Как сделать зубы белыми: домашние средства
Улыбка помогает нам расположить собеседника к себе. Она вызывает доверие: людям всегда кажется, что собеседник с открытой искренней улыбкой не способен на обман. Но иногда людям приходится сдерживать свои эмоции из-за несовершенного состояния зубов. Действительно, если они находятся в не самом лучшем состоянии, улыбка получается неестественной, да и вообще в таком случае человеку общение не доставляет комфорта.
Вопрос о том, как сделать белые зубы, весьма актуален для многих людей. В каких-то рамках отбелить их можно и в домашних условиях. Но обязательным является посещение стоматолога перед такими процедурами.
Прежде всего – здоровые зубы
Перед тем, как приступить к отбеливанию, необходимо полностью вылечить все остальные проблемы с зубами. На что надо обратить внимание? Нельзя отбеливать зубы, если имеется кариес в любой стадии, зубной камень или какие-либо проблемы с состоянием десен. Нет никакого смысла заниматься отбеливанием здоровых зубов. Из-за кариеса эмаль теряет свою гладкость: такая шероховатость – отличная поверхность для накопления налета. Зубной камень – это тот же налет, но он имеет твердую фактуру и не поддается обычной чистке.
Перед отбеливанием не должно быть никакого налета. Если имеется какой-либо воспалительный процесс, от него необходимо тоже избавиться, так как это может спровоцировать усиление воспаления.
Окрашивающие факторы
Бывает, что после отбеливания зубы совсем скоро опять приобретают нездоровый оттенок. В таком случае надо пересмотреть образ жизни: есть несколько факторов, которые могут постоянно провоцировать окрашивание зубов.
- Курение. В процессе курения на эмали зубов осаждается копоть. Со временем налет накапливается и избавиться от него будет все сложнее. Поэтому первое, что надо сделать для того, чтобы обеспечить себе белую улыбку – это отказаться от курения.
- Употребление определенных продуктов, которые окрашивают зубную эмаль. К ним относятся кофе, чай, красное вино, кола. С течением времени при регулярном употреблении хотя бы одного из перечисленных продуктов окраска эмали становится все интенсивнее, и зубы могут приобрести даже коричневый или оранжевый оттенок. Наружное окрашивание могут спровоцировать и такие продукты, как черника, клюква, вишня или соевый соус. Интенсивность окраски имеет прямую зависимость от того, как часто употреблять эти продукты.
- Некоторые лекарственные средства. Образование пятен на эмали провоцируют антибиотики тетрациклинового ряда, фтор. В связи с тем, что такие препараты активно воздействуют на эмаль зубов, особенно в период ее формирования, они противопоказаны к применению детям до восьми лет и беременным женщинам. Доксициклин и тетрациклин – антибиотики, которые нарушают минеральный состав зубов. К веществам, разрушающим минеральный состав зубов, относится фтор. Если в организме наблюдается его избыток, то это может привести к флюорозу.
- Зубы могут менять свою окраску и из-за возрастных изменений. Эмаль в течение жизни становится все темнее, так как истончается ее слой и через нее сильнее просвечивается дентин. А он имеет более темный цвет.
- Плохая гигиена, заболевания зубов. Пигментные пятна могут образоваться в том случае, если гигиене полости рта не уделяется должного внимания и чистку зубов осуществляют совсем редко. Зубы, в которых был удален нерв, со временем становятся более серого оттенка, это связано с материалом, из которого выполнена пломба.
- Профессиональные вредности. Продолжительный контакт с никелем, марганцем или железом приводит к изменению окраски зубов.
Методы отбеливания
Если вы исключите все неблагоприятные факторы, но все равно останетесь не удовлетворены результатом, задумайтесь о том, как сделать зубы белыми другими средствами. Лучше всего обратиться для этого в стоматологическую клинику. Там могут предложить несколько способов отбеливания.
Фотоотбеливание, или химический способ – это метод, который основан на удалении молекул воды из эмали зубов. Структура зубной эмали сформирована совокупностью пластинок, между которыми могут быть молекулы воды. В процессе процедуры надеваются капы, содержащие в себе специальный гель, одна из составляющих которого – перекись водорода. Зубы облучают галогеноксеноновой лампой, в результате чего активируются светоотражающие фотополимеры эмали. После того, как процедура будет закончена, зубы обрабатывают фтором. В результате можно добиться осветления поверхности зубов на 6 или даже 10 тонов.
Среди новых методов отбеливания зубов необходимо отметить лазерное отбеливание. Оно очень эффективно и позволяет добиться отличного результата за несколько минут. Среди недостатков такого метода – возможные болевые ощущения. Под воздействием лазера можно получить ожог мягких тканей рта. В период беременности такой метод использовать нельзя, как и при грудном кормлении. Следует внимательно отнестись к своим ощущениям и если вы заметили, что зубы реагируют на кислое, горячее, холодное, сладкое – необходимо от такой процедуры отказаться.
Домашнее отбеливание
Можно осветлить цвет зубов в домашних условиях. Есть несколько простых и доступных методов. Самый распространенный – это использование зубных паст с отбеливающим действием. В их состав входит фтор и различные абразивные вещества. В процессе чистки за счет абразивных веществ происходит механическое удаление налета. Соединения фтора при этом впитываются в поверхностные слои эмали. Таким образом можно сделать свою улыбку немного белее.
Среди распространенных домашних методов довольно популярен способ отбеливания при помощи пищевой соды. Рецепт такой: в бинт заматывают чайную ложку соды и таким тампоном протирают зубы. Можно этот способ усовершенствовать: выдавите немного зубной пасты, добавьте туда пищевой соды, две-три капли перекиси водорода и немного соли. Эта смесь очень эффективна, она также используется для протирания зубов. Нельзя слишком увлекаться таким методом, так как сода достаточно абразивна и может повредить эмаль зубов.
В домашних условиях можно использовать отбеливающий гель. Он действует таким образом: при помощи мягкой зубной щетки нанесите его на поверхность зубов и дайте застыть. При этом рот надо некоторое время не закрывать. Постепенно этот застывший гель смывается вместе с налетом вместе со слюной. Данный способ более щадящий, чем сода, но эффект появляется не сразу: обычно требуется около двух недель, чтобы было видно отбеливание.
Еще один отличный народный способ – пищевая сода с клубникой. Возьмите одну крупную ягоду и растолките ее в пюре. Туда отправьте чайную ложку соды, хорошо перемешайте. При помощи указательного пальца нанесите смесь на поверхность зубов. Подержите так смесь пять минут, а затем прополощите рот водой. Здесь эффект появляется за счет кислоты, которая содержится в клубнике, а сода помогает ей впитаться в более глубокие слои.
Просим оценить работу нашего автора
Загрузка…
Автор: Исаев Сергей Михайлович
Голливудская улыбка. Как добиться белизны зубов за один визит к стоматологу | Секреты красоты | Здоровье
Есть люди, которые годами со всей ответственностью чистят зубы, но сияющей белозубой улыбки добиться не могут. В чем причина? Тотальная несправедливость, черт побери: желтоватая или сероватая эмаль могут достаться по наследству от родителей или сформироваться в течение жизни из‑за особенностей питания. Поздно искать причины и расстраиваться: «За что?!»
Наши зубы покрыты эмалью, которая является самой плотной тканью в организме — при условии, если этот организм здоров. Если у вас хорошая генетика, правильное питание с обилием питательных веществ и никаких проблем с внутренними органами, эмаль должна быть прочной и сиять белизной. Если же хоть какой‑то внутренний фактор подкачал, эмаль имеет все шансы быть желтоватой, слабой, покрытой трещинками. Слабость эмали — это прямой путь к кариесу, и плюс к этому выглядят такие зубы неэстетично.
В этой статье мы не будем говорить о победе над кариесом (надеемся на вашу сознательность и своевременное лечение всех «червоточин»), а поговорим о том, как преобразить неказистую эмаль в голливудскую улыбку.
Виниры и их разновидности
Для реставрации передних зубов, которые изменили цвет (стали желтыми, темными, покрылись разводами), а также покрылись сколами и трещинками, изобретены виниры. Эти средства коррекции стоматологи подразделяют на прямые и непрямые.
Последняя разновидность — непрямые виниры — особенно популярна в нашей стране. Что это такое? По слепку ваших зубов техник изготавливает пластины из керамики, которые потом наклеиваются на передние зубы. Пластинки эти тонкие и глянцевые, как настоящие зубы. Необязательно заказывать иссиня-белые виниры и потом каждую ночь пугаться собственного отражения в зеркале. Пластинки могут быть любого, приближенного к биологическому цвета (например, слегка кремовые). Таким образом можно добиться естественного и эффектного вида улыбки. Одно «но»: перед тем как наклеить виниры, надо будет слегка обточить эмаль. Это значит, что нельзя будет потом «отодрать» непонравившиеся виниры, — вернуться к натуральной улыбке не получится.
Прямые виниры — это, грубо говоря, раскрашивание зубов специальными композитными материалами. Стоматолог наносит на передние зубы раствор, который постепенно твердеет и становится искусственной эмалью. В данном случае перед процедурой также придется слегка отполировать натуральную эмаль.
Люминиры
Люминиры — средство коррекции улыбки из «породы» виниров. Это пластинки, которые также изготавливаются по индивидуальному слепку. Основное отличие от виниров — в материале. Субстанция, из которой изготовлены люминиры, отлично наклеивается и держится даже на необточенной эмали. Поэтому с точки зрения здоровья люминиры более безопасны. Но, как всегда, у всего полезного есть обратная сторона: материал люминиров матовый, поэтому улыбка будет выглядеть слегка ненатурально.Компониры
Компониры выглядят максимально естественно из‑за того, что изготовлены по принципу нашей родной эмали. По природе наша эмаль — прозрачна, и компониры — тоже. Как они прикрепляются? Эмаль зуба полируется, на нее наносится клей, а поверх — прозрачные глянцевые пластинки. Клей под пластинкой приобретает белый цвет, и через прозрачную пластинку просвечивает идеально белая подложка. Однако в данном случае невозможно подобрать оттенок зуба — он будет настолько белым, насколько этого захотел производитель клея.
Укрепление и отбеливание
Кроме радикального изменения образа с помощью виниров в мире стоматологии разработано множество процедур, которые позволяют укрепить эмаль, сделать ее более устойчивой и яркой.
Реминерализирующая терапия — это процедура, с помощью которой эмаль насыщается полезными веществами: фтором, кальцием, фосфором. Такая процедура позволяет «заполнить» микротрещины и предотвратить развитие кариеса. Если эмаль слабая, делать ее придется регулярно, хотя бы раз в год. Благо, никакого дискомфорта в процессе вы не испытаете: врач зальет в пластиковую капу гель с содержанием необходимых веществ, и вам придется посидеть в этой капе около получаса. Вуаля — и зубы стали более прочными!
Отбеливание зубов — не такая полезная процедура, как описанная выше. Зато дает хороший визуальный эффект. В рамках процедуры эмаль обрабатывают средством на основе пероксида карбамида. Катализатором для этого вещества может служить, например, лазер или ультрафиолет. Помните, что это вещество негативно влияет на эмаль, поэтому, если она и без того разрушается, врач не сможет провести процедуру. Придется сначала укрепить эмаль (например, насытив ее фтором), а уж потом браться за осветление.
Домашнее отбеливание — его можно проводить с помощью тех же средств на основе пероксида карбамида. В средствах для домашнего использования концентрация агрессивного вещества ниже, чем в профессиональных. Не злоупотребляйте таким отбеливанием и с его результатами регулярно заглядывайте к своему стоматологу, чтобы он контролировал состояние эмали. Кроме того, не рекомендуется регулярно пользоваться отбеливающими пастами. Все они содержат абразивные частицы, которые создают на эмали микротрещинки. Максимальный срок применения отбеливающей пасты — один месяц, потом ее надо менять на менее агрессивную.
Мнение эксперта
Мурад Алишлалов, стоматолог общей практики, главный врач клиники «3Амед»:
— При ежедневной чистке зубов я бы не рекомендовал пользоваться жесткими щетками. Я, честно говоря, не знаю, для кого они изобретены. Жесткие щетки не только травмируют десны (даже здоровые), при агрессивной чистке на эмали возникают микротрещины. Кроме того, не подходят для ежедневного применения отбеливающие пасты, которые содержат абразивные микрочастицы. Они также царапают эмаль, поэтому отбеливающей пастой можно пользоваться, например, раз в неделю. В остальные дни необходима обычная паста, например, с растительными компонентами, которые поддерживают здоровье десен. Не увлекайтесь пастами с фтором, т. к. это токсичное вещество. Оно укрепляет зубы, но для организма в целом его назвать полезным нельзя. Особенно не рекомендуются пасты с фтором для детей, т. к. избыток этого вещества приводит к заболеванию под названием «флюороз» — при нем на зубах появляются темные разводы. Также с особым вниманием надо относиться к лечебным пастам с антибактериальным эффектом. Применять их надо курсами, строго во время лечения десен. После выздоровления от такой пасты надо отказаться, т. к. при длительном их применении болезнетворные бактерии, вызывающие воспаление, адаптируются к активным веществам лечебных паст, и те перестают быть лечебными. В следующий раз такая паста не окажет благотворного воздействия.
Исправление прикуса — не столько косметическая прихоть, сколько реально жизненная необходимость. При неправильном прикусе зубы будут неравномерно стираться, эмаль при этом страдает и зуб разрушается быстрее. Лучше всего выравнивать зубы в подростковом возрасте. Девочки созревают раньше мальчиков, поэтому им можно устанавливать брекеты в возрасте 12–13 лет. Мальчикам — в 14–15 лет. При установке брекетов на зубы наклеиваются металлические или прозрачные пластиковые пластинки, которые соединяются между собой металлической дугой. Дуга давит на зубы, формируя правильный прикус, и под ее давлением зубы двигаются. Брекеты надо регулярно корректировать: в среднем корректировка осуществляется один раз в 1–2 недели. Как это происходит: вы заходите к стоматологу буквально на 10–15 минут, он осматривает конструкцию и регулирует «натяжение» металлической дуги. После корректировки могут возникать болезненные ощущения: дуга начинает сильнее давить на зубы, и те подают болевой сигнал. Однако неприятные ощущения достаточно быстро проходят.
Альтернативный вариант работы с прикусом — капы, которые пациент надевает только на ночь. Они делаются из гибкого пластика. Технология такова: чтобы исправить тот или иной дефект прикуса, изготавливается несколько кап. Первая оказывает небольшое давление на зубы, и как только они принимают желаемую позицию, капу выбрасывают. На следующую ночь вы надеваете новую капу, которая двигает зубы дальше. Как только она «отработала», переходим к следующей. С помощью брекетов возможна радикальная работа с прикусом, она происходит быстрее и эффективнее. С помощью кап корректируются относительно небольшие дефекты.
Как сделать зубы белыми: подборка лучших отбеливающих зубных паст
Отбеливание противопоказано:
- при повышенной чувствительности зубов;
- при беременности;
- в период лактации;
- при незалеченном кариесе;
- в возрасте до 18 лет.
Какие могут быть осложнения?
Самый неприятный момент — это повышенная чувствительность зубов, которая возникает часто после процедуры отбеливания и сохраняется какое-то время. Для уменьшения чувствительности врач-стоматолог назначает специальные пасты и ополаскиватели. При нарушении техники отбеливания могут быть ожоги слизистой оболочки десны, резорбция твердых тканей зубов в пришеечной области.
После процедуры отбеливания рекомендуется ограничить употребление пищи, содержащей яркие красители, — например, вина и ярких овощей, иначе можем получить обратный эффект, вплоть до самых неожиданных цветовых оттенков.
Подводя итог, могу добавить, что регулярный уход за полостью рта крайне важен для здоровья зубов. Лучше всего раз в полгода проходить профессиональную чистку у стоматолога. Часто этого достаточно, чтобы поддерживать натуральный белый цвет зубов.
Какие зубные пасты отбеливают зубы
Black is White от Curaprox
Благодаря входящему в состав активированному углю паста поглощает мельчайшие остатки пищи, а синий цветофильтр (пигмент) оптически делает зубы белее, убирая неприятный желтоватый оттенок.
«Антитабак и кофе» от Rembrandt
Как сделать зубы белыми в домашних условиях?
Сегодня считается, что красивые белые зубы – это признак великого таланта, неземной красоты и процветания, успеха и большой популярности у противоположного пола. Это пошло от Голливуда, когда все актеры поголовно начали вставлять себе фарфоровые зубы.
Теперь все наши женщины печально поглядывают на себя в зеркало и грустно так рассматривают свои зубки. Что же случилось с ними? Ведь когда-то и ваши зубы так блистали и сияли чистотой и белизной.
Почему происходит изменение цвета зубов? — Причины
Фтор
Мы приведем вам несколько причин при которых происходят изменения цвета зубов. Самой главной причиной является потребление воды, в которой достаточно большое содержание фтора. Повышенное содержание фтора может вызвать такое зубное заболевание, как флюороз, которое способствует появлению на поверхности зуба желтоватых пятнышек.
Конечно же фтор очень полезен, если потреблять его в норме. Но вот если его будет избыток, то это уже будет проблемой, потому что кроме пятен на зубах он приносит зубам еще и повышенную хрупкость.
Налет и зубной камень
Очень частыми причинами изменения зубного цвета являются зубной налет и камень. Тут достаточно просто вернуть зубам их белизну и здоровье – просто нужно правильно и часто чистить свои зубы. Конечно же, большинство из вас начнет уверять, что именно его способ чистки зубов и есть тот самый правильный, но существует лишь один такой правильный способ – это сверху вниз, чистка вдоль зубных щелей и в тех местах, где зачастую скапливается пища.
Как сделать зубы белыми?
Сделайте ваши зубы белее…
Естественно, что всем нам хочется вернуть ту сияющую белизну, которая так привлекает всех людей. Но как же это сделать?
Есть несколько способов это сделать, но прежде, чем мы перейдем к их описанию, прочтите до конца наши рекомендации и информацию по каждому из этих методов.
Отбеливание
Итак, следует иметь в виду, что любое профессиональное отбеливание зубов полагается делать только тем людям, которые совершенно не имеют никаких других проблем с зубами.
То есть делать его нужно только на здоровые зубы. Тут причина вот в чем — при этой процедуре используются определенные гели, которые просто убивают зубную эмаль. Так что если у вас есть кариес или зубы достаточно давно не осматривались, то вам лучше не использовать этот способ.
Фото-отбеливание или химическое отбеливание?
Что касается стоматологов, то они могут предложить вам два метода отбеливания зубов – фотоотбеливание и химическое отбеливание.
Химическое отбеливание способствует удалению из зубной эмали воды, для чего используют перекись водорода. Для такого отбеливания вам предложат одеть на зубы специально подготовленные капы для зубов, которые полностью наполнены гелем. Потом к зубам подносят специальную лампу, под действием которой перекись начинает активизироваться. Но после этого процесса вам обязательно нужно специальным образом обработать зубки фтором.
Что касается фото-отбеливания, то тут используют определенную лампу, которая оптимизирует фотополимер эмали, который отражает свет. Из-за этого структура эмали меняется, и зубы становятся светлее на шесть или десять оттенков.
Выполняйте следующие простые правила и рекомендации
При покупке щетки нужно иметь в виду, что вашим зубам полезнее всего щетки из щетины, а вот щетки из нейлона только портят зубную эмаль. И размеры вашей щетки должны быть небольшими.
Каждый раз после того, как вы покушали, нужно полоскать рот водой. Если у вас нет совершенно никакой возможности почистить зубы или хотя бы просто прополоскать рот, скушайте яблоко.
Очень хорошо помогает, если время от времени протирать зубы смоченной в воде марлей с пищевой солью.
Отбеливание зубов в домашних условиях
В аптеках и специализированных магазинам продаются такие специальные капы с гелем, которые вы вполне можете использовать в домашних условиях для отбеливания. Так вот, вы всегда можете проделать это отбеливание дома, однако делать эту процедуру вам лучше всего ночью.
Результат этой процедуры вы будете замечать уже спустя пару недель, причем он сохранится на довольно долгое время.
Однако тут вы можете чувствовать некоторые неприятные ощущения – например, жжение в области десен.
Клубника — отбеливатель зубов
После проведенных исследований оказалось, что отлично отбеливает зубы клубника! Чтобы проверить, вам достаточно просто срезами клубники провести по зубам или добавлять клубничную кашицу на щетку с зубной пастой.
Специальный рецепт, который поможет отбелит зубы
Можете сделать самостоятельно такое средство типа зубной пасты для отбеливания зубов — перемешайте немного пасты, столовую соль, немного пищевой соды и перекиси водорода.
Пластины для домашнего отбеливания
Есть в производстве и специальные пластины для отбеливания зубов дома. Однако эффект от таких пластин длится достаточно непродолжительное время.
Жевательная резинка тоже может отбеливать зубы?
Большинство людей верят рекламе, в которой говорится, что и жевательная резинка помогает в такой проблеме, как желтые зубы. Только все это неправда!
Нет ничего лучше, чем зубная щетка, точнее ее регулярное и правильное применение. Жвачка призвана уничтожать неприятный запах и лишь слегка очистить зубную поверхность.
Если вы только что покушали, а от съеденной пищи в ваших зубах остались остатки, то вам необходимо воспользоваться зубочисткой или же зубной нитью, и ни в коем случае не пытайтесь сделать это при помощи булавок, иголок и прочих опасных вещей.
Лимонный сок и сода
Достаточно осторожными вам стоит быть в тех случаях, если вы для отбеливания постоянно пользуетесь лимонным соком или же содой. Эти средства достаточно сильные кислоты, так что они способны принести вашим зубам значительный вред.
Как сохранить зубы белыми и здоровыми?
Откажитесь от перекусывания нитей во время шитья, от перекусов в виде конфет и орехов – они вызывают плохой запах из полости рта, а курение и достаточно частое потребление кофе приводит к тому, что ваша зубная эмаль становится темней.
Если вы хотите как можно дольше сохранить свои зубы белыми, вам стоит не в таких больших количествах пить холодный чай свежие соки, колу, кофейные напитки.
Потому что в этих напитках достаточно много красителей. Но все же если вам в силу каких-то причин не удается снизить потребление этих напитков, то пейте их с помощью трубочек.
Обязательно чистите зубы минимум дважды в день правильными движениями и правильной щеткой, и тогда ваши зубы сохранят природную белизну как можно дольше.
От желтого до супер белого → Стоматологические советы, чтобы сделать зубы белее
Чистка для более белых зубов
Чистить зубы нужно правильно, то есть
- Используйте мягкую зубную щетку и прекратите использовать средние, жесткие или жесткие зубные щетки. сделает ваши зубы желтыми в долгосрочной перспективе, стирая идеальную белую эмаль с ваших зубов.
- Вместо чистки зубов менее 2 минут… Чистите зубы не менее 2 минут 2–3 раза в день, чтобы сделать зубы белее.
- Можно использовать любой тип зубной пасты, но зубы станут белее отбеливающая зубная паста как отбеливающая зубная паста Supersmile
Как сделать Отбеливание зубов Зубная паста
- Смешивание чайной ложки пищевая сода и 3% перекись водорода.
- Затем нанесите смесь на мягкую зубную щетку и, начать правильно чистить зубы,
- Ваши зубы будут становиться все белее и белее каждый раз, когда вы чистите зубы, но ваши зубы только возвращаются к своему естественному не совсем белому или бело-сероватому цвет так Если вы хотите получить идеально белые зубы,
4 способа получить идеальные белые зубы
1.Стоматолог
Сходите к местному стоматологу, чтобы отбелить зубы менее чем за час. При должном уходе вы сохраните идеальные белые зубы в течение как минимум 1 года, но стоматолог стоит дорого.
2. Набор геля для отбеливания зубов в домашних условиях
Наборы для отбеливания в основном помогают вам получить такие же супербелые зубы
результаты, которые вы можете получить в кабинете стоматолога, не тратя кучу денег, но- Вы должны использовать наборы геля в течение более длительного времени.
- Носить наборы в течение нескольких часов может быть слишком неудобно для вас.
3. Используйте Crest Whitestrips
- Белые полоски Crest — хороший выбор для вас при стоматологической процедуре и использовании набор геля для отбеливания зубов слишком дорогой.
- Белые полоски Crest могут занять до 14 дней, чтобы получить супербелые зубы , которые вы хотите, потому что раствор, который они используют, не такой сильный, как раствор, используемый в стоматологических кабинетах или наборы для отбеливания гелем.
4. Ручки для отбеливания зубов
Ваши зубы станут светлее всего на несколько оттенков ручки для отбеливания зубов потому что раствор не остается на ваших зубах достаточно долго, прежде чем он разрушается, чтобы иметь какой-либо серьезный эффект отбеливания зубов.
Ручки для отбеливания зубов следует использовать, чтобы поддерживать ваш супер-белый цвет. зубы после того, как вы их отбелили, почистив зубы, увидев дантист, используя гелевые наборы и / или белые полоски.
6 способов сохранить зубы белыми
1. Избегайте этих продуктов питания и напитков
Популярные
Новые «хирургические продукты» делают DIET & EXERCISE пустой тратой времени. ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ →
Не пейте ничего, что может окрасить зубы, например темную газировку, колу, красное. вино, кофе, чаи, клюквенные соки. Помните: все, что может испачкать белую футболку, это также испачкает ваши зубы.
Избегайте кислых продуктов и напитков, таких как газированные напитки, закуски и конфеты с сахаром, ароматизированная вода. и спортивные напитки.Они сделают ваши зубы более желтыми, разрушив белую эмаль на зубах.
Если у вас есть эти кислые продукты и / или напитки, окрашивающие зубы,
- Используйте соломинку, чтобы избежать чрезмерного контакта с зубами.
- После того, как вы съели / выпили эти кислые продукты… подождите не менее 30 минут перед чисткой зубов, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение белой эмали на Ваши зубы.
- Ешьте продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр, курица или другое мясо, орехи или молоко с этими продуктами, окрашивающими зубы, чтобы нейтрализовать кислоты, которые вызывают зубы желтые.
- Жуйте жевательную резинку без сахара с ксилитом, чтобы сохранить белизну зубов
- Как бросить пить газировку
2. Кальций
Добавьте больше кальция (молочные продукты) в свой рацион, чтобы зубы оставались белыми
3. Натуральный скраб
Пейте больше воды и ешьте больше сырых овощей, таких как брокколи, сельдерей, огурцы, хикама, сырой сладкий картофель и морковь, чтобы естественным образом очистить зубы и сделать их белее
4.Зубная нить
Не реже одного раза в день пользуйтесь зубной нитью, чтобы зубы оставались белыми.
5. Не курить
Не курите и не жуйте табак, если вы не хотите быстро сделать зубы. уродливее → 18 способов бросить курить для GOOD
6. Чистите зубы
Чистите зубы правильно → Не чистите зубы слишком сильно , чтобы на вашей эмали оставалась белая эмаль. зубы.
Мифы об отбеливании зубов
- Не используйте лимоны, клубнику, апельсиновые корки или древесную золу в надежде зубы светлее, потому что,
- Втирание кислоты из лимонов, апельсинов, клубники сначала может помочь зубы белее, но в долгосрочной перспективе… Кислота съест только белую эмаль. ухудшает внешний вид ваших зубов.
- Семена клубники могут повредить десны и зубы.
- Калий в древесной золе может повредить эмаль ваших зубов.
8 причин, по которым вы не можете получить белые зубы
- Лекарства. Если ваши зубы сильно окрашены или пожелтели из-за того, что вы принимали какие-либо лекарства как тетрациклин… Тогда только стоматолог сможет восстановить естественный белый цвет ваших зубов.
- Если вам меньше 16 лет , вы не должны
используйте эти методы отбеливания зубов, потому что вы
может повредить ваши зубы, потому что они все еще развиваются.
Если вы моложе 16 лет правильно чистите зубы — это лучшее, что вы можете сделать для белее зубы.
- Если у вас аллергия на перекись водорода , вы не можете используйте эти методы отбеливания зубов, и вам нужно будет правильно чистить зубы, чтобы зубы стали белее, или обратитесь к стоматологу для альтернативы, такие как виниры, колпачки или коронки для белых зубов.
- Если у вас есть брекеты или ретейнер , вы не можете используйте пищевую соду, чтобы сделать зубы белый, потому что пищевая сода растворяет ортодонтический клей.
- Если вы беременны, стоматолог рекомендует избегать всего этого методы отбеливания зубов, потому что отбеливающий отбеливатель может нанести вред вашему будущему ребенку.
- Если у вас заболевание десен, кариеса или изношенная зубная эмаль, потому что вы этого не сделали следуйте этим шагам, чтобы сохранить зубы белые тогда эти зубы методы отбеливания или даже Попытка сделать белые зубы дома может не сработать для вас.
- Если у вас композитные пломбы, коронок и виниры… Зубы отбеливание не подействует на вас или не сделает их белее.
- Если у вас темно-серые пятна на зубах или врожденное изменение цвета (от рождения), то отбеливание зубов вам не подойдет.
Другие способы получить белые зубы
В тренде
,3 естественных способа отбеливания зубов в домашних условиях
Более белые зубы, такие как густые, блестящие волосы, — это то, чего сегодня хотят многие люди в нашем косметическом мире. Фактически, американцы ежегодно тратят более 1,4 миллиарда долларов на средства для отбеливания зубов, отпускаемые без рецепта, — это неплохая сумма денег только для того, чтобы добиться другого оттенка зубов. Я буду первым, кто признается, что пробовал безрецептурный отбеливатель для зубов — я даже заплатил, чтобы однажды это сделал мой стоматолог. Некоторое время это сработало, но мои зубы стали настолько чувствительными, что я не выдержал.Я также чувствовал, что мне действительно не нужно быть настолько одержимым цветом моих зубов, что я заплатил кучу денег за кучу неизвестно чего, от чего у меня болели зубы, поэтому я начал искать более естественные альтернативы. Я думаю, проявив немного терпения, вы сможете естественным образом вернуть своим зубам белизну. Возможно, они не будут пугающими — роговицы — когда-то — улыбка — белые, но они будут больше походить на то, что вы хорошо ухаживали за своими красивыми жемчужно-белыми волосами, а не просто отбеливали их, как сумасшедший.
Почему желтеют зубы?
Чтобы понять, как отбелить зубы, мы должны знать, почему они вообще желтеют.Есть несколько факторов, которые играют роль, включая генетику, какую еду и напитки вы употребляете, и насколько хорошо вы соблюдаете гигиену полости рта. Зуб состоит из 4 тканей: эмали, которая представляет собой прочное белое покрытие, которое защищает зуб, дентин, который поддерживает эмаль, и твердый материал желтого цвета, несущий нервы, пульпа, которая находится в центре зуба и содержит кровеносные и лимфатические сосуды, а также цемент, покрывающий корень зуба.
Эмаль и дентин — это то, что играет самую большую роль в цвете.Определенные продукты питания и напитки могут непосредственно окрашивать эмаль, да, но со временем двумя главными виновниками являются неприятные продукты питания и напитки, которые фактически разрушают эмаль и ослабляют эмаль по мере старения. Когда эмаль разрушается, под ней обнажается желтый дентин. Эти средства будут сосредоточены на отбеливании зубов, которые уже утратили белую эмаль, но также полезно иметь в виду, что меры по укреплению эмали так же важны, чтобы вы могли предотвратить ее дальнейшее разрушение. Унция профилактики стоит фунта лечения (или отбеливания!)
1.Пищевая сода и паста из лимонного сока
Пищевая содаздесь не шокирует. Бикарбонат натрия (его официальное название) имеет умеренную абразивность; аккуратно удаляя пятна с поверхности, чтобы вернуть зубам более белый оттенок. Кроме того, он очень щелочной (в противоположность кислому), поэтому я бы подумал, что если у вас очень кислый рот или вы едите много кислой пищи, это может помочь сбалансировать Ph, что было бы полезно, поскольку кислота разрушает эмаль — это строго предположения с моей стороны. Это также снизит кислотность лимонного сока, который действует как своего рода естественный отбеливатель.В одни дни я использую смесь пищевой соды и воды, а в другие — лимонный сок, потому что не хочу переусердствовать.
Вам понадобится…
— Несколько чайных ложек пищевой соды
— Достаточное количество лимонного сока или воды для образования пасты
— Зубная щетка
Указания
Смешайте несколько чайных ложек пищевой соды с достаточным количеством свежего лимонного сока (или воды), чтобы получилась паста. Вытрите зубы и остатки слюны бумажным полотенцем. Нанесите обильное количество пасты на зубную щетку.
Оставьте пасту на 1 минуту, затем смойте, чтобы избежать воздействия кислоты на эмаль. Если вы используете просто воду, оставьте ее на 3 минуты.
2. Скраб из клубники, соли и пищевой соды
Клубника богата витамином С, который помогает разрушить зубной налет, из-за которого зубы выглядят желтыми. Он также содержит фермент, называемый яблочной кислотой, который может помочь удалить поверхностные пятна. Соль действует как абразивная часть пасты, физически стирая грязь, вызывающую пятна, а пищевая сода — это дополнительный штрих, который вы можете оставить, если хотите (я просто хочу добавить ее ко всему, что связано с моими зубы.)
Вам понадобится…
-1-3 крупная клубника
-Щепотка морской соли
-1/2 чайной ложки пищевой соды (по желанию)
Указания
Разотрите ягоды до состояния кашицы и добавьте щепотку морской соли и ½ чайной ложки пищевой соды, если вы ее используете. Сотрите лишнюю слюну с зубов бумажным полотенцем, затем нанесите обильную порцию смеси на зубную щетку и нанесите. Оставьте смесь на 5 минут, затем смойте. Делайте это каждую ночь.
3.Ополаскиватель с кокосовым маслом
Я знаю, что это звучит абсолютно безумно (я тоже подумал, что это безумие, когда впервые прочитал об этом), но полоскание рта кокосовым маслом (так называемое « полоскание маслом ») — это уникальное старое средство, которым люди клянутся, чтобы отбеливать зубы. , Звучит не как самая приятная вещь в мире, но я на самом деле не возражаю против вкуса и думаю, что он действительно влияет на цвет ваших зубов. Говорят, что это не повлияет на «отбеливание», но лауриновая кислота в кокосовом масле может избавить ваши зубы от бактерий, содержащихся в зубном налете, которые могут сделать их желтыми.Он также способствует здоровью десен и помогает сохранять свежесть дыхания.
Вам понадобится…
-По столовой ложке кокосового масла
Указания по применению
Утром, перед тем, как чистить зубы, возьмите столовую ложку или немного меньше (в зависимости от размера вашего рта) кокосового масла. Вы можете либо размягчить его, либо просто положить в рот (я обычно делаю последнее и просто позволяю ему размягчиться). Толкайте, взмахивайте и «протягивайте» масло через зубы и вокруг них в течение 10-15 минут, затем сплюньте. вытрите его, промойте водой и почистите зубы.
Примечание: Вы можете использовать любую из паст после того, как почистили зубы на ночь, если хотите.
Гарантируют ли эти средства невероятно белые зубы в течение недели? Нет. Вы можете начать замечать разницу, но она не будет такой мгновенной, как в коммерческих продуктах. В конце концов, будут ли ваши зубы такими, чтобы белые люди щурились, когда вы открываете рот? Нет. И мне так больше нравится. Я обнаружил, что с тех пор, как я использую их, мои зубы действительно стали белее, мой рот в целом стал более здоровым, и не похоже, что я отбелил жизнь из себя.Мы живем в мире, где лица (и зубы) с фотографиями знаменитостей и знаменитости, покрытые макияжем, устанавливают стандарт того, как мы выглядим, что усложняет жизнь людям, которые любят настоящих людей. В результате мы, кажется, забываем о том, что хорошо для нас самих, и тратим кучу денег только на то, чтобы выглядеть как идеал. Соблюдая естественность здесь, вы можете сэкономить деньги на что-то другое, почувствовать себя лучше и иметь более здоровый рот (а здоровье — это то, что, в конце концов, создает настоящую красоту).
Советы по отбеливанию зубов
— Рутина.Настройте распорядок с использованием этих средств и придерживайтесь его любой ценой, чтобы получить от них максимальную пользу.
— Хотя это и не «натуральный», как говорят, использование 3% (я повторяю, 3%) перекиси водорода в качестве полоскания рта может отбелить зубы в результате процесса окисления. Он входит в состав многих безрецептурных отбеливающих наборов, но часто встречается в гораздо более высоких (и дорогих) комбинациях в них.
— Это общеизвестно и сложно в современном мире, но старайтесь избегать темных напитков, таких как кока-кола и кофе, которые пачкают зубы.
П.С. Обязательно загляните в «Ежедневную книгу корней», в которой содержится более 350 страниц лучших домашних средств, рецептов естественной красоты, домашних чистящих средств и товаров для дома своими руками. Посмотреть средства защиты
Клэр Гудолл
Клэр любит жизнь, мир природы и чернику. По выходным вы можете увидеть, как она играет в саду, играет со своими собаками и гуляет на свежем воздухе со своей лошадью. Клэр очень открыта, спросите ее о чем угодно 🙂 Познакомьтесь с КлэрМы хотим услышать от вас! Сообщите нам, какие средства защиты работают и не работают для вас, задайте вопрос или оставьте комментарий:
,
Добавить комментарий