В домашних условиях

Как сделать зубы белыми в домашних условиях: 10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Содержание

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», - советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

«Как сделать зубы белыми?» – Яндекс.Кью

Киношные продюсеры по обе стороны океана любят яркие визуальные эффекты. Вот, стояла невзрачная дурнушка на панели, а потом бац,и превратилась в любимую игрушку красавца-миллионера. А все почему? Не упустила шанс девочка, вовремя красиво улыбнулась. Или, например, вынырнул из сточной ямы бедный, но умный смуглый мальчонка, и выиграл мешок денег на всю деревню. Молодец! И умом блеснуть сумел, и шикарной белозубой улыбкой на весь экран! Безотказно работает эталонная голливудско-болливудская улыбка! Кто знает, как и когда она вдруг стала эталонной?

Кто придумал?

Термин этот - «голливудская улыбка», в 30-х годах ХХ века придумал некий доктор Чарльз Пинкус, который раскрутил и нехитрую технологию её «изготовления». Перед съемкой актеру надевали простенькие пластиковые накладки под названием виниры (от английского слова veneer – внешний лоск, облицовка). Тогда их качество было столь низким, что сразу после съемок виниры нужно было снимать, чтобы не повредить зубы. Современные виниры делают из фарфора и служат они владельцам по много лет. Используют их, чтобы скрыть сколы, пятна, искривления и другие визуальные дефекты.

Как улыбку делают голливудской

Технология осталось не очень сложной. Непрезентабельный слой эмали сошлифовывают, делают слепок полученной поверхности, а по слепку готовят виниры. Их фиксируют на зубах особым цементом двойного отверждения.
Бесспорным преимуществом лабораторных виниров является стопроцентное сохранение идеального цвета, т.к. они никогда не темнеют, стойко выдерживая взаимодействие с любыми пищевыми красителями. Еще, не содержащие металла виниры, совершенно не просвечивают и выглядят очень натурально.

Удовольствие, конечно, не самое дешевле, но есть альтернатива – виниры из композитных материалов. Заметно дешевле, но и менее долговечно.

В общем, улыбка суперзвезды и межконтинентальная уверенность в себе стоят своих бюджетов! По утверждению многих богатых и знаменитых, именно умение улыбаться «на миллион долларов», может приносить миллиарды!
Чего и Вам желаем!

Улыбайтесь дорого и богато!

Как сделать зубы белыми без вреда для здоровья?

В настоящее время существует несколько методов, способных сделать зубы белыми. Одни потребуют немалых финансовых затрат, связанных с посещением стоматолога, а другие доступны и дома.

как сделать зубы белыми

Профессиональное отбеливание зубов

Изменить цвет эмали можно, воспользовавшись услугами стоматологической клиники. Сейчас большинство из них могут предложить несколько методов отбеливания. Выбор будет зависеть от чувствительности и текстуры зубов, а также от общего состояния полости рта. Опытные специалисты после осмотра смогут подобрать наиболее подходящий вариант. Выделяют следующие виды отбеливания зубов в стоматологии.

Система Zoom

Этот метод основан на применении геля, в состав которого входит фосфат кальция, укрепляющий эмаль. Под воздействием световых лучей молекулы кислорода высвобождаются и удаляют все виды пигментации зуба.

Такая система предполагает проведение нескольких сеансов, в зависимости от стойкости пигментных пятен на зубе. А усовершенствованная система отбеливания Zoom 3 способна сделать это быстро (на 8 тонов за одно посещение стоматологического кабинета). При соблюдении всех рекомендаций результат этой процедуры сохраняется надолго.

как можно отбелить зубы

Лазерная система

На зубы наносят отбеливающий гель, который активизируется под воздействием ультрафиолетовых ламп (лазера). Эта процедура не только делает зубы белыми, но и служит профилактикой против кариеса. Каждое посещение стоматолога с целью отбелить зубы при помощи лазера усиливает первоначальный эффект.

Система Air flow

Это очищение зубов струей порошка, в состав которого входят сода и диоксид кремния.

Как сделать зубы белее в домашних условиях?

Перекись водорода

Флакон с перекисью всегда найдется дома в аптечке. С помощью марли или медицинского бинта ее следует нанести на зубы и оставить на 2 минуты. Эта процедура сделает их белее. Однако не стоит злоупотреблять: при частом использовании перекиси можно повредить эмаль.

Обычный лимон

Его сок разъедает налет и возвращает зубам их природный цвет. Достаточно иногда натирать зубы корочкой лимона. Однако частое его использование, как и перекиси водорода, может губительно повлиять на состояние зубной эмали. Если налет не единственная проблема, и красивой улыбке препятствует зубной камень, в домашних условиях вернуть здоровую белизну зубам можно с помощью лимонного сока, смешанного с поваренной солью.

как отбелить зубы домашними средствами

Обыкновенные овощи

Морковь, брокколи, редис, сельдерей и огурец способны очистить зубы от налета и пигментных пятен. Употребляя эти продукты, можно не только без вреда для зубов отбелить их, но и получить порцию витаминов, благоприятно влияющих на общее состояние организма.

Древесная зола

Это средство давно забыто, а зря, ведь его свойства использовались еще до появления зубных паст и систем профессионального отбеливания. Все дело в том, что зола содержит гидроксид калия, который является природным отбеливателем зубов.

Кисломолочные продукты

По мнению стоматологов, молочная кислота, содержащаяся в таких продуктах, предотвращает разрушение зубной эмали и способствует ее отбеливанию.

Клубника

Когда речь идет об отбеливании зубов народными средствами, нельзя оставить без внимания сочную клубнику. Ее нужно кушать как можно чаще.

Как обойтись без отбеливания?

Для того чтобы обойтись без отбеливания, необходимо ограничить употребление красящих напитков и продуктов. К ним относятся:

  • кофе, крепкий чай, газированные напитки с красителями, красное вино;
  • черника, ежевика;
  • горчица.

Курение губительно воздействует не только на органы человека, но и на оттенок зубной эмали. Через некоторое время после отказа от этой пагубной привычки зубы станут заметно светлее.

Главным условием сохранения здоровья и белизны зубов является правильный регулярный уход за ними. Не забывайте чистить зубы дважды в день.

Как отбелить зубы в домашних условиях: топ-5 крутых рецептов

В современном мире мода на разные тренды, одежду, аксессуары, музыку, предпочтения, внешний вид меняются довольно часто. Неизменно популярной, уже долгое время, остается одна вещь, это белоснежная улыбка. Ведь, красивые, ровные зубы не могут оставить безразличным любого человека. Смотря на своих кумиров на экране телевизора, каждый мечтает иметь такую же голливудскую улыбку и задумывается об отбеливании зубов.

По мнению академика Леонтьева, здоровые зубы непосредственно представляют такие функции высокого качества жизни человека: а) фактор обеспечения здорового питания человека; б) эстетическая роль; в) символ благополучия. Плюс это еще один из способов привлечь внимание и очаровать представителей противоположного пола. А так же произвести впечатление на представительного, делового или важного для вас человека. Ведь с точки зрения психологии красивая улыбка располагает к себе любого. Как сохранить зубы здоровыми? Каким образом сделать свою улыбку еще более привлекательной? Как отбелить зубы в домашних условиях? Ответы на эти вопросы и на много других, можно найти в данной статье.

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЫСТРО И БЕЗОПАСНО

Как отбелить зубы в домашних условиях

Многие люди неоднократно задумывались об отбеливании зубов. Но огромные цены и боязнь потерять природную эмаль, может останавливать от этой процедуры. Но существуют и другие методы отбеливания зубов. Помимо медицинских дорогостоящих процедур, есть еще и народные. Рассмотрим несколько таких способов, которые подскажут вам, как отбелить зубы в домашних условиях.

1) Пищевая сода. Это натуральный отбеливатель, который не вредит эмали, а наоборот убирает желтизну и пятна. Использовать соду можно вперемешку с водой либо обычной зубной пастой. Данной смесью нужно почистить зубы, и просто смыть через 10 минут. Такой способ можно применять для профилактики не больше чем раз в неделю. Можно начать с этого недорогого средства, чтобы отбелить зубы в домашних условиях.

2) Яблочный уксус. Эту пищевую добавку можно использовать не только в кулинарии, но и как отбеливающее средство. Так же как и соду можно использовать раз в 7 дней. Способ простой. Не глотая, прополоскать зубы, не большим количеством жидкости. Так же можно совмещать соду с уксусом.

3) Банановая кожура. Данный способ можно спокойно применять 2-3 раза в неделю, он полностью безвреден. Очищенной, от желтой пленки, кожурой нужно натирать зубы в течение 5 минут. После чего прополоскать ротовую полость.

4) Клубника. Этот фрукт содержит в себе яблочную кислоту, которая отлично влияет на зубы, делая их белее, не вредя здоровью эмали. Самый простой способ, натирать зубы кусочком клубники, минут 7-10. По окончании процедуры, прополоскать или почистить зубы.

5) Апельсин и порошок с лаврового листа. Метод не сложный и эффективный. Он может помочь отбелить зубы в домашних условиях. Очистив апельсин, нужно протереть зубы кусочком кожуры, после чего нанести порошок лаврового листа, оставив на 10 минут. Затем необходимо хорошо промыть рот. Повторять можно не более одного раза в неделю.

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ПОМОЩЬЮ ОТБЕЛИВАЮЩИХ ПОЛОСОК

Одним эффективным и сравнительно не дорогим способом отбелить зубы в домашних условиях считается использование отбеливающих полосок. Данный метод появился несколько лет назад в США, став очень популярным среди американцев.

Что же собой представляет этот способ отбеливания зубов? С виду это маленькие пластины, выполненные из гибкого материала. Длина полоски для каждой челюсти разная и может покрывать сразу около 12 зубов. Поверхность данных полосок, покрыта гелем, который состоит из пероксида водорода. Это вещество, которое мягко очищает зубы от потемнений и разных пятен.

По словам разработчиков, применение этого способа поможет вам отбелить зубы в домашних условиях на несколько тонов. В комплект входит две полоски для верхней и нижней челюсти. Пластины клеятся одновременно и носятся, не снимая, около 30 минут в день. Процедуру нужно повторять в течение 15-21 дня подряд. Выгода данного метода в простоте использования и сохранении сравнительно долговременного эффекта.

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНОГО ЛАКА

Этот способ для людей, которые не любят ждать и хотят быстро отбелить зубы в домашних условиях. Если вы воспользуетесь лаком, то эффект белизны проявится в считанные минуты. Хотя это не долговременное явление. В состав лака входят такие основные вещества, как: спирт, образователь пленки, фторид, минералы, так же могут быть добавки в виде шеллака, кальция, экстракта разных масел. Набор таких компонентов позволяет отбелить зубы в домашних условиях на 10-12 тонов, но только на несколько часов.

Применение простое, но требует особой внимательности и сноровки. Перед отбеливанием, нужно почистить зубы, после чего просушить их. Наносить лак кисточкой с флакона, предварительно встряхнув его. Покрасить нужно каждый зуб по отдельности, если слой получился сильно тонким, после того как лак высохнет, нанести еще раз. В течение дня не советуют кушать твердые продукты и пить горячие напитки. Снять лак не сложно, просто почистите зубы. Насколько же безопасен метод отбеливания зубов лаком?

Препарат имеет список противопоказаний, которыми стоматологи не советуют пренебрегать. Например, непереносимость компонентов лака, повышенная чувствительность, в период беременности, болезни или травмы ротовой полости, а так же возраст до 18 лет. Список довольно большой. Отнестись к рекомендациям врачей нужно с полной серьезностью, потому что от этого зависит ваше здоровье. Не нужно ими пренебрегать, чтобы просто отбелить зубы в домашних условиях.

Как отбелить зубы в домашних условиях

10 СОВЕТОВ И ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ

1. В первую очередь нужно думать о своем здоровье. Не все способы отбеливания подходят каждому типу зубов. Поэтому перед тем как попробовать ту или иную процедуру, проконсультируйтесь у профессионального стоматолога.

2. Остерегайтесь подделок и не сертифицированных препаратов. Пользуйтесь полосками и лаками только известных и проверенных фирм.

3. Хоть добиться результата отбеливания от зубной пасты не возможно, хоть даже на ней есть надпись «с эффектом отбеливания», но правильно подобранная паста, залог здоровья зубов и десен. Подберите пасту, которая подходит для вашей ротовой полости, благоприятно влияет на зубы и не раздражает десна.

4. Никогда не переусердствуйте с количеством ингредиентов и частотой процедур отбеливания. Много – это не значит лучше. Большое количество кислотных веществ могут попросту уничтожить вашу зубную эмаль.

5. Эффект от домашних способов отбеливания длиться не долго. Поэтому, поэтапно, с нужным промежутком времени подберите более подходящее для вас средство. Не нужно пробовать отбелить зубы всеми способами в один и тот же день.

6. Отбеливание подходит не всем. Изначально изучите противопоказания. Это необходимо для того, чтобы не нанести еще больший вред ротовой полости и своему здоровью. Некоторые средства могут вызвать у вас аллергию или зубную боль. Хорошо изучите действие средства и список рекомендаций производителя.

7. Будьте бдительны! Если продавцы и разработчики полосок и лаков для отбеливания зубов убеждают вас в безопасности своего продукта, то важно не переусердствовать. Старайтесь не использовать их чаще, чем 1-2 раза в год. Зубной эмали свойственна небольшая природная желтизна, и чрезмерное влияние химических веществ в данных препаратах может пагубно отразиться на зубах.

8. После отбеливания постарайтесь уменьшить или по возможности исключить ряд продуктов, напитков и вредных привычек, для более длительного эффекта белизны. Если вы хотите подольше блистать своей улыбкой, то следите за питанием. Старайтесь сократить употребление твердых продуктов (яблок, орехов, сыра), а также напитков с красителями, чай, красное вино, кофе. Само собой откажитесь от курения, потому что никотин меняет цвет зубов.

 Если вас интересует тема правильное питание для похудения в домашних условиях, то переходите по ссылке и узнайте полезные советы для вас.

9. После процедуры отбеливания, хотя бы некоторое время, постарайтесь пользоваться зубной щеткой с самым мягким покрытием. Чтобы максимально продлить результат отбеливания. Также откажитесь от зубной нити.

10. И самым главным и полезным будет последний совет. После домашнего отбеливания при малейшей зубной боли или повышенной чувствительности, если десны раздражены и начали кровоточить, сразу же обращайтесь к стоматологу.

 Не забывайте, что здоровье дороже любой красоты. Не переусердствуйте в попытках изменить что-то в себе, потому что важно не навредить здоровью. Ведь процедура реанимации эмали – болезненный и длительный процесс. Поэтому нужно задуматься, стоит ли рисковать ради двухдневной белоснежной улыбки. Делайте все умерено и без вреда для своего организма.

Каждый день повторяйте себе – я красивая и неповторимая! Больше всего интересного вы найдете в статье «как стать красивой». А главное, будьте здоровы и счастливы.

Как отбелить зубы в домашних условиях

6 простых способов естественного отбеливания зубов дома

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на продукты для домашнего отбеливания (1).

Существует множество продуктов на выбор, когда речь идет об отбеливании зубов.

Тем не менее, большинство отбеливающих продуктов используют химические вещества для отбеливания зубов, что касается многих людей.

Если вам нужны более белые зубы, но вы также хотите избегать химикатов, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Что заставляет зубы выглядеть желтыми?

Множество факторов приводит к тому, что зубы становятся тусклыми и теряют свою яркую белую искру.

Некоторые продукты могут испачкать вашу эмаль, которая является самым внешним слоем ваших зубов. Кроме того, накопление налета на зубах может привести к тому, что они будут выглядеть желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью регулярных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми, потому что твердая эмаль размылась, обнажив дентин снизу.Дентин - это естественно желтая костная ткань, которая лежит под эмалью.

Вот 6 простых способов естественного отбеливания зубов.

1. Практика вытягивания масла

Натяжение масла - это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Практика включает в себя поливание рта маслом, чтобы удалить бактерии, которые могут превратиться в зубной налет и привести к тому, что ваши зубы будут желтыми (2).

Традиционно, индусы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но любое масло будет работать.

Кокосовое масло является популярным выбором, потому что оно имеет приятный вкус и предлагает много пользы для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (3, 4, 5, 6).

Несколько исследований показали, что ежедневное вытягивание масла уменьшает количество бактерий во рту, а также зубной налет и гингивит (3, 7, 8).

Streptococcus mutans является одним из основных видов бактерий во рту, которые вызывают зубной налет и гингивит.Одно исследование показало, что ежедневное употребление кунжутного масла значительно уменьшало Streptococcus mutans в слюне всего за 1 неделю (8).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что растягивание масла отбеливает зубы. Тем не менее, это безопасная практика и стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного вытягивания масла.

Чтобы вытянуть масло, положите 1 столовую ложку кокосового масла в рот, протолкните и протяните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло.Продолжайте вытягивать масло в течение 15–20 минут.

Обязательно плюйте кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает ваши зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, которые разрушают эмаль. Это означает, что это безопасно делать ежедневно.

Вы можете купить кокосовое масло онлайн.

Краткое изложение При вытягивании кокосового масла во рту в течение 15–20 минут вытирают масло, чтобы удалить бактерии.Практика этого ежедневно может уменьшить зубной налет и осветлить зубы.

2. Щетка с пищевой содой

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом в коммерческой зубной пасте.

Это мягкий абразив, который может помочь стереть поверхностные пятна на зубах.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, которая препятствует росту бактерий (9).

Это не средство, которое отбеливает ваши зубы за ночь, но вы должны заметить разницу во внешнем виде зубов с течением времени.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбелит ваши зубы, но некоторые исследования показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективными для удаления желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем больше эффект (10).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты без пищевой соды (11).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете сделать это несколько раз в неделю.

Вы можете купить пищевую соду в продуктовом магазине или найти ее в Интернете.

Резюме Чистка пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и устранить поверхностные пятна.

3. Используйте перекись водорода

Перекись водорода - это природный отбеливатель, который также убивает бактерии во рту (12).

Фактически, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие продукты для отбеливания содержат перекись водорода, хотя и в гораздо более высокой концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни одно исследование не исследовало эффекты полоскания или чистки только перекисью водорода, но несколько исследований проанализировали коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекись водорода, приводит к значительному белению зубов (13).

Другое исследование показало, что чистка коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводила к 62% белее зубов за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы, касающиеся безопасности перекиси водорода.

Несмотря на то, что сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, сильные концентрации или чрезмерное использование могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не было доказано (15, 16, 17, 18, 19).

Одним из способов использования перекиси водорода является полоскание рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Наиболее распространенной концентрацией перекиси водорода в аптеке является 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешивая равные части перекиси и воды.

Еще один способ использовать перекись водорода - смешать ее с пищевой содой, чтобы сделать зубную пасту. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите зубы смесью.

Ограничьте использование этой домашней пасты несколько раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Вы можете купить перекись водорода онлайн.

Резюме Перекись водорода является природным отбеливателем и может убивать бактерии во рту. Вы можете использовать его как жидкость для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы сформировать отбеливающую зубную пасту.

4. Ешьте фрукты и овощи

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезной как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Несмотря на то, что они не заменяют их чистку, хрустящие сырые фрукты и овощи могут помочь стереть зубной налет, когда вы жуете.

Клубника и ананас - это два фрукта, которые, как утверждают, помогают отбелить зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды является естественным средством, которое стало популярным среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удалит с ваших зубов обесцвечивание, а пищевая сода отполирует пятна.

Однако это лекарство не было полностью подкреплено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут через пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень незначительное изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами (26).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование несколько раз в неделю.

Несмотря на исследования, показывающие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может привести к ее повреждению (27, 28).

Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас может отбелить зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелайн, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении зубных пятен, чем стандартная зубная паста (29).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Резюме Некоторые фрукты могут обладать свойствами, которые помогают отбеливать зубы.Регулярно употребляйте сырые фрукты и овощи, чтобы помочь стереть налет и сохранить зубы яркими.

5. Предотвращение появления пятен на зубах до их появления

Хотя зубы стареют естественным образом, некоторые вещи могут помочь предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничить окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газировка и темные ягоды печально известны для окрашивания зубов.

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время, в течение которого эти вещества соприкасаются с вашими зубами.

Если возможно, пейте напитки, которые могут испачкать зубы из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, так как оба могут вызвать изменение цвета зубов.

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите более белые зубы, сократите потребление сахара.

Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (30, 31).

Когда вы потребляете сладкую пищу, обязательно почистите зубы вскоре после этого.

Получите много кальция в своем рационе

Некоторое обесцвечивание зубов вызвано разрушением эмали и обнажением нижнего дентина, который имеет желтый цвет. Поэтому все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить жемчужно-белые зубы.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить ваши зубы от эрозии эмали (32).

Резюме Здоровая диета с достаточным количеством кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов.Чистка зубов вскоре после еды также может помочь предотвратить появление пятен.

6. Не стоит недооценивать ценность чистки зубов и зубной нити

Хотя некоторое изменение цвета зубов естественным образом происходит с возрастом, это в основном является результатом образования зубного налета.

Регулярная чистка и использование зубной нити могут помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая образование зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна на зубах, а зубная нить удаляет бактерии, которые приводят к образованию зубного налета.

Регулярные чистки зубов также могут помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Резюме Ежедневная чистка и чистка зубной нитью, а также регулярная чистка в кабинете стоматолога предотвращают образование желтого налета на зубах.

Другие методы, которые не были доказаны

Существует несколько других естественных методов отбеливания зубов, но нет научных доказательств того, что они безопасны или эффективны.

Некоторые из недоказанных методов включают в себя:

  • Активированный уголь. Чистка с порошкообразным древесным углем якобы выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
  • Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка глиной помогает удалить пятна с зубов.
  • Фруктовая кожура. Протирка апельсиновой, лимонной или банановой кожуры на зубах делает их белее.
  • Яблочный уксус. Нет никаких доказательств того, что использование уксуса в качестве жидкости для полоскания рта помогает отбелить зубы. Напротив, это ослабляет эмаль и способствует разрушению зубов.

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но ни одно исследование не оценило их эффективность. Это также означает, что они не были проверены на побочные эффекты при использовании на зубах.

Резюме Активированный уголь, каолиновая глина и кожура фруктов могут помочь отбелить зубы, но ни одно исследование не оценило безопасность или эффективность этих методов.

Итог

Существует несколько естественных способов отбелить зубы.Большинство из этих средств работают, аккуратно удаляя поверхностные пятна на ваших зубах.

Однако большинство стоматологов предлагают отбеливающие процедуры, которые намного сильнее, чем эти природные средства. Они включают отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном обесцвечивании зубов. Злоупотребление любым отбеливающим продуктом может повредить ваши зубы.

Всегда уточняйте у своего стоматолога, какие из них лучше всего подходят для вас.

Эта статья была впервые опубликована 9 ноября 2016 года.Его текущая дата публикации отражает обновление, которое включает медицинский обзор Кристины Франк-Мельник, DDS.

.
Как отбелить зубы естественным путем: 6 домашних средств

Зубы желтеют по двум причинам, обе из которых имеют тенденцию ускоряться с возрастом:

Истончение эмали

Наружный слой зубов состоит из эмали, которая окрашена почти в белый цвет и защищает более глубокую структуру зуба. Под эмалью находится слой ткани, называемый дентин, который является желто-коричневым. Когда слой эмали истончается или стирается, зубы начинают выглядеть темнее.

Кислая пища, заболевания десен и старение могут изнашивать зубную эмаль.У некоторых людей также есть эмаль, которая естественно тоньше.

Пятна

Конкретные продукты и напитки, такие как кофе, могут испачкать зубы. Некоторые продукты, которые окрашивают зубы, могут также изнашивать эмаль, увеличивая пожелтение.

Другие источники пятен включают курение и табачные изделия и некоторые виды антибиотиков.

Следующие стратегии могут помочь отбелить зубы:

1. Внесение изменений в рацион питания

Исключение продуктов, обозначающих зубы, может предотвратить дальнейшее окрашивание.Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, такие как вино и чай, могут испачкать зубы. Кофе, темные газированные напитки и соки также могут испачкать их.

Кислотная пища может заставить зубы выглядеть желтыми, стирая эмаль. Люди, которых беспокоит цвет их зубов, должны избегать чрезмерного употребления цитрусовых, кофе и содовой. Кроме того, они должны всегда чистить зубы после того, как они их.

Стоматологи обычно рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы.Кислоты могут ослабить эмаль, поэтому слишком рано чистить зубы может нанести вред.

Отказ от курения или табачных изделий может снизить риск появления никотиновых пятен. Он также может предотвратить разрушение зубов и заболевания десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.

2. Попытка вытягивания масла

Подтягивание масла - это термин для промывания рта маслом для удаления грязи, бактерий и мусора. Он не заменяет регулярную чистку или использование зубной нити, но некоторые исследования показывают, что мытье рта определенными маслами может помочь отбелить зубы.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает, что вытягивание масла является нетрадиционной стоматологией, заявляя, что «нет надежных научных исследований, доказывающих, что вытягивание масла уменьшает полости, отбеливает зубы или улучшает здоровье и благополучие полости рта».

Чтобы попробовать этот метод, прополощите рот маслом в течение минуты после чистки, затем выплюните его.

К маслам, пригодным для протягивания масла, относятся:

3. Чистка с пищевой содой

Пищевая сода может мягко полировать пятна на поверхности зубов.Некоторые люди беспокоятся о том, что пищевая сода слишком жесткая и может растереть эмаль, но исследования 2017 года показали, что это безопасный способ удаления пятен.

Пищевая сода может также помочь в борьбе с бактериями, что говорит о том, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить разрушение зубов.

4. Использование перекиси водорода

Перекись водорода - это мягкий отбеливатель, который может помочь отбелить окрашенные зубы. Для оптимального отбеливания человек может попробовать чистить смесью пищевой соды и перекиси водорода в течение 1-2 минут два раза в день в течение недели.Они должны делать это только изредка.

Перекись водорода может повысить чувствительность зубов, поэтому она не подходит для длительного использования или для людей, у которых уже есть чувствительные зубы.

5. Отбеливание с фруктами

Папаин и бромелайн, которые являются ферментами, которые встречаются в папайях и ананасах соответственно, могут помочь отбелить зубы.

Исследование 2012 года нашло предварительные доказательства того, что растворы, содержащие эти ингредиенты, могут оказывать умеренное отбеливающее действие. Тем не менее, авторы исследования предупреждают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, являются ли эти ферменты эффективными.

6. Поддержание превосходной гигиены полости рта

Поддержание превосходной гигиены полости рта - это самая важная вещь, которую человек может сделать, чтобы уменьшить пожелтение зубов.

Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает разрушение десен и удаляет пятна.

Хорошая гигиена полости рта включает в себя:

  • Чистка зубов по крайней мере два раза в день. Человек должен быть также очищен вокруг десен и задней части зубов.
  • Использование зубной пасты с фтором.Фтор может бороться и даже обратить вспять кариес. Хотя некоторые люди против использования фтора, стоматологи считают, что фтор безопасен и полезен для зубов.
  • зубной нитью для удаления зубного налета между зубами.
.
Как избавиться от желтых зубов: 7 Домашних Средств

Изменения в цвете ваших зубов могут быть незначительными и происходить постепенно. Некоторый желтый цвет может быть неизбежен.

Зубы могут выглядеть более желтыми или темнее, особенно с возрастом. Когда наружная эмаль стирается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин - это второй слой кальцинированной ткани под наружным слоем эмали.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив обычным методам.

Пожалуйста, будьте осторожны с домашним отбеливанием, потому что вы можете повредить зубы, если продукты используются неправильно или слишком долго. Вы можете стирать слишком много своей эмали, что может поставить вас под угрозу чувствительности и кариеса.

Вот семь естественных вариантов избавления от желтых зубов.

Лучше всего выбрать несколько процедур и вращать их в течение недели. Некоторые из предложений, приведенных ниже, не содержат исследований, подтверждающих их, но доказано, что они эффективны в отдельных отчетах.

Эксперимент, чтобы найти решение, которое работает для вас.

1. Чистка зубов

Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и правильнее. Особенно важно чистить зубы после употребления продуктов и напитков, которые могут привести к появлению желтых зубов.

Однако будьте осторожны с чисткой щеткой сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Чистка сразу же может привести к тому, что кислоты смоют больше эмали и приведут к эрозии.

Чистите зубы минимум два раза в день по 2 минуты.Убедитесь, что вы попали во все щели и трещины. Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Чистите внутреннюю, наружную и жевательную поверхности зубов.

Чистка зубов с помощью отбеливающей зубной пасты также научно доказала, что она отбелит вашу улыбку, согласно исследованию 2018 года. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые чистят зубы, чтобы удалить поверхностное пятно, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным при удалении поверхностных пятен.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Использование пасты из пищевой соды и перекиси водорода, как говорят, удаляет накопление налета и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получить пасту. После чистки пастой тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать такое же соотношение ингредиентов, чтобы сделать жидкость для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Вы можете купить пищевую соду и перекись водорода онлайн.Вы также можете купить исследование 2012 года, которое показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавились от пятен на зубах и отбеливали зубы. Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследований зубных паст с пищевой содой в 2017 году также показал, что они эффективны и безопасны для удаления зубных пятен и отбеливания зубов и могут использоваться ежедневно.

3. Снятие кокосового масла

Снятие кокосового масла, как говорят, удаляет зубной налет и бактерии изо рта, что помогает отбелить зубы.Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое вы можете приобрести через Интернет, не содержащее вредных ингредиентов.

Добавьте в рот от 1 до 2 чайных ложек жидкого кокосового масла на 10-30 минут. Не позволяйте маслу коснуться задней части вашего горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии из вашего рта.

Плевать его в унитаз или корзину для бумаг, так как это может засорить стоки. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Затем почисти зубы.

Специальных исследований, подтверждающих отбеливание зубов эффектом вытягивания масла, не существует.

Однако исследование, проведенное в 2015 году, показало, что вытягивание масла с использованием кунжутного масла и подсолнечного масла уменьшает гингивит, вызванный зубным налетом. Удаление масла может оказать отбеливающее действие на зубы, так как накопление зубного налета может привести к желтизне зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта вытягивания масла с кокосовым маслом.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 унциями воды. Перемешайте раствор в течение 30 секунд. Затем промыть водой и почистить зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследования, опубликованные в 2014 году, показали, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на коровьи зубы.

Однако следует отметить, что он может привести к повреждению твердости и структуры поверхности зубов. Таким образом, используйте его с осторожностью, и используйте его только на короткое время.Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы расширить эти выводы.

5. Кожура лимона, апельсина или банана

Некоторые люди утверждают, что растирание кожуры лимона, апельсина или банана сделает их белее. Считается, что соединение д-лимонена и / или лимонной кислоты, которое содержится в некоторых кожурах цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Аккуратно протрите кожуру фруктов примерно на 2 минуты. Обязательно тщательно прополощите рот и почистите зубы после этого.

Научные исследования, доказывающие эффективность использования фруктовой кожуры для того, чтобы сделать зубы белее, отсутствуют.

В исследовании 2010 года рассматривалось влияние зубной пасты, содержащей 5 процентов d-лимонена, на удаление пятен на зубах в результате курения и чая.

Люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшали пятна от курения, хотя он не удалял давние пятна от курения или пятна от чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что самостоятельное отбеливание с клубникой или с использованием лимонной кислоты не было эффективным.

Исследование 2017 года проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя зубов. Показано, что они обладают различными способностями при отбеливании зубов, при этом экстракт кожуры мандарина достигает наилучших результатов.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые.Кислота может разрушать и стирать эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы становятся более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.

6. Активированный уголь

Вы можете использовать активированный уголь для удаления пятен с зубов. Считается, что древесный уголь может удалить пигменты и пятна с ваших зубов, потому что он очень хорошо впитывается. Говорят также, чтобы избавиться от бактерий и токсинов во рту.

Существуют зубные пасты, которые содержат активированный уголь и претендуют на отбеливание зубов.

Вы можете приобрести активированный уголь для отбеливания зубов онлайн.

Откройте капсулу с активированным углем и положите содержимое на зубную щетку. Аккуратно почистите зубы маленькими кружочками в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Тогда выкладывай. Не расчесывайте слишком агрессивно.

Если ваши зубы чувствительны или вы хотите ограничить абразивность угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды, чтобы сделать жидкость для полоскания рта. Размахните этим раствором в течение 2 минут, а затем выплюните. Тщательно прополощите рот водой после использования активированного угля.

Требуется больше научных данных для изучения эффективности активированного угля для отбеливания зубов. Одна статья, опубликованная в 2019 году, показала, что угольная зубная паста может отбеливать зубы в течение 4 недель после использования, но она не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может быть абразивным на зубах и зубных реставрациях, что приводит к потере структуры зуба. Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если вы изнашиваете слишком много эмали, большая часть желтоватого дентина станет открытой. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для чистки зубов на основе древесного угля, особенно из-за отсутствия доказательств, подтверждающих его эффективность и безопасность.

7. Употребление в пищу фруктов и овощей с более высоким содержанием воды

Говорят, что употребление в пищу сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить ваши зубы здоровыми.Считается, что содержание воды очищает зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к появлению желтых зубов.

Жевание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это может помочь удалить частицы пищи, застрявшие в зубах, и смыть любые вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для здоровья зубов и здоровья в целом, научных данных, подтверждающих эти утверждения, не так уж много.Тем не менее, употребление этих здоровых продуктов в течение дня, безусловно, не принесет вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может увеличить тяжесть периодонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокие уровни витамина С в плазме со здоровыми зубами. Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, из-за которого зубы желтеют.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что зубная паста, содержащая папаин и экстракт бромелайна, показала значительное удаление пятен.Папаин - это фермент, который содержится в папайе. Бромелайн - это фермент, присутствующий в ананасе.

Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих выводов.

Это лучший способ отбелить зубы в домашних условиях… который не имеет ничего общего с зубной пастой.

Поиски жемчужно-белых зубов могут быть запутанными, потому что есть так много разных продуктов на выбор.

Между отбеливающими полосками, зубными пастами и зубными процедурами - трудно понять, куда идти.

2

Продукты, содержащие пероксид, являются единственными, которые фактически изменяют цвет ваших зубов, по словам ведущего стоматолога. Кредит: Alamy

Однако, по словам ведущего стоматолога Ады Купер, большинство продуктов для отбеливания зубов фактически не изменяют цвет ваших зубов.

Они просто лишают ваши ножи «поверхностных пятен», вызванных кофе, красным вином и газированными напитками.

И они не изменят «свойственный цвет» ваших зубов, который может быть не таким белым, как хотелось бы в идеале.

ЖЕМЧУГОВЫЕ БЕЛЫЕ

От кокосового масла до УГЛЯ и клубники ... 11 естественных способов отбелить зубы

Эксклюзив

жемчужных испуг 9009 Данниелла Уэстбрук теряет работу по отбеливанию зубов после того, как «клиенты начинают с того, что у нее сепсис»

Храброе лицо

Подросток «уехал с губами Кайли Дженнер» и ожогами третьей степени после тяжелой реакции на изворотливое отбеливание зубов. «Смертный приговор, говорят эксперты.

,

,

» - это самый худший мир в мире?

Женщина устанавливает камеру, чтобы поймать соседку, которую она подозревает в краже... и снимает фильмы о том, как он царапает свои ряды своей зубной щеткой

Итак, какие продукты вы должны использовать?

Доктор Купер сказал Business Insider: «Чтобы изменить внутренний цвет структуры зуба, вам действительно нужно использовать отбеливающий материал, содержащий некоторое количество перекиси».

По словам доктора Купера, эти продукты достаточно легко достать.

Вы можете посетить своего стоматолога, чтобы нанести отбеливающий гель, и вы должны увидеть результаты только после одной поездки.

Или вы можете получить поднос (похожий на резинку или пластиковый фиксатор), сделанный так, чтобы соответствовать вашим зубам, и нанести раствор пероксида на этот поднос перед его ношением.

Также можно купить отбеливающие полоски на заказ, которые должны выполнять ту же работу.

2

Зубные пасты и отбеливающие полоски могут показаться привлекательными - но все, что они делают, это удаляют пятнаКредит: Getty Images

Однако у доктора Купера есть предупреждение об отбеливающих процедурах в домашних условиях.

Она добавила: «Важно помнить, что если ваши зубы на самом деле не здоровы, то, насколько они белые, на самом деле не имеет значения.

"Важно посетить своего стоматолога, если вы планируете отбеливание зубов.

«Потому что, если у вас темные зубы, полости, коронки или большие пломбы на передних поверхностях зубов, отбеливание зубов может быть неэффективным для вас».

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *