Posted on 17.11.2020 at. 17.11.2020 by alexxlab

Избавляемся от «апельсиновой корки» навсегда!

По статистике целлюлит присутствует у каждой второй женщины. Методов по избавлению от проблемы масса, но борьба с «апельсиновой коркой» – дело не одного дня. Для этого потребуется приложить усилия и нацелиться на результат. Если соблюдать рекомендации и придерживаться определенных правил, то избавиться от целлюлита не составит труда. Чтобы добиться желаемого эффекта, следует определиться, какой из методов больше всего подходит для вас. В статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита и рассмотрим самые действенные, по мнению специалистов, приемы.

Методы борьбы с целлюлитом

Способов для борьбы со злейшим «врагом» много. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными.

Антицеллюлитная диета

Результат зависит не от количества съеденной пищи, а от ее качества. Чтобы он оправдал ожидания, соблюдайте следующие правила:

• Диета не предполагает голодания. Она предусматривает исключение тех продуктов, которые вредят здоровью.
• Постарайтесь употреблять разнообразную, правильно сбалансированную пищу.
• Пища должны быть богата полезными микроэлементами и витаминами.

Рекомендуемые продукты во время диеты

Перечень разрешенных продуктов немаленький и из него легко можно составить свой рацион.

Напитки:

• Компоты из сухофруктов.
• Чай из трав (в приоритете зеленый).
• Питьевая вода.
• Цикорий.
• Настойки барбариса или шиповника.
• Свежевыжатые соки.

Продукты:

• Сухофрукты и свежие фрукты (бананы в минимальном количестве).
• Все овощи, кроме тех, что содержат большое количество крахмала (кукуруза, картофель).
• Бобовые (за исключением консервированных).
• Крупы (рис, гречка, овсяная крупа, ячмень).
• Темный хлеб из муки грубого помола.
• Нежирные мясо, рыба и морепродукты.
• Семена и орехи (в ограниченном количестве).
• Кисломолочные и молочные продукты (обезжиренные).
• В небольших количествах растительные масла (льняное или оливковое).

Продукты, употребление которых категорически запрещено

Если пренебрегать рекомендациями, и вопреки всему, употреблять продукты из запрещенного списка, то добиться желаемого эффекта будет крайне сложно. Под запретом находятся следующие напитки и продукты питания:

• Алкоголь.
• Кофе и кофейные напитки.
• Черный чай.
• Любые газированные напитки (лимонады, минеральная вода).
• Покупные соки, морсы, нектары и прочее.
• Жирная мясная и рыбная продукция.
• Любая консервация.
• Жареная пища, приготовленная на большом количестве жира.
• Колбасные изделия, сало, копчености.
• Растительные масла (кроме тех, что разрешены), маргарин.
• Жирные молочные и кисломолочные продукты.
• Сдобные и кондитерские изделия, сахар.
• Продукты фастфуд и специи.

Обертывания

Хороший способ для избавления от «апельсиновой корки». Манипуляции можно проводить самостоятельно в домашних условиях и в косметологических клиниках. Для того чтобы добиться желаемого эффекта, следует придерживаться ряда правил и рекомендаций. Рассмотрим распространенные виды обертываний:

1. Кофейное. Для его приготовления понадобиться кофейная гуща, которую нужно подготовить заранее. Остатки гущи после выпитого кофе, собирают в чистую посудину и хранят в холодильнике. Перед применением ее необходимо разогреть до комнатной температуры и разбавить небольшим количеством воды. Наносится на подготовленную кожу тонким равномерным слоем. Затем необходимо обмотать обработанные участки пищевой пленкой или обычным полиэтиленовым пакетом. Выдержать 30–40 мин. Смыть теплой водой.
2. Медовое. Предварительно разогретый до комнатной температуры мед наносят на подготовленную кожу тонким слоем. Для лучшего эффекта в него добавляется любое эфирное масло 2–3 капли на 200 г продукта. Затем обматывают обработанные проблемные зоны пленкой, укрываются одеялом и выдерживают 30–40 мин. Смывается теплой водой или при помощи контрастного душа.
3. Горчичное. Для данного обертывания понадобится 1 стакан горчичного порошка, разведенный теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Наносится состав на подготовленную сухую кожу. Далее, обматывают пленкой. Для усиления эффекта необходимо подвигаться (приседание, медленная ходьба и прочее). Смывается теплой водой через 15–20 мин. Ощущение легкого жжения обработанных зон является нормальной реакцией.

Антицеллюлитный массаж

Массаж, пожалуй, один из самых результативных и быстрых методов для избавления от целлюлита. Проводить его можно самостоятельно или в косметологическом салоне. Наиболее эффективными помощниками в борьбе с проблемой, по мнению специалистов, являются следующие виды аппаратного и мануального массажа:

• Вакуумный. Многие косметологи утверждают, что это отличная альтернатива липосакции. Делается аппаратом, чередующим давление воздуха.
• Гидромассаж. Проводится при помощи струй воды под высоким давлением. Улучшает микроциркуляцию крови и обменные функции организма.
• Вибромассаж. Способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы, улучшает кровообращение, снимает тонус мышц.

• Лимфодренажный. Проводится в несколько этапов курсом. Улучшает работу мочеполовой системы.
• С применением эфирных масел. Улучшает обмен веществ, ускоряет процесс регенерации клеток.
• Медовый. Способствует быстрому расщеплению жиров, выводит излишки жидкости из клеток, снимает отечность, ускоряет выработку эластина и коллагена.
• Классический. Очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает кровообращение.
• Ложечный. Проводится с помощью обычных столовых ложек. Восстанавливает обмен веществ, улучшает кровообращение, ускоряет выработку эластина и коллагена.
• Баночный. Один из наиболее эффективных вариантов. Проводится при помощи специальных банок.

Важно

Массировать область паха, впадину под коленом и внутреннюю часть бедра в области лобка строго запрещено.

Упражнения

Если есть возможность, то ходите на тренировки в тренажерный зал. Это будет лучшее, что вы можете сделать для своей фигуры. Также можно выполнять следующие упражнения:

• Прыжки через скакалку. Хороший способ избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах, ягодицах и животе. Прыжки можно выполнять на двух ногах, поочередно меняя ноги, и крутя скакалку в обратную сторону. Начинают упражнение в быстром темпе, постепенно снижая его. Рекомендовано выполнять прыжки в течение 20 минут 2–3 раза в день.
• Подъем ноги из положения лежа на боку. Лягте на левый бок и обопритесь на локоть. Поднимите правую ногу вверх, максимально, насколько позволит ваш тазобедренный сустав. Махи производятся резко и быстро. Сделайте 10–15 махов и перевернитесь на другой бок. Повторите то же самое. Выполнять упражнение желательно 2 раза в день. Если сможете делать больше рекомендованного количества махов, то хуже не будет.
• Вращение обруча. Эффективный метод избавить свой живот от ненавистного «врага». Для этого необходимо вращать обруч (хула-хуп) не менее 40 минут ежедневно. Можно в несколько приемов.

Борьба с «апельсиновой коркой» народными средствами

Кроме традиционных видов антицеллюлитных мероприятий, существуют эффективные средства народной медицины. Предлагаем ознакомиться с рецептами, пользующимися популярностью:

1. Морская соль. Принятие ванн с морской солью – отличный способ избавления от проблемы. Для этого необходимо набрать в ванну воду, температура которой не должна превышать 40 ⁰C, и добавить 400–500 грамм соли. Длительность процедуры 20–30 минут.
2. Имбирь. Любое растительное масло смешать с 1 ч. л. порошка имбиря. Полученную массу необходимо нанести на проблемные зоны, втирая массирующими движениями. Через 15–20 минут остатки имбиря смываются теплой водой.
3. Уксус. Для состава понадобится яблочный уксус, цитрусовое эфирное масло и теплая вода. Уксус нужно развести водой в пропорции 1:1 и добавить в смесь 2–3 капли эфирного масла. Лучше всего подойдет лимонное или апельсиновое. Ингредиенты тщательно перемешать и нанести на проблемные зоны. После этого обмотайте обработанные части пленкой и выдержите 15–20 минут, укрывшись одеялом. По истечении указанного времени смойте теплой водой.

Важно

При любом виде манипуляций рекомендовано принимать контрастный душ. Он стимулирует выработку коллагена и эластина и укрепляет иммунитет.

Лечебные напитки

Помимо разнообразных манипуляций, можно принимать напитки, приготовленные в домашних условиях. Рассмотрим лучшие, которые рекомендуют диетологи и косметологи:

• Чай из смеси трав. Возьмите в равных количествах: укроп (семена), сухой корень одуванчика, анис и фенхель и тщательно перемешайте. Перед употреблением залить стаканом кипятка (150–200 г). Принимать можно как во время еды, так и после. Максимальная дневная норма 2 стакана.
• Медовый напиток. 1 ч. л. корицы растворите в стакане кипятка. Остудите до комнатной температуры и добавьте 2 ч. л. меда. Суточная норма такого чая 3 стакана.
• Антицеллюлитный чай. В свежезаваренный зеленый чай добавляется сушеный ананас и корица. Если чай не слишком горячий, то можно добавить 1 ч. л. меда. Такой чай можно пить 3–4 раза в день.

Салонные процедуры

Эти виды процедур эффективно борются с проблемой. Проводить их должны специалисты в косметологических клиниках. Как самые результативные, косметологи выделяют следующие виды:

• LPG-массаж. Воздействует на глубокие слои кожи и мышечную ткань. Делается с помощью специального вакуумного аппарата, который разбивает жировые отложения и хорошо разглаживает поверхность кожи.
• Миостимуляция. Воздействие маломощного тока на мышцы. Работает на укрепление сосудов, улучшение кровообращения и ускорение метаболизма.
• Электролиполиз. Воздействие тока с малой мощностью на жировые клетки. При этом виде процедур целлюлит, по-русски говоря, разбивается. Отличный способ вывода излишков жировых отложений из организма.
• Мезотерапия. Ввод инъекций, которые подбирают индивидуально в зависимости от стадии развития целлюлита. Процедура воздействует на организм комплексно.
• Кавитация. Массаж делается специальным аппаратом, воздействующим непосредственно на проблемные зоны. За счет низкочастотного ультразвукового импульса в жировых тканях образуется множество мелких пузырьков, которые лопаются и разбивают жировые отложения.

Другие помощники в борьбе с «апельсиновой коркой»

Хорошо, если антицеллюлитные процедуры, такие как массаж, обертывания и физические упражнения, вы будете дополнять специальными средствами, имеющими выраженное воздействие на «апельсиновую корку». К ним относят:

• Скрабы.
• Маски.
• Пилинги.
• Кремы и гели.

Эти антицеллюлитные средства можно как приобрести, так и приготовить самостоятельно.

Профилактика

Предотвратить возникновение проблемы легче, чем ее устранять. Поэтому предлагаем ознакомиться с перечнем профилактических антицеллюлитных мер, которые помогут уберечь ваше тело от встречи с косметической проблемой:

• Употребляйте разнообразную пищу богатую витаминами.
• Больше двигайтесь.
• Носите удобную одежду.
• Избегайте стрессовых ситуаций.
• Откажитесь от обуви на каблуках и исключите вредные привычки.

Противопоказания

Имеется ряд противопоказаний, перед проведением процедур ознакомьтесь с ними:

• Онкологические заболевания.
• Варикозное расширение вен.
• Беременность и период лактации.
• Повреждения на коже.
• Психические расстройства.
• Венерические заболевания.
• Сердечная недостаточность.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Капиллярная сетка.

Любая проблема – это неприятность, а если она касается внешности, то досадно вдвойне. Но в погоне за красивой фигурой не стоит хвататься за все и сразу. Важно подойти правильно к вопросу. Методов много, для начала выберите подходящий, а затем действуйте. И помните, терпение и труд – все перетрут!

Видео по теме

Эффективные способы избавления от апельсиновой корки или «прощай целлюлит!»

Практически каждая женщина сталкивается с такой неприятностью, как целлюлит. Не все относятся к нему спокойно, многие начинают сильно комплексовать по этому поводу. Но расстраиваться не стоит. Если не опускать руки и нанести комплексный «удар по недругу», то вероятность избавиться от «апельсиновой корки» за короткие сроки, очень велика. В статье раскроем секреты правильного подхода к проблеме, и узнаем как можно полностью избавиться от нее.

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Прежде чем перейти к изучению методик, узнаем причины появления целлюлита:

• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильное питание.
• Стресс.
• Вредные привычки.
• Обувь на высоком каблуке.
• Тесная одежда.

Методы избавления от целлюлита за короткие сроки

Многих женщин интересует вопрос: «Как избавиться от целлюлита за неделю?». На самом деле шанс есть, для этого необходимо основательно взяться за проблему. Правильно подобранный комплекс мероприятий поможет быстро уменьшить, или полностью избавить вас от косметического дефекта. Все, описанные ниже процедуры проводятся ежедневно. Процесс кропотливый, но он того стоит. Если хотите вернуть своей коже эластичность и красоту, то вы непременно справитесь с поставленной задачей.

Отказ от вредных привычек

Курение, алкоголь и чрезмерное употребление кофейных напитков способствуют накоплению шлаков и токсинов в организме. За счет этого замедляются обменные процессы. Также старайтесь избегать стрессов, они неблагоприятно влияют на организм и на внешний вид.

Диета

На протяжении всего времени необходимо следить за питанием. Чтобы не допустить появления новых жировых клеток. Рассмотрим список продуктов, запрещенных, к употреблению:

• Жирное мясо.
• Блюда, жаренные на большом количестве масла.
• Кондитерские изделия и сахар.
• Соленое и копченое.
• Макаронные изделия.
• Любые консервы.
• Чипсы и сухарики.
• Продукция фастфуд.
• Сладкие газированные напитки.

Контрастный душ

Применение контрастного душа способствует улучшению выработки эластина и коллагена. За счет этого кожа становится более упругой, а также улучшается кровообращение. Это ускоряет вывод токсинов и шлаков из организма. Перед применением душа, косметологи рекомендуют нанести антицеллюлитный скраб. Его можно купить или сделать самостоятельно. Кроме контрастного душа, необходимо принимать ванны с морской солью 2–3 раза в неделю.

Антицеллюлитный массаж

Необязательно ходить на сеансы в специальные клиники. Его можно выполнять в домашних условиях. Косметологи рекомендуют следующие виды процедур:

• Баночный массаж. Делается специальными банками, с применением эфирных масел.
• Ручной массаж. Перед процедурой на кожу наносятся антицеллюлитные масла. Выполняется костяшками пальцев рук.
• С применением массажеров. Перед массажем на проблемные зоны наносят антицеллюлитные средства.

Обертывания

При помощи обертываний кожа насыщается кислородом и обогащается полезными веществами. Это улучшает лимфоток и кровообращение, а также ускоряет обмен веществ. Рассмотрим виды обертываний:

• Медовые.
• Шоколадные.
• Горчичные.

Принцип всех обертываний идентичен. Для этого необходимо нанести массирующими движениями на кожу антицеллюлитный состав. Далее, обернуть обработанные участки тела пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, лечь под одеяло на 30–40 минут. Смывается теплой водой. Завершается процедура контрастным душем.

Физические упражнения

При малоподвижном образе жизни происходят застой крови и скопление лишних жиров в клетках. Поэтому физические упражнения играют огромную роль в борьбе с целлюлитом. Особый упор нужно сделать на приседания и на неторопливую ходьбу. Если выпадает свободная минутка, сделайте легкую разминку в виде прыжков. Помассируйте проблемные зоны. При этом применение специальных кремов не требуется.

Другие методы борьбы с целлюлитом

Кроме вышеперечисленного, специалисты советуют использовать специальные средства (маски, скрабы, гели). Они помогают уменьшить «апельсиновую корку» и эффективно борются с появлением новых жировых клеток. Наносятся во время массажа или после него, непосредственно на проблемные зоны. Как правило, это область бедер, ягодицы и живот.

Важно!

Обратите внимание, что для быстрого избавления от «апельсиновой корки» важно выпивать необходимую ежедневную норму жидкости, которая составляет не менее 8 стаканов воды. Именно воды, а не чая, кофе или других напитков.

Противопоказания к применению

У всех методов, избавляющих от целлюлита, есть противопоказания. Перед применением обязательно ознакомьтесь с ними:

• Варикозное расширение вен.
• Повышенная температура тела.
• Индивидуальная непереносимость компонентов.
• Беременность и период лактации.
• Онкологические заболевания.
• Поврежденные участки кожи.
• Заболевания ЖКТ (при антицеллюлитной диете).

Отзывы

Евгения,36 лет.

«Пробовала антицеллюлитную диету, плюс делала пробежку по утрам. Пишут, что при помощи этих процедур, можно избавиться от целлюлита за неделю. Но у меня ушло на это больше времени. Я увидела первый результат только через 10 дней. Хочу теперь попробовать сходить в косметологическую клинику на профессиональный массаж. Надеюсь, это поможет. Хороших отзывов читала много».

Анастасия, 46 лет.

«Нашла на форуме статью «Как избавиться от целлюлита за 2 недели». Просмотрела много фото и видео. Решила попробовать. Выбрала антицеллюлитную диету и массаж. Методы эффективные, но мне было сложно перестроиться с привычного меню, на облегченное. До последнего не верила, что эти меры помогут, но мои ожидания оправдались! Результат был виден через 5 дней. С помощью процедур удалось убрать большие бугры. На 10 день стало гораздо лучше. На данный момент осталась только «апельсиновая корка». Надеюсь, через месяц мое тело приобретет прежнюю красоту».

Мадина, 18 лет.

«Не думала, что у подростков может быть целлюлит. Но к моему великому сожалению, обнаружила его у себя в области животика. Решила попробовать сделать антицеллюлитный массаж дома. Делала его с эфирными маслами. На полное избавление от косметической проблемы ушло около 2 недель. Теперь решила постоянно поддерживать свое тело в хорошей форме. Массаж делаю 1–2 раза в неделю. Рекомендую всем, реально помогает».

В статье рассмотрены самые эффективные, по мнению косметологов, методики. Регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек помогут не только избавиться от косметических проблем, но и будут поддерживать организм в благоприятном для него состоянии. Не стоит забывать, что легче предотвратить появления проблемы, чем устранять ее последствия.

Видео по теме

4 этапа целлюлита, или Как избавиться от «апельсиновой корки» | Секреты красоты | Здоровье

Наш эксперт – косметолог Юлия Савчук.

А ведь было время, когда про этот «страшный» дефект никто и слыхом не слыхивал! И даже наоборот: живописцы в своих полотнах прямо-таки смаковали ямочки и бугорочки на сдобных телах своих аппетитных моделей. Но с тех пор, как 40 лет назад американка Николь Ронсар объявила целлюлит главным врагом не только женской привлекательности, но и здоровья, поскольку «апельсиновая корка», дескать, является косвенным признаком нарушения обмена веществ и избытка токсинов, слабый пол во всем мире объявил целлюлиту непримиримую войну.

Досье на врага

 

Медики под словом «целлюлит» понимают острое воспалительное заболевание подкожно-жировой клетчатки, которое вызывается стрептококками или стафилококками и подобно большинству микробных инфекций лечится антибиотиками. А то, что называют этим словом косметологи, к описанному заболеванию не имеет никакого отношения. Если говорить научно, «апельсиновую корку» было бы правильнее назвать липодистрофией, то есть специфическим изменением подкожно-жировой ткани. Жиры разносятся по нашему телу неравномерно, большей частью они оседают в так называемых жировых депо (бедра, ягодицы, спина, живот, руки). Именно в этих местах и процветает целлюлит (ладно уж, так будем его по привычке называть).

Виноват в появлении целлюлита отнюдь не лишний вес, как принято думать. Иначе откуда бы этот дефект взялся бы у стройных девушек? Главный виновник – женские половые гормоны эстрогены. Они воздействуют на кровеносные сосуды, нарушая в них кровообращение, а следовательно, уменьшая поступление кислорода к тканям. Клетки подкожно-жировой клетчатки, похожие на пчелиные соты, закупориваются, и в результате в них образуются твердые комочки жира. Именно тем, что развитие целлюлита связано с эстрогеном, объясняется, почему «апельсиновая корка» чаще всего появляется у женщин в периоды наиболее серьезных гормональных перестроек организма: во время полового созревания, беременности и после менопаузы.

Группа поддержки

На развитие целлюлита также влияют наследственные факторы, неправильное питание, плохая экология и гиподинамия, стрессы и многие гормональные нарушения (например, нарушение функции поджелудочной железы, из-за которой растет объем жировых клеток и ухудшается их питание, а также пониженная функция щитовидной железы, способствующая развитию спазма мелких сосудов). Рост «апельсиновой корки» также усугубляют варикозная болезнь и ношение слишком тесной одежды, нарушающей кровообращение. Свою лепту вносят и вредные привычки – алкоголь и курение, препятствующие выведению жидкости из организма.

Косметологи выделяют 4 этапа целлюлита. На первой стадии он заметен только при защипывании кожи. На второй – виден лишь при положении стоя. На третьей обнаруживается уже и в лежачем положении. На последней, фиброзной, стадии целлюлит настолько очевиден и распространен, что его можно устранить лишь посредством оперативного вмешательства – разрушения жировых клеток (липосакция).

Оружие мелкого калибра

                                                               

Секрет из Кении

У женщин Кении, сколько ни смотрите, вы не найдете ни малейшего целлюлита. Повезло с генетикой? Может, и так. Но медики считают, что дело еще и в том, что диета кениек традиционно богата фитоэстрогенами – растительными аналогами женских половых гормонов. Вот ведь парадокс – фитоэстрогены снижают повышенный уровень эстрогена в организме. Один из самых щедрых источников фитоэстрогенов, растущих на нашей почве, – лен, из которого получают льняное семя.

Избавиться от мерзкой «апельсиновой корки» гораздо сложнее, чем просто похудеть. Никакие диеты не спасут – отощает все, кроме проблемных зон. Вернуть себе ровную, гладкую кожу можно лишь комплексным воздействием на противника. Помогут настойчивые занятия физкультурой и спортом вкупе с регулярным посещением сауны. И конечно, необходимо отказаться от сигарет и алкоголя. Очень важно соблюдать диету. Нужно избегать продуктов, богатых солью (консервы, копчености, колбасы, чипсы), и налегать на еду, содержащую калий, который способствует выводу лишней жидкости: сухофрукты, бананы, сливы, апельсины и т. д.

Не верьте сладкоречивой рекламе – средства, избавляющего от этой неприятности раз и навсегда, нет еще нигде в мире. Не стоит рассчитывать на большой эффект и от антицеллюлитных кремов. Но зато такие средства благодаря содержащимся в них активным веществам (ламинарии, экстрактам ароматических растений, производным кофеина и т. д.) могут улучшить кровообращение.

Действие специальных колготок и шортиков от целлюлита основано на эффекте сауны, благодаря которому лишняя жидкость покидает организм. В некоторых изделиях положительное воздействие усиливается благодаря массажному эффекту. Лучше применять такие вещи в комплекте с антицеллюлитным гелем.

 

Хороший результат дает самомассаж проблемных зон при помощи щеточек из натуральной щетины или сезаля (волокна агавы), но, конечно, профессиональный массаж эфффективнее. Кстати, правильный силовой массаж при целлюлите – это совсем не расслабляющая процедура.

Воздействие направлено на разбивание целлюлитной массы, поэтому придется потерпеть боль. Курс должен включать не менее 10 процедур. Силовой массаж – средство более эффективное, чем все вышеперечисленные, он способствует не только улучшению кровообращения, но и лучшему оттоку лимфы.

По всем фронтам!

Более эффективны аппаратные методы борьбы с целлюлитом.

Миостимуляция – комбинация массажа и физических упражнений. Метод основан на серии комфортных импульсов, которые массируют мышцы и заставляют их сокращаться без всяких усилий со стороны пациента. За 30 минут такой «гимнастики» мышцы могут сокращаться до 240 раз! Приборы для миостимуляции имеют несколько режимов воздействия, и подобрать наиболее подходящий может только врач, т. к. излишняя нагрузка на организм приносит не пользу, а вред. Во время проведения процедуры усиливается приток крови к мышце, активизируется синтез белков и нуклеиновых кислот, улучшается лимфоотток. Первый сеанс длится примерно 15–20 минут, а затем, в зависимости от программы, время увеличивается до 40 минут. Для достижения эффекта требуется пройти курс из 15–20 процедур.

Вибромассаж выполняется с помощью специального аппарата, имеющего несколько насадок на разные участки тела.

В проблемных местах усиливается потоотделение, улучшается кровообращение, а застойная жидкость покидает жировую ткань. Обычно курс состоит из 10–15 процедур.

Электролиполиз основан на воздействии низкочастотного тока, который выводит из клетки токсические продукты обмена веществ и лишнюю жидкость. Процедура осуществляется с помощью тонких одноразовых игл-электродов (от 8 до 14). Во время сеанса пациент ощущает легкое покалывание. Курс – 6–12 процедур (по 1 в неделю).

Метод ультразвука позволяет активизировать клеточный обмен и лимфодренаж. На коже фиксируются специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука. Вибрации осуществляют микромассаж ткани, что способствует выводу из нее токсинов и воды.

Аппараты, действующие на основе вакуумной аспирации (самый известный – LPG), совмещают воздействие вакуума и роликовых механизмов. На первом этапе процедуры производится лимфодренаж: открываются лимфатические узлы и стимулируется кровообращение. Затем идет непосредственное разрежение целлюлитной массы. Третья стадия воздействия направлена на формирование обновленной ткани. С помощью прибора врач индивидуально определяет и стадию целлюлита, и оптимальный режим воздействия, и продолжительность сеанса, а также процент аспирации для каждого участка тела. Процедуры безболезненны и комфортны. Как правило, необходимо провести курс из 14–20 сеансов (по 2 процедуры в неделю). Противопоказания: варикозные и кожные заболевания, эндокринные нарушения, гинекологические и онкологические заболевания.

Смотрите также:

Как избавиться от апельсиновой корки? 3 способа лечения целлюлита | Секреты красоты | Здоровье

Устойчивое сочетание слов «лечение целлюлита» можно найти среди услуг многих салонов красоты. Так что же такое целлюлит и от чего он образуется? Рассказывает косметолог Наталья Маслова.

Процесс запущен…

Характерный бугристый рельеф – это следствие механической деформации кожи, вызванной набуханием жировых клеток. Все начинается с отека в зоне галифе – излюбленном месте отложения жира. Впрочем, целлюлиту подвержены не только бедра и ягодицы, но и живот и даже руки. Застой жидкости вызывает застой лимфы и ухудшение кровоснабжения.

На их фоне быстро развивается патология: ухудшается трофика тканей, они хуже снабжаются кислородом, что приводит к нарушению обменных процессов. Попавшие в эти условия жировые клетки начинают активно увеличиваться в размерах. Параллельно с этим разрастается соединительная ткань: сформированные группами жировые клетки упаковываются в плотные соединительно-тканные капсулы, похожие на дольки апельсина. Гипертрофированные жировые капсулы сдавливают капилляры, нарушая доступ артериальной крови, питающей ткани и обогащающей их кислородом. Со временем эти капсулы еще больше уплотняются, образуя «целлюлитные камни». Бывает, что на поздних стадиях целлюлита прикосновения к этим уплотнениям очень болезненны. Это объясняется тем, что образовавшиеся спайки ущемляют нервные окончания.

Типы целлюлита

В зависимости от преобладания тех или иных признаков можно выделить три типа целлюлита.

Отечный (мягкий) тип – название его говорит само за себя. Налицо некоторая припухлость тканей. Признаки фиброза незначительные, при этом сохраняется достаточно хороший тонус мышц. Такой тип вызван прежде всего сосудистой недостаточностью, задержкой оттока лимфы.

Фиброзный (твердый) тип – главным его признаком является выраженный фиброз тканей, причем плотность жировых конгломератов очень высока. Они настолько твердые, что их бывает тяжело захватить в складку.

Дряблый (микроузловатый) тип – жировые клетки формируются в микромодули, помимо неровного бугристого рельефа налицо потеря упругости, эластичности кожи, дряблость тканей, мышечная атония. Этот тип целлюлита формируется уже в преклонном возрасте, когда в организме сильно снижается скорость обменных процессов, а сосуды становятся очень ломкими.

Тактика военных действий

Чем раньше объявить войну целлюлиту, тем больше шансов на победу – это общеизвестный постулат. На практике получается, что лишь 5 % женщин спохватываются в начальной стадии целлюлита и прибегают к домашним средствам, используя самомассаж, обертывания или идут за помощью к специалисту. Остальные же упорно ждут появления и созревания «апельсиновой корки».

Каждый тип целлюлита требует особого подхода. Так при отечном типе, когда нарушение выражено относительно слабо, на первый план выходят массажные приемы, улучшающие микроциркуляцию крови и венозный отток, обеспечивающие хороший лимфодренаж, – легкие поглаживания и прокачивающие движения. Только после этого переходят к разминаниям и постукиваниям.

Заканчивается массаж растираниями, способствующими выведению из организма токсинов, продуктов расщепления жиров.

При фиброзном типе в первую очередь надо стимулировать расщепление жиров и разрушить соединительно-тканные капсулы, в которые заключены жировые клетки, при помощи различных разминающих приемов. Также очень нужно хорошо разогреть ткани, восстановить в них нарушенное кровообращение. Работа начинается с поверхностных слоев и постепенно переходит к более глубоким. При этом типе для снятия напряжения и стимуляции обмена веществ также нужна хорошая проработка мышечных волокон. Заканчивается процедура дренажными, выжимающими движениями, которые будут способствовать выведению вместе с лимфой токсинов, продуктов обмена веществ и расщепления жиров.

Наиболее кропотливая работа с дряблым типом целлюлита. В этом случае необходим комплекс мер, улучшающих обменные процессы, нужно при помощи растираний и легких разминаний стимулировать кровообращение, дыхание тканей. Здесь важно очень аккуратно разминать мышцы, чтобы не навредить ослабленным тканям и сосудистой системе.

Goodbye, целлюлит: 20 лучших средств для борьбы с «апельсиновой коркой»

Какой бывает целлюлит

Говорить о том, что целлюлит – ничего не значащий косметический дефект кожи, в чем-то придающий ей определенный шарм (вспомним рубенсовские полотна) не приходится. Слово имеет латинские корни и суффикс -ит, который, согласно врачебному языку, означает «воспаление» (цистит, артрит, аппендицит – примеров достаточно). Почему же тогда все вокруг говорят о том, что целлюлит – физиологическая норма? Все дело в разных стадиях развития, которых всего четыре. 

Первая стадия связана с тем, что в слоях кожи образуется небольшой застой жидкости. При этом она в меру упругая, гладкая, сосудистого рисунка и каких-то других серьезных визуальных изменений не заметно. Можно сказать, что это и есть та самая пресловутая «норма». Справиться с таким целлюлитом можно довольно быстро: нужно всего лишь подкорректировать питание, режим физической активности и, при необходимости, гормональный фон.

Вторая стадия целлюлита формируется, когда венозная и лимфатическая системы не справляются со своей работой и начинают плохо выводить из организма жидкость. Из-за излишков воды транспортировка питательных веществ к клеткам кожи и подкожно-жировой клетчатки нарушается. Закисление тканей вместе  с недостатком кислорода меняют структуру межклеточной жидкости: она становится желеобразной, соединительная ткань разрастается, и при легком надавливании можно увидеть бугорочки и неровности ─ ненавистную «апельсиновую корку». Эта стадия тоже поддается исправлению достаточно легко – о способах мы расскажем чуть позже. 

Третья стадия целлюлита «вырастает» из второй: увеличивается отечность, разрастается жировая ткань, бугристость кожи становится визуально ощутимой, проступает венозный рисунок. Полумерами здесь не обойтись: стадия №3 требует серьезного подхода, включая прохождение курсов аппаратных методик. 

Стадия №4 характеризуется сильным отеком тканей и гиперчувствительностью кожи (вплоть до болезненных ощущений). Это самая запущенная форма целлюлита, которая, порой, может требовать даже хирургического вмешательства.

Причины появления целлюлита

Мужчинам повезло больше: у них целлюлита нет (ну, почти нет). И это не смотря на то, что злоупотребляют факторами, способствующими его развитию ─ недостатком физической активности, неправильным питанием, хроническим стрессом и недосыпом, вредными привычками ─  они куда чаще. Этот факт имеет физиологическое объяснение: «женский» целлюлит развивается чаще и быстрее из-за особенностей строения подкожно-жировой клетчатки и работы женских половых гормонов (за распределение жировой прослойки в недрах тела отвечает гормон эстроген). Кстати, именно о гормонах мы часто забываем, а делать это ни в коем случае нельзя: «гормональная буря», связанная с беременностью или резкой переменой привычного образа жизни, может стать началом резкого прогрессирования начальной стадии целлюлита. 

Целлюлит отличается национальным характером: его формы и темпы развития связаны с «кухонными» традициями. Так, в странах, почитающих сытную жирную пищу (это, в том числе, и Россия), проблема стоит более остро, нежели там, где население предпочитает низкокалорийные блюда и полиненасыщенные жири (например, Япония).

Состав антицеллюлитных средств

Бежать в аптеку за чудесным антицеллюлитным кремом, когда изменения кожи заметны невооруженным взглядом, поздно: деформация подкожно-жировой клетчатки начинается задолго до этого момента. А лечение целлюлита третий и четвертой стадий – дело длительное и затратное, и лучше постараться его избежать, начав профилактику заранее. 

Серьезные производители не превращают антицеллюлитный крем в химический коктейль из десятков компонентов (когда ингредиентов много, концентрация каждого – а значит, и итоговая эффективность средства – будет минимальной), предпочитая один, но в большем количестве. 

Самые популярные составляющие антицеллюлитных средств – это кофеин (иногда его концентрация может доходить до 10%) и его производные (кофе, шоколад, экстракт гуараны), растительные экстракты (конского каштана, плюща, манжетки, ламинарии), эфирные масла и мощные липолитики, т.е. «жиросжигатели», которые специально разрабатывают сами производители косметических средств. Не обходится антицеллюлитная косметика без так называемых «термодобавок» (ментол, камфара, перец,  никотиновая кислота и т.п.), которые оказывают легкое разогревающее или, наоборот, охлаждающее действие, улучшая кровоток и способствуя более эффективному проникновению активных компонентов. 

1/10

Антицеллюлитный гель для расщепления и уменьшения объема жировых отложений Celulex, Sesderma

Антицеллюлитный суперконцентрат ночного действия с эффектом похудения, Collistar

Антицеллюлитный крем для тела Actiminceur с двуокисью кремния и экстрактом донника, Lysedia

Антицеллюлитный крем-гель с эффектом лифтинга Body Fit, Clarins

Антицеллюлитный крем-гель с дренажным эффектом Body Strategist, [comfort zone]

Антицеллюлитный крем для тела AD Daily care cellutrix, Aesthetic Dermal

Антицеллюлитный уход ночного действия Fat Girl Sleep, Bliss

Активный гель против целлюлита с кремниевыми добавками, Les Thermes Marins De Saint Malo

Антицеллюлитная сыворотка для тела с вытяжкой из глубоководной красной нори и экстрактом тихоокеанской аларии «Цунами алгае», Natura Siberica

Антицеллюлитный массажный гель Optimals Body, Oriflame

Как использовать антицеллюлитную косметику

Чтобы средство с пометкой «антицеллюлитное» или «моделирующее» работало, достаточно соблюдать несколько простых правил. 

1. Используйте его регулярно: оптимально дважды в день (некоторые марки, как, например, американская Bliss, специально для этой цели выпускают два вида средства ─ дневное и ночное). 

2. Учитывайте текстуру. Антицеллюлитные кремы и гели, как правило, не требуют долгого массажа (лучше сделать его предварительно в душе массажной рукавичкой): старательное трение может расслоить структуру, и вместо «активного» покрытия, вы получите бесполезные катышки. Большинство средств наносятся просто: пара втирающих движений, чтобы распределить крем по поверхности, и быстрая проработка костяшками или ребром ладони наиболее проблемных зон вроде галифе. Совсем другая история с антицеллюлитными маслами: их насыщенная текстура и более жирная формула требуют тщательного растирания для «поглощения» кожей. Вывод: следуйте комментариям производителя косметики, указанным на упаковке.

3. Наносите после душа. Антицеллюлитный крем наносится на чистую кожу: в противном случае средство просто может скататься, не оказав никакого результата. Кроме того, на разогретой после горячей воды коже косметика работает в разы продуктивнее. Усилить эффект проникновения активных компонентов помогут домашние пилинги и скрабы. 

Разогревающее антицеллюлитное обертывание «Шоколад с пряностями», Gloria SPA Professional: стимулирует обновление кожи, выравнивает ее поверхность и работает над повышением эластичности, интенсивно увлажняет

Борьба с целлюлитом потребует времени: разумные ограничения в питании и увеличение двигательной активности вместе с применением качественных моделирующих средств дадут первые результаты не раньше чем через 2-3 месяца.

Зачем нужны аппаратные методики

Когда целлюлит вошел во вторую  стадию, справиться с ним только с помощью домашнего ухода – косметики и самомассажа – увы, не получится. На помощь придут аппаратные методики. В числе самых действенных из них сегодня продолжают оставаться вакуумно-роликовый массаж (механическое давление усиливает кровообращение в проблемных зонах, улучшая лимфодренаж). Такой массаж хорошо дополнять сеансами прессотерапии – она способствует выведению лишней жидкости из организма, помогая успешно бороться с целлюлитом. Еще один метод, который помогает справиться с «апельсиновой коркой» – мезотерапия, в процессе которой в проблемные зоны вводится коктейль, воздействующий на жировые клетки и соединительно-тканные спайки. 

Не так давно арсенал косметологов пополнился еще одной эффективной технологией борьбы с целлюлитом: процедурой под название «радиальная ударно-волновая терапия». Представленная в клинике Kraftway, она проводится на аппарате Z wave (производитель – немецкая компания Zimmer Medizin Systeme), ударно-волновая терапия успешно применяется в физиотерапии уже более 35 лет, и в косметологии ее свойства оказались как нельзя кстати. Акустическая энергия, которую рождает ударная волна, способна проникать на большую глубину внутри тканей и атаковать целлюлит по всем фронтам (способствует рассасыванию фиброзно-рубцовой ткани, запускает внутриклеточный липолиз, повышает эластичность соединительной ткани, усиливает кровообращение, оказывает лимфодренажное действие и уменьшает внутренний отек).

Процедуры на аппарате Z wave (длительность 10-30 минут ─ в зависимости от зоны) устраняют главное – причину целлюлита, при этом достигнутый эффект сохраняется надолго. Курсовая терапия ─ оптимальные 4-8 сеансов с интервалом в 2-3 дня ─ обеспечит видимое уплотнение тургора, выравнивание кожи в самых проблемных зонах (область бедер, ног, рук и живота) и желанное уменьшение объемов.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Как навсегда избавиться от «апельсиновой корки» при помощи массажа с антицеллюлитным кремом?

Даже внешне красивые и стройные женщины не очень довольны своим отражением в зеркале. И причиной тому «апельсиновая корка» на теле, которая может охватывать ягодицы и бедра. Но не стоит сразу печалиться – антицеллюлитный крем для массажа позволит избавиться от этой проблемы. Он сделает тело подтянутым, изгибы сексуальными, а кожу приятной на ощупь.

Как правильно подобрать антицеллюлитный крем?

Чтобы достичь желаемого результата и улучшить состояние кожи в проблемных местах можно использовать специальные антицеллюлитные средства. Но массажисты предупреждают, что заметный эффект от применения антицеллюлитного средства будет наблюдаться только в том случае, если регулярно проводить процедуру массажа и правильно выбрать форму и состав продукта. На рынке присутствуют следующие антицеллюлитные средства:

1. Гель. Отличается скоростью впитывания в кожу и не требует дополнительного втирания. Средство подходит для любого типа кожи.
2. Крем. Его нанесение производится тоненьким слоем с дальнейшим разглаживанием легкими массирующими движениями. Таким образом, обеспечивается одновременное улучшение кровотока и усвоение отдельных компонентов средства.
3. Термокрем, что становиться ясно с названия, обладает дополнительным эффектом согревания. Благодаря применению этого массажного средства наблюдается расширение сосудов, способствующее активному проникновению компонентов крема в место назначения.
4. Лосьон достаточно быстро сохнет. Его не нужно втирать массажными движениями. Просто нанесите на проблемную зону и все.

Еще одним важным моментом в процессе выбора хорошего антицеллюлитного препарата считается его состав. Именно об этом далее и пойдет речь.

Состав косметики для антицеллюлитного массажа

Существует огромное количество косметических средств, которые позволят избавиться от «апельсиновой корки» на теле. И крема тому не исключение. Они отличаются формой исполнения и составом. Есть дешевые и более дорогие варианты. Причем в составе первых используются компоненты, неспособные попадать в труднодоступные места – дальние слои эпидермиса. А в составе вторых, те, у которых такая возможность есть. От этого и будет напрямую зависеть стоимость продукта.

Важно!

Если выбирать из дорогостоящих косметических средств, нужно также обращать внимание на их состав. Поскольку приобретение крема за большие деньги – это еще не гарантия избавления от целлюлита.

В состав антицеллюлитного крема входят:

• Кофеин – основополагающий компонент, который отвечает за активизацию микрорегуляции на клеточном уровне и расщепление жировых отложений.
• Теофиллин – компонент, получаемый из листьев чайного дерева. Он нормализует кровоток и выводит излишки влаги.
• Вытяжки из красного винограда, фукуса, ламинарий, гуараны и конского каштана позволяют высвободить свободные радикалы, способствуют повышению тонуса кожи и укреплению сосудов.
• Эфирные масла способны существенно снижать отечность проблемных участков кожи благодаря устранению переизбытка влаги.
• Группы витаминов A, E, D и C отвечают за питание кожи полезные веществами и ее скорейшее восстановление.
• Флоризин предотвращает дальнейшее появление новых жировых отложений;
• согревающего эффекта в термокремах достигают путем добавления никотиновой кислоты.
• Диглюкозиды и рутин – это те компоненты, которые поглощают глюкозу. Потому что ее избыток и приводит к появлению жира под кожей.

Эффективность

Перед нанесением антицеллюлитного средства рекомендуется принять душ, используя скраб для тела, и сделать легкий согревающий массаж.

При этом большинство женщин совершают ошибку, просто нанося средство на проблемные участки. Его нужно втирать в кожу, и только тогда результат будет заметен. Сразу после процедуры стоит одеть антицеллюлитные шортики или можно обернуть проблемные участки полиэтиленовой пленкой, и заниматься спортом около получаса. Такое эффективное взаимодействие позволит избавиться от пяти лишних сантиметров буквально за один месяц тренировок.

Все это возможно благодаря жгучему эффекту от крема. И здесь приятных ощущений можно не ожидать. А некоторым придется даже потерпеть. Красота требует жертв.

Важно!

Хоть инструкция по применению большинства косметических препаратов против целлюлита позволяет использовать средство ежедневно, одевать антицеллюлитные шортики и обволакивать кожу пленкой так часто запрещено. Иначе вы можете получить ожоги тела. И тогда будет уже не до красоты, придется проходить курс лечения.

Достоинства и недостатки крема для антицеллюлитного массажа

К положительным качествам антицеллюлитного крема относится:

• невысокая стоимость косметических средств;
• избавление от излишка влаги подкожной прослойки;
• приятный аромат средства;
• довольно быстрый результат, если сравнивать в целом со сложностью проблемы;
• улучшение состояния кожи. Она становится упругой и подтянутой, приятной на ощупь и привлекательной внешне.

К отрицательным моментам использования средства можно отнести:

• неприятное ощущение жжения в местах нанесения крема;
• если использовать только крем, существенного эффекта не дождаться. Для получения результата дополнительно стоит заниматься спортом, делать специальные гимнастические упражнения.

Качественная косметика: крем для антицеллюлитного массажа

Рынок профессиональной косметики для женщин весьма обширен. Поэтому для определения действительно эффективного средства против «апельсиновой корки» на ягодицах и бедрах пришлось изучить массу отзывов представительниц прекрасного пола. Прочитав огромное количество рекомендаций, стало понятно, что к наиболее эффективным антицеллюлитным массажным кремам можно отнести:

1. Витекс «Баня Сауна Массаж» – это косметическое средство, способствующее устранению застойных процессов под кожей, в том числе предотвращению появления новых жировых отложений. В состав Витекс «Баня Сауна Массаж» входит кофеин, комплекс эфирных масел, красный перец и морские водоросли. Этот антицеллюлитный препарат существенно улучшает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и делает кожный покров приятным на ощупь.
2. «Гуам» активно применяют для антицеллюлитного обертывания, хотя массировать кожный покров им тоже можно. «Гуам» относится к дренажным средствам. Он не только способствует улучшению кровотока, но и лимфодренажу, выводит лишнюю жидкость с межтканевой прослойки. «Гуам» способствует подтягиванию кожного покрова, делая его более упругим. В состав косметического средства входят водоросли гуам и экстракт конского каштана.
3. «Грин мама» – это одно из самых популярных средств, устраняющих «апельсиновую корку» на проблемных зонах. Оно приводит к выведению жидкости из подкожной прослойки и делает кожу однородной и приятной на ощупь. «Грин мама» нормализует кровообращение и отток лимфы. В состав препарата входят фитогормоны, восполняющие нехватку прогестерона.

Каким бы косметическим средством от целлюлита вы ни пользовались, его нужно правильно выбрать, наносить и дополнять спортивными упражнениями. Поскольку достижение хорошего результата – это комплексный подход к проблеме. Важно обратить внимание на свое питание, продукты, которые вы постоянно употребляете, да и в целом на образ жизни. Чтобы что-то изменить внешне – нужно измениться внутренне.

Видео по теме

Маски от целлюлита, изготовленные самостоятельно в домашних условиях

Маски от целлюлита – высокоэффективное оружие в борьбе со структурными изменениями в подкожно-жировом слое.

И хоть современная косметическая промышленность предлагает достаточное количество действенных средств для избавления от «апельсиновой корки», наиболее популярными остаются домашние маски, приготовленные из доступных и простых ингредиентов.

Более того, в отличие от дорогих салонных процедур, домашние средства для борьбы с целлюлитом финансово доступны женщинам с любым достатком. Именно по этой причине все большее число представительниц слабого пола отдает свое предпочтение рецептам антицеллюлитных масок, которые можно приготовить собственными руками в домашних условиях.

Почему образуется целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит, или, как принято называть данный косметологический дефект в медицинской практике, гиноидная липодистрофия, является следствием застойных явлений в жировой прослойке кожи. Причины развития целлюлита до конца не изучены, но в любом случае основой для образования «апельсиновой корки» служит совокупность многих факторов, среди которых:

• Наследственность.
• Этнические особенности.
• Гормональные расстройства.
• Заболевания органов малого таза.
• Неправильные пищевые привычки.
• Нарушение кровообращения в эпидерме.

Интересные факты: проблема целлюлита начала широко пропагандироваться американцами только в начале 1973 года. Николь Ронсард, хозяйка косметического салона, написала книгу об отвратительных буграх на коже. В это же время появились публикации доктора Аткинсона, в которых он предлагал избавиться от проблемы при помощи чудодейственной диеты. В результате тесного сотрудничества этих предприимчивых американцев родилась одна популярная теория-утка, которая в настоящее время широко используется маркетологами, рекламирующими промышленные маски против целлюлита: пораженные участки кожи заражены токсинами!

И хоть медики не относят целлюлит к заболеваниям, а о его существовании мир узнал только благодаря стараниям диетолога и хозяйки косметического салона, желающей привлечь большее число клиенток, при первых признаках «апельсиновой корки» нужно принимать эффективные меры по их устранению. Для этих целей используются как косметические средства, изготовленные промышленным методом, так и эффективные антицеллюлитные маски, которые можно приготовить из простых и доступных ингредиентов в домашних условиях.

Основная задача антицеллюлитных масок – улучшение кровообращения в кожных покровах и создание условий для оттока лишней, скопившейся жидкости. Для этих целей используются ингредиенты, оказывающие разогревающее воздействие: мед, горчица, эфирные масла, косметические глины, красный жгучий перец. При этом для достижения более эффективного результата от применения домашних антицеллюлитных средств рекомендуется сочетать маски с обертываниями, массажем и комплексом физических упражнений.

Готовим антицеллюлитное средство самостоятельно

Правильно приготовленные маски против целлюлита оказывают комплексное воздействие на кожу, делая ее более упругой, ровной и бархатистой. Существует бесчисленное множество домашних антицеллюлитных средств, но мы остановимся на тех рецептах, эффективность которых доказана временем и практическим применением. И начнем, пожалуй, с маски, основным компонентом которой является жгучий красный перец.

• Антицеллюлитное обертывание со жгучим перцем

Перцовая маска раскрывает поры, усиливает кровообращение и за счет дополнительных ингредиентов питает эпидерму. Поэтому такое косметическое домашнее средство является незаменимым в борьбе с целлюлитом. Важно: перцовая маска не рекомендована к применению женщинам с чувствительной кожей, а также тем представительницам слабого пола, у которых наблюдаются аллергические реакции на компоненты этого домашнего косметического средства.

Ингредиенты:

• Мед – 10 г
• Перец чили – 5 г
• Масло корицы – 5 мл
• Оливковое масло – 2 ст. ложки
• Масло жгучего кайенского перца – 5 мл
• Жирные сливки – 1 ст. ложка

Смешайте указанные компоненты до получения однородного состава и нанесите на проблемные, пораженные целлюлитом участки кожи. После чего обернитесь полиэтиленовой пленкой и укутайтесь теплым пледом или одеялом на 15-20 минут. Такая маска от целлюлита может стать еще более эффективной, если перед процедурой разогреть кожу в сауне или бане.

• Маска с эфирными маслами

В борьбе с целлюлитом помогут домашние косметические средства с добавлением эфирных масел. Они интенсивно питают эпидермальные ткани, а также способствуют повышению упругости и эластичности кожи. В данном рецепте присутствует грейпфрутовое эфирное масло, так как оно обладает наибольшей эффективностью против целлюлита. Но можно также использовать другие цитрусовые эфирные масла либо их комбинации.

Ингредиенты:

• Растительное масло-основа – 10 мл
• Грейпфрутовое масло – 6 капель.

Смешайте указанные компоненты до получения однородной эмульсии и нанесите на кожу до полного впитывания. В качестве масла-основы для данной маски против целлюлита может выступать любое растительное масло, но предпочтение отдается все-таки оливковому. Для достижения наилучшего эффекта желательно сочетать процедуру с антицеллюлитным массажем.

• Обертывания с морскими водорослями

Многие косметологические центры предлагают антицеллюлитные программы, в которые входят обертывания с ламинариями. Но в отличие от дорогих салонных процедур, маски с морскими водорослями, приготовленные в домашних условиях, гораздо доступнее в плане стоимости. Для того чтобы сделать обертывание с ламинариями, понадобятся засушенные листья морской капусты, которые можно без труда найти на прилавках торговых комплексов.

Предварительно подготовленные листья (замоченные на 6 часов в холодной воде) накладывают на проблемные участки кожи, накрывают пищевой пленкой и укутывают теплым одеялом. Такая маска против целлюлита должна накладываться на тело минимум на час. После окончания процедуры листья морской капусты можно оставить на следующий раз, т.е. использовать повторно, но в этом случае эффект будет гораздо ниже.

• Мед и кофе как эффективные средства в борьбе с целлюлитом

Медово-кофейные маски от появившегося целлюлита стали очень популярны среди представительниц прекрасного пола, так как благодаря действию активных компонентов такого антицеллюлитного средства удается существенно снизить видимые проявления застойных явлений в жировой прослойке кожи в предельно сжатые сроки.

Ингредиенты:

• Спитый молотый кофе – 200 г
• Морская соль – 4 ст. ложки
• Мед – 100 г

Смешайте все компоненты маски и нанесите на проблематичные участки кожи на пять минут. Для достижения максимального эффекта повторяйте процедуру ежедневно до исчезновения признаков целлюлита.

Применяя маски против целлюлита, не забывайте о занятиях спортом, а также правильном рационе. Окончательно избавиться от «апельсиновой корки», периодически накладывая на поверхность кожи только лишь домашние косметические средства, невозможно!