ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Β 25? ΠΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
![](/800/600/https/files.adme.ru/files/news/part_203/2031815/preview-1840215-650x341-98-1552483578.jpg)
Π Π΅Π±ΡΡΠ°, ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΡ Π² AdMe.ru. CΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ,
ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΠΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²Β ΠΠΈΡΠ°Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΒ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΒ Π΄ΡΡ Π°, Π°Β ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΅Π΅Β ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ, Π΅Π΅Β ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½Π°Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΠΎΠ΄Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Β Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, Π²Β Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²Β 40Β Π½Π° 20. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΒ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ? AdMe.ru ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ βΒ 1: ΠΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΒ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈΒ Π²ΡΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΒ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ: Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΒ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΒ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΒ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ βΒ 2: ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΒ Π²Β Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΈΡ Β ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΒ Π²Β XXI Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΒ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²Β β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ·Β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΒ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ βΒ 3: Π§Π°ΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ βΒ 4: ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ.
![ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Kak-sohranit-molodost.jpg)
![ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Kak-sohranit-molodost.jpg)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, βΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈβ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ», ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π½Π° Π³ΡΠ±Π°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½!
1. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ! ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ. 7-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 7-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ, Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
2. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
![ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Pravilnoe-pitanie.jpg)
![ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Pravilnoe-pitanie.jpg)
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°). ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° (ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ), Π°, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ: ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ.
3. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³Π½Π΅Π²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π·Π»ΠΈΠΌΡΡ, ΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠ°Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ.
4. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ.
5. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°. Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΉΠΎΠ³Π΅, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ! ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
6. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π±, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
7. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π2, Π‘ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° β ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°?
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ , Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Ρ , ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΆΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π² ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 60% Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π΅, Π±ΠΎΠ±Π°Ρ , ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ΅, ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π±ΠΎΡΠ²Π΅ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Ρ , ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ .
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ:
![Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Retsepty-krasoty-i-molodosti.jpg)
![Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Retsepty-krasoty-i-molodosti.jpg)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
1. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ
2 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΡ.Π». ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², 6ΡΡ.Π». ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 3ΡΡ.Π». Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘.
2. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ
5 ΡΡ.Π». ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², 5ΡΡ.Π». Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 1ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, 1-2Ρ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, 4-5 Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ².
Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1ΡΡ.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Β«Π’Π°Π±Π°ΠΊ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ β Π·Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ». ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- Π‘ ΡΡΡΠ° ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄). ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ³ΠΎ β Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρ.
- ΠΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊΒ», ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΆΠ°Π². ΠΠ·Π³Π»ΡΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΈ
![ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΈ](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Molodost-kozhi-shei.jpg)
![ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΈ](/800/600/https/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541,h_317/https:/cdn.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img,w_541/https:/ecoplanet777.com/wp-content/uploads/2019/03/Molodost-kozhi-shei.jpg)
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΈ
ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
1. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π¨ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
2. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ.
3. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π° ΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠ°ΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, 1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, 5ΡΡ.Π». ΠΎΠ²ΡΠ° (50Π³.) ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π§Π°ΡΡΡ 1: Π²ΡΠ°Π³ΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π§ΡΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π² 40 Π»Π΅Ρ
Π§ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΠ°Π²ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ΅
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΡΡ 4: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Β
Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΠΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π° (Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ), Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ ΠΈ, ΡΠ²Ρ, Π½Π΅ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ.
Β
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Instagram ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Β«Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ». Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠ»Π°Π³Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ! Π‘ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ! ΠΠ΅Π΄Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΡ .
Π― ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ β Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. Π Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Β«ΡΡΠ΄ΠΎΒ» Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. Π ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ!
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρβ¦ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ. Π, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ!
Β
Π¦ΠΈΠΊΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 4 ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ°Π³ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
- Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β«ΠΠ½ΡΠΈΡΠΉΠ΄ΠΆΒ» ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ)
Β
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ?
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 1: Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ β ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π ΠΠΠΠΠΠ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΠ«Π‘Π’Π ΠΠ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΡ, Π° Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ β Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅Π»Π΅.
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 2: ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ?
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½, Π‘ΠΠ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡβ¦ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π». Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π±ΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ β ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ β Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ.
Β
![](/800/600/https/organicwoman.ru/wp-content/uploads/2018/05/Depositphotos_64119059_m-2015.jpg)
Β
Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²?
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 1: ΡΠ°Ρ Π°Ρ
ΠΡΠΎΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°Β», ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ (Β«ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°! ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ β ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Ρ Π°Ρ!Β» β ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° Ρ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ ), ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎβ¦ Π²Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅Π»Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π’ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ·Π° Β«Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΠ»ΡΠΈΡΠ°Β» Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½ΠΈ ΠΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ! Π ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ²Ρ, Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π― Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠΎ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ β ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΠ ΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅: ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ.
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 2: ΡΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π» ΠΈ Β«Ρ-Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½Π΅-ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Ρ-ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅-ΠΌΠ΅Π½Ρ-Π²-ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Β», ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» β Π½Π΅ Π²ΡΠ°Π³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 3: ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ:
- Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. Π Π·ΡΡ! ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ (ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°), ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ (ΡΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ-Π΄Π²ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 5: ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°β¦) Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρβ¦ Π΄Π°: ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡβ¦ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ 3, ΠΏΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ).
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°. Π Π²Ρ?
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 5: Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΉΠ»: Β«ΠΠΎΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ (ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·Ρ, Π³ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π―ΠΊΡΡΠΈΠΈβ¦ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ!Β»
Π£ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. Π― ΠΈΡΡ ΠΎΠΆΡ ΠΈΠ· Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°: ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (Π° Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅. Π ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π°. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ.
Π― Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° 100%, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ: ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, ΡΠΈΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°!
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 6: Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π²Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ (ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ!) ΠΎΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ: Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½? Π’ΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π° 8-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ.
Β
ΠΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 7: Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, ΡΠΎβ¦ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ! ΠΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° β Π° Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π² ΠΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². Β
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π°. Π ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ? ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ?
Β
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ! ΠΠ° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. Π― Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ½Π°, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈΒ» Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ»ΡΡ .
ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. Π’Π΅Π»ΠΎ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ!
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.
Β
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π§ΡΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π² 40 Π»Π΅Ρ
Π§ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΠ°Π²ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ΅
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΡΡ 4: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Β
Β
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ? ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
InstagramΒ FacebookΒ VK
Telegram
5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ
Π’Π΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡΠ° Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ². Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 119-Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ 60-62 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, XXI Π²Π΅ΠΊ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Β
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ΄ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ,ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²Π½Π° ΠΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Β
1.ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 50 ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΠΆ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΡ β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅! ΠΡΡΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
, Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Β
2.ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ Ρ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠ°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ!
Β
3.ΠΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° 80% ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ
Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΠΊΠΈΠ½Π°Π²Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ 87 Π»Π΅Ρ, Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΡΠ½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π²ΡΡΡΡ
Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π° 90% ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π°ΡΠΈ Β«Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡΒ» -Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ β ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Β«Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈΒ» ΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ: ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΏ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π°!
Β
4.ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ, Β«ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²Β» ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². Π 1955 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π.Π.Π Π΅ΠΊΠ΅Π²Π΅Π³ ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ:
ΠΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄, Π·Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΠΠΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π»Π°ΡΡΠΈΠ» ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ:
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΠΠ, 80-90% ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΡΠΌΠΈ (Π³Π»ΠΈΡΡΡ, Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ).
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π° Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³Π°Π·.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Ρ ΡΠΈΠ», Π½Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π΄ΡΡΠ±Π»Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ? Β Π’Π°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ Π·Π°ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡ-ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ !
Β
5.ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² Π‘ΠΠ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ: ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ? ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ 15-20 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Β«ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΒ»: Π΅Π΄Π°, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ.
90% ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ: ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ Π»Π΅Π±, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΡΠ»Π°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Π°:Β»Π’Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ?Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π 1931 Π³. Π°Π²ΡΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΡΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π½ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π², ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Ρ, Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΄Π΅Π³ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΌΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΌΠΎ-ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, Π²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Β
Β
Β
Β
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ? ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
InstagramΒ FacebookΒ VK
Telegram
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, ΡΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ, ΠΎ ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄Π°.
Β
ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π»Π΅Π³ΡΠΎΠ²Π°,Β 66 Π»Π΅Ρ
ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΡΠΈΠ½Π΅ ΠΠ»Π»Π΅Π³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Β 60,Β Π½ΠΎΒ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ,Β ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
ΠΡΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π°Β ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌΒ β Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ,ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΒ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°,Β ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΒ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΒ β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ»Π»Π΅Π³ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°,Β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΒ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ Π²Β ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Β ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΒ β 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π²Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Β«ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Β»,Β β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΡΡΠΊΠ°. ΠΒ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ,Β ΠΈΠ·Β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π»Π΅Π³ΡΠΎΠ²Π°,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΠΠ΅ΡΠΈΠ» Π‘ΡΡΠΈΠΏ,ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½. ΠΠ΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠΈ-ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏ-ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ½Ρ,Β Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΒ Β«Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Β»? Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ,Β ΡΠ°ΡΠ½Π°Β β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ!
Β
ΠΠ°ΠΉΠΌΠ° ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠ»Π΅,Β 64 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»ΡΠ±ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΠΉΠΌΠ° ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠ»Π΅ ΡΒ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅Ρ! ΠΡΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ,Β ΡΡΠΎ Π΅Π΅Β Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Β β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ. Π£Β Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ,Β Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΒ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°,Β ΠΈΒ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ,Β ΠΈΒ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΅Π΅Β ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡΒ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°,Β ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΒ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ,Π°Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π΅Β ΠΏΡΠ΅Ρ,Β Π½Π΅Β ΠΊΡΡΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ,ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ,Β Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ. Β«ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΒ 30 Π»Π΅Ρ ΠΌΡΒ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π²Π·Π°ΠΉΠΌΡ ΡΒ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°,Β Π°Β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΒ Π½Π°ΡΒ β Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²Π΅ΠΊ. ΠΒ ΡΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ,Β ΡΒ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΒ»,Β β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ°ΠΉΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!
Β
ΠΠ΅ΡΠΈΠ» Π‘ΡΡΠΈΠΏ,Β 68 Π»Π΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠΈΠ» Π‘ΡΡΠΈΠΏ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ,Β Π½ΠΎΒ ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΌΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π°Β 60,Β Π½ΠΎΒ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ? Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ,Β ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°,Β ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°,Β Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΒ β ΠΈΒ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΎΠΌ,Β ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π΅ΠΉΒ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ?
Π‘ΡΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ ΡΒ ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ,Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·Β Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π·Β ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΒ SPF. ΠΒ Π²ΠΎΡ ΠΊΒ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Ρ ΠΈΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π°Β β Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ. 68-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Ρ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ,Β Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Β Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΅Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ,Β ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΅Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΒ Π΅Π΅Β ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΈΠ» Π½Π΅Β ΡΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΒ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ,Β ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅Β ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ-ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Β«Π―Β Π΄ΡΠΌΠ°Ρ,Β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ,Β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Β Π»ΠΈΡΠ°Β Β«Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ,» — ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π‘ΡΡΠΈΠΏ. βΒ ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅,Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΒ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π²Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΒ». ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ,ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΒ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
Β
ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠ»ΠΈ,Β 64 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΎΒ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ,Β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ 64 Π³ΠΎΠ΄Π°?! Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ 90-Ρ ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠ»ΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΡ! ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΒ Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅Β» ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠ»ΠΈΒ β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π·Π°Β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΒ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ,Β ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠ° ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Β«ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΒ»,Β β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°Β Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΒ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΡΒ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. ΠΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΉΒ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°,Β ΡΠΎΒ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° 90-Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΒ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Β«Π―Β ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΒ 100 ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΡΒ»,Β β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ. ΠΠ°Β Π»Π°Π½Ρ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΒ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ,Β Π»Π°ΠΉΠΌΠ°,Β Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΒ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ,Β Π°Β Π½Π°Β ΡΠΆΠΈΠ½Β β Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ,Β Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ,Β ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΒ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ,Β ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ? ΠΠ°ΠΊΒ Π±Ρ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊ! ΠΡΒ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Β ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅,Β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΒ Β«ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΒ» Π±ΡΠ» ΡΡΡΠΎΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. Β«ΠΒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°!» β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΡΠΈΡΡΠΈ ΠΡΠΈΠ½ΠΊΠ»ΠΈ.
Β
Β
Π¨ΡΡΠΎΠ½ Π‘ΡΠΎΡΠ½,Β 60 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠ° Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Β ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ: Β«Π‘Β Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΒ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΒ». Π¨ΡΡΠΎΠ½ Π‘ΡΠΎΡΠ½ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ,Β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π»Π° ΠΊΒ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ β ΠΏΠΈΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌ,Β Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ,Β Π½ΠΎΒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Β Π½ΠΎΠΆ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°! Π‘Β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ,Β Π½ΠΎΒ Π‘ΡΠΎΡΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ,Β ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Β Π΅Π΅Β Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ,Β ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ,Β ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π·Β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅,Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΒ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Β«ΠΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ,Β Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ,Β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΒ Π΅ΡΡΡ!Β» ΠΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π¨ΡΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠΎΡΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ. Β«ΠΠ΅ΡΡ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΒ Β«ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π΅»Β β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΒ»,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°. Π¨ΡΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°,Β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»ΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΒ Β«ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈΒ». ΠΒ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ,Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΒ β Π½Π΅Β ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ,ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ,Β ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ,Β Ρ Π»Π΅Π±,Β ΡΠΈΠΏΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Β Β«ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ». ΠΒ Π²ΠΎΡ ΡΡΡ,Β ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°,Β ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ,Β ΡΡΡΠΊΡΡ,ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ,Β ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠ±Π°Β β ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΒ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ,Β ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°,Β ΡΡΡ ΡΒ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Β Π»ΠΈΡΠ΅,Β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΠ΅,Β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ,Β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Β ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Β Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±ΡΡΡΠΈ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π¨ΡΡΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΌΡΠ½Π°. Π,Β Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ,Β Π»ΠΎΠ²ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΒ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΠΈΠ²Ρ: Β«ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ! Π Π°Π΄ΡΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ,Β ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΡ,Β Π΄ΡΡΠ°ΡΡΡΡ,ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉ,Β ΠΆΠΈΠ²ΠΈ Π²Β Π»Π°Π΄Ρ ΡΒ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ,Β ΠΈΒ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Β ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π»Π΅Ρ!Β»
Β
ΠΠ΅ΠΌΠΈ ΠΡΡ,Β 55 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΒ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΠ΅ΠΌΠΈ ΠΡΡ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π»Π°ΡΡΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΒ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ: Β«ΠΠ½Π° Π½Π΅Β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ!Β» ΠΠΎΒ ΠΈΡ Β ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ,Β ΠΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡΠ°,Β Π»ΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ,Β Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ,ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΡ Π΄Π»ΡΒ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠ°Β ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΒ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΒ ΡΠ²Π΅ΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²,Β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΒ β ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π°Β Β«ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ°Π»Π°ΡΡ: Β«ΠΠ°,Β ΡΒ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡ. ΠΒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π―Β Ρ ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅,Β ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΒ». ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎΒ Β«ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Β» Π½Π΅Β ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΒ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΈΠ·Β Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ,Β ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ ΠΈΒ Π·Π°Β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Β«ΠΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°,Β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±Π΅Π·Β ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΒ ΡΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ,ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ,Β ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ! ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΒ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΠ»Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΒ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ,Β ΡΠΎΒ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΒ Π½Π΅Β Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈΒ». ΠΡΡΠ°ΡΠΈ,ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ,Β ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Β Β«ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΒ» ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. Β«ΠΒ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π²Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π½,Β ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΒ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ,Β Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ!» β ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΠ΅ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Β Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π£Β ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ!
Β
ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠΡΡ,Β 57 Π»Π΅Ρ
ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠ°Π½Π½Π° ΠΡΡΒ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°,Β ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ,ΠΈΠ·Β ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ,Β ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΒ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
Β«ΠΒ ΡΠΏΠΎΡΡ,Β ΡΡΒ β ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ!» β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠ°Π½Π½Ρ ΠΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π°Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΒ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅ΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²Β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΉΠΎΠ³Ρ ΠΈΒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΒ Π²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΒ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡΡ ΠΠΆΡΠ»ΠΈΠ°Π½Π½Π° Π½Π΅Β ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ,Β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·Β Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΒ ΠΌΡ ΡΒ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ!
Β
ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠ°ΠΉΡΡΠ΅Ρ,Β 60 Π»Π΅Ρ
ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠ°ΠΉΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ,Β ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΒ Β«Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»Π΅ΡΒ», ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΒ β Β«Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΡΒ». ΠΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ,Β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡ,Β Π²Π΅Π΄Ρ Π²Β ΡΠΎ,Β ΡΡΠΎ ΠΡΠ°ΠΉΡΡΠ΅Ρ 60,Β Π²Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΒ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ! ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ Π½Π΅Β ΡΠ°Π· ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΡΠ°ΠΉΡΡΠ΅Ρ Π²Β Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΒ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° Π½Π°Β Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ,Β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡΒ β ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠ²,Β ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ: Π²Β ΡΠ²ΠΎΠΈ 60 ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΒ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²Β Β«Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉΒ» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ!
ΠΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ,Β ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈΒ β ΡΡΠΎΒ Β«ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΒ» ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ,Β Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ,Β Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ,Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°,Β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Β β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΡΠ°ΠΉΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΡΒ Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°,Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Β ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅,ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Β
Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ,Β 51 Π³ΠΎΠ΄
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°Β β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡΒ Π±Ρ,Β ΠΎΒ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ? ΠΠΎΒ ΠΊΠ°ΠΊΒ Π±Ρ Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΊ! ΠΒ 19 Π»Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ·Π½Π°Π»Π°,Β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ,Β ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΒ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°,Β ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΒ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ,Β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΒ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±Β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ·Β ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°,Β ΡΠΎΒ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΒ β ΠΊΒ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΒ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊ,Β ΠΈΒ Π΅ΠΉΒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΎ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°,Β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅,Β ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ 4β5 ΡΠ°Π· Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΒ β ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ,Β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΒ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΒ β ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ,Π°Β Π²Β Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°,Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΒ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Β«ΠΒ Π½Π΅Β Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΒ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°!» β ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ
3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π³Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ? Π£ ΡΠ·ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠ°. Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ 30 β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, 40 β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ 50 Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ β ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½: Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π΅Π½. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π³Π΄Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π½ΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ. Π£ΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ.
Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ».
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? Π‘ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π» ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ:Β ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ
ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 25-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 ΠΈΠ»ΠΈ 50 Π»Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³Π°.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
ΠΠΈΠ°Π½Π° Π΄Π΅ ΠΡΠ°ΡΡΠ΅ (XVI Π²Π΅ΠΊ) β ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°, Π²ΠΎΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΡ
Π° II, Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. Π ΡΠ²ΠΎΠΈ 60 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 30. ΠΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠΈΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠΎΠ·Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ½Π΅ β ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π° (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ). Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΎ? ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ β Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ? ΠΡΠΎ:
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΅Π΄Π΅ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»;
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΆΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ β ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ;
- ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΠ΅ΠΌΠΈ ΠΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ 56 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 25. ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΆΠΈΠ½ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠΈ ΠΡΡ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ!
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π³Π»Π°ΡΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ 30 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° β ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠΏΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ
Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»ΡΠΏΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ
Π»Π΅Π΄ΠΈ β Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π΅.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ 25, ΠΈ ΠΌΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΄ΡΡΠ³, Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΅Π΅. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΈΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² Π·Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π³Π°Ρ Π² ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ» Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ?!
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ! Π£Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
.
- Π£ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ (ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΡΠ½Π°).
- ΠΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅.
- Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°.
- Π£ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π» ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π»Π±Π° ΠΊ ΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π·Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Β«ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Β» β ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΠΈΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠ³ΠΎ.
ΠΡΡ ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: Π‘Π°ΠΌΠΎΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, ΠΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, 4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°. Π Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΌΡΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ΅. ΠΠ½Π° Π½Π΅ΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΡΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΊΡΠ°Π± Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΠ·Π°Π±Π΅Π»Π»Π°, Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ ΠΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ.
Π ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° VI ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ·Π° Π΄Π΅ ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π» ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ·Π΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π ΡΡΠΈ β Π² ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ»ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅.
Π£Π²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡ, ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ!
ΠΡΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ!
ΠΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ!
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ