плюсы и минусы вечернего голодания Знаете ли вы, что если после 6 вечера не есть, можно похудеть за короткий срок? Не зря диетологи хором советуют воздержаться от приема пищи в вечернее время. Ведь отправляясь спать на голодный желудок, вы защищаете свой организм от множества заболеваний. Эксперты диетологии расскажут фитоняшкам, которые следят за своим питанием, как[…]
Автор: alexxlab
Заговоры для похудения – самые сильные заклинания, чтобы убрать жир и похудеть с помощью белой магии, как читать перед сном молитвы и какие бывают последствия
Заговор на похудение, чтобы убрать жир легко и навсегда Содержание статьи Как трудно быть девушкой! Вечно приходится следить за своей фигурой, сидеть на диетах, посещать спортивные тренировки, чтобы выглядеть подтянуто и привлекательно. Но порой нам так лень становится что-то делать и тогда приходят они — ненавистные лишние килограммы! Оказывается, реально поможет убрать жир заговор на[…]
Хлеб черный для похудения – Какой хлеб можно есть при похудении: черный, ржаной, бородинский, бездрожжевой, какой самый полезный, чем заменить, полный отказ
какой можно есть (черный, ржаной, бородинский, бездрожжевой), какой самый полезный, чем заменить, полный отказ Многие диеты подразумевают полный отказ от мучных изделий и хлеба в том числе. Однако такой подход может иметь не самые приятные последствия. Исключение хлеба совсем необязательно и даже вредно. В нем содержатся важные вещества для организма, пищевые волокна. Умеренное употребление поможет[…]
Как можно похудеть на 20 килограмм – Как за месяц похудеть на 20 кг. История успеха: как я похудела на 20 кг за 2 месяца без диет
Быстро похудеть на 20 кг Похудеть на 20 кг можно только при наличии серьезной мотивации. Самыми эффективными в борьбе с лишним весом считаются диеты «Минус 20», «Двадцаточка», «20 килограмм на ветер», а также сбалансированное питание от Саши Мамаевой из сериала «Физрук». Все они основаны на принципе: «меньше ешь — больше двигайся» и предусматривают полный отказ от[…]
Бикрам йога целлюлита – 26 упражнений с подробным описанием и картинками, плюсы и минусы горячей йоги, противопоказания, что думают об этом врачи?
Бикрам йога помогает избавиться от целлюлита Добрый день, дорогие читатели блога! Термин «целлюлит» известен с 19 века, в то время он не считался проблемой, а являлся неотъемлемой частью женской природы. Широкая кампания против целлюлита началась в 1973 году с подачи владелицы косметического салона Николь Ронсар, которая таким образом стремилась привлечь клиентов. В наши дни целлюлит[…]
Домашние средства против выпадения волос – народные средства в домашених условиях, самые эффективные рецепты для укрепления вашей шевелюры
Народные средства от выпадения волос: лечим волосы эффективно Содержание статьи В современном мире проблема выпадения волос стала наравне с мировыми катаклизмами и реформами, но только в мире красоты. Чаще всего с проблемой выпадения волос сталкиваются и мужчины, и женщины, используя всевозможные рецепты против выпадения волос нетрадиционной или современной медицины. Для сильного пола человечества — это[…]
Комплекс видео упражнений для похудения дома на каждый день – Фитнес тренировки для похудения дома — подробные видео-уроки, как правильно заниматься в домашних условиях
Фитнес дома видео упражнения для похудения для начинающих Стройная, подтянутая фигура всегда в моде. Для того, чтобы иметь идеальную форму вовсе необязательно посещать дорогостоящие фитнес-центры, пользоваться услугами индивидуального тренера или подстраивать свой график с групповыми занятиями, можно проделывать эффективный комплекс упражнений совершенно бесплатно на дому. Регулярные упражнения в скором времени принесут свои плоды в виде[…]
Сколько калорий тратится при сидячей работе – Сколько тратится калорий в день при сидячей работе. Сколько калорий уходит при физических нагрузках, сидячей работе и повседневных делах (таблицы)
Сколько калорий тратит человек в день (лежа, сидя)? Каждый, кто ведет борьбу с весом, знаком со словом «калории». Чтобы поддерживать стройность или избавиться от лишних килограммов, важно понимать, сколько калорий тратит человек в день. Давайте разберемся во всех тонкостях этого вопроса, а заодно научимся считать килокалории самым простым способом. Математика тела — сколько калорий расходуется[…]
Этапы ухода за кожей – Уход за кожей лица: утренний, вечерний, зимой и осенью, а также основные этапы и как подобрать правильную ежедневную базовую программу в домашних условиях?
Уход за лицом — программа минимумВ своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и[…]
На лице красные точки – Петехия – красные точки на лице, причины появления, как избавиться, комментарии
причины появления, как избавиться от высыпания Красные точки на лице появляются либо в виде единичных маленьких пятнышек, либо в виде сыпи. Они вызывают косметический дискомфорт и иногда способны зудеть, болеть. Лечением таких пятнышек занимаются врачи разных специальностей. Читателям будет полезно знать, как избавиться от красных точек на коже лица. Красные пятна на лице Возможные причины[…]