Индекс массы тела (ИМТ): формула, расчет и таблица. Индекс массы тела — это расчетная оценка, с помощью которой можно определить соответствие роста человека его весу. По результатам расчета дается приблизительная оценка массы тела, является ли она нормальной, недостаточной или избыточной. ИМТ был разработан статистиком и социологом Адольфом Кетле в XIX веке. Для расчета индекса массы[…]
Автор: alexxlab
Комплекс изометрических упражнений для развития силы – Тренировка связок и сухожилий — упражнения Засса, изометрические упражнения, статика, динамика, дыхательная гимнастика и другие методики тренировки связок и сухожилий
Изометрические упражнения для зверской силы Система ✅изометрических упражнений представляет собой эффективный тренировочный комплекс, направленный на увеличение физической силы. Пик его популярности уже давно прошел и на сегодняшний день мало кто практикует подобные тренировки, хотя было проведено множество исследований, доказавших их действенность. Популярность изометрических тренировок постепенно снова возвращается, что обусловлено большим количеством положительных сторон подобных практик. Принцип[…]
Как избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях быстро – Почему секутся волосы, как избавиться от секущихся кончиков по всей длине, что делать и как убрать в домашних условиях, лечение от ломкости, запаивание и восстановление локонов
Как избавиться от секущихся волос в домашних условияхСодержание статьи Секущиеся кончики — проблема многих девушек и женщин. Волосы теряют былую красоту и сияние, вследствие чего требуется особый уход. Как же избавиться от секущихся волос в домашних условиях? Для начала нужно разобраться с причинами их появления, а затем приступать к лечению. Причины возникновения посечённых волос: некорректный[…]
Режим питания по часам для похудения: Диета по часам для похудения: эффективные меню, отзывы — минус 10 кг легко – Режим питания для похудения — почасовой план приема пищи и питья с меню на неделю
Правильное питание по часам для похудения меню Самым важным аспектом в похудении является правильно составленный режим питания. Даже вне зависимости от выбранной диеты, строгое соблюдение режима даст максимальные результаты по снижению веса. Главное грамотно подобрать под себя нужный тип режима и скомпоновать необходимые его составляющие. Для того чтобы режим питания для похудения был эффективен, ознакомьтесь[…]
Сколько калорий в арбузе и можно ли его есть на ночь: Арбуз и его калорийность можно ли есть при похудении вечером – калорийность, польза и вред, можно ли его есть худеющим вечером (на ночь), арбузная диета, отзывы
Сколько калорий в арбузе и можно ли его есть на ночь: польза и вред Любимый всеми арбуз является бахчевой культурой, принадлежащей к семейству тыквенных. Плод растения называется тыквиной и по своему строению схож с ягодой. Существует мнение, что арбуз следует с большой осторожностью употреблять тем, кто стремиться избавиться от лишних килограмм. Сколько калорий в арбузе[…]
Арбуз и йогурт совместимость – Арбуз и молоко: совместимость, с чем сочетается плод, совместим ли с кисломолочными (кефир, творог) и другими продуктами, с чем нельзя есть
С какими фруктами и продуктами сочетается арбуз: особенности употребления Арбуз является вкусным и полезным продуктом питания, который зачастую употребляют как отдельное блюдо. Но в кулинарном искусстве существует масса рецептов, в которых мякоть ягоды отлично сочетается с разными овощами и даже молочной продукцией. С чем можно и нельзя совмещать арбуз, а также самые лёгкие рецепты приготовления[…]
Калории яблоки: Калорийность Яблоко. Химический состав и пищевая ценность. – Сколько калорий в 1 яблоке
Калорийность Яблоки маринованные. Химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав «Яблоки маринованные». В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части. Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 67 кКал 1684 кКал[…]
Бейонсе диета – Диета Бейонсе – проверенная звездами методика скоростного похудения
в чем суть диеты и как на ней похудеть После рождения первой дочери эта диета помогла певице избавиться от 30!! кг. И в этом году, перед Coachella, Бейонсе решила повторить режим питания, чтобы привести фигуру в идеальное состояние. Бейносе не раз признавалась, что не любит сидеть на диетах, но делать это ей иногда приходится. Первый[…]
Пилинг для лица для сухой кожи в домашних условиях – какой лучше делать для нормальной, чувствительной, тонкой, возрастной кожи в домашних условиях, отзывы, можно ли делать химическую процедуру, например, брусничным средством самостоятельно
Пилинг для сухой кожи, химический пилинг для сухой кожи Эта процедура для сухой кожи позволяет устранить различные дефекты на лице, которые часто возникают у людей с таким типом эпидермиса. Пилинг для сухой кожи лица можно делать как в салоне, так и дома. Процедура эта достаточно простая, но требует некоторых знаний и навыков, так как повредить[…]
Можно ли есть брокколи на ночь – можно ли есть, в каком виде и сочетании, пример диеты на брокколи, рецепты, отзывы и результаты
Брокколи для похудения — рецепты как приготовить вкусно, отзывы Брокколи для похудения — идеальный продукт. Этот вид капусты имеет низкую энергетическую ценность, при этом обладает множеством полезных свойств. Не всем людям нравятся вкусовые характеристики брокколи, потому что они, скорее всего, не знают, как ее правильно приготовить. Есть много рецептов, которые позволять по-новому ощутить вкус этого овоща.[…]