Горчичная ванна — Википедия
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 декабря 2016; проверки требуют 2 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 декабря 2016; проверки требуют 2 правки.Горчичная ванна — водолечебный метод физиотерапии, заключающийся в применении общей или местной тёплой пресноводной ванны с добавлением горчичного порошка. Как и горчичники, обладает раздражающим действием на кожу человека за счёт кислотной среды эфирного горчичного масла[1]. В западных странах является частью альтернативной медицины[2][3]. В основном используется в домашних условиях[4].
Растворённое в воде эфирное горчичное масло при контакте с кожей вызывает раздражение кожных рецепторов. Возникает гиперемия (покраснение) кожи за счёт расширения капилляров и усиления кровотока в них. Усиливается потоотделение. Рефлекторно улучшается кровоток в нижележащих тканях и внутренних органах, повышается обмен веществ, уменьшается спазм гладких мышц, понижается артериальное давление, урежается сердечный ритм, дыхание становится более глубоким, возбудимость нервной системы ослабевает
С точки зрения современной медицины, горчичная ванна не лечит и не выводит токсины, а лишь способна замаскировать симптомы некоторых заболеваний, отвлечь пациента с помощью легкого обжигания кожи, вызвать ощущение усталости из-за того, что организму приходится реагировать на раздражение кожи[2].
Горчичная ванна традиционно применялась для взрослых и детей при:
Острых и хронических воспалительных заболеваниях лёгких и дыхательных путей (пневмония, бронхит), острых респираторных заболеваниях (общая ванна)[4][5], подострых и хронических воспалительных заболеваниях лёгких и дыхательных путей, неврозах, хронической энцефалопатии, артериальной гипертензии, начальных проявлениях ишемической болезни сердца [5][4], приступе бронхиальной астмы (местная ванна)[6].
После открытия антибиотиков горчичные ванны перестали назначать при пневмонии и прочих серьезных инфекциях. Некоторые пациенты сообщают о чувстве облегчения симптомов «простуды» после применения ванн, есть мнения, что это плацебо-эффект, так как клинические исследования не подтверждают наличие лечебного эффекта[2].
Заболевания кожи на месте её соприкосновения с водой (дерматит, фурункулёз, пиодермия, нейродермит), лёгочное кровотечение, лихорадка (t тела выше 37—38 °C), злокачественная опухоль, аллергия на компоненты горчицы, активная форма туберкулёза[7].
Местная ручная ванна[8]Для общей ванны берут 100—200 г горчичного порошка из расчёта на 200 л воды (при местной ванне 10—15 г порошка на 10—15 л воды). Сначала порошок тщательно разводят в небольшом количестве тёплой воды (t 38—40 °C) до консистенции жидкой сметаны. Полученную массу вливают в наполненную водой ванну или другую ёмкость и продолжают помешивание до полного растворения горчицы
Общую ванну принимают в сидячем или полусидячем положении с выпрямленными или полусогнутыми ногами. Уровень воды не должен быть выше мечевидного отростка (до сосков). При местной ванне окунают ноги или руки (кисть с предплечьем) в таз с водой.
Температура воды общей горчичной ванны 36—38 °C, местной 37—40 °C. Продолжительность общей ванны 5—10 минут, местной 10—15 минут[4].
По окончании процедуры кожу ополаскивают тёплой водой и вытирают насухо. Сразу после ванны необходимо спокойно полежать хорошо укутавшись в постели 45—60 минут[4].
- ↑ http://www.thepharmafist.com/cold/ Комикс канадского фармацевта Бернарда Оливера про народные методы лечения простуды (англ.)
- ↑ 1 2 3 https://www.superfoodly.com/mustard-bath/ Статья в журнале «Суперфудли» об истории применения горчичных ванн, упоминается их плацебо эффект и недоказанная эффективность. (англ.)
- ↑ https://issuu.com/shamimdharodia/docs/the_encyclopedia_of_complementary_a В энциклопедии альтернативной медицины рассказывается о горчичных ваннах (англ.)
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 Улащик, 2008.
- ↑ 1 2 Улащик, Лукомский, 2008.
- ↑ Палеев (ред.), 1994.
- ↑ Ослопов, Богоявленская, 2008.
- ↑ Иллюстрация из книги Канель В. Я. Курс ухода за больными / Под ред. А. Ю. Канель, С. С. Молоденкова, Г. Г. Яуре. — 7-е изд. — М.-Л.: Гос. мед. издат., 1931. — С. 279. — 531 с.
- Улащик В.С. Домашняя физиотерапия. — Мн.: Беларусь, 1993. — С. 109. — 287 с.
- Улащик В.С., Лукомский И.В. Ванны // Общая физиотерапия. — Учебник для студ. высш. уч. завед. — Мн.: Книжный дом, 2008. — С. 314—317. — 512 с.
- Улащик В.С. Ванна горчичная // Физиотерапия. Универсальная медицинская энциклопедия. — Мн.: Книжный дом, 2008. — С. 107—108. — 640 с.
- Справочник медицинской сестры по уходу / Под ред. академика РАМН Н.Р. Палеева. — Изд. 2-е, испр. и доп. — М.: НИО «Квартет», «Крон-Пресс», 1994. — С. 19. — 544 с.
- Ослопов В.Н., Богоявленская О.В. Общий уход за больными в терапевтической клинике. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 464 с.
СПА-процедуры в домашних условиях – Здоровье – Домашний
Горячая ванна с добавлением горчицы снимает напряжение и боль в мышцах и суставах, оказывает успокаивающее действие, улучает сон. Кроме того, она стимулирует кровообращение, оказывает противовоспалительное действие, улучшает общее самочувствие. К горчичным ваннам можно прибегнуть и в качестве профилактического средства в сезон простудных заболеваний, а также для лечения их на начальной стадии.
Горчица отлично стимулирует потоотделение, открывает поры, что способствует глубокому очищению кожи. Имеющиеся в тканях токсины выводятся наружу. Для снятия нервного напряжения, нормализации дыхания, оказания антисептического действия в сочетании с горчицей часто используют эфирные масла, например, эвкалиптовое, розмариновое, масло перечной мяты и другие.
Горчичную ванну несложно приготовить в домашних условиях. Для этого чуть меньше половины стакана горчичного порошка растворите в таком количестве горячей воды, чтобы получившаяся консистенция была подобна густой сметане, а затем вылейте смесь в наполненную ванну. Продолжительность процедуры – не более 15 минут. Для удобства под шею можно положить свернутое полотенце. После принятия горчичной ванны обязательно искупайтесь под душем, хорошо если он будет прохладным, это окажет бодрящее воздействие и стимулирует прилив к крови коже, что очень полезно. Полный оздоровительный курс применения горчичных ванн составляет 10-12 процедур.
Чтобы приготовить горчичную ванну с эфирными маслами, следует смешать в закрывающейся емкости (например, пластиковой бутыли) следующие ингредиенты: 1 стакан пищевой соды, ¼ стакана горчичного порошка, по 6 капель эфирных масел перечной мяты (грушанки), розмарина и эвкалипта. Добавлять смесь нужно по 4 ст. л. в горячую ванну. Горчичную смесь разрешается хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике или темном шкафу.
Беременным женщинам, людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, перенесшим инсульт, а также в случае повышенной температуры горячие горчичные ванны строго противопоказаны.
Существует несколько рекомендаций, выполняя которые вы сможете избежать отрицательного воздействия горчицы и получить лишь пользу от процедуры. Не следует пить и есть за 1 час до и после принятия ванны. Перед тем, как зайти в горчичную ванну, смажьте половые органы жирным кремом или вазелином, это защитит их от агрессивного воздействия некоторых веществ, входящих в состав горчичного порошка. Ни в коем случае нельзя погружать лицо в горчичную воду, в идеале поверхность ванны нужно закрыть тканью, чтобы не вдыхать довольно вредные пары горчицы. Приняв ванну, смойте остатки горчицы прохладной водой и лягте минут на 30-40 под одеяло.
Ванна с горчицей
Горчичный порошок — копеечное средство, которое стало моим любимым продуктом для красоты. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам и антиоксидантам в своем составе, горчица ускоряет регенерацию клеток и благотворно действует на кожу, волосы и состояние всего организма!
Чтобы снять мышечное напряжение, судорги, боль и усталость, рекомендую сделать теплую ванну с горчичным порошком. Такая процедура усилит кровообращение, успокоит нервную систему и снизит давление. О горчичных ваннах знают профессиональные спортсмены: это лучшее, что можно сделать после утомительной тренировки!
Внимание! Рекомендуется точно следовать пропорциям, указанным в косметических рецептах. Горчица не подходит людям с чувствительной кожей. Чтобы проверить, не вызывает ли горчичный порошок раздражение кожи, разведи его до кремообразной консистенции теплой (ни в коем случае не горячей) водой и нанеси на небольшой участок кожи.
Если через пару минут не наблюдается покраснения, смело используй это чудо-средство: омолаживающий и оздоровительный эффект стоит того…
Ванна с горчицей
Делаю такую ванну при первых признаках простуды и вечером после тяжелого рабочего дня. Чувствуешь себя потом заново родившимся человеком! Есть еще один приятный бонус: горчичная ванна обладает ярко выраженным антицеллюлитным эффектом.
Тебе понадобится
- 200 г горчичного порошка
- 2 ст. теплой воды
Применение
- Разведи порошок в теплой воде и добавь в подготовленную ванну.
- Можно начинать волшебную водную процедуру! Не забудь накрыть лицо натуральной тканью, чтобы горчица не навредила слизистой оболочке глаз и дыхательным путям.
- Находись в ванной 10 минут, затем прими теплый душ. Вытрись насухо и побудь некоторое время в тепле — любимый махровый халат или плед вполне сгодятся.
Можно использовать горчичный порошок для волос! Особенно полезен он обладательницам жирного типа волос и кожи. Смешай 1 ч. л. горчичного порошка и 0,5 ст. кефира, нанеси маску на немытые волосы. Через 15 минут смой маску. После такой процедуры волосы будут быстрее расти, уменьшится их жирност, прическа станет более объемной!
Маска с горчичным порошком отлично тонизирует кожу лица! Разведи 1 ст. л. горчичного порошка теплым зеленым чаем до состояния кашицы, затем добавь 0,5 ч. л. оливкового масла. Подержи массу на лице в течение 15 минут, затем смой теплой водой. Кожа омолодится, благодаря усиленному кровообращению улучшится цвет лица!
Обожаю действие горчичного порошка и применяю его регулярно, особенно мне нравится тонизирующая ванна! Надеюсь, ты тоже оценишь по достоинству эти бесподобные средства…
Автор статьи
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Горчичные ванны | Ванны на все случаи жизни…
Горчицу издавна применяли не только в кулинарии, но и в лечебных целях.
Горячие ванны с добавлением горчичного порошка прекрасно снимают стресс, напряжение и боль в мышцах, устраняют неприятные ощущения, улучшают сон.
Многие прибегают к горчичным ваннам, как к средству профилактики и лечения простуды на начальных стадиях.
Приготовление ванн с горчицей в домашних условиях:
Ванны с горчицей для ног
Горячие ванны для ног хорошее средство против простуды.
Состав:
Сухая горчица – 2-3 столовые ложки
Вода горячая – 3 л.
Для приготовления ванны для ног возьмите 2-3 ст. ложки сухой (обязательно свежей) горчицы. Залейте её горячей водой (50*) в небольшой емкости.
Полученную смесь хорошо разотрите до образования жидкой массы так, чтобы не было комков.
Добавьте растертую горчицу в приготовленный таз.
Температура воды ванны для ног – 38-39 градусов.
Не забывайте постепенно подливать кипяток, чтобы температура была постоянной на протяжении всей процедуры.
Держать в такой ванне ноги можно не более 15 минут
Рекомендации:
После принятия ванны сполосните ноги теплой водой.
Запрещено парить ноги во время беременности, страдающим варикозным расширением вен, а также при наличии гнойников на ступнях.
Ванночки с горчицей для рук
Состав:
Сухая горчица – 2 ст. ложки
Вода горячая – 3-4 л.
Для приготовления ванночки для рук возьмите 2 ст. ложки сухой горчицы.
Залейте её горячей водой (50*) в небольшой емкости и хорошенько её разотрите до консистенции сметаны, чтобы не было комочков.
Добавьте растертую горчицу в приготовленный сосуд.
Температура воды ванночки для рук – 36-38 градусов.
Рекомендации:
Во время данной процедуры происходит сильное покраснение кожи.
После принятия ванны обязательно обмойте руки теплой водой.
Ванны с горчицей для тела
Данные процедуры применяются при простудных заболеваниях, бронхитах и пневмонии.
Состав:
Горчичный порошок – 400 гр.
Вода (36*) — 180-200 л.
Сначала правильно приготовьте горчичный порошок для ванны. Залейте её горячей водой (50*) в небольшой емкости.
Полученную смесь хорошо разотрите до образования консистенции сметаны так, чтобы не было комков.
Добавьте растертую горчицу в приготовленную ванну.
После этого кашицу вылейте в ванну (на 180-200 литров воды) и хорошо перемешайте.
Ванну принимайте при температуре воды – 35-36 градусов.
Продолжительность процедуры – 5-6 минут.
После ванны смойте остатки горчицы под теплым душем.
После этого закутайтесь в теплое одеяло.
Желательно такую процедуру принимать вечером перед сном.
Количество процедур – не менее 10, принимать через день.
Ванна с горчицей для похудения
Горчица является хорошим помощником не только при лечении простудных заболеваний, но и в борьбе с лишними килограммами.
Все это происходит благодаря тому, что горчица имеет свойства повышать температуру тела, раскрывать поры и улучшать кровоснабжение.
Состав:
Горчичный сухой порошок – 200 гр.
Вода горячая (37-38*) – 200 л.
Предварительно порошок горчицы следует развести теплой водой.
Полученная смесь должна быть схожа по консистенции со сметаной.
Затем состав добавляют в приготовленную ванну.
Рекомендуемая температура воды для горчичных ванн – 36-38 градусов
Прием ванны через день.
Горчичные ванны для детей
Горчичники у детей применяются обычно при кашле: трахеитах, бронхитах, пневмониях.
Их действие основано на раздражении рецепторов кожи эфирными веществами горчицы.
Применение горчичных ванн для детей также очень полезно, особенно при простудных заболеваниях.
Состав:
10 на десять литров воды используют 10-20 г сухого горчичного порошка.
Рекомендуемая температура для ребенка составляет 35-36 градусов.
Продолжительность процедуры 5-6 минут.
После приема горчичной ванны, ребенка обязательно обмыть теплой водой и закутать в теплый плед или одеяло.
Общие Рекомендации:
Прежде чем принимать ванну с горчицей – убедитесь, что у вас нет аллергии на горчицу.
Проверить это легко – на тыльную сторону руки нанесите немного горчицы, подержите минут 15, а затем смойте теплой водой.
После смывания вы обнаружите покраснение.
Не пугайтесь – это нормально. Но если покраснение не прошло к следующему утру, то горчичные ванны, вам, категорически, принимать нельзя.
Нельзя принимать пищу менее чем за час до приема ванной, также не следует кушать в течение часа после ванны.
Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она потеряет силу.
Горчичные ванны запрещены при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, грудного вскармливания, заболеваниях кожного покрова и воспалительных процессах.
Вода в ванне не должна доходить до области сердца.
Ванны с горчицей рекомендуются принимать перед сном.
Принимая горчичную ванну, постоянно следите за общим самочувствием.
Не допускайте учащенного сердцебиения.
Если такое происходит, то немедленно сразу же прекратить процедуру и желательно большее ее не повторять.
Перед приемом горчичной ванны половые наружные органы следует обмазать вазелином или детским кремом для защиты от раздражающего действия веществ горчичного порошка.
Во время приема ванны, голову держите над поверхностью воды, чтобы защититься от резкого запаха горчицы.
После приема горчичной ванны обязательно смойте горчицу под теплым душем.
А теперь поговорим о полезных свойствах горчичных ванн
Горчица — очищает организм от токсинов и вредных веществ, стимулирует работу потовых желез и открывает поры кожи.
Снимает стресс и напряжение.
Горчичные ванны расслабляют уставшие мышцы, повышают их тонус.
Улучшают сон, сон после горчичной ванны, как правило, продолжительный и крепкий.
Ванны с добавлением горчицы снимают болевые ощущения в суставах, горчица разогревает мышечные ткани, тем самым стимулируя кровообращение, успокаивает боль.
👆 Чем полезны горчичные ванны, противопоказания для горчичных ванн
На сегодня известно множество способов для борьбы с лишним весом. Наряду с диетами, физическими нагрузками, значительной популярностью пользуются и домашние ванны для похудения, рецепты для приготовления которых можно найти практически на любой вкус. Разновидностью таких ванн являются горчичные. О них и пойдет речь в нашей статье.
Каков эффект от горчичных ванн?
Ни для кого не секрет, что горчица оказывает согревающее воздействие. В результате этого улучшается кровообращение и, соответственно, более интенсивным становится обмен веществ. А это, в свою очередь, позволяет быстрее избавиться от лишней массы тела.
Горчичные ванны весьма полезны и при простуде: эффект от них наблюдается такой же, как и от горчичников. Только разница состоит в том, что горчичники действуют на четко очерченную зону тела, горчичная ванна при простуде оказывает согревающее воздействие, которое распространяется на все тело и даже внутренние органы. Это позволяет избавиться и от воспалительных процессов, и — в качестве бонуса — от ненавистных килограммов. Если же набирать полную ванну нет времени или возможности, используйте при простуде горчичные ванны для ног: на две ложки горчичного порошка требуется 3 литра горячей воды. Кстати, такой рецепт поможет и в том случае, если у вас постоянно мерзнут ноги.
О том, какие еще эффективные народные средства от простуды помогут быстрее преодолеть недуг, можно прочесть в отдельной статье.
Как сделать горчичную ванну?
Рецепт приготовления горчичной ванны в домашних условиях не потребует от вас много усилий. Достаточно развести горчичный порошок в нескольких ложках воды до состояния жидкой сметаны, после чего влить эту смесь в заранее подготовленную воду (примерное количество горчичного порошка составляет 100 г на 20 литров воды). Температура воды не должна превышать 38 градусов.
Первый раз принимать ванну более 5 минут не стоит. Затем необходимо ополоснуться теплой водой, чтобы смыть остатки горчицы. После ванны лучше закутаться в теплое полотенце или махровый халат не менее, чем на полчаса. Рекомендуется принимать горчичную ванну непосредственно перед сном: такого рода процедура позволит полностью расслабиться и обеспечит крепкий и здоровый сон.
Читайте также
Следующую ванну можно принимать уже через день, постепенно увеличивая количество горчичного порошка до 200 г на 20 литров. Также допустимо увеличивать время процедуры до 10 – 15 минут.
Меры предосторожности при приеме горчичных ванн
Принимая горчичную ванну, необходимо следить, чтобы горчица не попала в глаза и на иные слизистые оболочки, поскольку результатом этого может стать ожог.
После первой процедуры следует убедиться, что на коже не появилось никаких высыпаний, и отсутствует аллергия на горчицу. Если аллергические проявления возникли после второй или третьей процедуры, то следующую делать уже не стоит.
Нужно учитывать, что легкое покраснение кожи допустимо и оно не является аллергической реакцией организма.
Противопоказания для горчичных ванн
К основным противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость горчицы. Лучше отказаться от подобных ванн лицам, страдающим заболеваниями кожи.
Недопустимо принимать горчичную ванну при повышенной температуре тела (горчица согревает дополнительно). Не нужны такого рода процедуры и онкологическим больным.
От горчичника до ванны | Архив
ЛЕЧЕБНЫЙ эффект горчичников обусловлен влиянием на кожу эфирного горчичного масла, которое вызывает расширение ее сосудов, прилив крови к соответствующему участку кожи и расширение кровеносных сосудов в глубоко расположенных тканях и органах. Вторым важным компонентом горчичников являются фитонциды (которые обладают противомикробным действием). Они выделяются под влиянием воды и содержащегося в горчице фермента мирозина. Горчичники оказывают раздражающее, отвлекающее и болеутоляющее действие.
Применять горчичники можно не всем
Они противопоказаны при гнойниковых заболеваниях кожи, резком снижении кожной чувствительности или ее отсутствии, экземе, псориазе в остром периоде. Нельзя ставить горчичники при высокой лихорадке (выше 38 градусов), легочном кровотечении, злокачественных новообразованиях, а также людям, у которых горчица вызывает аллергию. У страдающих бронхиальной астмой острый запах горчичного масла может вызвать приступ.
В домашних условиях горчичники хранят в сухом, защищенном от света месте, упакованными в пергамент. Срок их годности — 8 месяцев (который обычно указан на горчичнике), после чего содержание аллилового эфирного масла уменьшается и снижается эффективность процедуры.
Стандартные горчичники представляют собой прямоугольные листы бумаги, покрытые ровным слоем горчичной массы желтого цвета с темными включениями. Запах специфический; допускается слабый запах бензина, недопустим прогорклый запах, а также отслаивание горчичной массы при сгибании горчичника на 90 градусов.
Проверьте пригодность горчичников
Горчица не должна осыпаться с бумаги и должна сохранять специфический горчичный запах; уложите больного в удобную для него позу, погрузите горчичники на 5-10 сек в теплую воду температуры 40-50 градусов (при более высокой температуре эфирное горчичное масло разрушается). Затем горчичники накладывают на 5-15 минут непосредственно на кожу, а людям с повышенной чувствительностью или детям — на слой неплотной бумаги. Малышам горчичники можно прикладывать через смоченный в теплом подсолнечном масле широкий бинт (в 3-4 слоя). Укройте больного полотенцем и одеялом. Уже через несколько минут ощущаются теплота, небольшое жжение и наблюдается легкое покраснение кожи. Горчичники держат до появления отчетливой красноты кожи, не доводя до ожога. Если больной жалуется на сильное жжение и боли, их снимают. После удаления горчичников кожу протирают ватой или салфеткой, смоченной в теплой воде, насухо вытирают (можно смазать вазелином или кремом) и вновь тепло укрывают больного. Краснота и болезненность кожи в том месте, где стояли горчичники, могут держаться несколько часов и даже дней.
При отсутствии стандартных можно приготовить «домашние» горчичники.
Вариант 1. Развести порошок горчицы водой до кашицеобразного состояния и намазать тонким слоем на холст или лист плотной бумаги.
Вариант 2. Ровное количество порошка столовой горчицы и картофельной (или пшеничной) муки размешивают в небольшом количестве воды до консистенции жидкого теста и спустя 20-30 минут наносят на кусок плотной ткани или бумаги толстым слоем (около 0,25-0,5 см) и сверху прикрывают марлей, бумагой. Такие самодельные горчичники действуют сильнее готовых, держать их на коже нужно 5-7 минут.
Вариант 3. Порошок горчицы смешивают с большим количеством муки (для детей 1 часть горчицы смешивается с 2-3 частями муки) и разводят водой до кашицеобразной массы.
В детской практике помимо горчичников при простудных заболеваниях применяются горчичные компрессы (1 чайная ложка горчичного порошка на стакан теплой воды). Компресс накладывается на 1-10 минут.
Будьте осторожнее с компрессами у детей дошкольного возраста — их кожа очень реактивна, могут быть осложнения.
Детям грудного и ясельного возраста лучше применять горчичные обертывания. Для этого готовят теплый раствор горчицы (1 столовая ложка порошка столовой горчицы на 0,5 л воды), которым смачивают полотенце или простыню, отжимают и обертывают нужный участок тела или все туловище и покрывают простыней и одеялом. Через 3-5-10 минут ребенка раскутывают, кожу обмывают теплой водой.
При простудных заболеваниях применяют кратковременные ножные ванны из порошка горчицы. Горчичные ванны возбуждают кровообращение, углубляют дыхание и облегчают отхаркивание. Летучие пары горчицы обладают противомикробным действием.
При резком повышении артериального давления также полезны ножные горчичные ванны: 2 столовые ложки порошка горчицы на ведро воды.
Для приготовления горчичной ванны 100-250 г сухой горчицы на ванну объемом 200 л (или 5-10 г на ведро) воды процеживают в ванну, наполненную пресной водой, и тщательно перемешивают. Температура воды общих горчичных ванн — 36-38 градусов, продолжительность — 5-7 минут, местных (для рук и ног) — 39-40 градусов, продолжительность — 10-15 минут. Перед погружением в общую горчичную ванну наружные половые органы смазывают вазелином. Для защиты глаз и дыхательных путей от раздражающего действия горчицы ванну закрывают простыней, оставляя открытой голову. После горчичной ванны надо обмываться водой и укутаться в одеяло на 30-60 минут.
Не следует принимать общие горчичные ванны натощак и раньше чем через 1 и 1/2 — 2 часа после еды.
Дома горчичные ванны можно применять только по назначению врача и с соблюдением всех его указаний.
Из порошка горчицы делают также ванны: 200 г горчицы на ванну — для взрослых и 20-150 г — для детей. Горчичные ванны возбуждают кровообращение, углубляют дыхание, облегчают отхаркивание мокроты.
При простуде
Растереть подошвы ног и грудь скипидаром или керосином, поставить горчичники на грудь и верхнюю часть спины и через полотенце прогреть их грелкой.
Немедленно после начала насморка поставить горчичники к пяткам снизу и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теплые шерстяные чулки и держать горчичники сколько возможно (обыкновенно от часа до 2 часов). Затем снять горчичники и быстро походить некоторое время. Лучше всего средство применять вечером перед сном. Насморк прекратится до рассвета.
При хроническом насморке
Порошок горчицы насыпают в носки и ходят так несколько дней. Средство простое, старинное.
Поставить горчичники между лопатками или на икры ног — это особенно хорошо при повышенном артериальном давлении. Головная боль исчезнет.
При бессоннице
Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног. Одновременно рекомендуется пить рассол соленых огурцов с медом, который хорошо слабит (на 1 стакан рассола 1 столовая ложка меда).
При больных суставах
Смешать 50 г камфоры, 50 г горчичного порошка и 100 г сырого белка. В 200 мл спирта последовательно растворить сначала камфору, затем горчицу. Отдельно взбить белок. Смешать оба состава вместе и натирать этим больные суставы на ночь.
Тщательно смешать 50 г сухой камфоры, 50 г сухой горчицы и 10 г чистого спирта. Добавить в смесь 6 яиц с белой скорлупой и вновь тщательно перемешать. На ночь смазывать этим средством больные суставы. Через 20 минут мазь следует удалить с тела влажным полотенцем. Суставы смазывать ежедневно и всегда свежеприготовленным составом.
При ревматизме
Взять 200 г соли и 100 г сухой горчицы, добавить к ним 100 мл очищенного керосина, чтобы получилась смесь вроде сметаны. Смесь втирать в больное место на ночь досуха, а потом замотать чем-нибудь теплым.
Это же самое средство лучше всякого глицерина и кремов помогает смягчению рук.
При задержке менструации
Принять горячую сидячую ванну с солью или горчицей (1/4 фунта на ванну).
Подержать полчаса ноги (выше щиколотки) в очень горячей воде, в которую положить горсть соли и 2-3 горсти древесной золы. Затем ноги окатить чистой теплой водой, вытереть досуха, надеть чистые чулки (носки), в которые насыпана сухая горчица.
В чайную ложку взять немного горчицы и столового уксуса. Размешать, сделав кашицу, которой и намазать примерно 1/3 языка. Ощущение будет неприятное, но надо потерпеть от 2 до 3 минут, потом рот прополоскать теплой водой. Икота проходит мгновенно, иногда даже до полоскания рта.
Смотрите также:
Польза горчичных ванн | Фитнес-сообщество, портал любителей фитнеса, велнеса, красоты
Большинство людей любит понежиться в горячей водичке. Мы набираем полную ванну воды, добавляем туда пену или морскую соль, иногда капаем в воду ароматические масла… Безусловно, это очень приятная процедура. Так почему бы не сделать ее еще и полезной?
Для чего горчица в ванной?
О том, что при простудных заболеваниях даже врачи рекомендуют прибегать к народным средствам лечения, в т.ч. к ванночкам для ног с горчицей (если, конечно, нет повышенной температуры), знают многие. А кто задавал себе хоть раз вопрос, почему именно горчица и обязательно в горячей воде?
Чаще всего мы просто слушаем совет, который помог кому-то справиться с болячкой, а затем, не раздумывая, применяем его на практике. Мне же стало интересно, как и почему действует горчица в плане простуды, я начала искать информацию, а узнала еще и об огромной пользе горчичных ванн. Это отличный способ снять напряжение после тяжелого трудового дня, вывести токсины из организма и различные вредные вещества, хорошее средство для лечения простудных явлений.
Горчица не просто так считается одним из самых лучших и полезных растений, известных с древности. По сей день она не утратила популярности, причем не только в качестве приправ к блюдам, ведь горчица обладает целым рядом уникальных лечебных свойств.
Например, в Англии горчица применяется в качестве эффективного средства при простуде, хронической усталости, стрессе, лихорадке, в качестве вспомогательного вещества для снятия напряжения с уставших мышц, являясь одним из самых эффективных средств. Она помогает открыть поры и избавиться таким образом от вредных веществ и токсинов, простимулировать работу потовых желез…
Горчичные ванны помогут снять болевые ощущения, улучшить микроциркуляцию крови, снять ощущение напряжения и застоя. В Аюрведе часто используется горчица как лечебная добавка к ваннам. Наружное ее применение способствует активизации работы кожи, улучшает общее самочувствие человека.
Рассказывать о том, насколько полезна горчица можно очень долго. Но то, что этот дешевый продукт помогает справиться с различными заболеваниями – факт. Да и купить ее можно в любом продуктовом магазине. В общем, надеюсь, вы уже поняли, что сухая горчица должна быть в доме у каждого человека. А о том, как ее использовать и готовить ванны с горчицей я сейчас расскажу.
Как правильно приготовить ванну с горчицей
Сложного, на самом деле, ничего нет. Набираете полную ванну горячей воды и всыпаете в нее 1/3 стакана горчичного порошка, растворяете. Чтобы не было комочков нужно насыпать горчицу в емкость и аккуратно добавлять в нее воду, при этом непрерывно помешивая. Теперь то, что получилось, осталось вылить в ванну.
Что касается температуры воды, то она должна быть настолько горячей, насколько вы сможете выдержать. Я всегда сначала становлюсь в нее, чтобы ноги привыкли, потом аккуратно сажусь, а когда хоть чуточку адаптируюсь – погружаюсь по самую шею. Ведь главное что? Обильное потоотделение, а добиться его можно только высокой температурой воды.
Наслаждайтесь горчичной ванной минут 10-20, а затем обязательно смойте душем остатки горчицы с тела. Вот с температурой воды во время принятия душа можно и поэкспериментировать в зависимости от собственных предпочтений – от прохладной до горячей.
Рецепты горчичных ванн в домашних условиях
Можно в ванну добавлять не просто горчицу. К тому же, добавив ароматные масла и другие ингредиенты, можно в несколько раз увеличить ожидаемый эффект. Уверена, что о пользе эфирных маслах знают все, потому не буду рассказывать. Зато поделюсь своими любимыми рецептами горчичных ванн.
Горчичная ванна для успокоения, расслабления и хорошего сна
Для ее приготовления вам понадобятся:
- 1 ст. соды
- ? ст. сухой горчицы
- 7 капель эфирного масла перечной мяты или грушанки
- 7 капель эфирного масла эвкалипта
- 7 капель эфирного масла розмарина.
Смешайте все эти ингредиенты в любой подходящей емкости (около 1,5л). Храните смесь в холодильнике и используйте по мере необходимости или по желанию. Если хотите принять ванну – добавьте 4 ст.л. смеси, если же решили сделать ванночку для ног – достаточно 1-2 ст.л.
Горчичная ванна для очищения всего организма
Вам нужно:
- 2/3 ст. сухой горчицы
- 3 ст. эпсомской соли
- 10 капель эвкалиптового масла
Все смешиваете и храните в посуде с плотно закрывающейся крышкой. Перед тем, как принимать ванну, просто добавьте в воду несколько ложек этой смеси.
Предостережения и противопоказания к горчичным ваннам
Здравый смысл — прежде всего! Если у вас появилось ощущение сильного жжения, то, скорее всего, это проявления аллергии.
Если у вас повышенная температура тела, значит, ванны следует отложить.
Для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний есть другие, не менее эффективные способы расслабления и очищения организма, а горячие ванны противопоказаны.
Нельзя лежать в горячей воде хоть с горчицей, хоть без, беременным.
Добавить комментарий