Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ИдСальноС Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях – 12Β Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠΆΡƒ идСальной. Π˜Ρ…Β ΡΠ΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈΒ Π²Π°ΠΌ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной устраняя Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹

Β«Π’ 20 Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ вас Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°, Π² 30 – ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π»Π΅ΠΏΠΈΠ»Π° Тизнь, Π² 50 – ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ заслуТиваСтС», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° бСзупрСчная Коко ШанСль. И Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ – визитная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ просто Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной – Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ силу ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ любой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ слабого ΠΏΠΎΠ»Π°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ – это Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способСн изрядно ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄, настроСниС ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ноль Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ самооцСнку. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ эти Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ – Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΡ… разновидностях ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… возникновСния.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ распространСнными (Π½ΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, ΠΈ самыми лСгкоустранимыми) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·ΡŠΡΠ½Ρ‹:

  • ΠŸΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ, ΡƒΠ³Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ
  • Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹
  • Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ блСск Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅
  • Бухая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°
  • Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹
  • Π’Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна
  • Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹: внСшниС ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅

КоТа – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых уязвимых частСй нашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ всС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Β«Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΒ» Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΎΠ½Π°, Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° сСбя всС внСшниС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ
ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самыми Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ….

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ (ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ„Π΅, алкоголь), нСдостаток сна, Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° – всС это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

НСполадки Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ довольно краснорСчиво ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ сСбС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, высыпаниями ΠΈ раздраТСниями Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ воздСйствиС – ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ условия, токсичныС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ приходится ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½Π΅ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

К внСшним Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отнСсти ΠΈ Π½Π΅ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ: плохая ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная космСтика, нСдостаточноС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ свою Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ отразятся Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ красотС вашСго Π»ΠΈΡ†Π°.

Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡŠΡΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ идСальной

Если с нСдостатками ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ понятно, Ρ‚ΠΎ вопрос Β«Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной?Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…. Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² салонС? Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹Β» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹? ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Π°Ρ космСтика ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, домашниС маски? На эти вопросы Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² – всС зависит ΠΎΡ‚ мноТСства Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

Но Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, высыпания Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25% ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° Π»ΠΈΡ†Π°), Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ космСтологу/Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ срСдства ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.


льняноС масло для волос

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ сСкрСты для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ красоты ΠΊΠΎΠΆΠΈ

КоТа – это Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ красивой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· сомнСния ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°ΠΊ равСнства. И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для достиТСния идСально чистой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’Π°ΡˆΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° сторицСй ΠΎΡ‚Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ вас, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ:

  • ΠšΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. ЗСмлистый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ «бонусов», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ вмСстС с этой ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся алкоголя ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°.
  • Бладости ΠΈ сахар.
    ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сахар ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ свСдя Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, Π²Ρ‹ сдСлаСтС Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ своСму Π»ΠΈΡ†Ρƒ.
  • Π—Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³Π°Ρ€ΠΎΠΌ, солярий.
    Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ плюс источник появлСния Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн.
  • Жирная, ТарСная Π΅Π΄Π° ΠΈ Π΅Π΄Π° со спСциями.
    ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ этого ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° прСобразится.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, придСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ нСсколькими ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

  • Π‘ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 9 часов Π² сутки. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ упуститС Π΅Π΅.
  • ГуляйтС Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спортом. ЀизичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π² дСнь. Π§Π°ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π΅ Π² счСт.
  • ΠšΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ качСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. КоТа ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, поэтому Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° своим настроСниСм. Π”Π°-Π΄Π°, всячСскиС стрСссы, пСрСТивания ΠΈ дСпрСссии ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Достаточно Π»ΠΈ этого для идСального Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ этого, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΈΡ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… дСрТится здоровая ΠΈ красивая ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ эти Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ рСгулярно ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° эффСкт Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Π²ΠΎ всСх смыслах, Π½Π°Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Как привСсти ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π² порядок?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π² порядок, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², алкоголя ΠΈ сигарСт, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ИдСальная ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдитС Π·Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ – послС умывания Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ мСняйтС Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° своСй ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ грязными Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ салфСтками.

Π£Ρ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° своСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏ, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ срСдства для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ массаТи Π»ΠΈΡ†Π°. Π Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π² нСдСлю Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ маски для достиТСния идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ идСальной ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·ΡŠΡΠ½Ρ‹?

Π”Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ‚ для устранСния ΠΈΡ… придСтся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, сил ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, срСдств. ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° – это СТСднСвная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ своСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·ΡŠΡΠ½Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ космСтологии

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красота ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с выявлСния ΠΈ устранСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ космСтологичСским ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ.

Woman removing make up

Если Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ срСдств Π½Π° постоянноС посСщСниС космСтолога Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, достаточно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:

  • Чистку Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ рСгулярно. Насколько часто – зависит ΠΎΡ‚ вашСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Пилинг – Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° для устранСния Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ приобрСтСния красивой ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° сущСствуСт достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, поэтому космСтолог Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ваш.
  • МассаТ Π»ΠΈΡ†Π°. Если Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π² рСгулярный комплСкс ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ чудодСйствСнноС срСдство, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для восстановлСния ΠΈ поддСрТания молодости ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² салонС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ красотой ΠΊΠΎΠΆΠΈ?

И космСтологичСскиС, салонныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной. Но Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° основныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ (чистки, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, массаТи) Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ космСтологу, Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈ всячСскиС маски-ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ для космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ космСтологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ мСдицинским, поэтому Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ряд ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ салон.

  • ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ;
  • ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… космСтологом;
  • ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ заболСвания, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π°;
  • заболСвания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ;
  • Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·Ρ‹, особСнно хроничСскиС Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ обострСния;
  • ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ заболСвания ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€- ΠΈ гипотСнзия;
  • Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях β€” сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π· ΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

УстраняСм Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами – маски, компрСссы, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ срСди всСго разнообразия Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ максимально эффСктивно. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, придСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅.

ИдСальная ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄

БправСдливости Ρ€Π°Π΄ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства для достиТСния идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ эффСктивнСС салонных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°?

Маски для Π»ΠΈΡ†Π°

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ заставит сСбя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ маски ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Если Ρƒ вас сухая ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ маски ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ со смСтаной ΠΈΠ»ΠΈ сливками.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° для устранСния нСдостатков ΠΊΠΎΠΆΠΈ яблочная маска: Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ яблоко ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ наносится Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ. БмываСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСкрасно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, устраняя нСдостатки, ΠΌΠ΅Π΄, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, сок алоэ, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π².

Одним ΠΈΠ· самых чудодСйствСнных срСдств для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ пСкарскиС Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ.

ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°

Если ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° страдаСт ΠΎΡ‚ рСгулярного появлСния ΡƒΠ³Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ просто Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ компрСссов.
Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ для этих ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ (Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ всСм; ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈ мСлисса ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π° для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ Π΄ΡƒΠ±Π°).
А Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ провСдСния ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ² – ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ кипятком Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ посудС, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΈ посуду ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, создавая ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ «баню». 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно.

НСлишними для достиТСния красивой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.
Бамая простая ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ‚Ρ€Π°Π² Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ льдом Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ алоэ, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ рСгулярно, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с пятнами ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π€ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ массаТ для устранСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самыС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ бСзопасныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ для Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ подарят Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ красоту. Гимнастику для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² любоС врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ это Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ.

ΠΊΠΎΠΆΠ°

Для массаТа потрСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ разновидностСй массаТа. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой – это Π΅ΠΆΠ΅Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТный массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρƒ космСтолога Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ омолоТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ – чистка Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³, мСзотСрапия

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ сСйчас вСсьма Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ тСхнологиям, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ. МоТно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько популярных, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ самыми ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π½Π°/эффСкт.

  • Чистка Π»ΠΈΡ†Π°. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, мСханичСской ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° проводится с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ всСх ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • Пилинг.
    Для сущСствСнного омолоТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ химичСский. Но ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ – Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² своСм космСтологС ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊ этому ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
  • Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, подтяТка Π»ΠΈΡ†Π°.
    Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Π΄Π°ΠΆΠ΅ полноцСнная опСрация. Π›ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ, радиочастотным, Π½ΠΈΡ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, хирургичСским.
  • ΠœΠ΅Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.
    Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, микроэлСмСнты, биостимуляторы, аминокислоты, экстракты растСний – всС для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ довСряСтС своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ спСциалисту высокого класса с ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, мСдицинским ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСртификаты качСства для Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ЭстСтичСская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° – ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹, новообразования

Π’ нашС врСмя Π½Π° страТС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ красивой ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоят Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ послСдниС достиТСния Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, эффСктивныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ высокиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всС вмСстС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρƒ. И Ссли Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ устранСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, казалось Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ сСйчас ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² эстСтичСской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

БкальпСль Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π° Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с обвисаниСм ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Если ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ старСния сильно Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ «тяТСлая артиллСрия» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ пластичСской Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ. НавСрноС, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ спСциалиста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ своС Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ.


Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ€Π΅ с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

  • Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ€Π΅ с ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ всСм, ΠΎΠ± особСнностях этой стриТки Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.
  • Π¨ΡƒΠ³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях практичСски Π½Π΅ отличаСтся ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ салонных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ поддСрТания идСального состояния Π»ΠΈΡ†Π°

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π²ΠΎΡ‚ этапы ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ идСальноС Π΅Π΅ состояниС. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь, увлаТняйтС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ спрСями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ просто ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ качСствСнными ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ масками. И вашС Π»ΠΈΡ†ΠΎ станСт ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для вашСй гордости ΠΈ восхищСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной β€” ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ популярныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ осущСствлСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° красивой? 10 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²

10 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· космСтологов Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оцСниваСтся ΠΏΡ€ΠΈ взглядС Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, это качСство ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°. К соТалСнию, ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ всСх ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, экология ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ свой ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ: ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ космСтологу Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅ дСньги Π·Π° дорогостоящиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ самой ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своим Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° красивой - 10 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²

Π’ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… совСтов для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° это большиС дСньги.

1. НачнитС своС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с посСщСния Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°

НС запускайтС хроничСскиС «болячки», воврСмя посСщайтС Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ большС вопросов ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

2. НачнитС сбалансировано ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ самом скудном Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ качСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², колбасных ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ сладости Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° домашнюю Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅.

3. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅Β Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΠΈ

ВмСсто ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ травяныС β€” ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π².

4. ЧистыС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” красивая ΠΊΠΎΠΆΠ°

Π’ вашСм ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чисто. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с хозяйствСнным ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ.

5. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‹Π»ΠΈ!

Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° β€” Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ старыС ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ ΠΈ лишниС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

6. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ гуляйтС

Π‘Π΅Π· стрСссов Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ способом. НапримСр, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, встрСч с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ.

7. ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ комплСксныС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹: «АСвит», Β«ΠŸΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ»Β», Β«Π‘ΡƒΠΏΡ€Π°Π΄ΠΈΠ½Β» ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π˜Ρ… Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ влияСт Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А β€” ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

8. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ

Π’Π΅Π»ΠΎ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ волосы Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ всСгда Π² чистотС. Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСх космСтичСских срСдств для купания подходят смСси ароматичСских эфирных масСл.Β ΠŸΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Π°Π½Π½ β€” ΠΎΡ‚ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π² саунС, Π΄ΡƒΡˆΠ΅.

9. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ домашниС маски

Π’Ρ‹Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ маску для Π»ΠΈΡ†Π°, которая Π²Π°ΠΌ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

10. Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ

Π’Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ мСньшС Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² эти совСты. Из дСсяти Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎ маску для Π»ΠΈΡ†Π°, касаСтся нСпосрСдствСнно ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ основан Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ сСбС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ личности, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ…Π°. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эти Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ обратят Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСнилась Π΄ΠΎ нСузнаваСмости, Π° восхищСнныС взгляды ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ скаТут всё Π±Π΅Π· слов.

( 1 ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°, срСднСС 5 ΠΈΠ· 5 )

10 простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π±Π΅Π· макияТа

РСбята, ΠΌΡ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΡƒ Π² AdMe.ru. Cпасибо Π·Π° Ρ‚ΠΎ,
Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ эту красоту. Бпасибо Π·Π° Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡƒΡ€Π°ΡˆΠΊΠΈ.
ΠŸΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ Π’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅

Π•ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда Π±Ρ‹Π»Π° Π²Β ΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ тратят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ и сил Π½Π°Β Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с космСтикой ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· космСтики. Но Ссли ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ за собой, Ρ‚ΠΎΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ макияТа. AdMe.ru ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ 10Β ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ваш ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π°-ля Π½Π°Ρ‚ΡŽΡ€Π΅Π»ΡŒ ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основы, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρ‹ ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… космСтичСских срСдств.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ в порядок Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ

Π‘Ρ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°Β Π»ΠΈΡ†Π΅ Π±Π΅Π· космСтики Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π½Π°Β Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, сдСлайтС ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ устойчивой краской ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ соотвСтствуСт Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ волос. Если ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Β Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ»Π° вас ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ бровями, смазывайтС волоски Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ смСсью касторового масла ΠΈΒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А — ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько нСдСль Π²Ρ‹Β Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…Β ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ взгляд Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ «распахнутым», ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ рСсницам ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π»Π΅Ρ€Π° (Ρ‰ΠΈΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ), Π°Β Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΈΡŽ, сдСлав Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚Β Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° пСрСсмотритС Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Β β€” ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСдствиСм Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹Β Π’ (эти элСмСнты в достаточном количСствС ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Β ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, красном мясС). Для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΡΒ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом ΠΈΠ»ΠΈΒ Ρ‚Π΅, в составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ». Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ компрСссы на основС мяты, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π·ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ эмаль

Π˜ΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡΡ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ° добавляСт +100Β ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ, поэтому ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ нС мСшало Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ пастами, особСнно послС Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ срСдствами нСльзя Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ. Если зубная эмаль ΠΎΡ‚Β ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ сСроватым ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, сдСлайтС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

НС забывайтС ΠΎΒ Π³ΡƒΠ±Π°Ρ…

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅Β β€” всС это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, но и вашим Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ гигиСничСскими ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом. Π Π°Π· в нСдСлю массируйтС Π³ΡƒΠ±Ρ‹ мягкой Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ в сахар.

Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

1. Бон бСз макияТа

Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

НСльзя Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с макияТСм.Β Π—Π° дСнь Π½Π° вашСм Π»ΠΈΡ†Π΅ скапливаСтся ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, Π° космСтика успСваСт окислится, поэтому Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒΒ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ сразу, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для этого появится Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡ‚Β ΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ зависит Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, сияниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ состояниС ΠΏΠΎΡ€. Если Π½Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя на ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅,Β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅Β ΠΌΠΈΡ†Π΅Π»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Она быстро ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ макияТ со всСго Π»ΠΈΡ†Π°. Волько Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡΒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ послС использования мицСлярки. ΠœΠΈΡ†Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ раздраТСния.

2.Β  Π£Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·

Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

Π£Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·. Она самая тонкая ΠΈ нСТная. Π“Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, растягиваниС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ возникновСнию ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ снятии ΠΈ нанСсСнии макияТа ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, нисходящиС двиТСния.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅:

3. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Β Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π’ΠΎΠ΄Π° – ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. НС стоит Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° совСтами ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этому ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ потрСбностям собствСнного ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ антиоксидантныС сыворотки

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ антиоксидантныС ΠΈ сыворотки с Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислотой, антиоксидантныС сыворотки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТат Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘ ΠΈ Π•. Они спасут вас ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ старСния ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния.

5. Β Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с SPF-Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с SPF-Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π³ΠΎΠ΄Π°. Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ наносят Π²Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя. Π­Ρ‚ΠΎ спасСт вас ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ фотостарСния ΠΈ появлСния ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² SPF Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ нуТдаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ шСи (спСрСди ΠΈ сзади), Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅Β ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ SPF наносится Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, послС всСго ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

6. Π‘ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° чистой Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅

Π’Π°ΡˆΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ, Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, космСтику, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ частички ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ»ΡŽΠ½Ρƒ ΠΈ остатки срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° волосами с грязного ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒΒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ мСняйтС Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ….

7. Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ солярии

Болярии ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ старСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° распада ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. А фотостарСниС ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ красят.

8. НС Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰, ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ воспалСниС Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. На Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ногтями всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ большС воспалСна ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.

9. РСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спортом

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, настроСниС ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄. Π’ качСствС бонуса Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ содСрТаниС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° стрСсса Π² вашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

10. НС Π½Π°Π»Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° фастфуд ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

ВсС большС исслСдований Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ВмСсто этого ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сбалансированной Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ насыщСнных ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сСмСчки). Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ высыпаний, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ упругости ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

11. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ скрабы. ВыбирайтС кислоты!

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скрабы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Однако ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²ΠΎΠ², достигаСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт: Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ поврСТдаСтся, Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈ снова Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ. Для эффСктивного обновлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅Β ΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π° с кислотами:

  • BHA-кислоты (ТирорастворимыС) для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
  • AHA-кислоты (водорастворимыС) подойдут для любой ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Бамая распространСнная BHA-кислота β€” салициловая. БорСтся с ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ воспалСниями Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

AHA-кислоты, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, гликолСвая, способствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈΒ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Π»Π°Π³Ρƒ.

AHA ΠΈ BHA кислоты ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС, для достиТСния максимального эффСкта.

12. НоситС солнцСзащитныС ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄

Они Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΈΡ…. Бонус: Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся Ρ‰ΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, поэтому ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π· Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

13. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ

НС ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’Π°Ρˆ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ – настоящий рассадник ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ².

14. Π‘ΠΏΠΈΡ‚Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° час Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ сну, ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ подальшС (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ) всС устройства связи. ЦСль Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΒ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

15. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ космСтолога

НС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ самолСчСниСм! ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉΒ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, Π² соотвСтствии с послСдними иновациями в космСтологии.

16. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅Β ΠžΠΌΠ΅Π³Π° 3,6,9

ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Β ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ воспалСний, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΈΒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Β 

8 сСкрСтов быстрого омолоТСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°: 8 сСкрСтов быстрого омолоТСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Когда-Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ посСяли Π² нашСм уязвимом ТСнском сознании ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лишь дорогостоящими ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ красивой, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ эффСкт. А ΠΌΡ‹ вСдь свято Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ Π² эти стСрСотипы ΠΏΠΎ сСй дСнь ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π²ΠΎΡ‚ этот ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Β».

Однако, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… исслСдований, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сколько Π±Ρ‹ эффСктивным Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΎΠ½, ΠΈΠ·-Π·Π° содСрТания Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… химичСских элСмСнтов, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 15. Π’Π°ΠΊ происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° являСтся СстСствСнным Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΈ Β«Π½Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π΅Β» ΠΎΠ½Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ воспринимаСт ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, воздСйствиС Β«Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹Β» ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Π΅ лишь повСрхностноС ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, этот Ρ„Π°ΠΊΡ‚ – лишь ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ лишь ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ красивой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ идСальной – Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π΅ комплСксно: ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ – ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ эпидСрмиса, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами ΠΈ кислородом, ΠΈ снаруТи – ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ космСтикой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΡƒΠΏΠ΅ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° эпидСрмис ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ состояниС.
ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, содСрТащиСся Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдствах (Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… химичСских элСмСнтов) Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²?

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°: 8 сСкрСтов быстрого омолоТСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условияхДля Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ идСально красивой ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСго 8 нСдСль Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ снаруТи. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²Π° мСсяца длится ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ обновлСния. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π½Π° протяТСнии этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ усилСнно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ состояния, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? –слСдуйтС нашим рСкомСндациям Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈ вскорС вас восхитит собствСнноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°: воздСйствуСм ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ

ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ

Никотин Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ запасы ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина. Π­Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ каркасом молодости ΠΈ красоты нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ курящиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ старСния, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ своих нСкурящих свСрстниц.
ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² процСссС курСния ΠΈΠ·-Π·Π° суТСния сосудов ΠΈ замСдлСния кровообращСния ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π΅ Β«Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅Β». Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½Π° постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ сСроватый ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ схоТий с Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

Алкоголь ΠΆΠ΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ эластиновых Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, СстСствСнно, сказываСтся Π½Π° состояни: ΠΎΠ½Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ румянСц ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° дисбаланса Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ балансС Π²Π»Π°Π³ΠΈ

ДостаточноС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ являСтся Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ красивой ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для поддСрТания Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-2,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ИмСнно Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π½Π΅ чая, сока ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ — всС это ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ воспринимаСт ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ питания

БостояниС Π»ΠΈΡ†Π° – это ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° нашС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, фаст Ρ„ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, насыщСнными ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, консСрвантами ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ раздраТСниям, высыпаниями ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ подтянСтС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΎΡ‚ этого Π΅Π΄Π° станСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ Π½Π° вкус, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ свСТими, Ρ‚. ΠΊ. Π² процСссС тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свои Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ свойства. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, употрСбляйтС сухофрукты ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° хочСтся Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сладкого.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСгулярно употрСбляйтС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. Π›ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ для красивой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘, Π•, А, D. Они ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² синтСзС ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. А это, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ гуляйтС

Π‘Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ, гуляйтС ΠΏΠΎ лСсу. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹, попадая Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ слоям ΠΊΠΎΠΆΠΈ поступало ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС кислорода.

ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°

КоТа – это Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ страдаСтС ΠΎΡ‚ постоянно ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€Π°Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΌ стоит ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ.

Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа Π² космСтологии Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° многочислСнными исслСдованиями. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ красивСС, Π½ΠΎ ΠΈ подтягиваСт Π΅Π΅, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚. Π΄. МассаТ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² любом возрастС – ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ эффСктивСн ΠΊΠ°ΠΊ Π² 17, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² 57 Π»Π΅Ρ‚. ЕдинствСнноС, массаТ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ, сыпи ΠΈ Ρ‚. Π΄.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ быстро — ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ космСтику

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ космСтика Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π° Π½Π° всС 100, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ самых Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… красавиц истории, начиная ΠΎΡ‚ ΠšΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ заканчивая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ личностями соврСмСнности. Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ маски, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ экзотичСскиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами.Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ домашний ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π»ΠΈΡ†Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° основу Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ космСтичСский Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, подходящиС для вашСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Для масок ΠΆΠ΅, Π² качСствС основного ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ яйца, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π».

Для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ добавляйтС Π² состав эфирныС масла (миндаля, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… косточСк, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, кокосовоС ΠΈ Ρ‚. Π΄), ΠΌΠ΅Π΄, смСтана, овсянка, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π², Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ: травяныС ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, яичныС Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄, морская соль, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Π—Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρƒ наноситС срСдства для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ – для сухой.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной β€” Маски для Π»ΠΈΡ†Π°

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ°Ρ‰Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π² любом возрастС. Π’ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹: угрСвая ΡΡ‹ΠΏΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ, раздраТСния ΠΈ покраснСния, чрСзмСрная ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эпидСрмиса ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π‘ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с этими нСэстСтичными нСприятностями ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, простыми способами, доступными ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ. Из ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ домашниС срСдства Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ эффСктивными.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

НСдостатки ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ качСствСнной Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтики, Π½ΠΎ вСдь ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ станСт ΠΎΡ‚ этого идСальнСС. ОсобСнно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° макияТ ΡƒΠΆΠ΅ смыт. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΠΉΠΊ-Π°ΠΏΠ° Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Как Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°? Бамая красивая ΠΊΠΎΠΆΠ° – это здоровая ΠΊΠΎΠΆΠ°. А для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ состоянии, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± основных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…:

  1. ΠŸΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. КоТа – ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° малСйшиС измСнСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π“Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, сладкая ΠΈ мучная, Тирная ΠΈ пряная ΠΏΠΈΡ‰Π°, алкоголь Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· поимущСствСнно свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
  2. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈΒ». ВсСгда Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ макияТа ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ космСтичСскими срСдствами, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для вашСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ случаС сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ стоит ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тирности эпидСрмиса строго ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
  3. НС ΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сСбя нСдосыпаниСм. Из-Π·Π° нСдостатка сна ΠΊΠΎΠΆΠ° быстро становится Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ усталости – Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, сСроватый Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π΄Ρ€. НСдосыпаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ· идСальной дряблой ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
  4. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ часто Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Β«Ρ‚ΠΎΠ½Π½ΡƒΒ» Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтики, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° качСствСнная. ЭпидСрмис Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ», ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π² скором Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ начнутся ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° закупоривания ΠΏΠΎΡ€. Достаточно Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ слоя Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π°Β», ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² воздСйствия.
  5. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° идСально ровная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°, всСгда Π² ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ срСдствами, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ эпидСрмис, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ тСряСт свою ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  6. УвлаТняйтС ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ – ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ достаточноС количСство Тидкости. 1,5-2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° чистой Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ идСальная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°.
  7. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ пСриодичСски Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ маски.

Β 

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ очищСния, увлаТнСния ΠΈ питания для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях? Π•ΡΡ‚ΡŒ для этого мноТСство срСдств.

НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ рассмотрим.Β ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ самыС Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°: ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ эффСктивноС ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ слои эпидСрмиса. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ простой ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ домашний овсяный скраб.

  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ слСгка Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΡ…Π½ΡƒΡ‚ (Π½ΠΎ Π½Π΅ сильно!), эту смСсь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, лСгонько массируя. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ диска, смочСнного Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ скраб. ПослС всСго ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.
  • Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° – Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ скраб. Для этого ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ полгорсти Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 1 ст. Π». мякоти апСльсина ΠΈ 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°. ПослС нанСсСния ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями скраб Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.

Маски для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°

  • ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивная маска, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, – аскорбиновая маска. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 1 Ρ‡. Π». аскорбиновой кислоты, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ яблока, 1 ст. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 сырой яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, 1 ст. Π». яблочного уксуса. НанСсти Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.
  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° банановая маска. НСмного мякоти спСлого Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с 1 ст. Π». смСтаны (Ссли ΠΊΠΎΠΆΠ° сухая, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ). Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ срСдство слСдуСт 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ простыми срСдствами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной. Если Π½Π΅ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π° самотСк ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, рСгулярно ΠΈ ΠΏΠΎ всСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ основных Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ вас Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ идСальной красотой.

простыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π’Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «идСальная ΠΊΠΎΠΆΠ°Β» Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚? ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ эпитСлий. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сыпи. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, чистыС ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹. Достаточно рСгулярно ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΈΡ†Π° загрязнСния.

ОглавлСниС:

  1. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄
  2. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масок
  3. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ космСтолога

Π§Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° качСство ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄ Π»ΠΈΡ†Π°:

  • сон;
  • ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅;
  • ΡƒΡ…ΠΎΠ΄;
  • ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная дСкоративная космСтика.

Усталая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, придСтся нСсколько ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свой Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° трСбуСтся Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 часов Π² сутки, ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° сон. ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, зависит ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ.


Однако ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сна для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. НСобходимо Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π΅ΠΌ большС свСТих ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΠΌ содСрТится, Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°.

Π Ρ‹Π±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ питания, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ эластичнСС. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отраТаСтся Π½Π° внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•).

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ (Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠΎΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, алкоголь, Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°) являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½, спиртноС ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ сильно ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° сСрый ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π΅, Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅. Π£ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² самой большой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ являСтся отсутствиС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° испорчСна Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ примСсями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° состоянии ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для умывания рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π°.

ΠžΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько качСствСнная ΠΈ подходящая дСкоративная космСтика примСняСтся для макияТа, зависит ΠΈ Ρ‚ΠΎ, насколько чистой ΠΈ свСТСй Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π² ΠΌΠ΅Ρ€ΡƒΒ», Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ количСство этой самой космСтики.


ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ лишь ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ лосьона, забывая ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… элСмСнтарных ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ эпитСлия: ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. БущСствуСт ряд простых дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° это. И Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

1. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, достаточно Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ лосьона, состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ максимально Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»Π΅Π½. БрСдство наносится Π½Π° Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° всС Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·. Когда состав Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ впитаСтся (10-15 сСкунд), всС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, закупоривания ΠΏΠΎΡ€, загрязнСния Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ПослС этого ΠΈΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ дисками. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ срСдство Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π° самой ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ Π΅Π΅ стянутой ΠΈ сухой, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слабой Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ настоСм Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ.

2. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ идСальной ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ дСтского ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ увлаТняСт ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ раздраТСния. Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ толстым слоСм, достаточно нСбольшого количСства, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вмассированного Π² эпитСлий ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… срСдств Π² составС содСрТат Π½Π΅ самыС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Ρ‚ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ раздраТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ.

Π’ качСствС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ впитываСтся. ИдСально Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ достигаСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния этого доступного ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства: сначала Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ чистой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ маслом Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Тирная ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚.

ОливковоС масло Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ срСдство для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ являСтся источником антиоксидантов ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Для Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ страдаСт ΠΎΡ‚ нСдостатка солнца ΠΈ микроэлСмСнтов, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простоС, Π½ΠΎ эффСктивноС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.

3. Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ большС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Тидкости Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π’ΠΎΠ΄Π° – основная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ количСство Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π§Π΅ΠΌ большС Тидкости ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅Π΅ выглядит ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ маски

НСсмотря Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ масок ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства, хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю стоит ΠΏΠΎΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдств. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. А свСТая ΠΈ одноразовая маска ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ долгохранящССся Π·Π° счСт консСрвантов срСдство. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас стала идСально чистая ΠΊΠΎΠΆΠ° всСго Π·Π° нСдСлю, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ нСсколько простых ΠΈ доступных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ.

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ овсянки Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ однородная густая ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π°. Π•Π΅ наносят Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями, начиная ΠΎΡ‚ Π»Π±Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ двиТСниями ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ диска, смочСнного Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ПослС маски Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ овсяный ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСми Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡƒΠ³Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… возрастных ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

Π—Π΅Ρ€Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°

Вакая ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ маска-скраб особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² это врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹ самыС спСлыС ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½Π° идСальная Π² качСствС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства для ослаблСнной ΠΈ тусклой ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π΅Ρ€Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° (полгорсти), ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ малСнькой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ большой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ мякоти апСльсина. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ смСсь наносится Π²Ρ‚Π°ΠΏΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·) Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ маску-скраб ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. Π—Π° нСдСлю Ρ†Π²Π΅Ρ‚ выровняСтся, ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ станут Ρ‡ΠΈΡ‰Π΅, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ высыпания ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. БрСдство Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ аллСргия хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΈ рис

Π£ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ домашнСй маски Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Π—Π΅Ρ€Π½Π° риса ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ (Π½Π΅ Π² ΠΏΡ‹Π»ΡŒ), ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ со столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наносят Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ подходящим лосьоном. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ сочСтаниС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ освСТаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ появлСниС Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ сыпи. ΠœΠΈΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ маска примСняСтся Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 2 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ совСты ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» – это чистая, здоровая, ΡΠΈΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π°. Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° совсСм Π½Π΅ слоТно, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Достаточно Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нанСсСниСм Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ космСтики Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Жирная ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… космСтики.
  • МСньшС Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ скапливаСтся масса Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π¨ΠΊΡ€ΡΠ±Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· особой нСобходимости Π½Π΅ стоит: Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ².
  • НСльзя Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ самый простой совСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚. Π§Π΅ΠΌ большС мСханичСски Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚. ЦСлСсообразнСС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ срСдство для лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹, Π² составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ». Он ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ оздоровляСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ приятнСС.
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° идСальной, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. Π§Π΅ΠΌ мСньшС консСрвантов ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ употрСбляСтС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ сСбя чувствуСтС, Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ выглядитС. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ количСство сладкого ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС сыпи, которая ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ отраТаСтся Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π§Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство сахара Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€Π΅ΠΉ, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ….
  • Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ воздСйствия прямых солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ дольшС ΠΎΠ½ΠΎ остаСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ красивым. Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅, нСсмотря Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ свою ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, старит ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ всСго 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, сдСлаСт Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ, свСТим и чистым. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для идСальной ΠΊΠΎΠΆΠΈ?

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Β