Похудение

Похудение с помощью угля активированного отзывы – Диета с активированным углем — отзывы Отрицательные. Нейтральные. Положительные. + Оставить отзыв Отрицательные отзывы Наталья http://everydiet.ru/dieta-na-aktivirovannom-ugle/comment-page-1/#comment-450 Каких только бредовых диет не напридумано! Неужели кто-то всерьез думает, что с помощью активированного угля можно сбросить вес? Даже малыши знают, что уголь предназначен для очистки организма от всякой дряни типа шлаков и токсинов, но сжигать жир он не может по определению: химическая формула не та. И вообще долго принимать активированный уголь глупо: он используется как экстренное средство при отравлениях Елена http://www.imho24.ru/recommendation/39152/#review93237 Самая большая моя глупость Достоинства: Выводит токсины, очищается кожа. Недостатки: Тошнота, выпадение волос, нет снижения веса. Начитавшись в одном блоге о том, как некая дама похудела за 10 дней на 5 кг, выпивая по 2-3 таблетки со стаканом воды перед едой, я решила опробовать этот метод на себе. Ведь как раз сбросить несколько кило очень хотелось.  Купила таблетки, цена на них мизерная — за 20 штук в районе 15-17 рублей.  Стала употреблять, как полагается. На 4 день с утра стала мучать тошнота, но в интернете писали — это происходит из-за того, что организм очищается. Ладно, пью дальше. На 6-7 день замечаю, что прыщей на лице стало меньше — это порадовало. Но при расчесывании стала обращать внимание на увеличившееся число выпавших волос. И общее состояние было не такое бодрое. Бросила я эту затею, ни грамма не потеряв. Надеюсь, хотя бы почистила кишечник от всяких токсинов.  А уголь стала применять, как косметическое средство — делаю из него маски, пилинг.  А в качестве препарата для снижения веса не рекомендую, есть масса других проверенных действенных диет. Гость http://www.woman.ru/health/diets/thread/4375630/ Люди, вы чего, это реально небезопасно, уголь препятствует всасыванию питательных веществ и витаминов, а также приводит к обезвоживанию и запорам! Действительно может плохо повлиять на здоровье. И уже много раз проводили такие опросы и большинство говорили, что им не помогло. Мало того, я читала статью, в которой пишут очень аргументированно, что уголь наоборот может привести к ожирению Dima02031988 https://otzovik.com/review_4729607.html Достоинства: Нет плюсов Недостатки: Опасен для здоровья Начала пить уголь, вроде бы все хорошо и вес по не много уходил, пропила я его неделю точно, Но после этого начались серьезные проблемы со здоровьем, уголь вымыл почти весь кальций с организма, начались жуткие боли в костях, суставах, ходить очень тяжело стало, кости хрусталин так, как будто сейчас сломаются, пошла на прием к врачу, он мне сказал, что угол полезно, но и так же он опасен вымыванию всех полезных веществ в организме, теперь назначили курс уколов и кучу таблеток… девочки, не верьте всему что пишут, просто надо кушать мальнькими порциями и после 6 не кушать! Всем мира и добра! Общее впечатление:   Ужасное впечатление,опасен для здоровья Катерина Демидова  https://vk.com/topic-35486195_26495642?post=61632 Да уж,товорищи,кто на что горазд!!! 0))) Во-первых-ДА,активированный уголь,как и все остальные сорбенты крепит стул,так что,у кого с этим проблемы,пить его в больших количествах не стоит. Во-вторых-данные вещества сорбируют на себе только токсины,а не полезные вещества! 1 недельку пропить сорбенты может и полезно с целью очистки,но больше просто нет смысла. Жир он точно не выводит,чтобы и где-бы вы про него не прочитали!!!!! Эт я вам,как врач говорю!!! vlmonomah http://citykey.net/review/ne-portite-zdorove Достоинства: нет Недостатки: очень много минусов Сегодня хочу поделиться с Вами своими впечатлениями о угольной диете.  Начиталась положительных отзывов, решила попробовать.  Суть такова, что перед каждым приемом пищи надо выпивать по паре таблеток угля.  Пила я честно, целую неделю. Потом самочувствие ухудшилось, тошнота появилась.  Залезла в интернет, почитала про негативную сторону этой диеты. Оказалось, что уголь впитывает не только все вредные, но и полезные вещества! И все это выводит из организма. Т. е. чтобы не страдать от недостатка витаминов, их надо регулярно потреблять.  Вес я не сбросила совершенно. Хотя обещалось, что за неделю пару килограмм лишусь.  Пробовать больше не хочу. Совершенно не понравилось. И Вас не советую. Чтобы сбросить вес, лучше просто заняться спортом. impresionistka http://citykey.net/review/esli-ne-zhalko-svoego-zdorovya-hudeyte-na-aktivirovannom-ugolke Достоинства: Нет Недостатки: Полнейший сбой работы пищеварительного тракта Для того, чтобы разобраться в принципе работы этой диеты, изначально нужно исходить из того, что активированный уголь это медицинский препарат. Пусть и экологически чистый, но все-таки медицинский препарат! Это сорбент. Его задача связывать и выводить из организма токсины. Создатели этой диеты рекомендуют прием активированного угля, как вещества, которое способно вывести не только токсины, но и шлаки, лишний жир, и так далее.   Для начала сама диета. Перед началом диеты рекомендуется так называемый разгрузочный день. То есть один день вы просто голодаете. На следующий день необходимо принять таблетки активированного угля из расчета — 1 таблетка на 10 кг собственного веса, запивая всю эту «прелесть» стаканом воды. Через полчаса можно позавтракать. Меню на завтрак взято из самых распространенных рекомендаций по здоровому питанию. То есть, одно варенное яйцо, сок… Та же процедура ожидает вас перед обедом, полдником и ужином. Рекомендации по питанию те же: Суп на легких бульонах, вареное мясо, рыба, салаты, овощи, фрукты. Исключить необходимо легкие углеводы, сладости, мучное, жирное. Перекусы между приемами пищи — запрещены! Через неделю таких истязаний — минус 5 кг гарантировано! Еще неделя и… О, чудо! Минус 10-12 кг!!! Только посмотрите реально! Соблюдая такой режим питания, который предлагается в данной диете, похудеть можно и без приема активированного угля. А глотая его пачками, можно заработать хронический запор, диспепсию, метеоризм, авитаминоз Да, да! Даже авитаминоз! Ведь сорбирует уголь не только вреднючие токсины, а и выводит полезные соли и микроэлементы. А вот на жир активированный уголь не влияет никак!   Так что, хотите сидеть на диете из активированного угля, сидите. Я рекомендую. Только с поправкой: соблюдайте все рекомендации такой диеты, они весьма рациональны и полезны, а уголь исключите! Точно похудеете! Юля http://sovets.net/11480-dieta-na-aktivirovannom-ugle.html#h2_8 Большей глупостью, чем диета на активированном угле, только похудение с использованием антидепрессантов может быть. Попробовала разгрузочный день (это где 10 таблеток за сутки надо выпить и ничего не есть) – еле запихала в себя всю порцию, разделив на 5 частей. К вечеру уже тошнило неимоверно и было желание хотя бы ложку гречки съесть. Не советую. Нейтральные отзывы Валентина http://everydiet.ru/dieta-na-aktivirovannom-ugle/comment-page-1/#comment-301 Если использовать активированный уголь который продаётся я в аптеках, то пользы от такой диеты будет крайне мало. Конечно, желудок вы не испортите, а вот настроение будет хуже некуда. Дело в том, что активированный уголь который продаётся в аптеках, изготавливается на основе костей (костный активированный уголь). И гораздо лучше делать активированный уголь самой. Это очень не трудно. Надо насыпать в сковороду песток, уложить на этот песок берёзовые веточки толщиной в палец, и засыпать сверху слоем песка сантиметра на 3-4. Всё это поставиь на огонь. Через 2,5 — 3 часа у вас будет готов очень качественный древесный активированный уголь. Только не вытаскивайте его сразу из песка, пока он горячий, может загореться. И храните его в герметичной таре. Похудеть с помощью этого активированного угля не удастся(как впрочем и при помощи любого другого), но пользы от него гораздо больше. Wyn Kutcu https://vk.com/topic-35486195_26495642?post=61487 а я уже 4 дня пью в обед через 2 часа после еды по таблетке на 10 кило веса. Больше с целью чистки от всякой дряни. курс на 10 дней. И чувствую я себя прекрасно, и простите проблем со стулом никаких нет. Незнаю похудела ли, но вечное вздутие у меня прошло! miss2016 https://otzovik.com/review_4763692.html Достоинства: Очищает кишечник, цена Недостатки: Выводить все полезное из организма Всем привет. Сейчас многие хотят похудеть и находятся в поисках диет, чтобы хорошо выглядеть к лету. Но, я считаю, что в первую очередь надо заниматься спортом, а потом уже диеты, а лучше всего правильное питание. Но сейчас мой отзыв, о диете с активированным углем. В сети много рекламы о ней, что многие известные артисты похудели на ней. Но скажу сразу, что это не правда. Похудеть с помощью угля можно, но не более 2-3 кг. Итак с самого начала. Я пришла к этой диете больше, чтобы не похудеть, а очистить организм. Активированный уголь это простой сорбент, который выводит из за организма шлаки, но он не отличает шлаки и полезные бактерии и поэтому выводит все. Это одна из причин, по которой нельзя употреблять уголь долгое время, рекомендуют не более 5 дней. Пить надо натощак из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Я пропила 5 дней, на 2 день мои визиты в туалет участились. Сказать, что похудела я не могу, но появилось чувство легкости и кожа стала лучше. Рекомендую, раз в полгода чистить свой организм. И с помощью активированного угля можно почистить кишечник. Но не забывайте, что вместе с плохими микробами уходят и хорошие, поэтому желательно в эти дни и несколько дней после в меню включить, как можно больше кисло-молочных продуктов. Активированный уголь может быть любой фирмы, разницу между ним особо не заметила. Как диету для похудения, я не рекомендую. Зарина http://www.imho24.ru/recommendation/39152/#review55563 Эффективно Достоинства: сбросила вес Недостатки: выводит полезные вещества Как то решила похудеть и тетя посоветовала перед началом приема средств для похудения прочиститься с помощью активированного угля. Я его пила по методике +1 таблетка каждый день, курс приема 25 дней. По утрам натощак нужно было в первый день выпить одну таблетку, во второй уже две, и так ежедневно прибавлять по одной таблетке. Поначалу было легко, ближе к 20 таблеткам пить стало сложновато, но возможно. Некоторые растворяют таблетки в воде и пьют эту кашицу, я так не смогла. Скажу сразу, параллельно я принимала витамины. Поэтому я не страдала нехваткой витаминов, волосы не лезли и ногти не ломались. Вес я скинула хорошо. Родственник таким образом пропил 20 дней, до этого постоянно жаловался на желудок и печень. Прочистился, теперь все хорошо. kat1990 http://citykey.net/review/horosho-no-dolgo Достоинства: действует Недостатки: требуется время, что серьезно похудеть Хотела бы поделиться с Вами своим опытом угольной диеты. Я в своей жизни испробовала множество разнообразных диет. Не скажу, что я толстая, но некоторые килограммы всегда мне мешали. Мой принцип – не зацикливаться на одной диете, так как это не только для здоровья пагубно, но и быстро надоедает. Узнала я об угольной диете достаточно банально – с Интернет-ресурса. Решила попробовать… Накупила таблеток на первые три дня, для начала, решила я для себя. После того как я приступила, я принимала таблетки три раза в день по 6 таблеток, с расчетов 1 таблетку на каждые 10 килограмм. При этом я старалась не употреблять жирную пищу и не есть после шести вечера. Сдерживать себя по вечерам мне еще удавалось, а вот с жирной пищей было сложнее. Все конечно понимают, как это бывает – праздники и различные посиделки. Словом я этого « правила» не слишком придерживалась. После трех дней я заметила, что мой живот начал уменьшаться, то есть я начала сбрасывать вес. По животу я всегда определяю – подходит ли мне та или иная диета или нет, поскольку он первые реагирует на такие вещи. Арина http://www.divomix.com/forum/aktivirovannyj-ugol-dlya-poxudeniya/ ​Активированный уголь все-таки предназначен для выведения токсинов, не думаю, что благодаря ему можно похудеть. Полную очистку организма с его помощью не сделать, так как у людей уже годами целые схемы по очистке разработаны. Вреда он не принесет, конечно, но и того эффекта, который ждете, тоже не будет. Алисаня http://mamadona.ru/forum/1706/ Я не буду никому рекомендовать уголь, т.к. это не средство для похудения! НО! Если уже кто-то и решил худеть таким способом, то нужно же понимать, что принимать его нужно только после жирной пищи или простых углеводов. Если человек съел гречневую кашу и овощи и выпил уголь — то смысл в чем? Вывести из организма все полезное, что он только что съел? А вот после булок, торта или пирожных — уголь как раз и не помешает. А главное — вреда не принесёт. Положительные отзывы juliana2808 https://otzovik.com/review_3230222.html Достоинства: мне помогла сбросить 7 килограмм! организм очистился,а желудок не испортился! Недостатки: у меня не было никаких побочных реакций! Привет всем)))Пару лет назад, перед важным мероприятием решила сбросить пару килограммов, но так как из-за работы, на которой я в том момент трудилась, у меня не было времени для конкретных нагрузок в спортзале, я вспомнила о диете с активированным углем, на которой сидели некоторые мои подруги и решила попробовать! Особо правильно я не питалась, так как на работе было некогда, но эффект все равно получила и осталась очень довольна! Расскажу поподробней! Решив употреблять активированный уголь я пошла в аптеку и купила на пробу несколько пачек самого дешевого(о нем я, кстати писала отзыв)-Активированый уголь ЧП «Фитобад». Взяла пару пачек не из жадности, а от того, что слышала о том, что после продолжительного применения угля возникают запоры! Принимала я по 2 таблетки за 10 минут до еды(перед каждым приемом пищи, даже перед перекусом)! В день у меня уходила одна упаковка, что равняется 2-3 гривнам! Пропив уголь 2 дня и не заметив проблем с опорожнением(а именно в эти сроки они и должны появиться)-пошла за новой порцией! Затем пропила еще 8 дней и сделала перерыв на неделю, после повторила и так я пропила 4 курса. В итоге, моя угольная диета(вместе с перерывами) продолжалась чуть больше двух месяцев и за это время, вы не поверите!!!! я скинула 7 килограмм!!! И это без физических нагрузок, кроме бега по утрам и тяжелой работы в магазине, где я пребывала в движении!!! Но, без угля, я вам скажу, я проработала там до этого 2 года и не скинула ни грамма!!! Значит, все таки это действует!!! Вес не возвратился ни через месяц, ни через пол года, ни через год и это радует! Также уголь помогает не только сбросить вес, но и выводит вредные вещества из организма, шлаки, токсины и чистит желудок и прямую кишку от полипов и каловых застоев!!! Общее впечатление:   действенно! легко скинула лишний вес без ограничения в питании! Наталья Дмитриевна http://everydiet.ru/dieta-na-aktivirovannom-ugle/comment-page-1/#comment-62 Ничего с желудком от активированного угля не случится ни за две недели, ни даже за месяц – периодически весной и иногда осенью я устраиваю разгрузку на угле уже много лет. Польза для организма существенная – уголь хорошо адсорбирует шлаки и токсины, очищая организм, что особенно актуально после зимы. cosmo855 http://irecommend.ru/content/aktivirovannyi-ugol-dlya-pokhudeniya Достоинства:  быстро и дешево, натуральный, очищает организм, способствует снижению веса Недостатки:  при правильном применении их нет Вот уже на протяжении 6 лет пользуюсь этим простым и дешевым спобосом, чтобы перед летом сбросить все лишнее, наеденное за зиму! Мне удается это достаточно легко. Моя главная проблема — это талия!!! И вот сейчас после родов я снова решила вспомнить свой любимый способ!!! После родов я весила 80кг, а сейчас, спустя 5 месяцев 63кг. Большая часть лишнего веса ушла сама, а вот остальное пришлось корректировать углем. Обычно чтобы сбросить лишнее с помощью угля достаточно 1-2х месяцев, более длительный курс будет вреден для здоровья!!! Но это не значит, что можно нажираться как свинья, а таблетки будут делать все за вас!!! Нет!!!   Это целый комплекс: 1.Стараться меньше кушать!!! Я стараюсь не есть после 6-7 часов, вечером ем только фрукты или овощи. 2.Больше двигаться!!! Делаю упражнения на прес, так как моя проблема — талия. Купила «диск здоровья», очень классная вещь. 3.Собственно уголь!!! Я пью 1 таблетку на 10кг веса, т.е. 7 таблеток один раз в сутки перед едой.  Другой способ — эти 7 таблеток разбить на 3 приема, пить за 1 час до еды.  Удивительно, но запорами я не страдаю. Обязательно при приеме угля для похудения, надо пить поливитамины, так как уголь выводит из организма как все плохое, так и все хорошее!!! Второе открытое мной свойство угля — это прекрасное средство от некачественной пищи, спиртного и обжорства в вечернее и ночное время! Обычно что-бы не рисковать, перед походом в пиццерию, кафешку, ресторанчик, а особенно в вечерне-ночное время я заранее выпиваю 6 таблеток угля. И если вдруг, от жадности я налопаюсь как свинка, никакая тяжесть и несворение желудка мне не страшны! То же самое и с некачественным спиртным! А у меня уже был опыт вечера проведенного в туалете! natasha715 http://citykey.net/review/deshevaya-dieta Достоинства: приятно и легко худеть Лично я тоже как любитель посидеть на диете испробовала и этот метод. Думаю что как и многие про эту диету узнали из интернета, потому что реклама была пестрая и шокирующая. Тем более что активированный уголь не такой и дорогой и на первую неделю скупила целую упаковку. Конечно там есть правило, что если худеешь данным способом то необходимо разделить уголь данным образом 1 таблетка на 10 кг тела. Я выпевала их семь штук в день.  Как говориться результатов долго ждать не пришлось, потому что уже на второй день пошло такое ощущение как например не дождешься даже от огурцов с кефиром)  Что меня просто удивило но пить не переставала их все равно, понимая то что со мной просто происходит очищение! Уже на 4-5 день очищение прекратилось и я ощущала себя просто великолепно. Я похудела на 1 килограмм 300грамм, а ощущала себя как будто похудела на все 5 килограмм.  Очень всем посоветую эту диету применить на себе, тем более что данные таблетки можно с легкостью купить в любой аптеке и что самое главное очень дешево! Татьяна, Москва http://www.divomix.com/forum/aktivirovannyj-ugol-dlya-poxudeniya/ Светлана, я читала где-то про диету на основе угля, 10/10. Подразумевается, что 10 дней нужно принимать уголь, а потом делать перерыв, тоже 10 дней. И так 2-3 раза. По дозе, исходя из моего опыта, я пила всегда не больше 2-3 таблеток утром, и на ночь 2 штуки. Во время такой диеты следует большое внимание уделять питанию, исключить вредную пищу (сладкое, жареное, соленое, консервированное)Больше кушать овощи, клетчатку (цельнозерновой хлеб, лучше бездрожжевой) и т.п. Так мы поможем наилучшему очищению организма от токсинов. И большое заблуждение, что один уголь помогает похудеть. Не верно. Он ПОМОГАЕТ ОЧИСТИТЬ организм. А если чистку  вы вообще ни разу не делали, если есть проблема запоров, то оно и ясно, почему после приема угля весы показывают другой результат: -))  Но оптимально и правильно совмещать, и питание, и воды пить достаточно, и физической нагрузкой заниматься. Таблеточки тогда точно, в комплексе, скажутся положительно на фигуре. А еще я слышала,что есть в продаже не черный,а белый уголь. По клиническим испытаниям, сообщается, что белый уголь намного больше вбирает в себя вредных веществ, при этом и пить его нужно меньше. Так что в случае, вспомогательной диеты на угле возможно обойдемся и 1-2 таблетками. максимум. Но вот черный он на полностью натуральный. В общем,я в следующий раз все равно пробую белый.

Содержание

Активированный уголь для похудения – миф или реальность? – MedPath.ru

Есть очень много разных диет и  методик похудения. С недавних пор в Интернете развернулась бурная дискуссия по поводу похудения с помощью активированного угля. Но насколько такой способ сброса лишнего веса эффективен и не опасен ли он для здоровья? Об этом и пойдёт далее речь в статье.

Содержание статьи

Что входит в состав активированного угля?

Активированный уголь широко применяется в медицине. Его получают с древесных углей или из скорлупы орехов (кокосового или грецкого). При производстве из него удаляют смолы. В его составе в основном содержатся углеводы, а также есть примеси водорода, азота, серы и кислорода.

Благодаря своей пористой структуре он является прекрасным адсорбентом и используется в медицине при расстройствах пищеварительного тракта. Он адсорбирует токсины и яды, выводя их из организма полностью.

Свойства и противопоказания активированного угля

С недавних пор активированный уголь стали использовать как средство для похудения. Но прежде чем применять такой способ на себе, стоит разобраться во всех свойствах и противопоказаниях этого средства. Иначе можно навредить здоровью и только ухудшить ситуацию в целом.

Активированный уголь имеет целый ряд показаний к применению. Рассмотрим их подробно:

  1. Уголь назначают при расстройствах ЖКТ и отравлениях, так как он прекрасно выводит из организма токсины и радионуклиды.
  2. Он хорошо понижает уровень холестирина.
  3. При полиартрите снимает боль.
  4. Активированный уголь препятствует образованию камней в желчном пузыре.
  5. Помогает сбросить лишние килограммы.

Но кроме позитивной стороны, есть и негативная. Поэтому следует узнать и о противопоказаниях, чтобы не навредить организму.

Активированный уголь нельзя применять при:

  • язвах и кровотечениях в ЖКТ;
  • совместном применении с атитоксическими препаратами;
  • беременности;
  • индивидуальной непереносимости.

Читайте также:  Куриная грудка для похудения: польза и лучшие рецепты для худеющих

Кроме того, не стоит забывать, что его пьют не на постоянной основе. Иначе через некоторое время может нарушиться работа пищеварительного тракта и образоваться эрозия на слизистой оболочке желудка.

Как худеют с помощью активированного угля?

Действительно, активированный уголь помогает сбросить лишние килограммы. Но нужно соблюдать схему и принимать его в правильных дозах. Диеты на основе активированного угля необычные, так же как, например, диеты на основе пищевой соды.

Рассмотрим самые популярные схемы приёма активированного угля для сброса веса:

  1. Два раза в день перед приёмом пищи пьют активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 килограмм собственного веса. Курс похудения таким способом должен длиться не более 10 дней.
  2. Второй вариант схемы похудения простой. Уголь начинают пить с одной таблетки, затем каждый день прибавляют по одной, пока количество за один приём достигнет 10 таблеток. Потом в таком же порядке начинаю уменьшать количество угля до одной таблетки.
  3. Третья схема заключается в том, что активированный уголь в количестве 3-4 таблетки нужно пить перед каждым приёмом пищи в течение 10 дней. Затем сделать перерыв на 2 недели.
  4. И самой щадящей схемой является четвёртая. Она подразумевает приём 2 таблеток угля натощак. Курс длится 10 дней.

Приведённые выше схемы приёма активированного угля являются наиболее популярными и распространёнными. Но прежде чем приступить к похудению таким способом, всё же рекомендуется сходить к врачу и сдать анализы, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с желудочным трактом и активированный уголь вам не противопоказан.

Отзывы

Уже достаточно большое количество девушек попробовали данную методику похудения на себе. Но у каждой из них свои результаты и своё мнение о сбросе лишнего веса с помощью активированного угля.

Читайте также:  Молочные продукты при похудении. Что можно есть худеющим?

Но если обобщить полученные результаты, то всё же можно сказать, что похудеть с помощью угля можно. В общей сложности за 1 месяц можно сбросить 4 лишних килограмма. Лучшего результата добивались женщины, которые совмещали приём активированного угля с походом в тренажерный зал. В таком случае удавалось сбросить более 6 кг за месяц.

Но есть и негативные пробы похудения. Некоторым девушкам не только не удалось похудеть, но и получилось набрать лишние килограммы. Просто такой метод похудения подходит не всем. Активированный уголь не панацея в этом случае. Кроме его приема следует следить за своей дневной нормой калорий. И не переедать высокоуглеводных продуктов. Если вы чувствуете дискомфорт при приёме угля либо же начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то активированный уголь стоит прекратить пить.

Как видите, активированный уголь полезен не только при отравлениях и расстройствах желудка, но и эффективен при похудении. Главное соблюдать схему употребления и перед началом такой диеты сходить к врачу, чтобы исключить противопоказания.

Активированный уголь для похудения: свойства, как принимать, отзывы - минус 5 кг легко

Активированный уголь помогает не только похудеть, снизить уровень холестерина, но и даже замедлить процесс старения. Как его правильно применять для стройности и здоровья, читайте в статье.

СодержаниеСвернуть

Кристина Лобановская

пьет активированный уголь для похудения

Активированный уголь – сорбент, который применяется при различных отравлениях. В последнее время его используют не только в экстренных случаях, но и как вспомогательный компонент в процессе похудения. По этой причине активированный уголь можно найти не только в аптеках, но и на полках с диетическими товарами в супермаркетах.

Однако, прежде чем отправляться в аптеку или магазин за активированным углем для похудения, подумайте: готовы ли вы к выполнению комплекса мер, которые избавят вас от лишнего веса? Ведь одни таблетки вряд ли с этим справятся. Только при правильном подходе вы достигнете желаемого результата.

Реклама

Полезные свойства

Следует помнить, что актив уголь не является жиросжигающим средством. Он лишь способствует очистке организма. Поэтому курс похудения с его помощью должен основываться на правильном питании и физических нагрузках.

  • Активированный уголь впитывает молекулярные структуры токсических веществ и предотвращает их усвоение в организме. За счет этого эффективно выводятся шлаки и токсины, улучшается работа пищеварительного тракта.
  • При регулярном приеме средства улучшается работа почек, надпочечников, печени, на клеточном уровне замедляются процессы старения.
  • Способствует снижению уровня холестерина в крови. За счет этого улучшается работа сердца, головного мозга, ускоряется метаболизм.
  • Нейтрализует возбудителей гриппа, существенно снижает вероятность заражения дизентерией, стафилококком.
  • Полностью выводится из организма через 7 – 10 часов после приема, не раздражая при этом слизистую оболочку кишечника и не всасываясь в его стенки.

Реклама

Как пить

Важно помнить, что вместе с токсичными веществами нейтрализуются и полезные вещества (например, калий, кальций), которые поступают вместе с едой. Поэтому курс похудения с помощью активированного угля должен длиться не более двух недель. За это время можно потерять от 2-х до 5-ти кг лишнего веса (всё зависит от изначального веса и индивидуальных особенностей организма). Однако для этого необходимо соблюдать следующие условия:

  1. Откажитесь от алкоголя.
  2. Исключите из рациона сахар и все сахаросодержащие продукты.
  3. Откажитесь от мучного (это касается изделий из пшеничной муки высшего сорта).
  4. Откажитесь от жирных блюд.
  5. Следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки.
  6. Пейте зеленый или некрепкий черный чай.
  7. Старайтесь больше двигаться: ходите пешком, делайте зарядку, как минимум раз в день выполняйте разминку. Выбирайте любые упражнения, но выполняйте их не слишком интенсивно. После них вы должны ощущать приток сил и бодрость, а не слабость и усталость.

Способы приёма

Способ № 1

За полтора часа перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки активированного угля. Вес будет уходить медленно, зато безвозвратно. Курс должен длиться не более двух недель, но не менее десяти дней.

Способ № 2

Следует пить по одной капсуле средства на 10 кг веса (если вы весите 70 – 75 кг – ваша дозировка составляет 7 штук). Начинайте постепенно, к примеру с 3-4 капсул, увеличивая дозу каждый день, пока она не достигнет нужной вам пропорции. При этом принимать уголь следует на голодный желудок утром. Длительность курса – 10 — 14 дней.

Способ № 3

10 таблеток средства принимайте в течение дня, разделив на 3 – 4 подхода. Употребляйте их за час до еды. Длительность одного курса – 10 дней. После этого необходимо сделать десятидневную паузу, после чего (при необходимости) повторить курс.

Запивать чистой водой без газа. Температура воды должна быть комнатной.

Противопоказания

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать похудение с помощью активированного угля. Возможно, у вас есть индивидуальная непереносимость компонентов средства, которую необходимо выявить во избежание угрозы для здоровья.

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта: язва, колит, панкреатит.
  • Беременным женщинам и детям до 14-ти лет не рекомендуется пить препарат курсом более 5-ти дней.
  • Внутренние кровотечения разной этимологии.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Авитаминоз.
  • Склонность к запорам, дисбактериоз.
  • Крайне не рекомендуется сочетать приём препарата с другими лекарствами (сердечными, сосудистыми, противозачаточными), так как он снижает их эффективность.
  • Противопоказан одновременный прием с антитоксинами, антидотами.

Черный и белый

Гранулированная и спрессованная формы препарата практически идентичны по составу с таблетированной. Однако белый уголь несколько отличается от черного. Состав черного базируется на диоксиде кремния и микрокристаллической целлюлозе. Благодаря своей пористой структуре и составу, он является эффективным абсорбентом и необходим при отравлениях. Формула белого предусматривает более мягкое действие, при котором из организма не выводятся витамины. Производители заверяют, что его можно принимать длительно — без угрозы авитаминоза или истощения. Белый уголь для похудения принимается по тем же схемам, дозам и пропорциям, что и черный.

Диета на 12 дней

Ежедневно, за час перед каждым приемом пищи принимайте 2 таблетки черного активированного угля. Запивайте их 200 мл чистой воды. Такая система нацелена на снижение аппетита, ускорение обмена веществ и очистку организма от шлаков. За счет этого происходит похудение. Чтобы усилить эффект, уделяйте время физическим упражнениям. Даже двадцатиминутной разминки в день будет достаточно.

овсяная каша с изюмом

День 1

  • Завтрак: 200 г овсянки на воде + 15 г изюма, 50 г сыра (20% жирности), зелёный чай с лимоном (без сахара).
  • Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
  • Обед: 200 мл куриного бульона, 200 г тушеных овощей.
  • Ужин: 200 г фруктового салата (яблоки + апельсины + киви + бананы + натуральный йогурт).

День 2

  • Завтрак: 200 г гречневой каши на воде без масла, 1 вареное яйцо, чай.
  • Второй завтрак: 2 банана.
  • Обед: 200 мл овощного супа, 150 г запеченного минтая.
  • Ужин: 150 г творога (7% жирности), 1 яблоко.

День 3

  • Завтрак: 200 г отварного риса + 1 чайная ложка сливочного масла, чай.
  • Второй завтрак: 1 киви, 1 грейпфрут.
  • Обед: 200 г запеченной куриной грудки, 100 г салата (огурцы + помидоры + пекинская капуста + сметана 10% жирности).
  • Ужин: 200 г овощной запеканки, чай.

День 4

  • Завтрак: 200 г овсянки на молоке (2,5% жирности) + 10 г изюма, чай (можно кофе).
  • Второй завтрак: 2 вареных яйца, 1 огурец.
  • Обед: 200 мл нежирной ухи, 80 г любой отварной рыбы (из ухи).
  • Ужин: 150 г творога (5% жирности), 1 банан.

День 5

  • Завтрак: 1 бутерброд (20 г ржаного хлеба + 2 г сливочного масла + 15 г любого сыра), 1 помидор, чай.
  • Второй завтрак: 2 хлебца + 50 г творога (9%), 200 мл молока (2,5% жирности).
  • Обед: 200 мл рисового супа на курином бульоне, 100 г запеченной куриной грудки.
  • Ужин: 200 г овощного рагу.

День 6

  • Завтрак: 200 г гречневой каши на воде + 1 чайная ложка сливочного масла, 1 вареное яйцо, 1 огурец.
  • Второй завтрак: 200 мл кефира (2,5% жирности), 1 банан.
  • Обед: 200 мл куриного бульона, 2 хлебца, 1 огурец.
  • Ужин: 100 г творога (7% жирности) + 1 столовая ложка натурального йогурта.

День 7

  • Завтрак: 100 г натурального йогурта, 150 г овсяной каши на молоке (2,5% жирности), чай.
  • Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
  • Обед: 200 г овощной запеканки, 100 г запеченной телятины.
  • Ужин: 150 г творога (7% жирности), 100 г салата (огурцы + помидоры + пекинская капуста + натуральный йогурт).

День 8

  • Завтрак: 100 г обезжиренного сыра, 2 хлебца, 2 огурца.
  • Второй завтрак: 1 киви, 1 банан.
  • Обед: 250 г куриного бульона, 100 г овощной запеканки.
  • Ужин: 200 г отварных мидий, 2 огурца.

День 9

  • Завтрак: 200 г отварного риса на воде без масла, 50 г натурального йогурта.
  • Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности), 1 яблоко.
  • Обед: 200 мл нежирного борща, 70 г запеченной куриной грудки.
  • Ужин: 200 г отварных креветок, 1 помидор, 1 огурец.

День 10

  • Завтрак: 3 запеченных яблока + 1 столовая ложка мёда + корица, 80 г творога (5% жирности), чай.
  • Второй завтрак: 2 хлебца, 200 мл кефира (2,5% жирности).
  • Обед: 200 мл нежирной ухи, 100 г отварной рыбы.
  • Ужин: 200 г овощного рагу.

День 11

  • Завтрак: 1 бутерброд (ржаной хлеб + 2 г сливочного масла + 20 г отварного куриного филе), 1 огурец, чай или кофе.
  • Второй завтрак: 200 мл ряженки (3 – 4% жирности), 1 яблоко.
  • Обед: 200 мл куриного бульона, 100 г запеченной куриной грудки.
  • Ужин: 100 г творога (5% жирности), 100 г салата (помидоры + огурцы + пекинская капуста + оливковое масло).

День 12

  • Завтрак: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 100 г творога (7% жирности), чай.
  • Второй завтрак: 1 яблоко, 1 банан.
  • Обед: 200 мл нежирного борща, 100 г тушеных грибов.
  • Ужин: 100 г отварной куриной грудки, 1 огурец, 1 помидор.

Отзывы и результаты похудевших

Ирина Смелянская, 32 года, г. Москва. Изменение веса: с 64 кг до 62 кг

«Я пила его в течение двух недель – по 6 капсул ежедневно. Мой результат – минус 2 кг. Думаю, дело не столько в таблетках, сколько в том, что я перестала есть после семи вечера. А вдобавок – прекратила пользоваться лифтом и ежедневно по поднимаюсь пешком на пятый этаж. Но активированному углю я всё же благодарна: состояние моей кожи значительно улучшилось, практически исчез блеск и черные точки. Так что, в целом, мой отзыв — положительный. Через месяц повторю курс».

Людмила Кузнецова, 40 лет, г. Минск. Изменение веса: с 59 кг до 57 кг

«За 12 дней диеты на активированном угле я похудела на 2 килограмма. Пила по две таблетки перед каждым приемом пищи, как советовали в отзывах. Я привыкла питаться правильно, поэтому меню диеты не было для меня чем-то новым. Да и проблем с весом не испытываю. Главной моей целью была очистка организма. Заметила, что улучшилось состояние кожи — она обрела здоровый цвет. Также уменьшилось выпадение волос, а с этой проблемой я борюсь практически всю жизнь. Ощущаю приятную лёгкость в теле!».

Отзывы врачей и специалистов (с видео)

Вячеслав Дубов, врач-диетолог, г. Киев

«Умеренное потребление активированного угля не причинит вреда вашему здоровью. Основное условие – не принимайте более 10-ти таблеток в день. Такая дозировка предназначена для борьбы с отравлением, а здоровому организму это ни к чему. Он способен естественным путем избавляться от ненужных продуктов жизнедеятельности. Если вы решили пройти курс очистки – он должен длиться не более одной недели, во время которой достаточно выпивать по 1 – 2 таблетке трижды в день. Помните, что это всё-таки медикамент. Тем более, он никак не влияет на процесс сжигания жировых отложений. Этого можно добиться только правильным питанием и физическими нагрузками. Ну и обязательно консультируйтесь со специалистом, прежде чем начинать прием».

Похудение с помощью активированного угля: как это происходит, отзывы

Уже долгие годы многие люди, желающие похудеть, прибегают не только к диетам и фитнесу, но и к различным безвредным веществам, которые не содержат калорий и при этом, по заверению бывалых, помогают скинуть лишний вес в кратчайшие сроки. Так, в 80-х и 90-х годах уже были известны случаи поедания…морского песка (!) и нефтепродукта, который называли «минеральным маслом» – оба довольно-таки странных способа похудеть якобы давали реальный эффект. Активированный уголь – еще один продукт из этой «серии», пользу и вред которого мы рассмотрим сейчас в этой статье.

Обычно это вещество рекламируют не как чудодейственное средство, помогающее сбросить только избыточные килограммы, а несколько иначе: посредством данного аптечного препарата организм человека начинает усиленно очищаться от токсинов, шлаков и, заодно, лишнего веса. Казалось бы, просто отличный способ – употребляй периодически таблетки и в скором времени скинешь ненавистные кило! Однако в реальности не все так просто, как в рекламе.

Как можно похудеть, используя активированный уголь?

Активированный уголь для похуденияАктивированный уголь для похудения: отзывы похудевших

И все-таки, можно ли употреблять этот продукт для успешного похудения? Существует несколько методик, как это можно сделать без вреда для здоровья. Самые известные диеты мы прямо сейчас и рассмотрим:

  1. Примерно 14-30 дней нужно выпивать по 1 таблетке на 10 кг веса (т.е., к примеру, при весе 80 кг нужно принимать по 8 таблеток) трижды в день. Употреблять перед обедом или ужином. Обязательно запивать водой.
  2. Альтернативный способ: пить по 10 таблеток ежедневно в следующем порядке: 2 шт. перед любым приемом пищи при пятиразовом питании. Либо так: 3 шт. перед завтраком, столько же – перед обедом и 4 шт. – непосредственно перед ужином.

Только что мы перечислили самые популярные способы худеть с помощью этого препарата. Обычно начинать нужно с малого: 1 таблетка перед каждым приемом пищи и постепенно, добавляя ежедневно по 1 таблетке, увеличить дозу до 1 шт. на 10 кг массы тела.

Активированный уголь для похуденияАктивированный уголь при похудении

Также в любых статьях на тему похудения с помощью активированного угля можно найти настоятельные рекомендации в стиле ЗОЖ: сократить потребление пищи, перестать есть жареное, жирное и сладкое и продолжать есть уголь. Но работает ли это на самом деле?

Помогает ли активированный уголь похудеть по-настоящему?

Суть любого способа похудения посредством активированного угля, по мнению некоторых диетологов-авторов метода, заключается в том, что практически у всех полных людей лишний вес напрямую связан с нарушенной работой кишечника. В связи с этим в организме имеется много шлаков и токсинов, а также нарушается процесс дефекации и наблюдается вздутие живота.
Активированный уголь для похудения

Как уверяют авторы «углевых» методик, преимущества таблеток следующие:

  • Чистят кишечник от различных вредных продуктов – шлаков, токсинов
  • Вбирают в себя газы
  • Как следствие, способствуют быстрому снижению излишнего веса

ОТЗЫВЫ О ПОХУДЕНИИ
Все бы ничего, но…анатомия свидетельствует совсем о другом: нельзя раздуть кишечные петли таким образом (и что немаловажно – безболезненно!), чтобы у человека живот выглядел толстым. Такой дефект тела говорит только о неправильном и неумеренном питании, но никак не о газах.

Почти все отзывы людей, принимавших когда-либо рассматриваемый в статье аптечный препарат, сводятся к одному выводу: да, снизить вес вполне реально, но при обязательном условии, что порции еды будут небольшими и менее калорийными, а «расход» калорий будет, напротив, увеличиваться.

Однако все же есть и польза от активированного угля: если принять его, запив стаканом воды, за 30-40 минут до еды, то этим самым усиливается эффект сытости – в мозг приходит информация о насыщении, вследствие чего аппетит становится ниже. Сразу нужно отметить, что этот метод не совсем подходит тем людям, кто часто перекусывает в течение дня. А вот для любителей больших порций пищи такой подход является оптимальным вариантом: выпить таблетки с водой и обязательно через полчаса поесть – иначе есть риск, что можно съесть слишком много пищи, поскольку эффект насыщения от угля обычно носит кратковременный характер и, тем более, таблетки вовсе не сжигают жиры.
Активированный уголь для похудения

Активированный уголь. Противопоказания

Таблетки противопоказаны в следующих случаях:

  • Проблемы с кишечником, в том числе – запоры
  • Язва, гастрит
  • Применение средств оральной контрацепции
  • Применение медикаментозных препаратов
  • Нарушения пищевого поведения

Также нужно не забывать, что таблетки сорбируют абсолютно все вещества: как вредные, так и полезные. Вследствие чего можно сделать вывод: диета с помощью рассматриваемого препарата является непроверенным медиками методом снижения избыточного веса и подойдет далеко не каждому худеющему человеку.

Активированный уголь для похудения. Отзывы реальных людей

Активированный уголь для похудения. Отзывы тех, кто испробовал диету. Какие результаты были получены. Воздействие угля на организм при длительном приёме. Польза и вред, получаемые в ходе диеты с использованием активированного угля.

Активированный уголь для похудения. Отзывы реальных людей

Многие диеты не останавливаются на ограничении калорийности, и используют дополнительные свойства каких-либо продуктов или препаратов, принимая которые можно ускорить и облегчить процесс потери веса. Например, предлагается добавлять в еду отруби для похудения, принимать ферменты, пить зелёный кофе.

В настоящее время часто приходится слышать о диете с употреблением активированного угля. Это всем известный с детства адсорбент, применяемый при отравлениях и других расстройствах работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Люди, пропагандирующие данную диету, говорят о том, что уголь уменьшает усвоение жиров и углеводов, снижая, таким образом, калорийность съеденной пищи. Так же происходит выведение токсинов, что налаживает обмен веществ и способствует потере веса.;

Читайте также:

Питьевая диета – вред или польза? →

Диеты, использующие активированный уголь для похудения, получают самые разные отзывы. Есть несколько вариантов диеты с использованием угля. Они отличаются друг от друга количеством принимаемых таблеток и временем приёма. Все варианты содержат рекомендацию сильно ограничить приём соли, сахара, алкоголя, мучного. Так же рекомендуются физические нагрузки и обильное питьё воды.

И если вариант с приёмом отрубей логичен и безопасен, так как это клетчатка, не наносящая вред организму, а семена льна для похудения вообще обладают целебными свойствами, благодаря содержанию кислот Омега-3, то использование угля вызывает много сомнений.

Отзывы реальных людей, использовавших диету

Чтобы прояснить ситуацию, были взяты отзывы реальных людей, использовавших активированный уголь для похудения.;

«Я похудела недавно на 10 кг за 3 недели. Приём угля распределяла так: сначала 7 дней пила по 2 таблетки, следующие 7 дней – по 4, следующие – по 6. Каждую неделю добавляла по 2 таблетки. За полчаса до еды выпивала стакан воды. Не ела ничего после 18-00, но могла перекусить, например, помидор или яблочко, что-то не калорийное. Иногда могла поесть и овсянку, в ней не много калорий, но после неё долго нет чувства голода».

«Сидела на этой диете месяц и скинула 10 кг. Я принимала утром натощак 10 таблеток, через 30 минут завтракала, чем хотела. Вечером тоже выпивала10 таблеток. После 6 вечера есть нельзя, и нужно делать упражнения для пресса и боков. В первый день упражнения делала по 20 раз, во второй – по 30, с чередованием и отдыхом. Далее каждый день увеличивала количество повторений всех упражнений».

«Решила тоже попробовать похудение с помощью активированного угля, отзывы читала разные, не знала, чему верить. Я не могу утверждать, что это заслуга угля, но я потеряла 11 кг за 2 месяца. Утром выпивала натощак 8 таблеток активированного угля (на вес 84 кг), ела всё без исключений, но до 6 вечера. Пила много воды».;

«Трижды в день пила по 5 таблеток угля, за 5 дней я действительно похудела. Сначала мне эффект очень понравился. Но появились минусы: после окончания курса (пять дней) начались запоры. Вес полностью вернулся, сейчас вешу даже больше, чем до диеты. Про активированный уголь для похудения отзывы могу оставить лишь негативные».

«Попробовала худеть таким способом – не помогло. Перепробовала все варианты диеты, мне кажется, что я не так что-то делаю. Но, с другой стороны, я же не могу постоянно ошибаться. Получается, то ли уголь не работает, то ли мой организм его не принимает. Считаю, что отзывы про быстродействующий активированный уголь для похудения сильно преувеличены».

«После родов я набрала более 20 кг. Выглядела ужасно. Чтобы вернуться в форму, полностью отказалась от сахара и мучного. Начала принимать уголь. Принимала до завтрака 2 таблетки и второй раз вечером 2 таблетки. Так 3 недели, потом 2 недели перерыв и повторение. Вес начал уходить. За 6 месяцев я потеряла таким способом 16 кг. С желудком проблем не было и нет, хотя у активированного угля для похудения отзывы в этом плане не очень, многие жалуются на нарушения. Параллельно пила витамины».

«Много раз читала отзывы о том, что возможно лёгкое похудение с помощью активированного угля. Я и сама принимаю его, но не называю это диетой, для меня это просто чистка организма и делаю я её раз в год курсом в 10-15 дней. Сказать, что произошло какое-то заметное похудение, не могу, вес у меня стабильный, но улучшилось общее самочувствие. Изменений в питании не делаю, у меня оно всегда сбалансированное».;

«Насчет диеты с углем. В этом что-то есть, но эффект похудения получается только благодаря диете. За 2 недели такого питания и приёма таблеток угля я сбросила свои обычные 4 килограмма, которые уходят и при просто диете без таблеток. После двух недель, я начала питаться, как обычно, до диеты, но продолжала пить уголь. И пошёл набор веса».;

Таким образом, проанализировав все отзывы о методе похудения с помощью активированного угля, можно точно сказать, что потеря веса происходит за счёт физических нагрузок, уменьшения калорийности питания, употребления большого количества воды, но никак не за счёт приёма таблеток.

Уголь приносит огромную пользу при необходимости вывести вредные вещества из организма. Но, благодаря своей способности адсорбировать, он может причинить и вред, если принимать его продолжительный период, так как он впитывает и все необходимые вещества, витамины, микроэлементы. И если организм на протяжении долгого времени не получает витамины и микроэлементы, это может нарушить обмен веществ и привести к непоправимым последствиям и заболеваниям.;

Применять уголь, как и любое лекарство, следует только при необходимости. Для того, чтобы похудеть без опасности для здоровья, нужно пересмотреть питание, начать заниматься спортом, соблюдать режим, много пить и позитивно мыслить.;

Активированный уголь для похудения отзывы Кто-нибудь худел с помощью активированного угля? Поделитесь опытом!

Не то что прям худеешь, но токсины выходят. Можно прям с недельку попить его. На 10 кг- 1 таблетка. Эффект точно будет. Я на себе испробовала. Во-первых и чувствуешь себя лучше и организм хорошо работает.

Отличная штука при отравлении, но никак не для похудения.

Не вижу биохимической основы. Только что запоры начнутся. Мы худели на бездрожжевой диете, до 8 кг в мес. со 2-го мес.

активированный уголь не поможет при походении

Я никогда не худела с помощью активированного угля и даже не уверена действительно ли от него худеют. Но вот метод очистки организма это прекрасный очень. И я его советую. Из организма выйдет вся дрянь ему не нужная.

Уголь это не средство для похудение, даже не заморачивайтесь на эту тему. Можно попробовать почиститься с помощью его. Ну и все. Он как губка с организма выводит всякие бяки и не нужные вещества. Для этого вполне сойдет.

Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: [email protected] Подскажу!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *