Разное

Кофеин аспирин эфедрин: Жиросжигатель эка (эфедрин, кофеин, аспирин): как приготовить своими руками и как принимать в бодибилдинге – Как принимать эка для похудения

Содержание

ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) HealthIsLife.ru

ЭКА жиросжигатель для похудения

Что такое ЭКА

Комплекс ЭКА состоит из трех ингредиентов: эфедрина, кофеина и аспирина. Сами по себе, эфедрин и кофеин могут положительно влиять на потерю веса, путем сжигания подкожного жира. Однако, когда эти три соединения объединяются, получается синергический эффект, который может ускорить обмен веществ на 10%. Это приведит к быстрому сжиганию жира и результатам. Например, доказано, что эфедрин увеличивает выделение тепла в организме (термогенез), что приводит к высвобождению накопленного жира. После этого, жир используется в качестве первого источника энергии для организма во время нагрузок. Тем временем, кофеин заставит организм непрерывно сжигать жир в течение дня, а также увеличит обмен веществ. Наконец, аспирин действует для того, чтобы поддерживать температуру тела стабильной, позволяя эфедрину и кофеину работать дольше.

О том, что такое термогеники, читайте в этой статье →

Способы приема и дозировки

ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid, который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.

ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.
Типичная доза ЭКА составляет:

  • 24 мг эфедрина;
  • 200 мг кофеина;
  • 80 мг аспирина.

принимаемая три раза в день.

Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.

Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов спортивного питания.

Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат экстракт эфедры, не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:

  1. одну таблетку утром после еды;
  2. при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.

Побочные эффекты ЭКА

Несмотря на то, что ЭКА очень эффективен, он имеет множество возможных побочных эффектов. Некоторые из них включают:

  • повышенное кровяное давление;
  • бессонницу;
  • раздражительность;
  • беспокойство;
  • и усталость надпочечников.

К счастью, бессонницы можно избежать, принимая последнюю дозу не менее, чем за пять часов до сна или полностью исключая прием ЭКА во второй половине дня.
Другим побочным эффектом является потенциальный катаболизм. ЭКА не распознает различия между жиром и мышцами. Поэтому, наряду с потерей веса и повышением метаболизма, ЭКА приведет к потере мышечной массы. Это, безусловно, будет считаться отрицательным побочным эффектом ЭКА в бодибилдинге.

Альтернативы ЭКА

Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.

  1. Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять кардиотренировки, с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
  2. N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.

ЭКА безопасен, если принимать его в рекомендуемых дозах, и очень эффективен для снижения веса. Тем не менее, спортсмен должен учитывать побочные эффекты и анализировать не только пользу, но и потенциальный риск, чтобы определить, подходит ли жиросжигатель в качестве пищевой добавки.

Полезное видео о жиросжигатели ЭКА

ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

Содержание

ЭКА — это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) Править

Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов. [1]

Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета). [2] Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.

Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.

Зачем в ЭКА нужен аспирин? Править

Около 15 лет назад, когда в качестве похудения активно применялись только кофеин и эфедрин, ученые из Harvard Medical School решили добавить в эту комбинацию аспирин. Предполагалось, что аспирин будет усиливать и продлевать действие эфедрина. Механизм действия аспирина заключается в подавлении синтеза простагландинов, которые могут угнетать секрецию норадреналина в синапсах и приводить к снижению эффективности эфедрина. [3]

В исследовании The University of London’s Department of Nutrition and Dietetics на женщинах сравнили эффективность комбинации Э+К и Э+К+А. В группах не было выявлено существенных различий по снижению жировой массы. [4]

Еще одно исследование в King’s College in London подтвердило, что аспирин не увеличивает действие эфедрина. Через неделю приема ЭКА и ЭК, различия в потере жировой массы не превышали 30 г. [5]

Не стоит забывать, что аспирин также является обезболивающим средством и может предотвращать неприятное чувство истощения. Другие лекарства из той же группы: Парацетамол, Ибупрофен могут иметь более выраженное противоболевое действие

Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место до начала употребления ЭКА. [6]

В исследованиях ЭКА на здоровых людях не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения во время и после употребления препаратов. Таким образом, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА связано с незнанием фактических данных и антипропагандой наркотиков, не более того.

Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина — 25 мг, кофеина — 250 мг, аспирина — 250 мг. В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы.

Длительность курса ЭКА составляет 1-2 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю, затем курс ЭКА можно повторять. Более продолжительные курсы делать не следует, так как эффект быстро снижается и развивается привыкание.

Особенности приема эфедрина описаны в основной статье: Эфедрин

Для повышения эффективности курса ЭКА необходимо:

ЭКА – Эфедрин, Кофеин, Аспирин

Один из компонентов препарата – эфедрин не разрешён к приёму в больших количествах в соревновательном спорте. Эфедрин не рекомендован приёму из высокого риска возникновения сердечно-сосудистых патологий. Нижеописанная информацияпредназначена только для ознакомления

ЭКА – это сочетание из 3-х продуктов: эфедрина, кофеин, аспирин, которые применяются для телостроительства, похудения и приобретения рельефной формы. Спортивные добавки в составе с ЭКА нашли широкое распространение и применение в 90-е годы, прошлого столетия. В те времена была большая конкуренция ЭКА с другими добавками для жиросжигания. Немного позже, сочетание эфедрина, кофеина и аспирина было запрещено в некоторых государствах, в частности (Россия, Соединённые Штаты Америки, Украина), в связи с возможным применением эфедрина как вещества для изготовления наркотиков и психотропных веществ. В некоторых других странах запрета на производство и продажу ЭКА – нет, это, например, страны Ближнего Востока, Индия, Китай.

Принцип действия ЭКА:

Главный активный элемент ЭКА это эфедрин. Он используется для стимуляции ЦНС, похож по воздействию на метамфетамины.

Эфедрин приводит к стимуляции продукции белковых структур, (идёт увеличение мышечных объёмов) и к уменьшению процента жира и расходование его в виде биоэнергии. Восприимчивость клеточных рецепторов в мышцах и жировой ткани под действием стимулирующего эфедрина увеличивается, процессы роста тканей (мышечной массы) и уменьшение жира происходят проще и быстро. Эфедрин угнетает синтез своих агонистов, замещая их на себя и из-за этого явления возникает зависимость от эфедрина.

Эфедрин также имеет свойство увеличивать температуру тела, при таких обстоятельствах заметно вырастает число затраченных калорий. Эфедрин неплохо увеличивает количество сахара в крови, из-за этого становится возможным переносить долгую и высокоинтенсивную физическую активность.

Снижение веса в теле человека происходит благодаря воздействию гормонов стресса (катехоламинов: адреналин и норадреналин). Через бета-рецепторы оба гормона действуют на жир, окисляя его на глицерин и кислоты.

Эфедрин обладает свойством влиять на симпатическую область ЦНС, его главной функцией является выделение норадреналина – это как раз и действует на организм и увеличивает скорость похудения.

В медицинской практике эфедрин также применяют для устранения бронхоспазмов.

Приём эфедрина приводит к замедлению перистальтики кишечника и к расширению глазных зрачков (мидриаз)

Следующий активный элемент – кофеин, увеличивает тонус организма, «разгоняет» центральную нервную систему, повышает сердечный ритм и незначительно увеличивает температуру кожных покровов. Кофеин повышает производительность умственной работы, увеличивает сопротивляемость к усталости и сну.

При низких дозировках кофеин – стимулирует нервную систему, при высоких – угнетает функции ЦНС.

Кофеин и эфедрин в комбинации — эффективность употребления умножается в разы.

Результаты действия ЭКА:

Эксперименты с группами, применявшими ЭКА, и контрольными группами, применявшими плацебо («пустышку») давали возможность подвести единый итог – ЭКА при употреблении в рекомендуемых дозировках действует как отличное средство для снижения процента жира в организме. Группа, принимавшая сочетание ЭКА показало большое преимущество по сравнению с контрольной группой и без проявления каких-либо негативных воздействий.

Результаты многих исследования выявили, что комбинация эфедрина, кофеина и аспирина способствует снижению жировых отложений на 2-3 килограмма за один месяц, без физической активности и правильного питания.

Усиление действия сочетания этих трёх препаратов в разы умножается при аэробных занятия их и следовании определённого режима питания с пониженной калорийностью. Комбинация кофеин плюс эфедрин работает на порядок эффективнее, чем если бы каждое вещество принималось отдельно. Был проведён интересный эксперимент. В течение шести месяцев участники с повышенной массой тела придерживались низкокалорийного рациона питания и употребляли: просто кофеин по 0.2 грамма в сутки, просто эфедрин по 0.02 грамм в сутки, или сочетание эфедрин плюс кофеин (по 0.02 грамма и 0.2 грамма, соответственно), или же просто препарат-пустышку (плацебо). Несомненно, самым наилучшим сочетанием стало два препарата эфедрин с кофеином. Участники, принимавшие эти два вещества, сбросили почти 17 килограмм, в отличие от контрольной группы, которые применяли препарат-пустышку.

Многие учёные, проводившие эксперименты с ЭКА, утверждают, что одно из ярко выраженных проявлений ЭКА это снижение аппетита, около 75 процентов эффекта от приёма.

Для чего же
в состав входит аспирин?

Аспирин – противовоспалительное средство нестероидного происхождения, обладает свойствами снижать болевые ощущения, снимает воспаление и понижает температуру тела, кроме того увеличивает текучесть крови и повышает её циркуляцию (кровообращение). Вполне вероятно именно из-за этого свойства (улучшения кровообращения) и послужило добавлению аспирина в комбинацию ЭКА.

Данный факт служит для более быстрого всасывания эфедрина и кофеина в кровь.

Раньше, лет 10 назад, для снижения веса в полной мере употреблялись два вещества эфедрин и кофеин. Исследователи из Гарвардской Медицинской школы попробовали прибавить к этим двум веществам еще и аспирин (или ацетилсалициловую кислоту). Было предположение о том, что аспирин сможет увеличивать силу и пролонгировать воздействие эфедрина. Принцип работы аспирина в том, чтобы замедлять продукцию физиологически активных веществ (простагландины), подавлять высвобождение катехоламинов (адреналин, норадреналин) в синаптических связях и понижать результат действия эфедрина, следовательно, понижает зависимость организма от эфедрина.

В экспериментах Лондонского университета диетологии и питания также выясняли разницу между сочетанием Эфедрин плюс Кофеин и Эфедрин плюс Кофеин плюс Аспирин. В обеих группах (контрольной и исследуемой) не обнаружено значительных отличий в понижении количества жировой ткани.

Один из последующих экспериментов Королевского колледжа в Лондоне также выявил, что аспирин не увеличивает эффект эфедрина.

Из этого следует, что наличие ацетилсалициловой кислоты (аспирина) в составе Эфедрин, Кофеин, Аспирин не является важным. Также необходимо понимать, что частое применение ацетилсалициловой кислоты (аспирина) имеет различные негативные явления, такие как, язвенная болезнь ЖКТ, печёночная и почечная недостаточности, эрозии слизистой оболочки желудки и двенадцатиперстной кишки, сильное снижение свёртываемости крови (антикоагуляция). Большая часть принимавших ЭКА, в связи с побочными эффектами ацетилсалициловой кислоты (аспирин), отменяют её и оставляют комбинацию из кофеина и эфедрина.

Побочные действия ЭКА:

Сведения о значимых негативных воздействиях ЭКА базированы на небольшом количестве эпизодов обращения пациента к врачу. Большая часть из них, имели склонности к заболеваниям сердца и сосудов или уже имели такие болезни, до момента применения ЭКА.

В проведении экспериментов ЭКА на людях с хорошим здоровьем не было задокументировано никаких значимых и негативных последствий на фоне приёма ЭКА.

Получается, сочетание эфедрин + кофеин + аспирин считается практически не опасным и безвредным.

Данные о вредности ЭКА сопряжены с отсутствием знаний и определённых фактов и усиленной антирекламой наркотических и психотропных веществ.

ЭКА для снижения жировой массы применяется в относительно безопасным дозах, однако при приёме рекомендуемых дозировок возможны следующие побочные явления:

  • Отсутствие сна, трудности с засыпанием, тяжелое пробуждение.
  • Повышение агрессивности, тремор (дрожь) конечностей
  • Развитие многих болезней сердца и сосудов (стенокардия, гипертония, артериальная гипертензия, нарушение сердечного, учащение сердцебиения)
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (несварение, тошнота, рвотные позывы, боли в желудке или в поджелудочной железе и т.д.)
  • Боли в голове, нарушение равновесия, темнота в глазах, ощущение нехватки воздуха
  • Возможна аллергия на компоненты препарата, их непереносимость, затруднённое мочеиспускание,
  • Также возможно увеличение температуры тела, сухость в полости рта, повышенное потоотделение
  • При длительном приёме возможны бронхоспазмы, дыхательный паралич
  • Развитие депрессивных состояний.

Отдельно эфедрин обладает рядом особенных ограничений к приёму.

Для предотвращения побочных эффектов со стороны сердца и сосудов можно воспользоваться лекарственными средствами, нормализующими сердечный ритм, пульс и давление, например, на курсе ЭКА применять бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Метопролол, Невиболол и т.д.).

При бессоннице, для уменьшения времени засыпания и качества сна, на фоне приёма ЭКА рекомендуется добавить Мелатонин или Циркадин (гормоны сна, безопасные, хорошо сочетаемые с ЭКА).

При сухости в полости рта и частых походах в туалет, рекомендовано увеличить количество потребляемой жидкости, для предотвращения обезвоживания.

Высокое содержание эфедрина в крови может вызвать галлюцинации

Противопоказания
к употреблению ЭКА:

  • Расстройства центральной нервной системы (увеличение возбудимости, неврозы, тревога, тремор конечностей, бессонница, трудности с засыпанием и т.д.)
  • Болезни сердца и сосудов (сердечная ишемия, нарушения сердечного ритма, повышенный пульс, артериальная гипертензия, повышение артериального давления, раннее диагностированные инфаркты и т.д.)
  • Болезни ЖКТ (эзофагит, гастродуоденит, эрозии слизистой ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).
  • Болезни с нарушениями работы желёз внутренней секреции (различные эндокринологические патологии: тиреотоксикоз, гипотиреоз, тиреоидит, зоб щитовидной железы, сахарные диабеты первого и второго типа, гипокортицизм, гиперкортицизм, феохромоцитома, болезни мужских и женских половых желёз)
  • Период беременности и период лактации (кормление)
  • Противопоказано применение ЭКА с алкогольными напитками, продуктами и лекарствами с кофеином, напитками с кофеином (чёрный чай, крепко заваренный кофе, тёмный шоколад) и некоторыми препаратами от депрессии.

Научные отзывы:
эфедрин, кофеин, аспирин

Термодженики – препараты, которые применяют для активизации обмена веществ, повышения расхода энергии организма и для похудения. Обычно, такие препараты обладают сочетанием из 3-ёх компонентов: эфедрин, кофеин и ацетилсалициловая кислотааспирин. На данный момент эфедрин воспрещен к использованию Американским Агентством контроля качества пищи и лекарственных препаратов (FDA). Но так и остаётся нерешённой ситуация, касаемо безопасности эфедрина и препаратов, его содержащих.

Позже изготовители добавок заинтересовались другими препаратами – термоджениками, к примеру, термогенные вещества, содержащие синефрин, фосфат кальция, йод, тирозин, чёрный перец, имбирь.

Изучение термогенных препаратов:

В последнее время имеется большое количество экспериментов, где изучался эффект от употребления связок препаратов эфедрин-кофеин и эфедрин-кофеин-аспирин. По данных значительного числа исследований Американского журнала медицинской коллегии, свойства эфедрина делают возможным уменьшение веса на 1 кг в месяц, чем в контрольной группе людей, принимавших плацебо. При этом, участники исследования не занимались физическими упражнениями. На фоне приёма участились случаи нарушения работы центральной нервной системы и работы ЖКТ, повышения пульса и симптомы ВСД (вегетососудистая дистония).

Гораздо меньше данных в настоящее время об эффективности и побочных действиях препаратов «Синеприн», веществах, стимулирующих щитовидную железу, чёрном перце и имбирном корне.

При всём при этом, имея положительные сведения научных экспериментов, Продажа ЭКА и аналогов с подобным составом запрещена Ассоциацией допинг-контроля и контролю за питанием и лекарствами (FDA). Сотрудники FDA обосновали данное решение о запрете из-за поступления информации от организаций, занимающихся проведением соревнований. Много негативной информации было и в СМИ о взаимосвязанности между употреблением эфедрина, кофеина и такими негативными действиями этих веществ, как гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия, учащённый пульс, нарушения сердечного ритма, остановка сердца или дыхания, фибрилляция желудочков сердца, стенокардия, инфаркт миокарда и т.д.)

Многие из вышенаписанных побочных действий не проявлялись на период экспериментов, однако эфедрин запрещён во многих странах и не советуется к применению.

Сейчас на рынке спортивного питания продают многие препараты, с термогенными действиями, которые якобы, по предназначению изготовителя могут повышать энергетические траты организма человека, к примеру, это уже вышеописанный синеприн, чай и т.д.

Те люди, которые употребляют термодженики, обязаны знать о возможных побочных действиях, желательно посетить врача-терапевта и посоветоваться у него насчёт приёма таких добавок. Также не стоит увеличивать максимальные дозировки термодженика, написанные в аннотации к препарату.

Жиросжигатели эфедрин с кофеином — последствия для здоровья

Эфедрин относится к алкалоидам, оказывающим стимулирующий эффект на нервную систему, а также провоцирующий всплеск мышечной активности и активно сжигающий жиры. Именно благодаря этому свойству психоактивного вещества его в свое время начали включать в состав разнообразных средств для снижения веса. А люди, активно посещающие спортзалы, без сомнения, оценили и тот всплеск энергии, который вызывает употребление такой биодобавки. В результате эфедрин прочно обосновался в качестве ингредиента для некоторых средств, относящихся к категории спортивного питания.

Однако, через некоторое время, было отмечено, что при добавлении к метаболизму некоторых изначально почти безобидных веществ, стимулирующий эффект увеличивается в разы, что предопределило появление «большой тройки» — эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА). Производители спортивного питания начали активно использовать это сочетание в своей продукции, апеллируя тем, что концентрация стимуляторов имеет терапевтические дозы и это не провоцирует формирования зависимости и прочих нежелательных последствий для организма. При этом такое сочетание начали использовать компании различного уровня – от полуподвальных цехов до авторитетных производителей.

Несмотря на уверения представителей индустрии о том, что аспирин, кофеин и эфедрин для похудения подходят идеально и не вредят людям, старающимся достичь оптимальной физической формы, в большинстве стран сочетание ЭКА было запрещено. Основан этот запрет на вероятности формирования зависимости и возможности использовать такие средства в качестве прекурсоров для синтеза психостимуляторов. Несмотря на это, в специализированных магазинах не так уж сложно найти жиросжигающие средства, в состав которых входит такое сочетание веществ.

Как работают жиросжигатели, содержащие ЭКА

Обычно основное активное вещество для жиросжигающей продукции – это кофеин, к которому добавляются различные вспомогательные вещества (например, антиоксидант L-карнитин), но в этом случае за одну тренировку перерабатывается не более десяти грамм подкожного жира из-за того, что в первую очередь расходуется гликоген.

Многих людей, которые ведут неравный бой с особенностями своего организма, не устраивают низкие темпы жиросжигания. В результате приходится стимулировать этот зачастую вялотекущий процесс. Именно этой мотивацией человека объясняется наличие в жиросжигающих добавках сочетание из таких стимулирующих веществ, как эфедрин, кофеин, аспирин (ЭКА), но давайте разберемся как это работает внутри организма.

Сочетание эфедрина с кофеином

Для начала стоит обратить внимание на характеристики веществ, входящих в этот стройнящий коктейль. Эфедрин по своей природе является не только стимулятором нервной системы, но и весьма активным термогенетиком. Он способен запускать механизм кетоза, при котором начинают расщепляться жиры. В обычных условиях такое происходит при дефиците углеводов в организме – на этом основан ряд специфических диет. Кофеин же является энергетиком и в состоянии подменять собой адреналин, что помогает повысить эффективность расходования энергии. Сочетание этих двух веществ работает следующим образом (при условии наличия тренировочного процесса):

  • попадая в организм, эфедрин и сахар (углеводы содержатся в каждом жиросжигающем препарате), повышают концентрацию инсулина, что приводит к повышению проницаемости оболочки жировых клеток
  • кофеин способствует расщеплению жиров и переходу их в глюкозу, которая является более простым для переработки веществом
  • повышение концентрации глюкозы в кровеносном русле дает ощущение эмоционального подъема
  • кофеин тонизирует работу сердечной мышцы, что повышает выработку энергии и трату калорий

Если прием жиросжигающего вещества был скомбинирован с тренировкой, то организм может переработать до 250 грамм жировой ткани. Если попытка похудеть ограничилась приемом пищевой добавки, последует процесс возврата высвобожденной глюкозы в жиры. Есть нюанс, который нужно учитывать при тренировке, подразумевающей прием эфедрина – ЭКА провоцирует загустение крови ввиду того, что кофеин является диуретиком. Если нарушится водный баланс, это спровоцирует повышение вязкости крови и повысит вероятность возникновения тромбоза.

ЭКА для похудения — инструкция

  1. Состав
  2. Действие
  3. Эффективность
  4. Курс
  5. Побочные эффекты и противопоказания
  6. Отзывы

Данный термин является акронимом из первых букв названий, содержащихся в нем средств. Его применяют в самостоятельном виде для избавления от излишних килограмм, покупая составляющие в аптеках. Также, начиная с 90–х годов, к спортивному питанию на основе этой комбинации прибегало множество спортсменов, как к быстродействующему жиросжигателю, не требующему больших денежных затрат. Позже, вхождение этих медикаментов в добавки было запрещено в Канаде, затем в США и России, как и свободная продажа эфедрина (из-за его популярного использования, как прекурсора для изготовления некоторых видов наркотических веществ). Смысл действия в том, что, являясь сильным термогеном, комплекс способствует перерабатыванию жировых клеток в тепловую энергию.

Состав ЭКА

Вы можете самостоятельно составить данную смесь и использовать ее для избавления от лишнего веса, однако перед тем как приступить к такому кардинальному способу похудения, необходимо посоветоваться с профессионалами: лечащим врачом и тренером (если таковой имеется). Тренер поможет вам определить уровень нагрузки, учитывая прием смеси, а медик выяснит, нет ли противопоказаний, оценит общее состояние организма и, отталкиваясь от этого, выберет правильную дозировку.

Как уже было сказано выше ― составляющими являются:

    Эфедрин. В чистом виде его не удастся купить без рецепта, поэтому часто заменяют «Бронхолитином», сиропом от кашля, в составе которого содержится нужный процент эфедрина. Берется 20 миллиграмм.

Кофеин. Сильный энергетик, также помогает переводу жира в тепло. Требуется 200 мг.

  • Аспирин. Способствует разжижению крови, усиливает термогенное действие. Понадобится 300 мг.
  • Весь полученный коктейль делится на три части и пьется трижды в сутки. Чтобы не нанести вред организму и добиться желаемого результата, рекомендуют пить пару недель через день, затем делать перерыв. Правильные пропорции обеспечивают синергитический эффект (медикаменты являются усилителями друг друга).

    Действие ЭКА

    Он выполняет сразу несколько функций, при этом спортсмену не стоит прерывать диету или тренировки. Для «эстетических» бодибилдеров используется во время «сушки», то есть тогда, когда наиболее важно сжечь весь оставшийся жир и улучшить рельеф мускулатуры. При его употреблении:

    • сжигаются жиры;
    • пропадает аппетит;
    • появляется определенная бодрость, повышается уровень адреналина;
    • угнетается способность организма накапливать жировые отложения.

    При тренинге на повышение выносливости и нагрузках, использовать рекомендуется аккуратно, так как может вызвать тахикардию и признаки аритмии.

    Эффективность ЭКА

    Высокую продуктивность стандартной дозировки для сжигания жировых отложений подтвердили плацебо-контролируемые исследования и метаанализ данных. Подтвержденные показатели таковы:

      Коктейль увеличивает потерю жировой массы на 1–3 килограмма в тридцатидневный промежуток времени (один месяц). Это данные без дополнительных физических нагрузок или изнуряющих диет.

    При аэробных тренировках и соблюдении диетического питания, состоящего из низкокалорийных продуктов, эффект усиливается в несколько раз.

  • Комбинация действует значительно сильнее, если включает в себя все три компонента. По отдельности кофеин, эфедрин и аспирин, также оказывают положительное влияние на потерю веса, но оно значительно меньше, чем при употреблении полноценного коктейля.
  • Многие исключают аспирин из смеси, аргументируя это нежеланием оказывать излишнюю нагрузку на желудок, но эффективность при этом может упасть. Плюс медикамент является обезболивающим и предотвращает неприятные ощущения и головные боли при истощении.

    Для снижения веса эфедрин, кофеин и аспирин берутся в пропорциональном соотношении: 20х200х300 мг. Бодибилдерам советуется 25х250х250 мг. Если вы пьете препараты через день, то курс может длиться 2 недели (в особых случаях три), если же каждый день, тогда не стоит превышать неделю. Далее делается недельный, или двухнедельный перерыв. Более продолжительный прием не рекомендуется, так как может возникнуть привыкание и снизится эффект. Чтобы результат был максимальным следует:

    • соблюдать необходимую диету;
    • не прекращать аэробные тренировки;
    • принимать дополнительно спортивное питание для бодибилдеров, рекомендованное в период сушки.

    Вечером постарайтесь не пить ЭКА, так как это может вызвать бессонницу и связанный с нею дискомфорт и усталость.

    Побочные эффекты и противопоказания ЭКА

    Перед началом употребления жиросжигателя ЭКА необходимо убедиться в том, что ваше здоровье находится в отличном состоянии и нет никаких хронических заболеваний, патологий или предрасположенностей к их появлениям.

    Не стоит принимать если:

    • у вас наблюдаются психические и нервные расстройства;
    • проблемы с пищеварительной системой;
    • сердечнососудистая недостаточность или врожденная аритмия;
    • скачки артериального давления, анемия;
    • диабет, проблемы с простатой.

    Важно знать, что передозировка грозит тяжелыми последствиями, поэтому использовать ЭКА нужно крайне осторожно и обязательно следовать советам медиков и специалистов в фармацевтической области.

    Отзывы об ЭКА

    Фитнес тренер Марина, 36 лет

    Перед выступлением пользовалась, кило ушли, но сопровождалось это не слишком хорошим самочувствием. Болела голова, немного тошнило от Бронхолитина. Как для резкой потери веса за короткий период ― показатели отличные, минус 4 килограмма за 10 дней, но советовать подругам не буду. Лучше прибегнуть к чему-то менее экстремальному.

    Домохозяйка Ольга, 47 лет

    Отличное средство, правда сначала проходила курс с аспирином, потом убрала его, пожалела желудок. На третий раз заменяла Бронхолитин аналогами, так как очень не нравился вкус. В результате ― минус 8 кг и никаких побочек. Пока вес остается в норме, никаких резких возвращений не было. Главное заниматься и держать себя в форме.

    Бодибилдер Татьяна, 25 лет

    За два месяца перед соревнованиями попробовала ― результат превзошел ожидания. На здоровье не жалуюсь, так что ничего страшного не заметила, хотя многие знакомые и комментарии на форумах по началу испугали, но после разговора с медиком и личным тренером решила рискнуть. Последствий негативных не было, но буду стараться пользоваться такой методикой только в крайних случаях, так как врач сказал, что желудок все-таки может пострадать.

    Больше об эффективности и применении жиросжигателя ЭКА смотрите в этом видео:

    Супер похудание - эфедрин кофеин аспирин » MAX-BODY

    Какое действие оказывает сочетание аспирина, бронхолитина, кофеина?

    Прием связки кофеин аспирин бронхолитин способствует:

    • увеличению тонуса мышц;
    • повышению производительности и работоспособности на тренировке;
    • снижению аппетита и уменьшению веса;
    • стимуляции психологических процессов;
    • умеренному мочегонному эффекту.

    Применение комплекса не оказывает сильного воздействия на нервную систему. Никакой из компонентов связки не обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Это позволяет избежать нежелательных последствий.

    https://www.youtube.com/watch?v=aMOPEUuE-KA'

    Эффект похудения присутствует, однако проявляется в определенных условиях. Значительных результатов можно добиться исключительно при максимальных физических нагрузках. Пассивное действие связки в плане жиросжигания довольно мало.

    Запрет на жиросжигатели, основу которых составляет ЭКА, которого добились медики, проводящие многочисленные клинические испытания, привел к тому, что стало возможным заменять эти препараты обычными аптечными.

    ЭКА: особенность трехкомпонентного соединения

    Основным активным компонентом эфедры является эфедрин, соединение, которое стимулирует центральную нервную систему. Использование жиросжигателей с эфедрой было спорным из-за его побочных эффектов, и в 2004 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) запретило их продажу. Тем не менее, этот запрет был недолгим. Многие компании медленно возвращались на андерграунд эфедры, но вскоре эфедриновые жиросжигатели вернулись на рынок с удвоенной силой.

    Эфедра происходит от растения эфедры sinica и используется в течение тысяч лет восточной медициной при различных заболеваниях. Эфедра работает, воздействуя на центральную нервную систему, а также на сердечно-сосудистую систему. Стимуляторные эффекты эфедры привлекли внимание энтузиастов фитнеса и тех людей, которые просто хотят сбросить несколько нежелательных килограммов.

    Некоторые из преимуществ использования жиросжигателей на основе эфедрина:

    • Увеличение сжигания калорий;
    • Увеличение энергии;
    • Быстрая потеря веса;
    • Подавление аппетита.

    Связка трех химических веществ эфедрин-кофеин-аспирин используется во время занятий фитнесом или бодибилдингом для коррекции веса и формирования красивого рельефа мышц. Спортсменам и желающим быстро похудеть, необходим скорый результат, которого сложно добиться диетой вместе с активными физическими нагрузками. В прошлом веке бодибилдеры активно пользовались смесью из трех препаратов для стремительного сжигания подкожного жира.

    По результатам плацебо-контролируемых исследований результативность ЭКА связки доминировала над плацебо и позволяла избавиться от 1-3 лишних килограммов за месяц без особых физических нагрузок и диеты. После применения комбинированного курса для похудения, когда прием смеси ЭКА усилили аэробными тренировками и низкокалорийной диетой, эффективность сжигания жиров возросла на 450-500 процентов.

    Исследователями был сделан вывод: для 100 % работы ЭКА жиросжигателя употребление спортивной добавки следует дополнить интенсивными тренировками в сочетании с правильной диетой. Это гарантия для обретения качественного результата похудения.

    Как принимать аспирин, бронхолитин, кофеин

    Оптимальной схемой приема связки считается суточная рекомендуемая дозировка. Дневная норма для аспирина и кофеина составляет по 250 мг, а для бронхолитина — 50 мл. Допускается повышать эти дозы в 3 раза. Норму при этом оставляют аналогичную суточной, но принимают вещества трижды в день, а не один раз.

    Продолжительность курса составляет 2 недели, по окончанию которых делают перерыв от 10 и до 14 дней. Бронхолитин имеет достаточно специфический вкус. Чтобы приглушить его, комплекс рекомендуется запевать большим количеством жидкости.

    Жиросжигатель ЭКА эфедрин кофеин аспирин как приготовить своими руками и как принимать в бодибилдинге

    Строгие временные рамки курса обусловлены наличием эффекта привыкания, а, следовательно, и снижения степени влияния ЭКА на организм. Желающим похудеть, лучше всего сочетать этот комплекс с безуглеводной диетой.

    https://www.youtube.com/watch?v=L9wx7baXLzc'

    Ограничением к употреблению аспирина, кофеина и бронхолитина являются сердечно-сосудистые болезни.

    Как принимать энергетическую добавку

    Эфедрин Химический состав симпатомиметика стимулирует подавление аппетита и сжигание жировых запасов, побуждая к активным тренировкам,
    Кофеин Мощный энергетик стимулирует увеличение расхода энергии, интенсивно уменьшая лишние накопления,
    Аспирин Жаропонижающий препарат разжижает кровь, минимизирует риск развития инсульта у спортсменов-профессионалов.

    Дозировка синтетических препаратов, входящих в состав ЭКА смеси для похудения, была строго регламентирована, чтобы снизить угрозу побочных явлений от употребления эфедрина, кофеина, аспирина. Трехкомпонентная капсула жиросжигателя объемом 25 мг имеет следующую дозировку:

    • Эфедрин – 25 мг,
    • Кофеин и аспирин – по 250 мг.

    Объем разовой дозы обычно равен 1-2 капсулам в зависимости от содержания активных веществ. Если принимать больше 3 порций в день, это существенно превышает допустимый суточный объем препаратов. Методика сушки (похудения) на аптечных таблетках или ЭКА жиросжигателях была популярна до тех пор, пока свободная продажа эфедрина, как наркотического средства, не попала под запрет.

    В среде бодибилдеров комбинация эфедрина с кофеином называется «обдерин». Расшифровка ударного сочетания лекарств основывается на способности соединения буквально «обдирать» жировую прослойку с кости.

    Жиросжигатель на основе связки эфедрин-кофеин-аспирин принимают по одной порции, но не чаще 3 раз в день. Следует убедиться, что весовая тенденция и состав однократной дозы приобретенного спортивного питания соответствует рекомендованным нормам. Содержание эфедрина, добытого из травы эфедры, не должно превышать 25 мг в капсуле, объем двух других компонентов (кофеин-аспирин) смеси для похудения одинаковый – по 250 мг.

    Безопасная продолжительность жиросжигающей программы составляет не больше 2 недель. После недельного отдыха курс приема жиросжигателя ЭКА разрешается повторить, но от длительной спортивной диеты лучше отказаться из-за быстрого падения эффекта и привыкания.

    Важные правила, которых следует придерживаться при похудении с мощным энергетиком:

    • Не смешивать жиросжигатель с продуктами, содержащими спирт, а также кофеин,
    • Курсу приема таблеток ЭКА должна сопутствовать диета для похудения,
    • Энергетическую смесь не употребляют перед сном,
    • Нельзя нарушать дозировку, указанную в инструкции к препарату,
    • При обнаружении побочных эффектов курс сжигания жиров прекращают.

    Избавление от лишнего веса с применением энергетика дополняют усиленным приемом витаминов и важных минералов. Причина связана с ускорением обменных процессов, стартующих в организме после употребления жиросжигателя на основе связки ЭКА. Не следует также забывать об усилении поступления жидкости в организм и регулярных физических упражнениях, запрете на увеличение дозы средства для похудения.

    Когда жиросжигающие добавки запрещены

    Даже при недолгом времени употребления комбинации эфедрина и кофеина, дополненной аспирином, не исключено развитие побочных явлений. Кому запрещено пользоваться жиросжигателем ЭКА для стремительного похудения:

    • Женщинам во время вынашивания и кормления ребенка,
    • При анемичных состояниях, нарушениях водно-солевого баланса,
    • Людям с диагностированными сердечно-сосудистыми патологиями,
    • При сахарном диабете, желудочно-кишечных заболеваниях,
    • Физически неактивным лицам, страдающим повышенной возбудимостью.

    Обязательно читайте: Эффективный препарат «Скинасил мпх липолитический комплекс»

    По мнению атлетов, применявших ЭКА диету для сушки, информация о вредных последствиях связки для похудения несколько преувеличена. На рынке спортивного питания появился растительный аналог химического препарата с эфедрином. Натуральный вариант добавки содержит форму алкалоида, который добывают из южной травы эфедры, вместо запрещенного во многих странах синтетического эфедрина.

    При запрете на употребление одной из составляющих энергетической смеси, несложно сделать замену с учетом следующих правил.

    1. Эфедрин можно заменить энергетическим растением сида или экстрактом китайского хвойника,
    2. Вместо кофеина используют экстракт тропической лианы гуараны либо природный стимулятор из орехов колы,
    3. В качестве аналога аспирина выбирают гликозид салицин, природным источником которого является кора ивы.

    Если не превышать рекомендуемые дозировки ЭКА, интенсивно тренироваться, усилив питьевой режим, похудение с жиросжигателем не приведет к негативным последствиям. Информация о результатах исследований по регистрации серьезных последствий после употребления мощной жиросжигающей смеси отсутствует.

    Эфедрин, присутствующий в составе бронхолитина, применяют как прекурсор в производстве наркотических веществ. Это и послужило причиной тому, что ЭКА запретили к продаже во многих странах мира. На территории Российской Федерации и некоторых других стран приобрести бронхолитин можно по рецепту.

    Приобретать аспирин, бронхолитин и аспирин по отдельности, а затем употреблять в связке не является противозаконным действием. Оно не влечет за собой нарушение закона и каких-либо проблем с правоохранительными органами.

    Пока запрет не вступил в силу, атлеты имели возможность выбирать пищевые добавки на основе ЭКА из свыше сотни наименований продукции, чтобы получить эффект подавления чувства голода и аппетита, редукции жировых отложений.

    ЭКА: особенность трехкомпонентного соединения

    Длительное время спортсмены для качественной сушки пользовались только эфедрином и кофеином. Впоследствии к жиросжигающему составу по рекомендации ученых добавили аспирин для усиления действия эфедрина. Продление эффекта намеревались получить за счет способности ацетилсалициловой кислоты подавлять синтез простагландинов. Вещества способны угнетать продуцирование некоторых форм адреналина, снижающих эффективность употребления эфедрина.

    Жиросжигатель ЭКА эфедрин кофеин аспирин как приготовить своими руками и как принимать в бодибилдинге

    После очередных исследований стало ясно, что аспирин в составе жиросжигателя не усиливает действие наркотического препарата, но его обезболивающие свойства избавляют от неприятных симптомов истощения. Допускается замена ацетилсалициловой кислоты аналогами с более выраженным противоболевым воздействием.

    Обязательно читайте: О пользе и применении препарата Фитомуцил Слим Смарт

    Продукт из группы метилксантинов содержится в ряде растений – плодах кофе и какао, листьях чая (зеленый), орехах колы, в гуаране. Кофеин относится к мощным стимуляторам нервной системы, разрешенным к употреблению диуретикам. Синтетическое либо экстрагируемое из растений вещество входит в состав спортивного питания, многих жиросжигателей и предтренировочных комплексов.

    Взлету работоспособности с увеличением выносливости после приема кофеина содействует ускоренная выработка адреналина, что обеспечивает возможность значительно повышать физические нагрузки. Под влиянием стимулятора человек ощущает бодрость и прилив сил, а спортсмены способны без проблем увеличивать время своих тренировок, надолго избавляясь от чувства усталости.

    Несмотря на пользу для бодибилдера, эта составляющая жиросжигателя ЭКА имеет несколько неприятных последствий употребления:

    • Привыкание с развитием синдрома отмены,
    • Скачок температуры тела из-за избытка энергии,
    • Повышенная потливость во время силовых упражнений.

    Усиленное сжигание жиров с диетой ЭКА предусматривает употребление значительно большего (чем обычно) количества воды. Это необходимо для защиты организма от обезвоживания, но умеренное потребления кофеина не вредит водно-солевому балансу.

    Бодибилдеры отдают предпочтение жиросжигателям с экстрактом эфедры, добавки быстро избавляют проблемные зоны от лишнего жира без нанесения вреда здоровью. Процесс сжигания жиров (липолиз) реализуется в ускоренном темпе благодаря высвобождению стрессовых гормонов – адреналина вместе с норадреналином.

    Современный рынок спортивного питания изобилует более безопасными жиросжигающими продуктами, но они менее эффективны и не могут стать полноценной заменой результативной диете со связкой ЭКА.

    Жиросжигающие компоненты Особенности действия фармацевтических препаратов
    Кленбутерол Жиросжигатель, дополненныйкленбутеролом, предназначен для употребления мужчинами и женщинами. Кленбутерол не относится к линейке гормональных препаратов, но способствует усилению жиросжигающих свойств ЭКА. Похудение происходит за счет сильного антикатаболического действия дополнительного компонента с сохранением мышечной массы.
    L-карнитин Витаминоподобное вещество используют в качестве альтернативы связке ЭКА. Действие жиросжигателя с L-карнитином более слабое, чем у смеси ЭКА, но препарат усиливает жиросжигающий эффект диеты, а также активных тренировок. Мягкое похудение не сопровождается побочными явлениями, приносит пользу организму, увеличивает мышечную массу.
    Тироксин Гормональное вещество, вырабатываемое щитовидной железой, является самостоятельным жиросжигающим средством, мощным активатором метаболизма. Тироксин стремительно сжигает подкожный жир при высоком расходе калорий и отсутствии аппетита. Препарат стал менее популярным по причине высокой угрозы побочных эффектов.

    Похудение с жиросжигателя на эфедре поможет сбросить до 30 кг лишнего веса. Это исключительно жировая ткань, объем мышечной массы от употребления ЭКА смеси не страдает. Здоровье также не пострадает, если в составе спортпита не синтетический эфедрин, а натуральный экстракт эфедры.

    Для профессиональных спортсменов риск получить опасные побочные действия от сжигания жиров оправдан высокими результатами соревнований. Но для обычных людей, желающих сбросить лишний вес, экстремальный метод похудения может обернуться подрывом здоровья. Выбрав ЭКА диету, уточните у врача подходящую именно вам дозировку, вместе с тренером подберите индивидуальный уровень физических нагрузок.

    Дозировка для потери жира

    Судя по медицинским исследованиям, экстракт эфедры 2-4 г (эквивалент 12-24 г сырой травы), достаточно эффективен. Экстракт из 4 г является максимальной рекомендуемой ежедневной дозой. Обычно, производители рекомендуют не превышать суточную норму в две таблетки. В вечернее время прием препарата запрещен. Начинайте с одной таблетки с утра после еды, постепенно увеличивайте до 2 таблеток, вторая порция принимается с едой в обед или перед тренировкой.

    Дозировка каждого элемента комплекса, принимаемая с целью похудения, оптимальна, рассчитана на то, чтобы не вызвать никаких необратимых негативных последствий. Четкое следование оптимальной норме приема, к сожалению, не исключает возникновения побочных элементов, среди которых:

    • проблемы со сном и бессонница;
    • постоянное чувство переутомления;
    • нарушения сердечно-сосудистой системы;
    • проблемы с пищеварительной системой;
    • тошнота со рвотой;
    • приступы головокружения и головные боли.

    Применение сразу нескольких компонентов достаточно часто сопряжено с возникновением аллергической реакции, спровоцированной индивидуальной непереносимостью. Когда комплекс решено принимать для сжигания жировых отложений, следует акцентировать внимание на бронхолитине, который имеет множество особенностей и индивидуальных противопоказаний.

    Изобретено это средство было в 90-х годах, но очень скоро его запретили, поэтому найти его в продаже довольно сложно. Смесь состоит из трех компонентов, а именно эфедрина, аспирина и кофеина. Из-за первой составляющей состава, ЭКА и был признан опасным.

    Однако, люди нашли способ изготавливать смесь своими руками, для этого в аптеке приобретаются таблетки кофеина, аспирин и Бронхолитин, который является сиропом от кашля и содержит тот самый запрещенный эфедрин. Все компоненты смешиваются, так и получается ЭКА домашнего изготовления.

    Дозировка компонентов ЭКА для похудения следующая – надо взять 2 таблетки кофеина, ½ от 1 дозы аспирина и 25 г сиропа от кашля. Все это в смеси, представляет собой 1 дозу препарата.

    ЭКА очень популярен. Кроме того, кофеин и аспирин можно приобрести в любой аптеке и интернет магазине. Единственной проблемной частью ECA является эфедрин, его намного сложнее достать. В некоторых странах вещество остается незаконным и его нельзя найти в свободной продаже. Но препарат Bronkaid, который является лекарством от астмы, можно купить без рецепта. Он содержит 25 миллиграммов эфедрина сульфата.

    Жиросжигатель ЭКА эфедрин кофеин аспирин как приготовить своими руками и как принимать в бодибилдинге

    ЭКА имеет три основных механизма действия, которые приведут к конечной цели – потере жира, повышению метаболизма, подавлению аппетита.Типичная доза ЭКА составляет:

    • 24 мг эфедрина;
    • 200 мг кофеина;
    • 80 мг аспирина.

    принимаемая три раза в день.

    Это будет максимальная ежедневная дозировка. Тем не менее, лучший способ приема ЭКА – разделить дозу эфедрина на три небольшие приема по 8 мг, 100 мг кофеина на два приема и 80 мг аспирина в день. После чего можно медленно увеличить дозы до достижения рекомендуемой нормы. Таким же образом можно сделать эка жиросжигатель своими руками, принимая необходимые дозы веществ, купленных отдельно в аптеке.

    Будьте осторожны, любые БАДы не прошли проверку, таким образом, самостоятельное приготовление препаратов будет крайне опасным для здоровья.

    Тем более, эфедрин или экстракт эфедры будет сложно приобрести, без этого жиросжигатель потеряет эффективность. Лучше выбирайте готовые комплексы ЭКА знаменитых брендов спортивного питания.

    Готовые жиросжигатели на основе ЭКА, в основном содержат экстракт эфедры, не являющийся наркотическим веществом. Производители рекомендуют употреблять:

    1. одну таблетку утром после еды;
    2. при необходимости, вторую порцию ЭКА в обед или перед тренировкой, но не позднее 7 часов до сна.

    Что известно об эфедрине

    Синтетическое вещество относится к категории симпатомиметиков, усиливающих секрецию производных адреналина. Природный эфедрин добывают из травы эфедры, химическое строение и фармакология алкалоида сходны с адреналином, но механизм действия иной. Стимулятор адренергических синапсов, подобный амфетамину, менее активен, чем адреналин при более продолжительном действии, что проявляется:

    • Сужением сосудов,
    • Стимуляцией работы сердца,
    • Повышением артериального давления.

    Способность к расслаблению мышц бронхов позволила медицине использовать препарат для лечения заболеваний бронхов и аллергических реакций. Свойством симпатомиметика блокировать усталость на фоне увеличения работоспособности и снижения потребности во сне объясняется его включение в состав диеты ЭКА для похудения.

    Не следует забывать о побочных эффектах похудения на ЭКА смесях с эфедрином. Передозировка препарата может вызвать тахикардию, скачок давления, агрессивность или нервозность, бессонницу, очень редко проблемы с мочеиспусканием. Принимать жиросжигатель ЭКА рекомендуется после консультации врача.

    Альтернативы ЭКА

    Жиросжигатель ЭКА эфедрин кофеин аспирин как приготовить своими руками и как принимать в бодибилдинге

    Отличной альтернативой будет комбинация Cardarine (GW-501516) и N2Slin.

    1. Кардарин это PPAR-модулятор, который усиливает поглощение глюкозы в ткани скелетных мышц, и стимулирует окисление жирных кислот. Кроме того, он также увеличит выносливость при выполнении упражнений. Это позволит дольше выполнять кардиотренировки, с более высокими темпами и с меньшими усилиями.
    2. N2Slin – это продукт, который предназначен для модуляции инсулина и разделения питательных веществ. Этот продукт будет в основном передавать пищу в мышечные клетки и не хранить ее в виде жира. Оба этих продукта являются нестимулирующими и негормональными, поэтому побочные эффекты, наблюдаемые при приеме стероидов и стимуляторов, не будут иметь места.

    Роль аспирина в ЭКА смеси

    Прием ацетилсалициловой кислоты купирует болевой синдром и снижает температуру тела, устраняя симптомы лихорадки. Включение аспирина в состав ЭКА смеси связано с его способностями, полезными для похудения:

    • Регулировать скорость метаболизма благодаря воздействию на белок,
    • Повышать активность белка, необходимую для ускоренного сжигания жиров,
    • Защита от сгущения крови из-за большой потери жидкости.

    Раньше в жиросжигатель с эфедрином и кофеином не добавляли аспирин по причине отсутствия у препарата жиросжигающих свойств. Но важным качеством аспирина является его способность смягчать побочное влияние двух других элементов смеси ЭКА. Профессиональные атлеты перед ответственными соревнованиями употребляют большой объем мочегонных средств, используемых для получения максимальной просушки.

    Важно помнить, что при высоких дозах аспирина повышается угроза аллергических реакций, желудочных болей, вплоть до кишечных кровотечений с повреждением слизистой желудка. При умеренных дозах препарата, употребляемого ограниченное время, вреда для здоровья удается избежать.

    Главный активный элемент ЭКА это эфедрин. Он используется для стимуляции ЦНС, похож по воздействию на метамфетамины.

    Эфедрин приводит к стимуляции продукции белковых структур, (идёт увеличение мышечных объёмов) и к уменьшению процента жира и расходование его в виде биоэнергии. Восприимчивость клеточных рецепторов в мышцах и жировой ткани под действием стимулирующего эфедрина увеличивается, процессы роста тканей (мышечной массы) и уменьшение жира происходят проще и быстро. Эфедрин угнетает синтез своих агонистов, замещая их на себя и из-за этого явления возникает зависимость от эфедрина.

    Эфедрин также имеет свойство увеличивать температуру тела, при таких обстоятельствах заметно вырастает число затраченных калорий. Эфедрин неплохо увеличивает количество сахара в крови, из-за этого становится возможным переносить долгую и высокоинтенсивную физическую активность.

    Снижение веса в теле человека происходит благодаря воздействию гормонов стресса (катехоламинов: адреналин и норадреналин). Через бета-рецепторы оба гормона действуют на жир, окисляя его на глицерин и кислоты.

    Эфедрин обладает свойством влиять на симпатическую область ЦНС, его главной функцией является выделение норадреналина – это как раз и действует на организм и увеличивает скорость похудения.

    В медицинской практике эфедрин также применяют для устранения бронхоспазмов.

    Приём эфедрина приводит к замедлению перистальтики кишечника и к расширению глазных зрачков (мидриаз)

    Следующий активный элемент – кофеин, увеличивает тонус организма, «разгоняет» центральную нервную систему, повышает сердечный ритм и незначительно увеличивает температуру кожных покровов. Кофеин повышает производительность умственной работы, увеличивает сопротивляемость к усталости и сну.

    При низких дозировках кофеин – стимулирует нервную систему, при высоких – угнетает функции ЦНС.

    Кофеин и эфедрин в комбинации — эффективность употребления умножается в разы.

    Эксперименты с группами, применявшими ЭКА, и контрольными группами, применявшими плацебо («пустышку») давали возможность подвести единый итог – ЭКА при употреблении в рекомендуемых дозировках действует как отличное средство для снижения процента жира в организме. Группа, принимавшая сочетание ЭКА показало большое преимущество по сравнению с контрольной группой и без проявления каких-либо негативных воздействий.

    Результаты многих исследования выявили, что комбинация эфедрина, кофеина и аспирина способствует снижению жировых отложений на 2-3 килограмма за один месяц, без физической активности и правильного питания.

    Усиление действия сочетания этих трёх препаратов в разы умножается при аэробных занятия их и следовании определённого режима питания с пониженной калорийностью. Комбинация кофеин плюс эфедрин работает на порядок эффективнее, чем если бы каждое вещество принималось отдельно. Был проведён интересный эксперимент.

    В течение шести месяцев участники с повышенной массой тела придерживались низкокалорийного рациона питания и употребляли: просто кофеин по 0.2 грамма в сутки, просто эфедрин по 0.02 грамм в сутки, или сочетание эфедрин плюс кофеин (по 0.02 грамма и 0.2 грамма, соответственно), или же просто препарат-пустышку (плацебо).

    Многие учёные, проводившие эксперименты с ЭКА, утверждают, что одно из ярко выраженных проявлений ЭКА это снижение аппетита, около 75 процентов эффекта от приёма.

    Для чего же в состав входит аспирин?

    Аспирин – противовоспалительное средство нестероидного происхождения, обладает свойствами снижать болевые ощущения, снимает воспаление и понижает температуру тела, кроме того увеличивает текучесть крови и повышает её циркуляцию (кровообращение). Вполне вероятно именно из-за этого свойства (улучшения кровообращения) и послужило добавлению аспирина в комбинацию ЭКА.

    Данный факт служит для более быстрого всасывания эфедрина и кофеина в кровь.

    Раньше, лет 10 назад, для снижения веса в полной мере употреблялись два вещества эфедрин и кофеин. Исследователи из Гарвардской Медицинской школы попробовали прибавить к этим двум веществам еще и аспирин (или ацетилсалициловую кислоту). Было предположение о том, что аспирин сможет увеличивать силу и пролонгировать воздействие эфедрина.

    В экспериментах Лондонского университета диетологии и питания также выясняли разницу между сочетанием Эфедрин плюс Кофеин и Эфедрин плюс Кофеин плюс Аспирин. В обеих группах (контрольной и исследуемой) не обнаружено значительных отличий в понижении количества жировой ткани.

    Один из последующих экспериментов Королевского колледжа в Лондоне также выявил, что аспирин не увеличивает эффект эфедрина.

    Из этого следует, что наличие ацетилсалициловой кислоты (аспирина) в составе Эфедрин, Кофеин, Аспирин не является важным. Также необходимо понимать, что частое применение ацетилсалициловой кислоты (аспирина) имеет различные негативные явления, такие как, язвенная болезнь ЖКТ, печёночная и почечная недостаточности, эрозии слизистой оболочки желудки и двенадцатиперстной кишки, сильное снижение свёртываемости крови (антикоагуляция).

    Эфедрин

    Эфедрин происходит от растения Эфедры. Он используется в традиционной китайской медицине на протяжении веков и также упоминается как «ma huang».

    Этот экстракт стимулирует центральную нервную систему путем выделения соединения, называемого норэпинефрином. Норэпинефрин используется для того, чтобы тело было готово к действию и активности. Эфедра также повышает частоту сердечных сокращений, а также может вызвать сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления .

    Кофеин

    Кофеин также является стимулятором, как ЦНС, так и сердечно-сосудистой системы. Его обычно можно найти в кофе, чае и безалкогольных напитках. Потребление кофеина может повысить чувство бдительности, эффективно уменьшить усталость. Но если его принимать в больших дозах, он может также вызвать: бессонницу; учащение пульса; повышение давления; тремор; тревожность.

    Аспирин

    Аспирин является болеутоляющим средством. Когда принимается как часть ЭКА, аспирин предотвращает уменьшение уровней норэпинефрина. Другими словами, это помогает поддерживать эффекты стимуляции, которые создают кофеин и эфедрин. Длительное применение аспирина, даже в небольших дозах, связано с повышенным риском кровотечения в желудочно-кишечном тракте .

    Как приготовить эфедрино содержащий жиросжигатель

    Учитывая опасность высоких доз эфедрина для организма человека и угрозу привыкания, синтетический симпатомиметик в современных ЭКА жиросжигателях заменяют алкалоидом, полученным из натурального растения эфедра. В случае необходимости быстрой сушки некоторые спортсмены пользуются жиросжигающей смесью, приготовленной самостоятельно. Что потребуется для приготовления одной порции взрывного средства:

    • 25 г (полная столовая ложка) легально продающегося в аптеке источника эфедрина – сироп Бронхолитина,
    • 2 таблетки кофеина, что по медицинской терминологии соответствует кофеин-бензоату натрия,
    • ½ таблетки аспирина, другое название лекарственного препарата – ацетилсалициловая кислота.

    Обязательно читайте: Разрешен ли антицеллюлитный крем при беременности?

    Женщины, использовавшие самодельный жиросжигатель, отмечают стремительные темпы потери веса, если добавку употреблять отдельно от продуктов питания. Желание кушать отсутствует длительное время, а потеря веса радует уже через 2-3 дня при высокой энергичности. Но подобная программа сжигания жиров не лишена недостатков, активная работоспособность сменяется раздражительностью и тремором верхних конечностей. Более чем двухнедельная ЭКА диета ведет к серьезным последствиям, а похудение существенно замедляется.

    Безопаснее воспользоваться помощью жиросжигающих продуктов, которые обогатят организм худеющего человека полезными витаминно-минеральными веществами. Рацион жиросжигающей диеты должен изобиловать овощами (капуста, кабачки) и фруктами, предпочтительно цитрусами. В рацион включают белковые продукты – куриное филе и белок яйца, творог, не забывая о зелени и зеленом чае. Не обойтись также без жгучих специй (красный перец), корицы, имбиря. Избавление от лишнего веса будет медленным, но безопасным.

    Противопоказания к употреблению ЭКА:

    • Расстройства центральной нервной системы (увеличение возбудимости, неврозы, тревога, тремор конечностей, бессонница, трудности с засыпанием и т.д.)
    • Болезни сердца и сосудов (сердечная ишемия, нарушения сердечного ритма, повышенный пульс, артериальная гипертензия, повышение артериального давления, раннее диагностированные инфаркты и т.д.)
    • Болезни ЖКТ (эзофагит, гастродуоденит, эрозии слизистой ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).
    • Болезни с нарушениями работы желёз внутренней секреции (различные эндокринологические патологии: тиреотоксикоз, гипотиреоз, тиреоидит, зоб щитовидной железы, сахарные диабеты первого и второго типа, гипокортицизм, гиперкортицизм, феохромоцитома, болезни мужских и женских половых желёз)
    • Период беременности и период лактации (кормление)
    • Противопоказано применение ЭКА с алкогольными напитками, продуктами и лекарствами с кофеином, напитками с кофеином (чёрный чай, крепко заваренный кофе, тёмный шоколад) и некоторыми препаратами от депрессии.

    Научные отзывы: эфедрин, кофеин, аспирин

    Термодженики – препараты, которые применяют для активизации обмена веществ, повышения расхода энергии организма и для похудения. Обычно, такие препараты обладают сочетанием из 3-ёх компонентов: эфедрин, кофеин и ацетилсалициловая кислотааспирин. На данный момент эфедрин воспрещен к использованию Американским Агентством контроля качества пищи и лекарственных препаратов (FDA). Но так и остаётся нерешённой ситуация, касаемо безопасности эфедрина и препаратов, его содержащих.

    Позже изготовители добавок заинтересовались другими препаратами – термоджениками, к примеру, термогенные вещества, содержащие синефрин, фосфат кальция, йод, тирозин, чёрный перец, имбирь.

    ЭКА. Эфедрин. Кофеин. Аспирин. Кофицил плюс. Бронхолитин. Отзывы

    ЭКА


    ЭКА-эфедрин/кофеин/аспирин​

    20 мл бронхолитина+2 таблетки кофеина + пол таблетки аспирина.​


    Во избежание, стотысячипервого вопроса, всем интересующимся сюда.​


    "дедушкой" всех сжигателей жира является комбинация кофеина, эфедрина и аспирина, или их растительных аналогов - гуараны, эфедры и коры ивы​


    Эта смесь показала себя с наилучшей стороны во многих научных экспериментах. Реально, результаты некоторых опытов показывают, что ЭКА на 29% эффективнее, чем Redux​


    ВНИМАНИЕ​

    Перед тем, как мы двинемся дальше, я должна предупредить, что от эфедрина и препаратов эфедры лучше держаться людям с повышенным давлением, различными проблемами с сердцем, с тироидной железой, диабетами, увеличенной простатой. И я также должна предупредить, что ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозу препарата. Кроме того, людям с различными формами язвы желудка также не следует принимать этот препарат, поскольку и аспирин и кофеин здоровья им не прибавят. Основная причина различных побочных явлений, возникающих при приеме этих препаратов, насколько я могу судить - передозировка. Эти препараты очень сильны и обращаться с ними нужно осторожно.​


    Самый сильный из компонентов смеси - эфедрин/эфедра. Он долгое время считался довольно мощным термогенным препаратом, но потом обнаружили, что в комбинации с кофеином и аспирином он работает гораздо сильнее. Известно также, что кофеин также довольно сильный термогеник, но гораздо более слабый, чем эфедрин. Если эти два вещества смешивать в произвольном соотношении, то их термогенные свойства складываются, один плюс один получается два. Однако, если их смешивать в строго определенной пропорции - 200 мг кофеина на 20 мг эфедрина (полученное количество принимается три раза в день), результат получается синергическим. То есть один плюс один получается уже не два, а гораздо больше. Если же в указанную смесь добавляется аспирин в количестве 300 мг, результат получается еще более впечатляющим.​

    все запомнили:

    200мг кофеина,

    20мг эфедрина,

    300 аспирина

    НЕ БОЛЬШЕ НЕ МЕНЬШЕ, 3 раза в день.

    Кофеин и аспирин для похудения. Эфедрин, кофеин, аспирин

    Добавки и препараты от фармакологических спортивных концернов постоянно совершенствуются, но имеют достаточно высокую стоимость. Последнее и становится главной причиной того, почему многие атлеты, а особенно начинающие, обращаются к более доступным аптечным препаратам. Это решение вполне оправдано, но требует взвешенного и разумного подхода. Приобретая любой препарат, обязательно нужно заранее изучить, насколько он эффективен и безопасен.

    Наиболее популярным считается ЭКА, представляющий собой аналог спортивного жиросжигателя. Этот комплекс состоит из эфедрина - активного действующего вещества бронхолитина, кофеина и аспирина. Первые буквы каждого компонента и образуют название средства «ЭКА».

    Прием связки кофеин+аспирин+бронхолитин способствует:

    • увеличению тонуса мышц;
    • повышению производительности и работоспособности на тренировке;
    • снижению аппетита и уменьшению веса;
    • стимуляции психологических процессов;
    • умеренному мочегонному эффекту.

    Применение комплекса не оказывает сильного воздействия на нервную систему. Никакой из компонентов связки не обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Это позволяет избежать нежелательных последствий.

    Эффект похудения присутствует, однако проявляется в определенных условиях. Значительных результатов можно добиться исключительно при максимальных физических нагрузках. Пассивное действие связки в плане жиросжигания довольно мало.

    Запрет на жиросжигатели, основу которых составляет ЭКА, которого добились медики, проводящие многочисленные клинические испытания, привел к тому, что стало возможным заменять эти препараты обычными аптечными.

    Как принимать аспирин, бронхолитин, кофеин

    Оптимальной схемой приема связки считается суточная рекомендуемая дозировка. Дневная норма для аспирина и кофеина составляет по 250 мг, а для бронхолитина - 50 мл. Допускается повышать эти дозы в 3 раза. Норму при этом оставляют аналогичную суточной, но принимают вещества трижды в день, а не один раз.

    Продолжительность курса составляет 2 недели, по окончанию которых делают перерыв от 10 и до 14 дней. Бронхолитин имеет достаточно специфический вкус. Чтобы приглушить его, комплекс рекомендуется запевать большим количеством жидкости.

    Строгие временные рамки курса обусловлены наличием эффекта привыкания, а, следовательно, и снижения степени влияния ЭКА на организм. Желающим похудеть, лучше всего сочетать этот комплекс с безуглеводной диетой.

    Ограничением к употреблению аспирина, кофеина и бронхолитина являются сердечно-сосудистые болезни.

    Почему была запрещена комбинация ЭКА?

    Эфедрин, присутствующий в составе бронхолитина, применяют как прекурсор в производстве наркотических веществ. Это и послужило причиной тому, что ЭКА запретили к продаже во многих странах мира. На территории Российской Федерации и некоторых других стран приобрести бронхолитин можно по рецепту.

    Приобретать аспирин, бронхолитин и аспирин по отдельности, а затем употреблять в связке не является противозаконным действием. Оно не влечет за собой нарушение закона и каких-либо проблем с правоохранительными органами.

    Пока запрет не вступил в силу, атлеты имели возможность выбирать пищевые добавки на основе ЭКА из свыше сотни наименований продукции, чтобы получить эффект подавления чувства голода и аппетита, редукции жировых отложений.

    Побочные эффекты от приема ЭКА

    Дозировка каждого элемента комплекса, принимаемая с целью похудения, оптимальна, рассчитана на то, чтобы не вызвать никаких необратимых негативных последствий. Четкое следование оптимальной норме приема, к сожалению, не исключает возникновения побочных элементов, среди которых:

    • проблемы со сном и бессонница;
    • постоянное чувство переутомления;
    • нарушения сердечно-сосудистой системы;
    • проблемы с пищеварительной системой;
    • тошнота со рвотой;
    • приступы головокружения и головные боли.

    Применение сразу нескольких компонентов достаточно часто сопряжено с возникновением аллергической реакции, спровоцированной индивидуальной непереносимостью. Когда комплекс решено принимать для сжигания жировых отложений, следует акцентировать внимание на бронхолитине, который имеет множество особенностей и индивидуальных противопоказаний.

    Отзывы об аспирине, кофеине и бронхолитине

    Применение данной связки связано с множеством противоречивых мнений как среди бодибилдеров и спортсменов, так и тех, кто борется с лишним весом. Отзывы от отечественных и европейских атлетов, людей, желающих похудеть, в подавляющем большинстве положительные. Активная антинаркотическая пропаганда не возымела сильного эффекта на российских атлетов, продолжающих активно принимать связку комплекса ЭКА.

    На территории Соединенных Штатов Америки эти препараты потеряли свою актуальность, перешли в категорию запрещенных. Это не отменяет того факта, что подпольно в стране каждый год производится более десятка миллионов дозировок этих веществ как по отдельности, так и в комплексах. Подобная ситуация и отсутствие снижения интереса к комплексу ЭКА со стороны спортсменов обусловлена тем, что связка бронхолитина, кофеина, аспирина демонстрирует высокий эффект и по-настоящему хороший результат.


    Данный термин является акронимом из первых букв названий, содержащихся в нем средств. Его применяют в самостоятельном виде для избавления от излишних килограмм, покупая составляющие в аптеках. Также, начиная с 90–х годов, к спортивному питанию на основе этой комбинации прибегало множество спортсменов, как к быстродействующему жиросжигателю, не требующему больших денежных затрат. Позже, вхождение этих медикаментов в добавки было запрещено в Канаде, затем в США и России, как и свободная продажа эфедрина (из-за его популярного использования, как прекурсора для изготовления некоторых видов наркотических веществ). Смысл действия в том, что, являясь сильным термогеном, комплекс способствует перерабатыванию жировых клеток в тепловую энергию.

    Состав ЭКА


    Вы можете самостоятельно составить данную смесь и использовать ее для избавления от лишнего веса, однако перед тем как приступить к такому кардинальному способу похудения, необходимо посоветоваться с профессионалами: лечащим врачом и тренером (если таковой имеется). Тренер поможет вам определить уровень нагрузки, учитывая прием смеси, а медик выяснит, нет ли противопоказаний, оценит общее состояние организма и, отталкиваясь от этого, выберет правильную дозировку.

    Как уже было сказано выше ― составляющими являются:

    • Эфедрин. В чистом виде его не удастся купить без рецепта, поэтому часто заменяют «Бронхолитином», сиропом от кашля, в составе которого содержится нужный процент эфедрина. Берется 20 миллиграмм.
    • Кофеин. Сильный энергетик, также помогает переводу жира в тепло. Требуется 200 мг.
    • Аспирин. Способствует разжижению крови, усиливает термогенное действие. Понадобится 300 мг.
    Весь полученный коктейль делится на три части и пьется трижды в сутки. Чтобы не нанести вред организму и добиться желаемого результата, рекомендуют пить пару недель через день, затем делать перерыв. Правильные пропорции обеспечивают синергитический эффек

    Эфедрин кофеин аспирин похудение — Худеем — цель!

    Девушки, у которых пропорции далеки от идеальных, приводят свою фигуру в порядок с помощью капсул ЭКА для похудения, сочетающих в себе такие компоненты: эфедрин, аспирин, кофеин. Препарат широко используется в бодибилдинге и фитнесе. Он помогает сбросить вес, не вреден для здоровья при соблюдении инструкции к применению. Название таблеток – это аббревиатура, которая включает первые буквы основных трех компонентов, входящих в состав капсул.

    Содержание статьи:

    Что такое ЭКА

    Эффективный жиросжигатель ЭКА при рекомендованных дозировках быстро справляется с избыточным весом. Всего за 30 дней регулярного использования можно потерять до трех кг. Взаимодействие таких компонентов в организме человека имеет хороший результат, который намного лучше, чем прием каждого по отдельности. Механизм действия жиросжигателя, его эффективность была проверена многочисленными экспериментами. Для достижения лучшего результата стоит сочетать прием ECA с:

    • физическими упражнениями;
    • диетой;
    • разгрузочными днями.

    Состав

    Смесь ЭКА для похудения имеет вид капсул, вес которых 25 мг. В упаковке их насчитывается 90 штук. Состав ЭКА капсулы следующий: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина, 80 мг аспирина. Препарат ускоряет процесс расщепления липидов, поэтому его относят к спортивному питанию. Хотя ЭКА – запатентованное средство для похудения, перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом. Изначально в капсулы ЭКА входили только эфедрин и кофеин, только 15 лет назад в состав добавили аспирин, который помогает продлить эффективное действие эфедрина в организме человека.

    Как принимать ЭКА

    Любой химический препарат имеет рекомендованную дозировку. Принимать ЭКА для похудения нужно не больше трех раз перед едой по одной капсуле. Жиросжигатель пьется 14 дней, затем 7 дней перерыв, не стоит капсулы пить перед ужином – это может вызвать бессонницу. Чтобы не развивалось привыкание, а препарат помогал решить проблему лишнего веса, им лучше не злоупотреблять, не повторяя курс регулярно.

    Невзирая на то, что ECA можно купить в свободной продаже, нужно хорошо подумать, прежде чем его принимать. Добавка имеет серьезные побочные эффекты, которые могут навредить здоровью. Лучше выработать силу воли и с помощью серьезной мотивации стимулировать собственное желание похудеть с помощью интенсивных тренировок, плавания или разгрузочных дней.

    Побочные эффекты

    Сам эфедрин помогает при многих заболеваниях – например, бронхиальной астме, аллергии, пониженном давлении. Невзирая на его полезные свойства, как и любое синтетическое лекарство, побочные эффекты ЭКА тоже имеет:

    1. Известны летальные исходы при несоблюдении дозировки.
    2. Капсула, содержащая коктейль из трех компонентов, возбуждающе действует на ЦНС: в итоге можно наблюдать нервные расстройства в виде галлюцинаций.
    3. Сильнодействующие компоненты при передозировке нарушают обмен веществ, приводят к внутренним кровотечениям, спазму дыхательных путей.

    Противопоказания

    Комбинация популярного синтетического препарата для похудения, содержащего в себе эфедрин, кофеин и аспирин для похудения, с другими лекарствами должна приниматься после согласования рецепта с доктором. При передозировке нужно срочно обращаться в больницу и не заниматься самолечением. Важно помнить, что противопоказания ЭКА имеют люди с такими заболеваниями:

    • гастрит;
    • язва;
    • сахарный диабет;
    • анемия;
    • повышенное давление;
    • заболевания сердца;
    • заболевания органов пищеварительной системы;
    • запрещать ECA для похудения стоит при лактации, беременности.

    Мой вес упал до 88,3кг при росте 185 см, но я все еще не доволен результатом. У меня погорела довольно большая часть мышечной массы, что расстраивает меня еще больше, силовые на кето упали катострофически низко. Надеюсь после того как я вернусь к углеводам,то силовые восстановятся хотя бы на половину.

    Но сейчас речь пойдет об ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин) стаке который с сегодняшнего дня я добавлю к своей кето диете и программе тренировок. А конкретней я использую американский препарат Метилдрен 25 в основе которого лежит эфедрин.

    Расскажу поподробней про него. Состав:

    Состав такой же как у типичных жиросжигателей из магазина спортпита, но самое главное что здесь присутствует эфедрин и аспирин.

    Хочу сказать что от первой капсулы я значимого эффекта не почувствовал. Тревожного чувства как описывают другие люди на форумах я не ощутил.
    Планирую принимать две капсулы в сутки, одну за полчаса до завтрака и вторую за 20 минут до тренировки.
    Что касается самого Метилдрена 25, могу сказать что после первого приема прошло уже 18 часов и никаких побочек пока не возникло, как и никаких неприятных ощущений. Сегодня второй день приема и дозировка будет 50мг.

    Все мысли и ощущения от приема ЭКА и метилдрена 25 я опишу в блоге, когда буду подводить итоги своей сушки.

    Перед началом приема ЭКА я выглядел так 04.04.2013 вес 88.3 кг:

    Информация со SportsWiki:

    ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

    ЭКА — это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

    Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

    Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов.

    Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета).Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении изкокалорийной диеты.

    Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.

    Побочные эффекты и вред для здоровья

    Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место быть до начала употребления ЭКА.
    В исследованиях ЭКА на здоровых людях не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения во время и после употребления препаратов. Таким образом, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА связано с незнанием фактических данных и антипропагандой наркотиков, не более того.

    Курс ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

    Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина — 25 мг, кофеина — 250 мг, аспирина — 250 мг (1/2 таблетки). В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы.
    Длительность курса ЭКА составляет 1-2 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю, затем курс ЭКА можно повторять. Более продолжительные курсы делать не следует, так как эффект быстро снижается и развивается привыкание.

    Большой популярностью среди спортсменов, желающих быстро избавиться от подкожного жира, пользуется «Бронхолитин». В бодибилдинге этот лекарственный препарат оброс легендами. Чем же приглянулся атлетам обычный сироп от кашля, который отпускается в любой аптеке без рецепта? В этом предстоит разобраться в данной статье, а также понять, действительно ли препарат обладает жиросжигающими свойствами или это очередное плацебо.

    От чистого истока

    Ни для кого не секрет, что самыми мощными жиросжигателями на постсоветском пространстве были продукты с содержанием ЭКА — эфедрин, кофеин, аспирин. Однако российское правительство в 2013 году приравняло всё спортивное питание с содержанием эфедрина к наркотическим веществам, и продукт исчез с полок магазинов. Естественно, спортсмены занялись поиском препаратов, содержащих в своей основе эфедрин и его производные. Выход был найден — искомое вещество обнаружено в сиропе от кашля под названием «Бронхолитин». В бодибилдинге, среди атлетов, мгновенно появилось множество рецептов, которые способны помочь сжечь жировую прослойку за очень короткий срок.

    Серьёзный подход

    Судя по многочисленным отзывам атлетов в актуальными до сих пор являются вопросы о том, насколько эффективен «Бронхолитин» в бодибилдинге, как принимать и каких результатов можно достичь. Незамысловатые ответы, которые не имеют клинических подтверждений в мире, подвергаются сомнениям многих пользователей. Советчики под грифом «анонимно» рекомендуют применять непосредственно перед тренировкой 60 мл «Бронхолитина», 200 мг бензоата кофеина и 300 мг аспирина. Все перечисленные препараты есть в аптеке и продаются без рецепта. Рекомендации к таким рецептам сопровождаются только положительными отзывами тех, кто испробовал действие смеси на себе и ощутил прилив энергии в процессе тренировки, заставив свой организм работать на пределе возможностей.

    А если думать своей головой?

    Возвращаясь к рекомендуемому в СМИ рецепту ЭКА собственного производства, у здравомыслящего человека должна возникнуть масса вопросов, на которые в любом медицинском справочнике можно всегда найти ответ. Да и самому нетрудно догадаться, обладая школьными знаниями химии, биологии и физиологии.

    1. Кофеин. Повышает физическую работоспособность. Стимулирует умственную и психическую деятельность, а также устраняет сонливость и утомляемость.
    2. Аспирин. Обезболивающее и жаропонижающее средство, способное предотвратить чувство истощения организма.
    3. «Бронхолитин». Эфедрина и масло базилика снижают дискомфорт, оказывая благотворное влияние на бронхи при обильном кашле.

    Совсем непонятно, для чего в смеси ЭКА «Бронхолитин». В бодибилдинге для энергии больше интересен кофеин. В теории эфедрин способен усиливать действие других компонентов, а также вызывает психостимулирующее действие на центральную нервную систему.

    Калорийные продукты для похудения — новинка или плацебо?

    Описывая, насколько эффективен «Бронхолитин» в бодибилдинге, отзывы не содержат никакой информации о калорийности продукта. А ведь инструкция гласит, что в одном 125 мл флаконе содержится 45 грамм сахара. Это 180 ккал! Соответственно, при приёме половины флакона в организм поступает 90 ккал которые превращаются в гликоген и используются организмом для получения энергии. Кофеин продлевает тренировку до истощения запасов гликогена, запуская процесс липолиза, а аспирин снимает усталость. Эфедрин усиливает действие кофеина и аспирина. Как всё сложно! Может, есть смысл убрать из цепочки «Бронхолитин»? В бодибилдинге, как известно, при снижении калорийности рациона перед тренировкой запасы гликогена исчезнут ещё в процессе разминки, и липолиз начнётся гораздо раньше.

    Создать колесо своими руками не каждому под силу

    Большинство производителей спортивного питания не афишируют полный список компонентов своих фирменных смесей, которые, запуская процесс липолиза, способствуют потере жировой массы у спортсмена. Ограничиваясь оглаской известных компонентов и их действием, завод-изготовитель скрывает содержимое продукта от покупателей. Обычная защита от подделки, которая не ограничивается законом. Пытаясь воссоздать фирменную смесь в домашних условиях, большинство атлетов ограничиваются тремя известными компонентами, считая, что «Бронхолитин» в бодибилдинге как жиросжигатель является важным в этом процессе. Однако возникает вполне закономерный вопрос: «Почему ни один научно-исследовательский институт в мире не предоставил результатов тестирования по «Бронхолитину» в качестве

    Подведя итоги

    Любой спортсмен, желающий использовать «Бронхолитин» в бодибилдинге для сброса лишнего веса, может стать жертвой некомпетентности многих атлетов в области медицины, рекомендующих использовать препарат для похудения. Ведь правительство Российской Федерации использует информацию, полученную от Министерства здравоохранения по всем препаратам и их составляющим. И если эфедрин в чистом виде был отнесён к а его производные (эфедрина гидрохлорид) проигнорированы, значит, они не воздействуют на ЦНС. Очередное плацебо для людей, ищущих лёгкие пути для решения своих проблем? А если препарат действительно работает, значит, и побочные эффекты от его применения тоже есть — заболевания сердечно-сосудистой системы, глаукома, гипертрофия простаты. Всегда есть над чем подумать. Главное — делать это своей головой, ведь в результате риску подвергается собственный организм, а не тех людей, которые рекомендуют непроверенные методы.

      Сегодня фитнес индустрия переживает небывалый подъем. Появление новых тренировочных комплексов, развитие в диетологии. Но все это не сравнится с эффектом ЭКА. Что это такое и для чего оно нужно? Это комбинация из трех препаратов — эфедрин, кофеин, аспирин. В совокупности – они являются той самой волшебной таблеткой, которая позволяет быстро и безболезненно скидывать лишние килограммы.

      Эффективность ЭКА

      По отношению к этой связке препаратов проводилось множество клинических исследований. В первую очередь сравнивали эффективность эфедрина без использования тренировок. Как показала практика, без нагрузок контрольная группа практически не похудела. Однако в случае проведения курса с комбинированием ЭКА и занятий на беговой дорожке, выяснилось, что ЭКА увеличивает эффективность жиросжигания от аэробных упражнений на 450-500%.

      Если брать по реальным результатам, то за курс ЭКА при правильной диете и тренировках, можно снизить процентное соотношение жировой ткани с 30% до 20%. Прич ем результат не зависел от массы спортсмена, а только от интенсивности тренировок. В то же время, люди которые принимали ЭКА впервые, и практически не занимались спортом до этого, отметили меньшую эффективность. Она была связана с меньшей работоспособностью на тренировках, из-за чего излишки энергии возвращались обратно в жировую ткань.

      Почему именно ЭКА?

      Сейчас на рынке есть огромное количество более безопасных жиросжигателей, однако наиболее популярной все еще остается за комплексом ЭКА для похудения + кленбутерол. Почему так? Все очень просто – обычно эффективность других жиросжигателей, либо базируется на том же кофеине. А, значит, по вредности и побочным эффектам такие жиросжигатели могут даже превосходить ЭКА, но давать меньший эффект.

      Другой вариант касается различных специфических добавок – антиоксидантов и пр. В частности очень популярным является L-карнитин, который разрабатывался как полноценная замена ЭКА. Да он работает, но в отличие от Эка, он способен сжечь за тренировку не более 10 грамм жира, из-за меньшего уровня высвобождения. Кроме того, при , в первую очередь все равно используются гликогеновые запасы, что уменьшает его эффективность.

      Как результат, ЭКА – это оптимальный и относительно безопасный вариант с точки зрения эффективность/побочные эффекты.

      Принцип действия

      А теперь, если простыми словами, то, как работает эта связка, и почему она является самой эффективной по отношению к любым другим жиросжигателям. Сначала под воздействием эфедрина и сахара, в кровь поступает небольшое количество инсулина, которое позволяет открыть жировые клетки. Далее, жир под воздействием «псевдо-адреналина» — кофеина, попадает в кровь и расщепляется на простейшую глюкозу. Вся эта глюкоза циркулирует в крови, давая необычайный эмоциональный подъем, и значительное увеличение энергии на весь день. Кофеин – продолжая свое воздействие, слегка разгоняет сердечную мышцу, что позволяет, увеличит расход калорий на единицу времени. Далее происходит вот что. Если организм (благодаря тренировке), смог растратить весь излишек энергии (для чего нужны серьезные кардионагрузки), то после их закрытия, человек теряет до 150-250 грамм жировой ткани за одну тренировку. Если же, энергия высвобожденная в ходе воздействия веществ не была потрачена, то со временем она обратно конвертируется в полиненасыщенные жирные кислоты и возвращается в жировое депо.

      ВЫВОД: ЭКА без тренировок не эффективен.

      Теперь немного подробнее, кофеин – является одним из самых мощнейших разрешенных диуретиков, эфедрин усиливает воздействие кофеина, из-за чего все в совокупности с избытком энергии, приводит к увеличению температуры тела. В свою очередь – повышение температуры не только способствует сжиганию жира, но и ведет к увеличению потливости во время выполнения упражнений. В свою очередь все это создает гигантский уровень обезвоживания. Поэтому во время тренировок нужно поглощать значительно большее количество воды чем обычно.

      В свою очередь, если не поддерживать водно-солевой баланс, кровь начинает загустевать. В свою очередь это может привести (хоть и очень маловероятно) к образованию сгустков, которые могут закупорить сосуд. Именно для предотвращения загустения крови под воздействием глюкозы и большого водного дефицита, используется аспирин. Фактически он является стабилизатором реакции, хоть и не принимает прямого участия в жиросжигании.

      Зачем нужен аспирин?

      Раньше в составе ЭКА – не было аспирина. В частности его добавили в одном из исследований массачусетского университета. Предполагалось, что аспирин сможет продлить действие эфедрина, и улучшить жиросжигание. Однако на практике оказалось, что он не несет никакого благоприятного эффекта касательно жиросжигания. В то же время, за последние пятнадцать лет его не убрали из формулы. Аспирин позволяет значительно снизить вероятность возникновении побочных эффектов кофеина и эфедрина, связанных с обезвоживанием и даже снизить головную боль, которая является ответной реакций со стороны сосудистой системы на резкий вывод кофеина из крови.

      Можно ли пить эфедрин с кофеином без аспирина? Да, основной задачей аспирина, как уже упоминалось ранее, является смягчение побочных эффектов. Для профессиональных атлетов перед выступлениями он необходим для разжижения крови. Так, как многие атлеты перед Олимпией потребляют огромное количество диуретиков для того чтобы получить максимальную просушку, аспирин является единственным выходом, который позволяет не только снять головную боль но и избежать инсульта в виду чрезмерного загустевания крови.

      Запрет эфедрина и новый состав

      На территории СНГ, в частности в Украине и Российской Федерации, действующее вещество «эфедрин», которое до этого свободно распространялось со многими сиропами от простуды, попало под запрет. Причиной этому стала возможность варить «винт» — мощный энергетический наркотик, который имеет схожую структуру с кокаином, но при этом является намного более опасным. Из-за дешевизны эфедрина и его наличия в аптеках, в странах было зарегистрировано более 12 тысяч случаев смертей от винта за год. Это в свою очередь повлекло за собой запрет эфедрина на законодательном уровне, и причисление его к наркотическим веществам.

      К счастью, на рынке появился «экстракт эфедры», который является высокоочищенным химическим компонентом, к сожалению, он лишен своих противопростудных механизмов, но с точки зрения эффективности в похудении уступает чистому эфедрину всего на 20%. Однако, при курсе ЭКА с экстрактом вместо чистого вещества, не превышайте стандартной дозы, так как вероятность побочных эффектов экстракта эфедрина на организм до конца еще не изучена.

      Противопоказания и побочные эффекты

      Несмотря на тот факт, что опасность эфедрина и кофеина чрезмерно преувеличены, его крайне не рекомендуют принимать:

    • Во время лактации.
    • Во время беременности.
    • Во время середины менструального цикла.
    • При наличии проблем с давлением.
    • При наличии дисфункций сердечно-сосудистой системы.
    • При повышенной возбудимости.
    • При индивидуальной непереносимости одного из препаратов.
    • При неправильном водно-солевом балансе.
    • В отсутствии физических нагрузок.
    • При наличии язвенных болезней и других проблем связанных с функционированием ЖКТ.
    • При наличии дисфункции работы почек.

    Все это связано с его основными и побочными эффектами:

    • Увеличение нагрузки на сердечную мышцу, что также приводит к увеличению артериального давления.
    • Изменение водно-солевого баланса в виду увеличенного пото-выделения (рекомендуется потреблять до 4-х литров воды в день, и не менее 2-х грамм соли, или другого вещества содержащего натрий).
    • Кофеин и эфедрин вызывают раздражение ЖКТ, что приводит к выбросу кислоты, и может усугубить положение язвенников.
    • Из-за большого хода воды в организме, осуществляется значительное повышение нагрузки на почки и мочеполовую систему.

    Как ни странно, но, на самом деле, последствия от приема связки эфедрин кофеин аспирин, через-чур преувеличены. Так как он предназначен в основном для атлетов, то было замечено, что шанс появления побочных эффектов без превышения рекомендуемых дозировок сводился примерно к 6% от общего количества людей, принимающих ЭКА жиросжигатель.

    Примеры курса

    Примечание: помните, что интенсивность курса не зависит от общего веса и процентного соотношения жира. Ни в коем случае не превышайте указанных в статье дозировок. Перед приемом препарата, пройдите профилактическое медицинское обследование и проконсультируйтесь с врачом.

    Прием эфедрина с кофеином подразумевает временный отказ от повседневного потребления кофе и чая. Так как любое превышение дозировки кофеина ведет к усилению чувствительности к эфедрину, что может увеличить риск возникновения побочных эффектов.

    Стандартный курс представляет собой:

    • 25 мг эфедрина.
    • 250 мг кофеина.
    • 250 мг аспирина.

    При отсутствии головной боли, или при работе с пониженными дозировками, от аспирина можно отказаться. Самое главное соблюдать соотношение 1:10:10. Длительность курса не должна превышать 14 дней, так как после этого из-за толерантности организма к продуктам распада эфедрина, дозировку придется увеличивать, что пропорционально увеличит нагрузку на сердечную мышцу. В день на протяжении всего курса принимается до 3-х порций. Первая утром (сразу после приема пищи). Вторая – за 40 минут до тренировки. Третья – через 20-30 минут после тренировки.

    Важно: Эка является мощнейшим энергетиком, который может нарушить функцию сна. Не принимайте Эфедрин с кофеином после 6-7 вечера. Эффект от препарата может сохраняться вплоть до 7 часов.

    Заключение

    Результатом похудения может стать сброс до 30 килограмм исключительно жировой ткани при максимально сохранении мышц. При этом важно понимать, что, если вы не являетесь профессиональным спортсменом, то риск получения побочных эффектов и подрыв здоровья может значительно перевесить эффект от похудения. Поэтому на первых порах, для не занимающихся спортсменов лучше консультироваться у профессионального врача, с целью регулирования дозировок, и консультироваться с тренером для подбора оптимальных нагрузок.

    ЭКА — это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.

    Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

    Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. «Внимание» Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов.

    Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета). Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты.

    Что интересно, сочетание кофеина и действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.

    Зачем в ЭКА нужен аспирин?

    Около 15 лет назад, когда в качестве похудения активно применялись только кофеин и эфедрин, ученые из Harvard Medical School решили добавить в эту комбинацию аспирин. Предполагалось, что аспирин будет усиливать и продлевать действие эфедрина. Механизм действия аспирина заключается в подавлении синтеза простагландинов, которые могут угнетать секрецию норадреналина в синапсах и приводить к снижению эффективности эфедрина.

    В исследовании The University of London»s Department of Nutrition and Dietetics на женщинах сравнили эффективность комбинации Э+К и Э+К+А. В группах не было выявлено существенных различий по снижению жировой массы.

    Еще одно исследование в King»s College in London подтвердило, что аспирин не потенцирует действие эфедрина. Через неделю приема ЭКА и ЭК, различия в потере жировой массы не превышали 30 г.

    «Внимание» Отсюда можно сделать вывод, что присутствие аспирина в комплексе ЭКА не обязательно. К тому же, нужно учитывать, что данный препарат обладает рядом побочных эффектов, в частности образование язвы желудка.

    Побочные эффекты и вред для здоровья

    Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место быть до начала употребления ЭКА.

    В исследованиях ЭКА на здоровых людях не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения во время и после употребления препаратов. Таким образом, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА связано с незнанием фактических данных и антипропагандой наркотиков, не более того.

    Курс ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)

    Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина — 25 мг, кофеина — 250 мг, аспирина — 250 мг (1/2 таблетки). В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы.

    Длительность курса ЭКА составляет 1-2 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю, затем курс ЭКА можно повторять.

    «Внимание» Особенности приема эфедрина описаны в основной статье: Эфедрин

    Для повышения эффективности курса ЭКА необходимо:

    * Выполнять аэробные тренировки



    Source: veloed.ru

    Читайте также

    Эка для похудения (эфедрин, кофеин, аспирин): как принимать, дозировка

     

    Эка (Эфедрин, кофеин, аспирин) — это ингредиенты популярных таблеток широко используемых в 1990-х годах, как в спорте, так и просто при похудении. FDA запретила использование алкалоидов эфедрина в качестве ингредиента в пищевых добавках с 2004 года. Под запрет попадают продукты с ma huang и другими травами с растительным производным эфедры. Связанный с этим препарат, псевдоэфедрин, теперь также регулируется законом в большинстве стран.

    Что входит в состав EКA?

     

    Эфедрин

    Эфедрин происходит от растения Эфедры. Он используется в традиционной китайской медицине на протяжении веков и также упоминается как «ma huang».

    Этот экстракт стимулирует центральную нервную систему путем выделения соединения, называемого норэпинефрином. Норэпинефрин используется для того, чтобы тело было готово к действию и активности. Эфедра также повышает частоту сердечных сокращений, а также может вызвать сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления .

    Кофеин

    Кофеин также является стимулятором, как ЦНС, так и сердечно-сосудистой системы. Его обычно можно найти в кофе, чае и безалкогольных напитках. Потребление кофеина может повысить чувство бдительности, эффективно уменьшить усталость. Но если его принимать в больших дозах, он может также вызвать: бессонницу; учащение пульса; повышение давления; тремор; тревожность.

    Аспирин

    Аспирин является болеутоляющим средством. Когда принимается как часть ЭКА, аспирин предотвращает уменьшение уровней норэпинефрина. Другими словами, это помогает поддерживать эффекты стимуляции, которые создают кофеин и эфедрин. Длительное применение аспирина, даже в небольших дозах, связано с повышенным риском кровотечения в желудочно-кишечном тракте .

    Механизм действия ЭКА

    Препарат EКA объединяет эфедрин, кофеин и аспирин в заданном соотношении. При употреблении, таблетки заставляют ваше тело нацеливаться на конкретные жировые клетки, которые нужно сжигать для получения энергии, все время повышая общую скорость метаболизма и подавляя аппетит. Поэтому принято считать, что эффективность ЭКА для похудения довольно высока.  Каждый ингредиент в EКA работает в сочетании друг с другом. Эфедрин работает как бета-агонист и стимулирует выработку норэпинефрина, а также распространяет его через жировую ткань путем повышения уровня цАМФ. Кофеин и аспирин ингибируют естественный ответ организма на остановку этого производства цАМФ, тем самым продлевая действие. Стимулирование ЦНС повышает ваш метаболизм, вызывая увеличение количества калорий во время тренировки.

    Как описано в «American Journal of Clinical Nutrition», потребление кофеина увеличивает окисление жира во время физических упражнений.

    ЭКА — как принимать и дозировать?

    Потребляйте дозы эфедрина, кофеина и аспирина до трех раз в день равными интервалами. Медленно повышайте дозу по мере увеличения толерантности. Начните с одной дозы каждый день и добавьте следующую дозу каждые два-четыре дня, пока не достигнете необходимой. Принимайте первую дозу сразу после пробуждения. Не употребляйте ЭКА перед сном, так как это может вызвать бессонницу.

    Идеальная дозировка ЭКА выглядит примерно так: эфедрина 25 мг + кофеина 250 мг + аспирина 250 мг.

    EКA предназначена для использования в сочетании со здоровой диетой и тренировками. Чтобы потерять жир, вы должны обеспечивать дефицит калорий каждый день. Потребляйте много воды в течение дня, так как эфедрин и кофеин являются сильными диуретиками, и вы будете обезвоживаться с гораздо более быстрыми темпами. Ежедневные упражнения усилят потерю жира. Низкоинтенсивная аэробика или силовая тренировка будут идеальны, так как интенсивный сердечный ритм слишком сильно повышает частоту сердечных сокращений, что может быть опасным.

    Человек, который принимает таблетки 3 — 4 раза в день начнет замечать видимые результаты всего за 4 недели. Интенсивность результата может увеличиваться по мере того, как вы продолжаете принимать таблетки. В течение 8 недель необходимо сделать перерыв, чтобы увеличить эффект еще больше.

    Побочные эффеты ЭКА

    Хотя EКA может показаться привлекательным для решения многих проблем с физической формой, есть также причины для беспокойства по поводу его неблагоприятных побочных эффектов. Чрезмерная стимуляция центральной нервной системы при использовании эфедрина и кофеина может привести к перепадам настроения, нервозности и прерывистому сну. В случаях длительного использования, организм будет развивать толерантность, заставляя принимать более высокие дозы для поддержания эффекта. Проконсультируйтесь с врачом перед началом использования эфедрина и регулярно контролируйте кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

    Добро пожаловать в IronSet — блог о спорте и здоровых тенденциях. Андрей — писатель и спортивный консультант, который помогает нашему блогу.

    Похожее

    На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

    Запрещенные жиросжигатели эфедрин кофеин аспирин. "Бронхолитин" в бодибилдинге. Как правильно использовать в виде жиросжигателя? Почему именно аспирин

    Добавки и препараты от фармакологических спортивных концернов постоянно совершенствуются, но имеют достаточно высокую стоимость. Последнее и становится главной причиной того, почему многие атлеты, а особенно начинающие, обращаются к более доступным аптечным препаратам. Это решение вполне оправдано, но требует взвешенного и разумного подхода. Приобретая любой препарат, обязательно нужно заранее изучить, насколько он эффективен и безопасен.

    Наиболее популярным считается ЭКА, представляющий собой аналог спортивного жиросжигателя. Этот комплекс состоит из эфедрина - активного действующего вещества бронхолитина, кофеина и аспирина. Первые буквы каждого компонента и образуют название средства «ЭКА».

    Прием связки кофеин+аспирин+бронхолитин способствует:

    • увеличению тонуса мышц;
    • повышению производительности и работоспособности на тренировке;
    • снижению аппетита и уменьшению веса;
    • стимуляции психологических процессов;
    • умеренному мочегонному эффекту.

    Применение комплекса не оказывает сильного воздействия на нервную систему. Никакой из компонентов связки не обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер. Это позволяет избежать нежелательных последствий.

    Эффект похудения присутствует, однако проявляется в определенных условиях. Значительных результатов можно добиться исключительно при максимальных физических нагрузках. Пассивное действие связки в плане жиросжигания довольно мало.

    Запрет на жиросжигатели, основу которых составляет ЭКА, которого добились медики, проводящие многочисленные клинические испытания, привел к тому, что стало возможным заменять эти препараты обычными аптечными.

    Как принимать аспирин, бронхолитин, кофеин

    Оптимальной схемой приема связки считается суточная рекомендуемая дозировка. Дневная норма для аспирина и кофеина составляет по 250 мг, а для бронхолитина - 50 мл. Допускается повышать эти дозы в 3 раза. Норму при этом оставляют аналогичную суточной, но принимают вещества трижды в день, а не один раз.

    Продолжительность курса составляет 2 недели, по окончанию которых делают перерыв от 10 и до 14 дней. Бронхолитин имеет достаточно специфический вкус. Чтобы приглушить его, комплекс рекомендуется запевать большим количеством жидкости.

    Строгие временные рамки курса обусловлены наличием эффекта привыкания, а, следовательно, и снижения степени влияния ЭКА на организм. Желающим похудеть, лучше всего сочетать этот комплекс с безуглеводной диетой.

    Ограничением к употреблению аспирина, кофеина и бронхолитина являются сердечно-сосудистые болезни.

    Почему была запрещена комбинация ЭКА?

    Эфедрин, присутствующий в составе бронхолитина, применяют как прекурсор в производстве наркотических веществ. Это и послужило причиной тому, что ЭКА запретили к продаже во многих странах мира. На территории Российской Федерации и некоторых других стран приобрести бронхолитин можно по рецепту.

    Приобретать аспирин, бронхолитин и аспирин по отдельности, а затем употреблять в связке не является противозаконным действием. Оно не влечет за собой нарушение закона и каких-либо проблем с правоохранительными органами.

    Пока запрет не вступил в силу, атлеты имели возможность выбирать пищевые добавки на основе ЭКА из свыше сотни наименований продукции, чтобы получить эффект подавления чувства голода и аппетита, редукции жировых отложений.

    Побочные эффекты от приема ЭКА

    Дозировка каждого элемента комплекса, принимаемая с целью похудения, оптимальна, рассчитана на то, чтобы не вызвать никаких необратимых негативных последствий. Четкое следование оптимальной норме приема, к сожалению, не исключает возникновения побочных элементов, среди которых:

    • проблемы со сном и бессонница;
    • постоянное чувство переутомления;
    • нарушения сердечно-сосудистой системы;
    • проблемы с пищеварительной системой;
    • тошнота со рвотой;
    • приступы головокружения и головные боли.

    Применение сразу нескольких компонентов достаточно часто сопряжено с возникновением аллергической реакции, спровоцированной индивидуальной непереносимостью. Когда комплекс решено принимать для сжигания жировых отложений, следует акцентировать внимание на бронхолитине, который имеет множество особенностей и индивидуальных противопоказаний.

    Отзывы об аспирине, кофеине и бронхолитине

    Применение данной связки связано с множеством противоречивых мнений как среди бодибилдеров и спортсменов, так и тех, кто борется с лишним весом. Отзывы от отечественных и европейских атлетов, людей, желающих похудеть, в подавляющем большинстве положительные. Активная антинаркотическая пропаганда не возымела сильного эффекта на российских атлетов, продолжающих активно принимать связку комплекса ЭКА.

    На территории Соединенных Штатов Америки эти препараты потеряли свою актуальность, перешли в категорию запрещенных. Это не отменяет того факта, что подпольно в стране каждый год производится более десятка миллионов дозир

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2021 © Все права защищены.