюблена, у меня были романы. И вес мне не мешал. Но за 10 лет я набрала примерно 10 кг. Хотя мне это не мешало, поэтому на жесткие диеты я и не садилась. 

Кодирование на еду 

- В 2000 году во время работы на телевидении я очень поправилась - весила 119 кг. Запомнила этот вес, потому что девчонки, которые хотели помочь мне похудеть, подбили пойти с ними на кодирование. Тебя будто гипнотизируют, вводят в состояние полутранса и внушают, что нельзя есть некоторые продукты. Два месяца нужно было есть ограниченный набор безвкусных продуктов: пшено, овсянку, треску, кабачки... Без соли, специй, перца. Никакой картошки, хлеба, пшеничной крупы или манки. Список из 20 или 30 продуктов. Еда была похожа на больничную: как говорят, ни пользы, ни вреда.

Не знаю, погрузилась я тогда в транс или нет, но мне удалось похудеть: за два месяца сбросила 7 кг. 

Фото: Рамиль ГАЛИ

Села на жесткую диету 

- С весом в 112 кг я уехала работать в Москву в 2003 году. Вокруг меня было много негативно настроенных людей, я была одна, стресс… У всего есть своя цена. Моя - 15 лишних килограмм. Я начала пить сладкие газированные напитки, чего никогда не делала. Я поправилась от того, что ела на ночь сложные салаты (с мясом, майонезом и т.д.). Мне казалось, если я не поем чего-то насыщенного, не усну.

Помню несколько моментов, которые стали для меня критичной точкой. Первый - мне уже становилось жарко на съемке. Если у тебя есть лишний вес, ты потеешь, и это видно на экране.

Второй - стало тяжело подниматься по ступенькам. Я жила на 8-м этаже, и когда у нас отключали лифт, 8-й этаж был как 328-й (смеется). Шла и думала: я же не старушка, а так задыхаюсь.

Третий - когда один известный режиссер позвал меня на главную роль в сериал. Когда я пришла, чтобы с ним познакомиться, он мне сказал: "Лицо - великолепно, над фигурой нужно работать". Режиссер видел меня в этой роли, но не ожидал, что я такая большая. А 127 кг - это немало! Видимо, от той миловидной пышечки не осталось и следа. У меня появились какие-то дополнения в моей фигуре, которые меня не красили. Тогда я поняла, что нужно менять свою жизнь, и будто сошла с ума - села на жесткую диету. 

Я ела все, что хотела, но до 14.00. Даже пирожное, мороженое, конфеты… А после двух часов дня мой рот закрывался и открывался только на следующее утро. Примерно две недели я пыталась привыкнуть, чтобы такая жизнь стала для меня нормой. Мне очень хотелось кушать, но вместо еды я пила очень много воды. Через две недели я привыкла. Я каждый день себе говорила, что съела за день все, что нужно для жизни. В итоге за три месяца похудела на 20 кг. При этом ни разу не ходила в спортзал. Я перешла на нормальное питание, не переедала и не ела на ночь. Но больше я не похудела. 

В 2006 году в весе 107 кг я приняла участие в танцевальном шоу. С августа по декабрь во время проекта похудела еще на 7 кг и была в прекрасной форме: танцы помогли подтянуть тело. 

Руслана признается, что участвовать в "Зважених…" ее подтолкнул муж Игорь (с ней на фото). Он - ее поддержка и опора во всем. Фото: СТБ

Боялась встать на весы

- На проект "Зважені та щасливі" я пришла с весом 136 кг. Вес я набрала не сразу. Со своим будущим мужем я познакомилась в 2009 году - тогда мой вес был еще 100 с небольшим. Я не сидела на диете, просто не ела определенные продукты: картошку, белый хлеб, сосиски, колбасу, жирное мясо, майонез… Лишь иногда могла себе позволить шоколад или конфету. После знакомства с Игорем готовила ему такие же блюда, как и себе. 

Но через время начала печь пирожки, шарлотки… Мне хотелось сделать ему что-то приятное, и пироги в нашем доме стали традицией. Я знала, что мне нельзя, но все равно ела. В результате поправлялась не только я, но и мой муж. 

Задуматься о весе меня заставили мои вещи. Поначалу думала, может, они сели после стирки. А потом вдруг стало много предложений по работе, начались гастрольные туры по всей Украине. Мы питались очень неправильно. И из всех поездок я привозила лишние килограммы. 

О том, что я вешу 136 кг, я узнала уже на проекте. Думала, что максимум - 120 кг. Я всегда боялась встать на весы. Просто покупала одежду больше. 

Эти килограммы стали давить на колени. Два года назад мне сделали операцию, и хирург мне сказал: "Вам нужно сбрасывать вес. Любая операция будет бессмысленна, если вы не похудеете". Если бы он знал, что мой вес достиг 136 кг, то сказал бы, что это смерть коленям. После операции полгода я была на костылях, двигалась только от стола к дивану. И 10-15 кг из тех 36 кило, скорее всего, я нарастила за эти два года.

Сама пойти на "Зважені та щасливі" я бы не согласилась, меня уговорил муж. Гастроли, проекты, спектакли не позволяют мне сказать "Стоп!" и начать заниматься только собой. 

Во втором конкурсе на проекте Руслане пришлось довериться Игорю, который толкал железный зорб с закрытыми глазами. Фото: СТБ

Об участии в проекте

- В лагере похудения мне нелегко, ведь правая нога у меня после операции, левая - еще без. Я не могу делать полное приседание, иначе потом не встану. Мой тренер Слава Узелков об этом знает, поэтому мы очень бережно относимся к моим коленям, чтобы не рвать их, но при этом можно было задержаться на проекте как можно дольше. Слава составляет для меня программу тренировок с учетом рекомендаций врача, полученных после полного медосмотра всех участников. Он дает мне нагрузку не на колени, а на другие части тела.

 К тому же рядом Игорек. Если нужно, он берет удар на себя или направляет меня в нужное русло. 

На проекте питание кардинально противоположно тому, что было дома. Все на пару или печеное, ничего жареного. Очень много молочных продуктов, например творог, кефир. Овощи, рыба, мясо, яйца. Обязательно один раз в день - грейпфрут. Я сбросила за первую неделю 4 кг. Это, конечно, мало… 

Сначала привыкнуть было тяжело, но диетолог Светлана Фус расписала нам питание согласно нашему идеальному весу - тому весу, которого мы хотим достигнуть.

Главное, что я поняла: если ты съешь лишнюю конфету или мороженое, то должен пойти в зал и отработать. Нельзя думать, что все рассосется само собой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.