Белый Рис (100 г) Калории и Пищевая Ценность База данных продуктов питания и счетчик калорий Пищевая Ценность Размер Порции 100 г Энергетическая ценность 540 кДж 129 ккал Жиры 0,28г Насыщенные Жиры 0,076г Мононенасыщенные Жиры 0,087г Полиненасыщенные Жиры 0,075г Углеводы 27,9г Сахар 0,05г Клетчатка 0,4г Белки 2,66г Натрий[…]
Рубрика: Разное
Что такое углеводное окно и зачем его закрывать – Что значит углеводное окно — нужно ли и зачем закрывать углеводное окно после тренировки?
Что такое углеводное окно и зачем его закрыватьМногие слышали про так называемое «углеводное окно», которое непременно нужно закрыть после тренировки. И, вероятно, вы обращали внимание на то, что прямо на финише массовых пробегов, а также соревнований по различным видам спорта можно увидеть участников, жадно жующих энергетические батончики, глотающих гели или тщательно пережевывающих обычную еду.Что такое[…]
Маски для жирной увядающей кожи: Маски для увядающей жирной кожи лица: рецепты
Маски для увядающей жирной кожи лица: рецепты Не смотря на то, что жирная кожа мало чувствительна и среди всех типов кожи обладает лучшей защитой, однако в зимнее время, от ультрафиолета, холода и ветра страдает даже жирная кожа, даже за ней необходим правильный уход. Поэтому сегодня мы расскажем о нескольких рецептах масок для увядающей жирной кожи[…]
Обруч для пилатеса – Кольцо для пилатеса — Эффективные упражнения для ног, спины и талии
Кольцо для пилатеса — Эффективные упражнения (видео)Если у вас есть кольцо для пилатеса, упражнения, которые предлагают опытные фитнес-тренеры, помогут привести тело в идеальную форму за короткий срокЕсли у вас есть кольцо для пилатеса, упражнения, которые предлагают опытные фитнес-тренеры, помогут привести тело в идеальную форму за короткий срок. Основное условие – регулярность и качественное выполнение.Пилатес –[…]
Как женщине убрать живот – Как убрать живот за месяц в домашних условиях без диет? Как быстро убрать живот женщине, мужчине? :: SYL.ru
Как убрать большой живот у женщины: эффективные и простые методы Как убрать большой живот у женщины? Есть ли специальная методика, позволяющая сделать это быстро? Обязательно ли заниматься спортом и упражнения от большого живота у женщин существуют? Ответим на эти и другие, не менее важные вопросы, касающиеся темы лишнего веса в области живота. Как вернуть красоту[…]
Как убрать бока упражнение: 20 правил + 20 упражнений (ФОТО)
20 правил + 20 упражнений (ФОТО)Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого. Сегодня мы расскажем об основных правилах, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале.Как убрать бока в домашних условиях[…]
Массаж груди как правильно делать – Массаж груди — техники для увеличения бюста, для грудных желез после родов, вакуумный, противопоказания к процедуре
Массаж груди — техники для увеличения бюста, для грудных желез после родов, вакуумный, противопоказания к процедуре Массаж груди – это удивительно простая, результативная практика для оздоровления и омоложения этой чувственной части тела. Данная процедура не занимает много времени и выполняется в домашних условиях. Массаж улучшает работу лимфатической системы организма, ускоряет кровообращение. За счет этого к клеткам[…]
Форум как избавиться от прыщей на лице: Как избавиться от прыщей и угрей
Хорошие и плохие решения — Wonderzine Лето 2010 года, выбор университета и вступительные экзамены: от меня все ждали клёвого судьбоносного решения, я нервничала, не могла есть и похудела на семь килограммов, что при исходных 49 было довольно критично. Август 2011 года: страшно болезненное расставание с первой любовью, переезд в Москву, вызванный стрессом и занятиями балетом[…]
Польза быстрой ходьбы – Польза и вред ходьбы пешком для мужчин и женщин, сколько калорий сжигается
Быстрая ходьба, польза, как заниматься, быстрая ходьба для похудения Ходьбу не зря назвали королевой упражнений. Это самый физиологичный вид движения. При ходьбе задействовано около двухсот мышц, и нагрузка на них соответствует естественным потребностям организма. Это универсальный вид фитнеса: простой, доступный, не требующий специального оборудования, одежды и финансовых трат. А эффективность быстрой ходьбы для здоровья колоссальная.[…]
Снятие отека – Как быстро снять отек с лица и убрать отечность в домашних условиях, устранение опухоли и одутловатости лица
Отек: виды и причины отекших ног, лица и век, как снять и избавиться быстро от припухлостей Кто из нас хотя бы раз в жизни не просыпался, ощущая себя водяным матрацем, любуясь в зеркале помятой мордой лица с мешками под глазами, в которых хоть картошку храни. Отеки не обошли ни одну даму стороной: отеки щиколоток к[…]