Posted on 21.04.2019 at. 21.04.2019 by alexxlab

Как избавиться от неприятного запаха стоп

Каждый мужчина сталкивается с такой проблемой, как неприятный запах стоп. К счастью, избавиться от этого удушающего амбре достаточно просто. За гигиеной ног нужно тщательно следить, ведь эту вонь чувствуете не только вы, но и ваши родные и даже домашние питомцы. Так что перед тем, как вы начнете бороться с этой напастью, нужно понять, в чем же причина появления этого запаха.

Как и в случае с неприятным ароматом изо рта по утрам, вонь в области стоп вызывают бактерии, которые размножаются на ногах в течение всего дня. Однако у этих проблем есть одно различие: запах в ротовой полости возникает из-за сухости, а вот на ступнях он появляется из-за высокой влажности. В этой области ног у нас есть несколько желез, которые активно вырабатывают пот и создают благоприятные условия для размножений бактерий. Поэтому, чтобы избавиться от вони, нужно пресечь появление микроорганизмов. А как сделать это правильно, мы вам подскажем. 

Как избавиться от неприятного запаха стоп

1. Соблюдайте правила гигиены

Это главный и основной пункт: вы должны ежедневно ухаживать за ногами. Регулярно мойте их гелем для душа, делайте педикюр, удаляйте мозоли и ороговевшую кожу. Также на ночь стоит наносить на стопы увлажняющий лосьон. Чем лучше вы будете следить за гигиеной, тем ниже вероятность появления бактерий. 

2. Вытирайте ноги после душа

Никогда не надевайте на влажные стопы носки: это приведет к размножению бактерий. После душа насухо протрите ноги: не забывайте, что нужно избавиться от воды не только на ступнях, но и между пальцами. 

3. Носите носки, отводящие влагу

Даже в аксессуарах из тонкого хлопка у вас могут потеть ноги. Поэтому нужно сменить эти модели на носки, которые отводят влагу. Вам стоит обратить внимание на варианты из специальных синтетических материалов и шерсти. Да, сейчас есть такие экземпляры, в которых вы не только не замерзнете, но и не ускорите размножение микроорганизмов.

4. Купите стельки, которые впитывают пот

Чтобы повысить уровень защиты от бактерий, мы рекомендуем также приобрести специальные стельки. Они будут впитывать как пот, так и неприятные запахи.

5. Пользуйтесь присыпкой для ног

Если носки и стельки вам не помогают, то нужно воспользоваться более мощным средством. Специальную присыпку, которая впитывает пот, нужно наносить на сухие стопы. Для полной уверенности вы также можете насыпать ее в обувь, но только в минимальном количестве. 

6. Носите с собой запасные носки

Небольшой аксессуар не займет у вас много места в сумке. Но зато он спасет ваши стопы от неприятного запаха. Если вы чувствуете, что у вас вспотели ноги, то просто наденьте сухие носки. Только смотрите, чтобы ступни не были влажными.

7. Не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд

Ботинкам и кроссовкам нужно минимум 12 часов, чтобы они полностью высохли (не только от вашего пота, но и от внешней влаги). Поэтому меняйте обувь каждый день. Как вы понимаете, теперь вам точно не обойтись одно парой: срочно бегите покупать новую. 

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от мозолей

Простые правила гигиены после секса

Мы слишком стесняемся своей задницы

Как избавиться от запаха ног

Дезинфекция обуви

• Тщательно вымойте обувь снаружи и внутри.
• Замочите стельки и шнурки в растворе антисептика.
• Обработайте внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в антисептике.
• Высушите обувь в хорошо проветриваемом помещении.

Следите за чистотой обуви

Регулярно стирайте шнурки и стельки, сушите обувь при помощи газет или электрической сушилки. Старайтесь не ходить в сырой обуви и обязательно вытряхивайте из нее песок, пыль и другие инородные частицы в конце дня.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Аптечные средства и профессиональные комплексы по уходу за ногами эффективно справляются со своей функцией. Специальные антиперспиранты и дезодоранты для ног воздействуют на поверхность стоп, быстро и качественно оказывая локальное влияние. Такие средства удобно носить с собой и применять регулярно, согласно инструкции на упаковке.

Помощь специалиста

Нередко повышенная потливость и запах ног сопровождаются неприятным зудом, шелушением кожи и странными высыпаниями. В этом случае лучше всего обратиться к специалисту и пройти курс назначенного лечения. Врач обязательно подскажет, как избавиться от запаха ног навсегда.

Как избавиться от запаха ног народными средствами

Существуют также средства от запаха ног, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно приготовить дома. Попробуйте устранить проблему народными методами, которые не только проверены временем, но и не требуют больших затрат, в отличие от профессиональных препаратов. 

Антибактериальный чай для стоп

Дубильные вещества, входящие в состав чая, помогут избавиться от неприятного запаха и потливости. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно.

• Заварите 3 чайные ложки заварки черного чая в 1 литре кипятка.
• Разбавьте 2 литрами прохладной воды в тазике или ванночке.
• Погрузите стопы в чайный раствор и держите 15−30 минут.

Ромашка и лимон

Ромашка успокаивает кожу, снимает зуд и снижает риск развития грибковых заболеваний. Лимонный сок эффективно борется с неприятным запахом ног.

• Заварите 3 пакетика ромашкового сбора или чая (можно купить в аптеке).
• Остудите отвар и дайте настояться в темном прохладном месте.
• Добавьте в ромашковый отвар 2 столовые ложки лимонного сока.
• Обработайте ступни полученной смесью при помощи ватного диска.
• Оставьте ноги сохнуть естественным путем.

Как избавиться от запаха ног надежно и надолго

О физиологии потоотделения

Потом называют водный раствор органических веществ и минеральных солей, которые выделяется железами внутренней секрецией. Выделение пота у здорового человека – один из механизмов терморегуляции организма. Стоит сказать, что он играет социально значимую роль, поскольку является переносчиком феромонов и многих биологически активных веществ. Человек обладает наибольшим количеством потовых желез, на ступнях их насчитывается более 200, а на ладонях около 600 на см2.

Запах во многом зависит от половой принадлежности и бывает как резким отталкивающим, так и неуловимым, но притягательным. В здоровом организме запах свежего пота практически не ощутим. Сильно выраженный, неприятный, характерный запах обычно появляется по прошествии некоторого времени. Бактерии, которые живут на теле, активно размножаются, чем и вызвано появление соответствующих неблагоприятных ароматов.

Пот, который выделяется потовыми железами на ступнях, состоит из минеральных солей, различных кислот, и аминокислот растворенных в воде. Стоит заметить, что все составляющие – конечные продукты обмена веществ вашего организма. Бактерии же, которые живут на нашей коже, взаимодействуя с этими продуктами выделения, разлагаются, производя при этом дурной запах.

Причины неприятного запаха

Не только патогенные микроорганизмы могут стать причиной столь неприятных ощущений. О запахе, который исходит от ног не принято говорить вслух. Об этом чаще всего молчат и пытаются разобраться самостоятельно. Прежде чем избавиться от него необходимо понять, в чем основные причины его появления.

Температурные условия

В жаркое время года под действием высоких температур окружающего воздуха, в организме срабатывает рефлекс. При возникновении раздражений рецепторов кожных покровов, воспринимающих тепло, активизируются потовые железы. Тем самым они участвуют в регуляции температурного режима тела. При выделении литра пота образуется 2436 кДж, благодаря которым организм охлаждается. Если же температура окружающего воздуха низкая, выделение пота резко уменьшается. Если ваш не имеет резко выраженного запаха, то в жаркую погоду неприятный аромат от ног может появиться, лишь через длительный промежуток времени.

Обувь

Многим известно, что только качественная и натуральная обувь не вызывает аллергических реакций и возможных заболеваний. Надевая ненатуральную обувь можно создать идеальную среду для размножения бактериальных инфекций. При наличии грибковых носителей эта ситуация усугубляется. Теплая влажная среда создается внутри дерматиновой обуви. При этом не только создается парниковый эффект для ваших ног, но образуется «рассадник» заболевания. Основной недостаток таких изделий – не гигроскопичность. Другими словами ваши ноги не «дышат». Пот выделяется, но выходить ему некуда, поэтому он пропитывает ткань и удалить запах становиться еще сложнее.

Существует множество способов борьбы с неприятными запахами обуви, но прежде всего, необходимо позаботиться о частой смене носков и обуви, а также регулярных гигиенических процедурах. Во избежание следует прекратить ношение резиновой обуви и носков из синтетических тканей.

Копеечное аптечное средства поможет избавиться от сильной потливости и запаха ног

Доступный метод позволит раз и навсегда решить деликатную проблему как у женщин, так и у мужчин. Проверено не одним поколением, эффективность метода 100%.

Очень часто современные мужчины и женщины страдают от избыточного потоотделения. Иногда проблема становится настолько ярко выраженное, что доставляет немалый дискомфорт в ежедневной жизни. Порой никакие народные методы и медикаментозные способы лечения бывают бессильны в решении этой проблемы.

Сегодня мы расскажем вам об эффективном методе, который работает на 100%. Средство – доступное, не требует больших затрат, а найти его можно в любой аптеке, и это самый обычный фурацилин в таблетках, который знаком нам всем с детства.

Понадобятся нам всего 3 таблетки фурацилина и 2 литра теплой воды. Первым делом нам необходимо растолочь таблетки. Для этого таблетки опускаем в столовую ложку воды и каким-нибудь предметом растолочь их. Далее в тазик наливаем теплую воду и вливаем туда наш раствор. Опускаем в воду ноги на 10 минут. После такой ванночки ни в коем случае не нужно вытирать ноги, они должны сами высохнуть. Такую процедуру желательно проводить каждый день по вечерам до тех пор, пока проблема не исчезнет. Обычно после 5-6 процедур потливость ног уменьшается, запах исчезает.

Метод проверенный, так как им пользовались наши бабушки и дедушки.

admin

автор статьи admin

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Причины неприятного запаха от ног, как избавиться от неприятного запаха обуви.

Неприятный запах из обуви – проблема, известная каждому. Для кого-то она личная, у кого-то страдают члены семьи, но в целом, нет такого дома, в котором бы не приходилось бороться с проблемой вонючих носков.

Причины появления запаха в обуви

Так как жертвами становятся люди различного пола и возраста, причина не может быть одна на всех. Рассмотрим по популярности:

Гигиена, а точнее ее отсутствие. Чаще всего неприятный аромат источают именно мужские носки. Как известно, сильный пол менее дотошен в вопросах личной гигиены, чем женщины. Как результат – запах от их носков способен довести до анафилактического шока даже человека с хроническим гайморитом и ватными тампонами в каждой ноздре.

Болезни. К этому подразделу относятся как различные грибковые болезни, так и проблемы с вегетативной системой, нарушения в работе потовых желез. Грибки вывести можно, а вот восстановить правильную работу целой системы намного сложнее. Бывают случаи врожденных отклонений, когда ни один из существующих способов не спасает. К примеру, запах пота бывает от рождения очень сильный и вонючий.

Качество обуви и носков. Это существенный фактор. В зависимости от того, в какой обстановке находятся ваши ноги, у вегетативной системы либо есть, либо нет шансов работать правильно. Одни материалы позволяют ногам дышать, обладают эффектом проветривания и не создают условий для размножения бактерий, которые создают неприятный запах. Другие материалы, наоборот, идеально подходят для усиленного потоотделения, скапливания влаги и активного размножения бактерий, создающих вонь. То же касается и носков.

Возрастной период. В подростковом периоде все системы организма находятся в состоянии активной перестройки. Вегетативная система – не исключение.

Уход за обувью. Если его нет, запах обязательно появится. Мыть нужно не только ноги. Даже если вы тщательно оттерли пятки хозяйственным мылом и надели новые хлопковые носочки, погружение в сырые, пропитанные потом кроссовки наверняка приведет к появлению запаха.

Как избавиться от запаха

Все зависит от источника. Если у вас нарушения в организме, можете хоть каждый день менять сапоги, но это вас не спасет. Первым делом отыщите причину появления неприятного запаха, а потом боритесь с ней. Перечислим возможные методы борьбы с запахом пота из обуви, придерживаясь списка основных причин его появления.

Если все упирается в гигиену, просто мойте ноги чаще: например, каждый день перед сном, с мылом. Если вы пришли с улицы после пробежки, выпачкавшись летом в песке или промокнув под дождем, немедленно мойте ноги. Не надевайте ношеные носки на чистые ноги. КПД этих действий сводится к минимуму. Не путайте ношеное с грязным. Даже если подошвы чистые, пот в ткани все равно сохранился.

Если у вас проблемы с вегетативной системой и/или потовыми железами, используйте косметику и увеличьте уровень гигиены

. В современном мире очень много средств по уходу за стопами: кремы, спреи, дезодоранты и т. д. Носите только качественную обувь и хлопковые носки. Помогайте своему организму справляться с проблемой, а не вините его! В идеале – сходите к доктору и попытайтесь решить проблему на корню.

Обувь – это проблема. Покупать качественную, кожаную обувь далеко не всем по карману. Если есть возможность, вместо трех пар дерматиновых сапог купите одну пару кожаных. Пусть вы будете не такими модными, зато ноги будут здоровыми! Ни в коем случае не берите б/у обувь! Вы гарантированно получите в качестве бонуса невиданные доселе болячки.

Подростковый период особенен тем, что использовать в нем косметические препараты – не самый лучший вариант. Организм проводит тонкую настройку систем, а вы вмешиваетесь в процесс. Вероятнее всего, вы собьете настройку и приобретете проблему до конца жизни вместо пары лет. Единственный выход – гигиена и качественная обувь

.

Мойте, сушите, стирайте и меняйте

Уход за обувью подразумевает:

Сушку. И не только после того, как вы вступили в лужу по щиколотку. В любое время года, вернувшись с улицы, ставьте обувь на просушку: под батарею, засунув в нее бумагу или используя специальные сушилки. Ноги потеют всегда, и эту влагу нужно устранять.

Смену стелек раз в квартал. Даже если вы вычислили первоисточник и приступили к устранению проблемы, имеющаяся обувь уже пропиталась запахом. Его необходимо устранить, иначе все действия бессмысленны.

Можно использовать также и следующие народные методы:

Чайный пакетик. Просто положите его в обувь на ночь. Он впитает влагу и запах. Оботрите обувь изнутри перекисью водорода, а когда все высохнет – вычистите щеткой. Можно использовать раствор марганцовки (5-6 кристаллов на 1 л). Натрите изнутри, дайте высохнуть, пройдитесь перекисью и вычистите щеткой.

Пищевая сода также дезинфицирует и впитывает влагу, но приемлема не для всех материалов, поскольку оставляет разводы, особенно на темных тканях и коже. Засыпьте ее в обувь на 7 часов, а потом всю вычистите.

Экстремальный метод – носки, пропитанные водкой. Надеваете носки, сверху обувь и ходите по дому, пока не высохнут. После процедуры носки нужно выбросить.

Как избавиться от неприятного запаха ног?

Запах пота

От запаха пота, иначе известного как бромодоз, страдает намного больше людей, чем вы думаете. На каждой стопе расположено около 250 000 потовых желез – это больше, чем на какой-либо другой части тела.

Сам по себе пот не пахнет. Отталкивающий запах появляется из-за того, что пот смешивается с бактериями, которые находятся на нашей коже.

Гормональные изменения в организме могут усилить этот неприятный запах – от этого чаще страдают подростки и беременные женщины.

Что делать?

Профилактика лучше лечения.

Ознакомьтесь с простыми, но эффективными советами, которые помогут вам избежать появления неприятного запаха ног.

• Важно соблюдать правила личной гигиены – ежедневно мойте и тщательно вытирайте ноги.

• Важно носить носки из дышащей ткани: идеально подойдет шерсть или хлопок. Старайтесь не носить носки из нейлона, так как этот материал задерживает влагу на вашей коже.

• Одно из самых важных правил – ношение чистых носков. Желательно менять их ежедневно, а по возможности даже два раза в день.

• Если вы все-таки надеваете пару носков второй день подряд, то для начала хотя бы просушите ее.
 Важный совет: прежде чем положить носки в стиральную машину, выверните их наизнанку. Так у отмерших частичек кожи будет меньше шансов остаться на ткани после стирки.

• Не забывайте про правильную обувь! Постарайтесь носить кожаную или парусиновую обувь, чтобы кожа ног могла дышать.

  Не носите одну и ту же пару два дня подряд – дайте ей возможность подсохнуть изнутри как минимум 24 часа. Есть более быстрый способ высушить влажную обувь – просто набейте ее на ночь скомканной газетой.

   

Перед тем как снять обувь, каждый хочет быть уверен в отсутствии неприятного запаха.

Если вы будете следовать простым советам в этой статье, вы навсегда сможете забыть о сомнениях. Смело снимайте свою обувь, ведь ваши ноги будут оставаться свежими в течение всего дня.

Как удалить запах пота из обуви

Когда неприятно пахнет обувь, это замечаете не только вы, но и окружающие. Что делать, если пара пахнет потом? Бесконечно покупать новую? Но проблема не только в туфлях, но и вас. Вот несколько советов, как избавиться от запаха пота и предотвратить его появление.

Убираем запах из обуви

Сам по себе пот не пахнет, запах появляется в результате жизнедеятельности микроорганизмов, которые живут в стельках и швах ваших ботинок. Поэтому чтобы избавить обувь от запаха, сначала надо устранить его причину – питательную среду. Для этого:

• пользуйтесь дезодорантами для ног;

• регулярно меняйте стельки;

• просушивайте пару не реже раза в неделю;

• следите за состоянием стоп – лечите грибок.

Время от времени запах будет появляться все равно. Вывести запах можно самостоятельно, и не прибегая к стирке. Используйте:

• пищевую соду – заполните ею ботинок и оставьте на ночь, вытряхните, протрите изнутри и просушите;

• перекись водорода – тщательно протрите ею обувь изнутри, особенно по швам;

• раствор марганцовки (6-8 кристалликов на литр воды) – аналогично перекиси;

• уксус – также протереть изнутри, но затем очень хорошо проветрить, чтобы убрать запах;

• активированный уголь – растолките 10 таблеток и насыпьте слоем внутрь, оставьте на ночь, очистить следы угля поможет пылесос;

• силикагель – купите наполнитель из него в зоомагазине, заполните до верха, оставьте на сутки, вытряхните и просушите;

• замораживание – поместите пару в морозилку на сутки, выньте, просушите и повторите еще раз.

Ответом на вопрос, как удалить запах пота из обуви, могут стать специальные спреи, которые можно купить в магазине. Они содержат антитетические и противогрибковые компоненты, которые убивают вредную среду, но при этом не вредят материалу.

Перед обработкой лучше удалить старую стельку, а по окончании – вложить новую. Можно использовать специальные с активированным углем или гелевые – они не поддерживают рост бактерий.

Важное замечание: если ничего не помогает, и вы не знаете, что сделать, чтобы обувь не пахла, помните, стирка не поможет! После стрики даже текстильная обувь может сесть, деформируются ее элементы. Для очень тяжелых случаев рекомендуется сочетание методов: сначала замораживание, затем обработка перекисью и потом содой. Выбирайте туфли по размеру, не носите тесные модели из кожзама, особенно в жару. Соблюдайте простые правила гигиены и ухода. 

Верный способ быстро избавиться от вонючих ног

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТ

Будь то ваша супруга, сослуживец или несчастный человек на линии безопасности аэропорта, мы все знаем кого-то, кто мог бы очистить комнату от зловония своих вспотевших собак. Черт возьми, может быть, ВЫ даже иногда страдаете от вонючих ног (он же , эккринный бромгидроз ). Они могут случиться с кем угодно, но беременные женщины, подростки, пожилые люди, люди с сердечными заболеваниями и диабетом, а также люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, особенно подвержены этому состоянию, которое в основном вызвано потоотделением.

«На стопах около полумиллиона потовых желез, и это может привести к обильному потоотделению», — говорит д-р Эрика М. Шварц, DPM, FACFAS, Американской ассоциации ортопедов. «Когда вы носите носки и обувь, пот остается внутри. Бактерии и грибки могут процветать в теплой влажной среде такого типа и выделять запах».

Чтобы по-настоящему избавиться от этого аромата раз и навсегда, вы должны атаковать его по двум направлениям: сами ноги, носки и обувь.Вот как.

Вы можете подумать, что простого средства для мытья под душем будет достаточно, чтобы сохранить ваши пальцы ног в чистоте. Неа. Приятно пахнущие ноги начинаются с правильной техники мытья, и многие из нас делают это неправильно.

Чтобы избавиться от запаха ног, «ежедневно тщательно мойте ноги антибактериальным мылом», — говорит д-р Марк А. Косински, DPM, FIDSA, профессор Нью-Йоркского колледжа ортопедической медицины. «[Затем] тщательно высушите ноги после купания, уделяя особое внимание области между пальцами ног», поскольку именно там скапливается влага.И, наконец, для дополнительной защиты: «Обрызгайте обувь и ступни спреем для ног для спортсменов, отпускаемым без рецепта». Этот процесс гарантирует, что ваши ноги будут начинать с чистого листа каждое утро.

Откройте для себя удивительный мир антиперспиранта для ног

«Домашнее лечение гипергидроза (избыточное потоотделение) может включать в себя антиперспиранты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия, химическое вещество, содержащееся в спреях-антиперспирантах для подмышек, а также некоторые отпускаемые без рецепта препараты, которые специально продаются для подавления чрезмерного потоотделения», — говорит доктор .Косинский. Такие бренды, как Klima и SweatBlocksell, предназначены для ног. Предупреждение: остерегайтесь наносить антиперспирант и ходить по скользким поверхностям; есть вероятность поскользнуться и получить травму.

Попробуйте проверенные домашние средства

«Домашние средства, такие как солевые ванны, чайные замачивания и уксус, вряд ли устранят запах ног, если человек продолжает носить грязные или влажные носки / обувь, — говорит доктор Шварц, — но они могут уменьшить запах ног в то время. когда они используются.»Имея это в виду, вы можете попытаться сделать следующее для временного облегчения ситуации:

Ванны с уксусом: «Попробуйте ежедневно замачивать ноги в 1 части уксуса и 2 частях воды», — предлагает доктор Косински. «Здесь цель состоит в том, чтобы снизить уровень бактерий, вызывающих запах».

Чайные замачивания: Доктор Косински называет чайные замачивания «одним из самых эффективных домашних средств» и рекомендует следующее: «Используйте 4 или 5 чайных пакетиков на литр воды. Дайте остыть и замочите ноги примерно на 20 минут каждый день.«

Промывка солью: Налейте 1/2 стакана кошерной соли в 4 стакана воды, выдержите 10–15 минут и тщательно высушите. Вы также можете использовать английскую соль; посоветуйтесь с врачом по поводу пропорций.

Порошки: Пищевая сода, детская присыпка, кукурузный крахмал и тальк впитывают лишнюю влагу (и при этом приятно пахнут ногами).

После того, как вы избавились от запаха ног, пора переходить к снаряжению.

Для предотвращения появления неприятного запаха на ногах покупайте носки и обувь из дышащих материалов.«Синтетические материалы обеспечивают меньшую вентиляцию, чем натуральные, поэтому носки из полиэстера или нейлона могут увеличивать потоотделение по сравнению с хлопком», — говорит доктор Шварц. «Натуральные материалы (хлопок и шерсть) обычно обеспечивают большую вентиляцию и, следовательно, могут ограничивать рост бактерий».

Тот же общий принцип применяется к обуви. «Носите обувь, сделанную из дышащего материала, такого как кожа или парусина. Это позволит испаряться потом», — советует доктор Косински, который также предлагает изучить вставки.«Стельки с активированным углем, отпускаемые без рецепта, могут помочь поглотить запах ног».

Да, и никогда, никогда не ходи без носков. «Ношение обуви без носков может привести к накоплению потоотделения, что со временем приведет к размножению бактерий», — говорит доктор Шварц. «Там также могут быть омертвевшие клетки кожи, грязь, масла, плесень и грибок». Ням.

Постирать и перевернуть носки и обувь

Излишне говорить, что ваши носки следует менять каждый день, чтобы предотвратить накопление влаги и омертвевшую кожу — иногда более одного раза, если вы особенно потеете или на улице очень жарко.Чтобы они были полностью вымыты, выверните их наизнанку, прежде чем бросать в стиральную машину.

Обувь немного другая. Некоторые пары можно стирать время от времени, не повредив материалы — просто прочтите инструкции по уходу и убедитесь, что они полностью высохли, — но многие не могут. В любом случае важно ежедневно менять обувь и проветривать использованные пары. «Старайтесь не носить одну и ту же пару два дня подряд», — говорит доктор Косински. «И в конце концов, не бросайте обувь в темный шкаф.Вместо этого дайте им проветриться в хорошо освещенном, проветриваемом месте ».

Доктор Шварц соглашается, добавляя: «Высушите обувь как можно скорее, если она намокла или промокла».

Ищите средства для обуви, убивающие запах

Некоторые люди используют порошки, некоторые — спреи, а третьи — кедровую стружку, чтобы обувь оставалась свежей. «Никто из этих людей не ошибается, — говорит доктор Шварц. «Используйте в обуви антибактериальный спрей или пудру для ног, поглощающую запах», — советует она.Говорят, что разрыхлитель, кукурузный крахмал, детская присыпка, тальк, дезодорант-спрей Dr Scholl’s Odor Destroyer Deodorant Spray и Kiwi Select Fresh Force предотвращают появление неприятного запаха в обуви.

В некоторых случаях запах ног может быть настолько неприятным или стойким, что необходимо обратиться к врачу. «Если [предыдущие] шаги не помогли, обратитесь к ортопеду или дерматологу, который может прописать более сильное противогрибковое лекарство или провести тесты, чтобы определить первопричину чрезмерного потоотделения», — предлагает доктор Косински.

Иногда неприятный запах может быть признаком более серьезной медицинской проблемы, «особенно у человека с любым заболеванием, подрывающим иммунитет», — говорит доктор Шварц. «Очень важно убедиться в отсутствии возможного пореза или раны на коже или между пальцами ног, любого повышенного покраснения или отека. Тяжелая бактериальная инфекция кожи или мягких тканей обычно вызывает ужасный запах».

Диабетикам следует особенно внимательно следить за запахом ног: «Если у вас диабет, обратитесь к врачу при первых признаках запаха, который может быть признаком более серьезной проблемы», — говорит д-р.Косинский. «Грибковые и бактериальные инфекции стопы могут быстро прогрессировать и стать более серьезными у людей с диабетом».

Подробнее на сайте Grandparents.com:

8 вещей, о которых подростки не скажут

5 причин, по которым ваше тело меняется с возрастом

7 советов для шоппинга в аутлете

Также на The Huffington Post

ФОТОГАЛЕРЕЯ

8 упражнений для уменьшения последствий старения

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Как избавиться от вонючих ног

Мешают ли вам снимать обувь в чужих домах ваши вонючие ноги? Беспокоят ли ваши вонючие ноги вашу половинку или семью? У вас есть любимый человек, который страдает запахом ног? Понимание причин неприятного запаха ног поможет определить, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или лечить это.

Каковы причины вонючих ног?

Проблема не в ногах, а в том, что на них надето. Вонючие ноги в основном вызваны недостаточной вентиляцией ног. На каждой ступне более 250 000 потовых желез, которые производят более пол-литра пота за один день. Это много влаги, которую нужно прижимать к ногам! У людей неприятный запах ног возникает, когда поту негде испариться, но запах ног вызывает не пот. Бактерии, живущие на коже, поедают пот ног, производя изовалериановую кислоту, вызывающую запах. Athlete’s Foot , кожная инфекция, вызванная грибком, также может вызывать неприятный запах ног. Другие факторы, которые могут вызвать неприятный запах ног, включают определенные лекарства, некоторые заболевания, плохую гигиену, суровые условия окружающей среды, ношение некачественной обуви и чрезмерной обуви.

Как предотвратить неприятный запах из ног

Вы можете предотвратить неприятный запах ног, уменьшив количество пота, удерживаемого на вашей обуви. Носите хорошо сшитую обувь с дышащими свойствами, например, кожаный верх или спортивную обувь с сетчатым верхом.Носки , которые вы носите, также важны для ношения носков из меди, шерсти, Cool Max или других влагоотводящих волокон для обеспечения вентиляции. Некоторые стельки с опорой для свода стопы могут иметь антибактериальные или другие отводящие запах верхние покрытия, которые могут помочь предотвратить неприятный запах ног. Мойте тело каждый день, а если у вас есть запах ног, мойте ноги антибактериальным мылом. Носите обувь по случаю и месту. Чрезмерное количество пота увеличит ваши шансы получить неприятный запах ног, поэтому не надевайте толстые носки, ботинки и брюки, если вы знаете, что на улице будет жарко.Не носите одну и ту же обувь каждый день. Купите разнообразную высококачественную обувь, чтобы дать каждой паре обуви примерно 24 часа, прежде чем надеть ее снова. Не смущайтесь ногами, держите их сухими, чистыми и прохладными, чтобы не было неприятного запаха.

Средство от вонючих ног

Вы можете найти средства для ухода за вонючими ногами на нашей странице «Средства от неприятного запаха и запаха ног». Мы настоятельно рекомендуем вам надевать влагоотводящие носки, чтобы избавиться от неприятного запаха на ногах, а также обувь из высококачественных дышащих материалов, таких как кожа или сетка.Купите наши здоровые носки из CoolMax, антибактериальных шерстяных и медных материалов, которые уменьшают запах ног. Есть много разных средств от вонючего ног, и если ни одно из перечисленных ниже не помогает вам, обратитесь к врачу. Мойте ноги противогрибковым мылом для ног и мойте тело каждый день, чтобы уменьшить количество бактерий и неприятный запах. Вы также можете использовать антибактериальный порошок для ног на ногах, крем для ног Athlete’s Foot или спрей противогрибковый спрей для обуви внутри обуви. Простой и чистый способ сохранить обувь сухой и без запаха — это вставить в нее вкладыши для обуви после того, как вы ее наденете.Некоторые стельки имеют верхнее покрытие с защитой от запаха или с антимикробным покрытием, которое помогает избавиться от неприятного запаха ног. Отличным средством от вонючей стопы, к которому обращаются многие люди, являются впитывающие пот стельки, мы продаем стельки для обуви Summer Soles для мужчин и женщин.

Как быстро избавиться от неприятного запаха из ног

Если вы наклонитесь и почувствуете резкий запах ног или слишком боитесь снимать обувь в компании, то пора взять под контроль запах ног!

Потный, вонючий и липкий! Комбинация не очень приятная и удобная, но узнаваемая для тех, кто страдает запахом ног.В этой замечательной статье от Аннмари из нашего партнера в A Vogel UK объясняются шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть ноги к свежести!

Что вызывает неприятный запах в ногах?

Вонючие ноги или запах ног (с медицинской точки зрения известный как бромодоз) — это не только летняя проблема; это может быть дилемма круглый год, которая может быть как неудобной, так и неприятной.

Потоотделение — это естественная система кондиционирования нашего тела, которая срабатывает, когда нам слишком жарко. Это также естественный способ избавления нашего организма от токсинов, поэтому он играет важную роль, независимо от того, насколько это неудобно.

В наших ступнях больше потовых желез, чем где-либо еще в нашем теле (каждая ступня содержит целых 250 000 потовых желез!). Поэтому в летние месяцы или когда наши ноги в тесной обуви или толстых носках становятся слишком теплыми, вполне естественно, что они потеют.

Пот на самом деле не имеет запаха, но при контакте с бактериями, которые естественным образом присутствуют на нашей коже, он может начать плохо пахнуть. Влага — лучший друг бактерий, и все, что удерживает влагу, например носки и обувь, создает идеальную среду для роста и размножения бактерий, что может привести к неприятному запаху ног, если его не остановить.

От чего еще может идти запах ног?

Вонючие ноги — это то, что может повлиять на всех; однако есть некоторые люди, которые более подвержены этой проблеме, чем другие, в том числе подростки, беременные женщины и женщины в период менопаузы, из-за гормональных изменений, которые заставляют их больше потеть. Стресс и ожирение также могут вызывать чрезмерное потоотделение.

Определенные состояния здоровья могут способствовать возникновению проблемы неприятного запаха ног, например диабет или болезни сердца, из-за плохого кровообращения или грибковые инфекции стоп, например, стопы спортсмена.

Простые способы предотвратить и избавиться от неприятного запаха ног

Никто не хочет пахнуть ногами, поэтому вы будете рады услышать, что существует множество простых способов предотвратить и минимизировать запах пищи, в том числе соблюдение правил гигиены, правильная обувь и простые домашние средства, которые помогут вашим ногам оставаться свежими.

Соблюдение правил гигиены ног

Содержание стопы в чистоте и сухости помогает предотвратить размножение бактерий и создание этих вонючих ног, поэтому очень важно соблюдать гигиену ног.Вот несколько полезных советов:

.

1. Мойте ноги — Звучит просто и очевидно, но мытье ног каждый день может иметь большое значение при попытке избавиться от запаха ног. Используйте антибактериальное или противогрибковое мыло и не забывайте мыть пальцы ног — это излюбленное место, где могут спрятаться бактерии.

По словам натуропата Альфреда Фогеля «, поскольку ноги являются выделительными органами, а пот выводит из организма токсины, мыть ноги каждый день даже важнее, чем мыть лицо » [1].

2. Сушите их — После стирки убедитесь, что вы тщательно высушили их, и снова не забывайте между пальцами ног! Вы также можете посыпать ступни тальком, чтобы впитать оставшуюся влагу.

3. Подстригайте ногти на ногах и держите их в чистоте — Под ногтевым ложем находится прекрасное место для размножения бактерий. Обычный педикюр может быть больше, чем просто побаловать себя; он также может быть отличным средством для предотвращения неприятного запаха на ногах!

4. Удалите твердую кожу — Купите хорошую пилку для ног и используйте скребок для ног или пемзу при мытье ног, чтобы удалить твердую кожу с них.Влажная твердая кожа — еще одно прекрасное место для размножения бактерий.

5. Используйте спрей для ног «Соль земли» — После очистки вы можете помочь сохранить ноги свежими с помощью спрея для ног. Некоторые люди используют антиперспиранты (те, которые вы используете для подмышек!), Чтобы ноги оставались сухими и не имели запаха. Хотя это может сработать, важно помнить, что потоотделение — это естественный процесс, который антиперспиранты подавляют.

Альфред Фогель твердо верил, что естественная функция организма никогда не должна подавляться, особенно сильнодействующими веществами, поскольку в результате могут быть повреждены внутренние органы, поэтому он рекомендовал натуральные решения.

Правильная обувь предотвращает неприятный запах от ног

Носки и обувь — излюбленное место размножения бактерий! Они могут препятствовать испарению влаги, что, в свою очередь, создает питательную среду для очень вонючих бактерий. Выбор правильной обуви может иметь решающее значение. Вот несколько полезных советов:

.

1. Следите за тем, чтобы ноги были как можно более сухими. — Перед тем, как надеть носки или обувь, убедитесь, что ноги сухие, а если ноги намокли, как можно быстрее смените носки и обувь.

2. Лучшие носки для потных ног — Носки из натуральных волокон, таких как хлопок или шерсть, а также спортивные носки с вентиляционными вставками помогут впитывать влагу и позволяют ногам дышать. Избегайте синтетических волокон, так как они не позволяют испаряться потом и не впитывают его, поэтому ваши ноги остаются влажными — именно то, что любят бактерии!

3. Держите носки свежими — Обязательно меняйте носки не реже одного раза в день или чаще, если ваши ноги особенно потеют.Никогда не носите одни и те же носки два дня подряд, даже если вы думаете, что вчера не сильно потели, так как ваши носки все равно впитают много влаги, а бактерии наверняка будут быстро расти.

4. Позвольте ногам дышать — Носите обувь из дышащей ткани, такой как кожа или парусина, которая обеспечивает вентиляцию от пота. Сандалии и обувь с открытым носком также позволяют испаряться потом.

5. Не носите одну и ту же обувь каждый день — вашей обуви нужно время, чтобы проветриться и высохнуть, поэтому, если вы продолжите носить ее, влага и бактерии будут продолжать накапливаться, а запах станет только сильнее.Также заманчиво спрятать их в темном шкафу, когда они не носят, но это идеальное место для размножения бактерий. Вместо этого храните обувь в ярком и хорошо вентилируемом месте — вот почему многие люди оставляют обувь на улице, чтобы проветриться — просто не делайте этого во время дождя!

6. Позаботьтесь о своей обуви — По возможности снимите стельки с обуви, чтобы они высохли быстрее, или замените их стельками, поглощающими запахи.Если вашу обувь можно стирать в машине, слегка отожмите ее или даже постирайте вручную, но не забудьте убедиться, что она полностью высохла, прежде чем носить ее снова.

7. Ходите босиком — Дайте ногам время отдохнуть и высохнуть, когда вы дома. Старайтесь, чтобы ноги были свободны, вместо того, чтобы набивать их тапочками, как только снимете обувь.

Домашние средства для освежения вонючих ног

Помимо соблюдения правил гигиены и правильной обуви, существует множество домашних средств, которые могут помочь предотвратить и уменьшить запах ног.К ним относятся:

1. Пищевая сода — Так же, как и тальк, посыпание ею ног поможет высушить любую влагу, что затруднит размножение бактерий. Это также помогает нейтрализовать запах. Вы даже можете посыпать носки пищевой содой перед тем, как надеть их, и на ночь, чтобы они высохли.

Также можно использовать пищевую соду для замачивания ног. Добавьте 2 столовые ложки пищевой соды в большую миску с теплой водой (теплой, а не горячей!) И замочите ноги на 30 минут.

2. Английская соль — Запах ног также можно нейтрализовать, добавив 2 столовые ложки английской соли в большую миску с теплой водой и замочив ноги в течение 15 минут. Ванночка для ног с английской солью не только уменьшает неприятный запах, но и успокаивает ноющие ноги, поэтому вы можете избавиться от запаха и одновременно расслабиться.

3. Масло лаванды — Масло лаванды не только сделает ваши ноги приятным запахом и поможет сохранить их увлажненность, но и обладает антибактериальными свойствами, которые могут убивать бактерии.Вы можете нанести немного масла лаванды прямо на ноги или добавить несколько капель в большую миску с теплой водой и погрузить в нее ноги.

4. Дезинфицирующий гель для рук — Не только отлично подходит для избавления от вредных бактерий на руке, многие люди обнаружили, что нанесение его на ноги также может помочь предотвратить запах ног. Ищите гели с увлажняющими свойствами, например алоэ вера, чтобы гель не сушил ваши ноги.

5. Газеты — Чтобы обувь просохла за ночь, достаньте их стельки, чтобы они высохли отдельно, а затем набейте обувь газетой.Газета помогает впитывать влагу, присутствующую в обуви, что препятствует размножению бактерий.

6. Апельсиновая корка — Не выбрасывайте остатки апельсиновой корки! Вместо этого положите их на обувь и оставьте на 24 часа. Апельсиновая корка содержит масла, которые обладают естественными антибактериальными свойствами. Они также обладают способностью поглощать неприятные запахи, оставляя вашей обуви свежий запах цитрусовых.

Что еще может помочь?

Популярная трава шалфей уже давно используется для лечения чрезмерного потоотделения, поэтому она является «горячим» фаворитом многих женщин в период менопаузы.Если вы заметили, что потеете больше, чем обычно, попробуйте принять свежую добавку шалфея, чтобы контролировать потоотделение и уменьшить неприятный запах ног.

Есть ли у вас какие-нибудь полезные советы или домашние средства от неприятного запаха ног?

[1] Фогель А. (1991). Доктор природы. New Canaan, Conn .: Keats Pub.

Чтобы узнать больше от A Vogel, взгляните на исходное сообщение в блоге, доступное здесь: http://www.avogel.co.uk/blog/2015/08/21/get-rid-smelly- Foot-Fast /

Как избавиться от запаха ног

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть признаком более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, склонные к обильному потоотделению. Фактически, вонючие ноги часто ассоциируются с потными ногами

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь во влажной среде.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, — это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неправильно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха ног

Запах ног в основном возникает из-за плохой вентиляции стоп. Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ступням не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испаряться поту с ваших ног. Учитывая, что на ногах тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Влажность, вызванная потом, способствует размножению бактерий на ногах. Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо потоотделения и активности бактерий, запах ног может исходить также от роста грибков на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и неприятному запаху ног:

• Не мыть ноги каждый день
• Повторение одной и той же пары обуви в течение нескольких дней подряд
• Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для вашей ноги
• Ношение обуви из «невосприимчивого» материала, например пластика
• Стресс, из-за которого ноги могут потеть больше обычного
• Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и при беременности
• Дефицит цинка

Лечение

Запах ног — это, как правило, доброкачественное заболевание, с которым легко справиться или вылечить с помощью соответствующих мер гигиены.Очень важно следить за тем, чтобы ноги были чистыми и не вспотели.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ступни спрей-антиперспирант или присыпку для ног.

• Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах ног.
• Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.Таким образом, блокировка потовых желез воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить чрезмерное потоотделение.
• Альтернативой, которая может быть полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Перед нанесением медицинского спирта убедитесь, что ноги полностью высохли. Просто окуните вату в раствор и промокните ею между пальцами ног. Возможно, будет разумно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.
• Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно, могут помочь. Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнее средство.

Диагностика запаха ног

Диагноз обычно ставится клинически на основании анамнеза и физического наблюдения. Диагностическое обследование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование потенциальной основной проблемы.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры помогут вам избавиться от неприятного запаха ног:

• Держите ноги в чистоте, мойте их каждый день водой с мылом. Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор.Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой. Поскольку вы проводите большую часть своего времени без дела, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать. Ванночка для ног поможет ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевших на ногах, которые затем можно легко отшелушить.
• Сушка ног после мытья так же важна, как и чистка. Влажные ноги — питательная среда для бактерий и болезней.Поэтому очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья. После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.
• Еще один важный шаг для правильной гигиены ног — носить свежие, чистые и сухие носки каждый день. На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти еще дальше и менять носки чаще, чем один раз в день. Рекомендуется держать под рукой дополнительную пару, когда вы решаетесь выйти из дома на длительное время.
• Покупая носки, выбирайте носки из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать. Хлопковые или шерстяные носки могут показаться лучшим выбором для этой цели, но это не обязательно. Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может вызвать образование волдырей. Вместо этого выбирайте определенные разновидности акриловых волокон, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими.Кроме того, меняйте носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.
• Не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как снова надеть.
• Людям с чрезмерно потными и пахнущими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха.Материал вашей обуви также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног. Всегда выбирайте обувь из легких, дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.
• Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах являются основополагающими шагами базовой подиатрической гигиены.
• Подошвы ног со временем становятся шершавыми и твердыми из-за скопления омертвевших клеток кожи. Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ногах, становясь чрезмерно влажными, создавая идеальную среду для размножения микробов.Поддерживайте режим ухода за ногами, чтобы регулярно удалять омертвевшие клетки кожи.
• Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут также подумать о том, чтобы надеть на обувь стельки с лекарствами.

2. Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 человек (88 мужчин и 20 женщин) с запахом стоп, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния.Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии. (2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Заключение:

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще не ясен и подлежит дальнейшему исследованию.

3. Тальк

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах от ног — нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание: В Интернете можно найти несколько анекдотических средств от запаха ног. В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Запах пота и ног

Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног

Распространено заблуждение, что у мужчин ноги обычно более пахнущие, чем у женщин. Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны.

Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Хотя чрезмерное или ненормальное потоотделение часто считается досадным неудобством, оно может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, нарушение функции кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование у ортопеда.

Тем более, если вы заметили любой из следующих предупреждающих знаков:

• Если вы получили ранение или порез на ноге
• Если кожа ног кажется необычно красной
• Если ноги опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо нежелательных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах ног не исчезнет, ​​несмотря на соблюдение надлежащей гигиены стопы, уход за собой и вышеперечисленное. упомянутые средства правовой защиты.

Заключительное слово

Следует реалистично оценивать, чего ожидать от вышеперечисленных домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства больше основаны на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Хай-Эн Пэн (ортопед)

Может ли неприятный запах ног быть признаком основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом

Есть ли постоянный способ избавиться от неприятного запаха ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Не могли бы вы подсказать эффективный способ избавиться от неприятного запаха от обуви?

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь изнутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда помогает высушить внутреннюю часть обуви, а также удалить запах. Пищевая сода — еще один отличный способ избавиться от запаха обуви.

Какие состояния ног могут вызывать неприятный запах?

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз — это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а кератолиз с ямками — это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и выделяют неприятный запах.

Может ли замачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах от ног?

Да, возможно, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как лучше всего уменьшить запах от ног?

Сушите обувь, ежедневно замачивайте ноги в холодном чае, меняйте носки два раза в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Как решить проблему запаха ног?

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день — вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня вы можете избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния.Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе.

Доктор Пэн также прошел трехлетнюю ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

домашних средств от неприятного запаха ног: 5 простых средств от неприятного запаха ног

Из-за ношения обуви в конце дня часто бывает слегка пахнет ногами, и это обычно проходит через какое-то время.Однако для некоторых людей это проблема, поскольку вонь остается, и они даже не могут подумать о том, чтобы снять обувь на глазах у кого-либо. Запах ног, также известный как бромгидроз, может стать неприятной проблемой и повлиять на вашу повседневную жизнь. Зловоние усиливается летом, когда повышается температура и вы сильно потеете. Согласно японскому исследованию, бактерии, присутствующие в вашей обуви и на коже, поедают пот и создают побочные продукты — кислоты. Это вызывает вонь. Вы можете избавиться от бактерий и иметь ноги без запаха.Вот несколько домашних средств, чтобы избавиться от неприятного запаха ног. Читайте также — Основные преимущества Elaichi для мужчин

1. Ванна для ног с уксусом

Уксус создает неблагоприятные условия для бактерий из-за своего сушащего эффекта. Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно вымыть ноги в уксусе. Достаточно взять одну часть уксуса и две части воды. Положите их в большую миску и опустите в нее ноги примерно на 30 минут. Делайте это один раз в день в течение одной недели. Читайте также — Уход за кожей: 3 простых совета, как позаботиться о своей коже в меняющуюся погоду

2.Используйте эфирные масла

Эфирные масла

Эфирные масла обладают рядом преимуществ для здоровья и красоты. Он обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами, которые могут уничтожить бактерии, присутствующие на вашей коже. Эти масла не только убивают бактерии, но и устраняют запах. Добавьте восемь-десять капель эфирного масла в половину ведра теплой воды и опустите в нем ноги примерно на 30 минут. Вы можете использовать масло лаванды или любое другое эфирное масло. Делайте это дважды в день в течение недели. Также прочтите — Что такое птичий грипп h20N3 и почему нам не нужно сильно беспокоиться

3.Пищевая сода

Пищевая сода или бикарбонат натрия используются во многих косметических средствах. Уменьшает количество бактерий и избавляет от запаха. На каждый литр воды добавляйте одну столовую ложку соды. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 20 минут. Делайте это один раз в день в течение недели.

4. Спа с черным чаем

Черный чай

Черный чай также можно использовать для устранения запаха ног. Дубильная кислота, содержащаяся в черном чае, убивает вызывающие запах бактерии на коже. Он также уменьшает потоотделение, закрывая поры кожи.Вскипятите три чашки воды и добавьте два чайных пакетика, чтобы приготовить черный чай. Добавьте этот чай в половину ведра воды и опустите в нем ноги примерно на 20 минут. Делайте это один раз в день в течение недели.

5. Лимонный сок

Лимонный сок является кислым и убивает бактерии, вызывающие запах. Он также снижает потоотделение, закрывая поры кожи. Добавьте сок одного лимона в небольшую таз с теплой водой. Подержите в нем ноги примерно на 20 минут. Делайте это дважды в день в течение недели.

Вы можете избавиться от неприятного запаха с помощью этих домашних средств.Убедитесь, что вы регулярно используете эти средства.

5 способов мгновенно избавиться от неприятного запаха на ногах & vert; Tiege Hanley

Нет ничего лучше, чем сбросить потные носки и обувь после долгого дня. К сожалению, окружающие могут не оценить неприятный запах, который наполняет воздух, как только вы снимаете потную обувь.

Вонючий запах ног, который в медицине известен как бромодоз, для многих является неприятной проблемой. Это может быть результатом гипергидроза (чрезмерного потоотделения) или простого несоблюдения гигиены ног.

Независимо от причины, вы, вероятно, захотите узнать, как быстро избавиться от неприятного запаха ног, прежде чем кто-то прокомментирует вашу безжалостную вонь. К счастью, есть несколько проверенных методов борьбы с запахом ног.

Вот несколько вещей, которые вам нужно знать о том, как избавиться от неприятного запаха ног:

• У ваших ног сотни тысяч потовых желез, которые потеют в течение дня
• Бактерии на коже расщепляют аминокислоты пота на ногах, создавая при этом неприятный запах
• Вонючий запах ног можно уменьшить с помощью присыпки для ног, замачивания уксуса и улучшения гигиены ног

Вонючие ноги не должны быть проблемой надолго.Вот несколько простых способов быстро избавиться от неприятного запаха ног.

ПОПРОБУЙТЕ УХОД ЗА МУЖСКОЙ КОЖЕЙ

1. Вымойте и потрите ноги

Подумайте на секунду о своем ежедневном приеме душа. Вероятно, вы умываетесь мягким очищающим средством и очищаете остальную часть тела гелем для душа. Но как часто вы моете и моете ноги?

Если ответ — «никогда», значит, вы точно не одиноки. В душе легко не заметить ступни.

Чтобы запах от ног ушел в прошлое, не забывайте ежедневно мыть ноги антибактериальным мылом.Очищайте их пару раз в неделю отшелушивающим скрабом, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и сохранить ноги здоровыми.

2. Нанесите антиперспирант

Вы, вероятно, используете антиперспирант, чтобы избавиться от неприятного запаха под мышками, но знаете ли вы, что он также хорошо действует на ваши ноги? Это правда. Антиперспирант блокирует потовые железы, что помогает уменьшить потоотделение ног, которым так любят питаться вызывающие запах бактерии.

Все, что вам нужно сделать, это нанести немного антиперспиранта на ноги перед тем, как надеть обувь.Просто будьте осторожны при ходьбе босиком по скользкой поверхности после нанесения антиперспиранта, так как это может увеличить риск поскользнуться и упасть.

3. Смочите ноги раствором яблочного уксуса

В наши дни эксперты по красоте используют яблочный уксус практически для всего, от борьбы с прыщами до тусклых пигментных пятен и, да, борьбы с вонючим запахом ног. Но может ли яблочный уксус избавить от неприятного запаха ног?

Как оказалось, да. Согласно обзору 2018 года, опубликованному в Science Reports , яблочный уксус обладает несколькими противомикробными свойствами, которые могут подавлять рост бактерий (см. Утверждение: «Яблочный уксус обладает множеством противомикробных свойств в отношении различных видов микробов, влияя на рост микробов…»)

Однако важно отметить, что яблочный уксус очень кислый и может вызывать раздражение кожи.Чтобы снизить риск возникновения негативных побочных эффектов, всегда следует разбавлять яблочный уксус водой.

4. Используйте пудры для ног и антибактериальные стельки

Чтобы быстро избавиться от запаха ног, нанесите пудру для ног прямо на ступни. Безрецептурные присыпки для ног, кукурузный крахмал или тальк могут поглощать запахи от ваших ног, уменьшая общий зловоние.

Если порошка для ног недостаточно, чтобы избавиться от неприятного запаха ног, можно попробовать заменить стельки обуви на стельки, поглощающие запах.Обратите внимание на Dr. Scholl’s и Odor Eaters, две марки, у которых есть антибактериальные стельки, предназначенные для борьбы со зловонием.

Пройдите тест по уходу за кожей

5. Попробуйте эфирные масла

Давайте посмотрим правде в глаза, вы либо полностью одержимы эфирными маслами, либо подходите к ним с твердой дозой здорового скептицизма — между ними действительно нет ничего среднего. Если вы принадлежите к лагерю скептиков, то, возможно, вам будет интересно узнать, что есть убедительные доказательства того, что антимикробные свойства некоторых эфирных масел помогают бороться с запахом ног.

В исследовании 2018 года, опубликованном в Planta Medica , исследователи проанализировали влияние различных эфирных масел на запах ног. Их результаты показали, что комбинация можжевельника и бензоина обладает наиболее многообещающим потенциалом для борьбы с запахом ног (см. Утверждение: «Представленные здесь результаты подтверждают многообещающий потенциал большинства этих масел и выбранных комбинаций в лечении и борьбе с бромодозом»).

Если вы хотите попробовать эфирные масла, просто вотрите масла в кожу ступней.После того, как вы закончите, накройте ноги парой дышащих носков, чтобы почувствовать себя на скользкой поверхности.

Итог

Если кажется, что ни один из этих советов не устраняет неприятный запах, исходящий от ваших ног, обратитесь к врачу. Вонючие ноги могут быть побочным эффектом принимаемых лекарств или основным заболеванием. Обратившись к медицинскому работнику, вы сможете избавиться от неприятного запаха ног и навсегда избавиться от него.

Ссылки

Ягник, Даршна и др.«Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus и Candida Albicans; Подавление экспрессии цитокинов и микробных белков ». Научные отчеты , т. 8 января 2018 г. PubMed Central .

Орчард, Ане и др. «Комбинации противомикробных эфирных масел для борьбы с запахом ног». Planta Medica , т. 84, нет. 9–10, июль 2018 г., стр. 662–73. ПабМед .

---

11 секретов избавления от неприятного запаха из ног

Гипергидроз, дрожжевые инфекции и стресс вызывают повышенное потоотделение, что очень полезно для бактерий, вызывающих неприятный запах.

AdMe.ru собрал несколько советов, как избавиться от неприятного запаха ног раз и навсегда.

Устранение питательной среды для бактерий

Большинство бактерий, вызывающих неприятный запах, размножаются под ногтями и на огрубевших участках кожи. При мытье ног не забывайте очищать подошвы пемзой. Следите за своими ногтями и коротко стригите их.

Протирайте между пальцами ног после мытья

Подологи рекомендуют не просто вытирать ноги после душа, но и протирать полотенцем между пальцами ног, чтобы оставшаяся влага не стала причиной грибковой инфекции.

Заварите чай для ног

Танины, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потоотделение. Делать такие ванночки можно каждый день.

• Заварить 3 ч.л. чая в 1 л горячей воды.
• Добавьте 2 л холодной воды.
• Подержите ноги на 15-30 минут.

Яблочный уксус

Припарка из яблочного уксуса также поможет избавиться от запаха ног:

• Смешайте 0,5 л уксуса с 200 мл теплой воды.
• Смочите в этом растворе кусок марли и приложите к ступням на 20 минут.
• Дайте коже высохнуть естественным путем.

Используйте ароматические масла

Лавандовое масло подойдет идеально. Он не только скрывает запах, но и обладает бактерицидным действием:

• Помассируйте ступни с 4 каплями масла.

Или сделайте ванночку для ног:

• 2 капли масла + 3-4 л воды. Замочите в растворе ноги на 10-15 минут.

Вымойте носки наизнанку

Так они будут более тщательно очищены от клеток кожи и бактерий. Носки не должны быть синтетическими.

Дома ходите босиком или снимайте носки, которые носите на улице.

Когда вы идете, ваши носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду, начинают размножаться.

Используйте антиперспирант и на ногах.

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают уменьшить потоотделение.