Почему возникает и к чему приводит йодная недостаточность

Список причинных факторов:

• несбалансированное питание — полное или частичное отсутствие в рационе продуктов обогащённых йодом
• пониженное содержание этого микроэлемента в составе почвы, воды, воздуха

Йодная недостаточность, констатируется у многих, по статистике у каждого третьего жителя России. Однако симптоматический рисунок настолько нечёткий, что на начальной стадии, патологические изменения самочувствия незначительные.

Насыщение организма йодом, напрямую не связано с состоянием ЖКТ.

Когда дефицит йодного поступления, то диагностируют снижение синтеза тиреотропных гормонов. Уровень концентрации снижается. Подобное эндокринное нарушение именуют гипотиреозом. Последствия губительны:

• неправильное развитие мозгового центра
• возникает патологическое отклонение при формировании скелета
• возможно наступление слабоумия

Женский организм, по причинам физиологических особенностей строения, больше уязвим нежели мужской. Сказанное, особенно актуально в стадии полового созревания, при родах, в период беременности.

Симптомы нехватки йода

Дефициту в организме микроэлемента носящего название йод свойственны следующие признаки:

• сухой кожный покров, утрата эластичности
• ожирение
• хронические запоры
• выраженная йодная недостаточность, влечёт повышение уровня холестерина, возрастают риски ИБС, возникают аритмии
• нарушается функция памяти — человек становится рассеянным
• снижается интеллектуальная способность
• ухудшается концентрация внимания
• констатируется синдром хронической усталости — не проходящее ощущение вялости, слабости, возможны депрессивные состояния

Когда продолжительное время, организм испытывает недостаток йода, то возникает эндемический зоб, давящий на рядом располагающиеся органы.

Сопутствующая симптоматическая триада:

• постоянный кашель
• сложности с глотанием — ощущение кома в горле
• возможны приступы удушья

Вовремя обратившись к эндокринологу, вы избежите критического, требующего хирургического вмешательства, увеличения размеров железы.

Однако на практике, события развиваются иначе, и случаи операций, частое явление, по причине халатного отношения к проблеме.

Объяснение несложное — отсутствует желание регулярно проверять уровень тиреоидных гормонов.

По собственной инициативе, подобные анализы сдают редко, касаясь этого вопроса, только когда “приспичит”, и “глаза на лоб полезут”. Врачи к сожалению не всегда настаивают на проведение данных лабораторных исследований.

Посетить кабинет эндокринолога назначают, когда последствия нарушений функции железы отчётливо выражены. Разрастание зоба, приводит к трудностям глотания, проблемам дыхания — требуется операция по удалению зоба, хотя уровень гормонов остаётся нормальным.

Детскому, растущему организму, йода требуется не меньше, нежели взрослому. Однако недостаток микроэлемента скрытен, без анализа выявить проблематично.

Симптоматика:

• снижение аппетита
• слабый иммунитет, ребёнок склонен к простудам
• стремительная усталость от адекватных возрасту физических нагрузок
• падает успеваемость

Тяжёлая стадия гипотиреоза (увеличение размеров железы, разрастание зоба), возникающая по причине продолжительной нехватки йода в организме, способна пагубно отразиться на развитии ребёнка. Возможно умственное, физическое, психическое отставание. Тяжёлые случаи способны привести к кретинизму.

Суточная норма

Лечение йодной недостаточности

Консервативная терапия подразумевает использование йодсодержащих препаратов. Назначают препараты, с содержанием, не превышающим суточную норму данного микроэлемента. Колеблется 100-200 мкг за сутки. При этом, проводятся систематический контроль размеров железы, регулярная динамическая оценка объёмов, которые нормализуются спустя полгода подобной терапии.

Когда необходимый результат отсутствует, то лечение дополняют левотироксином, в совокупности с йодидом калия.

Что касается хирургического лечения йоддефицитных болезней, то к нему прибегают при быстропрогрессирующем патологическом процессе, злокачественных формах заболевания.

Для чего мужскому организму нужен йод?

Человеческий организм устроен так, что определенные полезные микроэлементы и вещества усваиваются и накапливаются только определенным внутренним органом. Это касается и йода, который могут захватывать и копить исключительно клетки щитовидной железы. Если же мужчине не будет доставать нормального количества йода, то ткани железы начнут меняться и деградировать, что может выражаться в гипертрофии или в образовании узлов.

В дальнейшем нехватка вещества сказывается на гормональном фоне сильной половины человечества, а, значит, может отыграться на процессе выработки важнейших мужских гормонов. Такие обстоятельства способны привести к необратимым последствиям в мужском здоровье.

В результате основные функции йода для мужчин заключаются в следующих воздействиях:

• в регуляции обмена энергией между клетками щитовидной железы;
• в очищении клеток щитовидки от опасных и негативно влияющих веществ;
• в нормализации дыхательных процессов;
• в борьбе с вирусами и инфекциями.

Суточная потребность

Для бесперебойного функционирования щитовидной железы важно регулярное поступление йода. Собственные накопления вещества в организме довольно малы и составляют около 20 мг. Количество йода необходимого человеку зависит от его пола и возрастной категории.

В результате среднесуточные показатели количества необходимого йода складываются следующим образом:

1. Для детей до 1 года – 25-50 мкг.
2. Для мальчиков от одного года до пяти лет – 90 мкг.
3. Для дошкольников и школьников младших классов – 120 мкг.
4. Для юношей от 12 до 17 лет – 150 мкг.
5. Для молодых мужчин – 150 мкг.
6. Для мужчин старше сорока лет – 100 мкг.

Признаки недостатка йода

Щитовидная железа контролирует большое количество органических процессов, в результате чего определить специфические признаки йододефицита практически невозможно. При нем организм человека может проявлять состояния, которые свойственны развитию других патологических изменений, например, гормональным или сердечным заболеваниям.

У мужчин недостаток йода может проявиться следующими симптомами:

• быстрой утомляемостью, постоянной слабостью и сонливостью;
• ломкостью ногтей и выпадением волос;
• поражениями кожи, включая сухость и различные высыпания;
• ухудшением памяти, внимания и реакции на окружающие процессы;
• мышечным болевым синдромом;
• радикулитом поясничного или грудного отдела позвоночника;
• подверженностью стрессовым ситуациям, раздражительностью, нарушением сна и депрессией;
• ростом веса и жировых отложений, отеками различных частей тела;
• проблемами с опорожнением кишечника, в большинстве случаев частыми запорами;
• частыми простудами;
• нарушениями половой функции в виде снижения подвижности сперматозоидов и ухудшением сексуального влечения.

Причины и последствия

Как правило, в большей части регионов РФ суточная потребность в йоде не может быть удовлетворена естественным путем, поэтому в мужской организм ежедневно попадает только около 60 мкг микроэлемента. Такие показатели приводят организм к йододефициту, который в свое время становится причиной различных патологий щитовидной железы.

Риск образования недостаточности йода повышается у мужчин, которые:

1. Проживают в регионах, существенно удаленных от моря.
2. Не употребляют морепродукты и йодированную соль.
3. Регулярно употребляют алкогольную продукцию.
4. Курят.

Йододифицит способен привести мужской организм к довольно серьезным последствиям, среди которых можно выделить:

• образование узлового, диффузного или смешанного зоба;
• йодиндуцированный тиреотоксикоз;
• сбои в сексуальном здоровье и развитие бесплодия;
• когнитивную дисфункцию;
• микседеме, выражаемой в проявлении гипофункции щитовидной железы.

Как восполнить недостаток?

Принципом лечения йододифицита является организация правильного питания, заключающаяся во включении в ежедневный рацион следующих продуктов:

1. Пищи, обогащенной йодом: морепродукты, шпинат, говяжья печень, картофель, капуста, морковь, чеснок, томат, мясо красных сортов, бобовые, гречка, черная рябина и смородина, хурма и бананы.
2. Йодированной соли и воды.
3. Рыбьего жира.

Наиболее распространенными медикаментами являются: Йодомарин, Йодобаланс, Йод-актив Антиструмин, Йодид калия и Йодид.

Они предназначены для нормализации обмена веществ и стабилизации работы щитовидной железы. Следует учитывать, что йодосодержащие препараты имеют множество противопоказаний, поэтому принимать их можно только по рекомендации специалиста.

Эндемический зоб у мужчин

Одним из серьезных последствий длительной недостаточности йода является образование эндемического зоба, представляющего собой увеличение щитовидной железы выше показателя нормы, который для мужчин составляет 25 куб. см.

В зависимости от гормонального фона различают три вида зоба:

• эутиреодиный, когда увеличиваются размеры органа, а процесс выработки гормонов остается стабильным;
• гипотиреодиный, когда параллельно увеличению размеров органа снижается выработка гормонов;
• гипертиреоидный, когда выработка гормонов увеличивается. Такая форма заболевания встречается довольно редко.

Кроме того, эндемический зоб может быть:

1. Диффузным, когда щитовидная железа увеличивается равномерно.
2. Узловым, когда в массе органа появляются жесткие уплотнения (узлы).
3. Смешанным, когда одновременно происходит диффузный рост железы и образовываются узлы.

Эндемический зоб у мужчин может выражаться такими симптомами, как слабость, головные боли, снижение физической активности и болезненные ощущения в области сердца. В последующем, с прогрессированием щитовидной железы, могут появиться и более тяжелые проявления в виде чувства сдавленности шеи, затрудненности заглатывания, сухого кашля, а также проблем с дыханьем и приступов удушья.

Как правило, размеры щитовидной железы определяют посредством пальпации шеи. При этом врач учитывает анатомические особенности мужчины, его вес и сложение тела. Более подробные данные об изменениях тиреодиной ткани получают при помощи УЗИ, а также ряда гормональных анализов.

В зависимости от вида зоба и его размеров, лечение увеличения щитовидной железы у мужчин может предусматривать следующие процедуры:

• устранение йододефицита посредством назначения специальной диеты и медикаментозной терапии;
• коррекцию гипотиреоза специальными препаратами, если наблюдается нарушение гормональных функций щитовидки;
• оперативное вмешательство при крупных размерах органа и образовании больших или токсических узлов.

Причем причиной тому является невозможность организма насытиться необходимым количеством микроэлемента естественным путем. Поэтому, чтобы избежать серьезных и необратимых последствий каждому мужчине рекомендуется использовать профилактические меры для устранения недостаточности йода посредством включения в свой ежедневный рацион содержащих его продуктов питания, а также отказом от вредных привычек и проведением регулярных обследований текущего состояния щитовидной железы.

Источник: superfb.site

Читайте также

Дефицит, йода, мужчин, признаки и лечение, причины, симптомы, таблица, что это такое

Признаки нехватки йода в организме, которые должна знать каждая женщина

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дефицит йода — одна из наиболее актуальных задач современного человечества. Поскольку эта проблема чревата серьезными осложнениями, которые значительно ухудшают качество жизни. При его нехватке также развивается множество заболеваний, симптомы которых могут проявляться по- разному, в особенности это касается женщин. Какая роль отводится данному микроэлементу, признаки нехватки йода в организме женщины, какая должна быть его суточная норма, об этом и многом другом расскажет данная статья.

• Роль йода для организма
• Источники йода
• Какая должна быть суточная норма йода в организме женщины
• Симптомы при недостатке йода у женщин

Роль йода для организма

Йод – важнейший элемент, который участвует во многих процессах человеческого организма. Необходимый микроэлемент для нормального функционирования щитовидной железы. Именно благодаря ему происходит выработка гормонов, которые и отвечают практически за все органы.

Помимо этого, он также ведет контроль за многими жизненно важными функциями в организме, участвует в обмене веществ, повышает уровень кислорода, вносит свою лепту в процесс метаболизма, является прекрасным биостимулятором.

Неоценима польза данного элемента и для внешней красоты. Например, при нехватке йода в организме, отмечается плохое состояние ногтей, волос и кожи. Если же наблюдается норма микроэлемента и организм не ощущает потребности в нем, то все органы нормально функционируют и женщины чувствуют себя вполне здоровыми.

Источники йода

Микроэлемент не вырабатывается организмом, поэтому его источники необходимо находить извне. Как правило, основным источником йода являются продукты питания.

Наибольшее количеств

симптомы у детей, женщин и мужчин

Поэтому следить за его балансом необходимо.

Какие типичные признаки свидетельствуют о дефиците йода?

• Недостаточный тонус, чувство обессиленности и усталости без видимых на то причин.
• Мышцы становятся слабее из-за сбоя в работе щитовидки.
• У женщин происходят сбои менструального цикла. Также наступает преждевременный климакс.
• Представительницы прекрасного пола рискуют потерей фертильности.
• Если дефицит йода продолжается долгое время, возможно появление анемии.
• Кроме того, возможно появление отечности по всему телу.

Йод содержится в различных пищевых продуктах, включая:

• молочные продукты
• морепродукты
• морские водоросли (ламинария)
• яйца
• хлеб
• некоторые овощи
• йодированная соль

Наш организм нуждается в йоде для выработки необходимых гормонов щитовидной железы.

Щитовидная железа — это железа в горле, которая регулирует многие метаболические процессы, такие как рост и потребление энергии. Если вы не имеете достаточно йода в вашем диетпитании, то это может вести к увеличенной тироидной железе (зобу) или другим разладам дефицита йода.

Дефицит йода является ведущей мировой причиной предотвратимой умственной отсталости или умственной отсталости у детей. Все женщины, которые беременны, кормят грудью или рассматривают возможность забеременеть, должны обратиться к своему медицинскому работнику за консультацией о своих индивидуальных диетических потребностях.

Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ

• Гормоны щитовидной железы регулируют скорость метаболизма организма и способствуют росту и развитию во всем организме, в том числе в головном мозге.
• Если в крови недостаточно тиреоидных гормонов, мозг (через гипофиз) посылает химическое сообщение (тиреотропный гормон) в щитовидную железу, которая затем высвобождает измеренную дозу этих гормонов.

Если в рационе человека слишком мало йода, то щитовидная железа становится все больше и больше в попытке сделать больше тиреоидных гормонов. Этот избыточный рост щитовидной железы называется зобом.

Длительный дефицит йода

Увеличение щитовидной железы, или зоб, не является единственным побочным эффектом недостаточного количества йода в рационе. При длительном дефиците развивается гипотиреоз. Это условие в котором произведен недостаточный инкреть тиреоида. Симптомы включают:

• сухую кожу
• выпадение волос
• усталость
• замедленные рефлексы.

Дефицит йода у детей грудного и раннего возраста

В развивающемся плоде, младенце или маленьком ребенке последствия дефицита йода являются серьезными. Они включают в себя замедление роста, снижение интеллекта и замедление развития.

Нехватка йода является одной из основных проблем в развивающихся странах.

Это самая распространенная в мире причина предотвратимой умственной отсталости у детей. Есть данные, что некоторые уровни дефицита йода могут быть слишком мягкими, чтобы вызвать зоб, но все еще могут замедлить развитие мозга.

В Австралии исследования, проведенные за последнее десятилетие в Виктории и Новом Южном Уэльсе, свидетельствуют о наличии йододефицита легкой и средней степени тяжести во всех обследованных группах. Западная Австралия и Квинсленд, по-видимому, имеют адекватные уровни, в то время как Южная Австралия находится на границе.

Рекомендуемый ежедневный прием йода

Рекомендуемый ежедневный прием йода (РДИ) зависит от вашего возраста и стадии жизни. Количество, которое нам нужно, очень мало (около одной чайной ложки в течение всей жизни для большинства взрослых) по сравнению с другими питательными веществами.

Он измеряется в микрограммах (мкг, или мкг), и вот требования для различных возрастных групп:

• дети (от 1 до 8 лет) — 90 мкг
• дети старшего возраста (от 9 до 13 лет, мальчики и девочки) — 120 мкг
• подростки (от 14 до 18 лет) — 150 мкг
• мужчины — 150 мкг
• женщины — 150 мкг
• во время беременности и кормления грудью — 220 мкг и 270 мкг соответственно.

Если вы не получаете достаточно йода в вашем рационе, вам может потребоваться рассмотреть вопрос о принятии добавки. Для большинства людей было бы достаточно дополнительно 50 мкг в день.

Как получить достаточное количество йода в вашем рационе питания

Самый лучший путь получить питательные вещества вашим потребностям тела — это иметь здоровое, наилучшим образом-сбалансированное диетпитание. В австралийском руководстве по здоровому питанию содержатся рекомендации относительно рекомендуемого количества пищи для каждой из пяти групп продуктов питания. Питание согласно этому руководству обеспечивает достаточное количество йода для большинства людей.

Некоторые предложения, чтобы убедиться, что вы получаете необходимое ежедневное количество йода включают в себя:

• Морепродукты — диетологи рекомендуют два-три приема пищи из морепродуктов в неделю, чтобы получить полезные рыбьи жиры.
• Употребление в пищу рыбы два раза в неделю также обеспечит большинство взрослых людей достаточным количеством йода, чтобы удовлетворить их среднюю потребность в йоде.
• Хлеб теперь делают с использованием йодированной соли в Австралии – вы все равно должны выбрать цельнозерновые и высоковолокнистые сорта. Органический хлеб и хлеб без добавления соли являются единственными исключениями из этого правила.
• Морские водоросли, молочные продукты и яйца являются дополнительными диетическими источниками йода.
• Некоторые овощи — могут содержать йод, но только если они выращены на богатых йодом почвах.
• Добавки — могут быть необходимы, если ваш рацион питания является недостаточным. Многие мультивитаминные капсулы и таблетки содержат 100-150 мкг йода.

Наслаждайтесь большим разнообразием питательных продуктов из пяти групп продуктов питания.Наслаждайтесь большим разнообразием питательных продуктов из пяти групп продуктов питания.

Хотя она поступает из океана, морская соль не является хорошим источником йода. По-прежнему важно избегать излишнего добавления соли на столе или при приготовлении пищи, но если вы это сделаете, убедитесь, что она имеет отметку «йодированная». Будьте осторожны при выборе морепродуктов, так как некоторые рыбы могут содержать высокое содержание ртути или химических веществ.

Избыток йода в организме, отравление, симптомы, лечение

Чтобы человеческий организм функционировал отлично, природа позаботилась о балансе всех полезных веществ. При недостатке или переизбытке какого-либо микроэлемента организм сигнализирует нарушениями и развитием болезней. Переизбыток йода на работе организма человека сказывается плохо.

Первые симптомы, которыми сопровождается избыток йода

Вещество стабилизирует функции щитовидной железы и уровень гормонов в железе, поэтому при перенасыщении организма микроэлементом нарушается работа органа внутренней секреции. Начинается стремительное расщепление жиров, увеличенное продуцирование гормонов. Нарушается теплообмен, снижается иммунитет, развивается хроническое отравление веществом – йодизм.

Отравление йодом можно выявить по симптомам:

• отечность шеи;
• жажда;
• рвота, тошнота;
• проблемы с дыханием;
• утрата пигмента на некоторых участках кожи;
• появление субфебрильной температуры;
• прилив жара.

При переизбытке часто страдают глазные яблоки – они могут выпячиваться, развивается экзофтальм и базедова болезнь. Среди интоксикаций признаки отравления йодом трудно не заметить. При отравлении парами йода происходит слезотечение, учащённое дыхание, сухость и боль в гортани. Голосовые связки воспаляются, появляется хриплый голос, тошнота, рвота, болезненность в брюшине. Переизбыток химического элемента в организме человека оказывает негативное воздействие на кровеносные сосуды и сердце.

У мужчин

Избыток вещества в мужском организме провоцирует сбой гормонов и развитие гипертиреоза. В теле присутствует большая концентрация тиреотропных соединений. У мужчины поражается центральная нервная система, сердце, сосуды, периферические нервы. В итоге наблюдаются:

• тахикардия;
• поражение миокарда;
• гипертония;
• мерцательная аритмия.

Характерным признаком переизбытка вещества в организме мужчине является понижение потенции. Из-за нарушения гормонального баланса развивается половая дисфункция, эрекция пропадает. Мужчина не способен совершить половой акт и зачать ребенка.

У женщин

Помимо поражения нервной системы и сердца женщины также страдают гипертиреозом. Повышается активность щитовидной железы, что влечет значительные нарушения в менструальных регулах, снижение либидо, повышенную концентрацию тиреотропных веществ в организме. Метаболизм веществ ускоряется, что крайне негативно сказывается на течении беременности

Передозировка йода провоцирует выкидыш и преждевременное родоразрешение у беременной женщины. Возможно поражение центральной нервной системы плода и развитие у эмбриона аномалий.

У детей и подростков

Для ребенка норма рассчитывается индивидуально и зависит от возраста. При переизбытке микроэлемента у детей начинается першение в глотке, раздражение слизистых оболочек. Особенно страдают глаза – начинается конъюнктивит или блефарит. Позднее формируется патологический процесс, катаракта.

Если отравится йодом, симптомы отравления проявляются спустя несколько минут. В тяжелых случаях у детей наблюдаются:

• повышенное слезотечение;
• сыпь на коже;
• затрудненное дыхание;
• повышенная температура;
• привкус металла;
• язвы слизистой оболочки рта;
• дискомфорт и боль в носоглотке;
• общая слабость;
• головокружения.

При признаках плохого самочувствия необходимо вызвать медиков. Ребенка необходимо отвезти в стационар, где будет оказана квалифицированная медицинская помощь. Избежать критического состояния можно, строго соблюдая дозировку йодосодержащих препаратов. Лечение симптомов отравления йодом проводится в больнице.

Как самостоятельно определить, есть ли избыток йода в организме

В норме суточная потребность в йоде мкг/ в сутки:

• дети до года — 90
• дети от 2 до 6 лет — 110 -130
• дети от 7 до 12 лет — 130 -150
• подростки и взрослые 150 — 200
• беременные и кормящие женщины 250 — 300