На заметку. Преимущество данного способа состоит в том, что он подходит для особо чувствительной кожи – хлопья становятся такими мягкими, что не повреждают дерму. К тому же большая часть полезных веществ оказывается в воде, благодаря чему увеличивается интенсивность насыщения кожи.

5. Самый простой рецепт умывания – взять горстку овсяных хлопьев и подержать под струей теплой воды. Держать нужно до тех пор, пока злаки не размякнут, затем аккуратными круговыми движениями нанести на лицо. Умывать лицо перед процедурой не требуется.

Как правильно умываться

Процедура очень простая и не требует много времени. Для ее проведения понадобятся овсяные хлопья и вода.

Весь процесс ухода включает несколько коротких этапов:

1. Перед тем, как умываться овсяными хлопьями, нужно снять макияж с помощью специальных средств (если это необходимо).
2. Умывание хлопьями, приготовленными по одному из вышеназванных рецептов.
3. После основной процедуры умыться чистой теплой водой.
4. Далее нужно вытереть лицо насухо бумажным полотенцем. При этом тереть кожу не следует, движениями должными быть аккуратными.
5. Нанесение легкого увлажняющего крема на кожу.

Овсянка для лица умывание

Умываться таким способом нужно регулярно, в противном случае никакой пользы не будет. Существенный эффект можно наблюдать спустя неделю.

Советы врачей и косметологов

По утверждению специалистов, овсяные хлопья действительно очень полезны для кожи и помогают эффективно очищать лицо. Косметологи рекомендуют применять злаки для умывания в следующих случаях:

• Жирный блеск.
• Мелкие морщинки.
• Снижение тонуса дермы.
• Наличие прыщей.
• Закрытые или открытые комедоны.
• Акне.
• Расширенные поры.
• Тусклый цвет лица.

Противопоказаний для применения злаков не выявлено. То же самое можно сказать о побочных эффектах. Исключение – индивидуальная непереносимость, а также слишком частое проведение процедуры в отношении сухой кожи.

Умывание овсянкой можно разнообразить различными добавками:

• Фруктовое пюре и кисломолочные продукты. Такое средство выровняет тон лица, устранит пигментацию.
• Щепотка пищевой соды и несколько капель растительного масла (желательно оливковое или касторовое).
• Лимонный сок. Смесь осветлит дерму, сузит поры и устранит черные точки.
• Также можно сделать маску из молока (вместо воды), хлопьев и меда.
• Белая или красная глина. Маска устраняет жирный блеск. Выдерживают ее в течение 15 минут, после чего аккуратно смывают. Конкретная разновидность глины выбирается в соответствии с типом кожи.
• Жженый сахар. Способствует более эффективному отшелушиванию ороговевших клеток кожи.

Овсяная маска для лица

Судя по многочисленным отзывам девушек и женщин, применяющих этот способ умывания, данная процедура имеет неоднозначные оценки. Одни восхищаются, другие, наоборот, недовольны результатом. Во втором случае проблема может быть связана с аллергией, индивидуальной непереносимостью ингредиента или с тем, что девушки не знали, как правильно умываться овсянкой.

Любой способ умывания имеет свои преимущества и недостатки. Очищение кожи злаками может похвастаться целым рядом достоинств при наличии минимального количества минусов.

Видео

Умывание овсянкой. Личный опыт | Мои Секреты

Умывание овсянкой сегодня очень популярно. Как многие утверждают, данное средство справляется с высыпаниями, жирностью, делает кожу матовой и упругой. Но справляется ли этот способ очищения кожи с заявленными задачами на самом деле, читайте далее…

Содержание:

Чем полезна овсянка

Первое, что стоит отметить об овсянке – это ее натуральное происхождение. Вы точно знаете, каким средством пользуетесь, а соблазнительные отдушки не маскируют вредный химический состав.

Во-вторых, овсянка содержит такие полезные вещества, как калий, магний, фосфор, железо, натрий, бета-каротины и витамины группы В, РР и Е.

В третьих, овсянка в качестве косметического средства подходит для любого типа кожи: сухой, чувствительной, жирной, проблемной.

Она справляется с акне, раздражениями, шелушением, жирным блеском.

Овсянка отлично матирует кожу, делает ее гладкой, бархатистой и нежной на ощупь, а также увлажняет и придает здоровый цвет.

Разве эти доводы – не причина использовать овсянку для ухода за лицом?

Как умываться овсянкой

Умывание овсянкой – очень распространенная практика, особенно для решения проблем с акне. Для этой процедуры вам понадобятся овсяные хлопья быстрого приготовления и вода. Все просто!

Наберите в руку горсточку хлопьев, подержите под струей теплой воды, пока они не размягчатся и наносите круговыми движениями на лицо. Умываться предварительно не нужно. Если вы используете овсянку вечером, тогда нужно сначала удалить косметику.

Овсянка при умывании выполняет сразу несколько задач: легко немного скрабирует кожу и очищает ее.

Всем известны качества проточной воды, поэтому вместо нее овсянку можно предварительно заварить кипятком (как обычную кашу) и использовать получившуюся слизь.

Лучше всего действует следующий способ: нанесите массирующими движениями овсяную кашицу на все лицо и оставьте в виде маски на 10 минут. Почистите за это время зубы или просто походите. Овсянка подсохнет. После – слегка сполосните лицо водой и насухо вытрите бумажным полотенцем. Затем  после умывания овсянкой обязательно воспользуйтесь легким увлажняющим кремом.

Первую неделю-две, как правило, поры очищаются и могут появляться воспаления, шелушения, жирный блеск… Это нормальная реакция кожи. Вам нужно перетерпеть это время и потом кожа будет чистой.

Данный способ помогает также бороться с акне. Подробности – читайте в этой статье: http://moisecrety.com/personal-care/lechenie-akne-otzyv

Умывание овсянкой – чудо-средство или «бабушкина» пустышка?

Каша «Геркулес» поутру – отличный завтрак, способный подарить огромный запас энергии, но ее полезно употреблять не только в пищу. Умывание овсянкой – косметическая процедура, результатами не уступающая салонным уходам. Злак, из которого делают хлопья, богат природными антиоксидантами, натуральными противовоспалительными и антибактериальными веществами. Он успокаивает кожу, устраняет все признаки раздражения, успешной борется с аллергией и способствует регенерации клеток эпидермиса.

[содержание]

Доказано практикой: спрей, маска или скраб на основе овсянки оказываются эффективными там, где патентованные средства терпят фиаско. Многие домашние рецепты известны почти четыре тысячи лет, причем, за все эти века не претерпели совершенно никаких изменений. Современные модницы, ухаживающие за лицом с помощью уникального злака, выполняют те же процедуры, которые когда-то открыли для себя Клеопатра и Нефертити.

Как советуют блоггеры умываться овсяными хлопьями?

Алгоритм быстрого ухода от Tatyana Ast

Не надо никакого подсобного оборудования! Прямо в ладони горсть «геркулеса» следует залить горячей водой (обычной, из-под крана). Перемешать в течение минутки. Жидкостью (овсяным молочком) смочить нежную кожу вокруг глаз, а распаренные хлопья распределить по всему остальному лицу, хорошенько помассировать его и умыть.

Второй вариант – маска, для которой понадобится немного сырой каши и горячего молока (при отсутствии оного – простого кипятка). Запариваются хлопья 5 минут. Когда средство остынет, к нему можно добавить глину (для борьбы с воспалением), яичный белок (для уменьшения пор), желток с медом (для активного питания).

Татьяна предупреждает – при ежедневном умывании может внезапно показаться, что прыщиков стало больше. Это временный эффект, он связан с тем, что вся грязь, токсины стали словно выталкиваться изнутри. Скоро кожа очистится.

Овсянка с добавками от guzel473

Блоггер советует перемолоть обычный «геркулес», а затем смешать муку с молоком или молочной сывороткой (если кожа не слишком сухая). Затем добавить оливковое масло (чайную ложку) или любое подходящее эфирное (несколько капель). Либо – немного глины (буквально щепотку, чтобы состав остался жидким, как косметическое молочко). Применять средство для очищения можно каждый день.

Красивая кожа с советами missAnnsh

Берем по полстакана овсянки и теплой воды (кипяченой). Смешиваем в баночке, закрываем, настаиваем в темном месте сутки. Затем процеживаем через марлю, чтобы отделить от хлопьев получившийся вязкий настой. Жмых пригодится для скрабирования кожи, а «молочко» – для протирания лица (с помощью ватного тампона или диска). Это домашнее средство около недели прекрасно хранится в холодильнике.

Далее – приготовление нежного очищающего состава для лица. Помимо хлопьев будет нужна косточка авокадо – ее следует раздробить на кусочки и перемолоть в пудру. Эта мука добавляется к полученному ранее овсяному молочку. Средство наносится вдоль массажных линий легкими поглаживающими движениями.

Геркулесовый скраб для качественного очищения

Минимум пару раз в неделю следует удалять старые, ороговевшие частички эпидермиса. Это помогает ему активнее обновляться, в результате лицо становиться гладким, свежим, а его цвет – здоровым, ровным. Обычно используют скраб (покупной или домашний). Проще всего самостоятельно приготовить очищающий состав на основе овсянки. Главное – учесть тип кожи.

Для сухого типа эпидермиса надо предусмотреть дополнительное питание и увлажнение. Отлично подойдут различные масла, яичные желтки, сметана (и ее «заменители»), теплое молоко.

Пример: смешайте натуральное оливковое или облепиховое масло с хлопьями (соотношение 1:1), дайте последним немного разбухнуть, стать мягче. Добавьте 1-2 капли эфирных масел пачули или розы. Нанесите средство на лицо, мягко помассируйте три-четыре минуты, а затем тщательно удалите остатки теплой водой.

При жирной коже с крупными порами лучшие добавки к овсяному скрабу – кисломолочные продукты, яичный белок или лимон.

Пример: горсть сухого «геркулеса» пропустите через кофемолку, добавьте по чайной ложке свежевыжатого лимонного сока и алоэ, пару щепоток сахара, капельку минералки (чтобы смесь не была слишком густой). Применяйте как обычное средство для умывания – вместо мыла.

С нормальной кожей проблем нет – можно использовать любой «наполнитель», от йогурта или меда до морковного сока. Если же имеется необходимость немного отбелить кожу, хлопья стоит смешать с натертым свежим огурцом.

Антивозрастной уход с применением хлопьев

Кожа с возрастом теряет прежнюю упругость – вот главная причина появления морщин. И снова нам поможет удивительная овсянка – теперь уже для омоложения.

«Гель» для умывания

1) Сначала хлопья необходимо превратить в муку, столовую ложку которой надо будет добавить в четверть стакана умеренно горячей жидкости. Остудить, использовать по назначению.

2) Необходимо пару ложек главного ингредиента запарить аналогичным количеством кипятка. Когда «геркулес» размягчиться, к нему следует добавить фруктовый компонент, оказывающий тонизирующее действие.

Желательно выбирать по сезону. В июне это может быть свежее клубничное пюре, а в августе – виноград без косточек, пропущенный через мясорубку. Зимой, когда наблюдается дефицит свежих даров природы, очень хорошо использовать тыкву.

Лосьон

Повысить эластичность кожи, ее сопротивляемость негативным факторам способна специальная овсяная вода.

Сырую кашу на ночь запаривают кипятком в термосе или обычной банке (две столовых ложки сырья на литр воды). Утром настой можно перелить в бутылочку с пульверизатором – отличный тоник готов!

Салфетки

Для обработки проблемной кожи лучше взять салфетки – их удобно смачивать в овсяной воде, а затем протирать лицо. Либо заранее приготовить специальные «заварные пакетики», которые легко за пару минут превратить в домашнее средство ухода.

Потребуются небольшие квадратики марли, в центр которых следует насыпать по чайной ложке «геркулеса», а затем собрать края и перевязать ниткой. При необходимости такой конвертик с хлопьями замачивается в кипятке (словно обычный чай), а затем применяется для очищения или массажа лица.

Очень важно! Распаренный «овсяный пакетик» – отличный помощник при укусах насекомых. Достаточно на пять минут приложить его к больному месту, чтобы зуд стих, а покраснение уменьшилось.

Уверенное «нет» прыщикам любого цвета!

Обычная овсянка для лица полезна каждой женщине, но особенно ее ценят несчастные обладательницы слишком пористой кожи, красных угрей и черных точек. С одной стороны, хлопья «работают» как пилинг, помогая удалить любое загрязнение. С другой – успокаивают, дезинфицируют, убивают бактерии, останавливают воспаление и усиливают местный иммунитет.

Очень эффективны маски на основе косметической глины и сухого «геркулеса». Их смешивают в равных количествах, кладут туда же по щепотке сухой ромашки, мелиссы, мяты или другой целебной травы, замешивают до консистенции сметаны на теплом молоке или зеленом чае. Наносится такой домашний крем на проблемную зону тампоном или чистым спонжем, держится полчаса – и аккуратно смывается.

Если особого времени на эксперименты нет, реально улучшить свой внешний вид с помощью одной только овсянки. Каждый день перед приемом ванны или душа распаривайте в кипятке ложку-другую овсянки. Остынет – накладывайте толстым слоем на пораженную область и приступайте к водным процедурам. Удаляйте кашицу с лица в самый последний момент – и вскоре увидите, что кожа становится бархатистой, гладкой, очищается буквально на глазах.

Отзывы об умывании овсянкой

Елена, 24 года:

Не могу сказать, что овсянка нужна мне для возвращения молодости – в силу возраста эта проблема пока не волнует. Зато есть беда другого рода. Летом я сильно потею, и лицо (особенно нос) моментально покрывается черными точками. Борюсь следующим образом: смешиваю перемолотые хлопья и мелкую соль, добавляю маленький кусочек размоченного ржаного хлеба – получается что-то вроде домашнего скраба, который я осторожно втираю в кожу, массирую, потом просто смываю теплой водой из-под крана. Очищает моментально!

Анна, 38 лет:

Дивное средство! Буквально «за три копейки» решаешь сразу несколько проблем: питаешь, увлажняешь и очищаешь лицо. Плюс – визуально сразу же после процедуры становятся меньше «гусиные лапки» под глазами. У меня кожа нормальная, поэтому экспериментирую регулярно со всякими добавками к масочкам и скрабам, пока еще ни разу не разочаровалась.

Ирина, 29 лет:

Кому интересно – делюсь своим собственным любимым рецептом. Летом после похода на пляж часто мучает ощущение стянутости кожи. Просто физически чувствую, как все тело (и лицо, в том числе) скукоживается. Что делаю? Запариваю овсянку в кипятке, где-то 5-6 ложек на пару литров (можно даже немного подварить), а потом выливаю весь этот «кисель» прямо в ванну с теплой водой и купаюсь-умываюсь. Действие моментальное – дискомфорт тут же исчезает.

Инга, 48 лет:

К вопросу о летних солнечных ваннах. Если вы слегка перестарались и понимаете, что впереди ждет неприятная ночь, смажьте обгоревшие места смесью овсяной муки и сметаны. Отлично снимает воспаление и боль. Естественно, речь не идет о тех ожогах, которые требуют немедленного обращения к врачу – там показания будут все-таки иные.

Светлана, 16 лет:

Попробовала сделать масочку с хлопьями и глиной для борьбы с прыщиками – они у меня постоянно на лбу появляются. Пока еще окончательно не определилась, но кажется, что кожа стала почище.

Александра, 51 год:

Очень хорошие рецепты с овсянкой, для меня – просто панацея. Возраст уже такой, что без специальных уходов хорошо выглядеть не будешь. А я аллергик, от большинства кремов (даже самых дорогих) чешусь и покрываюсь крапивницей. «Геркулес» меня в последнее время просто спасает! Я его в молоке размачиваю для масок, и водичку делаю для обычного умывания.

Советуем почитать: Рецепты 12 масок и 12 скрабов из овсянки.

отзывы и хорошие натуральные рецепты

Стремление к красоте является естественным желанием каждой женщины, причем независимо от ее возраста. Но зачастую продукция косметологической промышленности не всегда дает тот эффект, который от нее ожидают.

Иногда она может оказывать даже негативное воздействие на кожу, вызывая побочные эффекты и различные кожные заболевания. Поэтому многие женщины используют в борьбе за свою молодость и красоту только натуральные средства и всегда только выигрывают от этого.

Содержание статьи

Чем полезно умывание овсянкой?

Среди таких природных косметических средств большую роль играет обычная овсянка, которая, в основном, применяется для умывания. Прежде, чем наносить макияж, кожу лица следует хорошо очистить от загрязнений и черных точек, а также придать ей красивый цвет. Со всеми этими задачами прекрасно справляются овсяные хлопья.

В них содержится очень много полезных веществ, в частности, кальций, железо, калий, натрий, фосфор, витамины и другие. Благодаря умыванию овсянкой каждый день можно полностью избавиться от таких проблем, как прыщи, жир на коже, черные точки и морщинки.

При этом можно выровнять поверхность кожи и сделать ее бархатистой на ощупь. Такой эффект появляется практически сразу. Но при более серьезных проблемах с кожей придется сделать несколько процедур, чтобы увидеть отличный результат.

Первым делом овсянка будет бороться с воспалением на коже, поэтому если оно присутствует, вначале может возникнуть зуд и шелушение на коже. Иногда прыщей становится даже немного больше. Но и в этом случае не стоит прекращать умывание, так как чудо преображения кожи лица все-таки очень скоро произойдет.

Если добавить к овсяным хлопьям немного коричневого сахара, то можно сделать эффективный пилинг. При этом подобное косметическое средство настолько дешево, что о его стоимости можно даже не говорить.

Умывание с помощью овсянки позволяет быстро справиться с прыщами, так как она вытягивает все шлаки и токсины из организма. Одновременно овсянка отлично подходит для скраба, в результате чего удаляются отмершие клетки и излишки кожного жира. Овсянка быстро и эффективно справляется с воспалительным процессом на коже. Благодаря ее использованию происходит также ее глубокое очищение.

Для жирной кожи овсянка особенно полезна. Она не приводит к ее пересушиванию и не нарушает жировой баланс. Наличие в овсянке витаминов А и Е делает процедуры незаменимыми для омоложения кожи. Умывание с помощью овсянки помогает придать коже лица нежность и мягкость, так как овсяные хлопья представляют собой природный эксфолиант. Это особенно полезно при наличии сухой кожи. Кроме того, обязательно улучшится цвет лица.

Есть противопоказания к использованию?

Овсянка не может принести вреда организму человека кроме высокой чувствительности к тем ингредиентам, которые добавляются в разные составы для умывания. Но при этом, несмотря на множество преимуществ овсянки перед другими косметическими и природными средствами, можно отметить один ее недостаток. Овсянка плохо справляется с макияжем, для снятия которого нужны специальные средства. Таким образом, овсяные хлопья нужно использовать только после удаления макияжа.

Кроме того, некоторым людям овсяную крупу нельзя принимать в пищу и использовать в качестве косметического средства. К ним относятся те, кто с детства по наследству получил непереносимость глютена. Это вещество содержится во многих злаковых культурах, в частности, пшенице, ячмене и овсе. Данное заболевание называется целиакия и характеризуется слабо выраженными симптомами. При нем не разрешается кушать овсянку в любом виде и естественно умываться овсяными хлопьями также не стоит.

Как правильно умываться?

Для умывания овсянку нужно приготовить должным образом. Обычно берут горсть овсяных хлопьев и измельчают их в кофемолке. Затем овсяную массу нужно взять в ладонь и смочить водой из под крана. После намачивания овсяную смесь втирают в кожу лица и шеи. Для удобства в пользовании овсяной мукой можно заранее смолоть нужное количество хлопьев и держать их в закрытой баночке. При умывании достаточно будет просто зачерпнуть рукой овсяную муку из банки.

Некоторые женщины смешивают овсянку с медом или йогуртом, что также принесет коже только пользу. Можно применять овсяные хлопья и в другом варианте. Их просто берут в ладонь и немного растирают. Затем крошки смачивают теплой водой и получают кашицу, которую наносят на лицо. Можно также в течение небольшого времени помассировать его. После полного засыхания маски ее можно удалить спонжем.

При умывании овсянкой желательно убирать волосы под косынку или закреплять их заколками, чтобы не попали крошки. Также стоит и положить в раковину сеточку, что защитить трубы от засорения. Но это требуется только в том случае, если используются неразмолотые овсяные хлопья.

Также можно умываться овсянкой, если завернуть ее в марлевый мешочек. Затем его нужно намочить водой и по массажным линиям пройтись по лицу. В этом случае на лице и волосах не будет никаких крошек.

Еще один вариант умывания представляет собой изготовление молочка из овсяных хлопьев. Для этого берут стакан хлопьев и заливают их не очень горячей водой, что не дает свариться крахмалу, который содержится в овсяных хлопьях. Их можно перемолоть в муку на кофемолке. Готовый раствор хранят в холодильнике всю ночь. После этого вода сливается через марлю. Оставшуюся густую смесь отжимают и выбрасывают.

Полученную жидкость ставят на 24 часа в холодильник. Верхний слой жидкости также сливают. Овсяное молочко, которое останется внизу, можно использовать для умывания. Хранят его также в холодильнике около недели. Этот способ очень удобен, если постоянно применять овсянку для умывания. Но он требует некоторого терпения во время приготовления раствора.

Если добавить в овсянку мед, отвары трав или кефир, то полезные свойства овсянки значительно усилятся. Также можно добавлять в нее косметическую глину (например, белую, зеленую, голубую или черную). Если на коже имеются черные точки, то можно брать для рецепта пищевую соду.

Кроме того, можно сделать домашний овсяный гель и использовать его для умывания. В качестве основы используют мыльную основу, добавляют в нее совсем небольшое количество чистой воды и овсянку. Таким образом, получается гель, который можно применять каждый день для умывания лица.

Сухой коже, как известно, требуется постоянное увлажнение. В этом случае в овсяную смесь добавляют масло чайного дерева, но только несколько капель. Также нужно купить и добавить в состав этого средства одну столовую ложку масла виноградных косточек. Чтобы получить однородную смесь, можно использовать миксер. Эффект от применения данного состава будет просто удивительным, так как кожа приобретает сияющий и молодой вид.

Жирную кожу можно умывать с помощью следующего состава. В мыльную основу добавляют немного эфирного масла грейпфрута и овсянку, причем лучше не измельчать ее. Так можно добиться более тщательного очищения кожи. Но для чувствительной кожи овсянку нужно обязательно молоть на кофемолке или вручную. Это не допустит травмирования кожных покровов. Можно добавить в этот состав также немного оливкового масла.

Проблемную кожу можно умывать следующим способом. В мыльную основу добавляют растворенную в воде ложку соли, овсянку и одну ложку масла зародышей пшеницы. От прыщей в этом случае можно будет избавиться очень быстро. Так как соль сушит кожу, необходимо обязательно использовать увлажняющий крем.

Процедура умывания овсянкой всегда дает прекрасный эффект в виде чистой и сияющей кожи, если применять также и другие полезные компоненты. В результате появятся новые интересные рецепты масок:

• к ложке овсяных хлопьев добавить ложку кефира и размятую ложкой клубнику;
• смешать овсянку и зеленый чай. Этот рецепт лучше всего подходит для жирной кожи;
• смешать овсянку с косметической глиной и молоком;
• настоять ромашку вместе с мятой и добавить овсянку. Готовую смесь нужно обязательно проварить.

Чтобы процедура умывания с помощью овсянки дала хороший косметический эффект, нужно соблюдать некоторые правила:

• применять только натуральные хлопья;
• подбирать овсянку самого высокого качества. Для этого нужно покупать хлопья только от известного производителя;
• чтобы эффект от умывания стал заметнее, можно добавлять в состав рецепта отруби и другие полезные для кожи ингредиенты;
• перед началом данной процедуры нужно смочить лицо водой;
• при умывании важно учитывать расположение массажных точек на лице;
• смазать кожу кремом после процедуры, но при ее постоянном применении в этом не будет необходимости.

Отзывы женщин

Умывание овсянкой имеет много отзывов, причем не только женщин, которые попробовали на себе эту процедуру, но и косметологов. Здесь будут приведены только некоторые и них:

• я пыталась бороться с черными точками на лице разными способами, в том числе, и с помощью различных дорогих и разрекламированных средств. Эффект от них не имел длительного действия, то есть очень скоро эта проблема снова появлялась. И только умывание овсянкой дало стабильно положительный результат. Кожа стала подтянутой, а также исчезли мимические морщинки;
• длительное время пользуюсь данным средством и больше не переживаю о своем возраст;
• никаких проблем с кожей лица теперь нет. При этом цена чудодейственного средства для омоложения просто удивляет.

Умывание с помощью овсянки подходит для кожи любого типа. При этом оно воздействует на нее глубоко и очень мягко. Большое преимущество этой процедуры состоит в том, что она практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на этот злак, что встречается крайне редко. Приобрести овсяные хлопья можно без проблем в любой торговой точке.

Процедура умывания очень простая и не требует специальной подготовки. Сегодня каждый может увидеть эффект от овсяного умывания, получив в результате красивую и здоровую кожу. Это отразится также на общем самочувствии и настроении, поэтому овсяное умывание пользуется популярностью у всех женщин.

Также предлагаем посмотреть видео по теме: