как приготовить и пить, чтобы очистить организм
Если вы ощущаете усталость, которая «приклеивает» к дивану, если не сияет свежестью кожа, не работает как часы кишечник – пришла пора почистить организм! Вывести из печени и сосудов балластные вещества поможет волшебный продукт – яблочный уксус!
О том, что волшебная жидкость оздоравливает, омолаживает человека, знали уже в древности. Древние египтяне с помощью выброженного плодового экстракта ухаживали за кожей. Воду с яблочным уксусом пила для продления молодости царица Клеопатра.
Внешний вид, состав
Уксус из яблок имеет прозрачный цвет, мягкий кисловатый вкус, приятный фруктовый аромат. Образующийся небольшой осадок подтверждает, что продукт натуральный. Не путайте его с синтетическим аналогом: тот пахнет резко, не имеет аромата, бесполезен для организма.
В 1864 г. Луи Пастер доказал: при контакте с воздухом на поверхности вина, сидра активно размножаются специальные бактерии. В результате чего жидкость становится целебной, в ней образуются биологически активные вещества: ферменты, аминокислоты.
По мнению доктора медицины из США Д. С. Джарвиса, такой уксус – универсальное целебное средство.
В составе уксуса:
- 60 органических соединений;
- десятки минералов, особенно много калия;
- 16 аминокислот;
- пищеварительные ферменты;
- витамины: А, группы В, С, Е;
- полезные кислоты.
Целебные свойства
С помощью эликсира с яблочным уксусом можно творить чудеса: повышается обмен веществ, разжижается кровь, чувствуется прилив энергии, улучшается самочувствие. Калорийность продукта – 21 ккал на 100 мл. Средство помогает при непроходимости кишечника, тяжести в желудке, расстройстве пищеварения.
Богатый витаминами кислый продукт – замечательный антисептик, защищающий от болезней, особенно от простуд.
Влияние на кислотность желудка
Эксперты советуют: чтобы оставаться здоровым, в организме нужно поддерживать щелочную среду и употреблять данный элексир правильно. При закислении внутриклеточные процессы замедляются, работоспособность падает, самочувствие ухудшается. Во время пищеварительных реакций кислые фрукты, соки приобретают щелочные свойства. Выброженный экстракт из яблок поддерживает нормальный PH внутренней среды.
Количество экстракта лучше ограничивать 1,5–2 столовыми ложками, чтобы не повысить кислотность желудка. Продукт не рекомендуется пить страдающим гастритом, колитом, язвой желудка.
Польза для очищения организма
В эпоху Средневековья дешевое народное средство применяли вместо мыла: для очищения тела, уничтожения паразитов. Лекари советовали пить уксус для профилактики заразных болезней.
Очищение организма взаимосвязано с питанием, процессом переваривания пищи. Под действием яблочной эссенции лучше расщепляются жиры, углеводы, усваиваются полезные вещества, снижается уровень опасного холестерина. Улучшается транзит пищевого комка через кишечник. Немаловажную роль играет некипяченая вода: она вызывает набухание и размягчение содержимого кишечника подобно корочке хлеба, всосавшей жидкость. Результат – опорожнение кишечника.
По мнению ученых, если пить выброженный экстракт яблок, кишечник активизируется, тело очищается от продуктов распада.
Для зашлакованного организма характерны кожные высыпания. Народное средство помогает бороться со шлаками внутри и снаружи.
Целебным эликсиром растирают зоны целлюлита. Тело оздоравливается, обновляется. Щеки снова пышут румянцем, кожа свежеет, становится гладкой и нежной, исчезает ее сероватый оттенок. Недаром данный уксус пьют в программах очищения, похудения и омоложения.
Программа очищения
Лечебный эликсир пригоден для внутреннего и наружного использования. Начинать программу оздоровления рекомендуют с чистки кишечника. В течение месяца следует ставить клизмы с природным средством. Раствор такой: в 2 литра воды вливается 1 столовая ложка уксуса.
В первую неделю теплую клизму делают ежедневно, затем – через день, в третью неделю – через два, а в четвертую – через 4 дня. Эффект превзойдет ожидания, вы ощутите легкость, прилив энергии, улучшение сна.
Чтобы очистить клетки и сбросить лишние килограммы, следует ежедневно за полчаса до каждой трапезы (3 раза) пить стакан некипяченой воды с ложечкой меда и уксуса. Доктор Джарвис предложил формулу здоровья: начинать и заканчивать день стаканом воды с парой ложечек меда и столько же – яблочного уксуса.
Чтобы кислота не разъедала зубную эмаль, рекомендуется пить коктейль через трубочку или после его употребления полоскать рот. Во время программы очищения нужно воздержаться от алкоголя, сладостей и солений, мясных деликатесов, молочных продуктов и выпечки.
Готовим снадобье дома
Получают натуральный ароматизатор из свежих яблок. Годятся мелкие, кислые плоды, падалица (без подгнивших мест), даже отделенная кожура.
- Вымытые плоды измельчить на крупной терке, поместить в широкогорлую эмалированную или стеклянную посуду;
- Добавить сахар: 50 г на кило сладких яблок, 100 г – на столько же кислых плодов;
- Теплой водой залить плодовую массу, чтобы она всплыла не выше 3–4 см, и поставить закрытый марлей сосуд в темное место для спиртового брожения;
- Мякоть будет подниматься наверх. Необходимо в течение 10 суток размешивать содержимое до 3 раз. Пену нужно перемешивать, но не снимать;
- Процедить жидкость через сито, чтобы из готового сидра отделить мякоть;
- Оставить сосуд на II этап брожения – 1,5 месяца, уже без перемешивания, но с доступом воздуха;
- Выброженный уксус профильтровать через сито, а при разливе в бутылки – с помощью марли;
- Стерилизация не нужна, хранить в темном месте.
Выбирая готовое снадобье в магазине, внимательно читайте текст на этикетке! Разбавленный водой 9-процентный яблочный экстракт – не то, что вам нужно! Натуральный продукт обычно 4–5-процентный, он не должен содержать ароматизаторы, другие добавки.
Яблочный уксус – удивительный по спектру воздействия целебный продукт, который возвращает человеку силы, запускает процессы очищения, продлевает жизнь!
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Ваш отзыв на статью:
Загрузка…Ваш отзывы, комментарии, вопросы
Клизма с яблочным уксусом
КлизмыАвтор Марина Кивач Опубликовано
Как правило, клизма используется для устранения проблем с кишечником. Первые болезненные ощущения начинают появляться в результате ведения неправильного образа жизни, где основной пищей больного является жирная и острая. Употребление алкогольных напитков и табачных изделий только усугубляет ее течение. Со временем организм зашлаковывается и человек испытывает недомогание. Именно для избавления от токсинов и шлаков используется орошение.
Почему яблочный уксус
Для приготовления клизмы понадобятся:
- кружка Эсмарха или спринцовка;
- раствор для промывания;
- вазелин или питательный крем;
- средства индивидуальной гигиены.
Раствор для клизмения зависит от степени течение болезни и конечных целей пациента. Очень часто больным с нарушениями деятельности кишечника назначается клизма с яблочным уксусом. Яблочная кислота обладает целебными свойствами и способна за определенный период качественно очистить кишечник от старых каловых масс.
Вместе с уксусом в организм пациента поступают макро и микроэлементы и полезные вещества. Иммунная система человека укрепляется. Особенно полезен яблочный уксус тем, кто в качестве основной пищи предпочитает употреблять мясные изделия и углеводы.
Одна из наших читательниц расскажет о табамекс, это средство помогло ей избавится от никотиновой зависимости.
Можно ли пить стевию при диабете? Вот ссылка, там все подробно описано.
Приготовление клизмы
Для приготовления раствора понадобится яблочный уксус и кипяченая вода комнатной температуры. При этом 1 столовая ложка должна приходиться на 2 литра воды. Раствор перемешивается и заливается в кружку Эсмарха или грушу.
Для того, чтобы чистка кишечника проходила безболезненно, наконечник смазывается вазелином или кремом, а раствор должен течь не очень быстро. Наиболее приемлемой позой является колено-локтевая. Очищение кишечника показывает отличные показатели в том случае, когда пациент максимально спокоен и дышит глубоко ртом. Орошение раствором в лечебных целях должно проходить не более 2 раз в неделю за 3 месяца. Используемые груша или спринцовка должны быть предварительно продезинфицированы.
Мнение врача
Николай Алексеевич, Москва, врач-терапевт:Яблочный уксус и без применения его в качестве раствора для промывания, является очень полезным для организма. Для пациентов, которые занимаются самостоятельным домашним орошением хочу сказать: перед тем, как ставить клизму внимательно ознакомьтесь с правилами ее использования и противопоказаниями. В последнее время стали частыми случаи, когда пациенты из самых хороших побуждений наносить себе вред. Лучше конечно будет, когда больной проконсультируется с врачом.
Советы и рекомендации
- Клизма с яблочным уксусом в основном используется для очищения кишечника.
- Частое использование не рекомендовано во избежание нарушения микрофлоры.
- Перед проведением стоит ознакомиться с противопоказаниями или проконсультироваться с врачом.
Заключение: Любое орошение может принести пользу лишь в том случае, когда пациент использует ее правильно. Клизма с уксусом способна укрепить иммунную систему и очистить организм только при правильном применении.
[yuzo_related]Яблочный уксус для похудения: польза и вред
Кость Широкая больше не может и не хочет смотреть на это безумную моду на похудение при помощи уксуса! Очень хочется, чтобы люди понимали: все это бред и никак не поможет вам в вашей борьбе с лишним весом.
Мы думали, что уже давно люде не верят в подобные мифы, однако сегодня мы наткнулись на доказательства обратного!
Не поленитесь и расскажите своим друзьям об этом, давайте остановим это безумие вместе!
Содержание статьи
Обманчивая польза и реальный вред
Блокирует углеводы
Миф: содержащиеся в уксусе кислоты замедляют усвоение быстрых углеводов и минимизируют их вред для организма.
Почему: вы бы видели, как закатились сейчас наши глаза! Ну во-первых: эту теорию пытались доказать, но и не смогли. Во-вторых: мы 100 раз заявляем — нет правильных и неправильных продуктов, все запреты в паблике 40 кг и в ваших головах! Нельзя считать, что «медленные» углеводы — хорошие и замечательные, а быстрые — ужасные бяки, которые нас полнят. И то и другое — сахара (подробнее Гибкая диета IIFM: какие углеводы лучше употреблять для похудения?). Толстыми нас делает количество еды, а не ее качество!
И вообще, не думайте, что запив пирожное ложкой уксуса, вы нейтрализуете калории — ничего, кроме изжоги вас не ждет.
Понижает уровень холестерина
Миф: ряд исследований доказал, что уксусная кислота может уменьшать производство жира в печени и снижать количество холестерина в крови в целом.
Почему: данная гипотеза опять же не доказана. Т.е. все заявления об этом — голословны и не имеют под собой доказательной базы! Мы лично не советуем вам экспериментировать.
Холестерин и атеросклероз или почему низкохолестериновая диета вас убьет
Богат антиоксидантами
Миф: уксус как продукт ферментации фруктовых кислот содержит антиоксиданты, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника. А так как именно в нем содержится до 70% иммунных клеток, то уксус полезен для иммунитета!
Почему: в целом, нельзя отрицать, что ферментированные продукты действительно полезны для иммунитета. Но распространители данного вранья забывают упомянуть важный момент: ученые не смогли точно установить количество антиоксидантов в уксусе. На их число влияет процессы изготовления (в одних продуктах антиоксидантов может быть больше, в других — меньше) и степень усвоения их организмом.
Ражи антиоксидантов нет никакого смысла пить уксус в чистом виде — лучше приготовьте салат и добавьте в него 1 ст.л. яблочного уксуса.
Снижает сахар в крови
Миф: выдвинута теория, что кислота, содержащаяся в уксусе, уменьшает активность углеводных энзимов.
Почему: вообще, в одном исследование, проведенном на мышах, данные эффекты были подтверждены, но наше мнение такового: официально никто не подтвердил пользу уксуса в данной ситуации. Мы не рекомендуем диабетикам «играть» с уксусом: он может непредсказуемо повлиять на выработку инсулина. Всем остальным диетологи советуют поддерживать стабильный уровень сахара в крови сбалансированным рационом и регулярными тренировками, тем более, это не раз доказано экспертами и реально работает.
Помогает уменьшить аппетит
Миф: почти в каждой статье про пользу уксуса упоминается этот «факт» — мол, благодаря большому кол-ву хрома в составе эссенции вы не будете хотеть кушать и, соответственно,
потеряете вес.
Почему: итак, мы даже не смогли найти, каково кол-во хрома в уксусе! Согласитесь, странно? Если прям вот всем авторов сайтов в стиле «худей быстро и весело» известно, что в уксусе нереально много хрома, то почему никакой информации об этом нет в открытом доступе?
И так, к слову: люди склонные переоценивать свою «недостаточность» в хроме. Захотела шоколадки — ой, все, срочно мне хромовую бабу! На самом деле, через пищу усваивается только 0,5-1% чистого вещества и 20-30% хрома, если он поступает в виде органических соединений. Для того что бы поддерживать оптимальный уровень хрома вполне достаточно 50-200 мкг в сутки. Для большинства людей с сидячей работой и средними физическими нагрузками достаточно и 25-35 мкг в день.
Человеку не занятого спортом (именно профессиональным, а не 3 раза в неделю в спортзале) или тяжелой физической работой, принимать препараты хрома не нужно, суточная потребность в хроме будет удовлетворена, ведь он содержится: в картошке, говяжьей печени, сыре, молоке, селедке, рыбе, креветках, пивных дрожжах, морской рыбе.
Т.е. то, что вы выпиваете свою чайную ложку уксуса в день в плане хрома не имеет особого значения — с вероятностью в 90% с хромом у вас все нормально!
Как средство для похудения
Миф: уксус мешает усвоению жиров и углеводов, расщепляет жир, помогает худеть и улететь в космос.
Почему: отчасти это правда, но те изменения, которые уксус приносит в процессы пищеварения, крайне малы и в контексте похудения не играют никакой роли. Было исследование, в котором люди соблюдали диету, пили уксус и при этом худели, но абсолютно непонятно от чего это происходило именно: калории то были ограничены!
Похудение с помощью уксуса не имеет опять же никакого доказанного эффекта: все доказательства сводятся к аргументу в стиле «а мне подружка рассказала». Кстати, если вы уж решились на диету на яблочном уксусе, то знайте, что безопасная для организма дневная норма — не больше 5 мл (чайная ложка).
Кроме того, уксус плохо «обращается» с зубной эмалью, так что после коктейля с ним лучше прополоскать рот чистой водой!
Так можно ли пить уксус для похудения? Можно, если хотите проблем с ЖКТ и зубами. Как он влияет на похудение — никак 🙂
Как правильно пить с водой и содой?
Мы вообще в шоке, что кто-то готов подобным способом худеть! Логика нам понятна: люди думают, что щелочь растворяет жиры. Действительно, в бытовых условиях вы можете жирную тарелку отмыть при помощи ссоры. Но ведь грязная посуда и человеческий организм – совершенно разные вещи! Нас неприятно удивляет, что огромнейшее количество людей верит в данный миф.
Многие также считают, что сода не позволяет желудочному соку вырабатываться, и это способствует меньшему усвоению пищи. Частично это так. Но какая в этом польза, если основной процесс переваривания и усвоения жиров происходит не в желудке, а в кишечнике? Кроме того, жиры — это как раз залог здорового похудения, вашей красоты и женского здоровья! А сода даже в небольших количествах раздражает слизистую желудка и вместо похудения вы получите только гастрит или еще что похуже.
Некоторые в стремлении побыстрее скинуть наеденное годами сидят на такой «диете» месяцами (правда, жрут при этом как слоны). Последствия самые «прекрасные»: пузо и бока на месте, в анамнезе теперь куча заболевание от гастрита и до язв, настроение на нуле.
Как принимать с медом?
Мы уже давно доказали, что нет жиросжигающих продуктов! А также нет и тех, которые ускоряют метаболизм — все это чистой воды профанация! Мед с уксусом помогает худеть так: вы принимаете его до еды за 15 минут и просто перебиваете себе аппетит, а значит, кушаете меньше впоследствии! С таким же успехом можно заменить мед на семечки или кефир — калорий дополнительных вы в любом случае не сожжете.
Как применять для ванны, растирания или обертывания?
И снова о старом: жир сжигается только при движении (Как похудеть)! Механическое и внешнее воздействие не сжигает жир — максимум, чего вы добьетесь — снятия отека, а если его не было — то обезвоживания! Однако делать это при помощи обертываний или долгих ванн не имеет вообще никакого смысла — после этих процедур вы попьете воды и вуаля, все скинутое непосильным трудом опять в теле!
И вообще, с помощью уксуса ванну обычно моют и дезинфицируют!
Как использовать в клизме?
Мы сидим в категорическом шоке и не хотим верить, что кто-то худеет при помощи очистительных клизм с уксусом. Ребят, давайте немного логики: ну как поход в туалет по большому поможет скинуть лишний вес? В организме нет залежей шлаков, которые делают вас толстыми (доказательства для самых упорных верунов — Очищение организма: детокс-обман 21 века). Есть только жир и его можно сжечь одним способом: при движении. Все. Баста. Аллес. Финита ля комедия!
После клиз и прочих очисток вы теряете килограммы, конечно: ведь с поносом из вас выходит вода, плохо переваренная еда, полезные вещества и витамины. Нормальному человеку, который ходит в туалет раз в день, клизма вообще вредна: вы тупо портите себе работу толстой кишки! А уж уксус себе туда пихать… Это же кислота!
Как можно верить вот таким перлам «раствор способен сильно размягчить даже многолетние спрессованные отходы.» Какие спрессованные отходы?! У вас там гладкая мускулатура, в ней ничего «затеряться» не может — если вы ходите в туалет нормально, значит, из вас выходит все, что не нужно! Ничего там зацепиться не может и остаться на года — у вас была бы сильнейшая интоксикация и уж поверьте, выражается она не в лишнем весе.
Видео
Кость Широкая категорически против употребления уксуса — это может вызвать серьезные проблемы с пищеварением. Зачем выдумывать танцы с бубном, если можно просто следовать определенному, вкусному питанию (Правильное питание для похудения: доступная система питания, меню и рецепты) и тренироваться, жить, наслаждаться и улыбаться?
[Всего голосов: 1 Средний: 5/5]
Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.
Яблочный уксус
Яблочный уксус (англ. Apple cider vinegar) – натуральный продукт, получаемый из яблочного сырья путем его сбраживания. Процесс брожения происходит за счет действия особых микроорганизмов, называемых бродильщиками. При изготовлении уксуса обычно используется уксуснокислая бактерия Acetobacter. Еще до недавних пор яблочный уксус был неизвестным продуктом. В 1960 году в свет вышла книга «Мед и другие естественные продукты» американского врача-натуропата Д.В. Джарвиса. Научный труд популяризовал уксус, который стали активно применять в отечественной медицине и других областях.
В отличие от яблочного, спиртовой уксус не такой мягкий и ароматный, а также имеет менее богатый химический состав. Уксус из яблок полезен для кожи, пищеварения, дыхательной, сердечно-сосудистой систем и даже костной ткани. Еще в прошлом веке Джарвис назвал его панацеей от всех болезней.
Яблочный уксус: производство
Для производства яблочного уксуса понадобятся спелые фруктовые плоды. Из них получают свежий сок, который выливают в специальное оборудование и добавляют бактерии Acetobacter. Ферментация протекает только при определенных условиях, так как микроорганизмы требовательны к окружающей среде. Это можно решить с помощью настройки оборудования.
Далее наступает завершающий, но самый важный этап – фильтрация уксусной жидкости. После того, как бактерии выполнили свою функцию микробиологического синтеза, он них нужно избавиться. Процесс пастеризации предполагает уничтожение микроорганизмов посредством нагревания уксуса до 70-80 градусов. Также крупные производители применяют метод холодной фильтрации. Высокие температуры могут лишить уксус всех свойств, а новый метод позволяет получить чистый и эффективный продукт.
Важно! Процесс получения яблочного укуса более сложный и длительный по сравнению с производством обычного столового укуса. Во втором случае использует синтетическая уксусная кислота, но для натурального продукта потребуется 1-1,5 месяца.
Добавить комментарий