Травы от головной боли – эффективный способ справиться с неприятными ощущениями давящего, распирающего или острого характера. В отличие от таблеток, растительные компоненты не оказывают отрицательного воздействия на организм.

Как давно у вас этот болевой синдром?

• Несколько дней (25%, 720)
• Первый день (21%, 596 Голосов)
• Несколько месяцев (12%, 345)
• Неделя (10%, 288)
• Несколько недель (10%, 282)
• Около месяца (8%, 238)
• Хроническая форма (7%, 191)
• Около года (6%, 167)

Всего проголосовавших: 2 828

---

   ↑

Какие травы помогают от головной боли

Подавить боль можно с помощью таких трав:

1. Мята. Растение помогает избавиться от цефалгии, вызванной простудными заболеваниями, от мигрени. Чтобы приготовить мятный чай, нужно взять столовую ложку сухого сырья, залить стаканом кипятка, дать настояться 40 минут. После процедить и принимать по 0,5-1 стакану 2 раза в день.
2. Душица. Растение используется при цефалгиях, которые связанны с простудой, с болезнями нервной системы и бессонницей. Чтобы приготовить настой, нужно взять ст. л. Душицы в сухом виде и залить 200 мл кипятка. Оставить на 20 минут. Пить по половине стакана за 20 минут до еды.
3. Зверобой. При головной боли помогает такой рецепт: взять ст. ложку компонента, залить это количество 200 мл воды, поставить на слабый огонь. Проварить 5 минут. Отфильтровать, разделить полученный состав на 3 части. Выпить в течение суток.
4. Ромашка. Чай из лекарственного растения мягко подавляет ощущение дискомфорта и справляется с болевым синдромом. Нужно заварить чайную ложку сырья в сухом виде стаканом кипящей воды, дать настояться 10 минут, отфильтровать. Перед приемом добавить в напиток немного натурального меда.
5. Мелисса. На 15 г сырья в свежем виде взять 200 мл кипящей воды. Настоять 30 минут, затем выпить полученный объем напитка. Разрешено принимать до 3 стаканов такого состава в течение суток.
6. Крапива. Растение подходит, если голова болит на фоне мигрени. Ст. л. Измельченных свежих листьев залить 200 мл кипящей жидкости. Емкость с составом укутать теплым одеялом или толстым платком, оставить на 2 часа. Процедить настой. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Рекомендуется приступить к приему средства сразу, как только появились первые симптомы мигрени.

Травяные сборы только подавляют симптоматику, но не лечат основные заболевания, которые вызывают регулярную цефалгию.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Растительный сбор

В народной медицине есть много рецептов травяных сборов, в состав которых входят сразу несколько мощных компонентов.

При сильной цефалгии помогает сбор, состоящий из:

• Цветков лекарственной ромашки;
• Травы зверобоя;
• Цветков лекарственной календулы;
• Листьев лесной земляники;
• Корня лекарственной валерианы.

Все компоненты должны быть высушенными. Брать их нужно в равных частях (например, по 10 г каждого).

Взять ст. л. Готового сбора, засыпать в термос и залить стаканом вскипевшей воды. Оставить на 3 часа, потом отфильтровать.

Принимать готовый сбор 2-3 раза в день, за полчаса до еды, в количестве 100 мл.

Еще один рецепт с комбинированным составом:

• Взять в равных пропорциях сушеное сырье в измельченном виде: мелиссу, зверобой и первоцвет;
• 10 г готовой смеси заварить в 200 мл закипевшей воды;
• Накрыть емкость крышкой, оставить на 5 минут;
• Отфильтровать, добавить по вкусу натуральный мед;
• Выпить в горячем виде.

Прием травяных отваров и настоев облегчает проявления цефалгии, но не заменяет лечения. Средства хороши только в качестве дополнительных терапевтических методов.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/travy-golovnoj.html

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

• Перепады температуры и атмосферного давления;
• Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
• Жара и духота в помещении;
• Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
• Обильная еда перед тренировками;
• Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

   ↑

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы, исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови, кровь на сахар.

Общий анализ крови при увеличении СОЭ или повышенном содержании лейкоцитов говорит о воспалении в организме.

Биохимия крови может указывать на недостаток одного из жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто сопровождается цефалгией, головокружением и слабостью.

Доктор может выписать направление на дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови-может выявить гипоксию головного мозга.
2. Анализ крови на гормоны – определяет разные отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может дать направление на один или несколько методов диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ)- исключается наличие разных новообразований (опухолей и кист), аневризм. На снимках отчётливо видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные отклонения, изменения сосудов, поражённых атеросклерозом.
2. Компьютерная томография (КТ)- наиболее информативный метод исследования головного мозга. Она даёт чёткое представление о патологических изменениях черепа и мозга, патологии костной ткани, сосудов и мозговых структур. Даёт информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком этого метода считается значительная доза облучения при проведении исследования.
3. Электроэнцефалография- даёт представление о наличии патологических изменений в сосудах, нарушении мозгового кровообращения.
4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи)- показывает наличие атеросклеротических бляшек в артериях; сужение и извитость артерий, приводящих к гипоксии мозга; периферическое сопротивление сосудов.
5. Реоэнцефалография (РЭГ)- даёт представление о тонусе и кровенаполнении сосудов. С помощью РЭГ диагностируются: гипертония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония.
6. МРТ шейного отдела позвоночника – наличие шейного остеохондроза может вызвать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ)- показывает качество кровотока по магистральным сосудам, оценивает коллатеральное кровообращение.
8. Рентгенография будут менее известной. На снимке можно увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не нужно впадать в панику при назначении такого серьёзного обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если не обнаружено серьёзных органических поражений, обычно диагностируется причина болезни. Она развивается в результате: сосудистых спазмов, гипоксии мозга, гипертонуса сосудов головного мозга, нарушений гормонального фона, вегето-сосудистой дистонии или остеохондроза, провоцируемых физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

   ↑

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

   ↑

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

• Ибупрофен-400 мг в сутки;
• Кетопрофен-100 мг/с;
• Напроксен-500 мг/с;
• Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
• Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

• Мидокалм-150-450 мг в сутки;
• Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
• Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

   ↑

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

   ↑

Лечим недомогание подручными средствами в домашних условиях

Если сильный болевой приступ застал врасплох, и нет возможности получить помощь врача, помогут мероприятия:

• Непродолжительный сон, голова слегка приподнята;
• Отдых в расслабленной позе с приложенными к вискам кусочками льда, завёрнутыми в платок;
• Компресс на голову, особенно в области висков, используя мякоть лимона, натёртого на тёрке;
• Лёгкий массаж шеи, чтобы расслабить мышцы;
• Тёплый сладкий чай с лимоном;
• Вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона, базилика, гвоздики, шалфея, эвкалипта; можно капнуть несколько капель на лоб и виски;
• Теплая (не горячая) ванна с экстрактом успокоительных трав или эфирных масел;
• Ножные ванны с температурой 40 градусов в течение 15 минут.

Избавиться навсегда от болей напряжения без помощи лекарств помогает соблюдение здорового образа жизни:

1. Крепкий сон продолжительностью не менее 7 часов с открытой форточкой. Желательно перед сном совершать вечернюю прогулку.
2. Правильное сбалансированное и богатое витаминами питание.
3. Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы; полезны упражнения для глаз и мышц шейного отдела.
4. Регулярные умеренные физические нагрузки и активный образ жизни.

Народные средства от головной боли: 14 способов лечения — Народная медицина

Головной болью называется болезненное, неприятное ощущение в области от бровей до затылка. Подобное состояние может быть самостоятельным или симптомом, своеобразной реакцией организма на болезнь или травму. Это самое распространенное заболевание нервной системы, около 15% населения земного шара страдают от постоянных головных болей, вызванных различными причинами.

Причины появления головной боли

Головная боль может быть вызвана самыми разнообразными причинами, на которые обычно указывает тип боли и ее место концентрации. Самые распространенные факторы, которые приводят к данному состоянию, это:

• Переутомление
• Стресс
• Метеочувствительность
• Перепады артериального давления, гипертония или гипотония
• Интоксикация организма
• Переохлаждение
• Инфекционные и простудные заболевания
• Любые воспалительные процессы в организме
• Остеохондроз и другие нарушения в шейном отделе
• Проблемы со зрением
• Вегетативная дисфункция
• Воспалительные процессы
• Неправильное питание, диеты, голодание
• Прием некоторых лекарственных средств
• Мигрень
• Гормональный дисбаланс
• Болезни придаточных пазух носа
• Травмы
• Поражения нервной системы, головного мозга, психические заболевания
• Инсульт
• Онкология

Симптомы

Самым очевидным симптомом является непосредственно боль, напряжение в области висков, лба, глаз или затылка. Она может быть пульсирующей, приступообразной, ноющей, резкой в зависимости от причины ее возникновения. Одновременно с этим могут возникать и другие проявления:

• Тошнота
• Озноб
• Снижение работоспособности
• Головокружение
• Галлюцинации
• Заложенность носа
• Испарина
• Рвота

Диагностика

Чтобы выявить первопричину головной боли и устранить ее, необходимо пройти ряд соматических, неврологических и инструментальных исследований. Врач проводит опрос пациента, может назначить обследование у невролога, отоларинголога, стоматолога или окулиста. При необходимости назначается рентгенография, краниография, электроэнцефалография, КТ, МРТ, ангиография, электромиография, экстра- и транскраниальная допплерография, УЗИ.

Виды головной боли

Существуют разные виды головной боли в зависимости от причин ее вызвавших, проявлений, интенсивности, типа боли, ее месторасположения. Это:

• Мигрень
• Кластерная
• Инфекционная
• Посттравматическая
• Головная боль напряжения
• Синусная
• Кашлевая
• Гипническая
• Сосудистая
• Невралгическая
• Неклассифицируемая

Различают первичную и вторичную форму заболевания.

Действия пациента

Головная боль может быть симптомом тяжелого заболевания, поэтому при частых приступах или при сильных, длительных головных болях рекомендуется обратиться к врачу и пройти полное обследование. Если данное состояние появилось вследствие стресса, переутомления или других очевидных причин, нужно постараться не допускать их в дальнейшем. Можно принимать медикаментозные препараты или использовать народные средства лечения при единичных случаях головной боли.

Лечение головной боли народными средствами

Лекарственные травы помогают вылечить головную боль, снять напряжение, однако при длительных или часто возникающих проблемах рекомендуется все же обратиться за медицинской помощью. Целебные настои, отвары могут убрать болезненные ощущения, не нанося вред здоровью. Большой выбор рецептов дает возможность выбрать то средство, которое идеально подойдет, учитывая возраст, состояние здоровья и причину болезни.

Зерна кофейного дерева

Для того чтобы справиться с головной болью, улучшить самочувствие и укрепить тонус, можно воспользоваться настоем на кофейных зернах. Для этого сырые семена кофейного дерева измельчают и засыпают 15 г такого сырья в 250 мл кипящей воды. Настаиваться такое средство должно около часа, пьют его по 80 мл в день после еды.

Настой плодов жимолости

Нужно 50 г свежих или подсушенных плодов жимолости мелко нарезать и залить 500 мл кипятка. Настаивается смесь на протяжении 2-3 часов, после чего ее процеживают и выпивают до еды по 100 мл, разбив на 3 приема.

Льнянка обыкновенная от головной боли

При головных болях можно употреблять маленькое количество настоя льнянки обыкновенной. Для его изготовления 1 чайную ложку высушенной и нарезанной травы данного целебного растения заливают 1 стаканом кипятка. Отставляют смесь на 2 часа в теплое место, после чего процеживают.

Водный настой донника

Необходимо 2 столовые ложки измельченных листьев донника заварить в 200 мл кипящей воды. Настаивается такой напиток не менее 5 часов в тепле, затем его процеживают. Употребляют в лекарственных целях от головных болей по 100 мл раствора 1 раз в сутки.

Настойка из лепестков роз

Чтобы изготовить целебное средство из лепестков роз, нужно их собрать и положить в банку так, чтобы она была заполнена доверху, но не утрамбовывать. Заливают в нее водку до горлышка и герметично закрывают. Отставляют настойку на 2-3 недели в сухое, темное помещение. Через указанное время можно использовать готовое средство в терапевтических целях. При головной боли разной интенсивности принимают от 10 до 30 капель такого напитка.

Лечебный сироп лаванды

Нужно сорвать и промыть 200 г цветков лаванды и залить 500 мл кипятка. Банку с жидкостью рекомендуется плотно закрыть и отставить на 2 суток в теплое помещение. Готовое средство отжимается, фильтруется и доводится до кипения. Затем в него добавляют еще 200 г свежих цветов лаванды. Ставится отвар еще на 2 суток в тепло, после чего вновь фильтруется. После этого в раствор засыпают 500 г сахара или жидкого меда, ставят на слабый огонь и доводят до густой консистенции, не забывая помешивать, чтоб сироп не подгорел. Употребляют данное лекарственное средство по 1 чайной ложке трижды в день.

Настой мелиссы при мигрени

Заранее заготавливаются листья мелиссы, промываются, измельчаются в порошок. Затем 2 чайные ложки такого сырья заливают 175 мл кипятка и ставят на час в теплое место (лучше в термос). Готовый раствор процеживают и выпивают за 1 прием. При сильных мигренях можно пить такое средство не больше 3 раз в день.

Спиртовая настойка на березовых почках

Нужно измельчить засушенные березовые почки и взять для настойки 20 г. Данное сырье заливают 100 мл спирта и 1 столовой ложкой воды. Оставляют смесь в плотно закрытой банке на 1 месяц в темном, прохладном месте. Рекомендуется употреблять по 25 капель настойки для лечения головной боли.

Настой цветов бузины красной

Необходимо 2 г высушенных соцветий бузины красной заварить в 1 стакане кипящей воды. Настаивается такое средство около 10 минут, выпивают его за 2 приема в течение дня. Желательно в теплом виде.

Чай из липового цвета

Избавиться от головных болей поможет целебный чай на основе цветов липы. Нужно 1 столовую ложку свежего или сухого сырья залить 1 стаканом кипятка и выдержать в термосе или в другом теплом месте около 40 минут. Принимают по 1 стакану такого напитка до 4 раз в день.

Успокоительный настой душицы

Нужно 2 чайные ложки измельченной травы душицы залить 1 стаканом кипятка. Напиток должен простоять в тепле 15-20 минут, затем его процеживают. Употребляют такое средство по половине стакана до еды, можно использовать его не больше 4 раз в день при головных болях.

Валериана от головной боли

При головных болях, вызванных переутомлением или стрессом, можно использовать лекарственное средство из корней валерианы. Для его приготовления выкапывают корни растения, промывают, очищают и измельчают до порошкообразного состояния. Принимают по 1-2 г данного средства до 4 раз в день.

Настой корней астрагала

От головных болей помогает следующее средство. Надо 2 столовые ложки предварительно измельченных корней астрагала заварить в 1 стакане кипятка, затем поставить на водяную баню и томить там еще не менее 20 минут. Полученный раствор принимают по 3 столовые ложки трижды в сутки.

Лечебное средство из эхинацеи

Наземную часть эхинацеи высушивают и измельчают. Затем готовое сырье тщательно вымешивают с жидким медом в соотношении 1:3.  Заливается смесь в герметично закрывающуюся емкость и настаивается около 2 недель. Принимают лекарственное средство по половине десертной ложки 1 раз в день, лучше на ночь, запивая теплым чаем.

Профилактика головной боли

Чтобы не допустить возникновения головной боли, важно выяснить причину ее появления и постараться не допускать ее возникновения в будущем. Нужно следить за артериальным давлением, самочувствием, избегать стрессовых ситуаций, переутомления. Рекомендуется правильно, своевременно питаться, не злоупотреблять кофеиновыми напитками, алкоголем. Должны быть умеренные физические нагрузки, надо чаще бывать на свежем воздухе.

Осложнения

Сама по себе головная боль может привести к потере работоспособности или различным эмоциональным проблемам, к депрессии, бессоннице. Наиболее опасны причины данной проблемы, так как такое состояние может быть симптомом какого-либо заболевания, что грозит тяжелыми последствиями. Поэтому если боль не утихает со временем или постоянно возникает, нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование.

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы, которые помогают вылечить головную боль, могут негативно влиять на лактацию или вызывать осложнения при беременности. Поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Народные средства надо с осторожностью употреблять при язвах, заболеваниях почек, печени, желудочно-кишечного тракта, при нарушении артериального давления, проблемах со свертываемостью крови. Важно строго следовать указанным в рецепте дозировкам. При бесконтрольном применении отваров или настоев возможны аллергические проявления, отравления и другие осложнения со стороны центральной нервной системы.

ПРИРОДНЫЕ И НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ — Советы Народной Мудрости

Врачи говорят, что болевые ощущения в голове терпеть ни в коем случае нельзя, а болеутоляющими аптечными препаратами запрещают пользоваться долго. Поэтому рассмотрим, какие натуральные и народные средства помогут избавиться от головной боли. Воспользуемся рецептами из травника Ванги для детей и взрослых, ароматерапией, лечением глиной, народными советами.

У мудрой Природы существует множество исцеляющих рецептов, а собраны они в моей бездонной копилке — давайте ими воспользуемся. Еще узнаем из видео, какую точку массажировать, если болит голова. А профессиональный массажист покажет как делать обезболивающий самомассаж шеи.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Начнем мы, пожалуй, с самых простых действий, который не требуют никаких затрат — ни материальных, ни физических. Например, академик Картавенко считает, что голова болит чаще у людей с нездоровой печенью и желчным пузырем. А избавиться от недуга за 20 секунд поможет массаж точки, расположенной на ладони под мясистой частью большого пальца. Смотрите, как это делается.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ ГОЛОВА

Совет 1. В первую очередь необходимо расслабиться. Если мигрень появилась в тот момент, когда вы усиленно работаете, сделайте небольшую передышку и немного отдохните.

Если есть возможность — полежите. Как показывает практика, это простое действие помогает избавиться от недуга уже через 10-20 минут. Можете дополнить отдых упражнениями для глубокой релаксации.

Совет 2. Включает 3 действия:

1. Согрейте чайник, заварите любой имеющийся чай. Возьмите чайную ложку, окуните ее в чай, подержите немного, затем приложите к крылу носа на той стороне, где болит голова. Держать ложку необходимо до тех пор, пока она не остынет. Затем надо повторить процедуру.
2. После этого еще раз нагреваем ложку в чашке, но теперь прикладываем ее к мочке уха, что находится на больной стороне.
3. Напоследок нагреваем в чае кончики пальцев руки. Считается, что боль обязательно пройдет.

Совет 3. Если есть возможность, чаще ходите босиком по росе — серьезно себя оздоровите. Земля будет забирать статическое электричество со свободными радикалами, накопившимися в теле и мозге от всех видов гаджетов и электрических приборов.

Совет 4. Возьмите несколько зерен фасоли и зубчик чеснока, сварите их и разотрите в кашу. В состав добавьте несколько капелек растительного масла. Разделите смесь на 2 маленькие лепешки, которые накладывайте на виски незадолго до сна.

Совет 5. Найдите сирень, сорвите несколько листьев, сполосните их проточной водой, приложите к тому месту, где болезненность наиболее ярко выражена.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Первое. Подойдите к окну и прислонитесь к нему лбом. Поскольку стекло холодное, держать лоб в таком положении дольше одной — двух минут не рекомендуется. Применение холода является неплохим обезболивающим средством.

Второе.

• Возьмите свежее куриное яйцо, обмойте его с моющим средством.
• Пару минут подержите в ладошках.
• Начните катать его по всей поверхности головы, пока не почувствуете значительное облегчение (минут 5).
• Затем осторожно, чтобы не повредить желток, разбейте яйцо в стакан с холодной водой и посмотрите, сколько в нем появилось пузырьков, нитей, вкраплений.

А происходит это потому, что яйцо — живой организм с зародышем, имеющим собственное биополе. При взаимодействии с вашим биополем оно впитывает в себя отрицательную энергетику. Не зря ведь в народе издревле таким способом снимают сглаз и порчу. Причем чем хуже выглядит яйцо, тем больше негативных энергий оно забрало на себя из вашего биополя. Не верите — сделайте и проверьте!

Третье. Действием, как в предыдущем случае, отличаются любые природные средства. Возьмите натуральную шерстяную ткань (или кусок меха), вырежьте из нее полоску шириной 7 см. Такой длины, чтобы она покрывала лоб и закрывала виски. Прилягте, положите полоску на лоб.

Четвертое. Исцеляющим и обезболивающим действием обладают деревья. Осмотритесь и выберите дерево, которое вам приглянулось (ваше подсознание само подскажет, какое вам поможет). Подойдите к нему, обнимите и от души попросите помощи. Постойте, расслабившись, до облегчения вашего состояния. Затем отойдите, с поклоном поблагодарите дерево за помощь.

Таким образом вы можете постепенно исцелять любые болезни. Для определения своего дерева-покровителя воспользуйтесь гороскопом друидов.

ТРАВЯНЫЕ ЧАИ И НАСТОИ

Если вы задаетесь вопросом, что выпить от головной боли — обратитесь к травам. Настои и чаи из них прекрасно очищают, укрепляют кровеносные сосуды головного мозга, снимают спазмы и болевой синдром. Можете воспользоваться тибетским растительным сбором.

1. О том, что валериана справляется с мигренями, известно с давних пор. Но наибольший эффект она оказывает в том случае, если вы приготовите средство самостоятельно.

• Вам понадобится большая щепоть сухого корня валерианы, залитая стаканом кипятка.
• Состав ставим на водяную баню, греем не менее 20 минут.
• Снимаем с плиты, даем настояться час.
• Процеживаем и добавляем кипятка, чтобы объем настоя составил 200 мл.
• Принимается настой трижды в день незадолго до еды по одной столовой ложке.

Стоит отметить, что лечение помогает справиться с постоянной болью не сразу, а постепенно. Поэтому принимать настой нужно около недели.

2. Заварите две щепотки бузины лекарственной в стакане кипятка, дайте хорошо ей настояться (30-40 минут). Пейте настой не более трех раз в день по 50 мл.

3. Возьмите маленькую горсточку лугового ситца, залейте 300 мл кипятка. Дайте настояться на протяжении часа, затем можете принимать по 100 мл три раза в день вприкуску с медом.

4. При сильных болях поможет корица: 2 грамма порошка корицы заварить 250 мл кипятка. Настоять в течение 30 минут с добавлением чайной ложки сахара. Начинаем пить по глотку каждые два — три часа. Способ помогает в короткий срок справиться с проблемой.

5. Заварите цикорий, дайте ему немного настояться, затем добавьте свежесрезанный измельченный лист алоэ. Пусть смесь постоит пару часов, после чего можете выпить половину стакана. Народная медицина утверждает, что средство должно помочь избавить от головной боли с одного раза.

6. Возьмите половину чайной ложку сухой полыни обыкновенной, залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться 40 минут. После процедите и пейте по пятой части стакана трижды в сутки.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

1. Скушайте 12 орешков миндаля. Данный способ помогает не всегда, но опробовать его все же стоит.
2. Сухой, растертый в порошок, имбирь принимайте трижды в день по 0,5 г. Также поможет прием имбирной настойки.
3. Когда голова болит с изменениями погодных условий, целители рекомендуется пить капустный сок: по 100 мл однократно вечером перед сном на протяжении 3-4 дней.
4. Неплохо помогает сок земляники, черной смородины, малины. Само собой, он должен быть свежим и натуральным, а не из магазинного пакета. Пить по маленькой рюмочке трижды в день до того момента, пока болевой синдром не пройдет.
5. Этот рецепт пришел к нам из европейских стран. Смысл таков: картофелину вместе с кожурой натереть на терке, сварить. Отжать жидкость, добавить ложку молока. Затем теплый картофель накладываем на ткань или марлю толстым слоем. Получившуюся повязку переносим на волосы, укрываем банной шапочкой, утепляем и держим час. Процедуру проводят на протяжении недели. Как уверяют опробовавшие процедуру, недуг уходит навсегда, а волосы укрепляются и становятся шелковыми.

ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

АРОМАТЕРАПИЯ

Использование терапии натуральными эфирными маслами способствует скорому избавлению от многих неприятных состояний. Учеными доказано, что вдыхание ароматов позволят справиться со всевозможными видами болей и инфекциями, даже у детей.

1. Эффективным обезболивающим средством станет принятие ванны. Налейте в нее очень теплой воды. Возьмите маленькую горсточку соли (если есть — морской), капните в нее несколько капель эфирного масла — так оно сможет раствориться сначала в соли, затем и в ванне.
2. Подойдет масло лимона, мяты, лаванды. Полежите в ванне 10-15 минут, этого вполне достаточно, чтобы улучшилось движение лимфы и кровообращение. Через поры кожи в воду выйдут токсины, а вдыхаемые ароматические масла успокаивающе подействуют на подсознание.
3. Возьмите целый лимон, сполосните в прохладной воде, немного помните руками, поднесите к носу и начните вдыхать его аромат. Замечено, что летучие вещества лимона прекрасно справляются с головными болями. Тем же самым эффектом обладает трава мяты, цветки лаванды, запах которых также необходимо вдыхать через нос.
4. Если у вас есть мятное масло, вы можете смело им воспользоваться. Можно вдыхать его запах, одновременно небольшое количество втирать в виски. Подобным образом применяются смеси масел. Например, смесь розмарина, мяты, эвкалипта в равных пропорциях. Или масла герани, лимона, сосны (также в равных количествах).

КАК ЛЕЧИТЬ МИГРЕНЬ ГЛИНОЙ

Вы наверняка будете удивлены, а ведь глина является отличным средством от различных заболеваний, ею пользовались даже наши предки сотни лет назад (читайте о разновидностях глины и их целительном действии). Это прекрасный сорбент, вбирающий в себя шлаки и негатив из организма.

1. 100 г любой глины (например, купленной в аптеке), смешайте с небольшим количеством теплой воды, чтобы получилось подобие мази. Положите ее на марлю (или тонкую ткань), наложите компресс на лоб так, чтобы он покрывал виски. Полежите с полчасика, после чего компресс можно снимать. Продолжительность ежедневного курса процедур — не менее двух недель. Рецепт приемлем и для детей, так как не имеет противопоказаний.

2. В глину можно добавить уксус. К горсти глины добавьте теплой воды, капните немного уксуса (столового, винного, яблочного). Все хорошенько перемешайте и намажьте смесью подошвы ног. Наденьте на ноги носки и не снимайте их на протяжении как минимум двух часов.

3. 100 г глины, 50 мл воды, немного ментолового масла. Перемешиваем компоненты, смесь наносим тонким слоем на виски, где держим на протяжении пяти минут. Смесью можно лечить деток, если нет аллергической реакции на ментол.

ИЗ ТРАВНИКА ВАНГИ

Великая прорицательница Ванга считала, что природа создала лекарства от любых человеческих недугов. Особую роль она отводила травам. Поэтому советовала при недомоганиях обливаться травяными отварами, которые оказывают исцеляющее действие, проникая в организм сквозь кожу. Смотрите лечение для взрослых и детей.

РЕЦЕПТ 1

Если у ребенка частенько болит голова, в плотную наволочку, обязательно из натуральной ткани, положите большой пучок сбора из высушенных трав с цветками. Например: смесь лаванды, мяты, ромашки, пустырника, чабреца, шишек хмеля (читайте, как правильно подобрать травы). На ночь положите наполненную наволочку у головы ребенка, чтобы он дышал исцеляющими ароматами.

Утром заварите травы из наволочки в достаточном количестве жидкости и теплым отваром обмойте ребенку голову (без споласкивания чистой водой). На следующую ночь готовьте новый сбор, можно уже из других трав, и повторяйте оздоровление до положительного результата. Только следите, чтобы у детей не было аллергии на подобранные вами травяные сборы.

РЕЦЕПТ 2. ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

В сковороду высыпьте столовую ложку сахара, растопите его и прогревайте, пока он не начнет становиться коричневым. Добавьте стакан холодной воды, перемешайте, вскипятите и выключите огонь. В день ребенку давать небольшими порциями стакан снадобья.

РЕЦЕПТ 3

2 кг незрелого проса делятся на 10 долей — это количество рассчитано на курс из 10 процедур. Одну часть незадолго до сна заливать водой, отваривать 10 минут. Остывшим отваром делать обливание тела и отправляться спать.

РЕЦЕПТ 4

От болей в голове, вызванных стрессом, Ванга советует класть в рот понемногу сахар из столовой ложки и каждую порцию запивать глоточком холодной воды.

РЕЦЕПТ 5

Приготовить отвар чабреца (из расчета горсть травы на 1,5 литра воды), умыться им и намочить волосы, остатками жидкости облить тело.

РЕЦЕПТ 6

В 3 литрах воды отварить 2 листика от старого растения столетника (алоэ). По вечерам мыть отваром волосы, обмывать лицо, а остатками — мочить тело.

РЕЦЕПТ 7

При хронической мигрени, нервных недомоганиях Ванга рекомендует пить анисовый чай. Для приготовления нужно вскипятить 650 мл воды, добавить полторы столовые без горки ложки аниса и томить напиток 5 минут. Пьется чай по кофейной чашечке перед приемом пищи трижды в день.

МАССАЖ

Следующим этапом станет самомассаж. Массажировать рекомендуется область шеи, ушных раковин, головы. Движения рук должны быть легкими, без сильного нажима. Начните осторожные разминания пальцами области висков и постепенно двигайтесь к шее.

Средства от головной боли: советы специалистов, травник Ванги, народные рецепты, массаж

Травы от головной боли

Причины возникновения приступов головной боли могут быть разными: стресс, переутомление, перегрев, отравление, инфекционные болезни, заболевания головного мозга, психические и неврологические расстройства, сосудистые проблемы. Избавиться от неприятных симптомов и облегчить состояние больного помогают травы от головной боли. Главное, проконсультироваться с врачом перед их применением, и не заниматься самолечением, так как некоторые народные рецепты могут негативно отразиться на организме и усугубить течение патологического процесса.

Внутренние средства

Травы, эффективно помогающие при головной боли, используют в виде настоев, чаев, отваров. Хорошим средством считается:

• Ромашковый отвар. В 2 стакана горячей жидкости добавляют 140 г сухого растения и держат на медленном пламени 10 минут. После этого достаточно охладить и процедить целебный напиток. Принимают его по половине стакана трижды за сутки. Отвар ромашки обладает успокаивающим действием и помогает при слабом приступе головной боли.
• Травяной сбор. При болях в области головы нужно смешать по одной части таких лекарственных растений как: душица, мелисса, корень валерианы, мята. 2 ложки сбора этих трав заливают кипятком и дают настояться час. Принимают в горячем виде по стакану.
• Настой мелиссы. 40 г растения заливают стаканом горячей воды и ждут 2 часа. При приступе боли пьют как чай.
• Настой любистка. Это трава, часто используемая от мигрени. Две чайные ложки сырья настаивают в стакане кипятка 12 часов. Принимают в течение 2 дней трижды за сутки.
• Отвар ивы, мелисы, лаванды, хмеля и зверобоя. Сырье смешивают в одинаковом количестве. 20 г сбора заливают кипятком. Смесь настаивают около часа и принимают перед сном.
• Донник и хмель. Помогают улучшить кровообращение тела и снять головную боль. Столовую ложку растительного сырья заливают кипятком. Полученное средство нужно настаивать 30-40 минут, процедить, пить чай трижды за сутки.

Пациенты активно используют не только лекарственные средства и травы, но и овощи. Например, быстро снимает спазмы сосудов, нормализует давление и обладает болеутоляющим эффектом обычный картофельный сок. Его принимают по половине стакана за один прием.

Наружные средства

Также использовать лечебные травы при приступах мигрени и других видах цефалгии можно наружно. Большой популярностью попользуются компрессы, примочки, ванны:

• Ложку измельченной душицы заваривают кипятком, настаивают, процеживают. Смачивают в полученном настое ткань и прикладывают к проблемным участкам головы.
• Настой из сбора трав можно использовать как компресс и как ванночку для ног. Для этого нужно взять одинаковое количество листьев мелиссы, высушенных цветов шиповника, чабрец, ромашку аптечную. Столовую ложку полученной смеси нужно заварить кипящей водой, остудить и процедить.
• Настоем душицы и зверобоя целители советуют мыть голову. Пять столовых ложек сырья необходимо залить литром горячей жидкости и дать постоять до остывания. Такое средство помогает справиться с приступами мигрени.

Лечение мигрени и головной боли, вызванной другими причинами, нужно проводить комплексно. Если травяные настои, компрессы и отвары не спасают от головной боли, она нарастает и усиливается, то необходимо обращаться за врачебной помощью.

травяных средств от головной боли | EverydayHealth.com

Хронические или повторяющиеся головные боли не просто причиняют боль — они могут вызвать усталость, отсутствие мотивации и неспособность мыслить здраво. Когда вы страдаете от головной боли, простые ежедневные задачи часто кажутся сложными делами. Хорошей новостью является то, что в дополнение к старым лекарствам, таким как аспирин и ибупрофен (Advil, Motrin), существует множество натуральных растительных лекарственных средств, которые могут помочь.

При выборе травяного средства от головной боли, хорошее место, чтобы начать с причины.«Многие головные боли связаны либо с едой, либо со стрессом», — говорит Сюзанна Лоутон, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор Национального колледжа натуральной медицины в Портленде, штат Орегон. Лоутон, врач-натуропат, обычно оценивает чувствительность к пище как первую. мера для пациентов, жалующихся на головные боли. Предполагая, что в качестве причины исключена диета, Лотон часто рекомендует травяные средства.

Растительные лекарственные средства не являются универсальными с точки зрения эффективности, поэтому важно понимать различия между вариантами.«У каждой травы есть целевая аудитория», — говорит доктор Лотон. Также важно отметить, что многие растительные лекарственные средства не были официально изучены или одобрены для использования Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Если вы планируете принимать травяные средства, вы должны обсудить это с врачом перед использованием.

Растительные лекарственные средства: выбор по причине головной боли

Согласно Лоутону, следующие травы могут помочь ослабить определенные виды головных болей:

Passionflower. Традиционно используемый в качестве успокаивающей травы при таких состояниях, как беспокойство и бессонница, пассифлора также может помочь в облегчении головной боли людям определенной конституции. «Как следует из названия, пассифлора хороша для людей, которые легко разбираются в жизни», — говорит Лотон. «Для людей, которые очень страстны и легко злятся, эта трава успокаивает нервную систему и снижает вероятность того, что она будет страдать от головной боли».

Черный Кохош. Это местное североамериканское растение, которое в прошлом использовалось для лечения ревматизма, может быть чрезвычайно эффективным при лечении головных болей, связанных с так называемой «депрессией черного облака».«Поскольку трава обладает эффектом эстрогена, она лучше для женщин, но мужчины также могут принимать ее в течение коротких периодов времени.

Кора белой ивы. Кора белой ивы, как и другие травяные средства от головной боли, снимает боль. Но как анальгетик, он маскирует боль, а не устраняет основную причину головной боли, как другие травы. «Вы должны принимать его в довольно высоких дозах, но это сработает», — говорит Лотон. «Но я бы рекомендовал использовать его в сочетании с другой травой, чтобы можно было устранить первопричину.”

Butterbur и пиретрум. В случае белокопытника и пиретрума, двух популярных травяных средств от головной боли, важно различать головную боль и мигрень. Мигрень вызывается быстрыми изменениями кровотока в голове и, кроме сильной головной боли, связана с тошнотой, чувствительностью к свету и звуком. Головная боль является лишь одним из компонентов мигрени. И белокопытник, и пиретрум лучше подходят для лечения мигрени, чем обычные головные боли.«Я нахожу их полезными только у 25 процентов людей», — говорит Лотон.

Безопасность травяных средств от головной боли

Большинство травяных лекарств от головной боли не рискуют взаимодействовать с обычными средствами, такими как аспирин и адвил. «Большинство трав работают по другому механизму в организме, поэтому они не мешают», — говорит Лотон. Исключением является кора коры белой ивы, поскольку она содержит основной компонент, похожий на аспирин.

Однако при приеме травяного средства от головной боли следует учитывать некоторые соображения безопасности. Пациент с ранее существовавшим или сопутствующим заболеванием должен поговорить с врачом о том, является ли конкретное лекарство безопасным для них. Например, женщина с миомой не должна принимать хмель или черный кохош, потому что они повышают уровень эстрогена, что является нежелательным эффектом для людей с миомой.

Пациенты также должны исследовать растительную компанию, у которой они покупают травы, чтобы определить качество того, что они принимают.«Действительно хорошие компании следят за тем, чтобы профиль растений, которые они используют, был высочайшей эффективностью с медицинской точки зрения», — говорит Лоутон. «Когда вы покупаете дешевые травы, все, что вы делаете, это проверяете, что оно содержит это растение, а не то, что оно действительно поможет от головной боли».

лучших травяных чаев от головной боли и где их найти T

Существует много видов головных болей. Головные боли от напряжения вызывают легкую или умеренную боль и имеют тенденцию поражать обе стороны головы. Мигрень вызывает умеренную или сильную боль, часто только с одной стороны. Это только два из множества типов головной боли, которые вы можете испытать.

Независимо от типа вашей головной боли, пить теплую чашку чая может облегчить пульсирующую, отвлекающую боль в вашей голове. Найдите отсрочку с этими 6 травяными чаями от головной боли.

Стоит ли избегать чаев с кофеином? Возможно. Когда вы пьете чай с головной болью, вы можете избежать употребления кофеина и придерживаться травяного чая, как те, которые перечислены ниже. В то время как кофеин может облегчить боль у некоторых, он может вызвать или усилить головную боль у других. Если вы не знаете, как ваши головные боли реагируют на кофеин, придерживайтесь травяного чая.

Имбирь — одна из наиболее часто используемых кулинарных специй, которая предлагает целый ряд полезных для здоровья свойств. Он содержит мощные антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление, которое может вызвать головные боли.

Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что потребление порошка имбиря было почти так же эффективно при лечении мигрени, как и прием дозы суматриптана, обычного лекарства от мигрени.

Где купить: Купите несколько пакетиков готового имбирного чая здесь.

Безопасность: Имбирный чай, как правило, безопасен даже для беременных. Тем не менее, лучше всего сначала поговорить с врачом, если вы беременны или кормите грудью, чтобы быть в безопасности. Вам также следует поговорить с врачом перед употреблением имбирного чая, если у вас заболевание желчного пузыря или разжижители крови.

По данным Национального института здравоохранения, есть некоторые свидетельства того, что местное нанесение масла мяты на лоб может облегчить головную боль от напряжения. Хотите попробовать масло мяты для лечения мигрени? Узнать, как.

Лекарственное масло мяты перечной обычно намного сильнее чая мяты перечной. Есть ли у него те же преимущества? Некоторые исследования на животных показывают, что да, мятный чай также может оказывать обезболивающее действие.

Где купить: Купите пакетики мятного чая здесь.

Безопасность: Мятный чай, как правило, безопасен для большинства людей и не связан с какими-либо побочными эффектами.

Кора ивы использовалась тысячи лет для лечения боли и воспаления. Кора ивы — кора различных ивовых деревьев — содержит активный ингредиент под названием салицин. Салицин химически похож на аспирин. Узнайте больше о преимуществах «природного аспирина».

Где купить: Купить чай в пакетиках из коры ивы можно здесь.

Безопасность: Кора ивы настолько похожа на аспирин, что ее нельзя употреблять, если вы не можете принимать аспирин. Дети, кормящие грудью или беременные женщины, а также люди, принимающие препараты для разжижения крови, также должны избегать коры ивы.

Гвоздика — ценная специя, родом из Индонезии и выращенная по всему миру. Веками он использовался для лечения различных видов боли, включая головные боли. Вероятно, это связано с его антиноцицептивными свойствами. Антиноцицептивы помогают блокировать или уменьшать восприятие боли.

Где купить: В большинстве продуктовых магазинов вы можете найти как целые, так и молотые гвоздики. Для максимальной пользы, покупайте целые гвоздики и измельчайте их дома. Заварите 1 чайную ложку молотого гвоздики в одной кипящей воде в течение 10 минут. Процедить и наслаждаться.

Безопасность: Гвоздика содержит химические вещества, которые могут замедлить вашу способность к заживлению, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете разбавители крови или недавно перенесли операцию, прежде чем употреблять гвоздику.

Пиретрум — это трава с долгой историей применения в медицине.Многие исследования оценивали использование пиретрума в лечении мигрени. В дополнение к лечению общей головной боли, пиретрум может даже помочь предотвратить мигрень.

Где купить: Вы можете купить пиретрум в пакетиках онлайн.

Безопасность: Пиретрум иногда может вызвать раздражение рта. Попробуйте использовать больше воды и меньше листьев, если это произойдет. Не пейте чай с пиретрумом во время беременности, так как это может вызвать роды.

Ромашковый чай обычно используется для лечения бессонницы и тревоги.Несмотря на то, что нет исследований, четко связывающих ромашковый чай с лечением головной боли, его расслабляющий эффект может помочь при головной боли от напряжения.

Где купить: Вы можете найти пакетики с ромашковым чаем в большинстве продуктовых магазинов.

Безопасность: Потребление ромашки может вызвать аллергическую реакцию, если у вас также аллергия на амброзию, хризантемы, бархатцы или маргаритки. Вам следует поговорить с врачом перед тем, как пить ромашковый чай, если вы принимаете препараты для разжижения крови или противоотечные препараты для пересадки органов.

Головные боли могут быть настоящей болью, особенно если они не реагируют на обычное лечение. В следующий раз, когда вы почувствуете, что это происходит, попробуйте заварить один из этих травяных чаев для облегчения.

Достаточно одного момента, чтобы остановиться и отдохнуть с этими успокаивающими чаями, чтобы остановить развитие головной боли. Если вы не пьете чай регулярно, большинство из этих трав также доступны в качестве пищевых добавок. Тем не менее, вы должны поговорить с врачом, прежде чем добавлять какие-либо новые травяные добавки.

травяных средств от головной боли | HowStuffWorks

Все знают это чувство: пульсация, напряжение, боль и дискомфорт. Независимо от причины, головные боли могут иметь различные последствия и могут быть легкими или сильными.

Головные боли могут быть изнурительными, но есть множество травяных средств для их лечения. Принимая профилактические природные лекарства или леча головные боли травами, вы можете отогнать или успешно лечить болезненные головные боли — как легкие, так и сильные.

О головных болях

Головные боли можно разделить на две основные категории: головные боли общего напряжения и головные боли мигрени.

Головные боли напряжения — двусторонние, относительно умеренные приступы головной боли. Мигрень обычно сопровождается изменениями зрения, чувствительностью к свету, а иногда тошнотой. Считается, что они связаны с аномальным расширением и сужением кровеносных сосудов в головном мозге.

Различные факторы могут вызывать головную боль любого типа, включая гормональные изменения, стресс и аллергию на пищу и солнечный свет.

травяных средств от головной боли

Пиретрум известен своей способностью предотвращать и останавливать головные боли. Если один или два листа берутся ежедневно, это уменьшает частоту мигреней, а если таковые появляются, то они обычно менее тяжелые, чем обычно. Пиретрум может работать несколькими способами: он ограничивает секрецию соединений, вызывающих воспаление, предотвращает сужение кровеносных сосудов и предотвращает высвобождение нейротрансмиттера серотонина из определенных клеток.Пиретрум выполняет все это с минимальными побочными эффектами.

Один из активных ингредиентов пиретрума называется партенолид. Исследования показывают, что прием 250 мг этого вещества в день в составе экстракта целого листа на постоянной основе является минимальной дозой, необходимой для уменьшения количества мигрени, а также их тяжести. Обычно требуется четыре-шесть недель, прежде чем эффекты заметны. Пиретрум лучше всего принимать в форме капсул или в виде свежих листьев. Гинкго билоба также может помочь, если у вас мигрень.Он улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и подавляет выработку вещества, называемого активирующим тромбоциты фактором, который может быть связан с мигренью. Если у вас частые головные боли, важно определить, что может их вызывать. Ведение дневника продуктов и реакций может помочь. Пищевая аллергия и чувствительность часто вызывают приступ; устранение их может устранить большинство болезненных головных болей. Боль от головных болей напряжения может быть уменьшена с травами, которые имеют успокаивающие и спазмолитические свойства.Успокаивающие травы расслабят вас, уменьшат беспокойство и помогут вам чувствовать себя спокойнее. Спазмолитические травы расслабят мышцы головы и шеи, а также помогут расслабить мышцы, которые выстилают артерии, предотвращая их сужение и уменьшая приток крови к мозгу. Чтобы получить как успокаивающий, так и спазмолитический эффект, используйте валериану, тюбетейку, лимонный бальзам и цветок страсти. При первых признаках головной боли сделайте чай или настойку из этих трав и выпейте чашку или две. Вы также можете включить травы, такие как лаванда и муллен.С другой стороны, если вы ищете больше для расслабления мышц, добавьте ромашку, розмарин или мяту. Не используйте пиретрум, если вы беременны или кормите грудью. Употребление в пищу сырых листьев пиретрума может иногда вызывать язвы во рту; Вы можете высушить их и поместить в капсулы. Побочные эффекты этой травы, как правило, незначительны — иногда желудочно-кишечные расстройства или нервозность. Классификация ваших головных болей и выявление возможных триггеров может помочь вам избежать их появления; так может принимать травяные средства. Но, если у вас случится головная боль, прием трав может помочь облегчить боль и обеспечить столь необходимое облегчение.

Для получения дополнительной информации о предметах, рассматриваемых в этой статье, попробуйте следующие ссылки:

Эрик Ярнелл, N.D., R.H. (A.H.G.) — врач-натуропат и зарегистрированный травник в частной практике, специализирующейся на мужском здоровье и урологии. Он доцент кафедры ботанической медицины в Университете Бастыря в Сиэтле и президент Академии ботанической медицины. Он является автором нескольких учебников, включая натуропатическую гастроэнтерологию, натуропатическую урологию и здоровье мужчин и клиническую ботаническую медицину; Он пишет регулярную колонку по фитотерапии для альтернативной и дополнительной терапии.Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНО, ЧТОБЫ ПРЕДОСТАВИТЬ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Ни редакция Руководства для потребителей (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за возможные последствия какого-либо лечения, процедуры, физических упражнений, изменения рациона питания, действия или применения лекарства, возникающие в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед началом любого курса лечения, читатель должен обратиться за советом к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг. До engagin

.

Как сделать травяные бальзамы для исцеления + головные боли

Каждый раз, когда я болел в детстве, мой папа приносил эхинацею. Если нас ужалило насекомое, он ударил по нему активированным углем. Если у нас болит горло, он завернул наши шеи в шерсть. Моя память переполнена сумасшедшим звучанием, таким как «маточное молочко», и «чага».

Когда я был подростком, я был убежден, что мой папа, врач-остеопат, был совершенно странным. Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что он практиковал натуральную медицину еще до того, как это было круто.

Я больше ценю фитотерапию, когда лечу кашель и простуду своих детей. Когда они болеют или страдают, я отчаянно пытаюсь помочь им найти облегчение. Но когда дело доходит до традиционной медицины, возможности для детей в возрасте до двух лет зачастую довольно ограничены!

Из-за этого я определенно хочу попробовать бальзам, который может успокоить головную боль или поцарапанное колено, даже если мои дети начинают думать, что мама немного чокнутая, как дедушка. 🙂

Как приготовить травяные бальзамы

В течение последних нескольких недель я добавлял на подоконник несколько трав, используя «солнечный метод».«Кажется, что нет точного измерения того, сколько масла и сколько нужно трав, но вот грубые инструкции:

Поместите горсть или две сушеные травы в чистую сухую банку (убедитесь, что она полностью сухая — вы не хотите, чтобы плесень начала расти), и покройте травы маслом. Я использовал оливковое масло и миндальное масло, но подойдет любое масло-носитель. Запечатайте банку и держите ее в солнечном месте в течение нескольких недель. Встряхните это так часто. После пребывания на солнце процедите смесь с марлей, выдавливая каждый кусочек масла из трав.

Я сделал несколько настоев:

• Календула для общего лечебного бальзама — отлично подходит и для пеленочного крема (источник)
• Роза + ромашка для успокоения и успокоения — идеально подходит перед сном (источник).
• Мята перечная + лаванда от головной боли (источник)

После того, как масло будет готово, пора превратить его в бальзам, что просто, потому что вы в основном просто комбинируете масло с пчелиным воском.

Как залить масло

Основное соотношение масла и пчелиного воска, которое я использовал, составляло 2 столовые ложки пчелиного воска на каждую 1/4 стакана масла.Больше масла сделает кремовый бальзам, а пчелиный воск сделает его более твердым. Таким образом, если вы обнаружите, что консистенция не подходит для вас, вы можете снова растопить ее и добавить больше масла или пчелиного воска.

Смешайте масло и пчелиный воск в кастрюле или используйте металлическую миску в качестве самодельного пароварки. В любом случае, я очень рекомендую выбрать одну кастрюлю или миску и назначить ее для использования только для этой цели. Вы не хотите есть остатки воска в следующий раз, когда будете готовить суп.

Растопите масло и пчелиный воск вместе на медленном огне, чтобы сделать бальзам.Когда пчелиный воск полностью расплавится, размешайте и вылейте смесь в чистую банку или емкость. Добавьте несколько капель эфирного масла, если вы хотите более сильный аромат. Пусть бальзам остынет и затвердеет.

Я, как правило, слишком нетерпелив, чтобы ждать недель , чтобы что-то было готово, но видеть красивые травы на подоконнике было таким удовольствием каждый день.

Два варианта инфузии:

Лаванда + мята

Смешайте 1/4 чашки сушеной лаванды с 1/4 чашки сушеной мяты и используйте при головных болях или небольших царапинах.

Успокаивающий бальзам «Роза + ромашка»

Мой другой любимый настой — 1/4 чашки сушеных бутонов розы и 1/4 чашки сушеной ромашки. Успокаивающий аромат создает чудесный успокаивающий бальзам.

Вы когда-нибудь делали травяной бальзам?

Печать

Бальзамы с травами

Автор: Стефани Гербер

.