Разное

Как убрать белые растяжки: Как быстро избавиться от растяжек стрий на теле в домашних условиях с помощью косметологических процедур и народных средств | VseOlady.ru

by

Содержание

Белая полоса: как убрать растяжки с тела раз и навсегда

Как удалить растяжки?

Один из наиболее эффективных инструментов в этом случае — применение лазера. Лазерное удаление растяжек происходит следующим образом: лазер сканирует поверхность кожи, после чего испаряет поверхностный слой поврежденного эпидермиса. То есть лазер «выпаривает» участки кожи с грубым коллагеном, на месте которого синтезируется новый, «качественный» коллаген.

Лазер оказывает двойное действие на кожу: стирает излишнюю соединительную ткань и стимулирует выработку фибробластов, заполняющих ее недостаток. Поэтому лазерная терапия эффективна в отношении любых растяжек.

Растяжки делятся на красные (свежие, недавно образованные) и белые (растяжки, возникшие давно). Наиболее эффективный результат наблюдается при удалении красных растяжек: достаточно всего четыре процедуры применения лазера, чтобы удалить этот тип растяжек. Для удаления белых растяжек нужно провести большее количество процедур.

Как ухаживать за удаленными растяжками?

После проведения лазерной шлифовки ухаживать за обработанной поверхностью нужно специальными средствами, например кремом «Бепантен» и другими увлажняющими кремами.

Также необходимо тщательно следить за чистотой обработанной зоны: нельзя допустить попадания бактерий (дома соблюдать стерильные условия).

Можно ли их вывести полностью

Благодаря применению лазера можно сделать растяжки невидимыми и незаметными, улучшив их эстетический вид.

Актуальна ли тема для мужчин?

У мужчин, которые набирают лишний (или дополнительный) вес, возможно появление растяжек. В этом случае они, как правило, образуются на животе, бедрах, внутренней поверхности бедра. Когда активные занятия спортом совмещены с применением стероидных препаратов (анаболиков), происходит быстрый рост мышечной ткани, кожа не успевает «перестроиться», и, как следствие, появляются растяжки.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Фото: Shutterstock/vostock, архивы пресс-служб

Как избавиться от растяжек?

Растяжки, также называемые стриями, появляются из-за натяжения кожи в процессе увеличения веса тела в результате быстрого набора веса или гормональных изменений организма.

Почему появляются растяжки? Причины появления растяжек

Первые растяжки появляются еще в подростковом возрасте, когда организм растет быстрее, чем растягивается кожа.

Наиболее частой причиной возникновения растяжек является беременность, когда у женщины довольно быстро увеличивается живот и грудь.

Также растяжки могут появиться из-за быстрого набора мышечной массы во время интенсивных тренировок. Причина все та же: медленное растягивание кожи по сравнению с ростом мышц.

Резкое похудение тоже может стать причиной появления растяжек, именно поэтому все диетологи рекомендуют отказаться от быстрых диет и отдать предпочтение постепенному и правильному сбросу веса.

Поначалу растяжка выглядит как тонкая красная или пурпурная линия, текстура которой отличается от текстуры окружающего ее слоя кожи. Со временем большинство растяжек блекнут и светлеют.

Полностью избавиться от старых растяжек белого цвета практически невозможно. Эти рубцы нельзя вылечить в домашних условиях так, чтобы их совсем не было видно. Новые же растяжки поддаются лечению при помощи некоторых простых средств.

Кокосовое масло от растяжек

Растяжки образуются в результате повреждения кожи: ее коллагеновые волокна разрываются, а на их месте появляется соединительная ткань. Кокосовое масло способно ускорить регенерацию кожи и предупредить развитие стрий. Оно питает кожу ценными полезными веществами, делает ее более упругой и устойчивой к повреждениям. Наносите кокосовое масло на кожу в чистом виде, или смешайте его с кремом для ежедневного ухода за кожей тела.

Витамин А от растяжек

Витамин А (ретиноевая кислота) по данным одного исследования помогает избавиться от новых растяжек. Ретиноевая кислота способна восстанавливать коллаген в коже и заживлять появившиеся стрии. Однако эта кислота обладает некоторыми побочными эффектами (шелушение и покраснение кожи), поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Стоит упомянуть о том, что витамин А не помогает при лечении белых растяжек, которые появились уже давно.

Лазерная терапия от растяжек

Это один из самых новых методов лечения растяжек. При помощи лазерной терапии можно ускорить регенерацию клеток кожи и значительно улучшить ее внешний вид. Также лазер усиливает выработку коллагена со временем. Такой способ подразумевает выбор лицензированного специалиста, ведь данная процедура выполняется неоднократно, а также часто является дорогостоящей. Лазерная терапия отлично работает на новых растяжках, а также может помочь улучшить состояние кожи при застарелых стриях.

Плазмолифтинг от растяжек

В данном виде лечения растяжек используется плазма, богатая тромбоцитами, взятая из крови человека перед процедурой. Плазма вводится под кожу и стимулирует процессы обновления ее клеток.

Одно исследование показало отличные результаты плазмотерапии при лечении растяжек: они становятся менее заметными. Данный способ используется также в лечении целлюлита, угревой сыпи и других проблем с кожей. По сути эта процедура всего лишь помогает организму запустить восстановительные процессы при помощи его же крови, что является большим преимуществом.

Как избавиться от растяжек? Профилактика стрий

Как было сказано выше, застарелые растяжки практически не поддаются лечению, а большинство кремов и мазей не имеют под собой никаких научных обоснований их пользы. Лазерная, пластическая хирургия и другие виды косметологических услуг могут помочь вам сделать белые растяжки менее заметными, но не убрать их совсем.

Именно поэтому лучшим способом против растяжек является профилактика их появления. Что делать, чтобы растяжки не появились?

  • Следите за состоянием кожи. Используйте питательные кремы, способствующие улучшению эластичности эпидермиса, употребляйте коллаген.

  • Не худейте резко. Выбирайте сбалансированную диету, чтобы терять не более 1 кг в неделю. Это же касается и набора веса.

  • Делайте массажи. Если вы не можете позволить себе регулярно посещать массажный кабинет, массируйте кожу в проблемных местах самостоятельно, чтобы улучшить кровообращение.

  • Защищайте кожу от солнца. Длительное пребывание на солнце может разрушить коллагеновые волокна кожи, а также сделать шрамы и стрии более заметными.

Растяжки: как убрать, реально ли избавиться в домашних условия

Откуда берутся растяжки, можно ли их на самом деле предотвратить — и реально ли от них избавиться, если они уже есть? Отвечают врачи-дерматокосметологи.

Растяжки — это вообще что?

Дерматолог-косметолог Елена Сибрина, главный врач клиники Vitaura: «Растяжки или стрии — это, по сути, разрыв кожи на всю ее глубину».

Дерматолог-косметолог Марина Миусова, клиника Lazerjazz: «Есть две формы стрий: красные (начальная воспалительная фаза) и белые (атрофические рубцы — финальная фаза, когда из-за патологического коллагена образуется дефект во всех слоях кожи)».

Дерматолог-косметолог Татьяна Аль Сабунчи, главный врач клиники Tori: «Сначала растяжки красные, потому что заполнены сосудами, наполненными кровью. Пока растяжки формируются, это еще не рубцовая ткань, а разволокнение, истончение кожи. Она становится в этом месте более рыхлая. Потом сосуды пустеют, производство коллагена усиливается, формируется рубец — и растяжки белеют и становятся менее заметными».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Где они чаще всего образуются, эти растяжки?

Марина Миусова: «У юношей, как правило, — в нижней части спины и в области коленей. У девушек — на бёдрах и икрах, у беременных женщин — на животе и груди».

Правда ли, что перед появлением растяжки можно ощутить зуд?

Татьяна Аль Сабунчи: «Да. Я сама в беременность именно по этому зуду понимала, где будет разрыв кожи».

Почему они вообще появляются?

Елена Сибрина: «Главная причина — дисбаланс гормонов и его влияние на соединительную ткань. Этот дисбаланс бывает в подростковом возрасте и во время беременности. Плюс избыточное растяжение кожи (при быстром росте, резком наборе массы тела).

Еще растяжки могут быть побочным эффектом приема стероидных гормонов — тех, что применяются для быстрого набора мышечной массы».

Также растяжки сопровождают некоторые заболевания, например:

  • гиперкортицизм (в том числе юношеский) — когда кора надпочечников синтезирует слишком много гормонов, — болезнь и синдром Иценко-Кушинга,
  • синдром Марфана — наследственное заболевание, связанное с патологией соединительной ткани,
  • адреналовая гиперплазия — генетически обусловленное расстройство, при котором снижена выработка кортизола.

Как формируются растяжки?

Дерматолог-косметолог Елена Селиванова, клиника «Петровка-Бьюти»: «Растяжки возникают на уровне дермы. Синтез коллагена и эластина снижается, а ферменты, которые разрушают коллаген, производятся в обычном режиме. В результате сохраняется целостность эпидермиса, но происходят разрывы в глубине».

Елена Сибрина: «Уменьшается сцепление между волокнами коллагена, разрываются волокна эластина, разрушаются капилляры. Кожа становится уязвимой, образуется «провал». Заживление таких микротравм происходит путем рубцевания. Поэтому мы говорим, что растяжка формируется как рубец и, как и рубец, может стать гипотрофической (минус ткань), гипертрофической (плюс ткань) или превратиться в келоид».

Модель с растяжками в каталоге магазина Boohoo

Почему важно увлажнять кожу, чтобы избежать появления растяжек?

Татьяна Аль Сабунчи: «Увлажняя кожу, кремы делают ее более эластичной. Грубый пример: свежий кусочек хлеба мы можем согнуть, а сухарик треснет. Поэтому кремы использовать важно и нужно, и не только во время беременности, но и при ее планировании».

Можно ли предсказать появление растяжек?

Недавно были обнаружены четыре генетических маркера, которые могут указать на предрасположенность к растяжкам. При наличии этих маркеров кожа вырабатывает меньше белков протеина (в частности, фибронектина), ответственного за эластичность и регенерацию.

Елена Сибрина: «Играют роль наследственность и другие генетические факторы. Зная, что у пациента генетические полиморфизмы соответствующих генов, мы не станем назначать процедуры с дозированным повреждением тканей (абляционный лазер и тому подобные)».

Марина Миусова: «Есть генетические тесты, которые указывают на возможные патологии соединительной ткани. Это косвенные показатели, по которым можно предположить вероятность растяжек».

В любом случае, важно поддерживать стабильный вес, а во время беременности применять профилактические меры. «Это не только кремы, но и мягкий массаж, контрастный душ, поддерживающее белье«, — говорит Елена Сибрина. «Хорошо использовать средства с центеллой, с водорослями, в том числе водорослевые обертывания (для беременных — без нагрева). Они насыщают кожу микроэлементами

«, — добавляет Елена Селиванова.

  • Модели с растяжками в каталоге магазина Asos
  • Модели с растяжками в каталоге магазина Asos

Если растяжки — разрывы на уровне дермы, возможно ли в принципе от них избавиться?

Елена Сибрина: «При помощи аппаратных и инъекционных методик, пероральных и наружных средств можно уменьшить выраженность растяжек. Но сформировавшаяся глубокая стрия не восстановится до здоровой кожи. Важно принять этот факт».

Марина Миусова: «Как и рубцы, растяжки полностью убрать невозможно. Можно скорректировать их толщину, цвет, улучшить плотность ткани. Тогда они будут выглядеть как высветленные тонкие полоски».

Татьяна Аль Сабунчи: «Каждая девушка, которая идет на процедуры, должна понимать: кожа станет лучше. В каких-то случаях — значительно лучше. Но это не одна процедура, и следы все равно останутся».

Могут ли помочь кремы от растяжек?

Елена Сибрина: «Кремы против растяжек — не панацея, но и полной профанацией я бы их не назвала. В увлажненной коже с хорошим липидным балансом процессы регенерации проходят лучше».

Марина Миусова: «При сформировавшихся белых атрофических полосах кремы не помогают. Но их можно использовать в качестве вспомогательной терапии в дополнение к процедурам.

Есть также ретиноловые препараты, которые применяются при лечении различных коллагенозов, в том числе при растяжках. Они эффективны на первой — «красной» — стадии формирования. Но у этих препаратов много ограничений, их должен назначить врач».

Татьяна Аль Сабунчи: «Если вы мажете растяжки чем угодно, хоть сметаной, они все равно в итоге побелеют. И можно будет сказать, что сметана помогла. Но я не видела ни один крем, который мог бы их предотвратить или убрать. Но если кожа плотная, эластичная и упругая (крем как раз может этому поспособствовать), растяжка будет узенькая, не сильно заметная».

Правда ли, что с растяжками можно что-то сделать только пока они свежие?

Марина Миусова: «У растяжек нет возраста, но есть стадии формирования. Подход к лечению каждой стадии разный. Вовремя начав лечение, можно снизить количество растяжек и их площадь».

Елена Селиванова: «Да, лучше работать с растяжками, пока они красные. Если же растяжке десять лет — это зрелый рубец, полностью замещенный соединительной тканью. Ткань эта грубая, и воздействовать на нее сложно».

А есть правильная профессиональная схема избавления от растяжек?

Марина Миусова: «На первой стадии мы применяем инъекционные и физиотерапевтические методы — плазмотерапию, мезотерапию с регуляторами-пептидами и венотоники

. Задача — снизить воспаление в поврежденном участке и улучшить микроциркуляцию. Это помогает избежать формирования неполноценного коллагена.

На стадии атрофического рубца нужно уплотнить ткани и уменьшить ширину рубца. Для этого используются мягкие лазерные шлифовки, радиоволновая терапия (термаж, игольчатый RF), инъекции коллагена, фибрина плазмы, полимолочной кислоты, гидроксиаппатита кальция, Radiesse. Если ширина стрии 8 мм и больше, применяются нитевые методы для сведения краев дефекта.

Елена Селиванова: «Курс обычно состоит из мезотерапии (низкомолекулярная гиалуроновая кислота плюс аминокислоты, либо пептиды) и лазерной шлифовки (абляционный лазер или неабляционный — зависит от степени выраженности растяжек), а затем плазмотерапия. Лазер делается раз в месяц, между ним — инъекции. Может потребоваться 5-7-10 циклов лазера и инъекций — предсказать сложно. Дряблость, неровность кожи в зоне растяжек становятся меньше, сами они — более плоские.

Раньше вместо лазера мы делали химические пилинги ТСА, но сейчас их не используем, так как повреждение, в отличие от лазеров, они создают сильное и неконтролируемое.

Неплохо работает ретинол — его можно использовать дома, но только после завершения беременности и ГВ. Ретинол может взять 1%-ный у профессиональных марок (Obagi, Rejudicare), а может быть аптечным — например, клензит, эффезел, дифферин (химическое вещество — адапален). Применяется минимум 3-6 месяцев.

Можно также использовать дермороллеры с гиалуроновой кислотой или сыворотками с факторами роста. И делать армирование коллагеностимуляторами (полимолочная кислота, гидроксиапатит кальция) — один раз в 3-4 месяца, обычно нужны 2-3 процедуры».

Татьяна Аль Сабунчи: «Мы применяем аппаратные методы, связанные с нагревом. Как это работает? Пример: я как-то объясняла сыну, что такое растяжки. Взяла полиэтиленовый пакет, пальцами его растянула, отпустила — пакет в этом месте провис. Сын подул на это место горячим воздухом из фена — пакет подсобрался. Очень грубо упрощая — так работают и аппаратные методы на коже. Тепловые методы —

шлифовки и радиолифтинг — способствуют сокращению кожи, выравнивают текстуру.

И да, иногда нужны инъекции в зону растяжек (это и рубцов касается) — либо плазмотерапия, либо мезотерапия, это улучшает питание тканей и регенерацию».

Елена Сибрина: «Отмечу, что все эти методы применяются только когда вы уже не беременны и не кормите грудью, а также не имеете эндокринных патологий. И добавлю, что иногда имеет смысл применение фото- и букки-терапии (воздействие пограничными рентгеновскими лучами Букки) — если мы видим чрезмерный рост сосудов или подозреваем, что формируется келоид».

View this post on Instagram

I — Carnaval de 2017: eu disse não pra um cara e alguns minutos depois, enquanto eu brincava com bambolê, uns amigos dele vieram e ficaram gritando coisas pra mim e uma delas foi: «vamo em casa pra vc limpar lá com esse cabelo de vassoura», faz 2 anos que eu não uso chapinha, demorei 19 anos pra aceitar meu cabelo do jeito que ele é, semana passada deixei ele secar sem nenhum produto. São as pequenas coisas. II — 2006 à 2013: vivi a maior parte da minha vida em manaus, apesar dos 40 graus diários eu não tirava meu casaco pra nada, tudo isso pra não torrar no sol e não escurecer ainda mais a minha pele, passei mal incontáveis vezes e deixei de sair mais ainda. Domingo passado passei 3 horas no sol até, literalmente, queimar. Pequenas coisas. III — O processo de autoaceitação é difícil e demorado mas semana passada eu não passei um produto sequer no meu cabelo, domingo deitei e aproveitei o sol, não lembro quando foi a ultima vez que usei um sutiã e ontem passei glitter nas minhas estrias, são as pequenas coisas. 💛🌻 #glitterstretchmarks

A post shared by ANA CLARA COSTA ⋆ (@clalalaira) on

Когда нельзя лечить растяжки у косметолога?

Если у вас есть заболевание в острой фазе, вы беременны или кормите грудью. Также свои противопоказания имеются у каждого отдельного метода.

Есть ли надежда, что лекарство, избавляющее от растяжек на 100%, найдется?

Елена Сибрина: «В исследовании, опубликованном в журнале Science в 2017 году, ученые утверждают, что можно воздействовать на регенерацию кожи так, чтобы она не рубцевалась. Секрет оказался в волосяных фолликулах».

В журнале Nature об этом исследовании пишут: «Ученые, проводившие исследования по формированию рубцов на мышах, заметили странность: в ранках на спине у мышей вырастали волосы. Еще более странным было то, что кожа вокруг этих волосяных фолликулов регенерировалась до нормальной, а под ней формировался слой жировых клеток — а жировые клетки обычно не образуются под рубцовой тканью. В 2017 году команда ученых под руководством Джорджа Котцарелиса, дерматолога из Perelman School of Medicine, доказала на мышах: новые волосяные фолликулы производят факторы роста — костные морфогенетические белки (BMPs), которые могут трансформировать фибробласты в жировые клетки. «И круто то, — говорит Котцарелис, — что получается: когда у вас есть волосяной фолликул, он нормализует кожу вокруг него«. Человеческие фибробласты, похоже, тоже способны превратиться в жировые клетки под воздействием BMP. Но до протоколов лечения на людях все же пока далеко, признает команда.

Наши эксперты:

Татьяна Аль Сабунчи

Татьяна — кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и главный врач в клинике Tori. Эксперт в вопросах эстетической медицины, anti-age терапии и аппаратной косметологии.

Елена Селиванова

Елена Сибрина

Врач-дерматокосметолог. Главный врач клиники Vitaura.

Марина Миусова

Врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер PRP-терапии RegenLab, эксперт в области нитевого лифтинга Aptos, заведующая отделением antiage-терапии клиники Lazerjazz.

Как убрать растяжки в домашних условиях — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Как и большинство косметических проблем, стрии легче предотвратить, чем потом «лечить». Рассказываем, как избежать их появления и что делать, если растяжки уже обосновались на теле.

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Стрии – такие же естественные отметины на теле, как родинки. Правда, отношение к ним другое: их всегда стремятся скрыть под одеждой. Можно ли вернуть телу гладкий рельеф и ровный тон, если на коже уже появились злополучные «полоски»? 

Растяжки или стрии?

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Это идентичные понятия, обозначающие дефект кожи в виде узких полос разной длины и локации на теле. Оттенок кожи на участках с растяжками может варьироваться от красно-фиолетового до белого. Появляются они в местах наибольшего растяжения кожи по вполне объяснимой причине. Дело в том, что средний слой кожи (дерма) не способен растягиваться с такой же скоростью, как эпидермис или жировая  клетчатка.

Читай также: Прекрасная пора – 5 способов сохранить красоту во время беременности >>>>>

Когда мы стремительно набираем в объемах, он «не успевает» – и образуются атрофические рубцы на бедрах, животе, ягодицах, внутренней стороне предплечья или груди. Впервые со стриями многие девушки сталкиваются в подростковом возрасте, а потом на состоянии кожи сказываются изменения веса, беременность или гормональные проблемы.

Можно ли предотвратить растяжки?

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Во многом они обусловлены наследственными факторами и балансом эластина/коллагена в организме, тем не менее не лишним будет тщательное увлажнение и своевременная эксфолиация кожи. Это особенно актуально для будущих мам – мазать растущие животики маслом (миндальным, оливковым, кокосовым) стоит после каждого душа, причем не жалея средства. Пусть лучше пятна останутся на постельном белье или ночной сорочке, зато кожа станет эластичной и податливой к растяжению.

Читай также: Части тела – 5 средств ухода за кожей, которые не заменит даже пластика >>>>>

Если же тема пополнения в семействе для тебя сейчас неактуальна, замени масло лосьоном, а на ночь используй баттер для тела – например, с какао-маслом. Его плотная консистенция особенно уместна зимой. Твоя задача – избавиться от чувства стянутости кожи, тогда и риск возникновения стрий уменьшится. И, если у тебя нет медицинских противопоказаний, пропей трехмесячный курс коллагена (капсулы либо порошок) с гиалуроновой кислотой – кожа станет намного более подтянутой и будет лучше держать форму. Ну и, конечно, старайся держаться в одном весе: резкий набор с последующим резким снижением – причина номер один для растяжек и провисаний.

Можно ли от них избавиться?

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Чтобы раз и навсегда разобраться с тем, можно ли уничтожить растяжки дома или в салоне, нужно понять механизм их появления. «Корсетом» для дермы служат волокна коллагена и эластина – именно они отвечают за тонус и упругость. Когда они по разным причинам ослабевают и рвутся, на местах разрыва возникают те самые стрии. Пытаясь избавиться от растяжек, тело ускоряет процессы регенерации, замещая поврежденную ткань рубцовой.

Читай также: Профессиональный уход – какие бьюти-средства заменят визит к косметологу >>>>>

В момент появления стрии имеют темно-красный оттенок – этот период длится не более 4-8 месяцев. Постепенно пигмент становится бледнее: поврежденные участки меняют цвет на розовый, а потом становятся белыми. Пока растяжки остаются темными – в них есть кровеносные сосуды, а значит, это идеальное время для борьбы с ними. Когда они белеют, то лишаются даже волосяных фолликул и пигмента меланина, придающего оттенок коже.

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Важно понимать, что ни одно средство в мире не может устранить стрии: все существующие методики направлены лишь на то, чтобы сгладить рельеф кожи, ускорить обновление эпидермиса и сделать недостатки практически незаметными. Убрать рубцовую ткань не под силу даже лазеру – он просто испаряет поврежденные клетки, а свежая кожа выглядит и функционирует как неповрежденная дерма. Есть и хорошая новость: правильный уход все-таки уменьшит площадь растяжек, и их видимость станет минимальной.

Как бороться с растяжками самостоятельно?

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Наверняка ты уже успела понять, что в домашних условиях битву против стрий можно выиграть с помощью отбеливающих средств и процедур, ускоряющих обновление клеток. Таких существует несколько – выбрать идеальный для тебя метод или даже несколько можно, узнав побольше о каждом из них:

Скраб для тела. В сети часто советуют использовать обычную кофейную гущу, но скраб для тела из магазина экономит время и нервы. Крем или гель с механическим эксфолиантом вроде молотой ореховой скорлупы, морской соли или пластиковых гранул отшелушивает омертвевшие клетки, способствуя выравниванию тона кожи и усилению выработки коллагена и эластина.

как бороться с растяжками стрии уход за кожей советы косметолога

Пилинг для тела. Альтернатива скрабам – в качестве активного компонента здесь выступает AHA-кислота. Молочная, фруктовая или гликолевая применяются чаще остальных: они растворяют мертвые частицы эпидермиса, поэтому во время нанесения ты можешь ощутить легкое покалывание или жжение.

Контрастные кремы и обертывания для тела. «Рабочие» вещества таких средств – экстракты красного перца, мха, мяты или торфа. Такой крем или смесь для обертывания дает ощущение тепла или холода: чем дольше состав остается на коже, тем более выражен эффект. Цель использования таких бьюти-продуктов – выведение токсинов, осветление растяжек и снятие отеков.

Фото: Shutterstock

Настасья Гарина

Растяжки, стрии, кто чем удалял?

Могу вам точно сказать, что растяжки лучше всего убирать лазером. Это самый эффективный способ. Я когда первый раз рожала, то никаких растяжек у меня не было, да и лишние килограммы я быстро согнала. А вот когда второй раз родила, то вот уж намучилась и нервы себе потрепала. Во-первых, я лишние килограммы набрала, а когда родила, то они вообще не уходили, ну может всего 1-2 сами ушли и всё. И эти растяжки. Как я с ними мучилась! Я так переживала и так психовала из-за них, мужу все мозги вынесла. Он уже на всё, что угодно был согласен, лишь бы я отстала от него с этими растяжками. Я почему-то из-за них даже больше переживала, чем из-за лишнего веса. Тогда решила, что надо не плакаться мужу, а действовать. Начала по форумам лазить, искать информацию, советоваться с теми, кто уже сталкивался с такими проблемами. Все советовали лазером убирать и клинику посоветовали Ревиваль называется. Поехала я туда, она оказалась шикарной, а я ещё кулёма не посмотрела, сколько чего стоит. Консультацию проводил свободный косметолог – Трухина. Она же меня в дальнейшем и избавляла от растяжек, это забегая вперёд. Она меня осмотрела, сказала, что действительно лучше всего делать лазером Фраксель. Я начала расспрашивать про процедуру, что было приятно, так это то, что косметолог ответила на всю мою кучу вопросов и сама мне задавала не меньше. Мы очень долго с ней всё обсуждали. Это знаете, такое приятное ощущение, как будто косметолог только для тебя существует, и никакой очереди к ней за дверью нет. Это действительно приятно осознавать. А по поводу веса она меня отправила к Леоновой Наталье. Она мне предложила сделать курс на аппарате зерона, чтобы похудеть. Но сначала мы всё-таки убирали растяжки. Это не больно, через 4 процедуры уже растяжек не осталось, вы представляете. А с весом пришлось подольше потрудиться. Вместе с Зероной мне ещё сделали прессотерапию, чтобы разгрузить лимфатическую систему, так как через неё уходят из организма жировые клетки. И в результате -10 см в объёме)

Растяжки на теле и как их убрать в домашних условиях

Здравствуйте, милые девушки. Сегодня мы узнаем как убрать растяжки на теле в домашних условиях, можно ли предотвратить эту проблему, причины появления растяжек, и какие средства помогут в нелегкой борьбе. Действенные рецепты внутри. Читайте ниже!

Сколько вам было лет, когда вы впервые заметили растяжки у себя на теле? Скорей всего, вы были в подростковом возрасте в период бурных изменений в теле.

Неожиданно знакомое тело стало меняться, и вот уже старая одежда сидит как-то иначе. Увеличились бедра, грудь (конечно, речь идет о девушках), да и вообще все тело стало круглее и мягче.

Причины

девушка на весах

Поздравляю, вы прошли первый этап, когда стрии с большой вероятностью ворвутся в жизнь. Когда мы начинаем резко расти, коже не готова к таким переменам и растягивается.

Наглядно посмотреть, что примерно происходит, предлагаю на примере воздушного шарика. Возьмите и растяните его. Что вы увидите? Примерно также происходит с дермой (конечно, не с такой интенсивностью).  Только, в отличие от куска резины, клетки не могут также эластично восстанавливаться.

Второй этап, когда вас могут одолеть белые линии – беременность. Особенно, если будущая мама не особо следит за весом. За девять месяцев меняются размеры, и дерма опять же не успевает за процессом.

Еще один способ «заработать» разрывы кожи – резко набрать вес. Речь идет о десятках килограмм. Колебания веса в районе 2-5 килограмм чаще всего не критичны. Резко поправиться реально много от чего: проблемы со здоровьем, стресс, увеличение аппетита.

причины растяжек

Последний вариант – гормональные сбои. Работа эпидермиса регулируется разными гормонами (совсем не хочется уходить в дебри медицины), и если произошел сбой в их работе, жди беды (и не только внешне).

Еще один важный фактор – наследственность. Именно поэтому есть девушки, которые родили ребенка, поправлялись, но их не затронула проблема разрыва дермы, а бывает и такое, когда девушке только-только исполнилось 18 лет, и за плечами нет беременности, набора веса, но уже видно стрии.

Где появляются растяжения

Есть три распространенных зоны: грудь, живот и бедра. Там они появляются чаще всего. Однако встретить их можно везде. Например, у меня есть тонкие линии на сгибе коленки (в верхней части икры – появились в результате увлечения спортом и накачивания мышц на ногах). У полных людей заметны также на руках.

Как бороться

бедра

Как всегда, нам хочется получить готовые рецепты и следовать им, особенно надеемся на быстрые формулы. Однако в этом случае я вынуждена разочаровать вас, друзья. Избавиться полностью от растяжек не получится. Кожу нельзя склеить обратно, если произошел разрыв. Маркетологи косметических компаний и косметологических центров уверяют, что их продукты и услуги спасут нас от этой «напасти».  И тут важно уяснить два принципиальных момента.

  1. Во-первых, не спасут. Медицина пока не научилась заживлять раны, как в фантастических фильмах, какую бы рекламу вам не навязывали.
  2. Во-вторых, никакая это не напасть! Разве изменения, связанные с переходным возрастом, можно контролировать или остановить? Разве для безопасного вынашивания плода и последующего кормления грудью не нужно, чтобы тело увеличилось в размере?

Такие метаморфозы заложены самой природой и являются частью процесса, в который лучше не вмешиваться. Гораздо полезнее для нервов научиться принимать метаморфозы, от которых никто не застрахован.

Как осветлить растяжки

массаж ног

К сожалению, даже если Вы ежедневно выполняете мои рекомендации, большую роль в предрасположенности к растяжкам играет наследственность.

Не пугайтесь их появлению, в большинстве случаев в течение нескольких месяцев их краснота исчезает.

 

Но ускорить осветление стрий можно.

Пилинг

Регулярные скрабы и кислотные пилинги помогают удалить ороговевшие клетки кожи, обновляя ее.

Обертывание

Сделать растяжки светлее также может глиняное обертывание. Для данного метода лучше выбирать белую глину, добавив в нее чайную ложку меда, ведь он замечательно смягчает кожу. Сеанс обертывания должен составлять не менее 20 минут.

Мумие

Еще одно популярное средство в борьбе растяжками — мумие. Использовать его очень просто, необходимо взять несколько таблеток мумие, растолочь, разбавить небольшим количеством воды, в эту смесь влить тюбик жирного крема, например, детского. Втирать целебное мумие придется ежедневно, но Вы ведь хотите добиться хорошего результата? Поэтому отложите свою лень до лучших времен.

Помощь косметолога

Если времени на самостоятельное избавление от растяжек у вас нет, но есть свободные деньги, воспользуйтесь лазерной процедурой. Воздействие лазера разрушает сформировавшиеся повреждения кожи. И наш организм самостоятельно меняет рубцовую ткань на здоровую. Процедура не из приятных, но она того стоит!

Как видите, ничего страшного в растяжках нет. Их можно избежать, при должном уходе, а также сделать менее видимыми, если стрии все-таки появились. Чем раньше вы приступите к лечению, тем быстрее и эффективнее будет результат!

Как предотвратить стрии?

кокосовое масло

От появления растяжек на теле никто не застрахован, но все-таки уменьшить проблему можно. Ведь так хочется без стеснения и комплексов надеть бикини на пляже или надеть любимую блузку с глубоким декольте, не думая о появившихся несовершенствах.

Если вы решили скорректировать вес путем спорта или же диеты, обязательно включите в свой рацион витамины, молочные продукты и рыбу. Также полезно для дермы употребление масел натощак, в разумных количествах, примерно одну столовую ложку. Для этого нам подойдут оливковое, льняное, кунжутное, ну или хотя бы подсолнечное.

Этими манипуляциями вы увлажните кожу изнутри и увеличите ее эластичность, а бонусом будет улучшение работы желудочного-кишечного тракта.

щетка натуральная для массажа

Снизить вероятность появления растяжек можно и при помощи массажной щетки. Регулярно растирайте кожу в районе бедер, живота и бюста. Даже легкий массаж улучшит кровоснабжение. Если же щетки у Вас нет, разогнать кровь возможно с помощью не менее полезного контрастного душа.

Если вы готовитесь стать мамой, Вам также необходимо тщательно подготовить кожу к неизбежным изменениям. Медики советуют еще до начала беременности ввести в употребление витаминный комплекс АЕвит по паре капсул в день. Его действие направлено на улучшение обмена веществ, а также он защитит вашу кожу от пересушивания, которое неизбежно при растяжении кожи.

И не забывайте увлажнять кожу различными питательными кремами. Хорошо для данной цели зарекомендовало себя кокосовое масло, жожоба, зародышей пшеницы, миндальное.

Подведем итоги

длинные волосы

Раз уж выяснилось, что бороться с тем, что есть бессмысленно. Однако реально не допустить появления новых разрывов. Рецепт очень прост: правильное питание, много воды, спорт и увлажнение.

  • Правильное питание, во-первых, поможет не набрать вес, во-вторых, с едой в организм будут попадать нужные витамины, влияющие, в том числе, на гормональный фон.
  • С водой тоже все понятно. Организму необходима вода для поддержания водного баланса. Он опять же влияет на работу всего тела, гормонов.
  • Спорт и растяжка помогает держать себя в тонусе. Плюс ко всему – это отличная профилактика лишнего веса.
  • Сюда же включаем разные увлажняющие и питательные масла изнутри и снаружи.
  • Самомассаж на регулярной основе.
  • Принятие витаминов и минералов для будущим мам.

Только эти средства спасут вас от дальнейшего образования белых полосочек.

Никакие загары, пилинги, химические и хирургические процедуры не смогут изменить того, что уже досталось от природы. Советую не верить рекламе и полюбить свое отражение в зеркале.

Подборка средств для уменьшения видимости растяжки

  • Массажный лосьон Palmer’s;
  • Маска-обертывание от рубцов из Иордании;
  • Масло для профилактики от Weleda;
  • Крем для тела и груди от Guam.

Масла для профилактики

  • Крем-масло Аргана от Спивак;
  • Гидрофильная плитка с маслом кокоса и ши;

А как вы относитесь к растяжкам? Принимаете или пытаетесь избавиться? Делитесь историями в комментариях!

от чего появляются, можно ли полностью удалить стрии и чем

Автор Светличная Е.В. На чтение 6 мин. Просмотров 27 Опубликовано

Основные места появления стрий – это грудь, бедра, ягодицы, живот. Растяжки на груди вынуждают женщину отказываться от одежды с глубоким декольте в пользу более закрытых вещей.

Чтобы не отказывать себе в удовольствии носить что нравится необходимо избавиться от некрасивых линейных полос. Существует много способов устранения косметического недостатка. Эффективность их применения зависит от срока давности возникновения растяжек. Полосы не удаляются за пару дней, женщине придется набраться терпения.

От чего появляются растяжки на груди

растяжки на грудирастяжки на груди

Стрии – одна из распространеных косметических проблем. Они появляются, когда кожа растягивается до такой степени, что в коллагеновых и эластиновых волокнах разрываются. При заживлении в местах травм происходит рубцевание в виде полос на теле.

Большое значение в образовании тонких рубцов играет увеличение в организме гормона кортизола. Он предотвращает образование фибробластами коллагеновых и эластиновых волокон, необходимых для поддержания быстро растягивающегося эпидермиса из-за увеличения размеров тела.

Виды растяжек и предпосылки к их появлению

растяжки на грудирастяжки на груди

Растяжки на груди различаются по цвету, по нему же судят о сроке давности образования стрий.

  • Красные или алые нитевидные линии появляются в самом начале. При изменении параметров тела во время беременности, при неправильном питании в местах сильного растяжения волокна эпидермиса истончаются, происходит разрыв. В местах повреждений образуются кровоподтеки, придавая рубцам характерный алый цвет.
  • Красно-фиолетовый цвет стрий обусловлен склеротическим изменением сосудов. Примерно через 3-6 месяцев в местах разрывов созревают фибробласты, со сопровождается ранним созреванием рубца.
  • Белый или перламутрово-белый цвет растяжки обретают примерно через год. Со временем фиброзная ткань заменяется соединительной. Такие стрии убрать сложнее всего.

Существует немало причин, способствующих появлению рубцовых изменений кожи груди:

  • Беременность – одна из распространенных причин появления стрий на груди. Примерно через 2-3 месяца гестационного периода грудь начинает расти вследствие увеличения в женском организме эстрогенов.
  • В период полового созревания наблюдается интенсивный рост. В подростковом возрасте происходят гормональные изменения, влияющие на количественный и качественный состав коллагена.
  • Резкие колебания веса. Скачки веса влияют на гормональный фон, недостаток питательных веществ отражается на структуре эпидермиса.
  • Наследственность. У женщин, чьи матери страдали от стрий дефекты наблюдаются чаще.
  • Гормональный дисбаланс, обусловленный патологиями надпочечников, приемом противозачаточных средств влияет на секрецию кортизола. Избыток этого гормона снижает выработку коллагена.

Недостаток влаги в дерме способен вызвать рубцовые изменения. Вода обеспечивает питание клеток эпидермиса. При недостаточном увлажнении кожа становится тонкой, чувствительной.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Существует немало народных средств для устранения растяжек.

Наиболее эффективными считаются следующие:

  • Домашний скраб. Смешивают по полстакана морской соли и тростникового сахара. Добавляют 50 мл оливкового масла, перемешивают. Полученную смесь втирают в проблемные участки.
  • Обертывание. Для процедуры лучше использовать морские водоросли. Ламинарии разводят водой до получения однородной густой массы. Ее наносят ровным слоем и оборачивают пищевой пленкой. Смывают через 30-40 минут. Обертывание рекомендуется делать после пилинга скрабом.

Количество процедур зависит от вида стрий.

Массаж груди против растяжек

Массаж способен помочь не только уменьшить выраженность имеющихся рубцовых линий, но и предотвратить образование новых. Массирование усиливает кровоток и выработку коллагена. После душа следует растереть кожу мягким полотенцем. Пощипывая прорабатывать места со стриями до легкого покраснения. Массаж выполняется ежедневно.

Косметические средства

растяжки на грудирастяжки на груди

В аптеках и магазинах продается масса кремов, лосьонов и прочих косметических средств для устранения стрий. Результат применения зависит от срока давности возникновения дефекта. Средства следует начинать применять при первых проявлениях, использование кремов при застарелых стриях часто малоэффективно.

В области груди большое скопление кровеносных сосудов, также не следует забывать о молочных железах.

Средства следует подбирать осторожно, отдавая предпочтение натуральным составам:

  • Palmer’s Лосьон с маслом какао – специальный комплекс на основе коллагена, эластина, натуральных масел.
  • Крем Body Partner способствует уменьшению стрий, повышает эластичность эпидермиса.
  • Jason Vitamin E – масло против растяжек с витамином Е.

Средства применяют согласно инструкции.

Упражнения от растяжек на груди

растяжки на грудирастяжки на груди

Стрии возникают в результате снижения упругости и эластичности дермы. Группа упражнений способна помочь вернут нормальное состояние коже.

  1. Необходимо встать, раздвинув ноги на ширину плеч, руки соединить на уровне груди в «замок». Подняв локти следует сильно сжать руки, затем ослабить. Начинать нужно с 10 раз в 5-6 подходов, постепенно увеличивая подходы.
  2. Второе упражнение выполняется в том же положении, что и первое. Руки, соединенные в замок необходимо поднять над головой, затем не разжимая опустить за голову ближе к седьмому шейному позвонку. Делать 2-3 подхода по 15 повторений.
  3. Необходимо встать к стене на расстоянии вытянутых рук, прижав к стене ладони. С усилием нужно давить на стену, разводя локти в стороны. Делают 2-3 подхода по 10 повторений.

Упражнения рекомендуется выполнять кормящим женщинам, чтобы предупредить не только появление растяжек, но и обвисание груди.

Современные аппаратные методики удаления растяжек

Салонные процедуры эффективны при застарелых рубцовых линиях. Подбор методики лучше доверить косметологу. Специалист учтет особенности кожи и клинические проявления самих полос.

Наиболее часто прибегают к следующим процедурам:

  • Микродермабразия – шлифовка кожи специальными микрокристаллами.
  • Фотокоррекция – маскировка рубцовых полос под цвет окружающей дермы.
  • Химический пилинг. Действие основано на нанесении на линейные полосы кислот. Оптимально подобранный состав сжигает эпидермис и стимулирует выработку естественного коллагена.
  • Лазерный пилинг – процедура, требующая предварительной подготовки. Сам процесс занимает 30-60 минут, но на последующие 10-14 дней назначают амбулаторное лечение.

Методики дорогие, но дают более быстрые результаты.

Можно ли избавится от красных растяжек на груди

Красные стрии относительно «свежие» полосы и легче поддаются лечению.

Ряд процедур и дерматологических средств помогают практически полностью устранить дефект:

  • домашние составы на основе кокосового, оливкового масел, витамина Е;
  • самодельные и готовые скрабы;
  • ретиноидные мази и крема;
  • самомассаж;
  • фруктовый пилинг.

Хорошие результаты дает комплекс мероприятий.

Как предупредить появление растяжек на груди

Когда известны причины, вызывающие проблему ее можно предупредить.

Ряд простых профилактических мер поможет не допустить появления некрасивых полос на груди:

  • ежедневный контрастный душ;
  • употребление достаточного количества жидкости в день – около 2 литров;
  • использование витаминных увлажняющих кремов, лосьонов;
  • насыщение рациона витаминами Е, D, ретиноидами;
  • регулярный массаж в области груди;
  • правильный подбор нижнего белья – бюстгальтер должен точно подходить по размеры, поддерживать грудь.

Эти меры позволят сохранить привлекательность груди надолго.

Заключение

Растяжки на груди – распространенный неприятный косметический дефект.

Но именно его распространенность способствовала разработке различных средств и методик, направленных на устранение или, уменьшение выраженности линейных полос. Правильно подобранный курс позволит забыть о проблеме.

6 способов избавиться от белых растяжек

Растяжки — это цветные линии или полосы, которые появляются на вашей коже в результате увеличения веса или роста. По сути, это слезы на коже, но они не являются признаком проблем со здоровьем.

Растяжки часто начинаются с красных или фиолетовых отметин, которые со временем постепенно переходят в белый или серебристый цвет. Разница в цвете определяет возраст отметок. Хотя они могут никогда не исчезнуть полностью, лечение может осветлить цвет ваших пятен и уменьшить их.В других случаях растяжки исчезают сами по себе.

Новые растяжки с красным оттенком (striae rubra) лечить легче. Они начинают краснеть, потому что под кожей находятся кровеносные сосуды. Наличие функционирующих кровеносных сосудов позволяет красным растяжкам лучше реагировать на лечение.

Белые растяжки (striae alba) старше и труднее поддаются лечению. Со временем ваши кровеносные сосуды сужаются, что затрудняет стимулирование выработки коллагена. Результаты лечения могут быть не такими радикальными по сравнению с красными растяжками, но есть варианты, которые помогут им исчезнуть более естественно и в более быстром темпе.

1. Отшелушивание

Простым способом избавиться от белых растяжек является регулярное отшелушивание. Это удалит лишнюю омертвевшую кожу с вашего тела и новую кожу от растяжек.

Отшелушивание наряду с другими методами лечения также может улучшить ваши результаты. Удаление омертвевшей кожи с растяжек позволяет другим средствам ухода за кожей проникать глубже и работать быстрее.

2. Местные процедуры

Кремы и мази для местного применения — более доступные методы уменьшения появления белых растяжек.Некоторые кремы продаются без рецепта, другие назначаются врачом.

При регулярном применении кремы для местного применения могут осветлить тон растяжек, но не могут удалить их полностью. Перед использованием любого местного лечения обсудите с врачом свои риски. Некоторые кремы могут вызвать аллергическую реакцию или могут быть недостаточно сильными для лечения вашего состояния.

3. Микродермабразия

Микродермабразия — безболезненная процедура для уменьшения появления белых растяжек.Эта процедура воздействует на верхний слой кожи (эпидермис) и стимулирует кожу, чтобы подтянуть волокна коллагена и эластина.

Во время процедуры на пораженный участок распыляют крошечные отшелушивающие кристаллы или протирают участок специальной палочкой с наконечником. С помощью устройства, похожего на палочку, кристаллы аккуратно удаляются, забирая с собой омертвевшую кожу из слоя эпидермиса. Для получения эффективных результатов микродермабразию необходимо повторять в течение определенного периода времени.

После процедуры кожа может казаться стянутой и сухой.От пилинга может появиться покраснение. Обычно на заживление кожи уходит 24 часа. Несмотря на свою эффективность, эта процедура не гарантирует полного удаления растяжек. Серьезность ваших растяжек повлияет на ваши результаты.

4. Микронидлинг

Микронидлинг нацелен на дерму, средний слой кожи, где образуются растяжки. Во время этой процедуры крошечные иглы втыкаются в вашу кожу, чтобы вызвать выработку коллагена. Повышенный уровень коллагена и эластина способствует регенерации кожи, что может улучшить ее внешний вид и уменьшить растяжки.

Для эффективного лечения растяжек вам потребуется пройти более одного курса лечения в течение нескольких месяцев. Доказано, что микронидлинг является эффективным средством для уменьшения растяжек, особенно для пациентов с более темной кожей.

5. Лазерная терапия

Лазерная терапия — распространенный метод лечения белых растяжек. Во время процедуры лазеры проникают в кожу, вызывая регенерацию. Это стимулирует более быстрое заживление тканей вокруг растяжек.

Лазерная терапия стимулирует выработку меланина на пораженном участке, активируя пигментные клетки кожи. Это заставляет ваши растяжки сливаться с вашим нормальным оттенком кожи. Несмотря на свою эффективность, лазерная терапия требует более одного сеанса, чтобы увидеть результаты.

Существует ряд различных методов лазерной терапии, используемых для лечения растяжек и других проблем с кожей. Обсудите возможные варианты с дерматологом.

6. Косметическая хирургия

Если другие методы лечения оказались безуспешными, возможна косметическая операция.Этот дорогой, но эффективный способ навсегда удалить белые растяжки с вашего тела. Однако важно понимать, что после операции могут остаться шрамы.

Пластика живота, известная в медицине как абдоминопластика, — это косметическая процедура, которая не только удаляет растяжки, но и удаляет лишнюю кожу и жир с живота. Эта процедура делает кожу и живот более гладкой и упругой. Однако хирургическая процедура сопряжена с рядом рисков для здоровья. Перед тем, как продолжить лечение, обсудите возможные варианты со своим врачом.

.

Как удалить растяжки — 29 эффективных домашних средств

Растяжки обычно выглядят как длинные узкие полосы или линии. Когда кожа растягивается, коллаген становится слабым и вызывает образование тонких линий под самым верхним слоем. Изначально растяжки бывают красного или розового цвета. Со временем на поверхности кожи появляются серебристые тонкие линии, которые переходят в растяжки (1).

Растяжки постоянны, но они могут стать менее заметными при правильном уходе и лечении.Вы можете попробовать несколько простых домашних средств, чтобы избавиться от растяжек и уменьшить их внешний вид. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Домашние средства от растяжек

Увлажнение — ключ к повышению эластичности кожи. Исследования показали, что увлажнение кожи с помощью масел и смягчающих средств может помочь предотвратить растяжки (2), (3). Обсуждаемые ниже средства могут помочь сохранить кожу увлажненной, предотвращая появление и исчезновение растяжек.

Примечание : Нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность любого из средств от растяжек.Поскольку эти средства правовой защиты основаны на неофициальных данных, не все могут достичь одинаковых результатов. Следовательно, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какой-либо из этих методов.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло традиционно используется в качестве увлажнителя кожи (4). Это может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и предотвратить появление растяжек.

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте кокосовое масло в пораженный участок в течение 5-10 минут.
  2. Обязательно помассируйте влажную кожу.
  3. Масло можно оставить на ночь или смыть через 1-2 часа.
Как часто нужно делать это

2 раза в день.

2. Какао-масло

Какао-масло оказывает увлажняющее действие на кожу, хотя одно исследование показало, что оно не оказывает значительного влияния на уменьшение растяжек. Несколько формул мазей от растяжек, содержащих масло ши, масло какао и витамин Е, показали противоречивые результаты.Хотя в некоторых случаях они оказались полезными, в других они не показали никаких улучшений (2).

Вам понадобится
  • ½ стакана какао-масла
  • ¼ стакана масла ши
  • 1 чайная ложка масла с витамином Е
  • 1 чайная ложка кокосового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте два масла и кокосовое масло.
  2. Нагрейте их (при необходимости) в течение нескольких секунд, чтобы они расплавились.
  3. Добавьте масло с витамином Е и хорошо перемешайте.
  4. Вмассируйте смесь в пораженный участок.
  5. Оставьте на ночь или смойте через 1-2 часа.
Как часто нужно делать это

2 раза в день.

3. Касторовое масло

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту и другие ингредиенты, которые оказывают кондиционирующее (смягчающее) действие на кожу (3). Это может помочь улучшить появление растяжек.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки касторового масла (холодного отжима)

Что вам нужно сделать
  1. Вотрите касторовое масло в пораженный участок.
  2. Оставьте на ночь и смойте на следующий день.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

4. Масло ши

Масло ши — натуральное смягчающее средство (2). Следовательно, он может сохранять вашу кожу увлажненной. Этот увлажняющий эффект может помочь со временем улучшить вид растяжек.

Вам понадобится

½ стакана масла ши

Что вам нужно сделать
  1. Растопите масло (поместив его в микроволновую печь на несколько секунд).
  2. Помассируйте пораженный участок.
  3. Оставьте на ночь и смойте на следующий день.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

5. Алоэ вера

Алоэ вера обладает увлажняющими свойствами и способствует выработке коллагена (4). Это свойство алоэ вера может помочь улучшить появление растяжек.

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки свежего геля алоэ вера
  • 1 чайная ложка масла с витамином Е
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте оба ингредиента.
  2. Вмассируйте смесь в пораженный участок.
  3. Оставьте как минимум на час.
  4. Смыть.
Как часто нужно делать это

2 раза в день.

6. Vick VapoRub

Нет никаких научных доказательств того, что Vicks VapoRub работает от растяжек. Однако бьюти-блогеры, попробовавшие это средство, утверждают, что оно помогает избавиться от растяжек.

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте область с помощью Vicks VapoRub.
  2. Оберните и накройте область пищевой пленкой.
  3. Оставьте на ночь и снимите на следующий день.
Как часто вам нужно это делать

Один раз в день, пока вы не увидите результаты.

7. Яблочный уксус

Это лекарство не имеет научной поддержки. Яблочный уксус — популярное домашнее средство, и неофициальные данные свидетельствуют о том, что он может помочь улучшить многие проблемы с кожей, включая растяжки.

Вам понадобится
  • ½ стакана разбавленного яблочного уксуса
  • Бутыль с распылителем
Что вам нужно сделать
  1. Налейте разбавленный яблочный уксус в распылитель.
  2. Распылите на пораженный участок перед сном.
  3. Дайте высохнуть. Оставьте на ночь.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

8. Оливковое масло

Оливковое масло богато витамином Е и может сохранять кожу увлажненной и смягчать ее. Однако исследования показали, что он неэффективен для уменьшения растяжек (2). Но вы можете использовать оливковое масло для увлажнения кожи и улучшения ее здоровья.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Нагрейте масло в микроволновой печи в течение нескольких секунд.
  2. Помассируйте пораженный участок в течение 5-10 минут.
  3. Оставить на ночь.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

9. Витамин E

Витамин E помогает стабилизировать кожный барьер и оказывает противовоспалительное действие. Это также помогает сохранить кожу мягкой (2).

Вам понадобится

4-5 капсул витамина E

Что вам нужно сделать
  1. Выдавите жидкость из капсул с витамином E.
  2. Помассируйте пораженный участок. Не смывать.
  3. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

10. Лимонный сок

Нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность лимонного сока при растяжках. Неофициальные данные утверждают, что он может помочь стереть шрамы, поскольку оказывает на них отбеливающий эффект. Вы можете попробовать это средство, если у вас нет чувствительной кожи.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока
  • 2 столовые ложки воды (для разбавления)
Что вам нужно сделать
  1. Разбавьте лимонный сок.
  2. Нанесите на пораженный участок и дайте ему высохнуть.
  3. Смыть через 15 минут и нанести увлажняющий крем.
Как часто нужно это делать

2 раза в день.

11. Гамамелис

Гамамелис используется как вяжущее средство и является традиционным средством, успокаивающим кожу. Также рекламируется, что он уменьшает заметность растяжек после беременности. Однако исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки гамамелиса
  • ½ стакана дистиллированной воды
  • Бутыль с распылителем
Что вам нужно сделать
  1. Разбавьте гамамелис дистиллированной водой.
  2. Перелейте в распылитель.
  3. Распылите на пораженный участок и дайте ему высохнуть.
  4. Смыть через 15 минут и увлажнить область.
Как часто нужно это делать

2 раза в день.

12. Вазелин

Вазелин окклюзионный. Это означает, что он предотвращает потерю влаги при нанесении на кожу (5). Это может помочь в поддержании уровня увлажнения вашей кожи.

Вам понадобится

Вазелин

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите немного вазелина (в зависимости от области, на которую вы его наносите).
  2. Помассируйте пораженный участок и оставьте на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

13. Кофейный скраб

Гранулированная текстура кофейной гущи оказывает отшелушивающее действие на кожу. Считается, что отшелушивание может сделать кожу гладкой и избавить от рубцов. Однако нет никаких научных доказательств того, что скраб может помочь в лечении растяжек.

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки кофейной гущи
  • 1-2 чайные ложки масла ши
Что вам нужно сделать
  1. Хорошо перемешайте кофейную гущу и масло ши.
  2. Слегка помассируйте скраб на пораженный участок в течение 5 минут.
  3. Смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

14. Пищевая сода

Не рекомендуется наносить пищевую соду на кожу, поскольку она является абразивной и может повредить кожу. Пищевая сода — популярное домашнее средство, которое в основном используется для отшелушивания. Считается, что он уменьшает растяжки, отшелушивая мертвые клетки кожи на поверхности.

Вам понадобится
  • ½ чайной ложки пищевой соды
  • Сок половинки лимона
  • Обертка
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте пищевую соду и лимонный сок.
  2. Нанесите смесь на растяжки.
  3. Оберните область пищевой пленкой и подождите 20-30 минут.
  4. Снимите пленку и смойте ее.
Как часто это нужно делать

2 раза в неделю.

Примечание : Если у вас возникло раздражение кожи, прекратите использование этого средства и обратитесь к дерматологу.

15. Детское масло

Детское масло — это не что иное, как минеральное масло. В исследовании говорится, что минеральное масло помогает улучшить мягкость кожи за счет уменьшения потери воды (6).

Вам понадобится

Любое детское масло

Что делать
  1. Помассируйте детское масло на растяжках.
  2. Оставить на ночь.
Как часто нужно это делать

Каждый день перед сном.

16. Грудное молоко

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что женщины, которые пытались наносить грудное молоко на свои растяжки в послеродовой период, нашли его эффективным средством для их исчезновения.

Вам понадобится

2-3 столовые ложки грудного молока

Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте / втирайте грудное молоко в растяжки.
  2. Дайте высохнуть. Оставьте это включенным.
Как часто это нужно делать

1-2 раза в день.

17. Миндальное масло

Миндальное масло содержит витамины D и E. Оно помогает поддерживать эластичность кожи, сохраняя ее увлажненной (2).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки миндального масла

Что вам нужно сделать
  1. Вмассируйте миндальное масло в пораженный участок.
  2. Дайте ему впитаться.
  3. Оставьте на ночь и промойте на следующий день.
Как часто нужно это делать

1-2 раза в день.

18. Сахарный скраб

Нет доказательств того, что очистка растяжек может помочь избавиться от шрамов. Однако, поскольку скрабирование — это способ отшелушивания и стимуляции кожи, чтобы избавиться от мертвых клеток и способствовать развитию новых, вы можете попробовать его.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка сахарного песка
  • 1-2 чайные ложки миндального или кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте два ингредиента.
  2. Вмассировать смесь в область в течение 5-10 минут.
  3. Оставьте на 15 минут и дайте коже впитать масло.
  4. Смыть водой.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

19. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева полезно для заживления ран и уменьшения кожных инфекций (7). Тем не менее, нет никаких исследований, чтобы определить, может ли он уменьшить растяжки или нет.

Вам понадобится
  • 2-3 капли масла чайного дерева
  • 1-2 столовые ложки любого масла-носителя (используйте миндальное, кокосовое или оливковое)
Что вам нужно сделать
  1. Разбавьте масло чайного дерева с маслом-носителем
  2. Помассируйте смесью растяжки.
  3. Оставить на ночь

Примечание : Используйте масло чайного дерева только в том случае, если у вас нет на него аллергии. Проведите тест на пластырь, чтобы определить, подходит ли он вашей коже.

Как часто вам нужно это делать

Один раз в день.

20. Аргановое масло

Применение арганового масла улучшает эластичность кожи и уровень увлажнения (8). Это помогает сохранить кожу здоровой и постепенно избавляет от растяжек.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки арганового масла холодного отжима

Что вам нужно сделать
  1. Помассируйте маслом растяжки.
  2. Оставить на ночь
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

21. Куркума

Куркума обладает терапевтическим действием как при пероральном, так и при местном применении (9). Однако нет никаких научных доказательств того, что он помогает избавиться от растяжек. Вы можете использовать его с любым смягчающим средством для улучшения кожи.

Вам понадобится
  • ½ чайной ложки порошка куркумы
  • 1-2 столовые ложки кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте порошок куркумы с кокосовым маслом.
  2. Помассируйте растяжки (будьте осторожны, это может испачкать одежду).
  3. Дать постоять не менее получаса.
  4. Смыть водой.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

22. Масло жожоба

Масло жожоба — это не масло, а сложный эфир воска. Он сохраняет кожу мягкой, увлажняя ее (10). Вы можете попробовать использовать его для увлажнения шрамов и их естественного исчезновения.

Вам понадобится

1 столовая ложка масла жожоба

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте масло в пораженный участок в течение 5-10 минут.
  2. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

23. Масло семян шиповника

Применение масла семян шиповника защищает кожу от воспалений и снижает окислительный стресс (11). Эти свойства могут помочь сохранить вашу кожу здоровой и уменьшить растяжки.

Вам понадобится

Масло семян шиповника

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте масло семян шиповника в пораженный участок в течение 5 минут.
  2. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

24. Сок огурца и лимона

Сок огурца оказывает охлаждающее действие при нанесении на кожу. Лимон обладает отбеливающим действием, поэтому его используют в традиционных средствах для осветления кожи.

Вам понадобится
  • Сок половинки огурца
  • Столовая ложка разбавленного лимонного сока
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте оба сока.
  2. Нанесите на пораженный участок.
  3. Дать высохнуть или на 10-15 минут.
  4. Смыть.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

25. Масло абрикоса

Масло абрикоса богато витамином Е и жирными кислотами (12). Это помогает сохранить кожу увлажненной и мягкой. В конечном итоге это может помочь уменьшить появление растяжек.

Вам понадобится

1-2 столовые ложки абрикосового масла

Что вам нужно сделать
  1. Втирайте масло в растяжки в течение 5 минут.
  2. Оставить на ночь.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

26. Масло страуса эму

Масло страуса эму обладает увлажняющими свойствами (13). Он также может легко проникать в роговой слой (самый верхний слой кожи). Исследования на крысах показывают, что масло эму может уменьшить воспаление и способствовать синтезу коллагена (14). Следовательно, он может помочь увлажнить кожу и минимизировать появление растяжек. Так как это может вызвать раздражение кожи, проведите тест на пластырь.

Вам понадобится

½ чайной ложки рафинированного масла эму.

Что вам нужно сделать
  1. Вмассируйте масло в растяжки.
  2. Оставьте на ночь или смойте, продержав не менее получаса.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

27. Аспирин

Это еще одно популярное лекарство, не имеющее научных доказательств. По неофициальным данным, аспирин может уменьшить стойкие растяжки.

Вам понадобится
  • 2-3 таблетки аспирина (без мягких таблеток)
  • 1 столовая ложка теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Раздавите таблетки аспирина.
  2. Сделайте пасту из порошкообразного аспирина и воды.
  3. Нанесите на пораженный участок.
  4. Дайте высохнуть и смойте.
  5. Нанесите увлажняющий крем.
Как часто это нужно делать

Один раз в день.

28. Яичный белок

Яичный белок — еще одно популярное домашнее средство, не имеющее научной поддержки. Считается, что со временем растяжки становятся менее заметными.

Вам понадобится

Белки двух яиц

Что вам нужно сделать
  1. Взбейте яичный белок, чтобы он стал похож на пену.
  2. Помассируйте пораженный участок.
  3. Дайте ему полностью высохнуть, а затем смойте.
  4. Нанесите увлажняющий крем.
Как часто нужно это делать

2 раза в день.

29. Картофельный сок

Картофельный сок широко используется в домашних средствах и самодельных масках для осветления тона кожи. Следовательно, это может помочь осветлить растяжки и уменьшить их внешний вид.

Вам понадобится

1 картофель

Что вам нужно сделать
  1. Натереть картофель на терке и извлечь сок.
  2. Нанесите сок на растяжки. Дайте высохнуть.
  3. Смыть и высушить полотенцем.
  4. Нанесите увлажняющий крем.
Как часто нужно это делать

1-2 раза в день.

Если вы хотите попробовать другие варианты лечения, вы можете обратиться к дерматологу. Дерматолог может предложить следующие варианты:

  • Микродермабразия (15)
  • Микронидлинг (16)
  • Лазерная терапия (17)
  • Третиноин и другие кремы для местного применения (18)
  • Химический пилинг

Вы получаете растяжки когда ваша кожа чрезмерно растянута.Несколько факторов риска могут вызвать чрезмерное растяжение кожи.

Кто подвержен риску появления растяжек?

Факторы, которые делают вас уязвимыми для растяжек:

  • Беременность : во время беременности и по мере развития плода кожа растягивается, чтобы освободить место для ребенка.
  • Быстрая потеря или набор веса : Когда вы быстро теряете или набираете вес, у вас могут появиться растяжки.
  • Бодибилдинг : Когда вы пытаетесь нарастить мышцы, они расширяются, что может привести к растяжению кожи и появлению растяжек.
  • Кортикостероиды : Использование кортикостероидов может повлиять на эластичность кожи и вызвать растяжки.
  • Увеличение груди : Этот тип операции увеличивает грудь и растягивает кожу.
  • Заболевания надпочечников : Если у вас есть заболевания надпочечников, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана и синдром Элерса-Данлоса, у вас могут появиться растяжки.

Лучший способ справиться с растяжками — начать лечить их как можно раньше.Кроме того, поддержание увлажнения кожи является решающим фактором в уменьшении появления этих следов. Не уклоняйтесь от консультации с врачом, если у вас сильные растяжки.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли полностью избавиться от растяжек?

Нет. Хотя их внешний вид может улучшиться при правильном лечении, они не исчезнут полностью.