Разное

Все о коже лица: Строение кожи лица | Уход за лицом – Строение кожи лица в косметологии, схема наглядно

Содержание

Строение кожи лица | Уход за лицом

Говоря о коже лица, в нашем представлении всплывает ее упругость, красота, нежный, ровный цвет, сияние, но мы совсем не задумываемся о том, как она устроена. Необходимо отчетливо себе представлять ее строение, для того, чтобы знать, что нужно коже, чем повысить тонус и чем поддержать ее. Собственно кожа – это самый значительный орган нашего тела.

Ее строение специально создано так, чтобы отражать всяческие влияния окружающей среды, защитить внутренние органы от отрицательного воздействия.

Кожа человека в зависимости от его веса и роста может равняться площади в 2 м2. Она выполняет множество функций, и чтобы осуществлять их правильно необходимо, чтобы кожа всегда была в прекрасном состоянии. Из этого следует, что уход за ней должен быть обязательным условием.

Строение и структура кожи лица

Наружный слой кожи называется эпидермис. Образуют его расположенные друг над другом эпителиальные клетки. Самый верхний роговой слой непосредственно вступает в контакт с часто настроенной агрессивно внешней средой, может отразить множество отрицательных воздействий. Так он о

берегает кости, мышцы, многочисленные кровеносные сосуды лица от попадания бактерий.

Старые роговые клетки отшелушиваются, на их месте появляются новые, которые поступают из глубинных слоев эпидермиса. В роговом слое совершается непрерывное обновление, благодаря этому наша кожа защищается от высыхания, а организм от проникновения многочисленных возбудителей.

Тонкая пленка, которая покрывает кожу, называется гидролипидная или кислородная мантия. Она выполняет защитную функцию, потому что имеет повышенную кислотность, которую не переносят большинство бактерий и микробов.

На цвет нашей кожи влияют особые клетки эпидермиса – меланоциты. Они вырабатывают меланин, от его численности зависит цвет. Благодаря меланину мы имеем ровный и красивый загар.

Слой, который непосредственно лежит под эпидермисом, называется дерма. В его верхней части расположены сальные железы. Их секрет, объединяясь с секретом потовых желез, покрывает водно-жировой мантией поверхность кожи. Так как дерма кожи лица не имеет достаточное количество сальных желез, ее надо постоянно увлажнять и питать

. Ниже расположены волокна коллагена и эластина, отвечающие соответственно за прочность и эластичность.

Еще ниже находится подкожно-жировая клетчатка или гиподерма. Именно она защищает от механических воздействий и холода наши внутренние органы. Подкожная клетчатка и дерма богаты лимфатическими кровеносными сосудами.

В них расположены потовые и сальные железы, нервные окончания, волосяные фолликулы, так как капилляры расположены близко к поверхности кожа лица краснеет при незначительном изменении температуры.

Строение кожи лица

Строение кожи лица

Роль кожи

В нормальном состоянии кожа поддерживает в постоянном режиме температуру внутренних органов, не позволяя ей изменяться под влиянием окружающей температуры. Реагирует она на всякие внешние раздражения онемением, болью, покалыванием, тем самым говоря нам, что здоровье и даже наша жизнь в опасности. Поможет сохранить кожу в прекрасном состоянии регулярное отшелушивание, проведение питательных и косметических процедур.

 

Строение кожи лица в косметологии, схема наглядно

Чтобы правильно определить причину воспалений, покраснений, появления прыщей и акне, изучают строение кожи лица. В косметологии схема наглядно представляет ее в виде рядов клеток и сосудов.

Слои кожи

У кожи несколько функций, каждую из которых выполняет определенный вид клеток и подходящие к ним кровеносные и лимфатические сосуды. Чем активнее происходят процессы обмена, питания и дыхания внутри клетки, чем эстетичные выглядит лицо и тело. Тщательное изучение строения кожи лица биологами и косметологами осуществляется с целью выявления причин и поиска средств для продления молодости и красоты. Из чего она состоит?

Строение эпидермиса

Эпидермис — это верхний слой кожи, выполняющий защитную функцию. Его толщина в зависимости от возраста и физиологии достигает 0,5-1, 5 мм, состоит он из пяти слоев:

  • базальный;
  • шиповатый;
  • зернистый;
  • блестящий;
  • роговой.

Базальный – самый нижний пласт, в котором формируются зародыши новых клеток и поднимаются в верхние слои. От состояния и работы клеток этого слоя зависит обновление и регенерация эпидермиса.

Роговой — верхний слой, представленный отмершими клетками – чешуйками, которые самоустраняется со временем, либо удаляется с помощью скрабов.

Шиповатый слой получил такое название за счет своей шипообразной структуры, которые расположены в эпидермисе в несколько рядов (от 5 до 10).

Зернистый слой — это 4-5 рядов кератиноцитов, участвующих в синтезе белка и сохранении водного баланса.

Блестящий слой образован плоскими клетками, слившимися в светопреломляющую массу и отвечающими за прочность и эластичность кожи.

Между этими слоями клеток расположена желеподобная жидкость, которая задерживает влагу внутри клеток, не дает ей испарятся и не пропускает инородные тела.

Строение дермы

Глубже эпидермисе расположена дерма. Состоит из двух слоев: сосочкового и сетчатого. Они пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, железами. В сетчатом ряде клеток располагаются фолликулы волос и нервные окончания. Но особый интерес с точки зрения косметологии вызывают волокна коллагена и эластана, придающие коже упругость и неразрывность.

Через сеть капилляров дермы верхний слой получает питание и кислород. С возрастом капилляры теряют целостность и частично перестают выполнять свои функции. Как результат – верхний слой – эпидермис недополучает питательные вещества и кислород, истончается и покрывается морщинами.

В дерме есть компоненты – фибробласты, которые уничтожают поврежденные структуры и воспроизводят новые. Это касается волокон коллагена и гиалуроновой кислоты. Молодая кожа обладает активными фибробластами, старая – пассивными, поэтому образование коллагена в ней замедлено. Дерма усеяна кровеносными сосудами, которые кроме питания придают лицу розовый оттенок.

Строение гиподермы

Это ряд жировых клеток, пронизанных капиллярами и нервными волокнами, а также прослойка соединительной ткани. В этом слое происходит накопление питательных веществ и витаминов, которые позже поступают в дерму и эпидермис. Быстрое увядание кожи, тусклый цвет говорят об истощении запасов питательных веществ. Эту проблему с точки зрения косметологии решить просто. Достаточно воспользоваться масками и сыворотками глубокого проникновения с высокой концентрацией аминокислот, витаминов и прочих компонентов.

Наглядная схема строения

Чтобы представить строение кожи со всеми слоями и включениями, можно ознакомиться со схемой ниже. Здесь видно, что основной слой дерма. Два других – более тонкие. Нижний жировой – это накопитель энергии, а верхний создает облик человека.

На лице есть зоны, в которых строение отдельных рядов клеток отличается. Хорошо это видно по строению кожи вокруг глаз.

В целом кожа выполняет ряд функций:

  • защита от микробов и инфекций, неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • выделение продуктов обмена, пота, кожного сала;
  • терморегуляция;
  • газообмен или дыхание;
  • чувствительность за счет многочисленных нервных окончаний.

Внешний вид человека в первую очередь отражает строение кожи лица. У здорового человека, который правильно питается, достаточно находится на свежем воздухе, грамотно ухаживает за собой, лицо имеет здоровый цвет, тонус, отсутствуют глубокие мимические морщины, нет высыпаний и покраснений. Если в самочувствии развивается дисбаланс, а кожа не получает должного ухода, процессы старения назревают быстро, а обратить их вспять очень сложно.

Чтобы этого не случилось, косметологи рекомендуют:

  • регулярно очищать эпидермис;
  • восполнять недостаток влаги, витаминов, гиалуроновой кислоты;
  • делать массаж;
  • защищать от внешних вредных воздействий (мороза, ветра, ультрафиолета).

Систематический уход и правильные средства помогают сохранить молодость и предотвратить появление дефектов.

От чего зависит состояние и цвет кожи

Упругость, свежесть, цвет и другие характеристики лица зависят от строения и состояния всех слоев. Так пигмент меланин, который отвечает на смуглый цвет и загар образуется и накапливается в эпидермисе. Здесь же расположены поры, которые выводят на поверхность пот, шлаки и токсины.

Межклеточная жидкость в верхних рядах клеток представлена керамидами, холестерином и жирными кислотами, которые отвечают за тип кожи. Так, преобладание жирных кислот и холестерина делает поверхность лица жирным, а низкая концентрация керамидов — сухой и шелушащейся. Правильный баланс компонентов межклеточной жидкости делает лицо красивым и упругим. Достичь такого баланса можно с помощью специальных кремов и сывороток, а также косметологическими процедурами.

Тонус и упругость обеспечивают коллагеновые волокна и гиалуроновая кислота, расположенные в дерме. Она имеет целую сеть из коллагена, целостность и упругость которой отвечает за молодость. Гиалуроновая кислота – это полисахарид, который заполняет пространство между коллагеновыми волокнами. Его главная задача – связывать жидкость и препятствовать испарению. После открытия этого вещества косметические бренды стали включать его в состав омолаживающих и увлажняющих средств по уходу за лицом и телом.

Грамотный косметолог, зная схему строения кожи лица, может определить в каком из слоев локализуется проблема и что нужно предпринять для ее устранения. Но здесь важна и индивидуальная характеристика. У одних людей ввиду наследственных факторов кожа тонкая и бледная, у других грубая и плотная, у третьих склонная к жирности и появлению акне. Косметология – наука, которой еще много нужно открыть, а отправная точка — схема строения кожи.

Поговорим о коже лица

Для того чтобы кожа на лице сияла красотой, была чистой и молодой, за ней нужно ухаживать. Мало того, уход должен быть подходящим для вашего типа кожи. Иногда мы вредим сами себе, неправильно подбирая кремы, пытаясь исправить проблемы на лице, тем самым делая ситуацию еще хуже. Для подбора средств нужно определить, какая у вас кожа. Для этого возьмите зеркало и хорошенько рассмотрите свое лицо. Чтобы исключить ошибку, определять тип кожи нужно через 20-25 минут после умывания.

Сухая

Сухую кожу легко определить. Нет жирного блеска, не видно пор. Кажется, что это хорошо. Но на самом деле все не так. Плохо работают сальные железы, значит, не вырабатываются липиды и на коже нет никакой защиты.

Признаки сухой кожи лица:

  • через кожу просвечивается сеточка капилляров;
  • кожа тонкая;
  • нет блеска не только жирного, но и здорового;
  • сильные реакции на перепады температур.

Жирная

Такую кожу видно издалека. Она отражает солнечные лучи. Основные признаки:

  • поры расширены и хорошо видны по всему лицу;
  • жирный блеск появляется практически сразу после умывания;
  • прыщи и различного рода воспаления, частые гости на лице.

Любое протирание-вытирание действует не более 5 минут. Через 5 минут кожа снова блестит и лоснится.

Нормальная

Людям, которые имеют нормальную кожу, очень повезло. У них нет прыщей и черных точек, кожа не лоснится и не стягивается после умывания. Ухода за такой кожей требуется необходимый минимум, тогда как при сухой и жирной, приходится пользоваться множеством средств.

Какая бы кожа у вас ни была, основной уход должен быть обязательно. Он включает в себя: очищение, тонизирование и увлажнение. Для сухой и жирной кожи после основного ухода следует применять средства, направленные на устранение проблем.

Это могут быть специальные кремы, купленные в магазине, маски, приготовленные по народным рецептам. Но и то и другое, должно подбираться именно для вашего типа кожи. Нельзя улучшить состояние сухой кожи, применяя маску для жирной.

Причины возникновения проблем с кожей — неправильная работа сальных желез. Их работа может быть нарушена по множеству причин: неправильное питание, возрастные изменения, погодные условия, недостаток витаминов и неверно подобранные косметические средства. Не все причины можно устранить, но со многими можно побороться.

Прочитали раз: 48

Типы кожи и их характеристика в косметологии

Именно поэтому нужно знать, как определить тип кожи лица, чтобы верно подобрать процедуры и ухаживающую косметику.  Это - очень важный вопрос перед выбором косметики и построением домашнего ухода, потому что правильно ответив на него, Вы просто сэкономите средства и нервы, когда купив косметику наобум и решите, что ОНА не работает. К сожалению, как правило,  вопрос в ином. Важно различать тип и состояние кожи. Тип кожи дается человеку от рождения и кардинально измениться не может, он и предопределяет тип старения в будущем. По типу кожа бывает нормальной, сухой, жирной и комбинированной. А вот чувствительная, аллергичная или обезвоженная кожа - это уже состояние кожи и оно при неправильном уходе, может возникать у любого типа кожи. Поэтому, косметолог, проводя консультацию, задает 2 вопроса: ваш тип кожи и ее состояние, что беспокоит.  

Как определить тип кожи в домашних условиях?

В несколько шагов: 

1) Умыться (оценивать кожу через 15 минут после умывания). 

2) Оценивать жирность и состояние пор. Визуально и с помощью сухой салфетки определить зоны с повышенной жирностью. Приложить салфетку к различным участкам лица и посмотреть, остаётся ли на неё отпечаток. 

НОРМАЛЬНАЯ: В основном, нормальная кожа - матовая, поры небольшие, заметны только в Т-зоне, цвет кожи телесный, не тусклый, а блеск заметен только в Т-зоне, и то не всегда. Если в Т-зоне выражен блеск и расширены поры, то это уже КОМБИНИРОВАННЫЙ тип. 

СУХАЯ: Чаще тонкая, поры почти незаметны. Цвет равномерный, кожа матовая, без блеска. 

ЖИРНАЯ: Присутствует жирный блеск во всех зонах, поры расширены (особенно в Т-зоне). Эпидермис часто утолщен, могут быть комедоны, цвет кожи может быть тусклым из-за гиперкератоза, который чаще сопровождает жирную кожу, чем остальные типы.  

Если Вы затрудняетесь в выборе ухода, 

Вы можете воспользоваться УСЛУГАМИ косметолога:

1. Онлайн-Консультация (бесплатно) 
и ПОДБОР средств в домашний уход,
2. Семинары/вебинары  по косметологии, пирсингу,
3. записаться на пробную процедуру для лица.

Зная свой тип кожи, можно избежать ошибок при самостоятельном подборе домашнего ухода, когда, к примеру:

1.  Жирная обезвоженная кожа, которая приходит к такому состоянию при частом применении спиртосодержащих косметических средств, начинает проявлять признаки сухой кожи, Это  - частая проблема, особенно в молодом возрасте. Первое, что приходит в голову молодому человеку -  использовать жирные кремы, с множеством масел, вместо того, чтобы быстро устранить обезвоженность увлажняющими средствами с лёгкой или даже безжировой текстурой. 

2. Или обладатель сухой кожи, с недостатком липидной мантии рогового слоя, заполучив  раздражение или воспаление на коже по разным причинам, начинает срочно "подсушивать" кожу агрессивными средствами или просто косметикой для жирной и проблемной кожи, думая, что устранит прыщи, а на самом деле разрушая и без того бедный жирами (при сухом типе кожи) гидро-липидный защитный барьер, вместо успокаивающей и снимающей раздражение косметики. 

3. Примеров можно приводить множество, восстановление кожи - это процесс сложный и потребует времени, и консультации косметолога.

Поверхность нормальной кожи имеет кислую реакцию и ее pH составляет 5,5, что является первым защитным звеном на пути микробов. Поэтому частое использование щелочных средств (мыла) может разрушить кислотную мантию и вызывать снижение защитной функции рогового слоя - первого слоя эпидермиса. Именно на роговой слой нацелены все косметические средства! 

Кожа может залечивать раны и восстанавливать поврежденные структуры. Если бы этот процесс шел одинаково в течение всей жизни, то кожа никогда бы не старела. отличие нормальной кожи от проблемной.jpg

Поэтому косметические средства и процедуры действуют, активируя восстановительные силы кожи! Именно правильно подобранная косметологом косметика, позволит сохранить кожу лица красивой и ухоженной! А неправильно подобранные средства, могут привести к быстрому старению, раздражениям и воспалениям.

Типы кожи. Как определить тип кожи.

В зависимости от работы сальных желез и содержания влаги, кожу условно подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа). Содержание влаги, баланс липидов и кислот, достаточное лицевое кровообращение – факторы, формирующие эпидермис и в итоге, состояние нашей кожи.


Научившись определять свой тип кожи - легко ухаживать за лицом, сохраняя молодость и свежесть. А также выстроить уход на долгие годы, так как тип кожи тесно связан с типом старения. Их четыре ТИПА СТАРЕНИЯ, выделенных еще в середине прошлого века. Каким будет ваше лицо, в первую очередь, определено генетически. И во вторую очередь, это правильно выстроенный уход с молодости, его корректировка с возрастными изменениями. То, что работает в 20 лет, не работает в 35 лет!

Нормальная кожа

Такая кожа всегда отличается ровным тоном, упругостью и здоровьем. Она гладкая и упругая с нормальным содержанием влаги и кожного сала, возможен незначительный блеск в Т-зоне. Люди с таким типом имеют едва заметные поры и морщинки в центральной части лица. При этом первые морщины появляются лишь после 35 лет. Нормальный тип устойчив к внешним раздражителям, смене времени года. Обладатели нормальной кожи не испытывают проблем с прыщами, угрями, раздражением и шелушением. Нормальный тип – это большая редкость, чаще всего встречается у детей и всего в 6% случаев у взрослых. Такая кожа не беспокоит в молодости, а при правильном уходе стареет медленно. Косметика, в основном, увлажняющая и солнцезащитная летом. 

Жирная кожа

дарсонваль все насадки.jpg

Жирная кожа более плотная, ей присущи пористость и характерный лоск, который не уходит даже после умывания. На таком типе присутствует угри, которые временами воспаляются, а расширенные поры закрыты черными точками. Жирный покров меньше подвержен негативному влиянию внешних факторов Обильная сальная смазка препятствует испарению влаги, поэтому кожа дольше сохраняет свою молодость. Морщинки на жирном типе появляются реже чем на сухом. В более зрелом возрасте данный кожный покров сменяется на комбинированный. Подробнее в статье как ухаживать за жирной проблемной кожей и как избавиться от акне и жирного блеска. Использование аппаратных процедур (Дарсонваль, УЗ-чистки) и косметики для жирной проблемной кожи.

Сухая кожа

увлажняющая маска от Белита.jpgСухой тип — это полная противоположность жирному. Кожа более тонкая, нежная и чувствительная с незаметными порами и характерным бледным цветом. Она, как правило, рано стареет, а потому требует более пристального внимания и тщательного ухода. До 25 лет она не доставляет хлопот и выглядит очень даже привлекательно. Но если за ней не ухаживать или делать это неправильно, то она начнет шелушиться, стягиваться, потеряет эластичность и быстро покроется морщинами.
Температурные перепады, ветер, холод и жара – все это вызывает покраснение и шелушение, приводит к дряблости. Мыло вызывает дискомфорт, появляется желание поскорее увлажнить кожу.
Сухое лицо часто покрыто мельчайшими красными сосудами, пятнами и прыщами. Использование косметических средств, мыла и прочих продуктов нередко вызывают аллергию на коже. Поэтому предпочтение следует отдать косметике с гиалуроновой кислотой в теплое время года, и питательной косметике в осенне-зимний период. Чрезмерная сухость может свидетельствовать о том, что покров испытывает нехватку витаминов, жира либо о заболеваниях внутренних органов.

Комбинированная (смешанная) кожа

Комбинированный тип кожи. техника нанесения косметики домаУ обладателей комбинированного типа, как правило, в Т-зоне кожа жирная, иногда лоснится, отчетливо видны расширенные поры, имеются прыщи, черные точки и акне. В другой части лица, а именно по краям, на висках, вокруг глаз, на щеках и шее поры незаметны, кожа здесь тонкая и сухая, присутствуют морщинки и шелушение.
В уходе за смешанной кожей нужно применять сразу два типа косметических средств – один для жирного типа, а другой для сухого. Либо косметические средства, специально созданные для этого типа. С годами комбинированный тип при правильном уходе может перейти в нормальный. Но, как правило, обладательницы такого типа кожи, не любят наносить дневной крем, так как уже к обеду появляется жирный блеск, и без крема. Часто пересушивают кожу спиртосодержащими болтушками и лосьонами. Тогда для восстановления рогового защитного слоя, в уходе косметикой, следует обратить внимание на использование натуральной косметики и химических пилингов поверхностных.
Да, и любой тип кожи с годами становится менее увлажненным, менее жирным. Хотя практический опыт показывает, что расширенные поры и жирный блеск (в статье подробнее) могут вызывать беспокойством не только в подростковом возрасте, но и в более зрелые годы, после 30 лет и старше. 

Фототип по Фитцпатрику

Также следует учитывать свой фототип для подбора косметики и процедур в салонном уходе, чтобы получить желаемый и фактический результат. 

фототип по фитцпатрику, тип кожи, уход за лицом

Для чего нужна консультация косметолога?

Михнович Л.В. косметолог: бесплатно консультация. Процедуры по лицуКосметолог, проведя диагностику кожи и, выслушав ваши ответы на вопросы о том, что вас беспокоит, какие проблемы привели вас к нему, анализирует информацию и  подбирает процедуры ухода и линию косметики, исходя из вашего типа кожи, возраста и текущего состояния, чтобы решить проблему, с которой вы обращаетесь. Все строится на профессиональном изучении и понимании строения кожи человека, благодаря чему и выбранная им методика, дает положительный и устойчивый результат. 

Наши Презентации и обучающие семинары. 

НАШИ УСЛУГИ: Бесплатная КОНСУЛЬТАЦИЯ по уходу за лицом, до покупки косметики!

                     Контактная информация: задать вопрос!


Строение кожи человека. Как сохранить упругость и красоту тела после 30?

Кожа - это один из органов человека, выполняющих защитную роль и ряд биологических функций. Кожей покрыто все тело человека, и в зависимости от роста и веса, ее площадь составляет от 1,5 до 2 м2. Кожа – это сложный орган, являющийся наружным покровом тела. Она выполняет множество функций и обеспечивает нормальную жизнедеятельность всего организма.

УХОД ЗА ТЕЛОМ, как в салоне красоты, так и в домашних условиях, проводится в 3 этапа с применением косметических средств, желательно, профессиональной активной косметики:

1. скрабирование (пилинг), 
2. обертывание маска для тела,
3. завершающий крем.

Косметика подбирается с  учетом:

-  типа кожи, 

 - возрастных изменений, 

- поставленной задачи.  Может быть как антицеллюлитой, так и для повышения упругости кожи. 

- и времени года. 

Функции кожи

Основное назначение кожи - это конечно защита от внешнего воздействия окружающей среды. Но наша кожа многофункциональна и сложна и принимает участие еще в ряде биологических процессов, протекающих в организме.

Рассмотрим основные функции кожи:

- механическая защита - кожа предотвращает мягкие ткани от механического воздействия, излучений, микробов и бактерий, попадания инородных тел внутрь тканей.

- ультрафиолетовая защита - под воздействием солнечного излечения в коже образуется меланин, как защитная реакция на внешнее неблагоприятное (при длительном нахождении на солнце) воздействие. Меланин вызывает временное окрашивание кожи в более темный цвет. Временное увеличение количества меланина в коже, увеличивает ее способность задерживать ультрафиолет (задерживает более 90% излучения) и помогает нейтрализовать образовавшиеся в коже при воздействии солнца свободные радикалы (выполняет роль антиоксиданта).

- терморегуляция - участвует в процессе поддержания постоянной температуры всего организма, за счет работы потовых желез и термоизолирующих свойств слоя гиподермы, состоящего в основном из жировой ткани.

- тактильные ощущения -  за счет близко расположенных к поверхности кожи нервных окончаний и различного рода рецепторов, человек ощущает воздействие внешней окружающей среды в виде тактильных ощущений (прикосновение), а также воспринимает изменения температуры.

- поддержание водного баланса - через кожу, организм при необходимости за сутки может выделить до 3 литров жидкости через потовые железы.

- обменные процессы - через кожу, организм частично выводит побочные продукты своей жизнедеятельности (мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак и прочие). Так же организм способен усваивать из окружающей среды некоторые биологические элементы (микроэлементы, витамины и прочие), в том числе и кислород (2% всего газообмена организма).

- синтез витамина D -  под воздействие ультрафиолетового излучения (солнца), во внутренних слоях кожи синтезируется витамин D, который в последствии усваивается организмом для своих нужд.

Строение кожи

Кожа состоит из трех основных слоев: строение кожи с расшифровкой эпидермиса.jpg

  1. эпидермис (epidermis)
  2. дерма (corium)
  3. гиподерма (subcutis) или подкожная жировая клетчатка

В свою очередь, каждый слой кожи состоит из своих отдельных структур и клеток. Рассмотрим строение каждого слоя более подробно.

ЭПИДЕРМИС

Эпидермис - это верхний слой кожи, образованный в основном на основе белка кератина и состоящий из пяти слоев:

  1. роговой - самый верхний слой, состоит из нескольких слоев ороговевших клеток эпителия, называемых корнеоцитами (роговыми пластинками), которые содержат нерастворимый белок кератин. Он имеет 12 – 15 прослоек из отмерших клеток, которые постепенно отшелушиваются. Все элементы данной части эпидермиса надежно соединены между собой и обеспечивают протекцию от механических повреждений и инвазии микробов. Кератинизация — сложный процесс, проходящий в клетках эпидермиса и заканчивающийся отложением кератина (белкового вещества) и жиров в роговом слое, в результате чего роговой слой кожи приобретает прочность и эластичность. Кератин образуется из аминокислот, освобождающихся при дегенерации клеток шиповидного слоя эпидермиса, жир — в основном из кератогиалина зернистого слоя. Нарушение процесса кератинизации наблюдается при различных проблемах кожи.
  2. блестящий - состоит из 3-4 рядов клеток, вытянутых по форме, с контуром неправильной геометрической формы, содержащих элеидин, из которого в дальнейшем образуется кератин. Основное значение данного элемента в структуре кожи – разделение живых и мертвых клеток
  3. зернистый - состоит из 2-3 рядов клеток цилиндрической или кубической формы, а ближе к поверхности кожи - ромбовидной. Это участок блуждающих эпидермальных макрофагов, образованных из кератиноцитов шиповатого типа и эпидермоцитовотростчатого типа. Здесь присутствуют клетки, включающие в цитоплазму полезные гранулы двух типов: кератоглиановый и пластинчатый. Соответственно, здесь происходит образование кератина и дополнительная протекция от влаги.
  4. шиповатый - состоит из 3-6 рядов шиповатых кератиноцитов, полигональной формы. Состоит преимущественно из кератиноцитов. Именно здесь происходит выработка керамидов, которые создают защиту для внутренних слоев клеток. Поэтом значение данного слоя особенно велико. Также шиповатый участок эпидермиса включает десмосомы, формирующие структуру кожного покрова. Его функция — механическая защита ядра клетки от повреждений.
  5. базальный (ростковый) - самый нижний слой эпидермиса, который обеспечивает его регенерацию, и состоит из 1 ряда клеток, называемых базальными кератиноцитами. Из-за функциональности деление клеток активности кератиноцитов базальный и шиповатый слои объединены в ростковый слой Мальпиги. В норме процесс регенерации эпидермиса обеспечивает базальный слой, однако при повреждении шиповатый также может брать на себя камбиальную функцию. Представлен базальными кератиноцитами, связанными десмосомами. Они находятся непосредственно на базальной мембране, с которой связаны полудесмосомами. В тонкой коже имеют цилиндрическую форму, в толстой — овальную. Имеют набор органелл общего назначения, тонофиламенты, тонофибриллы, формирующие опорную сеть, а также меланосомы. Меланосомы — гранулы меланина, защищающие от действия от ультрафиолета, кератиноциты получают от меланоцитов. Кроме кератоноцитов и меланоцитов, в базальном слое имеются и другие клетки. Это клетки Лангерганса, Меркеля, Гринстейна, внутриэпидермальные Т-лимфоциты. Ростковый слой включает в себя весь базальный слой и часть шиповатого. Именно здесь осуществляется синтез меланина, который может увеличиваться в летнюю пору из-за частого пребывания под солнцем. 

Эпидермис: строение epidermis_строение.jpg

Эпидермис постоянно обновляется. Подобный эффект связан со специфическими превращениями и миграцией кератиноцитов из глубоких слоёв в наружные в ходе их дифференцировки. Вместе с отслаивающимися чешуйками с поверхности кожи удаляются химические и биологические патогены. Эпидермис не содержит кровеносных сосудов, поэтому поступление питательных веществ от внутренних слоев кожи к эпидермису происходит за счет диффузии (проникновения одного вещества в другое) тканевой (межклеточной) жидкости из слоя дермы в слои эпидермиса. 

Межклеточная жидкость - это смесь лимфы и плазмы крови. Она заполняет пространство между клетками. В межклеточное пространство тканевая жидкость попадает из конечных петелек кровеносных капилляров. Между тканевой жидкостью и кровеносной системой происходит постоянный обмен веществ. Кровь доставляет в межклеточное пространство питательные вещества и удаляет посредством лимфатической системы продукты жизнедеятельности клеток.

Кератиноциты. Это элементы, продуцирующие кератин. Эту функцию могут выполнять разные типы клеток: шиповатый, базальный, зернистый. Кератин отвечает за эластичность и упругость кожи человека. 

Корнеоциты. Это преобразованные безъядерные кератиноциты, наполненные кератином. Они поднимаются в верхние шары, становятся плоскими и выполняют защитную функцию, являясь надежным барьером между организмом человека и окружающим миром. Чешуйки рогового слоя (корнеоциты) соединены между собой липидами, состоящими из керамидов и фосфолипидов. За счет липидного слоя, роговой слой практически не проницаем для водных растворов, но растворы на основе жирорастворимых веществ, способны проникать сквозь него.

Керамиды или церамиды. Это специфические жиры, скрепляющие корнеоциты. Они впитывают влагу и жиры. 

Меланоциты. Эти клетки определяют оттенок кожного покрова человека. Также они выполняют частичную протекцию от радиации и ИК-излучения, не пропуская вредоносные солнечные лучи глубже. 

Клетки Лангерганса. Они активно защищают организм от инвазии микробов и бактерий через кожный покров.  

НОВИНКИ: пилинг кислотами для лица:

Толщина эпидермиса приблизительно равна 0,07 – 0,12 мм, что равно толщине простого бумажного листа. 

На некоторых участках тела, толщина эпидермиса немного толще и может составлять до 2 мм. Наиболее развит роговой слой на ладонях и подошвах, гораздо тоньше - на животе, сгибательных поверхностях рук и ног, боках, коже век и гениталиях.

Кислотность или рН кожи

Кислотность кожи pH составляет 3,8-5,6. Рн кожи.jpg

Нормальное кислотно-щелочное состояние для разных анатомо-физиологических зон тела различно. PH баланс кожи головы составляет от 4,5 до 5,5, груди — от 5,1 до 5,5, ладонной поверхности кистей рук — от 6,2 до 6,5. Наибольшее смещение баланса а щелочную сторону отмечается в подмышечных и паховых областях.

У женщин, по сравнению с мужчинами, кожная кислотность выше. 

Разные ее значения определяются даже в разных зонах лица. Так, например, в области век и углов глаз она приближается к нейтральной, в лобной области — от 4,0 до 5,5, а PH кожи лица в области щек составляет от 4,2 до 5,9.

Как происходит рост клеток кожи человека 

строение кожи без расшифровки эпидермиса

В базальном слое эпидермиса происходит деление клеток, их рост и последующее движение к наружному роговому слою. По мере взросления клетки и приближения к роговому слою, в ней накапливается белок кератин. Клетки теряют свое ядро и основные органеллы, превращаясь в "мешочек", наполненный кератином. В итоге клетки погибают, и образовывают самый верхний слой кожи из ороговевших чешуек. Эти чешуйки со временем отшелушиваются с поверхности кожи и заменяются новыми клетками. 

Весь процесс от зарождения клетки до ее отшелушивания с поверхности кожи, занимает в среднем 2-4 недели. 

Цвет кожи

Внутри базального слоя находятся клетки меланоциты, которые выделяют меланин - вещество от которого зависит цвет кожи. Меланин образуется из тирозина в присутствии ионов меди и витамина С, под контролем гормонов, выделяемых гипофизом. Чем больше меланина содержится в одной клетке, тем темнее цвет кожи человека. Чем выше содержание меланина в клетке, тем лучше кожа защищает от воздействия ультрафиолетового излучения.

При интенсивном воздействии на кожу ультрафиолетового излучения, в коже резко увеличивается выработка меланина, который и обеспечивает коже загар. При чрезмерном злоупотреблении солнцем, солярием, велика вероятность появления такого косметического недостатка, как неравномерная пигментация.

Воздействие косметических средств на кожу  пилинг лица кислотами миндальный, гликолевый и молочный купить в интерне-магазине цена и отзывы

Все косметические средства и процедуры, предназначенные для ухода за кожей, воздействуют в основном только на верхний слой кожи - эпидермис. Современные аппаратные методики, поверхностно-срединные и глубокие пилинги кислотами,  позволяют решать проблемы старения, гиперпигментации, рубцов постакне и многие другие проблемы современного человека, на уровне дермы. Решение одних проблем, при таком глубоком вмешательстве человека в функционирование организма, может вызвать осложнения, с которыми надо предварительно ознакомиться, и принимать взвешенное решение о применении той или иной технологии. И так, рассмотрим второй основной слой, где и формируются наши "живые" клетки, 

ДЕРМА

Дерма - это внутренний слой кожи, толщиной от 0,5 до 5 мм в зависимости от части тела. Дерма состоит из живых клеток, снабжена кровеносными и лимфатическими сосудами, содержит волосяные фолликулы, потовые железы, различные рецепторы и нервные окончания. Основу клеток в дерме составляет фибропласт, который синтезирует внеклеточный матрикс, в том числе коллаген, гиалуроновую кислоту и эластин. 

Дерма состоит из двух слоев:

  1. сетчатый (pars reticularis)- распространяется от основания сосочкового слоя до подкожной жировой клетчатки. Его структура образована главным образом из пучков толстых коллагеновых волокон, расположенных параллельно поверхности кожи. Сетчатый слой содержит лимфатические и кровеносные сосуды, фолликулы волос, нервные окончания, железы, эластические, коллагеновые и другие волокна. Этот слой обеспечивает кожи упругость и эластичность.
  2. сосочковый (pars papillaris), состоящего из аморфного бесструктурного вещества и тонких соединительнотканных (коллагеновых, эластических и ретикулярных) волокон, образующих сосочки, залегающие между эпителиальными гребнями шиповатых клеток.

И вктратце, рассмотрим третий слой кожи, 

ГИПОДЕРМА (подкожная жировая клетчатка)

Гиподерма - это слой состоящий преимущественно из жировой ткани, который выполняет роль теплоизолятора, предохраняя организм от перепадов температуры. В гиподерме аккумулируются питательные вещества, необходимые для клеток кожи, включая жирорастворимые витамины (А, Е, F, К). 

Находится непосредственно под дермой, но чёткая граница между этими слоями отсутствует, поэтому в гиподерме, также как в дерме, находятся: коллагеновые волокна; эластиновые волокна; нервные окончания; кровеносные сосуды; лимфатические сосуды; потовые железы; корни волос.

В гиподерме, так же как и в дерме, волокна коллагена и эластина формируют сеть, наподобие пчелиных сот. 

Отличие заключается в том, что в дерме соты заполнены преимущественно гиалуроновой кислотой, а в гиподерме — жировыми клетками - адипоцитами, которые составляют основу гиподермы. slimspa_all.jpg

Содержат жировую каплю, которая может увеличиваться в размере. При избыточном поступлении жира в организм адипоцит накапливает его, и жировая капля растёт. По мере роста, капля постепенно оттесняет органы к оболочке и в итоге занимает практически все пространство клетки. Таким образом адипоцит может накопить очень большое количество жира. В результате роста жировой капли сам адипоцит растягивается. Размер адипоцита может увеличиться в десятки раз. Причём этот процесс не обратим. То есть если адипоцит «разнесло», он уже не сможет «похудеть» до исходного размера. Если сжечь заполняющий его жир, клетка будет пустой, но величина её останется прежней. И при избыточном поступлении калорий в организм адипоцит быстро восстановит свой жировой запас. Именно поэтому, когда мы измученные диетой,  опять начинаем есть в обычном (а часто усиленном) режиме, все, что мы "наголодали", возвращается вновь. Все эффективные антицеллюлитные компоненты косметики направлены именно на стимулирование бета-рецепторов. Самым действенным в этом отношении компонентом считается бурая водоросль фукус. Подробнее в статье: "Как работает косметика для тела"

Как знания строения кожи используются в косметологии Курс гликолевого пилинга и использование косметики в домашний уход

Почему  процедуры назначаются курсом с периодичностью 1 раз в 5-7-10-14 дней?

По мере того, как появляются новые клетки, старые ороговевшие составляющие отшелушиваются и заменяются. Это простая биология, именуемая обновлением эпидермиса. Помимо устранения старых клеток, данный процесс предполагает и выведение токсинов, шлаков, накопленных в лимфе и крови. Они поглощаются клетками и устраняются путем отшелушивания. Полное обновление эпидермиса (от базальной мембраны до рогового слоя) может длиться как 21 день (у юных лиц), так и  от 1 до 2-3 месяцев в более старшем возрасте. Поэтому, косметолог подбирает курс и периодичность применения выбранных методик, исходя из показателей возраста и, учитывая состояние кожи. 

ТИП КОЖИ И УХОД  КОСМЕТИКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

Чтобы получить ожидаемый результат, Вы можете воспользоваться нашими УСЛУГАМИ и: 
- получить консультацию косметолога, 
- определить свой тип кожи, состояние кожи, и только потом подобрать косметику,
- составить программу ухода в домашних условиях на несколько лет, уже, исходя из типа старения, 
- дополнить, при необходимости, косметические салонные процедуры, аппаратные методики, 
- и соблюдать рекомендации косметолога при уходе в домашних условиях.

И ваше лицо будет радовать Вас долгие годы! 
Красоты и здоровья Вам!


     Подпишитесь, и будьте в курсе новостей мира красоты!

Биокосметика.рус на ютюб_Людмила Михнович

Биокосметика.рус в инстаграм _Людмила Михнович

СТРОЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА В КОСМЕТОЛОГИИ. СТРУКТУРА КОЖНОЙ КЛЕТКИ И ЕЁ ФУНКЦИИ - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Как известно, кожа является наибольшим органом человеческого тела. Ее многофункциональность поражает своим разнообразием и способностями.

Основные функции кожи, ее значение для организма

  • 8 Типы кожи лица в косметологии в зависимости от ее строения
  • Среди основных функций кожи дерматологи выделяют такие важные способности:

    • Защита. Эта функция считается основной.

    Благодаря своему строению, кожа предотвращает попадание в организм вредных веществ, микробов, инфекций и пыли. Также она защищает организм от влияния ультрафиолетовых лучей.

    Первоочередная функция кожи - защитная

    Благодаря кератиноцитам и эпидермальным Т-лимфоцитам, клетки Лангерганса, под воздействием внешних антигенов, изменяются и попадают в лимфатическую систему и лимфаузлы. Там образуются бластные формы Т-лимфоцитов, которые возвращаются на участки кожи, пораженные антигенами.

    Примером считаются аллергические дерматиты, псориаз и буллезные дерматозы, а также воспаления при порезах или занозах.

    • Терморегуляция. С помощью потовых желез и подкожной жировой клетчатки осуществляется поддержка нормальной температуры тела в течении всего года.
    Терморегуляция кожи осуществляется с помощью потовых желез и подкожной жировой клетчатки

    При снижении внешней температуры ниже -18°С или повышении выше +25°С, чтобы предотвратить нарушение кожи, косметологи рекомендуют пользоваться специальными средствами.

    Этот процесс обеспечивает поглощение кислорода и выделение углекислого газа. Чем выше температура окружающего воздуха, тем больше кислорода проходит через кожу.

    • Выделительная функция. С помощью кожного покрова из определенных желез выделяется секрет, который избавляет организм от ненужных веществ и солей.

    Основным примером считается работа сальных и потовых желез.

    Уход за кожей лица

    Наша кожа очень чувствительна как к отрицательному, так и к положительному воздействию извне и снаружи. Постоянный тщательный уход за кожей помогает надолго сохранить ее молодой и свежей. С возрастом кожа лица становится тоньше и суше. Подбирать косметику и делать разные процедуры необходимо в соответствии с типом вашей кожи.

    За нормальной кожей ухаживать нужно очень осторожно, чтобы как можно дольше сохранить её свежий и здоровый вид. Утром умывайтесь обычной водой, детским мылом, отрубями или розовой водой. Вечером удалите макияж очищающим кремом и наложите тонизирующий крем, смягчающий кожу. Под пудру применяйте увлажняющий крем. Защищайте кожу от воздействия солнечных лучей.

    Сухую кожу приходится постоянно увлажнять. Умываться лучше всего дистиллированной водой. При выборе крема отдавайте предпочтение тому, в котором меньше всего ингредиентов. Очень полезны сухой коже косметические средства с пантенолом, маслом календулы или экстрактом ромашки. Подойдут и аптечные масляные растворы витаминов А и Е, а также растительные и эфирные масла. Идеальными являются кремы, содержащие масла с небольшим количеством воды. Эти кремы обозначаются на этикетках буквами O/W. Будьте внимательны: кремы, обозначенные буквами W/О, менее подходят для сухой кожи, так как содержат больше воды, чем жира. Это означает, что сухая кожа будет слабо защищена. Это относится и к чувствительной коже, которая, в основном, тоже сухая. Избегайте всего, что обезжиривает кожу: мыло, лосьоны, содержащие спирт. При очень сухой коже, особенно в зимние месяцы, можно ночные жирные кремы применять и днем.

    Жирная кожа нередко обладает повышенной чувствительностью, шелушится, покрывается красными пятнами. В этих случаях выбирайте для себя только средства с надписью «для чувствительной кожи».

    Водопроводной водой лучше не умываться. Если без водного умывания проснуться никак не получается, запаситесь чистой родниковой или нейтральной минеральной водой в бутылках.

    Перед тем как нанести крем, полезно протереть лицо кубиком льда (лучше из отвара ромашки, зверобоя, календулы, мяты) и через пару минут промокнуть салфеткой.

    Очищение жирной кожи

    У жирной кожи нарушены процессы салоотделения, ее нужно очищать утром и вечером. В ежедневном арсенале должны быть очищающая эмульсия (молочко) и неспиртовой тоник (лосьон). Оба с пометкой «для жирной кожи». Сначала очистите кожу эмульсией, потом тоником, затем промокните салфеткой и уже на сухую кожу нанесите защитный крем. Полезно ежедневно очищать кожу лица специальной мягкой щеточкой в сочетании с очищающим средством. Глубокое очищение, пилинг делаются 2 раза в неделю. Выбирайте щадящие средства - гоммажи - с такими мелкими частицами, что они почти не ощущаются.

    Обычные ошибки: использование спиртовых лосьонов. Они сильно обезвоживают кожу и создают дополнительные проблемы.

    Питание жирной кожи

    При жирной коже лучше вместо кремов применять гели или полужидкие эмульсии с минимальным количеством жира.

    Хорошо для жирной кожи систематически проводить чистку и накладывать очищающие маски.

    Макияж при жирной коже

    Жирная кожа нередко в середине рабочего дня заявляет о себе блеском. Скрыть его поможет компакт-пудра. Рассыпчатая пудра или жидкие тональные кремы такой коже не подходят. Чтобы скрыть прыщики, пользуйтесь маскировочными карандашами с противовоспалительными добавками.

    Жирная кожа выделяет секрет, который застаивается в устьях пор, окисляется на воздухе и чернеет, - появляются черные точки (комедоны). Если устье закрыто, то секрет скапливается под верхним слоем эпидермиса, и на коже возникают «просяные зернышки» белого цвета (мелиумы). Удалять их можно только в кабинете косметолога с помощью ручной или аппаратной (вакуумной, ультразвуковой) чистки. Но злоупотреблять процедурами чистки не стоит - это стресс для кожи.

    Обладательницам комбинированной кожи в идеале следует иметь два набора косметических средств для разных типов кожи. Щёки и веки следует почаще увлажнять, а лоб, нос и подбородок, наоборот, подсушивать. Каждое утро и каждый вечер очищайте лицо с помощью молочка, моющих кремов, пенки или геля. Лучше, если в этих средствах будут содержаться фруктовые кислоты. Затем протрите лицо тоником, который не содержит спирта, нанесите увлажняющий крем. Если щеки стягивает, можно смазать их еще раз этим же кремом или другим, с большим содержанием жира.

    Если Т-зона очень блестит, прижмите к этим местам пуховку с порошкообразной пудрой, это даст больший эффект, чем припудривание кисточкой. В течение дня лучше пользоваться компактной пудрой.

    Общие правила ухода за кожей лица

    Своему лицу нужно уделять 10-15 минут утром и вечером каждый день. Ежедневный уход за кожей - это очистка, питание и защита от внешних раздражающих факторов. Кроме ежедневного ухода необходимо делать маски, компрессы, паровые ванны, гимнастику, самомассаж. Не забывайте о том, что кожа лица гораздо тоньше и нежнее, чем на других участках тела. Поэтому, выполняя косметический массаж, нельзя нажимать на кожу также сильно как при массировании рук, ног, спины.

    Все косметические процедуры - очистка кожи лица и шеи, нанесение масок, макияжа, самомассаж, снятие масок, крема и макияжа - проводятся снизу вверх по массажным линиям:

    по нижней челюсти:

    от середины подбородка к мочкам ушей.

    на щеках:

    от угла рта - к слуховому проходу, а потом от середины верхней губы и боковой поверхности носа - к верхней части ушной раковины.

    вокруг глаз:

    от внутреннего угла по верхнему веку - к наружному углу глаза, а затем по нижнему веку - к носу.

    на лбу:

    от середины лба - к вискам по направлению роста волос бровей.

    на носу:

    от переносицы по спинке носа - к его кончику, от спинки носа - по его боковым поверхностям.

    Очищение кожи

    Основой ухода является ежедневная тщательная очистка кожи. В результате использования косметики, пудры, тонального крема, нахождения на открытом воздухе, поры засоряются и только водой их не очистить. Все косметические процедуры начинают именно с очистки кожи лица. Не рекомендуется пользоваться мылом, особенно обычным. Для очищения кожи существует множество средств: косметическое молочко и сливки, туалетная вода, лосьоны, жидкие эмульсионные кремы. Спиртосодержащие средства рекомендуется применять только в возрасте до 25-30 лет, когда кожа склонна к большей жирности. Выбранные средства не должны вызывать раздражения кожи и воспалений.

    Для снятия макияжа и очищения лица смачиваем ватный тампон молочком или лосьоном, немного отжимаем. Затем, лёгкими движениями, не нажимая слишком сильно, протираем лицо. При очень сильном загрязнении нанесите на лицо специальную эмульсию и мягкой щеточкой для лица осторожно, круговыми движениями очистите кожу, затем протрите ее специальным лосьоном, освежающим и успокаивающим. В конце процедуры очищения кожи полезно сделать лёгкий массаж, постукивая подушечками пальцев. Промокните лицо и обильно ополосните водой. Очень важна температура воды.

    Какой водой умываться

    Холодная вода, сужая сосуды, обедняет кожу кровью и, в конце концов, вызывает чрезмерную сухость, лишая эластичности. Горячая вода, хорошо смывая с кожи излишки жира, постепенно приводит к расширению поверхностных кровеносных сосудов, в результате чего может наступить покраснение кожи. При постоянном употреблении горячей воды кожа становится дряблой - происходит расслабление мускулов лица. Наиболее приемлема для умывания прохладная вода с температурой, близкой к комнатной. Нормальную кожу можно мыть теплой и ополаскивать холодной водой, чередуя их несколько раз. Такая процедура вызывает то расширение, то сужение сосудов и является своеобразной гимнастикой для них. Однако людям с сухой кожей такая процедура вредна. Идеальной для любой кожи является дождевая вода. Обычная вода содержит соли кальция. Они вступают в соединение с жирными кислотами мыла, образуют нерастворимые соли, мешающие очищению кожи. Умягчить водопроводную воду можно кипячением или добавлением буры (1 литр воды: 0,5 чайной ложки буры). Мягкую воду можно получить также из снега.

    При выборе средств для очистки кожи следует отдавать предпочтение тем, которые не действуют разрушающе на жиро-кислотный защитный слой.

    После очистки необходимо нанести на кожу увлажняющий крем.

    Сон

    Для нормального восстановления клеток нам необходимо не менее 6-7 часов непрерывного ночного сна. Полезно регулярно ложиться спать до полуночи. Спите в хорошо проветренном, прохладном помещении, и утром вы проснетесь посвежевшей и помолодевшей. Спать лучше лежа прямо на спине, на маленькой, плоской, твердой подушке, чтобы не зажимать шейные позвонки. Это поможет вам избежать лишних морщин на шее и лице, а также двойного подбородка.

    Питание для красивой кожи

    Следите за тем, чтобы ваш организм получал все необходимое для его нормальной жизнедеятельности. Кожа, клетки которой обновляются каждые 28 дней, должна регулярно снабжаться необходимым количеством витаминов А, В и С, повышающих ее защитные свойства. Богатая витаминами и минеральными веществами пища, а также питье (овощные и фруктовые соки, зеленый чай, минеральная вода) обновляют кожу, освобождают ее от шлаков, способствуя хорошему самочувствию и свежему внешнему виду. Остерегайтесь слишком жирной, соленой и острой пищи, от которой могут появляться прыщи.

    Питание для красоты кожи

    Витамины и капсулы красоты. Если кожа стала сухой и шершавой, если вас раздражает яркий свет, а волосы выпадают и ломаются, значит вашему организму не хватает витамина А. При нехватке витамина В развиваются головные боли, усталость, мышечная слабость, расстраивается нервная система, начинают ломаться ногти. Быстро устают глаза, снижается зрение, появляются трещины в уголках губ, веснушки, пигментные пятна — значит организм срочно нуждается в витамине В1. А нехватка витамина С приводит к потере аппетита, быстрой утомляемости, бледности лица, десны начинают кровоточить, ногти размягчаются, вы становитесь восприимчивы к любой инфекции. Особенно чувствительна к недостатку витаминов кожа. Лицо теряет свежесть, кожа становится вялой и серой. Ешьте побольше фруктов и овощей, особенно богатых витаминами, органическими солями, серой и железом, — морковь, сельдерей, шпинат, петрушку, лук. Витамин А, содержащийся в зеленом салате, моркови, апельсинах, молоке, положительно влияет на цвет кожи. Немалое влияние на чистоту и свежесть кожи оказывает железо. Оно содержится в мясе, огурцах, малине, крыжовнике, вишне, яблоках, шпинате и красной капусте. В состав многих лекарств, применяемых для лечения кожи, входит сера. Лечение можно дополнить потреблением продуктов, богатых серой: сельдерея, помидоров, грецких орехов. Йод есть в шпинате, луке, свекле, грушах. Магниевые соли, придающие упругость мышцам, содержатся в редисе, крыжовнике, шпинате, лимонах, вишне. Фосфор, необходимый для восстановления сил после напряженной работы, вы получите из белокочанной, брюссельской и цветной капусты, огурцов, редиса. Однако для пополнения организма витаминами этих продуктов придется съесть достаточно много, что не всегда удобно. Ученые косметологи разработали специальные капсулы, содержащие все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма витамины и минеральные вещества. Достаточно принять одну капсулу утром, и весь день вам обеспечен полный набор витаминов и минеральных веществ.

    Итог: Комплексный систематический уход за кожей лица поможет сохранить на долгие годы красоту и молодость. Чаще бывайте на свежем воздухе и давайте коже отдыхать от макияжа. Не наносите без особой необходимости тональные средства - давайте коже дышать.

    Что полезно для кожи лица, чтобы кожа выглядела здоровой делайте маски лица

    Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам

    Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?

    Очищение кожи лица

    Что полезно для кожи лицаСтоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.

    Придать тонус коже

    Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.

    Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.

    Что полезно для лица

    Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.

    Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым

    В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:

    1. В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
    2.  Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
    3.  Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
    4.  Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
    5.  Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
    6.  Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.

    Косметические процедуры для лица

    Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:

    Массаж лица

    Массаж лицаСамыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
    и оздоравливает кожу лица.

     Косметический лёд

    Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
    фруктов и ягод.

    Контрастные компрессы

    Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
    удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.

    Оливковое масло

    Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
    оставляет на коже жирного блеска.

    Маски для лица

    Маски для лица, фотоОсобенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.

     Гимнастика для лица

    Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
    такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.

    А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.

    Читайте еще —  ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ

    Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация

    Вам будет это интересно:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *