ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ: ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π , Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ;
- ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»;
- ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Π²Π½Π΅;
- Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ;
- Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ;
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅;
- Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡ Π°Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π΅ΠΊ
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅:
- Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ;
- Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ . ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ , Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅Π΄. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
Β
Β
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π¦Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°.
Β
Β
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
Β
Π‘ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ.Π» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π², ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ: ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
Β
Β
Π‘ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΠΊ 2. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Β
Β
Π‘ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Β
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, Β ΡΡΠΎΒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35-40 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ Β ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, Π° Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
Β
Β
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Β
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΡΡΡΠΊΠ»Π°Ρ;
- Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ;
- Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π»ΡΠΌ, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, Π° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ :
- Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ;
- Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
Β
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΒ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
Β
Β
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±ΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅Β Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΒ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² 2-3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.Β ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅.
Β
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² 50 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅Β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅: ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
Β
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°.
Β
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΒ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°
Β
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΠΊ 6, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 6 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ.Β ΠΠΎΡΠ»Π΅Β ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
Β
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΒ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ: ΠΎΠ½Β ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΒ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Ρ.
Β
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΒ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
Β
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.Β ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β
- ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
Β
- ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π°Π»ΠΎΡ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅). Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²Β Π°Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΉ 2-Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²: ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Ρ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π² ΠΌΠ°ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²;
- ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ 3 Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³;
- ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π±ΠΈΠ³Π°ΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π»Π°Π΄Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»Π°. ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»Π°Π½Π³ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ±Π΅Π½Π°. Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
Π Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΌΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°Π»Π° Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°:
- ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅;
- ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ· ΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Β«ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ 55+Β» ΠΎΡ LβOreal Paris. Π Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ , Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ΄ΠΆΠΈ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Β«Clay MaskΒ» ΠΎΡ Β«ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡΒ». Π Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.Β Π ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ
Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. - Collistar. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π² ΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» + ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ = ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30-ΡΠΈ Π»Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ 12 Π³ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° β 18 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 12-15.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
- Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ΄ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΠΎΠ²ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°Π±Π°
ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π±, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ:
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π» Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 2-Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ²Π°Π», Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ. Π£ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
- ΠΠ· ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
- ΠΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ 17 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ 9 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ 8 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ (Π²Π΅ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅).
- ΠΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ! Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°!
25 ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35, 40, 50 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ Π½ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠ², Π° Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ: ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ΄ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΡΠ΄ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 5 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 6 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΄, ΡΠΎΠ΄Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ΄ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ°. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΄, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
- ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ;
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²;
- ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ;
- ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ;
- ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 6 Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π΅Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Ρ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π§ΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΡΠ΄ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ:
- Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
- ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°, Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π²Π°Π»Ρ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎ Π»Π±Π° ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡ Π³Π»Π°Π· ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌ, Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π²Π°Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π²Π°Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠ»Π»Π΅Ρ
Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΒ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ 540 ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ°Π³Π»ΡΠΊ
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈΠΆΠ°Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π«.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»Π±Π°, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π΄Π±ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ: Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π±ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π©ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ. Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
Π£ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ°Ρ , ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅.
1
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
1.1
ΠΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 1. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ 5 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ 4 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
- 2. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
1.2
ΠΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 1. Π©Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 5 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°.
- 3. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
- 4. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ:
- 1. 1 Ρ. Π». Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 100 ΠΌΠ» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- 2. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² 10 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ.
- 3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 14 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π ΠΈ Π.
- 4. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
- 5. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 60 Π»Π΅Ρ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
1.3
ΠΠ· ΠΏΠΈΠ²Π°
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
- 1. 10 ΠΌΠ» ΠΏΠΈΠ²Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 5 ΠΌΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- 2. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.4
ΠΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- 1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ 10 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π°, 20 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 10 ΠΌΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- 2. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.5
ΠΠ· Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 3 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
- 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- 3. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- 2. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
- 3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 20 ΠΌΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- 4. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
1.6
ΠΠ· ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 1. 25 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 50 ΠΌΠ» ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½Π΅Ρ.
- 2. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² 1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, 5 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- 3. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π ΠΈ Π.
- 4. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 10 — 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.7
Π‘ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ.
- 2. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- 3. Π‘ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ.
1.8
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
- 3. Π‘ΠΌΡΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.9
Π‘ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 1. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ°.
- 2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 1 Ρ. Π». Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° (Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅).
- 3. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.10
Π‘ Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ.
Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠ» Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄Π° Ρ 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- 2. Π ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- 3. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ».
- 4. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- 5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
1.11
Π‘ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 1. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 10 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- 2. ΠΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.12
Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
- 1. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ.
- 2. 2 ΡΡ. Π». ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
- 3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- 4. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ 20 — 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.13
Π‘ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 1. ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΅.
- 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π ΠΈ Π.
- 3. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
1.14
Π‘ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π₯Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 1. 2 ΡΡ. Π». ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 5 ΠΌΠ» ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
- 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
- 3. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
1.15
Π‘ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
- 1. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ 1 ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ (1,5 ΡΡ. Π».).
- 2. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 5 — 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π£ΠΆΠ΅ Π·Π° 3 — 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
1.16
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°:
ΠΠ²ΠΎΡ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ |
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ | ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° |
Π Π΅Π΄ΠΈΡ | ΠΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² |
Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ | Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ |
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ | ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ | Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ |
ΠΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ | ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΏΡ |
ΠΠΎΡΠΎΡ | ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ |
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ | ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ |
Π’ΡΠΊΠ²Π° | ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ |
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° | Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ |
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ | Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° |
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ | ΠΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ |
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 5 Π³ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅.
- 2. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ 10 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
- 3. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ:
- 1. ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
- 2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- 3. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 5 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ (Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²).
- 2. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΡΠ± ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½:
- 1. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- 2. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- 3. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
- 4. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- 5. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°:
- 1. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ.
- 2. 1 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 5 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
- 3. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ:
- 1. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
- 2. ΠΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³Π»Π°Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 1. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ 5 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
- 2. ΠΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ.
Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π² (ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΉΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ:
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²;
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°;
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 40β45 Π»Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. Π¦Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ Π² 30% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 45 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 45-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π£Π€-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ»Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π° Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ β Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°:
Π‘ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΠ·ΡΡΡ 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ (1 Ρ. Π».), Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π»ΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ».
- ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ. Π». ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ 3 ΡΡ. Π». ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 95% Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ 2 Ρ. Π».), ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1 Ρ. Π». ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΡΡΡ.
Π‘ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ:
- 2 ΡΡ. Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠ»ΠΈΡΡ 2 ΡΡ. Π». Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ΄Π½Ρ ΡΡ. Π». ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ 2 ΡΡ. Π». Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°.
- ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ°:
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ. Π». ΠΌΡΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ
ΠΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ, ΡΡΡ ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ:
- Π 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7 ΡΡ. Π».) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Ρ, 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.
- Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°,
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π» ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ-ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
Π‘ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2 Ρ. Π». Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
- Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ 2 ΡΡ. Π». (30 ΠΌΠ») ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 1,5 ΡΡ. Π». ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15, ΡΠΌΡΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°:
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΄Π½Ρ ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π².
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Ρ 1 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ
Π‘ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ (1 ΡΡ. Π».) Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2,5 ΡΡ. Π». Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 7β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 2 Ρ. Π». ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π ΠΈ Π.
- ΠΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ
Π‘ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 1,5 Ρ. Π». ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
- ΠΠ»ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ 10%, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ° (Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°).
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ . ΠΠ°Π½Π°ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
Π‘ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ) ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 2 ΡΡ. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°.
Π‘ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ:
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 Ρ. Π». ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘Π»ΠΈΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5%. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- Π’ΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- 2 ΡΡ. Π». Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Ρ 1 Ρ. Π». ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ), Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄
Π‘ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π». ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡ. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ E, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ:
- Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ .
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ:
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
- ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 10β15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠΆΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
- Π‘ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ².
- Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ