Похудение

Трава бардакош для похудения как правильно пить – Трава для похудения бардакош: что у нее за состав, можно ли с помощью майорана сбросить вес, как его правильно пить и в каком виде лучше применять?

Содержание

как пить траву, противопоказания к применению

Многие женщины, желая стать стройнее, прибегают к рецептам народной медицины. Современные «травники» и фитотерапевты для этой цели иногда рекомендуют бардакош. Траву добавляют в готовые блюда и используют в чистом виде, поскольку эфирные масла в составе пряности обладают огромным арсеналом ценных качеств.

📌 Читайте в этой статье

Свойства бардакош

Восточная травка «баркадуш маркадуш» европейцам больше известна как майоран. Она является неотъемлемой частью французской, итальянской и вообще средиземноморской кухни в целом. Близкий родственник душицы – бардакош, хорошо зарекомендовал себя как средство, благотворно влияющее на организм. Поэтому сегодня его часто включают в составы сборов и смесей для похудения.

Еще Авицена считал бардакош «травой истощения». В далекие времена это растение применяли как снадобье, которое выводит из организма все лишнее, то есть обладает интоксикационным свойством. Кроме этого, майоран рекомендовали использовать при женских недугах, удушающем кашле (астме), проблемах с пищеварением и расстройствах стула. После исцеления внешность человека улучшалась, поэтому бардакош «взяли на вооружение» восточные красавицы.

Сегодня состав растения практически полностью изучен. Оказывается, что многими своими качествами бардакош обязан антиоксидантам – витаминам А, С и Р. Они препятствуют быстрому старению клеток, улучшают состояние сосудов и очищают кровь от частичек холестерина. Во время интенсивных физических нагрузок эти вещества питают мышцы и препятствуют «ломкости» капилляров. То есть майоран делает тело более выносливым.

Еще одним значимым компонентом травы бардакош являются дубильные вещества и пектин. Их высокая концентрация в растении обеспечивает процесс очищения кишечника от накопившихся каловых масс и выведения лишней жидкости. При этом «эффект» от майорана получается более мягким и безболезненным (если сравнивать, например, с применением травы сены), а также не оказывает влияние на почки.

Рекомендуем прочитать о шалфее для похудения. Вы узнаете о том, как приготовить отвар шалфея, применении шалфея для похудения (ванны, обертывания, отвар), противопоказаниях.

А здесь подробнее об облепихе для похудения.

Как пить для похудения

Рациональнее всего использовать ароматную пряность для очищения организма, то есть принимать бардакош перед началом основной программы для похудения. Значительной потери веса при этом не произойдет, однако организм сможет настроиться на новый «режим», а также лучше будет переносить ограничения в меню.

«Приготовленный» майоран

В этом случае средство из бардакош нужно принимать по половине стакана непосредственно перед едой. Такая схема поможет «приглушить» аппетит и уменьшить объем съеденных яств. Делать его можно несколькими способами.

На паровой бане

Приготовленного таким способом отвара хватит на один день. Но если выпить его за сутки не получилось, остаток лучше вылить, а на следующее утро сделать свежую порцию из растения. Рецепт следующий:

  1. Одну десертную ложку без горки сухого майорана высыпать в эмалированную миску.
  2. Залить 300 мл кипятка.
  3. В большую кастрюлю налить воды и поставить на огонь.
  4. Когда вода закипит, разместить сверху миску с майораном.
  5. Готовить в течение 15 — 20 минут.
  6. Процедить через марлю, хорошо отжав гущу.

В термосе

Этот способ самый простой и нетрудоемкий. При этом объем настоя из бардакош можно регулировать самостоятельно (в зависимости от вместимости термоса), ориентируясь на пропорции. Схема такая:

  1. Термос ополоснуть кипятком.
  2. Всыпать две чайные ложки сухого растения бардакош.
  3. Залить двумя стаканами кипятка и плотно закрыть.
  4. Настой будет готов примерно через час.

Как чай

Настой майорана, приготовленный таким способом можно пить не только до еды, но и через час после – как травяной напиток. Сделать его можно по инструкции:

  1. Чайную ложку порошка сухого бардакош промыть под проточной водой.
  2. Обсушить бумажной салфеткой.
  3. Переложить в стеклянный прогретый заварник и залить 200 мл кипятка.
  4. Накрыть крышкой и дать постоять минут 30.
  5. Затем добавить еще 150 — 200 мл кипятка.
  6. Перед употреблением такой чай лучше процедить.

Полноценный компонент

Еще один способ использования майорана для похудения – сдабривание им диетических блюд. Специфический аромат и привкус пряности позволяет включать ее в меню во время бессолевых программ похудения. Ароматические составляющие сделают пищу не такой «пресной», поэтому переносить ограничения будет проще. Кроме этого, бардакош усилит результат диеты за счет уменьшения отечности.

Полезной будет замена соли майораном и при сахарном диабете. Он облегчит состояние и улучшит процесс переваривания пищи.

Поможет ли трава потере веса

Откровенно говоря, никаким жиросжигающим свойством бардакош не обладает. Большие запасы подкожных липидов останутся неизменными, если для их уничтожения только пить чай и жевать вареники, посыпанные майораном. Однако облегчить процесс прощания с лишним весом эта пряность в состоянии.

Весь секрет положительных отзывов о применении бардакош как средства для похудения в его очищающих способностях. То есть майоран будет работать как слабительный и мочегонный препарат растительного происхождения. Но, в отличие от продуктов фармацевтической промышленности, не нанесет вреда печени.

Помимо этого, использование бардакош в форме настоя или отвара улучшит работу пищеварительной системы, поэтому визуально живот станет меньше и перестанет «выпирать».

Похудение во время использования пряности бардакош в разумных количествах будет идти очень медленно. Но в результате тело может стать легче на 2 — 5 кг.

Это произойдет благодаря:

  • нормализации пищеварения;
  • исчезновению тяжести в области живота;
  • устранению метеоризма;
  • регулированию стула;
  • выведению избыточной жидкости и соли;
  • уменьшению аппетита;
  • профилактике воспалительных процессов в органах ЖКТ;
  • улучшению оттока желчи.

Кроме этого, в состав бардакош входят вещества, которые помогают справляться с депрессивными состояниями. Легкий седативный эффект снизит раздражительность во время потери веса и нормализует сон. В дополнение ко всему бардакош окажет общеукрепляющее воздействие на организм и усилит его защитные функции.

Противопоказания к применению

Однако чрезмерно увлекать этим средством не стоит. Несмотря на то, что майоран часто включают в состав лактационных чаев, повышенная концентрация его эфирных масел далеко не лучшим образом скажется на здоровье.

Во-первых, как и многие сильно пахнущие травы, бардакош может вызвать аллергию. И если щепотка пряности в кастрюле с бульоном может остаться для организма «незамеченной», то 5 — 10 г в стакане с водой непременно вызовут реакцию (если она есть). Поэтому в самом начале приема бардакош лучше ограничиться употреблением нескольких чайных ложек готового напитка. При хорошей переносимости можно увеличить объем до рекомендуемой дозы.

Во-вторых, бардакош для похудения лучше не употреблять одновременно с другими БАДами или чаями, которые обладают послабляющим или мочегонным свойством. Слишком сильная очищающая помощь просто-напросто «вымоет» всю полезную микрофлору из кишечника. Из-за этого полезные компоненты из продуктов питания не смогут поступать в организм, и он начнет истощаться.

Конечно, первое время будет казаться, что травка бардакош «запустила» ожидаемый процесс похудения. Но, на самом деле, вместе с лишними килограммами будет «таять» и состояние здоровья.

Кроме того, усиленное выведение соли бардакошем может привести к обезвоживанию. Опасность такого состояния в том, что организм начнет страдать от интоксикации. В легкой форме это будет проявляться в упадке сил, сухости кожи, дискомфорте во рту, тошноте или головокружении, а тяжелая – может стать причиной потери сознания и вызова скорой помощи.

Но даже без дополнительных сочетаний во время похудения с бардакошем нужно прислушиваться к своему организму. Индивидуальной реакцией на пряность может быть сильная диарея или другое расстройство пищеварения. В таком случае от использования бардакош лучше отказаться, а для устранения последствий его приема обратиться к врачу.

Категорически не стоит экспериментировать с бардакошем и пробовать схемы для похудения, основанные на этой пряности, при таких состояниях:

  • беременность;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • колит;
  • склонность к образованию камней в желчном пузыре или почках.

Не стоит худеть с помощью майорана и во время кормления грудью.

Рекомендуем прочитать о диете Эдит Пиаф. Вы узнаете о принципах диеты, меню и рецептах блюд, результатах похудения.

А здесь подробнее о диете доктора Назардана.

Стать стройнее без ограничения рациона и физической активности можно только хирургическим путем. В остальных случаях придется приложить немало усилий, чтобы избавиться от лишних сантиметров.

Использование для этой цели растения бардакош будет оправданным, если причиной набора лишнего веса стало нарушение «очистительной» способности кишечника. Но и в этом случае не стоит превышать рекомендуемых дозировок майорана и отказываться от употребления необходимого количества чистой воды.

Полезное видео

О пользе майорана и применении его при приготовлении блюд смотрите в этом видео:

Похожие статьи

  • Клубника для похудения: можно ли есть, калорийность...

    Удивительно, но клубника для похудения приносит большую пользу. Ведь ее калорийность маленькая, а полезные свойства большие. Если сравнивать пользу и вред, то выбор станет очевидным. Из рецептов подойдут коктейли и смузи, есть также можно на ночь, а готовить из замороженной ягоды.

как пить и применять правильно

Среди женщин, решивших похудеть, в последнее время особой популярностью пользуются специальные травы, помогающие решить эту проблему. Сегодня портал «Худеем без проблем» познакомит вас с одной из них. Речь пойдет о траве бардакош. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна эта трава и как пить бардакош для похудения.

Бардакош: разрешите представиться

Возможно, вы будете удивлены, но под таинственным названием бардакош скрывается хорошо знакомая всем душистая пряность – майоран. Да, это так! Эту загадочную траву многие из вас с успехом используют на кухне как приправу. А сегодня вы узнаете еще об одной возможности использования майорана — чтобы похудеть.

Это растение наделено многими целебными свойствами. Оно благотворно влияет на организм в целом, укрепляя иммунитет.

В народной медицине эта пряность нашла очень широкое применение: лечит женские заболевания, выводит из организма токсины и шлаки, исцеляет от диабета, астмы и аллергии, эффективно при пищевых отравлениях, болезнях желудка  и диарее.

Но мы поговорим о том, как бардакош используют для похудения.

Секреты травы

В чем секрет этой травы и как она влияет на похудение? Все дело в том, что любое похудение начинается с очищения организма. Когда ваш организм избавится от токсинов и шлаков, вы сразу же заметите, что сбросили несколько килограмм. Следующий этап – целенаправленная потеря веса. А в конце вам надо будет просто закрепить достигнутый результат.

Так вот, применение майорана поможет вам запустить процессы очищения организма во время похудения.

Действие майорана на организм заключается в следующем:

  • Улучшается пищеварение;
  • Устраняется тяжесть в желудке;
  • Происходит избавление от метеоризма;
  • Обеспечивается регулярный стул;
  • Из организма выводятся соли и лишняя жидкость.
  • Уменьшается аппетит.

Бардакош – это еще и хорошее слабительное, не нагружающее почки. Пряность с древних времен использовали для того, чтобы похудеть. Авиценна нарек ее «травой истощения».

Но главный секрет растения кроется в том, что в его состав, помимо антиоксидантов, входит пектин и дубильные вещества, которые хорошо очищают кишечник. Употребление майорана приводит к уменьшению объемов живота и похудению.

Может ли бардакош навредить

К сожалению, в этом способе похудения есть свои противопоказания. Бардакош – это растительное сырье, и оно может спровоцировать аллергическую реакцию. Пара глотков неконцентрированного настоя этой травы поможет вам понять, нет ли противопоказаний к применению этого растения.

Бардакош – трава, которую для похудения нельзя смешивать с другими мочегонными БАДами или чаями. Не сочетается растение и с эфирными маслами.

Начав похудение с помощью этого растительного сырья, постоянно контролируйте состояние своего организма. Портал hudeem-bez-problem.ru предупреждает: на начальных стадиях похудения с помощью бардакоша возможно расстройство желудка. В этом случае вы должны снизить концентрацию принимаемых напитков или вообще отказаться от них на некоторое время.

Если вы начнете ощущать головокружения или слабость, резкое ухудшение своего состояния – немедленно прекращайте прием травы.

Категорически запрещено принимать бардакош при:

  • Беременности;
  • Во время кормления грудью;
  • Колите;
  • Болезнях почек;
  • Язвенной болезни.

Чтобы избежать обезвоживания организма, во время сбрасывания веса таким способом нужно пить много чистой воды.

Как принимать бардакош, чтобы похудеть

Прежде чем мы перейдем к рассмотрению способов приема этого средства в целях похудения, вы должны понять, что бардакош не влияет на жировые отложения. Он помогает очистить организм.

Это означает только одно – эффективным будет похудение только у желающих сбросить вес не более 5 килограмм. Майоран поможет вам очиститься и за счет снижения аппетита поместить под жесткий контроль свою любовь к сладостям и вредным продуктам.

Переходим к главному вопросу – трава бардакош для похудения: как правильно пить?

Сырье перед приемом нужно правильно заварить. Предлагаем вашему вниманию три самых популярных способа.

Способ 1

2 ч.ложки сухого растения нужно запарить на водяной бане в течение 20 минут, предварительно залив кипятком в количестве 2 стаканов. Полученную жидкость процеживают.

Приготовленный отвар, если его пить по полстакана перед едой, благоприятно повлияет на работу кишечника, избавит вас от токсинов, поможет очистить кожу.

Способ 2

Бардакош можно заваривать в термосе. Пропорция: чайная ложка сырья на стакан воды. Принимать перед едой по полстакана.

Способ 3

Возьмите воду и сухое сырье в таких же пропорциях, как в первом способе заваривания. Отличие заключается в том, что майоран заливают сначала одним стаканом кипятка на 15 минут. По истечении этого времени к настою добавляют еще один стакан кипятка.

Такой чай, вместо обычных напитков, правильно будет пить через 60 минут после приема пищи.

Бардакош – трава для лечения и похудения, применение которой возможно во время соблюдения бессолевой диеты. Сухим, перетертым растением вы вполне можете заменить соль. Такая растительная соль, помимо очищающего эффекта еще и облегчит состояние при диабете.

Похудение при помощи майорана можно дополнить употреблением чая с имбирем, который зарекомендовал себя как жиросжигатель. Имбирь и бардакош сделают ваше похудение более эффективным.

Покупаем бардакош правильно

При покупке этого целебного средства будьте очень внимательны. Важно использовать майоран в чистом виде. В аптеках же зачастую продаются травяные смеси, которые носят знакомое вам название – «бардакош», но в составе имеют кроме указанной травы еще и другие компоненты, в том числе и лист сенны.

Чем это грозит? Такой настой обладает очень сильным слабительным действием. Конечным результатом такого похудения может быть полное расстройство кишечника, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, прогрессирование панкреатита и гастрита.

И еще запомните: с помощью только одного отвара вы никогда не похудеете. Правильное питание и физическая активность – залог красивых форм. А бардакош станет хорошим помощником вам в этом деле. Будьте красивы и здоровы!

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Поделиться с друзьями:

Бардакош для похудения - как правильно пить отвары из майорана |

Бардакош для похудения ФотоМайоран (бардакош)

Восточные специи довольно часто используются для приготовления различных блюд. Особое внимание заслуживает бардакош или как его по-другому называют майоран. Он благотворно влияет на состояние здоровья человека. Так же успешно применяется бардакош для похудения. Давайте рассмотрим полезные и побочные свойства этой травки.

В чем польза майорана?

Растение обладает богатым химическим составом. В нем присутствуют дубильные вещества, пектин, рутин, каротин и аскорбиновая кислота. Благодаря этим веществам происходит очищение организма, уходит лишний вес.

Полезные свойства:

  • Устраняет повышенное газообразование и диарею.
  • Регулирует стул.
  • Снимает боль при ревматизме, артрозе.
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
  • Снижает аппетит.
  • Выводит из организма лишнюю жидкость и соль.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Применяется при сахарном диабете, аллергии.
  • Эффективно помогает при пищевых отравлениях.
  • Лечит бронхиальную астму.
  • Облегчает боль во время менструаций.
  • Имеет слабительное действие.
  • Улучшает отток желчи.
  • Исчезает тяжесть в животе.

НА ЗАМЕТКУ: Пряность понижает уровень сахара в крови.

Противопоказания и побочные действия

Трава майорана

Имеет ли бардакош побочные действия понять очень просто. Приготовьте напиток незначительной концентрации, сделайте несколько глотков. Если не прослеживается аллергическая реакция или прочие побочные эффекты, то можно пить травяной отвар.

Майоран нельзя применять вместе с чаем или биологически активной добавкой, которая обладает мочегонным действием. Слабость и головокружение – это признаки, что нужно прекращать прием препарата. Во время употребления снадобья может возникнуть отечность, обострение хронических заболеваний.

Помните, что резкое выведение соли из организма может вызвать обезвоживание. Это проявляется в виде потери работоспособности, сухости кожных покровов, тошноты и головокружения.

Противопоказания:

  • Гастрит, язва желудка.
  • Панкреатит.
  • Колит.
  • Беременность.
  • Камни в почках и желчном пузыре.
  • Кормление грудью.

Как принимать, чтобы похудеть?

Девушка пьет чай с майорном

Как правильно пить отвары из майорана для похудения? Далее мы постараемся детально ответить на поставленный вопрос. Специалисты рекомендуют использовать бардакош для очищения организма, а затем переходить непосредственно к выбранной методике для снижения веса.

Основные правила применения:

  1. Если диета подразумевает отказ от соли, то в пищу можно добавлять майоран.
  2. Бардакош не сочетается с шалфеем, крапивой, алоэ, расторопшей, мятой. Иначе гарантировано сильное расстройство желудка.
  3. Не ставьте напиток в холодильник.
  4. Пейте больше чистой негазированной воды.
  5. Добавляйте пряность в соусы и блюда из мяса.
  6. Занимайтесь регулярно спортом, так как недостаточно одного приема полезного чая.
  7. В меню включайте медленные углеводы, клетчатку, нежирное мясо. Диетическим мясом считается курица, кролик и индейка. К тому же данные продукты готовятся сравнительно недолго.
  8. Покупайте траву у проверенных продавцов, либо в аптеке.
  9. Первые приемы обязательно начинайте с незначительной концентрации.

Способы заваривания

Чай с майораном ФотоАроматный майорановый чай

Зная, как применять лекарственную травку для избавления от лишних килограммов, можно легко справиться с назойливой проблемой. Каждый человек, желающий сбросить вес, должен соблюдать правила приготовления напитка. Давайте ознакомимся с тремя популярными способами:

  1. Бардакош для похудения очень часто применяется в виде чаев. Залейте 250 мл горячей воды чайную ложечку майорана. Томите примерно 23 минуты на водяной бане. Отвар процедите через марлю, пейте по 100 мл перед едой. Отвар положительно влияет на микрофлору кишечника, выводит токсические вещества, очищает кожу.
  2. Теперь рассмотрим рецепт приготовления настоя в термосе. Берите 2 ч.л. сырья и 2 стакана горячей воды, настаивайте ориентировочно час. Дозировка такая же, как и в предыдущем варианте.
  3. Возьмите 1,5 стакана воды и 1,5 ч.л. сушеного майорана. На четверть часа залейте половиной жидкости. Спустя время добавьте остальную горячую воду. Чай рекомендуется пить через 1 час после трапезы.

НА ЗАМЕТКУ: не заливайте сырье кипятком.

После обеда или ужина вместо привычного чая можно употреблять напиток с бардакошем. Нежелательно его оставлять в холодильнике. Лучше заваривать целебный напиток ежедневно, тогда он сохраняет свои полезные свойства.

Отзывы

Трава бардакош для похудения применяется многими женщинами. А их полезные отзывы помогают другим выбрать верный способ борьбы с лишним весом. Рекомендации бывают самые разные по толкованию. Самое главное не надеяться лишь на напиток, еще необходимо соблюдать диету и заниматься физическими нагрузками.

Юлия: с помощью майорана я избавилась от выпирающего живота буквально за пару дней. Травка отлично очищает кишечник.

Татьяна: у меня не получилось похудеть, употребляя целебный отвар. Заметила лишь притупление аппетита и сильный мочегонный эффект.

Инна: в течение двух месяцев я добавляла пряность в еду, пила настои. Заметно похудела, организм очистился от вредных веществ, стали лучше выглядеть кожные покровы.

Теперь вы знаете, как использовать бардакош для похудения. Эта трава является безопасным средством для печени. Помимо этого она обладает рядом побочных действий, поэтому применяется с осторожностью для снижения веса.

Трава бардакош для похудения - как правильно пить

бардакош для похуденияНе одну сотню лет женщины старались стать стройными и привлекательными для мужчин. В этом им помогал нетрадиционный вид медицины.

На сегодняшний день народные средства выгодно выделяются на фоне продуктов химико-фармакологической промышленности. И это очевидно, ведь различные травы воздействуют на организм мягко, без лишней агрессии.

При правильном приеме лечебные травы ускорят обмен веществ, исцелят от хронических заболеваний и эффективно очистят организм. Единственный минус – результат заметен не сразу.

Однако использование фитотерапии в целях похудения оправдывает надежность и эффективность.

Трава истощения бардакош для похудения стала известной многие столетия назад, а истинную популярность приобрела уже сегодня.

И не зря, ведь она обладает великолепными очищающими способностями, выводит шлаки и токсины, а также увеличивает объем желудочного сока. Последний факт немаловажен для наилучшего расщепления пищи.

Родина бардакоша – Малая Азия, страны Средиземноморского побережья, север Африки, центр Европы, Ближний Восток. В промышленных объемах целебную траву выращивают в Алжире, Тунисе и Египте.

В народной медицине рекомендуется использовать бардакош для лечения болей различного происхождения, женских заболеваний, нервного расстройства, заболеваний ЖКТ, астмы, диабета, гепатита, аллергии, депрессии, последствий падений и травм.

Польза и правильное применение полезной травы

Но самое сильное свойство этой полезной травы заключается в ее способности очищения организма от загрязнений, и, как следствие, в избавлении от лишнего веса.

Для приема «травы истощения» существуют противопоказания – это беременность и лактация. Важно отметить то, что при превышении дозировки начинаются головные боли и может ухудшиться настроение.

Бардакош необходимо хранить в герметичной упаковке, в противном случае он теряет свои полезные свойства.

Как пить бардакош для похудения:

1) Кипятим в стакане воды одну столовую ложку бардакоша. Процеживаем и пьем на протяжении всего дня. Такой отвар не обладает ни слабительным, ни мочегонным эффектом.

2) Завариваем 1 ч.л. в стакане кипятка около 20 минут. Пьем по стакану утром и вечером.

3) Настаиваем четверть часа стакан кипятка со столовой ложкой бардакоша. Процеживаем и пьем по трети стакана перед каждым приемом пищи.

Бардакош для похудения, отзывы

Алена:

Не доверяю различным лекарствам для похудения, что продаются в таблетках. Гораздо больше доверия вызывают у меня фитопродукты, а не аптечная химия. Еще бабушка учила меня самостоятельно составлять травяные сборы, ведь полный вес – это семейная проблема.

Подруга посоветовала траву с интересным названием «бардакош». Прежде, чем начать ее прием, я подняла всю информацию в разных источниках. И нашла вот что:

бардакош – трава истощения, которая помогает похудеть, а также улучшает работу мозга и кровоснабжение и помогает избавиться от неприятного запаха изо рта.

Решила попробовать. Воздействует на организм хорошо, килограммы уходят. Хочу отметить, что капитального сброса веса ожидать не стоит, а вот поддержать себя на нужном уровне обязательно получится.

Единственный минус – усиливается аппетит. Но мне было несложно держать себя в руках и не переедать, поскольку мой излишек веса не был связан с перееданием.

Алина:

Траву Бардакош впервые попробовала, когда ездила в Египет. Там траву заварили и подали в качестве чая.

Напиток понравился и оригинальным вкусом, и своими полезными очищающими свойствами. Приехав в родной город, я прикупила бардакош. Теперь ежедневно заливаю 1 ст.л. травы стаканом кипятка. Настаиваю час, процеживаю и принимаю 2 раза в день за 30 минут до еды.

За четыре недели мне удалось сбросить почти шесть килограмм.

Надежда:

Похудеть с помощью бардакоша – реально. Но только в том случае, если вкупе с ним следовать диете и увеличить физические нагрузки / хотя бы начать больше ходить.

Я урезала калорийность своего меню, стала ходить по утрам и вечерам около часа, хожу два раза в неделю в спортзал – умеренно занимаюсь на кардиотренажерах.

Бардакош я принимаю уже 3 недели. За это время чувствую, как из организма уходят вредные вещества, улучшается обменный процесс и состояние кожи, а еще очень успокаиваются нервы. Сбросила около пяти килограмм.

Автор статьи: Терехова Елена

Рекомендованные статьи

  • расторопша для похудения
  • Морская капуста польза для похудения Морская капуста для похудения

    Морская капуста не зря зарекомендовала себя, как отличное средство для похудения. Этот продукт хорошо усваивается организмом, выводит шлаки и токсины…

  • правильное питание
  • морские водоросли для похудения
  • сок алоэ для похудения Чудодейственный сок алоэ для похудения

    Алоэ представляет собой лекарственное растение с множеством положительных свойств, благодаря которым можно вылечить некоторые болезни. Данное растение можно выращивать в…

  • мед натощак для похудения Мёд натощак для похудения

    С давних времен мед славится своими уникальными целебными свойствами. С его помощью можно не только избавиться от огромного количества болезней,…

  • ревень для похудения Ревень для похудения

    Ревень можно назвать диетическим продуктом, так как он низкокалориен. Единственное, его кисловатый вкус многие пытаются замаскировать сахаром, который может навредить…

  • ванны с морской солью
  • шиповник для похудения Диета на шиповнике для похудения

    Шиповник или дикая роза с давнего времени славятся своими целительными свойствами. Применяют его как эффективное средство для укрепления иммунитета, оздоровления…

  • тыквенное масло для похудения
  • тыквенные семечки для похудения
  • ягоды асаи для похудения Ягоды асаи для похудения

    Очередная новинка на рынке для похудения - ягода бразильского растения Асаи. И как любой новый продукт, ягода асаи подвергается огромной…

  • бамбуковая соль для похудения Бамбуковая соль для похудения

    Если вы хотите иметь стройное тело, начните с того, что вместо поваренной соли, включите в рацион питания бамбуковую. Через некоторое…

  • чечевица для похудения Рецепты из чечевицы для похудения

    Чечевица, как и все бобовые, содержит большое количество белка и является диетическим и полезным продуктом. Сейчас диетологи во всем мире…

  • отруби для похудения
  • кардамон полезные свойства для похудения

Бардакош для похудения, рецепт отвара из бардакоша, отзывы и результат

Сегодня среди женщин наибольшей популярностью пользуются травы, которые способствую похудению, в том числе и трава бардакош, которая часто используется для приготовления многих блюд. Эта трава имеет в своем составе много полезных веществ, которые являются не заменимыми в период снижения веса. Всем известно, что похудение должно происходит в три этапа. Первый этап — это очищение организма от вредных веществ, второй этап — это снижение веса и третий — закрепление результатов.

Так вот, первый этап не может проходить без участия специальных препаратов и трав, которые способствуют выведению токсинов и шлаков. Бардакош относится именно к таким травам, однако помимо послабляющего эффекта, благодаря которому происходит мягкое очищение кишечника, он еще обладает мочегонным действием, из-за чего из организма также выводится лишняя жидкость и соли.

А происходит это за счет дубильных веществ и пектина, которые содержатся в траве в больших количествах. Именно поэтому рекомендуется употреблять бардакош для похудения на первых этапах. К стати, из-за полного очищения организма вес также снижается на 2 — 3 кг. Причем чем больше ваш изначальный вес, тем больше килограмм вы потеряете на первом этапе похудения.

Как принимать бардакош для похудения

Как принимать бардакош для похудения?

Бардакош можно добавлять в различные диетические блюда, что улучшит их вкусовые качества и также приведет к мягкому очищению организма. А можно приготовить настой из него. Для этого берется 1 ч. л. травы и заливается одним стаканом крутого кипятка. После настаивается 20 минут, процеживается и выпивается за полчаса до приема пищи.

Или же можно взять 1 чайную ложку травы, соединить ее с один стаканом воды и на водяной бане варить около получаса. Затем, также процедить и употребить за 30 минут до еды.

Каждый раз вам необходимо готовить свежий настой. Хранить его в холодильнике не рекомендуется более 2 часов.

Видео о травах для похудения

Как принимать бардакош для похудения

Если вы начнете ощущать головокружения или слабость, резкое ухудшение своего состояния — немедленно прекращайте прием травы. Чтобы избежать обезвоживания организма, во время сбрасывания веса таким способом нужно пить много чистой воды. Прежде чем мы перейдем к рассмотрению способов приема этого средства в целях похудения, вы должны понять, что бардакош не влияет на жировые отложения.

Он помогает очистить организм. Это означает только одно — эффективным будет похудение только у желающих сбросить вес не более 5 килограмм. Майоран поможет вам очиститься и за счет снижения аппетита поместить под жесткий контроль свою любовь к сладостям и вредным продуктам. Сырье перед приемом нужно правильно заварить. Предлагаем вашему вниманию три самых популярных способа. Полученную жидкость процеживают. Приготовленный отвар, если его пить по полстакана перед едой, благоприятно повлияет на работу кишечника, избавит вас от токсинов, поможет очистить кожу.

Бардакош можно заваривать в термосе. Пропорция: чайная ложка сырья на стакан воды. Принимать перед едой по полстакана. Возьмите воду и сухое сырье в таких же пропорциях, как в первом способе заваривания.

как принимать бардакош для похудения

Отличие заключается в том, что майоран заливают сначала одним стаканом кипятка на 15 минут. По истечении этого времени к настою добавляют еще один стакан кипятка. Бардакош — трава для лечения и похудения, применение которой возможно во время соблюдения бессолевой диеты. Сухим, перетертым растением вы вполне можете заменить соль. Такая растительная соль, помимо очищающего эффекта еще и облегчит состояние при диабете.

Похудение при помощи майорана можно дополнить употреблением чая с имбирем, который зарекомендовал себя как жиросжигатель. Имбирь и бардакош сделают ваше похудение более эффективным. Как эта трава воздействует на организм? Все очень просто. В траве бардакош для похудения содержится эфирное масло, помогающее контролировать аппетит. Это важно для людей, которые не могут следить за размером своей порции и постоянно переедают. Отвар майорана стимулирует пищеварение. Помогает снять тяжесть в желудке, которая возникает при переедании.

Избавляет от метеоризма. Слабительные свойства травы усиливают перистальтику кишечника.

Бардакош для похудения: как принимать, польза травы, противопоказания

Мочегонные свойства избавляют организм от лишней жидкости. Как раз за счет этих характеристик растения и происходит процесс похудения. Бардакош не способен убрать жировые отложения. Похудение происходит только за счет очищения организма.

Трава позволит убрать не более кг.

как принимать бардакош для похудения

как принимать, противопоказания и отзывы

Содержание:

Трава бардакош хорошо знакома молодым мамочкам, так как при помощи данного растения можно увеличить лактацию и очистить организм. Встречаются отдельные упоминания, что бардакош относится к наследию целительной народной медицины Египта. Популярностью данная трава стала пользоваться лишь в последнее время, сразу после того, как стали востребованы всевозможные этнические чаи. Что представляет собой бардакош для похудения? Как правильно употреблять данное растение, и какими еще полезными свойствами оно обладает? Об этом всем поведает данная статья.

Трава бардакош: состав

Перед тем, как оговорить состав растения необходимо все же понять, что оно собой представляет. Итак, многим будет интересно узнать, что бардакош – не что иное, как обыкновенная и довольно распространенная специя под названием майоран. Майоран широко распространен во французской и средиземноморской кухне, где его можно встретить практически в каждом ястве. На арабском языке майоран называется «баркадуш маркадуш». Это растение, относящееся к семейству яснотковых, весьма широко распространено на Ближнем Востоке и в Европе. Помимо этого, встречается оно и в Северной Африке. Майоран считается наиболее близким родственником душицы. Трава бардакош богата каротином, рутинном, витамином С, пектинами, а также дубильными веществами.

Следует сказать, что подобный состав довольно «стандартен» для иных растительных помощников в похудении. Витамин С, каротин и рутин принято называть антиоксидантами. Они способны ускорять восстановительные процессы, улучшать кровообращение, а также питать мышцы и иные ткани человека. Но самыми важными веществами в данном случае выступают пектин и дубильные вещества. Именно их сочетание приводит к тому самому очищению кишечника, благодаря которому в большинстве случаев наблюдается снижение веса. Помимо этого, эта трава обладает и мочегонными свойствами, что также весьма ощутимо сказывается на конечном весе.

Информации о том, что трава может неким прямым образом влиять именно на жир нет. Безусловно, то, что обещают продавцы чудо-средств, в составе которых будет майоран, звучит красиво, однако следует понимать, что в мире нет такой травы, употребив которую вы начнете худеть без ограничений в питании и физических нагрузок.

Трава бардакош: как принимать

Здесь можно выделить 2 способа приготовления целительной настойки, которую необходимо будет принимать перед едой:

  • Чайную ложку травы настоять треть часа на стакане кипятка.
  • Чайную ложку травы на протяжении 1/3 часа проварить на водяной бане.

Какой бы способ вы не выбрали, приготовленный настой необходимо будет в дальнейшем процедить через марлю или сито и пить за ½ часа до еды.

Трава бардакош: иные полезные свойства

Настойка майорана давно известна в народной медицине. Ее считают общеукрепляющим, мягким иммуномодулирующим средством, а также прекрасным препаратом для людей, страдающих сахарным диабетом. На основе данного растения делают мази, которые великолепно помогают от детского метеоризма. С этой целью мазью необходимо намазать участок кожи вокруг детского пупка. По той же самой причине детям могут прописать и настойку майорана. Кроме того, чай с майораном может усилить лактацию.

В народной медицине настойки из майорана, а также и сама специя считаются полезными для людей с разными заболеваниями ЖКТ. Растение показано тем, кто страдает от кишечных колик, вздутий (как дети, так и взрослые). Есть мнение, что настойка способна убить все болезнетворные бактерии, нормализуя кишечную флору. Чай с данным растением целесообразно пить при пищевых отравлениях, диарее и иных расстройствах желудка. Из самой травы часто делают повязки на голову, которые помогут успокоиться и улучшить качество сна. Помимо этого, чай с данной травой можно пить детям, которые страдают нарушениями обмена веществ и рахитом.

Противопоказания

Так как данный отвар рекомендуют пить для увеличения лактации, перед началом его применения, необходимо проконсультироваться с врачом. Вообще, любые травные сборы необходимо применять лишь с разрешения врача. Если говорить о похудении, то следует исключить этот травяной чай тем, кто принимает другие БАДы со слабительным или мочегонным эффектом. Необходимо понимать, что сам по себе отвар или чай с майораном не вызывает сильную диарею, но стоит только смешать его с экстрактом сенны, например, и можно получить обезвоживание и расстройство желудка.

Также следует учитывать, что для жителей нашей страны чрезмерные дозы майорана могут быть непривычными, что может привести на первых порах к расстройствам пищеварения. Несмотря на все рекомендации народной медицины, классическая медицина советует ограничивать потребление специй, особенно, если человек страдает язвами, колитами или гастритами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *