Posted on 02.04.2020 at. 02.04.2020 by alexxlab

Жирная кожа головы, что делать: обзор 7 средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Сухая кожа головы — что делать: правила ухода и обзор 10 эффективных средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Шампунь для сухой кожи головы: обзор 5 увлажняющих средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Что делать, если сухая кожа головы, как увлажнить

Как похудеть в животе и боках

Сухая кожа головы часто чешется, шелушится, при этом возникает чувство стянутости, волосы быстро загрязняются, ломаются и выпадают. Данный симптом является следствием нарушения деятельности сальных желез, причины могут быть разными. Проблему необходимо решить как можно раньше, в противном случае есть риск развития серьезных патологий, таких как облысение и гиперкератоз. Для ухода за сухой кожей следует прибегнуть к комплексной терапии, включающей средства народной медицины.

1

Причины и признаки сухости кожи

В первую очередь необходимо выяснить, какие именно причины привели к нездоровому состоянию кожи и ликвидировать их. Сальные железы начинают вырабатывать недостаточное количество жира, происходит обезвоживание дермы. Причины могут быть следующие:

Причина	Вред
Ежедневное использование утюжка, фена или плойки	Чрезмерно горячий воздух способствует обезвоживанию верхнего слоя эпидермиса. Кроме того, использование металлических расчесок наносит коже механические повреждения
Гормональные нарушения	Увеличенная выработка тестостерона в организме негативно влияет на состояние кожи и волос у женщин. Видимые признаки гормонального сбоя: нарушение менструального цикла, прыщи и ломкость ногтей
Грибок	Патогенные микробы, развивающиеся на коже головы, способствуют не только ее сухости, но и интенсивному выпадению волос. Лечить любую кожную патологию необходимо только под контролем опытного врача
Аллергия на ухаживающие и косметические препараты	Неподходящий шампунь, средства для укладки могут вызвать патологическую реакцию кожи
Авитаминоз	Недостаток витаминов А, Е и группы В в организме способствует ломкости волос и сухости кожи головы
Несбалансированное питание	При регулярном голодании и соблюдении строгих диет кожа головы становится сухой и возникают проблемы со здоровьем волос
Недостаточное употребление жидкости	Для здоровья организма необходимо употреблять не менее 2 л воды в день. В противном случае кожа обезвоживается
Курение и злоупотребление алкоголем	Вредные привычки, особенно на протяжении долгих лет, приводят не только к сухости кожи, но и активному выпадению волос
Беременность и кормление грудью	Недостаток витаминов отражается на здоровье кожи головы и волос будущей мамы. Любое лечение в этом случае необходимо согласовывать со специалистом

Характерные признаки сухой кожи головы:

• перхоть;
• раздражение кожи;
• постоянный зуд и желание расчесать кожу;
• ломкость, сечение и выпадение волос;
• стянутость;
• шелушение.

Сухая кожа лица: как правильно ухаживать за ней?

2

Косметические средства

Для ухода за сухой кожей необходимо использовать увлажняющие и питательные средства.

Шампуни. Средства для сухой кожи следует выбирать из натуральных растительных экстрактов, масел (миндальное, ши, розовое, арганы), протеина и витаминов Е и А. Их кислотно-щелочной баланс не должен быть выше 4,5.

Для сухой кожи головы подходят бессульфатные шампуни, которые лучше приобретать в аптеке или специализированном магазине. Специалисты рекомендуют время от времени менять их, чтобы не вызвать привыкания кожи.

Бальзамы и кремы. В состав косметических средств против сухости кожи головы входят натуральные компоненты. Наиболее эффективными являются:

• Бальзамы «Шелковица», «Умный бальзам» (Чистая линия) —обеспечивают питание и увлажнение коже головы.
• «Айсида» — натуральный бальзам (крапива, глицерин, хна) предотвращает сухость эпидермиса и развитие перхоти. Регулярное использование этого средства позволяет вылечить хронический псориаз и аллергию. Не имеет противопоказаний.
• Крем «Айсида» — увлажняет кожу, снимает раздражение и зуд, максимально увлажняет, избавляет от перхоти. Является сильным антисептиком и адаптогеном, стимулирующим мобилизацию защитных сил кожных клеток.

Что делать, если шелушится и чешется кожа на голове?

3

Народные рецепты

Дополнительно к аптечным препаратам хорошо использовать и народные средства.

Сухая кожа на локтях: причины и методы лечения

3.1

Масляные маски и массаж

Рецепт и применение маски:

1. 1. Смешать оливковое и облепиховое масло в равных пропорциях, добавить 1 ст. л. меда.
2. 2. Полученное средство подогреть и нанести на кожу головы (тщательно втереть).
3. 3. Покрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем.
4. 4. Оставить на 1–2 часа и смыть теплой водой.

Отлично помогает массаж кожи головы миндальным маслом (подогретым). Лучше проводить его на ночь, не смывая средство. Несколько капель масла чайного дерева добавить в 150 мл детского шампуня и массировать голову. Уже через несколько дней массажа кожа начнет восстанавливаться. При сильном зуде помогает маска из кокосового масла, образующая защитную пленку. Для этого нужно втереть средство в кожу головы и оставить на 1–2 часа.

3.2

Яичная маска

Рецепт и применение:

1. 1. Добавить 1 желток в теплую воду (1/2 стакана).
2. 2. Добавить 2 ст. л. водки.
3. 3. Все хорошо перемешать.
4. 4. Нанести на кожу головы.
5. 5. Через полчаса смыть теплой водой.

3.3

Луковая

Такая маска позволяет максимально увлажнить эпидермис и избавляет от перхоти:

1. 1. Взять одну среднюю луковицу.
2. 2. Измельчить ее в блендере.
3. 3. Полученную кашицу положить на толстый слой марли и аккуратно завернуть.
4. 4. С помощью такого мешочка массировать кожу головы в течение 20 минут.
5. 5. Затем накрыть голову теплым полотенцем и оставить на 30 минут.

Помыть голову, используя шампунь и бальзам для сухой кожи. Курс лечения составляет три раза в неделю в течение месяца.

3.4

Медовая

Прекрасно увлажняет кожу и снимает зуд. Рецепт приготовления и применение:

1. 1. Смешать натуральный мед и репейное (оливковое) масло в соотношении 1:2.
2. 2. Немного подогреть.
3. 3. Втереть в кожу.
4. 4. Оставить на полчаса, предварительно утеплив.
5. 5. Затем помыть голову и сполоснуть растительным отваром.

3.5

Кефирная

В этом напитке содержится огромное количество питательных веществ: молочные кислоты, белок, витамины (Е и В), кальций и дрожжи. При пользовании кефира следует учитывать, что он вымывает с волос пигмент и больше подходит для блондинок. Для достижения максимального эффекта необходимо делать маску через день в течение 14 дней. Обязательно использовать натуральный продукт:

1. 1. Кефир немного подогреть.
2. 2. Нанести на сухую кожу головы.
3. 3. Можно добавить в него несколько капель растительного или эфирного масла.
4. 4. Затем обернуть голову полиэтиленом и теплым полотенцем.
5. 5. Оставить на один час и помыть голову.

3.6

Фруктовая

Самой эффективной считается маска из персиков. Для ее приготовления нужно:

1. 1. Взять два спелых фрукта, размять.
2. 2. Добавить 1 ч. л.сливок и несколько капель эфирного масла.

Нанести маску на кожу головы и оставить впитываться на один час. Смыть водой.

3.7

С соком алоэ

Эту маску следует использовать перед сном. Рецепт и применение:

1. 1. Взять по полстакана яблочного и морковного сока.
2. 2. Добавить 50 г сока алоэ.
3. 4. Нанести на кожу головы.
4. 4. Обернуть полиэтиленом и надеть теплую шапку.
5. 5. Оставить на всю ночь.
6. 6. Утром помыть голову.

Алоэ обладает отличными увлажняющими и антибактериальными свойствами.

3.8

Из простокваши

Этот продукт образует защитную пленку. Приготовление и применение увлажняющего средства:

1. 1. Подогреть простоквашу до температуры тела.
2. 4. Нанести на кожу головы.
3. 3. Утеплить.
4. 4. Оставить на 30–40 минут.
5. 5. Нанести еще один слой на 15 минут. В это время необходимо постоянно втирать средство массажными движениями.
6. 6. Помыть голову без шампуня.

3.9

Из хны, черного хлеба

Рецепт и применение маски из хны и меда:

1. 1. Взять один желток.
2. 2. Добавить по 1 ст. л.хны, натурального меда и оливкового масла.
3. 3. Все хорошо перемешать.
4. 4. Подогреть.
5. 5. Нанести на голову.
6. 6. Оставить на 1 час.
7. 7. Помыть голову шампунем.

Средство из черного хлеба:

1. 1. Кусок ржаного хлеба размочить в кипятке.
2. 2. Полученную кашицу нанести на кожу головы на 30 минут.
3. 3. Смыть водой.

3.10

Глицериновая и репейная

Приготовление и применение глицериновой маски:

1. 1. Взять один желток, по 20 г.уксуса, касторового масла и глицерина.
2. 2. Тщательно перемешать.
3. 3. Нанести у корней на голове.
4. 4. Накрыть полиэтиленовой шапкой и укутать теплым платком.
5. 5. Через час помыть голову.

Для увлажнения кожи головы необходимо использовать репейное масло, купленное в аптеке. Для получения желаемого результата необходимо:

1. 1. Подогреть его на водяной бане.
2. 2. Втирать в кожу головы в течение нескольких минут.
3. 3. Накрыть целлофаном и укутать платком.
4. 4. Оставить на 2–3 часа.
5. 5. Помыть голову специальным шампунем.

Курс лечения — 3 месяца (дважды в неделю).

3.11

Сметанная маска

Приготовление и применение средства:

1. 1. Взять жирную сметану (1/2) стакана, 3 ст. л. лимонного сока.
2. 2. Перемешать.
3. 3. Добавить одно яйцо.
4. 4. Взбить миксером.
5. 5. Подогреть на водяной бане в течение 15 минут.
6. 6. Нанести маску на голову.
7. 7. Укутать.
8. 5. Через полчаса смыть теплой водой.

3.12

Травяные ополаскиватели

Эффективны также рецепты травяных отваров для увлажнения кожи головы, их можно использовать в качестве натурального кондиционера. Они дают быстрый результат. Для приготовления необходимо только залить кипятком растение и настаивать не менее получаса. При выборе трав нужно учитывать некоторые условия:

• обладательницам светлых полос лучше использовать для полоскания обычный зеленый чай и ромашковый отвар;
• брюнеткам — отвары из коры дуба, крапивы и полевого хвоща.
• для сухой кожи головы и волос больше подходят отвары подсолнуха, семян льна, мяты и ромашки.

4

Как правильно мыть голову

Лечение сухой кожи головы требует грамотного выбора ухаживающих средств. Но не менее важно уметь правильно мыть голову:

1. 1. Перед процедурой обязательно расчесать волосы массажной щеткой.
2. 2. Моющее средство не следует наносить сразу, нужно слегка растереть его ладонями и аккуратно распределить по волосам.
3. 3. Всегда полностью смывать косметику с волос, в противном случае сухость будет преследовать всю жизнь.
4. 4. Использовать специализированные шампуни попеременно с народными рецептами, чтобы дать коже отдых от воздействия синтетических веществ.
5. 5. Запрещается тереть волосы полотенцем после мытья и укладывать их влажными.
6. 6. По возможности ополаскивать голову талой или фильтрованной водой. От такого ухода кожа быстро преображается.

5

Диета

Для здоровья кожи и волос специалисты рекомендуют обогатить свой рацион следующими продуктами:

Продукты	Польза
Печень (свиная и куриная), угорь, брокколи, морская капуста, рыбий жир, молочные продукты (сыр, творог, молоко), яичный желток	Все эти продукты богаты витамином А, способствующим регенерации клеток кожи и предотвращающим их ороговение
Фрукты, ягоды и овощи	В них содержится много клетчатки, бета-каротин, необходимые минералы и витамины. Самыми полезными являются: морковь, капуста (любая), тыква, кабачки, абрикосы, яблоки и груша. Сладкий перец, шпинат, шиповник, киви, черная смородина и клубника богаты витамином С — антиоксидантом, который борется со стрессом
Орехи, ягоды, бобовые и морепродукты	Арахис, миндаль, горох, грецкий орех, чернослив, щавель, фасоль, фисташки, кальмар и лосось — источник витамина Е и цинка, отвечающего за выработку кожного сала и регенерацию клеток
Крупы и макаронные изделия	Особенно полезны: овсянка, гречка, пшеница, ячневая крупа и пшено, в которых содержится огромное количество витаминов группы В, необходимых для улучшения деятельности нервной и эндокринной систем
Грибы	Шампиньоны, маслята, опята, боровик богаты витамином В2
Рыба	Содержит незаменимые жирные омега-3 кислоты. Лучше ее готовить на пару либо запекать в духовке
Растительные масла	Подсолнечное, оливковое, льняное масло способствуют выработке коллагена в организме и улучшают здоровье кожи
Желатин	Его можно употреблять в виде заливных блюд и фруктовых желе
Жидкость	Обязательно выпивать не менее 2 л жидкости в сутки (минеральной воды, соков, компотов). Вода омолаживает клетки кожи и выводит токсины из организма

6

Особенности лечения

Терапия кожного покрова требует серьезного подхода, так как сухость способна возникнуть по разным причинам. У взрослых это могут быть наследственность, гормональный сбой и различные заболевания. Перед началом лечения (если присутствует несколько симптомов) необходимо посетить опытного трихолога и не заниматься самолечением.

Врач назначит препараты и специализированные средства. Обязательное условие — прием витаминов А, Е, Д и группы В. Цинк, сосудосуживающие препараты и сера способствуют увлажнению и питанию клеток. После этого назначается индивидуальное лечение в зависимости от причины развития заболевания. При кожных патологиях, таких как дерматит и псориаз, следует нормализовать гидролипидный баланс и пройти курс восстановительных процедур.

Не стоит сильно натягивать волосы. Запрещается их осветлять из-за непосредственного агрессивного воздействия на кожу.

6.1

Особенности терапии у детей

В детском возрасте сухость кожного покрова может быть вызвана использованием мыла во время купания, которое уничтожает защитную пленку и обезвоживает клетки. Другими причинами являются: аллергия, низкая влажность в помещении и нарушение обмена веществ в организме, вызванное неправильным питанием. В подростковом возрасте чаще всего возникают проблемы с кожей.

Чтобы избавиться от сухости кожи у ребенка, достаточно использовать правильные уходовые средства и следить за рационом малыша. В случае если это не помогает, необходимо срочно посетить педиатра во избежание развития серьезных патологий.

Не зная причины возникновения проблемы, нельзя заниматься самолечением детей в домашних условиях. Тем более использовать аптечные средства, в состав которых входит цинк.

Что состояние волос может рассказать о вашем здоровье

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы все привыкли считать, что качество и вид волос зависят только от определенного обращения с ними и внешних факторов. Но при тщательном анализе выясняется, что вкупе с другими симптомами, которые мы обычно не связываем между собой, волосы становятся своебразным индикатором, успешно и наглядно сигнализирующим о глубинных сбоях в работе организма.

AdMe.ru

проанализировал и собрал вместе наиболее распространенные проблемы, связанные с волосами, а также узнал, на какие заболевания — легкие и серьезные — они чаще всего указывают.

Тусклые и безжизненные волосы

Первая и самая очевидная причина, почему волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными, — это неправильный уход, частое окрашивание и использование плоек.

Также волосы часто становятся тусклыми в осенне-зимний период, когда проявляется нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Этот симптом вполне может указывать и конкретно на нехватку селена, фосфора и серы в организме. Чтобы определить это наверняка, вам стоит обратить внимание на здоровье десен и развитие кариеса: если и в этой области вы замечаете активные и неприятные изменения, то диагноз точен и есть смысл обратиться с вопросом к врачу.

Перхоть

Перхоть сама по себе чаще всего неопасна, но является крайне неэстетичной и провоцирует неприятный зуд. Причин этому досадному проявлению может быть множество. Возможно, вы перебарщиваете с использованием разнообразных средств для волос. Также перхоть может появиться в результате увлечения диетами, особенно «разгрузочными», когда из рациона почти полностью или значительно исключаются жиры и углеводы.

Другими причинами появления перхоти может быть стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунодефицит. А так называемая желтая перхоть и вовсе является симптомом одной из дерматологических патологий — себорейного дерматита, лечение которого протекает сложнее, чем в случае с «сухой» перхотью. В перечисленных ситуациях использования шампуня от перхоти недостаточно и необходимо посетить трихолога для более глубокого изучения проблемы.

Тонкие и ломкие волосы

Тонкость и ломкость волос являются следствием неполноценного питания, а точнее недостатка протеинов. Ведь белок выполняет такие жизненноважные функции, которые на себя не может взять ни один другой элемент. В сущности, он является основой для строительства тела. И когда организму его хронически недостает, страдает качество кожи, крепкость ногтей и сила волос. Нелишним будет начать есть больше фруктов и пропить курс омега-3 жирных кислот.

Однако есть некоторые подводные камни, которые могут указывать на более серьезное заболевание. Например, ломкие волосы являются одним из симптомов болезни Иценко — Кушинга. Чтобы понять наверняка, ваш ли это случай, стоит обратить внимание, беспокоят ли вас и другие очевидные проявления данного заболевания: хроническая бессонница, высокое давление и необъяснимые боли в спине.

Выпадение волос, очаговое облысение

Считается, что потеря до 100 волосков в день — это норма, за исключением некоторых периодов жизни, когда выпадение по естественным причинам происходит более интенсивно (во время беременности или с наступлением менопаузы). Самый простой способ проверить, все ли у вас в порядке (помимо визуальной оценки), — это запустить пальцы в волосы у корней и протащить их к кончикам. В идеале в руке должно остаться 1-2 волоска либо же вообще ни одного; в норме — 3-5 волосков; если больше — стоит задуматься над тем, чтобы посетить трихолога.

Активное выпадение волос вполне может быть связано и с неполадками в эндокринной системе, ослаблением иммунитета или быть признаком сахарного диабета. В связи с этим не стоит откладывать поход к врачу и сдачу необходимых анализов. Но ни в коем случае не впадайте в панику. Вполне возможно, что в итоге эта неприятность окажется связана всего лишь с недостатком витаминов, сезоном или стрессом. Поэтому не помешает заодно начать пить успокаивающие травы, а также отказаться от сложных укладок.

Как определить тип волос и кожи головы

Определение типа волос поможет понять, как более эффективно подобрать домашний уход за волосами, чтобы он действительно работал, какие стрижки выбирать и как лучше укладывать волосы.

Тип волос включает в себя понимание нескольких качеств волос, включая густоту, структуру, пористость, эластичность локонов.

И так, сегодня мы определим форму, структуру  и тип волос…

Начнем из формы волос, поскольку она определяется еще в утробе матери.

От строения волосяного фолликула (расположения и форм) зависит какими будут наши волосы, если она круглой формы, то волосы прямые, если овальной и под наклоном, бобовообразной и изогнутой – вьющиеся и кучерявые.

Вы рождаетесь либо с естественно вьющимися (кучерявыми) волосами, либо с прямыми волосами. Количество локонов, волн или их отсутствие зависит от количества дисульфидных связей между белками волос, обнаруженными в стержне волоса, чем больше количество звеньев, тем более кучерявые волосы и чем меньше число звеньев, тем прямее волосы.

Волосы в основном состоят из кератина, белка, который растет из фолликула. Кератины и другие белки образуются в клетках волосяного фолликула. Все белки становятся частью стержня волоса и содержат атомы серы. Когда два атома серы соединяются и связываются, они образуют дисульфидную связь. Если два атома серы в одном и том же белке находятся на расстоянии и соединяются, образуя дисульфидную связь, белок изгибается. Так создаются ваши кудри!

Как определить структуру волос

Структура волос — это толщина или диаметр волоса, выделяют три типа структуры: толстые, средние и тонкие волосы. Вполне нормально, когда на разных зонах головы может быть разная толщина волоса.

Форма волос не влияет на их структуру, вьющиеся волосы могут быть как тонкими, так и средней толщины, прямые волосы также.

Как определить какая у вас форма волос?

1. Помойте голову как обычно, используя шампунь и кондиционер. Очень тщательно их смывайте. Выберите время, когда вы не будете тренироваться или готовить, чтобы дополнительно не потеть, что может изменить ваши результаты.
2. Дайте волосам высохнуть естественным путем на воздухе, не используйте фен, промокните волосы полотенцем (но только не растирайте) и пусть сохнут. Не используйте укладочные средства.
3. Возьмите швейную обычную нить, 15-20 см в длину. Выбирайте обычную нить вместо более толстой, предназначенной для пошива тяжелых тканей.
4. Когда волосы полностью высохли, возьмите прядь волос. Макушка — лучшая область, из которой можно взять прядь.
5. Поместите нить и прядь волос на белой бумаге. Используйте лист белой бумаги, чтобы четко видеть прядь волос и нить, чтобы их было легче сравнивать. Сравните прядь волос с нитью. Внимательно посмотрите на свои волосы:

• Тонкие волосы: если толщина пряди волоса меньше нити, у вас тонкие волосы.
• Средние волосы: если ваша прядь примерно такой же толщины, как нить, у вас средняя текстура волос.
• Густые волосы: если прядь волос толще, чем нить, у вас густые волосы.

Знание этого поможет вам лучше определить, на какие типы продуктов вам следует обратить внимание. Например, грубые волосы имеют большую текстуру и часто не удерживают воду, как другие типы волос. Для увлажнения этих прядей и предотвращения вьющихся волос тем, у кого грубые волосы, следует использовать больше увлажняющих средств.

Определение пористости волос

Пористость относится к способности ваших волос поглощать влагу или продукт (маску, кондиционер, бальзам). Знание того, насколько пористы ваши волосы, может помочь вам определить, какие средства должны быть в вашем арсенале, чтобы улучшить их состояние.

Простой способ определить пористость ваших волос — это поместить одну прядь волос в стакан с водой. Если волосы опускаются на дно, ваши волосы имеют высокую пористость, поскольку они поглощают всю влагу. Если ваши волосы плавают на поверхности воды, ваши волосы имеют низкую пористость и не легко впитывают влагу. Наконец, если волосы плавают где-то посреди воды, они имеют нормальную пористость, что означает, что они хорошо сбалансированы.

Хорошо, если ваши волосы имеют низкую пористость, это означает, что кутикула лежит ровно, прижата друг к другу и вода не впитывается в них. Те, кто имеет низкую пористость, часто считают, что их волосы высыхают дольше и что продукты имеют тенденцию накапливаться на волосах, а не впитываться. Чтобы избежать этого, равномерно распределяйте ухаживающие средства по волосам и наносите их на слегка влажные волосы, а потом тщательно смывайте.

Если у вас очень пористые волосы, то у ваших прядей могут быть разрывы на кутикуле, которые могут быть результатом химического воздействия на волосы, укладки феном, утюжком или ряда других повреждений. Это означает, что когда вы наносите средство, ваши волосы быстро впитывают его, но и так же быстро его отдают.  Люди с высокой пористостью считают, что их волосы быстро высыхают, но они не достаточно увлажнены и напитаны. Для этого типа волос старайтесь избегать жары, солнца, укладок феном, утюжком. Ищите средства, которые будут хорошо питать, восстанавливать и увлажнять ваши волосы.

Определение жирности кожи головы

1. Помойте голову как обычно, используя шампунь и кондиционер. Очень тщательно их смывайте. Выберите время, когда вы не будете тренироваться или готовить, чтобы дополнительно не потеть, что может изменить ваши результаты. Дайте волосам высохнуть естественным путем и не используйте укладочные средства.
2. Походите около 8-12 часов, а лучше переночевать и проверить с утра, так вы сможете более точно определить степень жирности волос. Утром прижмите салфетку к голове на макушке головы, а потом за ушами . Не трите, достаточно легкого нажатия на кожу головы.

• Жирные волосы: если на ткани есть остатки маслянистые, значит, у вас жирные волосы.
• Средние волосы: если вы видите следы маслянистые на салфетке, у вас средние волосы.
• Сухие волосы: если на ткани ничего нет, значит, у вас сухие волосы.
• Комбинированные волосы: если на одном участке головы не было маслянистости, а на другом месте есть, значит, у вас комбинированные волосы.

Проверьте свои волосы снова в другой день. Погода может повлиять на ваши волосы; например, если она очень влажная, ваши волосы могут реагировать немного иначе, чем в более сухой день.

Как подобрать уход за волосами в зависимости от типа волос и кожи головы

При подборе средств важно учитывать состояние кожи головы и длины волос (стержня)!

Если вы не знаете свой тип волос, то вы не сможете подобрать правильный домашний уход за волосами.

Сухие, жирные, нормальные и смешанный тип волос это не совсем верное определение типа волос, ведь нужно учитывать и состояние кожи головы и длины волос, поэтому правильные будет разобрать типы волос так:

Нормальная кожа+нормальные волосы

Это идеальное сочетание, к нему и стоит стремиться, и так какой уход:

• мытье головы 1 раз в 2-3 дня, шампунь подойдет практически любой
• применение пилинга (скраба) 1 раз в 2 недели (можно глубоко очищающий шампунь)
• Бальзам, кондиционер после каждого мытья (серия: увлажнение, питание, блеск)
• Маски 1 раз в неделю: увлажняющие, питательные, разглаживающие, для блеска иногда можно и восставливающие

Нормальная кожа+сухие волосы

• мытье головы 1 раз 2-3 дня, шампуни чередуйте: мягкие, можно безсульфатные
• применение пилинга (скраба) 1 раз в 2 недели (можно глубоко очищающий шампунь)
• бальзам, кондиционер после каждого мытья, можно и с силиконами, они незаменимы при сухой длине волос
• маски 1-2 раза в неделю: восстанавливающие, питательные

Сухая кожа+сухие волосы

Хоть и редко, но такой тип волос также встречается, он требует бережного деликатного ухода:

• мытье головы 1 -2 раза в неделю, мягкими шампунями, для чувствительной кожи головы, нейтральные
• применение пилинга (скраба) 1 раз в 3-4 недели (можно глубоко очищающий шампунь) и то если кожа головы их нормально переносит
• бальзам, кондиционер после каждого мытья, можно и с силиконами
• маски 1-2 раза в неделю: восстанавливающие, питательные, увлажняющие

Жирная кожа+нормальные волосы

• мытье головы ежедневно или через день, шампунем с пометкой «для жирных волос»
• применение пилинга (скраба) 1-2 раза в неделю (можно глубоко очищающий шампунь)
• бальзам, кондиционер после каждого мытья
• маски 1-2 раза в неделю: питательные, увлажняющие, для объема

Жирная кожа+ сухие волосы

• мытье головы ежедневно или через день, шампунем с пометкой «для жирных волос», иногда можно и применять нейтральный шампунь
• применение пилинга (скраба) 1-2 раза в неделю (можно глубоко очищающий шампунь)
• бальзам, кондиционер после каждого мытья, можно и с силиконами
• маски 2 раза в неделю: восстанавливающие, питательные, увлажняющие

В каждом типе волос, обязательно должен присутствовать дополнительный уход. Масла, флюиды, кремы для кончиков волос. Термозащита перед каждой сушкой феном, в виде крема, спрея. Курсами сыворотки, тоники для укрепления волос.

При покупке любых средств для волос, обращайте внимание на все ключевые термины по типу волос.