Похудевшего Александра Семчева перестали приглашать на съемки
Александр Семчев
50-летний Александр Семчев всегда отличался крупным телосложением. Фактурная внешность подарила актеру ряд ярких ролей в кино и сериалах. Чаще всего артист играл коррумпированных чиновников или высокопоставленных сотрудников правоохранительных органов. Однако за последний год Семчев кардинально сменил имидж: похудел на 100 килограммов и стал выглядеть моложе своих лет. Теперь Александр беспокоится, что потеря веса отразится на его профессиональной деятельности. «Я поменял типаж, но нутро осталось прежним. Посмотрим, как дальше. Время покажет», — делился актер.
Говорят, что артиста с радостью принимают в театре, а вот приглашения в кино резко сократились. «У нас не так много людей с избыточным весом. Несмотря на массу, в которой он пребывал, Саша мог сделать легко какие-то вещи… немножко потанцевать, например», — говорил режиссер Владимир Виноградов.
Александр Львович признавался, что теперь вынужден участвовать в скандальных телешоу. Недавно он стал героем очередной программы «На самом деле», где раскрыл подробности личной жизни. В эфире актер заявил, что увел у сына возлюбленную, но за кадром рассказал, что это была постановка ради денег. «Телевидение и Интернет — это же клоака, где собирается всякий мусор. Но если за это платят достойные деньги, мне все равно, что завтра будут говорить обо мне бабушки возле подъезда, — объяснял Семчев. — Иногда жизнь заставляет ввязываться в гнусь из-за денег. История, о которой вы спрашиваете, именно тот случай. Я понимал, что пойдут всякие пересуды, что это минус мне в карму. Но с другой стороны — я же артист. Ну сыграл еще одну роль и забыл. Не всегда же играть положительных героев».
Семчев похудел на 100 килограммов
Напомним, что раньше актер весил больше 180 килограммов. Решиться же на преображение его заставили проблемы со здоровьем. «У него было много сопутствующих болезней, которые приводят к ожирению, — сахарный диабет второго типа, ночное апноэ. Послденее — тоже очень грозное заболевание, способное привести к преждевременной смерти пациента», — поделился бывший врач артиста.
Теперь Александр Львович тщательно следит за питанием, не позволяя себе дать слабину. «Уменьшайте порции при приеме пищи, пейте воду для метаболизма. Не обязательно есть только куриную грудку — можно рыбу, сырые овощи. Я подсчитываю калории в специальной программе, забиваю граммы порции и получаю результат», — советовал артист.
Сейчас звезда сериалов нуждается в дополнительной коррекции внешнего вида. Из-за резкого снижения веса, кожа обвисла. В будущем Семчев планирует обратиться к пластическим хирургам, а сейчас задумался о занятии спортом. «Качать потихоньку пресс никто не запрещал. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой дают хороший результат», — делился актер.
По материалам Teleprogramma.pro , «Пятый канал»
Фото: Legion-Media, Артем Геодакян/«ТАСС»
Актер Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 килограммов
49-летний Александр Семчев всегда был полным мужчиной: его вес достигал 200 килограммов. Недавно в Сети появилось фото актера, на котором его с трудом можно узнать. Снимок сильно похудевшего Александра опубликовал в Instagram Вячеслав Манучаров.
Появились слухи, что у Семчева проблемы с сердцем, поэтому он так резко сбросил вес. Однако выяснилось, что болезнь тут ни при чем. «Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании. О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов», — рассказал Александр в интервью StarHit.
Александр до похудения
Personastars
По словам артиста, он отказался от жареного и мучного в пользу здоровой пищи. Семчев ест небольшими порциями, но часто. Обычно он варит куриную грудку и добавляет к ней порцию гарнира размером с кулак. Также Александр употребляет в пищу больше свежих овощей и фруктов, чтобы восполнить дефицит витаминов.
Семчев худеет самостоятельно, без помощи диетологов и тренеров. Артист признался, что в первую очередь худеет для себя, а во вторую — для работы. «Несколько месяцев изучал специальную литературу, подбирал сбалансированный рацион. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По‑моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!» — поделился успехами Александр.
Александр до похудения
Personastars
Александр Семчев рассказал о своем женском идеале
50-летний Александр Семчев за последний год похудел на 100 килограммов. Актер рассказал, как ему это удалось, а также разоткровенничался о личной жизни.
Александр Семчев сыграл много ролей колоритных толстяков. Зрители запомнили его Эмика в сериале «Ликвидация» и губернатора в фильме «День выборов». Артист весил почти 200 килограммов и был доволен тем, как выглядит. Однако год назад Александр решил кардинально изменить свою жизнь. Семчев стал бороться с лишними килограммами и в итоге потерял половину собственного веса.
Коллеги перестали узнавать Александра. Многие убеждены, что заняться собой его подтолкнула новая любовь. Сам Семчев уверяет, что его сердце свободно, однако он не против отношений.
В эфире шоу «Пусть говорят» артист рассказал, какой бы он хотел видеть свою избранницу. По словам Александра, внешность для него не главное. «Мне нравятся девушки умные, со вкусом, с аккуратными ногами, руками и зоной бикини. Одним словом, с возрастом я уже иначе рассматриваю женщин. Мне уже нужна женщина-друг. Уход за мной нужен», — заявил актер.
Кадр из шоу «Пусть говорят»
Семчев также раскрыл секрет феноменального похудения. Актер признался, что сначала пробовал бороться с лишним весом тайскими таблетками, однако они не помогли. Когда у Александра обнаружили диабет, он решил кардинально изменить образ жизни.
«Мне врач сказала: „Всё бесполезно, пока ты сам не зашьешь себе рот“. Нужно убрать всю большую посуду из кухни. Берете маленькую тарелку и делите на три части. Всё что касается свежих овощей — сколько угодно, печеные — с осторожностью. Гречневую крупу — ложки две. Я сократил питание до четырех приемов, раньше было 6−7», — поделился актер.
Сейчас Семчев переживает, что из-за похудения ему придется менять амплуа. Его также беспокоит обвисшая кожа на лице и теле. Александр хочет обратиться к пластическому хирургу, чтобы тот помог ему решить эту проблему.
Ранее артист разоблачил шоу Дмитрия Шепелева «На самом деле». Семчев заявил, что ему заплатили приличную сумму за то, чтобы он солгал о романе с девушкой своего сына.Александр Семчев солгал о романе с девушкой сына на шоу Дмитрия Шепелева ради денег
Александр Семчев
«Если уж выбирать между нами, то я больше подхожу Анне. Мне наша с ней связь очень нравится», — уверенно заявлял Семчев в шоу Дмитрия Шепелева «На самом деле» в прошлом году. Многие до сих пор помнят эти слова и приписывают заслуженному артисту роман с возлюбленной Кирилла. Однако сам Александр Львович, похоже, не очень рад этому.
«Да вы что! Я даже не помню, Анна это была или не Анна. Ну как я мог увести девушку у собственного сына?! Это был постановочный телеспектакль, работа за деньги. Программе нужен был скандал. Телевидение и Интернет — это же клоака, где собирается всякий мусор. Но если за это платят достойные деньги, мне все равно, что завтра будут говорить обо мне бабушки возле подъезда. Иногда жизнь заставляет ввязываться в гнусь из-за денег. История, о которой вы спрашиваете, именно тот случай. Я понимал, что пойдут всякие пересуды, что это минус мне в карму. Но с другой стороны — я же артист. Ну сыграл еще одну роль и забудь. Не всегда же играть положительных героев. Иногда в нашей профессии появляется момент всеядности. Как нас учили в институте, главное — ввязаться в бой, а там посмотрим», — признался он.
Сын Семчева с девушкой Анной
Сейчас Семчев одинок, но подходит к ситуации философски. «Ну и что? К этим вещам надо относиться спокойно. Лучше быть одному, чем с кем попало. С возрастом ценности меняются. Момент человеческого тепла становится важнее, чем все остальное. Имею в виду разные проявления инстинктов. По нынешним временам дамы выбирают альфа-самцов, хотя могу заблуждаться на этот счет. Недавно была телепередача, где девушек спросили, сколько должен зарабатывать мужчина, за которого они готовы выйти замуж. И суммы назывались нескромные», — отметил Александр Львович.
Александр Семчев: «Думаю о подтяжке. Морда – как у бульдога»
Напомним, в апреле Александр Семчев отметил 50-летие. К круглой дате ему удалось заметно похудеть — артист избавился от 100 килограммов. Такого результата он добился благодаря сбалансированному питанию. «Никакой диеты. Просто надо уменьшить порции. Есть можно все, но понемногу. В моем случае граммов по 300 четыре-пять раз в день. Обязательно заниматься физкультурой: ходить в спортзал, чтобы мышечную массу нарастить, гулять, пить много воды», — подчеркнул актер в беседе с «Комсомольской правдой».
Фото: Артем Геодакян/«ТАСС», Instagram
Александр Семчев: «Думаю о подтяжке. Морда – как у бульдога»
«А я даже о семье не мечтаю. Конечно, все может произойти… Но важно, кто рядом. Очень боюсь предательства» // Фото: PhotoXPress.ru
Сейчас Семчев по-прежнему играет в театре и снимается в кино. Изменилось ли отношение к возрасту? Накануне юбилея — 16 апреля артисту исполнится 50 лет — он открыл тайну, кому доверяет свои главные секреты.
«Костюмы перешивали четыре раза»
— Александр, наверное, голову сломали, как отметить?
Честно, не планирую, да и буду занят. Отношусь к дате без трепета, совершенно равнодушно. Хотя, говорят, после пятидесяти все только начинается. Осознаю: больше половины жизни пройдено, не молодеем…
— Но зато худеем! Недавно удивили тем, как резко сбросили 40 килограммов…
Мне так намного комфортнее. Срывов не случается, ведь желудок уменьшился, булимические атаки закончились. Недавно пошел в фитнес-зал. Управляющий, мой знакомый, подсказывает упражнения. Чаще всего бегаю на дорожке, плаваю, а вместо железа предпочитаю эспандер. Правда, курить не бросил, но пытаюсь…
— Гардероб обновили?
Старую одежду подумываю отдать в храм, а театральные костюмы перешивают уже в четвертый раз. Раньше носил 72-й размер, а сейчас — 58–60. Теперь могу и в брендовые магазины заходить. Не люблю кричащий стиль, лучше выдержанно и неброско. Но мы, драматические артисты, народ небогатый, всегда смотрю по деньгам.
— Строго следите за бюджетом?
Да, каждый месяц прикидываю, что необходимо, — продукты, бензин, Интернет, футболка, питьевая вода, желательно не из-под крана, иногда позволяю себе поездки. Также есть сбережения. Как без них? Профессия актера такова: нынче густо, а завтра пусто. Конечно, хотелось бы побольше денег… Но как? Открыть ресторан? С удовольствием кормил бы людей, но есть риски, необходимо все верно просчитывать. Написать книгу о диете? Вокруг полно худеющих, и не мое это.
— Но наверняка после такого преображения предложений по работе стало больше?
Нет. Но человек живет надеждой. Думаю, роли станут другими. Ведь меня использовали для улыбки, полнота добавляет комизма. Я всеядный, считаю, из любого говна легко создать приличную конфету.
Актер никогда не стеснялся своей полноты. Наоборот, это стало его визитной карточкой // Фото: UPG/PhotoXPress.ru
— А женщины стали чаще внимание обращать?
Не особо. Кожа провисает, морда становится бульдожьей. Волей-неволей думаю о круговой подтяжке. Посмотрите, сколько мужиков колют ботокс, вживляют золотые нити и готовы согласиться даже на черта в ступе. Во всем нужна мера, стареть нужно умно. Время покажет, обращусь ли к хирургу. Зависит от спроса на работе, от женщин… Я бы, наверное, прожил и так. Надеюсь на регенерацию кожи: может, сама подтянется. Хотя уже запустил!
— Не лукавьте, вы всегда пользовались успехом у противоположного пола!
Да, кто-то во мне отмечал обаяние и юмор, другие — самоиронию. Помню, на Старый Новый год поехал к байкерам «Ночные волки» и вышел на танцпол. Полному человеку трудно двигаться, а тут схуднул и спокойно ловишь ритм. Да и навык остался. Подошла дама и пожелала… прежде всего ролей. Вот, думаю, и слава богу, какая молодец!
«Я ватный папа»
— Из-за холостой жизни не превратились в домохозяйку?
У меня есть домработница Ирина. Уже много лет выручает, один визит стоит от трех тысяч. Сам мою посуду или бросаю в специальную машинку. Люблю стоять у плиты, когда есть вдохновение. Даже перешел на чугунную посуду и духовку.
— Здорово! Какие фирменные блюда имеются?
Недавно впервые испек пирог с капустой. Варю первое, картофельную запеканку делаю с грибами, в планах — освоить цыпленка табака. Еду с собой на работу в театр не ношу. Там очень приличная столовая!
Семчев признается: «Сбросив вес, стал танцевать лучше». С Михаилом Пореченковым после премьеры в 2003 году // Фото: PhotoXPress.ru
— Правда, что, когда злитесь, превращаетесь в чудовище?
Наверное, не злюсь, а сетую. Даже порой становлюсь брюзгой. Хм, это уже какие-то стариковские пошли замашки… Главное — не довести до белого каления. Да и потом, Великий пост идет, искушений полно, необходимо себя сдерживать.
— Соблюдаете? Неожиданно…
Я ищущий Бога. В церковь хожу нечасто, но стараюсь исправить ситуацию, потому что религия и познание есть настоящая кладезь мудрости. Многим советую почитать Евангелия. Да даже молитвы… Я воспитывался пионером, комсомольцем, тогда считалось зазорным посещать храм. Мнение изменил года три назад. Момент церковных пений, служба, лики, свечи завораживают. Обращаюсь к Богу за здоровьем, терпением… Главное — не лениться!
— А у вас есть духовник?
Стоял перед дилеммой, к кому обратиться — к священнику или психотерапевту. Выбрал первый вариант, не пожалел. Но духовник духовнику рознь: один молитвой поможет, другой — правильным словом.
— Еще говорили, что друзья часто пользуются вашим доверием…
К сожалению, сейчас их нет, всех уже похоронил. Это были ребята из детства, юности. Одного убили, второй спился, третьего не стало во сне… Толком даже и выпить не с кем, поэтому и вовсе перестал. Печально, но остаться один не боюсь. Жизнь заполняется какими-то мечтами, мотивациями.
— У вас же сыновья рядом. Как дела у младшего, Феди?
Оканчивает седьмой класс. Через месяц получает паспорт. Спасибо его маме за воспитание. 14 лет — самый возраст тусоваться, а он домашний мальчишка. Любит рэп, носит капюшон. Я такую музыку не понимаю. Надеюсь, перерастет.
Александр не скрывает, что отцовские чувства у него проснулись только при воспитании Феди // Фото: Сергей Иванов/PhotoXPress.ru
— Вы строгий отец?
Я ватный папа. Когда сын косячит, например по учебе, дипломат во мне выключается. Говорю: «Старик, так неправильно! Учи уроки». Кстати, сам хожу на родительские собрания. Благо Федька — не хам, не проблемный. Увлекается историей, английским языком. Хочет выучить немецкий, чтобы слушать группу Rammstein. Заклинаю его побольше читать, ведь это русский — грамотность, постановка фразы. Смотрю порой на сына, а там глаза мои. И он нетолстый, слава богу!
— Помирились в итоге со старшими сыновьями — Пашей и Кириллом?
Да, созваниваемся, переписываемся. Все планируем встретиться, да беда со временем…
— Помню, вы мечтали о дочке. По-прежнему в планах стать папой в четвертый раз?
Сейчас уже нет. Хотя критерии старородящей женщины меняются. Дети появляются и у тех, кому за сорок. Но дамы чаще выбирают альфа-самцов, которые могут продолжить род, хорошо стоят на ногах. А я даже о семье не мечтаю. Конечно, все может произойти… Но важно, кто рядом. Я очень боюсь предательства, поэтому близко мало кого подпускаю.
Александр Семчев рассказал, на какие жертвы ему пришлось пойти, чтобы похудеть на сто килограммов
Александр Семчев в этом сезоне полностью изменил свой имидж. Он похудел, точнее – стаял на глазах. Как признавался актер, согнал лишние килограммы исключительно благодаря правильному питанию, не прибегал ни к модным диетам, ни к хирургическим операциям. В Сети засомневались: неужели на одних куриных грудках и овощах, можно за год похудеть на сто килограммов?
— Изначально мой вес был 189 килограммов, сейчас — около 90 кило, — не стал скрывать Александр. – На всё про всё ушло больше года. Начало активного похудения — 1 июля прошлого года. Вес уходил постепенно. Я сидел главным образом на овощах. Ничего сверхъестественного не делал, главное — задаться целью. В итоге с размера «семь Х» перешел на «два Х». Вчера в театре мерил новый костюм для спектакля. Оказалось, что за год убрал в объеме 12 сантиметров. Сначала мне перешивали старые костюмы, а теперь пришлось уже делать новый.
— Совсем отказались от булок и тортиков?
— Я и раньше сладкое не любил.
— За счет чего тогда наели столько килограммов?
— Вы умеете жарить картошку? А я вот умею и очень ее люблю, чтобы была румяная корочка, чтобы чесночку добавить в финале.
— Жареная картошка, как я догадываюсь, теперь под запретом. Чем ее заменили?
— Кабачками, рыбой, морепродуктами. Но не жарю, а все запекаю в духовке. Калории высчитываю по дневнику клиники доктора Борменталя, который скачал из Интернета. Купил весы для взвешивания продуктов. В рационе превалируют овощи, на последнем месте — крупа, например, ложка гречки в день, которую не обязательно варить, достаточно ее запарить кипятком.
Много не ем, примерно по 300 граммов за один прием. Сижу на так называемом дробном питании. Суп идет как отдельный прием пищи, его можно съесть и побольше. Хлеб — только иногда и только бездрожжевой. Организм можно обмануть: отварил брокколи — ну трава травой, но ты ее съел и наполнил желудок. С изменением пищевого поведения, переключаешься на другие вкусы. Вкус, чего бы он не касался — еды или одежды, воспитывается. И привычки меняются. Есть прекрасная постная кухня, по телевизору дают замечательные рецепты блюд из тыквы, ржаной муки. Было бы желание готовить. И обязательно выпиваю по 2-3 литра воды в день, помимо чая и кофе, для разгона метаболизма.
— Вечером после спектакля, наверное, хочется плотно поужинать?
— Уже не хочется. Но после шести вечера все-таки ем.
— И солить еду можно?
— Конечно! Преснятину-то как есть?
Я худел не для того, чтобы на кого-то произвести впечатление, а для себя. Это осознанное взвешенное решение и вопрос силы воли. Хотя есть специальный массаж висцерального жира, всякие криокамеры, разные лифтинги и подтяжки — на этом построена целая индустрия. В одном телевизионном проекте я все это проходил. Бывало, доходило до вещей, которые вызывали от улыбки до отвращения. На одном групповом занятии участников популярного телепроекта, среди которых был и я, попросили принести еду. Мы принесли, начали эту еду пережевывать, уж простите за подробности. А потом все, что прожевали, выплюнули в пакет и… подарили друг другу. Такое было задание, чтобы у нас появилось к еде отвращение. Хорошо, что в юности я работал санитаром в больнице, много чего повидал и не очень брезглив. Но по опыту — все эти «радикальные» меры малоэффективны. Существует только один надежный способ похудеть — изменить свое пищевое поведение.
— Не прибегая к хирургическим операциям, не уменьшая размер желудка?
— На одном телепроекте мне предложили и такое. Но я отказался.
— А куда деть лишнюю кожу после того, как жир ушел?
— Вообще-то лишняя кожа иссекается. К тому же кожа имеет способность к регенерации. Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется как барабан.
— Вариант подтяжки кожи на лице не рассматриваете?
— У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить. Главное во всем соблюдать меру. Не хочется, чтобы тебе стянули кожу на затылке.
— Вы рассказывали, что кроме диеты, занимались спортом. Людям с большим весом врачи не рекомендуют физические нагрузки?
— Нагрузки — нет, а физкультурой заниматься можно. Качать потихоньку пресс, никто не запрещал. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой хороший дают результат. И дело не во врачах, я сам себе определяю нагрузку, а в чувстве меры.
КСТАТИ
«Я даже не помню, Анна это была или не Анна»: Александр Семчев рассказал про «роман» с девушкой сына
Александр Семчев, который в апреле отпраздновал юбилей, постройнел примерно на центнер. Стрелка весов с почти двухсот килограммов опустилась вниз наполовину. С тех пор как Семчев кардинально изменив образ «Толстяка» из рекламы пива, даже коллеги по театру его не сразу узнают. И гадают, что с ним случилось: заболел, влюбился, готовится к новой роли? Да-да, с актерами такое случается: ради роли они худеют или, наоборот, поправляются. В свое время корпулентный Александр Калягин ради Платонова из «Неоконченной пьесы для механического пианино» чуть не за месяц сбросил 25 кило. (подробности)
Александр Семчев похудел на 40 килограммов
Александр Семчев // Фото: Legion-media
Недавно в Сети появились фотографии, увидев которые, поклонники актера забили тревогу: он серьезно болен. Любители ставить диагнозы в Интернете решили, что у Александра проблемы с сердцем. Именно это стало причиной резкого сброса веса.
«Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании, – рассказывает «СтаХиту» Семчев. – О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов. Как? Отказался от булок, жареного… Перешел исключительно на здоровую пищу, стал чаще есть, но небольшими порциями. Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир – порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов.
По словам Александра, в нелегком деле ему никто не помогает. Семчев принципиально отказался от советов тренеров и диетологов.
«В первую очередь, худею для себя, во вторую – для работы, – продолжает актер. – Несколько месяцев изучал специальную литературу, подбирал сбалансированный рацион. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По-моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!»
Вес актера в некоторые периоды достигал 200 кг // Фото: Persona Stars
Напомним, вес Семчева всегда составлял порядка 180–200 килограммов. Недавно актер стал частым гостем в телепрограммах. Известно, что у Семчева есть внебрачный сын Павел, которого он долгое время не признавал. В 20-летнем возрасте у него были отношения с девушкой Татьяной. Она забеременела, но Семчев не хотел этого ребенка и предлагал сделать аборт ена пятом месцк. «Я сам себе тогда говорил: «Парень, ну, хорош. Возьми себя в руки – это твой ребенок, не чей-то. Но у меня не получилось. Моментально прошла любовь к Татьяне. Ей пришлось вернуться к родителям: нам негде было жить и, по большому счету, нечего есть. Меня не заботила эта ситуация, что, мол, надо кормить кого-то, платить за что-то в этой жизни. Я пошел своей дорогой», — вспоминал Семчев в одной из передач.
Cейчас коллеги восторгаются его силой воли. На фото – с Вячеславом Манучаровым // Фото: Instagram
Добавить комментарий