Калорийность Макароны (вареные) спагетти Barilla bavette #13. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макароны (вареные) спагетти Barilla bavette #13».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148 кКал | 1684 кКал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
Белки | 5.79 г | 76 г | 5.1% | 1313 г | |
Жиры | 0.83 г | 56 г | 1.5% | 1% | 6747 г |
Углеводы | 28.8 г | 219 г | 13.2% | 8.9% | 760 г |
Пищевые волокна | 1.24 г | 20 г | 6.2% | 4.2% | 1613 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 2.07 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 62802 г |
Энергетическая ценность Макароны (вареные) спагетти Barilla bavette #13 составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность спагетти Барилла отварные. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «спагетти Барилла отварные».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 117 кКал | 1684 кКал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 3.9% | 2171 г |
Жиры | 0.37 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 15135 г |
Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 9.3% | 920 г |
Энергетическая ценность спагетти Барилла отварные составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Макароны Barilla вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макароны Barilla вареные».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 139.7 кКал | 1684 кКал | 8.3% | 5.9% | 1205 г |
Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 5.1% | 1407 г |
Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 1% | 7000 г |
Углеводы | 27.1 г | 12.4% | 8.9% | 808 г | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 5% | 1429 г |
Вода | 66.2 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3434 г |
Зола | 0.195 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 3.1% | 2273 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.6% | 11250 г |
Витамин В4, холин | 20.42 мг | 4.1% | 2.9% | 2449 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.117 мг | 5 мг | 2.3% | 1.6% | 4274 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.062 мг | 2 мг | 3.1% | 2.2% | 3226 г |
Витамин В9, фолаты | 7.781 мкг | 400 мкг | 1.9% | 1.4% | 5141 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.584 мг | 15 мг | 3.9% | 2.8% | 2568 г |
Витамин Н, биотин | 0.786 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.1% | 6361 г |
Витамин РР, НЭ | 1.1282 мг | 20 мг | 5.6% | 4% | 1773 г |
Ниацин | 0.467 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 47.85 мг | 2500 мг | 1.9% | 1.4% | 5225 г |
Кальций, Ca | 10.33 мг | 1000 мг | 1% | 0.7% | 9681 г |
Кремний, Si | 1.556 мг | 30 мг | 5.2% | 3.7% | 1928 г |
Магний, Mg | 6.88 мг | 400 мг | 1.7% | 1.2% | 5814 г |
Натрий, Na | 1.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 74286 г |
Сера, S | 28.27 мг | 1000 мг | 2.8% | 2% | 3537 г |
Фосфор, Ph | 33.8 мг | 800 мг | 4.2% | 3% | 2367 г |
Хлор, Cl | 30.87 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.9% | 7451 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.623 мг | 18 мг | 3.5% | 2.5% | 2889 г |
Йод, I | 0.58 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.3% | 25862 г |
Кобальт, Co | 0.622 мкг | 10 мкг | 6.2% | 4.4% | 1608 г |
Марганец, Mn | 0.2255 мг | 2 мг | 11.3% | 8.1% | 887 г |
Медь, Cu | 272.72 мкг | 1000 мкг | 27.3% | 19.5% | 367 г |
Молибден, Mo | 4.902 мкг | 70 мкг | 7% | 5% | 1428 г |
Фтор, F | 74.22 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 1.4% | 5389 г |
Хром, Cr | 0.86 мкг | 50 мкг | 1.7% | 1.2% | 5814 г |
Цинк, Zn | 0.2754 мг | 12 мг | 2.3% | 1.6% | 4357 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 26.338 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | max 100 г | |||
Галактоза | 0.043 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.035 г | ~ | |||
Мальтоза | 0.65 г | ~ | |||
Сахароза | 0.035 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.012 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.156 г | ~ | |||
Валин | 0.187 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.078 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.171 г | ~ | |||
Лейцин | 0.319 г | ~ | |||
Лизин | 0.097 г | ~ | |||
Метионин | 0.062 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.14 г | ~ | |||
Треонин | 0.121 г | ~ | |||
Триптофан | 0.039 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.198 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.296 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.128 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.132 г | ~ | |||
Глицин | 0.136 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 1.21 г | ~ | |||
Пролин | 0.381 г | ~ | |||
Серин | 0.198 г | ~ | |||
Тирозин | 0.097 г | ~ | |||
Цистеин | 0.078 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.07 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.004 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.054 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.2% | |
16:1 Пальмитолеиновая | 0.004 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.051 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.167 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.5% | 1.1% | |
18:2 Линолевая | 0.16 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.004 г | ~ | |||
Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 3.1% |
Энергетическая ценность Макароны Barilla вареные составляет 139,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Макароны отварные Barilla. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макароны отварные Barilla».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 192.4 кКал | 1684 кКал | 11.4% | 5.9% | 875 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 4.6% | 1134 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1.3% | 4000 г |
Углеводы | 33.2 г | 219 г | 15.2% | 7.9% | 660 г |
Вода | 58.7 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3872 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 12.86 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.7% | 7776 г |
Магний, Mg | 2.86 мг | 400 мг | 0.7% | 0.4% | 13986 г |
Натрий, Na | 2.57 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 50584 г |
Сера, S | 2.86 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 34965 г |
Хлор, Cl | 4 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 57500 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0046 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 43478 г |
Медь, Cu | 1.71 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 58480 г |
Молибден, Mo | 4.571 мкг | 70 мкг | 6.5% | 3.4% | 1531 г |
Фтор, F | 285.71 мкг | 4000 мкг | 7.1% | 3.7% | 1400 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные Barilla составляет 192,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт отварные спагетти №5 барилла. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «отварные спагетти №5 барилла».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 157.5 кКал | 1684 кКал | 9.4% | 6% | 1069 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 5.1% | 1246 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1% | 6222 г |
Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 8.9% | 716 г |
Вода | 54.1 г | 2273 г | 2.4% | 1.5% | 4201 г |
Зола | 2.043 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
Кальций, Ca | 15.23 мг | 1000 мг | 1.5% | 1% | 6566 г |
Магний, Mg | 3.31 мг | 400 мг | 0.8% | 0.5% | 12085 г |
Натрий, Na | 690.82 мг | 1300 мг | 53.1% | 33.7% | 188 г |
Сера, S | 3.16 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 31646 г |
Фосфор, Ph | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 61538 г |
Хлор, Cl | 1047.19 мг | 2300 мг | 45.5% | 28.9% | 220 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 35294 г |
Кобальт, Co | 0.263 мкг | 10 мкг | 2.6% | 1.7% | 3802 г |
Марганец, Mn | 0.0044 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
Медь, Cu | 33.99 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 2.2% | 2942 г |
Молибден, Mo | 1.93 мкг | 70 мкг | 2.8% | 1.8% | 3627 г |
Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
Фтор, F | 208.22 мкг | 4000 мкг | 5.2% | 3.3% | 1921 г |
Цинк, Zn | 0.0398 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 30151 г |
Энергетическая ценность отварные спагетти №5 барилла составляет 157,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Спагетти Barilla отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Спагетти Barilla отварные».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97.2 кКал | 1684 кКал | 5.8% | 6% | 1733 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4.7% | 2171 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 9.1% | 1141 г |
Вода | 71.7 г | 2273 г | 3.2% | 3.3% | 3170 г |
Зола | 1.201 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 3.09 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 80906 г |
Кальций, Ca | 12.34 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.2% | 8104 г |
Магний, Mg | 3.21 мг | 400 мг | 0.8% | 0.8% | 12461 г |
Натрий, Na | 358.29 мг | 1300 мг | 27.6% | 28.4% | 363 г |
Сера, S | 1.62 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 61728 г |
Фосфор, Ph | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
Хлор, Cl | 538.56 мг | 2300 мг | 23.4% | 24.1% | 427 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.026 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 69231 г |
Йод, I | 36.09 мкг | 150 мкг | 24.1% | 24.8% | 416 г |
Кобальт, Co | 0.135 мкг | 10 мкг | 1.4% | 1.4% | 7407 г |
Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 86957 г |
Медь, Cu | 29.51 мкг | 1000 мкг | 3% | 3.1% | 3389 г |
Молибден, Mo | 0.992 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.4% | 7056 г |
Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
Фтор, F | 243.93 мкг | 4000 мкг | 6.1% | 6.3% | 1640 г |
Цинк, Zn | 0.0054 мг | 12 мг | 222222 г |
Энергетическая ценность Спагетти Barilla отварные составляет 97,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт макароны Барилла вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «макароны Барилла вареные».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 167 кКал | 1684 кКал | 9.9% | 5.9% | 1008 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 5.1% | 1169 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1% | 6222 г |
Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 8.9% | 676 г |
Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 1.3% | 4457 г |
Зола | 2.461 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 6.21 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 40258 г |
Кальций, Ca | 24.99 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.5% | 4002 г |
Магний, Mg | 6.46 мг | 400 мг | 1.6% | 1% | 6192 г |
Натрий, Na | 738.33 мг | 1300 мг | 56.8% | 34% | 176 г |
Сера, S | 3.35 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 29851 г |
Фосфор, Ph | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 57143 г |
Хлор, Cl | 1110.51 мг | 2300 мг | 48.3% | 28.9% | 207 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.054 мг | 18 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
Кобальт, Co | 0.279 мкг | 10 мкг | 2.8% | 1.7% | 3584 г |
Марганец, Mn | 0.0047 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 42553 г |
Медь, Cu | 59.46 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 3.5% | 1682 г |
Молибден, Mo | 2.047 мкг | 70 мкг | 2.9% | 1.7% | 3420 г |
Фтор, F | 490.37 мкг | 4000 мкг | 12.3% | 7.4% | 816 г |
Цинк, Zn | 0.0112 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 107143 г |
Энергетическая ценность макароны Барилла вареные составляет 167 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий