Как правильно пишется слово КАЛОРИЙНОСТЬ. Ударение в слове КАЛОРИЙНОСТЬ
калори́йность
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: навеивать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное
Синонимы к слову «калорийность»
Предложения со словом «калорийность»
- За время пребывания в школе ребёнок должен получать 25 — 50 процентов суточной калорийности рациона.
- Тут главным было соблюдение режима и калорийности питания.
- Желательно при этом снижение общей калорийности питания, особенно при наличии лишнего веса.
- (все предложения)
Сочетаемость слова «калорийность»
Какой бывает «калорийность»
Значение слова «калорийность»
КАЛОРИ́ЙНОСТЬ, -и, ж. 1. Количество теплоты, выделяющееся при полном сгорании одного килограмма твердого или жидкого топлива или одного кубического метра горючего газа, выраженное в калориях. Калорийность угля.
Смотреть все значения слова КАЛОРИЙНОСТЬ
Отправить комментарий
Дополнительно
Смотрите также
КАЛОРИ́ЙНОСТЬ, -и, ж. 1. Количество теплоты, выделяющееся при полном сгорании одного килограмма твердого или жидкого топлива или одного кубического метра горючего газа, выраженное в калориях. Калорийность угля.
Все значения слова «калорийность»-
За время пребывания в школе ребёнок должен получать 25 — 50 процентов суточной калорийности рациона.
-
Тут главным было соблюдение режима и калорийности питания.
-
Желательно при этом снижение общей калорийности питания, особенно при наличии лишнего веса.
ккал — это… Что такое ккал?
ККал — Кубок Калгари спорт ккал килокалория Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. С. Пб.: Политехника, 1997. 527 с … Словарь сокращений и аббревиатур
Ккал — Калория (кал, cal) внесистемная единица количества работы и энергии, равная количеству теплоты, необходимому для нагревания 1 мл воды на 1 °C при стандартном атмосферном давлении 101,325 кПа. В зависимости от принимаемой эталонной температуры… … Википедия
ккал — килокалория … Словарь сокращений русского языка
Аминосол (600 ккал) — Действующее вещество ›› Аминокислоты для парентерального питания+Прочие препараты [Поливитамины] (Aminoacids for parenteral nutrition+Other medicines [Multivitamins]) Латинское название Aminosol (600 kkal) АТХ: ›› B05BA10 Комбинированные… … Словарь медицинских препаратов
Аминосол (800 ккал) — Действующее вещество ›› Аминокислоты для парентерального питания+Прочие препараты [Поливитамины] (Aminoacids for parenteral nutrition+Other medicines [Multivitamins]) Латинское название Aminosol (800 kkal) АТХ: ›› B05BA10 Комбинированные… … Словарь медицинских препаратов
Коэффициент Е, кДж/моль (ккал/моль) — 8. Коэффициент Е, кДж/моль (ккал/моль) Коэффициент, характеризующий зависимость скорости изменения показателя от температуры при старении Источник … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации
Свободная энергия образования -ΔG° силикатов и цирконатов (ккал/моль) — Соединение 298°К 1250°К ZrSiO4 456,4 370,4 Ca2SiO4 524,0 437,7 … Химический справочник
Питание лечебное — I Питание лечебное научно обоснованная система организации питания и дифференцированного использования с лечебной целью определенных пищевых продуктов и их сочетаний. Режим питания и определенные технологические приемы обработки пищевых продуктов … Медицинская энциклопедия
Пояса физико-географические — наиболее крупные зональные подразделения географической оболочки. Каждому П. ф. г. свойственны особый режим тепла и влаги, свои воздушные массы, особенности их циркуляции и как следствие этого своеобразная выраженность и ритмика… … Большая советская энциклопедия
Обме́н веще́ств и эне́ргии — совокупность процессов превращения веществ и энергии, происходящих в живых организмах, и обмен веществами и энергией между организмом и окружающей средой. Обмен веществ и энергии является основой жизнедеятельности организмов и принадлежит к числу … Медицинская энциклопедия
Как правильно считать калории — «Добрый-Совет.Ru»
Ежедневный подсчет калорийности употребляемых блюд поможет сбалансировать питание, не сильно ограничивать свой продовольственный рацион и даже баловать себя сладостями без вреда для стройности фигуры. В этой статье рассмотрим, что такое калории и как же их правильно считать.
Что такое калории
Калории – это единицы энергии, употребляемые организмом для поддержания жизнедеятельности и работоспособности.
Содержание калорий в одном грамме БЖУ (белки, жиры, углеводы) следующее:
- Белки – 4 ккал.
- Жиры – 9 ккал.
- Углеводы – 4 ккал.
В связи с тем, что рассчитывать калорийность продуктов по граммам БЖУ не очень удобно, диетологи составили таблицы калорийности. В них указан калораж каждого вида продукта на 100 грамм веса.
Для определения количества употребляемых в пищу калорий следует рассчитывать калораж каждого блюда, согласно этим таблицам.
Как рассчитывается калорийность
Калораж каждого продукта рассчитывается путем умножения количества БЖУ на содержащиеся в них калории.
Например, в 100 граммах куриной грудки содержится: белков – 24 гр., жиров – 2 гр., углеводов – 0,4 гр.
Проводим вычисления:
Белки: 24 гр.*4 ккал. = 96 жиры: 2 гр. * 9 ккал. = 18 углеводы: 0,4 гр. * 4 ккал. = 1,6
96 + 18 + 1,6 = 115,6
Итого в 100 граммах куриной грудки содержится 115,6 ккал.
Посчитав калорийность каждого вида продуктов, можно получить общий калораж готового блюда.
ВАЖНО! Во всех таблицах, справочниках и программном обеспечении для подсчета калорий указывается усредненное значение калоража. При составлении меню, учитывайте погрешность около 5-10 %. Для худеющих необходимо увеличить полученный результат, для набирающих вес – наоборот уменьшить.
Пример расчета калоража готового блюда
Для примера рассчитаем количество калорий в обычном завтраке.
Для этого возьмем следующие продукты:
- яйца куриные – 3 шт.;
- сосиски – 2 шт.;
- батон – 1 ломтик;
- масло сливочное – 20 гр.;
- сыр «Российский» — 30 гр.;
- чай – 300 мл;
- сахарный песок – 30 гр.
Продукт, вес или количество, калораж на 100 гр. Итого:
Яйца 3 шт. – 65; 195.
Сосиски 150 гр. – 235; 352,5.
Батон 25 гр. – 265; 66,25.
Масло сливочное 20 гр. – 750; 150.
Сыр «Российский» 30 гр. – 371; 111,3.
Чай черный 300 мл – 1; 3.
Сахарный песок 30 гр. – 290; 87.
Общее число калорий: 965,05.
Таким образом, общий калораж завтрака из яичницы из 3 яиц, бутерброда с маслом, сыром и стакана сладкого чая составляет 965,05 ккал.
Согласитесь, что это довольно большой объем калорий.
В заключении хочу отметить, что как только начнете считать ежедневное количество употребляемых калорий, так сразу начнете отдавать предпочтение низкокалорийным продуктам.
Теперь вы знаете, как правильно считать калории.
Читайте также:
Как правильно похудеть, без вреда здоровью. Программа питания
Видео по теме
Подпишитесь на наши интересные статьи в соцетях!
Или подпишитесь на рассылку
Сохрани статью себе в соцсеть!
Ответы@Mail.Ru: почему калории сокращённо — ккал? зачем две буквы к???
кило-калории. кило — это «тысяча»это не калории, а килокалории
Потамучто килокалории! Тобиж 1000калорий!
килокалории. Приставка кило означает 1000
Кал. — это калории. ккал. -это килокалории, что больше калорий.Потому что «ккал» — это сокращенное обозначение КИЛОкалорий, а не просто калорий (1ккал =1000кал).
Добавить комментарий