Posted on 11.03.2020 at. 11.03.2020 by alexxlab

Домашний уход за кожей лица после 30 лет по типу кожи

Мое приветствие всем тридцатилетним красавицам. Тридцать лет – время расцвета настоящей женственности и элегантности. Но именно в этом возрасте, каждая молодая женщина начинает пристальнее вглядываться в свое отражение в зеркале, с грустью замечая, что появились первые мелкие морщинки. Не переживайте. Вам поможет грамотный и последовательный домашний уход за кожей лица после 30.

Общие правила ухода

Чтобы предотвратить увядание, сохранить свежесть личика на долгие годы, необходимо осуществлять правильный уход за кожным покровом.

Главное, взяться за себя, начиная прямо сейчас, тогда очень скоро станете обладательницей здоровой, сияющей кожи. Посмотрим, какие этапы ухода надо выполнять.

Это 5 ключевых моментов:

1. Очищение
2. Тонизирование
3. Увлажнение
4. Питание
5. Защита

Очищение

Умывание необходимо совершать поутру и вечером. Только не пользуйтесь мылом при этой процедуре, чтобы не высушить кожицу.

Пенку или другое очищающее средство, надо подбирать по типу своего эпидермиса. Как проводить очищение? Утром на влажный эпидермис нанесите специальное средство для умывания, затем смойте его водичкой.

Читайте еще — как ухаживать за лицом зимой

Тонизирование

После умывания следует завершающая стадия очищения с использованием тоников. Лосьоны смягчают дерму, удаляют остатки очищающего геля или пенки.

Специалисты не советуют выбирать тоники на спиртовой основе. Жирная дерма еще больше выделяет сала, а сухая становится еще суше. Выбирайте качественное тонизирующее средство, подходящее вашему типу дермы.

Увлажнение и питание

Для этой цели служит увлажняющий крем, который также нужно подобрать по типу кожи. Для поддержания здоровья дермы важно пользоваться питательным кремом, который создает на кожице тонкую защитную пленку.

Косметологи рекомендует наносить крем на лицо под макияж, а также за 30 минут до выхода на улицу, особенно зимой. Такая защита позволяет задерживать влагу в коже, защищает ее от всех нежелательных воздействий.

Питание

Завершающий этап ухода – нанесение ночного крема для восстановления естественного состояния эпидермиса, активизации обменных процессов.

Если крем не впитался, то его остатки удаляются при помощи салфетки. Только ежедневный уход поможет отодвинуть старение кожи, сохранить ее молодое сияние.

Читайте еще — маска для лица от усталости

Маски, скрабы

Для получения ухоженного личика необходимо один раз в неделю делать маски, а также пользоваться скрабами. Маски лучше готовить из натуральных продуктов, чтобы насытить дерму витаминами. Скрабы, пилинги хорошо очищают эпидермис, удаляют его мертвые частички.

Рецепт простого очищающего средства: смешать 0,5 ч. ложки крема с таким же количеством соды. Нанести на чистое лицо подержать 15 минут, смыть водой.

Еще один рецепт скраба: равные части льняных семян, миндаля размолоть в блендере, добавить белую глину, хорошо перемешать до получения кашицы. Нанести скраб круговыми движениями на лицо, затем сразу смыть.

Уход по типу кожи

После 30 лет кожа лица начинает испытывать недостаток влаги, что ведет к потере упругости, появлению мелких морщинок. Чтобы ухаживать за сухой кожей, женщинам необходимо в своем арсенале иметь увлажняющие крема, готовить специальные маски.

Правила ухода за сухим эпидермисом

Утром надо умываться молочком или гелем. Споласкивать лицо только кипяченой или мягкой водой: на 1 литр воды добавить 1 ч.л. соды. Далее идет нанесение увлажняющего крема.

Крем не надо втирать, просто вбивайте его в кожу подушечками пальчиков до полного впитывания. Если крем без светофильтров, то нанесите защитное средство. Летом — солнцезащитный крем, зимой и осенью — тональное средство или пудру.

Читайте также
Как правильно очищать лицо в домашних условиях
Тема этой статьи — очищение кожи лица в домашних условиях. На первый взгляд кажется, будто в…

Уход за лицом вечером

При помощи косметического молочка удалите макияж, умойтесь кипяченой водой. Протрите кожицу лосьоном, затем нанесите питательный крем с липосомами, керамидами или линолевой кислотой.

Не допускайте излишков средства на дерме, чтобы утром не увидеть отечное личико. Два раза в неделю по вечерам делайте пилинг, накладывайте маски.

В холодное время года сухой кожный покров требует более тщательного ухода, когда увлажняющие средства необходимо заменить питательными с густой, жирной текстурой, обогащённые маслами, витаминами.

Зимой, когда включается отопление, сухая кожа требует дополнительного увлажнения. Не забывайте в течение дня подпитывать эпидермис термальной водой или увлажняющими лосьонами.

Читайте еще — как ухаживать за лицом после 50

Маски для сухой кожи

Сухая кожица хорошо отзывается на маски.

1. Сделайте состав из овсянки: 2 ст. л. хлопьев заливаются 4 ст.л. теплого молока, настаиваются 10 минут. Нанесите эту смесь на 20 минут, затем смойте водой.
2. Творожная маска увлажнит, слегка отбелит кожу. Смешайте по 1 ч.л. творога, сока моркови, сливок, оливкового масла. Нанесите смесь, подержите 25 минут, после снятия протрите кожицу кубиком льда.
3. Увлажняющие средства можно готовить из огурца, сливок, взятых в равных частях, а также дыни, пюре из картофеля и молока, сока апельсина, меда и арбуза.
4. На ночь хорошо смазывать лицо разогретым оливковым маслом. Просто подержите его 30 минут, затем умойтесь теплой водой.
5. Вообще, масло оливы — настоящий бальзам для сухого эпидермиса. Готовьте составы на основе этого маслица. Просто добавляйте его в пюре дыни, банана или яблока.
6. Не забывайте питать кожу следующим составом: 1 ч.л. меда, 1 яичный желток, 1 ч.л. растительного масла. Через 15-20 минут лицо надо очистить тоником: вода + молоко.
7. Для тонкой кожицы сделайте потрясающий состав: по 1 ч.л. глицерина, меда, теплой воды. Смесь хорошо размешайте, нанесите на лицо, подержите 20 минут, смойте теплой водичкой.

Особенности ухода за проблемной кожей

Проблемная кожа доставляет ее обладательнице немало хлопот. По этой причине важно соблюдать советы косметолога:

• При умывании не использовать щелочное мыло.
• Умываться лучше льдом с замороженными отварами трав.
• Не умываться горячей водой, чтобы не усилить выделение кожного сала.
• Не использовать спиртосодержащую косметику.
• Для снятия макияжа брать мицеллярную воду для проблемной кожи.
• Не использовать обычные тоники, а применять гидролаты.
• Для увлажнения брать гель с Алоэ Вера и увлажнители, имеющие в составе гиалуроновую сыворотку.

Маски от жирного блеска и прыщей

Чтобы придать эпидермису матовость, здоровый вид, не забывайте про домашние средства. Положительные отзывы заслужило средство на основе алоэ.

• Первый вариант: берется белок одного яйца, две ст. ложки мякоти алоэ, 1 ст. ложка сока лимона. Смесь наносится на лицо до высыхания, затем смывается прохладной водой.
• Второй вариант от прыщей. Две капли масла гвоздики или чайного дерева смешивают с 1 ст. ложкой сока алоэ и утром и вечером протирают лицо.

Уход за жирной кожей лица

Правильный уход за жирной кожей — основа решения проблем. Самой большой бедой этого типа дермы — расширенные поры, прыщи, сероватый цвет.

Утро, как обычно, начинайте с умывания. Наиболее подходящие средства – это вода с пенкой для умывания, без мыла и горячей воды. Хорошо сужает поры вода с добавлением сока лимона (1 ст. ложка на 1 литр воды) или сока огурца.

При расширенных порах используйте зеленую глину, которую надо смешать с простоквашей или нежирным йогуртом. Массу наносят мягкими массирующими движениями, после чего смывают.

Маски

Очень хорошее средство при повышенной жирности: возьмите в равных частях сок лимона, нежирные сливки.

Или еще рецепт: возьмите по 1 ст. л. картофельного крахмала, молока, меда, щепотку соли. Нанесите смеси на кожицу, подержите 20 минут, потом умойтесь. Смесь из ягод малины с рисовой мукой отлично очищает, освежает, стягивает поры.

Бороться с жирным блеском, а также стянуть поры поможет смесь размолотого геркулеса с взбитым белком яйца.
Не забывайте ежедневно протирать кожный покров кубиком льда с отваром трав: зверобой, шалфей, календула.

Комбинированная кожа

Комбинированной дерме также требуется тщательное очищение дважды в день гелем или пенкой для умывания.

Т-зона – нос, лоб, подбородок очищается с помощью спонжа, чтобы создать эффект пилинга.

После умывания лицо надо протирать тоником для смешанной или нормальной кожи.

Скрабы

Очень хорошее средство для комбинированной кожицы — это скрабы.

Они помогают уменьшить выделение кожного сала в Т-зоне. Этот участок нужно обрабатывать минуты 3, а вот на щеки отводите не более 1 минутки. После пилинга нельзя выходить на улицу в течение 3-4 часов, чтобы инфекция не попала в микротрещины.

Попробуйте сделать скраб из мякиша черного хлеба, размоченного в кислом молоке. Он отлично очистит жирные участки, а нормальную и сухую кожу увлажнит, смягчит.

Вот еще один очень эффективный скраб: возьмите 1 чашку хлопьев «Геркулес», по 1 ст. л. соды или соли, кислого молока.

Как приготовить? Пропускаете через мясорубку овсяные хлопья, потом добавляете к ним соду, соль, перемешиваете. Этой смесью вы будете пользоваться 2 месяца.

Применение: берете по 1 ст. л. этой смеси + кислого молока, перемешиваете, полученную кашицу наносите на смоченное водичкой лицо. Наносите на кожу легкими круговыми движениями. Особенно на участки, усеянные черными точками. Сначала кашица будет трудно двигаться по кожице, потом легче. Ополосните лицо слегка подсоленной водичкой.

Маски

Для очищения эпидермиса подойдет дрожжевой состав: смешайте по 2 ч. ложки дрожжей и 3%-ной перекиси водорода, наложите на лицо тонким слоем, немного вотрите ее, оставьте на 10-15 минут, затем снимите смесь ватным тампоном, смоченным в свежем чайном настое.

Полезны маски на основе яичного белка. Добавляйте к нему сок лимона, пюре яблок, сок алоэ и вы получите отличный эффект.

Читайте также — рецепты омолаживающих компрессов

На прощание хочу пожелать: не опускать руки, добиваться положительных результатов, даже если ваша кожа далека от идеальной.

советы и самые важные правила уберегут от морщин

Миссия — сохранить молодость!

Тебе 30, но тебя все еще просят показать паспорт при покупке вина? Нечего расстраиваться! Это значит, что ты правильно ухаживала за своей кожей. Но, чтобы и дальше выглядеть молодо и не обзавестись признаками преждевременного старения, стоит пересмотреть свои ритуалы по уходу за лицом.

Уход за лицом после 30 пока не так сильно отличается от процедур для девушек 25+, но статистика показывает, что большинство девушек пренебрегают и этим минимумом. И в 20 это еще простительно, но в 30 чревато неприятными последствиями.

Итак, вот они — 7 правил по уходу за кожей после 30.

Правильный сон

Да, просто сон. Эти 8 часов сна красоты очень важны, чтобы утром у тебя не было отеков на лице и темных кругов под глазами. А еще это отличный способ бороться со стрессом. Еще один важный момент: спать стоит на шелковых наволочках. Дивы Золотого века Голливуда всегда так делали, ведь шелк — гипоаллергенный материал, на котором не «засиживаются» бактерии, поэтому вероятность получить прыщики на утро значительно сокращается. Спи на шелковой наволочке, чтобы на коже не появлялись морщины от подушки.

Умывайся правильно

Если в 20 ты могла себе позволить весь день ходить в макияже и не смыть его на ночь (хотя мы это и не приветствуем), то в 30 это чревато не только прыщиками, а серьезными морщинами. Многие девушки сейчас пользуются салфетками для снятия макияжа, которые пропитаны специальным лосьоном или мицелярной водой. Да, средство популярное, но оно не так безвредно для кожи. Салфетки для демакияжа обезвоживают и распространяют грязь и жир по твоему лицу. Не говоря уже о том, что они действительно не выполняют свою работу по очищению кожи. Вместо них выбери мягкий очищающий лосьон или гель без сульфатов. Следи за тем, чтобы полотенце, которым ты вытираешь кожу, всегда было чистое. Для лица есть сейчас наборы мягких хлопковых полотенец, которые состоят из 7 штук, чтобы каждый день у тебя было новое. Чистая кожа — это здоровая кожа. Будь очень дотошна в том, чтобы удалить косметики, грязь и бактерии.

Крем для контура глаз — must-have

Учитывая, что область вокруг глаз практически не имеет сальных желез и является первой зоной лица, на которой появляются мимические морщины, защищать ее нужно особо тщательно. Но это не значит, что ты должна наносить тонну крема на всю область под глазами. Крем для кожи вокруг глаз следует наносить только на орбитальную кость вокруг глаз — зону от спинки носа до вершины скулы. Если продукт будет слишком близко к линии ресниц, на них осядет микроскопическое количество продукта, которое попадет на слизистые, когда ты начнешь моргать. Это может вызвать не только раздражение и отечность, но и выпадение ресниц.

Начни пользоваться ретинолом

В твои 30-ть важно начать использовать антивозрастные продукты. Помимо солнцезащитного крема, лучший, проверенный десятилетиями ингредиент для расглаживания текстуры кожи и уменьшения первых линий, морщин и пор, является ретинол или ретиноид, подобные веществу Retin-A. Это одна из форм витамина А, которая отлично усваивается кожей. В 30 лет начни использовать средства с небольшой концентрацией ретинола (1%). Наноси его три или четыре раза в неделю, на ночь. После использования низкоконцентрированного средства в течение шести-девяти месяцев, можешь перейти к ретиноидам более высокой концентрации. Если первые дни ты будешь замечать покраснения, это нормально — кожа адаптируется. Но если это будут раздражения после 2-недельного применения, от средства стоит отказаться.

Замени скрабы на химический пилинг

Не пугайся слова «химический», имеется ввиду мягкие кислотные пилинги, которые можно использовать дома. В 30 лет настает время, когда действительно нужно усилить режим эксфолиации. Теперь речь идет о повышении метаболизма клеток, и пилинг действительно нужно делать два раза в неделю, чтобы кожа была свежей и сияющей. Нанесение кислот на кожу — не слишком радужная перспектива. Но мягкий химический пилинг действительно нормализует защитный барьер кожи, помогает в выработке естественной влаги.

Разделяй уход на дневной и ночной

Многие молодые девушки не слишком обращают внимание на дневной и ночной крем. Но даже если марка одна, состав и консистенция продуктов для утреннего и вечернего ухода отличается. Утренний уход должен акцентироваться на увлажнении и защите, поэтому главные средства — тонер, увлажняющий крем и солнцезащитное средство. Вечером нужно сосредоточить внимание на омоложении. На ночь твои must-have — тонер, средства с ретинолом (3-4 раза в неделю), пептиды и кислотный пилинг (2 раза в неделю), а затем ночной крем и крем для контура глаз.

Используйте полезный для кожи макияж

Многие женщины избегают ношения макияжа каждый день, чтобы позволить своей коже «дышать». Но косметологи говорят, что правильный мейкап может действительно защитить кожу. УФ-лучи являются причиной преждевременного старения, но большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Значит, нужно добавить защиту макияжем. Если думаешь, что ежедневное использование тонального средства забивает поры, ты ошибаешься. Пока ты используешь макияж, подходящий для твоего типа кожи, ты не будешь сталкиваться с различными проблемами. И для еще большей защиты выбирай легкие тональные средства с SPF.

Уход за лицом после 30 лет

Для миллионов женщин во всем мире цифра 30 – это пугающий рубеж, за которым, кажется, красота и молодость будет ускользать сквозь пальцы. Действительно в этом возрасте, хотите вы этого или нет, в организме женщины начинают происходить изменения, которые влияют как на вес, так и на внешний вид . И если до этого организму «всё было нипочём», можно было сутками не спать, питаться чем попало и забывать смывать косметику – и всё равно при этом выглядеть отлично, то сейчас, все это сказывается на самочувствии и особенно на состоянии кожи гораздо больше. Поэтому после 30 лет вы обязаны пересмотреть правила ухода за лицом!

Почему именно 30 лет? Наше тело устроено так, что с течением времени оно функционирует всё хуже и хуже – это касается всех процессов в организме, начиная с обмена веществ в клетках, заканчивая работой органов.

Рубеж 30-ти лет (конечно, это усредненное понятие и во многом зависит от генетики, у кого-то он наступает чуть раньше, у кого-то чуть позже, но в целом у большинства именно в этом возрасте) – это время когда различные влияния на наш организм ему становится всё труднее преодолевать. Токсины, которые попадают внутрь с пищей, алкоголем, курением, косметикой и бытовой химией не успевают выводиться – поэтому мы начинаем выглядеть всё хуже и хуже – кожа становится бесцветной или серой, уставшей, под глазами вырисовываются, а черные круги и морщины. И если не начать бить тревогу – дальше будет только хуже.

7 заповедей ухода за кожей после 30

1. Активное увлажнение. Увлажнения, которое вы использовали в 20 лет уже не может быть достаточно после 30. Кожа становится более сухой и она природно теряет влагу. Именно поэтому рекомендуется использовать специальную косметику — с активным увлажнением.
2. Уровень коллагена. Для того чтобы поддерживать выработку коллагена, используйте средства с такими ингредиентами как: гиалуроновая кислота, гликолевая кислота,витамин С, ниацинамид.
3. Отшелушивание. Если вы не пользовались скрабами – после 30 без пилинга уже не обойтись – его рекомендуется делать как минимум 1 раза в неделю. Так как с возрастом, нарушается естественный процесс отшелушивания омертвевших клеток и их необходимо удалять пилингом.
4. Уход за кожей глаз. После 30 появляются первые морщинки – обычно мимические, вокруг глаз – сыворотки и крема для кожи вокруг глаз – это неотъемлемая составляющая вашего ежедневного ухода на всю оставшуюся жизнь.
5. Антиоксиданты. Кремы, сыворотки, тоники с антиоксидантами – нейтрализуют свободные радикалы, которые накапливаются в коже и вызывают ее увядания. Самыми популярными антиоксидантами в косметологии являются: витамин С, витамин Е, коэнзим Q10. Растительные аналоги: экстракт розмарина или экстракт виноградной кожуры – например сильнее витамина Е в 10 раз!
6. Защита от солнца. Солнечные лучи в 10 раз быстрей старят кожу. Даже если у вас еще нет первых признаков старения – возьмите себе за правила – избегать прямых лучей и пользоваться натуральными кремами с УФ фильтрами.
7. Переход на натуральную косметику. Косметику, с обилием синтетических ингредиентов – нужно избегать, также не рекомендуется использовать средства со спиртом, ланолином (этот ингредиент получают из овечьей шерсти и он часто вызывает серьезные заторы в порах) и ароматизаторами.

Почему вредна не натуральна косметика после 30, детально, в следующем разделе.

Вред «химии» в косметике после 30!

Хорошо, теперь, когда вы знаете без каких средств вам не обойтись после 30 лет, вы прямиком отправитесь в ближайший магазин покупать тоник, крема, маски и сыворотки для кожи «после 30». Но, давайте посмотрим правде в глаза – давайте обратим внимание на современных 40-летних женщин, которые нас окружают, именно лет 10 назад в нашей стране начали активно популяризировать и использовать косметику масс-маркета, которая обещает избавление от морщин и сияющую кожу. Можно ли назвать кожу женщин, которые ей пользуются такой? Действительно ли они выглядят моложе? Ответ очевиден – нет, порой, лучше вообще ничем не мазать лицо, чем потчевать её таким количеством химических токсичных веществ, которые скрываются в красивых флаконах. Вот почему во всем мире женщины выбирают натуральную косметику – если нет возможности купить органическую, то иногда лучше сделать её дома собственноручно.

Если учесть, что в «возрастного» ухода входят боле агрессивные ингредиенты, так как они должны «работать» на визуальный эффект (убирать пигментные пятна, подтягивать морщины) – они могут вызывать на коже раздражение, аллергический дерматит (покраснение, жжение и зуд), обычно такие ингредиенты могут маскироваться ароматизаторами. Именно ароматизированная косметика вызывает приступы у 72% людей, страдающих астмой.

Продолжая тему вредных ингредиентов в косметике, стоит вспомнить фталаты (они входят не только в косметику и бытовую химию, но и в различные пластиковые изделия, в том числе, детские игрушки). Ученые в США обнаружили, что у женщин с высоким уровнем фталатов менопауза наступает в среднем на 2.3 года раньше, а ранее уже было доказано, что эти вещества способствуют развитию диабета и ожирения.

Опускаясь дальше по списку самых распространенных вредных ингредиентов косметики масс-маркета — парабены, также вызывают беспокойство по поводу возможной эстрогенной активности, в то время как лаурилсульфат натрия, как полагают, вызывают проблемы с деснами и раздражает кожу.

Одними из самых опасных для организма, и кожи в том числе, являются такие ингредиенты, как ртуть, нитрозамины, диоксан, циклометикон, полиэтиленгликоль, сульфат аммония лаурет и другие. И тут речь даже не о внешности – а о том, что накапливаясь в организме, они в итоге могут приводить к заболеваниям печени, почек и даже онкологическим болезням.

Важно! До 30, когда наш организм молод — он еще может справиться и вывести всю эту химию из организма, то после 30 — процесс вывода замедляется и все это накапливается внутри организма, ухудшая состояния органов и кожи – а мы теряем молодость!

Лучшие натуральные крема после 30 по отзывам косметологов

Как мы уже говорили выше на 4-м десятке самое время избавить свою кожу от негативного влияния токсичных веществ в косметике, поэтому лучшее, что вы можете сделать – готовить маски и кремы в домашних условиях. На нашем сайте вы найдете много рецептов масок в домашних условиях , с кремами дело обстоит сложнее, поэтому рекомендуется подобрать себе средства из натуральных линеек. Вот некоторые удачные по отзывам косметолога.

Logona крем витаминный 24 часа увлажнения Липа (Vitamin Cream Organic Linden)

Этот крем – кладезь витаминнов, биомасел, что позволяет вернуть коже эластичность, удерживать влагу на протяжении 24 часов и защищать её от воздействия факторов окружающей среды.

Отзыв косметолога: Подходит для всех типов кожи, также используется для зоны декольте. Возвращает коже природный цвет, упругость и матовость.

С одной стороны, чтобы быть красивой в 30 и после – нужно с самой юности вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Чтобы так сказать войти в критический возраст с хорошими входными данными. Но, даже если вы не были столь предусмотрительными, всё равно еще не поздно взять курс на здоровье и красоту.

Bema Cosmetici. Питательный крем для лица BioEcoNatura

Благодаря активному комплексу на основе пчелиного воска, масел жожоба и карите, крем обладает восстанавливающим и защитным действием, стимулирует регенерацию клеток кожи.

Отзыв косметолога: Крем прекрасно защищает от солнца и ветра и подходит для сухой, обезвоженной, шелушащейся кожи.

Балансирующий увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи Miessence

Сертифицированный органический крем содержит специальные ингредиенты, которые создают защитный барьер от воздействия свободных радикалов (одноатомный кислород известный своей токсичностью), имеют продолжительный эффект увлажнения и эффективно разглаживают кожу.

Отзыв косметолога: подходит для чувствительной кожи и для ежедневного применения, отлично увлажняет и предотвращает морщины.

Особенности ухода за лицом после 30. Враги и друзья кожи

Снаружи:

Изнутри:

• Хлор – посещение бассейна, безусловно, полезно для здоровья, но вот когда речь заходит о вашей коже, содержащийся в воде хлор слишком её сушит. По возможности выбирайте бассейны с нехлорированной водой.
• Вода – любители горячего душа и умываний водопроводной водой должны знать, что пересушивают кожу, так как она обычно слишком жесткая — её надо смягчать соком лимона, уксусом или травяными отварами.
• Не смытый макияж – последствия длительного пребывания с мэйк-апом на лице заметны еще в юности – пудра забивает поры – образуются прыщи и акне. А вот после 30 привычка не смывать косметику с глаз и лица – гарантирует старение кожи и преждевременные морщины.
• Тестеры – производители косметики, пытаясь «подсадить» нас на их продукцию, направо и налево раздают пробники (в магазинах, в журналах) и мы с радостью проверяем всё это на себе. Зачем вашей коже такой количество разной не всегда качественной косметики?
• Телефон – постоянный разговор по мобильному телефону может приводить к воспалению на щеках, всё это благодаря тому, что аппарат лежит, где попало – бактерий не избежать, а потом находится в тесном контакте с вашей кожей.
• Лак для волос – мощный химический состав лака для волос портит вашу кожу, попадая на нее. Прикрывайте лицо полотенцем, а лучше вообще не пользуйтесь лаками – для волос они не менее вредны, чем для кожи.
• Соль – любители солёненького знают, что на утро их ждут отеки, а кожа в итоге лишается влаги и становится сухой и серой.
• Сладкое – любовь к сладостям препятствует выработке коллагена. Это приводит к тому, что кожа теряет упругость и начинает провисать. Сладости заменяйте фруктами и сухофруктами.
• Кофе — кофеин является основным виновником, когда дело доходит до сухой кожи и появления морщин. Замените кофе водой, соками или хотя бы сведите его потребление к минимуму.
• Стресс – известно, что сильные переживания влияют на гормональный фон и могут спровоцировать любые нарушения в организме, если мы не можем застраховаться от внезапных стрессовых ситуаций, от которых, как говорится, «состариваются в один день», то вот от постоянного стресса на работе и в семье обязаны избавиться во что бы это ни стало!
• Недостаток сна – хронический недосып сказывается не только на общем самочувствии, но и делает вашу кожу тусклой и замедляет её обновление. Позаботьтесь о том, чтобы вы спали не менее 8 часов в сутки. Меняйте наволочку раз в неделю, чтобы избежать попадания на кожу бактерий.
• Диеты – постоянные перепады в питании, резкие похудения на низкокалорийных диетах, а потом стремительный набор веса, кроме того что не полезны для здоровья, так еще приводят к растяжкам на коже, от которых избавиться практически не реально.

С одной стороны, чтобы быть красивой в 30 и после – нужно с самой юности вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Чтобы так сказать войти в критический возраст с хорошими входными данными. Но, даже если вы не были столь предусмотрительными, всё равно еще не поздно взять курс на здоровье и красоту.

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Самые эффективные отбеливающие маски В этой статье я хочу сделать тематическую подборку домашних масок, на этот раз наша задача будет осветлить кожу на лице. Заказываем натуральную косметику в зарубежных интернет-магазинах: советы, «подводные камни», лучшие интернет-магазины В этой статье я расскажу, как купить то что нужно и одновременно сэкономить. Вперед заказывать натуральную косметику в зарубежных интернет-магазинах! 10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях 10 простых, но эффективных советов по уходу за лицом! Как иметь хорошую кожу лица и выглядит потрясающе в домашних условиях. Очищающие маски для лица с желатином и медом Разоблачаем мифы — маски для лица очищающие поры с желатином и медом в домашних условиях

как сохранить молодость с помощью косметологических и домашних процедур?

Соблюдение правила ухода за лицом после 30 поможет сохранить молодость как можно дольше. В этом возрасте пора задумываться об активных салонных процедурах, совмещая их с домашними масками, обертываниями и массажами. Не стоит забывать и о повседневном уходе – очищении, увлажнении, питании и защите кожи.

Как возраст отражается на внешности?

Женщина в возрасте слегка за тридцать еще молода, бодра и полна сил. Однако во внешности уже намечаются некоторые изменения. В уголках глаз и на лбу появляются морщинки. Чем богаче мимика, тем заметнее складки. Причиной их появления могут стать частые диеты с резкой потерей веса, гормональные колебания, злоупотребление загаром. Эпителий сохнет и истончается, на лице часто возникают раздражения: шелушение, зуд, красные пятна. Естественный румянец постепенно пропадает, в зависимости от природного тона кожа может выглядеть землистой или слишком бледной.

В 30 лет ухудшается способность эпителия удерживать воду. При этом из-за проблем с кровотоком возникают отеки, особенно заметные по утрам. Под глазами появляется припухлость, возможны легкие провисания в области щек и подбородка. У худых женщин возникают проблемы иного плана. Из-за постепенного уменьшения подкожной жировой прослойки углубляются носогубные складки, лицо приобретает унылое выражение. Губы теряют соблазнительную пухлость, становятся более тонкими и бледными.

Понять, как сохранить молодость кожи лица после 30, поможет опытный косметолог. Обращение к специалисту поможет избежать ненужных трат и опасных экспериментов с внешностью. Неправильно подобранные косметические средства и слишком агрессивные процедуры могут спровоцировать много кожных проблем. Зато планомерный уход не только отсрочит увядание, но и поможет избавиться от угрей, расширенных пор, вялости и потери тонуса.

Домашний уход

Уход за лицом после 35 лет начинается с базовых процедур. Утром и вечером необходимо бережное очищение. Выбор препарата зависит от типа кожи и косметики, использующейся для макияжа. Удалить стойкие текстуры можно комбинацией гидрофильного масла и воздушной пенки для умывания. Обычный тон легко смывается косметическим молочком или мицеллярной водой. Очень сухую, склонную к шелушению кожу не стоит умывать водой, достаточно использовать эмульсию и тоник без содержания спирта. Удалить тени, тушь и подводку поможет двухфазное средство с маслами, цветочными и травяными экстрактами.

Уход за лицом после 30 лет основан на борьбе с первыми признаками старения. Убрать дряблость и стимулировать обновление клеток помогут сыворотки и кремы с комплексом витаминов:

• на плотность эпителия положительно влияет никотиновая кислота;
• ретинол усиливает регенерацию;
• витамин С возвращает здоровый цвет лица.

После очищения на кожу наносят концентрат с витаминными комплексами и гиалуроновой кислотой. Средство способствует сохранению нормальной увлажненности и улучшает проникновение активных веществ. Поверх сыворотки распределяется крем с эффектом легкого лифтинга. Улучшить цвет лица помогут ВВ-средства, сочетающие ухаживающие, маскирующие и подсвечивающие свойства. Не стоит бояться многослойности. Единственное универсальное средство не решит все проблемы зрелой кожи, справиться с ними способен только сбалансированный комплекс.

За омоложение лица после 30 лет отвечают питательные средства, которые наносят перед сном. Полезны насыщенные кремы с натуральными растительными маслами, вытяжками из трав, витаминами, растительным коллагеном. Выбранный косметический продукт наносится после очищения и распределяется по коже лица и шеи мягкими похлопывающими движениями. Для области вокруг глаз предназначены более легкие текстуры. Если веки склонны к отекам, не стоит использовать эмульсии и гели с ретинолом или аскорбиновой кислотой. Подойдут кремы с кофеином, обладающие эффектом лифтинга.

Летний уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательную защиту от вредного воздействия солнечных лучей. Важно взять себе за правило наносить крем, эмульсию или гель с SPF не ниже 30 перед каждым выходом из дома. В продаже есть средства с увлажняющим, питательным, подтягивающим эффектом, подходящие для лица и шеи.

Специальные процедуры

Косметологические процедуры для лица после 35 лет должны иметь накопительный эффект. Среди самых действенных и полезных вариантов питательные, увлажняющие и подтягивающие маски. Ухаживать за кожей можно как в кабинете у косметолога, так и в домашних условиях. Аппликации стоит делать курсами по 7-10 процедур, затем следует перерыв. Для большей эффективности составы рекомендуется чередовать. Например, после активного увлажнения можно провести сеанс питания или лифтинга.

1. Для ухода за кожей после 35 лет подходят разнообразные овощи и фрукты. Особенно полезны сочные ягоды. Виноград, клубника, малина, крыжовник, черная и красная смородина содержат натуральные фруктовые кислоты, обладающие отшелушивающим, увлажняющим и регенерирующим эффектами. Достаточно разрезать пару ягод и протереть соком лицо и шею. Через 10 минут кожу нужно ополоснуть прохладной водой. В осенне-летний сезон такие процедуры можно делать ежедневно. Они омолаживают, восстанавливают, возвращают здоровый цвет лица.
2. Следить за кожей помогут и свежевыжатые соки. Морковный сок улучшает цвет лица, питает, залечивает микроповреждения. Яблочный сок усиливает регенерацию клеток, осветляет и сужает поры. Арбузный сок – великолепный увлажнитель, устраняющий шелушения и разглаживающий мелкие морщинки.
3. Омоложению лица в 30-35 лет способствуют маски из белой, голубой или зеленой глины. Они обладают подтягивающим эффектом и идеально подходят для жирной, дряблой кожи с расширенными порами. Глиняные аппликации стоит чередовать с увлажняющими фруктовыми или ягодными масками. Сделать домашнюю маску несложно. Небольшое количество сухого порошка смешивают с теплой водой или молоком, растирают до полной однородности и наносят на предварительно очищенную кожу, избегая зоны вокруг глаз и губ. Маску нужно держать до полного высыхания, затем ее смывают подогретой минеральной водой. Глина слегка подсушивает, поэтому после процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющей эмульсией.
4. На омоложение лица после 35 лет отлично влияет самомассаж. Его можно делать ежедневно, сразу после вечернего или утреннего очищения кожи. Кончиками пальцев проводят по массажным линиям, двигаясь от центра к вискам и подбородку. Давление должно быть ощутимым, но не болезненным. Следующий этап – мягкое поколачивание. Область под подбородком и нижнюю часть щек активно похлопывают тыльной стороной ладони. В завершение на все лицо наносится легкий увлажняющий крем.

Что предлагают салоны красоты?

Уход за кожей лица после 35 лет включает обязательные салонные процедуры. В зависимости от состояния эпидермиса косметологи рекомендуют:

• ручной или аппаратный массаж;
• мезотерапию;
• уколы ботокса;
• инъекции филлеров;
• кислотные или лазерные пилинги;
• биоармирование.

Назначить нужные процедуры для лица после 30-35 лет может только опытный врач-косметолог. Для достижения оптимального эффекта рекомендуется комплексный подход. В салоне помогут правильно подобрать ухаживающую косметику для домашнего использования, профессиональные средства отличаются более сильным действием.

Уход за кожей лица после 30 лет включает разнообразные инъекции. Раз в полгода рекомендуются препараты на основе гиалуроновой кислоты. Курс в 5-7 процедур поддерживает нормальный уровень влажности, сохраняет кожу упругой и нежной. Слишком часто делать инъекции нельзя, кислота эффективно задерживает воду и может спровоцировать отеки.

Современная косметология предлагает различные составы, выбор средств зависит от состояния кожи. Если она слишком дряблая, помогут филлеры. После введения нескольких единиц в область скул и межбровное пространство лицо становится более гладким и ухоженным. Процедуру повторяют 1 раз в 10-12 месяцев, точную дозировку и марку препарата выбирает специалист.

Проведение омолаживающих процедур для лица после 30 лет редко обходится без инъекций ботокса. Этот препарат парализует мышцы, не давая образовываться новым морщинам. Обычно средство вкалывают в область лба и переносицы. Справиться с глубокими носогубными складками способен коктейль из ботокса и полимерных гелей, который вводят 1 раз в год. Убрать сеточку мелких морщин можно при помощи комбинации ботокса и гиалуроновой кислоты. Противопоказаний у процедуры немного.

Женщины, резко теряющие вес, жалуются на провисание щек и подбородка. Справиться с проблемой поможет биоармирование. Коллагеновые нити протягивают при помощи инъекций, процедура почти безболезненна и выполняется за полчаса. После ее проведения кожа активизирует выработку собственных волокон, а созданный каркас не позволяет тканям опускаться. Эффект сохраняется до 2 лет, а чтобы он был более действенным, рекомендуется внимательно следить за весом и поддерживать нормальный уровень влажности.

Омолодить потерявшую упругость кожу с расширенными порами поможет лазерный пилинг. Он малотравматичен, имеет минимум противопоказаний, результат виден уже через неделю. Эффекта от процедуры хватает на пять лет, затем пилинг повторяют. После обработки рекомендуется курс глубоко увлажняющих масок, восстанавливающих эпидермис. Лицо и шею нужно защищать от ультрафиолета, иначе возможно появление заметных пигментных пятен.

Декоративная косметика

Современная декоративная косметика имеет отличные ухаживающие свойства. Тональные кремы обогащаются витаминами, коллагеном, минеральными солями и вытяжками из трав. Омолаживающий эффект поддерживают светоотражающие частицы, придающие коже здоровый мягкий блеск. Для жирного типа подойдут тональные продукты с микрогубками, абсорбирующими избыток сального секрета, но не пересушивающие лицо.

Под тональное средство обязательно наносится защитный крем или выравнивающая база. Она не только визуально выравнивает лицо, но и предохраняет поры от загрязнений. Подойдет любое средство с силиконами, использовать основу с минеральными маслами или спиртом нежелательно. Агрессивный состав пересушивает эпидермис и может вызвать сильное раздражение.

После 30 лучше отказаться от прессованной пудры в пользу рассыпчатых текстур. Средство наносится пушистой кистью из натуральных или синтетических волокон. Желательно, чтобы вся декоративная косметика содержала солнцезащитные фильтры, они нужны не только летом. Зимнее солнце действует не менее агрессивно, усиливая пигментацию и ускоряя образование морщин.

Под яркую помаду лучше наносить питательный бальзам с натуральными маслами, защищающими нежную кожу губ. Препарат предохраняет ее от обесцвечивания, заживляет мелкие ранки, поддерживает нормальную увлажненность. Слой бальзама можно обновлять несколько раз в течение дня. Если губы очень сухие, подойдут мягкие жирные помады. Стойкие текстуры и модные матовые оттенки лучше не использовать, они вызовут шелушение.

Визажисты рекомендуют наносить легкий макияж ежедневно. Качественная косметика защитит лицо от негативного воздействия окружающей среды, слегка подтянет лицо и повысит уверенность в себе. Толстый слой косметики наносить не стоит, для повседневного мейкапа подойдет небольшой набор из основы, тонального средства, окрашенного бальзама для губ, туши, теней и румян. Чем суше кожа, тем более насыщенной по составу должна быть косметика. Вместо сухих текстур лучше использовать кремообразные, они скроют мелкие морщинки.

Косметические процедуры для омоложения лица после 30 рекомендуется делать в домашних условиях или в салоне. Объяснить, как ухаживать за кожей, может опытный косметолог. Правильно организованный процесс не займет слишком много времени, поможет отсрочить старение и избежать более агрессивных вмешательств вроде хирургической подтяжки лица.